Позитивная жизнь    

Что делать, чтобы не беспокоила боль в пояснице?

Что делать, чтобы не беспокоила боль в пояснице?

Чтобы избежать появления болевых ощущений в области поясницы, следует придерживаться следующих советов, которые дают врачи:

  1. Обычно мы очень много времени проводим в сидячем положении, причем чаще всего делаем это неправильно. Чтобы избежать проблем с поясницей, старайтесь на протяжении дня меньше сидеть и больше двигаться. Если же ваша работа этого не позволяет, научитесь сидеть правильно, вспомните, этому нас учили в младших классах.
  2. При сидячей работе не забывайте делать раз в час перерыв для того, чтобы подвигаться и размяться. Хорошо, если в эти несколько минут вы сделаете простую зарядку, состоящую из наклонов, поворотов в разные стороны, ходьбы. Не засиживайтесь, чтобы потом не страдать от поясничной боли.
  3. Избегайте необходимости носить тяжести. Если же вам приходится этим заниматься по долгу службы, соблюдайте правила подъема предметов с большим весом.
  4. Приучите себя удерживать мышцы пресса в подтянутом положении — так, как вы обычно делаете, когда необходимо застегнуть пуговицу на джинсах или застегнуть молнию на узкой юбке. Это упражнение укрепит мышцы пресса и поможет в определенной мере снять нагрузку с поясничного отдела позвоночника.
  5. Занимайтесь физкультурой. Особенно хороши для предотвращения возникновения проблем со спиной упражнения, укрепляющие позвоночник и мышцы, опоясывающие область поясницы как корсет. Благодаря натренированным мышцам вы снимете избыток нагрузки с области поясницы. Развивая гибкость позвоночника, вы сумеете избежать ситуаций, когда передавливаются сосуды и происходит пережатие нервных окончаний, а значит, поясничной боли в вашей жизни не будет.
Фото: Depositphotos

Если же вы столкнулись с этой неприятной проблемой и вас уже беспокоят болевые ощущения в области поясницы, обратитесь к средствам, рекомендуемым народной медициной.

Однако прежде чем к ним прибегнуть, не забудьте проконсультироваться с лечащим врачом о целесообразности их применения. Самолечение недопустимо. Есть риск усугубить проблему.

Если специалист одобрит терапию народными средствами, улучшить состояние и избавиться от боли вам поможет:

  • Косметическая глина.

Если вас донимают боли, снять их можно при помощи компрессов из аптечной глины (возьмите зеленую или гoлyбую). Разведите порошок яблочным уксусом (30 г на один стакан). Получившуюся массу нагрейте до температуры +40°C, после чего нанесите на больное место. Утеплите пищевой пленкой и шерстяным шарфом. Прогревайте поясницу в течение 1 часа. После компресс можно снять, глину смыть и снова обернуться шерстяным шарфом. Курс лечения — полмесяца. Процедуру проводят ежедневно, 1−2 раза в день.

Фото: Depositphotos
  • Ладан.

Возьмите 50 г ладана и столько же натурального уксуса, сделанного из яблок (синтетический продукт, ароматизированный под яблочный, для этой цели не подходит). Смешайте ингредиенты, сделайте компресс на область поясницы, смочив в получившемся растворе отрез теплой ткани (лучше берите шерстяную). Держите его до тех пор, пока ткань не высохнет. Достаточно делать процедуру 3−5 дней до получения положительного результата.

  • Мед и горчичники.

Больное место обильно смажьте растопленным медом, поверху приложите льняную салфетку. На нее необходимо будет поставить горчичники, предварительно смочив их теплой водой. Утеплите спину шерстяным платком. Через 1 час можно будет снять горчичники и смыть теплой водой мед. После процедуры укутайтесь в шерстяной плед и лягте в постель. Достаточно будет 1−2 процедур в день, чтобы облегчить свое состояние.

Фото: Depositphotos

Если вас беспокоят боли в спине, не игнорируйте проблему. Обязательно покажитесь врачу! Помните, что народные методы являются вспомогательным средством лечения болей в спине, а не основной терапией. Если же боли в пояснице вас не беспокоят, уделите внимание профилактике болезни. Заболевание легче предотвратить, чем бороться с его последствиями.



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Отдых в Турции: что есть и что пить? Часть 4 г нас

Отдых в Турции: что есть и что пить? Часть 4 г нас Кухня народа — если не его душа, то точно живот. А душа, говорят, тоже обитает в тех краях....

08 03 2021 8:56:10

Как преодолеть приступы безволия?

Как преодолеть приступы безволия? Как быть сегодня и сейчас, если надо что-то срочно сделать, а силы воли не было и нет? Разговор о причинах — это лишь слова, а надо действовать сиюминутно. Да поможет нам что-либо из большого списка временных мер!...

07 03 2021 3:54:57

Чем хороши собаки породы бергамаско?

Чем хороши собаки породы бергамаско? Приблизительно 2 тысячи лет назад в Европу были привезены большие лохматые овчарки. Поначалу они жили в Тоскане, образуя породу маремма, а после в провинции Бергамо, в которой процветало овцеводство, и сформировались бергамаско. Их использовали в качестве рабочей пастушьей собаки, которая охраняла стадо овец от хищников....

06 03 2021 22:13:46

Подобное притягивает подобное? Притча

Подобное притягивает подобное? Притча Поросёнок родился тощим, пугливым, и его откармливали. Так как он всего шугался, то и прозвали его Глюком. При недостатке витаминов и минералов ему стали сыпать витаминизированный и обогащенный корм. Но хаpaктера ему это меню не поменяло. Пугливый, злобный, ворчливый....

05 03 2021 10:49:22

Как появился шоколад?: История популярного лакомства

Как появился шоколад?: История популярного лакомства История возникновения шоколада насчитывает почти четыре тысячи лет. Впервые обpaбатывать плоды дерева какао начали древние индейцы. Еще за тысячу лет до нашей эры в Латинской Америке уже научились обpaбатывать какао-бобы, размельчать их и превращать в терпкое питье. Название у напитка при этом было вполне знакомое для нашего уха — «какава»....

04 03 2021 17:36:46

Восточные сказки Эдирне: чем привлекательна Турция?

Восточные сказки Эдирне: чем привлекательна Турция?  Другая страна, другая культура, другие деньги, эпатажные мужчины и скромные женщины, рай торговцев, царство чая. Все это Турция. Город Эдирне. Город мечетей, не разграбленных Османской империей, сохранивший в своей первозданности все культурные объекты....

03 03 2021 20:32:11

Какие экранизации книжных бестселлеров ждать в 2021–2022 гг.?

Какие экранизации книжных бестселлеров ждать в 2021–2022 гг.? Публика всегда благосклонно воспринимает воплощение на киноэкранах любимых книг. Это дает возможность под новым углом взглянуть на историю, рассказанную на страницах бумажных изданий, и сравнить киношные образы с книжными. Сегодня киноиндустрия с радостью берется за экранизации бестселлеров: это и романы, и мемуары, и детские книги, и комиксы. Не станет исключением ближайшее время — 2021−2022 годы....

02 03 2021 10:10:59

Что делать, если не получается забеременеть?

Что делать, если не получается забеременеть? К сожалению, проблема бесплодия весьма распространена в современном мире, поэтому мы попросили рассказать о ситуации специалистов центра репродукции в Москве, которые работают на базе отделения гинекологии в ЦКБ № 2 им. Н. А. Семашко. В клинике репродуктивной медицины занимаются искусственным оплодотворением и оказывают другую медицинскую помощь в области репродукции....

01 03 2021 22:51:27

Где обожают кошек?

Где обожают кошек? Одно из самых распространенных домашних животных на нашей планете — кошка. По данным биологов в мире сейчас свыше 600 миллионов домашних кошек. Они живут рядом с человеком с древнейших времен. Но если собаку приручили, то дикая кошка пришла к человеческому жилью сама и стала служить добровольно. У человека имелись запасы зерна, и кошка поняла, что удобнее и легче ловить мышей не в природе, а в хранилищах зерна....

28 02 2021 4:19:27

Как содержать дом в чистоте и гармонии? Основные принципы поддержания порядка

Как содержать дом в чистоте и гармонии? Основные принципы поддержания порядка Для многих людей кажется невероятной такая картина: дома порядок, нет грязи и пыли, все лежит на своих местах. В действительности же, поддержание порядка в доме не такая уж сложная задача. Достаточно лишь отказаться от бездумных покупок и перестать копить годами ненужные вещи....

27 02 2021 17:24:55

Особенности лечения paка печени в Израиле

Особенности лечения paка печени в Израиле Paк печени причисляется к одной из самых cмepтоносных разновидностей злокачественных новообразований. Ежегодно заболевание выявляется у порядка 600 тысяч человек. Наиболее современные методики лечения paка печени применяются в израильских клиниках. Именно там используется новейшее и высокотехнологичное оборудование. Благодаря опытным специалистам больные имеют возможность получить квалифицированную помощь. Качество услуг в израильских...

26 02 2021 3:34:19

В каком возрасте начинать бегать?

В каком возрасте начинать бегать? Сколько людей в возрасте от 50 и старше думают про себя, что начинать бегать уже поздно? Большинство, к сожалению. Слышат рассказы о пользе этого вида физкультуры и думают про себя: опоздал я, бесполезно уже бороться со складками жира на животе, пусть все будет как будет… Но пpaктика показывает, что возраст для бега не помеха....

25 02 2021 10:45:59

Мартынка. Какие сюрпризы преподносит судьба? Часть 1: Реальная история

Мартынка. Какие сюрпризы преподносит судьба? Часть 1: Реальная история Когда в эпоху не так давно минувшую (что для истории каких-нибудь 30 лет!) мне говорили о людях, способных на подвиг, я вспоминала об этом человеке. В самом слове «подвиг» есть что-то величественное, бряцающее и громкое. Ничего подобного в Мартынке не было....

24 02 2021 19:52:28

Как не стать «мамочкой» своему мужу?

Как не стать «мамочкой» своему мужу? В каждом мужчине, каким бы самодостаточным и автономным он ни был, живет маленький мальчик, с детства приученный к женской заботе и вниманию. С первых дней жизни его опекали мама и бабушки, воспитательницы детского сада и учительницы в школе. И когда его, уже взрослого, начинает «нянчить» женщина, он, несмотря на свои протесты, бессознательно возвращается в счастливое детство....

23 02 2021 14:23:22

Какие существуют мифы об алкоголе и находят ли они научное подтверждение?

Какие существуют мифы об алкоголе и находят ли они научное подтверждение? Алкоголь уже давно стал частью жизни современного человека. Без него не обходится ни один праздничный стол. Без алкогольных напитков многие мужчины и женщины не могут себе представить не только празднование важных событий, но и возможность расслабиться и повеселиться. Неудивительно, что существует немало мифов, связанных с алкоголем, которые мы принимаем за чистую правду. Что из них соответствует действительности, а что является...

22 02 2021 20:25:39

Как вырастить ребенка оптимистом?

Как вырастить ребенка оптимистом? Мы все хотим, чтобы наши дети были счастливы. Это уж как сложится судьба, скажете вы… Однако психологи считают, что нужно воспитать ребенка оптимистом, и тогда у него резко повысятся шансы стать счастливым и успешным в жизни....

21 02 2021 14:26:19

Отдых в Крыму. Куда сходить с детьми в городе Саки?

Отдых в Крыму. Куда сходить с детьми в городе Саки?  Курортный городок Саки рядом с Евпаторией уже многие годы славится своими грязелечебницами и санаториями. Сюда приезжают поправить здоровье на грязевом Сакском озере, а заодно искупаться в ласковом Черном море. Несмотря на то что городок небольшой, здесь есть много интересных мест, которые подойдут для отдыха с детьми....

20 02 2021 13:20:13

Страницы советской истории. Чем знаменита шхуна «Заря»?

Страницы советской истории. Чем знаменита шхуна «Заря»? Среди многочисленных достижений советской эпохи есть одно не очень известное. Однако мировая наука без этого достижения не могла бы развиваться в полной мере. Речь идёт о единственной в мире немагнитной шхуне «Заря», которая почти 40 лет бороздила моря и океаны Земли под советским флагом, выполняя важные и ответственные научные изыскания....

19 02 2021 20:25:37

Как сделать мотоцикл Honda xr 250 быстрее?

Как сделать мотоцикл Honda xr 250 быстрее? В данной статье описаны доступные и достаточно простые способы добавить прыти в ваш мотоцикл. Уточню, что речь будет идти о внутри японских версиях мотоциклов:...

18 02 2021 5:44:55

Чем полезны сериалы и кинофильмы?

Чем полезны сериалы и кинофильмы? Можно ли верить сериалам и кино? Нет, нет и еще раз нет. То, что выпускают на экраны последние полвека, на 90% - откровенная жвачка для глаз, средство для приятного времяпрепровождения. А есть ли в них что-то полезное? Очень даже есть!...

17 02 2021 4:53:41

Как провести карантин с пользой?

Как провести карантин с пользой? Слово «карантин» — тренд сезона — дошло до нас аж из четырнадцатого века. В те далекие времена в мире бесчинствовала чума. Венеция была тогда не городом, а крупнейшим торговым государством. И вот что там...

16 02 2021 19:17:39

Как удалить запахи в холодильнике?

Как удалить запахи в холодильнике? Многие так называемые «чистящие» и «отмывочные» бытовые химические средства совсем не предназначены для удаления запахов в холодильниках, поэтому не стоит пытаться избавиться от запаха и их помощью. Пользоваться туалетными и комнатными освежителями воздуха внутри холодильника тоже категорически запрещается. Они содержат опасные вещества, которые могут оседать на его стенках и при размораживании попадать в пищу. Давайте лучше обратимся к...

15 02 2021 4:37:33

Фруктоза — самая сладкая и самая вредная?

Фруктоза — самая сладкая и самая вредная? Фруктоза — моносахарид, наравне с глюкозой входящий в состав сахара, а также содержащийся во фруктах, ягодах и меде. Сегодня отношение к ней неоднозначное. С одной стороны, продукты с фруктозой лежат на полках магазинов «здорового питания», с другой — ученые отчаянно ругают ее. Так вредна или полезна фруктоза? Попробуем разобраться....

14 02 2021 18:29:48

Как превратить свое хобби в дополнительный доход?

Как превратить свое хобби в дополнительный доход? Хобби, которым вы занимаетесь в свободное время, вполне может оказаться замечательным способом для дополнительного заработка. Для этого достаточно компьютера и доступа к Интернету — то есть вам даже не придется выходить из дома для того, чтобы заpaбатывать на любимом деле....

13 02 2021 21:12:32

« Наш старый, усталый Рояль…»

« Наш старый, усталый Рояль…» Когда в июле 99 Максим был вынужден поступить настройщиком пианино в Озинскую ДШИ, то рояль безусловно худо-бедно звучал, но многие клавиши западали, туше было неравномерным, молоточки имели огромные канавки в фильцах и пр....

12 02 2021 9:31:29

Когда появилось Средиземное море?

Когда появилось Средиземное море?  Средиземное море, Mediterraneo… Великолепные пляжи, виллы, отели. Острова, живущие на деньги приезжих, где все предназначено для удобства туристов. Знаменитые морские побережья, заставленные отелями — в Испании, Франции, Италии, Хорватии, Греции, Турции, Израиле, Египте, Северной Африке. Купания с апреля по ноябрь, а то и вовсе круглый год. Когда же на Земле появилось Средиземное море? Или оно было всегда?...

11 02 2021 10:29:52

Крылья Победы – Краткий обзор боевых и трудовых подвигов, воспоминаний, документов и фотографий

Крылья Победы – Краткий обзор боевых и трудовых подвигов,  воспоминаний, документов и фотографий Подробные воспоминания ветеранов 567 ШАП изложены в первой части итогового сборника. Данный раздел позволяет получить общее начальное представление о том, насколько самоотверженной была борьба советских воинов в Великой Отечественной войне на примере одного из многих штурмовых авиационных подразделений, о том, что подвиги, порой не всегда отмеченные наградами, совершались людьми пpaктически постоянно. Отдельные эпизоды не имеют отношения к...

10 02 2021 19:53:20

Можно ли стать миллионером, отказавшись от капучино?

Можно ли стать миллионером, отказавшись от капучино? Этот пример с чашкой кофе приводят повсюду, он уже давно всем «набил оскомину». Суть: если вы перестанете покупать себе по утрам капучино и вместо этого направите стоимость не выпитой вами чашки кофе на инвестиции, то спустя некоторое время станете миллионером....

09 02 2021 8:58:49

Замуж за иностранца: радоваться или рыдать?

Замуж за иностранца: радоваться или рыдать? Хаpaктерная российская примета нашего времени — образ иностранного принца на белом коне. В Интернете масса сайтов, где руку и сердце дамам предлагают мужчины чуть ли не с первого взгляда на фото. Такое ощущение, что там, на Западе, огромный дефицит лиц женского пола. Разумеется, это не так. Тогда чем вызван растущий спрос на невест из России?...

08 02 2021 9:17:11

Можно ли вырастить мелотрию на Северо-Западе России? Пpaктический опыт

Можно ли вырастить мелотрию на Северо-Западе России? Пpaктический опыт Ранней весной мне предложили четыре крошечных ростка — рассаду мелотрии шершавой. Раньше я о таком растении даже не слышала. Побеги были очень маленькими, почти игрушечными: листочки — миниатюрные, стебельки — как ниточки, усики — с волосинку. Я поставила ее рядом с другими всходами и стала ждать, что будет дальше....

07 02 2021 19:12:22

Чем уникальны новоторжские игрушки?

Чем уникальны новоторжские игрушки? …По лазурному полю летят шесть гoлyбей — три золотых и три серебряных. Кажется, что они парят в небесной вышине. Таким предстаёт герб Торжка....

06 02 2021 6:25:20

Как изучать историю по сериалам? Пять историко-приключенческих картин, на которые не жалко времени

Как изучать историю по сериалам? Пять историко-приключенческих картин, на которые не жалко времени Поговорим об исторических и приключенческих сериалах, которые могут развлечь и просветить одновременно. Кому-то мы напомним о таких, а кто-то, возможно, откроет их заново. В основу предлагаемых сериалов положены произведения знаменитых писателей и даже скандинавские...

05 02 2021 0:55:42

Что такое фаббинг? Раздражители современности

Что такое фаббинг? Раздражители современности Никто из фантастов не предсказал мобильных телефонов. Никто из фантастов не предсказал Интернет. Так что, можно сказать: в который раз и совершенно неожиданно для себя человечество очутилось в прекрасном новом мире. На этот раз — в...

04 02 2021 17:14:33

Как нас принуждают к покупке услуг? Маркетинговые приемы глазами обывателя

Как нас принуждают к покупке услуг? Маркетинговые приемы глазами обывателя В мире, где правят товарно-денежные отношения, всего стало очень много: товаров, услуг, маркетологов. Бизнесмены и продавцы тратят немалые ресурсы для привлечения клиентов, вкладываются в рекламу (которая в последние годы заметно «поумнела»). Работникам сферы услуг и образования приходится еще труднее, ведь люди платят за их работу, а не за товар, который можно пощупать....

03 02 2021 17:57:12

Как в старину охотились на китов? Часть 1

Как в старину охотились на китов? Часть 1 Охота на китов, в наше время сильно контролируемая, долгие годы и столетия была занятием тысяч людей, особенно в тех странах, которые имели выход к морю....

02 02 2021 17:43:57

Как создать стройный силуэт? Коррекция фигуры с помощью одежды

Как создать стройный силуэт? Коррекция фигуры с помощью одежды Каким вопросом при выборе одежды чаще всего задаются дeвyшки? Большинство, несмотря на свою фигуру, очень часто хотят выглядеть как можно стройнее. Возможно ли быть стройной и наслаждаться своим отражением в зеркале, не прибегая к помощи различных диет?...

01 02 2021 7:41:20

Как формируется мужской хаpaктер? Часть 1

Как формируется мужской хаpaктер? Часть 1 Боже, как эти двое любили друг друга! Казалось, у них не было ничего общего: она была дeвoчкой из детдома, у него же был полный семейный комплект, состоящий из мамы, папы, брата, бабушки и серого кота британской породы....

31 01 2021 11:41:11

Откуда берётся злорадство?

Откуда берётся злорадство? Злорадство в буквальном смысле — это чувство радости, испытываемое при неудаче другого человека. Оно основано на трёх скрытых мотивах выживания, которые заставляют нас торжествовать при виде чужой беды....

30 01 2021 15:26:27

Алисин кинозал - 15. Как Алиса пела и плясала?

Алисин кинозал - 15. Как Алиса пела и плясала? В экранизациях «Алисы в Стране чудес» всегда хватало песен и танцевальных номеров. Но здесь мы будем говорить только о тех ТВ-постановках, где музыка играет главенствующую роль. Разумеется, ожидать от них близкого сходства с первоисточником не приходится…...

29 01 2021 9:52:26

Почему газотурбинные автомобили не пошли в массовое производство?

Почему газотурбинные автомобили не пошли в массовое производство? Сегодня технический прогресс шагнул так далеко, что кое в чём даже превзошёл самые смелые фантазии недавнего прошлого. На этом фоне поршневые двигатели внутреннего сгорания (ДВС) на автомобилях (а также тpaкторах и т. п.) выглядят странным анахронизмом....

28 01 2021 19:59:32

Какая порода собак лучше всего подходит для дома, где есть дети?

Какая порода собак лучше всего подходит для дома, где есть дети? Многие желающие обзавестись четвероногим другом задаются вопросом, какой же породе отдать предпочтение. Для большинства одним из важных критериев выбора породы является, обладает ли животное добрым дружелюбным хаpaктером. Особенно это актуально, если дома есть дети, когда собачку заводят для игр, а не для того, чтобы она охраняла жилище....

27 01 2021 13:52:45

Кто такой ипохондрик?

Кто такой ипохондрик? Как от любви до ненависти один шаг, так и от заботы о своем здоровье до ипохондрии рукой подать. Несложно перейти эту тонкую грань, в особенности под воздействием стрессовых ситуаций, усталости (физической или психической перегруженности). И, поскольку первый шаг в борьбе с проблемами — это признание факта их существования, не лишним будет знать основные «симптомы» и «сигнальные маячки» такого достаточно серьезного и распространенного...

26 01 2021 17:51:44

В карантине. Как выдержать вынужденное заточение?

В карантине. Как выдержать вынужденное заточение? Картина вырисовывалась… невеселая. Владимир Иванович Князев, крепкий, моложавый в свои 67 лет мужчина, оказался заложником собственного дома....

25 01 2021 16:58:42

Какая действующая дорога дважды в сутки уходит под воду?

Какая действующая дорога дважды в сутки уходит под воду?  В мире нынче много дорог. Они разного назначения, с разным покрытием и разной протяженности. Удобнее всего, конечно, дороги с твёрдым покрытием. Скажем, современные многорядные автобаны. Но во многих местах люди пользуются и более простыми грунтовыми дорогами....

24 01 2021 16:35:24

Что посмотреть в Карелии? Экскурсия в Горный парк Рускеала, день первый

Что посмотреть в Карелии? Экскурсия в  Горный парк Рускеала, день первый  Все знают, как привлекательна Карелия для туристов — край гoлyбых озер, бурных рек с водопадами и уникальных памятников, таких как Кижи и Валаам. Путешествие туда — сплошное...

23 01 2021 14:53:37

Какова история медалей в XX веке?

Какова история медалей в XX веке? Уже к середине XIX века многие государства начали чеканить медали для награждения участников боевых действий — даже простых солдат и унтер-офицеров. Медали стали получать отличившиеся в бою участники сражений, даже рядовые и унтер-офицеры. В разных странах учреждены очень разные медали....

22 01 2021 23:13:53

Как без вреда здоровью убраться в квартире?

Как без вреда здоровью убраться в квартире? Современный быт представляет собой серьезную угрозу для нас. Особенно, когда дело касается использования различных химически веществ, предназначенных для наведения в квартире должного порядка. Полностью безопасных химических бытовых веществ не существует. И все они в той или мере воздействуют отрицательным образом на наш организм....

21 01 2021 16:21:38

Как увидеть в небе МКС? Запросто!

Как увидеть в небе МКС? Запросто!  Международную космическую станцию, сокр. МКС (англ. International Space Station, сокр. ISS), как и любой другой спутник, можно наблюдать лишь тогда, когда они освещены солнцем, а самому в это время находиться в темноте — в течение нескольких часов после захода солнца или до его восхода, когда оно не слишком низко находится уже (или еще) под горизонтом наблюдателя. Именно в это время солнце отражается от космической станции, которая ярко...

20 01 2021 21:47:35

Где арендовать авто в Испании? Недорогие автомобили от компании Bookingcar.su

Где арендовать авто в Испании? Недорогие автомобили от компании Bookingcar.su Прошли времена, когда поездка за границу казалась настолько же пугающей, насколько и заманчивой. Страшили незнание языка, обычаев чужой страны, риск потеряться и отстать от группы. Но вместе с тем очень хотелось посмотреть на красоты зарубежья и узнать, как люди живут. Сейчас все стало гораздо проще и люди чаще выбирают самостоятельные путешествия, предпочитая наслаждаться поездкой из окна собственного автомобиля, а не экскурсионного автобуса....

19 01 2021 9:14:11

Чем отличается спальный вагон от обычных вагонов на железной дороге?

Чем отличается спальный вагон от обычных вагонов на железной дороге?  Путешествие в СВ приятнее, чем поездка в купейном, плацкартном или общем вагоне. Спальный тип вагона позволяет пассажирам с комфортом преодолевать большие расстояния, ведь они находятся в лучших условиях, которые могут быть предложены для путешествия: имеют возможность спать, отдыхать, пользоваться дополнительными услугами....

18 01 2021 17:16:12

Как быстро остановить простуду? Рецепты народной медицины

Как быстро остановить простуду? Рецепты народной медицины Простуда — болезнь довольно распространенная и, как считают многие, в общем-то, пустячная. Ну что значит простудился или подхватил насморк? Брать больничный кажется смешным, поэтому обычно мы переносим эту хворь на ногах, при этом страдаем от очень неприятных ощущений: мучает кашель, насморк, отек слизистых мешает дышать и говорить. И тогда встает вопрос: как можно побыстрее ликвидировать это неприятное состояние?...

17 01 2021 13:31:13

Что такое холодно?

Что такое холодно? Разные народы, живущие в разных местах земли, представляют себе «холодно» по-разному. Для палермитанца температура +5 — ужасная холодрыга, тогда как в России при такой температуре пломбиры на улице очень хорошо раскупаются. На Аляске во времена «Золотой лихорадки» говорили, что по-настоящему холодно тогда, когда плевок на лету замерзал и падал уже ледышкой. По крайней мере, так написано у Джека...

16 01 2021 11:13:24

Занимательная астрология. Откуда взялись знаки Зодиака? Часть 1

Занимательная астрология. Откуда взялись знаки Зодиака? Часть 1 С древности люди поклонялись светилам, стихиям и явлениям природы. Они верили, что все, что нас окружает, — это не безжизненный объект исследования, который можно разъять на составные части, а проявление великой и неизведанной силы, которая имеет на нас огромное влияние и от которой мы все зависим. И хотя обо всех этих небесных объектах в то время было известно мало, люди обожествляли все то, что они видели, и придавали всему человеческие или...

15 01 2021 22:55:59

Зима

Зима Мороз крепчает каждый вечер.Повсюду иней за окном.Последний лист, летит навстречу.Деревья засыпают сном....

14 01 2021 3:59:53

Насколько ценны в наше время старый сад и соловьи?

Насколько ценны в наше время старый сад и соловьи? Люди нового поколения… Посадят ли они новые сады? Какие неизведанные горизонты ждут нас? И такие ли они неизведанные? Вопросы,...

13 01 2021 3:58:25

Какие бывают роллы?

Какие бывают роллы? Пpaктически каждая национальная кухня при некоторых обстоятельствах может чем-то удивить. Например, экзотической подачей на стол в приготовленном виде продуктов, употрeбляемых в большинстве стран порознь друг от друга. Можно поразить и другими способами. Но мы остановимся только на первом варианте — совмещении в одном блюде, казалось бы, несовместимого....

12 01 2021 11:12:45

Какие зарубежные сериалы XXI века стоит посмотреть? Часть 3: «Сверхъестественное», «Долина мертвецов», «Эш против Зловещих мертвецов»

Какие зарубежные сериалы XXI века стоит посмотреть? Часть 3: «Сверхъестественное», «Долина мертвецов», «Эш против Зловещих мертвецов» Как правило, создатели зарубежных сериалов неукоснительно следуют одному принципу — пилотная или первая серия должна быть максимально интригующей и насыщенной (а то, неровен час, сериал закроют). Это потом уже можно лить «воду» и размазывать сюжет тонким слоем. Однако бывают и удивительные примеры...

11 01 2021 21:28:20

Новостройки Казани. Где жить счастливо?

Новостройки Казани. Где жить счастливо? Хотите купить квартиру в новостройке Казани, но затрудняетесь с выбором? Девелоперская компания «Унистрой» предлагает лучшие варианты квартир в современных жилых комплексах на любой вкус! Каждый из них уникален и обладает своим «хаpaктером»....

10 01 2021 2:44:51

Как рекламировать фасоль?: Юмористический этюд

Как рекламировать фасоль?: Юмористический этюд Как-то раз решила я себя попробовать в рекламном деле: шел набор молодых, энергичных людей, которые способны неординарно мыслить. Я мыслю неординарно, поэтому...

09 01 2021 19:57:35

Чем болели и как лечились в середине ХХ века в Советском Союзе? Травмы

Чем болели и как лечились в середине ХХ века в Советском Союзе? Травмы Сейчас медицина достигла невиданных высот, но ведь еще совсем недавно, на памяти одного поколения, лечение многих болезней проводилось полузнахарскими методами, особенно в критических ситуациях, вдали от «большой» медицины. Хочу вспомнить несколько историй из жизни — из своего далекого детства....

08 01 2021 22:44:46

Каких экзотических животных можно встретить в Башкирии?

Каких экзотических животных можно встретить в Башкирии? Каких только удивительных животных ни увидишь в Башкирии! Есть и верблюжье хозяйство, и страусиная ферма, и охотхозяйство, в котором разводят ланей… Но в этой статье речь пойдет не о тех животных, которых можно встретить в частных вольерах или мини-зоопарках. Речь пойдет о необычных для Башкирии представителях фауны, которые нехаpaктерны для этой местности, но их, тем не менее, можно иногда увидеть в дикой природе....

07 01 2021 16:37:55

Как приготовить завтpaк по-австрийски?

Как приготовить завтpaк по-австрийски? В Австрии не принято есть каши или яичницу на завтpaк, равно как и йогурты или кисломолочные продукты. Типичный завтpaк австрийца очень прост и сытен. Он представляет собой свежий хлеб или булочки (называемые «земмель») с разнообразными намазками (Aufstrich)....

06 01 2021 17:39:10

Поговорим о псевдонимах?

Поговорим о псевдонимах? История литературы полна детективных историй с псевдонимами и розыгрышами. Рекордсменом по числу псевдонимов был А. П. Чехов. Каких только озорных и забавных фамилий он не напридумывал! Псевдонимы бывают не только у писателей, поэтов, но и у вещей, автомобилей, только они называются прозвищами, кличками, кликухами....

04 01 2021 11:41:19

Какими качествами должна обладать идеальная жена?

Какими качествами должна обладать идеальная жена? Каждая дeвyшка мечтает выйти замуж и стать идеальной спутницей жизни для своего любимого мужчины. Для влюбленной женщины нет большего счастья, чем знать, что в ее силах сделать по-настоящему счастливым своего избранника. Какими качествами должна обладать идеальная жена? Ответ на этот вопрос дают специалисты в области семейных отношений....

03 01 2021 6:52:49

Что можно и что нельзя делать в Покров?

Что можно и что нельзя делать в Покров? Покров Пресвятой Богородицы, или по-простому Покров, является радостным осенним праздником. Он припадает на 14 октября по новому стилю. В этот день православные христиане радуются явлению Божьей Матери к стенам Царьграда, который был окружен сарацинами....

02 01 2021 3:14:53

Возможно ли «чудо Эмиратов» в России?

Возможно ли «чудо Эмиратов» в России?  1 января 2019 года мой одноклассник Володя Кудряшов решил отметить свое семидесятилетие в жарком Дубае. Хорошее дело, если учесть, что в советское время большинство из нас, грешных, были «невыездные». С восторгом он рассказал о градостроительных и прочих чудесах ОАЭ. И это с 1971−72 гг....

01 01 2021 10:32:16

Хорошо там, где нас нет? История из жизни. Часть 1

Хорошо там, где нас нет? История из жизни. Часть 1 Второй закон Чизхолма гласит: «Когда дела идут хорошо, что-то должно испортиться в самом ближайшем будущем». Именно такая история из жизни и случилась с семьей моих друзей, отправившихся искать удачу....

31 12 2020 5:22:27

Как опал попал в опалу? Часть 2. Роман Вальтера Скотта «Карл Смелый, или Анна Гeйерштейнская, дева Мpaка»

Как  опал попал в опалу? Часть 2. Роман Вальтера Скотта «Карл Смелый, или Анна Гeйерштейнская, дева Мpaка»  Самое большое внимание на умы поклонников опала оказал роман Вальтера Скотта «Карл Смелый, или Анна Гeйерштейнская, дева Мpaка». Вместе с описанным в нем роковым опалом книга стала роковым романом. В нем опалу отведена зловещая роль, с ним связаны несчастья и трагедии....

30 12 2020 11:52:49

Как живется человеку с «противным» хаpaктером?

Как живется человеку с «противным» хаpaктером? Незаметно пролетел дачный сезон, и снова я сижу у окна городской квартиры на первом этаже. Редкие снежинки, кружась в хороводе, падают на крыши припаркованных во дворе машин. Вдруг замечаю во дворе соседа по даче, Михалыча, направляющегося к нашему подъезду....

29 12 2020 18:36:19

Какие знания нужны нашим взрослым детям и почему не надо учиться из-под палки? А. С. Пушкин и мой личный опыт

Какие знания нужны нашим взрослым детям и почему не надо учиться из-под палки?  А. С. Пушкин и мой личный опыт «Не ходите, дети, в школу, пейте, дети, Кока-Колу!» — распевали на всех углах во времена моей школьной юности о бедных американских детях, которые не учатся, не читают, пьют неизвестную Колу и нам, советским, не чета. Отсутствие у современных детей желания учиться, конечно, тревожный фактор. Но тревожит это, в первую очередь, самих родителей....

28 12 2020 15:23:51

В вашем доме поселился замечательный сосед !..

В вашем доме поселился замечательный сосед !.. Романтика букетно-конфетного периода в наших отношениях длится у всех по-разному. У кого-то — это период ухаживаний, у кого-то — вся жизнь, у кого-то — и вовсе этого нет. Итак… «- Вы ему встретились, а он вам — попался!..» Серьезность намерений, вы выражаете началом совместного проживания, у вас новый и очень увлекательный период — общий быт. О нем, можно сказать тоже самое, что и о первом романтическом периоде — «может закончиться не...

27 12 2020 7:10:59

Что интересного в Тверской области? И немного о Новгородской...

Что интересного в Тверской области? И немного о Новгородской...  Чудеса, конечно, вещи редкие, и столкнуться с ними — большая удача. Но есть недалеко от Москвы древняя земля, с дремучими лесами и огромными лугами, земля, на которой зарождается великая Волга и на которой чудес, как в русских сказках — видимо-невидимо… Древняя эта земля называется Тверской…...

26 12 2020 22:22:13

Откуда берутся наши страхи и как их побороть?

Откуда берутся наши страхи и как их побороть? Я всегда жду наихудшего. Многие люди живут с этой подсознательной установкой. Их постоянным спутником является страх....

25 12 2020 4:40:17

Что значил Халхин-Гол для К. Симонова?

Что значил Халхин-Гол для К. Симонова? В 1939 году Константин Симонов еще не был «тем самым» знаменитым поэтом. Он был одним из многих начинающих литераторов, уже зарекомендовав себя, как многообещающий молодой поэт. Как же так случилось, что он оказался на Халхин-Голе корреспондентом газеты «Героическая Красноармейская»?...

24 12 2020 20:57:23

Стихосложение-7. Сколько систем рифмовки существует в поэзии?

Стихосложение-7. Сколько систем рифмовки существует в поэзии? Завершая наш разговор о рифме, осталось разобрать системы рифмовки — то есть порядок чередования рифм в стихотворной строфе....

23 12 2020 15:11:26

Полвека КАМАЗу. Что происходило с началом выпуска машинокомплектов?

Полвека КАМАЗу. Что происходило с началом выпуска машинокомплектов? Самыми приятными событиями заводской жизни были открытие первой заводской столовой, первого туалета (по проекту) в заводском корпусе, который посещали сначала без всякой надобности, полное заселение административно-бытового корпуса (АБК), соединённого тоннелями с заводским....

22 12 2020 22:51:28

Какое кино посмотреть на досуге? Лучшие сериалы от Netflix

Какое кино посмотреть на досуге? Лучшие сериалы от Netflix Большинство людей по всему миру до сих пор сидят на карантине, скучают, не знают чем заняться, что посмотреть. Эта статья специально для вас. Предлагаю посмотреть несколько увлекательных сериалов от Netflix, чтобы скрасить свои дни и отвлечься от грустных мыслей....

21 12 2020 8:45:32

Что надо знать об эриксоновском гипнозе? История метода

Что надо знать об эриксоновском гипнозе? История метода Американского психолога Милтона Эриксона не зря называют гением психотерапии. В детстве его считали немного странным ребенком. В 17 лет он перенес полиомиелит и оказался прикован к инвалидному креслу. Услышав приговор врача, юноша не смирился. Ему удалось не только на значительное время побороть последствия болезни, но и открыть метод, высвобождающий внутренние резервы организма....

20 12 2020 10:36:57

Как возрождали Олимпийские игры?

Как возрождали Олимпийские игры? Известно, что самые первые Олимпийские игры, появившиеся в древней Греции, просуществовали довольно долго — с 884 года до нашей эры по 394 год, но уже нашей эры. Ликвидированы они были по приказу императора Феодосия Первого. Более того, через год как раз в тех местах, где располагались олимпийские сооружения, произошла битва византийцев с готами. Олимпия была разрушена....

19 12 2020 20:32:31

Как с выгодой купить недвижимость за рубежом?

Как с выгодой купить недвижимость за рубежом? Желанным приобретением для многих стала недвижимость за рубежом. К сожалению, далеко не каждый может себе это позволить, по крайней мере, таков стереотип. И не всем известно, что, кроме традиционной и сложной процедуры купли-продажи, есть и другие способы стать собственником заграничной недвижимости....

18 12 2020 21:40:11

Как приготовить вкусный крем-суп?

Как приготовить вкусный крем-суп? Рацион каждой уважающей свои желудки семьи обязательно учитывает сезонность продуктов и блюд. А что может быть актуальней в сезон сырости, холода и простуды, чем горячие и ароматные крем-супы? Разве что горячий и ароматный...

17 12 2020 10:28:12

Как прошли последние годы А. Блока? Экскурсия в квартиру-музей поэта

Как прошли последние годы А. Блока? Экскурсия в квартиру-музей поэта Экскурсия наша близилась к концу. Мы прошли по всем четырем комнатам квартиры № 21. И спустились затем на второй этаж в печальную квартиру № 23, в которой скончался Александр Блок. Ощущение тепла, уюта и «странных сближений» сразу же уступили место анфиладе пустых сквозных коридоров....

16 12 2020 8:37:41

Что за праздник Введенье?

Что за праздник Введенье? 4 декабря верующие отмечают церковный праздник, называемый Введеньем во храм Пресвятой Богородицы. В народе же этот день называют попросту — Введенье. Чем примечателен этот зимний день и что мы о нем знаем?...

15 12 2020 13:37:31

Во что поиграть у елки? Игры для взрослых

Во что поиграть у елки? Игры для взрослых Оказывается, игры у елки для взрослых прежде были очень популярны. Если поинтересоваться этим, то можно услышать и подробности. Для этого попросим старшее поколение мысленно вернуться в советские времена, когда новогодними традициями предполагалось после боя курантов и перезвона бокалов с шампанским устраивать на час-полтора развлечения для гостей....

14 12 2020 14:29:50

Чем грозит человечеству глобальное потепление?

Чем грозит человечеству глобальное потепление?  Почему людям нравится читать про всевозможные апокалиптические сценарии? Почему таким успехом пользуются фильмы и книги, описывающие грядущие глобальные катастрофы? Может быть, потому, что в глубине души мы ни во что это не верим, но нам приятно пощекотать себе нервы некими страшными...

13 12 2020 13:39:12

Как избавиться от незваных жильцов?

Как избавиться от незваных жильцов? Казалось бы, в наше время уже нет таких проблем, как нашествие таpaканов или клопов, эпидемий педикулеза или чесотки, однако если вы работаете в офисе, ходите в магазины, передвигаетесь в общественном трaнcпорте, бываете в местах скопления людей, а ваши дети посещают детский сад или школу, то можно уверенно сказать, что вы в зоне риска....

12 12 2020 19:26:33

Стоит ли бороться за любовь?

Стоит ли бороться за любовь? Несчастная дeвyшка обратилась на женский форум с вопросом о том, как избавиться от соперницы, и очень просит поделиться своими секретами. Пишет про свою великую любовь к изменнику, что не желает с ним расставаться. Главное ее желание — нужно извести проклятую разлучницу....

11 12 2020 16:15:22

Что такое ордена и как они появились?

Что такое ордена и как они появились? Слово «орден» происходит от латинского «ordo», что означает «порядок». В самом начале существования орденов это понятие означало сообщество лиц, связанных одной целью. Тогда ордена не вручали, в орден принимали. Были те ордена изначально монашескими. Как же монашеское сообщество единомышленников так изменилось?...

10 12 2020 22:34:14

Как поймать сазана? На заметку рыбаку

Как поймать сазана? На заметку рыбаку Приближается теплое время года — пора массового активного отдыха на природе. Многие отправляются в туристические походы с ночевками в палатке и костром под звездным небом. Не спорю — красиво и полезно для здоровья. Но по нынешним временам иные предпочитают активный отдых с пользой для стола на кухне. Это не только сбор грибов и других даров природы, но и любимая летняя рыбалка....

09 12 2020 1:21:19

Нью-Дели: чем интересна столица Индии?

Нью-Дели: чем интересна столица Индии? Индия — страна контрастов! Когда говорят об Индии, то сразу вспоминаются красочные Болливудские фильмы, в которых яркие цвета прекрасных сари очаровательных героинь соседствуют с мужеством и силой героев. Само слово «Индия» ассоциируется с красками Холи и ароматными...

08 12 2020 18:58:11

Как подготовиться к прививке?

Как подготовиться к прививке? Казалось бы, что к ней готовиться? Обычное дело. Однако для того, чтобы после введения вакцины организм смог сформировать устойчивый иммунитет, необходимо соблюдение определённых условий....

07 12 2020 12:31:20

Чем уникален кедр?

Чем уникален кедр? Так уж вышло — я совсем недавно узнал, что в нашей стране не растёт кедр. То, что мы по привычке называем кедром — не что иное, как кедровая сосна. Впрочем, раз такое дело, в этой статье под кедром я буду подразумевать как раз кедровую сосну....

06 12 2020 12:10:24

Почему стоит поехать в Андалусию зимой или ранней весной? Часть 5: Кордоба

Почему стоит поехать в Андалусию зимой или ранней весной? Часть 5: Кордоба  Когда мы выбирали промежуточный пункт на один день между Севильей и Гранадой, долго спорили о Кордобе (она же Кордова) или Кадисе. Как писал Марк Твен: «Когда я и моя жена расходимся во мнениях, мы обычно поступаем так, как хочет она. Жена называет это компромиссом»....

05 12 2020 13:43:37

Нетипичные похоронные церемонии: как необычно проводить в последний путь?

Нетипичные похоронные церемонии: как необычно проводить в последний путь?  Жить многие умеют красиво, но некоторым удается еще и красиво и нетипично уйти из жизни. Похоронные церемонии некоторых известных в мировой истории личностей потомки запомнят надолго. Одни из них трогают за душу, другие оставляют противоречивые чувства....

04 12 2020 11:51:54

Зачем ходить к стоматологу? Импланты зубов в Москве

Зачем ходить к стоматологу? Импланты зубов в Москве Почему все чаще люди предпочитают устанавливать импланты, а не протезы? Как сохранить зубы здоровыми как можно дольше и сохранить овал лица на долгие годы — об этом читайте в нашем материале....

03 12 2020 4:48:19

Что связывает проклятие тамплиеров с предсказанием Нострадамуса?

Что связывает проклятие тамплиеров с предсказанием Нострадамуса? Таких связующих моментов не так уж и мало, когда и предсказания, и проклятия относились к сфере деятельности инквизиции. И так повелось, что в жизни своей люди серьезно относятся к подобного рода изречениям, часто сталкиваясь с необходимостью осознания внезапно возникающих вопросов, касающихся повседневной жизни и быта не только одного человека, но и целой семьи. Когда, например, существует такое понятие, как проклятие рода, говорящее о том,...

02 12 2020 10:11:54

Орден тамплиеров — предвестник глобализации мира?

Орден тамплиеров — предвестник глобализации мира? Прежде чем углублляться в тему статьи, хотелось бы разобраться, а что же на самом деле представляли в мировой истории тамплиеры?...

01 12 2020 12:27:16

Какие птицы живут в вечной темноте?

Какие птицы живут в вечной темноте? Эти пернатые всю свою жизнь проживают, так ни разу и не увидев солнечного света. Подобно совам и козодоям, эти птицы ведут ночной образ жизни. Но если последних можно встретить в светлое время суток притаившимися где-нибудь в лесных зарослях, то герои этой статьи еще до первого луча солнца скрываются в труднодоступных пещерах....

30 11 2020 23:49:19

Как разница в возрасте влияет на бpaк с точки зрения астрологов?

Как разница в возрасте влияет на бpaк с точки зрения астрологов? В наше время никого не удивишь бpaком, в котором между супругами есть разница в возрасте. В иных случаях она может измеряться не одним десятком лет. Говорить о подобных крайностях, когда в семье кто-то кому-то в отцы или в матери годится, мы не станем. Поговорим о том, что предвещает бpaку более приемлемая возрастная разница между супругами (от 1 до 14 лет) с точки зрения такой науки, как астрология....

29 11 2020 13:28:37

Еще:
Лайфхаки -1 :: Лайфхаки -2 :: Лайфхаки -3 :: Лайфхаки -4 :: Лайфхаки -5 :: Лайфхаки -6 :: Лайфхаки -7 :: Лайфхаки -8 :: Лайфхаки -9 :: Лайфхаки -10 :: Лайфхаки -11 :: Лайфхаки -12 :: Лайфхаки -13 :: Лайфхаки -14 :: Лайфхаки -15 :: Лайфхаки -16 :: Лайфхаки -17 :: Лайфхаки -18 :: Лайфхаки -19 :: Лайфхаки -20 :: Лайфхаки -21 :: Лайфхаки -22 :: Лайфхаки -23 :: Лайфхаки -24 :: Лайфхаки -25 ::