33 простых совета для укрепления здоровья. Следуйте им каждый день, и результат не заставит себя ждать!

  • Рецепт для восстановления сил:¼ лимона вместе с кожурой, ¼ грейпфрута и один апельсин. Это средство хорошо поможет восстановить силы после продолжительной напряженной работы или после обильного застолья.
  • Средство от простуды: ¼ стакана минералки, ½ лимона вместе с кожурой и 1 апельсин большого размера хороши в борьбе с простудой.
  • Для борьбы с лишним весом: 2 яблока и половина розового грейпфрута являются прекрасным средством для похудения. Если утолить голод не удается, между приемами пищи следует пить теплую воду.
  • Средство для очищения крови: Сок из 8 ягод клубники и 3 сладких яблок не только вкусен, но и очищает кровь. Две веточки грозди черного или зеленого винограда и 8 ягод клубники помогут улучшить цвет лица.
  • Для оздоровления организма: Одна груша, один кружок мелко порезанного ананаса и одна хурма по способствуют улучшению общего здоровья.
  • Для укрепления иммунитета: Небольшой пучок петрушки, проросшая пшеница, половина свеклы вместе с ботвой, одно яблоко, один пучок сельдерея и три морковки улучшат работу иммунной системы.
  • Рецепт для укрепления нервной системы: Два пучка сельдерея, 100 граммов капусты или половина помидора поспособствует оздоровление нервной системы.
  • Средство для улучшения состояния кожи: Половинка болгарского перца или 6 морковок улучшат состояние кожи, особенно у подростков.
  • Для насыщения крови железом: Четыре веточки петрушки, шесть листиков шпината, 1/4 репы, четыре листа салата или пять морковок обогатят кровь железом.
  • Для очищения организма токсинами: Половина свеклы вместе с ботвой, половина огурца, 2-3 морковки следует выдавить на соковыжималке и смешать сок. Это средство прекрасно подходит заядлым мясоедам и для тех, кому нужно вывести токсины.
  • Средство для желудка: Два пучка сельдерея, 100 г капусты или половина помидора чрезвычайно полезны для желудка.
  • Средство для укрепления костей: Половинка яблока, четыре ветки петрушки, 4 капустных листа или 5-6 морковок укрепят кости. Особенно полезно для детей.
  • Состав для укрепления ногтей: Половинка пастернака или 6 морковок укрепят ногти.
  • Средство от бессоницы: Пучок петрушки, 2 веточки сельдерея и 5 морковок улучшают сон.
  • Для оздоровления организма: Половинка свеклы вместе с ботвой и 6 морковок способны значительно улучшить здоровье.
  • Состав для тонуса: Смешав сок из стручков петрушки, половинки свеклы вместе с ботвой и 6-ти морковок можно сделать отменный напиток, улучшающий самочувствие.
  • Для снятия покраснения глаз: Четверть капустной кочерыжки или 6 морковок избавят от чувства усталости в глазах и устранят их покраснение.
  • Средство для желудка: Два яблока, 30 г свеклы вместе с ботвой и 120 г фенхеля хороши при чувстве дискомфорта в желудке.
  • Для здоровья всего организма:
  1. Пучок петрушки, 1 яблоко, 5 морковок и один кружок очищенного картофеля способствуют поддержанию здоровья.
  2. Хорошие результаты дает сок, выдавленный из пучка петрушки, 1 яблока и 5 морковок.
  3. Сок из 6 морковок, 3 пучков петрушки и половинки свеклы вместе с ботвой улучшит внешний вид.
  • Состав для очищения легких от токсинов: 4 стебля водяного кресс-салата, четверть картошки, 4 стебля петрушки и 5 морковок способны очистить легкие.
  • Средство для укрепления иммунитета: 2 головки чеснока, пучок петрушки, две веточки сельдерея и 6 морковок укрепляют иммунитет и борются с вирусами.
  • Для укрепления ногтей: Четверть болгарского перца, 3 капустных листа, четыре морковки и один огурец маленького размера делают ногти более здоровыми.
  • Для гладкости кожи: Имбирь, 1 яблоко и 5 морковок делают кожу визуально более гладкой.
  • Средство для хорошей работы поджелудочной железы: 60 г брюссельской капусты 5 листиков салата, одно яблоко и четыре морковки совершенствуют работу поджелудочной железы.
  • Для тонуса: 5 стеблей петрушки и 6 морковок повышают энергетический тонус, особенно у мальчиков.
  • Для восстановления нервной системы: Две веточки сельдерея и два кружочка ананаса приводят нервную систему в уравновешенное состояние.
  • Для здоровья: Четверть свеклы вместе с ботвой, 1 яблоко и 5 морковок выжать и смешать сок. Это одно из лучших средств для здоровья.
  • От простуды: Имбирь, одно яблоко и 5 морковок помогают бороться с простудами.
  • Для очищения кожи: Листья репы, шпинат, капуста три зеленых перца и 6 морковок очищают кожу.
  • Для восстановления организма: Одуванчик, 3 редиски и два кружочка ананаса хороши для восстановления организма, особенно ранней весной. Веточки сельдерея и 5 морковок улучшают сон.

Источник

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

33 простых совета для укрепления здоровья. Следуйте им каждый день, и результат не заставит себя ждать!