При каких проблемах со здоровьем поможет орегано? > Позитивная жизнь
Позитивная жизнь    

При каких проблемах со здоровьем поможет орегано?

При каких проблемах со здоровьем поможет орегано?

Полезные свойства душицы обусловлены ее химическим составом. Эта ароматная травка богата многими полезными для здоровья веществами:

  • бета-каротином;
  • витаминами, относящимися к группе В;
  • токоферолом;
  • аскорбиновой кислотой;
  • ретином;
  • никотиновой кислотой;
  • витамином К;
  • калием;
  • магнием;
  • кальцием;
  • йодом;
  • железом;
  • фолиевой кислотой;
  • карвакролом (мощным природным антисептиком);
  • дубильными веществами;
  • антиоксидантами;
  • эфирными маслами.
Душица обыкновенная, или Орегано
Фото: Depositphotos

Пряность обладает многими целебными свойствами:

  • выведение мокроты, избыточной жидкости из организма;
  • укрепление иммунитета;
  • избавление от колик и метеоризма;
  • успокаивающее воздействие на слизистую ЖКТ;
  • избавление от тошноты;
  • повышение артериального давления;
  • налаживание протекания обменных процессов;
  • борьба с простудными заболеваниями;
  • положительное воздействие на эндокринную систему;
  • повышение либидо у женщин;
  • усиление выработки грудного молока у кормящих мам;
  • снижение риска развития и прогрессирования заболеваний, поражающих сердце и сосуды.

Специя помогает улучшить самочувствие при многих проблемах со здоровьем:

  • Вас мучают мигрени, досаждает головная боль?

Не спешите искать болеутоляющие таблетки. Приготовьте себе лечебный напиток из душицы. Заварите 15 г сухого растительного сырья кипятком (¼ литра), дайте настояться в течение получаса. Принимайте получившийся настой по 1 столовой ложке трижды в день. Это поможет справиться с проблемой.

Фото: Myriams-Fotos, pixabay.com
  • Вас беспокоят нарушения в работе ЖКТ (колики, боли, метеоризм, тошнота, расстройства стула)?

И в этом случае вам поможет душица! Заварите 1 ст. ложку сушеной травы 1 стаканом кипящей воды, оставьте настаиваться в тепле в течение 15−20 минут. Принимать средство травники рекомендуют по несколько глотков за полчаса до приема пищи. Оно поможет вам наладить работу ЖКТ, улучшит самочувствие.

  • У вас слабый иммунитет и вы часто болеете?

Повысить защитные силы организма вам поможет душица. Залейте холодной водой (¼ литра) 2 столовых ложки сухой травы. Томите на водяной бане в течение получаса. Сняв кастрюльку с настоем с плиты, укутайте ее полотенцем. Оставьте настаиваться еще на 20−30 минут. Не забудьте процедить получившийся настой через несколько слоев марли перед употрeблением. Его потребуется разбавить кипяченой водой, чтобы в результате получилось 200 г средства. Его принимают по ½ стакана дважды в сутки. Настой поспособствует укреплению иммунитета.

  • У вас расшатались нервы?

Чтобы успокоить нервную систему, попейте чай с добавлением душицы. На 1 стакан кипятка берут 1 ст.л. сухой травы. Пейте такой чай ежедневно. Вскоре вы почувствуете, что стали спокойнее.

  • Вас мучает бессонница?
Фото: Depositphotos

И в этом случае вам на помощь придет душица. Сделайте спиртовой настой пряности, залив 10 г травы 1 стаканом спирта (можно водки). Настаивайте средство в тепле в течение 7 суток. Ежедневно требуется взбалтывать бутылку. Спустя неделю, спиртовую настойку процеживают и переливают в бутылку из темного стекла. Чтобы избавиться от бессонницы, принимайте средство по 30 капель в вечернее время. Можно заедать его медом.

Воспользуйтесь целебными свойствами этой популярной специи, которая найдется на кухне почти у каждой хозяйки, чтобы поправить здоровье и чувствовать себя лучше.

Прежде чем прибегнуть к лечению душицей, убедитесь, что у вас отсутствуют противопоказания к ее употрeблению.

  • Специя противопоказана беременным женщинам в связи с риском спровоцировать выкидыш, гипертоникам, людям со слабым зрением и некоторыми сердечными заболеваниями.
  • Ее следует аккуратно употрeбллять мужчинам, поскольку пряность имеет свойство снижать потенцию.
  • Употрeбление орегано может спровоцировать аллергию.

Если же противопоказания отсутствуют, душица окажет благотворный целебный эффект.



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:


Цветок вечной любви – жимолость. Чем она привлекательна для садовода?

Цветок вечной любви – жимолость. Чем она привлекательна для садовода? Устали от будней, нагрянули грусть и тоска, спокойный сон улетел в неведомые дали?.. Посадите под окном жимолость — и она отведёт все ваши проблемы и подарит целительный сон....

27 10 2021 10:46:35

Фильм «Танки». Кому нужны примитивные экранные комиксы о реальном cмepтельном подвиге Человека и Гражданина? Часть 2

Фильм «Танки». Кому нужны примитивные экранные комиксы о реальном cмepтельном подвиге Человека и Гражданина? Часть 2 Надо отметить, что фильм представляет собой нескончаемую цепь разного рода мелких, и не очень, неточностей, недочетов, ошибок, ляпов, так что становится ясно: с историческим материалом создатели фильма знакомились поверхностно, на скорую руку....

26 10 2021 17:18:48

Как сэкономить при продлении лицензии ФСБ на гостайну?

Как сэкономить при продлении лицензии ФСБ на гостайну? В первый раз лицензия ФСБ на работу с гостайной выдается сроком на три года. По истечении этого периода компании необходимо вновь обратиться в лицензирующий орган и повторно пройти все проверки....

25 10 2021 12:59:48

Что посмотреть в Иваново — городе невест? Коллекция Бурылина

Что посмотреть в Иваново — городе невест? Коллекция Бурылина Замечательный это был человек — Дмитрий Геннадьевич Бурылин. Промышленник, фабрикант, меценат, он считался хорошо образованным человеком своего времени. Но… не в области истории. Как же получилось так, что его именем назван самый большой музей в Иваново, фактически являющийся историческим?...

24 10 2021 5:10:18

Как работают психологические «расстановки» Хеллингера?

Как работают психологические «расстановки» Хеллингера? Будучи философом, психологом и богословом, Берт Хеллингер обращал свой научный взгляд на проблему человеческой души. Согласно его концепции, человека нельзя рассматривать как единицу, а только как часть системы....

23 10 2021 15:21:27

Часто ли Пётр Первый посещал Воронеж?

Часто ли Пётр Первый посещал Воронеж? При упоминании имени Петра Первого подавляющее большинство россиян (и не только!) вспоминает про Петербург. Это вполне понятно....

22 10 2021 10:11:48

Скандалы вокруг бикини. Чем виноват «костюм для пляжа»?

Скандалы вокруг бикини. Чем виноват «костюм для пляжа»? «Французские женщины не так хороши, как принято считать: они слишком миниатюрные и коротконогие. Можно сказать, что бикини придумали специально для них — купальник „подняли на бока“, чтобы визуально увеличить длину ног. Вот пусть они его и носят. А нам он не нужен»....

21 10 2021 0:45:53

Как поддерживать чистоту в офисе?

Как поддерживать чистоту в офисе? Наверное, все помнят бабушек-уборщиц, которые мыли пол в больницах, магазинах и прочих местах общего пользования. Взгляд исподлобья, швабра, которая, кажется, готова протереть дырку в полу, и, конечно же, коронное: «И ходят, и ходят тут. Куда по вымытому идете, нечего топтать тут!» При этом цветы поливали сотрудники, регулярно устраивались субботники и генеральные уборки с привлечением всего персонала, а паутина на потолках ждала свежей...

20 10 2021 22:34:52

Вареные овощи против сырых: кто победит?

Вареные овощи против сырых: кто победит? В том, что овощи полезны для здоровья, сомнений не возникает. Каждый человек употрeбляет их в пищу, только вкусовые предпочтения могут отличаться: одни любят салат из свежих помидоров, другие предпочитают огурцы, третьи являются поклонниками винегрета, четвертые не могут жить без борща с капустой, и т. д....

19 10 2021 14:47:36

Эрисихтон. Зачем нужно сохранять природу?

Эрисихтон. Зачем нужно сохранять природу? Человек срубил дерево. Все бы ничего, но дерево было священным: ему поклонялись, ему доверяли сокровенные желания и тайны. А человек ни во что не верил: ни в бога, ни в черта. Срубив священное дерево, он как бы вынул из людей частичку души. События, которые за этим последовали, описал Овидий в восьмой книге «Метаморфоз»....

18 10 2021 13:49:40

Недалекость!

Недалекость! В одной недалекой стране, не в плане расстояния, а в смысле ума! Жили граждане, не то чтобы недалекие, но уж явно ближние, в смысле ума, а не родственных связей!...

17 10 2021 4:31:48

Доставка будущего уже сегодня

Доставка будущего уже сегодня Доставка товаров из интернет-магазинов за последние несколько лет значительно ускорилась. Методы доставки, которые будут широко использоваться в будущем, уже взяты на вооружение некоторыми компаниями. Как отследить посылку, если ее вам везет, к примеру, дрон? Или товары отправлены на самолете? Способов найти посылку вне зависимости от метода доставки достаточно много....

16 10 2021 7:28:13

Байки старьевщицы: как продать старые вещи? Риски

Байки старьевщицы: как продать старые вещи? Риски Многим людям кажется, что продавая собственные вещи, приобретённые на заработную плату когда-то давно, учитывая, что пользовались какое-то время этой вещью, вы ничем не рискуете. Ведь если вещь не будет продана, ее можно просто выкинуть....

15 10 2021 20:44:22

Кинохиты 1950-х. Кто первым спел «Ке Сэра, Сэра» и «Буп-буп-би-дуп»?

Кинохиты 1950-х. Кто первым спел «Ке Сэра, Сэра» и «Буп-буп-би-дуп»? Когда Альфред Хичкок начал снимать свой фильм «Человек, который слишком много знал», он сразу решил, что хочет видеть в главной мужской роли Джимми Стюарта. А вот брать на главную женскую роль Дорис Дэй не хотел абсолютно. Однако деваться было некуда....

14 10 2021 14:49:49

Полжизни мы находимся в поиске другого, ВАЖНОГО для нас человека. Как найти "своего человека" и зачем нам нужен еще кто-то?

Полжизни мы находимся в поиске другого, ВАЖНОГО для нас человека. Как найти "своего человека" и зачем нам  нужен еще кто-то? Полжизни мы находимся в поиске другого, по-настоящему ВАЖНОГО для нас человека. Зачем нам нужен еще кто-то? Ведь, кажется, проще простого — живи в свое удовольствие и радуйся!...

13 10 2021 5:42:21

Как США решали трaнcпортные проблемы, связанные с ленд-лизом?

Как США решали трaнcпортные проблемы, связанные с ленд-лизом? Президент США Франклин Делано Рузвельт 11 марта 1941 года подписал закон о ленд-лизе, или «закон по обеспечению защиты Соединенных Штатов», согласно которому союзники США в войне получали из США условно-бесплатно материалы, необходимые для ведения войны с Гитлером и его союзниками....

12 10 2021 3:37:16

Что такое двигательная болезнь и как с ней бороться?

Что такое двигательная болезнь и как с ней бороться? Тот, кому знакомы неприятные ощущения, вызываемые ездой в трaнcпорте, вроде головокружения, тошноты, усиленного слюноотделения, холодного пота и сонливости, не понаслышке знает, что такое двигательная болезнь. Перечисленные выше симптомы довольно часто возникают у людей во время поездки. В народе эти страдания называют укачиванием....

11 10 2021 9:12:36

Какие сны говорят о необходимости что-то изменить в своей жизни?

Какие сны говорят о необходимости что-то изменить в своей жизни? Многие люди по ночам видят яркие и запоминающиеся сны. Некоторые сюжеты, снящиеся в ночных видениях, являются предупреждением о необходимости что-то изменить в своей жизни, предвестием грядущих перемен. Сонники говорят о том, что игнорировать подобные сны не стоит....

10 10 2021 9:30:30

Как приготовить запеченные помидоры? Простые и полезные блюда

Как приготовить запеченные помидоры? Простые и полезные блюда Летнее меню радует нас обилием свежих овощей и пряных трав. Оно не обходится без помидоров. Каждый знает, что они богаты витаминами и другими полезными для здоровья веществами. Поэтому на нашем столе летом обязательно присутствуют салаты из свежих помидоров. Но есть томаты полезно не только свежими, а и после тепловой обработки....

09 10 2021 12:53:25

Как гeй-гимны стали рекламой Дональда Трампа, Христианской ассоциации и ВМС США?

Как гeй-гимны стали рекламой Дональда Трампа, Христианской ассоциации и ВМС США? Что бы вы подумали, увидев на одной музыкальной сцене людей, переодетых в индейца, полицейского, ковбоя, строителя, байкера и морячка? Скорее всего, то, что наблюдаете весёлое карнавальное шоу. И, наверное, сильно бы удивились, узнав, что видите перед собой самые желанные ceкcуальные фантазии… геев конца 1970-х годов....

08 10 2021 9:47:33

Как живет Урал? Незыблемость природы глазами очевидца

Как живет Урал? Незыблемость природы глазами очевидца  Много ли вы знаете про Урал? Кроме того, что это где-то далеко и что когда-то на Урале жили Демидовы? А еще тут расстреляли царскую семью. А еще тут проходит граница между Европой и Азией. Хотя с последним утверждением не все так просто....

07 10 2021 23:12:44

«Венера-1»: авантюра, провал или триумф советской космонавтики?

«Венера-1»: авантюра, провал или триумф советской космонавтики? В сентябре 1959 года советская paкета достигла Луны и доставила туда вымпел. Вдохновлённые успехом учёные заговорили о Марсе....

06 10 2021 0:29:45

Могут ли собаки управлять автомобилем?

Могут ли собаки управлять автомобилем? Дрессировщиками номеров с цирковыми животными давно замечено, что собаки некоторых пород достаточно легко и очень быстро обучаются сложным действиям. Впрочем, вы, вероятно, и сами видели в цирке то, как собаки элегантно и грамотно работают на манеже....

05 10 2021 3:17:42

Какие экзотические домашние питомцы были у известных литераторов?

Какие экзотические домашние питомцы были у известных литераторов? Писатели и поэты — люди творческие. Они ищут вдохновение в окружающих их предметах, людях, вещах. Нередко свою любовь к миру литераторы с мировым именем выражали в любви к живым существам. Домашние питомцы становились настоящими друзьями и вместе с тем прообразами литературных персонажей....

04 10 2021 6:53:48

Удаленка, или Как укрепить отношения в пандемию?

Удаленка, или Как укрепить отношения в пандемию? Марина и Павел были женаты уже пять лет, но детей у них не было. Сначала они хотели пожить для себя, попутешествовать, посмотреть, так сказать, мир своими глазами. Потом… А потом у них стали портиться отношения....

03 10 2021 11:32:47

Чем интересны камчатские кpaбы?

Чем интересны камчатские кpaбы? Когда-то учёные подсчитали, что на Земле имеется почти 8500 видов крабов! Но одними из самых ценных для человека давно считаются камчатские кpaбы....

02 10 2021 17:19:51

Что интересного в Тверской области? И немного о Новгородской...

Что интересного в Тверской области? И немного о Новгородской...  Чудеса, конечно, вещи редкие, и столкнуться с ними — большая удача. Но есть недалеко от Москвы древняя земля, с дремучими лесами и огромными лугами, земля, на которой зарождается великая Волга и на которой чудес, как в русских сказках — видимо-невидимо… Древняя эта земля называется Тверской…...

01 10 2021 5:29:21

Лекарственные растения. Что такое змеиная трава?

Лекарственные растения. Что такое змеиная трава? «Вот уже показал из травы свои яркие малиновые башенки чистец лесной, выбросила пурпурные стрелы плакун-трава». Именно такое описание этого растения встречается на страницах произведения «Владимирские проселки» писателя Владимира Солоухина. Чем же помимо внешнего вида интересен чистец лесной?...

30 09 2021 19:44:57

Как создать уют в квартире?

Как создать уют в квартире? Вспоминайте, с каким словом у вас ассоциируется слово уют? У меня это бабушка, тёплый дом, чистота и порядок, самовар на столе, комнатные цветы и украшенные рушниками иконы, рыжий котик на кровати, аромат свежеиспечённого хлеба. А ещё потрескивание дров в жаркой печи и нежные мамины руки, которые отогревают мои ледышки после гуляний на морозе....

29 09 2021 21:32:10

Как сделать балкон безопасным местом для отдыха?

Как сделать балкон безопасным местом для отдыха? Бабушки лишены возможности посидеть на лавочке, дети не поиграют на площадке во дворе. Унылую картину может скрасить пребывание на балконе собственной квартиры. Нужно лишь позаботиться о том, чтобы оно не стало опаснее прогулки по...

28 09 2021 23:39:55

Где говорят на «птичьем» языке?

Где говорят на «птичьем» языке?  Для общения человек использует голос или письменную речь. По мере развития общества появилось много языков и много алфавитов, на основе которых общаться можно без голоса....

27 09 2021 6:13:50

Что не стоит есть по утрам и чем это заменить?

Что не стоит есть по утрам и чем это заменить? Некоторые продукты, которые мы привыкли есть на завтpaк, не так полезны, как кажутся. Жизнь в стремительном ритме заставляет многих перекусывать наспех бутербродом и быстрой кашей из пакетика....

26 09 2021 18:46:13

Какова история фастфуда?

Какова история фастфуда? В наше время в разных странах популярны разные виды «уличной» пищи. Где-то карри-вурст, где-то гамбургеры, где-то пицца… С чего же начинался фастфуд и сколько ему лет?...

25 09 2021 4:46:49

Авиценна. Каким был жизненный путь знаменитого ученого?

Авиценна. Каким был жизненный путь знаменитого ученого? Гениального ученого с длинным восточным именем Абу Али Хусейн ибн Абдаллах ибн Сина мы знаем под именем Авиценны. Кем же был этот необыкновенный человек, родившийся более 1000 лет назад (980−1037 гг.) под Бухарой?...

24 09 2021 15:52:50

Какую печку выбрать для бани?

Какую печку выбрать для бани? Раньше жизнь без бани не представлялась возможной. Сейчас наблюдается возрождение старых традиций: на дачах и даже в больших квартирах жители стараются соорудить собственные бани — русские или финские. Вот только источники тепла стали гораздо разнообразнее, нежели были в...

23 09 2021 20:20:13

Tрaнcпорт будущего: насколько хорош беспилотный трамвай?

Tрaнcпорт будущего: насколько хорош беспилотный трамвай? Мы живем в период, когда наступает эра беспилотной трaнcпортной техники. Современные машины становятся все более скоростными, очень плотный поток трaнcпорта на трассах требует повышенного внимания со стороны водителей. Правила дорожного движения по этой причине расширяются подпунктами....

22 09 2021 11:47:19

Прага и её музыкальная жизнь в судьбе Вольфганга Амадея Моцарта

Прага и её музыкальная жизнь в судьбе Вольфганга Амадея Моцарта Прага в жизни Вольфганга Амадея Моцарта. «Свадьба Фигаро» и «Дон Жуан» Моцарта — любимые произведения пражан. Дом-музей Моцарта на вилле «Бертрамка» в Праге....

21 09 2021 10:54:23

Я скажу тебе милая, знаешь

Я скажу тебе милая, знаешь Я скажу тебе, милая, знаешь,...

20 09 2021 2:28:49

Что такое генератор водородной воды?

Что такое генератор водородной воды? Каждый день человек употрeбляет в чистом виде воду, которая необходима для обменных процессов. Для поддержания красоты и здоровья кожи, для улучшения общего самочувствия. Но не вся вода в равной степени полезна, так как могут содержаться инородные примеси. Чтобы сделать жидкость полезной, используются специальные водоочистители водородной воды....

19 09 2021 21:19:35

Каролина Розати. Первая Медора и Аспиччия – кто она?

Каролина Розати. Первая Медора и Аспиччия – кто она? …Она вглядывалась в морскую даль. Руки перебирали цветы, которые она заботливо поливала каждое утро. И теперь старалась собрать букет, который поведает о её любви. На лепестках сверкала роса — совсем как слёзы на её ресницах. Но покрывало скрывало лицо прекрасной Медоры....

18 09 2021 7:10:31

Древние музыкальные инструменты: с кем разговаривали предки языком музыки?

Древние музыкальные инструменты: с кем разговаривали предки языком музыки? Если спросить современного человека о музыкальных инструментах прошлого, то список окажется весьма скромным. Мало кто знает, как звучала музыка много веков назад. Да и сама музыка служила вовсе не для услаждения, это был способ коммуникации с миром духов. Игра на музыкальных инструментах была действием сакральным, мистическим, язык разговора с богами, душами усопших предков....

17 09 2021 12:34:46

Отношения в паре. Можно ли перевоспитать «пополамщика»?

Отношения в паре. Можно ли перевоспитать «пополамщика»? Как известно, дурное приживается очень быстро, а искореняется с огромным трудом. На смену яростным пикаперам, усмирять которых мэтры психологии более-менее успешно научили женщин, пришли не менее коварные «пополамщики»....

16 09 2021 4:14:49

Как слетала в космос первая женщина-космонавт?

Летом 1963 года произошло памятное событие. Речь идет о покорении космоса первой женщиной-космонавтом, Валентиной Терешковой. Об этом важном событии в истории космонавтики сохранилось много интереснейших фактов. Знаете ли их вы?...

15 09 2021 16:53:48

Кто такой мольфар Михайло Нечай и за что он погиб?

Кто такой мольфар Михайло Нечай и за что он погиб? Летом 2011 года Украину всколыхнуло сообщение с Карпат — убит один из самых известных карпатских мольфаров, 81-летний Михайло Нечай. Он знал день и час своей cмepти, но ничего не сделал, чтобы изменить судьбу. Вышел во двор и пригласил убийцу в дом…...

14 09 2021 8:34:20

Какие тайны хранит Плещеево озеро?

Какие тайны хранит Плещеево озеро?  Рассуждения о том, что все самое интересное находится далеко от России, совсем не отражают истину. Зачем тратить большие деньги на поездку туда, где просто хорошо раскручены рекламой туристические маршруты? Что необычного вы хотите там увидеть? Природу? Она в России куда богаче! Исторические объекты? У нас своих очень много!...

13 09 2021 12:28:20

Обучение дайвингу: какое снаряжение нужно для подводного плавания?

Обучение дайвингу: какое снаряжение нужно для подводного плавания? Красное море с красивейшими Dive-сайтами и маршрутами — непознанный мир, в уголках которого был каждый уважающий себя дайвер. Если вы мечтаете увидеть затонувший корабль, проплыть в компании трёхметровой акулы, пройти арку Blue Hole, вам необходимы специальные знания, опыт и навыки....

12 09 2021 0:58:10

Как дeвyшке побороть застенчивость.Часть 3.

Как дeвyшке побороть застенчивость.Часть 3. Здравствуйте друзья. Сегодня рассмотрим третью и заключительную часть темы-Как дeвyшке побороть застенчивость. После внимательного изучения тех нехитрых правил, что были описаны в первых двух частях этой темы, дeвyшке стоит взять за правило заводить новые знакомства и общаться с окружающими как можно чаще (общение реальное, а не виртуальное)....

11 09 2021 10:52:41

Как получить максимальное удовольствие от поездки и стать «правильным» путешественником?

Как получить максимальное удовольствие от поездки и стать «правильным» путешественником?  Для кого-то путешествия — это неотъемлемая часть жизни, а кто-то благодаря им хочет вырваться за рамки обыденности и сбежать от ежедневной суеты, набраться сил, новых впечатлений или просто посмотреть мир. Как бы то ни было, это прекрасная возможность отдохнуть, расширить свой кругозор, получить массу впечатлений и просто увидеть, какой интересной и разнообразной может быть...

10 09 2021 15:40:25

Чем полезны бананы?

Чем полезны бананы? Если вы планируете обеденный перекус, отдайте предпочтение бананам. Это не только вкусно, но и очень полезно. Достаточно съесть банан, чтобы получить заряд энергии и хорошего настроения. И это далеко не все полезные свойства этого давно уже переставшего быть для нас экзотическим плода....

09 09 2021 23:47:49

Что такое «Эффект Стрейзанд»?

Что такое «Эффект Стрейзанд»? Барбра Страйзанд — женщина умная, красивая и даже в нынешнем ее возрасте ceкcуальная. Но случилось так, что фамилия Стрейзанд то и дело вновь привлекает внимание публики…...

08 09 2021 4:12:25

Еще:
Лайфхаки -1 :: Лайфхаки -2 :: Лайфхаки -3 :: Лайфхаки -4 :: Лайфхаки -5 :: Лайфхаки -6 :: Лайфхаки -7 :: Лайфхаки -8 :: Лайфхаки -9 :: Лайфхаки -10 :: Лайфхаки -11 :: Лайфхаки -12 :: Лайфхаки -13 :: Лайфхаки -14 :: Лайфхаки -15 :: Лайфхаки -16 :: Лайфхаки -17 :: Лайфхаки -18 :: Лайфхаки -19 :: Лайфхаки -20 :: Лайфхаки -21 :: Лайфхаки -22 :: Лайфхаки -23 :: Лайфхаки -24 :: Лайфхаки -25 ::