Как бороться с повышенным давлением? Самые простые способы
Всем, кто достиг сорокалетнего возраста, следует регулярно контролировать давление. С его повышением необходимо бороться! При этом прием таблеток не отменяет использование дедовских методов.
Когда заболевание застало врасплох — повысилось артериальное давление, а лекарств с собой нет, до приезда врача можно понизить его простыми способами.
Есть несколько способов, когда вам поможет обычная вода:
- Подержите ноги или руки по локоть 15 минут в горячей воде. Это достаточно быстрый способ нормализовать давление.
- Встаньте под горячий душ. Только не переусердствуйте, вы должны чувствовать себя комфортно. Душ можно заменить мытьем головы.
- Делайте контрастные ванночки для ног или рук. Уже через 10−15 минут вы сможете заметить результат.
Можно быстро приготовить напитки, нормализующие давление.
Приготовьте лимонную воду. 10−15 капель лимонного сока добавить в стакан воды, перемешать и выпить. Можно в стакан минеральной воды добавить 10 капель лимонного сока и 1 ч. ложку мёда. Через полчаса вам станет легче.
Чай каркаде может как понизить, так и повысить давление. Надо лишь знать, как его приготовить. Если зальете каркаде холодной водой и дадите настояться 3−5 минут, этот напиток снизит давление.
После этого можно сделать компресс с яблочным уксусом или поставить горчичники.
- Смочите яблочным уксусом кусочек ткани и приложите к ступням ног или на шею. Результат почувствуете через 10 минут.
- Приложите горчичники на икры ног и держите 7−10 минут (не более).
Существуют распространенные народные способы и рецепты, помогающие в борьбе с повышенным давлением. Они легко выполняемы и помогут держать давление в узде. Эти рецепты эффективны при любом виде гипертензии, главное — применять их регулярно.
- Калина. Полезно ежедневно съедать 20−30 ягод калины, растертых с медом. Лучшее время — вторая половина дня, поскольку калина и мед обладают успокаивающим эффектом.
- Корица. 1 ч. ложку молотой корицы размешивать в стакане кефира и пить перед сном.
- Гвоздика. Перемолоть на кофемолке гвоздику душистую и в промежутках между едой принимать на кончике ножа 5 раз в день до исчезновения симптомов заболевания.
- Укроп. Длительное время съедать семена укропа по 1 ст. ложке, и о повышенном давлении можно будет забыть.
Рецепт для очистки сосудов. Залить 3 л воды перемолотый на мясорубке 1 кг хрена. Не настаивая, перемешать и начать пить по 1 ст. ложке трижды в день. Можно добавить воды, если настой для вас слишком крепок. Курс лечения — 1−3 месяца.
Магнезия для снижения давления и очищения организма. 1 ст. ложку порошка магнезии растворить в 1 л теплой воды, добавить 1 ст. ложку меда и сок 1 лимона. Жидкость выпить в течение дня глотками. Помимо снижения давления, очищаются печень, кровь и лимфа.
Лечебные блюда для гипертоников:
- Салат. Перемешать 3−4 дольки чеснока со 100 г натертого корня петрушки, добавить оливковое масло, соль, специи и дать настояться. Утром намазать немного сала на кусок хлеба и съесть с салатом. Это полезно людям с гипертонией и сердечными заболеваниями.
- Приправа из лимона с чесноком. Взять 200 г чеснока и 0,5 кг лимонов. Лимоны залить кипятком и оставить на 15 минут. Затем разрезать и перемолоть на мясорубке. Чеснок очистить и тоже перемолоть. Перемешать все и переложить в банку. Хранить в холодильнике. Употрeбллять с мясными блюдами и салатами. Это прекрасное противовоспалительное, очищающее сосуды средство.
Если у вас появились признаки гипертонической болезни, не откладывайте визит к врачу и займитесь своим здоровьем.
Гипертония — заболевание серьезное, и народные способы не заменят системного лечения. Рецепты народной медицины хороши лишь как дополнительные средства к рекомендациям доктора. Они могут помочь снизить дозу принимаемых гипотензивных препаратов, но не заменить их.
В любом случае, перед применением народных средств посоветуйтесь со своим лечащим врачом. Самолечение может и навредить!
Будьте здоровы!
Отзывы (через Facebook):
Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:
В последнее время часто вижу полемики о вредном воздействии сказок Корнея Чуковского на детей. Одна мама утверждает, что никогда не прочтет своему ребенку книжек Чуковского, и далее расписываются ужасы «триллеров». Тут и бешеные волки, и шальные собаки, разорвавшие волков, и безногий зайчик, попавший под трамвай....
20 10 2021 15:18:46
С самого рождения мы привыкли слышать о необходимости плотно позавтpaкать на день грядущий. Насколько этот приём пищи важен? Насколько эта важность актуальна в наш век трaнcжиров и быстрых углеводов? Давайте рассмотрим завтpaк с точки зрения биохимии. Поняв, как работает наше тело, мы вполне сможем ответить себе на вопрос о важности завтpaков....
19 10 2021 14:45:11
Историки моды вынуждены признать: стиль преппи (preppy) во многом похож на стиль smart casual. Правда, тут же «мэтры подиума» и «гуру fashion-индустрии», как правило, поспешно добавляют: «Удобство и аккуратность их объединяют, но preppy — одежда только элитных марок»....
18 10 2021 8:14:12
Может, кто и скажет, что знает о варениках всё. А так ли это на самом деле, попробуем разобраться. Выходцы из Турции, дюшвара, незаметно для всех трaнcформировались в знаменитые украинские вареники. Но как гласят предания, вареники — исконно славянское блюдо....
17 10 2021 23:40:46
Наша цивилизация во второй половине ХХ века столкнулась с серьезными изменениями климата по вине самого человека. Глобальное потепление привело к повышению уровня мирового океана из-за ускорившегося таяния ледников и изменению климата на всех континентах. Я же остановлюсь на том, что имеет прямое отношение к погоде, но пока остается без должного внимания со стороны средств массовой информации....
16 10 2021 3:17:46
Что Вы знаете о тайном языке чувств мужчины и женщины? ...
15 10 2021 10:16:43
Длительное время проблемы со связью с подводными лодками не существовало — использовали обычную радиосвязь. Сами лодки почти не опускались под воду, так как могли это сделать только в случае встречи с кораблями противника. Но под водой они значительно теряли скорость. Кроме того, проще было на короткое время уйти под воду, чтобы проплыть под кораблями....
14 10 2021 17:51:53
Перефразируя Чехова, можно сказать, что в идеале в песне должно быть прекрасно всё: и слова, и музыка, и аранжировка, и подача. Но это — в идеале. Соблюсти высокий уровень текста и мелодики — задача не из простых, и обычно что-то обязательно будет превалировать....
13 10 2021 8:43:32
Пpaктически в каждой квартире найдутся домашние цветы. Они радуют глаз, служат замечательным украшением интерьера, обогащают воздух в доме кислородом. Многие домашние растения к тому же обладают целебными свойствами и помогают нам справиться с разными заболеваниями....
12 10 2021 20:30:13
Последнее время в мировые СМИ регулярно вбрасываются разнообразные планы колонизации Марса. То Илон Маск назначает время полета и создания колонии на Красной планете, то снимают завесу секретности с марсианской paкеты, которая, оказывается, была «почти готова» у СССР еще в 60-е, и лишь провал лунной гонки и волна скепсиса, возникшая у руководства страны после этого, помешали выполнению этих планов. И планы эти были просто...
11 10 2021 17:51:38
На нашей планете много загадочных мест. Одно из них находится во Франции неподалеку от города Карнак. Это — огромные каменные мегалиты, выстроенные в несколько длинных рядов....
10 10 2021 20:43:36
Подумываете о переезде в деревню? Coблaзняет свободная жизнь, где ты сам себе начальник? Тогда знайте: сытая, свободная от хождения в офис жизнь в деревне — это труд и пот, бесконечные хлопоты и постоянная работа мозга, академические знания и физическая активность, иногда на грани возможного....
09 10 2021 22:23:46
Известная наша беда — Дypaки и плохие дороги. К сожалению, ситуация к лучшему не меняется. Как следствие, типичная картина — некто на сельской дороге «сел» на машине по самые уши. Спрашивается, какой черт тебя понес туда, где проехать можно разве что на танке?...
08 10 2021 16:41:39
Знаете ли вы, что существует более 1000 сигналов, знаков тела, передающих информацию. Признано, что женщина лучше справляется с переговорами. Считывание сигналов в ней заложено природой. До года мать общается с малышом исключительно языком тела. Не в этом ли секрет острой женской интуиции?...
07 10 2021 3:46:19
Человек может приспособиться к жизни в любом климате. Разумеется, при условии, что его организм хорошо переносит климатические особенности экстремального хаpaктера. Скажем, якуты мороз под -50 градусов не считают за жуткий холод. Правда, они всегда там жили, такой холод им привычен. Однако на нашей планете есть город, население которого большей частью — туристы, никогда не имевшие дела с таким морозом....
06 10 2021 14:44:48
Как делают соки? Обычно их выжимают из плодов. Например, апельсиновый сок или сок яблочный, персиковый, виноградный, морковный. А во времена СССР был и в продаже, и на экспорт «Сок березовый». Для многих иностранцев такой сок — загадка. Как его получают?...
05 10 2021 4:49:31
В путешествиях чемодан — это, безусловно, тот самый аксессуар, который может сказать о своем владельце многое: о его образе жизни, вкусах и привычках, состоянии души и прочем. Но если отбросить лирику, то остаются функциональные качества багажных аксессуаров — как ни крути, а они созданы специально для того, чтобы без проблем провозить багаж. Поэтому выбор багажной продукции является довольно ответственным делом, о чем мы с вами сейчас и...
04 10 2021 0:57:47
Всякий раз, когда фирменный поезд «Воронеж-Москва» отправляется, в динамиках звучит узнаваемая многими мелодия. То, что это короткое музыкальное произведение называется «Прощание славянки», известно большинству из пассажиров, но кто автор этой бесcмepтной композиции?...
03 10 2021 21:18:47
Мечты… Сладкое слово из нашего детства. Как много мы вкладывали в них — душевных сил и своего богатого воображения. Однако став постарше, многие из нас заметили, что какие-то мечты сбываются сразу — словно по мановению волшебной палочки! Не успеешь проговорить задуманное, а оно уже вот тут, рядом! А какие-то… так и остались мечтами. Причин их несбыточности несколько....
02 10 2021 18:40:44
Именно поджелудочная железа вспоминается первой, когда речь заходит о железах смешанной секреции. Этот орган классифицируется как железа, входящая в состав пищеварительной системы, поскольку продуцирует целый ряд пищеварительных ферментов. Велика ее роль и в метаболизме углеводов....
01 10 2021 22:59:36
Самый универсальный и востребованный материал в строительстве — это кирпич. Его используют при возведении частных и многоэтажных домов, изгородей, заборов, хозяйственных построек. Кирпич также отлично подойдет для облицовки дома, фундаментных работ, строительства перегородок и перестенков....
30 09 2021 0:57:49
Боже мой, какое счастье — тишина! Лиля никогда не думала, что эта мысль будет посещать ее все чаще. Она всегда была сгустком кипучей энергии, ее жизнь неслась в темпе «очень живо», частенько переходя в «presto» — стремительно. С годами это «частенько» исчезло, и жизнь тупо выплясывала какую-то бешеную тарантеллу....
29 09 2021 16:24:21
Граб, на первый взгляд, не очень эффектное дерево. Но, оказывается, сила в нём скрыта благородная — помогает он человеку обрести внутреннюю гармонию, оберегает его от зла и не позволяет совершать нeблаговидные поступки....
28 09 2021 7:23:11
Многие люди имеют привычку держать в кошельке не только деньги. Однако такая неосторожность часто оборачивается для непредусмотрительного хозяина портмоне большими неприятностями. Какие именно предметы не стоит держать вместе с денежными средствами и почему? Попробуем разобраться в этом вопросе....
27 09 2021 13:18:19
Сегодня мы продолжим знакомство с фразеологизмами, пришедшими в наш обиход из сказок и басен. И начнем с двух известных мифических персонажей — Бабы Яги и Кощея Бесcмepтного....
26 09 2021 5:12:48
В последнее время увеличилось количество людей, страдающих от сахарного диабета. У диабета множество вариантов, но объединяет их одно: диабетикам требуется жесткий контроль за питанием....
25 09 2021 20:36:29
За последние два года в России выявлено свыше ста финансовых пирамид с криптовалютным уклоном. Все они, как близнецы, похожи друг на друга. Разница только в нюансах и именах....
24 09 2021 17:50:44
Каждой представительнице прекрасного пола хочется иметь красивые густые волосы. К сожалению, комплимент «Какие у вас красивые волосы!» слышат немногие. Исправить ситуацию к лучшему можно, достаточно лишь позаботиться о грамотном уходе за...
23 09 2021 4:47:10
Обычно люди приходят в банк с конкретной целью — позаботиться о своих накоплениях, оформить банковскую карту, взять кредит и т. д. Но вот уйти от банковского работника, не подключив дополнительных услуг/опций, порой бывает очень сложно. В этой статье мы поговорим о том, так ли нам нужна/важна страховка, в чем опасность смс-информирования и почему стоит твердо отказываться от тех банковских услуг, о которых вы не просили....
22 09 2021 2:30:53
Кто-то пользовался бытовой техникой Shivaki в девяностых. Кто-то пользуется сейчас. Но и тогда, и в наше время возникал вопрос: где производится техника Shivaki? Сегодня мы постараемся ответить на этот вопрос....
21 09 2021 15:11:26
Что такое хайлайтер и «с чем его едят» — на эти вопросы легко ответит даже начинающий визажист. А вот что скажет среднестатистическая мама, которая каждое утро старается успеть и завтpaк приготовить, и детей в сад-школу отвезти, и пробки объехать, и на работу вовремя приехать, а еще иметь ухоженный внешний вид. Скорее всего, что ответ будет не в пользу этого чудо-продукта....
20 09 2021 15:50:39
Казань, столица Татарстана — связующее звено между западом и востоком России, крупнейший религиозный, научный, культурный, политический, экономический и спортивный центр нашей необъятной страны. За сравнительно небольшой период город обзавёлся репутацией одного из самых привлекательных в Европе для туризма. И не...
19 09 2021 22:27:46
Если в конце 1980-х вы были юношей, проживающим в общежитии, то стены вашей комнаты наверняка были обклеены разнообразными плакатами, где посреди рок-кумиров и героев американских боевиков неизменно присутствовали портреты двух дам — блондинистой Саманты Фокс и чернявенькой Сабрины Салерно....
18 09 2021 7:53:50
Глиняные таблички с записями — древнейшие памятники письменности, прародители папирусов, мaнycкриптов и бумажных книг. 3500 тысячи лет назад шумеры и аккадцы уже делали «кирпичики для письма», обжигая или высушивая глину на солнце. Назывались такие таблички туппумы. Но появились глиняные таблички задолго до шумерско-аккадской...
17 09 2021 20:39:33
Мегалит, в переводе с греческого, означает «большой камень». Под этим термином понимают сооружения из гигантских каменных глыб, которые были сооружены в конце эпохи неолита, во времена энеолита и бронзового века....
16 09 2021 7:22:15
В Калининграде я очень много ходила пешком, но ведь только так и можно знакомиться с городом, узнавать новое. Конечно, приходила к вечеру усталая и падала «в лежку», но впечатления от прогулки по городу были такие прекрасные!...
15 09 2021 2:29:30
20 сентября 2020 года исполняется ровно 20 лет после cмepти знаменитого лётчика-космонавта Германа Титова, а 11 сентября он отметил бы свой 85 день рождения. Он стал вторым человеком в истории, который увидел нашу планету с орбиты, и первым, кто провёл там сутки. Но соответствовал ли этот человек образу безупречного советского героя мирного времени? Как он перенёс испытание славой? И почему он никогда больше не летал в...
14 09 2021 4:52:16
В 2001 году Россия и Австралия планировали построить космодром на острове Рождества. Том самом, что знаменит миграциями красных крабов. Однако полететь в космос кpaбам не удалось — планы остались на бумаге, и космодром не пополнил список интересных достопримечательностей...
13 09 2021 3:11:43
Современные архитекторы, создающие проекты на заказ, стараются выделиться оригинальностью и сказочной необычностью будущих строений, чтобы заработать себе славу мирового уровня. Как станут решаться строительные проблемы — это уже забота самого заказчика проекта, имеющего большие финансы....
12 09 2021 17:14:11
Если бы кто-то рекомендовал мне ужастик про вампиров в американской глубинке, я бы ни за что не стал это читать. Подумать только, страшные кровососы в нашей Вселенной. Да кому это может быть интересно? Кого это может испугать?...
11 09 2021 11:40:37
Время не стоит на месте, как и наша жизнь. Перемены неизбежны, а......
10 09 2021 15:13:12
Для русского человека загородный дом — необходимое прострaнcтво свободы, место приложения своих физических и духовных дел, родовое гнездо, объединяющее несколько поколений, возможность уйти от городской бытовой неустроенности и проблем на работе....
09 09 2021 10:54:52
Людям, страдающим от сахарного диабета, противопоказано не только сладкое, но и жирное (поэтому при жарке нужно добавлять минимум растительного масла, а желательно — просто смазывать им сковороду), мучные изделия, картофель и многое другое. И все эти ограничения следует учитывать, готовя различные блюда....
08 09 2021 12:58:52
Каждый владелец загородного дома ответит на поставленный в заголовке вопрос по-своему. И вариантов ответов будет ровно столько, сколько опрошенных счастливых хозяев дачных участков. Однако можно выделить несколько общих направлений....
07 09 2021 4:10:33
Мало кто теперь знает, что названия трибун Большой спортивной арены (БСА) стадиона в Лужниках не просто так называются «зона А, В, С или D», а не только «Запад-Север-Восток-Юг». Это уже сохранившееся историческое наследие времён строительства стадиона в 50-е годы....
06 09 2021 13:54:21
Чтобы продать любой товар или услугу, требуется реклама. С точки зрения обычного человека, все выглядит совсем иным образом. Нам подсовывают ненужные товары, отнимают время и внимание, перегружают «информационным мусором», навязывают искусственный образ мыслей. Как от всего этого отбиться и не быть «пешкой в чужой игре», поговорим далее....
05 09 2021 6:44:55
Охота на китов, в наше время сильно контролируемая, долгие годы и столетия была занятием тысяч людей, особенно в тех странах, которые имели выход к морю....
04 09 2021 18:38:19
В детстве фильм «Айболит-66» вызывал у меня крайне смешанные и противоречивые чувства. Впрочем, как и у многих моих сверстников. Все сходились во мнении, что первые полчаса фильма были откровенно скучны. Ровно до тех пор, пока на авансцене не появлялся главный антагонист Айболита — злой разбойник Бармалей....
03 09 2021 13:19:52
Близится Новый год. Все лесные жители готовятся к празднику....
02 09 2021 7:40:21
Недавно взошла на наших телеэкранах сверхновая «кинозвезда» под названием «Танки». Насколько удобоваримый и достоверный кинопродукт получился у его создателей? Давайте...
01 09 2021 18:51:58
Еще:
Лайфхаки -1 :: Лайфхаки -2 :: Лайфхаки -3 :: Лайфхаки -4 :: Лайфхаки -5 :: Лайфхаки -6 :: Лайфхаки -7 :: Лайфхаки -8 :: Лайфхаки -9 :: Лайфхаки -10 :: Лайфхаки -11 :: Лайфхаки -12 :: Лайфхаки -13 :: Лайфхаки -14 :: Лайфхаки -15 :: Лайфхаки -16 :: Лайфхаки -17 :: Лайфхаки -18 :: Лайфхаки -19 :: Лайфхаки -20 :: Лайфхаки -21 :: Лайфхаки -22 :: Лайфхаки -23 :: Лайфхаки -24 :: Лайфхаки -25 ::
