Как стать успешным? Пять факторов, необходимых для личностного роста > Позитивная жизнь
Позитивная жизнь    

Как стать успешным? Пять факторов, необходимых для личностного роста

Как стать успешным? Пять факторов, необходимых для личностного роста

Психологи дают несколько подсказок людям, мечтающим стать успешными. Есть несколько факторов, которые с точки зрения психологи, повышают шансы человека достичь успеха в профессиональной сфере или в любом другом важном для него деле.

1. Ясность

80% успеха зависит именно от этого фактора. По мнению психологов, человек должен поставить перед собой четко сформулированную цель. Это необходимо, чтобы ясно себе представлять, к чему вы стремитесь, чего хотите добиться. Это поспособствует тому, чтобы понять, что именно для достижения желаемого вам предстоит сделать. Причиной многих неудач является отсутствие у человека четкой цели. Он и сам толком не знает, к чему стремится.

Психологи рекомендуют применить один очень действенный прием, благодаря которому у вас появится ясное представление о том, чего вы хотите от жизни.

  • Попробуйте составить список из 10 пунктов. Запишите цели, которых хотите достичь в течение года. Внимательно продумайте список, подойдите к этой задаче со всей серьезностью.
Фото: Depositphotos

Это несложное упражнение поможет вам очертить круг ваших устремлений и планов на будущее. Успешные люди именно так и поступают прежде, чем берутся за дело.

2. Действие

Без действий вы никогда не достигнете поставленных целей и не сможете воплотить в жизнь свои замыслы. Ваша активность, как ничто другое, увеличивает вероятность осуществления задуманного. Чем больше вы делаете, тем ближе ваша цель.

Пусть не все попытки осуществить задуманное увенчаются удачей, но увеличивая количество таких попыток, вы увеличиваете свои шансы на успех. А неудачную попытку следует воспринимать как опыт, который может быть полезен в будущем.

Тем, кто достиг успеха, свойственна ориентация на действия, а не на жизнь в ожидании чуда. Ваша активность служит залогом успеха.

3. Энергия

Фото: Depositphotos

Еще один ключ к успеху лежит в понятии «энергия». Известно ли вам, что добившимся успеха людям свойственно повсюду успевать так, что складывается впечатление, будто запасы их энергии не иссякают? Они спозаранку встают и работают до позднего вечера. Кроме работы каким-то образом умудряются еще и учиться, инвестируя свое время в саморазвитие, в карьеру и бизнес.

  • Результатом проведенных Томасом Стенли исследований стало то, что он выяснил интересную закономерность: из 2,5 тысяч успешных бизнесменов, являющихся миллионерами, более 80% добились успеха благодаря двум вещам, таким как самодисциплина и напряженный труд. Они работали гораздо больше других, чтобы стать успешными людьми.

Знаменитым писателем Стивеном Леококом была сформулирована установка на успех: «Я верю в удачу! Чем больше я работаю, тем удачливее становлюсь».

4. Оптимизм

Преуспевающих людей объединяет одна черта: все они являются оптимистами. Благодаря этому им удается не падать духом в случае неудачи.

Фото: Depositphotos

Они умеют найти общий язык с теми, кто может быть им полезен в их бизнесе. Тот, кто хочет, чтобы ему помогли, должен относиться к людям так, как хотел бы, чтобы относились к нему. Позитивный настрой и доброжелательность в отношении других людей помогают добиться хороших результатов.

5. Порядочность

Среди качеств, составляющих арсенал успешного человека, важное место отводится честности и порядочности. От них зависит репутация человека в мире бизнеса. Тот, на кого нельзя положиться, не может быть интересен серьезным партнерам в делах. Благодаря порядочности и честности, которые говорят о вас как о достойном человеке, заслуживающем доверия, можно добиться успеха в любой сфере.

Фото: Depositphotos

Следуя советам психологов, человек, мечтающий стать успешным, может добиться поставленной цели. Однако для этого ему потребуется проявить еще одно важное качество, присущее добившимся успеха людям, — упорство. Лишь тот, кто упopно и настойчиво идет к цели, не сворачивает с пути и не отступает перед трудностями, может рассчитывать на успех!



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:


Какого цвета зажечь свечу, чтобы улучшить свою жизнь?

Какого цвета зажечь свечу, чтобы улучшить свою жизнь? Найдется ли на свете человек, которому бы не хотелось разбогатеть, обрести счастье в любви? Пожалуй, нет. Оказывается, помочь себе достичь желаемого можно, обратившись к так называемой «свечной» магии....

23 07 2021 8:20:54

Можно ли заморозить воду теплом?

Можно ли заморозить воду теплом?  Самое распространенное вещество на нашей планете — обычная вода. Она существует в различных формах — жидкой, парообразной, твердой. Дождевая капелька, туман, снежинка, кристаллик льда — на самом деле всего лишь видоизмененная вода....

22 07 2021 11:45:50

Чем полезна рыба?

Чем полезна рыба? Когда речь заходит о здоровом питании, то диетологи сразу вспоминают пользу морепродуктов и, в частности, рыбы. Чем они аргументируют свое мнение? Часто аргументом выступает средняя продолжительность жизни японцев: например, у женщин она составляет более 80 лет. И что немаловажно, как правило, они — дамы без лишнего...

21 07 2021 22:32:20

Как рассчитать свои финансовые перспективы?

Как рассчитать свои финансовые перспективы? Существенные траты редко совершаются без долгих предварительных расчетов и анализа. Никто не захочет оказаться в ситуации, когда ежемecячный доход будет недостаточен для обеспечения нормального уровня жизни в течение месяца. Возможно ли самостоятельно рассчитать свои финансовые перспективы на полгода, год или даже больший срок?...

20 07 2021 14:19:44

Иллюзия свободы: мы — не paбы, paбы — не мы?

Иллюзия свободы: мы — не paбы, paбы — не мы?  Иллюзия свободы современного человека, который якобы никогда не был настолько свободен, как сегодня, в чем нас уверяют, настолько сильна и сопровождает большинство с рождения, является частью бытия и сущности человека, что преодолеть ее, и даже постичь, большинству не под силу....

19 07 2021 20:10:54

Кто такой Альф? Культовый сериал 80-х может получить продолжение

Кто такой Альф? Культовый сериал 80-х может получить продолжение В конце 90-х годов на российском телевидении состоялся показ американского комедийного сериала «Альф». Невероятная история о забавном пришельце понравилось огромному количеству телезрителей. Пример отличного «телепродукта 80-х»....

18 07 2021 14:51:45

Как эффективно терять лишние килограммы?

Как эффективно терять лишние килограммы? Бегаете по утрам, изнуряете себя диетами или ограничиваете калорийность, но вес не уходит? Попробуем добавить ещё 3 копейки к сбросу веса и улучшению здоровья и внешнего вида....

17 07 2021 15:23:31

Стоит ли бить тревогу, если по утрам охота поспать?

Стоит ли бить тревогу, если по утрам охота поспать? Отсутствием бодрости по утрам сегодня никого не удивить. Причины этого явления ищут в перегрузках на работе и малом количестве часов, отведенных на сон. Иногда для того, чтобы прекратить засыпать на ходу, нужно обращаться к врачу, а не брать отпуск на...

16 07 2021 19:19:56

Кто и когда совершил кругосветный поход под водой?

Кто и когда совершил кругосветный поход под водой?  Наряду с атомными подводными лодками промышленность СССР в отличие от США до последнего дня продолжала выпускать и дизельные подводные...

15 07 2021 9:30:30

Что может запомниться из музыкальной грамоты? Учительница музыки моя...

Что может запомниться из музыкальной грамоты? Учительница музыки моя... В нашей стране многое начинается и происходит не «абы как», а вполне массово и организованно. Вот как, например, это было в СССР в 1960-е годы со всеобъемлющим стремлением родителей обучать своих детей музыке....

14 07 2021 7:18:22

Николай Фешин. Как русское родовое поместье появилось в стране индейцев? Часть 2

Николай Фешин. Как русское родовое поместье появилось в стране индейцев? Часть 2 Успешный, знаменитый в своей стране и за рубежом творческий человек оказывается перед сложным выбором. Тяжелые годы жизни иногда подталкивают к решениям, о которых потом приходится сожалеть....

13 07 2021 9:57:21

Как в России переименовывали города? Тутаев

Как в России переименовывали города? Тутаев  Когда я учился в Москве, моей любимой книгой был красный томик «Имена московских улиц», книга интереснейшая и полезнейшая. Особенно интересной делало ее в те времена то обстоятельство, что советская столица была плотно нашпигована топонимами идеологическими и коммунистическими. И вдруг, гуляя среди всего этого великолепия, узнаёшь необычные вещи....

12 07 2021 6:15:33

Как понять, что близкий человек попал в беду? Лечение наркомании и алкоголизма

Как понять, что близкий человек попал в беду? Лечение наркомании и алкоголизма Зависимость организма от алкоголя или наркотиков — болезнь и большая беда в семье. Проблема усугубляется тем, что зачастую человек скрывает зависимость, а когда это становится невозможным, болезнь уже в запущенном состоянии и излечиться от недуга сложно. Как помочь, как вовремя распознать проблему — об этом поговорим в статье....

11 07 2021 10:36:56

Что такое ахи-поке и как его готовить?

Что такое ахи-поке и как его готовить? Забудьте о суши! Сегодня в тренде новое блюдо — ахи-поке (или просто «поке»). Также это блюдо называют «боул». Что же это за экзотика такая?...

10 07 2021 22:45:41

Как быть, если нет понимания со стороны окружающих? О расстановке приоритетов

Как быть, если нет понимания со стороны окружающих? О расстановке приоритетов Есть желание достичь значимой цели. И сделано для этого немало. Но вот нет понимания со стороны окружающих. Что особенно печально, это могут быть близкие люди. Очень силён coблaзн пытаться что-то им объяснить, прийти к согласию. Попытки могут продолжаться на протяжении нескольких лет. А результат нулевой....

09 07 2021 0:28:10

Что отличает чеченскую семью от русской? Особенности поведения горцев

Что отличает чеченскую семью от русской? Особенности поведения горцев Семья любой нации создается для того, чтобы человек мог ощутить счастье в семейных отношениях и продлить свой род. В государствах выстраиваются разные семейные обычаи, и иногда они имеют очень сильные отличия. Чеченская семья может послужить ярким примером того, насколько разными являются чеченцы и православные русские граждане....

08 07 2021 17:44:37

​Как приготовить шашлык дома? Три простых и безопасных способа

​Как приготовить шашлык дома? Три простых и безопасных способа Традиция праздновать майские праздники на природе, за городом существует у русских людей давно. Жители городов стремятся вырваться на дачи, в парки и скверы и провести теплые выходные дни с пользой для души, тела и желудка. Любимым блюдом на столе был и остается шашлык — без него майские представить просто невозможно!...

07 07 2021 19:32:52

Как оставаться красивой в любую погоду?

Как оставаться красивой в любую погоду? Конечно, выбор кремов для лица сейчас достаточно широк, но вот цена на них иногда ощутимо «кусается». Да и не только в этом дело. Бывает, засядешь на даче, завязнешь в делах и обо всем забудешь. А солнышко печет, ветер обветривает; спохватишься вечерком, а косметичка пуста. Позаботиться о коже могут и самые простые травы, овощи и фрукты. Косметика у меня всегда под рукой....

06 07 2021 1:31:32

Рационально ли объединять кухню и гостиную?

Рационально ли объединять кухню и гостиную? Хотите убрать в доме стены между помещениями? Решиться на такой шаг непросто, это не то что купить столешницу для кухни новой расцветки. Однако когда очень велико желание увеличить прострaнcтво, где проходит большая часть времени хозяйки дома и чаще всего принимают гостей, то стоит обдумать данный вариант оригинальной перепланировки...

05 07 2021 23:18:49

Как The CHIFFONS и Джеки Дешэннон опередили «битлов», а 15-летняя Пегги Марч заполучила хит №1?

Как The CHIFFONS и Джеки Дешэннон опередили «битлов», а 15-летняя Пегги Марч заполучила хит №1? Кто бы мог подумать, что простенькая песенка (которую даже никто выпускать не хотел) станет «яблоком раздора» между американской группой The CHIFFONS и бывшим «битлом» — Джорджем Харрисоном. А началась история песни...

04 07 2021 21:14:24

Минос и Скилла. Почему они не соединились?

Минос и Скилла. Почему они не соединились? Любовь не подчиняется разуму, «законов всех она сильней». Любовь приносит радости, любовь приносит муки. В любовном безумии человек готов презреть общепринятые правила, может пойти на преступление. Среди любовных историй, рассказанных Овидием в «Метаморфозах» (восьмая книга), есть рассказ о безответной, можно сказать, преступной...

03 07 2021 16:49:18

Как сосредоточиться?

Как сосредоточиться? Вот же беда, целей много, задач много, все надо бы успеть, а не получается ничего. Рассеянность. Или то, что называется «без царя в голове». То есть нет в ней того деспота, которому все должно подчиняться, иначе нарвется на такое самодурство, что страшно станет не на шутку....

02 07 2021 14:45:50

Что попробовать и посмотреть на рождественском базаре в Братиславе? г нас

Что попробовать и посмотреть на рождественском базаре в Братиславе? г нас Обычно конце декабря Европу заполоняют туристы со всех концов земли, чтобы посетить знаменитые рождественские ярмарки. В 2020 году жизнь устроила всему миру испытание, поэтому нам остается лишь вспоминать, как прекрасны бывают рождественские праздники и планировать отдых на будущее. Где еще можно так прочувствовать рождественскую атмосферу, если не в старой доброй Европе?...

01 07 2021 7:43:54

Как сохранять самообладание? Три реакции на стрессы

Как сохранять самообладание? Три реакции на стрессы Интернет-предпринимателя стрессы подстерегают на каждом шагу. То слабый сигнал мешает провести запланированную трaнcляцию, то у партнёра технические неполадки с выходом на связь, то электричество отключили во всём районе, то вебинарная площадка глючит, то баги в рассылках повылазили, то конверсии падают, то перекрыли доступ к океану и возможность сделать красивые фото и видео....

30 06 2021 22:16:28

Можно ли прожить без знаний по черчению? Часть 1

Можно ли прожить без знаний по черчению? Часть 1 В школе Славика частенько обижали. И чаще всего эти обиды наносились отнюдь не более старшими по возрасту учениками. Началось всё тогда, когда пребывание в начальной школе сменилось на, казалось бы, такую же школьную жизнь, только называемую «средними классами»....

29 06 2021 2:57:58

Кто такие рантье и когда они появились?

Кто такие рантье и когда они появились? Совсем недавно, лет 20 назад, в РФ появились дayншифтеры. Они сдают в аренду свои квартиры в Москве или каком-то еще крупном городе, получают на карточку плату — и живут себе на каких-нибудь экзотических курортах южных морей....

28 06 2021 22:45:16

Что такое нетикет и как не лишиться репутации в Сети?

Что такое нетикет и как не лишиться репутации в Сети? Общаясь в Интернете, люди иногда могут совершать ошибки, возникающие по причине незнания так называемого нетикета — этикета в Сети. Чтобы сохранить в Интернете человеческое лицо и не повредить своей репутации, лучше ознакомиться с установленными негласными правилами....

27 06 2021 6:53:25

Сивилла. Что она предсказала себе?

Сивилла. Что она предсказала себе? Гадалки, пророки, предсказатели… Сколько их было в истории! А сколько есть — не перечесть! Были успешные, были известные, были таинственные. В памяти людей остались считанные единицы, среди которых непостижимый Нострадамус с зашифрованными в катранах предсказаниями и Сивилла Кумская....

26 06 2021 6:48:36

Как противодействовать хаму?

Как противодействовать хаму? Небольшое эссе о психологии общения с некультурными людьми....

24 06 2021 10:12:36

Как подготовить саженцы винограда к зиме? Личный опыт

Как подготовить саженцы винограда к зиме? Личный опыт У нас уже есть плодоносящие растения винограда. Первые саженцы мы посадили в далеком 1998 году на Смоленщине. Плодоносят они до сих пор. Саженцы покупали у местного селекционера-любителя. Они были адаптированы к климату и сложностей в уходе не требовали. На зиму кусты укрывали, весной подвязывали к шпалере. Через несколько лет виноград с двух кустов собирали ведрами....

23 06 2021 14:40:23

Какие фразеологизмы пришли из сказок? Часть 2

Какие фразеологизмы пришли из сказок? Часть 2 Сегодня мы продолжим знакомство с фразеологизмами, пришедшими в наш обиход из сказок и басен. И начнем с двух известных мифических персонажей — Бабы Яги и Кощея Бесcмepтного....

22 06 2021 11:11:38

Как тренироваться в самоизоляции? Между дел и весь день!

Как тренироваться в самоизоляции? Между дел и весь день! Среди многочисленных вопросов, внезапно вставших перед «самоизолированными» россиянами, есть один «вечный»: как не потолстеть? Хотя на этот вечный вопрос и ответ столь же вечный: меньше есть и больше двигаться....

21 06 2021 19:36:26

Доля. Как прощаются с прошлым? Часть 2

Доля. Как прощаются с прошлым? Часть 2 — Ах, как у вас к`расиво! — восторг бабки, поутихший на подступах к дому, принял новые обороты, едва они вошли в квартиру. — Боже! Синяя ванная! Цвет тайны и муд`рости! Волшебно! О!!! Кухня в любимых Р`иточкиных тонах — шоколад, сливки и земляника! Слушайте, это так чудесно, что, п`раво, хочется съесть саму кухню! Ха-ха-ха!...

20 06 2021 7:44:30

В чем особенности зрения у сильного и слабого пола?

В чем особенности зрения у сильного и слабого пола? Целым рядом медицинских исследований доказано, что мужчины и женщины различаются не только по внешнему виду, но и на таком уровне, как зрение. Психология зрения (существует и такое странное, на первый взгляд, понятие) во многом определяет «правила» ориентации взгляда перед собой. Особенно ярко это проявляется в общении....

19 06 2021 11:40:29

Что за растение - помидофель?

Что за растение - помидофель? Весна многим прибавила забот. Особенно той части населения, которая имеет огород или сад. А они, как известно, требуют особого старания и стремления чем-либо удивить родственников и знакомых....

18 06 2021 19:10:32

Можно ли прожить без знаний по черчению? Часть 5

Можно ли прожить без знаний по черчению? Часть 5 Вот так Славик узнал, что невольно стал «героем дня», потому что бросился спасать молодую незнакомку от ужасного во всех отношениях мужика, который, как выяснилось позже, оказался грабителем и насильником-рецидивистом....

17 06 2021 22:17:36

Как поймать рабочую волну в офисе летом?

Как поймать рабочую волну в офисе летом? Лето — чудное время года, впрочем, как и любое другое. В жаркую погоду хочется расслабиться на пляже у воды, съесть мороженое, насладиться путешествием или просто ничего не делать. Сложновато мотивировать себя на работу в офисе в период отпусков. Счастливчики на море покрываются ровным загаром, остальные сидят за компьютером или за рулем машины....

16 06 2021 11:21:26

Куда поехать отдыхать семьей этим летом? Пять лучших городов для отдыха с детьми

Куда поехать отдыхать семьей этим летом? Пять лучших городов для отдыха с детьми  Хотите отдохнуть где-нибудь в жарких странах, но сомневаетесь, что вам и вашим детям будет комфортно? Долгое время ломаете голову в поисках идеального места, чтобы хорошо отдохнуть всей семьей? Сегодня мы рассмотрим ТОП-5 туристических городов, оказавшихся не только очень популярными и интересными в плане путешествий, но и очень комфортными для посещения их с детьми....

15 06 2021 1:45:33

Чем интересен Краснодар?

Чем интересен Краснодар?  Краснодар стоит на пути к курортным городам, таким как Анапа, Геленджик, Туапсе, Сочи. И все, кто едут на отдых железной дорогой, проезжают Краснодар. Чтобы познакомиться с этим красивым городом, надо сделать в дороге остановку на день или на несколько часов и почувствовать атмосферу города, восхищаясь архитектурными памятниками....

14 06 2021 11:48:45

Можно ли пить вино в пост?

Можно ли пить вино в пост? Верующие люди часто ограничивают себя в пище и развлечениях в период постов. Это время они предпочитают провести в молитве. Отказ от удовольствий делает православного христианина ближе к Всевышнему, очищает от грехов его душу. О том, что церковь запрещает употрeбллять мясо и молоко в период поста, знают многие. Однако не все верующие до конца понимают, разрешено ли употрeбление вина в этот период....

13 06 2021 18:53:24

Лучшие фильмы 2018 года по мнению кинокритиков

Лучшие фильмы 2018 года по мнению кинокритиков Ежегодно появляется масса разнообразных фильмов и сериалов. Каждый год различные издания составляют рейтинги кинокартин по разным категориям. По мнению известных критиков, в 2018 году были выбраны 100 фильмов, которые признаны лучшими. Среди них стоит обратить внимание на следующие картины....

12 06 2021 12:12:47

Как художник Михаил Гермашев рисовал последний луч заходящего солнца?

Как художник Михаил Гермашев рисовал последний луч заходящего солнца? Владимир Егорович довольно потирал руки, встряхивал взлохмаченными волосами. Сегодня среда, а значит — снова веселье, радость творческого общения. Наполнится его дом гомоном и шумом, жаркими спорами и оглушительным смехом. Самая талантливая и непоседливая братия соберется вновь у него....

11 06 2021 7:10:25

Как выбрать обои под покраску?

Как выбрать обои под покраску? В огромном ассортименте обойных отделов строительных супермаркетов легко можно потеряться. Чтобы не прогадать и выбрать именно те обои, которые долго будут радовать глаз и сделают дом/офис уютным и современным, нужно «познакомиться с ними поближе». И самого пристального внимания заслуживают особые обои под покраску....

10 06 2021 3:54:53

Как снимался «Хороший, Плохой, Злой» Серджио Леоне?

Как снимался «Хороший, Плохой, Злой» Серджио Леоне? В 1966 году слава вестернов Серджио Леоне докатилась до берегов Америки, несмотря на то что ни один из его фильмов до сих пор не был выпущен в американский прокат. Леоне, продюсеру Альберто Гримальди и сценаристу Лючано Винченцони удалось договориться о съемках следующего проекта совместно с киностудией United Artists....

09 06 2021 22:52:30

Левкотоя и Аполлон. Как любовь к богу привела к cмepти?

Левкотоя и Аполлон. Как любовь к богу привела к cмepти? Боги — олимпийцы. Казалось бы, всесильные, владетели мира, распорядители судьбами людей. На самом деле (если верить древнегреческим мифам из «Метаморфоз» Овидия) они не всесильны, они грешны, постоянно в кого-то влюбляются и кому-то изменяют. Последствия любовных приключений зачастую трагичны....

08 06 2021 17:52:39

Как бороться с чувством постоянной усталости?

Как бороться с чувством постоянной усталости? Советы ниже — очевидные, непростые на деле, но действительно рабочие. Если вы всерьёз решили избавиться от хандры и чувства вечной усталости, постарайтесь найти в себе силы, чтобы воплотить их в жизнь....

07 06 2021 20:52:47

Почему О'Генри сидел в тюрьме? Малоизвестные факты из биографии писателя

Почему О'Генри сидел в тюрьме? Малоизвестные факты из биографии писателя Разговор между начальником тюрьмы и арестантом Уильямом Портером был больше похож на дружескую беседу. На вопрос, как находящемуся в местах заключения Портеру удаётся находить сюжеты для своих историй, ответ был довольно прост: «Сама жизнь настолько часто подбрасывает нам комичные поводы для смеха, что остаётся только держать наготове карандаш да успевать записывать!» Не догадались, о ком идёт речь?...

06 06 2021 7:38:21

Как хранить чай?

Как хранить чай?  Чайные листья достаточно требовательны к условиям заваривания: состав воды, длительность процесса, сам чайник — все имеет значение. А еще немаловажно уметь правильно хранить чай, чтобы наслаждаться всеми оттенками напитка. И тут есть свои секреты....

05 06 2021 15:33:46

Как готовить быстрые и вкусные завтpaки?

Как готовить быстрые и вкусные завтpaки? Завтpaк — это то, с чего мы начинаем свой день. Чтобы день прошёл на позитиве, нужно и начинать его с хорошим настроением. Вкусный и быстрый завтpaк — отличная...

04 06 2021 18:14:59

Еще:
Лайфхаки -1 :: Лайфхаки -2 :: Лайфхаки -3 :: Лайфхаки -4 :: Лайфхаки -5 :: Лайфхаки -6 :: Лайфхаки -7 :: Лайфхаки -8 :: Лайфхаки -9 :: Лайфхаки -10 :: Лайфхаки -11 :: Лайфхаки -12 :: Лайфхаки -13 :: Лайфхаки -14 :: Лайфхаки -15 :: Лайфхаки -16 :: Лайфхаки -17 :: Лайфхаки -18 :: Лайфхаки -19 :: Лайфхаки -20 :: Лайфхаки -21 :: Лайфхаки -22 :: Лайфхаки -23 :: Лайфхаки -24 :: Лайфхаки -25 ::