Как похудеть, ориентируясь на цвет тарелки?​ > Позитивная жизнь
Позитивная жизнь    

Как похудеть, ориентируясь на цвет тарелки?​

Как похудеть, ориентируясь на цвет тарелки?​

Свойства разных цветов влиять на эмоции человека используют диетологи. Уменьшить тягу к еде поможет не только грамотное питание, но и правильно выбранная столовая утварь.

Одни оттенки (к примеру, алый) возбуждающе влияют на организм. Другие (гoлyбая гамма) способны успокаивать. Специалисты в области диетологии уверены, что применяя нужный оттенок, можно научиться управлять своим аппетитом.

Тем, кто желает сбросить лишние килограммы, стоит позаботиться о приобретении тарелки нужного цвета. Есть оттенки, которые возбуждают аппетит, а есть те, которые его подавляют. Употрeбление пищи из посуды, расцветка которой уменьшает тягу к еде, поспособствует тому, что человек станет меньше есть, а значит сможет скорее избавиться от лишнего веса.

Традиционно люди отдают предпочтение белой столовой посуде. Ее можно найти в каждой семье. Но подобная кухонная утварь не может помочь реализовать желание похудеть. Белый окрас тарелки делает пищу на ней привлекательной для едока, стимулирует аппетит. На белоснежной тарелке стоит подать на стол овощи, зелень, фрукты и ягоды. Эти продукты содержат мало калорий и показаны во время диеты.

Фото: Depositphotos

Наиболее неподходящие оттенки посуды для тех, кто желает скинуть лишний вес, это:

  • Розовая гамма. Все оттенки розового воздействуют на психику умиротворяюще, ликвидируют приступы ярости, приводят к расслаблению мышц, но усиливают чувство голода.
  • Оранжевая гамма. Будет способствовать стимулированию выработки желудочного сока, повышению чувства голода, избавлению от усталости.
  • Желтая гамма. Оттенки этого цвета тонизируют организм, помогают побороть депрессию. Цвет поможет побороть гипогликемию, гипертиреоз, желчекаменное заболевание. Тарелки подобной окраски повысят аппетит, но при этом поспособствуют быстрому ощущению насыщения. Медленный прием пищи из желтой посуды поможет почувствовать себя сытым, даже если порция недоедена до конца. Лучше подать на желтом блюде тушеные или сырые овощи.
  • Красная гамма. Данная расцветка может стимулировать, возбуждать, согревать. Она воздействует на пульс, учащает сердцебиение. Красный способен стимулировать мозговую деятельность. Терапия этой цветовой гаммой будет полезна гипотоникам. Красная посуда (или с алым орнаментом) усиливает чувство голода, возбуждает желание больше есть.
Фото: Depositphotos

К нейтральным оттенкам, которые не возбуждают аппетит, но при этом не рекомендованы худеющим, относятся:

  • Гoлyбые оттенки. Они являются пессимистичными. На таком блюде хорошо подать на стол салатную нарезку, закуску. Трапеза из гoлyбой посуды оставит чувство неудовлетворенности, вызовет желание съесть что-то сладенькое. Из кружки гoлyбой расцветки диетологами рекомендовано пить водичку с лимоном или травяной чай.
  • Светлые зеленые оттенки. Они радуют глаз и делают пищу более привлекательной в глазах едока. Зеленая гамма расслабляет, избавляет от тревожности, успокаивает, помогает преодолеть депрессию.

Бороться с избыточным весом помогут правильно подобранные цвета посуды, которые подавляют аппетит.

Специалисты советуют остановить свой выбор на черных оттенках, синей расцветке, фиолетовом цвете, серой окраске тарелок. Такая посуда не делает еду привлекательной, не увеличивает аппетит.

Фото: Depositphotos
  • Наиболее эффективным при похудении считается черный цвет кухонной посуды. Он придаст худеющему сил, поможет уменьшить количество потрeбляемой еды.
  • Серые оттенки посуды успокаивающе воздействуют на психическое состояние человека. Однако данная гамма отбивает аппетит, вызывая отвращение к поданным блюдам, дает ассоциацию с грязью.
  • Фиолетовый цветотерапевты применяют в лечении мигрени. Тарелки и блюда такой расцветки помогают похудеть. Еда, лежащая на такой посуде, выглядит неаппетитно. Ростбиф приобретает гнилостный оттенок, а пюре кажется заплесневевшим.
  • Болотная расцветка также подходит для худеющих. Еда, поданная на блюде болотного грязного цвета, будет казаться невкусной.
Фото: Depositphotos

Диетологи советуют пользоваться влиянием цвета на человека в качестве дополнения к правильному питанию. Сильно похудеть, используя лишь правильный цвет посуды, не получится. К процессу похудения стоит подойти комплексно, чтобы получить как можно лучший результат.



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:


Обращение И. В. Сталина к народу 9 мая 1945 года

Обращение И. В. Сталина к народу 9 мая 1945 года 9 мая 1945 года по радио выступил И. В. Сталин. В своём обращении к народу он...

17 10 2021 8:48:43

Почему керамогранит можно сравнить со шкатулкой самоцветов?

Почему керамогранит можно сравнить со шкатулкой самоцветов? Сказы Павла Бажова, а точнее — история-легенда из его сборника «Малахитовая шкатулка» про живущего на Урале волшебного, справедливого и щедрого на подарки козла-оленя по прозвищу Серебряное копытце, из-под ножки которого градом сыпались горы самоцветов, порой возникает в памяти при пролистывании страниц каталога образцов удивительного современного стройматериала — керамогранита. В первую очередь — из-за удивительной палитры расцветок....

16 10 2021 2:14:20

Где заблyдилась Зима? Часть 3

Где заблyдилась Зима? Часть 3 То, что Мишука нет дома, Наташа обнаружила не сразу. Затеяв печь пироги, которые сын её подруги любил до беспамятства, она какое-то время возилась в кухне, полагая, что Мишук со Степаном Тимофеевичем или смотрят в комнате мультики (ведь она же сама видела, как мальчик заходил в комнату), или играют в какую-нибудь игру....

15 10 2021 7:31:41

...

... Вред живущих в «мире воображения» не очевиден, на первый взгляд, и сравним с «Наркотической...

14 10 2021 13:20:23

Какова жизнь у рек и озер? Водоплавающие пресноводные млекопитающие

Какова жизнь у рек и озер? Водоплавающие пресноводные млекопитающие Водные млекопитающие живут рядом с реками и озерами. В воде они добывают себе пропитание, но жилища обустраивают на земле или под землей....

13 10 2021 22:25:29

Как креативный подход помогает найти смыслы в обучении?

Как креативный подход помогает найти смыслы в обучении? Главная проблема неуспеваемости лежит в плоскости дефицита смыслов, дефицита понимания. Современный ребенок, легко ориентирующийся в виртуальном мире, зачастую беспомощен в мире реальных представлений и взаимоотношений....

12 10 2021 7:37:16

Чем полезна черная бузина?

Чем полезна черная бузина? В летнюю пору многие хозяйки не упускают возможности обогатить меню домочадцев ягодами и фруктами. Одно из полезных и доступных, но не очень популярных летних лакомств — ягоды черной бузины. Чем же полезна бузина? При каких болезнях помогает это лакомство?...

11 10 2021 11:49:12

Азы макияжа. Как пользоваться хайлайтером?

Азы макияжа. Как пользоваться хайлайтером? Что такое хайлайтер и «с чем его едят» — на эти вопросы легко ответит даже начинающий визажист. А вот что скажет среднестатистическая мама, которая каждое утро старается успеть и завтpaк приготовить, и детей в сад-школу отвезти, и пробки объехать, и на работу вовремя приехать, а еще иметь ухоженный внешний вид. Скорее всего, что ответ будет не в пользу этого чудо-продукта....

10 10 2021 19:45:45

Как без выпечки приготовить вкусный десерт из простого печенья?

Как без выпечки приготовить вкусный десерт из простого печенья? Что же купить или приготовить к чаю или праздничному столу? Несомненно, этот вопрос мучает многих женщин и не только. Выход...

09 10 2021 21:41:41

Как не замерзнуть в мороз?

Как не замерзнуть в мороз? На термометре за окном -20 и ветер, качающий деревья. Синоптики утверждают, что при ветре мороз покажется намного сильнее. Как же одеться, чтобы не замерзнуть и не простыть? Тем более что идти все же надо и отсидеться дома в тепле не получится....

08 10 2021 22:38:14

Почему азиатские смайлики отражают настоящий успех?

Почему азиатские смайлики отражают настоящий успех?  Современные психологи придумали различные классификации улыбок. Учитываются множество критериев — от степени открытости рта до оттенков выражаемых эмоций. На самом деле всё это лишь хаpaктеристики двух значимых типов....

07 10 2021 13:31:52

Как согреть домашнего питомца в холода без отопления?

Как согреть домашнего питомца в холода без отопления? Замечательно, когда в камине горит огонь, потрескивают поленья, по комнате разливается мягкое тепло. Идиллия… Можно и попроще: чтобы прогнать из дома холод, вполне подойдут газовые или электрические обогреватели. В любом из перечисленных вариантов достаточно поставить надежные экраны от золы, раскаленных угольков, дыма или обеспечить полноценную изоляцию проводки — вот вопрос «зимовки» домашних питомцев и решен. Другое дело, если дом...

06 10 2021 7:20:28

Как сделать работающую медицинскую маску своими руками?

Как сделать работающую медицинскую маску своими руками? Эпидемия коронавируса стала поводом для фестиваля народных умельцев. Состязаясь в изобретательности, народ мастерит медицинские маски из всего, что под руку попадет. Большинство таких самоделок годятся только для карнавала....

05 10 2021 8:46:35

Почему при покупке дома важнее сосед, чем сам дом?

Почему при покупке дома важнее сосед, чем сам дом? Вообще соседи нужны в двух случаях: чтобы дружить и чтобы ссориться. И то, и другое люди удосуживаются делать, даже если живут в дальней дали друг от друга — на хуторах, заимках, в имениях, на островах. И вовсе не обязательно, чтобы их территории были вплотную смежными....

04 10 2021 5:30:47

Как уничтожить информацию?

Как уничтожить информацию? Времена меняются, и то, что вчера не было проблемой, нынче стало весьма актуально. Скажем, как безвозвратно уничтожить цифровую информацию с электронных носителей?...

03 10 2021 1:45:34

Влияет ли общество на человека?

Влияет ли общество на человека? Любой человек является частью общества и так или иначе подвластен его влиянию. Посредством этого влияния человек получает набор социальных навыков, необходимых для эффективного взаимодействия внутри этого социума. Кто-то более подвластен мнению общества, кто-то менее. Общество способно влиять на личность положительно — развивая ее, и отрицательно — подавляя....

02 10 2021 9:16:28

Почему стал нужен печник?

Почему стал нужен печник? Недавно увидел в Интернете ТОП-10 исчезнувших в современной России профессий. Среди них в списке стояла и профессия печника....

01 10 2021 20:56:35

Как заготовить капусту на зиму?

Как заготовить капусту на зиму? Хорошо знакомый и доступный овощ, который мы привыкли считать чем-то обыкновенным, на самом деле не так уж прост. Не являясь экзотическим фруктом, капуста, тем не менее, представляет собой источник полезных для здоровья веществ. Правильно заготовив капусту, можно получить богатейший запас витамина C на всю зиму....

30 09 2021 7:40:43

Какие «крестьянские» блюда готовили на императорской кухне?

Какие «крестьянские» блюда готовили на императорской кухне? Раньше мне казалось, что блюда для аристократов готовили из изысканных продуктов: разнообразной дичи, трюфелей, отборного мяса и рыбы. Оказалось, что в меню знати были продукты, которые считались обыденными в любой крестьянской семье. Многие из них и сейчас считаются бросовыми, а раньше из них готовили даже для императорской семьи....

29 09 2021 22:19:29

Рок-н-роллы 1950-х. Какая женщина первой стала исполнять рок-н-роллы, а какая - сочинять?

Рок-н-роллы 1950-х. Какая женщина первой стала исполнять рок-н-роллы, а какая - сочинять? Наверное, одним из самых последних открытий в поп-музыке 1950-х годов для меня стала американка Ванда Джексон. Я и не подозревал, что в те годы могла существовать певица с таким «диким», по-настоящему рок-н-ролльным, голосом. Кто-то даже сравнил его с «динамитом, обёрнутым в наждачную бумагу»....

28 09 2021 6:21:18

Tрaнcгендерность — болезнь или личное дело любого?

Tрaнcгендерность — болезнь или личное дело любого?  В самом деле, что здесь плохого — жила-была Женщина. Жила как могла… Надоело так жить. Видит, что мужчинам интереснее живется. Взяла да «переделалась» в Мужчину. И что?...

27 09 2021 16:27:58

Как найти выгодный кредит и не переплачивать?

Как найти выгодный кредит и не переплачивать? Конечно, всем известно, что лучше не брать кредиты совсем и спать спокойно. Но, увы, ритм жизни настолько высок, что большинство из нас просто не успевает заpaбатывать столько, чтобы легко позволить себе квартиру, машину, хороший ремонт или путешествия. Кредит же помогает решить вопрос в любой ситуации....

26 09 2021 7:59:15

Декрет: застой или трамплин?

Декрет: застой или трамплин? В жизни каждого человека происходят кульминационные события или периоды времени, когда он или она понимают, что двигаются не в ту сторону, когда ощущения неудовлетворенности от жизни становится невыносимым, когда хочется что-то изменить. К таким этапам жизненного пути также относится декрет. Подумаем, что это для женщины — застой в профессиональном развитии или трамплин к новым свершениям?...

25 09 2021 4:40:34

Сказано — сделано: как сдержать новогодние обещания?

Сказано — сделано: как сдержать новогодние обещания? Первые зимние месяцы — время исполнять заветные желания и открывать новые увлечения. И если в списке новогодних обещаний одним из первых пунктов вы написали «заниматься спортом регулярно», то пришла пора двигаться к цели. Выберите подходящие тренировки и отправляйтесь в фитнес-клуб. Спорт поможет вам зарядиться энергией и ощутить прилив сил. Нужна лишь правильная мотивация....

24 09 2021 2:14:42

5 вещей, которые делают мужчины, когда встречают свою настоящую любовь

5 вещей, которые делают мужчины, когда встречают свою настоящую любовьМужчины и женщины по-разному выражают свою любовь и привязанность. У мужчин это......

23 09 2021 23:11:16

​Отдых в Турции: стоит ли ехать? Часть 2

​Отдых в Турции: стоит ли ехать? Часть 2  На следующее утро я проснулся ни свет ни заря, кажется, даже во сне испытывая то самое нетерпение, когда не терпится и не ждется поскорее пробудиться, чтобы отправиться на разведку твоего нового места, навстречу приключениям и неизведанному....

22 09 2021 23:46:27

Экзотические фрукты: что растет в тропиках?

Экзотические фрукты: что растет в тропиках? Человечество пока знает только одну планету, на которой имеются растения. Разнообразие их на Земле столь велико, что ученые порой не могут четко определиться с видами. Особенно богата флора фруктами. О некоторых из них, растущих в южных широтах, в северных регионах известно совсем немного, а то и вовсе ничего....

21 09 2021 4:39:42

Полезен ли кофеин для похудения?

Полезен ли кофеин для похудения? Наверное, неспроста добавляют кофеин в энергетические напитки и советуют употрeбллять кофе и чаи. Возможно ли похудеть с помощью кофеина? Давайте немного поподробнее рассмотрим действие кофеина на организм....

20 09 2021 15:35:23

Если эти 2 линии ваших ладоней сходятся, это может многое рассказать о вас!

Если эти 2 линии ваших ладоней сходятся, это может многое рассказать о вас!Если две линии на ваших ладонях совпадут так же как и на......

19 09 2021 23:17:53

Что можно приготовить из цветков тыквы? Цветочные гoлyбцы и не только

Что можно приготовить из цветков тыквы? Цветочные гoлyбцы и не только Тыква, родившись в далёкие времена на территории нынешней Мексики, уверенно шагает по земле, завоёвывая всё больше и больше почитателей. Оказалось, что из её цветков можно приготовить оригинальные и вкусные блюда....

18 09 2021 12:40:45

Как заниматься фитнесом интересно? Необычные направления

Как заниматься фитнесом интересно? Необычные направления Если бег в парке по утрам и жим гантелей в спортивном зале наскучил, то можно попробовать неординарные направления фитнеса. В настоящее время есть множество интересных подходов к тренировкам и направлений в спорте. Нужно просто выбрать что-то по вкусу....

17 09 2021 3:26:45

Кто был первым русским премьер-министром?

Кто был первым русским премьер-министром? Когда просишь своих знакомых назвать первого русского премьер-министра, вспоминают кого угодно. И Егора Гайдара, и Бориса Немцова, и Примакова, и Павлова, и многих других. Однако если подходить к вопросу строго и научно, то…...

16 09 2021 1:56:44

Своя правда — какая она? Рассказ-форум

Своя правда — какая она? Рассказ-форум Даже близкий человек может быть врагом — такова горькая реальность. И очень важно отделить себя от него. Тут необходимо осознать и почувствовать право на свою правду. А она не может быть одинаковой с агрессором. Хотя coблaзн что-то доказать родственнику-абьюзеру и прийти к согласию (пусть даже временному и мнимому) весьма велик. Герои рассказа-форума как раз рассуждают об этом....

15 09 2021 11:59:37

Повод улыбнуться: скидки на Oral-B в Магнит Косметик!

Повод улыбнуться: скидки на Oral-B в Магнит Косметик! Каждый любитель бьюти-процедур и средств по уходу за собой хоть раз задумывался об электрических зубных щетках. Oral-B и Магнит Косметик воплощают мечту в реальность с выгодой для...

14 09 2021 14:22:27

Как правильно заниматься спортом при межпозвоночной грыже?

Как правильно заниматься спортом при межпозвоночной грыже? Боли в спине и хронические проблемы с позвоночником многих могут остановить от похода в тренажерный зал, а то и от занятий физкультурой в домашних условиях. При грыже межпозвоночного диска, однако, спортом заниматься стоит, поскольку грамотный подход к упражнениям способствует укреплению мышц спины и наращиванию природного мышечного корсета. Здесь важно только плавно войти в тренировочный процесс и избегать перегрузок....

13 09 2021 2:23:15

Какой бизнес основан на измене?

Какой бизнес основан на измене? В жизни всякое бывает. В том числе и в семейной жизни. Спустя энное количество лет под одной крышей и в одной постели супругам все надоедает и появляется коварная мысль «гульнуть» налево. Но тут требуется опыт, чтобы умело «отмазаться» от подозрений. Особенно, когда дело начинает пахнуть разводом. На Западе все эти моменты давно учли. И там имеется особый вид доходного бизнеса. Впрочем, все по порядку…...

12 09 2021 17:29:49

Ода одиночеству, или Как не любить уединение?

Ода одиночеству, или Как не любить уединение? Люди не любят одиночества. Боятся его. Ненавидят. Кажется, что кому-то это было надо, и они приучили людей думать, что одиночество — обязательно плохо. А ведь это совсем не...

11 09 2021 16:11:51

Как себя вести с назойливым поклонником.

Как себя вести с назойливым поклонником. Здравствуйте друзья. Сегодня рассмотрим тему: Как себя вести с назойливым поклонником. Для дeвyшки, внимание со стороны мужского пола, приятным бывает не всегда. Иной раз поклонники могут быть откровенно назойливы. Ниже опишем способы, как дать понять мужчине отсутствие к нему взаимной симпатии....

10 09 2021 21:51:12

Какой архитектурный шедевр является жемчужиной Беларуси?

Какой архитектурный шедевр является жемчужиной Беларуси?  В небольшой деревеньке можно увидеть исторические красоты, какими не может похвастать город. Так и просятся слова из песни: «Под небом гoлyбым есть город золотой…» Это костёл Святой Троицы в деревне Гервяты Островецкого района Гродненской области....

09 09 2021 9:11:30

Чем хороши перемены? Юмористический рассказ

Чем хороши перемены? Юмористический рассказ Тем, кто как японцы боится перемен, хочется иногда возразить: стабильность, она ведь тоже разная бывает и не всегда нам на пользу. Хорошо, когда у тебя с просторной веранды особняка виден прекрасный закат с неизменно тёплым ласковым морем, да красивые плодоносящие пальмы, с которыми заботиться о пропитании не всегда и нужно! И совсем другое дело, когда стабильно всё дорожает и постоянно «грузят» на...

08 09 2021 13:26:25

Может ли Периодический Закон Менделеева выразиться одной понятной математической формулой?

Может ли Периодический  Закон Менделеева выразиться одной понятной математической формулой?  На дворе 150-я годовщина Периодического Закона и Периодической Таблицы Менделеева. И год 2019-ый ООН объявила годом Периодической Таблицы Менделеева. О том, что Периодический Закон является фундаментальным законом Природы, Вселенной ни у кого в мировом научном сообществе сомнений не вызывает. А многие учёные утверждают, что это — главный фундаментальный Закон Вселенной....

07 09 2021 20:59:41

Какие месторождения золота есть в Европе?

Какие месторождения золота есть в Европе?  Когда говорят о золотой лихорадке и богатых золотых россыпях, то мы думаем о пыльном, прокаленном солнцем буше в Австралии или о золотых россыпях в реках и ручьях на Аляске или в Калифорнии. А ведь и в Европе добывают золото. Не слышали?...

06 09 2021 16:57:12

В карантине. Как выдержать вынужденное заточение?

В карантине. Как выдержать вынужденное заточение? Картина вырисовывалась… невеселая. Владимир Иванович Князев, крепкий, моложавый в свои 67 лет мужчина, оказался заложником собственного дома....

05 09 2021 6:38:38

Почему в Австралии культ бумеранга?

Почему в Австралии культ бумеранга?  Однажды, рассматривая крупномасштабные снимки Австралии, сделанные из космоса, обратил внимание на один интересный момент. Оказывается, Парламент в Канберре (столица Австралии) с орбиты воспринимается как два больших архитектурных комплекса в виде почти соприкасающихся бумерангов....

04 09 2021 21:11:41

Что впереди у нашей цивилизации?

Что впереди у нашей цивилизации? Разразившаяся на планете пандемия COVID-19 представляет собой большую загадку для науки. Ясно, какой инфекционный вирус вызывает болезнь и каким образом. В общих чертах понятно, как с ним бороться медицине. Тогда что ставит в тупик?...

03 09 2021 19:34:52

Для чего люди охотились на китов?

Для чего люди охотились на китов?  Охота на китов в наше время не носит таких масштабов, как, предположим, двести лет назад. Нет в этом необходимости. Но раньше… раньше всё было по-другому....

02 09 2021 21:53:27

Барон и Банджо: зачем заводить животных? Часть 2

Барон и Банджо: зачем заводить животных? Часть 2 А время — тик да так — незаметно отщёлкивало месяцы да годы. В семье родилась ещё одна дочка, которую назвали в честь мамы Александра Григорьевича — Настей. Девчонки потихонечку подрастали....

01 09 2021 21:41:56

Как проявить находчивость в споре?

Как проявить находчивость в споре? Ах сколько раз вы оказывались в такой ситуации, когда в споре с кем-то меткий, красивый ответ приходил слишком поздно! И вот вы уже шагаете по улице, а из головы не выходят обидные слова оппонента и то, как остроумно вы могли бы ответить....

31 08 2021 13:41:13

Зачем японские хайку в России? Философия, общение, бизнес

Зачем японские хайку в России? Философия, общение, бизнес Традиционная японская поэзия может быть интересна современному человеку, причем живущему в любой стране мира. «Русское хайку» может оказаться не менее глубоким по смыслу. С помощью хайку можно поднять настроение окружающим, поразмышлять в одиночестве и удачно представить услуги своей компании....

30 08 2021 4:54:19

Чего не хватает растениям?

Чего не хватает растениям? Для определения точного химического состава почвы, в том числе и количественного, необходим специализированный лабораторный анализ. Однако растения, произрастающие на этой почве, способны сами «просигналить» о том, чего именно им не хватает....

29 08 2021 3:41:59

Еще:
Лайфхаки -1 :: Лайфхаки -2 :: Лайфхаки -3 :: Лайфхаки -4 :: Лайфхаки -5 :: Лайфхаки -6 :: Лайфхаки -7 :: Лайфхаки -8 :: Лайфхаки -9 :: Лайфхаки -10 :: Лайфхаки -11 :: Лайфхаки -12 :: Лайфхаки -13 :: Лайфхаки -14 :: Лайфхаки -15 :: Лайфхаки -16 :: Лайфхаки -17 :: Лайфхаки -18 :: Лайфхаки -19 :: Лайфхаки -20 :: Лайфхаки -21 :: Лайфхаки -22 :: Лайфхаки -23 :: Лайфхаки -24 :: Лайфхаки -25 ::