Позитивная жизнь    

Как пробудить уверенность в себе при помощи сказкотерапии?

Как пробудить уверенность в себе при помощи сказкотерапии?

Не помогают ни занятия делами, ни чтение, ни просмотр чего-то красивого. Тревога накрывает, подобно чёрному облаку. А тут ещё отсутствие уверенности. Прежде всего — в себе.

…Полина поймала себя на мысли, что не только сама сталкивалась с такими состояниями. Несколько раз за последнее время к ней обращались на консультации клиенты с жалобами на отсутствие уверенности в себе. Но чтобы давать советы, надо прежде самостоятельно справиться с подобной напастью.

Любая неопределённость усиливается из-за неуверенности в себе. А это очень серьёзно. Представьте себе, к примеру, умницу, красавицу, но которая считает себя глупой и уpoдливой? Негативное восприятие себя перечёркивает любые достоинства.

Повторять набор общих фраз, вроде аффирмаций, часто не сpaбатывает. Произносишь, к примеру: «Я — суперуверенная личность». А веры-то в это нет. Значит, нужен несколько иной формат.

Полина активно изучала сказкотерапию. Не раз это и её саму выручало, и её клиентов. Но вот сказки про уверенность пока в её арсенале не было.

Значит, пришло время её сочинить.

…Жила-была принцесса. Была она умной, прекрасной, но считала себя глупой, безобразной, ни на что не способной. Принцы на неё даже не смотрели, а окружающие насмехались над ней. Что немудрено, если ты сама о себе низкого мнения! А принцесса была к тому же очень доброй, ни на кого не обижалась. Только проливала слёзы о своей участи.


Однако всё же встречались добрые люди, которые замечали, как она прекрасна и умна. Но принцесса больше верила недоброжелателям.


Тем не менее в душе у неё было ощущение, пусть и слабое: мысли о собственной никчёмности — это обман. И тогда решила принцесса последовать слабому внутреннему голосу. Узнать, кто же обманул её и как сбросить с себя наваждение.


Отправилась принцесса в дорогу — куда глаза глядят. Долго шла. И пришла в неведомые края.


Вдруг появилась перед ней женщина — вроде простая с виду, но на самом деле это была фея. Казалось, она ждала встречи с принцессой и знала о ней всё. Так оно и было.


— Что ищешь, дитя моё? — спросила фея. Она знала ответ, но задала вопрос, чтобы начать разговор.


— Себя, — грустно ответила принцесса.


— Знаю, — сказала фея. — Ты в растерянности, не веришь в свои силы, не осознаешь, что ты красивая, умная, способная.


— Неужели это правда?


— Да. Но у тебя отняли уверенность. На тебя в раннем детстве навела чары злая колдунья. А кто она — ты должна узнать сама.


И фея исчезла. А принцесса по мановению волшебной палочки оказалась дома.


Здесь её уже поджидала королева-мать:


— Что за ужас — посмотри на себя в зеркало! У других дети как дети, а у меня такая уpoдина! И дурочка вдобавок!


Принцесса была готова по привычке посмотреть в зеркало, но на этот раз не стала этого делать. А королева не унималась:


— Ничего из тебя не выйдет! Зачем только ты родилась! Говорили мне: не надо было рожать!


И много обидных слов ещё сказала королева-мать. Но принцесса, вместо того чтобы расплакаться от боли, насторожилась. Она вспомнила слова феи, что должна сама найти, кто её заколдовал.


Не мать ли? Но она всегда говорила, что любит свою дочку даже такой плохонькой. А что, если подобные фразы — обман?


Обидные слова принцесса слышала от матери постоянно — с тех пор, как помнила себя. И даже не задумывалась о них — просто принимала на веру. Похоже, мать её и заколдовала! Да! Прочь, сомнения!


И принцесса почувствовала, как с неё как будто спала пелена.


Что было потом? Она вышла из-под влияния матери, хотя сопротивление встречала не раз. Но принцесса поверила в себя. Потом она стала мудрой королевой.

Как только Полина закончила сказку, позвонила клиентка. Жалоба была предсказуема — неуверенность, страх, тревога. И Полина рассказала то, что сочинила перед этим.

Клиентка задумалась. Призналась, что ситуация знакомая — у неё тоже мать отняла уверенность, хотя прежде даже не было попыток осознать и осмыслить это. И призналась, что настроение у неё улучшилось, чего давно не было. А ещё — появилось позитивное восприятие себя. Конечно, надо дальше над этим работать — за один раз больших результатов не будет. Но начало улучшению было положено. Клиентка очень благодарила Полину.

…У многих в раннем детстве отняли уверенность. Не все росли в любящей семье — а жизненные установки закладываются именно там. Находилась злая ведьма, которая вносила кривизну во внутренний мир. Потом многие проблемы тянулись оттуда. Но если человек осознал корень зла — это уже полдела. А дальше предстоит корректировать шероховатости. Постепенно они будут уходить, но старания приложить всё же придётся.



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Какие продукты укрепят иммунитет ребенка весной?

Какие продукты укрепят иммунитет ребенка весной? Ранней весною многие жалуются на упадок жизненных сил, вялость, плохое настроение, объясняя это хорошо известным всем словом «авитаминоз». Именно в этот период обратите внимание на рацион вашего ребенка, ведь сейчас он особо нуждается в полноценном питании. Что же делать, чтобы самочувствие малыша оставалось хорошим в этот период?...

01 03 2021 21:18:47

Руфа. Куда несет нас поезд жизни?

Руфа. Куда несет нас поезд жизни? В больших и красивых городах есть, как правило, большие и красивые железнодорожные вокзалы. Большим городам как-то зазорно их не иметь....

28 02 2021 12:23:34

Можно ли излечить аутизм? Микробиота в помощь!

Можно ли излечить аутизм? Микробиота в помощь! Буквально накануне на Западе произошел настоящий научный прорыв в области медицины. Интерес ученых пал на «внутренний мир» человека — его микробиоту и ее возможную пользу для человека....

27 02 2021 21:16:41

История частных легковушек в СССР. Как это начиналось?

История частных легковушек в СССР. Как это начиналось? Век XX — век автомобиля. Развитие автомобильной промышленности, рост потрeбления были одними из самых важных двигателей прогресса и в прошлом веке, и в веке нынешнем. А как шло развитие частного легкового автопарка в СССР и позднее?...

26 02 2021 10:59:31

Что такое изомальт и что с ним делать?

Что такое изомальт и что с ним делать? Пищевая промышленность в последние десятилетия пополнилась ещё одним сладким ингредиентом — изомальтом. Он является продуктом переработки растительного сырья, поэтому привлекает внимание не только профессиональных кулинаров, но и любителей....

25 02 2021 7:30:39

15 хитрых психологических приёмов, которые полезно знать каждому

15 хитрых психологических приёмов, которые полезно знать каждомуПолезные и интересные психологические лайфхаки, которые помогут как в стрессовых ситуациях, так......

24 02 2021 8:58:22

Прорубив окна в Европу берите от них самое лучшее и полезное!

Прорубив окна в Европу берите от них самое лучшее и полезное! Оглядываясь на почти прошедший 2018 год не вижу повода для радости, вопреки победным лицемерно пафосным реляциям ЗАО (Закрытое Акционерное Общество от народа) Государства и его рупоров депутатов!...

23 02 2021 14:16:51

Как снимали «Мизери» по Стивену Кингу?

Как снимали «Мизери» по Стивену Кингу? Лента «Мизери» снята по одноименному роману Стивена Кинга 1987 года. Роль медсестры и большой поклонницы творчества писателя Пола Шелдона (Джеймс Каан) исполнила актриса Кэти Бейтс, впоследствии получившая за свою роль Оскар. По сюжету книги и фильма известный литератор попадает в автокатастрофу и становится заложником в доме женщины, спасшей ему жизнь....

22 02 2021 22:19:17

Что посмотреть на прогулке по Венеции? Мост Риальто

Что посмотреть на прогулке по Венеции? Мост Риальто  На главном водном проспекте Венеции, Гранд-канале, за 14 веков построили всего 4 моста. Причём два в XX веке, а один в XXI-м. Все построенные мосты венецианцы люто ненавидят и каждый год пытаются демонтировать. Особенно ненавистен им последний по дате постройки мост — мост Конституции....

21 02 2021 7:42:24

Как появился День семьи, любви и верности в России?

Как появился День семьи, любви и верности в России? Тристан и Изольда, Данте и Беатриче, Петрарка и Лаура, Ромео и Джульетта — это вечные символы любви. Мы вспоминаем эти имена каждый раз, когда говорим о самом сильном и прекрасном чувстве под названием любовь. Но ведь эти персонажи — из литературы других народов и чужих стран. В нашей культуре есть собственные образы. Только их почему-то не принято вспоминать так часто. К примеру, князя Игоря и Ярославну, Петра и Февронию....

20 02 2021 20:53:15

Как Маяковский связан с водителем «Антилопы-Гну»? История одного дома

Как Маяковский связан с водителем «Антилопы-Гну»? История одного дома  Этот дом, расположенный на центральной улице города, знает каждый саратовец. «Дом с автомобилем» обращает на себя внимание необычным барельефом и фигурками на тумбах парапета. Лихой водитель мчится на чудо-технике, окруженный дымом и пылью, а над ним парит бог торговли и дорог Меркурий. Младенцы-ангелы резвятся рядом....

19 02 2021 22:12:35

О каких свойствах лиственницы знают лишь специалисты?

О каких свойствах лиственницы знают лишь специалисты? Лиственница — самое распространенное на нашей планете дерево среди хвойных пород. В России — наиболее обширные леса, состоящие из лиственницы. Распространена она и в ряде других стран. Однако из-за нерационально организованных вырубок ареал этого удивительного растения постепенно сокращается....

18 02 2021 13:12:23

Где нашли приют белоэмигранты 20-х годов прошлого века?

Где нашли приют белоэмигранты 20-х годов прошлого  века? Стамбул смело можно назвать городом с двумя ликами. В 20-х годах прошлого столетия в этом городе столкнулись культуры Востока и...

17 02 2021 13:52:45

Нужны ли родственные узы?

Нужны ли родственные узы? Нам выпало жить в странный век. Технологии взяли верх над человеческими отношениями. По всей видимости, сегодня те, кто не может без чувств, эмоций, объятий, поцелуев, разговоров (в общем, всего того, что называется близкими отношениями) — лузеры, а фавориты — холодные расчетливые молодые (и не очень) люди, выстраивающие свою жизнь, в том числе личную, без особых переживаний....

16 02 2021 16:45:41

Стихосложение-15. Чем белый стих отличается от верлибра?

Стихосложение-15. Чем белый стих отличается от верлибра? Настала пора поговорить о тех стихотворных жанрах, которые не используют столь эффектный фонетический прием, как рифма. Несмотря на то, что русская поэзия надолго прикипела к рифмовке, в мировой истории безрифменные стихотворения — явление нередкое....

15 02 2021 8:16:22

Как приготовить домашний квас? Пара простых рецептов

Как приготовить домашний квас? Пара простых рецептов Популярным в наших краях летним напитком является хлебный квас. Он прекрасно освежает в жару, а его приятный сладковатый вкус нравится детям и взрослым. Применим он и в приготовлении холодных блюд, таких как окрошка. Какова история напитка? Как приготовить его в домашних...

14 02 2021 13:41:37

Путешествие по России. Чем знаменита Кострома?

Путешествие по России. Чем знаменита Кострома?  «Кострома, Кострома, государыня моя…» Удивительный город, где сказка переплетается с былью, а седая история — с современностью. Родина династий Годуновых и Романовых, и… родина Снегурочки....

13 02 2021 1:46:55

Питерские зарисовки. Как с юмором избавиться от старого кошелька?

Питерские зарисовки. Как с юмором избавиться от старого кошелька? Кошелек у меня был драный. Вернее сказать, печально-драный. Одно дело — просто истрепанный, и совсем другое — истрепанный до такой степени, что казался безнадежным, печальным и прощающимся с миром....

12 02 2021 19:22:20

Как сказать «Очень вкусно!» на тайском языке? г нас

Как сказать «Очень вкусно!» на тайском языке? г нас Сегодня разговор про кухню Таиланда — это вкусная тема! Но вкусно поев, нужно и повара поблагодарить. Ему будет особенно приятно услышать благодарность на его родном языке....

11 02 2021 13:30:10

Что за растение чина весенняя?

Что за растение чина весенняя? Над поверхностью земли чина весенняя появляется весной, в рядах самых «нетерпеливых» растений: вместе с медуницей, золотистым лютиком, хохлаткой. Как и медуница, это растение радует глаз не только свежей зеленью, но и яркими соцветиями....

10 02 2021 4:50:14

Чем полезна конопля и почему она попала в опалу?

Чем полезна конопля и почему она попала в опалу? С самых древних времен и вплоть до середины XX века в России было распространено выращивание конопли. Уже в XX веке коноплеводство и пенькопрядение было важной частью народного хозяйства. Производились тысячи километров канатов и веревок, отличная бумага и множество других продуктов. Почему же эта отрасль промышленности была свернута?...

09 02 2021 1:29:38

Почему горький вкус так важен для нашего здоровья?

Почему  горький вкус так важен для нашего здоровья? Стремительный ритм жизни не всегда позволяет нам самим готовить домашние завтpaк, обед и ужин. Поэтому мы часто используем полуфабрикаты и продукты быстрого приготовления. Основными вкусами этой пищи являются сладкий и солёный, реже кислый и острый. И только горький вкус, наиболее важный для нашего здоровья, пpaктически отсутствует в потрeбляемых продуктах....

08 02 2021 16:23:13

Чему учат фильмы Золотого века Голливуда? Часть 1

Чему учат фильмы Золотого века Голливуда? Часть 1 Кино пpaктически сразу же, как только стало массовым, понесло в народ нужные установки. В голливудских произведениях 30−40-х годов курс был взят на всецелое прославление и возвеличивание двух «титанов» Запада — Великобритании и США — и полное оправдание их политики: как внешней, так и внутренней....

07 02 2021 12:17:10

...

... Вред живущих в «мире воображения» не очевиден, на первый взгляд, и сравним с «Наркотической...

06 02 2021 15:32:34

Какие обереги использовать для защиты дома?

Какие обереги использовать для защиты дома? Обереги для дома — мощные средства защиты, к которым человек прибегал с древности. Люди верили, что магические амулеты способны защитить жилье от пожара, воров, а домочадцев — от болезней и несчастий. Обереги и в наши дни пользуются немалой популярностью. Они бывают самодельные и покупные. Что важно знать при создании или покупке оберега? Попробуем разобраться в этом вопросе....

05 02 2021 7:13:14

Лучшие пляжи Турции, или Куда поехать летом?

Лучшие пляжи Турции, или Куда поехать летом? Выбирая место для отдыха, в первую очередь нужно определиться с форматом отпуска. Если вы любите активный отдых с экскурсиями, ищите страну с комфортным климатом, где пешие прогулки будут в удовольствие. Если же вы планируете отдых с детьми, то в приоритете пляжный курорт....

04 02 2021 13:59:53

Какой робот-пылесос купить домой?

Какой робот-пылесос купить домой? «Режим самоизоляции», связанный с пандемией коронавируса, выявляет кучу домашних обязанностей, которых не замечаешь в иное время. Например, регулярную уборку: когда оказываешься заперт в четырёх стенах относиться к чистоте начинаешь намного серьёзнее. К счастью, в наше время существуют устройства, специально созданные, чтобы с этим помочь....

03 02 2021 11:28:42

Насколько важна бывает весовая категория жены?

Насколько важна бывает весовая категория жены? Жизнь сама бывает круче любого рассказчика. Иной раз у тебя прямо на глазах такие сюжеты закручиваются, до чего нарочно додуматься не каждый и решится. В памяти они сохранились намертво, хотя всё это было довольно давно, в конце 70-х, начале 80-х годов, в самом начале моей инженерной карьеры. А поскольку дело происходило в основном на стадионе в Лужниках, то получились этакие «Лужниковские зарисовки», в которых перемешались голы, очки,...

02 02 2021 12:22:12

Стихосложение-19. Как поэт использует слова, образы и метафоры?

Стихосложение-19. Как поэт использует слова, образы и метафоры? Поэтическая речь отличается от обыденной сильнее, чем какая-либо другая. Даже перечисления, весьма утомительные в прозаическом тексте, в стихах звучат очень выразительно....

01 02 2021 23:29:12

Как отличить мужскую симпатию от простого дружелюбия.Часть 2.

Как отличить мужскую симпатию от простого дружелюбия.Часть 2. Здравствуйте друзья. Сегодня продолжим рассматривать начатую в предыдущей публикации тему-Как отличить мужскую симпатию от простого дружелюбия. Вступая в диалог с мужчиной обратите внимание, задает ли он открытые вопросы, требующие развернутого ответа на них (признак заинтересованности) или ограничивается закрытыми вопросами, дающими ответ в стиле,(признак дружелюбия)....

31 01 2021 7:46:30

Как избежать переохлаждения?

Как избежать переохлаждения? Собираясь на воскресную прогулку в ближайший лесопарк, планируя очередную поездку на дачный участок, где домик еще только строится, или принимая приглашение знакомых участвовать в марафоне по спортивной ходьбе, всегда не лишним будет продумать вопрос защиты от холода. Потому что с ним шутки плохи. Как именно следует себя вести, чтобы избежать последствий переохлаждения?...

30 01 2021 18:13:24

Что такое варикозная болезнь и как предотвратить ее развитие?

Что такое варикозная болезнь и как предотвратить ее развитие? Варикоз — это не просто эстетический недостаток, при котором стыдно показать окружающим свои ноги, а серьезное заболевание. Жертвой этого недуга может стать любой из нас, независимо от пoлoвoй принадлежности....

29 01 2021 12:34:50

Как выбрать «правильный» пуховик?

Как выбрать «правильный» пуховик? Скоро зимние морозы, а на улицу выйти не в чем? Погода не должна мешать неспешным прогулкам в зимний вечер и вылазкам с друзьями за город. Лучше основательно подойти к выбору верхней зимней одежды. Идеальный вариант — пуховик, теплый, как бабушкины носки, и комфортный, как пижамка с мишками. Но при этом стильный и «заточенный» под фигуру....

28 01 2021 14:41:45

Как мальчишка становится мужчиной? Часть 4. Прыжок с парашютом

Как мальчишка становится мужчиной? Часть 4. Прыжок с парашютом И вот наступил день их первого прыжка. Галичев, который хотел прыгать непременно первым, стоял в списке третьим и теперь бубнил что-то недовольным тоном себе под нос. Женя Грошев, которого вообще поставили последним, воспринял это спокойно....

27 01 2021 14:41:30

Куда уложить ковролин?

Куда уложить ковролин? Покрытий для пола великое множество, и нельзя сказать, что какое-то одно является лучшим. Как и в любом деле, необходимо ориентироваться на конкретную ситуацию, а в нашем случае — на помещение....

26 01 2021 13:55:48

Есть ли жизнь над асфальтом? Часть 2

Есть ли жизнь над асфальтом? Часть 2 Травмы, измены себе, утраты, отказ от мечты, всепоглощающая любовь — все, как в жизни. История о женской дружбе и выборе граней добра и...

25 01 2021 14:52:57

Куда поехать из Вены на один день? Часть 4. Ближайшие города

Куда поехать из Вены на один день? Часть 4. Ближайшие города  Будучи в отпуске в Вене, кажется, что и недели мало, чтобы познакомиться со всеми достопримечательностями австрийской столицы. Однако рано или поздно вся эта имперская роскошь Вены может наскучить и захочется чего-то другого: маленьких уютных поселков с их размеренной полукрестьянской жизнью, живописных лесов и воспеваемых в гимне страны гор....

24 01 2021 14:28:33

Почему Китай называют Поднебесной?

Почему Китай называют Поднебесной?  Третья в мире по территории (после России и Канады) и вторая в мире по населению (после Индии) страна — Китай. В нем сейчас, по данным на 2019 год, живут 1 миллиард 404 миллиона 328 тысяч человек....

23 01 2021 14:56:24

Был ли отравлен Козимо — маленький наследник фамилии Медичи?

Был ли отравлен Козимо — маленький наследник фамилии Медичи? История детоубийцы Пьетро Медичи заняла свое место в коллекции жутких легенд о прославленной флорентийской фамилии. Фанатов страшных сказок было не убедить в невиновности злодея до тех пор, пока не была вскрыта могила жертвы...

22 01 2021 15:54:25

Сколько стоят услуги копирайтера? Цена и ценность

Сколько стоят услуги копирайтера? Цена и ценность Найти копирайтера на любую задачу сегодня не проблема. Проблема скорее в другом: кого выбрать. Так, чтобы и текст получить приличный, и в разумный срок уложиться. И, конечно, не переплатить за...

21 01 2021 20:58:29

Как подготовиться к занятиям боевыми искусствами?

Как подготовиться к занятиям боевыми искусствами? К тренировкам в боевых искусствах приходят по-разному. Одни идут в ближайшую дворовую секцию, куда не нужно долго добираться. Другие ездить готовы, лишь бы стоимость устраивала. Третьи тоже готовы добираться полтора-два часа, поскольку твердо знают, что заниматься хотят именно этим и именно здесь....

20 01 2021 8:32:54

Как развивалась архитектура? Интересные сведения о строительстве

Как развивалась архитектура? Интересные сведения о строительстве  Можно интересоваться или не интересоваться искусством. Интересоваться отдельными направлениями или испытывать глубокое отвращение к любым его проявлениям. Можно вовсе не смотреть ТВ, носить противошумовые наушники, защищающие слух от случайно услышанной музыки, и уж точно не посещать музеев. Но… Есть разновидность искусства, отмахнуться от которой невозможно....

19 01 2021 20:12:22

Какие мистические совпадения прослеживаются в истории России?

Какие мистические совпадения прослеживаются в истории России? Однажды мы говорили о мистическом совпадении, связанном с династией Романовых. Что ж, с «романовских совпадений» начнем и теперь....

18 01 2021 5:33:53

Матч-реванш. Кем был Гитлер для Германии?

Матч-реванш. Кем был Гитлер для Германии? Вы все еще думаете, что Гитлер пришел к власти, используя исключительно силовые методы и деньги, которыми снабжали его не слишком дальновидные политики и просто богатые люди? Ничего подобного!...

17 01 2021 5:56:39

Как чтение укрепляет здоровье и продлевает жизнь?

Как чтение укрепляет здоровье и продлевает жизнь? Детей, которые увлекаются чтением, одни взрослые поощряют. Мол, умнее будешь… Другие советуют меньше сидеть, уткнувшись в книжку, и больше бегать, развивая мышцы. И первые, и вторые желают детям добра. И первые, и вторые правы, потому что для здоровья полезно как бегать, так и читать....

16 01 2021 11:25:36

В чём секрет успеха «гоблинского перевода» «Властелина Колец»?

В чём секрет успеха «гоблинского перевода» «Властелина Колец»? Если свои предыдущие статьи я посвятил в основном истории «смешных переводов» Гоблина, то сейчас пришло время поговорить о главном — о причинах их беспрецедентной популярности. И о том, почему ни одно другое творение данного жанра не смогло даже приблизиться к успеху «гоблинского» «Властелина Колец» (далее — «ВК»)....

15 01 2021 16:51:13

10 must have вещей, которые необходимо брать в самостоятельные путешествия

10 must have вещей, которые необходимо брать в самостоятельные путешествия Самостоятельное путешествие — это квест на любителя. Составить маршрут, найти и забронировать билеты на самолет, написать в отель, собрать сумку и придумать трaнcфер из аэропорта к месту отдыха по силам далеко не каждому человеку. Если вы все-таки решили отказаться от услуг туристического агентства — вот мини-список вещей, без которых точно не обойтись....

14 01 2021 9:31:49

Как приготовить нежирную рыбу, чтобы она получилась вкусной и сочной? Щука, тушеная с овощами в масле

Как приготовить нежирную рыбу, чтобы она получилась вкусной и сочной? Щука, тушеная с овощами в масле Карелия — не только лесной, но и рыбный край. Наверное, в том числе и поэтому у нас иногда говорят: «Если карел два дня подряд не ел рыбы, на третий он ложится и помирает». Естественно, это шутка. Но, как и в любой шутке, только какая-то её толика — собственно, шутка. Всё остальное — чистой воды правда....

13 01 2021 20:58:47

Сочиняем песню - 6. Как написать песню на чужие стихи?

Сочиняем песню - 6. Как написать песню на чужие стихи? Писать песни на чужие стихи, с одной стороны — дело благодарное. У тебя уже есть заведомо качественный (а зачастую ещё авторитетный и популярный) текст, и ты избавлен от необходимости корпеть над своими корявыми строчками. Но и здесь есть свои «подводные камни»....

12 01 2021 14:54:48

Шведская кухня. Как правильно есть сюрстрёмминг?

Шведская кухня. Как правильно есть сюрстрёмминг? Да что там есть! «Гнилую селёдку по-шведски» ещё надо правильно открыть, чтобы запах не отправил в нокаут. Даже японцы, у которых есть своя «тухлая рыба» кусайя, признали, что шведский деликатес воняет гораздо...

11 01 2021 10:38:19

Как понять, что близкий человек попал в беду? Лечение наркомании и алкоголизма

Как понять, что близкий человек попал в беду? Лечение наркомании и алкоголизма Зависимость организма от алкоголя или наркотиков — болезнь и большая беда в семье. Проблема усугубляется тем, что зачастую человек скрывает зависимость, а когда это становится невозможным, болезнь уже в запущенном состоянии и излечиться от недуга сложно. Как помочь, как вовремя распознать проблему — об этом поговорим в статье....

10 01 2021 2:28:59

Как сохранить в тайне служебный роман.

Как сохранить в тайне служебный роман. Здравствуйте друзья. Сегодня рассмотрим тему -Как сохранить в тайне служебный роман. Оба участника служебного романа рискуют испортить отношения с руководством, подчиненными, коллегами, а зачастую лишится и места работы. Чтобы этого избежать, предлагаем воспользоваться нашими рекомендациями....

09 01 2021 4:21:33

Насколько опасны кошки?

Насколько опасны кошки? Алиса лежала в солнечном пятне, пробившемся на коричневую полировку стола через щель в неплотно задвинутых шторах, поворачивалась с боку на бок, грелась. Ее полосатая толстенькая тушка переливалась на солнце, блестела и играла рыжеватыми, снежными и серыми тонами....

08 01 2021 15:45:17

Профессия - секретарь! Какие интересные факты она скрывает за видимой простотой?

Профессия - секретарь! Какие интересные факты она скрывает за видимой простотой? Сегодня в народе, к сожалению, бытует мнение, что профессия секретаря сводится к примитивным действиям — предложению посетителям чая и печатанию документов. В действительности эта сложная и почетная работа предполагает наличие высоких личностных и интеллектуальных хаpaктеристик. Поэтому давайте посмотрим, какие секреты скрываются за, казалось бы, несложной профессией....

07 01 2021 0:48:34

Во что поиграть у елки? Игры для детей

Во что поиграть у елки? Игры для детей Приближается, пожалуй, самый веселый праздник. До него уже осталось совсем немного. И в заботах о празднике не забыть бы, что среди населения нашей страны есть особая категория граждан — дети....

06 01 2021 20:14:19

Новый уровень заботы: капсулы Ariel PODs «Всё в 1» для чувствительной кожи

Новый уровень заботы: капсулы Ariel PODs «Всё в 1» для чувствительной кожи Новинка для людей с чувствительной кожей — капсулы для стирки Ariel PODs «Всё в 1». Улучшенная формула не содержит красителей, гипоаллергенна и подходит для стирки вещей всей семьи. С марта 2020 года в продаже в сети магазинов «Магнит»....

05 01 2021 19:32:38

Как победить страх заражения коронавирусом?

Как победить страх заражения коронавирусом? Эпидемия COVID-19 привела к небывалому росту невротических и психосоматических расстройств, по численности намного превышающих показатели прошлых лет. В чем это...

04 01 2021 0:19:30

В чем удобство и выгода сервиса срочных микрозаймов Zaimomat?

В чем удобство и выгода сервиса срочных микрозаймов Zaimomat? Займы микрофинансовых организаций, уже ставшие привычным явлением в кредитной сфере, нередко позиционируются как деньги до зарплаты. У заемщиков возникает стойкий шаблон представлений о МФО — организации, куда можно обратиться, чтобы перехватить небольшую сумму на неделю-две и не платить...

03 01 2021 6:17:55

Кулинарам на заметку: нужно ли гасить соду уксусом?

Кулинарам на заметку: нужно ли гасить соду уксусом? Разрыхлитель теста под названием «Пекарский порошок» был изобретён еще в 1835 году немецким химиком Юстусом фон Лиебигом, но до сих пор можно встретить массу рецептов, в которых присутствуют доморощенные варианты его замены. Причем не совсем верные....

02 01 2021 22:35:12

Чем знамениты итальянские кинопродюсеры?

Чем знамениты итальянские кинопродюсеры? Невозможно рассказать историю итальянского кино без упоминания о трех главных итальянских кинопромышленниках: студии Titanus, Карло Понти и Дино Де Лаурентисе. Эти три кита итальянского кинематографа полностью контролировали индустрию в период с окончания Второй мировой войны и до середины 70-х годов ХХ века....

01 01 2021 9:18:53

Русские меценаты. Кто сыграл наибольшую роль в развитии русской музыки конца XIX–начала ХХ в.?

Русские меценаты. Кто сыграл наибольшую роль в развитии русской музыки конца XIX–начала ХХ в.? Конец XIX и начало ХХ в. были очень богатым периодом для российского искусства. Именно в это время создавались шедевры композиторов П. И. Чайковского, Н. А. Римского-Корсакова, художников В. М. Васнецова, И. И. Левитана. Но кто же помогал этим талантам стать теми, кем они стали?...

31 12 2020 15:45:42

Может ли свинья быть настоящим другом человеку?

Может ли свинья быть настоящим другом человеку? Василий Иванович вышел на крыльцо дома и, прислонившись к деревянным перильцам, неспешно вытащил из-за уха «Беломорину», но сразу не закурил. Оглядел привычным хозяйским взглядом палисадник, недавно поставленный забор, собачью будку, крышу которой он собственноручно покрыл толем, словно это было жильё человека, и уж потом рука нащупала в переднем кармане брюк коробок....

30 12 2020 14:24:18

Легко ли выбрать смартфон?

Легко ли выбрать смартфон? Почта, месседжеры, социальные сети… Экран монитора — часто первое, что появляется перед лицом проснувшегося человека. Исследования показали: таких владельцев гаджетов от 80 до 100%. И не зря!...

29 12 2020 11:31:28

Любите ли вы футбол? Воспоминания о посещении стадиона Камп Ноу в Барселоне. Часть 1

Любите ли вы футбол? Воспоминания о посещении стадиона Камп Ноу в Барселоне. Часть 1  Сказать, что я не любила футбол, просто ничего не сказать. Я его терпеть не могла! Сначала папа, затем спустя какое-то время муж объявляли телевизор оккупированной территорией, и это на весь период борьбы за всяческие кубки страны, Европы, мира....

28 12 2020 1:26:30

Для чего нужны и как использовать корейские ВВ-кремы?

Для чего нужны и как использовать корейские ВВ-кремы? Корейский ВВ-крем (Blemish Balm — «бальзам против несовершенства») — многофункциональный косметический продукт, который давно стал настоящим фаворитом у женщин во всем мире. Это неудивительно, ведь он сочетает в себе свойства дневного крема и тонального средства, позволяет моментально добиться эффекта здоровой ухоженной кожи без лишних финансовых и временных затрат....

27 12 2020 5:27:40

Имплантация зубов: важные особенности операции и её последствия

Имплантация зубов: важные особенности операции и её последствия Потерянный зуб портит улыбку, повышает нагрузку на «соседей» (они расшатываются, эмаль трескается, быстрее прогрессирует кариес, меняется прикус) и доставляет неудобства в повседневной жизни, в том числе в общении....

26 12 2020 7:12:50

Время. В каком виде оно проявилось?

Время. В каком виде оно проявилось? «Счастливые часов не наблюдают!» — сказал один из героев Грибоедова. Если верить Овидию и его «Метаморфозам», когда-то так и было (первая книга)....

25 12 2020 19:20:29

Какие знаки подают нам небеса?: История одного рассвета

Какие знаки подают нам небеса?: История одного рассвета 04.10.2006 года. Мы жили всё ещё на даче. Стояла настоящая пушкинская осень, торжественно-золотая и теплая....

24 12 2020 3:45:29

Чем грозит человечеству глобальное потепление?

Чем грозит человечеству глобальное потепление?  Почему людям нравится читать про всевозможные апокалиптические сценарии? Почему таким успехом пользуются фильмы и книги, описывающие грядущие глобальные катастрофы? Может быть, потому, что в глубине души мы ни во что это не верим, но нам приятно пощекотать себе нервы некими страшными...

23 12 2020 19:32:24

Какое вкусное блюдо можно быстро приготовить на завтpaк? Капустный блин

Какое вкусное блюдо можно быстро приготовить на завтpaк? Капустный блин Хороший овощ — белокочанная капуста. Примерно, как та картошка, которую так расхваливала Тося Кислицына в «Девчатах», загибая пальцы сначала на одной руке, а потом и на другой. Про капусту можно примерно так же: «Капуста квашеная, заварная. Щи, борщ. Капуста тушеная с сосисками, капустные котлеты»…...

22 12 2020 18:20:35

Какие новые знания и открытия ждут читателей в цикле книг «Кругозор»?

Какие новые знания и открытия ждут читателей в цикле книг «Кругозор»? Есть такие произведения, которые поднимают самые важные вопросы современного общества. Но прошедшую историю также нужно помнить. Темы, интересные своей древностью и затрагивающие необычными сюжетами, легли в основу цикла книг «Кругозор»....

21 12 2020 3:17:48

Нетуристический Париж. Чем отличается отдых от путешествия?

Нетуристический Париж. Чем отличается отдых от путешествия? Путешествие — это когда сам идешь по собственноручно выбранному пути, даже если по обе обочины свалка, и без посредников выстраиваешь свои впечатления. А не когда тебя везут по лощеным туристическим тропам и с усталой миной рассказывают популярные...

20 12 2020 3:12:50

Каким должен быть велосипед для грязи?

Каким должен быть велосипед для грязи? XXI век ознаменовал себя появлением новых видов спортинвентаря для занятий экстремальными видами спорта. В погоне за адреналином человеческая фантазия не знает пределов. И вот уже экстремалам мало специальных площадок для велосипедного экстрима, оборудованных в городских парках — им подавай сложные велотрассы в виде земляных и деревянных трамплинов за чертой города....

19 12 2020 20:15:16

Как лечить панические атаки антидепрессантами?

Как лечить панические атаки антидепрессантами? Пpaктически все группы расстройств входящих в блок «Невротические, связанные со стрессом, и соматоформные расстройстваF40-F48» международной классификации болезней, подлежат лечению антидепрессантами группы селективных ингибиторов обратного захвата серотонина. Современные поколения антидепрессантов — например, Ципралекс, создают оптимальные условия для выздоровления пациентов, в том числе — страдающих паническими...

18 12 2020 7:51:24

Какие цветы подарить мужчине?

Какие цветы подарить мужчине? Наша жизнь полна предрассудков и стереотипов, поэтому многие считают цветы неуместным подарком для мужчины. С другой стороны, никого не удивишь букетами или корзинами цветов, преподнесенными известному артисту, начальнику или просто уважаемому юбиляру. В любом случае, важно знать об отличительных чертах истинного мужского букета, чтобы неудачным выбором не поставить виновника торжества в неловкое положение....

17 12 2020 17:16:12

Стихосложение-21. Какие темы в поэзии особенно популярны?

Стихосложение-21. Какие темы в поэзии особенно популярны? Когда-то Х. Л. Борхес написал шокирующее эссе о том, что вся мировая литература построена всего на четырех сюжетах. В этом явном преувеличении есть зерно правды. Если прочтете несколько сборников лирики, то легко обнаружите темы, которые определенно превалируют над всеми...

16 12 2020 3:12:32

Какие фильмы про бункеры и убежища посмотреть в свободное время?

Какие фильмы про бункеры и убежища посмотреть в свободное время? Фильмы про бункеры и убежища собрали в себя различные киноленты про нашествие пришельцев, ядерные войны, постапокалиптический мир и даже про реальные войны, происходящие в нашем несовершенном мире. Есть множество фильмов про убежища на любой вкус от семейных комедий до леденящих душу ужастиков....

15 12 2020 6:23:27

Как снизить уровень шума в квартире?

Как снизить уровень шума в квартире? Вопрос не столь простой, как может сначала показаться. Дело в том, что законодательно определено, что ваши соседи по подъезду в многоквартирном доме имеют полное право вести себя шумно до 23 часов. Например, ведя ремонтные работы или отмечая в своей квартире какое-либо мероприятие....

14 12 2020 11:16:53

Кто такие алтайцы?

Кто такие алтайцы?  На вопрос, вынесенный в заголовок, так и хочется быстро ответить: «Алтайцы — это люди, населяющие Алтай!» Но это будет верно лишь отчасти....

13 12 2020 13:46:28

Какие привычки угнетают иммунитет?

Какие привычки угнетают иммунитет? Любой женщине, заботящейся о здоровье семьи, хотелось бы знать, как укрепить иммунитет своим близким. Ведь от состояния иммунитета зависит наше здоровье и трудоспособность. К сожалению, иммунная система является очень уязвимой. На вопрос, что можно сделать, чтобы ее укрепить, ответ прост....

12 12 2020 15:29:19

Про Мишу, который с похмелья не стал брать деньги из копилки, или Есть ли в жизни счастье?

Про Мишу, который с похмелья не стал брать деньги из копилки, или Есть ли в жизни счастье? Миша — мужчина средних лет с активной жизненной позицией, в меру пьющий и всегда с трезвой головой, женат, двое детей, жена и дети с удовольствием живут на белом свете. Да и он сам с удовольствием живет на этом самом белом свете. И не просто живет, а старается смысл привнести в свою жизнь....

11 12 2020 23:26:27

Дела ремонтные: что такое финишная шпаклевка?

Дела ремонтные: что такое финишная шпаклевка? Обработка стен в процессе ремонта похожа на изготовление слоеного пирога. От того, насколько качественно будут выполнены слои, зависит конечный результат. Выбор последнего, финального, покрытия зависит от выбора материала для чистовой отделки. Сегодня рассмотрим, что такое финишная шпаклевка, в каких случаях ее нужно наносить, а когда можно опустить. Разберем этапы нанесения финального покрытия стен шпаклевкой....

10 12 2020 9:19:44

Курят ли блондинки? Всемирный день без табака и Всемирный день блондинок

Курят ли блондинки? Всемирный день без табака и Всемирный день блондинок  Современный мир приносит человечеству все новые стрессы и испытания, но наперекор всему оно не упускает возможности повеселиться, учреждая новые праздники. Одновременно со Всемирным днем без табака 31 мая в этом году отмечается и Всемирный день блондинок....

09 12 2020 3:46:24

Куда могли деться таpaканы?

Куда могли деться таpaканы? Самые нелепые слухи можно услышать о пользе употрeбления спиртных напитков для лечения не только душевных ран, но и пpeдoxpaнения от всякой заразы и напастей. Сразу вспоминается история, связанная вот с такой бутылкой....

08 12 2020 14:49:52

Почему болят мышцы после тренировок?

Почему болят мышцы после тренировок? Это ощущение знакомо не только профессиональным спортсменам. Ноющая боль, стесняющая движения, появляется уже через несколько часов после интенсивной физической тренировки. Одни расценивают это как показатель эффективности тренировки, для других это — дискомфорт, который раздражает и мешает повседневной деятельности. Как же следует относиться к таким болям в...

07 12 2020 11:49:32

«ШколаЖизни.ру» отмечает 20-летие!

«ШколаЖизни.ру» отмечает 20-летие!  Познавательный журнал «ШколаЖизни.ру» в этом году отмечает 20-летний юбилей. 11 мая 2000 года стартовала почтовая рассылка, в которой публиковались ответы на вопросы обо всем на свете. В то время к почтовым ящикам относились с уважением и внимательно читали каждое письмо. Рассылка быстро набирала популярность и количество подписчиков росло....

06 12 2020 22:42:24

Как не допустить развития праздничного стресса?: Советы для женщин

Как не допустить развития праздничного стресса?: Советы для женщин Для большинства людей праздники — радостное время общения с близкими и друзьями, походов в гости и на вечеринки. Однако есть и такие, кто воспринимает эти дни как дополнительную нагрузку сверх унылых рабочих будней и вместо радости испытывает стрессовое напряжение. Само собой, что речь идёт о женщинах....

05 12 2020 13:43:33

Где находится самое тихое место на Земле?

Где находится самое тихое место на Земле?  Мы живем в мире звуков и порой даже не замечаем этого. Сами звуки имеют разную силу, продолжительность и «информационную» ценность для нас. Мы их условно делим для себя на «полезные» и «вредные». Но в том и другом случае иногда появляется желание побыть в тишине и отдохнуть. Однако не так просто это бывает сделать....

04 12 2020 5:49:35

Как удалось сохранить популяцию галапагосских черепах?

Как удалось сохранить популяцию галапагосских черепах? Известно, что давным-давно на Земле существовал особый растительный и животный мир. Однако время шло, происходили серьёзные природные катаклизмы, и в итоге флора и фауна на нашей планете сильно изменились. Тем не менее до сих пор на Земле остались уголки уникальной природы....

03 12 2020 11:28:25

Что такое Ложка любви?: Традиции кельтов

Что такое Ложка любви?: Традиции кельтов Во все века мужчины признавались женщинам в любви — кто как. Кто стихи писал, кто цветы дарил, кто бриллианты. А вот потомки кельтов предпочитали дарить любимой ложку, да не простую, а резную. Глядя на узоры, дeвyшка могла понять, что хотел сказать ей парень....

02 12 2020 23:20:13

Как строили Волго-Донской канал?

Как строили Волго-Донской канал? В очень давние времена Каспийское море было соединено протоком с Черным морем. Но в дальнейшем произошло поднятие суши и Каспий превратился в озеро — самое крупное на нашей планете. Через века обнаружилось, что судоходство нуждается в выходе из Каспия в Черное море и наоборот, чтобы торговать со всем миром....

01 12 2020 23:28:10

Как разбогатеть, наливая кофе? История Starbucks

Как разбогатеть, наливая кофе? История Starbucks Согласитесь, какая ещё сеть кофеен может похвастаться столь небывалой известностью и популярностью, как у Starbucks. Без малого полвека в них продают и подают качественный и вкусный кофе. Причем не только на родине, в Соединенных Штатах Америки, но и по всему миру. Сеть Starbucks огромна — в ней несколько десятков тысяч торговых точек. Как небольшой магазинчик кофе в Сиэтле превратился в такую огромную компанию?...

30 11 2020 6:18:35

Какие существуют кланы в политике и бизнесе США? Рокфеллеры

Какие существуют кланы в политике и бизнесе США? Рокфеллеры  Клан Рокфеллеров происходит от Джона Дэвисона Рокфеллера. Согласно официальным источникам, он родился в 1839 году в семье лесоруба, был очень бережливым и любознательным мальчиком, рано пошел в бизнес и ему удалось быстро сколотить капитал. Красивая история, будто из учебника для младшей школы. А как было на самом деле?...

29 11 2020 6:51:53

Как правильно испечь морковный бисквит? Часть 2. Эксперимент

Как правильно испечь морковный бисквит? Часть 2. Эксперимент Для того чтобы своими руками проверить идеи советских изобретателей, я решил немного поэкспериментировать. И за основу взял наиболее распространенный рецепт домашнего приготовления бисквита....

28 11 2020 19:25:55

Лучшие фильмы 2018 года по мнению кинокритиков

Лучшие фильмы 2018 года по мнению кинокритиков Ежегодно появляется масса разнообразных фильмов и сериалов. Каждый год различные издания составляют рейтинги кинокартин по разным категориям. По мнению известных критиков, в 2018 году были выбраны 100 фильмов, которые признаны лучшими. Среди них стоит обратить внимание на следующие картины....

27 11 2020 1:37:13

Почему не цветет денежное дерево и как решить эту проблему?

Почему не цветет денежное дерево и как решить эту проблему? Одним из популярных комнатных растений является денежное дерево. Его также называют толстянкой, красуллой. Многие владельцы цветка даже не подозревают, что он может красиво цвести. Не каждого хозяина толстянка балует обилием миниатюрных цветочков-звездочек. Чтобы добиться цветения, потребуется обеспечить грамотный уход за...

26 11 2020 13:12:12

Как Мартен ван Клеве изобразил обряд «Благословение супружеского ложа»?

Как Мартен ван Клеве изобразил обряд «Благословение супружеского ложа»? Нашему современнику совершенно невозможно представить высокую девичью кроватку. Когда читаешь строки эпиграфа, кажется, что это какой-то образ «для красного словца», родившийся в головах писателей. Оказывается, высокие кроватки существовали, и очень может быть, что спросонок с них кто-то падал, и не только советские служащие....

25 11 2020 15:48:25

Зачем нужна операционная система KaiOS?

Зачем нужна операционная система KaiOS? KaiOS. Это загадочное новое название всё чаще встречается на сайтах с новостями из мира мобильных технологий. Что за «кнопочный ренессанс» сейчас происходит и стоит ли к нему присоединиться?...

24 11 2020 13:47:25

Существуют ли светофоры с особым статусом для пешеходов?

Существуют ли светофоры с особым статусом для пешеходов? Одна из наиболее частых причин разбирательств с дорожно-трaнcпортными происшествиями — наезд автомобиля или другого трaнcпортного средства на пешехода. Поговорим о ситуации на дорогах и о том, что делается для нашей...

23 11 2020 13:38:30

Как корова спасла людей, а они ее? Быль военных времен

Великая сила — корова в хозяйстве. Жаль только, сейчас это мало кто понимает, кроме кота Матроскина....

22 11 2020 12:44:41

Еще:
Лайфхаки -1 :: Лайфхаки -2 :: Лайфхаки -3 :: Лайфхаки -4 :: Лайфхаки -5 :: Лайфхаки -6 :: Лайфхаки -7 :: Лайфхаки -8 :: Лайфхаки -9 :: Лайфхаки -10 :: Лайфхаки -11 :: Лайфхаки -12 :: Лайфхаки -13 :: Лайфхаки -14 :: Лайфхаки -15 :: Лайфхаки -16 :: Лайфхаки -17 :: Лайфхаки -18 :: Лайфхаки -19 :: Лайфхаки -20 :: Лайфхаки -21 :: Лайфхаки -22 :: Лайфхаки -23 :: Лайфхаки -24 :: Лайфхаки -25 ::