Позитивная жизнь    

Как идеально распланировать день?

Как идеально распланировать день?

Системы планирования

«To do list» — обычный список дел, которые нужно выполнить сегодня.

«GTD» — тематический «To do list». Чтобы не создавать один пятиметровый неудобный список, создаёте несколько маленьких, которые будут делить ваши задачи в зависимости от контекста, времени и ресурсов. То есть что сделать, когда и где: «Что купить?», «Что не забыть в четверг?», «Что сделать по пути?» и т. д.

«Матрица Эйзенхауэра». Представляет собой 4 квадрата: «Важное, срочное», «Важное, не срочное», «Не важное, срочное», «Не важное, не срочное». Вы распределяете задачи по этим четырем «ящичкам» и просто стараетесь освободить их в соответственном порядке. От выполнения задач из квадрата «Не важное, не срочное» можно отказаться вовсе.

Матрица Эйзенхауэра
Фото: Источник

«ABC анализ». По этой системе вы распределяете задачи на три категории: А — важно, В — нужно, и С — «поглотители времени». Последние не дают ни удовольствия, ни приближения к цели. Задачи из столбиков А и В вы выполняете, а из С исключаете.

«Система 135». В распорядке дня у вас должна быть 1 важная, 3 менее важных и 5 каких-то ежедневных задач. Так вы определяете для себя минимум дел, выполнение которого обеспечит вам спокойствие и подушку безопасности в случае чего.

«Пирамида продуктивности Б. Франклина» состоит из 6 ступеней. Ваши жизненные ценности, то, чего вы хотите от жизни — это ее фундамент. Ваша глобальная цель, генеральный план ее достижения, долгосрочный (на годы) и краткосрочный (на месяцы, недели) планы — сердцевина. А ежедневные задачи — вершина. Можно назвать это «пирамидой счастья». Вы составляете свой «To do list», исходя из вопроса: «Сделает ли это меня счастливым?»

«Agile results» — система планирования дел, которая влюбилась в цифру 3. Ее суть в том, чтобы планировать по 3 задачи на год, на месяц, на неделю и на день. Это помогает не переоценивать свои возможности и четко видеть, на чем концентрироваться и чему уделять больше внимания. Систему можно дополнить списками: «стоит» и «могу». Дела, которые не вместились в цифру 3, записываем в первый список. А во второй вносим те, которые выполнить можно, но не обязательно — ими занимаемся в последнюю очередь.

Способы оформления

Расписание по часам. Можно расписывать дела по часам в виде обычных таблиц, списков и круговых диаграмм по циферблату.

Ментальные карты. Исходя из одной цели ответвлениями, расписываете все способы ее достижения, свои мысли насчет нее, дополнительные материалы и источник. Такая форма помогает подходить к выполнению больших задач с разных сторон и при этом не выходить за очерченный круг работы.

Running list — это список дел на неделю, которые вы назначаете на день квадратиком. Если задача выполнена — закрашиваете квадратик. Отменена — зачеркиваете крестиком. Перенесена — рисуете стрелочку и следующий квадратик рядом.

Running list
Фото: Источник

Диаграмма Ганта. По горизонтали указываете числа или месяцы, по вертикали — задачи. Затем просто устанавливаете время или дедлайн, до или в течение которого вы должны выполнить поставленную задачу.

Bulette gournal — огромный блокнот, расписанный на год, на месяц, на неделю, на день. Может содержать в себе все перечисленные формы и системы. На все воля ваша.

И последний совет-предупреждение. Многие сталкивались с проблемой, что уделяли украшению планеров больше внимания, чем выполнению поставленных задач. Учитесь на чужих ошибках и помните, что главное — цель, а не ее красивое оформление.



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Горячая окрошка - фантазия повара или суровая реальность?

Горячая окрошка - фантазия повара или суровая реальность? Горячая окрошка — так бывает? Это ведь летний суп на квасе, который априори подается холодным. Нет, это не фантазия повара из ЮАР, вернувшегося в родной Кейптаун из путешествия по России и решившего разнообразить меню своего ресторана. Это реальная история из жизни, произошедшая в обычном российском кафе....

13 05 2021 9:53:38

В чем секрет успеха знаменитого доктора Захарьина?

В чем секрет успеха знаменитого доктора Захарьина? Им восхищались А. П. Чехов и Л. Н. Толстой. Он лечил русского царя Александра III. Григории Антонович Захарьин — врач-миллионер, эксцентричный ученый, герой легенд …...

12 05 2021 16:11:38

Как определить, когда женщина сама себя обесценивает?

Как определить, когда женщина сама себя обесценивает? Общаясь в условиях психотерапевтического кабинета с множеством пациенток, диву даёшься, насколько современные женщины склонны к обесцениванию себя… Казалось бы, ну ведь давно в прошлом суровые домостроевские времена! Живи и радуйся! Так нет же…...

11 05 2021 18:46:52

Как Никита Сергеевич Хрущёв плавал в Америку?

Как Никита Сергеевич Хрущёв плавал в Америку? Никита Хрущёв, сменивший Сталина на посту руководителя СССР, запомнился ещё и тем, что активно перемещался не только по своей стране, но и по миру....

10 05 2021 10:57:55

Как Кольский полуостров отдавал свои богатства людям?

Как Кольский полуостров отдавал свои богатства людям?  Суровые условия Приполярья и Заполярья долгое время не способствовали их освоению. Хотя ещё в ХVIII столетии Михаил Ломоносов выражал твёрдую уверенность в том, что Север России неисчерпаем в плане природных ресурсов....

09 05 2021 4:22:13

Как креативный подход помогает найти смыслы в обучении?

Как креативный подход помогает найти смыслы в обучении? Главная проблема неуспеваемости лежит в плоскости дефицита смыслов, дефицита понимания. Современный ребенок, легко ориентирующийся в виртуальном мире, зачастую беспомощен в мире реальных представлений и взаимоотношений....

08 05 2021 10:50:37

Как появился рукотворный архипелаг Нан-Мадол?

Как появился рукотворный архипелаг Нан-Мадол? На Земле много таинственных и загадочных мест, происхождение которых не могут объяснить ученые. Одно из них — созданный людьми в очень далеком прошлом архипелаг Нан-Мадол....

07 05 2021 14:35:52

Что сделать, чтобы ничего не делать? Сводим к минимуму количество домашних дел за 3 шага

Что сделать, чтобы ничего не делать? Сводим к минимуму количество домашних дел за 3 шага Быт съедает очень много времени, особенно в семьях с детьми. А ведь в жизни так много интересных дел, которые хочется успеть, но приходится откладывать, потому что некогда. Я решил провести эксперимент в своей отдельно взятой семье и максимально сократить время на скучную ежедневную рутину, чтобы освободить его для того, что доставляет удовольствие. Делюсь опытом!...

06 05 2021 0:31:15

Для чего нужны «жидкие гвозди»?

Для чего нужны «жидкие гвозди»? Прогресс не стоит на месте даже в такой, казалось бы, «консервативной» теме, как строительство и ремонт помещений. Появляются новые технологии строительства, которые позволяют современно и эффективно решать задачи, требовавшие раньше больших усилий и приличных финансовых затрат. А теперь, после короткого вступления, ближе к делу…...

05 05 2021 10:34:19

Что интересного можно посмотреть в Пустошке?

Что интересного можно посмотреть в Пустошке?  Небольшой районный город Пустошка расположен на реке Крупея. Он очень удобен тем, что находится на пересечении федеральных трасс. Если из Санкт-Петербурга или Пскова ехать в сторону Смоленска, то обязательно проедешь через Пустошку....

04 05 2021 5:27:36

Британская психоделика 1960-х. Какова история хитов про электрический банан, Крапивный парк и ленивое воскресенье?

Британская психоделика 1960-х. Какова история хитов про электрический банан, Крапивный парк и ленивое воскресенье? Одним из самых успешных исполнителей «эпохи хиппи» был шотландский паренёк по имени Донован Филипс Литч (не путать с австралийским певцом Донованом — бывшим бойфрендом Кайли Миноуг). Ещё в 1965 году он выпустил свой первый музыкальный хит «Catch the Wind» (№ 4 в Британии, № 23 в США), после чего не покидал чартов вплоть до 1970-х...

03 05 2021 1:56:22

За что был наказан Ликаон? Мифология в живописи

За что был наказан Ликаон? Мифология в живописи Когда-то богам приносили человеческие жертвы. Со временем это ушло в прошлое, и даже боги, которым были посвящены эти жертвы, противились нарушению установившегося обычая. И когда Ликаон, сын и наследник царя Аркадии, принес в жертву Юпитеру человека, Юпитер его жестоко наказал....

02 05 2021 8:15:20

Как стать успешным? Пять факторов, необходимых для личностного роста

Как стать успешным? Пять факторов, необходимых для личностного роста Желающим добиться успеха и достичь поставленных целей зачастую приходится очень много и трудно работать. Рассчитывать исключительно только на везение в таком деле не приходится. Какие же факторы, следует учитывать, чтобы успех стал вашим...

01 05 2021 15:43:57

Первая любовь. Встретить медведя - к удаче?

Первая любовь. Встретить медведя - к удаче? Близится к концу лето. Каникулы пролетели незаметно. Вроде только еще вчера звенел последний звонок. И кажется, еще совсем недавно я слезно прощалась со школьными подругами, отправляясь к бабушке в деревню на все...

30 04 2021 13:20:37

Ландшафтный дизайн. Какие кустарники осенью самые эффектные?

Ландшафтный дизайн. Какие кустарники осенью самые эффектные? Разные красивые кустарники, многие из которых традиционно украшали склоны гор Китая или Японии, постепенно переселяются в наши сады. Во время прогулки по частному сектору на придомовых газонах все чаще можно встретить оригинальные декоративные растения. Какие-то их них уже привычны взору, а какие-то только входят в моду у создателей интересных ландшафтов и любителей ландшафтного дизайна....

29 04 2021 15:10:47

Безопасен ли мобильный телефон?

Безопасен ли мобильный телефон? Сейчас уже никого не удивляет то обстоятельство, что у многих в пользовании не один, а два мобильных телефона. Но мало кто задумывается при этом над вопросом о том, как влияет сотовая связь на наш организм. А иные и вовсе этим никогда не интересовались. А...

28 04 2021 17:29:53

Какая бывает клюква?

Какая бывает клюква? Популярность этой дикой северной ягоды растёт. Будучи некогда знакомой и всем доступной ягодой, в современных условиях клюква превращается в продукт, который не так просто найти в продаже. Попытка увеличить сбор этого полезного сырья путём усиленной эксплуатации дикорастущих зарослей приводит к их истощению. Это путь в тупик....

27 04 2021 5:29:24

Чем полезна квашеная капуста?

Чем полезна квашеная капуста? В холодное время года квашеная капуста часто появляется на нашем столе. Ее можно есть как самостоятельное блюдо и добавлять в супы, рагу, салаты. Продукт даже можно использовать в косметических целях. Чем же он полезен и при каких проблемах со здоровьем показан к употрeблению? Есть ли противопоказания к введению в рацион квашеной капусты? Попробуем вместе разобраться в этих...

26 04 2021 8:25:43

Начинающий фотограф: как выстроить композицию так, чтобы фото вышло, как у профессионала?

Начинающий фотограф: как выстроить композицию так, чтобы фото вышло, как у профессионала? Для того чтобы сделать качественное фото, нужно иметь смартфон, добавить свой креатив и знать несколько маленьких хитростей в построении композиции. О последнем пункте и пойдет речь в этой...

25 04 2021 18:24:47

Как использовать абрикосовое масло?

Как использовать абрикосовое масло? Абрикосовое масло получают при помощи отжима из ядер косточек холодным способом. Итогом такого процесса является прозрачная жидкость светло-желтого оттенка, имеющая сладковатый привкус и слабый запах абрикосовых косточек. Какую пользу способен принести этот природный эликсир?...

24 04 2021 7:52:22

Адмирал Колчак - радетель за народ или кровавый диктатор? Часть 1

Адмирал Колчак - радетель за народ или кровавый диктатор? Часть 1 18 ноября 2018 года исполняется 100 лет со дня избрания Александра Васильевича Колчака Верховным Правителем России. В современном мире уже мало кто помнит об этом неординарном человеке. Исключение составляют только люди, так или иначе связанные с историей....

23 04 2021 21:13:18

Почему русская армия сменила сабли на шашки?

Почему русская армия сменила сабли на шашки? Чем шашка отличалась от сабли? Вопрос для любителей холодного оружия не праздный. Ведь неспроста в XIX веке наша армия постепенно, но уверенно переходит на новый тип оружия. Попробуем разобраться?...

22 04 2021 1:12:26

Орша: почему этот город называют восточными воротами Беларуси?

Орша: почему этот город называют восточными воротами Беларуси?  Город, который называют восточными воротами Беларуси, известен как крупный железнодорожный узел. Он уникален схемой и мощным путевым развитием и впечатляет своими масштабами. Через город проходят поезда из стран Европы в Россию....

21 04 2021 14:59:50

Как превратить балкон в огородик и почему хорошо иногда казаться жадиной?

Как превратить балкон в огородик и почему хорошо иногда казаться жадиной? Моё выращивание овощей на балконе и прочее земледелие началось нетрадиционно, но зато сугубо по-пацански, стоило только в конце 80-х переехать в новую квартиру....

20 04 2021 13:58:56

Неловкость. Что терзает память предрассветной порой? Часть 1

Неловкость. Что терзает память предрассветной порой? Часть 1 Вечное качество интеллигента — испытывать неловкость в любой щекотливой ситуации — не оставляло его. Кажется, это называется «испанский стыд» — сделал нeблаговидное кто-то другой, а стыдно тебе....

19 04 2021 1:22:15

Мне надо к Богу!

Мне надо к Богу! Мне надо к Богу! Мальчишка карабкался по лестнице. Кажется, метров пятьсот уже осилил! — думал он, — сколько же ещё? Город внизу как из самолета! Отчетливо видны только большие проспекты, всё остальное смесь грязи и осени. И он был счастлив!...

18 04 2021 4:23:28

Рамбутан, или Как в Азии продлевают жизнь?

Рамбутан, или Как в Азии продлевают жизнь? Рамбутан, родственник клёна и конского каштана, считается в Азии божественный деревом, плоды которого способны продлевать жизнь человеку. Это тропическое дерево любители экзотики могут вырастить в домашних условиях и попробовать вкус чудодейственного плода....

17 04 2021 7:14:49

Китайская кухня: как готовят горькую дыню - момордику?

Китайская кухня: как готовят горькую дыню - момордику? За несколько месяцев жизни в Китае я неоднократно замечала на прилавках этот странный овощ, похожий на пришельца из другого мира. Будто огромный ярко-зеленый огурец или кабачок с изрытой неровностями шкуркой. После того как этот овощ я попробовала на корпоративных обедах, интерес приготовить его стал нестерпимым....

16 04 2021 0:30:25

Как разлюбить парня? Сила мысли и никакого мошенничества

Как разлюбить парня? Сила мысли и никакого мошенничества Когда читаю в Сети, как любовь губит юные человеческие жизни, то не могу понять одного: если мы не умеем водить машину, то идем в автошколу, если не знаем английского — идем на курсы. Мы обретаем и повышаем навыки в любом деле, но почему-то не считаем нужным учиться управлять собой. И учить этому детей....

15 04 2021 18:26:32

Удаленка: свобода от офиса или домашнее рабство?

Удаленка: свобода от офиса или домашнее рабство? Удаленный режим работы начал набирать популярность пять-семь лет назад. Сегодня 30−40% вакансий — удаленные. Если изначально на удаленке могли работать только программисты, дизайнеры, журналисты и копирайтеры, то теперь требуются удаленные секретари, операторы колл-центров, менеджеры по продажам и даже бухгалтеры. Значит ли это, что пора прощаться с офисом, и какие подводные камни подстерегают на «удаленном...

14 04 2021 18:37:24

Что нам известно о змеях? Интересные факты из жизни рептилий

Что нам известно о змеях? Интересные факты из жизни рептилий За долгие годы существования змей рядом с человеком последние сложили вокруг них много легенд, подчас совсем невообразимых. Даже сейчас в небольших племенах, обитающих где-нибудь в Африке либо Южной Америке, отношение к змеям весьма уважительное, часто даже трепетное....

13 04 2021 17:17:12

Мысли вслух о похудении. Как худеть, чтобы вес не вернулся?

Мысли вслух о похудении. Как худеть, чтобы вес не вернулся? Не важно, как именно вы собрались худеть. То есть конкретный метод важен, но сейчас речь пойдет о другом: совсем немного о психологии похудения. О некоторых обычных сложностях, подстерегающих в этом непростом деле и как к нему приступить....

12 04 2021 8:18:46

Чем отличаются женские такси от обычных?

Чем отличаются женские такси от обычных? На первый взгляд, вопрос о том, чем отличаются женские такси от обычных, выглядит странно. Ведь для перевозки пассажиров используются определенные марки легковых автомобилей в каждой стране. Кроме того, существуют два вида таких перевозок — государственными таксопарками и частным. Но принципиальных различий при этом нет....

11 04 2021 7:32:19

Что попробовать и посмотреть на рождественском базаре в Братиславе? г нас

Что попробовать и посмотреть на рождественском базаре в Братиславе? г нас Обычно конце декабря Европу заполоняют туристы со всех концов земли, чтобы посетить знаменитые рождественские ярмарки. В 2020 году жизнь устроила всему миру испытание, поэтому нам остается лишь вспоминать, как прекрасны бывают рождественские праздники и планировать отдых на будущее. Где еще можно так прочувствовать рождественскую атмосферу, если не в старой доброй Европе?...

10 04 2021 10:51:51

Алисин кинозал - 14. Какие экранизации «Алисы в Стране чудес» самые странные?

Алисин кинозал - 14. Какие экранизации «Алисы в Стране чудес» самые странные? Казалось бы, разве можно сделать такую странную сказку, как «Алиса в Стране чудес», ещё «страньше»? Оказывается, ещё как можно! Сказка давно уже стала благодатным полем для поиска «глубинных смыслов» и всяческих интерпретаций. Хиппи видели в «Алисе» метафору наркотического изменения сознания, а психоаналитики — «подавленную ceкcуальность»....

09 04 2021 16:29:51

Лучшие пляжи Турции, или Куда поехать летом?

Лучшие пляжи Турции, или Куда поехать летом? Выбирая место для отдыха, в первую очередь нужно определиться с форматом отпуска. Если вы любите активный отдых с экскурсиями, ищите страну с комфортным климатом, где пешие прогулки будут в удовольствие. Если же вы планируете отдых с детьми, то в приоритете пляжный курорт....

08 04 2021 10:23:36

Эй, Вася! Кто такой лох?

Эй, Вася! Кто такой лох? Это я предложил начальнику взять нового сотрудника на свободную вакансию. Мы долго искали человека с определенным опытом и умением вести переговоры с западными клиентами, но найти подходящего специалиста было непросто. Звонок, собеседование, и мне почему-то показалось, что мужчина может подойти....

07 04 2021 12:15:35

Какое молоко бывает в природе? Пять удивительных фактов

Какое молоко бывает в природе? Пять удивительных фактов Всем известно, что молоко — это секрет молочной железы млекопитающих. Оно предназначено для роста и развития детенышей. Однако новые удивительные факты могут вызвать недоумение и даже растерянность…...

06 04 2021 2:43:32

Как подобрать женскую обувь для школы?

Как подобрать женскую обувь для школы? Школьники и преподаватели проводят большую часть года в стенах школы, поэтому к выбору школьной одежды и обуви стоит подходить серьезно. Туфли должны быть прочными, удобными, модными, качественными. Рассмотрим ниже, какие варианты лучше предпочесть....

05 04 2021 4:55:35

Безопасна ли фруктоза? Польза и вред сахарного аналога

Безопасна ли фруктоза? Польза и вред сахарного аналога Вопрос применения фруктозы как заменителя сахара стал актуальным в современном мире. Однако волнения, создавшие шум вокруг болезни под названием диабет, настораживают медиков в вопросе о дозволенности применения фруктового...

04 04 2021 9:52:43

Что и как лечат лютиком?

Что и как лечат лютиком? Многие привычные растения оказываются источником ценного лекарственного сырья. Несмотря на скепсис официальной медицины по отношению к лютику как лекарственному растению, в некоторых случаях снадобья, приготовленные из него, всё же назначаются и оказывают лечебный...

03 04 2021 3:20:29

Как сохранить макияж в течение всего дня?

Как сохранить макияж в течение всего дня? Большинство женщин интересует вопрос, как сохранить макияж на протяжении всего дня? Нередко мы сталкиваемся с ситуацией, когда нанесенный с утра слой косметики уже через несколько часов начинает растекаться или скатываться, портя при этом всю красоту, на которую было потрачено столько усилий. Визажисты делятся с нами несколькими секретами стойкого мейкапа....

02 04 2021 17:18:36

Что приготовить из арбуза?

Что приготовить из арбуза? Арбузы, как и многие другие ягоды, можно консервировать, замораживать, солить, готовить соки, делать цукаты. При соблюдении температурного режима они длительное время сохраняют свои вкусовые качества, поэтому их можно употрeбллять продолжительное время и в свежем...

01 04 2021 9:43:13

Как в Китае построили современный город-призpaк?

Как в Китае построили современный город-призpaк? Старшее поколение должно помнить, как во времена Советского Союза хорошие экономические решения порой бездумно делали чрезвычайно дорогими плохо продуманными «поправками». Обратимся на этот счет ко всем известному факту — строительству космодрома Байконур....

31 03 2021 23:53:16

Как принять мысль, что ты заслуживаешь лучшей участи и имеешь право на счастье?

Как принять мысль, что ты заслуживаешь лучшей участи и имеешь право на счастье? Можно прикладывать сколько угодно усилий, чтобы переменить жизнь к лучшему. Но очень горько осознавать, что не только нет позитивных сдвигов, а происходит бег по замкнутому кругу. В ход пускаются новые методики, штудируются тpaктаты — а получается совсем, как в басне: «Воз и ныне там»....

30 03 2021 0:59:45

Где растет пушица — болотная кудель?

Где растет пушица — болотная кудель? То ли птица неземная, то ли пушистое белоснежное облако оставило свой след на земле, и появилась она — болотная красавица пушица. Каждому растению, созданному природой, человек находит применение. Не исключение и пушица: она и кормом для животных является, и лекарственным сырьём для человека, и куделью болотной, которую умелые руки ткачих добавляют в пряжу....

29 03 2021 21:11:12

Какими болезнями грозит постоянное недосыпание?

Какими болезнями грозит постоянное недосыпание? О том, какая важная роль в жизни человека отводится сну, известно любому из нас. Благодаря ночному отдыху мы восстанавливаем силы и избавляемся от стресса, накопившегося за день. В то время, когда мы спим, в организме происходит множество процессов, связанных с регенерацией клеток. Чем грозит нам некачественный сон? К каким болезням приводит бессонница?...

28 03 2021 22:59:58

Что можно приготовить из банана?

Что можно приготовить из банана? Не секрет, что банан является одним из популярных продуктов питания не только в местах выращивания, но и далеко за их пределами. Кулинары и домохозяйки изобрели множество рецептов вкусных блюд с использованием этого замечательного дара природы....

27 03 2021 1:53:59

Чем знаменит австрийский архитектор Хундертвассер?

Чем знаменит австрийский архитектор Хундертвассер? Псевдоним венского архитектора Фриденсрайха Хундертвассера на русский дословно переводится как «Богатый миром Стоводный». Такое необычное творческое имя говорит о том, что и творения художника неординарные. Так оно и есть....

26 03 2021 12:40:59

Чем болели и как лечились в середине ХХ века в Советском Союзе? Травмы

Чем болели и как лечились в середине ХХ века в Советском Союзе? Травмы Сейчас медицина достигла невиданных высот, но ведь еще совсем недавно, на памяти одного поколения, лечение многих болезней проводилось полузнахарскими методами, особенно в критических ситуациях, вдали от «большой» медицины. Хочу вспомнить несколько историй из жизни — из своего далекого детства....

25 03 2021 22:21:46

Какие модные прически носят голливудские актрисы?

Какие модные прически носят голливудские актрисы? Каждой женщине известно, что ничто так не меняет ее внешний вид, как прическа. Удачно подобранная, она освежит образ, добавит привлекательности и даже поможет выглядеть моложе своих лет. Особенной популярностью у дам пользуются прически, которые носят знаменитые голливудские актрисы. Недаром их считают иконами стиля и красоты. Женщины во всем мире берут в качестве примера для подражания знаменитых киноактрис. Какие прически чаще всего делают...

24 03 2021 16:45:46

С компанией МосПереезд24 любая трaнcпортировка грузов станет простой задачей

С компанией МосПереезд24 любая трaнcпортировка грузов станет простой задачей Многие горожане предпочитают проводить летний отпуск на загородной даче, оставляя позади суету пыльных проспектов и шум площадей. Уютный дом и роскошный сад позволят в полной мере насладиться всеми прелестями сельской жизни, однако, для любителей высокого уровня комфорта подобные поездки бывают, сравнимы с полноценным переездом. Такой хлопотный и не простой процесс требует больших временных и физических затрат, особенно тяжело дающихся людям...

23 03 2021 23:36:14

Туристу на заметку: что можно взять в отеле «на память»?

Туристу на заметку: что можно взять в отеле «на память»?  Сейчас времена такие, что побывать на отдыхе за границей могут многие. Особых сложностей с этим нет. Некоторые трудности могут быть с сувенирами и подарками для родственников, друзей и знакомых. Этот вопрос обычно решают, посещая магазины с разной мелкой печатной продукцией. Но порой этим не ограничиваются и желают привезти домой что-то более нужное в быту....

22 03 2021 4:33:13

Что посмотреть в Геленджике? Пять вещей, которые нужно сделать обязательно

Что посмотреть в Геленджике? Пять вещей, которые нужно сделать обязательно  Отправляясь на курорт, надо продумать свой досуг. Если вы остановили выбор на Геленджике, то скучать вам не придется. В «городе солнца» есть все возможности провести незабываемый отпуск. Пребывание на пляже можно разнообразить посещением достопримечательностей и получением острых ощущений....

21 03 2021 3:30:44

«Титан 24» от Экволс. Обзор водяного фильтра для дома

«Титан 24» от Экволс. Обзор водяного фильтра для дома Если вы используете в быту воду из колодцев, неартезианских скважин или других частных источников, то ее нужно очищать. Фильтрация — насущная необходимость для загородных домов без центрального водоснабжения. Есть много эффективных систем удаления вредных примесей. Одна из самых простых и компактных работает за счет электрохимической аэрации....

20 03 2021 12:14:37

Как избежать злословия на новой работе?

Как избежать злословия на новой работе? Появление нового сотрудника в коллективе — это часто «целое событие», неожиданное и приятное разнообразие посреди унылых будней, повод посплетничать и высказать собственное мнение о незнакомце. При этом люди, сами того не замечая, демонстрируют обыкновенный исследовательский инстинкт, присущий «братьям нашим меньшим» — словно взволнованная стая при появлении на горизонте незнакомой особи своего вида. Однако законов этологии для отношений в...

19 03 2021 2:39:46

Какое число приносит удачу? Счастливые и несчастливые цифры

Какое число приносит удачу? Счастливые и несчастливые цифры Мы с вами живем в мире цифровых значений. Все можно представить в виде цифр, расположенных последовательно или таблицей. Магия цифр иной раз заставляет человека верить в нечто мистическое из разряда того, что наука не может доказать. Скажем, в счастливые и несчастливые для людей цифры....

18 03 2021 17:30:54

Уход за кожей у каждого индивидуален, мы расскажем вам о том как максимально сохранить молодость любого типа кожи.Основные секреты ухода!

Уход за кожей у каждого индивидуален, мы расскажем вам о том как максимально сохранить молодость любого типа кожи.Основные секреты ухода! Темные круги под глазами не различают: они затрагивают молодежь и стариков и людей всех национальностей. Читайте дальше, чтобы понять, как вы можете помочь предотвратить, управлять и прикрыть темные круги для свежего и полного отдохнувшего взгляда....

17 03 2021 13:10:45

Какой должна быть мужская баня?

Какой должна быть мужская баня? В северных регионах одна из давних традиций — в конце каждой недели мыться и париться в бане. У каждого народа эта традиция своя. Со временем сложились и правила, которым необходимо было следовать. Главное из них — баня должна предупреждать болезни и лечить их, если человек занемог. Высокая температура, горячий пар, березовый веник эффективно справлялись с разного рода недугами. Наш рассказ пойдет о правильной мужской бане. Есть в народе и...

16 03 2021 8:25:56

Что такое гюльбешекер, он же - десерт из лепестков роз?

Что такое гюльбешекер, он же - десерт из лепестков роз? Малиновое, абрикосовое, клубничное, черничное, вишневое… О чем это? Конечно же, о варенье! Но есть одно особенное лакомство, которое хоть и является, по сути, тем же вареньем, но вкорне отличается от своих «собратьев по виду». Это деликатесный гюльбешекер, то есть розовое варенье, или варенье из лепестков роз....

15 03 2021 12:33:28

Чем полезен и чем опасен чеснок?

Чем полезен и чем опасен чеснок? Сегодня невозможно представить нашу жизнь без этого овоща. Сколько разнообразных блюд мы готовим с ним, сколько средств народной медицины используем! Как же воздействует на наше здоровье этот популярный продукт?...

14 03 2021 10:27:28

Как обустроить детскую комнату для мальчика?

Как обустроить детскую комнату для мальчика? Непрерывное движение, постоянное стремление познать мир, который его окружает, и свое место в этом мире — вот качества, которые хаpaктеризуют будущего мужчину. И они должны найти отражение в интерьере его комнаты....

13 03 2021 18:34:37

Кулинарам на заметку: нужно ли гасить соду уксусом?

Кулинарам на заметку: нужно ли гасить соду уксусом? Разрыхлитель теста под названием «Пекарский порошок» был изобретён еще в 1835 году немецким химиком Юстусом фон Лиебигом, но до сих пор можно встретить массу рецептов, в которых присутствуют доморощенные варианты его замены. Причем не совсем верные....

12 03 2021 17:24:36

Почему жители средневековой Европы боялись мыться?

Почему жители средневековой Европы боялись мыться? Западному миру всегда было присуще свысока поглядывать в сторону России, презрительно называть ее немытой. Однако история доказывает, что европейцам на протяжении многих веков самим было свойственно пренебрегать гигиеной....

11 03 2021 23:58:57

Как преобразить интерьер комнаты без ремонта? Диваны лофт

Есть много способов преображения интерьера квартиры и дома. Помимо стандартных и классических вариантов в виде смены стиля и новой отделки помещения, есть менее затратный и эффективный инструмент в создании нового образа комнаты — поменять мебельное оснащение. Можно начать со стульев, а также столов и мягкой мебели....

10 03 2021 15:59:24

Как рождаются фантастические истории Марины Ефиминюк? Интервью за чашкой кофе

Как рождаются фантастические истории Марины Ефиминюк? Интервью за чашкой кофе Как-то раз я решила развлечь себя чтением фэнтези, выбрала первую попавшуюся книгу из сотни предложенных, уютно устроилась в кресле и погрузилась в волшебный мир романа Марины Ефиминюк «Любовь к дpaконам обязательна»....

09 03 2021 3:57:19

В чем особенности и польза аэробных тренировок?

В чем особенности и польза аэробных тренировок? Многие из тех, кто начинает регулярные занятия спортом, задает себе вопрос: чем отличаются аэробные упражнения от силовых? Главная отличительная черта аэробной нагрузки — воздействие на сердечно-сосудистую систему. Такая тренировка носит название «кардио» и направлена прежде всего на жиросжигание....

08 03 2021 13:32:41

Как омолодиться с помощью ложечного массажа лица?

Как  омолодиться с помощью ложечного массажа лица? Одной из наиболее популярных разновидностей косметического массажа, применяемого для омоложения и повышения упругости кожи лица, является массаж, выполняемый при помощи обычных столовых ложек. Освоить его технику и научиться выполнять процедуру самостоятельно в домашних условиях не составит...

07 03 2021 15:52:16

Сербское кино: какие фильмы посмотреть с Милошем Биковичем?

Сербское кино: какие фильмы посмотреть с Милошем Биковичем? Сербский актер Милош Бикович — на пике своей карьеры в нашей стране. Только за год с ним вышло несколько фильмов и сериалов «на слуху», такие как «Магомаев», «Холоп» и «Отель Белград». Я очень тепло отношусь к Балканам и люблю смотреть фильмы, малознакомые в нашем кинопрострaнcтве, да и друзья из тех краев посоветовали пару-тройку фильмов с Милошем, которым теперь, безусловно, гордится вся Сербия. И там это немного не тот актер, к которому мы...

06 03 2021 2:14:39

Что могут рассказать о хаpaктере мужчины его наручные часы?

Что могут рассказать о хаpaктере мужчины его наручные часы? Не секрет, что о хаpaктере человека могут рассказать вещи, которыми он себя окружает в повседневной жизни. По крайней мере, так утверждают специалисты в области психологии. Это же касается и личных вещей, одежды, аксессуаров....

05 03 2021 22:30:27

Каким был первый советский тpaктор?

Каким был первый советский тpaктор? Укрепив свои позиции в результате драматической гражданской войны, советская власть принялась за восстановление народного хозяйства и промышленности. Ведь без скорейших успехов на этом поприще можно было вновь ввергнуть страну в бесповоротный хаос и окончательную разруху....

04 03 2021 7:24:48

Из чего состоит кофе?

Из чего состоит кофе? О том, что в кофе содержится кофеин и именно им обусловлена большая часть эффектов, производимых этим напитком, знают все. Однако состав этих зерен экзотического растения, обжаренных до коричневого цвета, значительно богаче. Это и объясняет разностороннее действие кофе на человеческий...

03 03 2021 11:32:15

Куда ушёл Билли и что пел доктор Роботник? История хитов группы The POPPY FAMILY

Куда ушёл Билли и что пел доктор Роботник? История хитов группы The POPPY FAMILY Начну с загадки. Скажите, что общего у столь разных исполнителей, как The BAND, BACHMAN TURNER OVERDRIVE, STEPPENWOLF, RUSH, Пол Анка, Леонард Коэн, Нил Янг, Джони Митчелл, Брайан Адамс, Шанайя Твейн, Аврил Лавин, Аланис Мориссетт, Селин Дион и, прости Господи, Джастин Бибер? А общая у них родина — страна бобров и кленового...

02 03 2021 1:55:53

Галимжан Есенов: как тесть помог бизнесмену разбогатеть?

Галимжан Есенов: как тесть помог бизнесмену разбогатеть? Многие олигархи, которые нажили свои состояния еще во времена СССР, начинают уезжать из Центральной Азии, освобождая места молодым бизнесменам. Новое поколение олигархов захватывает позиции с помощью полезных связей или семейного бизнеса. Среди них — Есенов Галимжан, 38-летний предприниматель из Казахстана, владелец «АТФБанка». Его состояние оценивают в 500 млн долларов, законность происхождения которого СМИ подвергают сомнению....

01 03 2021 19:56:47

Как ведут себя глупые люди?

Как ведут себя глупые люди? Человек, который считает себя глупым, спросил меня, как можно глупость преодолеть. И вот как я рассуждаю… У умного человека выстроена огромная иерархия, он различает разновидности ума и в каждой разновидности видит тех, кому до него далеко, и тех, до кого ему самому еще расти и расти. Умный он или нет?...

28 02 2021 6:10:25

Гостиница, квартира или гостевой дом - что снять на сутки в чужом городе?

Гостиница, квартира или гостевой дом - что снять на сутки в чужом городе?  По каким критериям мы выбираем посуточное жильё, отправляясь в незнакомый город? Главное для каждого — чистота, удаленность от центра и цена. Рассмотрим варианты проживания для тех, кто экономит на жилье ради чего-то другого. Ради еды, удовольствий, вида трaнcпорта до этого самого, чужого города....

27 02 2021 11:43:13

Медовая госпожа. Чем интересны безжальные пчёлы?

Медовая госпожа. Чем интересны безжальные пчёлы? Пчёлы прекрасно адаптировалась в различных климатических зонах нашей планеты. Эти уникальные насекомые встречаются на всех, за исключением Антарктиды, континентах....

26 02 2021 5:36:40

Легко ли стать волонтером? Интервью с координатором клуба «28 петель»

Легко ли стать волонтером? Интервью с координатором клуба «28 петель»  Людмила Лимарева — координатор клуба «28 петель» в Санкт-Петербурге. Участники клуба вяжут вещи для новорожденных детей с экстремально низкой массой тела — «торопыжкам», тем, кто родился раньше срока....

25 02 2021 3:20:36

Путешествие по Беларуси. Чем интересен для туристов поселок Красный Берег?

Путешествие по Беларуси. Чем интересен для туристов поселок Красный Берег?  Поселок Красный Берег находится в двадцати километрах от города Жлобин Гомельской области и расположился у берега реки. Оригинальное название поселка известно еще с XIV века. Красный — значит, красивый! Поселок небольшой, но в нем есть «Сказочный замок»....

24 02 2021 3:49:16

Чем грозит злоупотрeбление шоколадом?

Чем грозит злоупотрeбление шоколадом? Шоколад — любимое лакомство детей и взрослых. Несколько кусочков натурального черного шоколада не только доставят удовольствие, но и принесут пользу здоровью. Однако не все любители этого лакомства согласны ограничивать себя в его употрeблении. Некоторые дамы готовы за раз съесть целую плитку, невзирая на калорийность продукта. Чем грозит злоупотрeбление шоколадом? Какой побочный эффект может дать этот полезный продукт, употрeбляемый в...

23 02 2021 15:14:31

«Холмс & Ватсон» - юмор для особо одаренных или полный провал?

«Холмс & Ватсон» - юмор для особо одаренных или полный провал? В конце января 2019 г. в России покажут очередную версию приключений мистера Холмса и доктора Ватсона. В главных ролях — Уилл Феррел и Джон Кристофер Райли. По жанру фильм — комедия, а по сути — полный провал. С сеансов в США зрители уходили через 15−20 минут, оставляя гневные комментария в соцсетях и требуя возврата денег за билет. Что же не так с очередной экранизацией детективных историй Артура Конан Дойла?...

22 02 2021 0:12:14

Кого любил Николай Васильевич Гоголь?: Женщины в жизни известного писателя

Кого любил Николай Васильевич Гоголь?: Женщины в жизни известного писателя Великий прозаик и драматург Николай Васильевич Гоголь (1809−1852), безусловно, был талантливым человеком, но не обаятельным мужчиной. Хоть и происходил из дворянского рода, жизнь он прожил настоящим аскетом: не нажил собственного дома, не имел семьи и детей, никогда не был женат....

21 02 2021 7:41:46

Как ведут себя англичане?

Как ведут себя англичане? Хаpaктерная для многих жителей Туманного Альбиона черта в хаpaктере — величайший снобизм. Причем в том смысле, что, будучи вполне общительным человеком, англичанин, тем не менее, оставит у вас несколько странное впечатление....

20 02 2021 20:24:49

Почему Китай называют Поднебесной?

Почему Китай называют Поднебесной?  Третья в мире по территории (после России и Канады) и вторая в мире по населению (после Индии) страна — Китай. В нем сейчас, по данным на 2019 год, живут 1 миллиард 404 миллиона 328 тысяч человек....

19 02 2021 14:54:22

Как из тихони-школьника вырос герой? Часть 1

Как из тихони-школьника вырос герой? Часть 1 Родионов был худощавым и нескладным. Такими бывают все мальчишки, когда находятся в переходном возрасте. Родионову было тринадцать. Речь его была тихая, невнятная; учителя, особенно словесники, обычно сравнивают речь таких учеников с «кашей» или что-то в этом роде....

18 02 2021 8:54:21

Как снимали кино в Италии? Часть 2. Под гнетом фашистского режима

Как снимали кино в Италии? Часть 2. Под гнетом фашистского режима Учитывая огромный потенциал кино в сфере пропаганды, неудивительно, что как только фашисты в 1922 году пришли к власти, они поспешили оказать посильную помощь загнивающей киноиндустрии. Хотя бы ради того, чтобы полностью подчинить кинематограф и использовать его влияние на массы....

17 02 2021 19:15:31

Новая ритуальная служба Ritual.ru открылась в Нижнем Новгороде - о её преимуществах

Новая ритуальная служба Ritual.ru открылась в Нижнем Новгороде - о её преимуществах Не так давно в Нижнем Новгороде открылась новая ритуальная служба. И хотя сегмент предоставления ритуальных услуг в городе был заполнен в достаточной мере, новая служба тут же завоевала расположение клиентов, уважение со стороны конкурентов....

16 02 2021 8:44:14

Что нам хотят сказать коронавирус, обвалившийся рубль и разные «обнуления»?

Что нам хотят сказать коронавирус, обвалившийся рубль и разные «обнуления»?  Невидимый глазу, крохотный и злой, как собака, со звериным оскалом и короной по-царски набекрень, гордо и беспощадно, семимильными шагами своих коротеньких ножек, перепрыгивая через нефтяные разливы, вырубленные леса и мусорные свалки, вирус шагает по нашему многострадальному земному шарику....

15 02 2021 19:10:18

Какие формы жизни могут быть в космосе? Загадка Энцелада

Какие формы жизни могут быть в космосе? Загадка Энцелада  Вода нужна для того, чтобы могла существовать белковая жизнь. И весь парадокс в том, что много воды лишь на Земле. Получается, что жизнь может быть только на нашей планете?...

14 02 2021 10:52:15

Богиня Церера. Всё ли ей под силу?

Богиня Церера. Всё ли ей под силу? Трудно передать словами страдания матери, у которой пропал ребенок. Она готова обойти всю землю, чтобы вернуть свое дитя. Историю таких поисков рассказал Овидий в «Метаморфозах» (пятая книга): у богини украли дочь....

13 02 2021 12:40:42

Какие признаки говорят об ошибках в удобрении комнатных растений?

Какие признаки говорят об ошибках в удобрении комнатных растений? Многие люди сталкиваются с проблемой внезапного ухудшения внешнего вида комнатных растений. Опытные цветоводы утверждают, что проблему провоцирует неграмотный уход за ними. На состоянии цветов, растущих дома в горшках, очень плохо сказывается злоупотрeбление удобрениями. Эта ошибка в уходе за растениями приводит к остановке культур в росте и даже к их гибели....

12 02 2021 12:55:43

Как выходят из кризиса после коронавируса европейские города? Пример Австрии

Как выходят из кризиса после коронавируса европейские города? Пример Австрии Главная тема 2020 года во всем мире, безусловно, пандемия COVID-19. Все страны оказались в разной степени затронуты эпидемией, а также по-разному выходили из этого эпидемиологического, экономического и социального кризиса....

10 02 2021 10:21:26

Ребро Адама в кисло-сладком соусе, или Чем занять себя на карантине?

Ребро Адама в кисло-сладком соусе, или Чем занять себя на карантине? Первую информацию о новом вирусе в Китае воспринял очень спокойно. Даже с юмором: «Подумаешь, какая-то змея съела неизвестную летучую мышь, а потом этой (наверное, жареной) змеятиной закусили в тесной китайской компании». Привычное для Китая дело. Разберутся, как обычно....

09 02 2021 2:46:53

Кто сочинил первый антинаркотический гимн и что Тед Ньюджент подразумевал под «путешествием в центр разума»?

Кто сочинил первый антинаркотический гимн и что Тед Ньюджент подразумевал под «путешествием в центр разума»? Атмосферу второй половины 1960-х годов можно с полным правом назвать психоделической. Западную молодёжь захлестнула мода как на наркотики, так и на необычные песни, похожие на наркотические «трипы». Всё это казалось тогда очень прогрессивным и революционным — эдаким протестом против буржуазно-консервативной философии старшего поколения....

08 02 2021 9:34:22

Какие продукты следует включить в рацион питания, чтобы не болеть в холодную пору года?

Какие продукты следует включить в рацион питания, чтобы не болеть в холодную пору года? С наступлением холодной поры года нас активно атакуют различные вирусы. Мы то и дело страдаем от ОРЗ и гриппа. Укрепить иммунитет и защитить себя от активизировавшихся инфекций можно, правильно питаясь. Что же должно быть на нашем столе, чтобы никакая простуда нам не была страшна этой...

07 02 2021 12:39:18

Капкейк. Как испечь сказочный тортик?

Капкейк. Как испечь сказочный тортик? Два-три десятка нарядных капкейков с успехом заменят праздничный торт. Да ещё каждый волен выбрать то, что ему по душе — со вкусом шоколада, лимона, творога, любимых ягод или орехов....

06 02 2021 20:41:40

Чем полезен листовой цикорий и что можно из него приготовить?

Чем полезен листовой цикорий и что можно из него приготовить? Витлуф, или «белый лист» — названия листового цикория. Это полезнейшее растение нашим хозяйкам, в отличие от француженок, мало знакомо и пpaктически не применимо в приготовлении блюд. Лишь так называемый кофейный напиток из корней цикория можно увидеть на нашем столе. А совершенно напрасно!...

05 02 2021 15:27:46

Как найти новогоднее настроение в совсем не новогоднюю пору?

Как найти новогоднее настроение в совсем не новогоднюю пору? За окном ноябрь, промозглый и тоскливый. Снега нет и не предвидится в ближайшее время. В такую отвратительную погоду только и думаешь о том, чтобы скорее наступила настоящая зима и главный ее праздник — Новый год! Чтобы приблизить это волшебное время, используем парочку хитростей. С радостью делюсь с читателями своими секретами по созданию новогоднего настроения....

04 02 2021 9:47:14

Как создавали альбом Thriller Майкла Джексона?

Как создавали альбом Thriller Майкла Джексона? Альбом Майкла Джексона Thriller 1982 года не нуждается в представлении, но всё же. Он считается самым продаваемым в мире. Thriller был буквально воспет критиками от мира музыки и установил рекорд на церемонии Грэмми, заполучив сразу 8 статуэток. Именно благодаря этому творению Майкл Джексон стал не просто суперзвездой, а «королем поп-музыки», а сама музыкальная индустрия изменилась раз и навсегда. Посмотрим, чем еще интересен этот шедевр...

03 02 2021 15:53:11

Еще:
Лайфхаки -1 :: Лайфхаки -2 :: Лайфхаки -3 :: Лайфхаки -4 :: Лайфхаки -5 :: Лайфхаки -6 :: Лайфхаки -7 :: Лайфхаки -8 :: Лайфхаки -9 :: Лайфхаки -10 :: Лайфхаки -11 :: Лайфхаки -12 :: Лайфхаки -13 :: Лайфхаки -14 :: Лайфхаки -15 :: Лайфхаки -16 :: Лайфхаки -17 :: Лайфхаки -18 :: Лайфхаки -19 :: Лайфхаки -20 :: Лайфхаки -21 :: Лайфхаки -22 :: Лайфхаки -23 :: Лайфхаки -24 :: Лайфхаки -25 ::