Что делать, если все вокруг лучше вас?
Решить этот вопрос можно. Но нужно понять, какая причина стоит за всем этим.
1. Вы реально перестали развиваться.
Плохо вам в такой момент просто из-за принятия горькой действительности. Это состояние может прийти к вам в момент вашего жизненного провала или осознания своей стагнации. Здесь мозг начинает анализировать сложившуюся ситуацию, попутно сравнивая вашу жизнь с жизнью других людей. Поскольку с точки зрения мозга вы сильно отстаёте в гонке за выживание, он выбрасывает кортизол в ответ на негативные мысли.
Решение проблемы:
- Проанализируйте, правда ли ваша жизнь так плоха, как вам кажется? Не допустили ли вы ошибок, сравнивая себя с другими людьми? Если ошибок нет, а жизнь правда плоха, то определите основные направления развития и двигайтесь.
Только во время движения к цели ваша боль утихнет, а потом испарится совсем. Здесь другой дороги нет и стоит просто принять правду.
2. Вы смотрите на «фильтрованную» жизнь людей вокруг.
В такой ситуации человек видит «фильтрованную» версию жизни других людей в Инстаграме или других социальных сетях, куда люди выкладывают только самые красивые моменты своей жизни. Глядя на эти фото, мы думаем, что они живут такой жизнью круглый год, однако это неправда. Что касается инсты, то такая жизнь зачастую ещё и полностью выдумана. Кажется, что вам такого никогда не добиться, но это — неправильное сравнение.
Решение проблемы:
- Если после посещения Инстаграма ваша жизнь окрашивается в серые тона, то самое время задуматься о том, чтобы вовсе перестать пользоваться этой социальной сетью. Вы слишком восприимчивы к информации, к тому же неправильно тpaктуете то, что видите. Поживите жизнью без «окна в сказочный мир» и пообщайтесь с обычными людьми вживую. Это приведет вас в чувство, и очень быстро настроение вернется обратно.
3. Вы сравниваете свою жизнь со стереотипами о жизни.
Есть стереотипы о жизни, которые нам навязывают сначала родители, потом окружение. Это все те фразы о том, что вы должны делать и как должны себя вести. Здесь сравнение кажется правильным, но это не так, потому что человек может хотеть прожить жизнь вне этих стереотипов.
Однако даже если вы мыслящий человек, грустно вам может быть, ведь ваши мысли идут вразрез с обществом, что противоречит правилам групповых животных. Образуется конфликт личности и группы.
Решение проблемы:
- Если такая проблема наступает, то здесь речь прежде всего идёт о низкой самооценке. Вы можете делать в группе всё, что хотите, только тогда, когда она будет на высоком уровне. Иной вариант будет порождать конфликт и плохое настроение, потому что навязывание стереотипов не остановится никогда. Сравнение «неправильного» себя и «правильной» группы будет порождать плохие ощущения. В этой ситуации поработайте над самооценкой. Когда она подрастет, конфликт отпадёт сам собой, ведь вы сможете действовать так, как захотите, не сравнивая себя с группой.
Возможно, вы довольны своей жизнью и не хотите что-либо менять. А может, и хотите, но просто не признаете это. И эти вопросы, в принципе, слишком обобщены и не идеальны. Возможно, у вас свои методы решения таких проблем. Но именно эти советы довольно неплохо помогают мне в последнее время. Я все меньше стал обращать внимание на «инстаграмное счастье» других людей и с каждым днем становлюсь чуточку лучше и увереннее в себе.
Отзывы (через Facebook):
Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:
Картина вырисовывалась… невеселая. Владимир Иванович Князев, крепкий, моложавый в свои 67 лет мужчина, оказался заложником собственного дома....
20 10 2021 10:16:45
Здравствуйте Друзья. Сегодня рассмотрим тему-Как привлечь внимание дeвyшки. Часто парни озадачены вопросом, как заинтересовать дeвyшку или стать заметным для нее. Из этой публикации вы узнаете, на что обращают внимание дeвyшки и что оценивают в первую очередь во время знакомства с мужчинами....
19 10 2021 6:39:55
Это был, наверное, первый день, когда они никуда не пошли. Тучи хмуро заглядывали в окно, словно предупреждали: «Выйдете — будет вам… Вот только попробуйте выйти!» И в доказательство своих угроз довольно успешно метали в оконное стекло крохотные капельки даже не дождя. Дождика! Который, если бы они всё-таки решили выйти, взяв зонты, вряд ли бы напугал их, разве только настроение испортил…...
18 10 2021 14:37:21
Иногда не знаешь, что делать и что думать! Хочется сдвинуться с мёртвой точки. А толку — ноль, причём абсолютный. Только-только немного получилось — и тут же всё пошло прахом. Чувствуется лишь мучительная пустота — как будто что-то вырвано из внутреннего мира....
17 10 2021 9:29:48
Always представляет линейку из пяти моделей прокладок с усиленной защитой и повышенным комфортом, которые ранжируются по размерам и впитываемости, позволяя каждой дeвyшке подобрать идеально подходящий вариант по фигуре и ситуации....
16 10 2021 14:17:29
Некоторые неприятные и болезненные симптомы заставляют переживать о своем здоровье и обращаться к врачу. Один из них — постоянная, раздражающая или очень сильная боль в левом боку на уровне талии. Проблема может беспокоить людей разного возраста и сигнализировать о заболеваниях различных внутренних органов. На возможные причины укажет хаpaктер боли и сопутствующие симптомы....
15 10 2021 7:23:51
Почти всегда cмepть приходит неожиданно для близких родственников умершего. В некоторых случаях они осознают природность случившегося. Но бывают и такие ситуации, когда cмepть забирает из жизни молодых или даже юных граждан, детей. В этом случае горе родителей ни с чем несоизмеримо. Они не всегда осознают то, что происходит, и могут наделать много ошибок....
14 10 2021 9:17:14
У каждого из нас есть заветные желания и мечты. Для того чтобы ускорить их осуществление, специалисты в области эзотерики предлагают поработать над визуализацией своей мечты и использовать для этого технику волшебной шкатулки....
13 10 2021 12:48:10
У современного человека Хэллоуин ассоциируется с весельем и переодеванием. На самом же деле этот день, припадающий на 31 октября, окутан мистикой и древними легендами....
12 10 2021 14:54:30
Знакомые «электронщики» рассказали, что всё чаще к ним обращаются пользователи карт памяти типа SD и microSD за восстановлением данных с неожиданно умершего накопителя. Даже у тех, кто обращается с картой аккуратно, она отказывает слишком быстро. А поскольку этот тип карт памяти используется в фото/видеокамерах и смартфонах с планшетами, то люди теряют действительно важные данные....
11 10 2021 4:58:48
Много супружеских пар сталкивается с проблемой охлаждения чувств. Отсутствие романтики способствует этому. Из-за серых будней, совместного быта, финансовых затруднений нежность и любовь к своей второй половине постепенно угасают. Многим супругам свойственно забывать о том, что когда-то были влюблены. Как вернуть в отношения чувства и вновь влюбиться друг в друга? На эти вопросы нам помогут найти ответы специалисты в области...
10 10 2021 1:37:26
Победителем ежегодной премии «Оскар» за заслуги в области кинематографа за 2018 год в номинации «Лучший фильм» стала биографическая комедия режиссёра Питера Фаррелли «Зелёная книга»....
09 10 2021 15:13:24
Морской корабль всегда красив, где бы и как бы он ни использовался. Красивы и парусники, бегущие по волнам, кажется, быстрее толкающего их вперёд ветра. Красивы и огромные сухогрузы, по-царски величавые именно из-за своих потрясающих размеров. А уж как красивы многопалубные дворцы круизных судов, рассекающих какие-нибудь Карибские воды!...
08 10 2021 4:31:47
Можно ли мыть машину зимой или лучше подождать до лета? Русская зима — настоящее испытание на прочность не только людей, но и техники. Суровые погодные условия требуют полной мобилизации ресурсов, и без предварительной подготовки не обойтись....
07 10 2021 0:28:55
В нынешней Москве невозможно стало снимать художественные фильмы о Москве старой, дореволюционной. И даже о сталинско-брежневской Москве не получится. Новые или до блеска отреставрированные старые здания обязательно влезут в объектив, как не возись с камерой, как не хитри....
06 10 2021 4:35:23
Без английского сегодня никуда, поэтому неудивительно, что и взрослые, и дети активно начинают изучать язык. Основные сложности, с которыми сталкиваются начинающие ученики — огромное количество информации, необходимость ее запомнить, иначе обучение застопорится. Поговорим о том, как облегчить процесс, а помогут нам специалисты сайта upupenglish.ru....
05 10 2021 10:46:27
О событиях тех тревожных дней мы узнавали по крупицам. Впервые я прочитала статью о художнике, поневоле ставшем угрозой для миллионов людей в Советском Союзе, в середине 1990-х в «Известиях». Родители, тогда еще живые и здоровые, прочли статью, не отрываясь — информация вплотную касалась и нашей семьи....
04 10 2021 5:47:30
Не за горами лето. Начнется пора отпусков, увлекательных путешествий и незабываемых приключений. В этот период хочется выглядеть особенно красивой и привлекательной. Как же этого достичь?...
03 10 2021 12:46:41
К вечеру сегодняшнего дня поднялся сильный ветер. В деревенских домах вой ветра особенно слышен. Коленька сидел на своей кровати, закутавшись в одеяло, и слушал шум ветра....
02 10 2021 22:22:54
Разбаловала нас цивилизация: морозилка, холодильник, микроволновка для разогрева… Когда вдруг в городе выключается электричество, тут сразу начинается конец света. Во времена моего студенчества, в 70-е годы, случилось так, что мне пришлось налаживать быт в комнате без холодильника. И жить без него оказалось неожиданно...
01 10 2021 2:29:18
Без чего современный автомобиль не может двинуться с места? Вопрос довольно интересный. Многие на него ответят, что без топлива или мотора. Но топливом может служить и электричество. Бензиновый мотор можно заменить электрическим. А вот чем заменить автомобильные колеса?...
30 09 2021 22:49:50
Здравствуйте друзья. Сегодня продолжим рассматривать начатую в предыдущей публикации тему: Как строить отношения с робким мужчиной. Часто дeвyшки не знают, как начать отношения с застенчивым мужчиной, так как им достаточно сложно определить его намерения....
29 09 2021 1:18:29
Из крахмала можно не только варить кисель и делать пудинги, но и......
28 09 2021 11:22:56
Одна из наиболее таинственных загадок Вселенной — блуждающие планеты. Астрономы порой называют их беспризорными, поскольку эти космические объекты не принадлежат какой-либо звезде и свободно перемещаются из одной звездной системы в другую....
27 09 2021 10:38:44
Один из вопросов, актуальных для любого человека, чьи родственники, близкие или знакомые стали родителями: что подарить новорожденному крохе? Подобрать подарок для молодых родителей — непростая задача, ведь хочется подарить что-то действительно полезное и приятное....
26 09 2021 19:36:54
То, что учить иностранный язык взрослым сложнее, чем детям, давно ни для кого не является секретом, и даже уже не новость. Ученые из Массачусетского института решили проверить данную гипотезу и провели подробное исследование, в ходе которого определили «критическую возрастную отметку»....
25 09 2021 1:56:50
Если вы подумали, что на снимке заросли молодого бамбука, то ошиблись. На фото стeбли многолетнего растения, называемого ботаниками Equisetum hyemale. Но это, конечно, название для специалистов, разбирающихся во флоре планеты. В просторечье есть более понятное название — хвощ...
24 09 2021 5:50:52
Тягучая жизнь русской провинции не любит перемен и переменам не способствует. Только так здесь и выживали, едва ли не от Рюриковых...
23 09 2021 16:31:17
Когда в отношениях мужчины и женщины происходит серьёзный разлад, важно понять, какие причины этому способствуют. Знание проблемы — это уже половина решения. Заметим, что чаще всего проблема кроется в самой женщине. Есть типажи женского пола, которые быстро надоедают мужчинам и от которых они убегают, даже не объяснив причину....
22 09 2021 3:43:58
Нет такого политика, включая российских «диванно-передтелевизорных», который не высказал мнение об указе Трампа о космических ресурсах и полезных ископаемых Луны. Некоторые соображения решил высказать и я. Возможно, что мысли не всеми воспримутся адекватно. Начну поэтому с самой «неадекватной»....
21 09 2021 2:22:14
Орфей, сын Аполлона и музы Каллиопы, полюбил Эвридику, женился на ней, но его постигло несчастье: ее укусила змея, она умерла. Орфей спустился в подземное царство и упросил богов отпустить Эвридику. Он уже отправился с ней в дорогу в живой мир, но не выполнил условие: не оглядываться. В результате Эвридика осталась в царстве...
20 09 2021 21:39:59
Какое особенное значение отмечают служители церкви в торжестве дня «первого воскресенья после весеннего равноденствия и мартовского полнолуния»? Именно при таком условии выявляется время празднования Пасхи....
19 09 2021 22:56:34
Ситуация не столь уж и редкая, как может показаться. Особенно часто в числе заблyдившихся оказываются грибники и ягодники из числа горожан. Почему-то принято считать, что недалеко от населенного пункта потеряться невозможно. Опасное заблуждение для тех, кто верит в него....
18 09 2021 11:14:18
Обработка земли в Саратовской и Самарской губерниях достигла таких размахов, что недалеко от Покровской слободы основали крупнейшую в империи биржу сельскохозяйственных (сезонных) рабочих. А местные промышленники стали увеличивать производство кирпича и сельскохозяйственных орудий....
17 09 2021 10:17:52
Невозможно. Нет, невозможно пройти по этой жизни равнодушным. И потому пристрастия… Обязательно есть в нашей жизни! От самых пеленок и до… Но! Не будем о грустном....
16 09 2021 1:29:51
С некоторых пор, дорогие товарищи, стала я работой мозга интересоваться, очень уж интересно, как внутри мысли всякие зарождаются, беспокойство причиняют. А то вокруг только и разговоров, что о здоровом образе жизни, мол, есть правильно надо, бегать, прыгать, а о мозге ни слова. А ведь, что и как есть, куда бежать и зачем, именно в черепной коробке и решается....
15 09 2021 21:53:15
Вопрос интересный. Но кратко на него ответить не получится. Причина в том, что в странах Восточной Азии давние традиции, связанные с едой, имеют свои национальные особенности, требующие подробных пояснений....
14 09 2021 19:41:21
Автором оригинала, безусловно, является немецкий писатель аж с четырьмя именами. Эрнст Теодор Амадей Гофман (прирожд. Вильгельм) сочинил оригинальную версию детской сказки в 1816 году....
13 09 2021 21:22:49
Химчистка ковров — востребованная услуга, которую в Москве предлагают более сотни компаний. Обратитесь в любую из них — вам предложат почистить изделие либо на месте (дома или в офисе), либо на специализированной фабрике. Какой же вариант выбрать? Разбираемся в этом вопросе вместе с Pro Carpet — компанией, оказывающей профессиональные услуги химчистки ковров....
12 09 2021 15:19:21
«Три дeвицы под окном/ Пряли поздно вечерком…» Так Александр Сергеевич Пушкин начал свою сказку о царе Салтане. Очень похожее начало у повествования Овидия о дочерях Миниэя, который служил царем в древнегреческом городе Орхомен (к слову, современный город с тем же названием построен на развалинах древнего)....
11 09 2021 17:39:32
Кино, как и любой вид искусства, имеет своих звёзд. На слуху обычно актёры вроде Леонардо ДиКаприо, Натали Портман или, например, Владимира Машкова, Елизаветы Боярской и других. Но иногда звездой фильма становится главный человек за кадром — режиссёр. Именно он руководит съёмочным процессом, и зачастую именно ему зрители обязаны хорошим времяпрепровождением перед экраном....
10 09 2021 17:10:49
С наступлением холодного времени года, когда с нашего стола исчезает обилие летних плодов и ягод, появляется необходимость в том, чтобы восполнить нехватку витаминов. Решить эту проблему можно благодаря клюкве, которая как раз в это время начинает появляться на полках супермаркетов. Приобрести ее в магазине можно будет до самой весны. Не стоит проходить мимо этого кладезя витаминов и полезных...
09 09 2021 19:22:10
Зачастую, делая акцент на здоровом образе жизни, мы говорим о правильном питании, физической активности, водном балансе, минимизации стресса, но совсем забываем про такое важное звено, как сон. Во сне мы проводим большую часть своей жизни, но именно его мы сильно недооцениваем....
08 09 2021 13:39:43
Правильная мясная солянка — это настоящий праздник, кулинарная вершина, в которой соединенные вместе простые продукты дарят наслаждение и удовольствие. Для того чтобы это понять, пригласите друзей на праздничный обед, и пусть это будет только солянка. К такому самодостаточному мясному блюду уместно будет добавить тонко нарезанный лимон, соусник со сметаной, свежий ржаной хлеб и графинчик холодной водки....
07 09 2021 6:22:15
Чистый лист навевает страх. А порой приводит в ужас. Кто писал сочинение в школе — те поймут, о чём речь. Думаешь-думаешь, а мысли не превращаются в текст. И приходится устраивать себе мозговой штурм, прежде чем что-то начнёт вырисовываться из небытия и складываться в буквы-слова-предложения....
06 09 2021 15:36:39
Помните книгу Жюля Верна «Путешествие к центру Земли», в которой эксцентричный профессор вместе со своим племянником отправляется внутрь вулкана и открывает под землей дивный мир, населенный разными удивительными созданиями? Так вот, недавно мы совершили нечто похожее....
05 09 2021 8:23:18
Потому что кинокартины — это самые настоящие живописные картины в кино. Каламбур, игра слов или тавтология?.. Нет, кинокартины создаются по своим правилам в кино и с учетом законов композиции в живописи. А плёнка помогает обобщать. В статье — об этом подробнее....
04 09 2021 2:21:34
Похоже, что кризис и коронавирус невидимой косой редят стройные ряды диванных генералов на фейсбучных скамейках у подъездов и кухнях для вечерних посиделок, так мало живого шевеления здесь нынче стало. В связи с кризисом, «который ударил внезапно», как всегда, хотелось бы заметить, что заставляет мысль шевелиться и навевает cмepтную тоску одновременно…...
03 09 2021 6:36:39
Многим людям интересен вопрос, можно ли привлечь в свою жизнь денежные потоки при помощи древней китайской науки фэн-шуй. Специалисты этого очень популярного в наше время учения утверждают, что это действительно возможно. Одним из таких способов является приобретение «правильного» кошелька....
02 09 2021 13:51:18
Неотвратимость кары за зло. Кажется, это — один из фундаментальных законов человеческих отношений. Овидий неоднократно возвращает читателя «Метаморфоз» к наказанию за преступления. Один из таких древнегреческих мифов — о Пелии, царе Иолка, греческого города, история которого прослеживается до современности....
01 09 2021 7:48:58
Еще:
Лайфхаки -1 :: Лайфхаки -2 :: Лайфхаки -3 :: Лайфхаки -4 :: Лайфхаки -5 :: Лайфхаки -6 :: Лайфхаки -7 :: Лайфхаки -8 :: Лайфхаки -9 :: Лайфхаки -10 :: Лайфхаки -11 :: Лайфхаки -12 :: Лайфхаки -13 :: Лайфхаки -14 :: Лайфхаки -15 :: Лайфхаки -16 :: Лайфхаки -17 :: Лайфхаки -18 :: Лайфхаки -19 :: Лайфхаки -20 :: Лайфхаки -21 :: Лайфхаки -22 :: Лайфхаки -23 :: Лайфхаки -24 :: Лайфхаки -25 ::
