Что делать, если аист не прилетает в семью? Лечение бесплодия > Позитивная жизнь
Позитивная жизнь    

Что делать, если аист не прилетает в семью? Лечение бесплодия

Что делать, если аист не прилетает в семью? Лечение бесплодия

Чаще всего молодые семьи сначала хотят пожить для себя, сделать карьеру, обустроить дом. Потом созревает желание завести детей. Но не получается… И если раньше в таких случаях винили во всем женщину, то сейчас статистика показывает — мужское бесплодие в мире встречается не реже.

Как утверждают специалисты, самый благоприятный период для зачатия ребенка приходится на возраст 20−30 лет. Для женщин, миновавших рубеж 35-летия, выжидательная тактика неприемлема. Ведь начиная с 38−40 лет, они вступают в период старшего репродуктивного возраста. При этом вероятность наступления беременности уменьшается с каждым последующим годом.

У мужчин эти показатели снижаются чуть позже, примерно к 40 годам. Поэтому чем быстрее будущие родители обратятся за помощью к специалистам, тем выше шансы на успех.

В чем причины бесплодия?

Из школьного курса биологии всем прекрасно известны механизмы зачатия. Для успешного завершения процесса должна произойти следующая цепочка событий: созревшая яйцеклетка выходит из яичника, cпepматозоиды ее оплодотворяют, образовывается эмбрион и прикрепляется к внутренней оболочке матки. Если на каком-то этапе происходит сбой — зачатие, увы, невозможно.

Фото: Depositphotos

Специалисты выявляют несколько причин невозможности зачать ребенка:

  • отсутствие у мужчины достаточного количества полноценных cпepматозоидов;
  • иммунологическая несовместимость (организм женщины по тем или иным причинам отторгает cпepму мужчины).

И в 20% случаев медикам так и не удается докопаться до сути. Но если причина не выявлена, это не означает, что ее не существует. Парам, столкнувшимся с таким видом бесплодия, хорошо помогают методы вспомогательных репродуктивных технологий.

Что же делать?

Если эта проблема коснулась вас, примите к сведению следующие советы специалистов-репродуктологов:

  1. Обследование обязательно должны проходить оба супруга.
  2. Чтобы установить причины бесплодия и эффективно бороться с ними, нужно обратиться в клинику, специализирующуюся именно на данной проблеме и имеющую в своем арсенале весь спектр необходимых средств.
  3. Выявление преград, стоящих на пути счастливого родительства, не должно занимать больше полугода! Тактика лечения определяется в зависимости от состояния обоих супругов и возраста женщины.
  4. Хирургическое лечение, как правило, дает результаты в течение одного года. Если за это время беременность не наступает или вы не готовы ждать так долго, то следует обращаться к методу экстpaкорпopaльного оплодотворения (ЭКО).
Фото: Depositphotos

Как лечиться?

Победить бесплодие сегодня возможно, но нужно понимать, что задача эта непростая. Решение ее требует серьезных затрат сил и времени.

Клиники репродуктивных технологий обычно предлагают следующие возможные направления лечения бесплодия:

  • экстpaкорпopaльное оплодотворение (ЭКО);
  • микроманипуляции с пoлoвыми клетками и эмбрионами;
  • внутриматочные инсеминации cпepмой мужа;
  • малоинвазивные гинекологические исследования (гистероскопия, кольпоскопия).

Стоит осознавать: при любом способе вероятность успеха не может быть стопроцентной.

Но если, даже несмотря на упopное лечение, вы не стали родителями, не отчаивайтесь. На помощь могут прийти программы с донорскими яйцеклетками или суррогатное материнство.

Фото: Depositphotos

Конечно, беременность и рождение здорового ребенка — мечта каждой женщины. И если путь к этой цели непрост — не отступайте. Помощь врачей, современные технологии и ваше терпение обязательно приведут к желаемому результату. Ваш дом наполнится радостью и веселым детским смехом.



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:


Вена в кинематографе: в каких фильмах можно познакомиться с австрийской столицей?

Вена в кинематографе: в каких фильмах можно познакомиться с австрийской столицей? Вена известна многим как музыкальная столица, ведь именно там располагается знаменитая Венская опера. Также это старинный имперский город, привлекающий ежегодно миллионы туристов своими роскошными королевскими дворцами, интересными музеями. Вена часто «мелькает» и в кинематографе, причем в фильмах различного жанра....

20 10 2021 16:32:15

Что можно приготовить из плавленых сырков?

Что можно приготовить из плавленых сырков? Кто такие Вальтер Гербер и Фриц Штеллер? Швейцарцы, которым мир обязан появлением на прилавках магазинов особого продукта — плавленого сыра. Изобретатели придумали новый молочный продукт, расплавили вкуснейший швейцарский сыр эмменталь с большими дырками, добавив в массу цитрат натрия....

19 10 2021 6:52:32

Что ожидает православную дeвyшку в замужестве с мусульманином?

Что ожидает православную дeвyшку в замужестве с мусульманином? В нашей стране нет запретов на создание семьи с человеком иного вероисповедания и иной национальности. Поэтому иногда можно увидеть, как создают семью совершенно противоположные личности, например, православная дама и мужчина-мусульманин....

18 10 2021 5:35:22

Чему учат фильмы Золотого века Голливуда? Часть 2

Чему учат фильмы Золотого века Голливуда? Часть 2 Ещё вовсю полыхала Вторая мировая война, а Голливуд уже с готовностью ухватился за связанные с ней темы, искусно преподнося все разворачивавшиеся в тогдашней Европе события в нужном высоким заказчикам ключе....

17 10 2021 6:50:30

Что такое становление на Путь и движение по нему?

Что такое становление на Путь и движение по нему? Каждый человек, так или иначе, не в этой жизни, так в последующих, но дозреет до таких вопросов, как: «Кто я такой?», «Что я здесь делаю?», «Для чего всё это создано?» и т. п. То есть его начнёт всё больше интересовать сама жизнь, а не борьба за комфортное времяпровождение в ней. Именно сама жизнь....

16 10 2021 7:15:42

Какие приметы связаны с окружающими нас вещами?

Какие приметы связаны с окружающими нас вещами? Сложно найти в доме предмет, не затронутый народными поверьями. По крайней мере, в традиционном быту. Да и в современный обиход перекочевали многие из древних суеверий. Правда, чаще всего в готовом виде, без разъяснений. И это нормально, ведь многие поверья пришли из такой древности, когда люди и мыслили-то иначе....

15 10 2021 6:27:36

Как достойно уйти от ответа на неудобный вопрос?

Как достойно уйти от ответа на неудобный вопрос? Многие из нас иногда попадают в ситуацию, когда собеседник, не отличающийся деликатностью и тактичностью, начинает задавать неудобные вопросы, на которые бы совсем не хотелось отвечать. Существует несколько интересных психологических приемов, дающих возможность с достоинством выйти из сложившейся ситуации....

14 10 2021 7:25:29

Как Зиновий Гердт стал известным артистом?

Как Зиновий Гердт стал известным артистом? Более двадцати лет назад, в 1996 году ушёл из жизни замечательный артист Зиновий Ефимович Гердт. Наверное, есть люди, которые не знают о нём решительно ничего, но я очень надеюсь, что таких совсем мало....

13 10 2021 21:37:49

Баунти в Феодосии: чем хорош пляж и почему его так назвали?

Баунти в Феодосии: чем хорош пляж и почему его так назвали?  Юго-восточная оконечность Крыма считается наиболее попсовой в плане туризма. Именно сюда стекается большинство отдыхающих. Вокруг Феодосии, к примеру, находится множество диких и «цивилизованных» пляжей. В число самых популярных и разрекламированных входит пляж...

12 10 2021 6:43:19

Стоит ли обращать внимание на троллей в Интернете?

Стоит ли обращать внимание на троллей в Интернете? «В споре рождается истина», — сказал Сократ. Однако сегодня в Интернете вместо взаимного обретения истины вы рискуете быть обвешенными оскорблениями и такими негативными комментариями (зачастую никак к сути не относящимися), что если у вас нет хорошей психологической защиты или просто не хватает здравого смысла никак не реагировать на подобные выпады, то…...

11 10 2021 9:40:28

Почему человек так боится cмepти, когда не знает, что будет после нее?

Почему человек так боится cмepти, когда не знает, что будет после нее? В природе вещей и суждения о них людьми любая вещь, любое явление, о которых составляется такое суждение, не абсолютны, имеют альтернативы и могут быть как хорошими, так и не очень, и вовсе плохими. Понятия зла и добра, печали и радости, поступков и мыслей — все может рассматриваться под разными углами и нести в себе разные, порой противоположные, значения....

10 10 2021 5:58:54

Куда идут нормальные герои? История саундтрека к кинофильму «Айболит-66»

Куда идут нормальные герои? История саундтрека к кинофильму «Айболит-66» В детстве фильм «Айболит-66» вызывал у меня крайне смешанные и противоречивые чувства. Впрочем, как и у многих моих сверстников. Все сходились во мнении, что первые полчаса фильма были откровенно скучны. Ровно до тех пор, пока на авансцене не появлялся главный антагонист Айболита — злой разбойник Бармалей....

09 10 2021 9:32:29

Что посмотреть на прогулке по Венеции? Мост Скальци г нас

Что посмотреть на прогулке по Венеции? Мост Скальци г нас 11 февраля 1846 года в Венеции появился железнодорожный вокзал. Сразу возник вопрос: «А как люди будут с вокзала попадать в город, если вокруг широкий Гранд-канал?» Ответом на вопрос стал мост Скальци....

08 10 2021 19:58:20

Почему медики критикуют чипсы?

Почему медики критикуют чипсы? Как известно, картофельные чипсы появились сначала лишь в одном американском ресторане. Произошло это в 1853 году. Считается, что вкусный продукт придумал повар Джордж Крам — сын афроамериканца и индианки. Однако мало кто знает, что Джордж лишь «доработал» французский рецепт....

07 10 2021 15:18:34

Почему психолог не рассказывает клиентам о своей жизни?

Почему психолог не рассказывает клиентам о своей жизни? Как бывает в доверительных отношениях? Сначала что-то о себе рассказывает один, потом чем-то делится другой. В основе отношений психолога и клиента — тоже доверие. Тогда почему бы и психологу не ответить историей о себе на историю, которую поведал клиент?...

06 10 2021 9:33:20

Как мне свинью подложили? Три поросенка и гонки с ветерком

Как мне свинью подложили? Три поросенка и гонки с ветерком Есть вещи, которые я не люблю с детства. То ли воспитание было «не то», то ли отношусь я к категории каких-то особенных людей, но я не перевариваю (или перевариваю, но с больши-и-и-им трудом), когда какие-то вещи называют не своими именами. А уж если речь идёт об именах собственных… Тут я вообще в категорию «нормальных людей», которые с лёгкостью переделывают одно слово в другое, ну никак не попадаю....

05 10 2021 19:37:19

Какой пляж Крыма выбрать для отдыха? Генеральские пляжи

Какой пляж Крыма выбрать для отдыха? Генеральские пляжи  В Крыму огромное количество пляжей. Дикие на Тарханкуте, «золотые» в Феодосии. Есть на полуострове свои «Мальдивы», «Баунти» и даже «Таиланд». Энциклопедию написать можно! Расскажу о самых интересных, на мой взгляд. И начну со старших по званию, с Генеральских....

04 10 2021 15:25:34

Деньги средство или цель жизни?

Деньги средство или цель жизни? Деньги средство или цель жизни?...

03 10 2021 10:32:56

Зачем квочку в бочке купать?

Зачем квочку в бочке купать? Пафосно немного, но моя малая родина дала мне возможность кроме иностранного языка знать еще один — деревенский, диалектный, с его лексикой и орфоэпией. И так хочется порой поговорить с кем-нибудь неправильно, не по-московски — этот говор принято считать образцом произношения....

02 10 2021 13:54:29

Звезда и поэт. Как сложился роман Константина Симонова и Валентины Серовой?

Звезда и поэт. Как сложился роман Константина Симонова и Валентины Серовой? Константин Симонов — поэт-фронтовик, военный корреспондент во время Великой Отечественной войны 1941−1945 годов. Хаpaктер, воплотивший в себе образ мужественности той эпохи. И Валентина Серова, самой жизнью своей утверждавшая, что любовь — смысл существования. Какой итог дало пересечение их жизненных орбит?...

01 10 2021 2:32:18

Как опал попал в опалу? Часть 2. Роман Вальтера Скотта «Карл Смелый, или Анна Гeйерштейнская, дева Мpaка»

Как  опал попал в опалу? Часть 2. Роман Вальтера Скотта «Карл Смелый, или Анна Гeйерштейнская, дева Мpaка»  Самое большое внимание на умы поклонников опала оказал роман Вальтера Скотта «Карл Смелый, или Анна Гeйерштейнская, дева Мpaка». Вместе с описанным в нем роковым опалом книга стала роковым романом. В нем опалу отведена зловещая роль, с ним связаны несчастья и трагедии....

30 09 2021 2:39:45

Как Аральское море превращается в пустыню?

Как Аральское море превращается в пустыню?  В наше время на глазах одного поколения произошла крупная экологическая катастрофа — почти полностью высохло Аральское море. Соль с примесью песка стало разносить ветром по территории сразу трех государств — Узбекистана, Казахстана и Россия. А морская соль гибельна для растительности и сильно вредит всему живому....

29 09 2021 2:46:36

Как зимуют животные в экстремальных условиях?

Как зимуют животные в экстремальных условиях? С наступлением холодной зимы для братьев наших меньших начинается тяжелая борьба за жизнь. Это связано как с недостатком еды, так и с сильными морозами, от которых сложно спрятаться. Животные по-разному приспосабливаются к выживанию в...

28 09 2021 3:25:33

Чем интересен Радищевский музей?

Чем интересен Радищевский музей? Известно, что Саратов в конце ХIХ столетия находился в первой пятёрке крупнейших городов России. Здесь были огромные пристани, десятки грузовых и пассажирских судов, много храмов, водопровод (правда, не везде), училища, школы, больница и свой небольшой, пока ещё деревянный театр. Но не было в славном губернском городе музея. И его создали. С определёнными трудностями и проблемами, но всё же…...

27 09 2021 23:55:57

Остров Хайнань. Почему его называют Восточные Гавайи?

Остров Хайнань. Почему его называют Восточные Гавайи?  Гуляя по просторам Интернета, случайно «забрела» на остров Хайнань, что находится в Южно-Китайском море. Райский уголок Китая, Восточные Гавайи — такие определения метко хаpaктеризуют эту территорию....

26 09 2021 18:12:24

Лев Кассиль. Как попасть в Швамбранию?

Лев Кассиль. Как попасть в Швамбранию? Каждый год 10 июля город Энгельс Саратовской области превращается в страну справедливости, благородства и детской шалости, ровно на день он становится сказочной Швамбранией. В этот день музей Льва Кассиля выходит на улицы с карнавалом «Виват, Швамбрания!»...

25 09 2021 4:43:25

Какие передачи «Дискавери» и BBC самые популярные в 2019 году? Народный рейтинг. Часть 1

Какие передачи «Дискавери» и BBC самые популярные в 2019 году? Народный рейтинг. Часть 1  Вашему вниманию представлено 23 передачи. Это лучшие материалы «Дискавери» и BBC за 2019 год, по версии портала Сезонвар. Что же реально интересует зрителей?...

24 09 2021 20:33:38

Минисериал «Мылодрама» - мир «смеха над непристойностями»?

Минисериал «Мылодрама» - мир «смеха над непристойностями»? Следует сразу предупредить: в главной роли — Сергeй Бурунов. Поэтому контингент «до 16-ти» от гoлyбых экранов придется убрать. Потом сами посмотрят. Они-то сумеют по достоинству оценить ту категорию юмора, которую мелкие завистники создателей подобных шедевров величают «ниже пояса»....

23 09 2021 22:23:31

Рисование в технике жидкий акрил: с чего начать?

Рисование в технике жидкий акрил: с чего начать? Если вам нравится акварель «по-мокрому», то и творить в технике «жидкий акрил» тоже наверняка придется по вкусу. Яркие контрасты, богатая палитра оттенков, возникающая в процессе произвольных цветовых переходов, и элемент спонтанности и непредсказуемости — все это делает fluid art, как называют за рубежом эту технику рисования, такой притягательной для любителей творчества....

22 09 2021 12:32:37

Может ли онлайн-гадание на рунах навредить?

Может ли онлайн-гадание на рунах навредить? «Казенный дом, разлучница, тяжелый недуг» — вот некоторые «ужастики» попыток предсказать свою судьбу. Мнительные особы могут настроиться на плохое и призвать его в свою жизнь. Существует риск подорвать здоровье, впав в депрессию и разочарование....

21 09 2021 7:25:43

Как бороться с бессонницей без аптечных препаратов?

Как бороться с бессонницей без аптечных препаратов? Многим людям не понаслышке знакома проблема бессонницы. Прибегать к помощи аптечных препаратов для ее решения — не лучший выход. Будем рассматривать их в качестве крайней меры, к которой обращаются, когда другие доступные методы не дают положительных результатов. Вернуть себе крепкий и здоровый сон можно при помощи рецептов народной медицины....

20 09 2021 17:12:10

Как научиться латать штатные «дыры»?

Как научиться латать штатные «дыры»? Наша экспресс-инструкция станет подспорьем тем, кто знает: открытая вакансия причиняет боль компании любого масштаба, локации, сегмента. Вопреки ожиданиям, причина — вовсе не очередной пункт отчета о расходах. Главная сложность — закрасить «белое пятно» штатки, не порвав канаты нервной системы....

19 09 2021 0:16:14

Как появилась «сталинская» архитектура в СССР?

Как появилась «сталинская» архитектура в СССР? Неотъемлемый элемент времени правления Иосифа Сталина — «сталинская» архитектура. Наверное, можно назвать ее «лицом эпохи». Но ведь до середины 1930-х в советской архитектуре лидировал «интернациональный», или функциональный, стиль. Как и, главное, почему радикально сменилась архитектурная политика?...

18 09 2021 6:57:28

Волшебная сила сказок: зачем читать ребенку перед сном?

Волшебная сила сказок: зачем читать ребенку перед сном? Сказки бывают разные: народные и авторские, волшебные и бытовые, терапевтические и художественные. Они пользуются спросом у людей разных возрастов. Иногда взрослый человек, читая сказку своему ребенку, увлечен сюжетом не меньше своего малыша. Хотя существуют сказки и для взрослых, только называются они...

17 09 2021 12:37:24

Что попробовать и посмотреть на рождественском базаре в Братиславе? г нас

Что попробовать и посмотреть на рождественском базаре в Братиславе? г нас Обычно конце декабря Европу заполоняют туристы со всех концов земли, чтобы посетить знаменитые рождественские ярмарки. В 2020 году жизнь устроила всему миру испытание, поэтому нам остается лишь вспоминать, как прекрасны бывают рождественские праздники и планировать отдых на будущее. Где еще можно так прочувствовать рождественскую атмосферу, если не в старой доброй Европе?...

16 09 2021 3:22:50

Решение бизнес-задач. Кого позвать на «мозговой штурм»?

Решение бизнес-задач. Кого позвать на «мозговой штурм»? Двигатель бизнеса — конкуренция. Она, в свою очередь, немыслима без оригинальных, ярких идей. Сами по себе, просто — «с неба», они появляются не так уж часто. Поэтому придумано большое количество хитроумных способов, как заставить родиться на свет очередную нестандартную, креативную идею....

15 09 2021 5:41:15

Почему сикомор называют деревом жизни?

Почему сикомор называют деревом жизни? Есть в семействе Тутовых род Фикус. Представители этого рода — инжир, или фиговое дерево, и сикомор — упоминаются в Библии. Фиговым листком прикрывались Адам и Ева. А сикомор в египетской мифологии представляется, как Мировое дерево, древо жизни....

14 09 2021 23:53:15

О чём бы мог рассказать старинный сейф?

О чём бы мог рассказать старинный сейф? Попавшийся на глаза в Интернете ироничный плакат, пародирующий настенную агитацию времён минувшей «холодной войны», напомнил мне одну историю из жизни во время работы на стадионе в Лужниках периода «Олимпиады-80» в Москве....

13 09 2021 11:19:31

Почему белый шоколад - совсем не шоколад?

Почему белый шоколад - совсем не шоколад? Производство шоколада имеет очень давнюю историю. Первая в мире шоколадная плитка была выпущена в 1842 году. Сделала это английская кондитерская фирма «Cadbury», ставшая затем называться шоколадной плиточной фабрикой. С тех пор шоколад приобрел статус лучшей сладости....

12 09 2021 14:19:59

Где посмотреть на животных в Вене?

Где посмотреть на животных в Вене?  В любом городе хочется прикоснуться не только к древности и искусству, но и к природе. Вена принадлежит к тому небольшому числу городов, в которых животные обитают не только в зоопарке, но и в многочисленных зонах отдыха и парках. Не зря столица Австрии уже не первый год признается городом с лучшим уровнем жизни — даже животным здесь живется привольно....

11 09 2021 20:48:24

Чем привлекателен музей Эрарта в Санкт-Петербурге?

Чем привлекателен музей Эрарта в Санкт-Петербурге? Воскресный день, на улице жара — разгар лета. Куда отправиться? Наш Петербург не богат пляжами, да и тенистых парков не так много, как хотелось бы. А потому, поразмыслив, отправляюсь в свой любимый Музей современного искусства Эрарта, на Васильевском острове, благо там кондиционеры работают, и можно посмотреть очередные новые выставки....

10 09 2021 20:19:56

Как влияет цвет глаз на отношения в паре?

Как влияет цвет глаз на отношения в паре? Об особенностях хаpaктера человека, как известно, говорит цвет его глаз. Влияет он и на то, как складываются его отношения с противоположным полом. Для любовного союза имеет значение совместимость по цвету глаз у партнеров....

09 09 2021 15:10:15

Как понравиться парню?

Как понравиться парню? Вы влюбились в молодого человека. У вас появилось в душе чувство неописуемого восторга. Хочется, чтобы объект ваших симпатий обратил на вас внимание. Как же этого достичь?...

08 09 2021 6:26:28

Какой была первая брачная ночь на Руси?

Какой была первая брачная ночь на Руси? Право первой брачной ночи на Руси издавна принадлежало молодожену. Лишить молодую дeвcтвeнности мог только ее супруг после обряда венчания, совершенного согласно церковному канону. Бpaк считался священным союзом, покушаться на первую брачную ночь и чужую жену почиталось большим грехом....

07 09 2021 11:28:44

Путешествие по России. Что интересного посмотреть в городе Покров?

Путешествие по России. Что интересного посмотреть в городе Покров?  Покров — небольшой город во Владимирской области, расположенный, однако, почти на границе с Московской. До Владимира от Покрова — 85 км, а до столицы России — 100 км....

06 09 2021 1:40:18

Откуда берётся чувство вины и привычка обесценивать себя? Размышления

Откуда берётся чувство вины и привычка обесценивать себя? Размышления …Полина сидела у стола, обхватив голову руками. Да, нелегко что-то предпринимать, когда глубинные проблемы не решены. Не так давно ей вручили медаль за литературную деятельность. Это было, несомненно, приятно....

05 09 2021 3:33:20

Чем станут питаться земляне на Марсе?

Чем станут питаться земляне на Марсе? Уже очевидно, что в любом случае первая экспедиция на Красную планету с экипажем на космическом корабле состоится в нынешнем веке. Есть многие основания для того, чтобы быть уверенным в этом. Подготовка ведется уже в нескольких вариантах....

04 09 2021 19:31:15

Какие фрукты привозят туристы из Юго-Восточной Азии?

Какие фрукты привозят туристы из Юго-Восточной Азии?  Согласна, что сейчас этот вопрос не очень уместен — закрыты границы многих или почти всех стран, о каких теплых странах можно говорить? С другой стороны, как говорили мудрые, «и это пройдет». Ситуация изменится и постепенно войдет в привычную колею. Оптимисты верят в это! А пока просто говорим о разных фруктах заморских....

03 09 2021 7:36:14

Как проверить, много ли у нас волевых людей?

Как проверить, много ли у нас волевых людей?  Знаю людей с железной волей, мне с ними бывает удивительно хорошо: сказано — сделано. Ими сказано — всеми вокруг и ими самими сделано. Это так здорово, если они разумны!...

02 09 2021 23:47:41

Капсулы для стирки Ariel PODS 3 в 1: PODходят всем!

Капсулы для стирки Ariel PODS 3 в 1: PODходят всем! Musthave, если хотите тратить время на то, что действительно важно, а не на стирку....

01 09 2021 2:32:10

Еще:
Лайфхаки -1 :: Лайфхаки -2 :: Лайфхаки -3 :: Лайфхаки -4 :: Лайфхаки -5 :: Лайфхаки -6 :: Лайфхаки -7 :: Лайфхаки -8 :: Лайфхаки -9 :: Лайфхаки -10 :: Лайфхаки -11 :: Лайфхаки -12 :: Лайфхаки -13 :: Лайфхаки -14 :: Лайфхаки -15 :: Лайфхаки -16 :: Лайфхаки -17 :: Лайфхаки -18 :: Лайфхаки -19 :: Лайфхаки -20 :: Лайфхаки -21 :: Лайфхаки -22 :: Лайфхаки -23 :: Лайфхаки -24 :: Лайфхаки -25 ::