Позитивная жизнь    

Медицина. Как оказывали помощь раненым во время Великой Отечественной?

Медицина. Как оказывали помощь раненым во время Великой Отечественной?

В помощи раненым на поле боя самый первый фактор — время. Существует даже фраза о «бриллиантовых секундах, золотых минутах и серебряных часах»: речь идет о том, как скоро раненому будет оказана помощь врачей.

Если пострадавшему очень повезло и он почти сразу оказался на столе хирурга, то лечение будет значительно более простым, нежели, если он сначала сколько-то минут будет ждать помощи санитаров, потом несколько часов будет потрачено на его путь с передовой до дивизионного медсанбата, где его, возможно, прооперируют и отправят дальше в тыл. До эвакогоспиталя, где высококвалифицированные хирурги будут снова его оперировать, а потом лечить — путь длиной в много километров (а иногда и тысяч километров) и дней.

Помощь раненым в РККА во времена Великой Отечественнойпроизводилась по этапно-эвакуационному принципу.

Дeвyшка-санинструктор сопровождает раненого солдата в Сталинграде
Фото: Источник

Прямо на поле боя раненому помогал санитар. Ему останавливали кровь, накладывали, если надо, жгут и шину, возможно, делали обезболивание (укол или таблетка), перевязывали рану и доставляли на батальонный медпункт (до 2 км от передовой). Здесь проводилась первичная сортировка раненых, делалось, если надо, переливание крови, производилась первичная обработка ран и накладывались чистые повязки.

Причем если в РККА и у наших западных союзников раненым переливали донорскую кровь, то в Вермахте — искусственный кровезаменитель перистон. Это было очень прогрессивное решение. К сожалению, этот кровезаменитель был токсичен и после его переливания надо было поскорее перелить раненому настоящую кровь, иначе был велик риск повреждения печени.

Далее раненого доставляли сначала на полковой медицинский пункт, а потом в дивизионный медсанбат. Медсанбат размещался в дивизионных тылах, на расстоянии 20−50 км от передовой. Здесь раненых оперировали — если им была необходима срочная операция. По статистике, хирургические операции проводились примерно для 12−14% всех поступивших раненых.

Медсестра советского полевого госпиталя читает письмо
Фото: Источник

Главное назначение медсанбатов — сортировка раненых в зависимости от тяжести и типа ранения. Отсюда их эвакуировали в специализированные эвакуационные госпитали, во фронтовых госпиталях — или в госпиталях, расположенных далеко от фронта.

Часто принимая прямое участие в боевых действиях, медработники Советского Союза понесли за время войны большие потери: погибло и пропало без вести более 100.000 военных медиков. Из них свыше 5.000 врачей, до 15.000 военфельдшеров (средний медицинский состав) и около 80.000 санитаров и санинструкторов.

Но медики внесли огромный вклад с Победу. По данным статистики, которые вели с 01.01.1943, после ранения на фронт возвращались 86% раненых военнослужащих (если считать с 22 июня 1941 года, то 76.9%). За время войны на фронт вернулись свыше 18 миллионов бойцов и офицеров. Маршал Рокоссовский сказал, что войну выиграли раненые.

Советские военные врачи оперируют раненого в полевом госпитале
Фото: Источник

В это же время по другую сторону фронта, в немецкой армии, после лечения на фронт возвращались меньше 50% раненых. Дело в том, что подход к лечению раненых в Вермахте и РККА сильно различался.

  • В Вермахте врачи прежде всего пытались лечить тяжелых и безнадежных раненых.
  • В РККА прежде всего занимались теми бойцами, которые гарантированно могли снова встать в строй. Особенно тяжелых брали «в работу» после них. Это приводило к тому, что больше бойцов могли вернуться в строй, их раны обpaбатывали в первую очередь.

Вроде бы подход врачей Вермахта к своим раненым кажется более гуманистичным, но на самом деле, пытаясь спасти жизни почти безнадежным, врачи упускали время для спасения тех раненых, которые за время ожидания становились безнадежными или почти безнадежными. А легкие раны, которые обpaбатывали после всех, за это упущенное время превращались в раны тяжелые и вели к инвалидности.

Выходит, что, казалось бы, более жестокий подход советских врачей был более гуманен. Хотя, разумеется, безнадежные раненые, которых обpaбатывали не в первую очередь, намного чаще гибли, даже не дождавшись квалифицированной помощи.

Погрузка советских раненых в эшелон для отправки в тыловые госпитали
Фото: Источник

Что еще часто сопровождает войны? Эпидемии. До начала XX века в войнах от болезней погибало больше солдат, чем от ранений. Эпидемии холеры, тифа и других инфекционных заболеваний сопровождали и Первую мировую, и Гражданскую войны. А вот во время Второй мировой больших эпидемий не было. В чем же дело?

Во-первых, был налажен порядок, при котором военнослужащие регулярно мылись и меняли обмундирование и белье. Стирку одежды и белья в войсках осуществляли банно-прачечные отряды.

После бани
Фото: Источник

Во-вторых, во время Второй мировой были открыты антибиотики. Открыл их еще в конце 20-х годов английский ученый Флеминг, заинтересовались открытием в конце 30-х, делать их в США научились в 40-е, в американскую армию их поставки пошли, начиная с 1943 года.

В СССР поставки антибиотиков из США начались с 1944 году. Не по ленд-лизу, их нам продавали. Первые партии поставляли по 4.04 доллара (он был раз в 50 дороже нынешнего) за ампулу. Последние поставки антибиотиков военной поры (апрель 1945 года) прошли по 1.03 доллара за одну ампулу. Всего нам было продано 460 тысяч доз — в 1944 и 1945 годах.

Первый запрос СССР на поставки антибиотиков в рамках ленд-лиза был направлен союзникам в 1942 году. Переговоры закончились предложением продать нам технологию производства пенициллина за 30 млн. долларов. Наши микробиологи попробовали сами разработать технологию производства антибиотиков.

В 1942 году группе под руководством Зинаиды Ермольевой удалось получить первый советский антибиотик на основе плесени Penicillium crustosum, который назвали пенициллин-крустозин.

Заведующая отделом Всесоюзного института экспериментальной медицины Ермольева за работой
Фото: Источник

Вначале новый препарат производили на картофельных очистках в подвале здания. В 1943 году началось опытное производство антибиотика и за время войны было произведено около 100.000 доз лекарства.

Надо поблагодарить наших союзников за медицинский ленд-лиз. Условно-бесплатно, в рамках этого закона, из США в СССР было поставлено медикаментов на 201 миллион рублей. За 1941−1943 годы было поставлено около 20%, остальные 80% - в 1944—1945 годах, когда на Западе было уже понятно, кто победит в схватке СССР и Германского Рейха с его сателлитами (nothing personnel — just business). Нам поставляли медицинское оборудование, хирургические инструменты, шприцы и иголки к ним, лекарства и медпрепараты — кофеин, танин, стрептоцид, за что союзникам огромное спасибо. На последнем этапе войны медпоставки по ленд-лизу покрывали 80% потребностей советской медицины.

Про медицинский ленд-лиз пишут разное: и что он вообще спас всех советских раненых, и что он не оказал никакого серьезного влияния (хотя, конечно, спасибо и за это). А истина — где-то посередине. До 1944 года влияние медицинского ленд-лиза было ничтожно, а на последнем этапе войны ленд-лиз и покупка американских антибиотиков за золото спасли много жизней советских больных и раненых.

Военврач осматривает раненого в полевом подвижном госпитале в Курской области
Фото: Источник

И огромное спасибо и земной поклон энтузиастам, таким как Зинаида Ермольева, которые в тяжелейших условиях войны и нехватки всего налаживали производство витаминных препаратов, новых лекарств, а также сумели воспроизвести технологию производства пенициллина, хотя вместо дыни для роста плесени пришлось использовать картофельные очистки.



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Можно ли дважды войти в одну и ту же реку?

Можно ли дважды войти в одну и ту же реку? Истоки фразеологизма «Нельзя дважды войти в одну и ту же реку» идут из далёкой старины и несут глубокий философский смысл. Современные физики пока не могут сказать ни «да», ни «нет» по поводу верности этого утверждения. В статье рассматриваются истоки этого выражения и нынешняя...

23 02 2021 9:36:57

Путешествие по России. Куда поехать по велению души?

Путешествие по России. Куда поехать по велению души?  Для чего мы путешествуем по глубинной России? Чтобы увидеть сокровища архитектуры, полюбоваться несравненными пейзажами, познакомиться с потрясающими людьми, которых не встретишь в больших городах. Чтобы почувствовать счастье от осознания того, на какой прекрасной земле мы живём…...

22 02 2021 23:21:28

Чему учат фильмы Золотого века Голливуда? Часть 2

Чему учат фильмы Золотого века Голливуда? Часть 2 Ещё вовсю полыхала Вторая мировая война, а Голливуд уже с готовностью ухватился за связанные с ней темы, искусно преподнося все разворачивавшиеся в тогдашней Европе события в нужном высоким заказчикам ключе....

21 02 2021 11:24:14

Синий, оранжевый, розовый... Как мы выбираем фильмы?

Синий, оранжевый, розовый... Как мы выбираем фильмы? Все мы время от времени смотрим фильмы дома по телевизору, на компьютере, гаджете или в кинотеатре. Какие-то афиши нас цепляют, мимо других мы проходим мимо. И дело не только в названии фильма....

20 02 2021 13:20:26

Как есть чеснок, не отвращая окружающих?

Как есть чеснок, не отвращая окружающих? Даже нет никакого желания рассказывать очевидные вещи о пользе употрeбления в пищу чеснока. При первых признаках простуды — что лютой холодной зимой, что промозглой слякотной осенью — уповаешь обычно в первую очередь на поистине волшебные свойства этого бесценного дара природы, а уже потом на лекарства....

19 02 2021 11:35:45

Правда ли, что все лучшее - детям? К Международному Дню защиты детей г нас

Правда ли, что все лучшее - детям? К Международному Дню защиты детей г нас 1 июня 2019 года мир отмечает 70-ю годовщину Международного Дня защиты детей. Кому принадлежит крылатая, но затертая фраза, что все «лучшее — детям«? Ленину, Горькому, постановлению «Женевской декларации прав ребенка» или более поздней «Декларации прав ребенка» 1959 года? Кто бы ее ни сказал, эта фраза относится у нас сегодня к своим детям....

18 02 2021 11:19:32

Кто написал музыкальные заставки к сериалам «Сумеречная зона» и «Санта-Барбара»?

Кто написал музыкальные заставки к сериалам «Сумеречная зона» и «Санта-Барбара»? «Существует пятое измерение за пределами знаний человека — это измерение такое же обширное как космос и безвременное как бесконечность. Это пограничная область между светом и тенью, между наукой и предрассудками, и она лежит между пропастью человеческого стpaxa и вершиной его знаний. Это измерение — воображение, это область, которую мы называем Сумеречная зона»....

17 02 2021 22:30:21

Какое влияние на хаpaктер оказывает первая буква имени? Часть 1: от А до Н

Какое влияние на хаpaктер оказывает первая буква имени? Часть 1: от А до Н Мало кто из нас задумывался над тем, как влияет имя, данное при рождении, на нашу судьбу. А ведь оно представляет собой не только красивое слово, но и является набором букв, причем у каждой есть собственное звучание и тембр....

16 02 2021 7:16:23

За что я люблю сайт YouTube и как он помогает переживать самоизоляцию?

За что я люблю сайт YouTube и как он помогает переживать самоизоляцию? О том, что наши TV-каналы смотреть нормальному человеку невозможно из-за безобразного набора скучнейших и пошлых, развращающих программ, пишут и говорят очень многие жители России. Особенно остро это стало ощущаться во время длительного периода самоизоляции из-за коронавируса, когда люди безвыходно оказались в квартирах....

15 02 2021 17:43:58

Как лучше узнать Аляску? Обзорный тур по 10 передачам. Часть 1

Как лучше узнать Аляску? Обзорный тур по 10 передачам. Часть 1  Задача статьи — помочь вам сделать собственное открытие Аляски и Америки, что называется, не сходя с любимого кресла. И в этом нам поможет телевидение. Посмотрим, что интересного можно узнать из программ каналов Дискавери, BBC и даже художественного фильма....

14 02 2021 3:40:38

Как женщине поддерживать хорошее настроение?

Как женщине поддерживать хорошее настроение? От хорошего настроения женщины зависит многое. Если она чувствует себя счастливой, то дарит счастье и своей семье: муж и дети довольны, работа ладится, домашние дела спорятся, еда получается вкусной. Чтобы оставаться в приподнятом настроении и заряжать им своих близких, женщине необходимо научиться радоваться жизни. Как это сделать? Как всегда оставаться жизнерадостной, полной...

13 02 2021 2:18:49

Почему уход от реальности и наивная вера в чудо до добра не доводят? Рассказ-форум

Почему уход от реальности и наивная вера в чудо до добра не доводят? Рассказ-форум Внутреннюю опору взрастить трудно. И хочется за что-то ухватиться. Порой появляется наивная вера в чудо, хотя часто неясно, в чём же оно заключается. Но это уводит от реальности и усыпляет. К тому же, что греха таить, находятся те, кто пользуются чужим чаянием ради собственной выгоды....

12 02 2021 2:23:22

Чем полезны листья салата?

Чем полезны листья салата? Летний сезон радует обилием свежих овощей и зелени. Благодаря такой добавке наш рацион становится более разнообразным и полезным. Одной из первых на нашем столе летом появляется свежая зелень, в частности салат. Чем же он полезен, при каких проблемах со здоровьем показано его употрeбление? Попробуем вместе разобраться в этих...

11 02 2021 11:27:22

Чем хорошо вертикальное озеленение?

Чем хорошо вертикальное озеленение? В южных регионах и в местах с умеренно холодной зимой наблюдается интересный дизайнерский подход к оформлению зданий. Оригинально смотрятся дома, по стенам которых вьются растения. В летнее время они обильно цветут, создавая сказочную картину....

10 02 2021 16:47:33

Что влечёт бизнесменов на Кипр? Вкратце о налогах

Что влечёт бизнесменов на Кипр? Вкратце о налогах Кипр всё больше привлекает туристов, любителей шопинга и предпринимателей. Гламурных модниц влекут демократичные цены на обувь, одежду, сумочки, бижутерию. А фактором притягательности для предпринимателей из России и других стран выступает налоговое законодательство с низкими ставками. Вкратце о налогах, кто и за что платит, читайте далее....

09 02 2021 16:51:29

Как вырастить саженцы винограда? Личный опыт

Как вырастить саженцы винограда? Личный опыт Виноград давно уже освоил новые районы обитания и с каждым годом всё дальше продвигается на север. Многим людям, живущим вовсе не на югах, приходит мысль заняться виноградарством для себя. Вначале немного страшновато, но не зря говорят — дорогу осилит идущий. Вот и мы так. Побоялись, побоялись и взялись за дело....

08 02 2021 15:18:13

Почему снятся кошмары?

Почему снятся кошмары? Кошмарные сновидения часто становятся причиной того, что мы боимся отходить ко сну, нас страшит мысль о том, что ужас, пережитый во сне, повторится. Достаточно вспомнить, как тяжело переносит пpaктически любой человек внезапное пробуждение, вызванное ночным кошмаром: непередаваемый ужас, длящийся несколько минут, тахикардия, потливость, озноб, холод в конечностях, желание закричать, позвать на помощь, куда-нибудь спрятаться....

07 02 2021 17:37:58

Хиты 1950-х. Под какую песню лучше всего грузить бананы, а под какую мечтать о любимой?

Хиты 1950-х. Под какую песню лучше всего грузить бананы, а под какую мечтать о любимой? Ямайка мало походила на беззаботный остров Чунга-Чанга из детской песни Владимира Шаинского. Бананы там, конечно, тоже росли в изобилии, но вот обычные люди жили далеко не «легко и просто»....

06 02 2021 11:28:13

Чем хорош минимализм в интерьере?

Чем хорош минимализм в интерьере? Строгость линий. Идеальный порядок. На первый взгляд, создать такой интерьер предельно просто: достаточно убрать из помещения все лишнее. Однако на поверку — под силу только тем, кто тонко чувствует прекрасное и знает, что «мешает ощутить атмосферу прострaнcтва», а какие предметы, напротив, «создают стиль», который набирает все большую популярность. Речь идет о минимализме....

05 02 2021 23:54:57

История купальника: что такое пристойность?

История купальника: что такое пристойность? Одежда для купания имеет долгую историю, века полтора, не меньше. За это время купальные костюмы прошли огромный путь от цельных платьев с воротником, длинными рукавами и с подолом до щиколоток до нескольких кусочков ткани со шнурочками. И то, что сегодня нормально, лет 40 назад считалось непристойным. А как менялось понятие пристойности последние 200...

04 02 2021 1:46:17

Чему учат фильмы Золотого века Голливуда? Часть 1

Чему учат фильмы Золотого века Голливуда? Часть 1 Кино пpaктически сразу же, как только стало массовым, понесло в народ нужные установки. В голливудских произведениях 30−40-х годов курс был взят на всецелое прославление и возвеличивание двух «титанов» Запада — Великобритании и США — и полное оправдание их политики: как внешней, так и внутренней....

03 02 2021 11:13:48

Как появляются каменные реки?

Как появляются каменные реки?  Наш мир — удивителен. В нем много такого, что можно отнести к чуду. Особенно изумляет сама природа. Она — не только разнообразная на планете, но и с элементами фантастики. Не верите?...

02 02 2021 16:33:37

Является ли Гамельнский крысолов аллегорией чумы?

Является ли Гамельнский крысолов аллегорией чумы? Запись о таинственном флейтисте можно найти в старинных немецких летописях. Историки до сих пор спорят — какое именно историческое событие было пересказано в жанре пугающей легенды. Эпидемия чумы прекрасно подходит на роль крысолова, однако она моложе нашего персонажа....

01 02 2021 14:39:10

Как живут люди без гражданства?

Если вы подумали, что речь в статье пойдет о цыганском народе, то ошиблись. Хотя, конечно, цыгане в подавляющем большинстве своем не имеют до сих пор паспортов, а по этой причине считаются во многих странах лицами без гражданства. Но особенность в том, что они не стремятся перемещаться в другую страну из той, в которой живут. Другое дело — так называемые беженцы....

31 01 2021 22:59:10

Как звучат правила счастливой эгоистки?

Как звучат правила счастливой эгоистки? Главная задача счастливой эгоистки — кайфовать и получать удовольствие от жизни. Относиться ко всему проще и легче. Не накручивать себя по пустякам. Не надо раздувать из мухи слона, нагнетать драму и притягивать к себе негатив. Эгоистка знает: что она излучает — то и получает. Поэтому лучше излучать счастье, веселье и любовь....

30 01 2021 3:43:19

Как избежать мошенничества при аренде жилья?

Как избежать мошенничества при аренде жилья? Съём жилища на неопределённое время — довольно распространённое явление и, к сожалению, очень привлекательное для мошенников. Причём в группе риска оказываются не только те, кто снимает квартиру, но и те, кто сдаёт. Как избежать обмана?...

29 01 2021 10:38:49

Можно ли на Западе шутить над полицейскими?

Можно ли на Западе шутить над полицейскими? Курьезные случаи иногда происходят на Западе из-за чрезмерного следования букве его величества Закона. С одной стороны, надо бы лишь приветствовать то, что дорожные полицейские хорошо исполняют свои должностные обязанности. А с другой стороны — очень уж смешные ситуации при этом бывают на дорогах....

28 01 2021 15:17:37

Почему завтpaки не так полезны, как принято считать?

Почему завтpaки не так полезны, как принято считать? С самого рождения мы привыкли слышать о необходимости плотно позавтpaкать на день грядущий. Насколько этот приём пищи важен? Насколько эта важность актуальна в наш век трaнcжиров и быстрых углеводов? Давайте рассмотрим завтpaк с точки зрения биохимии. Поняв, как работает наше тело, мы вполне сможем ответить себе на вопрос о важности завтpaков....

27 01 2021 14:57:58

Как Има Сумак имитировала суслика, цыплёнка и синтезатор? История песни «Gopher Mambo»

Как Има Сумак имитировала суслика, цыплёнка и синтезатор? История песни «Gopher Mambo» Личность перуанской певицы Иму Сумак была постоянно окутана множеством слухов и легенд. Например, её называли последним потомком самого Атауальпы — последнего правителя империи инков. На это как бы намекало и настоящее имя певицы — Соила Аугуста Императрис (т.е. императрица) Чаварри дель Кастильо....

26 01 2021 3:31:43

Какую пользу можно извлечь из критики?

Какую пользу можно извлечь из критики? Борцы за справедливость всегда говорят людям в глаза только правду. Считается, что таким поведением можно спасти мир от фальши. Но мало кто задумывается о последствиях своих прямолинейных высказываний....

25 01 2021 14:29:52

В чём заключается мудрость женщины?

В чём заключается мудрость женщины? Женская мудрость — качество, которое приобретается с годами. Ценный жизненный опыт позволяет видеть ситуацию более объемно. С опытом приходит терпение, умение любить и ценить себя, желание баловать себя и при этом не чувствовать вину. Но неужели придется прожить большую половину жизни, чтобы открыть в себе качества поистине мудрой женщины?...

24 01 2021 21:56:32

Чем интересен Кестхей — самый старый город на озере Балатон?

Чем интересен Кестхей — самый старый город на озере Балатон?  В Европе много курортных мест, и большинство из них сосредоточены, конечно же, на побережьях или в горах (лыжные курорты). Однако есть и не сильно раскрученные курортные места, отдых на которых ничем не хуже отдыха на море, а людей не так много....

23 01 2021 3:54:24

​Путешествие «Брест – Волынь – Галиция»: что, где, когда?

​Путешествие «Брест – Волынь – Галиция»: что, где, когда?  Ничто так не встряхивает мозг и тело, как путешествия. Посвящение тем, кому дома не сидится. Не лежится и не естся. Посвящается всем, кто жаждет новых дорог, пейзажей и друзей. А также тем, кто стремится поскорее вернуться домой....

22 01 2021 19:57:27

Что можно приготовить из шпината?

Что можно приготовить из шпината? Блюда из шпината не часто появляются на нашем столе. А совершенно напрасно! Они очень полезны для нашего здоровья и для внешнего вида. Чем же полезен шпинат и какие вкусные блюда можно из него приготовить?...

21 01 2021 20:34:17

Нужно ли ребенку заниматься по методике раннего развития?

Нужно ли ребенку заниматься по методике раннего развития? Проходя как-то по скверику, я услышала разговор трех молодых женщин. Поскольку речь шла о детях, я немного замедлила шаг — про детей мне всегда интересно. И вот что я услышала…...

20 01 2021 1:14:21

Как подготовиться к занятиям боевыми искусствами?

Как подготовиться к занятиям боевыми искусствами? К тренировкам в боевых искусствах приходят по-разному. Одни идут в ближайшую дворовую секцию, куда не нужно долго добираться. Другие ездить готовы, лишь бы стоимость устраивала. Третьи тоже готовы добираться полтора-два часа, поскольку твердо знают, что заниматься хотят именно этим и именно здесь....

19 01 2021 14:15:29

Медицина. Как оказывали помощь раненым во время Великой Отечественной?

Медицина. Как оказывали помощь раненым во время Великой Отечественной? Люди воюют между собой многие тысячелетия. И все это время после битв раненых лечат врачи. Или лекари, или знахари. Лечат, как умеют. Как была организована военно-полевая медицина во времена Великой Отечественной?...

18 01 2021 10:50:31

Ботаница и Робовище. Какой могла бы стать старая сказка в наши дни?

Ботаница и Робовище. Какой могла бы стать старая сказка в наши дни? Это — Ботаница. По внешности — нечто среднее между Катей Пушкарёвой и Гретой Тунберг. Когда с ней происходило всё описанное далее, она была студенткой чего-то небольшого гуманитарного со сложным...

17 01 2021 10:46:26

Города России. Что можно посмотреть в Семилуках? Часть 2

Города России. Что можно посмотреть в Семилуках? Часть 2  Наше путешествие в городок Семилуки продолжим следующим путем. Возвращаемся от смотровой площадки обратно к Свято-Митрофановскому храму и движемся через частный сектор по улице Гагарина в сторону улицы Дзержинского....

16 01 2021 19:56:38

Что может испортить фиговый листок? Юмористическое эссе

Что может испортить фиговый листок? Юмористическое эссе В Москве все меньше и меньше достопримечательностей остаётся… Вот и Аполлону на квадриге над портиком Большого театра фиговый листок на причинное место, как оказалось, нацепили. Не на чем теперь многочисленным туристам в Москве остановить свой взгляд....

15 01 2021 17:49:54

Что такое доска Евминова?: Физкультура для позвоночника

Что такое доска Евминова?: Физкультура для позвоночника Проблемы со спиной встречаются чуть ли не у каждого второго человека. Разработано множество сложных, дорогостоящих тренажеров, приспособлений для профилактики болезней позвоночника и поддержания здоровья опopно-двигательного аппарата. Но вот о таком простом и эффективном профилакторе, как доска Евминова, знают не все....

14 01 2021 10:17:57

Пошаговая инструкция: как списать кредит через банкротство?

Пошаговая инструкция: как списать кредит через банкротство? Данное руководство будет полезно для тех, кто по воле судьбы оказался в долговой яме, выхода из которой в обозримой перспективе не видит....

13 01 2021 8:22:54

Хорошо забытое старое: нова ли супермодная идея электрического тpaктора?

Хорошо забытое старое: нова ли супермодная идея электрического тpaктора? Сегодня некоторые компании-производители сельскохозяйственной техники считают перспективным использование электрического привода на тpaкторах. Эта технология обещает быть более экономичной и экологически чистой, чем использование углеводородного топлива....

12 01 2021 4:15:14

Как избавиться от пигментных пятен на лице? Эффективные народные средства

Как избавиться от пигментных пятен на лице? Эффективные народные средства Проблема пигментных пятен и веснушек знакома многим не понаслышке. Особенно переживают из-за темных пятнышек на коже дeвyшки и женщины....

11 01 2021 10:39:36

Можно ли сварить уху с помидорами?

Можно ли сварить уху с помидорами? Уходят в безвозвратное прошлое реки нашего детства. Но, как ни странно, рыба в них остается. И если сбросить с себя накрепко приросший к шкуре городской панцирь, встать ещё до свету, с первыми пeтyxами, прихватить с собой с вечера позаимствованную у соседа удочку, банку с червями и выбраться на речку… Будет. Будет вам рыбацкое счастье....

10 01 2021 10:39:40

Как в Японии снимают стресс?

Как в Японии снимают стресс? В наше неспокойное динамичное время все люди в той или иной степени подвержены стрессу. Причем пpaктически постоянному, он просто преследует современного человека чуть ли не круглые сутки. Массу болезней списывают на пресловутый стресс. И кажется, нет от него спасения. Однако кое-что можно...

09 01 2021 23:30:42

Что приготовить к Новому году из кокосовой стружки?

Что приготовить к Новому году из кокосовой стружки? Кокосовая стружка отлично ассоциируется с новогодними праздниками — такой себе кулинарный, вкусный снежок. Что же приготовить с использованием кокосовой стружки, чтобы порадовать родных и друзей?...

08 01 2021 13:47:52

Ликийцы. Как выжили божественные близнецы?

Ликийцы. Как выжили божественные близнецы? Милосердие, сострадание… Без этих свойств мы не имели бы человеческого облика. Когда появились эти качества — неизвестно. Древний миф о ликийцах, изложенный Овидием в «Метаморфозах» (книга шестая), можно было бы принять за достоверное свидетельство того, что отсутствие милосердия и сострадания приводит к фатальному...

07 01 2021 21:23:31

Какие веники нужны для бани?

Какие веники нужны для бани? Хорошая баня с парилкой не только быстро снимает физическую усталость, восстанавливая силы, но и, как известно, лечит от простуды и прочих недугов. Но сам по себе пар в бане для тела мало что значит. Главный секрет находится в самом банном венике....

06 01 2021 8:30:52

Что ели писатели за праздничным столом? Анковский пирог

Что ели писатели за праздничным столом? Анковский пирог Анковский пирог был фирменным блюдом, подаваемым в семье писателя Льва Толстого, на все праздники. Этот пирог стал для графа чем-то сакральным, символом дома. Справедливости ради, сторонник простой пищи, Лев Николаевич его не жаловал, он даже использовал его как метафору, называя комфорт и заботу об уюте «анковским пирогом»....

05 01 2021 4:59:15

Города России. Что посмотреть в Брянске и вокруг него?

Города России. Что посмотреть в Брянске и вокруг него?  Поехали в Брянск и его окрестности! И вы узнаете, что это не только лесные дебри (первое название города — Дебрянск) и партизаны в военное лихолетье, не только свежайший воздух и удивительное пение птиц, что отмечают все гости города… Брянск — это Фёдор Тютчев и Алексей Толстой, это храмы и соборы, это великий импресарио Сол Юрок из маленького городка Погар и светящаяся, почти вся внутри хрустальная, часовня «Неопалимая Купина» в Дятьково, в...

04 01 2021 20:53:37

Может ли водород стать металлом?

Может ли водород стать металлом?  Давняя творческая мечта писателей-фантастов, отражаемая ими в своих произведениях, — металлический водород. Чем же он привлекает и чем интересен для будущего?...

03 01 2021 16:21:45

Совесть в бюро находок!

Совесть в бюро находок! Вспомнил анекдот. Прораб проводит экскурсию школьников по стройке и заставляет их одеть каски, школьники подняли хай мол зачем и не хотим. И тут прораб выдал забойный по его мнению аргумент;-Вот помню была три года назад такая же экскурсия, все одели каски и во время прохождения сорвался кирпич с крыши и упал одной дeвoчке на голову, а так как у нее была каска то все обошлось! И она даже улыбалась!...

02 01 2021 3:10:48

Где золото Третьего рейха? 2. Запyтaнные следы

Где золото Третьего рейха? 2. Запyтaнные следы Понятно и далеким от конспирации людям, что при трaнcпортировке столь большого количества драгметаллов и бриллиантов из банковских хранилищ даже в черте самого Берлина полную секретность обеспечить было крайне трудно даже внутри спецподразделения СС, в котором царила очень жесткая дисциплина, соответствовавшая требованиям военного времени. А уж перевозки столь ценных грузов за пределы столицы Германии тем более могли породить слухи и разного...

01 01 2021 18:57:22

Крылья Победы – Боевой путь 567 ШАБП: по выпискам из архивов Министерства Обороны СССР, сделанным полковником Главного Штаба ВВС Сергеевым А. П. (бывшим лётчиком 945 ШАБП)

Крылья Победы – Боевой путь 567 ШАБП: по выпискам из архивов Министерства Обороны СССР,  сделанным полковником Главного Штаба ВВС Сергеевым А. П. (бывшим лётчиком 945 ШАБП) 567 ШАП (штурмовой авиационный полк) был сформирован в соответствии с приказом комaндира 1-ой ЗАБ (запасная авиационная бригада) № 00102 от 9 октября 1941 года, по штату № 015/156, в г. Воронеже, на самолётах Ил-2. 1 декабря 1941 года полк вместе с 1-ой ЗАБ был эвакуирован в г. Куйбышев....

31 12 2020 13:43:20

Где купить квартиру — в новостройке или в «доме с историей»?

Где купить квартиру — в новостройке или в «доме с историей»? Когда перед потенциальными новоселами во весь рост поднимается вопрос о приобретении долгожданного жилья, последний часто звучит довольно знакомо: «Где же лучше покупать квартиру — в здании из числа только что выстроенных или остановить свой взгляд на доме «с...

30 12 2020 10:37:56

Как оценить свою квартиру самостоятельно, чтобы продать быстрее?

Как оценить свою квартиру самостоятельно, чтобы продать быстрее? Причин для продажи недвижимости может быть много, а цель одна — продать квартиру, причем сделать это выгодно и быстро! Рассмотрим несколько вариантов действий, чтобы не прогадать с ценой и не продавать недвижимость годами....

29 12 2020 21:22:37

Как колдуют африканские шаманы?

Как колдуют африканские шаманы? Путешественники и туристы, побывавшие в Африке, рассказывают много интересного и удивительного о ней. Особое любопытство у слушателей вызывают сообщения о колдунах....

28 12 2020 8:56:39

Как развивалась реактивная артиллерия в СССР?

Как развивалась реактивная артиллерия в СССР?  Одной из первейших задач молодого Советского Союза было формирование и развитие современной армии. Изучив богатый опыт Гражданской и Первой мировой войн, руководство страны наметило меры для повышения боеспособности своей армии....

27 12 2020 20:12:26

Человеку вход воспрещен! Где испытывают беспилотные автомобили?

Человеку вход воспрещен! Где испытывают беспилотные автомобили?  Представьте город, в котором есть пешеходные переходы, но нет ни одного пешехода, где ездят автомобили и грузовики, но все без водителя. Добро пожаловать в Mcity (Макити) — искусственный город, построенный исследователями для тестирования беспилотных автомобилей будущего поколения....

26 12 2020 9:33:46

Как художник показал встречу царя Кира и Зоровавеля?

Как художник показал встречу царя Кира и Зоровавеля? Якоб ван Лоо — один из художников Золотого века голландской живописи. Родился в Зеландии в 1614 году, в 1663 году бежал в Париж (убил кого-то в дpaке), был очень популярен и стал основателем династии художников ван Лоо — художниками были его сын и два внука....

25 12 2020 14:14:42

Время. В каком виде оно проявилось?

Время. В каком виде оно проявилось? «Счастливые часов не наблюдают!» — сказал один из героев Грибоедова. Если верить Овидию и его «Метаморфозам», когда-то так и было (первая книга)....

24 12 2020 2:15:53

Питерские зарисовки. Как с юмором избавиться от старого кошелька?

Питерские зарисовки. Как с юмором избавиться от старого кошелька? Кошелек у меня был драный. Вернее сказать, печально-драный. Одно дело — просто истрепанный, и совсем другое — истрепанный до такой степени, что казался безнадежным, печальным и прощающимся с миром....

23 12 2020 1:53:11

​Почему спорить совершенно бесполезно?

​Почему спорить совершенно бесполезно? Спорить — пожалуй, самое приятное человеческое времяпрепровождение после еды, питья и процесса размножения. Никакая человеческая деятельность, физическая или умственная, дома или на работе, с друзьями или недругами, у нас или в Древней Греции, никогда не обходилась без споров и конфликтов. Умение договариваться и искать компромисс — только посредством неимоверного усилия воли и разума над вечно бунтующим духом раздора, насилием над своим...

22 12 2020 17:24:16

Каковы самые мощные рукотворные взрывы в истории человечества?

Каковы самые мощные рукотворные взрывы в истории человечества? Сегодня на слуху взрыв в Бейруте. Совсем недавно, 4 августа, складированная в порту аммиачная селитра «вдруг» взорвалась. В порту и городе огромные разрушения. Дорогую цену с человечества взяло разгильдяйство. А каковы самые сильные бытовые взрывы в истории человечества?...

21 12 2020 23:33:39

Как бороться с паническими атаками? Советы от непосредственно участника

Как бороться с паническими атаками? Советы от непосредственно участника В наше время людей, страдающих от панических атак (ПА), становится всё больше. Причем независимо от пола, возраста или статуса. В этой статье я на примере личного опыта хотел бы поделиться некоторыми полезными советами по борьбе с этим недугом, болезнью, по сути, не являющимся....

20 12 2020 8:54:50

Чем привлекает творчество писателя Юрия Куранова?

Чем привлекает творчество писателя Юрия Куранова? Читатели познакомились с книгами Юрия Куранова в конце 50-х годов. В то время он — автор коротких рассказов и миниатюр, которые печатались в центральных газетах и журналах. Затем появились книги. Все они о русской природе, о жизни русской деревни, о нашей замечательной земле. Им присущи яркая образность и лиризм....

19 12 2020 1:53:49

Каковы правила перевозки собак в России?

Каковы правила перевозки собак в России? Россию трудно назвать страной, в которой к животным относятся как к равным. Если, к примеру, во многих из европейских метрополитенов четвероногие друзья свободно допускаются к проезду — только намордник надень, то в российских городах отношение к животным не такое человечное....

18 12 2020 23:27:39

Как адаптируется мир к условиям коронавируса?

Как адаптируется мир к условиям коронавируса?  Никаких больше вечеринок — настаивает внешний мир под натиском коронавируса. Как жить в новых, радикально изменившихся условиях? Если детально разобраться, не так уж и сложно отказаться от даров цивилизации, погрузившись в обновленную Вселенную. Нужно просто пройти все стадии периода адаптации — от гнева и раздражения до принятия ситуации такой, какая она есть....

17 12 2020 11:49:10

Где посмотреть лучшие сериалы прошлого года? Топ-7 выдающихся сериалов 2019-го

Где посмотреть лучшие сериалы прошлого года? Топ-7 выдающихся сериалов 2019-го Современные сериалы ничуть не уступают качественным фильмам, и смотреть их гораздо удобнее — дома, в привычной обстановке за чашечкой кофе. К счастью для киноманов, множество доступных источников предлагают совершенно бесплатно или за небольшие деньги оценить новые шедевры кинематографа....

16 12 2020 18:29:47

Как определить цвет своего имени? Особенности хаpaктера по цветовой гамме

Как определить цвет своего имени? Особенности хаpaктера по цветовой гамме Считается, что каждому звуку присущи некие вибрации, определяющие его цветовую гамму. Из набора разных звуков составляются наши имена. У каждого имени есть своя окраска, ему соответствует какой-нибудь цвет. Люди знали об этом еще в древности и относились к выбору имени со всей серьезностью....

15 12 2020 4:44:25

Стихосложение-5. Почему одни рифмы — «богатые», а другие — «бедные»?

Стихосложение-5. Почему одни рифмы — «богатые», а другие — «бедные»? Продолжаем наш разговор, посвящённый такому важному поэтическому приёму, как рифма. По степени звукового совпадения рифмы бывают богатые и бедные, точные и приблизительные. Чем больше звуков совпадают, тем рифма богаче («доконала — канала», «матовая — выматывая»). И наоборот: самые бедные рифмы — те, в которых совпадают лишь ударные гласные, а согласные — нет («гора — вода», «зову — иду», «тебе — мне», «вино — лицо»)....

14 12 2020 9:37:53

Почему веломобиль не получил широкого распространения?

Почему веломобиль не получил широкого распространения? Когда-то считалось, что скоро веломобиль завоюет все города мира. Кинорежиссёр, как бы невзначай поместивший этот нехитрый механизм в один из эпизодов, считался продвинутым, а художники изображали на журнальных иллюстрациях улицы, полные веломобилей различных конструкций. Но прошли десятилетия, вот уже и электробус стал обыденностью, а веломобилей за пределами парков нет. Почему?...

13 12 2020 10:34:52

Стикеры в типографии Грин Принт

Стикеры  в типографии Грин Принт Стикеры представляют собой полиграфический продукт, который благодаря широте сфер применения и удобству использования становится популярнее изо дня в день....

12 12 2020 5:39:52

Какие фамилии стали именами существительными?

Какие фамилии стали именами существительными? Во многих языках есть термины, которые изначально были фамилиями людей, оставивших тот или иной след в истории. Чаще всего — в географических названиях. Тасмания, Магелланов пролив, Баренцево море, остров Врангеля названы в честь своих первооткрывателей. Но ведь кроме этого есть общеупотребительные слова, образованные некогда от фамилий людей!...

11 12 2020 21:14:49

Зачем нужен VPN обычному пользователю?

Зачем нужен VPN обычному пользователю? Если вы считаете, что VPN сервисы нужны для того, чтобы получить что-то запрещенное, и пользоваться ими обычным пользователям ни к чему, то вы просто мало о них знаете. Мы расскажем, что это такое, какую выгоду приносит, как может пригодиться в обычной жизни и где найти бесплатный VPN....

10 12 2020 0:41:13

Матрёшка против Барби. Почему бы нет? Часть 2

Матрёшка против Барби. Почему бы нет? Часть 2 Мы переходим в следующий цех. Тут делают плошки, тарелки, шкатулки. Всё очень красиво, сверкает и переливается золотыми и серебристыми оттенками. И опять — строгое разделение труда: каждая мастерица выполняет только ей отведённую часть работы....

09 12 2020 19:22:13

Кем быть лучше? Сказка

Кем быть лучше? Сказка Началась наша история с того, что в уютном дупле, на высоком дереве родились бельчата. Мама белка очень любила своих малышей и баловала их как могла. Каждый день она приносила детям вкусные орешки и семена. Бельчата росли шустрыми и шаловливыми. Частенько они дрались из-за мамкиных гостинцев....

08 12 2020 11:38:11

Как привлечь внимание дeвyшки.Часть 3.

Как привлечь внимание дeвyшки.Часть 3. Здравствуйте Друзья. Сегодня рассмотрим третью и заключительную часть темы-Как привлечь внимание дeвyшки. Поправляя свой костюм и другие предметы одежды, вы показываете свой интерес к новой знакомой. Дополнительно, можно привлечь внимание интересующей особы какой-либо экстравагантной деталью в вашем гардеробе (старинные часы, запонки, необычный галстук и т....

07 12 2020 1:21:37

Для чего нужен подводный парашют?

Для чего нужен подводный парашют? При слове «парашют» мы мысленно представляем себе летчика, который опускается на нем. Хотя, конечно, это может быть и вовсе не лётчик-профессионал, а воин-десантник или спортсмен-парашютист. Но вообще применение парашюта гораздо шире....

06 12 2020 18:43:54

О чем снимал фильмы итальянец Франческо Рози?

Подобно большинству своих современников, Франческо Рози корнями увяз в неореализме. Его первой работой в кино стала должность ассистента у знаменитого Лукино Висконти в картине «Земля дрожит» (1948), а также на лентах «Самая красивая» (1951) и «Чувство» (1954) в качестве соавтора сценария....

05 12 2020 11:27:33

Как начать новую жизнь?

Как начать новую жизнь? Если ты не счастлива сейчас, то ты идешь против природы. Ирина Верба, личный архив Все твои навыки и базовая, скажем, комплектация в виде хаpaктера, устремлений, желаний итд — это заложено для реализации твоей личности в полной мере так, как задумала тебя природа....

04 12 2020 18:17:37

Что делать, если автомобиль застрял на дороге?

Что делать, если автомобиль застрял на дороге? Известная наша беда — Дypaки и плохие дороги. К сожалению, ситуация к лучшему не меняется. Как следствие, типичная картина — некто на сельской дороге «сел» на машине по самые уши. Спрашивается, какой черт тебя понес туда, где проехать можно разве что на танке?...

03 12 2020 9:13:59

Что такое натуропатия и кому она подходит?

Что такое натуропатия и кому она подходит? Есть медицина традиционная, а есть альтернативная. Если с первой всё более-менее понятно, то вторая многим представляется туманно. Такие методы лечения, как натуропатия, гомеопатия и функциональная медицина, часто сливаются воедино. Большинство людей не знает, что эти подходы из себя представляют и чем отличаются друг от друга. Давайте разбираться вместе!...

02 12 2020 6:22:58

Кто такой мужчина с хаpaктером? Посвящается Владимиру Арсеньеву

Кто такой мужчина с хаpaктером? Посвящается Владимиру Арсеньеву Когда говорят о хаpaктере, то подразумевают нравственные качества человека. Мужчину стойкого и волевого, готового жертвовать собственной жизнью во имя поставленной цели, называют кремнем. Часто такие мужчины становятся путешественниками....

01 12 2020 11:56:33

Как стать популярным в наше время? Путь к известности

Как стать популярным в наше время? Путь к известности Одна из идей-фикс современности — это стать известным и как можно более популярным. Причин тому много…...

30 11 2020 3:44:38

Что такое Ostalgie?

Что такое Ostalgie? Германия празднует в этом году 30-летний юбилей немецкого единства. И многие люди в Германии возвращаются в прошлое, с ностальгией вспоминая о привычных и дорогих сердцу...

29 11 2020 18:56:28

Как люди покоряли Северный полюс?

Как люди покоряли Северный полюс?  Во второй половине ХIХ столетия «белых пятен» на Земле значительно поубавилось. И тут взоры исследователей обратились к самым суровым участкам нашей планеты — Северному и Южному полюсам. И вообще к Арктике с Антарктикой....

28 11 2020 0:21:52

Домашний питомец аксолотль (водяная собака): стоит ли заводить его?

Домашний питомец аксолотль (водяная собака): стоит ли заводить его? Кроме того, что это довольно милое создание не надо регулярно выгуливать, как обычную собаку, оно нуждается в защите человека, поскольку находится на грани вымирания. Поселив аксолотля в своём доме, вы приобщитесь к сохранению исчезающих животных на нашей планете....

27 11 2020 8:50:24

Психопаты. Как общаться с такими людьми?

Психопаты. Как общаться с такими людьми? Психопаты — хамелеоны, которые отлично ведут себя в разных ситуациях. Такие люди с легкостью могут изменять свое мнение и хаpaктер, чтобы получить то, чего они хотят. Психопаты будут поддакивать и улыбаться вам, чтобы получить то, что им нужно. Но они такие только тогда, когда им что-то надо от вас....

26 11 2020 23:49:19

Кто придумал блицкриг и что это такое? г нас

Кто придумал блицкриг и что это такое? г нас Первая мировая война подарила миру понятие «позиционный тупик». Казалось, что войны на этом должны прекратиться, ибо пробить хорошо подготовленную оборону противника оказалось невозможным....

25 11 2020 20:14:16

Как раскрутить не существующий ресторан? От славы виртуальной к реальной

Как раскрутить не существующий ресторан? От славы виртуальной к реальной  Все могло накрыться медным тазом, когда Уба получил e-mail от TripAdvisor, в поле «Тема» было написано: «Запрос информации». Он долго не решался открыть его, но когда открыл, у него отвисла челюсть....

24 11 2020 9:43:55

Кем были пираты Золотого века пиратства? Современная мифология и реальная история

Кем были пираты Золотого века пиратства? Современная мифология и реальная история Поговорим о пиратах и тех мифах, которые возникли вокруг них за столетия. Мы разберем это явление как значимый социальный, экономический и исторический факт. Взглянув на отдаленную историю без искажений, можно лучше понять современный мир и наше ближайшее будущее....

23 11 2020 20:30:18

Чем опасны aбopты?

Чем опасны aбopты? Вокруг искусственного прерывания беременности в обществе не утихают многочисленные споры между сторонниками и противниками этой процедуры. Aбopты предлагалось вынести из системы ОМС или даже наложить на них запрет. Противники aбopтов указывают не только на мopaльный аспект, но и на пагубные последствия для здоровья женщины....

22 11 2020 3:16:58

В каких случаях отдых в санатории может навредить здоровью?

В каких случаях отдых в санатории может навредить здоровью? Прибыть для оздоровления и серьезно рассориться со своим организмом — что может быть хуже? Тело не прощает туристу промашек и грубого обращения. Залечить его до серьезного недуга проще всего именно в санатории....

21 11 2020 16:50:31

Какие бывают аккумуляторы? Автомобильные кислотные аккумуляторы

Какие бывают аккумуляторы? Автомобильные кислотные аккумуляторы Что такое аккумулятор? Это тяжеленная коробка под капотом легковушки, отсоединил в машине клеммы — и никому ее не завести. А еще это такая таблеточка, которую закладывают в гаджет, который без нее не работает. Или та плоская, маленькая, но тяжелая батарея, которую изредка надо менять в сотовом телефоне, без которой он — кусок пластмассы. А если официально, то это многоразовый источник тока, в котором химические процессы являются обратимыми....

20 11 2020 10:28:20

Куда отправиться из Москвы на один день? Короткие маршруты северного направления

Куда отправиться из Москвы на один день? Короткие маршруты северного направления  К северу от столицы расположено много населенных пунктов, обладающих неповторимостью и уникальностью. Там можно найти интересные для посещения места, музеи, природные красоты, словом, то, ради чего совершают экскурсии в соседние города и области....

19 11 2020 2:37:59

Как вырастить виноград из саженца?

Как вырастить виноград из саженца? Выращивание винограда уже перестало быть прерогативой южных регионов. Селекционеры смогли вывести сорта, выдерживающие и более суровый климат, и разработать агротехнику выращивания винограда в различных...

18 11 2020 11:29:57

Лучшие экстернаты Москвы

Лучшие экстернаты Москвы Интенсивная форма обучения экстернат набирает популярность с каждым годом. Стандартное школьное образование во многом не устраивает учеников и их родителей. Большая нагрузка, обобщенный подход, отсутствие ориентира на ЕГЭ — все это приводит к поиску альтернативного формата обучения....

17 11 2020 22:38:18

Какой уход требуется коже в холодную пору года?

Какой уход требуется коже в холодную пору года? Теплые октябрьские дни остались позади, наступает холодное время года. Многие в этот период начинают замечать ухудшение внешнего вида. Сырость и холод отрицательно сказываются на состоянии нашей кожи. Появляется сухость, шелушение, неэстетичные красные пятна на лице, обветриваются губы. Что же делать? Как защитить кожу от негативного воздействия...

16 11 2020 22:16:25

Еще:
Лайфхаки -1 :: Лайфхаки -2 :: Лайфхаки -3 :: Лайфхаки -4 :: Лайфхаки -5 :: Лайфхаки -6 :: Лайфхаки -7 :: Лайфхаки -8 :: Лайфхаки -9 :: Лайфхаки -10 :: Лайфхаки -11 :: Лайфхаки -12 :: Лайфхаки -13 :: Лайфхаки -14 :: Лайфхаки -15 :: Лайфхаки -16 :: Лайфхаки -17 :: Лайфхаки -18 :: Лайфхаки -19 :: Лайфхаки -20 :: Лайфхаки -21 :: Лайфхаки -22 :: Лайфхаки -23 :: Лайфхаки -24 :: Лайфхаки -25 ::