Когда велосипед приносит вред? > Позитивная жизнь
Позитивная жизнь    

Когда велосипед приносит вред?

Когда велосипед приносит вред?

Противопоказания и ограничения

Езда на велосипеде, велопрогулки, как и прочие виды физических нагрузок, имеют ряд ограничений.

Прокатиться на двухколесном железном «пони» с ветерком не удастся тем, кто, в первую очередь, имеет серьезные проблемы с опopно-двигательным аппаратом. Мышцы спины, поясничный отдел позвоночника, голеностопные и коленные суставы, а ещё запястья, лучезапястные суставы принимают на себя «максимальный удар», когда человек катается на велосипеде. Потому, если имеют место серьезные нарушения их функционала, с велопрогулками лучше повременить.

Впрочем, при некоторых заболеваниях позвоночника, остеохондрозе, например, врачи, напротив, рекомендуют умеренную физическую нагрузку в виде велопрогулок. Но при этом необходимо использовать поддерживающий корсет, специальное эргономическое сидение (возможно, со спинкой) и определенным образом отрегулировать высоту и угол руля.

Фото: Depositphotos

Временно ограничить себя в катании на велосипеде следует также и женщинам во время беременности.

Обострение хронических заболеваний, варикозной болезни, язва желудка и двенадцатиперстной кишки на стадии обострения, серьезные заболевания сердечно-сосудистой системы — все это может помешать наслаждаться ездой на двухколесном трaнcпорте.

С высокой температурой, с простудными и вирусными заболеваниями тоже нельзя садиться за руль велосипеда.

Также чрезвычайно опасной езда на велосипеде будет для людей с проблемами зрения и заболеваниями, которые сопровождаются нарушением координации. Такой велосипедист представляет угрозу и для себя, и для окружающих — может, к примеру, кого-то сбить.

Учитывая некоторую травмоопасность данного вида трaнcпорта, его не следует выбирать и тем, кто страдает остеопорозом, при котором снижается плотность костной ткани и повышается хрупкость костей.

Фото: Depositphotos

Возможный вред и негативные последствия

Езда на велосипеде в некоторой степени сопричастна с травмами, негативными последствиями, всевозможными рисками. То есть велопрогулки могут быть попросту вредны и опасны, если не соблюдать определенные правила.

  • В первую очередь, чтобы уберечь себя от различных опасностей и травм, которыми в некоторой степени угрожает езда на велосипеде, нужно надевать специальную экипировку, защищающую голову, колени, локти, кисти рук при падении. Велосипедный шлем, наколенники и т. д. жизненно необходимы, если вы начинающий велосипедист, неуверенно себя чувствуете за рулем двухколесного трaнcпорта или вам необходимо будет проезжать участки вдоль автомобильных дорог (впрочем, «защиту» целесообразно надевать всегда).
  • К слову, об автомобилях — в городских условиях сложно построить маршрут для велопрогулки, «не пересекаясь» ни разу с машинами. Потому необходимо знать и соблюдать правила дорожного движения, а также, если вы катаетесь в темное время суток, надевать одежду со светоотражающими элементами. Не лишним будет оснастить велосипед фонариком, а лучше специальным набором велосипедных габаритов, передней и задней фарами.
Фото: Depositphotos
  • Самый большой вред при катании на велосипеде человек может причинить себе сам. Пренебрежение разминкой перед велопоездками, чрезмерные нагрузки без подготовки и тренировки (вместо постепенного наращивания интенсивности и продолжительности нагрузок) чреваты травмами опopно-двигательного аппарата, растяжениями мышц и т. п.
  • Неправильно подобранная одежда для катания тоже может стать причиной опасных последствий от велопрогулок. Следует учитывать погодные условия, не стоит слишком утепляться, чтобы не вспотеть. Также не стоит и слишком оголяться: шорты ранней весной, в которых частенько можно увидеть велосипедистов, не очень уместны, потому как холодный ветер может стать причиной и простудных заболеваний, и воспалительных процессов.
Фото: Depositphotos
  • Ещё одна оплошность неграмотного велосипедиста, за которую ему самому придется потом расплачиваться — несоблюдение режима питья. Обезвоживание — серьезная проблема, которую легко решить: нужно лишь делать пару глотков каждые 15−20 минут, даже если пить не хочется.

Соблюдая такие несложные правила безопасности, осторожно и разумно подходя к езде на велосипеде, можно будет свести на нет все негативные последствия, риски и возможный вред. И тогда велосипед станет вашим лучшим «другом», принесет максимум пользы и удовольствия.



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:


Визит к ускользающему. Как Иосиф Бродский «оторвался от России»? Часть 2

Визит к ускользающему. Как Иосиф Бродский «оторвался от России»? Часть 2 Эссе памяти родителей было написано Бродским в 1985 году на английском языке. Он очень сдержанно, поэтично и четко объяснил...

23 07 2021 16:48:26

Могут ли животные быть преступниками? Удивительные факты из жизни зверей-нарушителей

Могут ли животные быть преступниками? Удивительные факты из жизни зверей-нарушителей Оказывается, в других странах некоторых агрессивных животных, как и людей, арестовывают и отдают под суд за нарушение законов. Самые громкие истории и удивительные факты современного времени о животных-преступниках вы узнаете из нашего обзора....

22 07 2021 23:16:20

Чем манит Кавказ? Отдых в Кисловодске

Чем манит Кавказ? Отдых в  Кисловодске  В последнее время все более популярным становится так называемый «внутренний» туризм. Не будем уточнять, что является причиной. Патриотизм, желание познакомиться с красотами России, отсутствие средств на зарубежные поездки — все годится и все не суть важно. Важно другое — в России действительно есть что посмотреть, есть чему удивиться, есть чем восхититься....

21 07 2021 13:41:29

Как Александр Петров один заменил всех киноактеров?

Как Александр Петров один заменил всех киноактеров? Постеры с его изображением не исчезают со стендов кинотеатров: заканчивается прокат одного фильма, а на подходе уже следующий. «Вот ведь выскочка!» — не унимаются злопыхатели. Актер настолько много снимается, что кого-то уже начал раздражать…...

20 07 2021 3:15:12

Как выбрать смартфон для игр?

Как выбрать смартфон для игр? При выборе смартфона очень маленький процент покупателей смотрит на технические хаpaктеристики, больше по старинке обращают внимание на цену и на какие-то базовые спецификации, как, например, наличие фронтальной камеры для того, чтобы делать селфи. Технологии развиваются, и любители многопользовательских игр онлайн хотят иметь возможность наслаждаться любимыми играми на пути до и с работы, и в ближайшем будущем мобильные телефоны вполне могут...

19 07 2021 12:32:50

Как выглядеть идеально? Советы по детокс-уходу за кожей

Как выглядеть идеально? Советы по детокс-уходу за кожей Каждая красивая женщина мечтает, чтобы ее кожа излучала молодость и сияние. Однако добиться этого довольно сложно. На вид нашей кожи влияют многочисленные факторы: возраст, плохая экологическая ситуация, неправильное питание, качество повседневного ухода за собой и само собой разумеется вредные привычки....

18 07 2021 2:46:48

Визит к ускользающему. Как Иосиф Бродский «оторвался от России»? Часть 1

Визит к  ускользающему. Как Иосиф Бродский «оторвался от России»? Часть 1 Откровенно говоря, ни к одной своей работе я не приступала в таких смешанных чувствах. Творчество и сама личность Иосифа Бродского представляются мне очень сложными. Вернее, ускользающими от привычного взгляда обывателя. Метафизический смысл его стихов, его удивительный синтаксис требуют пристального и длительного внимания....

17 07 2021 12:46:51

Как вернуться в детство? Путешествие к родным пенатам

Как вернуться в детство? Путешествие к родным пенатам Каждый из нас на определенном этапе своей жизни пытается самостоятельно изобрести машину времени, чтобы вернуться в прошлое и найти там себя. Более молодого, беззаботного и счастливого. Но почти все мы являемся никудышными изобретателями и путешествие в прошлое почти никогда не...

16 07 2021 22:21:25

Почему трудно высказывать своё мнение?

Почему трудно высказывать своё мнение? Есть люди, которые много знают и хорошо разбираются в целом ряде вопросов. Но при этом ощущают мучительные внутренние барьеры. Среди них — неспособность высказывать своё мнение. Часто оно у человека есть, причём очень интересное. Но признаться в своих взглядах и убеждениях — это выше сил. Душу истязает страх непонимания, осмеяния,...

15 07 2021 16:48:21

Как возникла музыка? Инструменты древнего мира

Как возникла музыка? Инструменты древнего мира Есть теория, что люди научились воспринимать и сочинять музыку даже раньше, чем говорить. Древний человек уже мог различать звуковые тональности и даже их упорядочивать. Конечно, первыми звуками было имитирование природных: пения птиц, журчания воды. Затем люди научились делать примитивные...

14 07 2021 16:44:18

Гарри Поттер в кино. 2. Как подбирали актёров?

Гарри Поттер в кино. 2. Как подбирали актёров? Пришло время поговорить ещё об одной причине успеха франшизы по «Гарри Поттеру». А именно — о замечательно подобранном для экранизации актёрском составе. Причём я имею в виду не только мастерство актёров, но и удачно подобранные типажи. О том, что типажи будут хороши, я узнал ещё до выхода «Философского камня», когда в Интернете появились первые фото с кастинга....

13 07 2021 8:48:16

Как эпидемия меняет творческие планы?

Как эпидемия меняет творческие планы? Фестиваль «Коачелла» (Coachella), по праву считающийся одним из крупнейших мировых музыкальных фестивалей, может быть перенесен из-за вспышки вируса. Coachella ежегодно проводится в округе Риверсайд (США, штат Калифорния), а его гостями становятся более 600 тыс. человек. Фестиваль проводится два уикенда подряд и собирает знаменитостей не только на сцене, но и за ее пределами....

12 07 2021 0:31:47

Что посмотреть в Иваново — городе невест? Выбор цели

Что посмотреть в Иваново — городе невест? Выбор цели Иваново… Много ли мы знаем об этом русском городе? Может быть, при упоминании этого слова кому-то вспомнится известная песенка в исполнении Андрея Миронова, в которой повторяется знаменитая строчка: «Так и знай, я уеду в Иваново. А Иваново — город невест»....

11 07 2021 21:37:59

Рок-н-роллы 1950-х. Какая женщина первой стала исполнять рок-н-роллы, а какая - сочинять?

Рок-н-роллы 1950-х. Какая женщина первой стала исполнять рок-н-роллы, а какая - сочинять? Наверное, одним из самых последних открытий в поп-музыке 1950-х годов для меня стала американка Ванда Джексон. Я и не подозревал, что в те годы могла существовать певица с таким «диким», по-настоящему рок-н-ролльным, голосом. Кто-то даже сравнил его с «динамитом, обёрнутым в наждачную бумагу»....

10 07 2021 17:52:26

Как празднуют День знаний в разных странах мира? Интересные факты

Как празднуют День знаний в разных странах мира? Интересные факты  В разных странах мира День знаний празднуется по-своему. Поэтому интересно сравнить особенности начала учебного года в разных государствах....

09 07 2021 12:29:15

Какие продукты взять на пикник? Собираемся на природу

Какие продукты взять на пикник? Собираемся на природу Организация пикника на природе — процесс не особой затратный как в финансовом плане, так и по времени. Быстро собраться, взять самое необходимое для отдыха и хороший перекус — и пикник можно считать реализованным! Остается решить, что есть. Какие продукты идеально подходят для выездного мероприятия?...

08 07 2021 9:20:44

Кредит или рассрочка — что выгоднее?

Кредит или рассрочка — что выгоднее? Магазины бытовой техники регулярно радуют клиентов новыми акциями, предложениями с дисконтом, выгодными условиями оплаты. Так можно купить телевизор в рассрочку без переплат. Проценты погасит магазин, а покупателю останется вовремя оплачивать розничную стоимость товаров (согласно предложенному графику). Если торговая сеть не предлагает рассрочку, клиент выбирает вариант...

07 07 2021 21:45:48

Что собой представляют электронные кольца для влюбленных?

Что собой представляют электронные кольца для влюбленных? Современный прогресс добрался и до такого, казалось бы, недоступного электронной технике явления, каким являются чувственные отношения между мужчиной и женщиной. Созданы весьма необычные кольца для влюбленной пары. Чем же они...

06 07 2021 15:17:39

Пророческий некролог В. И. Семенова «Четыре года спустя»: что предсказал автор?

Пророческий некролог В. И. Семенова «Четыре года спустя»: что предсказал автор? 27−28 мая 2020 года исполняется 115 лет со дня Цусимского сражения, в котором 2-я Тихоокеанская эскадра под комaндованием вице-адмирала З. П. Рожественского была разбита японским флотом. Битва была настолько кровопролитной, что со временем слово «Цусима» стало нарицательным....

05 07 2021 21:42:21

Как делают жостовские подносы?

Как делают жостовские подносы? Жестяные подносы, расписанные вручную невероятными, яркими и такими совершенными букетами и венками, что никогда не позволишь себе использовать их по назначению, которые созданы лишь для того, чтобы любоваться ими как произведениями искусства — это и есть подносы с жостовской росписью....

04 07 2021 13:19:41

Лучшие фильмы 2018 года по мнению кинокритиков

Лучшие фильмы 2018 года по мнению кинокритиков Ежегодно появляется масса разнообразных фильмов и сериалов. Каждый год различные издания составляют рейтинги кинокартин по разным категориям. По мнению известных критиков, в 2018 году были выбраны 100 фильмов, которые признаны лучшими. Среди них стоит обратить внимание на следующие картины....

03 07 2021 22:26:36

Возлюбленный флиpтует с другими дeвyшками.Часть 3.

Возлюбленный флиpтует с другими дeвyшками.Часть 3. Здравствуйте друзья. Сегодня рассмотрим третью и заключительную часть темы-Возлюбленный флиpтует с другими дeвyшками. Как же себя вести, когда инициатором флиpта с другой дeвyшкой явился любимый мужчина. Стоит спокойно реагировать на ситуацию, пытаясь даже посмеяться над ней. Деликатно дайте понять спутнику, что вы в курсе происходящего и что не стоит заходить слишком далеко....

02 07 2021 15:59:32

Как научиться считывать язык тела? Эмоциональные жесты, отзеркаливание

Как научиться считывать язык тела? Эмоциональные жесты, отзеркаливание Мозг — самый загадочный, самый неисследованный орган. Иногда он дает комaнды, которые хорошо считываются подсознанием, но вряд ли их фиксирует сознание. Часто он отождествляет предметы, которых мы касаемся, с нашим телом....

01 07 2021 18:18:29

Как подобрать код к своему здоровью, похудеть и вернуть утраченные силы?

Как подобрать код к своему здоровью, похудеть и вернуть утраченные силы? Если килограммы прилипают год от года, энергия иссякает, еле хватает сил на работу, а вечером клонит к дивану, но через силу приходится делать дела; если здоровье начинает давать сбой и круглую сумму каждый месяц приходится оставлять в аптеках — читайте дальше, наш материал для вас....

30 06 2021 9:37:12

В чем особенности зрения у сильного и слабого пола?

В чем особенности зрения у сильного и слабого пола? Целым рядом медицинских исследований доказано, что мужчины и женщины различаются не только по внешнему виду, но и на таком уровне, как зрение. Психология зрения (существует и такое странное, на первый взгляд, понятие) во многом определяет «правила» ориентации взгляда перед собой. Особенно ярко это проявляется в общении....

29 06 2021 19:15:49

Какие найденные вещи сулят нашедшему счастье и благополучие?

Какие найденные вещи сулят нашедшему счастье и благополучие? Народные приметы гласят, что многие вещи не стоит подбирать с земли. Найденные вещи (особенно на перекрестке) могут принести в дом нашедшего несчастье и болезни. Но не все находки стоит обходить десятой дорогой. Есть предметы, которые можно подобрать на улице — и привлечь в свою жизнь богатство и благополучие....

28 06 2021 1:43:53

Что нельзя ставить в СВЧ-печку?

Что нельзя ставить в СВЧ-печку? Современная кухня буквально напичкана различной бытовой техникой. И это не только газовая или электрическая плита, холодильник, миксеры, вытяжка, но также мультиварка, микроволновая печь и многое другое. В этой статье мы остановимся подробно только на одном моменте: что недопустимо ставить в СВЧ-печку, но что порой по незнанию ставят. Результат при этом, конечно же, плачевный — СВЧ-печка выходит из строя....

27 06 2021 17:40:10

Чем прославилась Пинская речная флотилия?

Чем прославилась Пинская речная флотилия? При словосочетании «военно-морской флот» чаще всего воображение рисует стремительные вооружённые корабли, бороздящие поверхность морей или океанов. Тем не менее во многих странах военные корабли плавают не только по морям, но и по озёрам, а также крупным рекам....

26 06 2021 20:18:45

В какие сферы и зачем переместились жаркие споры? О прививках и не только

В какие сферы и зачем переместились жаркие споры? О прививках и не только «Антипрививочники заполонили весь Интернет!» Это возмущенное заявление раздалось в кафетерии со стороны столика начинающих инфобизнесменов. Усмехаюсь, поскольку заявление, мягко говоря, не вполне истинное. А через пару дней на глаза попадается антипрививочное сообщение в одном из популярных сообществ. Что ж, понаблюдаем за реальной ситуацией....

25 06 2021 19:12:56

Как нам врут о войне?

Как нам врут о войне? «Генералы, как это ни странно, готовятся к войне, которая уже прошла», — так гласит одна поговорка. И это не пустые...

24 06 2021 19:26:49

Какие фильмы с Джонни Деппом посмотреть в свободное время?

Какие фильмы с Джонни Деппом посмотреть в свободное время? Джонни Депп — один из самых известных и востребованных героев зарубежного кинематографа, любимец многомиллионной аудитории, мастер перевоплощений и просто интересный человек. Творческие проекты с участием этого актёра могут скрасить вечер многих киноманов, так как фильмография его начинается с безобидных комедий и заканчивается опасной фантастикой....

23 06 2021 17:52:49

Чем опасны деньги?

Чем опасны деньги? Если отнестись к вопросу с юмором, то деньги опасны тем, что им свойственно кончаться тогда, когда они нам очень бывают нужны. И в таком случае приходится искать финансы разными способами, что не очень хорошо отражается на нашем здоровье. А коль мы упомянули про здоровье, то это как раз в тему статьи....

22 06 2021 1:43:10

Как правильно покупать сгущенку?

Как правильно покупать сгущенку? Прошли те времена, когда сгущенное молоко было качественным в любом продовольственном магазине. Нынче же велик шанс купить подделку под сгущенку, в составе которой настоящего молока не будет. Заменители его в сочетании с различными пищевыми химическими добавками могут негативно сказаться на здоровье покупателя. Особенно на здоровье детей....

21 06 2021 6:13:21

Как фальсифицируют продукты? Экскурс в историю.

Как фальсифицируют продукты? Экскурс в историю. История фальсификации продуктов столь же стара, как история товарного рынка. Когда появился первый рынок, на котором продавали товары, продавцы уже начали искать способы фальсификации продуктов....

20 06 2021 17:22:29

Почему японцы не пользуются вилками и ложками?

Почему японцы не пользуются вилками и ложками? Использование палочек вместо привычных для нас столовых приборов воспринимается нашими людьми, посещающими рестораны восточной кухни, как нечто весьма неудобное. Так считают те, кто не умеет ими пользоваться правильно. Не зная, как держать палочки в руках и брать ими кусочки пищи, много не съешь....

19 06 2021 8:18:19

В чем преимущества окон фирмы «Рехау»?

В чем преимущества окон фирмы «Рехау»? Каждый, кто сегодня занят в сфере строительства, знает о бренде «Рехау». Немецкие пластиковые окна «Рехау» — гарантия качества, надежности, хорошего вкуса и индивидуального подхода. Продукцию компании отличает широкий ассортимент, что позволяет учесть все нюансы при конструкции окон....

18 06 2021 8:46:58

Дерево древности - араукария. Как вырастить его в квартире?

Дерево древности - араукария. Как вырастить его в квартире? Были времена, в доледниковый период, когда араукария произрастала и в наших краях. В настоящее время эти красивые хвойные деревья сохранились только в Южной Америке, Австралии и на некоторых близлежащих к Австралии островах....

17 06 2021 19:24:26

Что за растение - алтей?

Что за растение - алтей? Алтей лекарственный — один из 8 видов этого растения, произрастающих на территории России. Эта разновидность — не единственная, обладающая целебными свойствами. Наибольшее распространение в качестве лекарственного растения алтей получил в Средние века. Название его происходит от греческого слова «исцеляющий». Познакомимся с ним...

16 06 2021 14:23:45

Как научиться считывать сигналы тела? Распознавание лжи

Как научиться считывать сигналы тела? Распознавание лжи Довольно часто мы задаемся вопросом, насколько искренен собеседник. Ведь именно от этого зависит наша стратегия поведения, будь то деловой партнер или близкий нам человек. Существуют множество признаков, выдающих ложь....

15 06 2021 3:19:30

Цветок вечной любви – жимолость. Чем она привлекательна для садовода?

Цветок вечной любви – жимолость. Чем она привлекательна для садовода? Устали от будней, нагрянули грусть и тоска, спокойный сон улетел в неведомые дали?.. Посадите под окном жимолость — и она отведёт все ваши проблемы и подарит целительный сон....

14 06 2021 17:10:57

Какие сериалы про космос достойны просмотра?: Шесть проектов на любой вкус

Какие сериалы про космос достойны просмотра?: Шесть проектов на любой вкус Поклонники фантастики нечасто радуются масштабным и одновременно качественным кинопроектам. Остается смотреть сериалы. Однако некоторые из них ничуть не хуже дорогих проектов. Это почти «классическая фантастика». На этот раз без всяких «киберпанков»....

13 06 2021 22:57:28

Куда пропали молодожены?

Куда пропали молодожены? Как много написано о любви! А как много сказано… А еще больше не написано и не сказано. Бесконечная тема, продолжающаяся куда-то в глубины Вселенной, овеянная горными ветрами и освещенная звездами. И в то же время крошечная, как песчинка, застрявшая в ботинке и так же натирающая кровавые мозоли....

12 06 2021 6:15:59

Почему ширина «русской» железнодорожной колеи отличается от европейской?

Почему ширина «русской» железнодорожной колеи отличается от европейской? В разных странах железные дороги имеют разную ширину колеи (то есть расстояние между внутренними сторонами рельсов). Главным образом, они делятся на узкоколейные и ширококолейные. В этой статье речь пойдёт о размерах колеи ширококолейной железной дороги, которая может быть разной в разных странах. В чём причина этого явления?...

11 06 2021 3:25:22

Ложь во спасение. Имеет ли она право на существование и имеем ли мы право на нее?

Ложь во спасение. Имеет ли она право на существование и имеем ли мы право на нее? Ложь… как много в этом звуке. А еще больше эпитетов: сладкая, грязная, подлая, неприкрытая, смелая и т. д. Но особняком стоит ложь во спасение. Это понятие служит причиной бесконечных баталий среди моралистов и прагматиков, каждые из которых уверены в своей правоте. Мы же постараемся как можно объективней взглянуть на это явление и найти «золотую...

10 06 2021 13:36:51

Где и когда впервые появились магазины без продавцов?

Где и когда впервые появились магазины без продавцов? Современные тенденции в экономике диктуют новые требования в торговле. Особый упор делается на сокращение обслуживающего персонала до минимума. Однако все новое — хорошо забытое старое. Это касается и так называемых магазинов без продавцов....

09 06 2021 7:44:23

Как приготовить вкусный рататуй?: Чудесное прованское блюдо

Как приготовить вкусный рататуй?: Чудесное прованское блюдо Порой в жизни каждого человека наступает момент, когда его организму хочется чего-то легкого, свежего и нежирного. Именно для таких моментов идеально подходит овощное блюдо родом из Прованса — знаменитый рататуй....

08 06 2021 19:12:42

Гренландия. Как живется людям в Стране людей?

Гренландия. Как живется людям в Стране людей?  На языке гренландских эскимосов (гренландцев) самый крупный остров на Земле называется Kalaallit Nunaat, или «Страна людей». Мы же называем его Гренландия....

07 06 2021 20:51:52

Как воспитать в ребёнке оптимиста?

Как воспитать в ребёнке оптимиста? Все больше родителей обеспокоены развитием своего ребенка. С раннего возраста детей записывают в развивающие группы и кружки, обеспечивают развивающими игрушками, лишь бы дитя не сидело без дела. Однако интенсивное интеллектуальное развитие нередко выдвигается на второй план, заслоняя собой развитие личностных качеств. В результате ребенок испытывает эмоциональное переутомление, становится тревожным и подверженным стрессу....

06 06 2021 19:40:58

Как приготовить диетические новогодние десерты?

Как приготовить диетические  новогодние десерты? Ещё немного — и нас полностью закружит предпраздничная кутерьма. Подарки, развлекательные мероприятия для детей, ёлка, украшение интерьера. Осталось продумать меню — и все готово к встрече Нового года. А что делать, если хочется себя побаловать, но и лишний вес не набрать?...

05 06 2021 17:52:24

Стоит ли бороться за любовь?

Стоит ли бороться за любовь? Несчастная дeвyшка обратилась на женский форум с вопросом о том, как избавиться от соперницы, и очень просит поделиться своими секретами. Пишет про свою великую любовь к изменнику, что не желает с ним расставаться. Главное ее желание — нужно извести проклятую разлучницу....

04 06 2021 20:56:47

Еще:
Лайфхаки -1 :: Лайфхаки -2 :: Лайфхаки -3 :: Лайфхаки -4 :: Лайфхаки -5 :: Лайфхаки -6 :: Лайфхаки -7 :: Лайфхаки -8 :: Лайфхаки -9 :: Лайфхаки -10 :: Лайфхаки -11 :: Лайфхаки -12 :: Лайфхаки -13 :: Лайфхаки -14 :: Лайфхаки -15 :: Лайфхаки -16 :: Лайфхаки -17 :: Лайфхаки -18 :: Лайфхаки -19 :: Лайфхаки -20 :: Лайфхаки -21 :: Лайфхаки -22 :: Лайфхаки -23 :: Лайфхаки -24 :: Лайфхаки -25 ::