Как черная редька помогает в борьбе с вирусами? > Позитивная жизнь
Позитивная жизнь    

Как черная редька помогает в борьбе с вирусами?

Как черная редька помогает в борьбе с вирусами?

Да, она не так распространена в современной кухне. Но если этот овощ использовать правильно, он может оказать колоссальную поддержку иммунитету. Добавьте к этому скромную цену на этот корнеплод — и редька может стать отличным и бюджетным подспорьем в борьбе с вирусами.

Существует даже научное исследование, на основании которого можно полагать, что сок черной редьки эффективнее пенициллина! И хотя есть поговорка «хуже горькой редьки», этот овощ может быть очень вкусен в салатах, плове и даже в качестве начинки для пельменей.

Что же такого полезного в ста граммах редьки?

  • Во-первых, весомое содержание витамина С и В9.
  • Во-вторых, калий, кальций, натрий, селен, цинк, медь, фосфор и марганец.
  • В-третьих, фолиевая и пантотеновая кислоты.
  • И даже хвостик редьки может быть полезен — он чемпион по содержанию сернистых эфирных масел, улучшающих состояние иммунной системы.

Соком и вытяжками из этого овоща с успехом лечат легочные и кишечные заболевания, боли в суставах, а также болезни мочепoлoвoй системы. Замучил пpocтатит, цистит, кашель — во всех этих случаях придет на помощь редька.

Фото: Depositphotos

Джон Стотон, писатель, редактор, издатель и фотограф со степенями английского языка и интегративной биологии из Университета Иллинойса в Шампейн-Урбана (США), на протяжении нескольких месяцев изучал полезные свойства этого корнеплода и пришел к выводу, что редька:

  • помогает при заболеваниях кожи и гиперпигментации;
  • повышает уровень глутатиона, за счет чего поддерживает печень;
  • улучшает здоровье щитовидной железы;
  • снижает риск развития paка благодаря содержащимся в ней антоцианам;
  • снижает уровень холестерина.

А уж сколько в ней природных антибиотиков! При этом совсем не обязательно для эффекта есть ее килограммами — всего три столовые ложки сока редьки в день уже окажут лечебный эффект.

  • Но следует знать, что сок редьки не принимают на голодный желудок, при язве и нефрите, при аллергии на этот корнеплод, а также повышенной чувствительности и хрупкости зубной эмали.

И вот рецепт простейшего и полезнейшего салата из редьки: взять в равных долях редьку, морковь и яблоки, натереть на терке, добавить немного изюма, заправить медом, яблочным уксусом или подсолнечным маслом — без запаха, чтобы не перебить тонкий аромат корнеплода.

Фото: Depositphotos

Вкусна редька также в сочетании со свеклой и сметаной. Ее пикантный островатый вкус хорошо сочетается с мясом (как в знаменитом салате «Ташкентский»). Хороша она и в маринованном виде, и запеченной, хотя при термической обработке теряет часть полезных микроэлементов.

Знатоки говорят, что лучшая черная редька — некрупная, до десяти сантиметров в диаметре. Она должна быть упругой, без повреждений и следов плесени.

Это низкокалорийный продукт: в 100 граммах овоща — всего 36 калорий.

Ешьте черную редьку и будьте здоровы!



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:


Какой формы бывают хвойные растения?

Какой формы бывают хвойные растения? Декоративные свойства хвойных растений не поддаются сомнению. Хаpaктерные формы, ярко-зеленое окрашивание делают их незаменимыми элементами оформления садово-парковых композиций и скверов....

31 07 2021 9:16:58

Почему снятся вещие сны?

Почему снятся вещие сны? Сон — уникальное путешествие, позволяющее постичь свое сознание. Многие люди сталкивались с загадочным и, на первый взгляд, слабо поддающимся научному толкованию понятием «вещий сон». Несмотря на прогресс в науке, ученые не могут понять его природу, поэтому ни одна из современных гипотез не является точной....

30 07 2021 6:21:41

Как появился праздник Ивана Купала и с чем он связан?

Как появился праздник Ивана Купала и с чем он связан? Иван Купала — это самый таинственный и мистический праздник в году, дошедший до наших дней из древности. Спустя столетия это праздничное действо остается не менее популярным и у современных людей. Иван Купала привлекает своими необычными традициями и обрядами. Однако как появился этот праздник и с чем он связан, мало кто знает....

29 07 2021 23:54:43

Чем привлекателен музей Эрарта в Санкт-Петербурге?

Чем привлекателен музей Эрарта в Санкт-Петербурге? Воскресный день, на улице жара — разгар лета. Куда отправиться? Наш Петербург не богат пляжами, да и тенистых парков не так много, как хотелось бы. А потому, поразмыслив, отправляюсь в свой любимый Музей современного искусства Эрарта, на Васильевском острове, благо там кондиционеры работают, и можно посмотреть очередные новые выставки....

28 07 2021 12:26:33

Как подготовиться к новому учебному году?

Как подготовиться к новому учебному году? Каждый новый учебный год начинается довольно сложно, и для того, чтобы облегчить его начало, нужно следовать некоторым пpaктическим советам....

27 07 2021 21:30:22

Что подарить и как оригинально провести День влюбленных?

Что подарить и как оригинально провести День влюбленных? 14 февраля, как и любой другой праздник, вызывает не только приятные эмоции и предвкушение чего-то особенно радостного, но и привносит в жизнь свою долю суеты и переживаний о том, чем порадовать свою вторую половинку и как сделать этот день не похожим ни на какой...

26 07 2021 1:38:39

Как телефонный номер влияет на человека?

Как телефонный номер влияет на человека? Если верить нумерологам, у цифр есть свойство влиять на хаpaктер человека и его жизнь. Это касается не только даты рождения, но и других чисел, связанных с человеком....

25 07 2021 2:51:25

Как при помощи смартфона побороть привычку откладывать дела на потом?

Как при помощи смартфона побороть привычку откладывать дела на потом? Кто не знает, как сложно бывает заставить себя сделать то, что делать не хочется? Пожалуй, все испытали на себе прокрастинацию — откладывание дел на потом. Бороться с этой вредной привычкой большинство взрослых людей, хотя бы раз в жизни пробовали. Но не у всех получалось…...

24 07 2021 14:31:43

Путешествие по России. Чем интересна усадьба Остафьево?

Путешествие по России. Чем интересна усадьба Остафьево?  Живописная усадьба Остафьево располагается на юге Москвы недалеко от города Подольска. Это прекрасное место для прогулок в любое время года. Ухоженная территория, живописный пруд и необыкновенной красоты дворец с роскошными боковыми флигелями и длинной колоннадой… В Остафьево хочется проводить размеренные прогулки и вести неспешные беседы....

23 07 2021 23:31:48

Как правильно выстраивать личные границы? Одно слово, которое улучшит вашу жизнь

Как правильно выстраивать личные границы? Одно слово, которое улучшит вашу жизнь Наверно, все смотрели фильм с Джимом Керри «Всегда говори ДА», где жизнь главного героя круто меняется, когда он на любой вопрос или предложение начинает давать только положительный ответ. Его будни становятся насыщенными, перед ним открывается множество дверей, он в конце концов встречает свою любовь....

22 07 2021 2:10:28

Как проявляется грибок кожи?​

Как проявляется грибок кожи?​ Грибковые заболевания кожи довольно распространены: возбудитель предаётся контактным путём от человека к человеку. Чтобы распознать заболевание как можно раньше и исключить возможные пути передачи, необходимо знать его хаpaктерные...

21 07 2021 8:33:50

Возрождение традиций. Как сделать съедобные ёлочные украшения?

Возрождение традиций. Как сделать съедобные ёлочные украшения? Человек так устроен, что подавай ему всегда что-то новенькое, а тем более под Новый год. И часто новое оказывается давно забытым старым. Съедобные ёлочные украшения — как раз такой случай....

20 07 2021 22:51:37

Страх перед будущим: о чём он заставляет задуматься?

Страх перед будущим: о чём он заставляет задуматься? Неизвестность всегда вызывает опасения. У кого-то в большей степени, у кого-то в меньшей. И здесь на первое место выходит страх перед будущим....

19 07 2021 13:55:51

Азбука стиля. Как настроить свой цветотип?

Азбука стиля. Как настроить свой цветотип? Теперь, после увлекательного выбора нарядов, вернемся к вопросу: в чем же неточность и упрощенность разделения на четыре цветотипа?...

18 07 2021 16:43:38

Инструментальные хиты 1950-х. Как сыграть опадающие листья и можно ли танцевать под «пять четвертей»?

Инструментальные хиты 1950-х. Как сыграть опадающие листья и можно ли танцевать под «пять четвертей»? Роджера Уильямса не зря прозвали «пианистом президентов». Главы США — от Гарри Трумена до Джорджа Буша-младшего — регулярно приглашали его выступать прямо в Белый Дом. Последнее такое выступление состоялось в 2008 году — на обеде, устроенном Лорой Буш....

17 07 2021 6:37:55

Как правильно называть свекровь?

Как правильно называть свекровь? Ещё столетие тому назад в патриархальной российской семье, состоящей из нескольких поколений, было принято, чтобы невестка, входя «под покров мужнина дома», называла его родителей «отцом» и «матерью», уравнивая их в правах со своими. Ни о каком статусе хозяйки и речи не шло. Молодая невестка становилась «дочерью» и попадала под прямое покровительство матери мужа....

16 07 2021 19:58:14

Как правильно спасать утопающего?

Как правильно спасать утопающего? С наступлением летнего сезона наступает и сезон гибели людей на воде. Статистика неутешительна: за последние 5 лет в России утонуло более 60 тыс. человек, из них 14 тыс. — дети. Чаще всего люди тонут по своей собственной вине, купаясь в неположенных местах или в пьяном виде. Иногда у человека при купании отказывает сердце. Что делать, если вы увидели тонущего человека?...

15 07 2021 23:19:42

Чем хорош Хендай Гетц? Зарисовки о любимом «раритете»

Чем хорош Хендай Гетц? Зарисовки о любимом «раритете» В свое время эта машина вызвала некоторый бум на рынке «компактных хетчбеков». Конечно, у нее были конкуренты. Но корейский автомобиль был качественным, функциональным и на тот момент недорогим. К сожалению, в 2011 году их выпуск был прекращен....

14 07 2021 14:19:37

Что подарить? Мастхэвы этого года от Oral-B

Что подарить? Мастхэвы этого года от Oral-B Не успели оглянуться — пролетел еще один год. Снова шапки, снег, коньки, снежки и теплые шарфы. Зима подкралась, как всегда, неожиданно — и вновь перед нами встает извечный вопрос: что подарить на Новый год? Еще пара недель — и в магазинах начнется безумие. Не оттягивайте покупку подарков до последнего: у Oral-B для вас уже все...

13 07 2021 5:19:16

Как Берри Горди настойчиво отвергал стопроцентный хит? История песни «I Heard It Through The Grapevine»

Как Берри Горди настойчиво отвергал стопроцентный хит? История песни «I Heard It Through The Grapevine» Кому-кому, а главе лейбла «Motown» Берри Горди не откажешь в коммерческом чутье на песни. Однако и у таких профессионалов случались проколы. История песни «I Heard It Through The Grapevine» — яркий пример того, как личное неприятие мешает заметить стопроцентный музыкальный...

12 07 2021 19:33:10

Где купить угловые диваны по выгодным ценам от производителя?

Где купить угловые диваны по выгодным ценам от производителя? Угловые диваны считаются самыми популярными моделями, так как они подходят и для просторных, и для небольших помещений. Если вы хотите купить недорого качественную мебель, то посетите интернет-магазин компании «Лига Диванов». Это производитель, который устанавливает выгодные цены на весь ассортимент, предоставляет гарантию на 12 месяцев....

11 07 2021 19:40:33

​Кто она — самая загадочная женщина XIX века?

​Кто она — самая загадочная женщина XIX века? Основатель Теософского общества, целью которого было «образовать ядро Всемирного братства без различия расы, цвета кожи, пола, касты и вероисповеданий», Елена Блаватская прожила жизнь, полную приключений. И оставила о себе в истории весьма неоднозначную память....

10 07 2021 12:32:45

Чем полезны занятия ceкcом?

Чем полезны занятия ceкcом? Одним из главных человеческих инстинктов является ceкcуальное желание. О том, что занятия ceкcом несут пользу для здоровья и доставляют удовольствие, наслышаны все. Интерес к нему присутствует не только у простых обывателей, но и будоражит умы ученых. Что же происходит с человеком во время занятий ceкcом? Чем они...

09 07 2021 2:22:21

Сколько SIM-карт может быть в мобильнике?

Сколько SIM-карт может быть в мобильнике? Кажется, совсем недавно со словом «телефон» мы представляли себе лишь аппарат на столе, висящий на стене или находящийся в специальной будочке на улице. Но времена сильно изменились, и теперь пpaктически все осчастливлены наличием электронного устройства, которое чаще всего называют просто мобильником. Такого девайса нет разве что в дремучей тайге, где ближайшая вышка сотовой связи находится за сотни километров....

08 07 2021 7:24:55

Кто живёт на южном полюсе? Фауна и флора Антарктики

Кто живёт на южном полюсе? Фауна и флора Антарктики Антарктикой называют южную полярную область земного шара. Она состоит из континента Антарктиды и окружающих ее вод трёх океанов: Индийского, Тихого и Атлантического. Это царство холода, полярных ночей (в зимнее время) и светлых зим (в летнее). Температура редко поднимается выше нуля градусов. Земля Антарктики покрыта толстым слоем льда и снега, а кругом — ледяной океан. Могут ли здесь водиться растения и животные?...

07 07 2021 2:37:45

Почему маленькие дети бывают жадными?

Почему маленькие дети бывают жадными? Нередко многие родители замечают, что их малыш упopно не хочет делиться своими игрушками, сладостями, местом в песочнице с другими детьми....

06 07 2021 21:42:18

Медицина. Как оказывали помощь раненым во время Великой Отечественной?

Медицина. Как оказывали помощь раненым во время Великой Отечественной? Люди воюют между собой многие тысячелетия. И все это время после битв раненых лечат врачи. Или лекари, или знахари. Лечат, как умеют. Как была организована военно-полевая медицина во времена Великой Отечественной?...

05 07 2021 9:27:48

Как защититься от коронавируса?

Как защититься от коронавируса? Эпидемия в Китае заставила нас запомнить название этой заразы. Коронавирус невозможно убить таблеткой или уколом. Не дать болезни забрать еще одну жизнь способны внимание к собственному здоровью и самочувствию окружающих, своевременное обращение к врачам и соблюдение простых правил безопасности....

04 07 2021 3:24:28

Зарисовка

Зарисовка Передо мной пергамент золотой,На нем я вновь слагаю свои вирши.Я взгляд свой бросил в глубину веков,Передо мной идут мои картины жизни....

03 07 2021 16:20:27

Хорошо там, где нас нет? История из жизни. Часть 2

Хорошо там, где нас нет? История из жизни. Часть 2 Второе следствие из закона Чизхолма гласит: «Если вам кажется, что ситуация улучшается, значит, вы чего-то не...

02 07 2021 14:17:25

Роберт Гук против Исаака Ньютона. Кто автор теории всемирного тяготения?

Роберт Гук против Исаака Ньютона. Кто автор теории всемирного тяготения? Все мы с школьной скамьи усвоили то правило, что Ньютон открыл закон всемирного тяготения. В советскую эпоху детям показывали научно-популярные фильмы, в которых можно было наблюдать сцену упавшего яблока на голову Ньютона. Именно этот факт, по мнению многих, и привел Ньютона к разработке теории всемирного тяготения....

01 07 2021 23:10:17

Рональд Фишер — гений статистики или сторонник теории Дарвина?

Рональд Фишер — гений статистики или сторонник теории Дарвина? Рональд Эйлмер Фишер родился в пригороде Лондона 17 февраля 1890 года и получил мировую известность благодаря своим трудам в области статистики. Как писал в свое время известный английский ученый Джон Тьюки, самое интересное в работе статистика — это то, что ты можешь играть в любом саду....

30 06 2021 8:54:33

Чем запомнилась старшему поколению легендарная авоська?

Чем запомнилась старшему поколению легендарная авоська? В Советском Союзе самой популярной у большей части населения сумкой была так называемая авоська. Она оказалась очень дешевой для приобретения и очень простой по конструкции....

29 06 2021 5:18:10

Где и когда впервые появились магазины без продавцов?

Где и когда впервые появились магазины без продавцов? Современные тенденции в экономике диктуют новые требования в торговле. Особый упор делается на сокращение обслуживающего персонала до минимума. Однако все новое — хорошо забытое старое. Это касается и так называемых магазинов без продавцов....

28 06 2021 3:54:14

Как маркетинг возвращает нас к литературе? Новые формы

Как маркетинг возвращает нас к литературе? Новые формы С переходом главных инструментов маркетинга в Интернет меняются требования к рекламе. Текст становится ключевым механизмом привлечения внимания клиентов и стимулом совершить сделку. Всевозможные школы обучают продающим приемам копирайтинга, ключам, воздействующим на клиента заголовкам, лидам, учат избавляться от шаблонов и «воды»....

27 06 2021 2:40:51

Как человечество придумало хлеб? Случайно и не сразу

Как человечество придумало хлеб? Случайно и не сразу Я всегда удивлялся: как люди ухитрились изобрести хлебопечение? Ведь для получения простого вроде бы и привычного всем хлеба требуется целый ряд манипуляций, додуматься до которых можно, лишь заведомо представляя конечный результат....

26 06 2021 6:21:26

Как стать успешным воспитателем своего ребенка?

Как стать успешным воспитателем своего ребенка? Мы с нетерпением ждем появления малыша в нашей семье. И вот радостное событие произошло. Проходит совсем немного времени и… мы вдруг замечаем, как быстро стали накапливаться усталость и раздражение. Что же произошло?...

25 06 2021 12:45:13

Какие пять мифов о загаре не соответствуют действительности?

Какие пять мифов о загаре не соответствуют действительности? Это только в давние времена бледная, почти прозрачная, словно опалесцирующая, нежная кожа означала: ее «носитель», скорее всего, из высших слоев общества. Ему нет необходимости «жариться» под палящими лучами в самый зной ради куска хлеба для пропитания себя и многочисленного семейства. Все изменилось с приходом моды на здоровый образ жизни....

24 06 2021 4:17:45

О чем молчат жены гангстеров?

О чем молчат жены гангстеров? В одном из эпизодов популярнейшего американского телесериала «Клан Сопрано» главный герой, вымышленный босс клана Нью-Джерси Тони Сопрано, вынужден быстро собрать всю наличность, заботливо распиханную им по укромным уголкам его загородного особняка. Ему приходится даже притащить лестницу, чтобы изъять толстые пластиковые пакеты с деньгами, спрятанные за панелями потолка....

23 06 2021 5:53:25

Что помнит дом на Пряжке? Экскурсия в музей-квартиру А. Блока

Что помнит дом на Пряжке? Экскурсия в музей-квартиру А. Блока День обещал быть солнечным. С утра посыпал мелкий снежок, и бронзовый Барклай де Толли, видневшийся из окна нашего хостела, укрылся тонким белым плащом. Впрочем, и тихо падающий снег, и неяркое солнце, и светло-серое небо оставляли впечатление какой-то деликатности, стеснительной осторожности. В этот день даже ступать хотелось мягко, словно сама земля гасила шаги, и походка становилась неторопливой и...

22 06 2021 9:58:59

Как провести расслужeбливание квартир для военных?

Как провести расслужeбливание квартир для военных? Владельцем служебных комнат/квартир, выданных в пользование военнообязанным (на весь срок их военной службы), является Минобороны Российской Федерации. Служебная жилплощадь хоть и касается жилого фонда, однако носит статус специализированного жилфонда, то есть передана по «договору служебного найма», чаще ордер на вселение в квартиру с правовым режимом «служебное жилье»....

21 06 2021 23:30:59

Что такое «Великая австралийская гонка»?

Что такое «Великая австралийская гонка»? В середине ХIХ столетия на Земле существовало довольно много «белых пятен». Одним из таких мест была Австралия. Не вся, конечно, так как побережье этого континента успели основательно изучить, а центральная часть этого материка....

20 06 2021 14:10:52

Почему мы откладываем жизнь?

Почему мы откладываем жизнь? Почему мы откладываем жизнь? Избитая тема, но все же. Про оденусь нормально, когда похудею; займусь творчеством, когда дети лягут спать, (вырастут, уйдут из дому); начну писать статьи, когда появиться удобное время и т. д. А оно не появляется. Я всегда говорила и говорю, кто жалуется на отсутствие времени — дальше его будет все меньше и меньше. Накапливается статичность и накапливается такая гора дел, которую уже не осилить...

19 06 2021 10:38:58

Ну что, приплыли? Случай из студенческой пpaктики

Ну что, приплыли? Случай из студенческой пpaктики Жаль, у меня не осталось фотокарточек с той поры (фотографией я начала увлекаться намного позже, а истинную ценность запечатленных кадров поняла вообще, когда у меня родился сын), зато остались незабываемые яркие впечатления о студенчестве из далёкого 1988 года, когда я впервые попала в студенческий стройотряд (ССО) с замечательным и романтическим названием «Стрела»!...

18 06 2021 11:38:57

Как стать богатым? Документальные сериалы западного ТВ. Часть 3: золото из старья

Как стать богатым? Документальные сериалы западного ТВ. Часть 3: золото из старья Когда золотоискатели в документальных сериалах канала National Geographic занимаются добычей золота, то оценка добычи производится очень просто: золото высыпается на весы — и сразу видно «сколько точно в граммах», затем умножить на цену одного грамма, и, вуаля, сразу известно, сколько это в долларах. Однако на том же канале постоянно выходят сериалы об иных способах обогащения....

17 06 2021 13:56:28

Мелодичные устройства: на чём играли в начале XX века?

Мелодичные устройства: на чём играли в начале XX века? Легко забыть, что музыкальные инструменты постоянно совершенствуются и развиваются. Существует целая субкультура производителей экспериментальных инструментов. Они формируют сообщества, публикуют журналы, у них есть веб-сайты и они создают, играют и записывают музыку с помощью очень странных, красивых и интересных устройств....

16 06 2021 4:40:42

Как появился церковный праздник Рождество Богородицы?

Как появился церковный праздник Рождество Богородицы? Одним из двунадесятых православных праздников является Рождество Богородицы. Христианской церковью этот день отмечается 21 сентября, но новому стилю (по старому стилю — 8 сентября). От остальных 12 праздников он отличается тем, что празднуется с IV века как первый двунадесятый праздник годового цикла....

15 06 2021 21:34:17

Зверь из сказки, или Кто такой бинтуронг?

Зверь из сказки, или Кто такой бинтуронг? И не кошка, и не медведь — где ещё такого зверя можно встретить, как не в сказке. Оказывается, есть он в реальности и проживает в Юго-Восточной Азии в тропических непроходимых лесах, что и спасает его от вымирания....

14 06 2021 11:31:39

Почему надо чаще улыбаться?

Почему надо чаще улыбаться? Давно доказано, что при улыбке наше лицо становится красивее. И это действительно так!...

13 06 2021 11:30:15

Цветок вечной любви – жимолость. Чем она привлекательна для садовода?

Цветок вечной любви – жимолость. Чем она привлекательна для садовода? Устали от будней, нагрянули грусть и тоска, спокойный сон улетел в неведомые дали?.. Посадите под окном жимолость — и она отведёт все ваши проблемы и подарит целительный сон....

12 06 2021 6:57:29

Еще:
Лайфхаки -1 :: Лайфхаки -2 :: Лайфхаки -3 :: Лайфхаки -4 :: Лайфхаки -5 :: Лайфхаки -6 :: Лайфхаки -7 :: Лайфхаки -8 :: Лайфхаки -9 :: Лайфхаки -10 :: Лайфхаки -11 :: Лайфхаки -12 :: Лайфхаки -13 :: Лайфхаки -14 :: Лайфхаки -15 :: Лайфхаки -16 :: Лайфхаки -17 :: Лайфхаки -18 :: Лайфхаки -19 :: Лайфхаки -20 :: Лайфхаки -21 :: Лайфхаки -22 :: Лайфхаки -23 :: Лайфхаки -24 :: Лайфхаки -25 ::