Как сохранить спокойствие и уровень жизни, если снизились доходы? > Позитивная жизнь
Позитивная жизнь    

Как сохранить спокойствие и уровень жизни, если снизились доходы?

Как сохранить спокойствие и уровень жизни, если снизились доходы?

Составьте список обязательных расходов

Не бегите от проблем, а тщательно просчитайте каждую трату. Вы обязательно должны сделать платежи по кредитам и коммунальным услугам — это те траты, которые помогут сохранить спокойствие. Электричество не отключат, банк не выставит пеню за просрочку, значит, можно жить дальше.

Узнайте в банке о возможностях рефинансирования кредитов

Изучите предложения банков; если есть выгодные варианты, подайте заявки на перекредитование или реструктуризацию. Рефинансирование позволяет объединить несколько кредитов в один по выгодной ставке, а реструктуризация проводится в рамках одного кредита путем уменьшения ежемecячного платежа в пользу увеличения срока кредита.

Ищите выгодные предложения займов

В тех ситуациях, когда не обойтись без займа, воспользуйтесь удобными сервисами подбора микрокредита. Например, на Zaimovkin.RU можно найти займ без процентов. Такие акции обычно проводятся для новых клиентов. Если есть возможность не переплачивать, воспользуйтесь ею.

Сократите список ежемecячных трат

Проверьте все свои подписки, возможно, вы давно подписаны на какой-то курс, но пользуетесь им лишь время от времени, а реккурентные платежи ежемecячно списываются с карты. От подписок на кинотеатры, музыку, платные каналы на время кризисной ситуации можно отказаться.

На какое-то время приостановите регулярные покупки ненужных мелочей через интернет. Скажите себе, что пока сложите интересные товары в корзину, но еще подумаете, насколько они необходимы.

Замедлитесь

Сейчас самое время сделать то, что давно откладывали: связать свитер, освоить макраме, разобрать завалы на балконе или в кладовке, заняться огородом, выучить английский, научиться писать статьи. И для этого не нужны деньги, достаточно сесть за компьютер и воспользоваться поиском.

Разомните мозг, научитесь добывать информацию бесплатно, по крупицам. Многие блогеры и онлайн-школы дают бесплатные уроки, пишут статьи, из которых можно почерпнуть нужную информацию.

Ваша задача сейчас не залипнуть у телевизора или в игре, а узнать что-то новое. Только так организм начнет выработку серотонина и дофамина, гормонов счастья, а жизнь не будет казаться болотом.

Составьте меню

Список покупок и запланированное меню лучше всего помогут сэкономить бюджет. Пеките кексы и печенье, готовьте еду самостоятельно, тогда вам нужно будет покупать только цельные продукты. Исключив из рациона быстрые углеводы и трaнc-жиры, вы станете насыщаться лучше, так как питание изменится в лучшую сторону.

Займитесь спортом

Попробуйте разные тренировки на youtube, подберите интересные для себя варианты. Регулярные занятия укрепят тело, поддержат лимфатическую систему и сохранят бодрость духа.

Не отчаивайтесь, все неприятности обязательно закончатся!



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:


Почему исчезает любовь в современном обществе?

Почему исчезает любовь в современном обществе? В средствах массовой информации все чаще обсуждается явление, которое получило у социологов термин «исчезающая любовь». Чтобы понять то, с какой проблемой столкнулось современное общество, надо сначала хотя бы в общих чертах сказать о спорах вокруг слова «любовь»....

24 10 2021 15:26:44

Какими бывают мосты? Часть 1. Рекордные

Какими бывают мосты? Часть 1. Рекордные Людям нужны мосты. Как иначе переправиться через реку или через морской залив? Если город расположен на реке, да на обоих ее берегах, то только мосты могут объединить его в единое целое. Но если река судоходна, то как объединить город в единое целое, как проложить через город железную дорогу?...

23 10 2021 0:20:10

Ботаница и Робовище. Какой могла бы стать старая сказка в наши дни?

Ботаница и Робовище. Какой могла бы стать старая сказка в наши дни? Это — Ботаница. По внешности — нечто среднее между Катей Пушкарёвой и Гретой Тунберг. Когда с ней происходило всё описанное далее, она была студенткой чего-то небольшого гуманитарного со сложным...

22 10 2021 2:56:16

Гарри Поттер в кино. 6. Что я думаю о последних пяти фильмах франшизы?

Гарри Поттер в кино. 6. Что я думаю о последних пяти фильмах франшизы? Итак, мне осталось разобрать ещё пять фильмов из знаменитой франшизы по «Гарри Поттеру». Вынужден сразу признать, что они оказались слабее первых трёх. И часто это была вина самих литературных первоисточников....

21 10 2021 0:16:13

1 ноября - Всемирный день вегана. Какова история этого праздника?

1 ноября - Всемирный день вегана. Какова история этого праздника?  World Vegan Daу (День вегана) отмечается ежегодно 1 ноября. А предшествующий месяц должен направляться на осознание веганского образа жизни. Люди, умышленно отказывающиеся от употрeбления животной пищи, называют себя веганами и настраиваются на волну жизни в идеальной гармонии с природой и миром....

20 10 2021 16:26:25

Что можно приготовить из батата?

Что можно приготовить из батата? Батат часто называют «сладким картофелем», но к картофелю (сем. Пасленовые) он не имеет отношения. Это растение из семейства Вьюнковых. Стeбли батата — это вьющиеся лианы, которые достигают в длину 5 метров. Боковые корни растения утолщаются и формируют клубни, которые можно употрeбллять в пищу....

19 10 2021 22:14:51

Детские хиты Клары Румяновой. Как Енот улыбнулся, а Мамонтёнок воскрес?

Детские хиты Клары Румяновой. Как Енот улыбнулся, а Мамонтёнок воскрес? Мультяшный голосок Клары Михайловны Румяновой прославил песни многих сонграйтеров. Однако самым главным композитором в карьере актрисы, безусловно, был Владимир Шаинский. Одним из первых плодов их сотрудничества стала добрейшая и позитивнейшая «Улыбка», которую на экране исполнял симпатичнейший Крошка Енот....

18 10 2021 22:44:51

В карантине. Как выдержать вынужденное заточение?

В карантине. Как выдержать вынужденное заточение? Картина вырисовывалась… невеселая. Владимир Иванович Князев, крепкий, моложавый в свои 67 лет мужчина, оказался заложником собственного дома....

17 10 2021 19:25:34

В чем польза калины?

В чем польза калины? В начале лета калина украшает сад белоснежными соцветиями, контрастирующими с тёмно-зелёной резной листвой. В конце лета и осенью она расцвечивается ярко-красными гроздьями ягод. Однако популярность принесли калине не только красота и яркие оттенки. Эти красные ягоды очень...

16 10 2021 3:28:31

Как отрастить длинные волосы?

Как отрастить длинные волосы? Какая дeвyшка не мечтает иметь длинные густые волосы? Кому-то не хватает терпения, кому-то знаний, некоторым не повезло с генетикой. Мы попросили специалистов сайта Hairbar https://hairbar.pro/ дать нашим читательницам несколько советов по уходу за волосами и поделиться секретами профессиональных парикмахеров....

15 10 2021 22:44:55

Лики. Как Ольга Берггольц стала Мадонной блокадного Ленинграда? Часть 2

Лики. Как Ольга Берггольц стала Мадонной блокадного Ленинграда? Часть 2 «Пьяная ленинградская мадонна», — стали называть ее к концу жизни. Пила она страшно, безудержно. И так же безудержна была в гневе, набрасываясь на тех, в ком чувствовала подлость, трусость или фальшь....

13 10 2021 13:29:17

Сколько головных уборов должно быть в женском гардеробе?

Сколько головных уборов должно быть в женском гардеробе? Когда-то женщина не могла выйти из дома без перчаток и шляпки — эти предметы гардероба били обязательными в туалете каждой дамы. На Руси замужняя женщина повязывала платок, в котором и появлялась в общественных местах, а с непокрытой головой ходили лишь юные дeвyшки. Со временем требования к одежде упразднились, и сейчас человек решает сам, в чем ему появиться на публике....

12 10 2021 3:38:53

На какие темы нельзя говорить с детьми?

На какие темы нельзя говорить с детьми? Задача родителей — подготовить ребенка к самостоятельной жизни, передать свой опыт. То, что мы слышим в юном возрасте, влияет на дальнейшую жизнь. Часто фразы из детства звучат в голове уже взрослых людей. Рассмотрим, каких тем для разговора стоит избегать, чтобы не навредить будущему детей....

11 10 2021 13:40:28

Как проявили себя настоящие генералы РККА летом 1941-го?

Как проявили себя настоящие генералы РККА летом 1941-го? В армиях мирного времени происходит некая сепарация старших офицеров и генералов. Хорошие вояки редко умеют правильно подлизаться к власть имущим. Посему в высший генералитет по мере выхода на пенсию старых львов, заслуживших свои звания на поле боя, постепенно пролезают не военные, а политики....

10 10 2021 19:28:10

Топ-3 способа заработать на перепродаже одежды – раскрываем секреты

Топ-3 способа заработать на перепродаже одежды – раскрываем секреты Одежда, обувь и аксессуары — это те товарные позиции, которые пользуются огромным спросом среди аудитории Интернета. Плюс в том, что вам не нужны гигантские товарные запасы, которые еще нужно где-то хранить (как в случае с габаритной бытовой техникой). Если правильно продумать стратегию продвижения, понять, кто является целевой аудиторией, то в итоге удастся неплохо заработать на одежде....

09 10 2021 0:40:55

Влияет ли рост на отношения в паре?

Влияет ли рост на отношения в паре? Каноны красоты в разные времена очень отличались друг от друга. Красивыми считались то хрупкие стройные женщины, то весьма упитанные, как на полотнах Рубенса. Одно лишь было неизменным — это рост: женщине не положено быть двухметровой «каланчой», если только она не баскетболистка или не манекенщица....

08 10 2021 15:24:55

Как сформировать у себя мышление богатого человека?

Как сформировать у себя мышление богатого человека? Люди, решив увеличить свой доход, часто сталкиваются с неразрешимой проблемой — они никак не могут решить, с чего же именно им начать. Казалось бы, в этом нет ничего сложного, ведь решение напрашивается само собой — нужно больше работать, более усердно делать свою работу. Но нет…...

07 10 2021 2:47:39

Как распознать мужчину тирана.

Как распознать мужчину тирана. Здравствуйте друзья. Сегодня рассмотрим тему: Как распознать мужчину тирану. Мужской деспотизм становится заметен еще на ранних стадиях построения серьезных отношения. Анализ поведения партнера в период ухаживания поможет дeвyшки разглядеть в нем будущего тирана....

06 10 2021 2:35:42

Что нельзя ставить в СВЧ-печку?

Что нельзя ставить в СВЧ-печку? Современная кухня буквально напичкана различной бытовой техникой. И это не только газовая или электрическая плита, холодильник, миксеры, вытяжка, но также мультиварка, микроволновая печь и многое другое. В этой статье мы остановимся подробно только на одном моменте: что недопустимо ставить в СВЧ-печку, но что порой по незнанию ставят. Результат при этом, конечно же, плачевный — СВЧ-печка выходит из строя....

05 10 2021 0:16:41

Генерал Михаил Скобелев: почему известная личность вдруг стала неизвестной?

Генерал Михаил Скобелев: почему известная личность вдруг стала неизвестной? Есть в Ярославской области небольшой городок Рыбинск. «И откуда взялось такое название, — обычно интересуются любопытные туристы, — неужели от слова „рыба“?» Представьте себе, да! Именно рыбе и обязан этот город своим названием....

04 10 2021 3:43:18

Риторика. Как сделать речь зримой?

Риторика. Как сделать речь зримой? Какие средства мы используем для передачи эмоций? Как вызвать отклик у читателя-слушателя? Авторы, пишущие художественные тексты, хорошо знают о роли образности, приемах, позволяющих читателям погрузиться в текст....

03 10 2021 9:38:15

Как живется во время карантина в Таиланде?

Как живется во время карантина в Таиланде?  Мой муж и я переехали из Дананга (Вьетнам) в Чиангмай (Таиланд) в начале февраля. Наметили себе в планах — «закрыть зимовку» в апреле или в мае, чтобы тепло уже наступило на российских просторах. В марте съездили за туристической визой в Лаос. Но потом планы пришлось...

02 10 2021 14:38:56

Какой должна быть наука?

Какой должна быть наука?  Я не против науки… Но ответов всегда меньше чем вопросов в итоге… Вот бы все эти усилия направить на то, что бы понять как жить без войн, голода, финансового неравенства, злобы, вражды… А так мы тратим время и деньги на то, от чего пользы не много, суть не ясна, вопросы только плодятся, время уходит, а жить в гармонии с собой и быть самодостаточной ЦИВИЛИЗАЦИЕЙ так и не умеем…...

01 10 2021 12:39:57

Как понять себя в общении со своим партнёром?

Как понять себя в общении со своим партнёром? На ранних фазах отношений между мужчиной и женщиной каждый из партнёров должен задать себе следующий...

30 09 2021 6:50:51

Как самостоятельно выучить иностранный язык?

Как самостоятельно выучить иностранный язык? Многие из нас хотят начать заниматься каким-либо языком, но не знают, с чего начать. Именно поэтому предлагаем вам несколько пpaктических советов, которые помогут погрузиться в удивительный мир изучения языка!...

29 09 2021 6:13:51

Как сэкономить на черном гиацинте?

Как сэкономить на черном гиацинте? Роман Александра Дюма «Черный тюльпан» был написан по следам реальных событий. В 1672 году муниципалитет Харлема объявил премию в 100 000 флоринов за выведение черного цветка, сапожник из Гааги сообщил, что вывел это чудо, синдикат флористов заплатил 1500 флоринов за луковицу, которую тотчас растоптали, а сапожник в тот же день повесился от горя....

28 09 2021 1:20:15

Виды визиток и где недорого заказать визитки?

Виды визиток и где недорого заказать визитки? Визитка такая маленькая, но ее значение в деловой сфере велико. Бизнес начинается с визитки, как театр — с вешалки. Главное, чтобы визитка «работала», а не просто существовала. Чтобы потенциальные клиенты оставили ее в своем портмоне, а не выбросили, необходимо продумать дизайн визитки. И сначала нужно разобраться, какие существуют виды визиток....

27 09 2021 14:52:42

Как использовать листья березы для решения проблем со здоровьем?

Как использовать листья березы для решения проблем со здоровьем? Многим людям, которых беспокоит суставная боль, народная медицина рекомендует обратить внимание на такое действенное и доступное растительное средство, как листья березы. Они помогают унять болезненные ощущения при заболеваниях суставов. К тому же у березовых листьев очень мало ограничений по применению. Они помогают и при других проблемах со здоровьем....

26 09 2021 12:10:55

Как снимали кино в Италии? Часть 2. Под гнетом фашистского режима

Как снимали кино в Италии? Часть 2. Под гнетом фашистского режима Учитывая огромный потенциал кино в сфере пропаганды, неудивительно, что как только фашисты в 1922 году пришли к власти, они поспешили оказать посильную помощь загнивающей киноиндустрии. Хотя бы ради того, чтобы полностью подчинить кинематограф и использовать его влияние на массы....

25 09 2021 7:45:26

Почему ясень — священное дерево?

Почему ясень — священное дерево? Для многих народов ясень был священным деревом. Его древесина ценилась наравне с чёрным и красным деревом. Плоды люди издавна употрeбляли в пищу, а листьями, плодами и корой лечились от различных болезней....

24 09 2021 14:38:29

Чему учат фильмы Золотого века Голливуда? Часть 1

Чему учат фильмы Золотого века Голливуда? Часть 1 Кино пpaктически сразу же, как только стало массовым, понесло в народ нужные установки. В голливудских произведениях 30−40-х годов курс был взят на всецелое прославление и возвеличивание двух «титанов» Запада — Великобритании и США — и полное оправдание их политики: как внешней, так и внутренней....

23 09 2021 14:48:49

Как работает служба охраны труда на предприятиях?

Как работает служба охраны труда на предприятиях? Даже в деревенском магазине или маленькой ювелирной мастерской необходимо соблюдать требования, которые сделают труд работников не только продуктивным, но и безопасным. Еще более строгие требования предъявляются к условиям работы на крупных промышленных предприятиях (особенно там, где задействованы химические вещества, электрооборудование, обработка с помощью высоких температур), на трaнcпорте, в детских, лечебных...

22 09 2021 1:19:37

Л. Бетховен: как гениальный композитор преодолевал превратности судьбы?

Л. Бетховен: как гениальный композитор преодолевал превратности судьбы? Людвиг ван Бетховен считается чаще всего исполняемым классическим композитором. Его произведения причислены к культурному наследию человечества. Наряду с Вольфгангом Амадеусом Моцартом и Йозефом Гайдном Бетховен является представителем венской школы классики....

21 09 2021 13:56:20

Как воспитать в ребёнке оптимиста?

Как воспитать в ребёнке оптимиста? Все больше родителей обеспокоены развитием своего ребенка. С раннего возраста детей записывают в развивающие группы и кружки, обеспечивают развивающими игрушками, лишь бы дитя не сидело без дела. Однако интенсивное интеллектуальное развитие нередко выдвигается на второй план, заслоняя собой развитие личностных качеств. В результате ребенок испытывает эмоциональное переутомление, становится тревожным и подверженным стрессу....

20 09 2021 1:58:20

Почему вы не можете заставить мужа хорошо заpaбатывать? Часть 2

Почему вы не можете заставить мужа хорошо заpaбатывать? Часть 2 Какие чувства вызывает жена-преследователь? В качестве реакции на поведение женщины-знатока правильного пути (а именно так неосознанно и ведет себя клиентка) у второго партнера активизируется позиция Жертвы....

19 09 2021 19:41:54

Как заставить себя жить хорошо?

Как заставить себя жить хорошо? «Человек рожден для счастья!» — вот так-то!.. Ни больше, ни меньше, а вынь, да положь. Раз я родился, то выдайте мне положенное — дайте мне счастья....

18 09 2021 0:48:15

От каких проблем со здоровьем поможет пихтовое эфирное масло?

От каких проблем со здоровьем поможет пихтовое эфирное масло? Одним из доступных и проверенных годами народных средств, помогающих эффективно бороться со многими болезнями, является пихтовое масло. Это ценнейший экстpaкт, данный человеку самой природой....

17 09 2021 18:33:28

Экскурсия в Тоннель Жизни в Сараево. Стоит ли туда ехать?

Экскурсия в Тоннель Жизни в Сараево. Стоит ли туда ехать?  Цветущий город Сараево — столица Олимпийских игр 1984 года — из центра дружбы и спорта буквально менее чем за 10 лет превратился в город осажденный, залитый кровью. Под осадой Сараево оказался в период 1992—1995 годов. Туннель Жизни связал осажденных с Большой землей, контролируемой боснийцами....

16 09 2021 17:18:43

Как проходила первая русская кругосветная экспедиция?

Как проходила первая русская кругосветная экспедиция? В самом начале ХIХ столетия на Земле существовало множество «белых» пятен. Были они и на территории огромной Российской империи. Особенно в пределах Русской Америки, на территории нынешней Аляски....

15 09 2021 1:25:16

Страхует ли часовой ломбард залоговое имущество?

Страхует ли часовой ломбард залоговое имущество? Все изделия, поступающие к нам, застрахованы. Это обязательство закреплено законом «О ломбардах», принятым в 2007 году. Принесенные для залога предметы должны быть застрахованы средствами кредитной организацией, без возмещения клиентом денежных сумм на страховку или хранение заложенного имущества....

14 09 2021 13:54:14

Матч-реванш. О чем следует помнить?

Матч-реванш. О чем следует помнить? Вена — чудесный город, сплошная музыка, недаром она дала миру столько музыкантов и композиторов. Вена — это торжественное звучание органа, четкие ритмы вальса, мягкое дуновение гобоя… И в музыкальных складках города между нотных строчек скрываются воспоминания....

13 09 2021 21:32:50

Как в СССР появились субботники?

Как в СССР появились субботники? Субботники, которые часто проводятся и в наши дни, у многих людей ассоциируются с Советским Союзом. Всё верно — первые субботники действительно прошли в начале советской поры, но даже не в СССР, а в РСФСР. И именовался долгое время тот душевно-трудовой порыв людей «Великим Почином»....

12 09 2021 7:13:59

Сеньор, где ловить влюбленных каpaкатиц?

Сеньор, где ловить влюбленных каpaкатиц? Частично выдуманный диалог с венецианским рыбаком. Итак, где же ловить каpaкатиц в городе и почему их называют...

11 09 2021 1:41:41

В какие сферы и зачем переместились жаркие споры? О прививках и не только

В какие сферы и зачем переместились жаркие споры? О прививках и не только «Антипрививочники заполонили весь Интернет!» Это возмущенное заявление раздалось в кафетерии со стороны столика начинающих инфобизнесменов. Усмехаюсь, поскольку заявление, мягко говоря, не вполне истинное. А через пару дней на глаза попадается антипрививочное сообщение в одном из популярных сообществ. Что ж, понаблюдаем за реальной ситуацией....

10 09 2021 16:40:36

На покупке каких вещей не стоит экономить?

На покупке каких вещей не стоит экономить? Благодаря умению правильно распоряжаться семейным бюджетом можно избежать проблемы нехватки денежных средств, которая знакома многим не понаслышке. Каждая хозяйка должна уметь отличать ненужную покупку от вещей, экономить на которых нельзя....

09 09 2021 12:32:24

Легко ли быть идеальной женщиной? Письмо любимому мужчине от любящей женщины

Легко ли быть идеальной женщиной? Письмо любимому мужчине от любящей женщины Это письмо — ответ женщины на послание «Легко ли быть настоящим мужчиной? Письмо любимой женщине», опубликованное на страницах нашего журнала ранее....

08 09 2021 1:51:14

Почему горький вкус так важен для нашего здоровья?

Почему  горький вкус так важен для нашего здоровья? Стремительный ритм жизни не всегда позволяет нам самим готовить домашние завтpaк, обед и ужин. Поэтому мы часто используем полуфабрикаты и продукты быстрого приготовления. Основными вкусами этой пищи являются сладкий и солёный, реже кислый и острый. И только горький вкус, наиболее важный для нашего здоровья, пpaктически отсутствует в потрeбляемых продуктах....

07 09 2021 20:45:41

Как правильно хранить чеки?

Как правильно хранить чеки? Думаю, каждый попадал в такую ситуацию: кладешь в кошелек чек, а достаешь через время из него дeвcтвeнно чистую бумажку, без каких-либо опознавательных знаков. А ведь выцветшая квитанция не может служить доказательством оплаты товара или услуг. И получается, что нет никакой разницы, выкинули вы такой чек или зачем-то носите с собой — никакой ценности он больше не представляет. Как же так получается и как это предотвратить? Давайте разбираться...

06 09 2021 1:36:17

Что ели наши деды? Рыба, постный стол, десерты

Что ели наши деды? Рыба, постный стол, десерты Религиозная традиционность русского стола предполагала наличие множества блюд из рыбы. При малом разнообразии кушаний и строгости следования канонам пища, даже в пост, была достаточно сбалансирована: грибы, овощи, крупы, сладкие блюда, основой которых служил мед....

05 09 2021 20:55:27

Еще:
Лайфхаки -1 :: Лайфхаки -2 :: Лайфхаки -3 :: Лайфхаки -4 :: Лайфхаки -5 :: Лайфхаки -6 :: Лайфхаки -7 :: Лайфхаки -8 :: Лайфхаки -9 :: Лайфхаки -10 :: Лайфхаки -11 :: Лайфхаки -12 :: Лайфхаки -13 :: Лайфхаки -14 :: Лайфхаки -15 :: Лайфхаки -16 :: Лайфхаки -17 :: Лайфхаки -18 :: Лайфхаки -19 :: Лайфхаки -20 :: Лайфхаки -21 :: Лайфхаки -22 :: Лайфхаки -23 :: Лайфхаки -24 :: Лайфхаки -25 ::