Позитивная жизнь    

ПП-сладости: как совместить полезное с приятным?

ПП-сладости: как совместить полезное с приятным?

Тирамису

Тирамису — очень популярный десерт, который есть пpaктически во всех меню. Наверняка все его хоть раз пробовали.

Для его приготовления нам понадобится:

  • творог мягкий (2−5%) — 200 г.;
  • натуральный йогурт (2%) — 150 г;
  • мука — 4 ст. л (у нас рисовая);
  • яйцо — 1 шт;
  • белок — 1 шт;
  • кофе для пропитки (по желанию);
  • подсластитель — по вкусу;
  • какао — 30 г (для обсыпки).

На 100 г — 147.94 ккал, Б/Ж/У — 11.81/3.32/17.43.

Сначала готовим печенье. Взбиваем два белка до крепких пиков. Желток и рисовую муку тщательно перемешиваем и добавляем подсластитель по вкусу. Аккуратно вводим белки в муку.

С помощью столовой ложки выкладываем печенье на противень (предварительно застелив его пергаментом). Размер подстраивайте под свою форму — это может быть контейнер, стеклянная форма для выпечки или удобная глубокая миска. Выпекаем 10−15 мин при 180°C.

Пока выпекаются печенья, приготовим творожный слой. С помощью миксера или блендера смешиваем творог, йогурт и подсластитель.

Завариваем кофе (в турке или растворимый). Как только наше печенье готово, собираем тирамису.

Сначала пропитаем печенье кофе (просто окунуть), после выкладываем в форму и сверху творожный слой. Повторить процедуру, пока не закончится печенье. Последний слой — творожный.

Убираем в холодильник на ночь. Утром посыпаем верхушку какао.

Такой десерт прост в приготовлении, а самое главное — полезен!

Шоколадные маффины

Шоколадные маффины
Фото: Depositphotos

Такие кексы будут отличным перекусом и на вкус ничуть не хуже магазинных. Рецепт достаточно простой, и готовка не займет много времени.

Необходимые ингредиенты:

  • 2 стакана овсяных хлопьев или муки;
  • 3 яичных белка;
  • 150 г какао-порошка;
  • разрыхлитель;
  • сахарозаменитель.

На 100 г — 318 ккал, Б/Ж/У — 9/10/46.

Если вы используете овсяные хлопья, предварительно измельчите их в муку. Постепенно смешайте все ингредиенты, последним добавьте какао-порошок. Готовая смесь должна быть похожа на тесто для сырников.

Выложите получившееся тесто в формы. Выпекать шоколадные маффины нужно при температуре 180 °C в течение 20−25 минут.

По желанию в выпечку можно добавить изюм, ягоды, фрукты и сухофрукты, а также орехи.

Любителям шоколада наверняка понравятся такие маффины. Они содержат куда меньшее количество калорий, чем кексы, приготовленные по обычному рецепту.

Чизкейк

Вкусный творожный чизкейк — отличный способ порадовать себя!

Чизкейк
Фото: congerdesign, pixabay.com

Для приготовления десерта нам понадобится:

  • йогурт натуральный (2%) — 50 г;
  • яйцо — 4 шт;
  • творожный сыр сливочный — 220 г;
  • мука ц/з — 100 г;
  • творог (2−5%) — 360 г (2 брикета);
  • мягкий творог (2−5%) — 250 г;
  • подсластитель по вкусу;
  • разрыхлитель — 1/3 ч л.

На 100 г — 213 ккал, Б/Ж/У — 14/11/15.

Первым делом смешиваем муку, 1 яйцо, йогурт, разрыхлитель, подсластитель по вкусу. Тесто получается густым. Выкладываем в противень, разравниваем и отправляем в духовку при 180 °C на 10−15 мин.

Затем творог из брикетов прокручиваем в блендере, чтобы консистенция была более однородной, без больших крупинок. Тщательно смешиваем миксером творог, творожный сыр (сливочный), 3 яйца, мягкий творог, подсластитель. Взбиваем до однородной массы.

Фото: 9210148, pixabay.com

Выкладываем смесь в ту же форму на корж и отправляем запекаться в духовку при температуре 100−120°C около 90 мин. Обязательно контролируем этот важный момент в рецепте чизкейка — температура в духовке должна быть невысокой (100−120°C). Поэтому он выпекается так долго, но консистенция божественная!

По желанию можете украсить десерт фруктами или ягодами.

Мои кулинарные рецепты — это минимум того, что вы можете приготовить. Правильное питание и здоровый образ жизни вовсе не означают отказ от любимых вкусных десертов!



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Как родить здорового сына?

Как родить здорового сына? Многим родителям очень важно иметь возможность выбрать пол будущего малыша. Родить сына, наследника, иногда становятся навязчивой идеей. В наше время существует несколько способов планирования пола ребенка. Не все они дают стопроцентную гарантию. Но приблизиться к заветной цели в большинстве случаев помогают. И главное, беременность нужно спланировать так, чтобы малыш родился здоровым....

26 02 2021 3:34:39

Нуждается ли Владимир Маяковский в подобной защите?

Нуждается ли Владимир Маяковский в подобной защите? Дмитрий Быков решил выступить в защиту Владимира Маяковского. Решил, так решил. Каждый человек имеет право высказать по любому вопросу свою точку зрения. Однако, трудно понять Дмитрия Быкова, когда он, решив выступить в под флагом защиты Владимира Маяковского, обрушил свой гнев на поэта, переводчика и теоретика стиха Ге opгия Шенгели, пытаясь представить его одним из основных виновников трагедии Маяковского....

25 02 2021 17:45:40

Культовая группа Flame Of Life: кто они, основатели лазера?

Культовая группа Flame Of Life: кто они, основатели лазера? Эти ребята стали настоящей легендой в мире андеграунда. Новаторский подход и желание экспериментировать подтолкнули музыкантов к созданию отдельного жанра. Flame Of Life без сомнения можно назвать ярчайшей группой в лазере, но при этом история коллектива толком неизвестна даже кругу самых преданных фанатов. Именно поэтому я решил рассеять туман в биографии музыкантов и взял у них...

24 02 2021 18:36:47

Какой возраст больше подходит для изучения иностранного языка?

Какой возраст больше подходит для изучения иностранного языка? То, что учить иностранный язык взрослым сложнее, чем детям, давно ни для кого не является секретом, и даже уже не новость. Ученые из Массачусетского института решили проверить данную гипотезу и провели подробное исследование, в ходе которого определили «критическую возрастную отметку»....

23 02 2021 8:38:28

Какое растение заставляет человека долго смеяться?

Какое растение заставляет человека долго смеяться? Люди давно заметили, что дурман (травянистое растение с полым стeблем и довольно крупными бледными цветами) оказывает одурманивающее действие. Отсюда и его название. С древних времен дурман использовали колдуны....

22 02 2021 1:20:10

Как заготовить грузди на зиму? Сухой посол

Как заготовить грузди на зиму? Сухой посол Как мне сейчас кажется, все наши вкусовые пристрастия закладываются в детстве или юности. Наверное, поэтому самыми вкусными изо всех соленых грибов я считаю грузди....

21 02 2021 4:39:27

Как вырастить плюмерию — буддийский символ бесcмepтия и любимый цветок Кришны?

Как вырастить плюмерию — буддийский символ бесcмepтия и любимый цветок Кришны? Среди растительного семейства Кутровых плюмерия занимает особое положение: местные жители трепетно относятся к этому растению и наделяют его магическими качествами, европейцы же в восторге от его аромата....

20 02 2021 20:41:35

Что такое мутабаль? Вкусная паста из баклажанов на гриле

Что такое мутабаль? Вкусная паста из баклажанов на гриле Паста из баклажанов на гриле — альтернатива уже поднадоевшему за лето шашлыку, интересное и сочное блюдо с колоритом арабской кухни. Кушанье это называется по-русски «мутабаль», аpaбы еще иногда добавляют «(эль) баднджан», потому что именно это слово означает «баклажан»....

19 02 2021 14:26:10

Как победить застенчивость?

Как победить застенчивость? Как одно из качеств нашей индивидуальности, застенчивость связана с опытом психологического дискомфорта, перманентными трудностями в налаживании контактов, пониженной адаптацией в социуме и «плавающей» самооценкой. Такие люди обладают интровертными хаpaктеристиками, плохо управляют собственным поведением в ситуациях, вызывающих тревогу. Сознание робких людей сконцентрировано на произведенном впечатлении и на чужих оценках....

18 02 2021 20:26:19

Как подготовиться к приходу гостей за десять минут?

Как подготовиться к приходу гостей за десять минут? Иногда гости приходят внезапно. Или может случиться, что визит был давно запланирован, а времени на подготовку совсем нет. Но оказывается, создать атмосферу для встречи гостей можно за минимальное время....

17 02 2021 13:25:32

Муррайя – дерево японских императоров. Чем оно покоряет людей?

Муррайя – дерево  японских императоров. Чем оно покоряет людей? Ароматное семейство Рутовых подарило человеку немало полезных растений. В их числе и муррайя, дерево японских императоров, которое даже начинающий цветовод сможет вырастить в своём доме....

16 02 2021 22:44:28

Может ли Периодический Закон Менделеева выразиться одной понятной математической формулой?

Может ли Периодический  Закон Менделеева выразиться одной понятной математической формулой?  На дворе 150-я годовщина Периодического Закона и Периодической Таблицы Менделеева. И год 2019-ый ООН объявила годом Периодической Таблицы Менделеева. О том, что Периодический Закон является фундаментальным законом Природы, Вселенной ни у кого в мировом научном сообществе сомнений не вызывает. А многие учёные утверждают, что это — главный фундаментальный Закон Вселенной....

15 02 2021 4:35:37

Каждому по смартфону в Международный день Семьи

Каждому по смартфону в Международный день Семьи Было время, когда в семье прекрасно обходились одним стационарным телефоном на квартиру. Но технологии не стоят на месте. С появлением мобильных телефонов и интернета значительно возрос темп жизни. Теперь нам важно постоянно оставаться на связи: на работе, на отдыхе, в школе, на даче или в путешествии....

14 02 2021 23:36:36

Сочиняем песню - 7. Как протекает творческий процесс?

Сочиняем песню - 7. Как протекает творческий процесс? Творчество — процесс во многом индивидуальный, тайный, основанный на целом комплексе из ваших знаний, умений, опыта, вкусов, впечатлений, переживаний — да мало ли чего ещё. Но лично мне кажется, что главный двигатель любого вдохновения — жгучее желание выразить что-то посредством искусства (т.е. когда никакой иной способ для этого не годится)....

13 02 2021 3:38:23

Что такое VPN (ВПН)? Простая технология для личной безопасности в Сети

Что такое VPN (ВПН)? Простая технология для личной безопасности в Сети Поговорим об угрозах, которые сейчас есть в Сети. Простыми словами объясним, что такое VPN (ВПН), какие возможности вы получаете. Статья посвящается всем, кто: «не в курсе», «разберусь как будет время», «мне это не надо». Время разобраться пришло....

12 02 2021 13:21:49

Как приготовить завтpaк по-австрийски?

Как приготовить завтpaк по-австрийски? В Австрии не принято есть каши или яичницу на завтpaк, равно как и йогурты или кисломолочные продукты. Типичный завтpaк австрийца очень прост и сытен. Он представляет собой свежий хлеб или булочки (называемые «земмель») с разнообразными намазками (Aufstrich)....

11 02 2021 1:58:26

Как выбрать сервис VPN, включить и забыть о нем? Защита конфиденциальности в действии

Как выбрать сервис VPN, включить и забыть о нем? Защита конфиденциальности в действии Угрозы для конфиденциальности в Сети привели к появлению технологии VPN. Выбираем качественный сервис VPN, который подойдет именно вам. Поговорим о настройке автоматической и эффективной защиты вашей конфиденциальности....

10 02 2021 23:44:59

Как развивалась архитектура? Интересные сведения о строительстве

Как развивалась архитектура? Интересные сведения о строительстве  Можно интересоваться или не интересоваться искусством. Интересоваться отдельными направлениями или испытывать глубокое отвращение к любым его проявлениям. Можно вовсе не смотреть ТВ, носить противошумовые наушники, защищающие слух от случайно услышанной музыки, и уж точно не посещать музеев. Но… Есть разновидность искусства, отмахнуться от которой невозможно....

09 02 2021 5:45:54

Как развивалась железнодорожная почта?

Как развивалась железнодорожная почта?  Известно, что первый паровоз был представлен англичанином Стефенсоном в 1814 году, то есть более двухсот лет назад. Изобретателю потребовалось ещё 11 лет, чтобы убедить правительство своей страны (и огромное количество недоверчивых граждан) соорудить первую в мире железную дорогу....

08 02 2021 15:36:53

Где обожают кошек?

Где обожают кошек? Одно из самых распространенных домашних животных на нашей планете — кошка. По данным биологов в мире сейчас свыше 600 миллионов домашних кошек. Они живут рядом с человеком с древнейших времен. Но если собаку приручили, то дикая кошка пришла к человеческому жилью сама и стала служить добровольно. У человека имелись запасы зерна, и кошка поняла, что удобнее и легче ловить мышей не в природе, а в хранилищах зерна....

07 02 2021 8:59:48

Нарцисс. Почему его звали самовлюбленным?

Нарцисс. Почему его звали самовлюбленным? В третье книге «Метаморфоз» Овидия есть рассказ о Нарциссе — мальчике необыкновенной красоты. Этот юноша стал символом невероятной гордыни: появилось выражение «Нарцисс самовлюбленный», то есть человек, ставящий себя выше всех....

06 02 2021 9:47:30

Можно ли бить девчонок по голове чужим портфелем?

Можно ли бить  девчонок по голове чужим портфелем? Вообще-то, Людка не должна была учиться с нами. Когда они переехали по новому месту жительства, её мать подала документы в нашу школу, Людку записали в другой, параллельный класс. Но, видно, она что-то перепутала. И когда первый раз пришла в новую школу, зашла почему-то не в тот класс, куда её записали, а в наш, и села на одно из свободных мест....

05 02 2021 4:27:22

Как исполнить мечту? – Как формулировать запрос в психотерапии и цель в жизни?

Как исполнить мечту? – Как формулировать запрос в психотерапии и цель в жизни? Помните фильм «Исполнитель желаний», тот, где джинн исполнял любые желания, делая это несколько по-своему? Настолько, что «облагодетельствованным» оставалось лишь сочувствовать. А все потому, что те не утруждали себя ясной формулировкой того, что желают....

04 02 2021 6:20:59

Как дeвyшке оградить себя от ceкcуальных притязаний поклонника на начальном этапе знакомства.Часть 2

Как дeвyшке оградить себя от ceкcуальных притязаний поклонника на начальном этапе знакомства.Часть 2 Здравствуйте Друзья. Сегодня продолжим рассматривать начатую в предыдущей публикации тему из общего тематического цикла ....

03 02 2021 4:51:56

ПП-сладости: как совместить полезное с приятным?

ПП-сладости: как совместить полезное с приятным? Всем известно, что питание — 80% нашего здоровья. И тем не менее кто из нас не любит сладости и не хочет побаловать себя лишний раз? Именно на такой случай я хочу поделиться с вами самыми вкусными и популярными ПП-рецептами домашних сладостей....

02 02 2021 14:46:52

«Где деньги, Зин?», или Как «замочить» мамонта, если вы женщина?

«Где деньги, Зин?», или Как «замочить» мамонта, если вы женщина? Часто в головах наших милых дам все еще живет стереотип времен общинно-патриархального строя: «да прилепится жена к мужу своему». Жена отвечает за очаг, а муж тащит в дом мамонта. Все правильно? Отнюдь. В современном мире женщине лучше твердо «стоять на земле» и иметь собственный доход....

01 02 2021 18:44:17

Какие книги Ремарка носят звание «лучшие»?

Какие книги Ремарка носят звание «лучшие»? Книги Ремарка — произведения искусства, все вместе и каждая в отдельности. Своими романами писатель смог затронуть струны души многих читателей своего времени и не перестаёт это делать по сей день....

31 01 2021 14:49:28

Какие продукты можно есть не только сырыми? Идеи для кулинара

Какие продукты можно есть не только сырыми? Идеи для кулинара Некоторые привычные для нас блюда, которые мы привыкли есть сырыми и свежими, оказывается, можно тоже приготовить — пожарить на сковороде или гриле. Необычные рецепты выделят вас среди друзей на пикнике, станут изюминкой на праздничном ужине. Изумительно, что некоторые продукты так же хороши в жареном виде, как и в сыром....

30 01 2021 17:12:14

Как встречали Иоанна Постного наши предки?

Как встречали Иоанна Постного наши предки? Для верующих христиан 11 сентября является одной из важных церковных дат осени. С чем связаны история праздника и его традиции?...

29 01 2021 0:58:14

Как мы вернулись из Таиланда в Россию в условиях пандемии? Встреча с домом

Как мы вернулись из Таиланда в Россию в условиях пандемии? Встреча с домом Друг сказал недавно, что самое трудное после хороших, ярких, удивительных путешествий и туристических поездок — это опять жить здесь. Ты возвращаешься туда, где все знакомо, но словно опять учишься жить. Нам повезло, потому что вернулись, еще застав солнышко. Конечно, не такое, как в Таиланде, о котором теперь осталось лишь вспоминать. Эта зимовка будет дома....

28 01 2021 2:57:16

На каком пальце следует носить кольцо?

На каком пальце следует носить кольцо? Надевая кольцо, мы не часто задаемся вопросом, на каком пальце его желательно носить. Нас больше интересует то, как оно будет смотреться, подойдет ли к наряду, подчеркнет ли красоту своей обладательницы. А зря. Еще древние знали, что к таким вещам следует относиться серьезно....

27 01 2021 16:41:14

Что за дерево багрянник европейский и его японский тёзка?

Что за дерево багрянник европейский и его японский тёзка? Сказочно красивое цветение у одного и изумительно декоративная листва у другого. Знакомьтесь: церцис и церцидифиллум — деревья из разных семейств, волею случая получившие одинаковые вторые имена....

26 01 2021 2:12:58

Как обеспечить потребителя электричеством?

Как обеспечить потребителя электричеством? Около миллиарда жителей Земли живут без электричества. А все остальные при выключении электричества чувствуют себя очень неуютно, ведь при этом в городах не только гаснет свет, но и останавливаются лифты, остывают электроплиты и чайники, пропадает вода в водопроводе. Очень плохо сегодня без электричества....

25 01 2021 19:17:41

Возлюбленный флиpтует с другими дeвyшками.

Возлюбленный флиpтует с другими дeвyшками. Здравствуйте друзья. Сегодня рассмотрим тему — Возлюбленный флиpтует с другими дeвyшками. Наблюдая за тем, как любимый мужчина реагирует на всевозможные знаки внимания и кокетливо отвечает на них, можно определится причины такого поведения....

24 01 2021 14:11:48

Какие продукты стоит есть чаще, чтобы сохранить слух до глубокой старости?

Какие продукты стоит есть чаще, чтобы сохранить слух до глубокой  старости? Американскими учеными было установлено, что ухудшение слуха у многих людей вызвано плохим питанием, а также проблемами в работе ЖКТ. Исправить ситуацию к лучшему можно внесением в повседневный рацион некоторых корректив. Достаточно включить в меню продукты, которые способствуют возвращению остроты слуха....

23 01 2021 2:19:11

Инвестиции. Куда вложить свои деньги, чтобы разбогатеть?

Инвестиции. Куда вложить свои деньги, чтобы разбогатеть? В этой статье мы поговорим о том, какие финансовые инструменты являются для частного инвестора наиболее безопасными, а какие стоит обходить стороной....

22 01 2021 17:38:12

Что такое фобия и как с ней бороться?

Что такое фобия и как с ней бороться? Что такое фобия? Это неконтролируемый страх, который возникает из-за неприятного случая в прошлом. А у вас есть фобия? Не спешите говорить, что нет....

21 01 2021 9:18:12

Как чествовали императрицу Екатерину II вельможи?

Как чествовали императрицу Екатерину II вельможи? Не менее роскошные торжества устраивали для Екатерины вельможи. Придворный балагур, обер-шталмейстер Лев Александрович Нарышкин истратил на маскарад в честь Екатерины триста тысяч рублей!...

20 01 2021 1:53:34

Как группа METALLICA написала свои лучшие баллады, сменила имидж и обрела второе рождение?

Как группа METALLICA написала свои лучшие баллады, сменила имидж и обрела второе рождение? В октябре 1990 года Metallica приступила к студийной работе, информацию о которой никому не разглашала. Такая таинственность повлекла за собой множество слухов и домыслов. Поклонники и критики периодически высказывали предположение о том, что теперь музыка группы будет абсолютно не такой, как прежде…...

19 01 2021 12:21:18

Как чтение русской классики изменит вас и вашу жизнь?

Как чтение русской классики изменит вас и вашу жизнь? Есть такое распространённое, достаточно жестокое мнение: «Люди не меняются». Оно, к сожалению, правдиво. С небольшой поправкой: люди меняются крайне редко, если говорить о существенных переменах....

18 01 2021 6:54:33

Почему орангутан оказался на грани вымирания?

Почему орангутан оказался на грани вымирания? Одни из самых умных животных на планете, орангутаны, в опасности! Эти полноправные жители Земли находятся в критическом положении. Что же происходит?...

17 01 2021 2:32:15

Что посмотреть в российской глубинке? Нетуристические тропы

Что посмотреть в российской глубинке? Нетуристические тропы  Ворота на Куликово поле, Епифань, с её тихими, незамысловатыми и одноэтажными улочками и вдруг — Красная площадь! А на площади — собор, чем-то неуловимым напоминающий питерский Исаакиевский и очень представительный для небольшой Епифани. Откуда в провинциальном городке столичный храм?...

16 01 2021 19:51:40

«Почему растут цены?» Вечный плач Ярославны

«Почему растут цены?» Вечный плач Ярославны Человек — не только то, что он ест. Он еще конечный продукт своего социума, толпы. И надо сказать, продукт этот часто...

15 01 2021 9:56:50

Как Эйприл Стивенс coблaзняла тигра и записала любимую песню бабушки Ричи Блэкмора? История хитов «Teach Me Tiger» и «Deep Purple»

Как Эйприл Стивенс coблaзняла тигра и записала любимую песню бабушки Ричи Блэкмора? История хитов «Teach Me Tiger» и «Deep Purple» Я уже писал о том, как сериал «Кухня» популяризовал в отечественных массах хит Имы Сумак «Gopher Mambo» 1954 года выпуска. То же самое сериал проделал с ещё одной забавной старенькой песней — «Teach Me Tiger» («Научи меня, Тигр»)....

14 01 2021 13:37:34

Хотите узнать, как на Руси праздновали Масленицу? Поехали в Горки!

Хотите узнать, как на Руси праздновали Масленицу? Поехали в Горки!  Сколько дней на Руси праздновали Масленицу? Почему масленичные дни имеют определённые названия? Что принесёт вам в дом кукла-крупеничка? Что у неё внутри? Обо всём этом — в Горках. Да не в каких-нибудь, а в Ленинских! Да в доме крестьянском, под забавы весёлые, да под чай с блинчиками!...

13 01 2021 8:42:32

Для чего нужны лампочки?

Для чего нужны лампочки? Комната была серой. Того унылого серого цвета, который любят использовать в общественных сортирах. Цвет был настолько тосклив и безнадежен, что так и хотелось повесить на входе табличку: «Оставь надежду всяк сюда входящий». Но таблички не было, поэтому посетители, не теряя надежды, робко просачивались мимо тяжелых дверных створок, обитых черным дерматином....

12 01 2021 21:50:20

Как научиться думать о своей жизни? Беседа в офисе

Как научиться думать о своей жизни? Беседа в офисе Наверное, в офисах стены сделаны из воздуха. Твёрдого, но воздуха. Откуда такая мысль? Так ведь каменным конструкциям свойственно создавать преграду для звука. А по воздуху голоса несутся беспрепятственно....

11 01 2021 12:39:31

Новогоднее помешательство или глоток счастья в суете жизни?

Новогоднее помешательство или глоток счастья в суете жизни? Нарисуйте мне картину счастья в трех словах. Хмм… Майский сад. Жужжат пчелы. Я в детстве… Ну, а если зима? А если зима — то попросту Новый...

10 01 2021 8:39:14

Где есть гигантские уличные термометры? г нас

Где есть гигантские уличные термометры? г нас Как известно, термометры бывают разными. Но все они выполняют одну и туже функцию — показывают температуру. При этом данные устройства специально приспособлены человеком для конкретного использования — показывают температуру воздуха, воды, тела и так далее....

09 01 2021 7:19:27

Малоизвестные герои войны. Вы слышали о генерале Петрове?

Малоизвестные герои войны. Вы слышали о генерале Петрове? Во времена Великой Отечественной стали знаменитыми новые генералы и маршалы — победители в войне моторов. Всем известны имена Черняховского, Василевского, Рокоссовского и многих других. Они отлично проявили себя на победном этапе окончания войны. Но и в начале войны, во время разгрома и отступления, тоже были свои герои. Герои, про которых мы часто очень мало знаем....

08 01 2021 3:20:42

Как питались вотяки? Традиционная кухня удмуртов

Как питались вотяки? Традиционная кухня удмуртов Работая с этнографическим материалом, встречаю материал о традиционной кухне народов России. Не всегда можно найти рецептуру, многие статьи содержат только описания блюд, но они довольно интересны. Вот что писал о кухне вотяков Сосновского края Вятской губернии этнограф XIX века Верещагин....

07 01 2021 23:14:51

Баллады 1960-х. Какова история хитов о синем бархате и золотом молчании?

Баллады 1960-х. Какова история хитов о синем бархате и золотом молчании? В поп-музыке нередко случается, что кавер на песню становится куда популярнее оригинала. Именно так произошло и с двумя знаменитыми балладами 1960-х — «Blue Velvet» и «Silence Is...

06 01 2021 8:21:47

Какие пляжи есть в Барселоне?

Какие пляжи есть в Барселоне?  В Барселоне раскинулись несколько километров прекрасных пляжей на любой вкус. Здесь найдут для себя место и отвязные тусовщики, и семьи с детьми, и спортсмены, и нyдисты, и собачники. Надо только знать, куда идти....

05 01 2021 9:26:29

Уж замуж невтерпеж. Почему он не решается на предложение?

Уж замуж невтерпеж. Почему он не решается на предложение? Пожалуй, не ошибусь если скажу, что для большинства женщин культ семьи имеет гораздо большее значение, чем для большинства мужчин. Это уже заложено природой, а желание реализовать себя как жена, мать и хранительница семейного очага является чуть ли не целью жизни и показателем того, что ты состоялась. Однако нередко бывает так, что время идет, а любимый не зовет замуж и не зовет....

04 01 2021 15:21:31

Какие сериалы посмотреть у Showtime?

Какие сериалы посмотреть у Showtime? Сегодня мы поговорим о Showtime — телеканале, который пользуется большой популярностью в Америке и является главным конкурентом телеканала HBO. Showtime выпускает сериалы собственного производства специально для кабельного телевидения, многие из которых становятся популярными и у нас в России....

03 01 2021 17:14:47

Как сэкономить время, затрачиваемое на ежедневные покупки?

Как сэкономить время, затрачиваемое на ежедневные покупки? Современный мир заразил человечество общим дефицитом — дефицитом времени. Мы все больше ценим то, что дарит комфорт, не воруя у нас драгоценных минут. Вы когда-нибудь задумывались, сколько времени мы тратим на продовольственные магазины?...

02 01 2021 13:56:29

Отвергнутый ребенок. Чем он раздражает родителей?

Отвергнутый ребенок. Чем он раздражает родителей? В пpaктике часто встречаются ситуации, когда один из детей постоянно раздражает кого-то из родителей. Не так сидит, не тем занимается, падает, ударяется, теряет вещи… Бедный ребенок уже не знает, куда ему деваться от этих родительских нападок....

01 01 2021 10:24:26

Чем полезны бананы? Вкусное лакомство на страже здоровья

Чем полезны бананы? Вкусное лакомство на страже здоровья Многие люди придерживаются мнения, что здоровая пища вкусной не бывает. Однако это совсем не так. Яркий тому пример — бананы. Эти плоды не только очень вкусны, но и полезны для здоровья. Сложно найти человека, который бы их не любил. Это неудивительно, ведь бананы относятся к продуктам, доставляющим нам удовольствие и поднимающим настроение. Какими же еще полезными свойствами обладают эти плоды, уже давно переставшие быть для нас...

31 12 2020 22:55:24

Кем стал сын великана? Сказка по мотивам скандинавской мифологии

Кем стал сын великана? Сказка по мотивам скандинавской мифологии Суровые будни северных народов находили отражение в сказаниях о добре и зле, что породило заметно отличающуюся от картины мира других народов скандинавскую мифологию. По ее мотивам эта сказка....

30 12 2020 9:18:43

Легко ли выбрать смартфон?

Легко ли выбрать смартфон? Почта, месседжеры, социальные сети… Экран монитора — часто первое, что появляется перед лицом проснувшегося человека. Исследования показали: таких владельцев гаджетов от 80 до 100%. И не зря!...

29 12 2020 16:56:24

День детей-изобретателей. Как привить ребенку интерес к науке и творчеству?

День детей-изобретателей. Как привить ребенку интерес к науке и творчеству? Каждый год 17 января во всем мире отмечается День детских изобретений, или День детей-изобретателей (Kid Inventors' Day) — праздник, призванный напомнить, что в каждом ребенке может скрываться юный гений, который может придумать нечто особенное — то, что изменит нашу жизнь к...

28 12 2020 15:55:34

Как получить высокий урожай овощей? Личный опыт дачника

Как получить высокий урожай овощей? Личный опыт дачника Само на садовом участке ничего не растет. Обо всех огородных культурах нужно позаботиться и каждому растению подобрать необходимые именно ему условия. Методом проб и ошибок, на личном опыте приходим к нужному...

27 12 2020 4:20:54

Как запечь курицу в духовке целиком под разными соусами?

Как запечь курицу в духовке целиком под разными соусами? Что может быть вкуснее ароматной запеченной целиком курочки! Её не стыдно и на праздничный стол подать, назначив главным блюдом застолья, и в будний день порадовать любимых изысканным деликатесом. Попробуем?...

26 12 2020 11:27:39

Какие должности были у монахов в средневековых монастырях?

Какие должности были у монахов в средневековых монастырях? В средневековых монастырях братия, или монастырская община, делилась на две неравные группы. Кроме того, существовали различные должности, у каждой из которых были свои обязанности и права. В статье расскажу об основных из них, что делали инфирмарии, чем госпиталий отличался от елемозинария и тому...

25 12 2020 12:26:50

Как в Воркуте метро «построили»?

Как в Воркуте метро «построили»? Наверное, о жизни поколения наших отцов и матерей можно целые романы писать. Но… Как это и заведено, не дает Господь рогов бодливой корове. Поэтому, если что-то масштабное, то — кто-то другой. А я — хорошо, если небольшую историю из жизни. Такую, как вот...

24 12 2020 11:36:33

Каким был город Екатериненштадт? История основания

Каким был город Екатериненштадт? История основания В конце ХVII века, с подачи Петра Первого, в России начались масштабные преобразования. Существенную роль, по замыслу русского царя, в этом должны были сыграть иностранные специалисты....

23 12 2020 14:54:17

В чем преимущества теплых полов водяного вида?

В чем преимущества теплых полов водяного вида? Как приятно, шлепая босыми ногами, не торопясь пройти утром на уютную домашнюю кухню или стремглав промчаться в ванную комнату. И сделать это, продвигаясь по теплому полу. Такую возможность можно получить, если установить в квартире особую систему отопления, которая носит одноименное название — «теплый пол»....

22 12 2020 15:26:17

Не знаете, где выгодно купить или продать золотые инвестиционные монеты? Вам поможет Клуб Нумизмат!

Не знаете, где выгодно купить или продать золотые инвестиционные монеты? Вам поможет Клуб Нумизмат! Покупка золотых монет — разумная и экономически оправданная инвестиция. Это куда лучше, чем хранить деньги под подушкой или в банке (та, которая стеклянная). Ведь в современном мире экономическая ситуация меняется так стремительно, что сложно предположить, что произойдет с валютой в ближайшее время....

21 12 2020 18:42:42

На заметку родителям: как вырастить самостоятельного ребенка?

На заметку родителям: как вырастить самостоятельного ребенка? Желание помочь ребенку — это естественно, но порой чрезмерная помощь и опека лишает его возможности познавать в полной мере окружающий мир. Рассмотрим самые распространенные ситуации, где взрослым стоит отпустить контроль и дать ребенку разобраться самостоятельно....

20 12 2020 7:45:14

Насколько надежна водная субстанция?

Насколько надежна водная субстанция? У обеих моих бабуль реки были рядом. Как принято говорить нынче, в шаговой доступности. Оскол был за два дома от нас, а Шилюг, так вообще… прямо за огородом. Поэтому, чтобы собраться «на речку», много времени не требовалось. Наверное, не удивительно, что пацанами большую часть времени мы проводили именно на реке....

19 12 2020 17:35:35

Как избавиться от сахарной зависимости?

Как избавиться от сахарной зависимости? Казалось бы, кому в голову придет считать проблемой любовь к сладкому? Маленькая слабость — не более, скажете вы. И тем не менее непреодолимую тягу к сладкому сегодня доктора определяют как сахарную наркоманию, и она весьма коварна и опасна для здоровья — в первую очередь тем, что серьезно к ней почти никто не относится....

18 12 2020 1:24:12

Кто такие курды?

Кто такие курды?  Когда я работал в компании, имевшей филиал в Турции, то временами филиалы менялись работниками. Примерно в середине 90-х к нам прислали одного программиста из Турции. Общались с ним на английском, но в быту он довольно быстро начал говорить на примитивном русском языке. Наш гость из Турции был курдом....

17 12 2020 9:51:27

Как нам врут о войне?

Как нам врут о войне? «Генералы, как это ни странно, готовятся к войне, которая уже прошла», — так гласит одна поговорка. И это не пустые...

16 12 2020 6:45:57

​Как исследуют нервную систему?

​Как исследуют нервную систему? Многие симптомы, указывающие на возможные заболевания нервной системы, кажутся настолько субъективными, что порой могут возникнуть сомнения в их достоверности. Если органические изменения нервной ткани помогают выявить методы нейровизуализации (МРТ), то нарушения функции нервной системы этот метод не зафиксирует. Однако некоторые нарушения современные методы исследования всё же могут зарегистрировать....

15 12 2020 17:37:57

Что такое дигитализация и почему наша жизнь уже не станет прежней?

Что такое дигитализация и почему наша жизнь уже не станет прежней?  Наш мир меняется большими темпами: открытия, технологии, гаджеты, инновации, перевороты. Но самое главное явление, которое творится на наших глазах — цифровая революция....

14 12 2020 12:18:43

Что можно и что нельзя делать в ночь на Хэллоуин?

Что можно и что нельзя делать в ночь на Хэллоуин? У современного человека Хэллоуин ассоциируется с весельем и переодеванием. На самом же деле этот день, припадающий на 31 октября, окутан мистикой и древними легендами....

13 12 2020 9:33:54

Чем знамениты клинские ёлочные игрушки?

Чем знамениты клинские ёлочные игрушки? Чуть ударят морозы — и вода застывает. Порой стекающая влага превращается в чарующие фигурки. Капля за каплей — и образуются диковинные формы. Но только потеплеет — и морозная красота тает. Как ни жаль, но настоящим льдом ёлку не украсить. И тогда на помощь приходит звонкое и блестящее чудо, созданное руками человека, — стекло....

12 12 2020 6:47:23

Как приготовить идеальные сырники?

Как приготовить идеальные сырники? Век живи — век учись. Секреты приготовления идеальных блюд собирала по крупицам всю жизнь, с детских лет. Сотни проб, масса ошибок, терпение близких и снова кулинарные эксперименты....

11 12 2020 22:18:46

Так ли уж обязательно изучать грамматику английского языка? 1. Английский язык для тех, кому «за»

Так ли уж обязательно изучать грамматику английского языка? 1. Английский язык для тех, кому «за» «Я так люблю английский, когда-то учил, но помню смутно, а заговорить — это вообще ужас!» — мы часто слышим подобные сетования от взрослых людей, родившихся и учившихся в советское время или в самом начале перестройки. Вот для тех, кто учил-учил, да забыл язык за много лет, я и написала свои советы....

10 12 2020 14:59:59

Что за растение чина весенняя?

Что за растение чина весенняя? Над поверхностью земли чина весенняя появляется весной, в рядах самых «нетерпеливых» растений: вместе с медуницей, золотистым лютиком, хохлаткой. Как и медуница, это растение радует глаз не только свежей зеленью, но и яркими соцветиями....

09 12 2020 16:57:47

Занимательная астрология. Откуда взялись знаки Зодиака? Часть 2

Занимательная астрология. Откуда взялись знаки Зодиака? Часть 2 Так же, как год не укладывался древними шумерами в теперешние 365 дней, и для полного соответствия календарю им приходилось каждый год прибавлять еще по 11 дней, и Солнце на самом деле проходит на своем пути не 12, а 13 созвездий....

08 12 2020 23:45:52

Какие награды существовали в царской России? Часть 1

Какие награды существовали в царской России? Часть 1 Идея награждать особо отличившихся людей пришла правителям давным-давно. В легендах и преданиях говорится о шубах с царского плеча, пожалованных отважным воинам; о дорогих скакунах, подаренных смелым солдатам; о необыкновенных пирах, устраивавшихся в честь успешного полководца или переговорщика. Однако награды, которые мы привыкли видеть в виде орденов или медалей, долгое время отсутствовали....

07 12 2020 1:15:48

Какую книгу прятали в СССР?

Какую книгу прятали в СССР? Недавно я оказался невольным свидетелем любопытного конфликта. В магазине женщина пожилого возраста, возмущенная хамским поведением (полное невнимание к себе юной продавщицы, болтавшей по мобильному телефону), попросила жалобную книгу. Удивление молодой продавщицы было столь искренним, что я улыбнулся....

06 12 2020 6:53:54

Советы спортсмену перед чемпионатом

Советы спортсмену перед чемпионатом Большинство спортсменов теряют до 30% своего ресурса из-за несоблюдения элементарных правил психологического настроя перед соревнованиями. Как повысить свой ресурс без дополнительных тренировок — об этом в этой статье....

05 12 2020 17:48:48

Нужно ли корчевать деревья?

Нужно ли корчевать деревья? Баба Галя жила одиноко. Вроде в городе у нее была какая-то родня, но не торопилась вспоминать о деревенских корнях, которые, к тому же, вовсе не рвались снабжать городских свежими овощами и фруктами прямо со своего огородика, а то и дивными, пальцем пиханными колбасками, изготовленными трудовыми сельскими ручками из собственного кабанчика. В общем, с родственниками баба Галя отношений не поддерживала и считала себя круглой сиротой....

04 12 2020 5:23:11

Кто создал марш «Прощание славянки»?

Кто создал марш «Прощание славянки»? Всякий раз, когда фирменный поезд «Воронеж-Москва» отправляется, в динамиках звучит узнаваемая многими мелодия. То, что это короткое музыкальное произведение называется «Прощание славянки», известно большинству из пассажиров, но кто автор этой бесcмepтной композиции?...

03 12 2020 12:24:33

Что такое мезотерапия? Показания к процедуре и ее преимущества

Что такое мезотерапия? Показания к процедуре и ее преимущества Мезотерапия — медицинская методика, которая повышает тонус и упругость кожи, помогает устранить признаки возрастных изменений и старения. Посредством этого способа можно избавиться не только от проблем с кожей, но и целлюлита....

02 12 2020 19:57:58

Что приготовить на китайский Новый год?

Что приготовить на китайский Новый год? Традиционный китайский Новый год, Чуньцзе — Праздник Весны, один из главных и любимых праздников жителей Китая. Празднуют его долго, до пятнадцати дней, и основательно. В этом году встречать Новый год в Китае будут 5 февраля....

01 12 2020 20:40:58

Косметика для проблемной кожи: топ средств по уходу

Косметика для проблемной кожи: топ средств по уходу Как выбрать лучшую косметику для проблемной кожи лица? Какая полезнее — мягкая натуральная или профессиональная лечебная? Чем отличается аптечная косметика для проблемной кожи от обычных уходовых средств? Сегодня мы разберем все эти...

30 11 2020 12:32:27

Какие месторождения золота есть в Европе?

Какие месторождения золота есть в Европе?  Когда говорят о золотой лихорадке и богатых золотых россыпях, то мы думаем о пыльном, прокаленном солнцем буше в Австралии или о золотых россыпях в реках и ручьях на Аляске или в Калифорнии. А ведь и в Европе добывают золото. Не слышали?...

29 11 2020 14:21:30

Какие тайны хранит озеро Титикака и как появились его тростниковые острова?

Какие тайны хранит озеро Титикака и как появились его тростниковые острова?  В Андах на высоте почти четыре тысячи метров находится озеро Титикака, хранящее немало тайн. На плавучих тростниковых островках живут люди племени урос, а в озёрных водах водится интересная лягушка — титикакский свистун....

28 11 2020 17:32:53

Где заказать массовые СМС с подменой номера?

Где заказать массовые СМС с подменой номера? Отправка массовых СМС-сообщений является популярным способом продвижения товаров, предложения услуг. Такие отправки используются магазинами во время проведения акцией, для приглашения клиентов на открытие нового объекта. Преимущество заключается в массовом охвате большого числа потенциальных клиентов. Вместе с тем необходимо, чтобы сообщение приходило не просто с номера, а от кого-то. Это значит, что отправителю нужно имя....

27 11 2020 18:52:51

Какие продукты включить в рацион, чтобы выглядеть более привлекательно?

Какие продукты включить в рацион, чтобы выглядеть более привлекательно? Многим известна мудрость, гласящая: «Я есть то, что я ем». Неоспоримым фактом является зависимость нашего внешнего вида от получаемого организмом питания. Многие продукты просто необходимы для того, чтобы иметь здоровый, свежий и красивый вид. Не получая их, мы сталкиваемся со многими проблемами, касающимися здоровья, которые не могут не отражаться негативно на нашей внешности....

26 11 2020 0:39:43

Лекарственные растения. Что такое излечная трава?

Лекарственные растения. Что такое излечная трава? Множество имён дал народ этому растению: и живительная трава, и матрёна, и зяблица, и щелкун, и вередовец… И всё это названия одного и того же растения, которое специалисты-ботаники назвали василистником вонючим. Некоторые народные названия связаны со свойствами этой травы, благодаря которым она и заслужила свою широкую...

25 11 2020 18:33:57

Как приготовить кабачки? Быстро, вкусно и разнообразно!

Как приготовить кабачки? Быстро, вкусно и разнообразно! Сезон кабачков не дает скучать хозяйкам, только успевай изобретать кулинарные шедевры. Необычные блюда из кабачков — пиццу, закуску и паштет — мы уже готовили. А кабачки не убывают… Вот еще несколько быстрых и вкусных рецептов в вашу домашнюю копилку....

24 11 2020 9:17:27

Как приготовить вторые блюда для диабетика?

Как приготовить вторые блюда для диабетика? Людям, страдающим от сахарного диабета, противопоказано не только сладкое, но и жирное (поэтому при жарке нужно добавлять минимум растительного масла, а желательно — просто смазывать им сковороду), мучные изделия, картофель и многое другое. И все эти ограничения следует учитывать, готовя различные блюда....

23 11 2020 14:51:31

Что возможно сделать, когда кажется, что всё безнадёжно?

Что возможно сделать, когда кажется, что всё безнадёжно? Увы, возникают ситуации, когда опускаются руки и кажется, что обстоятельства сильнее в разы. И даже нет сил подумать, как быть. Хочется уткнуться в подушку и вообще исчезнуть из мира. Даже плакать не получается — слёзы не идут. В голове — вакуум. Мысли испарились. А звуки за окном — это что-то нереальное, как будто доносящееся из иной галактики....

22 11 2020 21:49:24

Почему морковка стала оранжевой?

Почему морковка стала оранжевой? Детские вопросы бывают, как правило, самыми трудными. Но на вопрос: «Почему морковка оранжевая?» — ответ простой....

21 11 2020 11:29:30

Как не стать «мамочкой» своему мужу?

Как не стать «мамочкой» своему мужу? В каждом мужчине, каким бы самодостаточным и автономным он ни был, живет маленький мальчик, с детства приученный к женской заботе и вниманию. С первых дней жизни его опекали мама и бабушки, воспитательницы детского сада и учительницы в школе. И когда его, уже взрослого, начинает «нянчить» женщина, он, несмотря на свои протесты, бессознательно возвращается в счастливое детство....

20 11 2020 11:41:40

Что Маяковский думал об Америке? Записки дерзкого поэта

Что Маяковский думал об Америке? Записки дерзкого поэта Владимир Маяковский слыл заядлым путешественником. Он много ездил по стране и ежегодно выезжал за границу, хотя в то время мало кто мог себе это позволить. «Мне необходимо ездить. Обращение с живыми вещами почти заменяет мне чтение книг», ­­­- писал поэт....

19 11 2020 23:24:45

Еще:
Лайфхаки -1 :: Лайфхаки -2 :: Лайфхаки -3 :: Лайфхаки -4 :: Лайфхаки -5 :: Лайфхаки -6 :: Лайфхаки -7 :: Лайфхаки -8 :: Лайфхаки -9 :: Лайфхаки -10 :: Лайфхаки -11 :: Лайфхаки -12 :: Лайфхаки -13 :: Лайфхаки -14 :: Лайфхаки -15 :: Лайфхаки -16 :: Лайфхаки -17 :: Лайфхаки -18 :: Лайфхаки -19 :: Лайфхаки -20 :: Лайфхаки -21 :: Лайфхаки -22 :: Лайфхаки -23 :: Лайфхаки -24 :: Лайфхаки -25 ::