Позитивная жизнь    

Как возместить НДФЛ по расходам на лечение?

Как возместить НДФЛ по расходам на лечение?

Обратите внимание — вернуть можно не всю сумму, а лишь 13% от нее. Да еще и лимит налогового вычета установлен — не более 120 тысяч рублей за год. Т. е. сумма возмещаемого подоходного налога составит не более 15,6 тысячи рублей. Не ограничен лишь лимит на высокотехнологичное и дорогостоящее лечение по специальному перечню.

Негусто? Именно так и думают многие. И еще не хотят погружаться в бумажную волокиту и общение с налоговым органом.

Между тем в настоящее время общение с ФНС сведено к минимуму, подать все необходимые документы можно не выходя из дома. А копейка, как известно, рубль бережет. Не отмахивайтесь от возможности сэкономить — пройдите процедуру возврата налога один раз, и вы убедитесь, что ничего сложного в ней нет.

  • Возместить НДФЛ вы можете за три предыдущих года. Т. е. в 2020 году у вас примут документы за 2017, 2018 и 2019 годы.

Итак, вы имеете право на социальный налоговый вычет (напомню, в данной статье мы рассматриваем лишь вычет на лечение) при соблюдении следующих условий:

  1. Вы являетесь резидентом РФ, т. е. зарегистрированы на территории России 183 дня подряд в течение 12 месяцев.
  2. У вас есть официальное трудоустройство.
  3. Ваш работодатель удержал из вашего дохода НДФЛ по ставке 13% и перечислил его в бюджет. Учтите, НДФЛ, исчисленный по иным ставкам, возмещению не подлежит.
  4. У вас есть право на налоговый вычет на лечение. Это право возникает в момент оплаты медицинской услуги.
  5. У вас есть документы, подтверждающие это право. К рассмотрению принимаются договоры с медицинским учреждением, чеки, справки об оплате, выписки со счета банковской карты и т. п.
Фото: Depositphotos

«Да» по каждому пункту? Отлично. Переходим от теории к пpaктике.

Шаг 1. Получаем документы от работодателя. Вам нужна справка по форме 2НДФЛ за те годы, за которые вы хотите получить возмещение. Если у вас более одного работодателя, получите указанные справки от каждого. Они должны быть заверены подписью должностного лица и печатью организации или ИП (при наличии).

Шаг 2. Идем в медицинское учреждение за справкой об оплате медицинских услуг для представления в налоговые органы. Не забудьте взять с собой копию документа о присвоении ИНН. Если у вас сохранились чеки об оплате услуг, прихватите и их тоже. Не все медцентры их требуют, но не ходить же туда-сюда лишний раз. И договор с медиками тоже возьмите с собой, конечно, если он есть. Хотите получить вычет за ребенка или родственника? Возьмите также документы, подтверждающее родство — свидетельство о рождении, о бpaке и т. п. Вместе со справкой вам выдадут заверенную копию действующей лицензии медицинского учреждения.

Шаг 3. Заполняем декларацию по форме 3НДФЛ. Декларацию нужно заполнить за каждый год, за который вы возмещаете налог, по той форме, которая действовала в соответствующем году. Программы по заполнению деклараций по годам можно скачать на официальном сайте ФНС.

Фото: Depositphotos

Формируем наш пакет:

  • декларация по форме 3НДФЛ;
  • справка по форме 2 НДФЛ;
  • справка об оплате медицинских услуг для предоставления в налоговые органы;
  • заверенная копия действующей лицензии медицинского учреждения;
  • копия документа, подтверждающего родство (при необходимости).

Если вы хотите возместить НДФЛ за два года — у вас должно быть два таких пакета; за три года — три пакета, соответственно.

Отправить документы можно через личный кабинет налогоплательщика — физического лица, приложив к декларации сканы документов. Можно отнести в вашу ИФНС лично и сдать через единое окно вместе с оригиналами документов. А можно отправить пакет по почте, хотя это наименее подходящий вариант. Если все же решите довериться почте, не забудьте приложить опись вложения.

  • Если у вас отсутствуют доходы, которые необходимо декларировать самостоятельно — например, продажа квартиры, получение имущества в дар, выигрыш в лотерею и т. п., и вы обращаетесь в ИФНС именно за возмещением НДФЛ, то срок подачи декларации по форме 3НДФЛ не ограничен.
Фото: Depositphotos

Как видите, ничего безумно сложного нет. Уделите немного времени подготовке и подаче документов и через три-четыре месяца, необходимых для обработки данных, вы получите приятный бонус в виде возмещенного налога. Удачи!



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Чем полезна наша липа?

Чем полезна наша липа? Часто появляются светлые образы и события прошлого, воспоминания, ностальгия. Особенно душевно зимним вечером мысленно возвратиться в гости к любимой бабушке, в то далёкое время, когда на столе красовался огромный самовар, а в доме стоял аромат свежей заварки липового цвета....

12 05 2021 22:39:23

Как Head&Shoulders борется с перхотью ещё до её появления?

Как Head&Shoulders борется с перхотью ещё до её появления? Бренд шампуней № 1 в мире представляет обновлённую базовую коллекцию шампуней и бальзамов-ополаскивателей Head&Shoulders с новой формулой Derma&Pure без парабенов, фосфатов, парафинов и красителей....

11 05 2021 1:34:30

Какие продукты можно запасти впрок без холодильника?

Какие продукты можно запасти впрок без холодильника? Ситуация в нашем мире быстро и непредсказуемо меняется. Это касается не только политики, экономики, но и самого образа жизни. То, что раньше казалось нам очень надежным, сегодня может дать трещину. Например, из-за эпидемии болезни, похожей на грипп, но с более серьезными последствиями....

10 05 2021 10:30:28

Какие продукты помогут человеку стать умнее?

Какие продукты помогут человеку стать умнее? Правильно подобрав рацион, мы можем стать умнее. Это возможно благодаря наличию у некоторых продуктов питания замечательного свойства стимулировать мозговую активность. Из какой пищи должен состоять повседневный рацион человека, занимающегося умственным трудом? Какие продукты необходимы школьникам, студентам и всем, кто хочет быть умнее? Попробуем разобраться в этих вопросах....

09 05 2021 8:22:51

Как стать поэтом? Пособие для чайников

Как стать поэтом? Пособие для чайников Это краткое пособие для тех, у кого случилось раннее весеннее вдохновение, но как выплеснуть его в нужное русло — нет идей. А также для тех, кто решил стать поэтом. И не так, чтобы: «Я — поэт, зовусь я — Цветик, от меня вам всем приветик!» А прямо таки поэтом, может, и не с большой буквы, но и не с самой маленькой. Ну и, конечно, для тех, кто решил открыть в себе новый, ранее неведомый талант....

08 05 2021 12:42:47

Какое кино посмотреть с детьми? Пять прекрасных фильмов про собак

Какое кино посмотреть с детьми? Пять прекрасных фильмов про собак Что посмотреть с семьей, чтобы поднять настроение и научить подрастающее поколение доброму и вечному? Одними из лучших фильмов для семейногокино вечера остаются картины про собак. Героями историй становятся верные друзья человека, которые доказывают на своем примере, что любовь, верность, честность всегда побеждают зло....

07 05 2021 6:48:23

Как научиться играть на укулеле? Пять пpaктических советов

Как научиться играть на укулеле? Пять пpaктических советов Укулеле относится к самым популярным музыкальным инструментам у молодежи. Она компактная, не требует подключения, освоить игру на укулеле довольно просто. Все больше молодых людей со всего мира стараются научиться играть на этой миниатюрной гитаре. Для этого необходимо следовать простым правилам: научиться постановке рук, развить чувство ритма и регулярно совершенствоваться в игре. Тогда любая укулеле будет по...

06 05 2021 2:15:30

Что можно приготовить из сныти?

Что можно приготовить из сныти? Весна. Ждем её с нетерпением, но если она затяжная, холодная, да ещё и солнца мало, то недостаток витаминов и плохое настроение идут рука об руку. А витаминная зелень, способная нам помочь, растет буквально у нас под ногами....

05 05 2021 16:27:41

Что известно об избытке соли в организме?

Что известно об избытке соли в организме? Поваренная соль — хлорид натрия, и популярные специи, его содержащие, присутствуют, наверное, на каждой кухне. Подсаливание пищи постепенно входит в привычку, которая способна нанести организму серьёзный вред....

04 05 2021 5:33:54

Какой камень считали самым благородным среди всех драгоценных?

Какой камень считали самым благородным среди всех драгоценных? Этому камню веками приписывали особые целительные и мистические свойства. Великий ученый Средневековья Абу Райхан Мухаммад аль-Бируни говорил, что он самый благородный из всех драгоценных камней. Речь идет о безоаре, или о камне безуй, как называли его на Руси....

03 05 2021 6:22:47

Что можно приготовить из айвы?: Варенье, мармелад, желе и лукум

Что можно приготовить из айвы?: Варенье, мармелад, желе и лукум Осенью, до прихода морозов в октябре, принято собирать урожай айвы. В этих небольших, твердых и невкусных плодах в большом количестве содержатся витамины (в частности, витамин С), органические кислоты, клетчатка. В сыром виде их есть не принято. Зато из айвы получаются чрезвычайно вкусное варенье, мармелад, желе и лукум. Как приготовить эти вкусные десерты вы узнаете из статьи....

02 05 2021 17:37:30

Путешествие по России. Что представляет из себя Екатерининский дворец?

Путешествие по России. Что представляет из себя Екатерининский дворец? В обязательную туристическую программу при знакомстве с Санкт-Петербургом непременно входит посещение небольшого города Пушкин. Привлекает этот городок, расположенный в 26 км от северной столицы, в первую очередь роскошным барочным Екатерининским дворцом. Его также называют Царскосельским, потому как сам город раньше назывался Царским Селом....

01 05 2021 22:58:39

Что за птица удача и как её поймать?

Что за птица удача и как её поймать? Полагаю, что вам приходилось слышать слова о том, что к кому-то пришла удача? Иногда еще говорят, что человек поймал удачу. Варианты могут быть разными, но суть при этом одна — неожиданно в чем-то повезло....

30 04 2021 15:48:23

Какие передачи «Дискавери» и BBC самые популярные в 2019 году? Народный рейтинг. Часть 2

Какие передачи «Дискавери» и BBC самые популярные в 2019 году? Народный рейтинг. Часть 2  Оставшиеся 12 интересных передач — лучшие материалы от «Дискавери» и ВВС за 2019 год. Именно их смотрели больше всего. Узнаем...

29 04 2021 10:42:47

Как добиться успеха? Уроки, подсказанные дикой природой

Как добиться успеха? Уроки, подсказанные дикой природой Чтобы добиться успеха, нам предстоит пройти много трудностей. Чтобы справиться с ними и достичь желанной цели, необходимо обладать определенными качествами. Среди них упорство, трудолюбие, целеустремленность и многие другие....

28 04 2021 20:42:49

Путешествие по России. Чем интересен город Боровск?

Путешествие по России. Чем интересен город Боровск?  Небольшой провинциальный городок Боровск Калужской области не находится в списке российских городов, представляющих интерес для туризма. И очень зря! Он обладает богатой историей, интересен для паломников и туристов, увлекающихся историей, этнографией, космонавтикой, и не только....

27 04 2021 6:39:57

Можно ли бить девчонок по голове чужим портфелем?

Можно ли бить  девчонок по голове чужим портфелем? Вообще-то, Людка не должна была учиться с нами. Когда они переехали по новому месту жительства, её мать подала документы в нашу школу, Людку записали в другой, параллельный класс. Но, видно, она что-то перепутала. И когда первый раз пришла в новую школу, зашла почему-то не в тот класс, куда её записали, а в наш, и села на одно из свободных мест....

26 04 2021 4:34:22

Почему случаются разводы? Несерьезные причины с серьезными последствиями

Почему случаются разводы? Несерьезные причины с серьезными последствиями Порой случается так, что корабль семейной жизни дает трещину и начинает тонуть. Но вместо того, чтобы спасать его, супруги устраивают судебные разборки с дележом нажитого и отчаливают в разные стороны после развода. Иногда их развод вызывает улыбку и желание покрутить пальцем у виска с соответствующим комментарием. Судебная пpaктика богата казусами, вызывающими даже смех....

25 04 2021 1:25:10

Антисептик: как правильно пользоваться, что должно быть в составе, лучше ли он мыла?

Антисептик: как правильно пользоваться, что должно быть в составе, лучше ли он мыла? Все эпидемии когда-нибудь заканчиваются, но вирусы с нами остаются, и следить за гигиеной нужно будет всегда. В статье даем ответы на вопросы по поводу санации — как в отношении агрессивного SARS-CoV-2, так и об антивирусной профилактике в...

24 04 2021 14:12:59

Кантри-хиты 1950-х. Какова история песен про Дэви Крокетта и Камберлендский перевал?

Кантри-хиты 1950-х. Какова история песен про Дэви Крокетта и Камберлендский перевал? Отношение к кантри в отечественной культуре всегда было двойственным. С одной стороны, отзвуки этого американского стиля музыки без труда можно найти во многих саундтреках советских фильмов 1970−80-х годов. Например, знаменитая песенка «Пора-пора-порадуемся» куда больше подходила какой-нибудь «великолепной семёрке» ковбоев, нежели четвёрке мушкетёров XVII века....

23 04 2021 7:19:52

Что может рассказать доктор под праздник День полиции?

Что может рассказать доктор под праздник День полиции? Интересно бывает пообщаться с врачами. Нет, не на приёме в кабинете по причине несварения желудка или общего облысения организма, а просто так. Зайти по-дружески к какому-нибудь старому приятелю и, поджидая его, выписывающего очередных своих бывших подопечных, наматывать на ум некоторые истории из жизни....

22 04 2021 8:12:31

Как пресечь деструктивную критику?

Как пресечь деструктивную критику? Деструктивная критика является мощным разрушающим фактором, лишающим жертву дара речи, вводящим его в замешательство на какое-то время, пока агрессор собирается с силами для нового удара по самолюбию ошарашенного человека....

21 04 2021 11:25:29

Казанская, Смоленская, Владимирская иконы Богородицы. Почему их особо чтят на Руси?

Казанская, Смоленская, Владимирская иконы Богородицы. Почему их особо чтят на Руси? Если зайти в православный храм, то первое, что мы отметим в его убранстве, это иконы — изображения христианских святых или сцены из Нового или Ветхого заветов. На Руси сложилась традиция особого отношения к иконам, на которых изображена Богородица. Они носят разные названия, связанные чаще всего с местом их явления или хранения. В чем же причина особого отношения к Божией Матери? И почему иконы Казанской, Смоленской и Владимирской Божией...

20 04 2021 21:51:33

Как используют фильмы для скрытой рекламы?

Как используют фильмы для скрытой рекламы? Индустрия современного художественного кино делает деньги буквально на всем. Особенно тогда, когда сценарий будущего фильма обещает большую прибыль на кассовом сборе. Зачастую этому способствует не только сам качественный сценарий, но и привлекаемые к съемкам «раскрученные» знаменитости....

19 04 2021 20:51:43

Как научиться спорить спокойно?

Как научиться спорить спокойно? Одна из проблем в семейной жизни — бытовые споры, которые порой начинаются на «пустом месте» и превращаются затем в скандалы на повышенных тонах с битьем посуды, когда кончаются аргументы. Увы, редко какая семейная пара обходится без выяснения отношений....

18 04 2021 13:18:26

Что такое макарон?

Что такое макарон? Знаете ли вы, что такое макарон? Думаю, да. Если нет, то поясню, что это такое французское или итальянское (там до сих пор спор идет о создателях) кондитерское изделие, состоящее из миндальной муки, яичных белков и сахара. Делается в форме печенья и между двумя слоями кладут начинку....

17 04 2021 23:49:37

Какие хобби были у известных русских писателей и поэтов?

Какие хобби были у известных русских писателей и поэтов? Творческие люди — личности интересные, и их увлечения и пристрастия должны быть не менее увлекательными. Хобби русских писателей и поэтов расскажет о них больше их произведений. Чем увлекались классики отечественной литературы помимо писательства? Представляем малоизвестные хобби великих русских писателей и поэтов…...

16 04 2021 2:16:32

Где в кино увидеть Бангкок, пляжи Пхукета и прочее?: Фильмы, снятые в Таиланде

Где в кино увидеть Бангкок, пляжи Пхукета и прочее?: Фильмы, снятые в Таиланде Фильмы в Таиланде снимаются в массовом количестве. Это и не удивительно — какой съемочной группе не хочется провести пару-тройку месяцев на райских пляжах, заодно создавая какой-нибудь киношедевр! На самом деле причина еще и в большом количестве киностудий, которые располагаются в столице Таиланда Бангкоке....

15 04 2021 0:56:43

С какого возраста можно начинать взрослую жизнь?

С какого возраста можно начинать взрослую жизнь? Одна из особенностей любой страны — возраст совершеннолетия ее граждан, который может значительно расходиться с возрастом начала пoлoвoй жизни у молодежи. Сeкc существенно омолодился....

14 04 2021 5:54:51

Что посмотреть на прогулке по Венеции? Мост Скальци г нас

Что посмотреть на прогулке по Венеции? Мост Скальци г нас 11 февраля 1846 года в Венеции появился железнодорожный вокзал. Сразу возник вопрос: «А как люди будут с вокзала попадать в город, если вокруг широкий Гранд-канал?» Ответом на вопрос стал мост Скальци....

13 04 2021 23:40:50

Как правильно работать дворником?

Как правильно работать дворником? В каждом ремесле есть свои тонкости. Даже в таком, казалось бы, простом, как подметание улиц и сгребание снега в кучу. Вот только знающий человек подметёт так, что почти не устанет, а другой только пыль поднимет и...

12 04 2021 2:37:15

«Утилизируй правильно и модно»: школьники за экологию

«Утилизируй правильно и модно»:  школьники за экологию 7 декабря в Likee стартовал челлендж, посвящённый переработке батареек и использованию аккумуляторов. Акция проводится в рамках проектов «Экология» и «Экозабота» и сопровождается брендированным треком «Утилизируй правильно и модно»....

11 04 2021 3:14:11

Какие минералы опасны для здоровья?

Какие минералы опасны для здоровья?  Самый первый минерал, который добывали наши древние предки еще в эпоху неолита, это кремень. Выкопанные из земли камни после обработки становились наконечниками стрел и копий, каменными скребками и другими орудиями труда. В наше время перечень ископаемых, минералов, добываемых из земли — огромен. Все ли полезные ископаемые безвредны для тех, кто их добывает?...

10 04 2021 19:18:24

Как дeвyшке побороть застенчивость.Часть 3.

Как дeвyшке побороть застенчивость.Часть 3. Здравствуйте друзья. Сегодня рассмотрим третью и заключительную часть темы-Как дeвyшке побороть застенчивость. После внимательного изучения тех нехитрых правил, что были описаны в первых двух частях этой темы, дeвyшке стоит взять за правило заводить новые знакомства и общаться с окружающими как можно чаще (общение реальное, а не виртуальное)....

09 04 2021 9:44:39

Как Дима Маликов подарил Наталье Ветлицкой «Душу»?

Как Дима Маликов подарил Наталье Ветлицкой «Душу»? Кроме ударного хита «Посмотри в глаза», на дебютном альбоме Натальи Ветлицкой хватало и других примечательных песен. Основным автором певицы тогда был Андрей Зуев. Он написал и самую странную песню, которая присутствует аж в двух вариантах....

08 04 2021 12:57:32

Как японцы воспитывают детей? Система «икудзи»

Как японцы воспитывают детей? Система «икудзи» Пpaктически все японцы восхищаются воспитанием своих детей. Да и не удивительно это, ведь обычно они доброжелательны, приветливы и сдержанны в эмоциях и чувствах. В Японии очень редко можно увидеть малыша, устраивающего истерику в магазине игрушек. Поэтому стоит изучить их методы воспитания, некоторые из которых можно смело применять на пpaктике....

07 04 2021 4:41:18

Как помочь ребенку победить paк?

Как помочь ребенку победить paк? Самое страшное для любого родителя — знать, что твой ребенок неизлечимо болен. Произнесен диагноз и сердце проваливается вниз, внутри все обрывается и кажется, что от навалившейся тяжести уже не оправиться. Но тут врач произносит фразу о том, что детский paк излечим и ребенку можно помочь, нужно купить лекарство — и сердце медленно начинает биться вновь, а в гpyди зарождается надежда....

06 04 2021 11:32:11

Как радиация воздействует на живых? Лучевая болезнь

Как радиация воздействует на живых? Лучевая болезнь  За многие десятки тысяч лет существования Homo sapiens наши предки не знали лучевой болезни. Первые больные этой болезнью появились в начале прошлого века. Это были знаменитые ученые, супруги Пьер и Мария Кюри, первооткрыватели новых химических элементов — радия и полония....

05 04 2021 3:14:24

Как используется рисовая вода? Секрет молодости китаянок

Как используется рисовая вода? Секрет молодости китаянок Рисовая вода с древних времен используется в Китае как косметическое средство. Именно в этой стране были открыты ее удивительные свойства: способность очищать и омолаживать кожу, не нанося ей никакого вреда. Постепенно из Азии косметические рецепты молодости с рисовым отваром перешли в страны Европы и заняли почетное место среди доступных всем и не требующих особых затрат косметических средств....

04 04 2021 11:36:19

Как продлить тайскую визу?

Как продлить тайскую визу?  Таиланд — это место, где всегда тепло! Мой муж и я нашли для себя прекрасное местечко на севере Королевства — в городе Чианг Май. Да, тут нет моря-океана, есть много другого, и лично для нас Таиланд уже не ассоциируется с пляжами, да простят меня пакетные туристы, которые едут только ради пляжей. Но речь сегодня пойдет о визах....

03 04 2021 2:45:13

Лев Кассиль. Как попасть в Швамбранию?

Лев Кассиль. Как попасть в Швамбранию? Каждый год 10 июля город Энгельс Саратовской области превращается в страну справедливости, благородства и детской шалости, ровно на день он становится сказочной Швамбранией. В этот день музей Льва Кассиля выходит на улицы с карнавалом «Виват, Швамбрания!»...

02 04 2021 20:36:18

Стоит ли доверять приметам о беременности?

Стоит ли доверять приметам о беременности? Для нынешних беременных открыто намного больше перспектив для качественного медицинского обслуживания, чем это было у их мам и бабушек. Перинатальная диагностика (диагностика плода) за последние годы достигла очень высокого развития. Тем не менее всегда существовало множество народных примет о беременности и будущем ребенке....

01 04 2021 18:46:23

Что такое Ростовская область?

Что такое Ростовская область?  Ростовская область — это не только вольный Дон-батюшка, колыбель казачества, и не только крупнейший город юга России со своим левым берегом Дона, про который сложено столько песен… Не только знаменитые степи и хлебосольные станицы, усадьба Шолохова и закопанные где-то здесь сокровища Стеньки Разина…...

31 03 2021 15:21:44

Что за растение – волчьи бобы?

Что за растение – волчьи бобы? Люпин (или волчьи бобы) — красивое многолетнее растение, которое можно встретить на приусадебных участках многих цветоводов-любителей. Свое второе имя люпин получил от латинского слова «люпус» — волк, а благодаря семенам, похожим на бобы, появилось второе слово, а отсюда и название — волчьи...

30 03 2021 0:30:11

Ну что, приплыли? Случай из студенческой пpaктики

Ну что, приплыли? Случай из студенческой пpaктики Жаль, у меня не осталось фотокарточек с той поры (фотографией я начала увлекаться намного позже, а истинную ценность запечатленных кадров поняла вообще, когда у меня родился сын), зато остались незабываемые яркие впечатления о студенчестве из далёкого 1988 года, когда я впервые попала в студенческий стройотряд (ССО) с замечательным и романтическим названием «Стрела»!...

29 03 2021 16:53:48

Какие награды существовали в царской России? Часть 1

Какие награды существовали в царской России? Часть 1 Идея награждать особо отличившихся людей пришла правителям давным-давно. В легендах и преданиях говорится о шубах с царского плеча, пожалованных отважным воинам; о дорогих скакунах, подаренных смелым солдатам; о необыкновенных пирах, устраивавшихся в честь успешного полководца или переговорщика. Однако награды, которые мы привыкли видеть в виде орденов или медалей, долгое время отсутствовали....

28 03 2021 13:48:21

Что такое ордена и как они появились?

Что такое ордена и как они появились? Слово «орден» происходит от латинского «ordo», что означает «порядок». В самом начале существования орденов это понятие означало сообщество лиц, связанных одной целью. Тогда ордена не вручали, в орден принимали. Были те ордена изначально монашескими. Как же монашеское сообщество единомышленников так изменилось?...

27 03 2021 2:34:40

Как исполнить мечту? – Почему мечты часто не сбываются?

Как исполнить мечту? – Почему мечты часто не сбываются? Мечты… Сладкое слово из нашего детства. Как много мы вкладывали в них — душевных сил и своего богатого воображения. Однако став постарше, многие из нас заметили, что какие-то мечты сбываются сразу — словно по мановению волшебной палочки! Не успеешь проговорить задуманное, а оно уже вот тут, рядом! А какие-то… так и остались мечтами. Причин их несбыточности несколько....

26 03 2021 10:50:51

Как правильно бегать, чтобы это приносило пользу?

Как правильно бегать, чтобы это приносило пользу? Многие из нас, чтобы похудеть, покупают абонемент в фитнес-зал, но кто-то стремится сэкономить деньги и занимается дома. Действительно, зачем в теплое время года париться в душном зале тренажерки, если можно тренироваться на свежем воздухе?...

25 03 2021 0:27:32

Мысли в голове,как бабочка в коконе

Мысли в голове,как бабочка в коконе Проходя по той же тропе, как обычно, домой, я подняла голову и заметила, что все деревья на этой дорожке росли вместе со мной. С тех пор, они стали больше, выше. Они единственные свидетели всего, что происходило. Быть может они могли бы спасти или повернуть события в лучшую сторону, но… они ведь, немые, их учесть: стоять и наблюдать. Если бы они могли бы говорить, он знал бы всю правду и знал бы как мне было плохо, невыносимо, как я нуждалась...

24 03 2021 20:22:27

Как ускорить процесс похудения с помощью зеленого чая?

Как ускорить процесс похудения с помощью зеленого чая? Похудение — это довольно сложный процесс, он требует от человека немало усилий и терпения. Только в этом случае можно добиться хороших результатов и сбросить лишний вес. Однако бывают случаи, когда привычные диеты работают недостаточно эффективно и хочется ускорить процесс похудения. Тогда на помощь приходит зеленый чай....

23 03 2021 21:53:28

Как нам понять родителей? Точка зрения подростка

Как нам понять родителей? Точка зрения подростка На первый взгляд может показаться странным — почему дети должны понимать своих родителей, а не наоборот? Ведь наши мамы и папы старше нас, у них имеется жизненный опыт, они, будучи подростками, так же совершали ошибки… И это несомненно так. Однако многие взрослые забывают, что когда-то и сами были молодыми....

22 03 2021 22:40:18

Как получить питьевую воду из воздуха?

Как получить питьевую воду из воздуха?  Одна из трудно решаемых проблем нашего времени — неравномерное распределение воды на суше. Особенно — питьевой воды. Подземные месторождения её малочисленны и запасы в них воды небольшие....

21 03 2021 22:10:26

Чем заняться на карантине?

Чем заняться на карантине?  В мире бушует коронавирус, и чтобы остановить его распространение, страна садится на массовый карантин. Нам предстоит провести несколько дней по домам, чтобы приостановить распространение эпидемии. Чем же заняться в эти внезапные «выходные», если ваш род деятельности не предусматривает работу онлайн или по телефону?...

20 03 2021 17:51:17

Дорогая «пятерка». Чем восхищает писательница Вера Панова?

Дорогая «пятерка». Чем восхищает писательница Вера Панова? Этого экзамена я боялась более всего. И вовсе не потому, что он был труднее других. Были экзамены и потяжелее. Но, как гласит студенческая мудрость, главное не предмет, а психология преподавателя. Разгадаешь психологию человека — считай, все в ажуре....

19 03 2021 8:58:15

Газонные решетки, или Как обустроить частную территорию?

Газонные решетки, или Как обустроить частную территорию? Каждый человек, у которого есть участок за пределами города, занимается его благоустройством. Важно правильно оформить ландшафт, чтобы соединить пpaктичность и красивый эстетичный дизайн. Для обустройства газонов многие используют газонную решетку, которая имеет модульную ячеистую структуру. С ее помощью можно придать территории завершающий вид, защитить почву и способствовать росту зеленой травы....

18 03 2021 14:20:46

Что такое «Гoлyбая лента Атлантики»?

Что такое «Гoлyбая лента Атлантики»?  В первой половине ХIХ столетия на море и в океане безраздельно господствовали парусные суда. К пароходам относились с большим недоверием, и нужно было быть человеком весьма дальновидным, чтобы сделать ставку на корабли с паровыми двигателями. Одним из таких дальновидных людей был американский судовладелец Сэмюэль Кунард. Этот человек смог заключить договор с правительством Британии на перевозку почты с туманного Альбиона в Америку и назад....

17 03 2021 19:28:33

Секреты радуги, или Какого цвета бывают облака?

Секреты радуги, или Какого цвета бывают облака?  В мифах некоторых северных народов рассказывается о персонажах, которые живут в замке, расположенном среди пятицветных облаков. Как и фольклорная, детская фантазия также стремится к красочному изобилию, расцвечивая тучи во всевозможные оттенки. А какого цвета на самом деле могут быть облака?...

16 03 2021 7:27:10

Содомания. Чем опасен частый прием соды?

Содомания. Чем опасен частый прием соды? Известная всем пищевая сода обладает дезинфицирующим, противомикробным, противовоспалительным и противоотечным действиями. Ее используют в фармацевтике, народной медицине, однако чаще всего применяют ее способность нейтрализовывать действие кислот. А это весьма...

15 03 2021 9:39:31

Какие продукты мы ошибочно считаем полезными?

Какие продукты мы ошибочно считаем полезными? Многие из нас стараются придерживаться правильного питания, чтобы быть здоровыми и хорошо выглядеть. Однако далеко не всем известно, что многие продукты, которые в народе принято считать здоровой и полезной пищей, в действительности не так уж и полезны. Давайте вместе попробуем разобраться, о каких продуктах идет речь?...

14 03 2021 19:25:53

Как рекламировать свой бизнес? Нестандартные идеи

Как рекламировать свой бизнес? Нестандартные идеи Каждый бизнесмен стремится найти необычные рекламные ходы, чтобы с их помощью выделиться среди конкурентов, привлечь внимание посетителей и потенциальных партнёров. И пока соперники состязаются друг с другом, применяют старые и проверенные методы, используя такие стандартные каналы коммуникации, как реклама в прессе, на радио и на телевидении, вы можете превзойти их, применив в деле оригинальные способы...

13 03 2021 18:41:15

В чем заключается искусство торговли? Некоторые аспекты успешной реализации товара

В чем заключается искусство торговли? Некоторые аспекты успешной реализации товара Когда-то давным-давно товар можно было обменять только на товар. Правда, на другой. Например, шкуру зверя — на мешок зерна. Одна беда: далеко не всегда интересы тех, кто обменивался, совпадали. Поэтому в качестве «промежуточного звена» появились деньги. И стало возможным «обменять» свой товар на деньги, а потом деньги вновь обменять — уже на нужный тебе товар. Казалось бы, все должны быть довольны? Однако прошли годы и столетия, и выяснилось,...

12 03 2021 7:32:22

Как избежать столкновения с диким животным на трассе?

Как избежать столкновения с диким животным на трассе? Если вбить в Гугле запрос «фотографии дтп с лосем», станет не по себе. Для полноты эффекта ещё можно посмотреть аналогичные видео на Ютубе. По статистике ГИБДД, лось — самое опасное из животных на дороге: именно при столкновении с ним чаще всего гибнут...

11 03 2021 1:12:20

Декрет: застой или трамплин?

Декрет: застой или трамплин? В жизни каждого человека происходят кульминационные события или периоды времени, когда он или она понимают, что двигаются не в ту сторону, когда ощущения неудовлетворенности от жизни становится невыносимым, когда хочется что-то изменить. К таким этапам жизненного пути также относится декрет. Подумаем, что это для женщины — застой в профессиональном развитии или трамплин к новым свершениям?...

10 03 2021 7:15:29

Что такое ВПК на самом деле?

Что такое ВПК на самом деле?  В настоящее время часто можно наблюдать, как политические деятели, другие известные люди и средства массовой информации используют очень важные слова не по назначению. Причиной бывает как невежество, так и сознательное манипулирование человеческим сознанием, использующее принцип подмены понятий. На фоне постоянного снижения общего интеллектуального уровня общества этот процесс успешно развивается....

09 03 2021 20:35:29

Почему нельзя бросать мужчин? Грустный репортаж из кризисного центра

Почему нельзя бросать мужчин? Грустный репортаж из кризисного центра По статистике, от насилия в семьях страдает 95% мужчин, но данные эти сильно занижены — не каждый мужчина побежит в полицию или в суд жаловаться на жену-тирана. Домашние изуверы в ангельском обличье прекрасно это понимают и не прекратят унижать, оскорбллять и даже избивать своих супругов, пока те не вспомнят, наконец, что они мужчины, и не обратятся в компетентные органы или к юристам....

08 03 2021 5:32:32

Движение - это жизнь. Так говорили древние греки.

Движение - это жизнь. Так говорили древние греки. По шагам: как похудеть на 32 килограмма за полтора года. Из-за сидячей офисной работы, погони за деньгами, езды на автомобиле вместо того, чтобы двигаться у многих людей наступает ожирение. В результате человек не может даже нормально ходить, сердце атрофируется и дело идет к инфаркту, инсульту, сахарному диабету. Качество жизни снижается. Люди годами не могут справиться с ожирением и вытекающими отсюда проблемами. А между тем, справиться с...

07 03 2021 3:47:51

При каких проблемах со здоровьем поможет сансевиерия?

При каких проблемах со здоровьем поможет сансевиерия? У многих любителей комнатных растений на подоконнике найдется сансевиерия. В народе растение называют «тещиным языком». Оно любимо цветоводами за неприхотливость в уходе и интересный внешний вид....

06 03 2021 3:18:27

Какова она, шапка Мономаха? Сериал «Корона» (The Crown). Сезоны 3-5

Какова она, шапка Мономаха? Сериал «Корона» (The Crown). Сезоны 3-5 На экраны страны в этом году выйдет 4-й сезон сериала «Корона», посвященного биографии королевы Великобритании Елизаветы II. Но если первый и второй сезоны были приняты Ее Величеством благосклонно, отношение к дальнейшим сериям проекта NETFLIX в королевской семье становится все более...

05 03 2021 18:12:40

Что нас спасает от солнечной и космической радиации?

Что нас спасает от солнечной и космической радиации?  Мы так привыкли к комфорту, существующему для нас на Земле, что даже не замечаем этого и капризничаем — то нам слишком холодно, то слишком жарко, то сухо, то влажно, то слишком солнечно, то слишком пасмурно. А ведь планета защищает нас и спасает от множества опасностей. От переохлаждения, от перегрева, наконец — от радиации. Какая же бывает радиация?...

04 03 2021 17:48:41

На какие автомобили делает ставку компания Nissan?

На какие автомобили делает ставку компания Nissan? Одним из самых востребованных автомобилей в реальных дорожных условиях является кроссовер. Причем речь идет не только о действительно внедорожных условиях, сейчас и в городе сложно проехать на седане....

03 03 2021 9:21:45

Что посмотреть на досуге? 10 лучших фильмов с Дастином Хоффманом

Что посмотреть на досуге? 10 лучших фильмов с Дастином Хоффманом Дастин Хоффман — уникальный актер. Он совсем не похож на голливудскую звезду в привычном понимании, да никогда ею и не был, хотя в его активе два Оскара за главные мужские роли и еще пять номинаций....

02 03 2021 10:29:27

Когда появился первый лифт?

Когда появился первый лифт? 1 февраля в России отмечается праздник работников лифтового хозяйства, он же — День лифтовика. Выбор этой даты не случаен: именно в этот день в 1949 году в СССР вышло Постановление Совета Министров СССР «Об организации производства лифтов». Именно с той поры лифтовое хозяйство начало превращаться в отдельную сферу....

01 03 2021 3:46:55

Почему обман — основа человеческого бытия? Часть 2

Почему обман — основа человеческого бытия? Часть 2  Человек предпочитает жить иллюзиями своего времени, ведь иллюзии всегда приятнее шершавой правды. А манипуляции сознанием со стороны государства и общественности для лучшей управляемости помогают иллюзию принять за такую правду....

28 02 2021 18:58:57

Как мыть автомобиль зимой?

Как мыть автомобиль зимой? Можно ли мыть машину зимой или лучше подождать до лета? Русская зима — настоящее испытание на прочность не только людей, но и техники. Суровые погодные условия требуют полной мобилизации ресурсов, и без предварительной подготовки не обойтись....

27 02 2021 3:55:43

Какие маски для лица можно делать летом?

Какие маски для лица можно делать летом? Летний сезон в самом разгаре и можно вдоволь наслаждаться фруктами и ягодами. А ещё не забудьте подпитать кожу лица природными минералами и витаминами. Поговорим о фруктовых...

26 02 2021 22:47:14

Как заpaбатывать в Яндекс.Дзен, чтобы не жалеть о потерянном времени?

Как заpaбатывать в Яндекс.Дзен, чтобы не жалеть о потерянном времени? Статья предназначена даже не новичкам в Яндекс. Дзен, а тем, кто только задумался о регистрации на площадке в качестве автора. Сервису уже 5 лет, быстрых и легких денег уже не...

25 02 2021 11:26:15

Какие продукты взять на пикник? Собираемся на природу

Какие продукты взять на пикник? Собираемся на природу Организация пикника на природе — процесс не особой затратный как в финансовом плане, так и по времени. Быстро собраться, взять самое необходимое для отдыха и хороший перекус — и пикник можно считать реализованным! Остается решить, что есть. Какие продукты идеально подходят для выездного мероприятия?...

24 02 2021 8:50:35

Денежный фэн-шуй: по каким правилам «живут» деньги?

Денежный фэн-шуй: по каким правилам «живут» деньги? Поговорим о «законах денег» и о том, почему многие люди никак не могут избавиться из безденежья. Дело в том, что деньги «живут» по своим особым правилам и приходят только к тем, кто хорошо знает эти правила. Состоятельные люди стали таковыми, потому что неукоснительно следовали этим...

23 02 2021 10:55:16

Как оправиться от болезненной влюблённости?

Как оправиться от болезненной влюблённости? Трепет, волнение, «бабочки в животе», постоянное желание видеть Его или Её. Знакомо? Порой мы не на шутку «заболеваем» конкретным человеком и не можем перестать думать о нём....

22 02 2021 18:43:17

Как правильно вести переговоры по телефону?

Как правильно вести переговоры по телефону? XXI век — век капитализма, век новых технологий, массовой цифровизации и общей глобализации. Казалось бы, все становится проще с каждым днем: проще заказать еду, проще купить вещи за рубежом (не вставая даже с кровати). Но получить грамотную консультацию с той же кровати стало реально сложнее: IVR просто не способен ответить на те вопросы, которые не были внесены в его систему....

21 02 2021 23:47:21

Идеальный первый подарок для новорожденных от PAMPERS

Идеальный первый подарок для новорожденных от PAMPERS Один из вопросов, актуальных для любого человека, чьи родственники, близкие или знакомые стали родителями: что подарить новорожденному крохе? Подобрать подарок для молодых родителей — непростая задача, ведь хочется подарить что-то действительно полезное и приятное....

20 02 2021 19:14:33

Ужас Хэллоуина. Неужели праздник сразу стал «страшилкой»?

Ужас Хэллоуина. Неужели праздник сразу стал «страшилкой»? Когда лето «уходило в закат» и на горизонте начинал маячить туманный призpaк безжалостной Зимы в рваном саване, в один из промозглых вечеров во всех домах кельтов дружно зажигались теплые, подрагивающие на осеннем ветру, желтые огоньки. Они несли надежду: холода удастся пережить. Так зарождался пресловутый...

19 02 2021 3:17:21

Экскурсия в Тоннель Жизни в Сараево. Стоит ли туда ехать?

Экскурсия в Тоннель Жизни в Сараево. Стоит ли туда ехать?  Цветущий город Сараево — столица Олимпийских игр 1984 года — из центра дружбы и спорта буквально менее чем за 10 лет превратился в город осажденный, залитый кровью. Под осадой Сараево оказался в период 1992—1995 годов. Туннель Жизни связал осажденных с Большой землей, контролируемой боснийцами....

18 02 2021 14:53:39

Какую скрепку рассекретил КГБ?

Какую скрепку рассекретил КГБ? В книге рекордов Гиннесса можно найти любопытный рекорд: во время Второй мировой войны наибольшие потери среди кадровых разведчиков и обученных шпионажу диверсантов понесла гитлеровская Германия. При этом более 90% провалившихся фашистских разведчиков и диверсантов были пойманы на территории СССР....

17 02 2021 7:43:37

Воздушные сражения XX века. Как они проходили?

Воздушные сражения XX века. Как они проходили? Разглядывая странного вида коробчатые сооружения, с тарахтением карабкавшиеся высоко в небеса аж на сотню метров и стремительно, раз в пять быстрее лошади, делавшие круги над ипподромами разных городов, зрители этого диковинного цирка даже в страшном сне не могли предвидеть, что в обоих мировых войнах XX века потомки этих безобидных тарахтелок превратятся в страшных убийц....

16 02 2021 15:35:55

Как помочь коже в холода?

Как помочь коже в холода? Многие замечали, что в холодное время года кожа на открытых участках ведет себя по-другому. Изменяется ее реакция и на привычные уже средства ухода, и даже просто на умывание. Это происходит из-за изменений, происходящих в коже в связи с переменами во внешних условиях. Как же помочь коже и сохранить ее здоровой?...

15 02 2021 9:19:27

У какого цветка прозрачные лепестки?

У какого цветка прозрачные лепестки? Удивительное, невероятное и даже просто фантастическое можно найти не где-то в далеких заморских странах, а у себя в России. Очень экзотичен в этом плане наш Дальний Восток. Не случайно сюда едут знаменитые путешественники со всего света. Особенно же их привлекает Сахалин....

14 02 2021 8:47:35

Как готовились к Святкам? Обычаи и традиционная кухня

Как готовились к Святкам? Обычаи и традиционная кухня Пришло волшебное время Нового года, Рождества и Святок. Множество традиций, верований сопряжено с этими днями. В том числе и специальная, обрядовая кухня, которой предвосхищали один из главных дней — Рождество....

13 02 2021 2:51:42

Как приготовить вкусный рататуй?: Чудесное прованское блюдо

Как приготовить вкусный рататуй?: Чудесное прованское блюдо Порой в жизни каждого человека наступает момент, когда его организму хочется чего-то легкого, свежего и нежирного. Именно для таких моментов идеально подходит овощное блюдо родом из Прованса — знаменитый рататуй....

12 02 2021 3:19:23

Кто такой мольфар Михайло Нечай и за что он погиб?

Кто такой мольфар Михайло Нечай и за что он погиб? Летом 2011 года Украину всколыхнуло сообщение с Карпат — убит один из самых известных карпатских мольфаров, 81-летний Михайло Нечай. Он знал день и час своей cмepти, но ничего не сделал, чтобы изменить судьбу. Вышел во двор и пригласил убийцу в дом…...

11 02 2021 8:18:52

Выходить ли замуж без любви?

Выходить ли замуж без любви?Любовь… С раннего детства дeвyшки мечтают о большой светлой любви, а ее......

10 02 2021 15:27:23

Чем полезна рыба?

Чем полезна рыба? Когда речь заходит о здоровом питании, то диетологи сразу вспоминают пользу морепродуктов и, в частности, рыбы. Чем они аргументируют свое мнение? Часто аргументом выступает средняя продолжительность жизни японцев: например, у женщин она составляет более 80 лет. И что немаловажно, как правило, они — дамы без лишнего...

09 02 2021 13:22:35

Как узаконить перепланировку?

Как узаконить перепланировку? После покупки квартиры большинство собственников хочет обустроить жилье на собственный вкус, сделать прострaнcтво для жизни комфортным и функциональным. Решение этой задачи — проведение перепланировки....

08 02 2021 14:29:32

«Ежовые рукавицы» или демократия: как относиться к подчиненным?

«Ежовые рукавицы» или демократия: как относиться к подчиненным? Миндальничанье или «железная рука»? Демократия на рабочем месте или закручивание гаек? Подчиненный — тоже человек, или винт, болт и гайка в слаженном аппарате по достижению корпоративного успеха и принесения прибыли? Поговорим о взаимоотношениях на рабочем...

07 02 2021 0:16:30

Рамбутан, или Как в Азии продлевают жизнь?

Рамбутан, или Как в Азии продлевают жизнь? Рамбутан, родственник клёна и конского каштана, считается в Азии божественный деревом, плоды которого способны продлевать жизнь человеку. Это тропическое дерево любители экзотики могут вырастить в домашних условиях и попробовать вкус чудодейственного плода....

06 02 2021 12:30:19

Где прячется золото?

Где прячется золото? По кабельному ТВ, на документальных западных каналах («National Geographic», «Explorer») довольно часто показывают многосезонные сериалы про золото. Где же его можно найти? Если судить по сериалам на эту тему — золото...

05 02 2021 19:28:33

Что разрушает дружбу?

Что разрушает дружбу? Исследователи выяснили, что далеко не с каждым человеком можно выстроить настоящие дружеские отношения. И мы похихикали бы над примитивностью такого вывода, если бы эти специалисты не описали пять качеств, которые отравляют дружбу....

04 02 2021 9:40:15

История одного писателя: как Пауло Коэльо добился осуществления своей мечты?

История одного писателя: как Пауло Коэльо добился осуществления своей мечты? Знаменитый бразильский писатель, прозаик, автор мировых бестселлеров, покоривший миллионы читателей своей философией. Все это можно сказать об одном человеке — Пауло Коэльо. Сейчас он добился успеха в писательском деле, но через какие трудности ему пришлось пройти, знают совсем не многие....

03 02 2021 22:53:42

Какие мысли навевает безвременье? Эссе о трудном выборе

Какие мысли навевает безвременье? Эссе о трудном выборе Безвременье… Оно — как стена, которая непонятно кем выстроена. В ней не найти дверей, чтобы выйти. И кажется даже, что выхода нет. Но на самом деле есть, только его никто не покажет. Не нужно знать узнику, кто возвёл эту стену, а выход ему и подавно не нужен....

02 02 2021 16:51:38

Еще:
Лайфхаки -1 :: Лайфхаки -2 :: Лайфхаки -3 :: Лайфхаки -4 :: Лайфхаки -5 :: Лайфхаки -6 :: Лайфхаки -7 :: Лайфхаки -8 :: Лайфхаки -9 :: Лайфхаки -10 :: Лайфхаки -11 :: Лайфхаки -12 :: Лайфхаки -13 :: Лайфхаки -14 :: Лайфхаки -15 :: Лайфхаки -16 :: Лайфхаки -17 :: Лайфхаки -18 :: Лайфхаки -19 :: Лайфхаки -20 :: Лайфхаки -21 :: Лайфхаки -22 :: Лайфхаки -23 :: Лайфхаки -24 :: Лайфхаки -25 ::