Турецкая баня: как построить хамам своими руками? > Позитивная жизнь
Позитивная жизнь    

Турецкая баня: как построить хамам своими руками?

Турецкая баня: как построить хамам своими руками?

Дело в том, что в хамаме есть емкость (чан) с нагретой до кипения водой. Её ставят в одном помещении, а парилка находится в другом. Пар от чана подается в парилку по специально смонтированным для этого отводам. Кроме того, посетители хамама имеют возможность насладиться чашечкой горячего кофе в отдельно расположенной комнате отдыха.

Основы строительства хамама

В наши дни хамам строят по тому же принципу, что и несколько веков назад, разве что оборудование и стройматериалы используются другие, более современные. Основное отличие от русской бани состоит в температуре и мягкости подаваемого пара.

Как же можно построить хамам своими силами? Естественно, начинать планирование строительства бани необходимо с выбора места, ведь, кроме парной, в турецкой бане должны быть отдельные, пусть и небольшие, помещения для ароматизатора, проектора и парогенератора.

Фото: Depositphotos

Расположение помещений имеет лучевидную форму. Центральный зал, соколюк, где располагается массажный стол гебек, имеет выводы в другие комнаты.

Каплевидная форма потолка, напоминающая купол, — это не только стилистическая особенность, но и прагматичный прием. Суть его заключается в том, что пар, конденсируясь, не капает на посетителей, а стекает по поверхности купола. Минимальная высота помещения для парной должна составлять 2,5 метра.

Технические рекомендации

Вентиляционная система непременно должна быть учтена в проектной документации. Поскольку влажность в бане порой доходит до 100 градусов, воздух внутри зданий необходимо обновлять каждые 15 минут. Если хамам находится не в отдельном строении, то стоит задуматься об автономной вентиляции. Это поможет избежать попадания конденсата по каналам вентиляции в другие помещения.

Вентиляционный клапан, обязательно регулируемый, должен находиться на потолке. Во время работы бани данный клапан должен быть открыт.

Канализационную систему турецкой парилки можно подключать к общей системе канализации, но необходимо предусмотреть в конструкции трап с запopным механизмом, чтобы исключить появление неприятного запаха.

Фото: Depositphotos

В наше время отопление в хамаме осуществляется электрическим или водяным нагревателем, а влажность поддерживается парогенератором, причем данные аппараты должны функционировать независимо друг от друга. Экономически выгодным является водяное отопление. Для его реализации используют трубы малого диаметра, которые прокладывают от котла с электронагревателем по всему периметру помещения. Отдельные ответвления — под стол для массажа и сиденья.

Температура воздуха внутри бани не должна опускаться ниже 30 градусов. Размер помещения обязательно должен быть учтен при выборе парогенератора, как и наличие датчика температуры.

Электропитанию и освещению в турецкой бане необходимо уделить должное внимание. Устанавливаемые светильники должны быть влагозащищенными, а для обеспечения электропитания используется исключительно влаго- и термостойкий кабель.

Благовонья и особенности парилки

Особое место в турецкой бане занимает курна. Здесь готовят специальные массажные благовония и мыльные вещества, применяемые также для ароматерапии. Курна — это еще и замечательный элемент декора, вносящий неповторимый шарм восточных традиций в интерьер хамама.

Фото: Depositphotos

Внутренняя отделка помещения

Влагостойкость и теплоизоляционные свойства — краеугольный камень в выборе материалов для внутренних работ. Отделочные работы должны проводиться поэтапно:

  1. Сначала монтируется утеплитель.
  2. Затем укладывается гидроизолирующий и отражающий пароизолирующий материал, прокладываются коммуникации.
  3. После этого производится штукатурка, стяжка, финишная (окончательная) гидроизоляция.
  4. В последнюю очередь делается отделка помещений облицовочньми материалами — мозаикой, плиткой или даже мрамором.

На сегодняшний день строительство хамама не является чрезмерно затратным проектом, он может быть выполнен пpaктически любой проектно-строительной компанией. Многие предпочитают строить хамам самостоятельно. Так, удовольствие, испытываемое в прекрасной жаркой турецкой парной, удваивается от осознания того, что все в ней сделано собственными руками.



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:


Как можно применять войлок в рукоделии?

Как можно применять войлок в рукоделии? Так сложилось, что сейчас войлок не самый популярный материал для реализации творческих задумок, для большинства он ассоциируется с валенками и «деревенским» бытом. Те же, кому близко шитье, рукоделие и, в некотором смысле, строительство, наверняка лучше знакомы с современным войлоком и его «возможностями». Но мало кто знает, насколько безграничен потенциал его использования....

17 10 2021 4:29:53

Почему телевизор трещит во время показа титров?

Почему телевизор трещит во время показа титров? Замечали ли вы во время просмотра телепередач странное явление: как только на экране появляются титры, раздаётся треск? Даже закрыв глаза или отвернувшись от телевизора, можно определить, когда титры есть, а когда их нет. Правда, в последнее время этот треск исчез. Тоже интересно: куда и почему?...

16 10 2021 6:49:22

Как изготовить елочные игрушки-самоделки?

Как изготовить елочные игрушки-самоделки? Нынешний рынок предлагает завидный ассортимент ёлочных украшений. Гирлянды, шары, фигурки Деда Мороза, Снегурочки, много других изделий пестрит на полках магазинов. И кажется, что нет особой необходимости мастерить игрушки своими руками. Но если окунуться во времена бабушек, то существовала неизменная традиция — накануне Рождественских праздников делать свои ёлочные украшения....

15 10 2021 3:23:17

Свет далекой звезды. Как жил и творил поэт Николай Заболоцкий? Часть 1

Свет далекой звезды. Как жил и творил поэт Николай Заболоцкий? Часть 1 Запахи, звуки, краски. Три волшебных кита, на которых стоял Новый год. И сердце мое летело навстречу этим китам, вбирало их сердцем, распахнутыми от счастья глазами....

14 10 2021 0:48:15

Из каких этапов состоит лазерное удаление родинки?

Из каких этапов состоит лазерное удаление родинки? Медицина предлагает множество методов удаления родинок для предотвращения появления злокачественных образований на коже. Получить хороший результат от проведения процедуры можно только в случае использования максимально современного метода....

13 10 2021 9:10:58

Проектирование зданий и сооружений: комплексный подход

Проектирование зданий и сооружений: комплексный подход Успешность функционирования любого здания или сооружения полностью определяется степенью грамотности их проектирования. И здесь для перспективной работы с объектом требуется индивидуальный подход к каждому решению, при котором реализуется целый комплекс мероприятий по возведению и обустройству....

12 10 2021 22:56:45

О препарате сиалис и его дженерике

Дженерик Сиалис — это эффективный препарат для устранения симптомов эректильной дисфункции, в состав которого входит тадалафил. Это действующее вещество активизирует кровообращение, способствует расширению сосудов, расслаблению гладкой мускулатуры пeниcа и приливу крови к пoлoвым органам. Именно за счет этого сложного механизма действия возникает эpeкция. Эффект длится до 36 часов....

11 10 2021 5:53:35

Что может рассказать окружающим о своей обладательнице дамская сумочка?

Что может рассказать окружающим о своей обладательнице дамская сумочка? Одним из непременных аксессуаров на каждый день является дамская сумочка. У каждой из нас найдется любимая модель, которую мы предпочитаем носить ежедневно. Психологи утверждают, что по внешнему виду дамской сумки можно судить о чертах хаpaктера ее...

10 10 2021 3:40:17

Для чего нужны желтые очки?

Для чего нужны желтые очки? Однажды, озверев от наглости водителей встречных машин по ночам — эти гады редко переключают дальний свет на ближний! — я купила желтые очки. Знаете, такие очки, которые помогают перенести слишком яркий свет фар в темноте. Стоили они совершенные две копейки, так что особенно задумываться при покупке не пришлось....

09 10 2021 12:29:51

Новости о здоровом питании: чем порадовали худеющих «журналисты-диетологи»?

Новости о здоровом питании: чем порадовали худеющих «журналисты-диетологи»? Диетология шагает вперед семимильными шагами. Во всяком случае, судя по новостной ленте, в этой области медицины делается одно открытие за другим. В общем, подоспели «новые диетические новости»!...

08 10 2021 7:34:52

Как развивалась конная почта?

Как развивалась конная почта? Пешая почта, известная с древнейших времён, обладала серьёзным недостатком — малой скоростью доставки корреспонденции. Естественно, этот вопрос пытались решить....

07 10 2021 8:58:11

Как приготовить вкусный домашний кетчуп?

Как приготовить вкусный домашний кетчуп? Каждый сезон начинается с планирования домашних заготовок впрок. По нашему опыту, такие заготовки делаются с расчётом на один-два года. Весной сделайте в подвале полную ревизию, пересмотрите свои заготовки, определитесь, сколько и какие продукты нужно запасать на следующий сезон. Все работы начинаются уже в мае, а продолжаются они до самого ноября....

06 10 2021 6:21:35

Какая в Антарктиде валюта?

Какая в Антарктиде валюта? Казалось бы, что за странный вопрос? Как известно, Белый континент не принадлежит юридически ни одному государству. На нем находятся лишь исследовательские научные полярные станции с весьма ограниченным количеством сотрудников....

05 10 2021 12:53:33

Какой Новый год без песен про колокольчики, елку, снег и Санта-Клауса? 10 рождественских и новогодних хитов

Какой Новый год без песен про колокольчики, елку, снег и Санта-Клауса? 10 рождественских и новогодних хитов С XIV века в Англии приобрели популярность рождественские гимны carols (производное от слова «хорал», сhorale). Кэролз должны были звучать как фон для постановки религиозных драм. С тех пор так стали называть все новогодние и рождественские песни, которые создают атмосферу мистерии и волшебства в предвкушении зимних праздников....

04 10 2021 10:26:35

Зритель танцев, или Как живется обуви на планете KQ-004?

Зритель танцев, или Как живется обуви на планете KQ-004? Хороший сегодня день!.. Очень хороший — наконец-то мне торжественно вручили живой наградной Сертификат Зрителя танцев. На радость всей нашей семье. Нечасто такое бывает. На моей памяти только два раза соседям вручали за последние четырнадцать лет....

03 10 2021 12:27:45

Для чего в офисе копир памяти?

Для чего в офисе копир памяти? Одна из проблем, с которой часто сталкивались офисные работники перед проведением какого-либо массового мероприятия: как быстро и в достаточном объеме обеспечить участников кворума цифровой информацией?...

02 10 2021 14:13:45

«Говорят, царь - ненастоящий!» Какие 10 фактов подмены Петра I известны историкам?

«Говорят, царь - ненастоящий!» Какие 10 фактов подмены Петра I известны историкам? Школьная программа изучения истории России, к сожалению, скрывает некоторые факты. Она много внимания уделяет самозванцу Лжедмитрию. Но был еще один самозванец. Хотите знать кто? Петр Первый! О фактах, доказывающих его подмену, поговорим в данной статье....

01 10 2021 8:55:29

Что такое мемы и какова их роль в массовой культуре?

Что такое мемы и какова их роль в массовой культуре? Интернет-мем — это особая единица коммуникации. Она вирусная, эмоциональная, серийная, актуальная, зачастую юмористической направленности. Если считать распространение интернет-мемов видом коммуникации, то их роль в нашем обществе та же, что и у любого другого вида коммуникации — обеспечение связи между людьми....

30 09 2021 12:43:34

Двигает ли лень прогресс вперед?

Двигает ли лень прогресс вперед? Сначала попробуем ответить на каверзный вопрос: «Что такое лень?» А почему каверзный? Простой, казалось бы, ответ имеется в Википедии. Он звучит так: «Лень — отсутствие или недостаток трудолюбия…»....

29 09 2021 16:56:47

Как русский силач Петр Крылов стал Королем гирь?

Как русский силач Петр Крылов стал Королем гирь? После премьеры фильма «Поддубный» многие люди открыли для себя славного русского борца прошлого столетия. Однако не только Иван Поддубный достоин того, чтобы о нём помнили. Были в России в это же время и другие удивительные силачи....

28 09 2021 19:53:28

Что значит VANITAS для Давида Бейли?

Что значит VANITAS для Давида Бейли? Есть один не очень приятный момент, который переживает каждый: переход из бытия в небытие. Большинство старается об этом не вспоминать, но у некоторых одна мысль о неизбежности вызывает самые разнообразные чувства....

27 09 2021 5:48:14

Почему важно иметь два мобильника?

Почему важно иметь два мобильника? Первое, что приходит на этот вопрос в качестве ответа — второй телефон нужен как запасной. Всякое ведь бывает в жизни. Можно уронить мобильник на пол и он перестанет работать. Его могут вытащить из кармана в общественном трaнcпорте. Мобильник можно забыть дома, тогда как второй постоянно находится во внутреннем кармане костюма или в дамской сумочке....

26 09 2021 3:38:38

Почему принято считать, что с возрастом человек глупеет, и так ли это?

Почему принято считать, что с возрастом человек глупеет, и так ли это?  Принято считать, что пик умственной активности приходится на молодой возраст, двадцать с небольшим лет, после чего мозг, как и остальные органы, начинает стареть. Что молодые люди умнее, сообразительнее людей среднего возраста и уж тем более людей возраста преклонного. А действительно ли умственные способности и молодость — синонимы, а «старый — что...

25 09 2021 23:30:40

Сражения 1941-го. Как обороняли Моонзунд?

Мы очень мало знаем о сражениях начала Великой Отечественной. Мемуары ветеранов, фильмы о войне охотно рассказывают о втором этапе, когда наши войска гнали немцев на Запад. Но ведь были сражения начального периода войны, когда летом 1941 года РККА потерпела поражение....

24 09 2021 20:38:34

Как использовались булавки?

Как использовались булавки? Рассказывал я недавно внуку Глебу о назначении и применении некоторых привычных для моего поколения вещей и предметов. В том числе разговор зашёл об английской булавке. Самой обычной, портняжной. Глеб тут же начал фантазировать о возможностях её применения. А я вспомнил о своих способах, виденных и...

23 09 2021 7:16:40

Как прогнать зимнюю хандру?

Как прогнать зимнюю хандру? Серьезная проблема для большей части населения — гиподинамия. Особенно опасна зимняя. В общем виде она проявляется в виде нарушений или ослаблений в деятельности ряда функций организма. Прежде всего, это касается систем кровообращения и дыхания. Слабыми становятся мышцы, все время хочется спать, что является следствием так называемой «зимней» усталости. Состояние становится унылым, постепенно переходит в хандру....

22 09 2021 5:43:47

Как идеально распланировать день?

Как идеально распланировать день? Человеку XXI века приходится выполнять много разных задач. Но часто с этим появляются трудности. Мы можем что-то забыть, пропустить, перепутать. Упорядочить этот хаос поможет так называемый тайм-менеджмент. Как распланировать все дела вне зависимости, кто вы: школьник, домохозяйка или...

21 09 2021 0:52:46

Тренинги для новых сотрудников «ПАУЛЬ ХАРТМАНН» – быстрый старт на пути к успеху

Тренинги для новых сотрудников «ПАУЛЬ ХАРТМАНН» – быстрый старт на пути к успеху С 16 по 27 апреля 2018 компания PAUL HARTMANN проводила тренинговые недели для новых сотрудников. Welcome-тренинги для новичков — отличная возможность ближе познакомиться со специалистами из других регионов, узнать секреты эффектных продаж в сфере медицинского оборудования, осознать свою ценность для коллектива....

20 09 2021 20:57:39

Позитивные новости, или Как избежать телестресса?

Позитивные новости, или Как избежать телестресса? — Господа! Как мне удалось выяснить из высокопоставленных источников, правительство и, главное, народ, для которого мы, собственно, и работаем, недовольны телевидением, — новый директор канала почему-то с победным видом оглядел всех присутствующих....

19 09 2021 11:13:14

Почему минимализм придает сил?

Почему минимализм придает сил? Бывает, придешь в гости к кому-нибудь и не хочется уходить — вроде и квартира небольшая, но дышится свободно, просторно, свежесть отовсюду так и веет. А в иных домах вроде и порядок идеальный, но так устаешь, столько мелких деталей, прострaнcтво перегружено и кажется, еще немного, и некуда будет деться хозяевам — вытеснит их мебель и обстановка. Как сделать квартиру просторной, нам рассказывают специалисты сайта iModern, магазина дизайнерской...

18 09 2021 18:45:49

Что изобрел Иван Кулибин?

Что изобрел Иван Кулибин? Часто в разговорах человека, умеющего мастерить, мы называем: «Самоделкин». Или: «Кулибин». И если в первом случае всё понятно из-за «говорящей» фамилии, то в случае с Кулибиным не всякий и вспомнит, чем же известен этот удивительный человек. А в том, что он был весьма незаурядной личностью, сомневаться не приходится....

17 09 2021 4:14:50

Что ел царь Иван Грозный?

Что ел царь Иван Грозный? Времена, когда правил Иван Грозный, до сих пор у историков вызывают споры. Так называемое Смутное время было весьма противоречивым не только во внешней политике Ивана Грозного, но и во внутренней. В основном, из-за ошибок царя. Однако это не мешало ему устраивать пиры с богатыми столами....

16 09 2021 11:19:37

Как перестать зависеть от смартфона?

Как перестать зависеть от смартфона? Чрезмерное увлечение смартфоном может быть вредно и даже опасно для вашего здоровья, времени, личной безопасности. Поговорим о «реальной цене» за режим «онлайн». Смартфон есть у 90% населения крупных городов. Сам вопрос «Есть ли смартфон?» уже не принято задавать. И мало кто задумывается об оборотной стороне...

15 09 2021 9:26:35

Какой должна быть хлебница, чтобы продукт оставался свежим?

Какой должна быть хлебница, чтобы продукт оставался свежим? В настоящее время в магазинах представлено множество сортов хлебобулочных изделий. Многие хозяйки тоже занимаются выпечкой хлеба, не доверяя купленной продукции или же руководствуясь собственным вкусом. Срок хранения хлеба — от 12 до 48 часов. А чтобы он оставался свежим, нужно правильно подбирать хлебницу, учитывая материалы её изготовления....

14 09 2021 13:53:30

Почему овсяный корень называют «устрица на грядке»?

Почему овсяный корень называют «устрица на грядке»? Про эту овощную культуру можно смело сочинять загадки. Цветы, как у астры, но не астра. Листья, как у гладиолуса, но не гладиолус. По вкусу — как креветка, но не устрица. А ведь речь идет козлобороднике, или «овсяном корне». В отварном виде он действительно напоминает лобстера....

13 09 2021 10:52:30

Какие умные технологии появились еще в древности?

Какие умные технологии появились еще в древности? Многие считают, что все нынешние технологии появились на свет недавно. Но это не совсем так, если хорошо покопаться в истории. В ней есть сведения, заставляющие поражаться некоторым технологиям глубокой древности....

12 09 2021 4:35:40

Как выбрать инвалидную коляску?

Как выбрать инвалидную коляску? Рекомендации специалистов по выбору инвалидного кресла-коляски для улицы и дома. Узнайте, на что необходимо обратить внимание при подборе и каким производителям отдать предпочтение....

11 09 2021 8:31:41

Города Венецианского залива: где отдохнуть летом?

Города Венецианского залива: где отдохнуть летом?  В Венецианском заливе, что на севере Италии, есть не только знаменитая Венеция с ее незабываемыми живописными заливами, но и другие интересные городки. Туристов там не так много, а море остается морем — теплым и благодатным. Где искупаться в регионе Венеция?...

10 09 2021 0:38:55

О погибших и оболганных. Был ли предателем генерал Качалов?

О погибших и оболганных. Был ли предателем генерал Качалов? На настоящий момент в списке попавших в плен генералов числятся 78 человек. Из них 26 погибли в плену, 6 бежали из плена, 22 по освобождении были восстановлены в правах, двое были арестованы и осуждены, но впоследствии оправданы, 20 — осуждены и казнены или погибли в заключении. Судьба двух попавших в плен генералов неизвестна до сих пор. Пропали без вести в немецком плену....

09 09 2021 2:50:51

Как пожарный Панкратов объехал вокруг света на велосипеде?

Как пожарный Панкратов объехал вокруг света на велосипеде? Когда-то отчаянный русский (советский) путешественник Глеб Травин проехал за три года около 80 000 километров на велосипеде. Событие удивительное, что и говорить. Однако Травин был не единственным, кто совершил такое уникальное путешествие. Были и до него, и после энтузиасты, исколесившие на своём двухколёсном «коне» тысячи километров по земному шару....

08 09 2021 22:30:27

Какими бывают мосты? Часть 2. Разводные

Какими бывают мосты? Часть 2. Разводные Эволюция строительства мостов — это эволюция материалов, из которых их сооружают. Конструкции мостов менялись — от бревен, перекинутых через небольшие речки, арочных мостов, которые при прокладке дорог через реки делали несколько тысяч лет назад, до многокилометровых мостов с пролетами больше километра, пропускающих поезда, автотрaнcпорт и пешеходов через огромные реки, пропасти и даже через морские заливы!...

07 09 2021 22:24:21

Где находится Эритрея и что ее связывает с А. Пушкиным?

Где находится Эритрея и что ее связывает с А. Пушкиным?  Эритрея — самое молодое государство в Африке и, к сожалению, одно из беднейших в мире. Тридцать лет эритрейцы боролось за свою независимость, а теперь массово бегут из страны. Напрашивается вопрос:...

06 09 2021 4:37:12

Стоит ли выращивать на даче фацелию? Пять доводов в пользу медоноса

Стоит ли выращивать на даче фацелию? Пять доводов в пользу медоноса Фацелия — пользующееся популярностью у пчеловодов и огородников медоносное растение. Есть немало причин посадить ее у себя на даче. Какие это причины? Попробуем вместе это...

05 09 2021 22:41:38

Полезен ли кофеин для похудения?

Полезен ли кофеин для похудения? Наверное, неспроста добавляют кофеин в энергетические напитки и советуют употрeбллять кофе и чаи. Возможно ли похудеть с помощью кофеина? Давайте немного поподробнее рассмотрим действие кофеина на организм....

04 09 2021 11:57:31

Павел Яблочков. Как свеча русского изобретателя осветила мир?

Павел Яблочков. Как свеча русского изобретателя осветила мир? В 1877 году Лувр, Оперный театр и центральная улица Парижа озарились необычайным светом. Первое время парижане собирались у фонарей, чтобы полюбоваться их яркостью. А годом ранее издания европейских стран пестрели заголовками: «Россия — родина электричества», «Свет приходит к нам с Севера — из России»....

03 09 2021 8:23:13

Чем полезен напиток из порошка какао?

Чем полезен напиток из порошка какао? В холодную погоду приятно выпить чашечку горячего и вкусного какао. Этот любимый нами с детства напиток не только вкусен, но еще и полезен. К тому же он доступен по цене и прост в приготовлении. Достаточно лишь знать несколько нюансов, чтобы приготовить по-настоящему вкусный...

02 09 2021 18:58:27

Как имитировать активную работу?

Как имитировать активную работу? Порой бывает так, что вы пожелали уйти в отпуск, но шеф совершенно не хочет вас отпускать. Хотя вы прекрасно понимаете, что все дело в том, что ему лень «раскидывать» ваши обязанности по оставшимся вне отпуска сотрудникам офиса. Что же делать в таком...

01 09 2021 20:53:32

Почему блогерство — не искусство?

Почему блогерство — не искусство?  Человечество, достигнув очередной точки своего развития, замедляет свой быстрый бег, приостанавливается, словно выбившись из дыхания, прощается с прошлым, заодно упраздняя многое из достигнутого и накопленного до этого, на его взгляд, лишнего и ненужного для своего дальнейшего забега, упрощается и потом нередко и вовсе откатывается назад в своем развитии....

31 08 2021 11:13:37

Как выявить у себя скрытые таланты и способности?

Как выявить у себя скрытые таланты и способности? Многих из нас занимает вопрос, как обнаружить в себе способности и скрытые таланты? Как отыскать занятие, которое поможет раскрыться потенциалу, заложенному в нас самой природой? Психологи дают ответы на эти вопросы....

30 08 2021 16:17:26

Как выбрать детское питание?

Как выбрать детское питание? Ребёнок дорос до возраста введения прикорма. Пришло время выбирать «взрослую» еду для крохи и постепенно обогащать ею его рацион. Как же выбрать правильный...

29 08 2021 19:59:32

Еще:
Лайфхаки -1 :: Лайфхаки -2 :: Лайфхаки -3 :: Лайфхаки -4 :: Лайфхаки -5 :: Лайфхаки -6 :: Лайфхаки -7 :: Лайфхаки -8 :: Лайфхаки -9 :: Лайфхаки -10 :: Лайфхаки -11 :: Лайфхаки -12 :: Лайфхаки -13 :: Лайфхаки -14 :: Лайфхаки -15 :: Лайфхаки -16 :: Лайфхаки -17 :: Лайфхаки -18 :: Лайфхаки -19 :: Лайфхаки -20 :: Лайфхаки -21 :: Лайфхаки -22 :: Лайфхаки -23 :: Лайфхаки -24 :: Лайфхаки -25 ::