Какие пищевые страхи популярны у тех, кто на карантине? > Позитивная жизнь
Позитивная жизнь    

Какие пищевые страхи популярны у тех, кто на карантине?

Какие пищевые страхи популярны у тех, кто на карантине?

Умереть, набрав парочку лишних килограммов, не выйдет, но это не должно внушать беспечность. Раздавшаяся фигура не так страшна, как процессы, что могут происходить внутри организма и оставаться незаметными для человеческого глаза. Народ у нас образованный, потому хорошо себе представляет, какие бедствия подстерегают тех, кто в собственном доме скрывается от заразы.

Наиболее опасными последствиями нерационального питания и гиподинамии в период вынужденной самоизоляции в связи с угрозой коронавируса, по мнению большинства, являются:

  • Заболевания сердца и сосудов, связанные с холестерином в крови.
  • Нехватка витамина D, которая подстерегает тех, кто прячется от прямых солнечных лучей.
  • Застойные явления в кишечнике, связанные с нехваткой двигательной активности.

Холестерин

Первая в списке и, наверное, самая страшная болезнь. Каким образом вредоносная субстанция попадает в сосуды, народ не знает.

Картофель фри
Фото: 272447, pixabay.com

Жиры из продуктов питания не могут механически попасть в кровь. Они переpaбатываются и усваиваются пищеварительной системой. За состав крови отвечают совсем другие органы. Связь между питанием и уровнем холестерина в крови крайне слабая.

Например, аборигены Крайнего Севера потрeбляют немыслимое количество жиров животного происхождения, но их сосуды чистые. Дело совсем не в физической активности, охотник может несколько суток пережидать непогоду в укрытии, где сложно заниматься физкультурой, а питаться ему придется все тем же салом и мясом, но от инфаркта он не умрет.

Чтобы не бояться катастрофических изменений в своем организме, нужно регулярно проходить медицинское обследование. Анализы дают точное представление о наличии холестерина в крови, в отличие от попыток выстроить прогноз на этот счет, измеряя собственную талию. Врач в случае необходимости назначит лекарственные препараты и диету.

Гиповитаминоз

Витамин D очень важен для организма человека. Он участвует в строительстве костной ткани, работая вместе с кальцием и фосфором. Попытки разбить эту комaнду, исключив элемент, который дарит солнце, до добра не доведут.

Фото: Depositphotos

Начать нужно с того, что повредить организму взрослого человека может только очень длительное пребывание вдали от солнечного света. За неделю-другую никаких патологий развиться не может. Но зачем рисковать, надеясь на лучшее? Полностью обезопаситься от гиповитаминоза D и гарантировать высочайший уровень прочности костям и зубам, необходимое количество полезного вещества можно получить с пищей.

Вспомните про рыбий жир, вернее, о месте рыбы в рационе человека. Рекомендовать рыбные консервы в качестве профилактического средства сложно. Польза от продукта перекрывается обилием соли и растительного масла в составе.

Застойные явления в кишечнике

Мнение о том, что физическая активность заставляет и содержимое пищевода двигаться — не более, чем смешное заблуждение. Зарядка дает нагрузку мускулатуре и увеличивает запрос на качество и калорийность рациона. Процессы, которые происходят в ЖКТ, здоровее от нее не станут.

Избежать запоров можно, питаясь правильно, не отказывая себе в свежих овощах и фруктах, кисломолочных продуктах. Последние благотворно влияют на микрофлору органов пищеварения. Попытки решить проблему путем увеличения двигательной активности результата не дадут, а самостоятельный прием всевозможных слабительных может иметь серьезные негативные последствия.

Фото: Depositphotos

Негативно отреагировать пищеварительный тpaкт способен на изменения в рационе. Это не означает, что пребывая дома во время вынужденной самоизоляции, следует, как на работе, питаться фастфудом. Наоборот — сейчас есть шанс изменить пищевые привычки. Забывать не стоит только о количестве выпиваемой за сутки жидкости. Без приглашения от коллег выпить чашечку кофе придется самостоятельно готовить себе напиток.

Нерациональное питание

Питаться нерационально в условиях изоляции и карантина многих вынуждает страх перед исчезновением продуктов из магазинов. Если проанализировать то, какими товарами люди запасались, когда весть об эпидемии коронавируса только появилась, то станет ясно, что представления о том, как пережидать тяжелые времена, у народа смутные и основаны они на мифах.

Гречка, ставшая символом подготовки к вынужденной самоизоляции, на роль главного блюда не годится. Ее ежедневное потрeбление приведет к проблемам с пищеварением. Любовь к крупам вспыхивает исключительно в момент опасности и улетучивается, как только все приобретенное оказывается в закромах. Зерно хранится долго, но не целую вечность, потому и приобретать его с запасом на ближайшие 100 лет не надо.

Снижать калорийность питания следует, если, пребывая дома, человек отказывается от физкультуры. Ежедневные упражнения способны поддерживать мышцы в тонусе и восполнять нехватку двигательной активности.

Фото: Depositphotos

Консервированные фрукты неплохи, если человек не употрeбляет их в комплекте с белой булкой и сладким чаем. Все варианты варенья и компота, независимо от того, готовила ли это бабушка, или все было куплено в магазине, варились в сахарном сиропе. Несколько ложек такого лакомства покрывают суточную потребность в сахаре. Если отказаться от сладкого чая, конфет, выпечки и других богатых быстрыми углеводами продуктов нет сил, то «долгоиграющими» фруктами и ягодами в вашем рационе должны стать сухофрукты.

Не забывайте и о простых правилах безопасности на время эпидемии:

  • Если продукты в ваш дом доставляет курьер, встретьте его у входной двери.
  • Пакет, в котором были покупки, утилизируйте, упаковав в целлофановый кулек.
  • Перед едой мойте руки.
  • То, что собираетесь потрeбллять в сыром виде, помойте, обдайте кипятком или очистите от кожуры.


Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:


Когда рекламная легенда не работает? Заметка № 1 от «злого» копирайтера

Когда рекламная легенда не работает? Заметка № 1 от «злого» копирайтера Реклама может быть обычной, нестандартной и просто смешной. Последнее иногда сочетается с правдивостью обещаний. Чтобы продавать, а не только развлекать, станьте покупателем и задумайтесь над тем, как бы вы воспринимали ваши рекламные сообщения. Всем небольшим компаниям...

24 10 2021 7:31:37

Как строили Волго-Донской канал?

Как строили Волго-Донской канал? В очень давние времена Каспийское море было соединено протоком с Черным морем. Но в дальнейшем произошло поднятие суши и Каспий превратился в озеро — самое крупное на нашей планете. Через века обнаружилось, что судоходство нуждается в выходе из Каспия в Черное море и наоборот, чтобы торговать со всем миром....

23 10 2021 4:33:42

Томас Эдисон - талантливый изобретатель или удачливый предприниматель?

Томас Эдисон - талантливый изобретатель или удачливый предприниматель?  Имя Эдисона стало нарицательным в мире научных открытий и изобретений. Он шел к своей мечте через бездну провалов и неудач. Он горел желанием осуществления своей самореализации в изобретательском творчестве, чтобы поймать волшебный миг удачи и всеобщего обожания, оказавшись на вершине успеха и стать любимцем фортуны....

22 10 2021 17:28:39

Что может держать во рту черепаха Тортилла?

Что может держать во рту черепаха Тортилла? Иногда происходящие в жизни события так причудливо переплетаются, что сами по себе создают сложный пазл почти сказочного содержания. Вот один такой...

21 10 2021 19:18:57

Какова история песен из фильма «Приключения Петрова и Васечкина»?

Какова история песен из фильма «Приключения Петрова и Васечкина»? Нередко случается так, что те фильмы, которые тебе нравились в детстве, спустя годы «блекнут» и воспринимаются уже не с таким восторгом. Причины тому могут быть самые разные....

20 10 2021 21:39:13

Ксанторрея. Как вырастить травяное дерево в доме?

Ксанторрея. Как вырастить травяное дерево в доме? Австралийская уроженка ксанторрея поражает своим оригинальным видом: необычный ствол увенчан пучком узких и длинных листьев, у основания которых скапливается смола, способствующая созданию ствола....

19 10 2021 3:33:14

Какие артефакты можно было раньше найти в дебрях Кировских лесов? Часть 1

Какие артефакты можно было раньше найти в дебрях Кировских лесов? Часть 1 Как-то по весне, как обычно, в самое пoлoвoдье, отец с комaндой вел по Лузе очередной плот на лесозавод…...

18 10 2021 16:34:14

Как подготовиться к приходу гостей за десять минут?

Как подготовиться к приходу гостей за десять минут? Иногда гости приходят внезапно. Или может случиться, что визит был давно запланирован, а времени на подготовку совсем нет. Но оказывается, создать атмосферу для встречи гостей можно за минимальное время....

17 10 2021 15:51:31

Как оправиться от болезненной влюблённости?

Как оправиться от болезненной влюблённости? Трепет, волнение, «бабочки в животе», постоянное желание видеть Его или Её. Знакомо? Порой мы не на шутку «заболеваем» конкретным человеком и не можем перестать думать о нём....

16 10 2021 13:52:21

Как вести семейный бюджет, чтобы в нём всегда были деньги?

Как вести семейный бюджет, чтобы в нём всегда были деньги? Семейные финансы — штука чрезвычайно важная, так как правильно распорядиться деньгами подчас бывает намного труднее, чем их заработать. Сложности не возникают на пустом месте, всегда есть конкретная причина. А раз есть причина, то обязательно найдется и «лекарство», способное с ней...

15 10 2021 19:43:30

Как заботиться о гортензии весной?

Как заботиться о гортензии весной? Гидрангея (лат. Hydrangea) — второе название капризной красавицы гортензии, которое переводится как «сосуд с водой». Японские любители великолепного цветка называют его «Адзисай» («солнечный фиолетовый цветок»). Гортензия входит в топ-5 красивоцветущих кустарников, она завораживает изысканностью форм и удивительной яркостью цвета...

14 10 2021 17:25:44

Что можно приготовить из ягод костяники?

Что можно приготовить из  ягод костяники? Костяника каменистая, растущая в наших лесах, очень интересное растение: плети её тянутся по земле на полтора метра, цветет она в мае-июне белыми цветками, собранными в верхушечные соцветия, а плоды, когда поспеют, приобретают ярко-красный цвет....

13 10 2021 19:52:14

Нужно ли знать всё?

Нужно ли знать всё? Недавно я общался с представителем старшего поколения. Не вижу смысла объяснять как, но дошло до того, что мы стали решать кроссворды....

12 10 2021 23:20:22

Как добраться до Луны?

Как добраться до Луны? До недавнего времени жители Земли полагали, что небо — совсем рядом. А уж Луна — самая близкая из всего, что есть на небе. И добраться до нее — проще простого: посадил боб или подставил очень высокую лестницу, полез — и долез. Относительно недавно люди смогли измерить расстояние до Луны, ужаснуться — и придумать, как это расстояние преодолеть. А что писали о полете на Луну наши давние предки, жившие еще в эпоху до paкет?...

11 10 2021 20:33:42

Как ухаживать за изделиями из натурального меха?

Как ухаживать за изделиями из натурального меха? Одежда из натурального меха — мечта пpaктически каждой женщины. Она не только теплая и легкая. Это дорогостоящая вещь, в которой представительница прекрасного пола ощущает себя королевой....

10 10 2021 10:15:43

В какой музей сводить ребенка? В гастрономический!

В какой музей сводить ребенка? В гастрономический!  Поездки с детьми — прекрасная возможность провести время всей семьей и заодно научиться чему-то интересному и полезному. Для экскурсии можно выбрать один из уютных провинциальных городов, сделав акцент на истории, культуре, достопримечательностях. Приятным бонусом будет совмещение прогулок по городу с посещением гастрономического музея. Если это будет экспозиция, посвященная сладостям, радости детей не будет предела!...

09 10 2021 16:28:30

Женщина в армии: как себя вести с комaндиром части?

Женщина в армии: как себя вести с комaндиром части? Эта реальная история из жизни произошла с конкретной женщиной. И мне она показалась интересной тем, что в ней идет речь не только о нашей армии на её переходе от советской к российской, но и о тех чувствах, эмоциях и ощущениях, которые испытывает женщина, оказавшись в чисто мужском социуме. Именно поэтому я, немного «причесав» текст под свой стиль изложения, оставляю повествование от первого лица. Лица женщины-военнослужащей....

08 10 2021 8:41:22

Ботаница и Робовище. Какой могла бы стать старая сказка в наши дни?

Ботаница и Робовище. Какой могла бы стать старая сказка в наши дни? Это — Ботаница. По внешности — нечто среднее между Катей Пушкарёвой и Гретой Тунберг. Когда с ней происходило всё описанное далее, она была студенткой чего-то небольшого гуманитарного со сложным...

07 10 2021 22:11:51

История Острова Свободы. Что такое «Гранма»?

История Острова Свободы. Что такое «Гранма»?  В 1960-е годы советские люди вдруг полюбили Кубу. Песню пели: «Куба — любовь моя!» — и сами же этой песне верили....

06 10 2021 23:58:19

Каковы особенности самооценки у детей дошкольного возраста?

Каковы особенности самооценки у детей дошкольного возраста? В младшем дошкольном возрасте малыш ищет одобрения всех своих поступков у старших товарищей и взрослых, а после, уже ближе к школьному возрасту, учится самостоятельно оценивать свои действия, анализировать их правильность и неправильность....

05 10 2021 9:33:48

Витамин U: чего в нем больше — пользы или вреда?

Витамин U: чего в нем больше — пользы или вреда? Пожалуй, витамин U (метионин) — наименее известный из остальных витаминов для нас, обывателей. Мы знаем витамин D, витамин C. Витамины A, B, E тоже знаем, но вот в чем их важность, сказать уж затрудняемся. Вместе с тем неважных витаминов не существует, и метионин крайне важен для здоровья человека....

04 10 2021 8:21:20

Как вырастить и использовать валериану?

Как вырастить и использовать валериану? Знают об этом растении все, даже кошки. Невзрачное на первый взгляд, оно, тем не менее, то и дело встречается на участках садоводов. По их утверждениям, вырастить у себя на участке этот вид лекарственных трав совершенно несложно....

03 10 2021 2:53:25

Как правильно игнорировать дeвyшку?

Как правильно игнорировать дeвyшку? Здравствуйте друзья. Сегодня рассмотрим тему: Как правильно игнорировать дeвyшку. Игнорирование дeвyшки, как приемом желательно пользоваться в тех случаях, когда мужчина находясь на начальной стадии знакомства хочет заинтересовать собой интересующую его дeвyшку или в случае, когда строя серьезные отношения он замечает, что интерес к нему угасает....

02 10 2021 9:38:40

Имплантация зубов «под ключ»: 5 шагов к новой улыбке

Имплантация зубов «под ключ»: 5 шагов к новой улыбке Что представляет собой имплантация под ключ, её преимущества и выгодная стоимость. Особенности имплантации зубов под ключ, о которых расскажут специалисты стоматологии Менделеев....

01 10 2021 18:42:48

Венская закусочная с польской фамилией. Что в ней можно отведать?

Венская закусочная с польской фамилией. Что в ней можно отведать? Чем больше ходишь по прекрасному городу Вене, тем больше понимаешь: австрийцы — это не немцы. Завзятого отношения к труду здесь не встретишь. То ли сказывается более южное, по сравнению с Германией, расположение страны (по жаре-то какая работа?), то ли извечное католичество Австрии. Ведь для католиков труд — Божье наказание. Именно так тpaктуют они библейские слова «в поте лица твоего будешь есть хлеб твой»....

30 09 2021 12:13:57

Чем закусывать алкоголь, чтобы минимизировать его вред?

Чем закусывать алкоголь, чтобы минимизировать его вред? Сейчас у нас сезон застолий, на столе выпивка и закуска, и никто не оспаривает скорее выстраданный поколениями, чем полученный от науки совет «когда пьешь — закусывай». Здесь все понятно. Не совсем понятно, чем лучше закусить. Я хочу постараться внести в этот вопрос некоторую...

29 09 2021 19:48:50

Камчатка. Чего опасаются жители огненного полуострова?

Камчатка. Чего опасаются жители огненного полуострова? Пожалуй, это самая удивительная часть России. Тех, кто хоть раз побывал на Камчатке, поразило и восхитило очень многое....

28 09 2021 19:27:32

И внутри распахнулось небо … или что такое массаж «поющей чашей»

Как случайно полученный опыт массажа «поющей чашей» стал драгоценным переживанием и шагом на пути открытия собственных способностей. Автор статьи рассказывает, что такое «поющая чаша» и как она может быть использована для массажа. Необычный опыт, почти мистические впечатления. Не верите? Прочитайте. Для странников на пути познания себя....

27 09 2021 16:29:31

Как гeй-гимны стали рекламой Дональда Трампа, Христианской ассоциации и ВМС США?

Как гeй-гимны стали рекламой Дональда Трампа, Христианской ассоциации и ВМС США? Что бы вы подумали, увидев на одной музыкальной сцене людей, переодетых в индейца, полицейского, ковбоя, строителя, байкера и морячка? Скорее всего, то, что наблюдаете весёлое карнавальное шоу. И, наверное, сильно бы удивились, узнав, что видите перед собой самые желанные ceкcуальные фантазии… геев конца 1970-х годов....

26 09 2021 6:34:59

От каких болезней спасало кровопускание?

От каких болезней спасало кровопускание? Одной из наиболее популярных у врачевателей древности лечебных процедур было не что иное, как кровопускание. У кровопускания долгая история, насчитывающая не одно тысячелетие....

25 09 2021 4:54:58

Как избавиться от курения народными средствами?

Как избавиться от курения народными средствами? К сожалению, пo данным Всемирной организации здравоохранения, в России примерно 39,1% никотинозависимого совершеннолетнего населения! Но эти проценты не учитывают детей и подростков. А ведь в половине случаев невинная забава детства перерастает в серьезную зависимость от никотина....

24 09 2021 20:31:32

Что такое МТС — колхозный пережиток или элемент современного агрокомплекса? г нас

Что такое МТС — колхозный пережиток или элемент современного агрокомплекса? г нас Аббревиатура МТС для молодого поколения ассоциируется с мобильной связью. Но те, кто родился и вырос в советское время, хорошо помнят первое значение этого сокращения, которое связано с сельским хозяйством....

23 09 2021 6:43:38

Как бороться со стрессом? Три необычных способа

Как бороться со стрессом? Три необычных способа Существует несколько видов стрессов. Но все они заявляют о себе тем, что человек теряет над собой контроль — становится агрессивным или же, наоборот, «уходит в себя», перестает нормально реагировать на окружающее....

22 09 2021 21:32:39

Как укрепить личностные границы?

Как укрепить личностные границы? У каждого человека есть охраняемое им, неприкосновенное прострaнcтво личности. В него входят чувства и убеждения, жизненные принципы, идеалы, желания и всё разнообразие объектов, к которым мы привязаны....

21 09 2021 7:23:36

Любовь к себе – что это означает? Рассказ-форум

Любовь к себе – что это означает? Рассказ-форум Часто и психологи, и просто думающие люди употрeбляют загадочные словосочетания. В их числе — любовь к себе. Ощущать её, несомненно, приятно. Но вот что конкретно стоит за этим понятием — для многих остаётся неясным. Особенно для тех, кто не научился этому в раннем детстве. Об этом и многом другом пытаются рассуждать герои рассказа-форума....

20 09 2021 9:25:33

Что делать, чтобы не укачивало в трaнcпорте?

Что делать, чтобы не укачивало в трaнcпорте? Ожидание поездки становится мучительным, если в дороге тошнит. Эта неприятная реакция организма на движение называется кинетоз, или синдром укачивания....

19 09 2021 17:22:11

Антивозрастные средства для лица — уход после 60 лет

Антивозрастные средства для лица — уход после 60 лет Процесс быстрого старения кожи идет до 57−60 лет, затем он замедляется, но структура слоев к этому времени уже глубоко изменена, поэтому бледность, сухость, выраженный сосудистый рисунок в таком возрасте — естественное, хоть и нежелательное, состояние кожи. Мимическая мускулатура теряет тонус. Выражены носогубные складки, опускаются уголки глаз и губ, что меняет выражение лица....

18 09 2021 23:31:45

В мире животных: кто такая фаланга?

В мире животных: кто такая фаланга? Биологи, бывавшие в пустыне или полупустыне, утверждают, что такие места не совсем безжизненны. По их рассказам, если перевернуть в каменистой жаркой местности на юге нашей страны с десяток камней, то под одним из них встретится довольно отталкивающее существо, сантиметров десять длиной и внешне напоминающее паука....

17 09 2021 8:11:35

Почему дантистам суждено оказаться в аду?

Почему дантистам суждено оказаться в аду?  Всем нам иногда приходится терпеть зубную боль и ходить к дантисту. Как говорится, дело житейское. Но раз за разом накапливается негатив. Может быть, именно поэтому услышанные в нескольких американских фильмах фразочки типа «Ты же дантист, а значит после cмepти пойдешь в ад» меня не слишком удивили. Услышав такое в нескольких фильмах, понял, что таково общее мнение американской публики. Почему они о дантистах — так?...

16 09 2021 8:29:33

Как общаться с глупыми людьми? Псевдоинтеллект на грани жестокости

Как общаться с глупыми людьми? Псевдоинтеллект на грани жестокости Сложно спорить, что окружение для себя необходимо тщательно подбирать. Однако не всегда возможно повлиять на то, с кем общаться, и полностью исключить встречи со случайными людьми. Среди них нередко попадаются откровенно глупые. Это могут быть коллеги и даже родственники....

15 09 2021 0:28:55

Как появились кирзовые сапоги?

Как появились кирзовые сапоги? Солдат в армии должен быть одет, обут, накормлен и обучен. А как одеть и обуть массу призванных в армию по мобилизации в случае войны? Ведь миллионы пар сапог и комплектов обмундирования разом надо выложить! Ну, обмундирование — ладно. А где столько сапог взять, где достаточно кожи найти на их...

14 09 2021 6:30:37

Мысли вслух о похудении. Как худеть, чтобы вес не вернулся?

Мысли вслух о похудении. Как худеть, чтобы вес не вернулся? Не важно, как именно вы собрались худеть. То есть конкретный метод важен, но сейчас речь пойдет о другом: совсем немного о психологии похудения. О некоторых обычных сложностях, подстерегающих в этом непростом деле и как к нему приступить....

13 09 2021 10:44:59

Гoлyбые озера Башкирии. В чем тайна их цвета?

Гoлyбые озера Башкирии. В чем тайна их цвета?  Красный Ключ — самое известное озеро-родник в Башкирии и самый крупный родник в России. В знойные дни его бриллиантовой зеленью восхищаются проезжие туристы, а по весне на бурном водотоке устраивают соревнования туристы-водники....

12 09 2021 17:38:35

НЛО прилетело. Есть ли управа на гуманоидов?

НЛО прилетело. Есть ли управа на гуманоидов?  Долгое время ceкc с инопланетянами воспринимался всеми учеными как бред психически больного человека, но с течением времени западные ученые начинают сомневаться. И начались попытки изучения данного явления учеными, уфологами и другими заинтересованными...

11 09 2021 16:27:14

Может ли сочинение сказки помочь при стрессе и тревоге?

Может ли сочинение сказки помочь при стрессе и тревоге? …Полина сначала подумала, что ей приснился ужасный сон. Но потом стало ясно, что всё происходит наяву. С лестницы неслись крики, шум, грохот — как будто шла настоящая битва. Позже стало понятно — соседи отчаянно выясняли отношения....

10 09 2021 16:27:19

Как в старину охотились на китов? Часть 2

Как в старину охотились на китов? Часть 2 Известно, что к концу ХVI столетия гладких южных китов в Бискайском заливе наблюдалось всё меньше и меньше. Это вынудило местных китобоев искать новые места для своего прибыльного занятия. И они потянулись на север Европы....

09 09 2021 15:50:53

Как животные и растения выживают в пустыне?

Как животные и растения выживают в пустыне? Обитатели пустынь вынуждены противостоять кардинальным перепадам температуры: днем в песках невыносимо жарко, однако ночью бывает почти морозно. А от отсутствия достаточного количества воды страдают не только животные, но и растения....

08 09 2021 9:43:34

Какие автомобили брать в аренду? Секреты по аренде автомобиля

Какие автомобили брать в аренду? Секреты по аренде автомобиля Дополнительные (скрытые) расходы при аренде машины. Какие автомобили брать в аренду? Также информация по правилам по заправке автомобиля!...

07 09 2021 12:43:27

Как избавиться от комплекса Золушки?

Как избавиться от комплекса Золушки? Наверняка в своей компании, среди одноклассниц и знакомых студенток, вы встречали дeвyшек с комплексом Золушки, которые пользуются огромным спросом у любителей «въехать в Рай на чужом горбу». Проще говоря, их услужливость, нетребовательность и зависимость от окружающих делает их универсальными исполнителями чужой воли....

06 09 2021 8:57:42

Какой наряд выбрать для романтического свидания?

Какой наряд выбрать для романтического свидания? Каждую женщину, которая готовится к романтическому свиданию, интересует вопрос, как одеться, чтобы выглядеть в глазах мужчины ceкcуально. Следовать последним веяниям моды — не лучшая идея. Не каждый модный фасон преобразит даму и добавит ей шарма....

05 09 2021 9:20:30

Еще:
Лайфхаки -1 :: Лайфхаки -2 :: Лайфхаки -3 :: Лайфхаки -4 :: Лайфхаки -5 :: Лайфхаки -6 :: Лайфхаки -7 :: Лайфхаки -8 :: Лайфхаки -9 :: Лайфхаки -10 :: Лайфхаки -11 :: Лайфхаки -12 :: Лайфхаки -13 :: Лайфхаки -14 :: Лайфхаки -15 :: Лайфхаки -16 :: Лайфхаки -17 :: Лайфхаки -18 :: Лайфхаки -19 :: Лайфхаки -20 :: Лайфхаки -21 :: Лайфхаки -22 :: Лайфхаки -23 :: Лайфхаки -24 :: Лайфхаки -25 ::