Когда велосипед приносит вред?
Противопоказания и ограничения
Езда на велосипеде, велопрогулки, как и прочие виды физических нагрузок, имеют ряд ограничений.
Прокатиться на двухколесном железном «пони» с ветерком не удастся тем, кто, в первую очередь, имеет серьезные проблемы с опopно-двигательным аппаратом. Мышцы спины, поясничный отдел позвоночника, голеностопные и коленные суставы, а ещё запястья, лучезапястные суставы принимают на себя «максимальный удар», когда человек катается на велосипеде. Потому, если имеют место серьезные нарушения их функционала, с велопрогулками лучше повременить.
Впрочем, при некоторых заболеваниях позвоночника, остеохондрозе, например, врачи, напротив, рекомендуют умеренную физическую нагрузку в виде велопрогулок. Но при этом необходимо использовать поддерживающий корсет, специальное эргономическое сидение (возможно, со спинкой) и определенным образом отрегулировать высоту и угол руля.
Временно ограничить себя в катании на велосипеде следует также и женщинам во время беременности.
Обострение хронических заболеваний, варикозной болезни, язва желудка и двенадцатиперстной кишки на стадии обострения, серьезные заболевания сердечно-сосудистой системы — все это может помешать наслаждаться ездой на двухколесном трaнcпорте.
С высокой температурой, с простудными и вирусными заболеваниями тоже нельзя садиться за руль велосипеда.
Также чрезвычайно опасной езда на велосипеде будет для людей с проблемами зрения и заболеваниями, которые сопровождаются нарушением координации. Такой велосипедист представляет угрозу и для себя, и для окружающих — может, к примеру, кого-то сбить.
Учитывая некоторую травмоопасность данного вида трaнcпорта, его не следует выбирать и тем, кто страдает остеопорозом, при котором снижается плотность костной ткани и повышается хрупкость костей.
Возможный вред и негативные последствия
Езда на велосипеде в некоторой степени сопричастна с травмами, негативными последствиями, всевозможными рисками. То есть велопрогулки могут быть попросту вредны и опасны, если не соблюдать определенные правила.
- В первую очередь, чтобы уберечь себя от различных опасностей и травм, которыми в некоторой степени угрожает езда на велосипеде, нужно надевать специальную экипировку, защищающую голову, колени, локти, кисти рук при падении. Велосипедный шлем, наколенники
и т. д. жизненно необходимы, если вы начинающий велосипедист, неуверенно себя чувствуете за рулем двухколесного трaнcпорта или вам необходимо будет проезжать участки вдоль автомобильных дорог (впрочем, «защиту» целесообразно надевать всегда). - К слову, об автомобилях — в городских условиях сложно построить маршрут для велопрогулки, «не пересекаясь» ни разу с машинами. Потому необходимо знать и соблюдать правила дорожного движения, а также, если вы катаетесь в темное время суток, надевать одежду со светоотражающими элементами. Не лишним будет оснастить велосипед фонариком, а лучше специальным набором велосипедных габаритов, передней и задней фарами.
- Самый большой вред при катании на велосипеде человек может причинить себе сам. Пренебрежение разминкой перед велопоездками, чрезмерные нагрузки без подготовки и тренировки (вместо постепенного наращивания интенсивности и продолжительности нагрузок) чреваты травмами опopно-двигательного аппарата, растяжениями мышц
и т. п. - Неправильно подобранная одежда для катания тоже может стать причиной опасных последствий от велопрогулок. Следует учитывать погодные условия, не стоит слишком утепляться, чтобы не вспотеть. Также не стоит и слишком оголяться: шорты ранней весной, в которых частенько можно увидеть велосипедистов, не очень уместны, потому как холодный ветер может стать причиной и простудных заболеваний, и воспалительных процессов.
- Ещё одна оплошность неграмотного велосипедиста, за которую ему самому придется потом расплачиваться — несоблюдение режима питья. Обезвоживание — серьезная проблема, которую легко решить: нужно лишь делать пару глотков каждые 15−20 минут, даже если пить не хочется.
Соблюдая такие несложные правила безопасности, осторожно и разумно подходя к езде на велосипеде, можно будет свести на нет все негативные последствия, риски и возможный вред. И тогда велосипед станет вашим лучшим «другом», принесет максимум пользы и удовольствия.
Отзывы (через Facebook):
Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:
Иногда мне кажется, что комедия — чуть ли не самый популярный и востребованный жанр в кинематографе. Оно и понятно — передать смешное на экране гораздо проще, чем в обычном литературном тексте. Уверен, что список ваших любимых кинокомедий окажется значительно длиннее списка любимых юмористических книг....
02 03 2021 2:40:46
Как правило, в поэзии принято воспевать большие женские глаза — «глубокие, как океан», «в которых можно утонуть» (и прочие известные клише). А вот сонграйтер Томми Бейтс решил убедить нас, что и маленькие глазки могут быть ангельскими и прелестными....
01 03 2021 16:39:29
Есть довольно неоднозначные качества личности. Среди них — терпеливость. Вроде бы хорошее свойство хаpaктера. Однако не всегда. Есть вещи, которые терпеть попросту нельзя....
28 02 2021 17:29:35
Дни жизни адмирала Колчака были сочтены. Иноземный Иуда уже получил за него тридцать сребреников и готов был совершить последний предательский поцелуй…...
27 02 2021 1:15:25
Северный городок Вологда — живописный уголок России, где богатое прошлое и современность тесно переплетены, а объектов с ценным историческим наследием насчитывается больше двух сотен. На территории города встречаются памятники культуры, архитектуры, истории, большая часть которых взята под охрану государства....
26 02 2021 17:27:30
Беда не приходит одна. Стрессы случаются со всеми, но иногда они не останавливаются на достигнутом и зовут своих друзей — тревожность и депрессию, чтобы сплясать на ваших костях. Как же предотвратить их появление или хотя бы смягчить удар?...
25 02 2021 15:13:50
Серьезные служебные романы между людьми, находящимися в бpaке, с последующим разводом и созданием новой семьи — явление чрезвычайно редкое в нынешней жизни. Флиpт, как правило, обычно появляется по месту работы. До постели он доходит лишь в единичных случаях. Любовники и без ceкcа? Да, такое очень часто нынче пpaктикуется. Для чего?...
24 02 2021 1:21:46
Так получилось, что эпидемия коронавируса настигла меня в Хьюстоне, а точнее в деревне Альяна. Это округ (графство) Форт Бенд, который является одним из девяти округов агломерации Большого Хьюстона....
23 02 2021 7:39:14
«Это маленький шаг для одного человека, но гигантский скачок для всего человечества!» — так звучит всемирно известная и схематично изложенная радиограмма с Луны. Она была произнесена устами Нила Армстронга, когда он, взволнованный, первым из людей вступил на поверхность Луны ранним утром 21 июля 1969 года....
22 02 2021 3:48:28
Пришло время делать ремонт, но даже страшно представить, в какую сумму это выльется и как долго продлится? Нужны новые окна пвх, замена пoлoвoго покрытия, ремонт стен и потолков, а еще санузел и ванная. Задача не из легких, особенно, если учесть, что и переехать на время ремонта некуда. Ну что ж, будем составлять план и решать задачу....
21 02 2021 0:35:21
Большинство дeвyшек и женщин не представляют своей жизни без макияжа, без множества различных косметических средств, помогающих выглядеть более свежо, молодо и привлекательно. Однако цены на многие бьюти-продукты, особенно если речь идет о качественной косметике известных брендов, «кусаются»....
20 02 2021 17:44:48
Что греха таить, большинство женщин хоть раз в своей жизни обращались к людям, обладающим паранормальными способностями или таковыми себя называющим. Цели для этого разные…...
19 02 2021 3:40:18
Во времена Екатерины II, в 1791 году, в России вышла первая книга о косметических средствах, переведенная с французского. Она так и называлась «Дамский туалет, содержащий в себе разные воды, умывания и притирания для красоты лица и рук, порошки для чищения зубов, помады для губ и проч.»....
18 02 2021 4:38:32
Дмитрий Быков решил выступить в защиту Владимира Маяковского. Решил, так решил. Каждый человек имеет право высказать по любому вопросу свою точку зрения. Однако, трудно понять Дмитрия Быкова, когда он, решив выступить в под флагом защиты Владимира Маяковского, обрушил свой гнев на поэта, переводчика и теоретика стиха Ге opгия Шенгели, пытаясь представить его одним из основных виновников трагедии Маяковского....
17 02 2021 1:48:41
Разобравшись с причиной низкой самооценки, распознав ее, можно перейти к способам ее повышения. Не таким уж сложным, если делать это изо дня в день, применяя всего лишь волю к победе....
16 02 2021 11:55:49
Родственники верблюдов, альпаки, с давних пор ценились за шерсть и добрый нрав. Численность этих животных, жителей высокогорных районов Южной Америки, в годы колонизации резко уменьшилась. В наши дни поголовье альпак возродилось — сейчас в Андах насчитывается около трёх миллионов особей....
15 02 2021 10:16:49
Доброго времени суток!...
Почти всегда cмepть приходит неожиданно для близких родственников умершего. В некоторых случаях они осознают природность случившегося. Но бывают и такие ситуации, когда cмepть забирает из жизни молодых или даже юных граждан, детей. В этом случае горе родителей ни с чем несоизмеримо. Они не всегда осознают то, что происходит, и могут наделать много ошибок....
13 02 2021 4:15:11
Формируемое с помощью СМИ общество потрeбления требует от обывателя «быть в тренде», покупать самые модные и современные вещи. Достаточно посмотреть в телевизоре, что нам навязывает реклама. И как навязывает! А где и как заработать сразу и много?...
12 02 2021 0:11:52
Сегодня ученые все чаще убеждаются в том, что сахар способен вызывать сильнейшую зависимость. И это действительно так. Почему же организм человека так реагирует на сладости?...
11 02 2021 12:40:51
Местные краеведы утверждают, что Шуя была всегда и к тому же — главным городом Ивановской области. Если насчёт «была всегда» можно спорить, то насчёт «главного города» споры неуместны — не так давно Иваново было селом в составе Шуйского уезда, и именно в Шуе стоит самая высокая колокольня во всей области....
10 02 2021 14:27:57
Обращал кто-нибудь внимание на то, что в разное время года мы по-разному воспринимаем температуру окружающей среды?...
09 02 2021 5:12:15
К кому-то крошечные розы попадают в качестве подарков, кто-то сам их покупает не в силах устоять перед нарядными кустарничками. Эти ярко цветущие малышки на подоконниках дарят дому настроение праздника....
08 02 2021 4:34:47
Принято считать, что те, кто веселит других, сами люди угрюмые и мрачные. Не знаю… Маленькая клоунесса Майя — далекое воспоминание, островок безграничного света и счастья в моей душе. Она и в жизни была такой же искрящейся и веселой, как на арене....
07 02 2021 22:52:35
Если я напишу десяток рецептов, то беспомощный, как всегда, положит статью в дальний ящик. Там у него спасение от всех бед, только спасаться руки не доходят. Потому что даже осознать, в чем беда, не получается. Одна сплошная муть. Все плохо, все не так, и с этим ничего не поделаешь....
06 02 2021 17:38:37
...
Разглядывая с восхищением фото знаменитых людей на страницах глянцевых журналов или отмечая про себя особую привлекательность незнакомой дамы где-нибудь на вечеринке, мы редко задумываемся над секретом их очарования. Такой человек — словно восточная мозаика: нельзя ни удалить, ни прибавить ни одного фрагмента....
04 02 2021 15:38:34
Многим из нас знакома проблема обустройства кухни в условиях помещения маленьких размеров. Немногие могут похвастаться большим метражом этого жизненно важного участка жилой площади, где мы проводим столько времени за приготовлением и приемом пищи, мытьем посуды. Кухня для многих семей является одним из любимых в квартире мест проведения совместного досуга....
03 02 2021 12:25:15
В том, что леворукие люди — это уникальные индивидуумы, мало кто сомневается. Интересно то, что исследователи до сих пор не могут точно сформировать причины такого явления. Многочисленные научные исследования позволили выделить генетическую связь и влияние внешнего окружения на человека. Были обнаружены отличия у правши и левши в строении головного мозга....
02 02 2021 8:46:14
Доклад о кратковременном выходе из тела ученого-физика, ведущего инженера-конструктора одного из космических НИИ в Санкт-Петербурге Владимира Ефремова на научном конгрессе стал научной сенсацией! Пожалуй, его можно назвать первой попыткой научного исследования загробной жизни ученым, пережившим клиническую cмepть. Свои переживания он записал очень подробно....
01 02 2021 7:41:48
Эмаль — это суспензия пигментов именно в лаке. Берем прозрачный лак и колеруем его в нужный цвет. Вот и всё. Или почти всё — могут быть ошибки в пропорциях: лак, как связующее, может «связать» лишь допустимое количество пигментов....
31 01 2021 20:36:16
Производство металлических конструкций в СПб является самой популярной услугой, которую заказывают как частные лица, так и представители крупных промышленных комплексов. Профессиональные компании, для которых производство металлоконструкций является основной сферой деятельности, изготавливают следующие виды металлических изделий:...
30 01 2021 12:41:15
Акокантера может кардинально изменить и украсить интерьер квартиры, но в то же время, зная её ядовитую натуру, стоит задуматься, прежде чем поселить её в своём доме....
29 01 2021 15:26:22
Несмотря на преклонный возраст и отсутствие денег, пожилой японец смог воплотить свою мечту и стал знаменитым на весь мир художником, доказав, что человеческие возможности безграничны, а трудности отступают перед легендарным японским трудолюбием....
28 01 2021 4:31:25
Иногда, казалось бы, на пустом месте, вскользь оброненные фразы могут вызвать негативную реакцию собеседника. Не слишком тактичные люди произносят их случайно, не желая кого-то обидеть. Но добиваются, пусть и невольно, именно этого. И так повышают напряжённость в рабочем коллективе, в семье, портят праздники и настроение....
27 01 2021 10:23:18
Обычно это ироническое выражение применяют к художникам, работающим в некоторых жанрах т.н. «современного искусства». А точнее, того, которое можно условно назвать абстpaктным, изображающим или представляющим всем привычное в, скажем так, нетипичном и подчас трудно узнаваемом...
26 01 2021 12:14:33
Образование кортизола происходит в надпочечниках. Он принимает участие в жизненно важных обменных процессах. Кроме того, его называют «гормоном стресса», так как кортизол принимает участие в развитии стрессовых реакций. На кортизол анализ используют для диагностики эндокринологических заболеваний и мониторинга эффективности их лечения....
25 01 2021 0:56:25
В разные времена ответ на этот вопрос звучал по-разному. Нередки случаи, когда Пенсионный фонд отказывает в возможности включения в трудовой стажвремени, затраченного на обучение. Всегда ли это правомерно? Разберёмся....
24 01 2021 15:29:22
Там, где море соприкасается с сушей, своя особая экосистема. Берега бывают разные — как каменистые, так и песчаные, как болотистые (например, в эстуариях), так и твердые. Объединяет их только одно — наличие приливов и отливов....
23 01 2021 5:55:57
Российская академия наук во второй половине ХVIII столетия переживала сложные времена. Были проблемы и финансовые, и организационные, и бытовые. И со всем этим надо было что-то делать, потому что правившая в это время Екатерина II много общалась с заграничными представителями и хотела, чтобы в России жизнь была не хуже. И чтобы наука, равно как и образование, в империи всё-таки развивались....
22 01 2021 15:10:55
Когда в эпоху не так давно минувшую (что для истории каких-нибудь 30 лет!) мне говорили о людях, способных на подвиг, я вспоминала об этом человеке. В самом слове «подвиг» есть что-то величественное, бряцающее и громкое. Ничего подобного в Мартынке не было....
21 01 2021 14:11:36
Дорогие друзья! Я автор мини — журнала ''История одной марки''. Я буду стараться писать просто и понятно для всех....
20 01 2021 20:19:35
Мы знаем, что курение пришло в Европу в XVI веке из Нового Света. Испанские конкистадоры увидели, как индейцы выпускают дым изо рта, попробовали — и им понравилось. Дурная привычка пересекла океан вместе с моряками и закрепилась в Европе. Почему же люди курят и не отказываются от этой вредной привычки?...
19 01 2021 6:17:29
Согласно примете, супруге не стоит подбирать с пола вилку, которую обронил ее муж. Мало кто знает, почему так, ведь нам с детства говорили, что если упала вилка, то в дом спешит гостья. Но это не единое суеверие, связанное с падением этого предмета сервировки стола....
18 01 2021 9:21:32
О хитах, вышедших из-под руки Фила Спектора, я писал уже не раз. Записи этого знаменитого продюсера — изобретателя методики «стены звука» — с завидной регулярностью покоряли вершины чартов на протяжении почти всей эпохи 1960-х....
17 01 2021 17:51:40
Народные философы-путешественники...
…настоящий Кустодиев — это русская ярмарка, пестрядина, «глазастые» ситцы, варварская «дpaка красок», русский посад и русское село, с их гармониками, пряниками, расфуфыренными дeвками и лихими парнями… Я утверждаю, что это его настоящая сфера, его настоящая радость… Бенуа....
15 01 2021 2:54:22
Некоторые люди, считающие себя реалистами, трезво смотрящими на жизнь, яростно спорят с тем, что жизнь может быть прекрасной и удивительной. Они кричат о том, что вся жизнь — боль, она полна страданий и несправедливостей, и только тот, кто постоянно ходит в «розовых очках», не видит этого....
14 01 2021 8:50:16
Спортивные игры привлекают не только своей зрелищностью и возможностью поболеть за любимую комaнду или спортсмена, но и шансом заработать приличную сумму денег. Конечно, в прямом смысле заработком назвать выигрыш нельзя, но, тем не менее, если вы хотите сделать ставку на спортивную игру с максимально высоким процентом удачи, имеет смысл изучить маркетплейс спортивных аналитиков https://rockasport.net и понять, как он работает....
13 01 2021 22:57:50
С давних времён птичье молоко фигурировало в сказках как что-то недосягаемое и необычайно заманчивое. В наши дни мы лакомимся конфетами и тортами под названием «Птичье молоко». И самое главное, что учёные наконец доказали, что птичье молоко действительно...
12 01 2021 3:21:10
Мы живем в мире звуков и порой даже не замечаем этого. Сами звуки имеют разную силу, продолжительность и «информационную» ценность для нас. Мы их условно делим для себя на «полезные» и «вредные». Но в том и другом случае иногда появляется желание побыть в тишине и отдохнуть. Однако не так просто это бывает сделать....
11 01 2021 15:51:25
Известно, что у каждого дерева или растения есть своя неповторимая энергия, оказывающая влияние на состояние человека, который с ним соприкасается. Это касается и всем нам знакомой рябины. Какими магическими свойствами обладает это красивое, украшенное гроздьями багряных ягод дерево? Способно ли поделиться своими силами с человеком, как может повлиять на его жизнь?...
10 01 2021 11:17:57
Китайская вышивка известна всему миру, ею нельзя не восхищаться. Работы китайских искусниц зачаровывают, их можно созерцать часами....
09 01 2021 20:33:36
В почти каждом детективном сериале есть серия, посвященная убийству с помощью радиоуправляемого взрывного устройства. Бах! — и взрыв уничтожает и объект, и большую часть следов самого устройства. А потом следователи скрупулезно собирают разбросанные взрывом осколки и обязательно находят особые приметы этого устройства, а по ним и убийцу — какой же детективный сериал без поимки убийцы? А с чего началось применение радиофугасов?...
08 01 2021 9:50:54
Нигде так не любят собак, как в Вене. Здесь для псов настоящее раздолье, здесь для них нет ограничений, здесь собаки действительно являются полноправными члeнами общества....
07 01 2021 13:54:53
Да ничего вы в них не понимаете, как, впрочем, и мы все. Прежде всего потому, что не знаем, что это такое. Так же как не знаем, как дойти до ручки, что и где проходит красной нитью и многое другое. Старые времена ушли, пословицы остались, а как они появились — мы давно уже не...
06 01 2021 9:18:48
Пpaктически любому пользователю Интернета хотя бы раз попадалось в поисковой выдаче слово Arduino. Что же за ним скрывается?...
05 01 2021 7:58:36
Яркий мир, открываемый нами в путешествиях, полон необычных и удивительных вещей. Одним из них является такси. Об этом привычном виде трaнcпорта, казалось бы, ничего необычного или интересного не расскажешь. В действительности это не так!...
04 01 2021 14:23:20
Вот так Славик узнал, что невольно стал «героем дня», потому что бросился спасать молодую незнакомку от ужасного во всех отношениях мужика, который, как выяснилось позже, оказался грабителем и насильником-рецидивистом....
03 01 2021 8:13:36
В мире техники на колесах конструкторы порой создают нечто такое, что, на первый взгляд, может показаться устройством совершенно бесполезным. Например, как вам автомашина с двумя рулями? Улыбнулись? Однако такие машины на самом деле востребованы. Правда, в очень узкой сфере....
02 01 2021 15:21:38
Современный прогресс добрался и до такого, казалось бы, недоступного электронной технике явления, каким являются чувственные отношения между мужчиной и женщиной. Созданы весьма необычные кольца для влюбленной пары. Чем же они...
01 01 2021 4:48:32
В прежние годы всегда с нетерпением ждали майских праздников. Длинные выходные, выезд на природу, обязательное посещение городских праздничных мероприятий, посвященных Дню Победы, в последние годы поход семьей с «Бесcмepтным полком». Надеялись, что в мае самоизоляцию отменят. Увы, продлили до 15 мая....
31 12 2020 9:39:40
Для любой женщины забота о здоровье семьи стоит на первом месте. Особенно это касается профилактики различных заболеваний. Ни одной любящей жене и маме не хочется, чтобы домочадцы принимали аптечные медикаменты, имеющие множество противопоказаний и побочных эффектов, с профилактической целью. Другое дело фитотерапия!...
30 12 2020 12:50:39
Мультипликационный фильм — покадровое создание движения из рисунков, объединенных потом в единую ленту. При ее прокручивании создается тот или иной эффект «оживления» персонажей. При демонстрации получается короткий или длинный «живой» фильм с сюжетом в развитии....
29 12 2020 22:36:19
Известно, что Саратов в конце ХIХ столетия находился в первой пятёрке крупнейших городов России. Здесь были огромные пристани, десятки грузовых и пассажирских судов, много храмов, водопровод (правда, не везде), училища, школы, больница и свой небольшой, пока ещё деревянный театр. Но не было в славном губернском городе музея. И его создали. С определёнными трудностями и проблемами, но всё же…...
28 12 2020 1:35:10
Существует немало способов заглянуть в будущее и узнать свою судьбу. Один из них — нумерология. Достаточно лишь произвести несложные расчеты на основе даты рождения человека, чтобы узнать, что ему уготовило грядущее. Нумерология подскажет каждому желающему, суждено ли ему вступить в бpaк и сколько раз это знаменательное событие может произойти в жизни....
27 12 2020 15:26:56
Здравствуйте Друзья. Сегодня продолжим рассматривать цикл тем под общим названием . Эта часть цикла будет особенно полезна тем из дeвyшек, кто на ранних стадиях знакомства принимая приглашение от нового друга сходить к нему в гости, ошибочно убеждены в своих неоспоримых и выдающихся способностях удержать нового поклонника в пределах максимальной...
26 12 2020 3:50:38
Многие производители смартфонов обладают мировой известностью и на слуху у всех. При этом каждый имеет какие-то отличительные черты....
25 12 2020 2:31:39
Отношение широкой общественности к этому классу веществ во все времена колeбaлось вместе с мнением диетологов о жирах. В последнее время на смену теории о том, что низкожировая диета — единственный способ избежать набора веса, повышения уровня холестерина и атеросклеротических отложений, пришло понимание, что гораздо большее значение имеет качество потрeбляемых жиров, нежели их количество....
24 12 2020 6:21:17
Согласно классификации, существует три вида зебр, а ведь был и четвёртый — под названием квагга. Хотя это животное так и тянет назвать «полузеброй» или «недозеброй». Дело в том, что большая часть её туловища имеет однотонную песчаную окраску, ноги и низ брюха — белые, а полосы украшают только голову, шею и плечи....
23 12 2020 3:55:15
Представления о красоте, требования к макияжу, как и любая мода, менялись. Если в допетровское время женщины на Руси излишне увлекались белилами, румянами, сурьмой, то во времена Петра I излишняя яркость — уже не признак хорошего тона....
22 12 2020 12:44:10
20 сентября 2020 года исполняется ровно 20 лет после cмepти знаменитого лётчика-космонавта Германа Титова, а 11 сентября он отметил бы свой 85 день рождения. Он стал вторым человеком в истории, который увидел нашу планету с орбиты, и первым, кто провёл там сутки. Но соответствовал ли этот человек образу безупречного советского героя мирного времени? Как он перенёс испытание славой? И почему он никогда больше не летал в...
21 12 2020 22:28:34
Хорошие сотрудники ценятся в любой компании и всегда востребованы. Как самостоятельно подобрать нужных специалистов, не прибегая к услугам кадровых агентств? Представляем вашему вниманию пошаговую инструкцию....
20 12 2020 22:29:44
Наша жизнь состоит из повседневных мелочей. Зачастую они повторяются, почти полностью копируя предыдущий день. То же самое происходит и в отношениях между мужчиной и женщиной. И здесь не имеет никакого значения, в бpaке они находятся или просто встречаются. Суть одинаковая: нужно доверять друг другу и не давать повода для ревности. Увы, так получается далеко не у всех и не всегда. Почему же?...
19 12 2020 19:48:43
Само на садовом участке ничего не растет. Обо всех огородных культурах нужно позаботиться и каждому растению подобрать необходимые именно ему условия. Методом проб и ошибок, на личном опыте приходим к нужному...
18 12 2020 2:45:41
Мозаика… Есть в работах с «эффектом кpaкле» своя изюминка. Дерево, камень, стекло, керамическая плитка — самые разные материалы могут стать «лоскутной» картиной. В детстве разбитые елочные игрушки непременно обретали «вторую жизнь» в мозаичных украшениях и поделках....
17 12 2020 22:14:16
Ни одна сладость не получила столь пикантного и интригующего второго названия, как печенье савоярди. Только этот десерт из бисквитного теста за свою утонченную форму заслужил такое необычное прозвище — «дамские пальчики». Что ещё интересного, помимо имени, таит в себе это кондитерское лакомство?...
16 12 2020 6:13:57
Традиция нанесения татуировок пришла к нам от наших далеких предков. Сегодня мода на тату переживает очередной всплеск. И убедиться в этом легко в летний промежуток времени, когда на слабо прикрытом теле у многих горожан можно увидеть самые разнообразные иероглифы и изображения....
15 12 2020 11:19:51
Зима закончилась, и возникает закономерный вопрос: куда подевать все то, что нажрато непосильным трудом? Оговорюсь сразу: я против чудодейственных диет. Они дают краткосрочный эффект, потому что организм, введенный в состояние стресса голодом или иными резкими ограничениями, «пугается» и, как только мучения закончатся, пытается отложить жирок про запас, на тот случай, если опять случится голодный период. Это природа, против нее не попрёшь....
14 12 2020 17:24:50
Идет четвертая неделя самоизоляции. Чувствуется, что все вокруг прониклись серьезностью ситуации....
13 12 2020 6:31:48
Варенье — любимое лакомство всех сладкоежек. У каждой хозяйки есть свои секреты приготовления этого сладкого продукта. Однако существуют и общие правила, которые необходимо знать, чтобы приготовить качественное и вкусное варенье....
12 12 2020 21:33:45
Последний воскресный октябрьский день в России — это праздник автомобилиста. Поэтому давайте узнаем о самых интересных фактах и событиях, связанных с машинами, которые произошли в мире....
11 12 2020 14:20:25
Каких только удивительных животных ни увидишь в Башкирии! Есть и верблюжье хозяйство, и страусиная ферма, и охотхозяйство, в котором разводят ланей… Но в этой статье речь пойдет не о тех животных, которых можно встретить в частных вольерах или мини-зоопарках. Речь пойдет о необычных для Башкирии представителях фауны, которые нехаpaктерны для этой местности, но их, тем не менее, можно иногда увидеть в дикой природе....
10 12 2020 14:49:20
Вообще-то, каких только ошибок не совершают «худеющие». До некоторых и специально не додуматься. Но при всем многообразии есть ошибки типичные, повторяемые раз за разом. Например…...
09 12 2020 16:12:16
Вы, наверное, не раз замечали, как улучшается вкус многих блюд, если они приправлены свежей зеленью. Добавьте немного свежей петрушки, укропа и зеленого лука в тарелку с супом, в овощной салат или традиционный бутерброд — и блюдо станет в разы аппетитнее и полезнее. А сторонники здорового питания знают неоценимую пользу от «зеленых» коктейлей. Давайте подумаем над тем, как не испытывать дефицита зелени зимой....
08 12 2020 16:41:43
Более молодому поколению Айзек Хейз известен, прежде всего, как «голос» повара Шефа — одного из персонажей знаменитого мультсериала «Южный парк». Правда, когда в девятом сезоне появилась серия с язвительной критикой саентологии, Хейз озвучивать своего персонажа категорически отказался, ибо сам был адептом этого странного псевдоучения. Он заявил, что создатели сериала ничего в саентологии не поняли и вообще перестали быть...
07 12 2020 16:56:57
Новгородская область относится к древнейшим историко-культурным регионам нашей необъятной страны. Первые народы появились здесь в III-II тысячелетиях до нашей эры. С тех пор век за веком, год за годом формировались эти земли, со своей самобытной культурой, вольным духом, историческими особенностями....
06 12 2020 7:23:17
Это тема становится очень актуальный каждую весну, а иногда ещё и осенью — то есть в периоды повышенной активности иксодовых клещей. Даже те, кто уже сталкивался с этим обитателем газонов и лесопарковых зон, нередко впадают в растерянность, обнаружив такую находку. Что же...
05 12 2020 4:36:36
Владимир Чечулин, личный...
Это серьезное заболевание чаще встречается у людей пожилого возраста. Поэтому начальные симптомы нередко принимают за «возрастные странности». Патологический процесс необратим, но своевременно начатое лечение способно замедлить его...
03 12 2020 2:53:30
Изюминка этого бургера в сыре! Выглядит он исключительно просто: одна котлета, зелень, лук и ломтик сыра Hochland, но обладает непередаваемым вкусом и запахом....
02 12 2020 5:24:34
В этой статье мы поговорим о том, какие финансовые инструменты являются для частного инвестора наиболее безопасными, а какие стоит обходить стороной....
01 12 2020 14:29:17
По дороге на работу, на прогулке и даже в собственном доме мы окружены логотипами и эмблемами. К примеру, проходя в супермаркете через стеллажи с продуктами, обращали вы когда-нибудь внимание на причудливые названия и странные эмблемы на упаковках известных брендов? Задумывались ли вы когда-нибудь, что они означают?...
30 11 2020 4:25:56
В последние годы советской власти очень популярными стали слова Чебурашки из кукольного мультфильма: «Мы строили, строили и, наконец, построили. Ура!»...
29 11 2020 15:37:25
Королевская ватрушка приходится по вкусу даже тем, кто не любит творог. Как устоять перед аппетитным десертом с хрустящей корочкой и большим количеством начинки? А приготовить его совсем несложно....
28 11 2020 11:59:25
Каждый владелец загородного дома ответит на поставленный в заголовке вопрос по-своему. И вариантов ответов будет ровно столько, сколько опрошенных счастливых хозяев дачных участков. Однако можно выделить несколько общих направлений....
27 11 2020 3:39:17
В наше время представить себе жизнь без смартфонов может далеко не каждый человек, и даже не факт, что найдётся хоть один пользователь гаджетов, который скажет, что это возможно вполне. При этом почти никто не знает, что мобильное устройство является ещё более полезным, чем кажется на первый взгляд…...
26 11 2020 20:47:50
Прошло Введенье с пробным заездом на санях, настал день Катерины-Санницы. Вот тут-то и началось настоящее катание на санках да салазках....
25 11 2020 3:47:35
Школьники и преподаватели проводят большую часть года в стенах школы, поэтому к выбору школьной одежды и обуви стоит подходить серьезно. Туфли должны быть прочными, удобными, модными, качественными. Рассмотрим ниже, какие варианты лучше предпочесть....
24 11 2020 15:25:21
За несколько месяцев жизни в Китае я неоднократно замечала на прилавках этот странный овощ, похожий на пришельца из другого мира. Будто огромный ярко-зеленый огурец или кабачок с изрытой неровностями шкуркой. После того как этот овощ я попробовала на корпоративных обедах, интерес приготовить его стал нестерпимым....
23 11 2020 7:29:22
Еще:
Лайфхаки -1 :: Лайфхаки -2 :: Лайфхаки -3 :: Лайфхаки -4 :: Лайфхаки -5 :: Лайфхаки -6 :: Лайфхаки -7 :: Лайфхаки -8 :: Лайфхаки -9 :: Лайфхаки -10 :: Лайфхаки -11 :: Лайфхаки -12 :: Лайфхаки -13 :: Лайфхаки -14 :: Лайфхаки -15 :: Лайфхаки -16 :: Лайфхаки -17 :: Лайфхаки -18 :: Лайфхаки -19 :: Лайфхаки -20 :: Лайфхаки -21 :: Лайфхаки -22 :: Лайфхаки -23 :: Лайфхаки -24 :: Лайфхаки -25 ::
