Как понять себя и прийти к верному решению? Несколько простых упражнений
Упражнение 1. Почувствовать свое тело
Отключаться от беспокойных мыслей, тревог внешнего мира и услышать свое тело поможет медитация.
Сядьте в удобную позу. Выпрямите спину, делайте медленные вдох и выдох около минуты. Направьте свое внимание на тело. Мысленно медленно расслабьте части тела сверху вниз: голову, шею, плечи, руки, торс, бедра, ноги. Уделите этому столько времени, сколько потребуется.
Подумайте о решении, которое вам надо принять, почувствуйте, где в этот момент в теле происходят ощущения и какие они? Чувствуете ли вы напряжение или, наоборот, легкость? Сопровождается ли это ощущение эмоциями: страхом, подавленностью, радостью, волнением?
Сосредоточьтесь на зоне, где есть негатив. Делайте глубокий вдох и выдох, каждый раз «выталкивая» неприятные ощущения из тела. Остановитесь, когда избавитесь от этих чувств.
Негатив ушел, наполните эту часть тела позитивной энергией. Продолжайте глубоко дышать и с каждым вдохом мысленно направляйте в тело нежность, тепло, свет, радость, любые приятные для вас эмоции и ощущения.
Снова обратите свое сознание к вопросу вашего выбора или решения. Что поменялось? Возможно, появились новые мысли и чувства?
Тренируйте навык общения с собой через тело, и эта пpaктика обязательно принесет свои плоды.
Упражнение 2. Увидеть свое истинное желание
Каждый раз, делая правильный выбор, мы чувствуем мгновенный душевный отклик в виде эмоций: радости, восторга, подъема энергии или умиротворения. Гипнотерапевт Михаил Гинзбург предложил методику, позволяющую проверить верность своего устремления еще до принятия решения.
Возьмите бумагу и ручку и напишите название вашей идеи или желания. Пометьте срок, в который вы хотели бы осуществить задуманное. Например: «Провести лето 2020 года всей семьей в деревне».
Мысленно окажитесь в намеченной ситуации. Не старайтесь воображать. Настройтесь увидеть картину такой, какая она сразу предстает перед глазами, разглядывайте детали.
Опишите все, что вы видите в этом сюжете вашей случившейся жизни. Описывайте как можно более подробно, например: «5 августа 2020 г. Солнце светит в окно, я просыпаюсь и иду в наш цветущий сад…».
Фото: artchive.ru
Прислушайтесь к своим чувствам. Какие эмоции и мысли появились у вас, когда желание осуществилось? Вы спокойны и счастливы или немного скучаете по городской жизни? А может быть, беспокоитесь о том, что будет по приезде в город?
Опыт визуализации поможет вам осмыслить ваше желание, увидеть в нем возможные скрытые страхи или иные потребности.
Упражнение 3. Услышать свою интуицию
Большинство понимает интуицию как вспышку осознания, внутренний голос, направляющий часто в противоположную сторону от здравого смысла. Интуиция говорит с нами на языке ощущений, образов и мыслей.
Постарайтесь выполнять упражнение в тихом месте, где вам не могли бы мешать. Сядьте в удобную позу и расслабьтесь.
Оглядитесь вокруг и выберите два предмета в интерьере, они будут символичным образом вашего вопроса или решения. Расположите предметы на расстоянии друг от друга.
Мысленно соедините два предмета линией. Представьте, как она выглядит, какого цвета и фактуры, какие эмоции вызывает. Встаньте на линию. Постарайтесь понять свои ощущения: страх, волнение, сосредоточенность, радость или другие.
Каково вам находиться между двумя предметами в состоянии выбора? В какой точке линии вы находитесь? В какую сторону смотрите? Подсознание уже начинает раскрывать вам истинные ощущения и стремления к одному из предметов.
Сойдите с линии. Выключитесь. Посмотрите на предметы — какие эмоции они вызывают сейчас? Если чувствуете, что остались вопросы, снова вернитесь мысленно на линию, приблизьтесь к предметам, потрогайте их. Выявите из многообразия ощущений «основные» чувства — нравится или нет, хорошо или плохо, холодно или тепло.
Теперь проанализируйте предметы. Какие у них хаpaктеристики, тем они и напоминают объект выбора. Игра в «На что похоже?» может дать свои полезные ответы.
Интерпретируя полученные телесные ощущения, ассоциативные чувства и образы, будет проще принять правильное решение, к которому подводят вас подсознание и интуиция.
Отзывы (через Facebook):
Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:
После кончины собственника жилого помещения его наследникам предстоит процесс оформления наследственных прав. Действующее законодательство подробно регламентирует эту процедуру. Что нужно знать наследникам, чтобы их решения и действия полностью соответствовали закону?...
17 04 2021 1:24:52
Доброго времени суток!...
В советское время не было такой проблемы, как праворульные машины. В Ирландию, Японию и в Великобританию СССР продавал считанные сотни праворульных «Волг» и «Жигулей». Иногда советские дипломатические работники, возвращаясь из тех стран, забирали с собой и свои праворульные машины....
15 04 2021 21:27:24
Я всегда жду наихудшего. Многие люди живут с этой подсознательной установкой. Их постоянным спутником является страх....
14 04 2021 6:35:31
О наличии проблем в плане здоровья можно догадаться по внешнему виду, особенностям поведения и даже вкусовым пристрастиям. Как понять, когда наш организм просит помощи? Как не пропустить подаваемые им сигналы и правильно расшифровать...
13 04 2021 20:30:32
Одним из наиболее распространенных корнеплодов, используемых в приготовлении повседневных блюд, является свекла. Ее добавляют в закуски и салаты, варят из овоща борщ, даже делают из него квас. Помимо того, что продукт вкусен, он еще и очень полезен для здоровья. Употрeбляя его, можно противостоять многим заболеваниям....
12 04 2021 10:21:48
Увидев на рынке мелких пестрых птичек в клетке, многие горожане решают купить перепелов и содержать их в своей квартире. Плюсы такого решения очевидны: клетка занимает мало места, сами птички действуют на человека позитивно и ещё дают пищевое яйцо. Некоторые тут же решают начать перепелиный бизнес, ничего толком о нём не зная....
11 04 2021 19:58:28
Каждый, кто хоть раз держал в руке кусочек глины, вспоминает об этом с удовольствием. Многие века человечество использует глину для изготовления посуды и других предметов обихода. Изделия из нее получаются уютные, вызывающие приятные эмоции. Еще с прошлого века европейские психотерапевты заметили, что работа с глиной помогает пациентам бороться с депрессией, избавляться от тревожности, страхов....
10 04 2021 16:30:40
Много супружеских пар сталкивается с проблемой охлаждения чувств. Отсутствие романтики способствует этому. Из-за серых будней, совместного быта, финансовых затруднений нежность и любовь к своей второй половине постепенно угасают. Многим супругам свойственно забывать о том, что когда-то были влюблены. Как вернуть в отношения чувства и вновь влюбиться друг в друга? На эти вопросы нам помогут найти ответы специалисты в области...
09 04 2021 19:35:16
Из предыдущей статьи мы на примере английского языка поняли, какой мощный, а главное, простой в обращении, инструмент получили в руки не только специалисты-филологи, но и простые пользователи Интернета, которых интересует динамика развития родного языка. А что же происходит в литературе на русском языке?...
08 04 2021 15:47:12
Давным-давно наши предки обычно заканчивали свои жизни в желудках хищников. Как только постарел настолько, что не смог вовремя услышать приближение хищников или не успел быстро убежать и взобраться на дерево, так добро пожаловать на их трапезу, в качестве перекуса....
07 04 2021 11:48:55
Эти серьги, найденные при раскопках весной 1853 года, хранятся в Эрмитаже. Время создания — IV в. до н.э. Они являются ярчайшим примером ювелирного искусства древних греков....
06 04 2021 17:53:43
Замечательный альбом АКВАРИУМА «День Серебра» (1984) страдал лишь одним недостатком — чрезмерной «успокоенностью». Следующий альбом получился не столь цельным....
05 04 2021 9:10:44
Совсем недавно, лет 20 назад, в РФ появились дayншифтеры. Они сдают в аренду свои квартиры в Москве или каком-то еще крупном городе, получают на карточку плату — и живут себе на каких-нибудь экзотических курортах южных морей....
04 04 2021 1:56:12
Ожидание поездки становится мучительным, если в дороге тошнит. Эта неприятная реакция организма на движение называется кинетоз, или синдром укачивания....
03 04 2021 0:34:37
— Господа! Как мне удалось выяснить из высокопоставленных источников, правительство и, главное, народ, для которого мы, собственно, и работаем, недовольны телевидением, — новый директор канала почему-то с победным видом оглядел всех присутствующих....
02 04 2021 23:11:55
Помните сюжет сказки про Емелю? Тогда перейдем сразу к тому, что означает слово «лентяй». В русском языке оно указывает на человека, который не любит работать, бездельничает, лодырничает, придумывая всякие отговорки и оправдания, чтобы не заниматься делами. Сказочному Емеле это очень хорошо удавалось....
01 04 2021 13:57:14
Говорят, немцы или шведы могут провести весь отпуск с коктейлем у бассейна, даже ни разу не наведавшись на море. Подтверждаю, сам видел. Впрочем, то же самое говорят и про наших людей, с удивлением обнаруживающих, что «в этом Египте еще и море есть?» Здесь не уверен, что такие...
31 03 2021 21:49:58
Сегодняшние «мысли вслух» — о движении и физических нагрузках. По большому счету, «меньше есть и больше двигаться» остается универсальным рецептом. Только скажу бaнaльность: есть мы любим, а двигаться нам лень....
30 03 2021 21:32:49
История фальсификации продуктов столь же стара, как история товарного рынка. Когда появился первый рынок, на котором продавали товары, продавцы уже начали искать способы фальсификации продуктов....
29 03 2021 22:53:50
В последние годы в нашей стране значительно вырос интерес к такому разделу медицины, как гериатрия. В поликлиниках появились новые специалисты — врачи-гериатры, в больницах открывают целые отделения с таким же названием. Но большинство наших граждан не понимают, о чем идет речь, когда говорят о гериатрии. Так что же это за загадочная наука и для чего она нужна?...
28 03 2021 14:36:36
Женская мудрость — качество, которое приобретается с годами. Ценный жизненный опыт позволяет видеть ситуацию более объемно. С опытом приходит терпение, умение любить и ценить себя, желание баловать себя и при этом не чувствовать вину. Но неужели придется прожить большую половину жизни, чтобы открыть в себе качества поистине мудрой женщины?...
27 03 2021 0:56:17
Нигде так не любят собак, как в Вене. Здесь для псов настоящее раздолье, здесь для них нет ограничений, здесь собаки действительно являются полноправными члeнами общества....
26 03 2021 19:21:43
На эти выходные решил не ходить в гараж по своим мужским делам. Решил заняться семейной жизнью — «побыть с семьёй», как выражается моя благоверная. И даже решил хорошенечко похозяйничать в доме — недоделки свои доделать и хотя бы половину списка дел выполнить....
25 03 2021 21:21:31
Хотите привить ребенку интерес к математике, физике и конструированию? Предложите ему заняться робототехникой....
24 03 2021 22:41:43
Холодная пора года вызывает у многих людей хандру, кажется им безрадостной. Чтобы поднять себе настроение и не грустить, глядя на унылый осенний пейзаж за окном, следует внести коррективы в свой повседневный рацион питания....
23 03 2021 16:48:24
Одна из наиболее сложных в части решения проблем для нашей цивилизации — истощение ресурсов. И хотя некоторые из них способны возобновляться, тем не менее, проблема становится все более острой....
22 03 2021 1:35:28
Существует стереотип, что массажные манипуляции в правильном исполнении не могут навредить организму, они всегда к месту и на пользу. Однако в этом вопросе не так всё однозначно. Попытаемся разобраться, когда этот всенародно любимый метод действительно несёт здоровье, а когда он может принести вред....
21 03 2021 1:26:49
Часто в разговорах можно услышать: «…ну, это им повезло…», либо «…а, да это человек в струю попал…». Однако в такой расклад мало кто верит, потому что русскую пословицу «без труда не вытащишь и рыбку из пруда» никто не отменял. В случае с всемирно известной группой «Тhe Beatles» пословица, приведённая выше, верна на все 100%....
20 03 2021 12:17:13
Землянику в народе называют чудо-ягодой за ее благотворное воздействие на организм человека. Это было подтверждено учеными, исследовавшими ее химический состав. Целебные свойства имеют и ягоды, и соцветия, и корневище. Однако фитотерапевты, знахари и ученые в один голос заявляют, что далеко не всем можно употрeбллять эти ягоды....
19 03 2021 7:33:16
23 апреля мир празднует не только Всемирный День книги, но и День антиплагиата (International Book and Copyright Day). Важно понять различия и сходства между плагиатом и нарушением авторских прав. Несмотря на то что они имеют много общего, между ними существуют ключевые различия, о которых должны знать создатели произведений....
18 03 2021 19:10:45
Ох, и разлетались же люди по белу свету! По данным Международного совета аэропортов (ACI) в 2013 году в мире насчитывалось 4037 коммерческих аэропортов. 317 из них имеют «имя собственное», то есть названы в честь знаменитых людей. Чаще всего это политические или религиозные лидеры. Небольшое, но быстро растущее количество аэропортов названо в честь знаменитых деятелей литературы, искусства, выдающихся промышленников и даже...
17 03 2021 2:58:13
Как ни печально, но абьюзеры буквально вытягивают из своих жертв внимание. А ещё оставляют некий зазор для надежды на конструктивный диалог. Порой в стараниях построить гармоничные отношения с агрессором проходит вся жизнь. В лучшем случае страдающий в конце концов просыпается — и приходит в ужас. Силы были потрачены на недостижимую цель. Об этом и многом другом рассуждают герои рассказа-форума....
16 03 2021 16:41:48
Хотите убрать в доме стены между помещениями? Решиться на такой шаг непросто, это не то что купить столешницу для кухни новой расцветки. Однако когда очень велико желание увеличить прострaнcтво, где проходит большая часть времени хозяйки дома и чаще всего принимают гостей, то стоит обдумать данный вариант оригинальной перепланировки...
15 03 2021 20:17:49
На исходе 1978 года во дворе появились новые соседи, переехали в квартирку умершей соседки. Новому жильцу — главе маленькой семьи — умершая приходилась бабушкой, до этого семья снимала квартиру где-то на окраине города, а сейчас решили переехать. Хоть и старый дом, и общий двор-колодец, но все же собственное жилье, к тому же в центре....
14 03 2021 7:24:48
Из цыганской песни известно — «Всюду деньги, деньги, деньги всюду деньги без конца, а без денег жизнь плохая — не годится никуда». В животном мире денег нет, но нормальная жизнь продолжается, для неё имеются ресурсы. Человек ресурсы приобретает за деньги....
13 03 2021 0:34:26
Не так давно в Москве открылся необычный магазин-музей «Кудеса-Чудеса» с редкими амулетами и оберегами на все случаи жизни. В магазине царит особая атмосфера. Это не просто бутик таинственной атрибутики, это настоящий музей редких и удивительных артефактов....
12 03 2021 1:29:33
Часто имея в запасе много старых вещей, просто физически не успеваешь выложить весь товар. Поэтому хороший вариант — давать по одному объявлению определенного вида, а откликнувшимся покупателям предлагать похожие, но не выложенные товары. Иногда такое сpaбатывает....
11 03 2021 9:37:35
Они величаво, не спеша прогуливаются по дорожкам, пpaктически не перелетая с места на место. Быстро привыкая к хозяевам, подпускают к себе человека на минимальное расстояние, могут кормиться с руки. Необычный внешний вид и пышное оперение делают их настоящим украшением приусадебного...
10 03 2021 6:18:40
Рецептом хорошего бисквита нынче никого не удивишь. Интернет заполонен кулинарными форумами, где можно найти сотни разнообразных рецептов этой выпечки. Особый раздел среди них — морковный бисквит. А правильны ли эти многочисленные рекомендации? Будем...
09 03 2021 22:40:54
Летний сезон в самом разгаре и можно вдоволь наслаждаться фруктами и ягодами. А ещё не забудьте подпитать кожу лица природными минералами и витаминами. Поговорим о фруктовых...
08 03 2021 16:18:54
Вряд ли нашелся бы безумец, который обозвал бы монарха, генерала или вельможу четырехглазым. Однако с определенного момента обличенные властью лица прошлого не стремились появляться на публике в очках. Религиозные и политические конфликты порождали дикие предрассудки и мешали развитию...
07 03 2021 15:12:20
В этом году в России уже горит около 15 000 гектаров леса. В Магаданской области только один пожар выжег 7 000 гектаров. Горят леса и в Хабаровском крае. Даже без вмешательства человека лес обречен на периодические пожары раз в 150−200 лет. Но люди своими кострами, спичками, окурками ускоряют этот процесс во много раз. Какими бывают пожары и как их избежать?...
06 03 2021 0:29:14
Посмотрите внимательно на картинку. Что же вы увидели первым? Проверяем что увидели:1.......
05 03 2021 3:54:49
Вода ― самое распространённое вещество на земле, которое занимает примерно 2/3 поверхности суши. Учёные уже много веков исследуют главный источник жизни. Однако всем известное химическое соединение H2O по сей день продолжает удивлять интересными фактами....
04 03 2021 1:15:31
Официальной медициной подтверждено, что пользы от просматривания стереокартинок много....
03 03 2021 0:58:52
У людей есть чувство юмора, чувство собственного достоинства, чувство долга и еще много других чувств. Но одно чувство среди них истинная редкость — это чувство...
02 03 2021 5:10:51
Бытует мнение о целебных свойствах воздуха в кедровых лесах. Он не только наполнен ароматом хвои; содержащиеся в хвойных растениях биологически активные вещества очищают его от инфекционных агентов. Кроме того, отмечено их положительное влияние на нервную и иммунную системы организма. А можно ли вырастить такого производителя фитонцидов за пределами таёжных...
01 03 2021 10:45:25
С самого первого пуска первой ЭВМ ей для работы был необходим набор инструкций. Когда они появились, какие проблемы решали и сколько их всего?...
28 02 2021 11:49:42
Зачастую, делая акцент на здоровом образе жизни, мы говорим о правильном питании, физической активности, водном балансе, минимизации стресса, но совсем забываем про такое важное звено, как сон. Во сне мы проводим большую часть своей жизни, но именно его мы сильно недооцениваем....
27 02 2021 17:54:27
Студентку 4-го курса пединститута Симонову Татьяну присылают в школу для прохождения пpaктики. Ученики-подростки обладают своим мнением, и Таня незаметно для себя удивляется, насколько дети в этом возрасте уже разные. После окончания института проходит несколько лет. Таня неожиданно встречается с одной из своих бывших учениц. Между ними завязывается словно прерванный много лет назад разговор…...
26 02 2021 12:13:14
Никто из фантастов не предсказал мобильных телефонов. Никто из фантастов не предсказал Интернет. Так что, можно сказать: в который раз и совершенно неожиданно для себя человечество очутилось в прекрасном новом мире. На этот раз — в...
25 02 2021 15:46:11
Доминиканская церковь Джезуати, или Санта-Мария дель Розарио (Il Gesuati / Santa Maria del Rosario), выходит фасадом на канал Джудекка в северной части района Дорсодуро в Венеции. Церковь — самый большой монастырский комплекс XVIII века в городе....
24 02 2021 13:59:33
Гениального ученого с длинным восточным именем Абу Али Хусейн ибн Абдаллах ибн Сина мы знаем под именем Авиценны. Кем же был этот необыкновенный человек, родившийся более 1000 лет назад (980−1037 гг.) под Бухарой?...
23 02 2021 23:57:42
Представление о Мексике у меня было навеяно больше кинофильмами и книгами, да и было оно какое-то специфичное: пустыни с кактусами; бандиты на лошадях и в сомбреро; текила; наплыв незаконных эмигрантов в соседнюю страну, наркотрафик… да и всё, пожалуй....
22 02 2021 22:18:53
Многие люди для декора спальни используют различные картины и постеры. Выбирая изображение, которое будет висеть над изголовьем кровати, большинство из нас руководствуется собственным вкусом. Главное, чтобы картина нравилась, хорошо вписывалась в интерьер, делала спальную комнату более уютной. Однако маги и эзотерики утверждают, что все не так просто....
21 02 2021 5:28:28
О такой пряности, как розмарин, знает каждая хозяйка. Ароматную зелень в сушеном виде нередко добавляют в различные блюда для придания пикантного вкуса и утонченного аромата. Растение славится целебными свойствами. Но совсем необязательно каждое блюдо приправлять розмарином, чтобы улучшить состояние здоровья. Не менее ценным продуктом является розмариновое эфирное масло....
20 02 2021 8:28:57
«Русалка» считается одним из самых живописных пляжей на Южном побережье Крыма. Сам пляж является центральным на курорте Мисхор, а название получил из-за скульптуры русалки с младенцем....
19 02 2021 10:17:27
Эта история из жизни произошла в средине 60-х годов в столице Киргизии, во Фрунзе, теперешнем Бишкеке....
18 02 2021 1:57:47
Кредит под залог недвижимости — популярный и выгодный кредит. Банки получают существенные гарантии выплат от клиента, поэтому предлагают хорошие условия — низкие ставки и длительный период действия договора....
17 02 2021 14:59:52
Многие автолюбители при покупке автомобиля не задумываются о риске его хищения. Это происходит, т.к. не было таких печальных случаев в личном опыте. В мегаполисах, как Санкт-Петербург, угоны происходят часто в дневное время на стоянках возле магазинов. А ведь защита от угона не такая уж и сложная процеДypa....
16 02 2021 15:24:15
Компания кое-как выкарабкалась. Банкротство её миновало. Однако прежние сотрудники не торопились возвращаться. Они уже разошлись по своим делам. Из прежнего состава остался только весёлый менеджер Женя....
15 02 2021 23:13:47
Происхождение этого вида трaнcпорта окутано легендами. И хоть официально велосипед был изобретен в 1817 году, человечество не может смириться с тем, что раньше не додумалось до столь замечательного средства передвижения. Авторству Леонардо да Винчи или его ученику Джакомо Капротти приписывают рисунок двухколёсного велосипеда с рулём и цепной передачей. Но многие считают его подделкой....
14 02 2021 6:30:31
Никак не можете придумать, на какую тему написать пост в социальных сетях? Есть темы, которые интересны пpaктически всем людям, независимо от их пола, возраста, социального положения. Важно только писать таким языком, на котором говорит ваша аудитория....
13 02 2021 17:55:22
Это всем хорошо знакомая история: когда только начинаешь заниматься каким-то новым и интересным делом, о котором давно мечтал, ты дышишь им, живешь им, горишь от желания работать и работать, не прерываясь ни на секунду. И кажется, что даже мгновение простоя и «расставания» — все равно что остановка сердца и cмepть. Но проходит какое-то время — и эффект новизны исчезает, а вместе с ним угасает и вспышка вдохновения и энтузиазма....
12 02 2021 21:16:14
Непривычное для уха скромного постсоветского жителя словечко «трудоголик» появилось на просторах бывшего СССР в конце 80-х, будучи позаимствованным из западной психологии....
11 02 2021 5:26:27
В Сети есть много способов получить данные о вас. Почта, поиск, социальные сети — лишь основные. Собирать информацию может любой онлайн-сервис или программа на вашем компьютере. Вопрос в том, что именно собирается и для чего....
10 02 2021 5:47:31
То, что рейс в Египет будет серьезным образом отличаться от всего того, что было до него, я ещё на погрузке понял. Хотя грузились, вообще-то, по стандартной схеме, как обычно: обрезной беломорской доской на одном из архангельских лесозаводов, которых тогда в городе было… Лесозавод № 2. № 3. 14, 16, 17, 25… Да десятка два! Не меньше. Где они все нынче? А-ууу… Лесопильщики… Вы где?!...
09 02 2021 12:55:34
Здоровый режим, полноценный сон и разнообразное питание, умеренная активность на свежем воздухе — о тех «китах», на которых держится хорошее самочувствие, давно известно и написано немало. А как еще можно поддержать себя в форме и избежать простуд? В этой статье речь пойдет об одном из действенных и доступных природных средств укрепления иммунитета — пребиотиках....
08 02 2021 16:18:30
Покупка футбольных бутс для себя или ребенка кажется простой задачей. Однако модели, которые на первый взгляд отличаются только формой и цветом, имеют и другое, куда более серьезное отличие, — подошву. Выбор подошвы принципиально важен не только для хорошей игры, но и для того, чтобы не получить травму....
07 02 2021 23:16:19
12 июля 2017 года на планете Земля появился самый большой из наблюдаемых айсбергов (были и больше, но они уже растаяли). Гигант откололся от ледника Ларсена (часть С) после того, как огромная трещина достигла океана. Сам айсберг получил название A-68, а явление назвали Bergxit. Тогда активно обсуждался выход Англии из Евросоюза, и острословы скомбинировали Brexit с iceberg и exit....
06 02 2021 3:39:56
На первый взгляд, ответ на этот вопрос найти довольно легко, если принять за основу то, что самая теплая вода, разумеется, на экваторе планеты, где постоянно жарко. Но не всё так просто....
05 02 2021 23:10:22
Что посмотреть с семьей, чтобы поднять настроение и научить подрастающее поколение доброму и вечному? Одними из лучших фильмов для семейногокино вечера остаются картины про собак. Героями историй становятся верные друзья человека, которые доказывают на своем примере, что любовь, верность, честность всегда побеждают зло....
04 02 2021 9:53:43
Каждый из нас на определенном этапе своей жизни пытается самостоятельно изобрести машину времени, чтобы вернуться в прошлое и найти там себя. Более молодого, беззаботного и счастливого. Но почти все мы являемся никудышными изобретателями и путешествие в прошлое почти никогда не...
03 02 2021 4:44:28
Современная наука часто сталкивается с помехами, которые создают разные промышленные установки. Довольно часто именно из-за наличия тех или иных помех приходится отказываться от экспериментов или же переносить их выполнение в отдаленные малолюдные регионы. Есть и другой вариант — ограничить уровень помех до уровня, когда они будут почти не сказываться на научных наблюдениях или исследованиях. В некоторых странах именно так и поступают....
02 02 2021 15:25:17
События, произошедшие в России в октябре 1917 года, в советское время называли Великой Октябрьской социалистической революцией. Начиная с периода «заката» советской системы появилось утверждение, что захват власти большевиками был не революцией, а переворотом. Так как всё-таки правильнее называть эти важнейшие исторические события?...
01 02 2021 8:26:57
Как известно, Смутное время (1601−1612 гг.) оставило в истории Русского государства печальные события, связанные с польско-шведской интервенцией, нарастанием центробежных тенденций в стране, народными волнениями и бедствиями. В те годы Россия столкнулась с возможностью потери государственного суверенитета, крахом всего русского мира и цивилизации....
31 01 2021 10:48:54
Право — это такая вещь, которая всем и каждому нужна. Вот только вспоминают о ней, как правило, когда все падает ниже уровня городской канализации. А до этого все и так всё знают. И на фига, тогда юристы в штате или на аутсорсинге?! Так только, лишняя трата денег. Ну, а когда подопрет оно… Поздно уже боржоми пить....
30 01 2021 2:45:31
Грибы — ценный продукт, сочетающий в себе признаки растительной и животной пищи. Он богат полезными для здоровья человека веществами. Включив грибные кушанья в рацион питания, можно не только его разнообразить, но и улучшить состояние здоровья....
29 01 2021 16:13:21
И не только папа, но и мама и другие члeны семьи… Этот вопрос постоянно возникает, когда видишь, какой дурной пример ежедневно подают детям их самые близкие. Речь пойдет о безопасности на дорогах....
28 01 2021 8:52:32
Это понятие ворвалось в прайс-листы салонов красоты и привлекло множество клиенток, заботящихся о яркости внешности, а также считающих нужным следовать за новыми тенденциями. Так что же это за методика и в чём ее принципиальное отличие от уже известных?...
27 01 2021 22:44:59
И вот наступил день их первого прыжка. Галичев, который хотел прыгать непременно первым, стоял в списке третьим и теперь бубнил что-то недовольным тоном себе под нос. Женя Грошев, которого вообще поставили последним, воспринял это спокойно....
26 01 2021 16:39:19
Сегодня 10 января совершил вояж по Казанским местам для созерцания! Сначала в «Сплав» присмотреть штаны стиля Карго, не выбрал нет консенсуса цена -качество! Через парк «Черное озеро» совершил проход до ратуши и галереи Окно. Давно имел желание посмотреть воочию! Дeвoчка смотритель была вежлива и доброжелательна -это основное впечатление от выставки!...
25 01 2021 20:31:11
Секреты успешной жизни давно раскрыты. По этому поводу написаны многие тысячи книг, сотрудники любого банка с превеликим удовольствием «сядут на уши» любому и расскажут, как и что нужно делать со своими деньгами (лишь бы вы вложили деньги именно в их банк). Но, несмотря на это, людей, довольных своим достатком и материальным положением, больше не становится....
24 01 2021 23:42:53
Центелла азиатская прославилась в Азии как растение, способное продлить жизнь человека. В аюрведической медицине её считают основным средством, укрепляющим и стимулирующим работу нервных и мозговых клеток....
23 01 2021 21:42:19
Наверняка многие удивятся, если я скажу, что саундтрек к «Криминальному чтиву» когда-то произвёл на меня более сильное впечатление, чем сам фильм. Нет, я всё понимаю — фильм забавный, культовый, оказавший огромное влияние на современный кинематограф и «бла-бла-бла»… всё такое прочее. Но в моём личном рейтинге фильмов Квентина Тарантино он до сих пор занимает лишь третье место, уступая и «Бешеным псам», и «Джанго освобождённому»....
22 01 2021 12:51:42
Интервью с биатлонисткой-паралимпийцем Фёдоровой Надеждой Викторовной....
21 01 2021 21:53:43
Высшее образование в последнее время — что-то из разряда «must have». Как бы вокруг все не понимали, что и без вузовской корочки можно найти достойную работу и состояться в жизни, всё равно что-то внутри них бьется и кричит: «Университет — необходимый этап в жизни каждого». И если ты решишь бросить учёбу, тебя совершенно точно начнут осуждать....
20 01 2021 21:58:37
Полезные для здоровья свойства крапивы определяются её богатым витаминным и минеральным составом. Ткани растения содержат витамины группы B, кальций, калий, фосфор, магний, натрий, фолиевую кислоту, бета-каротин, йод, витамин C, эфирное масло, флавоноиды, дубильные вещества, витамин К. Поэтому крапива широко используется в народной...
19 01 2021 16:40:21
Многие из нас, чтобы похудеть, покупают абонемент в фитнес-зал, но кто-то стремится сэкономить деньги и занимается дома. Действительно, зачем в теплое время года париться в душном зале тренажерки, если можно тренироваться на свежем воздухе?...
18 01 2021 15:51:56
Варенье — любимое лакомство всех сладкоежек. У каждой хозяйки есть свои секреты приготовления этого сладкого продукта. Однако существуют и общие правила, которые необходимо знать, чтобы приготовить качественное и вкусное варенье....
17 01 2021 8:56:33
Искусство является одним из мощных рычагов воздействия на общественное сознание и культуру народа. К сожалению, не все современные произведения искусства оказывают благотворное влияние на систему человеческих ценностей. Благотворительный интернет проект «На Благо Мира» способствует продвижению и популяризации добрых и нравственных произведений искусства, которые прививают правильные жизненные принципы и взращивают в сердцах светлые чувства....
16 01 2021 15:40:31
1 февраля в России отмечается праздник работников лифтового хозяйства, он же — День лифтовика. Выбор этой даты не случаен: именно в этот день в 1949 году в СССР вышло Постановление Совета Министров СССР «Об организации производства лифтов». Именно с той поры лифтовое хозяйство начало превращаться в отдельную сферу....
15 01 2021 12:41:23
У каждой хозяйки свои секреты и правила. Кто-то моет посуду исключительно в посудомоечной машине, кому-то подходят только средства без красителей, кто-то любит яркие ароматы. В коллекции Fairy есть средства на любой случай. Fairy — универсальный помощник на кухне....
14 01 2021 0:48:21
На третьей неделе самоизоляции формируется привычка жить в заданных условиях. Именно теперь появилось ощущение острой нехватки физической активности....
13 01 2021 1:56:20
Особенность острова в том, что он изолирован водой от других частей суши. Это может быть как огромный остров, например — Австралия или Гренландия, а может быть просто небольшой островок без имени....
12 01 2021 16:56:25
Для каждого из нас приобретение магазинного шампуня — самое обычное дело. Мы отдаем предпочтение разрекламированным средствам, мало задумываясь о том, насколько они полезны для наших волос. Однако, несмотря на заверения, которые мы слышим в рекламных роликах, покупные шампуни не всегда бывают эффективны. Мы замечаем ослабленное состояние волос, тусклость, выпадение, перхоть....
11 01 2021 7:23:18
И это не просто слова, а документально подтверждённый факт. Медикал&СПА Резорт «Альфа Радон» стал победителем Международной Премии Perfect SPA в 2016 году. А в 2018-м завоевал титул Perfect Medical Spa Destination....
10 01 2021 21:41:27
В конце ХIХ-го, начале ХХ-го столетий в мире наблюдалась своеобразная арктическая «гонка». Представители разных стран стремились покорить Северный полюс, и таких попыток история знает десятки....
09 01 2021 11:27:34
Появилось недавно сообщение, что стилизованные по окраске под российскую авиацию Lockheed Martin F-35 Lightning II появятся в следующем году в небе США....
08 01 2021 3:47:35
Еще:
Лайфхаки -1 :: Лайфхаки -2 :: Лайфхаки -3 :: Лайфхаки -4 :: Лайфхаки -5 :: Лайфхаки -6 :: Лайфхаки -7 :: Лайфхаки -8 :: Лайфхаки -9 :: Лайфхаки -10 :: Лайфхаки -11 :: Лайфхаки -12 :: Лайфхаки -13 :: Лайфхаки -14 :: Лайфхаки -15 :: Лайфхаки -16 :: Лайфхаки -17 :: Лайфхаки -18 :: Лайфхаки -19 :: Лайфхаки -20 :: Лайфхаки -21 :: Лайфхаки -22 :: Лайфхаки -23 :: Лайфхаки -24 :: Лайфхаки -25 ::
