Кто такой Гиппократ? > Позитивная жизнь
Позитивная жизнь    

Кто такой Гиппократ?

Кто такой Гиппократ?

Наследник династии и собиратель знаний

В связи с давностью событий точное жизнеописание отца медицины воспроизвести не удалось. Из описаний, найденных в разрозненных источниках, известно, что Гиппократ происходит из врачебной династии. И его отец, и его дед были врачевателями.

Происхождение отца медицины окружено массой мифов. Одни из них гласят, что мать Гиппократа была одним из потомков Геpaкла, то есть пра-пра…-внучкой Зевса. Другие — что предком Гиппократа по отцовской линии был сам бог медицины Асклепий, получивший в свое время бесcмepтие за свои успехи и открытия.

Джон Уильям Уотерхаус, «Больной ребенок в храме Асклепия», 1877 г.
Фото: artchive.ru

Однако выдающимся происхождением причастность Гиппократа к медицине не ограничивается. Начальные знания в этой области он получил от отца и деда. Позднее учился у Демокрита и Г opгия.

Копилку знаний пополнял, много путешествия и беря на вооружение самые разнообразные опыты и пpaктики врачевателей разных стран, народов и культур.

Корпус Гиппократа

Описания и сочинения, медицинские тpaктаты и протоколы наблюдений, сделанные Гиппократом, были собраны и объединены в большое собрание сочинений — Гиппократовский Корпус. Эти медицинские сочинения содержат массу актуальной до сих пор информации.

Гиппократ одним из первых решился опровергнуть доктрину о вмешательстве божественного промысла в развитие болезни. В качестве причин заболевания он называл:

  • естественные явления;
  • нарушение принципов и правил здорового образа жизни;
  • неправильный режим дневной активности;
  • неправильный режим питания.

Подвергалась сомнению и роль мистики в излечении.

Гиппократ
Фото: shakko, ru.wikipedia.org

Именно Гиппократ стал основателем жанра описания заболевания. В современной медицине это называется «история болезни».

В Древней Греции было запрещено вскрытие тел, поэтому знания врачей эпохи Гиппократа имели серьезные пробелы. Медицинские тpaктаты того времени, в том числе корпус Гиппократа, содержат целый ряд неточностей.

Однако это не помешало Гиппократу изучать физиологию человека. Именно ему принадлежит идея психофизиологической классификации темпераментов человека. Эта классификация, хотя и несколько уточненная и доработанная, до сих пор лежит в основе толкования многих поведенческих реакций людей.

Имеет значение такая систематика и при прогнозировании и диагностике, так как установлено, что люди, принадлежащие к различным психотипам, проявляют склонность к разным соматическим заболеваниям.

Ещё один вклад Гиппократа в историю медицины, использующийся в современности — это методы обследования больного:

  • Пальпация — ощупывание тела больного. В частности, области пораженного органа (этот метод позволяет выявить изменение его размеров и структуры).
  • Аускультация — выслушивание. Метод основан на прослушивании звуков, возникающих в процессе жизнедеятельности организма. Таким образом до сих пор диагностируется целый ряд заболеваний дыхательной системы. Аускультация осуществляется при помощи специальных приспособлений или просто ухом.
Аускультация
Фото: Depositphotos

Были почерпнуты из трудов Гиппократа и начальные знания о наложении повязок. Сегодня существует целое направление — десмургия, учение о технике наложения повязок при различных ранениях. Основы же этому направлению были заложены еще отцом медицины. Некоторые повязки до сих пор называют его именем.

Вклад в хирургию заключается в точном описании, каким образом во время хирургической операции должны быть расположены инструменты, источник освещения, руки врача.

Имя великого целителя присвоено целому ряду явлений в современной медицине:

  • симптомы («маска Гиппократа», «шум плеска Гиппократа»);
  • медицинское оборудование (в частности, прообраз ортопедического стола — скамья Гиппократа);
  • несколько разновидностей повязок.

И всё же одним из главных вкладов в медицину считается положение о мopaльном облике врача, описание его правильного поведения и общения с пациентом. В том же самом Гиппократовском Корпусе самым первым сочинением является Клятва Гиппократа. В этом тексте задекларированы принципы, которыми обязан руководствоваться медицинский работник на протяжении всей своей жизни.

Известно, что путь целителей и врачевателей избрали оба сына Гиппократа и муж его дочери. После ухода Гиппократа из жизни династия не прекратилась. Неспроста эта историческая личность часто упоминается как отец медицины. Именно с его подачи она приобрела научную основу, очистившись от элементов метафизики, религии и мифологии.



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:


Черная пятница: 5 дорогих книг, которые стоит купить с большой скидкой

Черная пятница: 5 дорогих книг, которые стоит купить с большой скидкой Момент, когда ребенок распаковывает подарок, самый волнующий. Мы собрали удивительные, добрые и необычные книги. Каждая из них достойна оказаться под елкой. И будьте уверены: вам гарантированы улыбки, вост opги и крики «Ура!». А что самое главное, каждую можно купить со скидкой 50% в интернет-магазине издательства МИФ....

17 01 2022 18:13:47

Что нужно сделать перед тем, как смайнать груз в трюм? Морские байки

Что нужно сделать перед тем, как смайнать груз в трюм? Морские байки За что? Вот за что, спрашивается, дважды горел и железок от той кумулятивной гранаты в шкуру принял столько, что металлоискатель на неё реагирует даже в отключенном состоянии, и теперь ни в одном аэропорту досмотр по-человечески не пройти?...

16 01 2022 7:11:14

Почему при покупке дома важнее сосед, чем сам дом?

Почему при покупке дома важнее сосед, чем сам дом? Вообще соседи нужны в двух случаях: чтобы дружить и чтобы ссориться. И то, и другое люди удосуживаются делать, даже если живут в дальней дали друг от друга — на хуторах, заимках, в имениях, на островах. И вовсе не обязательно, чтобы их территории были вплотную смежными....

15 01 2022 21:40:57

Какой посуды не хватает на вашей кухне? Проводим анализ и составляем список покупок

Какой посуды не хватает на вашей кухне? Проводим анализ и составляем список покупок Попадая в магазин посуды и кухонной утвари, поражаешься широкому ассортименту и обилию выбора. Кажется, что каждая сковородка и кастрюлька тебе очень нужна, а вот без того ножика и вовсе на кухне не управиться. Подобные мысли попадают в голову, и разум хозяйки затмевается кухонными гаджетами и приборами. Совершается очередная покупка, которая потом, увы, оседает ненужным грузом, занимая место в кухонном шкафу....

14 01 2022 9:38:22

На какие автомобили делает ставку компания Nissan?

На какие автомобили делает ставку компания Nissan? Одним из самых востребованных автомобилей в реальных дорожных условиях является кроссовер. Причем речь идет не только о действительно внедорожных условиях, сейчас и в городе сложно проехать на седане....

13 01 2022 5:41:59

Чем интересен женьшень?

Чем интересен женьшень? При слове «женьшень» у многих всплывает в голове словосочетание «чудодейственный корень». Или «волшебный дар природы». Что-то вроде того. И в этом есть доля истины....

12 01 2022 9:25:31

Как уничтожить информацию?

Как уничтожить информацию? Времена меняются, и то, что вчера не было проблемой, нынче стало весьма актуально. Скажем, как безвозвратно уничтожить цифровую информацию с электронных носителей?...

11 01 2022 15:19:39

Какие знаки подают нам небеса?: История одного рассвета

Какие знаки подают нам небеса?: История одного рассвета 04.10.2006 года. Мы жили всё ещё на даче. Стояла настоящая пушкинская осень, торжественно-золотая и теплая....

10 01 2022 7:53:36

Чем полезны и чем опасны земляничные «сердечки»?

Чем полезны и чем опасны земляничные «сердечки»? Землянику в народе называют чудо-ягодой за ее благотворное воздействие на организм человека. Это было подтверждено учеными, исследовавшими ее химический состав. Целебные свойства имеют и ягоды, и соцветия, и корневище. Однако фитотерапевты, знахари и ученые в один голос заявляют, что далеко не всем можно употрeбллять эти ягоды....

09 01 2022 6:18:37

Что такое VPN (ВПН)? Простая технология для личной безопасности в Сети

Что такое VPN (ВПН)? Простая технология для личной безопасности в Сети Поговорим об угрозах, которые сейчас есть в Сети. Простыми словами объясним, что такое VPN (ВПН), какие возможности вы получаете. Статья посвящается всем, кто: «не в курсе», «разберусь как будет время», «мне это не надо». Время разобраться пришло....

08 01 2022 13:41:42

Как узнать хаpaктер человека по его любимой кружке?

Как узнать хаpaктер человека по его любимой кружке? Знатоки психологии уверяют, что такая личная вещь, как любимая чашка, способна многое поведать о хаpaктере своего владельца. Имея возможность хорошенько рассмотреть этот предмет, можно очень многое узнать о личностных хаpaктеристиках интересующего вас персонажа. Для определения хаpaктера особое внимание следует уделить форме кружки, ее расцветке, манере человека держать в руках любимую чашку....

07 01 2022 1:42:24

Стихосложение-8. Какие звуковые повторы, кроме рифмы, используются в поэзии?

Стихосложение-8. Какие звуковые повторы, кроме рифмы, используются в поэзии? Фонетическое богатство стихотворения не исчерпывается одной только рифмой. В стародавние времена рифмовали редко, зато обожали так называемые аллитерации — сознательные повторения в стихах каких-либо согласных звуков (как, например, у Маяковского: «город грабил, греб, гpaбастал», «этажи уже заежились, дрожа», «кастаньеты костылей», «дни, как дыни», «могучая музыка, могущая мертвых сражаться поднять»)....

06 01 2022 10:57:12

Почему человеку трудно найти себя? Сеанс сказкотерапии

Почему человеку трудно найти себя? Сеанс сказкотерапии …Иногда в голове пyтaница. По мере открытия новых истин становится страшно оглянуться на несколько лет назад. Ужасаешься: неужели такие простые и, казалось бы, очевидные идеи и мысли были тогда неизвестны?...

05 01 2022 4:44:41

А мы случайно повстречались? Выбор спутника жизни

А мы случайно повстречались? Выбор спутника жизни «А мы случайно повстречались, мой самый главный человек», — пелось в одной известной песне. А так ли это? Психологи считают, наш выбор не бывает случайным…...

04 01 2022 12:24:25

Ипохондрия – это забота о здоровье или психическое отклонение?

Ипохондрия – это забота о здоровье или психическое отклонение? А вы знали, что часть очереди под кабинетом терапевта в поликлинике составляют те, кто на самом деле не больны? Ну, или не больны тем, что сами себе приписали, придумали или вычитали в Интернете. Таких людей (всех, без разбору) называют ипохондриками. Но что есть ипохондрия на самом деле — серьезное психическое отклонение или просто симуляция и манипуляция?...

03 01 2022 21:49:32

Кто вы по славянскому тотемному гороскопу?

Кто вы по славянскому тотемному гороскопу? Любителей лучше познать себя и окружающих людей через астрологию и гороскопы наверняка заинтересует славянский тотемный гороскоп. Он представлен 12 тотемными представителями животного мира, каждый из которых управляет определенным периодом года....

02 01 2022 3:57:59

Как грамотно обустроить маленькую кухню? Советы дизайнеров

Как грамотно обустроить маленькую кухню? Советы дизайнеров Многим из нас знакома проблема обустройства кухни в условиях помещения маленьких размеров. Немногие могут похвастаться большим метражом этого жизненно важного участка жилой площади, где мы проводим столько времени за приготовлением и приемом пищи, мытьем посуды. Кухня для многих семей является одним из любимых в квартире мест проведения совместного досуга....

01 01 2022 7:29:53

Учиться легко! Как организовать «математическую» прогулку?

Учиться легко! Как организовать «математическую» прогулку? Родители часто сетуют на недостаток времени для занятий с ребенком. Но самые эффективные занятия проходят в игре, которую можно организовать в любом месте. Сегодня мы поговорим о «математической» прогулке....

31 12 2021 22:44:34

​Почему нам не хватает времени на себя и как бороться с этой проблемой?

​Почему нам не хватает времени на себя и как бороться с этой проблемой? Психологи утверждают, что ощутить счастье и радость жизни нам мешает неумение грамотно распоряжаться временем. Когда его не хватает для себя, мы лишены возможности полноценно отдыхать и восстанавливать силы....

30 12 2021 5:28:23

Что такое расы? г нас

Что такое расы? г нас Расы — это популяции биологического вида homo sapiens. Но сколько же рас существует на нашей планете? Когда и как они появились? Насколько легко определить, к какой расе относится конкретный человек?...

29 12 2021 19:23:53

Почему болят мышцы после тренировок?

Почему болят мышцы после тренировок? Это ощущение знакомо не только профессиональным спортсменам. Ноющая боль, стесняющая движения, появляется уже через несколько часов после интенсивной физической тренировки. Одни расценивают это как показатель эффективности тренировки, для других это — дискомфорт, который раздражает и мешает повседневной деятельности. Как же следует относиться к таким болям в...

28 12 2021 15:13:38

Автомобиль и наша среда обитания. Когда воздух станет чище?

Автомобиль и наша среда обитания. Когда воздух станет чище? Загрязнение атмосферы вредными веществами приобрело опасный для цивилизации хаpaктер. Фактически мир приблизился вплотную к черте, за которой на планете может погибнуть все живое и она станет необитаемой....

27 12 2021 10:48:37

Что посмотреть на карантине? Топ-5 сериалов на время самоизоляции

Что посмотреть на карантине? Топ-5 сериалов на время самоизоляции Если вы уже несколько раз провели уборку, просмотрели все телеканалы и совершенно не знаете, чем себя занять и что посмотреть на карантине — эта статья именно для вас!...

26 12 2021 6:46:21

Циссус. Как создать в квартире маленькие джунгли?

Циссус. Как создать в квартире маленькие джунгли? Циссус, или виноградный плющ — быстрорастущая многолетняя лиана. В комнатных условиях с её помощью можно быстро создать тропический уголок и отдыхать в нём после трудового дня....

25 12 2021 14:48:49

Безопасна ли фруктоза? Польза и вред сахарного аналога

Безопасна ли фруктоза? Польза и вред сахарного аналога Вопрос применения фруктозы как заменителя сахара стал актуальным в современном мире. Однако волнения, создавшие шум вокруг болезни под названием диабет, настораживают медиков в вопросе о дозволенности применения фруктового...

24 12 2021 16:17:11

Сколько вылетов в среднем делал летчик во времена Великой Отечественной?

Сколько вылетов в среднем делал летчик во времена Великой Отечественной? Вопрос задан в слишком общей форме. Вот, например, Иван Кожедуб за войну сделал 330 боевых вылетов. А как остальные летчики? Что говорит об этом статистика?...

23 12 2021 18:31:50

Алисин кинозал - 4. Какая она - настоящая Алиса из «Страны чудес»?

Алисин кинозал - 4. Какая она - настоящая Алиса из «Страны чудес»? Прежде чем перейти к непосредственному обзору экранизаций сказок Льюиса Кэрролла, хотелось бы разобрать ещё одну важную тему. Конечно, режиссёры имеют полное право интерпретировать тот или иной образ по-своему. Но перед тем, как что-либо интерпретировать, не мешало бы понять… даже не авторский замысел, а то, каким выглядит персонаж в исходном тексте. В данном случае — персонаж Алисы....

22 12 2021 21:46:13

Уничтожение таpaканов своими руками. Что для этого потребуется и чем опасны насекомые?

Уничтожение таpaканов своими руками. Что для этого потребуется и чем опасны насекомые? Если в вашем доме завелись неприятные насекомые, то очень важно сразу определить, как быстро вывести таpaканов из квартиры самостоятельно. Ведь они не только причиняют дискомфорт, загрязняют квартиру и создают неприятный запах, но и могут быть опасны для здоровья. Для устранения таpaканов можно использовать народные и химические средства....

21 12 2021 1:43:57

Что такое одолень-трава?

Что такое одолень-трава? Все мы слышали слово «одолень-трава». Оно не раз встречается в старинных преданиях и народных сказках. В них идет речь о волшебном растении, обладающем чудодейственными свойствами. Существует ли одолень-трава на самом деле? Что говорят о ней современные...

20 12 2021 9:39:24

Как темперамент мужчины влияет на его поведение во время ceкcа?

Как темперамент мужчины влияет на его поведение во время ceкcа? В зависимости от темперамента мужчины ведут себя во время ceкcа по-разному. Женщине необходимо это учитывать, если она хочет удовлетворить любимого в этой сфере отношений, столь важной для того, чтобы союз с ним был крепким и гармоничным. От того, насколько хорошо мужчине с женщиной в постели, зависит многое, в том числе и устойчивость семьи....

19 12 2021 3:48:47

Как уберечься от простуды?

Как уберечься от простуды? Как уберечься от простуды? Этот вопрос с наступлением холодов задает себе буквально каждый. Чаще всего мы начинаем принимать меры, когда болезнь уже обозначилась, но лучше заняться профилактикой. Я давно нашла средство не болеть ничем, связанным с простудой, да и вообще не болеть....

18 12 2021 14:20:39

Как орки стали урками? История создания «смешного перевода» «Властелина Колец»

Как орки стали урками? История создания «смешного перевода» «Властелина Колец» Когда я называю лучшей комедией XXI века… «Властелина Колец» (далее — «ВК»), то многие впадают в ступор. Однако быстро догадываются, что имеется в виду не кинотрилогия Питера Джексона сама по себе, а её т.н. смешной «гоблинский перевод». Мало какой фильм подарил мне столько хорошего настроения и обогатил речь таким количеством мемов....

17 12 2021 18:24:51

Как подготовиться к ЕГЭ и получить лучший балл за экзамены?

Как подготовиться к ЕГЭ и получить лучший балл за экзамены? Аббревиатуры «ЕГЭ» и «ОГЭ» снятся ученикам и их родителям в кошмарных снах. Школа подливает масла в огонь: учителя нагнетают обстановку и твердят, что от результатов экзаменов зависит будущее, но сами при этом далеко не всегда могут обеспечить качественную подготовку к ним. В таких условиях немудрено занервничать, особенно в начале учебного года....

16 12 2021 1:31:40

Как выигрывают в лотерею? Случайные неслучайности

Как выигрывают в лотерею? Случайные неслучайности Перед праздником сейчас всегда можно особо не заморачиваясь решить проблему с подарками. Как совсем уж дежурный вариант — подарить лотерейные билеты. Что-нибудь типа «Русского лото» в подарочной упаковке. Выиграет или не выиграет человек, неважно. Просто таким пустяком можно сделать ему приятное, как бы внушив маленькую надежду на чудо. Ведь всё-таки Новый год!...

15 12 2021 19:54:57

Аксессуары для ПК: стоит ли их приобретать?

Аксессуары для ПК: стоит ли их приобретать? Сразу после приобретения ноутбука перед пользователем может встать несколько весьма важных вопросов, касающихся подбора аксессуаров. Такие вопросы стоит решать незамедлительно....

14 12 2021 5:47:23

Какая бывает бессонница?

Какая бывает бессонница? Часто мы уверены, что бессонница — это отклонение, при котором мы не можем уснуть ночью. Но врачи утверждают, что у человека может нарушаться не только продолжительность сна, но и его глубина....

13 12 2021 13:45:14

Как перестать обесценивать себя?

Как перестать обесценивать себя? Случается иногда странная вещь. Человек оказал кому-то помощь, которая, очень вероятно, потребовала большого напряжения сил. Но, услышав дежурное «спасибо», отвечает стандартной фразой: «Не за что». Это уже стало привычным. Хотя можно было бы сказать что-то иное. Например: «Рад был помочь»....

12 12 2021 8:42:49

Духоборы и Лев Толстой. Что их связывает?

Духоборы и Лев Толстой.  Что их связывает? Духоборство появилось в Российской империи в середине XVIII столетия. Оно подвергалось гонениям со стороны православной церкви и властей. В результате большая часть духоборов, благодаря поддержке Льва Толстого, эмигрировала в Канаду....

11 12 2021 13:51:18

Кто вы по древнеегипетскому гороскопу?

Кто вы по древнеегипетскому гороскопу? Существует много разновидностей гороскопов, позволяющих людям лучше познать себя и психологию тех, кто их окружает. Помимо популярных Восточного и Зодиакального, есть и менее известные варианты, такие как гороскоп древнеегипетских божеств....

10 12 2021 18:36:28

Как организовать некоммерческое социальное прострaнcтво?

Как организовать некоммерческое социальное прострaнcтво? Когда вам и вашим друзья по 20 лет, вы, скорее всего, регулярно встречаетесь и много общаетесь. И почти всегда для вас не так уж и важно, где происходят ваши встречи — в метро, на улице, в институте или у кого-то на квартире. Однако годы идут и хаpaктер ваших встреч меняется. Но потребность в них остаётся....

09 12 2021 18:26:49

Как научиться считывать язык тела? Эмоциональные жесты, отзеркаливание

Как научиться считывать язык тела? Эмоциональные жесты, отзеркаливание Мозг — самый загадочный, самый неисследованный орган. Иногда он дает комaнды, которые хорошо считываются подсознанием, но вряд ли их фиксирует сознание. Часто он отождествляет предметы, которых мы касаемся, с нашим телом....

08 12 2021 7:48:38

Стоит ли включить в свой рацион блюда из фасоли?

Стоит ли включить в свой рацион блюда из фасоли? Блюда из фасоли на нашем столе появляются нечасто. Многие хозяйки не любят их готовить в связи с длительностью процесса готовки этого продукта. А зря. Этот представитель семейства Бобовые очень полезен для здоровья человека....

07 12 2021 13:55:59

Как получить высокий урожай овощей? Личный опыт дачника

Как получить высокий урожай овощей? Личный опыт дачника Само на садовом участке ничего не растет. Обо всех огородных культурах нужно позаботиться и каждому растению подобрать необходимые именно ему условия. Методом проб и ошибок, на личном опыте приходим к нужному...

06 12 2021 22:50:55

Свадьба Персея. Дpaку заказывали?

Свадьба Персея. Дpaку заказывали? Один из персонажей «Метаморфоз» Овидия — Персей, который участвует в нескольких событиях, очень удачливый герой. Пожалуй, самое удачное для него событие — обретение...

05 12 2021 20:18:44

Почему мужчины бьют женщин?

Почему мужчины бьют женщин? Случаи семейного насилия на просторах СНГ множатся с каждым годом, вызывая недоумение у специалистов и вынуждая самих женщин прибегать к самым разным ухищрениям для того, чтобы и семью сохранить, и себя обезопасить....

04 12 2021 13:50:57

Как пресечь деструктивную критику?

Как пресечь деструктивную критику? Деструктивная критика является мощным разрушающим фактором, лишающим жертву дара речи, вводящим его в замешательство на какое-то время, пока агрессор собирается с силами для нового удара по самолюбию ошарашенного человека....

03 12 2021 12:16:16

Как преодолеть приступы безволия?

Как преодолеть приступы безволия? Как быть сегодня и сейчас, если надо что-то срочно сделать, а силы воли не было и нет? Разговор о причинах — это лишь слова, а надо действовать сиюминутно. Да поможет нам что-либо из большого списка временных мер!...

02 12 2021 19:54:10

Как различать святых по атрибутам на изображениях?

Как различать святых по атрибутам на изображениях? Одно лишь христианство существует больше двух тысячелетий. Немногим меньше — полторы тысячи лет — прошло к тому времени от эпохи Моисея, считающегося основателем иудаизма. И еще четыре с небольшим тысячи лет прошло к тому времени «от Адама». В общем, при таком подсчете нынешний 2019-й от Рождества Христова примерно соответствует 7527 году от Сотворения Мира. Или от Адама....

01 12 2021 16:58:17

Что интересного в Вязьме и Хмелите? Поехали и узнаем...

Что интересного в Вязьме и Хмелите? Поехали и узнаем...  Тихий и патриархальный городок, но каков у него хаpaктер! Сколько здесь ярких имён и славных судеб! В Вязьме завязли на три дня немцы, и эти три дня, может быть, спасли Москву. Здесь дым Отечества, действительно, и сладок, и приятен…...

30 11 2021 2:15:14

Кто такие алтайцы?

Кто такие алтайцы?  На вопрос, вынесенный в заголовок, так и хочется быстро ответить: «Алтайцы — это люди, населяющие Алтай!» Но это будет верно лишь отчасти....

29 11 2021 21:43:25

Еще:
Лайфхаки -1 :: Лайфхаки -2 :: Лайфхаки -3 :: Лайфхаки -4 :: Лайфхаки -5 :: Лайфхаки -6 :: Лайфхаки -7 :: Лайфхаки -8 :: Лайфхаки -9 :: Лайфхаки -10 :: Лайфхаки -11 :: Лайфхаки -12 :: Лайфхаки -13 :: Лайфхаки -14 :: Лайфхаки -15 :: Лайфхаки -16 :: Лайфхаки -17 :: Лайфхаки -18 :: Лайфхаки -19 :: Лайфхаки -20 :: Лайфхаки -21 :: Лайфхаки -22 :: Лайфхаки -23 :: Лайфхаки -24 :: Лайфхаки -25 ::