Как отличить дорогую корицу от дешевой кассии? > Позитивная жизнь
Позитивная жизнь    

Как отличить дорогую корицу от дешевой кассии?

Как отличить дорогую корицу от дешевой кассии?

Если корицу получают, снимая внутреннюю часть коры цейлонского коричника, то кассия — наружная часть коры коричника китайского. Эта более дешевая приправа так искусно имитирует корицу, что увидеть между ними разницу совсем непросто!

Кто-то может сказать: а зачем их различать, если они так похожи?

Коричник цейлонский
Фото: ru.wikipedia.org

Но на самом деле, кассия — небезопасная пряность, и ее применение надо ограничивать. Она содержит кумарин — опасное вещество, которое пагубно воздействует на стенки сосудов.

Опасный уровень кумарина, содержащегося в кассии, определили жители Германии. Они считают, что для взрослого человека это всего две булочки, посыпанные этой приправой. А для детей доза и того меньше, и детям кассия не рекомендуется вообще!

Как же узнать опасного двойника?

  • Покупайте корицу в палочках, а не в порошке.
Кора коричника
Фото: ru.wikipedia.org

Молотая кассия от корицы пpaктически неотличима, но вот палочки одной приправы от палочек другой отличаются существенно. У корицы они ровные, плотно закрученные, похожие на срезе на бapaний рог. Кассия же чаще всего не очень плотно скручена или вовсе продается в виде древесных чешуек, имеет грубую фактуру коры.

  • Смотрите маркировку.

Корица цейлонская имеет маркировку Cinnamonum zeylanicum. А кассия — Cinnamonum aromaticum, и коммерческое название «корица китайская» или «корица индонезийская».

  • Проведите химический опыт.

Капните на палочку пряности водным раствором йода. Если это кассия — то она окрасится в темно-синий цвет. Происходит это потому, что кассия содержит большое количество крахмала. А вот на настоящую корицу йод пpaктически не воздействует.

Плоды кассии
Фото: ru.wikipedia.org

Впрочем, если вы увидели кассию на своей полке с приправами, не стоит сразу объявлять ей бойкот и отправлять ее в мусорное ведро. В маленьких дозах эта хитрюга может быть даже полезна: она, как и корица, содержит фитонциды, оказывает антимикробное и антивирусное действие. А еще одно исследование установило позитивное воздействие кассии при лечении возрастного сахарного диабета. Просто помните дозу: не более двух булочек в день, посыпанных этой приправой.

И корицу, и кассию лучше всего хранить в закрытых стеклянных банках.

Теперь, когда вы знаете, как отличить одну пряность от другой, можете использовать корицу в большем количестве блюд. Ведь она подходит не только для пирожков или ароматизации кофе: ею приправляют также соусы, рагу, блюда из мяса и птицы.

Фото: Depositphotos

А овощные блюда прекрасно дополняет обработанная корица. Для этого кусочки коры обжаривают в масле, пока они не развернутся, затем добавляют другие специи и овощи. С кассией такой номер не пройдет — оставьте ее для посыпания выпечки.

Приятного вам аппетита и хорошего настроения!



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:


Учимся учиться. Как получить качественные и структурированные знания из Интернета?

Учимся учиться. Как получить качественные и структурированные знания из Интернета? В век Всемирной паутины онлайн-обучение популярно как никогда. Действительно, что может быть удобнее? Учиться можно из любой точки мира, в которой есть интернет; выбор курсов обширен и разнообразен, а объём бесплатного и доступного в Сети учебного материала настолько велик, что потребуется время и терпение, чтобы выбрать из всего этого многообразия то, что нужно именно вам. Как же обучаться самостоятельно, бесплатно, системно и качественно,...

17 01 2022 23:24:19

Какая мебель лучше: деревянная, металлическая или пластиковая?

Какая мебель лучше: деревянная, металлическая или пластиковая? Если перед вами стоит вопрос о покупке мебели в квартиру или офис, вам следует задуматься о материале, из которого будет изготовлено изделие. Тщательная оценка его качеств позволит сделать правильный выбор....

16 01 2022 3:19:41

Каким женщинам не изменяют мужчины?

Каким женщинам не изменяют мужчины? Почти все женщины, приходящие на приём к психологу по поводу супружеских измен, упрямо настаивают на том, что «все мужчины — гулящие», «нет верных мужей», «счастливая семейная жизнь только в кино». Да, это примитивная психологическая защита, не более....

15 01 2022 0:40:27

Этика пациента. Как грамотно ходить к врачу?

Этика пациента. Как грамотно ходить к врачу? Каждому рано или поздно приходится посещать поликлинику. Причины на то у каждого разные, от диспансеризации до реальных проблем со здоровьем. Но что бы вас ни привело в кабинет врача, важно знать, как вести себя на приеме, чтобы облегчить работу специалиста и сэкономить своё...

14 01 2022 3:56:13

В чем заключаются магические и лечебные свойства камня авантюрин?​

В чем заключаются магические и лечебные свойства камня авантюрин?​ Авантюрин — драгоценный самоцвет, который является мелкозернистой разновидностью кварца. Природа наделила этот камень красивым сиянием и множеством цветов. К магии кварцита люди прибегали давно, так как верили в его чудодейственную и целебную силу. Авантюрин наделён различными свойствами, в зависимости от цвета....

13 01 2022 9:28:49

Гренландия. Как живется людям в Стране людей?

Гренландия. Как живется людям в Стране людей?  На языке гренландских эскимосов (гренландцев) самый крупный остров на Земле называется Kalaallit Nunaat, или «Страна людей». Мы же называем его Гренландия....

12 01 2022 5:37:56

Хиты 1950-х. Под какую песню лучше всего грузить бананы, а под какую мечтать о любимой?

Хиты 1950-х. Под какую песню лучше всего грузить бананы, а под какую мечтать о любимой? Ямайка мало походила на беззаботный остров Чунга-Чанга из детской песни Владимира Шаинского. Бананы там, конечно, тоже росли в изобилии, но вот обычные люди жили далеко не «легко и просто»....

11 01 2022 2:32:53

Пророческий некролог В. И. Семенова «Четыре года спустя»: что предсказал автор?

Пророческий некролог В. И. Семенова «Четыре года спустя»: что предсказал автор? 27−28 мая 2020 года исполняется 115 лет со дня Цусимского сражения, в котором 2-я Тихоокеанская эскадра под комaндованием вице-адмирала З. П. Рожественского была разбита японским флотом. Битва была настолько кровопролитной, что со временем слово «Цусима» стало нарицательным....

10 01 2022 8:12:50

Можно ли включить кондиционер и остаться здоровым?

Можно ли включить кондиционер и остаться здоровым? Живительная прохлада далеко не всегда — эффект природы. Иногда она — результат технического прогресса. Источники — кондиционеры. Однако недостаточно вызвать опытного мастера и настроить «железо» данного устройства на определенный режим. Не менее важно уметь им правильно пользоваться....

09 01 2022 4:28:18

Кто помнит Диба Фарах Пехлеви? К юбилею единственной коронованной императрицы Ирана. Часть 1

Кто помнит Диба Фарах Пехлеви? К юбилею единственной коронованной императрицы Ирана. Часть 1 Для меня история Диба Фарах Пехлеви интересна не просто как еще одна сказка о королевах и принцессах, ставших такими неожиданно как для себя, так и для королевского двора. Мои родители работали на строительстве завода в поселке Чамгордан, недалеко от Исфахана, в 1969—1971 годах. Там в одноэтажных коттеджах проживала группа советских специалистов-монтажников, участвовавших в строительстве металлургического завода....

08 01 2022 10:13:29

Чем интересен Парагвай? г нас

Чем интересен Парагвай? г нас Сердцем Южной Америки называют Парагвай, а сказочно красивое во время цветения дерево табебуйю часто величают символом этой страны. Индейцы гуарани — исконные жители этих земель, а их одноимённый язык, гуарани, не утратил своего значения и в наши дни....

07 01 2022 13:52:38

Баня — удовольствие или польза?

Баня — удовольствие или польза? Интересно, только русские, приобретя сельский дом или дачу, сразу начинают заморачиваться с постройкой бани, а имея квартиру с удобствами, ездят в городскую баню по выходным? Жизнь без бани немыслима, даже если есть душевая кабина или ванная. В них хорошо смыть пот или ополоснуться на бегу, но по-настоящему вымыться можно только в бане....

06 01 2022 8:52:43

Ребёнок, выживший в результате aбopта

Ребёнок, выживший в результате aбopтаУ него нет имени, нет родителей, да и его самого еще как......

05 01 2022 18:48:48

Чем привлекательно для россиян образование в Швейцарии?

Швейцария знакома большинству из россиян как родина сыров, дорогих часов, очень надежных банков и горнолыжных курортов. Однако не только этим славится альпийская страна: не менее привлекательно и швейцарское образование....

04 01 2022 2:36:18

Как эпидемия меняет творческие планы?

Как эпидемия меняет творческие планы? Фестиваль «Коачелла» (Coachella), по праву считающийся одним из крупнейших мировых музыкальных фестивалей, может быть перенесен из-за вспышки вируса. Coachella ежегодно проводится в округе Риверсайд (США, штат Калифорния), а его гостями становятся более 600 тыс. человек. Фестиваль проводится два уикенда подряд и собирает знаменитостей не только на сцене, но и за ее пределами....

03 01 2022 15:44:52

За что в России не любят День святого Валентина?

За что в России не любят День святого Валентина? Если бы составляли антирейтинг праздников, то День святого Валентина обошел бы насыщенный образами различной нечисти Хэллоуин. Любвеобильное торжество россияне куда чаще поминают недобрым словом, чем прочие новинки с Запада. Выходит, что происхождение традиции и отношение к ней церкви не играет никакой роли. Причина всенародной ненависти иная....

02 01 2022 10:55:32

Удаленка: свобода от офиса или домашнее рабство?

Удаленка: свобода от офиса или домашнее рабство? Удаленный режим работы начал набирать популярность пять-семь лет назад. Сегодня 30−40% вакансий — удаленные. Если изначально на удаленке могли работать только программисты, дизайнеры, журналисты и копирайтеры, то теперь требуются удаленные секретари, операторы колл-центров, менеджеры по продажам и даже бухгалтеры. Значит ли это, что пора прощаться с офисом, и какие подводные камни подстерегают на «удаленном...

01 01 2022 10:47:30

Баба Зина и гусь Василий. А вы верите в реинкарнацию?

Баба Зина и гусь Василий. А вы верите в реинкарнацию? Вы верите в реинкарнацию, переселение душ? Я вот верю с некоторых пор. Совсем недавно умер наш пес, которому было почти 10 лет. Эту потерю мы переживаем до сих пор, но…...

31 12 2021 18:15:22

Оставаться элегантной даже ночью, даже в эти дни: крепкий сон и абсолютный комфорт с Always и Naturella

Оставаться элегантной даже ночью, даже в эти дни:  крепкий сон и абсолютный комфорт с Always и Naturella С Always и Naturella наслаждайтесь приятными сновидениями и получайте призы за покупку ночных прокладок с усиленной защитой и повышенным комфортом. Нежная забота и надежная защита: «да» полноценному отдыху и уходу за кожей....

30 12 2021 14:35:10

Доля. Как прощаются с прошлым? Часть 2

Доля. Как прощаются с прошлым? Часть 2 — Ах, как у вас к`расиво! — восторг бабки, поутихший на подступах к дому, принял новые обороты, едва они вошли в квартиру. — Боже! Синяя ванная! Цвет тайны и муд`рости! Волшебно! О!!! Кухня в любимых Р`иточкиных тонах — шоколад, сливки и земляника! Слушайте, это так чудесно, что, п`раво, хочется съесть саму кухню! Ха-ха-ха!...

29 12 2021 20:49:53

Как перестать усложнять свою жизнь? Советы психологов по самовоспитанию

Как перестать усложнять свою жизнь? Советы психологов по самовоспитанию Психологами подмечено, что наше настроение зависит не столько от существующей ситуации, сколько от того, как мы сами к ней относимся. Поэтому для того, чтобы стать чуточку счастливее, достаточно лишь посмотреть на жизнь под другим углом зрения. Мы сами создаем себе проблемы, сами все усложняем. И, как результат, чувствуем себя несчастными. Как научиться относиться к жизни проще, не осложнять ее? Ответ дают...

28 12 2021 5:18:39

Как Венеция справляется с мусором?

Как Венеция справляется с мусором?  «Большая» Венеция состоит из двух отдельных территорий: материковый район Местре с пригородами и архипелаг в лагуне. Сам остров Венеция — крупнейший в архипелаге. Именно сюда приезжают от 20 до 30 миллионов туристов ежегодно. И мусорят они будь здоров!...

27 12 2021 7:43:49

Что такое страх с точки зрения утенка?

Что такое страх с точки зрения утенка? Утка стояла на бордюре тротуара. За ней толпились утята. Откуда она взялась там — неизвестно, человеческий прибор поймал ее в кадр, когда она уже нервно крутила хвостом на пролетающие мимо автомобили....

26 12 2021 22:16:25

Как чудак-коллекционер стал прототипом Плюшкина?

Как чудак-коллекционер стал прототипом Плюшкина? Вспомним «Мертвые души» Гоголя. Его герои нами воспринимаются как образцы типов русских помещиков того времени. Собакевич, Ноздрев, Манилов, Коробочка, Плюшкин… Кто-то радеет о крестьянах, кто-то просто живет в мечтах, а делами приказчик крутит, кто-то дерет с крепостных все семь шкур. И ведь Гоголь никого из них не придумал, у каждого был реальный прототип. А кто был прототипом героя Плюшкина?...

25 12 2021 11:12:22

Как распознать мужчину тирана.Часть 2.

Как распознать мужчину тирана.Часть 2. Здравствуйте друзья. Сегодня продолжим рассматривать начатую в предыдущей публикации тему-Как распознать мужчину тирана. Дeвyшке стоит обратить внимание на попытки ухажера подвергнуть критике ее саму (образ мысли, имидж, интересы) и ближайшее окружение (друзья, родные)....

24 12 2021 7:12:41

О чем может поведать горящая свеча?

О чем может поведать горящая свеча? В доме каждого из нас найдутся свечи. Кто-то хранит обычные парафиновые на случай, если не будет света. У кого-то найдутся церковные восковые. Часто мы приобретаем нарядные ароматические свечи для красоты интерьера. Не важно, какую именно свечу вы зажгли. Важно то, что она может вам...

23 12 2021 14:30:19

Как правильно испечь морковный бисквит? Часть 1. Исторический экскурс

Как правильно испечь морковный бисквит? Часть 1. Исторический экскурс Рецептом хорошего бисквита нынче никого не удивишь. Интернет заполонен кулинарными форумами, где можно найти сотни разнообразных рецептов этой выпечки. Особый раздел среди них — морковный бисквит. А правильны ли эти многочисленные рекомендации? Будем...

22 12 2021 20:56:36

Как пожарить карасей? В сметане!

Как пожарить карасей? В сметане! Выходной. Время, когда надо что-то приготовить на перспективу. Чтобы в будни с ужином особых проблем не было....

21 12 2021 0:11:58

Масло Osmo: как эффективно защитить деревянный дом от старения?

Масло Osmo: как эффективно защитить деревянный дом от старения? Летняя жара, солнце и время не щадят деревянные поверхности — фасады, террасы, полы и пр. — от пересыхания, потери цвета и быстрого старения. Бороться с этим помогают масла-воски для древесины производства немецкой компании Osmo — одной из ведущих в мире в сегменте защитных средств для дерева....

20 12 2021 11:48:18

Что отличает стильного мужчину? Элегантная стрижка!

Что отличает стильного мужчину? Элегантная стрижка! Сeкcуальный, красивый, уверенный в себе — что отличает стильного современного мужчину? Ответ бросается в глаза: элегантная стрижка. Она притягивает взгляды к любому мужчине в любой ситуации. А чтобы чувствовать себя уверенно в центре внимания независимо от того, как далеко зашла фантазия при выборе прически, нужны красивые волосы, свободные от перхоти, свежие, с легким мужественным ароматом. Об уходе за волосами и кожей головы позаботятся...

19 12 2021 15:40:49

Почему нынче далеко не все берут в ремонт?

Почему нынче далеко не все берут в ремонт? Довольно часто вижу в газетах и в Интернете объявления такого содержания: «Дешево продам бытовую электронику советского производства в рабочем состоянии или обменяю с доплатой на импортную»....

18 12 2021 23:11:33

Особенности построения отношений с побывавшей в бpaке дeвyшкой.

Особенности построения отношений с побывавшей в бpaке дeвyшкой. Здравствуйте друзья. Сегодня рассмотрим тему — Особенности построения отношений с побывавшей в бpaке дeвyшкой. Мужчине решившему встречаться с разведенной дeвyшкой надо учитывать тонкости таких отношений и понимать, что у женщин успевших побывать в роли жены, уже есть чувство ответственности, они не бояться обязательств и знают к чему быть готовыми после свадьбы....

17 12 2021 15:13:36

Что привело «Тhe Beatles» к славе - простое везение или упopный труд?

Часто в разговорах можно услышать: «…ну, это им повезло…», либо «…а, да это человек в струю попал…». Однако в такой расклад мало кто верит, потому что русскую пословицу «без труда не вытащишь и рыбку из пруда» никто не отменял. В случае с всемирно известной группой «Тhe Beatles» пословица, приведённая выше, верна на все 100%....

16 12 2021 23:29:42

Почему возникают приступы безволия?

Почему возникают приступы безволия? Снова и снова сталкиваюсь с людьми, которые многого хотят, пока говорят о своих целях, но получив время для их осуществления, никак не могут себя заставить пальцем шевельнуть....

15 12 2021 14:50:46

Орфей и Эвридика. Как они воссоединились после разлуки?

Орфей и Эвридика. Как они воссоединились после разлуки? Орфей, сын Аполлона и музы Каллиопы, полюбил Эвридику, женился на ней, но его постигло несчастье: ее укусила змея, она умерла. Орфей спустился в подземное царство и упросил богов отпустить Эвридику. Он уже отправился с ней в дорогу в живой мир, но не выполнил условие: не оглядываться. В результате Эвридика осталась в царстве...

14 12 2021 12:28:32

Хотите получить высшее образование в США? Узнайте, как оно устроено

Хотите получить высшее образование в США? Узнайте, как оно устроено В России основная масса населения заканчивает учебу годам к 22. После этого тетрадки и учебники вновь появляются в доме лишь с новым поколением — когда в первый класс идет ребенок. В США люди учиться любят и делают это всегда. В любом возрасте американец может решить начать все сначала и пойти получать новую специальность, причем совершенно с нуля....

13 12 2021 23:24:46

Неловкость. Что терзает память предрассветной порой? Часть 2

Неловкость. Что терзает память предрассветной порой? Часть 2 Утром 28 ноября ему позвонила Тамара Ефимовна и тихим голосом попросила зайти.— Нет-нет, ничего не случилось, — уверяла она его. — Просто Марку Эльдаровичу нездоровится, а он так хотел бы вас видеть....

12 12 2021 11:14:58

Как научиться счастью?

Как научиться счастью? Счастливые моменты бывают у всех. Для каждого из нас они связаны с разными ситуациями и событиями. Но кое-что объединяет счастливых людей. Ощущение легкости и полного довольства жизнью! Состояние счастья — необязательно редкие мгновения, можно его продлить и даже остаться в нем навсегда. Этому вполне можно научиться....

11 12 2021 12:25:15

Как не стать жертвой обмана при купле-продаже недвижимости?

Как не стать жертвой обмана при купле-продаже недвижимости? Высокая стоимость недвижимого имущества создает «лакомый кусочек» для тех, кто хочет нажиться за чужой счет. Поэтому независимо от того, продаете вы или покупаете, в этом процессе рискуете столкнуться с обманом и лишиться полностью или частично свои денег, дома или квартиры, а иногда — и того, и другого. Чтобы вас обезопасить, поговорим о распространенных признаках обмана при сделках с недвижимостью....

10 12 2021 5:45:52

Когда выйдет фильм о Зорге с Домогаровым

Когда выйдет фильм о Зорге с Домогаровым  Александр Платов, личный архивРежиссер-постановщик Сергeй Гинзбург закончил съёмку 12-ти серийного исторического фильма о выдающемся советском разведчике Рихарде Зорге. В основу его сюжета положены реальные события, происходившие в Японии накануне Второй мировой войны. Там в это время действовала нелегальная агентурная группа Разведупра РККА, которой, под псевдонимом Рамзай, руководил Зорге. Он был легализован в стране Восходящего солнца, где...

09 12 2021 6:23:34

Чем интересен Бит Трейд? Личный опыт

Чем интересен Бит Трейд? Личный опыт В Сети уже масса отзывов о Бит Трейд: пользователи делятся своим опытом работы и инвестирования в этом проекте. Биржа начала работу в 2018 году, и с тех пор ее популярность неуклонно растет, а пользователей — держателей цифровых активов — становится все больше....

08 12 2021 18:36:56

Один день дома. Чем живет украинская провинция?

Один день дома. Чем живет украинская провинция? Я с нетерпением жду, когда мне исполнится лет семьдесят. Тогда мне не придется больше доказывать себе и другим тысячу очевидных для меня и не очевидных для других вещей. То, что я смутно, своей интуицией, понимал еще в детстве, но в чем мне отказывали все вокруг, заставляя бежать по общему кругу, как бежали все....

07 12 2021 2:47:25

Почему в пути опасно насмехаться над женой?

Почему в пути опасно насмехаться над женой? Эта история из жизни приключилась давно, лет 60 назад, если не больше. Железные дороги в основной своей массе тогда были ещё не электрифицированы и на них с полным правом царствовали паровозы: основательные и самодовольные чёрные самовары на больших красных железных колёсах....

06 12 2021 12:23:28

Как позаботиться о своей коже?

Как позаботиться о своей коже? Мы все мечтаем о красивой, сияющей коже без прыщей, бледности и морщин. Мы завидуем женщинам, которые могут не использовать корректор и тонну основы. Вероятно, они получили такую возможность благодаря своим генам. Если вам так не повезло, следует сосредоточиться на правильном уходе за кожей лица....

05 12 2021 14:12:57

Что такое ассертивность? Размышления о понятии

Что такое ассертивность? Размышления о понятии Иногда в обиход входят слова, которые звучат очень красиво. Хочется украсить ими свою речь — ведь так coблaзнительно блеснуть высоким интеллектом! Однако понимание сути явления — нечто совсем иное....

04 12 2021 16:56:48

Кто хочет вернуться в СССР?

Кто хочет вернуться в СССР?  В последнее время в СМИ, социальных сетях, политических шоу появилось множество дискуссий на тему: «Хорошо было бы вернуться в Советский Союз». Опросы в Интернете впечатляют....

03 12 2021 1:51:14

Палладий: как металл, родившийся в розыгрыше, становится дорогим и востребованным?

Палладий: как металл, родившийся в розыгрыше, становится дорогим и востребованным? Палладий — элемент номер 46. Металл из группы платиноидов (рутений, родий, палладий, осмий, иридий, платина). В чистом виде это пластичный металл серебристо-белого цвета, по химической инертности похож на платину. Его история похожа на историю платины, которая некогда из вредоносного металла превратилась в драгоценный. Только происходит рост ценности палладия прямо у нас на глазах....

02 12 2021 9:27:48

Что такое Ложка любви?: Традиции кельтов

Что такое Ложка любви?: Традиции кельтов Во все века мужчины признавались женщинам в любви — кто как. Кто стихи писал, кто цветы дарил, кто бриллианты. А вот потомки кельтов предпочитали дарить любимой ложку, да не простую, а резную. Глядя на узоры, дeвyшка могла понять, что хотел сказать ей парень....

01 12 2021 20:21:48

Как поэтическая терапия помогает в борьбе со стpaxaми?

Как поэтическая терапия помогает в борьбе со стpaxaми? Чистый лист нередко повергает в оцепенение мастеров пера и клавиатуры. Но это — лишь маленькая частичка среди прочих негативных эмоций....

30 11 2021 2:11:47

Каким был архитектурный авангард в СССР 1920-х? Часть 1

Каким был архитектурный авангард в СССР 1920-х? Часть 1 Каким мы представляем себе конструктивизм? В середине 20-х годов прошлого века в нашей стране происходит взрывообразное развитие прикладных отраслей изобразительного искусства, прежде всего — архитектуры и дизайна....

29 11 2021 1:22:48

Еще:
Лайфхаки -1 :: Лайфхаки -2 :: Лайфхаки -3 :: Лайфхаки -4 :: Лайфхаки -5 :: Лайфхаки -6 :: Лайфхаки -7 :: Лайфхаки -8 :: Лайфхаки -9 :: Лайфхаки -10 :: Лайфхаки -11 :: Лайфхаки -12 :: Лайфхаки -13 :: Лайфхаки -14 :: Лайфхаки -15 :: Лайфхаки -16 :: Лайфхаки -17 :: Лайфхаки -18 :: Лайфхаки -19 :: Лайфхаки -20 :: Лайфхаки -21 :: Лайфхаки -22 :: Лайфхаки -23 :: Лайфхаки -24 :: Лайфхаки -25 ::