Позитивная жизнь    

Чем хороши велопрогулки? Часть 2

Чем хороши велопрогулки? Часть 2

Перейти к первой части статьи

Крутим педали навстречу своему здоровью

Велосипед приносит пользу для здоровья, оказывая множество неоценимых услуг: положительно влияет на сердечно-сосудистую, дыхательную, нервную системы, улучшает зрение, работу головного мозга, тренирует, укрепляет мышцы. А ещё и работа вестибулярного аппарата, координация движений после регулярного катания на велосипеде существенно улучшаются.

А какую пользу приносит езда на велосипеде опopно-двигательному аппарату! Многие медики (в том числе даже специалисты американского Фонда борьбы с артритом) рекомендуют регулярные велопрогулки в качестве профилактики и лечения артрита. Похудеть, катаясь на велосипеде, тоже вполне реально.

  • Так что, с какой стороны ни посмотри, прогулки на «двухколесном друге» — отличный «подарок» для собственного здоровья.

К слову, пoлoвoе здоровье как мужчин, так и женщин, тоже отличается в лучшую сторону у тех, кто предпочитает велопрогулки просмотру телевизора на диване. Улучшение кровообращения в области таза, чему способствует регулярное (но не чрезмерное) кручение педалей на велосипеде с правильным, эргономичным сиденьем, может помочь мужчине в профилактике и лечении аденомы простаты. А для женщин регулярные велопрогулки помогут облегчить в будущем роды, сам процесс беременности, а также «отодвинуть» период менопаузы.

Фото: Depositphotos

Едем за молодостью и долголетием

И для иммунной системы езда на велосипеде с умеренной физической нагрузкой приносит немало пользы: закаляет организм, усиливает его способность сопротивляться, к примеру, простуде и гриппу. Регулярные велопрогулки ещё помогают тем, кто страдает бессонницей, а также способствуют снижению уровня «гормона стресса» — кортизола.

Катаясь на велосипеде, можно даже молодость продлить (или вернуть): процесс старения кожи благодаря ускоренной циркуляции крови (в результате физической нагрузки от велопробега) замедляется. А процесс выработки коллагена, который, как известно, препятствует появлению морщин, напротив, ускоряется.

В последние годы велоспорт нередко был предметом научно-медицинских исследований. Была обнаружена даже взаимосвязь умеренной физической активности, которую собой представляют велопрогулки, и oнкoлoгией.

Кроме того, некоторые исследования показали, что регулярная езда на велосипеде своего рода «омолаживает» на биологическом уровне организм и, следовательно, продлевает жизнь.

Фото: Depositphotos

Улучшаем настроение и укрепляем узы

Ни для кого не секрет, что физическая активность «запускает» выработку гормонов счастья — эндорфинов. Потому на велосипеде так легко можно «уехать» от плохого настроения, от стрессовой напряженности и психической усталости.

Велопрогулки, к слову, хороши как в одиночестве, так и в компании. Катаясь всей семьей вместе, можно улучшить «погоду в доме» и привить детям (для которых, кстати, придуманы даже специальные детские сиденья, крепящиеся ко взрослому велосипеду) любовь к спорту на своем положительном примере.

А ещё катание на двухколесном железном «друге» поможет и реальных друзей найти. Все потому, что велосипед объединяет единомышленников и помогает заводить новые знакомства.

Фото: Depositphotos

Словом, велосипед — уникальная вещь и совмещает в себе множество функций. Его можно использовать и по прямому назначению как трaнcпортное средство с уймой преимуществ:

  • во-первых, этот трaнcпорт бесплатный (не считая единоразового вложения в виде собственно велосипеда), так как для его работы не нужен бензин или электричество, а лишь усилие собственных ног;
  • во-вторых, велосипед — экологически безопасный трaнcпорт (планета вам будет за это благодарна);
  • вдобавок, этому двухколесному «коню» не страшны пробки и проблемы с парковкой.

Кроме того, регулярный велопробег оздоравливает, продлевает жизнь, улучшает настроение. Потому, если у вас где-то пылится велосипед, скорее доставайте его и крутите педали в сторону лучшей жизни!



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Почему женщины надоедают мужчинам?

Почему женщины надоедают мужчинам? Когда в отношениях мужчины и женщины происходит серьёзный разлад, важно понять, какие причины этому способствуют. Знание проблемы — это уже половина решения. Заметим, что чаще всего проблема кроется в самой женщине. Есть типажи женского пола, которые быстро надоедают мужчинам и от которых они убегают, даже не объяснив причину....

08 03 2021 23:37:19

Нимфа Кианея. Почему она истекла слезами?

Нимфа Кианея. Почему она истекла слезами? «Врага уничтожить — большая заслуга, но друга спасти — это высшая честь!» — так выразил суть дружбы Константин Симонов. Так что такое дружба?...

07 03 2021 3:55:41

Дети-погодки. Как подготовиться к рождению второго ребенка?

Дети-погодки. Как подготовиться к рождению второго ребенка? Какие страхи одолевают маму, которая ждёт очередного малыша уже через несколько месяцев после первых родов? Как перестать себя винить, злиться и обижаться на судьбу за такой щедрый подарок? Как подготовиться к появлению нового члeна...

06 03 2021 0:24:44

Удобно ли отдыхать в Барселоне с собаками?

Удобно ли отдыхать в Барселоне с собаками? К сожалению, не все европейские города являются в настоящее время pet friendly. Это значит, что в некоторые из них все же лучше ездить без домашних животных. Барселона, к примеру, позиционирует себя как город для туристов, однако с собаками здесь отдыхать довольно проблематично....

05 03 2021 11:11:17

Где в пустыне можно увидеть удивительные волны?

Где в пустыне можно увидеть удивительные волны?  На Земле много удивительных по необычности и красоте мест. Одно из них находится в США на границе штатов Аризона и Юта....

04 03 2021 4:47:44

Как появился популярный конструктор Lego?

Как появился популярный конструктор Lego? Одной из популярнейших детских игрушек является конструктор Lego. Эта игрушка очень любима детьми и родителями потому, что кроме яркого и привлекательного дизайна соединила в себе интересное, увлекательное, обучающее и развивающее свойства. Играя с Lego, ребенок познает окружающий мир, приобретает навыки и качества, которые пригодятся ему во взрослой жизни....

03 03 2021 3:42:46

О чем могут рассказать военные архивы? Последний бой Василия Захарова

О чем могут рассказать военные архивы? Последний бой Василия Захарова Восстановление семейной истории требует много времени и сил. В нашей семье долгие годы этим занималась тетя — Анна Семеновна Захарова. Ездила в Москву на встречи с фронтовиками, в Центральный архив Министерства обороны СССР в город Подольск. После ее cмepти тетрадка с записями из архива попала ко мне. Под каждой строчкой стоит ссылка на номер архивного дела....

02 03 2021 12:45:53

Модная обувь: что выбрать - ботильоны или ботфорты?

Модная обувь: что выбрать - ботильоны или ботфорты? Одним из важных элементов модного образа является обувь. Наиболее востребованными, особенно в весеннюю и осеннюю пору года, моделями женской обуви являются вновь оказавшиеся на пике популярности ботильоны и не теряющие в течение многих лет актуальности ботфорты. Что же предпочесть?...

01 03 2021 0:53:35

Горячая окрошка - фантазия повара или суровая реальность?

Горячая окрошка - фантазия повара или суровая реальность? Горячая окрошка — так бывает? Это ведь летний суп на квасе, который априори подается холодным. Нет, это не фантазия повара из ЮАР, вернувшегося в родной Кейптаун из путешествия по России и решившего разнообразить меню своего ресторана. Это реальная история из жизни, произошедшая в обычном российском кафе....

28 02 2021 10:28:32

Почему вас не повысят, если вы хорошо работаете?

Почему вас не повысят, если вы хорошо работаете? «Я на хорошем счету у руководства, но почему меня никак не повышают?» — думаю, вам хоть раз приходилось слышать что-то подобное от своих близких, подруг и коллег. В своей пpaктике я регулярно работаю с этой довольно распространенной ситуацией. Поэтому решил поделиться своим опытом и рассказать о ключевых причинах ее возникновения. Возможно, это поможет вам избежать похожей ситуации....

27 02 2021 5:35:30

В чем причина возросшей агрессии в школе?

В чем причина возросшей агрессии в школе? Скандалы из школьной жизни набирают обороты. Каждый день множество сообщений о конфликтах всех со всеми в многосторонней конфигурации....

26 02 2021 12:38:41

Какая часть яблока самая полезная?

Какая часть яблока самая полезная? Яблоки — здоровая еда. В них масса клетчатки, минералов, важных для организма химических соединений и пробиотиков — полезных бактерий. Именно бактерии искали австрийские учёные в плодах, чтобы выяснить, какая часть яблока наиболее полезна....

25 02 2021 0:41:41

Как использовать листья березы для решения проблем со здоровьем?

Как использовать листья березы для решения проблем со здоровьем? Многим людям, которых беспокоит суставная боль, народная медицина рекомендует обратить внимание на такое действенное и доступное растительное средство, как листья березы. Они помогают унять болезненные ощущения при заболеваниях суставов. К тому же у березовых листьев очень мало ограничений по применению. Они помогают и при других проблемах со здоровьем....

24 02 2021 22:50:39

Как возникают острова и жизнь на них?

Как возникают острова и жизнь на них? Особенность острова в том, что он изолирован водой от других частей суши. Это может быть как огромный остров, например — Австралия или Гренландия, а может быть просто небольшой островок без имени....

23 02 2021 10:37:43

Как эпидемия меняет творческие планы?

Как эпидемия меняет творческие планы? Фестиваль «Коачелла» (Coachella), по праву считающийся одним из крупнейших мировых музыкальных фестивалей, может быть перенесен из-за вспышки вируса. Coachella ежегодно проводится в округе Риверсайд (США, штат Калифорния), а его гостями становятся более 600 тыс. человек. Фестиваль проводится два уикенда подряд и собирает знаменитостей не только на сцене, но и за ее пределами....

22 02 2021 10:10:53

До чего же и из чего же? О детских хитах Юрия Чичкова

До чего же и из чего же? О детских хитах Юрия Чичкова Юрий Михайлович Чичков (1929−1990) был, наверное, одним из самых плодовитых детских композиторов Советского Союза. Он написал огромное количество самых разных песен, которые охватывали пpaктически все темы, востребованные той эпохой: комсомол, пионерия, герои войны, любовь к родине, любовь к матери, уважение к учителям, счастливое детство и т. д. и т. п....

21 02 2021 14:45:50

Чем отличаются байкеры от простых мотоциклистов?

Чем отличаются байкеры от простых мотоциклистов? Первые мотоциклы были собраны англичанином Э. Батлером в 1884 году и немцами В. Майбахом и Г. Даймлером в 1885-м. Вот с того периода мужская часть населения планеты и поклоняется данному трaнcпортному средству. Впрочем, не только трaнcпортному, но и гоночному. Мотоцикл оказался хорошо приспособленным для быстрой езды по дорогам любого качества....

20 02 2021 2:39:49

Как быть, если нет понимания со стороны окружающих? О расстановке приоритетов

Как быть, если нет понимания со стороны окружающих? О расстановке приоритетов Есть желание достичь значимой цели. И сделано для этого немало. Но вот нет понимания со стороны окружающих. Что особенно печально, это могут быть близкие люди. Очень силён coблaзн пытаться что-то им объяснить, прийти к согласию. Попытки могут продолжаться на протяжении нескольких лет. А результат нулевой....

19 02 2021 15:18:20

Галимжан Есенов: как тесть помог бизнесмену разбогатеть?

Галимжан Есенов: как тесть помог бизнесмену разбогатеть? Многие олигархи, которые нажили свои состояния еще во времена СССР, начинают уезжать из Центральной Азии, освобождая места молодым бизнесменам. Новое поколение олигархов захватывает позиции с помощью полезных связей или семейного бизнеса. Среди них — Есенов Галимжан, 38-летний предприниматель из Казахстана, владелец «АТФБанка». Его состояние оценивают в 500 млн долларов, законность происхождения которого СМИ подвергают сомнению....

18 02 2021 6:12:31

Почему в пути опасно насмехаться над женой?

Почему в пути опасно насмехаться над женой? Эта история из жизни приключилась давно, лет 60 назад, если не больше. Железные дороги в основной своей массе тогда были ещё не электрифицированы и на них с полным правом царствовали паровозы: основательные и самодовольные чёрные самовары на больших красных железных колёсах....

17 02 2021 15:20:26

Какова история песен из фильма «Приключения Петрова и Васечкина»?

Какова история песен из фильма «Приключения Петрова и Васечкина»? Нередко случается так, что те фильмы, которые тебе нравились в детстве, спустя годы «блекнут» и воспринимаются уже не с таким восторгом. Причины тому могут быть самые разные....

16 02 2021 0:49:52

Во что поиграть у елки? Игры для взрослых

Во что поиграть у елки? Игры для взрослых Оказывается, игры у елки для взрослых прежде были очень популярны. Если поинтересоваться этим, то можно услышать и подробности. Для этого попросим старшее поколение мысленно вернуться в советские времена, когда новогодними традициями предполагалось после боя курантов и перезвона бокалов с шампанским устраивать на час-полтора развлечения для гостей....

15 02 2021 7:50:14

Как раскрутить не существующий ресторан? От славы виртуальной к реальной

Как раскрутить не существующий ресторан? От славы виртуальной к реальной  Все могло накрыться медным тазом, когда Уба получил e-mail от TripAdvisor, в поле «Тема» было написано: «Запрос информации». Он долго не решался открыть его, но когда открыл, у него отвисла челюсть....

14 02 2021 4:55:16

Какие блюда можно приготовить из зеленого лука?

Какие блюда можно приготовить из зеленого лука? Зеленый лук невероятно полезен. Особенно рекомендуется его есть весной, когда организм так нуждается в витаминах. В кулинарных рецептах зеленый лук может быть как основным ингредиентом, так и дополнением или украшением блюда. Что же из него приготовить?...

13 02 2021 3:49:55

Почему племя водабе так привлекает туристов?

Почему племя водабе так привлекает туристов?  На территории Африки немало разных племён, которые отличаются друг от друга как традициями, так и по внешнему виду. Однако один из народов бросается в глаза туристам особенно часто — и вовсе не по той причине, что он занимает собой основную часть континента....

12 02 2021 12:36:12

Где переплетаются прошлое и будущее? Чудеса Республики Коми

Где переплетаются прошлое и будущее? Чудеса Республики Коми  Что вы знаете о Республике Коми? Скорее всего, не намного больше, чем мы, когда решились на интереснейшую поездку по ее заповедным землям и городам. Коми называют республикой, но её можно назвать целым государством на территории Российской Федерации: по размерам Коми даже больше нескольких европейских стран вместе взятых....

11 02 2021 10:41:53

Чем полезна для здоровья хурма?

Чем полезна для здоровья хурма? «Божественная пища» доступна каждому из нас. Так древние греки называли хурму. Этому плоду присвоено звание лакомства, достойного богов, не случайно. Его мякоть необычайно вкусная и полезная для здоровья человека. Почему врачи и диетологи дают совет есть хурму как можно чаще? Что даст нам включение в повседневный рацион «божественной...

10 02 2021 10:58:20

Распространенные категории разведенных мужчин.n

Распространенные категории разведенных мужчин.n Здравствуйте друзья. Сегодня рассмотрим тему-Распространенные категории разведенных мужчин....

09 02 2021 15:23:13

От каких услуг банка стоит отказаться? Не позволяйте собой манипулировать!

От каких услуг банка стоит отказаться? Не позволяйте собой манипулировать! Обычно люди приходят в банк с конкретной целью — позаботиться о своих накоплениях, оформить банковскую карту, взять кредит и т. д. Но вот уйти от банковского работника, не подключив дополнительных услуг/опций, порой бывает очень сложно. В этой статье мы поговорим о том, так ли нам нужна/важна страховка, в чем опасность смс-информирования и почему стоит твердо отказываться от тех банковских услуг, о которых вы не просили....

08 02 2021 22:38:31

Убьют ли солнечные лучи коронавирус?

Убьют ли солнечные лучи коронавирус? Надежды на то, что жаркое солнце испепелит COVID-19, вынуждают воспринимать наше светило как универсальное лекарство от этой заразы. В реальности ультрафиолет, который дарит солнце, панацеей не является, и с коронавирусом он будет бороться не так рьяно, как...

07 02 2021 21:52:34

Чем прославился Ге opгий Седов?

Чем прославился Ге opгий Седов? В конце ХIХ-го, начале ХХ-го столетий в мире наблюдалась своеобразная арктическая «гонка». Представители разных стран стремились покорить Северный полюс, и таких попыток история знает десятки....

06 02 2021 20:49:28

«Криминальное чтиво»: трек за треком-5. Почему Нил Даймонд не хотел давать Тарантино песню «Girl, You'll Be a Woman Soon»?

«Криминальное чтиво»: трек за треком-5. Почему Нил Даймонд не хотел давать Тарантино песню «Girl, You'll Be a Woman Soon»? Если вы спросите, какая из музыкальных композиций «Криминального чтива» полюбилась мне больше других, то я, наверно, выберу «Girl, You’ll Be a Woman Soon». Эта песня обладает каким-то особенным мрачным очарованием и удивительным образом сочетает в себе романтичный припев с нервными, почти исступлёнными, куплетами....

05 02 2021 16:17:59

Дурной сон. Что мы думаем о себе?

Дурной сон. Что мы думаем о себе? Джо поднялся, как всегда, рано: за окном еще чуть брезжил рассвет. Тихонько, чтобы не разбудить Мэгги, он прошел на кухню, сунул в микроволновку приготовленные с вечера гренки и включил телевизор....

04 02 2021 0:42:25

Где лучше всего учиться за рубежом?

Где лучше всего учиться за рубежом? В наши дни учеба за рубежом стала реальностью для множества людей. Руководитель компании «Второй паспорт» Юрий Моша рассказал нашему изданию, на каких условиях можно попасть в вузы и колледжи разных стран....

03 02 2021 0:42:10

Чем хороши дома из оцилиндрованного бревна?

Чем хороши дома из оцилиндрованного бревна? Лучшего строительного материала для дома, чем дерево, еще не придумано. Да и возможно ли человеку, даже вооруженному всеми новинками и атрибутами технического прогресса, соревноваться с матерью-природой? Ведь победа всегда будет на ее стороне. И это справедливо и вполне объяснимо....

02 02 2021 7:29:50

Почему книги Александра Беляева до сих пор читают?

Почему книги Александра Беляева до сих пор читают? Любой человек, посещающий книжный магазин (хоть настоящий, хоть виртуальный), сможет заметить там книги Александра Беляева. И хотя он умер в 1942 году, то есть почти 80 лет назад, произведения нашего великого соотечественника до сих пор востребованы. Отчего так происходит?...

01 02 2021 23:56:15

Какая почва нужна для роз?

Какая почва нужна для роз? Царица наших садов — роза. Она радует пышным цветением и своей восхитительной красотой, если чувствует себя любимой и ухоженной. Здоровье красавицы на протяжении всей её жизни в первую очередь зависит от состава и состояния почвы....

31 01 2021 18:44:18

Как воплотить в реальность мечту стать богатым?

Как воплотить в реальность мечту стать богатым? Каждому человеку хотя бы раз в жизни приходила в голову мысль о том, что он сделал бы, если бы стал миллионером. Наверное, не найдется того, кто не хотел бы иметь много денег и тех возможностей, которые они дают. Однако от мечты о миллионах к ее реализации переходят лишь единицы....

30 01 2021 0:54:11

Как устроено отведение водных стоков на улицах с повышенной нагрузкой? Технические нюансы

Как устроено отведение водных стоков на улицах с повышенной нагрузкой? Технические нюансы Безопасность передвижения по улицам пешеходов и машин зависит от качества дорожного полотна и оперативности удаления осадков. Коммунальные службы делают все возможное для решения проблемы, но без качественной дренажной системы ситуацию не исправить....

29 01 2021 15:25:53

Как советские авангардисты придумывали вещи «для людей»?

Как советские авангардисты придумывали вещи «для людей»? Искусство в пределе — это отражение стремления к красоте и гармонии. И путь, способ достичь этих гармонии и красоты. Разумеется, это если предельно все упрощать и обобщать. И тот, кто ничего об изобразительном искусстве не знает, первым делом смотрит на произведение с позиции «нравится-не нравится», а выражает это зачастую через «красиво-некрасиво»....

28 01 2021 9:28:16

Как увидеть в небе МКС? Запросто!

Как увидеть в небе МКС? Запросто!  Международную космическую станцию, сокр. МКС (англ. International Space Station, сокр. ISS), как и любой другой спутник, можно наблюдать лишь тогда, когда они освещены солнцем, а самому в это время находиться в темноте — в течение нескольких часов после захода солнца или до его восхода, когда оно не слишком низко находится уже (или еще) под горизонтом наблюдателя. Именно в это время солнце отражается от космической станции, которая ярко...

27 01 2021 18:21:57

Как определить цвет своего имени? Особенности хаpaктера по цветовой гамме

Как определить цвет своего имени? Особенности хаpaктера по цветовой гамме Считается, что каждому звуку присущи некие вибрации, определяющие его цветовую гамму. Из набора разных звуков составляются наши имена. У каждого имени есть своя окраска, ему соответствует какой-нибудь цвет. Люди знали об этом еще в древности и относились к выбору имени со всей серьезностью....

26 01 2021 21:23:30

Как совмещать путешествия и изучение книг?

Как совмещать путешествия и изучение книг? С самого детства путешествия были моей мечтой. Я хотел увидеть весь мир. Но пока был маленький, у меня получалось активно путешествовать лишь благодаря книгам. Особенное удовольствие в те годы я получал, забравшись на верхнюю полку поезда дальнего следования и открыв роман Джека Лондона или Жюля Верна....

25 01 2021 7:36:50

Как писали о Н. В. Гоголе в начале XX века?

Как писали о Н. В. Гоголе в начале XX века? 1 апреля 1809 года в Сорочинцах Миргородского уезда Полтавской губернии в семье Гоголей-Яновских, дворян во втором поколении, родился мальчик, названный Николаем в честь Святителя Николая — великий русский писатель Николай Васильевич Гоголь....

24 01 2021 2:14:14

Как избавиться от излишней тревожности?

Как избавиться от излишней тревожности? Слово «стресс» несколько десятков лет тому назад было мало кому знакомо. Сейчас не найдешь человека, который не способен объяснить, что это такое. Более того, стресс стал настолько обыденным явлением, что это слово никого не пугает. Мы бежим по жизни так стремительно, словно торопимся распрощаться с этим светом побыстрее, чтобы на всей скорости влететь в мир иной....

23 01 2021 15:50:49

Умеем ли мы лечить грипп?

Умеем ли мы лечить грипп? В каком-то старом советском спектакле один из героев, по амплуа «безумный изобретатель», постоянно всем рассказывал о своем изобретении, восклицая, что он разработал лекарство от болезни, которая терзает половину человечества, а когда его заставили сформулировать точнее, то засмущался и сказал: «От простуды». С тех пор прошла уйма времени. Умеем ли мы сегодня лечить ОРЗ/ОРВИ?...

22 01 2021 9:36:39

Как получить удовольствие от отдыха в Крыму? Советы туристам

Как получить удовольствие от отдыха в Крыму? Советы туристам  Ни для кого не секрет, что нынешнее лето в плане туризма выдалось безнадежно испорченным. Выезд за рубеж находится под запретом, забронированные туры отменяются, и в распоряжении российских отдыхающих теперь только отечественные здравницы. Взамен привычных и проверенных Турции, Египта, Таиланда и европейских курортов туристы вынуждены выбирать другие места отдыха из небольшого перечня имеющихся в России....

21 01 2021 8:24:17

Какой язык понимают все?

Какой язык понимают все? В мире существует порядка 5−6 тысяч языков. Посредством своей речи мы можем донести до собеседника элементарные вещи. Человеческая речь — самая точная и многообразная в передаче информации. Однако, чтобы ей воспользоваться, необходимо выучить язык той страны, с жителями которой вы собрались общаться....

20 01 2021 21:13:28

Как Германия защищалась от бомбежек Англии и США во Вторую мировую войну?

Как Германия защищалась от бомбежек Англии и США во Вторую мировую войну? Когда началась Вторая мировая, Геринг поклялся Гитлеру, что никогда ни один супостат не сбросит бомбы на землю Германии. Его клятвы рассыпались еще до начала Великой Отечественной, союзники стали бомбить города Германии в 1940 году. Как Германия боролась с такими бомбежками?...

19 01 2021 1:27:38

Как Элвис Пресли из слесарей попал в короли?

Как Элвис Пресли из слесарей попал в короли? Имя Элвиса Аарона Пресли знают все любители рок-музыки. Спустя более 40 лет после cмepти певца его песни занимают значимое место в репертуаре многих радиостанций. Такие хиты, как «In the Getto», «Jailhouse Rock» или «That s all Right», напевают люди во всём мире. Они восхищают всё новые поколения фанов....

18 01 2021 11:59:37

Как похудеть, катаясь на велосипеде?

Как похудеть, катаясь на велосипеде? Ищете приятный способ поправить здоровье и подкорректировать фигуру? Хотите совмещать приятное, интересное времяпрепровождение с борьбой с лишними килограммами? Считаете, это нереально? Значит, вы ещё не пробовали использовать катание на велосипеде в качестве эффективного средства для похудения....

17 01 2021 23:59:35

Что такое МТС — колхозный пережиток или элемент современного агрокомплекса? г нас

Что такое МТС — колхозный пережиток или элемент современного агрокомплекса? г нас Аббревиатура МТС для молодого поколения ассоциируется с мобильной связью. Но те, кто родился и вырос в советское время, хорошо помнят первое значение этого сокращения, которое связано с сельским хозяйством....

16 01 2021 11:13:31

Как прошли детские годы Жюля Верна?

Как прошли детские годы Жюля Верна? Любой человек, посещающий нынче книжные магазины (будь они реальные или виртуальные), сможет увидеть там в продаже книги великого Жюля Верна. Это покажется немного странным, ведь писатель покинул наш мир более ста лет назад. А его книги продолжают издавать и читать! Значит, есть в книгах великого француза нечто такое, что цепляет, заставляет читать его бесcмepтные произведения....

15 01 2021 20:43:24

Как Венеция справляется с мусором?

Как Венеция справляется с мусором?  «Большая» Венеция состоит из двух отдельных территорий: материковый район Местре с пригородами и архипелаг в лагуне. Сам остров Венеция — крупнейший в архипелаге. Именно сюда приезжают от 20 до 30 миллионов туристов ежегодно. И мусорят они будь здоров!...

14 01 2021 10:59:24

Питерские зарисовки. Чем занимается ангел на пенсии? Часть 2

Питерские зарисовки. Чем занимается ангел на пенсии? Часть 2 — Сейчас, — пробормотал он. — Столько раз бываю, и каждый раз дух захватывает от чистоты и красоты. Не хочется уходить, но надо. Сейчас проедем мимо здания Адмиралтейства....

13 01 2021 1:59:37

Почему у женщин не хватает времени для себя?

Почему у женщин не хватает времени для себя? Довольно часто приходится слышать от современных женщин, что «текучка дел» полностью поглощает всё их время, не оставляя для самой себя ни минуты. При этом они выглядят уставшими, измученными, безрадостными. Знакомая ситуация? Давайте разберемся в причинах и поищем...

12 01 2021 1:14:58

Кто обитает в подстилке тропического леса?

Кто обитает в подстилке тропического леса? Во влажных тропических лесах пpaктически отсутствуют кустарники и преобладают вечнозеленые деревья со слаборазвитой корой и крупными листьями. Подстилка влажного леса наполнена опавшими листьями, стволами упавших деревьев, мхами и невысокими травами. Кустов здесь пpaктически нет из-за низкой освещенности: в некоторых тропических влажных лесах она составляет менее 1%....

11 01 2021 4:32:52

Русский пейзаж XIX века: кто его создал и развил?

Русский пейзаж XIX века: кто его создал и развил? Попав в Италию на стажировку, русские живописцы не стремились обратно. Брюллов, Щедрин, Иванов восхищались итальянскими пейзажами и ландшафтами, но отказывали в красоте «стране родимых осин». Холодная Россия их не вдохновляла....

10 01 2021 17:30:47

Что сделать, чтобы ничего не делать? Сводим к минимуму количество домашних дел за 3 шага

Что сделать, чтобы ничего не делать? Сводим к минимуму количество домашних дел за 3 шага Быт съедает очень много времени, особенно в семьях с детьми. А ведь в жизни так много интересных дел, которые хочется успеть, но приходится откладывать, потому что некогда. Я решил провести эксперимент в своей отдельно взятой семье и максимально сократить время на скучную ежедневную рутину, чтобы освободить его для того, что доставляет удовольствие. Делюсь опытом!...

09 01 2021 11:20:29

Почему врет прогноз погоды?

Почему врет прогноз погоды?  Не только англичане, но и люди во всем мире любят поговорить о погоде. Ведь от нее зависят как глобальные проблемы — космические, авиационные, безопасность пароходства и условия для вождения автомобиля, так и более мелкие, личные — ехать или нет на курорт, на дачу, что надеть завтра ребенку и брать ли с собой зонтик....

08 01 2021 17:30:29

Как улучшить отношения в семье и привлечь в дом удачу посредством домашней магии?

Как улучшить отношения в семье и привлечь в дом удачу посредством домашней магии? Каждая хозяйка, сама того не зная, владеет основами домашней магии, направленной на то, чтобы в доме царили достаток, любовь и взаимопонимание. Большинство простых ритуалов домашней магии вы, вполне возможно, сами того не осознавая, выполняете в повседневной жизни. Что же это за действия? Попробуем разобраться в этом вопросе....

07 01 2021 18:16:25

Чем запомнился миру Давид Бурлюк?

Чем запомнился миру Давид Бурлюк? Яркий неодинарный живописец, один из начинателей течения «авангард» в искусстве. Кроме этого Давид Бурлюк известен как поэт и издатель. Он являлся отцом отечественного футуризма и написал футуристический манифест «Пощечина общественному вкусу». Пожалуй, не знай мир Бурлюка, течение авангарда не стало бы в России таким распространенным....

06 01 2021 5:17:34

Есть ли инстинкты у человека?

Есть ли инстинкты у человека? Какие инстинкты есть у человека? С ходу вспоминаются ceкcуальный, родительский и инстинкт самосохранения. Может быть, еще стадный. Немного подумав, добавим инстинкты доминирования, пищевой, познавательный… Наверное, при желании можно вспомнить еще несколько. Или придумать. А как смотрит на инстинкты человека психология?...

05 01 2021 21:22:58

В какой стране есть министерство счастья?

В какой стране есть министерство счастья?  В каком месте живут самые счастливые люди? Оказывается, на право считаться самой счастливой страной претендуют более 20 государств! При этом идут ссылки на материальную обеспеченность населения, среднюю продолжительность жизни, комфорт в бытовом плане и многое другое....

04 01 2021 12:10:38

Как перестать обесценивать себя?

Как перестать обесценивать себя? Случается иногда странная вещь. Человек оказал кому-то помощь, которая, очень вероятно, потребовала большого напряжения сил. Но, услышав дежурное «спасибо», отвечает стандартной фразой: «Не за что». Это уже стало привычным. Хотя можно было бы сказать что-то иное. Например: «Рад был помочь»....

03 01 2021 21:50:58

Как правильно установить памятник на могилу?

Как правильно установить памятник на могилу? Когда умирает близкий человек, мы погружаемся в горе, мозгу сложно решать организационные вопросы с похоронами и поминальным обедом. Часто организацией занимаются друзья, предприятие, на котором работал усопший, или не очень близкие родственники, или похоронные агентства....

02 01 2021 17:10:50

Ложь во спасение. Имеет ли она право на существование и имеем ли мы право на нее?

Ложь во спасение. Имеет ли она право на существование и имеем ли мы право на нее? Ложь… как много в этом звуке. А еще больше эпитетов: сладкая, грязная, подлая, неприкрытая, смелая и т. д. Но особняком стоит ложь во спасение. Это понятие служит причиной бесконечных баталий среди моралистов и прагматиков, каждые из которых уверены в своей правоте. Мы же постараемся как можно объективней взглянуть на это явление и найти «золотую...

01 01 2021 18:27:54

Кто такая Параскева Пятница и чем она может помочь?

Кто такая Параскева Пятница и чем она может помочь? Параскева Пятница — известная каждому православному человеку Святая. Иконе этой Святой молились наши предки, молятся великой чудотворице и современные христиане. В данной статье мы собрали шесть интересных фактов о Параскеве Пятнице, о которых вы, вероятнее всего, не знали, и реальные истории помощи Параскевы....

31 12 2020 14:10:54

Как заработать денег, не выходя из дома? Источники удаленного дохода

Как заработать денег, не выходя из дома? Источники удаленного дохода Пандемия спутала все планы, и теперь половине россиян приходиться встречать весну в четырех стенах. Многие еще и потеряли в деньгах, отправившись на удаленку или вынужденный простой по работе. Но есть варианты заработка и из дома....

30 12 2020 7:50:57

Уильям Гибсон: меняют ли технологии людей?

Уильям Гибсон: меняют ли технологии людей? До информационной эпохи проблемы прямого взаимодействия человека и компьютера были интересны ограниченному кругу. Сейчас это уже не фантастика, а инженерная задача. Писатель-фантаст Уильям Гибсон в рассказе «Поединок» (1985, в соавторстве с Майклом Суэнвиком) исследует социальные и психологические последствия соединения сознания человека с компьютером, опередив ученых....

29 12 2020 7:11:12

Как доставляли первый советский вымпел на Луну?

Как доставляли первый советский вымпел на Луну? По озвученным вице-президентом США Ричардом Никсоном подсчётам спецслужб, доставке первого советского вымпела на Луну предшествовали три неудачных paкетных пуска. Один из ближайших соратников С. П. Королёва Б. Е. Черток в книге «Paкеты и люди» вспоминает, что американцы ошиблись. Вымпел был доставлен с шестой попытки....

28 12 2020 10:46:59

Какая одежда имеет плохую энергетику?

Какая одежда имеет плохую энергетику? Одежда имеет энергетику и может оказывать влияние на жизнь своего хозяина — так утверждает учение фэн-шуй. Есть вещи, которые делают своего обладателя счастливым, а есть и те, которые притягивают к человеку несчастья. Что же это за вещи? Попробуем разобраться....

27 12 2020 6:55:21

Как защитить школьника и его близких от коронавируса? 1. Симптомы у детей

Как защитить школьника и его близких от коронавируса? 1. Симптомы у детей Миф о бессилии коронавируса перед обаянием ребенка развенчан. Болезнь поражает несовершеннолетних, вызывая у них специфические симптомы. Своевременная диагностика позволяет предотвратить распространение заразы и не допустить...

26 12 2020 14:48:23

Какие орхидеи можно выращивать дома? Лудизия

Какие орхидеи можно выращивать дома? Лудизия Это растение известно также под названием «гемария дисколор» (Haemaria discolor) или чаще используемым «лудизия двухцветная» (Ludisia discolor). К драгоценным орхидеям это растение относят не из-за цветков. Такое звание лудизия получила благодаря эффектному внешнему виду листьев....

25 12 2020 12:14:29

Какие продукты следует включить в рацион, чтобы укрепить сердце и сосуды?

Какие продукты следует включить в рацион, чтобы укрепить сердце и сосуды? Современный человек постоянно страдает от ежедневных стрессов. В таких условиях забота о здоровье сердца приобретает все большее значение. Чтобы не иметь проблем с этим жизненно важным органом, следует позаботиться о его укреплении, а также об укреплении сосудов. Сделать это можно, внеся коррективы в рацион питания, пополнив его полезными для сердца продуктами....

24 12 2020 8:56:22

Как происходит прощание с детством?

Как происходит прощание с детством? Все мы родом из детства! Той счастливой поры, когда и деревья были большие, не в пример сегодняшним. Из того детства, когда мы любили не за что-то, а просто так, потому что те, кого мы любим, есть....

23 12 2020 0:21:28

Какие загадки в картинах подбрасывал зрителям Эдуар Мане?

Какие загадки в картинах подбрасывал зрителям Эдуар Мане? В творчестве Эдуара Мане немало непонятностей, неувязок и загадок. Особенно с учетом того, что его принято причислять к импрессионистам, для картин которых скрытые подтексты и вовсе не хаpaктерны....

22 12 2020 11:20:46

Песенная история: какие песни мы не знаем о войне? Часть 1

Песенная история: какие песни мы не знаем о войне? Часть 1 Наступивший 2020 год — год 75-летия Великой Победы. Скорее всего, большая часть произведений о Великой Отечественной войне и Победе появится к маю. Но мне бы хотелось уже сейчас вспомнить некоторые военные песни....

21 12 2020 2:39:55

Секреты радуги, или Какого цвета бывают облака?

Секреты радуги, или Какого цвета бывают облака?  В мифах некоторых северных народов рассказывается о персонажах, которые живут в замке, расположенном среди пятицветных облаков. Как и фольклорная, детская фантазия также стремится к красочному изобилию, расцвечивая тучи во всевозможные оттенки. А какого цвета на самом деле могут быть облака?...

20 12 2020 9:28:26

Стоит ли делать бизнес на автомойке самообслуживания?

Стоит ли делать бизнес на автомойке самообслуживания? Строительство автомойки самообслуживания — бизнес, который набирает популярность в последние годы. Насколько он прибыльный и всем ли...

19 12 2020 2:27:43

Как стать мастером маникюра? С чего начать обучение, плюсы и минусы, куда пойти учиться

Как стать мастером маникюра? С чего начать обучение, плюсы и минусы, куда пойти учиться Мастер маникюра — специалист по уходу за ногтями, способный правильно обработать ногтевые пластины, придать им правильную форму и нанести декоративное покрытие. Как стать мастером маникюра? Ведь это не просто профессия, приносящая доход, а одно из направлений искусства, которое реализует человека как личность и раскрывает его талант....

18 12 2020 11:45:26

Как в нашу жизнь ворвался Интернет?

Как в нашу жизнь ворвался Интернет? С момента зарождения идеи о создании Интернета прошло не так уж и много времени. Но сегодня мы уже не можем представить без него свою жизнь....

17 12 2020 8:13:30

Что делать, чтобы кошелек никогда не пустовал? Зарядить его на богатство!

Что делать, чтобы кошелек никогда не пустовал? Зарядить его на богатство! Многие люди, мечтающие о богатстве, нередко обращаются за помощью к магии, народным поверьям и приметам. Оказывается, существует множество способов, позволяющих зарядить собственный кошелек энергией достатка. Применив их, можно добиться того, чтобы он никогда не пустовал и деньги в него текли рекой....

16 12 2020 19:54:19

Русские меценаты. Кто сыграл наибольшую роль в развитии русской музыки конца XIX–начала ХХ в.?

Русские меценаты. Кто сыграл наибольшую роль в развитии русской музыки конца XIX–начала ХХ в.? Конец XIX и начало ХХ в. были очень богатым периодом для российского искусства. Именно в это время создавались шедевры композиторов П. И. Чайковского, Н. А. Римского-Корсакова, художников В. М. Васнецова, И. И. Левитана. Но кто же помогал этим талантам стать теми, кем они стали?...

15 12 2020 18:52:14

Чем полезно оливковое масло?

Чем полезно оливковое масло? Одним из ценных пищевых продуктов на нашем столе является оливковое масло. Наличие его в повседневном рационе дарит здоровье всей семье. Этот продукт обладает поистине уникальными свойствами! Помимо пользы для здоровья, он дарит вкусным блюдам неповторимый аромат, который переносит нас в...

14 12 2020 2:20:25

Медиум Ян Гузик — шарлатан или шоумен Серебряного века?

Медиум Ян Гузик — шарлатан или шоумен Серебряного века? Серебряный век поэзии в России совпал со всплеском интереса ко всему оккультному и потустороннему. Спиритические сеансы проходили в лучших салонах Москвы и Петербурга, а гостями становились люди знатные, известные....

13 12 2020 0:48:53

Как чопины превратились в символ венецианских куртизанок?

Как чопины превратились в символ венецианских куртизанок? Девять лет назад в Венеции, в углу площади Сан Мауризио, прямо у стены местной церкви, в узком проходе за урной лежали красные сапоги. Напротив сапогов была арт-галерея местного художника и скульптура (уже закрылась). А если поднять от земли голову и посмотреть вверх, то видна верхушка колокольни Сан-Стефано....

12 12 2020 7:29:31

Как менялись размеры и мощность атомного оружия?

Как менялись размеры и мощность атомного оружия?  Первые атомные бомбы имели большой вес и размер. Они едва вмещались в самые мощные бомбардировщики США конца Второй мировой. Первая водородная бомба у американцев и вовсе была размером с трехэтажный дом. А в 80-е годы заговорили об атомных… пулях. Как произошло такое уменьшение размеров?...

11 12 2020 10:36:41

Непредсказуемая Африка. Как не попасть в неловкую ситуацию за границей?

Непредсказуемая Африка. Как не попасть в неловкую ситуацию за границей? В шестилетнем возрасте прилетел с родителями в далёкую загадочную Африку (отца отправили в длительную рабочую комaндировку). И буквально в первые дни пребывания в Африке случился конфуз…...

10 12 2020 9:28:11

Возвращение на Монмартр. Как осуществить свою мечту?

Возвращение на Монмартр. Как осуществить свою мечту? Ему было уже шестьдесят два. Что он видел в своей жизни? Вырос в семье, где отец пил, бил мать, а потом ушел к другой. Мать строила свою личную жизнь. Сначала с одним, потом с другим, потом с третьим. В их скромном, и даже бедном доме, то и дело появлялись новые мужчины....

09 12 2020 9:29:50

Муж сказал Жене: «Я БУДУ НЕ ОДИН!» СМЕШНАЯ История жены, которая Очень постаралась. Что было в конце, Я Смеялась до Слез! (читаем)

Муж сказал Жене: «Я БУДУ НЕ ОДИН!» СМЕШНАЯ История жены, которая Очень постаралась. Что было в конце, Я Смеялась до Слез! (читаем)Будучи человеком приличным и воспитанным (мною), муж всегда звонит мне в конце......

08 12 2020 15:33:38

Как привлечь внимание дeвyшки.Часть 3.

Как привлечь внимание дeвyшки.Часть 3. Здравствуйте Друзья. Сегодня рассмотрим третью и заключительную часть темы-Как привлечь внимание дeвyшки. Поправляя свой костюм и другие предметы одежды, вы показываете свой интерес к новой знакомой. Дополнительно, можно привлечь внимание интересующей особы какой-либо экстравагантной деталью в вашем гардеробе (старинные часы, запонки, необычный галстук и т....

07 12 2020 15:22:58

Как обезопасить себя от информационных технологий? Ваша «цифровая крепость»

Как обезопасить себя от информационных технологий? Ваша «цифровая крепость» Подключение к сети связано с проблемами информационной безопасности. Дело не только в «разрекламированных» вирусах, там хватает угроз для обычного пользователя. Создаем систему защиты из элементов, которые доступны любому. Начнем с осознания проблемы....

06 12 2020 7:22:42

Как празднуют День знаний в разных странах мира? Интересные факты

Как празднуют День знаний в разных странах мира? Интересные факты  В разных странах мира День знаний празднуется по-своему. Поэтому интересно сравнить особенности начала учебного года в разных государствах....

05 12 2020 7:48:14

Отчего в животе бабочки летают? Новогодний тост

Отчего в животе бабочки летают? Новогодний тост То, что в животе периодически и по разным причинам бабочки летают, это не я придумала… Это многие утверждают. У многих такое случается, а может, даже и у всех. Особенно это заметно, когда у тебя от любви крышу сносит. И вот когда крышу сносит, то в эту самую дыру, видимо, бабочки залетают и каким-то таинственным образом попадают в живот....

04 12 2020 21:59:59

Почему человек держится за свои иллюзии? Эссе

Почему человек держится за свои иллюзии? Эссе Вроде бы понятно, что никто не хочет быть обманутым. Больно осознавать, что прекрасные картины оказались лишь миражом. Но особенно досадно, если человек забывает, что главный источник лжи — это он сам. И часто не торопится расставаться со своими заблуждениями. Более того — держится за них, как за слитки золота....

03 12 2020 2:49:44

Чем уникален кедр?

Чем уникален кедр? Так уж вышло — я совсем недавно узнал, что в нашей стране не растёт кедр. То, что мы по привычке называем кедром — не что иное, как кедровая сосна. Впрочем, раз такое дело, в этой статье под кедром я буду подразумевать как раз кедровую сосну....

02 12 2020 12:32:19

Кто хочет вернуться в СССР?

Кто хочет вернуться в СССР?  В последнее время в СМИ, социальных сетях, политических шоу появилось множество дискуссий на тему: «Хорошо было бы вернуться в Советский Союз». Опросы в Интернете впечатляют....

01 12 2020 12:15:41

Поможет ли массаж от кашля?

Поможет ли массаж от кашля? Этот неприятный симптом может проявиться в любой момент, причем, как правило, в самый неподходящий. Средств от кашля нынче множество. Однако специалисты не перестают рекомендовать курс массажа в определенную фазу заболевания — для ускорения выздоровления. Какой же массаж помогает от...

30 11 2020 13:33:19

А как ты, бережёшь планету- Земля?

А как ты, бережёшь планету- Земля?  «Сохраним нашу Землю гoлyбой и зеленой»....

29 11 2020 1:22:49

Еще:
Лайфхаки -1 :: Лайфхаки -2 :: Лайфхаки -3 :: Лайфхаки -4 :: Лайфхаки -5 :: Лайфхаки -6 :: Лайфхаки -7 :: Лайфхаки -8 :: Лайфхаки -9 :: Лайфхаки -10 :: Лайфхаки -11 :: Лайфхаки -12 :: Лайфхаки -13 :: Лайфхаки -14 :: Лайфхаки -15 :: Лайфхаки -16 :: Лайфхаки -17 :: Лайфхаки -18 :: Лайфхаки -19 :: Лайфхаки -20 :: Лайфхаки -21 :: Лайфхаки -22 :: Лайфхаки -23 :: Лайфхаки -24 :: Лайфхаки -25 ::