Чем полезна для здоровья хурма?
Хурма — полезнейшее лакомство, богатое витаминами, антиоксидантами и другими необходимыми организму человека веществами. Употрeбляя ее, можно значительно улучшить состояние сосудов, укрепить их.
Целебные свойства сладкого оранжевого плода обусловлены его богатым составом, в котором можно обнаружить:
- фруктозу и глюкозу;
- ретинол, аскорбиновую кислоту, рутин;
- органические кислоты;
- много полезных микроэлементов вроде кальция, марганца, железа, натрия.
Наличие в мякоти всех этих веществ делает хурму очень полезным продуктом для сосудов. При регулярном употрeблении хурмы повышается их эластичность.
Врачи рекомендуют дамам употрeбллять рыжий плод как можно чаще с целью профилактики такого неприятного заболевания, как варикозное расширение вен. Если проблема уже существует, включение хурмы в рацион поспособствует тому, чтобы симптоматика недуга стала менее выраженной.
Полезно «божественное лакомство» и людям, страдающим от избыточного веса. Продукт хоть и отличается сладким вкусом, но не содержит много калорий. К тому же имеет свойство хорошо насыщать благодаря высокому содержанию клетчатки.
Употрeбление в пищу мякоти хурмы поможет вывести из организма избыточную жидкость, избавиться от отеков.
Мякоть хурмы богата каротином и аскорбиновой кислотой. Это делает ее полезным для глаз продуктом питания. Употрeбляя сочную хурму регулярно, можно повысить остроту зрения, предупредить развитие глазных недугов.
Многих женщин порадует известие о наличии у хурмы молодильных свойств. Заморский плод богат антиоксидантами. В нем в большом количестве содержатся витамины (С, А, Р), яблочная и лимонная кислота. Эти вещества тормозят процессы старения. Необходимы они и для здоровья и красоты кожи. Если употрeбллять сладкую мякоть регулярно, кожный покров посвежеет, улучшится цвет лица, сократится численность морщинок.
Полезно не только лакомиться хурмой, но и делать из нее косметические маски.
Для того, чтобы сделать маску с омолаживающим эффектом, необходимо запастись хурмой и сливками.
- Плод потребуется перетереть через сито, чтобы получилось пюре. В него вводят сливки или молоко в соотношении 1:1. Тщательно перемешивают массу. Если она получилась слишком жидкой, можно добавить немного муки из овсяных хлопьев.
Полученную смесь накладывают на предварительно очищенную кожу лица толстым слоем. Оставляют на четверть часа. Желательно провести это время лежа. Когда оно истечет, маску смывают. Используют теплую воду без мыла.
- Для получения стойкого омолаживающего эффекта необходимо пройти курс, состоящий из 20 процедур. Их выполняют не чаще 2 раз в 7 дней.
Хурме присущи тонизирующее и общеукрепляющее воздействие на организм. Если лакомиться ею регулярно, можно укрепить иммунитет, улучшить трудоспособность, повысить аппетит, успокоить нервы. Особенно полезно есть оранжевый плод по утрам. Он придаст бодрости и сил на весь день.
Очень полезна мякоть хурмы для кишечной микрофлоры. Это обусловлено высоким содержанием в ней пектиновых веществ. Кроме того она содержит много клетчатки. Включение рыжего плода, богатого пищевыми волокнами, в повседневный рацион благотворно сказывается на функционировании желудочно-кишечного тpaкта.
Хурме присущ и глистогонный эффект. Ее полезно есть тем, кто страдает от гельминтов. Есть у продукта и бактерицидное свойство. Он помогает бороться с кишечными инфекциями.
Употрeбляют хурму и для того, чтобы избавиться от диареи.
- Для этого разрезают 6 плодов на кусочки, заливают их кипящей водой (750 мл), настаивают 20−30 минут под крышкой. После чего средство процеживают и выпивают в течение дня за несколько подходов, по 250 мл каждый. Перерыв между приемами должен составлять не менее 3 часов.
Есть у божественной пищи и противопоказания к употрeблению:
- склонность к аллергическим реакциям;
- атония кишечника;
- проблемы в функционировании поджелудочной железы;
- заболеваемость сахарным диабетом;
- болезни, которые поражают ЖКТ, почки, мочевой пузырь (острые состояния);
- склонность к запорам (нельзя есть неспелые плоды).
Осторожно употрeбллять хурму должны кормящие мамы. Запрещено запивать ее молоком, холодной водой.
Хурма — полезнейшее и очень вкусное лакомство. Если у вас нет противопоказаний к его употрeблению, ешьте этот плод как можно чаще. Желательно это делать регулярно. Такая добавка к повседневному меню поможет улучшить состояние здоровья и внешний вид, повысить работоспособность.
Отзывы (через Facebook):
Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:
Редко кому из родителей удается виртуозно «усидеть сразу на двух стульях». Приходит время, и молодой матери нужно делать выбор: вернуться на прежнюю работу или продолжать нянчиться с малышом самостоятельно. Если последнее, статью можно дальше не читать. А вот когда нужна няня, начинаются поиски. И данная задача не так проста, как кажется на первый взгляд. Почему?...
17 01 2022 3:12:56
Мороз крепчает каждый вечер.Повсюду иней за окном.Последний лист, летит навстречу.Деревья засыпают сном....
16 01 2022 13:18:15
За Испанией и Италией мир с февраля-марта этого года следил неотрывно. Именно в этих теплых странах пандемия коронавируса развивалась невероятно стремительно и непредсказуемо. На их примере учились составлять медицинские протоколы лечения болезни и введения долгосрочного карантина. Теперь мы и сами в группе риска и следим главным образом за ростом заболеваемости у себя дома. А что происходит там, у «первооткрывателей»?...
15 01 2022 22:40:25
Люди давно заметили, что дурман (травянистое растение с полым стeблем и довольно крупными бледными цветами) оказывает одурманивающее действие. Отсюда и его название. С древних времен дурман использовали колдуны....
14 01 2022 18:33:29
Гулянья на Масленицу охватывали все сословия. Не случайно столько пословиц и поговорок связано с этим праздником: «Не все коту Масленица, будет и Великий пост», «Масленица объедуха, деньгам приберуха», «Масленица идёт, блин да мед несет», «Хоть с себя все заложить, а Масленицу проводить»....
13 01 2022 23:41:28
Все находки Мельникова — абсолютно функциональны, это общее свойство авангардной архитектуры и дизайна того времени. И при этом его постройки выразительны и необычайно оригинальны внешне....
12 01 2022 11:42:10
На Земле в различных регионах существуют сезонные ветры. Муссоны, пассаты… У них много названий. Среди прочих сезонных ветров на многих морских побережьях существует ветер «бора». Что это такое?...
11 01 2022 2:15:25
История навязчивого напева «Лайв ис лайф! На-на, на-на-на!» началась в 1984 году, когда австрийская группа OPUS готовилась праздновать своё 11-летие. Почему для юбилея была выбрана такая «некруглая» дата, я не знаю. Но могу предположить, что только через 11 лет своего существования группа почувствовала себя достаточно популярной для подобных торжеств....
10 01 2022 7:22:50
Утром 28 ноября ему позвонила Тамара Ефимовна и тихим голосом попросила зайти.— Нет-нет, ничего не случилось, — уверяла она его. — Просто Марку Эльдаровичу нездоровится, а он так хотел бы вас видеть....
09 01 2022 17:36:42
В те далекие времена, когда необъятные нивы нашей Родины трещали от урожаев, желающих работать на этих полях было немного. Жизнь в деревне — не сахар, поэтому молодежь старалась быстрее покинуть родное село для получения образования в городе. В колхозах оставались пожилые люди, на плечи которых обрушивались все тяготы ферм и полей....
08 01 2022 20:31:43
Рассказ о том, что капиталистическое развитие в Нидерландах, а впоследствии во всей Европе, было подстегнуто изобретением простого рыбака из зеландского городка Бирвлит (Biervliet), которого звали Виллем Бейкельс (в другом варианте: Якоб Виллем Бейкельзон), скорее всего, является красивой легендой. К этой версии историки относятся скептически по ряду причин....
07 01 2022 15:49:56
Китайский город Чунцин — поразительный во многих отношениях мегаполис, развивающийся настолько стремительно, насколько это вообще возможно. Строительство в нем идет поистине бешеными темпами. Только за последние 10 лет здесь появилось великое множество новых небоскребов, домов и дорог. Во многих источниках его называют самым большим по площади населенным пунктом в мире....
06 01 2022 8:48:15
В конце 90-х годов Интернет был дефицитным «товаром». Все хотели «попасть в Сеть». Люди шли в интернет-кафе, подключали модемы, потом уже выделенную сеть. Сегодня же мир задумывается над вопросом: «Как оттуда...
05 01 2022 1:55:35
В торговой сфере с древнейших времен всегда сложной проблемой был вопрос честности. Существует он и в наше время и касается не только самих работников торговли, но и покупателей. Хотя придумано много способов сохранить товары от воровства, тем не менее в торговле есть правило «списывать» часть товаров на возможные действия тех покупателей, кто решится что-либо унести без оплаты....
04 01 2022 2:46:12
Известно, что Саратов в конце ХIХ столетия находился в первой пятёрке крупнейших городов России. Здесь были огромные пристани, десятки грузовых и пассажирских судов, много храмов, водопровод (правда, не везде), училища, школы, больница и свой небольшой, пока ещё деревянный театр. Но не было в славном губернском городе музея. И его создали. С определёнными трудностями и проблемами, но всё же…...
03 01 2022 23:48:21
Искусством макияжа глаз в совершенстве владеет не каждая женщина. К сожалению, большинство дам своими силами не может создать прекрасный образ, похожий на те, что видим по телевизору или на обложках глянцевых журналов. Недостаточно владеть техникой нанесения декоративной косметики. Для получения идеальных результатов необходимо знать и некоторые нюансы, благодаря которым можно преуспеть в создании дневного или вечернего образа....
02 01 2022 1:32:14
Суровые будни северных народов находили отражение в сказаниях о добре и зле, что породило заметно отличающуюся от картины мира других народов скандинавскую мифологию. По ее мотивам эта...
01 01 2022 1:51:34
Про асов-летчиков времен Второй мировой написано и рассказано очень много. А что же есть интересного о танковых сражениях, которых в ту войну было великое множество? Ведь итог войны решался прорывами и рейдами танковых дивизий. Каковы были лучшие танкисты стран-участниц?...
31 12 2021 7:32:30
Прогресс не стоит на месте даже в такой, казалось бы, «консервативной» теме, как строительство и ремонт помещений. Появляются новые технологии строительства, которые позволяют современно и эффективно решать задачи, требовавшие раньше больших усилий и приличных финансовых затрат. А теперь, после короткого вступления, ближе к делу…...
30 12 2021 14:29:42
Неделю назад мне повезло встретить Вербное, точнее, Пальмовое воскресенье, как его называют на Западе, в провинции Валенсии Аликанте. Нас с мужем пригласили друзья, предупредив, что нас ждет необыкновенное зрелище. На православную Пасху я хотела попасть домой, так что в Испанию полетели на week end, включая воскресенье одного из самых впечатляющих празднеств....
29 12 2021 21:55:30
Наверно, все смотрели фильм с Джимом Керри «Всегда говори ДА», где жизнь главного героя круто меняется, когда он на любой вопрос или предложение начинает давать только положительный ответ. Его будни становятся насыщенными, перед ним открывается множество дверей, он в конце концов встречает свою любовь....
28 12 2021 15:39:51
При слове «парашют» мы мысленно представляем себе летчика, который опускается на нем. Хотя, конечно, это может быть и вовсе не лётчик-профессионал, а воин-десантник или спортсмен-парашютист. Но вообще применение парашюта гораздо шире....
27 12 2021 15:37:50
Довольно часто мы задаемся вопросом, насколько искренен собеседник. Ведь именно от этого зависит наша стратегия поведения, будь то деловой партнер или близкий нам человек. Существуют множество признаков, выдающих ложь....
26 12 2021 16:37:27
Так случилось, что умерла моя двоюродная сестра Валентина Шевелева. Всю свою жизнь она прожила в известном своей знаменитой ярмаркой селе Макарьево, что возвышается золочеными куполами монастырских церквей и собора над Волгой, напротив Лыскова....
25 12 2021 18:56:24
Экскурсия наша близилась к концу. Мы прошли по всем четырем комнатам квартиры № 21. И спустились затем на второй этаж в печальную квартиру № 23, в которой скончался Александр Блок. Ощущение тепла, уюта и «странных сближений» сразу же уступили место анфиладе пустых сквозных коридоров....
24 12 2021 21:27:25
После теплого лета совсем не хочется думать о холодных осенних днях, слякоти и промозглой погоде. Но, увы, если продлить лето не получится, можно сделать так, чтобы наступление осени было приятным, а не грустным. И поможет нам интернет-магазин финского бренда Finn Flare....
23 12 2021 3:19:35
Любой представительнице прекрасного пола независимо от возраста известно, насколько важен правильный уход за кожей лица. Особенно в нем нуждается такой деликатный участок, как область глаз. Кожный покров там отличается тонкостью и склонностью к появлению морщинок. Уделять ему внимание необходимо! Ведь именно глаза — это первое, на что обращают внимание люди, с которыми мы общаемся....
22 12 2021 5:59:52
Наверное, все же незнание часто бывает благом. В детстве как-то раз я услышал обрывок разговора отца с друзьями, в котором было упомянуто, что в момент Карибского кризиса все офицеры их отдела просидели пару недель в бомбоубежище....
21 12 2021 14:47:42
Ледяной зимний ветер с воем и свистом ворвался в печную трубу, как сова заухал, разворошив кучу остывших углей, и внезапно стих. Среди золы моргнул красным глазом уголек — печной дух проснулся....
20 12 2021 20:15:55
Главная проблема неуспеваемости лежит в плоскости дефицита смыслов, дефицита понимания. Современный ребенок, легко ориентирующийся в виртуальном мире, зачастую беспомощен в мире реальных представлений и взаимоотношений....
19 12 2021 10:58:29
Шесть лет назад она получила почетного «Оскара» за 70-летнюю карьеру в кинематографе. Но она продолжает сниматься и сейчас. Сколько может длиться карьера актрисы?...
18 12 2021 6:59:25
Многие из названий, которыми в изобилии наделил народ это цветущее растение, так или иначе связаны с холодным оружием: шпажник, сабля-трава, мечник-трава. Виной тому напоминающие по форме клинок листья или «выстреливающее» вертикально вверх соцветие на высоком стeбле — однозначно ответить сложно. От названия меча происходит и «имя» культурного гибрида, происходящего от этого растения — гладиолус....
17 12 2021 2:45:53
Еще большее внимание форме уделяют рационалисты. Неспроста в группу АСНОВА какое-то время входил и Константин Мельников. Но он «слишком» самобытен и далее ни в каких творческих объединениях не участвовал....
16 12 2021 11:57:57
Находка метеорита в наше время может сделать нашедшего очень богатым человеком. А где же этих небесных скитальцев искать?...
15 12 2021 12:34:34
Интересен вопрос: почему в древности популярными в строительстве были пирамиды? Ответ удивительный. По той причине, что именно пирамида менее всего подвержена различным катастрофам и может простоять тысячелетия. Даже сильные землетрясения не в состоянии повредить пирамиду, поскольку при ее возведении хорошо продумана система гашения колебаний....
14 12 2021 19:25:28
Самое красивое и эффектное украшение для новогодней елки — электрические гирлянды. Сейчас они выпускаются промышленностью с программным устройством в коробочке, где стоит кнопка переключения режимов работы. Можно сделать так называемый «бегущий огонь», «вспыхивающий и медленно гаснущий», «мерцающий». Эффекты могут быть и другими. И все они «заложены» в одной-единственной микросхеме. Давайте поинтересуемся, кто и когда первым придумал елочную...
13 12 2021 15:59:57
Сказы Павла Бажова, а точнее — история-легенда из его сборника «Малахитовая шкатулка» про живущего на Урале волшебного, справедливого и щедрого на подарки козла-оленя по прозвищу Серебряное копытце, из-под ножки которого градом сыпались горы самоцветов, порой возникает в памяти при пролистывании страниц каталога образцов удивительного современного стройматериала — керамогранита. В первую очередь — из-за удивительной палитры расцветок....
12 12 2021 22:36:51
«Чем дальше от родных живешь, тем больше их любишь». Вовсе не потому, что близкие какие-то не такие или мы… Просто всему свое время — время быть ребенком, время становиться взрослым и идти в самостоятельную жизнь....
11 12 2021 14:47:54
Одним из наиболее интересных явлений природы является затмение. Оно бывает солнечным и лунным. Затмения происходят с определенной периодичностью, поэтому астрологи знают наперед, когда их ждать. Что же представляет собой этот удивительный астрономическим феномен и какое влияние оказывает на...
10 12 2021 14:37:39
Трагедию, случившуюся в Беслане 1 сентября 2004 года, забыть невозможно. Это до сих пор ноющая боль за сотни покалеченных жизней и судеб. За жизни маленьких человечков, у которых всё ещё было впереди. За погибших бойцов спезнаца, учителей, родителей....
09 12 2021 21:43:46
Однажды обнаружить себя в роли обманутого супруга крайне неприятно. И если измены мужей часто заметны даже невооруженному глазу, то женские «похождения» обычно тщательно скрываются, а распознать признаки неверности удается не сразу. Наблюдение за поведением супруги и анализ ее действий поможет мужчине сделать определенные выводы. На что же следует обратить внимание?...
08 12 2021 0:42:30
Необычность, таинственность, жестокость. Кажется, ни один художник, писатель, композитор не избежал coблaзна отразить исторические события (особенно — далекие от нас по времени и месту действия), в достоверности которых современный читатель, зритель, слушатель не может убедиться. Сегодня мы вместе с художником Симоном Вуэ (Simon Vouet) попытаемся проникнуть вглубь веков — в событие, изменившее Рим....
07 12 2021 4:17:24
Студентку 4-го курса пединститута Симонову Татьяну присылают в школу для прохождения пpaктики. Ученики-подростки обладают своим мнением, и Таня незаметно для себя удивляется, насколько дети в этом возрасте уже разные. После окончания института проходит несколько лет. Таня неожиданно встречается с одной из своих бывших учениц. Между ними завязывается словно прерванный много лет назад разговор…...
06 12 2021 4:37:37
Здравствуйте друзья. Сегодня продолжим рассматривать начатую в предыдущей публикации тему-Любимая дeвyшка флиpтует с другими мужчина. Если вы уверены в искренности чувств возлюбленной, то ее флиpт с другими мужчинами можно истолковать, как привлечение к себе внимания. Постарайтесь уделить любимой дeвyшке больше внимания и разнообразьте способы (формы) проведения совместного досуга....
05 12 2021 11:20:30
Роман Александра Дюма «Черный тюльпан» был написан по следам реальных событий. В 1672 году муниципалитет Харлема объявил премию в 100 000 флоринов за выведение черного цветка, сапожник из Гааги сообщил, что вывел это чудо, синдикат флористов заплатил 1500 флоринов за луковицу, которую тотчас растоптали, а сапожник в тот же день повесился от горя....
04 12 2021 3:48:28
Сразу оговорюсь: девятый фильм Квентина Тарантино — не для всех. С середины просмотра фильма из кинотеатра уходили. Это были представители нашей молодежи, которые о Тарантино судят только по «Криминальному чтиву» и «Четырем комнатам»....
03 12 2021 13:10:36
Пешая почта, известная с древнейших времён, обладала серьёзным недостатком — малой скоростью доставки корреспонденции. Естественно, этот вопрос пытались решить....
02 12 2021 14:22:12
Люди давно увлекаются посещением мест Силы. Для этого одни едут в далекие страны, некоторые находят места Силы в Подмосковье. Примером тому Синь Камень, который находится в Переславле Залесском, к нему едут отовсюду, кстати, из-за рубежа в том числе. Но сегодня мы приоткроем занавесу тайны. Оказывается, в Москве есть уникальное место Силы по адресу: улица Сервантеса, дом 3, корпус 3. Именно туда привезен Чудо-камень....
01 12 2021 8:33:31
В связи с экстренной ситуацией во всем мире большинство стран находятся в режиме самоизоляции. Ради своей безопасности и безопасности окружающих каждый должен временно изолироваться от всего общества и посидеть некоторое время дома. Но чем же заняться в это время и не сойти с ума от скуки? Предлагаю небольшую подборку сериалов на тему вирусов и эпидемии, чтобы немного скрасить ваши будни....
30 11 2021 10:59:26
Мой муж и я переехали из Дананга (Вьетнам) в Чиангмай (Таиланд) в начале февраля. Наметили себе в планах — «закрыть зимовку» в апреле или в мае, чтобы тепло уже наступило на российских просторах. В марте съездили за туристической визой в Лаос. Но потом планы пришлось...
29 11 2021 10:25:48
Еще:
Лайфхаки -1 :: Лайфхаки -2 :: Лайфхаки -3 :: Лайфхаки -4 :: Лайфхаки -5 :: Лайфхаки -6 :: Лайфхаки -7 :: Лайфхаки -8 :: Лайфхаки -9 :: Лайфхаки -10 :: Лайфхаки -11 :: Лайфхаки -12 :: Лайфхаки -13 :: Лайфхаки -14 :: Лайфхаки -15 :: Лайфхаки -16 :: Лайфхаки -17 :: Лайфхаки -18 :: Лайфхаки -19 :: Лайфхаки -20 :: Лайфхаки -21 :: Лайфхаки -22 :: Лайфхаки -23 :: Лайфхаки -24 :: Лайфхаки -25 ::
