Позитивная жизнь    

Зависимость от диет: как от нее избавиться?

Зависимость от диет: как от нее избавиться?

Для начала разберёмся, как же это происходит? С чего вдруг люди начинают испытывать зависимость от ограничения, от того, что, по сути, приносит страдания? В данном тексте речь идёт именно о нездоровых, строгих диетах (примеры на картинках).

Фото: Анна Бондаренко, личный архив
Фото: Анна Бондаренко, личный архив

Во-первых: это просто. Ошибочно предполагать, что отсидеть диету — героический подвиг. К примеру, любая монодиета (предполагающая потрeбление одного продукта) куда менее затратна в плане денег и усилий, нежели правильное питание и спорт. Более того, сидящий на диете человек не должен переживать за то, что переест, за то, что съест не то и в не то время — есть чёткий список продуктов, иногда даже расписание их потрeбления по часам.

Таким образом, человек просто снимает с себя ответственность, не пытается выработать здоровое отношение к пище. Есть строгий свод правил — просто следуй ему.

«Что мне делать, диета закончилась, я же снова буду переедать? Так диет ведь много. Сяду еще на одну», — простая логика «бесконечных диетщиков».

Очень важный признак зависимости — стремление сесть на очередную диету, когда желаемый вес уже достигнут.

Во-вторых: стремление к порядку, перфекционизм. Не все люди, зависимые от диет, перфекционисты, но все же очень часто тяга к систематизации своего питания связана с желанием привести свою жизнь в порядок. «Ну хоть где-то у меня порядок», — так думает несчастный «диетщик».

Фото: Depositphotos

А как же голод? После второй или третьей диеты голод, как правило, едва ощущается и уже не приносит сильного дискомфорта.

Диеты — это так просто, так эффективно, так быстро. Как перестать постоянно на них сидеть? Ведь это так вредно, ведь это делает нас асоциальными и грустными.

Прежде всего, необходимо осознать, что эффективность диет — это миф. Ожирение в большинстве случаев вызвано психологической зависимостью от еды, нездоровым к ней отношением. Ни одна диета не научит вас слушать своё тело, ни одна диета не научит вас быть в гармонии с ним. В лучшем случае — вы наберёте свой вес обратно (и очень быстро), в худшем — вес вернётся «с друзьями». Бонусом вам будут растяжки и убитый обмен веществ. Свой организм не обманешь, он до последнего будет бороться с истощением. Почитайте про устройство и работу обмена веществ, пообщайтесь с людьми, которые также прибегали к диетам — убедитесь раз и навсегда, что диеты не работают. Совершенно.

Поразмыслите над причиной, которая подтолкнула вас к первой диете. Признайтесь себе честно, не наказываете ли вы себя? Не пытаетесь ли понравиться кому-то? Не думаете ли вы, что строгое соблюдение диет изменит вашу жизнь к лучшему? Проанализируйте психологические истоки своей зависимости. Если чувствуете, что не справляетесь — обратитесь к специалисту. Главное, помните — последствия подобного питания могут быть страшны и необратимы.

Фото: Depositphotos

Спорт снижает аппетит, разгоняет обмен веществ, формирует рельеф. Однако это все второстепенные причины, чтобы заняться им. Самая главная — регулярные физические упражнения приведут ваши мысли в порядок, улучшат ментальное состояние. Конечно же, последнее, что хочется делать мopaльно истощенному и уставшему человеку — заниматься спортом. Необходимо начать. Через силу и усталость, втягиваешься очень быстро.

Помните, «через тернии к звёздам» — это не про похудение. Страдания — не путь к красоте. Здоровое тело — красивое тело. Вы не должны быть несчастны ни для какой цели, ни для какого результата.



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Двигает ли лень прогресс вперед?

Двигает ли лень прогресс вперед? Сначала попробуем ответить на каверзный вопрос: «Что такое лень?» А почему каверзный? Простой, казалось бы, ответ имеется в Википедии. Он звучит так: «Лень — отсутствие или недостаток трудолюбия…»....

25 02 2021 6:56:33

Как сложилась судьба Кейт Уинслет после фильма «Титаник»?

Как сложилась судьба Кейт Уинслет  после фильма «Титаник»? Все, наверное, помнят знаменитый фильм Джеймса Кэмерона «Титаник», который вышел в 1997 году. Картина получила огромное количество наград, положительные отзывы критиков и, конечно же, любовь миллионов зрителей. Ну, а исполнители главных ролей Леонардо ДиКаприо и Кейт Уинслет после выхода фильма на экран проснулись знаменитыми....

24 02 2021 16:45:22

Могут ли гастрономические антипатии закладываться на генном уровне?: Студенческие байки

Могут ли гастрономические антипатии закладываться на генном уровне?: Студенческие байки Если кто до сих пор думает, что студенты только тем и заняты, что стачивают свои молодые зубы о гранит науки… Так он сильно в том заблуждается. Молодость! И отвлекаться на какие-то посторонние дела… Так не хочется. Даже если и надо....

23 02 2021 11:49:14

Алисин кинозал - 14. Какие экранизации «Алисы в Стране чудес» самые странные?

Алисин кинозал - 14. Какие экранизации «Алисы в Стране чудес» самые странные? Казалось бы, разве можно сделать такую странную сказку, как «Алиса в Стране чудес», ещё «страньше»? Оказывается, ещё как можно! Сказка давно уже стала благодатным полем для поиска «глубинных смыслов» и всяческих интерпретаций. Хиппи видели в «Алисе» метафору наркотического изменения сознания, а психоаналитики — «подавленную ceкcуальность»....

22 02 2021 2:46:22

Чем знаменит французский Коньяк? Алкогольный экскурс в историю города

Чем знаменит французский Коньяк? Алкогольный экскурс в историю города  Здесь незримо витает дух Старой Франции. Тихий город с населением меньше 20 000 человек в реконструкции не нуждается. Гулять среди зданий XVII века удается не каждый день. Создается впечатление: еще пара шагов — и за следующим поворотом пронесется карета с прекрасной дамой, скрывающей лицо за пышным веером. Или зацокают копыта лошадей — и покажутся молодцеватые, почти родные, три мушкетера во главе с д’Артаньяном....

21 02 2021 8:35:57

Трамп подставил своих солдат

Трамп подставил своих солдат При всём почтении и уважении к власти. Президент Трамп совершенно не думает о негативных последствиях своих необдуманных решений и заявлений. Итак на США ополчился почти весь мир, серьёзная конфронтация с Турцией, Индией, Китаем, я уже не говорю о России. И вот новый неумный шаг — с подачи президента США внесли в список террористических организаций Корпус стражей исламской революции (КСИР) Ирана. КСИР — это параллельная армии...

20 02 2021 3:35:18

Как приготовить торт без выпечки? Два быстрых бюджетных рецепта

Как приготовить торт без выпечки? Два быстрых бюджетных рецепта Магазинное изобилие поражает разнообразием: десерты на любые вкусы, кошельки и здоровье. Однако часто хочется побаловать близких вкусом домашнего торта, помнящего тепло рук заботливой хозяйки. Где же найти время и желание для такого кулинарного подвига?...

19 02 2021 2:16:21

Что такое композитные материалы?

Что такое композитные материалы? История развития человечества иногда условно делится на несколько понятных этапов. Давным-давно был каменный век. От этой эпохи до нас дошли различные наконечники от стрел, копий, каменные топоры и так далее....

18 02 2021 14:48:16

Как подобрать код к своему здоровью, похудеть и вернуть утраченные силы?

Как подобрать код к своему здоровью, похудеть и вернуть утраченные силы? Если килограммы прилипают год от года, энергия иссякает, еле хватает сил на работу, а вечером клонит к дивану, но через силу приходится делать дела; если здоровье начинает давать сбой и круглую сумму каждый месяц приходится оставлять в аптеках — читайте дальше, наш материал для вас....

17 02 2021 6:44:14

Чем станут питаться земляне на Марсе?

Чем станут питаться земляне на Марсе? Уже очевидно, что в любом случае первая экспедиция на Красную планету с экипажем на космическом корабле состоится в нынешнем веке. Есть многие основания для того, чтобы быть уверенным в этом. Подготовка ведется уже в нескольких вариантах....

16 02 2021 1:42:51

Кто такие «афроамериканцы» на самом деле?

Кто такие «афроамериканцы» на самом деле? Невежество — благодатная почва для ущемления прав человека. Всевозможные лингвистические нововведения только подтверждают плачевную ситуацию. Чтобы вселенская скорбь не накрыла с головой, нужно эту голову применять по назначению....

15 02 2021 7:10:38

Почему немеют руки?

Почему немеют руки? Все мы когда-нибудь сталкивались с неприятным ощущением, когда руки затекают. Чаще всего такое бывает во время сна, когда рука долгое время находилась под головой и затекла. Явление это временное и происходящее не так уж часто. Причин для беспокойства как будто бы нет. Стоит ли тревожиться, если руки затекают почти каждую ночь и причина совсем не в неудобной...

14 02 2021 8:18:38

Можно ли вывести формулу счастья?

Можно ли вывести формулу счастья? Очень интересный и оригинальный научный эксперимент провели в 2016 году в университетском колледже Лондона (UKL). Суть его в том, что были приглашены в колледж 47 случайных прохожих с улицы, которые совершенно не знали друг друга. Им предложили в первом тесте поделиться символичным денежным призом с незнакомцем. Результаты записали и на время второго теста пока не говорили....

13 02 2021 22:55:27

Стоит ли верить мифам о детях, рожденных путем кесарева сечения?

Стоит ли верить мифам о детях, рожденных путем кесарева сечения? Рождение ребенка — очень важное и такое долгожданное событие в жизни любой женщины. Иногда родить естественным образом по определенным причинам женщина не может. Тогда малыш появляется на свет посредством операционного вмешательства....

12 02 2021 6:37:54

Почему растут потери мирного населения в зонах вооруженных конфликтов?

Почему растут потери мирного населения в зонах вооруженных конфликтов? В Средние века войны были не такими, как сегодня, тогда воевали только военные. Однако по мере развития цивилизации потери мирного населения в разных войнах возрастают. Статья предлагает проанализировать, как и когда в ходе вооруженных конфликтов потери среди гражданских лиц выросли настолько, что превзошли потери среди военнослужащих....

11 02 2021 1:23:23

Какие типы женской натуры бывают по Восточному гороскопу?

Какие типы женской натуры бывают по Восточному гороскопу? Мужчины более цельные личности в отличие от полных противоречий женщин. Дамам присуща двойственность натуры. Их внешний облик может говорить одно, а поступки — совершенно другое. Для того чтобы лучше понять женщину, можно прибегнуть к Восточному гороскопу....

10 02 2021 10:45:48

Нетипичные похоронные церемонии: как необычно проводить в последний путь?

Нетипичные похоронные церемонии: как необычно проводить в последний путь?  Жить многие умеют красиво, но некоторым удается еще и красиво и нетипично уйти из жизни. Похоронные церемонии некоторых известных в мировой истории личностей потомки запомнят надолго. Одни из них трогают за душу, другие оставляют противоречивые чувства....

09 02 2021 8:40:27

Как вырастить елку?

Как вырастить елку? Зелёная хвойная красавица хорошо приживается во всех климатических зонах России. Она на приусадебном участке — и украшение, и вклад в улучшение качества окружающего...

08 02 2021 0:48:30

Откуда берутся перепады настроения?

Откуда берутся перепады настроения? Ну в самом деле, не по собственной же воле спокойный и уравновешенный человек становится вдруг капризным и плаксивым, подозрительным, раздражительным и даже агрессивным! Нередко причина таких разительных перемен кроется внутри организма. Но бывают случаи, когда эмоциональный фон резко изменяется под действием внешних...

07 02 2021 17:39:29

Учиться легко! Как изжить страх словарных слов?

Учиться легко! Как изжить страх словарных слов? Всем нам еще по школьному курсу хорошо знаком список «страшных» словарных слов, которые надо обязательно запоминать. Независимые от всех правил языка, эти слова пишутся совсем не так, как слышатся. И запоминать их надо до автоматизма, до неосознанного распознавания, навыка....

06 02 2021 12:33:46

Платите, начальники, людям зарплату!

Платите, начальники, людям зарплату! Елена любила весеннее время,...

05 02 2021 17:48:40

Где можно поиграть в нарушителей границы?

Где можно поиграть в нарушителей границы? Активный отдых, как известно, может быть очень разным. И это не только туризм, путешествия или прогулки в свободное время. Спортивные занятия, требующие физических усилий, вполне можно отнести к системе активного отдыха. Но, оказывается, к нему можно отнести и нечто вовсе экзотичное, появившееся в...

04 02 2021 6:22:54

Не уклоняйтесь от обязательств, действуйте в рамках закона. Что такое онлайн-банкротство?

Не уклоняйтесь от обязательств, действуйте в рамках закона. Что такое онлайн-банкротство? Неприятность может случиться с каждым, никто гарантированно не защищен от финансовых неудач, проблем со здоровьем, с работой или близкими. Хорошо, если у вас есть какие-то резервы, или вы застрахованы и при возникновении сложной ситуации можно рассчитывать на страховые выплаты. Но зачастую при наступлении «черной полосы» каждый гражданин, в том числе индивидуальный предприниматель, оказывается «у разбитого корыта», с невозможностью...

03 02 2021 18:58:57

Как приготовить вкусное картофельное пюре? Избавляемся от ошибок

Как приготовить вкусное картофельное пюре? Избавляемся от ошибок Картофельное пюре — любимое блюдо многих, которое появляется на нашем столе очень часто. Несмотря на простую рецептуру, некоторые хозяйки допускают определенные ошибки, отрицательно сказывающиеся на вкусе блюда. Зная все тонкости и секреты приготовления, получится избежать многих оплошностей и подать на стол вкуснейшее пюре....

02 02 2021 8:14:34

Какие награды существовали в царской России? Часть 2

Какие награды существовали в царской России? Часть 2 И всё-таки награда, которая выдавалась бы исключительно за военные заслуги, была в Российской империи создана. Случилось это в 1769 году....

01 02 2021 11:40:24

Чем заменить животный белок? Некоторые варианты блюд и продуктов

Чем заменить животный белок? Некоторые варианты блюд и продуктов Не всем можно употрeбллять в пищу животный белок (а может быть, некоторые просто хотят немного побыть вегетарианцами). Чем можно заменить мясные и рыбные продукты? Кроме соевого мяса и модного ныне сыра тофу, есть множество других интересных вариантов, где присутствуют растительные белки....

31 01 2021 14:27:36

Какие амулеты и талисманы – самые древние и сильные?

Какие амулеты и талисманы – самые древние и сильные? С древних времен люди пытались защитить себя от бед при помощи разнообразных амулетов. Эти предметы носили на теле, одежде, хранили в доме как средство от дурного глаза, ран, бедности, болезней и несчастий. При этом далеко не всегда, создавая или покупая магическое средство, люди думали в первую очередь о...

30 01 2021 9:36:57

Что посмотреть в свободное время? Лучшие сериалы от HBO

Что посмотреть в свободное время? Лучшие сериалы от HBO HBO — не самая популярная компания, но все же довольно известная благодаря своим, хоть и не часто выходящим, однако очень громким и захватывающим сериалам. Однажды журнал «Time» написал, что «HBO специализируется на умных, рискованных сериалах, рассматривающих мрачные стороны американской действительности». Ну что ж, давайте поговорим о некоторых из них....

29 01 2021 4:53:15

Как приготовить настоящий венский шницель?

Как приготовить настоящий венский шницель? Венская кухня известна, пожалуй, в первую очередь шницелем. Именно это кушанье (по неизвестной причине) представляет один из главных предметов кулинарной гордости австрийцев....

28 01 2021 16:57:51

Баня — удовольствие или польза?

Баня — удовольствие или польза? Интересно, только русские, приобретя сельский дом или дачу, сразу начинают заморачиваться с постройкой бани, а имея квартиру с удобствами, ездят в городскую баню по выходным? Жизнь без бани немыслима, даже если есть душевая кабина или ванная. В них хорошо смыть пот или ополоснуться на бегу, но по-настоящему вымыться можно только в бане....

27 01 2021 17:55:54

Почему возникают приступы безволия?

Почему возникают приступы безволия? Снова и снова сталкиваюсь с людьми, которые многого хотят, пока говорят о своих целях, но получив время для их осуществления, никак не могут себя заставить пальцем шевельнуть....

26 01 2021 18:31:25

Как избавиться от катышков на одежде?

Как избавиться от катышков на одежде? Любую женщину огорчает появление на любимой одежде, которую мы носим чуть ли не ежедневно, такого дефекта, как катышки. Вещи теряют вид, выглядят непривлекательно и неопрятно. Неужели невозможно спасти любимую кофточку или кардиган? В действительности выход есть. Проблема решаема....

25 01 2021 19:26:27

Как сварить рассыпчатый рис для гарнира или суши?

Как сварить рассыпчатый рис для гарнира или суши? Рис — традиционная еда жителей Индии и стран Азии, а несколько столетий назад появился и у нас, заняв не последнее место в ежедневном питании. До сих пор этот злак не теряет своей популярности как у гурманов, так и просто у любителей вкусно поесть. А вы знаете, как сварить идеальный рассыпчатый рис? Давайте воспользуемся хитростями поваров и приготовим его правильно....

24 01 2021 7:21:56

Как избавиться от сухости кожи у кошек?

Как избавиться от сухости кожи у кошек? Сухость кожи у кошек — такое же обычное явление, как и у людей. Особенно остро дает знать о себе эта проблема зимой, когда на улице холодает и мы включаем отопление в квартире....

23 01 2021 16:40:35

В чем уникальность и неповторимость росписи гжель?

В чем уникальность и неповторимость росписи гжель? Согласитесь, у многих красивый, утонченный рисунок синими красками по белому фону моментально вызывает ассоциацию с росписью гжель. Это, пожалуй, одна из самых знаменитых, узнаваемых и популярных техник декоративно-прикладного искусства. Но за ее названием кроется намного больше, чем просто узоры, выполненные аж 20 (!) оттенками синего цвета....

22 01 2021 7:57:33

Проблемы экологии. Почему стоит начать с себя?

Проблемы экологии. Почему стоит начать с себя? Тему загрязнения окружающей среды поднимать важно и нужно. Во многих странах дела с сортировкой мусора и приобретением недорогих альтернатив пластику и пластмассе идут намного лучше, чем у нас. Значит, нам есть к чему стремиться. Расскажем, как сделать свои первые шаги к минимуму загрязнений и максимуму чистоты и...

21 01 2021 3:11:32

Сочиняем песню - 4. Кто такой идеальный слушатель и лирический герой?

Сочиняем песню - 4. Кто такой идеальный слушатель и лирический герой? Сочиняя песню, не обязательно подстраиваться под массовый вкус (если вы не профессиональный циничный попсовик, конечно). Поверьте, веяния эпохи поневоле окажут на вас своё влияние — хотите вы того или нет. В то же время отмахиваться в своём творчестве от современных тенденций и технических возможностей тоже глупо....

20 01 2021 22:47:23

Какое влияние на хаpaктер оказывает первая буква имени? Часть 2: от О до Я

Какое влияние на хаpaктер оказывает первая буква имени? Часть 2: от О до Я Мало кто из нас задумывался над тем, как влияет имя, данное при рождении, на нашу судьбу. А ведь оно представляет собой не только красивое слово, но и является набором букв, причем у каждой есть собственное звучание и...

19 01 2021 19:37:20

Владимир Обручев. Чем еще известен автор легендарного романа «Земля Санникова»?

Владимир Обручев. Чем еще известен автор легендарного романа «Земля Санникова»? Если забрести в книжный магазин и отыскать там полки с надписями «Российская фантастика», то на них иной раз можно увидеть книгу «Земля Санникова» либо «Плутония». А бывает и так, что оба произведения объединяют в один толстый том. Автором обоих романов является Владимир Обручев....

18 01 2021 10:14:50

Курьезы истории. Как Турция выиграла у Австрии битву, не вступая в нее?

Курьезы истории. Как Турция выиграла у Австрии битву, не вступая в нее? В исторических хрониках есть описание одной из войн на территории Европы с участием армии Турции, которая стремилась занять Балканы. Политическая и экономическая обстановка позволяла это сделать только военным способом, хотя турки предпочли бы иные пути. Но их на тот момент не было, а «изобретать» торговые удавки в Турции начали намного позже. Словом, назревали именно военные действия. И враг для Турции определился — Австрия....

17 01 2021 16:16:19

Фильмы на вечер: что посмотреть поклонникам «Ван Хельсинга»?

Фильмы на вечер: что посмотреть поклонникам «Ван Хельсинга»? Мрачный, но чрезвычайно увлекательный фантастический боевик «Ван Хельсинг», повествующий об отважном охотнике на монстров, вышел в 2004 году и стал культовым произведением своего жанра....

16 01 2021 22:59:45

Как выбрать шапку? Модная шпаргалка по покупке головного убора

Как выбрать шапку? Модная шпаргалка по покупке головного убора В холодное время года одним из обязательных элементов модного образа является головной убор. Осень — подходящее время, чтобы подумать об обновке и приобрести себе новую шапку или берет....

15 01 2021 2:47:32

​Почему обман — основа человеческого бытия? Часть 1

​Почему обман — основа человеческого бытия? Часть 1  Надо признать: человек в своем большинстве беспросветно глуп и только единичные протуберанцы разума, называемого человеческим гением или просто здравым смыслом и логикой, исходящие из разрозненных одиноких источников — умов, редкими резкими толчками проталкивают человечество из беспросветной тьмы невежества и глупости вперед, обещая какое-то счастье и надежду поумнеть....

14 01 2021 11:41:53

Рисование в технике жидкий акрил: с чего начать?

Рисование в технике жидкий акрил: с чего начать? Если вам нравится акварель «по-мокрому», то и творить в технике «жидкий акрил» тоже наверняка придется по вкусу. Яркие контрасты, богатая палитра оттенков, возникающая в процессе произвольных цветовых переходов, и элемент спонтанности и непредсказуемости — все это делает fluid art, как называют за рубежом эту технику рисования, такой притягательной для любителей творчества....

13 01 2021 6:33:25

Слово о свекрови. Могут ли нарциссы расцветать в декабре?

Слово о свекрови. Могут ли нарциссы расцветать в декабре? Боже мой, какое счастье — тишина! Лиля никогда не думала, что эта мысль будет посещать ее все чаще. Она всегда была сгустком кипучей энергии, ее жизнь неслась в темпе «очень живо», частенько переходя в «presto» — стремительно. С годами это «частенько» исчезло, и жизнь тупо выплясывала какую-то бешеную тарантеллу....

12 01 2021 6:12:21

Построят ли в Японии подводные города?

Построят ли в Японии подводные города? Правительство страны Восходящего солнца в последние десятилетия столкнулось с очень серьезной проблемой перенаселенности. Демографическая обстановка усугубляется тем, что из-за таяния льдов Антарктиды и ледников Гренландии постоянно поднимается уровень мирового океана. По этой причине, а также из-за частых землетрясений территория Японии постепенно сокращается....

11 01 2021 2:12:40

Рамбутан, или Как в Азии продлевают жизнь?

Рамбутан, или Как в Азии продлевают жизнь? Рамбутан, родственник клёна и конского каштана, считается в Азии божественный деревом, плоды которого способны продлевать жизнь человеку. Это тропическое дерево любители экзотики могут вырастить в домашних условиях и попробовать вкус чудодейственного плода....

10 01 2021 10:56:33

Выбор!

Выбор! Я считаю, что ты имеешь мopaльное право давать советы и то когда попросят, при условии спокойствия и уюта в собственном доме!...

09 01 2021 14:51:38

Как выращивали чай в Российской империи и СССР?

Как выращивали чай в Российской империи и СССР? Чай в Россию пришел из Китая. Вначале его применяли как лекарство. Одно время его питие не одобрялось церковью, но потом он вошел в обиход — сначала в высшем обществе, потом среди купцов, а там и среди простого народа. Правда, до XX века чай все же считался роскошью. Это уже при советской власти, когда в Грузии и Краснодарском крае начали появляться чаеводческие хозяйства, он стал обыденным напитком....

08 01 2021 16:23:18

Легко ли стать настоящим героем? Часть 1

Легко ли стать настоящим героем? Часть 1 Когда Антон был дошкольником, он часто любил мечтать. Причём все его детские мечты всегда сходились на одной и той же теме: маленький Антошка видел себя героем. И это было неважно, каким образом он удостаивался этого звания....

07 01 2021 23:50:14

Каким был архитектурный авангард в СССР 1920-х? Часть 2

Каким был архитектурный авангард в СССР 1920-х? Часть 2 Еще большее внимание форме уделяют рационалисты. Неспроста в группу АСНОВА какое-то время входил и Константин Мельников. Но он «слишком» самобытен и далее ни в каких творческих объединениях не участвовал....

06 01 2021 23:14:47

Как получать высокий доход, работая в свое удовольствие?

Как получать высокий доход, работая в свое удовольствие? Интернет проник в самые удаленные уголки мира, тем самым навсегда избавив нас от цепей «офисного рабства». Сегодня нет совершенно никакой необходимости весь день сидеть в душном офисе. В этой статье мы поговорим о фрилансерах — предпринимателях, которые живут по своим правилам и вольны выбирать лишь самые интересные для них проекты....

05 01 2021 18:33:11

Воспоминания сердца: когда бабушка была молодой?

Воспоминания сердца: когда бабушка была молодой? Как часто наша память гораздо сильнее и приятнее нашего настоящего! Сердце живет прошлым, рисуя картины невозможной в реальности идиллии, глупое сердце побеждает осторожный разум, и тем человек и живет: прошлым и воспоминаниями. Приукрашенное в памяти прошлое так часто прекраснее унылого...

04 01 2021 8:34:18

Что прочесть в новом году, чтобы пробудиться к жизни?

Что прочесть в новом году, чтобы пробудиться к жизни? У всех живущих на Земле, на огромной глубине, под завалами информационных отходов дремлют знания. Чтобы пробудить эти самые знания к жизни, поднять их на поверхность нашего разума, нужны книги. Их голоса, словно заводная трель будильника, пробуждают нас ото сна, пробуждают во имя жизни....

03 01 2021 15:44:59

Как настроить свое настроение?

Как настроить свое настроение? Многим знакома ситуация, когда просыпаешься утром без настроения: все кажется унылым, скучным, неинтересным, все валится из рук. Но еще хуже, когда раздражают окружающие и нет никакого желания заниматься делами. Словом, день не задался. Про такое начало дня говорят, что встал не с той ноги. А можно ли вставать всегда с нужной ноги?...

02 01 2021 20:22:56

Нужно ли читать детские книги взрослым?

Нужно ли читать детские книги взрослым? Многие люди твердо убеждены в том, что книги, которые стоят мирно и неподвижно на полке с короткой надписью «Для детей», действительно предназначены лишь для неприхотливых детских умов. Да, безусловно, большинство сказок, в конфликте которых вечная борьба между добром и злом, специально созданы для этой маленькой, непоседливой и немного беззаботной категории людей....

01 01 2021 18:42:26

Кто такие предприниматели?

Кто такие предприниматели? Есть люди, создающие рабочие места. Они создают предприятия, генерируют идеи по различным видам деятельности, взаимодействуют с государственными структурами в целях достижения поставленных перед собой задач. Кроме того, они наполняют государственную казну налогами, организовывают выполнение некоторых видов услуг на благо общества. Часто эта категория представлена людьми, выполняющими важные социальные мероприятия. Как следует из хаpaктера...

31 12 2020 20:44:37

Как определить цвет своего имени? Особенности хаpaктера по цветовой гамме

Как определить цвет своего имени? Особенности хаpaктера по цветовой гамме Считается, что каждому звуку присущи некие вибрации, определяющие его цветовую гамму. Из набора разных звуков составляются наши имена. У каждого имени есть своя окраска, ему соответствует какой-нибудь цвет. Люди знали об этом еще в древности и относились к выбору имени со всей серьезностью....

30 12 2020 23:48:47

Как приготовить песто? Оригинальный рецепт и немного вариаций

Как приготовить песто? Оригинальный рецепт и немного вариаций Свежий вкус итальянского соуса песто знаком многим из нас. Баночки с этой заморской пастой продаются почти в любом супермаркете, однако вкус покупного соуса отличается от того песто, что вы сделаете самостоятельно дома. Да и по цене домашний соус будет гораздо выгоднее....

29 12 2020 8:41:36

Роберт Гук против Исаака Ньютона. Кто автор теории всемирного тяготения?

Роберт Гук против Исаака Ньютона. Кто автор теории всемирного тяготения? Все мы с школьной скамьи усвоили то правило, что Ньютон открыл закон всемирного тяготения. В советскую эпоху детям показывали научно-популярные фильмы, в которых можно было наблюдать сцену упавшего яблока на голову Ньютона. Именно этот факт, по мнению многих, и привел Ньютона к разработке теории всемирного тяготения....

28 12 2020 13:19:17

Как избежать столкновения с диким животным на трассе?

Как избежать столкновения с диким животным на трассе? Если вбить в Гугле запрос «фотографии дтп с лосем», станет не по себе. Для полноты эффекта ещё можно посмотреть аналогичные видео на Ютубе. По статистике ГИБДД, лось — самое опасное из животных на дороге: именно при столкновении с ним чаще всего гибнут...

27 12 2020 20:15:20

Какая порода собак лучше всего подходит для дома, где есть дети?

Какая порода собак лучше всего подходит для дома, где есть дети? Многие желающие обзавестись четвероногим другом задаются вопросом, какой же породе отдать предпочтение. Для большинства одним из важных критериев выбора породы является, обладает ли животное добрым дружелюбным хаpaктером. Особенно это актуально, если дома есть дети, когда собачку заводят для игр, а не для того, чтобы она охраняла жилище....

26 12 2020 1:24:11

Гарри Поттер в кино. 4. Как создавались Хогвартс, дементоры и гиппогриф?

Гарри Поттер в кино. 4. Как создавались Хогвартс, дементоры и гиппогриф? Конечно же, такая сказка, как «Гарри Поттер» — о вымышленном мире, полном магии и фантастических тварей — не могла обойтись без зрелищных спецэффектов и причудливого антуража. К работе над фильмом было подключено огромное количество специалистов — строителей, осветителей, инженеров, костюмеров, гримёров, мастеров компьютерной графики....

25 12 2020 6:14:33

Шлёп и Шмяк. На чём держится дружба?

Шлёп и Шмяк. На чём держится дружба? Погода была не очень располагающей к прогулкам. Даже, можно сказать, скорее располагающей к подрёмыванию на теплой русской лежанке. Небо заволокли темные тучи, моросил нудный дождик и гулять ни нормальный человек, ни животные, ни птички не отправятся. Но находятся и экстремалы не от мира сего....

24 12 2020 16:52:45

Стихосложение-17. Как графически оформить поэтический текст?

Стихосложение-17. Как графически оформить поэтический текст? С тех пор, как стихотворения не только и не столько декламируют, сколько читают с листа или монитора, графическое оформление текста приобретает особую важность. Ведь напечатанный текст лишен голоса автора — и все паузы, акценты и ударения, задуманные поэтом, могут быть утеряны....

23 12 2020 1:20:22

Облагораживание участков вокруг отелей

После дождей и других атмосферных осадков вода с крыш, террас, балконов стекает во двор. Чтобы она не накапливалась, необходимо оборудовать систему водоотведения....

22 12 2020 12:56:43

Почему унижение в продажах набирает популярность?

Почему унижение в продажах набирает популярность? Все чаще на площадках Интернета разгораются дискуссии о бестактном поведении продавцов товаров и услуг: кто-то жалуется на открытые оскорбления в свой адрес, кто-то признается, что испытывает жесточайшие комплексы после общения с менеджерами. Чаще всего подобные случаи объясняют обычным хамством и непрофессионализмом сотрудников, ведь многие убеждены, что «клиент всегда прав». Но так ли это на самом деле?...

21 12 2020 17:17:32

Инвестиции в России: куда выгодно вкладывать деньги в 2020 году?

Инвестиции в России: куда выгодно вкладывать деньги в 2020 году? Инвестиции — вид экономической активности, позволяющий увеличить прибыль. Не каждое вложение приносит доход, поэтому, когда мы говорим об инвестировании, имеем в виду сам процесс. Здесь важно правильно выбрать инвестора и направление вложений....

20 12 2020 10:42:17

А если попытаться думать? Памяти Сергея Юрского

А если попытаться думать? Памяти Сергея Юрского Некоторые творцы подобны ключам, открывающим нам самих себя. Таким «ключом» стал для меня и Сергeй Юрский. Впервые я увидела его в раннем детстве, в роли Остапа Бендера. С тех пор герой, созданный гениальными Ильфом и Петровым, обрел для меня зримый образ Сергея Юрского....

19 12 2020 4:30:22

Как Роберт Бойль использовал в науке чары алхимии?

Как Роберт Бойль использовал в науке чары алхимии?  Вам ничего не говорит имя Роберт Бойль? С чем ассоциируется? Вы угадали, это знаменитый закон Бойля, который проходят школьники на уроках физики. В результате научной революции, которая начала быстро развиваться в XVII веке, стало необходимо отталкиваться от опыта, что позволило лучше узнать и понимать явления природы, о которых не знали прежде....

18 12 2020 15:54:46

Как похудеть, отказавшись от сахара?

Современный мир полон искушений и coблaзнов. Обилие магазинов и разнообразных пекарен манит ароматами выпечки и шоколада. Каждый хоть раз говорил себе, что кусочек пирожного не повредит. Однако за неделю таких кусочков набирается на целый торт....

17 12 2020 10:55:28

Почему одним дeвyшкам дарят подарки, а другим нет.

Почему одним дeвyшкам дарят подарки, а другим нет. Здравствуйте Друзья. Сегодня рассмотрим тему-Почему одним дeвyшкам дарят подарки, а другим нет. Так в ком же причина, в мужчине или в самой дeвyшке?.Подробное изучение поведения дeвyшек дает ответ на поставленный в публикации вопрос....

16 12 2020 1:40:16

Не знаете, где выгодно купить или продать золотые инвестиционные монеты? Вам поможет Клуб Нумизмат!

Не знаете, где выгодно купить или продать золотые инвестиционные монеты? Вам поможет Клуб Нумизмат! Покупка золотых монет — разумная и экономически оправданная инвестиция. Это куда лучше, чем хранить деньги под подушкой или в банке (та, которая стеклянная). Ведь в современном мире экономическая ситуация меняется так стремительно, что сложно предположить, что произойдет с валютой в ближайшее время....

15 12 2020 6:12:32

Как в России получали фамилии?

Как в России получали фамилии? В 1918 году в России ввели фамилии для простого народа. Декрете «О праве граждан изменять свои фамилии и прозвища» подписал председатель Совета народных комиссаров В. И. Ленин. Думаю, что про этот декрет нынче никто бы и не думал, но тут сработала мода на круглые даты. Сейчас, когда на календаре 2018 год, как не вспомнить про то, что случилось 100 лет назад?...

14 12 2020 7:20:16

Как стать видеоблогером?

Как стать видеоблогером? Блогер — популярная профессия, приносящая не только высокий доход, но и популярность, удовлетворение творческих амбиций, финансовую независимость. Конечно, нельзя так просто прийти и устроиться на работу блогером, но тем и привлекательно это занятие, что начинать можно с нуля, не заботясь о резюме, образовании и начальном капитале....

13 12 2020 23:19:38

Как выбрать кастрюлю и сковородку?

Как выбрать кастрюлю и сковородку? Как выбрать кастрюлю и сковородку? Казалось бы — проще некуда: в магазинах посуды и супермаркетах изобилие разнообразных кастрюль и сковородок. Но вопрос выбора вида посуды гораздо сложнее, чем кажется на первый взгляд....

12 12 2020 9:20:35

Кто такие курды?

Кто такие курды?  Когда я работал в компании, имевшей филиал в Турции, то временами филиалы менялись работниками. Примерно в середине 90-х к нам прислали одного программиста из Турции. Общались с ним на английском, но в быту он довольно быстро начал говорить на примитивном русском языке. Наш гость из Турции был курдом....

11 12 2020 14:44:29

Как выбрать большой букет из маленьких роз?

Как выбрать большой букет из маленьких роз? Каждый мужчина знает, что самый беспроигрышный вариант при выборе цветов — розы. Даже если у дeвyшки есть любимые цветы, но кавалер об этом не знает, розы она примет с благосклонностью. Флористы из сервиса бесплатной доставки цветов Lolike.ru рассказали, какие розы пользуются наибольшей популярностью и почему. Для тех, кто сразу хочет выбрать букет, предлагаем перейти на сайт и погрузиться в «миллион алых роз», а всех остальных приглашаем...

10 12 2020 1:54:42

Эмма Ливри. Кто она – принцесса-бабочка романтического балета?

Эмма Ливри. Кто она – принцесса-бабочка романтического балета? Иногда из прошлого долетает блеск алмaзoв искусства. Па-де-де из балета «Бабочка», воссозданное ближе к концу XX века Пьером Лакоттом, стало украшением программ старинной хореографии. Непревзойдённо исполняла его выдающаяся русская балерина Ирина Колпакова....

09 12 2020 20:50:53

Колокола и космические paкеты - что у них общего? Новосёлово, Покров, Вольгинский

Колокола и космические paкеты - что у них общего? Новосёлово, Покров, Вольгинский  У высокой берёзы, растущей рядом с этим местом, на самой верхушке до сих пор видны сломанные ветви. Новосёлово… Недалеко от этого села упал самолёт Юрия Гагарина…...

08 12 2020 23:32:23

Кто такие синглтоны и хорошо ли ими быть?

Кто такие синглтоны и хорошо ли ими быть? Совершенно очевидно, что семья, в ее традиционном понимании, в последнее время все увереннее сдает свои позиции. Количество разводов зашкаливает, современному человеку все труднее даются компромиссы и необходимость жертвовать своим личным прострaнcтвом....

07 12 2020 4:37:30

Что такое чилим?

Что такое чилим? Плоды этого растения похожи на маленьких чертиков — черные, с рожками. Из-за этих рожек у него появилось еще одно название — рогульник. А так как это растение произрастает только в водоемах, его называют еще водяным орехом. Но самое короткое и старое название — чилим....

06 12 2020 3:57:56

Как работают популярные диеты?

Как работают популярные диеты? У большинства серьезных диет и систем правильного питания не так много поклонников: нередко они выглядят странновато, сложно, идут вразрез с общепринятыми представлениями. В общем, непривычно. Зачастую не верится, что вот эти странные рекомендации: а) помогут похудеть; б) не навредят. Как же это...

05 12 2020 8:51:50

Как преодолеть страх перед аудиторией и провести эффективную презентацию?

Как преодолеть страх перед аудиторией и провести эффективную презентацию? Как преодолеть страх перед аудиторией и провести эффективную презентацию? ...

04 12 2020 20:23:49

Чем манил людей Северный полюс?

Чем манил людей Северный полюс? Известно, что человечество сначала осваивало тёплые моря и океаны, а лишь потом, основательно подготовившись, осторожно принялось изучать северные воды планеты....

03 12 2020 15:29:19

Чем полезна перловая каша?

Чем полезна перловая каша? Часто ли в вашем доме на столе бывает перловая каша? Нет? А совершенно напрасно! Если бы вы знали о полезных свойствах перловки, она была бы регулярным блюдом в вашем рационе питания....

02 12 2020 16:54:37

Как развивалась конная почта?

Как развивалась конная почта? Пешая почта, известная с древнейших времён, обладала серьёзным недостатком — малой скоростью доставки корреспонденции. Естественно, этот вопрос пытались решить....

01 12 2020 14:31:42

В каких фильмах можно увидеть машину времени?

В каких фильмах можно увидеть машину времени? Тема путешествий во времени — пожалуй, самая благодатная не только для литературы, но и для создателей художественных фильмов. Хорошо закрученный по сценарию сюжет не требует четкой аргументации на тот счет, возможно ли вообще перемещаться во времени — на экране легко все принимается за реальность. И пусть на задворках сознания что-то хочет сказать нам логика, на нее ноль внимания — весь интерес к фильму....

30 11 2020 2:29:10

Как создать стройный силуэт? Коррекция фигуры с помощью одежды

Как создать стройный силуэт? Коррекция фигуры с помощью одежды Каким вопросом при выборе одежды чаще всего задаются дeвyшки? Большинство, несмотря на свою фигуру, очень часто хотят выглядеть как можно стройнее. Возможно ли быть стройной и наслаждаться своим отражением в зеркале, не прибегая к помощи различных диет?...

29 11 2020 17:20:24

Какую книгу выбрать для чтения — бумажную или электронную? Аргументы за и против

Какую книгу выбрать для чтения — бумажную или электронную? Аргументы за и против Прогресс, как известно, не стоит на месте, а двигаясь вперед, меняет всё на своём пути. Вот, например, с появлением электронных книг появилось ощущение, что бумажные источники знаний и сборники сочинений бесповоротно уйдут в прошлое. Однако же не уходят… Значит, полностью заменить их не удалось....

28 11 2020 8:59:27

Детские хиты Клары Румяновой. Как актриса запела мультяшным голоском?

Детские хиты Клары Румяновой. Как актриса запела мультяшным голоском? Если бы Кларе Румяновой в начале её карьеры предсказали, что она станет самым узнаваемым «мультяшным голосом» СССР, актриса ни за что бы в это не поверила. А, скорее всего, преисполнилась бы чувством глубокого негодования. Ведь Клара Михайловна уже в юности прославилась своим крутым норовом и независимым хаpaктером....

27 11 2020 23:55:50

Как живет северный олень?

Как живет северный олень? «Так вот какой ты, северный олень!» — шутили мы в юности, когда встречали что-то экзотичное, ранее не виданное. Откуда взялся этот мем, до сих пор неясно — возможно, прямиком из абсурдных наркоманских анекдотов, где с оленем путали то ёжика, то ужа. Но уж точно не из экранизаций «Снежной королевы», как это принято...

26 11 2020 5:43:55

Страницы истории. Что такое «Линия Сталина»?

Страницы истории. Что такое «Линия Сталина»? В наше время «Линией Сталина» называют линию укреплений, прикрывавших СССР на западной границе. Все укрепленные районы (укрепрайоны, или УРы) — от Карельского на севере до Батумского на юге. Что это были за...

25 11 2020 17:55:15

Как худели в старину?

Как худели в старину? Начнем наш небольшой «творческий» анализ с того, что в старину в обществе не было такого понятия, как избыточный вес. Почему не было? Да по той простой причине, что не существовало предпосылок для полноты. Почти все люди (за очень малым исключением) имели постоянные физические нагрузки, у многих они были даже чрезмерными....

24 11 2020 8:57:27

Мартынка. Какие сюрпризы преподносит судьба? Часть 1: Реальная история

Мартынка. Какие сюрпризы преподносит судьба? Часть 1: Реальная история Когда в эпоху не так давно минувшую (что для истории каких-нибудь 30 лет!) мне говорили о людях, способных на подвиг, я вспоминала об этом человеке. В самом слове «подвиг» есть что-то величественное, бряцающее и громкое. Ничего подобного в Мартынке не было....

23 11 2020 2:17:33

Какую ношу взвалил на себя герой песни «The Weight» от группы The BAND?

Какую ношу взвалил на себя герой песни «The Weight» от группы The BAND? Музыкантам, которые назвали свою группу The BAND (т.е. ГРУППА), не откажешь в чувстве юмора. Хотя, с учётом определённого артикля «The», название приобретало специфический оттенок и означало не просто ГРУППА, а ТА САМАЯ ГРУППА (мол, ну, вы в курсе)....

22 11 2020 6:12:56

Как поймать сазана? На заметку рыбаку

Как поймать сазана? На заметку рыбаку Приближается теплое время года — пора массового активного отдыха на природе. Многие отправляются в туристические походы с ночевками в палатке и костром под звездным небом. Не спорю — красиво и полезно для здоровья. Но по нынешним временам иные предпочитают активный отдых с пользой для стола на кухне. Это не только сбор грибов и других даров природы, но и любимая летняя рыбалка....

21 11 2020 4:37:39

Как холод влияет на кожу?

Как холод влияет на кожу? Наша кожа является барьером, ограждающим организм от внешней среды. Она и принимает на себя все воздействия извне — перепады температуры, изменения влажности. Особенно заметно влияние внешних условий в осенне-зимний период с его холодной погодой....

20 11 2020 20:50:47

Как рекламировать свой бизнес? Нестандартные идеи

Как рекламировать свой бизнес? Нестандартные идеи Каждый бизнесмен стремится найти необычные рекламные ходы, чтобы с их помощью выделиться среди конкурентов, привлечь внимание посетителей и потенциальных партнёров. И пока соперники состязаются друг с другом, применяют старые и проверенные методы, используя такие стандартные каналы коммуникации, как реклама в прессе, на радио и на телевидении, вы можете превзойти их, применив в деле оригинальные способы...

19 11 2020 14:11:33

Что такое хурма кавказская?

Что такое хурма кавказская? Когда кто-то говорит «хурма», во рту почти сразу возникает приятный терпковатый вкус этого плода, а перед глазами рисуется оранжево-красноватый «мячик» размером с помидор. Но вот что интересно: есть и другой вид хурмы, который в нашей стране (на Кавказе) известен как хурма кавказская....

18 11 2020 5:54:25

Еще:
Лайфхаки -1 :: Лайфхаки -2 :: Лайфхаки -3 :: Лайфхаки -4 :: Лайфхаки -5 :: Лайфхаки -6 :: Лайфхаки -7 :: Лайфхаки -8 :: Лайфхаки -9 :: Лайфхаки -10 :: Лайфхаки -11 :: Лайфхаки -12 :: Лайфхаки -13 :: Лайфхаки -14 :: Лайфхаки -15 :: Лайфхаки -16 :: Лайфхаки -17 :: Лайфхаки -18 :: Лайфхаки -19 :: Лайфхаки -20 :: Лайфхаки -21 :: Лайфхаки -22 :: Лайфхаки -23 :: Лайфхаки -24 :: Лайфхаки -25 ::