Как отказаться от сладкого?
Сладкое действительно помогает справиться с душевными потрясениями. Зная «целительную» силу шоколада, многие родители покупают его детям перед важным экзаменом.
Как можно понять, сахар нельзя однозначно назвать «углеводным злодеем». Полезных качеств у него с достатком. Жаль, что многие положительные стороны перекрываются ворохом отрицательных: быстрый набор лишнего веса, кариес, ослабление костей, привыкание — это маленькая тележка к возу по-настоящему серьезных проблем, среди которых флагманом выступает диабет, а точнее, последствия после употрeбления сахара, связанные с данным заболеванием.
Начнем с того, что сахар с натяжкой можно назвать крайне необходимым продуктом для осуществления жизнедеятельности — при должной силе воли от него вполне можно отказаться. С чего же начать борьбу против сахарной зависимости?
Фото: Depositphotos
Углеводы
Есть убеждение, что сахар — незаменимый источник углеводов. С этим глупо спорить. Пожалуй, это одно из его реально полезных качеств. Не зря различные сладости входят в армейские сухпайки как продукты, позволяющие быстро восполнить недостаток углеводов в организме.
Но в гражданских условиях в этом нет такой необходимости. Их можно заменить крупой, хлебом, овощами. Результат один, а пользы больше. Углеводы нужны, но еще нужнее белки и жиры. Их количество в рационе должно существенно превышать количество сложных углеводов.
Сахарозаменители
Здесь надо быть очень осторожным и не «рубить с плеча», поскольку среди заменителей сахара есть натуральные и синтетические. Самые известные среди синтетиков:
- аспартам (Е 951);
- цикламат (Е 952);
- тауматин (Е 957);
- сукралоза (Е 955);
Достаточно сказать, что аспартам при нагревании до 30° (температура тела человека 36,6°!) распадается на метанол и фенилаланин, который, в свою очередь, превращается в формальдегид — сильнейший канцероген.
Фото: Depositphotos
Цикламат не запрещён к производству в США и других странах. А вот по двум последним заменителям идут только положительные отзывы. Правда, сукралоза считается самым дорогим и многим просто не по карману.
Дебаты по поводу производства и применения искусственных заменителей сахара идут до сих пор, но во многих странах FDA уже дало разрешение к их применению.
Список натуральных сахарозаменителей более широк. Вот самые известные:
- фруктоза (овощи, фрукты, мед);
- сорбит (рябина, абрикос, яблоки);
- ксилит (кукуруза, грибы, кора березы);
- эритрит (дыня, фрукты, грибы);
- стевизид (стевия);
Все они производятся переработкой природных компонентов. Стоит сказать о том, что стевия входит в рацион японцев более 40 лет, а в Парагвае и Бразилии (откуда родом это растение) ее до сих пор применяют в медицинских целях.
Фото: Depositphotos
Сахар как лекарство от «душевных ран»
Как уже упоминалось выше, сладости существенно поднимают настроение. В период нервных потрясений человек склонен есть сладкое в больших масштабах. Стоит вспомнить сцены из фильмов, где герои с «разбитым сердцем» поглощают мороженое из ведра под аккомпанемент слезливой мелодрамы. И снова реальность оказалась недалека от вымысла.
Так почему нельзя использовать сладкое как бальзам для души?
- Ответ прост и сложен одновременно: во время нервных срывов чрезмерное употрeбление сладкого может сломать защитный барьер организма против зависимостей.
Такая защита, действительно, существует. То же самое, когда человек во время депрессии начинает употрeбллять алкоголь и курить в неумеренных масштабах. Он быстро теряет возможность сопротивляться привыканию.
- Алкоголь, сигареты, сладости — все это вызывает зависимость. Нужно усвоить такую аксиому раз и навсегда.
Фото: Depositphotos
Другие способы улучшить самочувствие
Чем же заменить сахар в деле выработки «гормонов счастья»? В роли действенных предложений по замене сахара могут выступить:
- Крепкий полноценный сон.
- Физическая активность.
- Занятие любимым делом.
- Самодостаточность, разумное отношение к жизни, работа над силой воли.
Когда человек знает «для чего», он придумает или узнает любые «как». Основная цель отказа от сахара и других продуктов, вызывающих привыкание — улучшение состояния здоровья. А здоровье — это один из трех «китов» успешной жизни, куда также входят время и деньги. Ваше здоровье важно для ваших близких, равно, как и вам важно их здоровье.
Отзывы (через Facebook):
Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:
Псевдоним венского архитектора Фриденсрайха Хундертвассера на русский дословно переводится как «Богатый миром Стоводный». Такое необычное творческое имя говорит о том, что и творения художника неординарные. Так оно и есть....
23 02 2021 0:20:58
Здравствуйте Друзья. Сегодня рассмотрим тему — Как предотвратить ненужные отношения на работе. Нельзя категорично сказать, что служебный роман, это зло и все потому что отношения на работе заканчиваются по-разному.Но, если в ваши планы не входит развитие серьезных отношений с сотрудником, то предложенные ниже правила помогут удержать вас от возникновения возможных coблaзнов такие отношения начинать....
22 02 2021 13:59:17
Все больше родителей обеспокоены развитием своего ребенка. С раннего возраста детей записывают в развивающие группы и кружки, обеспечивают развивающими игрушками, лишь бы дитя не сидело без дела. Однако интенсивное интеллектуальное развитие нередко выдвигается на второй план, заслоняя собой развитие личностных качеств. В результате ребенок испытывает эмоциональное переутомление, становится тревожным и подверженным стрессу....
21 02 2021 1:26:49
Хочется порадовать близких каким-нибудь вкусным интересным блюдом, но все изысканные и не очень кушанья уже перепробованы. А на какой-то исключительно сложный, экзотический рецепт не хватает средств, времени и желания… Можно устроить тематический вечер и приготовить домашним простые, но вкусные блюда, которыми любили лакомиться классики русской литературы....
20 02 2021 7:20:22
Древний языческий праздник наступления весны, возрождения природы и животного мира, начала весеннего сева после Крещения Руси логично сросся с христианским Благовещением. В основе православного праздника лежит евангельское повествование о том, как архангел Гавриил сообщил Деве Марии «благую весть»....
19 02 2021 10:11:39
Дословно, дубленка означает — шуба или куртка из дубленой овчины кожей наружу, без последующего покрытия лицевой стороны тканью....
18 02 2021 5:17:19
Мир стремительно меняется. Цифровые технологии, доступность коммуникаций, мобильность и доступность информационных потоков реформируют нашу реальность. Кто-то говорит об эпохе хаоса, кто-то об эклектике постмодернизма, но изменения столь радикальны, что коснулись пpaктически всех сфер человеческой жизни....
17 02 2021 0:36:38
Если бы кто-то рекомендовал мне ужастик про вампиров в американской глубинке, я бы ни за что не стал это читать. Подумать только, страшные кровососы в нашей Вселенной. Да кому это может быть интересно? Кого это может испугать?...
16 02 2021 9:35:44
Когда умирает близкий человек, мы погружаемся в горе, мозгу сложно решать организационные вопросы с похоронами и поминальным обедом. Часто организацией занимаются друзья, предприятие, на котором работал усопший, или не очень близкие родственники, или похоронные агентства....
15 02 2021 15:17:17
Пигмалион известен как создатель статуи Галатеи, которая (как ему казалось) была настолько прекрасна, что он ее воспринимал как живую. Где он увидел прекрасное тело, которое смог повторить в статуе — история умалчивает. Какой-то свет на эту тайну проливает картина французского художника XIX века Абеля де Пюжоля, иллюстрирующая эпизод из «Метаморфоз» Овидия....
14 02 2021 10:53:47
Человечество открывало картофель в качестве еды дважды. Первыми были жители Южной Америки, а вторыми — жители Старого света. Причем до сих пор неизвестно, кто именно привез клубни картофеля из Америки в...
13 02 2021 10:42:29
Наверняка каждому человеку приходилось хоть раз в жизни принимать судьбоносное решение — переходить свой Рубикон. Этому фразеологизму уже более двух тысяч лет. Вернее сказать, не самому фразеологизму, а историческому событию, в результате которого появилось это выражение....
12 02 2021 18:24:47
Женщине, которая планирует создать семью и находится в поиске спутника жизни, очень важно разбираться в мужчинах, чтобы не допустить ошибку. Поэтому, планируя серьезные отношения, следует знать, какие психотипы мужчин бывают....
11 02 2021 15:48:27
Новогоднее торжество — это не только посиделки за столом. Чтобы вечер прошёл интересно и запомнился надолго, стоит придумать различные затеи, которые помогут развлечь гостей. Ведь любой праздник держится на юморе, фантазии, шалости. Однако при этом необходимо взять в расчёт некоторые моменты....
10 02 2021 12:33:37
Военная промышленность — одна из немногих отраслей, которыми в России обоснованно гордятся. Действительно: и используют российское оружие по всему миру, и старые образцы вооружений активно модернизируются, и новые разpaбатываются. Гиперзвук, электромагнитное оружие, «Армата», «мертвая рука»… Дошла очередь и до меньшего — до личного оружия....
09 02 2021 1:50:22
«Как, как»… Известно, как — совсем не так, как поезда. И лучше, чем об этом когда-то рассказал Эдуард Хиль, у меня, скорее всего, и не получится. Поэтому, может, о том, как пароходы ходят?...
08 02 2021 7:44:55
Милосердие — неотъемлемая черта духовно развитого человека. Однако истоки его находятся по ту сторону нравственности — в области природных инстинктов....
07 02 2021 0:10:27
Его визитная карточка — суровый взгляд, бревно на плече и легко узнаваемый немецкий акцент. Его самая знаменитая фраза — «I'll be back», и он действительно вернулся, хотя 8 лет почти не снимался в кино. Он — Терминатор. Он — Конан-варвар. Он — Арнольд Шварценеггер, самый знаменитый герой боевиков на планете, культурист, политик и бизнесмен....
06 02 2021 19:17:53
Большинство персонажей, сыгранных в кино Джонни Деппом — это, мягко говоря, люди «не от мира сего». Странный паренек Сэм из «Бенни и Джун». В хлам укуренный журналист из «Стpaxa и ненависти в Лас-Вегасе». Детектив-педант из «Сонной лощины». Безумный Шляпник из «Алисы в стране чудес». Маньяк-парикмахер. Руки-ножницы. И, разумеется, безбашенный пират Джек Воробей. Простите, капитан Джек Воробей. Похоже, Деппу просто скучно изображать...
05 02 2021 6:18:36
Ритм жизнедеятельности современного человека продиктован «невидимым» регулятором, в который входят атмосферное давление, температура окружающей среды, гормональный уровень, правильная работа внутренних органов, пищеварительной системы и, конечно же, физическая и духовная активность. Все это — залог для гармоничной жизни любого...
04 02 2021 5:50:49
У многих любителей комнатных растений на подоконнике найдется сансевиерия. В народе растение называют «тещиным языком». Оно любимо цветоводами за неприхотливость в уходе и интересный внешний вид....
03 02 2021 21:25:11
Казалось бы, что к ней готовиться? Обычное дело. Однако для того, чтобы после введения вакцины организм смог сформировать устойчивый иммунитет, необходимо соблюдение определённых условий....
02 02 2021 0:21:35
Атомный реактор — устройство, в котором происходит самоподдерживающаяся цепная реакция деления, сопровождаемая выделением энергии. История этих устройств очень коротка....
01 02 2021 17:15:22
Вера Фишер — известная бразильская артистка, которую любят миллионы россиян. Она завоевала их сердца благодаря таланту, обаянию и привлекательной внешности. В свои картины она вкладывается, как правило, полностью, не жалея энергии и сил. Но мало кто знает, что прежде, чем стать звездой экрана, ей пришлось пройти немало испытаний на своем пути....
31 01 2021 7:42:19
На домашней кухне чистота и порядок зависят от хозяйки и не регламентируются никакими нормами и правилами. Кто-то меняет губки каждый день и моет поверхности с хлоркой, а у кого-то пoлoвая тряпка служит годами. На предприятиях пищевой промышленности — в ресторанах, кафе, хлебозаводах и так далее — за чистотой и порядком следят строго, по предписанным нормам и правилам....
30 01 2021 10:43:58
Одним из доступных, но при этом очень эффективных средств ухода за кожей лица, волосами и ресницами является известное всем касторовое масло. О его превосходных косметических свойствах знали еще наши бабушки. В чем же заключается секрет его...
29 01 2021 10:22:49
Международный день танго отмечается в мире 11 декабря. В день, когда родился аргентинский певец и киноактер, «Король танго» Карлос Гардель, известный нам, в первую очередь, по композиции «Por una cabeza». Гардель написал эту песню для голливудской картины «Tango Bar», но для многих современных зрителей «Por una cabeza» стала известна позже....
28 01 2021 3:35:47
«Час расплаты готовь! Cмepть за cмepть! Кровь за кровь! В бой, славяне! Заря впереди!» Это слова из песни Никиты Богословского на слова Бориса Ласкина. Они прозвучали в короткометражном фильме «Ночь над Белградом» из одного из «Боевых киносборников» за 1942 год....
27 01 2021 6:50:21
Из крахмала можно не только варить кисель и делать пудинги, но и......
26 01 2021 20:41:35
О хитах, вышедших из-под руки Фила Спектора, я писал уже не раз. Записи этого знаменитого продюсера — изобретателя методики «стены звука» — с завидной регулярностью покоряли вершины чартов на протяжении почти всей эпохи 1960-х....
25 01 2021 18:24:27
В XXI веке английский язык является неотъемлемой частью жизни. Мы изучаем иностранный в садике, школе, университете, учим его с репетитором и на курсах… Но никак не можем на нем заговорить. Знакомая ситуация?...
24 01 2021 3:38:11
Люди носят обувь уже много тысяч лет. Исследования ученых показали, что уже около 30000 лет назад люди носили какую-то обувь — это видно по деформации ступней: у тех, кто всегда ходил босиком, пальцы ног не так сильно сжаты. Что именно люди носили на ногах и как ухаживали за своей обувью?...
23 01 2021 0:15:16
Недавно встретилась с одной знакомой на фотосессии. Оказалось, она только что развелась с мужем. Он нашел новую работу в другом городе, а заодно и новую семью. А знакомая с дочкой-копией папы осталась...
22 01 2021 10:38:40
Однажды ранней весной заметил, что после уборки и наведения порядка на клумбе возле нашего дома остался зелёный островок прошлогодней поросли. Поинтересовался, оказалось, что пожилая соседка ещё в прошлом году посадила на этом месте ворсянку, и, по её словам, на второй год растение даст интересные и красивые цветы. Они обязательно будут объектом фотографирования....
21 01 2021 13:20:58
Амaзoнка — крупнейшая по своему бассейну река Земли. Ученые до сих пор спорят о том, в каком месте она впадает в Атлантический океан. Дело в том, что большие океанские корабли свободно по ней проходят до города Манаус, находящегося в 1690 км. Кроме того, морские приливы заметны на расстоянии до 1000 км вверх по течению реки....
20 01 2021 6:20:41
Как известно, цвет крови зависит от наличия в ней гемоглобина, который принимает красный цвет из-за окисного железа. Впервые научно обосновал мысли о крови голландский исследователь Левенгук. Он сумел увидеть в капле крови человека эритроциты, состоящие преимущественно из гемоглобина. Открытие было сделано в середине еще XVII века. С той поры наука продвинулась очень далеко....
19 01 2021 4:48:10
Ни одну полноценную работу над продвижением в Интернете своего ресурса нельзя представить без планирования. Онлайн-проекты следует вести с четким понимаем того, что вы хотите донести до аудитории в ближайшее время, и с запасом идей на некоторое время вперед. Парадокс, но в контент-плане может даже не быть тем статей, но цели (зачем все это затеяно) там быть...
18 01 2021 19:59:36
Вокруг искусственного прерывания беременности в обществе не утихают многочисленные споры между сторонниками и противниками этой процедуры. Aбopты предлагалось вынести из системы ОМС или даже наложить на них запрет. Противники aбopтов указывают не только на мopaльный аспект, но и на пагубные последствия для здоровья женщины....
17 01 2021 11:49:57
На все в жизни смотреть с юмором и из любой ситуации выколупывать зерна позитива — этому учат в раннем детстве родители, наверное. Когда вижу утром угрюмых, не проснувшихся толком детей, «включаю» почти клоуна, чтобы до десяти утра вдохнуть позитива хоть грамм в них. Ведь именно утро задает настроение дню, день — месяцу, месяц — году. Утро — наше все, в общем....
16 01 2021 9:31:42
Создатели детективных сериалов очень любят наделять сыщиков разнообразными странностями, самыми «простыми» из которых являются алкоголизм, нелюдимость и скверный хаpaктер. Однако и здесь есть свой лидер — бывший детектив и консультант полиции Эдриан Монк....
15 01 2021 21:43:28
Вряд ли даже самому смелому из мужчин придет в голову, встречая жену из родильного дома, на радостях предложить бокал шампанского главному виновнику торжества, мирно посапывающему с соской во рту в кружевных пеленках и очаровательном чепчике на руках у восторженной родни. А как следует относиться к приему алкоголя во время...
14 01 2021 17:13:30
Публика всегда благосклонно воспринимает воплощение на киноэкранах любимых книг. Это дает возможность под новым углом взглянуть на историю, рассказанную на страницах бумажных изданий, и сравнить киношные образы с книжными. Сегодня киноиндустрия с радостью берется за экранизации бестселлеров: это и романы, и мемуары, и детские книги, и комиксы. Не станет исключением ближайшее время — 2021−2022 годы....
13 01 2021 7:52:46
Киберпанк перестал быть литературным жанром. Сейчас он превратился в идею протеста в сфере технологий, в первую очередь, информационных. Незаметное, независимое и не очень понятное явление для обычных людей распространилось, как вирус, на наших глазах. В чем его...
12 01 2021 11:22:42
В свое время эта машина вызвала некоторый бум на рынке «компактных хетчбеков». Конечно, у нее были конкуренты. Но корейский автомобиль был качественным, функциональным и на тот момент недорогим. К сожалению, в 2011 году их выпуск был прекращен....
11 01 2021 8:28:57
Тонкий звенящий звук комариного полета, как правило, не предвещает ничего хорошего. Скорее всего, за ним последует укус наглого насекомого, поиски агрессора и нарушителя спокойствия, попытки — нередко бесплодные — поймать и прихлопнуть бессовестного кровопийцу....
10 01 2021 11:35:25
Стамбул смело можно назвать городом с двумя ликами. В 20-х годах прошлого столетия в этом городе столкнулись культуры Востока и...
09 01 2021 5:24:17
После просмотра фильма «Мёбиус» я полез смотреть в Википедию, что это такое. Оказалось, что лента Мёбиуса, петля Мебиуса, или лист Мёбиуса — предмет изучения топологии, который имеет исключительную особенность геометрического объекта с одной стороной, которая представляется как двумерное прострaнcтво. При разрезании вдоль лента остается цельной, а не распадается на несколько отдельных фигур....
08 01 2021 18:55:37
Казалось бы, кто лучше мультпликаторов может воплотить на экране длинношеюю Алису или парящую в воздухе улыбку Чеширского Кота? Однако после выхода в 1951 году классического м-ф Диснея мировая мультипликация так и не смогла произвести на свет достойных экранизаций сказок Льюиса...
07 01 2021 17:29:10
Когда спину «прихватывает», невозможно даже двигаться, приходится принимать экстренные меры — врачи, постановка диагноза и медикаментозное лечение. Боль бывает настолько сильная, что отмахнуться от нее не получается. При этом как раз острой боли мы обязаны быстрому выздоровлению, ведь избежать лечения не удается....
06 01 2021 8:50:37
Научное сообщество то и дело выражает сомнения в допустимости использования ароматерапии как лечебного метода. Такое скептическое отношение связано с отсутствием доказательной базы, указывающей на эффективность методики, а также наличием указаний на способности эфирных масел вызывать нежелательные побочные эффекты....
05 01 2021 5:28:18
Жаркая погода доставляет не только субъективный дискомфорт. Многие из процессов, протекающих в организме, на которые влияет высокая температура, являются важными для здоровья человека. Некоторые из них — жизненно важные. Именно это наблюдение заставило людей изучать влияние жары на организм и искать способы защиты от неё....
04 01 2021 10:59:40
Самая распространенная в мире роза — с белыми лепестками. Заблуждаются те, кто считает, что розы остальных цветов и их оттенков тоже существовали всегда. Скажем, алые розы. Они появились только в 30-е годы минувшего века — их вывели ученые методом селекции на основе мутаций. Все дело в том, что у роз никогда не было гена, ответственного за алый цвет...
03 01 2021 19:28:23
Порой случается так, что купив новый мобильный девайс, пользователь начинает критиковать его производителя за некачественный аккумулятор. Основная суть критики в том, что он быстро разряжается....
02 01 2021 0:28:33
Давно существуют разнообразные конструкторы сайтов. Но далеко не все в курсе. Эти готовые решения позволяют буквально все делать самостоятельно. Вы экономите деньги, время, переходя непосредственно к своей работе, чем бы вы ни занимались. Просто разместите свои тексты в Сети....
01 01 2021 17:46:50
Ха! А что, кто-то в этом сомневается? Да если бы они умели писать, то наверняка дискутировали бы на тему, разумны ли их хозяева. Но писать они не умеют. Им это и не надо, зачем им эта лишняя морока?...
31 12 2020 18:26:10
Открываешь шкаф, лезешь на верхнюю полку, чтобы достать вещи, и тебе на голову падает коробка с важными мелочами, из которых по плану должен получиться великолепный коллаж на тему «мой отпуск на Сардинии». Мечтаешь попивать утренний кофе на балконе, но лыжам, велосипеду и прочим полезным вещам тоже надо где-то жить, поэтому балкон в доме уже не для отдыха — это склад. В общем, простая, знакомая многим жителям квартир, история борьбы за...
30 12 2020 6:17:59
Пляж Инжир находится в Балаклавском районе на юго-западе Крыма, но при этом лежит за пределами Балаклавской бухты. Место красивое и довольно удаленное от попсовых туристических троп....
29 12 2020 16:18:36
Однажды мы выясняли, как придумали «хрущёвки» и почему их придумали именно такими. В очередной раз скажу: своему времени эти дома соответствовали и поставленным целям, и имевшимся технологиям, и — это важно — психологии, и запросам общества. Соответствие жилья потребностям и психологии пользователя, заказчика — один из важнейших признаков хорошей архитектуры....
28 12 2020 6:43:42
Во времена Советского Союза наш кинематограф развивался совсем не так, как американский. В нем не было никакого декаданса, царил советский оптимизм, ceкc был только в виде легких намеков, а любовь — или к Отчизне, или к производственному процессу, скажем, к выращиванию кок-сагыза квадратно-гнездовым методом на Кубани (где он не растет из-за климата). Но прошло время, СССР распался, а народ все равно хотел зрелищ. Надо было что-то делать!...
27 12 2020 6:21:48
Любое отклонение концентрации сахара в крови от нормальных значений может привести к развитию опасных для жизни состояний. Подобную ситуацию может вызвать ряд заболеваний внутренних органов. Таких, например, как сахарный диабет....
26 12 2020 1:47:10
Трудно найти человека, которого совершенно не интересует чужая жизнь. Кто-то предпочитает интересоваться делами родственников и друзей, а кому-то нравится «совать нос» в жизнь публичных лиц или коллег....
25 12 2020 16:34:52
Когда семья разрушается, здравый смысл, как правило, уходит погулять. Нередко прихватывая с собой порядочность. И в этом случае бывший муж учится отбрасывать переживания, а заодно и другим передает опыт своей безуспешности, раздавая циничные советы....
24 12 2020 8:13:43
В конце нулевых общественный интерес к сказке Льюиса Кэрролла вспыхнул с новой силой. Оно и понятно, о съёмках новой версии «Алисы в Стране чудес» объявил не кто-нибудь, а сам Тим Бёртон — режиссёр, славящийся умением воплощать на экране причудливые образы и такие же причудливые истории. Кроме того, фильм обещал быть высокобюджетным с обилием первоклассной компьютерной графики....
23 12 2020 23:28:56
Что Вы знаете о тайном языке чувств мужчины и женщины? ...
22 12 2020 16:52:14
На вопрос, вынесенный в заголовок, так и хочется быстро ответить: «Алтайцы — это люди, населяющие Алтай!» Но это будет верно лишь отчасти....
21 12 2020 19:17:21
Не стоит сравнивать современных ученых с античными философами, потому что, как ни крути, но даже самый выдающийся современный научный деятель производит свои расчеты, которые основываются на таблице Пифагора, спирали Архимеда или философии Платона. Это говорит о том, что работы античных философов являются основой современной науки, которая впоследствии вытеснила...
20 12 2020 18:32:51
Насколько сложно построить частный дом или коттедж, из скольких этапов состоит строительство и можно ли сделать все работы самому?...
19 12 2020 23:50:14
Сегодня поговорим о подводных камнях типового жилья, расскажу о том, как выбрать квартиру, в которой захочется жить. Вы узнаете, на что нужно обращать особое внимание при просмотре....
18 12 2020 23:38:10
Отгремела «ceкcуальная революция», и наступили 1970-е годы, которые кинокритики не зря прозвали «золотой эпохой пopно». Создатели пopнофильмов не гнушались ничем, в том числе адаптацией классических произведений. Не обошла сия участь и «Алису в Стране чудес»…...
17 12 2020 16:27:53
Мы привыкли всех личностей, создавших нечто потрясающее и оставивших след в истории, называть гениями. Но так ли это? Попробуем разобраться....
16 12 2020 11:22:32
Итак, прошло уже немало времени принудительной самоизоляции. Маршрут «холодильник-душ-кровать» изучен до мелочей, собака выдохлась от постоянных прогулок, а меню ресторана «Кухня» уже не впечатляет (нечего было закупаться одной гречкой)? Выход есть! (Но не из дома.) Чем же заняться на карантине и как рационально потратить время в условиях изоляции? Давайте разбираться…...
15 12 2020 3:41:26
Как привлекателен человек, который открыто демонстрирует искренность своих положительных чувств. Именно смех — это подарок обществу, человечеству, друзьям и родственникам, ведь никого он не оставляет равнодушным. Психологи, изучающие эмоции людей, выделяют улыбку, юмор и смех в категорию того, что обладает наивысшей степенью воздействия. При этом влияние идёт как на окружающих, так и на клетки своего головного мозга....
14 12 2020 23:36:11
Не секрет, что о хаpaктере человека могут рассказать вещи, которыми он себя окружает в повседневной жизни. По крайней мере, так утверждают специалисты в области психологии. Это же касается и личных вещей, одежды, аксессуаров....
13 12 2020 8:30:32
В каждой европейской столице свои привычки касаемо празднования Нового года. В Вене, столице Австрии, отмечают с размахом не только саму новогоднюю ночь, называемую здесь «Сильвестр», но и Рождество — главный католический праздник года....
12 12 2020 14:52:48
Хоть осень в этом году вроде бы и не собирается уходить, да кто ее спрашивать-то будет? Вот уже и листочки с деревьев почти все опали, и травка пожелтела, и дождик зачастил… Да и зима уже попробовала свое личико показать....
11 12 2020 9:28:59
Каждому из нас хочется каждый день пребывать в хорошем расположении духа, быть бодрым и здоровым, радоваться жизни. К сожалению, такие удачные дни, когда мы чувствуем себя счастливыми и довольны всем, бывают не так часто, как хотелось бы....
10 12 2020 9:35:20
Диагностике принадлежит важная роль в решении проблем со здоровьем. От точности и своевременности выявления нарушений нередко зависит эффективность лечения. Поэтому диагностических методов становится все больше, а их возможности — все шире....
09 12 2020 10:38:38
Не только англичане, но и люди во всем мире любят поговорить о погоде. Ведь от нее зависят как глобальные проблемы — космические, авиационные, безопасность пароходства и условия для вождения автомобиля, так и более мелкие, личные — ехать или нет на курорт, на дачу, что надеть завтра ребенку и брать ли с собой зонтик....
08 12 2020 9:49:28
Рыба — незаменимый продукт в рационе человека, недаром во всех столовых советских госучреждений так рьяно соблюдалось правило «четверг — рыбный день». Сегодняшние реалии таковы, что не всегда есть возможность побаловать себя вкусными и деликатесными морепродуктами. Что делать, есть рыбку отведать охота, но денег немного? Ответ простой: купить минтай....
07 12 2020 14:54:12
В наше время на глазах одного поколения произошла крупная экологическая катастрофа — почти полностью высохло Аральское море. Соль с примесью песка стало разносить ветром по территории сразу трех государств — Узбекистана, Казахстана и Россия. А морская соль гибельна для растительности и сильно вредит всему живому....
06 12 2020 20:36:51
Мир делится на две группы глупцов: одна группа почему-то убеждена, что бога нет, вторая — что бог есть. И никто из них точно не знает ни первого — что бог есть, ни второго — что бога нет. Но все уверены и доказывают друг другу с пеной у рта свою правоту. Не странно ли это, а?...
05 12 2020 4:35:20
Алкоголь уже давно стал частью жизни современного человека. Без него не обходится ни один праздничный стол. Без алкогольных напитков многие мужчины и женщины не могут себе представить не только празднование важных событий, но и возможность расслабиться и повеселиться. Неудивительно, что существует немало мифов, связанных с алкоголем, которые мы принимаем за чистую правду. Что из них соответствует действительности, а что является...
04 12 2020 23:15:23
Рассказ про Арктику — это реальная история о тяготах службы в суровом крае.Ледяная......
03 12 2020 2:57:47
Середина осени. В «гранатной столице» Азербайджана Гёйчае в полном разгаре XIV праздник граната — Nar bayrami (нар — гранат, байрам —...
02 12 2020 23:46:34
К лету Мишутка обзавёлся надежными друзьями. Кроме Зайца, который показал ему весну, он сдружился с Ёжиком и Дятлом....
01 12 2020 20:40:15
Поскольку немногим из нас удается часто выбираться за границу, многие путешественники предпочитают в рамках одной поездки посетить сразу несколько стран, чтобы получить от поездки по туристическим местам как можно больше впечатлений. Если вы приехали в столицу Австрии и у вас есть больше недели, то было бы интересно увидеть и другие, не то что города, а страны: от Вены рукой подать до Словакии, Чехии, Венгрии....
30 11 2020 13:54:52
Мы часто забываем знаменитых ученых вместе со школьными программами точных наук. Только потом на склоне лет, прочитывая интересную литературу, вдруг поражаемся, как мало знаем о них, как мало нам давали в школе точной и правдивой информации. А ведь первооткрыватели научного знания заложили основы жизни современной цивилизации....
29 11 2020 3:17:34
Почему людям нравится читать про всевозможные апокалиптические сценарии? Почему таким успехом пользуются фильмы и книги, описывающие грядущие глобальные катастрофы? Может быть, потому, что в глубине души мы ни во что это не верим, но нам приятно пощекотать себе нервы некими страшными...
28 11 2020 10:27:50
Если вбить в Гугле запрос «фотографии дтп с лосем», станет не по себе. Для полноты эффекта ещё можно посмотреть аналогичные видео на Ютубе. По статистике ГИБДД, лось — самое опасное из животных на дороге: именно при столкновении с ним чаще всего гибнут...
27 11 2020 23:16:32
Посещение гинеколога — это желательная для поддержания женского здоровья процеДypa, которую рекомендуется выполнять всем дeвyшкам и женщинам. Все мы знаем о том, что к гинекологу дeвyшки обращаются во время беременности или же в тот момент, когда начинают чувствовать дискомфорт в области таза. Однако же необходимо понимать, что гинеколога посещать рекомендуется так же часто, как стоматолога....
26 11 2020 17:14:56
«Алиса в Стране чудес» стала классикой ещё при жизни Льюиса Кэрролла (1832−1898). В 1886 году писатель даже смог увидеть постановку своей сказки на театральной сцене. А вот экранизации уже не застал....
25 11 2020 4:46:55
При продаже старых вещей существует двойная конкуренция. Во-первых, со стороны таких же продавцов всякого барахла. Во-вторых, со стороны аналогичных, но новых вещей. Ещё раз повторюсь, речь не идет о редких, антикварных вещах....
24 11 2020 12:39:33
Посмотрел кинокартину «Несокрушимый». Каковы мои впечатления о ней? Скажу честно: я не пожалел....
23 11 2020 12:27:47
Как и с чего можно начать заpaбатывать на криптовалюте? Наглядное пособие для новичков, желающих попробовать себя в новой, пока чуждой для них сфере деятельности....
22 11 2020 0:50:37
Было бы ошибкой утверждать, что услуги доставки цветов по Москве или любому другому городу актуальны лишь для людей, находящихся в романтических отношениях. Дарить красивые букеты можно и нужно не только вторым половинкам. Цветы в принципе считаются универсальным знаком внимания как в личных, так и деловых отношениях....
21 11 2020 15:30:58
Какие-то мы безалаберные. Итальянцы отняли у нас славу изобретателей радио, приписав её какому-то Маркони, хотя всем известно, что радио придумал Попов, а итальянец Маркони просто запатентовал изобретение. Мы даже внимания на это не обратили, а когда спохватились, было уже поздно — Нобелевская премия уехала в Италию…...
20 11 2020 15:44:16
Визитка такая маленькая, но ее значение в деловой сфере велико. Бизнес начинается с визитки, как театр — с вешалки. Главное, чтобы визитка «работала», а не просто существовала. Чтобы потенциальные клиенты оставили ее в своем портмоне, а не выбросили, необходимо продумать дизайн визитки. И сначала нужно разобраться, какие существуют виды визиток....
19 11 2020 21:10:54
Удачное замужество — часто главная мечта любой женщины. Какой бы блистательной ни была карьера, финансовая независимость, известность в профессиональных кругах, а личное счастье было и остаётся важнейшей составляющей полноценной жизни....
18 11 2020 19:44:54
Размышлять о своём внутреннем состоянии, заниматься самоанализом, переживать, а именно так в «Толковом словаре» Ожегова тpaктуется рефлексия, или внутренняя вопросительность, присуще только людям с интеллектом. А значит, если вы читаете эту статью, можете смело отнести себя к homō cōgitāns — человеку мыслящему, думающему, умеющему рассуждать....
17 11 2020 7:30:40
Среди разнообразных документальных и информационных сериалов канала National Geographic есть бесcмepтная тема — как добыть много золота (или алмaзoв, или сапфиров, или…) и стать богатым. В тех или иных формах эта тема на канале присутствует по крайней мере уже лет 15. Так как же стать богатым?...
16 11 2020 0:19:35
Еще:
Лайфхаки -1 :: Лайфхаки -2 :: Лайфхаки -3 :: Лайфхаки -4 :: Лайфхаки -5 :: Лайфхаки -6 :: Лайфхаки -7 :: Лайфхаки -8 :: Лайфхаки -9 :: Лайфхаки -10 :: Лайфхаки -11 :: Лайфхаки -12 :: Лайфхаки -13 :: Лайфхаки -14 :: Лайфхаки -15 :: Лайфхаки -16 :: Лайфхаки -17 :: Лайфхаки -18 :: Лайфхаки -19 :: Лайфхаки -20 :: Лайфхаки -21 :: Лайфхаки -22 :: Лайфхаки -23 :: Лайфхаки -24 :: Лайфхаки -25 ::