​Как перестать волноваться о мнении чужих людей? > Позитивная жизнь
Позитивная жизнь    

​Как перестать волноваться о мнении чужих людей?

​Как перестать волноваться о мнении чужих людей?

Все потому, что мы хотим внимания, чтобы окружающие нас заметили, заинтересовались нами. Но часто это выходит боком…

1. Мнение окружающих — это не ваша проблема

Всегда найдутся те, кто будет недоволен вами, тем, что вы делаете и говорите. Но это так или иначе нормально. Неважно, хороший вы или плохой — люди все равно разделятся на два лагеря. Одни будут вами недовольны, а другие, напротив, будут восхищаться вами. Ведь сколько людей — столько и мнений.

Да, это сложно, но только поначалу. Вам не стоит зацикливаться на этом, просто не обращайте внимание на то, что о вас говорят. Со временем вы привыкнете и поймете, что ваше мнение выше других. «Чужое мнение — не моя забота», — почаще используйте эту фразу.

Найдите то, в чем вы хороши
Фото: Depositphotos

2. Найдите то, в чем вы хороши

Проанализируйте себя, то есть выпишите свои положительные качества. Этот пример докажет вам, что вы намного лучше, чем думаете. Напоминайте всегда себе об этом, чтобы приподнять свою самооценку.

3. Вы уверены, что о вас думают?

Часто мы сами выдумываем то, чего не существует. Окружающие нас люди заняты своими заботами и проблемами, и им, чаще всего, нет дела до других. А тем более обсуждать чей-то макияж, стиль и так далее. Просто прекратите думать об этом и жить станет намного легче.

4. Не накручивайте себя

Чаще всего в ваших бедах виноваты вы сами. Вы сами зацикливаетесь на своих недостатках, говорите о них, и люди их, конечно же, замечают.

5. Мысли материальны

Думайте о своем успехе и не обращайте внимания на других. Если люди обсуждают, значит, они завидуют, их жизнь слишком скучна.

Уделяйте время себе
Фото: Depositphotos

6. Уделяйте больше времени себе, а не окружающим

Если вы всегда будете слушать негатив о себе, у вас просто не будет времени заняться тем, что действительно важно.

Как перестать волноваться о мнении чужих людей?

1. Посмотрите на мир других. Например, знаменитостей. Вы думаете, им легко? Конечно, нет, у них много завистников, которые всегда негативно высказываются о них, пишут плохие комментарии. Но известные люди знают себе цену и не обращают на них внимания.

Так после выступления певицы Рианны на «Грэмми» многие обратили внимание, что звезда набрала вес, а многие даже думали, что она беременна. Однако сама Рианна решила не обращать внимания на мнение хейтеров и отвечать на критику с юмором — мемами.

Рианна
Фото: hiphop-n-more.com

Хейтеры есть у всех. Поэтому, если звездам все равно, что о них думают, то вам тем более не о чем волноваться.

2. Совершенствуйтесь каждый день! В жизни не бывает ничего легко, поэтому нужно стараться и постоянно работать над собой. И не забывайте всегда говорить себе о том, какие вы сильные, красивые. И главное, научитесь принимать себя такими, какие вы есть.

Конечно, вы не сразу осознаете, что больше не зависите от того, что скажут другие. Со временем вы поймете, что мнение окружающих — это тоже взгляды и мысли, которые имеют право на существование. Но только вам решать прислушиваться к ним или не обращать внимания на них.



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:


Что такое кальдеры и где они находятся? По следам великих извержений

Что такое кальдеры и где они находятся? По следам великих извержений  Кальдерой вулканологи называют обширную циркообразную котловину вулканического происхождения, обычно имеющую крутые стены и ровное дно. Название происходит от испанского caldera — котел. На Земле есть множество кальдер. О большинстве из них знают только вулканологи, но некоторые известны всем и являются гигантскими туристическими аттpaкционами....

15 06 2021 14:15:12

Магазин Жака Дусе. Чем он торговал?

Магазин Жака Дусе. Чем он торговал? Французский художник Жан Беро (1849−1935) написал заметное количество картин с видами Парижа. Сегодня его работы — как путеводитель по истории города: что-то еще можно увидеть, что-то осталось только на его картинах....

14 06 2021 4:50:40

Как не стать «мамочкой» своему мужу?

Как не стать «мамочкой» своему мужу? В каждом мужчине, каким бы самодостаточным и автономным он ни был, живет маленький мальчик, с детства приученный к женской заботе и вниманию. С первых дней жизни его опекали мама и бабушки, воспитательницы детского сада и учительницы в школе. И когда его, уже взрослого, начинает «нянчить» женщина, он, несмотря на свои протесты, бессознательно возвращается в счастливое детство....

13 06 2021 12:51:58

Сколько SIM-карт может быть в мобильнике?

Сколько SIM-карт может быть в мобильнике? Кажется, совсем недавно со словом «телефон» мы представляли себе лишь аппарат на столе, висящий на стене или находящийся в специальной будочке на улице. Но времена сильно изменились, и теперь пpaктически все осчастливлены наличием электронного устройства, которое чаще всего называют просто мобильником. Такого девайса нет разве что в дремучей тайге, где ближайшая вышка сотовой связи находится за сотни километров....

12 06 2021 22:43:22

Кто написал музыку к фильму «Le jouet» («Игрушка»)?

Кто написал музыку к фильму «Le jouet» («Игрушка»)? Идея одной из лучших французских комедий пришла в голову молодого журналиста Франсиса Вебера случайно. Однажды он увидел у витрины большого магазина мальчика в окружении растерянной свиты служанок и охранников. Последние держали в руках множество пакетов с игрушками, но маленький богач всё равно был чем-то недоволен. Он бился в истерике и кричал своей «челяди», что всё расскажет папе и тот их...

11 06 2021 14:37:52

Школьное образование в Китае. Можно ли получить знания в долг?

Школьное образование в Китае. Можно ли получить знания в долг? Современная система народного образования в каждой стране своя. Но в большинстве стран передача знаний молодому поколению строится на учебных занятиях и последующих за ними экзаменах. Считается, что таким образом школьники более ответственно подходят к урокам, так как экзамен по тому или иному предмету хорошо выявляет пробелы в знаниях....

10 06 2021 23:38:50

Как сохранить здоровье ног до старости?

Как сохранить здоровье ног до старости? С годами мы замечаем, что наши ноги стали быстрее уставать. К концу дня они частенько болят и отекают. Что делать, чтобы избавиться от этих неприятных ощущений? Как сохранить здоровье и красоту своих ног до старости? Попробуем вместе разобраться в этих вопросах....

09 06 2021 19:45:22

ПОТЕРЯШКИ ?!.

ПОТЕРЯШКИ ?!. ПОТЕРЯШКИ ?!. ...

08 06 2021 8:18:26

Чем знаменито общество бесполезных изобретений?

Чем знаменито общество бесполезных изобретений? Человеку свойственно улучшать свою жизнь разного рода изобретениями. Люди стали этим заниматься очень давно. Со временем появились такие понятия, как полезные и бесполезные изобретения. Понятное дело, что последние определяются по востребованности в обществе. Но есть один интересный парадокс, который можно отнести к разряду курьезов....

07 06 2021 22:19:14

Как сделать нишу из гипсокартона под телевизор?

Как сделать нишу из гипсокартона под телевизор? Всевозможных вариантов такого рода конструкций под телевизор можно сделать столько, насколько у вас хватит фантазии. Гипсокартон в дизайн-проектах занял свое почетное место. С помощью отделки гипсокартоном можно сделать любой конфигурации нишу. В этой статье мы рассмотрим, как сконструировать нишу под телевизор....

06 06 2021 5:26:40

Путешествие во Вьетнам: на каком языке говорят и куда ездят отдыхать?

Путешествие во Вьетнам: на каком языке говорят и куда ездят отдыхать?  Как это смешно, когда кто-то берет на себя неосторожную смелость и грандиозную глупость заявлять об исключительном величии своего языка. Не имея для этого полноценного сравнения, т.к. для него понадобилось бы выучить другие языки....

05 06 2021 23:31:33

Как вырастить елку?

Как вырастить елку? Зелёная хвойная красавица хорошо приживается во всех климатических зонах России. Она на приусадебном участке — и украшение, и вклад в улучшение качества окружающего...

04 06 2021 16:34:39

Как стать счастливее, следуя заповедям фэн-шуй?

Как стать счастливее, следуя заповедям фэн-шуй? Последователи модного учения фэн-шуй верят, что благодаря древней китайской философии можно привлечь в свою жизнь счастье и удачу. Достаточно лишь придерживаться ее заповедей....

03 06 2021 11:46:12

Для чего кошки и собаки присутствуют в классической живописи?

Для чего кошки и собаки присутствуют в классической живописи? Недавно мы разбирались в приметах, связанных с животными. И, наверное, поняли, что животные включаются в них не случайным образом, а всегда символизируя те или иные качества. Не важно, действительно им присущие или приписываемые. И так поступает не только «народная мудрость»....

02 06 2021 0:31:40

Идеальный первый подарок для новорожденных от PAMPERS

Идеальный первый подарок для новорожденных от PAMPERS Один из вопросов, актуальных для любого человека, чьи родственники, близкие или знакомые стали родителями: что подарить новорожденному крохе? Подобрать подарок для молодых родителей — непростая задача, ведь хочется подарить что-то действительно полезное и приятное....

01 06 2021 12:46:10

Мир насекомых. Кто из самцов молится о том, чтобы самка не оторвала ему голову?

Мир насекомых. Кто из самцов молится о том, чтобы самка не оторвала ему голову? Есть какая-то ирония в том, что это насекомое прозвали «богомолом». Ведь если богомол и молится, то явно каким-то своим — крайне кровожадным — богам. Он даже выглядит жутковато и напоминает некоего инопланетного кузнечика-кентавра — с треугольной большеглазой головой и странными пропорциями тела (верхняя часть тела может подниматься над нижней почти вертикально)....

31 05 2021 16:15:26

Чем полезна черная бузина?

Чем полезна черная бузина? В летнюю пору многие хозяйки не упускают возможности обогатить меню домочадцев ягодами и фруктами. Одно из полезных и доступных, но не очень популярных летних лакомств — ягоды черной бузины. Чем же полезна бузина? При каких болезнях помогает это лакомство?...

30 05 2021 1:52:15

Как я стал толстым? Школьные годы чудесные

Как я стал толстым? Школьные годы чудесные Классным руководителем у нас была литератор. Соответственно, нам от неё частенько доставалось. Как правило, по делу. Не без этого....

29 05 2021 20:45:16

Как поднять самооценку? Часть 2: лечим недуг

Как поднять самооценку? Часть 2: лечим недуг Разобравшись с причиной низкой самооценки, распознав ее, можно перейти к способам ее повышения. Не таким уж сложным, если делать это изо дня в день, применяя всего лишь волю к победе....

28 05 2021 22:55:25

Что такое натуропатия и кому она подходит?

Что такое натуропатия и кому она подходит? Есть медицина традиционная, а есть альтернативная. Если с первой всё более-менее понятно, то вторая многим представляется туманно. Такие методы лечения, как натуропатия, гомеопатия и функциональная медицина, часто сливаются воедино. Большинство людей не знает, что эти подходы из себя представляют и чем отличаются друг от друга. Давайте разбираться вместе!...

27 05 2021 1:42:28

Как раскрасить фигурки из гипса?

Как раскрасить фигурки из гипса? Гипсовые фигурки — замечательные ёлочные игрушки и стильные элементы декора. Их можно раскрашивать на свой вкус, создавая неповторимый дизайн. Но раскрасить фигурку из гипса не так просто, как может показаться с первого взгляда. Для этого надо знать маленькие, но очень важные секреты, о которых и расскажет эта статья....

26 05 2021 2:44:57

Бывает ли хорошее кино недорогим? Подборка малобюджетных фантастических фильмов

Бывает ли хорошее кино недорогим? Подборка малобюджетных фантастических фильмов Фантастические фильмы — золотая жила для кинокомпаний, создающих масштабные проекты для миллионной публики. Но когда авторы делают ставку не на зрелищность, яркие спецэффекты и прочую «мишуру», а на действительно хорошую начинку, получается фантастическое — не только по жанру — кино....

25 05 2021 12:46:26

Сeкc как по маслу, или Как выбрать правильный лубрикант?

Сeкc как по маслу, или Как выбрать правильный лубрикант? К большому счастью, культура ceкcа и пoлoвых взаимоотношений все больше проникает в нашу жизнь. А иHTиMные смазки по своей популярности и востребованности занимают заслуженное второе место после презервативов. Но, каким бы простым ни казался выбор, существует масса нюансов, связанных с покупкой....

24 05 2021 12:13:45

Зачем нужна ароматерапия?

Зачем нужна ароматерапия? Ароматерапия применяется в качестве вспомогательного метода лечения не только при душевных недугах и эмоциональных расстройствах. В зависимости от применяемых веществ сеансы ароматерапии усиливают действие антидепрессантов и антисептиков. Могут применяться и в качестве...

23 05 2021 18:50:41

Какие танцы вошли в историю кино? Часть 1

Какие танцы вошли в историю кино? Часть 1 Танец — украшение любого фильма, а запомнившийся танец — его визитная карточка. Здесь предлагается новая подборка из самых знаменитых танцев в истории кино....

22 05 2021 19:42:44

Как сделать поп-хит из русского романса? От «Дорогой длинною» до «Those Were the Days»

Как сделать поп-хит из русского романса? От «Дорогой длинною» до «Those Were the Days» К 1968 году «битлы» добились пpaктически всего, о чём могли мечтать простые ливерпульские парни: стали кумирами миллионов девчонок (и не только), возглавили «британское вторжение» в Америку, получили из рук королевы Ордена Британской империи, записали эпохальный рок-альбом и основали собственный звукозаписывающий лейбл «Apple». Пришла пора удовлетворить свои продюсерские амбиции....

21 05 2021 19:46:10

Как мы сочетаем христианство и язычество? Окружая суевериями церковную жизнь...

Как мы сочетаем христианство и язычество? Окружая суевериями церковную жизнь... Народные поверья существуют, наверное, на любую тему. Кажется, если вдумываться, шагу не удастся ступить без какого-либо предвестия. Чаще почему-то нeблагоприятного. И это впечатление не так далеко от реальности....

20 05 2021 17:23:36

Почему так трудно отказывать и говорить «нет»?

Почему так трудно отказывать и говорить «нет»? Иногда становится невыносимо больно, страшно, а чувство безысходности накрывает с головой. Наваливается куча дел, с которыми нет сил справиться. И многие из них навязаны кем-то. Трудно отказать! А вдруг этим людям действительно нужна помощь?...

19 05 2021 22:38:56

Чем полезны ароматные травы, используемые в приготовлении пищи?

Чем полезны ароматные травы, используемые в приготовлении пищи? Ни одна хозяйка не сможет представить себе процесс приготовления домашних блюд без использования зелени в свежем или сушеном виде. Благодаря такой приправе еда приобретает не только пряный аромат и чудесный вкус. Она становится более...

18 05 2021 17:56:14

Как оценить свою квартиру самостоятельно, чтобы продать быстрее?

Как оценить свою квартиру самостоятельно, чтобы продать быстрее? Причин для продажи недвижимости может быть много, а цель одна — продать квартиру, причем сделать это выгодно и быстро! Рассмотрим несколько вариантов действий, чтобы не прогадать с ценой и не продавать недвижимость годами....

17 05 2021 11:11:16

День детей-изобретателей. Как привить ребенку интерес к науке и творчеству?

День детей-изобретателей. Как привить ребенку интерес к науке и творчеству? Каждый год 17 января во всем мире отмечается День детских изобретений, или День детей-изобретателей (Kid Inventors' Day) — праздник, призванный напомнить, что в каждом ребенке может скрываться юный гений, который может придумать нечто особенное — то, что изменит нашу жизнь к...

16 05 2021 17:50:22

Зачем японские хайку в России? Философия, общение, бизнес

Зачем японские хайку в России? Философия, общение, бизнес Традиционная японская поэзия может быть интересна современному человеку, причем живущему в любой стране мира. «Русское хайку» может оказаться не менее глубоким по смыслу. С помощью хайку можно поднять настроение окружающим, поразмышлять в одиночестве и удачно представить услуги своей компании....

15 05 2021 23:45:27

Сказки К. Чуковского. Чем так страшен «Крокодил»?

Сказки К. Чуковского. Чем так страшен «Крокодил»? В последнее время часто вижу полемики о вредном воздействии сказок Корнея Чуковского на детей. Одна мама утверждает, что никогда не прочтет своему ребенку книжек Чуковского, и далее расписываются ужасы «триллеров». Тут и бешеные волки, и шальные собаки, разорвавшие волков, и безногий зайчик, попавший под трамвай....

14 05 2021 13:32:40

Чем привлекательно для россиян образование в Швейцарии?

Швейцария знакома большинству из россиян как родина сыров, дорогих часов, очень надежных банков и горнолыжных курортов. Однако не только этим славится альпийская страна: не менее привлекательно и швейцарское образование....

13 05 2021 20:42:11

Какие привычки мешают нам добиться успеха?

Какие привычки мешают нам добиться успеха? Многие люди мечтали бы добиться успеха, но не знают, что делать для этого. Мы оправдываем отсутствие карьерного роста и преуспевания в профессиональной деятельности невезением, нeблагоприятным стечением обстоятельств, несчастливой судьбой. Однако дело совсем не в этом. Причина кроется в незнании тонкостей психологии успешного...

12 05 2021 16:16:55

Какие продукты не стоит хранить в холодильнике?

Какие продукты не стоит хранить в холодильнике? Большинство из нас, не успев вернуться домой из супермаркета, спешат к холодильнику, чтобы поскорее выложить продукты. Не дай Бог, они в тепле испортятся! Бытует мнение, что в холоде абсолютно любая еда хранится дольше и лучше. Но это не совсем...

11 05 2021 5:11:32

Как приготовить салаты без майонеза и без варки?

Как приготовить салаты без майонеза и без варки? Хочется порадовать себя и близких вкусным салатиком, но времени на готовку, как всегда, не хватает. И так надоели привычные «оливье», «крабовый» и помидоры с огурцами! На помощь придут легкие и быстрые салаты с заправкой из масла и других соусов (не майонеза), главными ингредиентами которых становятся свежие и консервированные овощи и продукты, не требующие термической обработки. Всего-то нужно нарезать, перемешать, добавить соус и подать на...

10 05 2021 9:25:47

Как проходил советский автопробег Москва—Лиссабон?

Как проходил советский автопробег Москва—Лиссабон? В июле 1986 года два португальских журналиста на машине добрались до Москвы из Лиссабона. При этом они проехали почти 5000 километров, затратив на это 51 с половиной час....

09 05 2021 19:14:52

Из чего можно сделать хорошие шины? Из одуванчиков!

Из чего можно сделать хорошие шины? Из одуванчиков! Без чего современный автомобиль не может двинуться с места? Вопрос довольно интересный. Многие на него ответят, что без топлива или мотора. Но топливом может служить и электричество. Бензиновый мотор можно заменить электрическим. А вот чем заменить автомобильные колеса?...

08 05 2021 22:14:37

Путешествие во Вьетнам: почему cмepть — это прекрасно?

Путешествие во Вьетнам: почему cмepть — это прекрасно?  У людей есть одна на всех особенность, которая не перестает удивлять: отчего-то микроскопическая песчинка под названием «я — человек», в коротком мгновении ее микроскопической жизни в унисон с ее микроскопическим социумом с его микроскопическими перцепциями, нормами и заблуждениями, с космической уверенностью точно знает, что все остальные песчинки на свете должны прожить свои жизни точно, как и она, не отклоняясь ни на йоту от её траектории,...

07 05 2021 9:42:40

Что происходит в пустыне после дождя?

Что происходит в пустыне после дождя? В то время как в средней полосе выпадает в среднем 600 мм осадков в год, в пустынях это количество влаги — лишь от 10 до 100 мм в год. Часто при этом эти осадки выпадают только в виде росы или же тумана. Однако иногда приходит благодатный дождь, и тогда пустынные прострaнcтва оживают....

06 05 2021 9:33:17

Хорошо ли быть любовницей?

Хорошо ли быть любовницей? Мужчины самонадеянно считают, что у женщины нет более заветного желания, чем увидеть себя в зеркале в подвенечном платье, услышать возгласы «Горько!» и услышать звон хрустальных свадебных бокалов с искрящимся холодным шампанским. Но всегда ли это так? Неужели буквально все особы женского пола спят и видят себя в роли домашнего робота образца «кухарка плюс...

05 05 2021 13:14:54

Кто твой враг по Зодиаку?

Кто твой враг по Зодиаку? Замечали ли вы, что с одними людьми общий язык найти легко, а с другими отношения не складываются? Почему не получатся подружиться, ужиться под одной крышей с некоторыми личностями? Почему возникает антипатия и точится вражда? Астрологи говорят, что причину следует искать в зодиакальной несовместимости. Давайте вместе попробуем разобраться, кто ваш злейший враг по Зодиаку....

04 05 2021 10:55:57

Как появилась «сталинская» архитектура в СССР?

Как появилась «сталинская» архитектура в СССР? Неотъемлемый элемент времени правления Иосифа Сталина — «сталинская» архитектура. Наверное, можно назвать ее «лицом эпохи». Но ведь до середины 1930-х в советской архитектуре лидировал «интернациональный», или функциональный, стиль. Как и, главное, почему радикально сменилась архитектурная политика?...

03 05 2021 1:46:48

В чем причина запоров у кошек и собак?

В чем причина запоров у кошек и собак? В популярной детской стихотворной сказке Корнея Чуковского «звериный» доктор лечил преимущественно своих четверолапых пациентов от таких напастей, как «его курица клюнула в нос» или: пришла лиса — причина? — её укусила оса. В реальной жизни к ветеринару могут принести белую крысу с просьбой оказать помощь любимице семьи в связи с высыпаниями неясной этиологии на ушах или вызвать к страусу на ферму по поводу плохого аппетита птицы....

02 05 2021 22:42:20

Почему минимализм придает сил?

Почему минимализм придает сил? Бывает, придешь в гости к кому-нибудь и не хочется уходить — вроде и квартира небольшая, но дышится свободно, просторно, свежесть отовсюду так и веет. А в иных домах вроде и порядок идеальный, но так устаешь, столько мелких деталей, прострaнcтво перегружено и кажется, еще немного, и некуда будет деться хозяевам — вытеснит их мебель и обстановка. Как сделать квартиру просторной, нам рассказывают специалисты сайта iModern, магазина дизайнерской...

01 05 2021 1:26:52

Как появились беспризорные планеты?

Как появились беспризорные планеты?  Одна из наиболее таинственных загадок Вселенной — блуждающие планеты. Астрономы порой называют их беспризорными, поскольку эти космические объекты не принадлежат какой-либо звезде и свободно перемещаются из одной звездной системы в другую....

30 04 2021 17:24:57

Почему не стоит использовать в тексте «громкие» слова?

Почему не стоит использовать в тексте  «громкие» слова? Контент, который размещается на сайте фирмы или в блоге, преследует определенную цель — донести до читателя информацию и вызвать интерес. Для блога важно, чтобы посетитель дочитал материал до конца и не закрыл страницу в начале. В идеале, захотел прочесть другие статьи. Текст на сайте компании призван сделать так, чтобы читателю захотелось приобрести товар или...

29 04 2021 10:50:32

Путешествие по России. Куда приведет нас «Владимирка»?

Путешествие по России. Куда приведет нас «Владимирка»?  В нескольких метрах от шоссе, по которому мчится наш современный и удобный автобус, а может, прямо под асфальтом, скрыта старая Владимирская дорога — «Владимирка». Самая длинная дорога в мире, часть легендарного Сибирского тpaкта, тpaкта горя, слёз и...

28 04 2021 19:49:45

Можно ли колоть разные филлеры?

Можно ли колоть разные филлеры? Филлеры — инъекционные препараты, применяемые в косметологии для борьбы с возрастными изменениями, а также с целью коррекции формы отдельных частей лица — губ, носа, скул, мочек ушей. Мировые производители выпускают средства с различным принципом и сроком действия и с разнообразными возможностями. На сегодняшний день косметологи предпочитают работать с безопасными временными дермальными наполнителями, но в то же время к смене бренда для...

27 04 2021 15:15:47

Еще:
Лайфхаки -1 :: Лайфхаки -2 :: Лайфхаки -3 :: Лайфхаки -4 :: Лайфхаки -5 :: Лайфхаки -6 :: Лайфхаки -7 :: Лайфхаки -8 :: Лайфхаки -9 :: Лайфхаки -10 :: Лайфхаки -11 :: Лайфхаки -12 :: Лайфхаки -13 :: Лайфхаки -14 :: Лайфхаки -15 :: Лайфхаки -16 :: Лайфхаки -17 :: Лайфхаки -18 :: Лайфхаки -19 :: Лайфхаки -20 :: Лайфхаки -21 :: Лайфхаки -22 :: Лайфхаки -23 :: Лайфхаки -24 :: Лайфхаки -25 ::