Какие существуют мифы об алкоголе и находят ли они научное подтверждение? > Позитивная жизнь
Позитивная жизнь    

Какие существуют мифы об алкоголе и находят ли они научное подтверждение?

Какие существуют мифы об алкоголе и находят ли они научное подтверждение?

В числе распространенных мифов о спиртных напитках можно видеть следующее:

Похмелье приводит к обезвоживанию организма.

Употрeбление любых алкогольных напитков является причиной нарушений в водно-солевом обмене. По этой причине мы ощущаем жажду. Однако количество жидкости в организме не становится меньшим, просто она покидает сосуды и наполняет межклеточное прострaнcтво. Происходит накопление жидкости в тканях организма. Это приводит к отечности и головной боли, не к обезвоживанию.

У вина из винограда есть свойство со временем становиться лучше.

В действительности у вина, как и у любого другого продукта, есть свои сроки годности. Оно не может храниться вечно. Для каждого сорта вина из винограда есть понятие идеального возраста. Есть сорта, которые желательно пить на протяжении одного года с момента их создания. Их нельзя долго хранить. А есть разновидности, требующие пятнадцатилетней выдержки. У последних действительно со временем улучшаются вкусовые качества

Фото: Depositphotos

Алкоголь греет, когда холодно.

После употрeбления спиртных напитков происходит прилив крови к кожным покровам, за счет чего создается ощущение тепла. Ощущение это весьма обманчивое. Защититься от мороза путем распития алкоголя не получится, поскольку тело по-прежнему восприимчиво к холоду, хоть нам так и не кажется благодаря иллюзии тепла, созданной спиртным.

Нельзя смешивать напитки с разным градусом.

Бытует мнение, что если смешивать разные по градусу спиртные напитки, плохого самочувствия с утра не избежать. В действительности, состояние здоровья на следующее утро зависит только от количества выпитого накануне, а не от того, что водка была выпита вперемешку с коньяком.

Алкоголь может защитить от радиоактивного излучения.

Происхождение этого весьма распространенного заблуждения остается неизвестным. Люди, которые верят, что таким образом можно защититься от радиации, глубоко заблуждаются. Ученые утверждают, что алкоголь не способен спасти человеческий организм от угрозы, которую несет радиоактивное излучение.

Фото: Depositphotos

Нельзя пить спиртное, если вы принимаете таблетки.

Лишь у некоторых видов антибиотиков есть полная несовместимость со спиртным, вызывающая тошноту, рвоту, головные боли. Об этом вы можете прочитать в инструкции к препарату. У большинства медикаментов нет абсолютного противопоказания к употрeблению алкоголя. От бокала вина из винограда вы не почувствуете себя плохо.

Следует избегать снижения градуса напитка, чтобы не опьянеть.

Этот миф также не нашел научного подтверждения. Ваше самочувствие будет зависеть исключительно от количества выпитого, а не от последовательности, которой вы придерживались при распитии спиртных напитков.

Чтобы не опьянеть от выпитого, следует плотно поесть.

Ученые утверждают, что даже плотному приему пищи не под силу защитить ваш организм от воздействия на него алкоголя. При полном желудке происходит замедление процесса усвоения организмом выпитого спиртного, поэтому признаки опьянения вы заметите несколько позже, чем если бы пили на голодный желудок. Однако состояние опьянения неизбежно, особенно если было выпито много алкогольных напитков.

Фото: Depositphotos

Большинство мифов и стереотипов об алкоголе не находит научного подтверждения. Он пагубно влияет на организм независимо от того, происходило распитие на пустой желудок или нет, снижался градус выпитого или оставался на одном уровне.

Научно доказано, что спиртное, помимо прочих отрицательных эффектов, оказываемых на организм человека, пагубно влияет на мозговые клетки. Алкоголь разрушает связи, существующие между нервными клетками. Он тормозит процессы образования новых нейронов.

Это еще раз подтверждает тот факт, что злоупотрeбллять спиртным не стоит, даже в праздничные дни.



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:


Как дeвyшке побороть застенчивость.

Как дeвyшке побороть застенчивость. Здравствуйте друзья. Сегодня рассмотрим тему-Как дeвyшке побороть застенчивость. Застенчивость это эмоциональное состояние человека, которое заставляет его испытывать дискомфорт и неуверенность в себе. Застенчивость относится не к инстинктам, а к стереотипам и традициям. Поэтому ее можно побороть....

20 06 2021 16:13:29

Как развивалась реактивная артиллерия в СССР?

Как развивалась реактивная артиллерия в СССР?  Одной из первейших задач молодого Советского Союза было формирование и развитие современной армии. Изучив богатый опыт Гражданской и Первой мировой войн, руководство страны наметило меры для повышения боеспособности своей армии....

19 06 2021 7:56:31

Учиться легко! Как изжить страх словарных слов?

Учиться легко! Как изжить страх словарных слов? Всем нам еще по школьному курсу хорошо знаком список «страшных» словарных слов, которые надо обязательно запоминать. Независимые от всех правил языка, эти слова пишутся совсем не так, как слышатся. И запоминать их надо до автоматизма, до неосознанного распознавания, навыка....

18 06 2021 13:15:56

Что посмотреть на досуге? 10 величайших фильмов ужасов по версии Slant Magazine

Что посмотреть на досуге? 10 величайших фильмов ужасов по версии Slant Magazine Многие поклонники кинематографа, не доверяя разрекламированным блокбастерам и собственному мнению, полагаются на мнение профессионалов от мира кино. В Сети имеется великое множество различных список и рейтингов, некоторые из которых составляются со знанием дела, а некоторые — просто рядовыми зрителями....

17 06 2021 20:32:48

Кто такие тунеядцы?

Кто такие тунеядцы? Когда-то я жил в Москве, и жил я на улице со странным названием Красный Казанец. Странность названия продолжалась до тех пор, пока я, вслед за половиной москвичей, здесь проживавших, произносил второе слово с ударением на последнем слоге. Что за казанéц и почему он красный, никто из говоривших не задумывался. Но однажды я поставил ударение на втором слоге, и всё стало на свои...

16 06 2021 22:52:36

Можно ли в 40 лет создать свою жизнь заново? Инструкция к действию

Можно ли в 40 лет создать свою жизнь заново? Инструкция к действию 40 лет в человеческой жизни — это важный рубеж. Назад дороги уже нет, а впереди — пугающая своей неопределенностью реальность. Говорят об этом периоде часто. Так чем же он «страшен», особенно для...

15 06 2021 3:39:59

Какие сказки имеют «доработанный» сюжет?

Какие сказки имеют «доработанный» сюжет? Первое знакомство с книгами происходит у нас ещё в раннем детстве, когда нам читают сказки родители или дедушка с бабушкой. А сказки очень разные и интересные. Повзрослев, пойдя в школу, читаем уже сами. Но лишь некоторые из нас потом, изучив иностранные языки, с удивлением обнаруживают, что отдельные сказки были явно «списаны» у других народов. Проще говоря, переведены своими словами....

14 06 2021 21:28:25

Сколько яиц можно есть в день?

Сколько яиц можно есть в день? В последнее время полюбил есть яйца. Одна из причин — в магазине рядом с домом часто стала появляться упаковка в 3 десятка всего за 130 рублей. Вот и разошёлся....

13 06 2021 6:45:58

Экспериментальная ли наука языкознание? 3. Русский язык

Экспериментальная ли наука языкознание? 3. Русский язык Из предыдущей статьи мы на примере английского языка поняли, какой мощный, а главное, простой в обращении, инструмент получили в руки не только специалисты-филологи, но и простые пользователи Интернета, которых интересует динамика развития родного языка. А что же происходит в литературе на русском языке?...

12 06 2021 22:34:11

Как выбрать напольное покрытие для дачи?

Как выбрать напольное покрытие для дачи? Сейчас в любом торговом центре представлен широкий ассортимент строительных материалов. Но какое напольное покрытие лучше всего подойдёт для дачи?...

11 06 2021 3:13:41

Как борются с системой в кино? «Побег из Шоушенка», «Касл», «Перри Мейсон», «Доказанная невиновность»

Как борются с системой в кино? «Побег из Шоушенка», «Касл», «Перри Мейсон», «Доказанная невиновность» Меня всегда поражало в западных детективах, книгах и телевизионных сериалах, что полиция, расследуя преступление, часто вначале находит подозреваемого, а потом начинает подгонять улики под него. При этом герой детектива, адвокат или частный сыщик, ищет или смягчающие обстоятельства, или доказательства виновности кого-то еще....

10 06 2021 7:50:42

Нужно ли помогать ребенку выполнять Домашнюю работу?

Нужно ли помогать ребенку выполнять Домашнюю работу? Не секрет, что Домашняя работа порой является большим испытанием и для ребенка, и для родителей. Почему это так трудно? Нужна ли ребенку помощь и в чем эта помощь должна выражаться? Давайте вместе...

09 06 2021 9:37:28

Вокруг Льюиса Кэрролла - 2. «Алиса в Стране чудес» — это плод математического разума или бред наркомана?

Вокруг Льюиса Кэрролла - 2. «Алиса в Стране чудес» — это плод математического разума или бред наркомана? Продолжаем наш разбор мифов и домыслов, окружающих знаменитую сказку Льюиса Кэрролла. Прошлый раз я уже обсуждал представление об «Алисе», как о страшной пугающей сказке. Надо сказать, что жуткие тpaктовки «Алисы» появились далеко не сразу и расцвели буйным цветом лишь во второй половине XX века....

08 06 2021 20:33:58

Реформа ОСАГО: какие изменения ждут «автогражданку» в 2019 году?

Реформа ОСАГО: какие изменения ждут «автогражданку» в 2019 году? «Автогражданка» является одной из самых горячо обсуждаемых тем в российском обществе. Наиболее болезненно на реформирование отрасли ОСАГО реагируют водители, которым приходится ежегодно отдавать кругленькую сумму за покупку страхового полиса. Какие же изменения ожидают ОСАГО, начиная с 2019 года?...

07 06 2021 0:28:55

Как правильно заряжать автомобильный аккумулятор?

Как правильно заряжать автомобильный аккумулятор? Подзарядка автомобильной батареи (АКБ) уже не так и востребована у автовладельцев. Многие с этим не сталкиваются ни разу за время эксплуатации машины. Но раз на раз не приходится, и знать основы правильной подзарядки аккумулятора автомобиля всё-таки нужно....

06 06 2021 21:19:56

Воспитание ребенка: что важнее - общительность или трудолюбие?

Воспитание ребенка: что важнее - общительность или трудолюбие? Не только профессия врача или юриста — залог безбедного, а значит комфортного, существования. Можно чувствовать себя замечательно и у станка с программным управлением; и военным — за штурвалом боевого самолета; и вышивая бисером, окучивая капусту, слагая поэмы....

05 06 2021 20:56:14

Для чего в автомашине два руля?

Для чего в автомашине два руля? В мире техники на колесах конструкторы порой создают нечто такое, что, на первый взгляд, может показаться устройством совершенно бесполезным. Например, как вам автомашина с двумя рулями? Улыбнулись? Однако такие машины на самом деле востребованы. Правда, в очень узкой сфере....

04 06 2021 3:36:44

Как зарождался подводный флот России? Интересные факты из истории флота

Как зарождался подводный флот России? Интересные факты из истории флота В последнее время в Интернете я часто встречаю высказывания о том, что в Российской империи военный флот был отсталым и примитивным. А один представитель молодого поколения даже выразил мнение, что в период Русско-японской войны орудия на кораблях стреляли ядрами. И это не удивительно, ведь мало кто знает о том, что уже в начале ХХ века военное ведомство Российской империи задумывалось о создании собственного подводного флота....

03 06 2021 4:35:12

Какие продукты можно запасти впрок без холодильника?

Какие продукты можно запасти впрок без холодильника? Ситуация в нашем мире быстро и непредсказуемо меняется. Это касается не только политики, экономики, но и самого образа жизни. То, что раньше казалось нам очень надежным, сегодня может дать трещину. Например, из-за эпидемии болезни, похожей на грипп, но с более серьезными последствиями....

02 06 2021 19:20:58

Почему самый русский вид народного творчества мало изучен?

Почему самый русский вид народного творчества мало изучен? Рисованный лубок — одна из самых малоизученных и редких форм народного творчества. Его возникновение и распространение пришлось на XVIII−XIX века, когда роспись по дереву, печатные картинки уже прошли пик популярности....

01 06 2021 19:53:51

Куда плывет бумажный кораблик? Оригами в нашей жизни

Куда плывет бумажный кораблик? Оригами в нашей жизни Бумагу изобрели в Китае. А вот «искусство складывания бумаги» — оригами — появилось в Японии. И так только кажется, что это иностранное слово редко возникает в нашей современной жизни. А если внимательно присмотреться…...

31 05 2021 19:10:44

В чем поможет икона «Взыграние Младенца»?

В чем поможет икона «Взыграние Младенца»? Православная Церковь 20 ноября отмечает празднование иконы Божией Матери «Взыграние Младенца». Интересные факты об этом празднике откроет данная статья. Также она расскажет о случаях чудотворной помощи, поэтому станет ясно, при каких именно жизненных неурядицах следует молиться иконе....

30 05 2021 0:25:19

Какие мысли навевает безвременье? Эссе о трудном выборе

Какие мысли навевает безвременье? Эссе о трудном выборе Безвременье… Оно — как стена, которая непонятно кем выстроена. В ней не найти дверей, чтобы выйти. И кажется даже, что выхода нет. Но на самом деле есть, только его никто не покажет. Не нужно знать узнику, кто возвёл эту стену, а выход ему и подавно не нужен....

29 05 2021 3:54:28

Что такое глинотерапия?

Что такое глинотерапия? Каждый, кто хоть раз держал в руке кусочек глины, вспоминает об этом с удовольствием. Многие века человечество использует глину для изготовления посуды и других предметов обихода. Изделия из нее получаются уютные, вызывающие приятные эмоции. Еще с прошлого века европейские психотерапевты заметили, что работа с глиной помогает пациентам бороться с депрессией, избавляться от тревожности, страхов....

28 05 2021 0:43:22

Как найти хорошую гинекологическую клинику?

Как найти хорошую гинекологическую клинику? Наверняка вы уже успели обратить внимание на то, что в современных женских журналах содержится масса полезной и действительно важной информации, которая может интересовать абсолютно каждую дeвyшку и женщину. В таких журналах обычно указываются разные советы, рекомендации, которые действительно могли бы быть важными для вас....

27 05 2021 5:48:49

Чем полезна морковь и что из нее приготовить?

Чем полезна морковь и что из нее приготовить? Популярнейшим овощем на нашем столе является морковь. Каждый с детства знает, что рыжий корнеплод очень полезен, особенно для зрения и кожи. При каких проблемах со здоровьем полезно есть морковь и что можно из нее приготовить? Попробуем вместе разобраться в этих...

26 05 2021 19:33:42

Г. А. Захарьин. Почему его можно назвать доктором Хаусом российской медицины?

Г. А. Захарьин. Почему его можно назвать доктором Хаусом российской медицины? О его склочном хаpaктере и странностях в поведении не судачил только ленивый. Григорий Захарьин был человеком сложным: неуравновешенным, капризным, тяжелым в общении… Затем имя доктора Захарьина, крупнейшего русского терапевта ХIХ века, долгое время было почти забыто. Но сегодня все дурное отброшено, а лучшее из наследия талантливейшего врача принято на вооружение отечественной медициной....

25 05 2021 2:34:44

Какую роль сыграли оленно-трaнcпортные батальоны в Великой Отечественной войне?

Какую роль сыграли оленно-трaнcпортные батальоны в Великой Отечественной войне?  Приближается знаменательная дата — 75 лет Победы в Великой Отечественной войне, и в предверии праздника хочу рассказать о необычных участниках великой битвы — северных оленях....

24 05 2021 7:51:10

Нужен ли в рационе питания кисель?

Нужен ли в рационе питания кисель? Сегодня немногие хозяйки готовят дома кисели. Эта когда-то очень популярная еда несправедливо оказалась забытой. А совершенно напрасно! Помимо того, что кисель доступен для бюджета каждой семьи, он еще и чрезвычайно полезен....

23 05 2021 22:32:42

Чем чистят сапоги и при чем тут сельскохозяйственные вредители?

Чем чистят сапоги и при чем тут сельскохозяйственные вредители?  Люди носят обувь уже много тысяч лет. Исследования ученых показали, что уже около 30000 лет назад люди носили какую-то обувь — это видно по деформации ступней: у тех, кто всегда ходил босиком, пальцы ног не так сильно сжаты. Что именно люди носили на ногах и как ухаживали за своей обувью?...

22 05 2021 6:40:18

Где могут жить верблюды?

Где могут жить верблюды? Этих крупных животных не зря называют кораблями пустыни. Масса у взрослых верблюдов достигает 800 кг, но в некоторых случаях может быть и больше. Караван имеет величественный вид, когда идет средь барханов, где окрест только сыпучий песок, перемещаемый ветром с места на место. И мы привыкли к тому, что представляем себе этих животных, живущими только в пустыне. Но на самом деле распространение верблюдов на планете намного шире....

21 05 2021 1:32:13

В чем привлекательность маленьких женщин?

В чем привлекательность маленьких женщин? Матушкой-природой было задумано так, что женская красота оказывает на мужчин магическое воздействие. Их всегда интересовали и волновали обладательницы привлекательных тел и правильных черт лица. Рост женщины имел во все времена второстепенное значение....

20 05 2021 13:53:16

История одной марки - TOYOTA

История одной марки - TOYOTA Доброго времени суток!...

19 05 2021 4:40:38

Какие фрукты привозят туристы из Юго-Восточной Азии?

Какие фрукты привозят туристы из Юго-Восточной Азии?  Согласна, что сейчас этот вопрос не очень уместен — закрыты границы многих или почти всех стран, о каких теплых странах можно говорить? С другой стороны, как говорили мудрые, «и это пройдет». Ситуация изменится и постепенно войдет в привычную колею. Оптимисты верят в это! А пока просто говорим о разных фруктах заморских....

18 05 2021 15:20:46

Как появились кирзовые сапоги?

Как появились кирзовые сапоги? Солдат в армии должен быть одет, обут, накормлен и обучен. А как одеть и обуть массу призванных в армию по мобилизации в случае войны? Ведь миллионы пар сапог и комплектов обмундирования разом надо выложить! Ну, обмундирование — ладно. А где столько сапог взять, где достаточно кожи найти на их...

17 05 2021 10:49:23

Как стать счастливее, следуя заповедям фэн-шуй?

Как стать счастливее, следуя заповедям фэн-шуй? Последователи модного учения фэн-шуй верят, что благодаря древней китайской философии можно привлечь в свою жизнь счастье и удачу. Достаточно лишь придерживаться ее заповедей....

16 05 2021 19:28:14

Для чего кошки и собаки присутствуют в классической живописи?

Для чего кошки и собаки присутствуют в классической живописи? Недавно мы разбирались в приметах, связанных с животными. И, наверное, поняли, что животные включаются в них не случайным образом, а всегда символизируя те или иные качества. Не важно, действительно им присущие или приписываемые. И так поступает не только «народная мудрость»....

15 05 2021 13:48:44

Что такое тахина и с чем ее едят?

Что такое тахина и с чем ее едят? Тахина (или тахини) — это паста на основе кунжута, которая является ходовым продуктом не только в странах Средней и Ближней Азии, но и в Африке, Индии, Японии. Благодаря ярко выраженному ореховому аромату паста разнообразит вкус привычных блюд. Входит тахина также в состав тахинной халвы. А также на основе кунжутной пасты можно создавать великолепные соусы....

14 05 2021 5:56:21

Велосипед или велотренажер — что выбрать для занятий спортом?

Велосипед или велотренажер — что выбрать для занятий спортом? Если вы задаетесь данным вопросом, поздравляю — вы уже на правильном пути! На пути к крепкому здоровью и активному долголетию. Давайте вместе попробуем взвесить все плюсы и минусы приобретения велосипеда или велотренажера, а потом посмотрим — чья чаша будет более наполненной?...

13 05 2021 5:13:55

Что посмотреть на прогулке по Венеции? Мост Академии

Что посмотреть на прогулке по Венеции? Мост Академии  Мост Академии — самый южный на Гранд-канале. Он связывает две достопримечательности города: площадь Сан-Марко на восточной стороне канала и Галерею изящных искусств (Академию) на...

12 05 2021 20:34:34

​Почему спорить совершенно бесполезно?

​Почему спорить совершенно бесполезно? Спорить — пожалуй, самое приятное человеческое времяпрепровождение после еды, питья и процесса размножения. Никакая человеческая деятельность, физическая или умственная, дома или на работе, с друзьями или недругами, у нас или в Древней Греции, никогда не обходилась без споров и конфликтов. Умение договариваться и искать компромисс — только посредством неимоверного усилия воли и разума над вечно бунтующим духом раздора, насилием над своим...

11 05 2021 16:16:38

Языки программирования: сколько их существует сейчас?

Языки программирования: сколько их существует сейчас?  В наше время количество языков программирования оценивают в несколько тысяч. Пока компьютеры были редки, а профессия программиста была редкой и творческой, количество языков ограничивалось десятками, включая языки Ассемблера. С появлением персоналок в программирование кинулись сначала тысячи, потом сотни тысяч, потом… И существовавшие тогда несколько языков высокого уровня их не удовлетворяли. Языки начали появляться во множестве,...

10 05 2021 3:56:35

Чем опасен солнечный свет?

Чем опасен солнечный свет?  Солнечный свет и сопровождающее его тепло человечество привыкло считать благом. Более того, он является частью целого ряда оздоровительных процедур, способствует приобретению красивого оттенка кожи, укреплению здоровья и помогает в борьбе с некоторыми заболеваниями. Однако разные виды лучей, составляющие испускаемый Солнцем спектр излучения, влияют на человеческий организм по-разному....

09 05 2021 3:20:15

Как спать с пользой для здоровья?

Как спать с пользой для здоровья? Зачастую, делая акцент на здоровом образе жизни, мы говорим о правильном питании, физической активности, водном балансе, минимизации стресса, но совсем забываем про такое важное звено, как сон. Во сне мы проводим большую часть своей жизни, но именно его мы сильно недооцениваем....

08 05 2021 18:16:46

Чем полезна наша липа?

Чем полезна наша липа? Часто появляются светлые образы и события прошлого, воспоминания, ностальгия. Особенно душевно зимним вечером мысленно возвратиться в гости к любимой бабушке, в то далёкое время, когда на столе красовался огромный самовар, а в доме стоял аромат свежей заварки липового цвета....

07 05 2021 9:22:18

Как сохранять красивой кожу лица?

Как сохранять красивой кожу лица? С годами кожа теряет сияние, становится тусклой, появляются морщины, сосудистая сетка, порой прыщи и жировики — словом, для поддержания ровного тона требуются долгие утренние манипуляции с тональными средствами и корректорами, не то что в молодости, когда достаточно просто нанести блеск для губ, чтобы выглядеть неотразимо....

06 05 2021 2:18:40

Как в Московской губернии добывали... золото?

Как в Московской губернии добывали... золото?  Общеизвестно, что Московская область, равно как и предшествовавшая ей Московская губерния, были слабоваты в смысле полезных ископаемых. Песок, глина, известняк, гравий, торф, уголь (Подмосковный угольный бассейн)… в общем, не густо. Тем более интересным будет узнать, что до революции в Московской губернии, в Дмитровском уезде существовали целые артели, занимавшиеся добычей золота и других драгоценных металлов. Но получали их довольно...

05 05 2021 11:38:43

Кому подходит камень циркон?

Кому подходит камень циркон? Издавна люди замечали, что природные камни способны оказывать воздействие на их организм, изменяя определённым образом его состояние, в некоторых случаях оказывая целебное действие. Минералам, обладающим выдающимися внешними признаками, приписывали и приписывают свойства влиять на судьбу их обладателей....

04 05 2021 23:29:45

Где переплетаются прошлое и будущее? Чудеса Республики Коми

Где переплетаются прошлое и будущее? Чудеса Республики Коми  Что вы знаете о Республике Коми? Скорее всего, не намного больше, чем мы, когда решились на интереснейшую поездку по ее заповедным землям и городам. Коми называют республикой, но её можно назвать целым государством на территории Российской Федерации: по размерам Коми даже больше нескольких европейских стран вместе взятых....

03 05 2021 11:16:17

Как погадать на чае?

Как погадать на чае? Немногим любителям чая известно, что благодаря этому ароматному и бодрящему напитку можно узнать свою судьбу. Одним из древнейших видов гадания и широко распространенным в Китае является как раз гадание на...

02 05 2021 16:15:22

Еще:
Лайфхаки -1 :: Лайфхаки -2 :: Лайфхаки -3 :: Лайфхаки -4 :: Лайфхаки -5 :: Лайфхаки -6 :: Лайфхаки -7 :: Лайфхаки -8 :: Лайфхаки -9 :: Лайфхаки -10 :: Лайфхаки -11 :: Лайфхаки -12 :: Лайфхаки -13 :: Лайфхаки -14 :: Лайфхаки -15 :: Лайфхаки -16 :: Лайфхаки -17 :: Лайфхаки -18 :: Лайфхаки -19 :: Лайфхаки -20 :: Лайфхаки -21 :: Лайфхаки -22 :: Лайфхаки -23 :: Лайфхаки -24 :: Лайфхаки -25 ::