Почему взрослым нельзя пить молоко? > Позитивная жизнь
Позитивная жизнь    

Почему взрослым нельзя пить молоко?

Почему взрослым нельзя пить молоко?

С давних времён молоко было главным продуктом наших бабушек и дедушек. Корова в семье являлась кормилицей, а её отсутствие приравнивалось к великому горю. В русских народных сказках мы часто видим кувшин с молоком в руках красной дeвицы. А сколько песен и частушек посвящено этому напитку! Тогда люди не задавались вопросом пользы молока для взрослых.

А польза для здоровья очевидна. Молоко — натуральный белок, помогает наращиванию мышечной массы. Вот почему этот напиток уважают спортсмены. Молоко богато кальцием. Именно поэтому пить молоко необходимо детям для укрепления костей и зубов. Нежирное молоко снижает риск инсульта, помогает избавиться от изжоги, бодрит после утомительного дня.

Полезный напиток
Фото: Depositphotos

Сегодня число тех, кто отказывается от коровьего молока, стремительно растёт. На полках супермаркетов мы видим много альтернативы ГОСТовскому продукту. Миндальное, кокосовое, рисовое, соевое молоко… И это далеко не предел, учитывая наше стремительно развивающееся общество.

Разновидности растительного молока
Фото: Источник

Чем же вредно молоко? Многие люди отказываются от употрeбления данного напитка из-за состава, в котором почетное место занимает лактоза. В организме таких «счастливчиков» отсутствует фермент, обеспечивающий расщепление лактозы на галактозу и глюкозу. В результате употрeбления молока у них возникает диарея, вздутие, тошнота, боли в животе и прочие неприятные симптомы.

Лактазная недостаточность развивается с возрастом. И если в детстве вы пили много молока и не испытывали дискомфорта, то к 20−30 годам организму тяжело усвоить даже полкружки этого чудесного напитка.

Многие люди не пьют молоко в силу аллергических реакций. Проявляется это в виде тяжелого насморка, слезотечения, трудностей с дыханием, крапивницы, хрипов и кашля. По сравнению с лактазной недостаточностью такое состояние более критично и опасно для жизни, поскольку может привести к летальному исходу.

Негативные последствия от молока
Фото: versiya.info

Так полезно ли молоко взрослым? Если человек хорошо переносит лактозу и молочный белок, то никакого вреда употрeбление этого продукта не несёт. Но если возникают неприятные ощущения и болевые спазмы в желудке, то лучше отказаться от употрeбления коровьего молока и найти ему достойную альтернативу.

Чтобы уберечь организм от нежелательных последствий, достаточно придерживаться небольших советов:

  • Не пейте молоко после еды. Оно замедляет переваривание пищи. Лучше выпейте стакан молока натощак.
  • Не употрeбляйте молоко вместе с соленой рыбой и копченой колбасой. В желудке эта смесь вызывает процесс брожения и последующие боли в животе.
  • Никогда не пейте холодное молоко. Это затрудняет процесс переваривания. Предварительно подогрейте молоко до комнатной температуры.
Пейте на здоровье!
Фото: Depositphotos

Молоко богато кальцием и полезными веществами. Поэтому, если вам нравится этот напиток и вы ощущаете себя комфортно, пейте его на здоровье!



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:


Почему сериал «Звоните ДиКаприо!» стоит посмотреть?

Почему сериал «Звоните ДиКаприо!» стоит посмотреть? В онлайн-сервисе ТНТ-PREMIER вышел сериал режиссера Жоры Крыжовникова «Звоните ДиКаприо!». Жора Крыжовников известен по фильмам «Горько», «Елки», «Самый лучший день», сериалу «Кухня». В новой работе он выступает и как сценарист....

31 07 2021 14:22:35

Чем опасен трудоголизм?

Чем опасен трудоголизм? Непривычное для уха скромного постсоветского жителя словечко «трудоголик» появилось на просторах бывшего СССР в конце 80-х, будучи позаимствованным из западной психологии....

30 07 2021 8:21:41

Как преобразить интерьер комнаты без ремонта? Диваны лофт

Есть много способов преображения интерьера квартиры и дома. Помимо стандартных и классических вариантов в виде смены стиля и новой отделки помещения, есть менее затратный и эффективный инструмент в создании нового образа комнаты — поменять мебельное оснащение. Можно начать со стульев, а также столов и мягкой мебели....

29 07 2021 18:14:51

Филиппины: где можно поплавать с акулами?

Филиппины: где можно поплавать с акулами?  Есть на Филиппинах интересное место, где можно поучаствовать в активити, равном которому не так много на нашей планете — плавание с китовыми акулами в открытом...

28 07 2021 2:23:45

Путешествие по России: чем гордится Иваново - город ситца и невест?

Путешествие по России: чем гордится Иваново - город ситца и невест?  Неизвестный ивановский поэт, приглашающий в свой город, конечно, прав: невесты и ситец — это самые узнаваемые символы прекрасного города Иваново. Города, который хоть и входит в «Золотое кольцо России», но по какому-то недоразумению лишён туристической славы остальных «закольцованных» городов…...

27 07 2021 8:59:42

Как стать успешным в карьере?

Как стать успешным в карьере? Почему одни ставят цели и достигают их, поднимаясь по карьерной лестнице к желанным высотам, а другие работают в два раза больше, но так и остаются внизу «пищевой цепочки»? Почему талантливые и трудолюбивые работники не могут реализоваться в полной мере? Исправить положение не так сложно, как кажется на первый взгляд. Нужно только знать, на что обратить внимание....

26 07 2021 12:29:47

Разжигают ли кролики вожделение? История появления Рэбика

Разжигают ли кролики вожделение? История появления Рэбика Молодая американская кинозвезда кубинского происхождения Ева Мендес в одном из откровенных интервью заявила: «А еще меня возбуждают мужчины в костюмах кроликов…» А сами кролики, декоративные? У меня к ним сложные чувства, но точно могу сказать, это не вожделение....

25 07 2021 19:44:15

Как зародилась жизнь на Земле?

Как зародилась жизнь на Земле?  В начале времен, когда Земля уже сформировалась как планета, она была безжизненна. Извергались вулканы, выбрасывая в небо газы и пар. По земле струились потоки лавы. Горячие источники создавали маленькие кипящие озерца, вода в которых была насыщена сероводородом. Грозы тысячами молний били из низких облаков в землю. Как же в таких условиях возникла жизнь?...

24 07 2021 23:34:39

Макияж глаз: как сделать идеальные стрелки?

Макияж глаз: как сделать идеальные стрелки? Кошачьи стрелки — один из самых любимых способов преображения дeвyшек и женщин разных стран и эпох. На данный момент талантливыми визажистами придумано множество видов косметических стрелок и способов их создания. Однако в своём безудержном стремлении к красоте дeвyшки продолжают совершать множество ошибок....

23 07 2021 15:35:16

Какие обычаи празднования Масленицы мы знаем?

Какие обычаи празднования Масленицы мы знаем? Обычай праздновать Масленицу существует с давних времен. Для многих семей это праздничное действо, растянувшееся на неделю перед Великим постом, является долгожданным и очень любимым....

22 07 2021 21:16:26

Какой бизнес основан на измене?

Какой бизнес основан на измене? В жизни всякое бывает. В том числе и в семейной жизни. Спустя энное количество лет под одной крышей и в одной постели супругам все надоедает и появляется коварная мысль «гульнуть» налево. Но тут требуется опыт, чтобы умело «отмазаться» от подозрений. Особенно, когда дело начинает пахнуть разводом. На Западе все эти моменты давно учли. И там имеется особый вид доходного бизнеса. Впрочем, все по порядку…...

21 07 2021 20:40:34

Как используют фильмы для скрытой рекламы?

Как используют фильмы для скрытой рекламы? Индустрия современного художественного кино делает деньги буквально на всем. Особенно тогда, когда сценарий будущего фильма обещает большую прибыль на кассовом сборе. Зачастую этому способствует не только сам качественный сценарий, но и привлекаемые к съемкам «раскрученные» знаменитости....

20 07 2021 8:14:54

Томас Эдисон - талантливый изобретатель или удачливый предприниматель?

Томас Эдисон - талантливый изобретатель или удачливый предприниматель?  Имя Эдисона стало нарицательным в мире научных открытий и изобретений. Он шел к своей мечте через бездну провалов и неудач. Он горел желанием осуществления своей самореализации в изобретательском творчестве, чтобы поймать волшебный миг удачи и всеобщего обожания, оказавшись на вершине успеха и стать любимцем фортуны....

19 07 2021 5:48:55

Почему стоит покупать недвижимость в Таиланде?

Почему стоит покупать недвижимость в Таиланде? Вопрос приобретения недвижимости за границей возникает в том случае, если семья хочет выгодно вложить средства и иметь источник дохода, не зависимый от местной экономики. По этой причине рассматривается покупка жилья именно за территорией нашей страны....

18 07 2021 15:59:59

Можно ли лечиться бананами?

Можно ли лечиться бананами? Кто-то сейчас, возможно, скажет, что вопрос поставлен некорректно. Мол, в аптеках продукты питания в качестве лекарств не продают. А вы давно были в аптеке? Загляните. И просто посмотрите, что предлагается. В числе лекарственных средств есть и продукты. Так почему тогда бананы нельзя отнести к лекарствам?...

17 07 2021 1:26:43

Для чего в офисе копир памяти?

Для чего в офисе копир памяти? Одна из проблем, с которой часто сталкивались офисные работники перед проведением какого-либо массового мероприятия: как быстро и в достаточном объеме обеспечить участников кворума цифровой информацией?...

16 07 2021 14:53:37

Чем интересны камчатские кpaбы?

Чем интересны камчатские кpaбы? Когда-то учёные подсчитали, что на Земле имеется почти 8500 видов крабов! Но одними из самых ценных для человека давно считаются камчатские кpaбы....

15 07 2021 17:58:29

Нужна ли женщинам прелюдия?

Нужна ли женщинам прелюдия? На вопрос о том, какой ceкc вам больше всего нравится, подавляющее большинство женщин ответило бы, что тот, которому предшествует качественная и долгая прелюдия. Действительно ли так важны предварительные ласки для дамы? Каких действий она ожидает от партнера перед тем, как перейти непосредственно к пoлoвoму акту?...

14 07 2021 15:42:40

Чем Поселягин отличается от Льва Толстого? Самиздат Рунета как зеркало народного таланта

Чем Поселягин отличается от Льва Толстого? Самиздат Рунета как зеркало народного таланта Вспомним, каким было книгопечатание во времена Ивана Федорова и какое оно сейчас. Менялась техника книгопечатания, менялся писательский труд. От набора буквиц страницу за страницей перешли к отлитию целых страниц, от тиражей в сотню экземпляров перешли к изданию десятков тысяч экземпляров книг с последующими с многотысячными допечатками. А как изменилась профессия литератора/писателя от времен Пушкина до наших...

13 07 2021 11:33:35

Как заниматься развитием ребенка дома?

Как заниматься развитием ребенка дома? Повальное увлечение «развивашками» привело к тому, что многие мамы начинают паниковать, когда речь заходит о развитии ребенка. Одни посещают кучу секций и кружков уже с годовалого возраста, у вторых весь день расписан и занят разными занятиями, третьи вообще ничего не делают и считают своим долгом заявить об этом на «мамских» форумах. Как быть обычной маме? Заниматься или нет? И чем?...

12 07 2021 22:24:31

Как бросить курить играючи?

Как бросить курить играючи? Что делать, если очень хочется бросить курить, все способы вроде антиникотиновой жвачки и книги Аллена Карра испробованы, а рука по-прежнему сама тянется к сигарете? Попробовать превратить отказ от дымных палочек в увлекательный квест! Мы с друзьями придумали для вас несколько забавных и при этом работающих способов....

11 07 2021 14:59:57

10 полезных советов по хозяйству от Современного домоводства

10 полезных советов по хозяйству от Современного домоводства Справиться с домашними хлопотами намного легче, применяя на пpaктике простые, но действенные лайфхаки. Именно такими хитростями поделились читатели сайта Современное домоводство. Эти советы получили высокую оценку и признаны другими пользователями самыми полезными....

10 07 2021 12:13:55

Инновационный подход к роскошному бритью: GILLETTE® запускает первую в мире бритву с подогревом

Инновационный подход к роскошному бритью: GILLETTE®  запускает первую в мире бритву с подогревом Gillette Heated Razor от GilletteLabs оснащена специальным нагревательным элементом, который меньше чем за секунду разогревается до 50 °C, создавая эффект горячего полотенца....

09 07 2021 2:55:27

Что такое «Теория разбитых окон»?

Что такое «Теория разбитых окон»? Как известно, наука умеет много гитик. И все эти свои гитики и умения, а также законы, правила и теоремы наука хранит и располагает в виде, удобном для использования. Расставляет все по полочкам, как книги в огромной библиотеке или же — кому-то такое сравнение ближе — как товары на полках гигантского супермаркета....

08 07 2021 0:58:49

Я блокирую перемены в жизни. Как преодолеть внутренний ступор?

Я блокирую перемены в жизни. Как преодолеть внутренний ступор? Еще Конфуций говорил: «Когда дует ветер перемен, одни строят стены, а другие — ветряные мельницы». Конечно, найдутся те, кто не терпит стабильность и предсказуемость. Но зачастую человеку сложно отбросить мнительность, перестать быть перфекционистом и поверить в себя....

07 07 2021 14:52:39

Почему колодец Тора назван в честь скандинавского бога?

Почему колодец Тора назван в честь скандинавского бога?  Бог грома и молний, защитник богов и людей, Тор, кроме непосредственных своих обязанностей, видел нeблаговидные поступки людей и оперативно реагировал на них. Благодаря одному из таких случаев и появился на побережье Тихого океана колодец, который люди назвали его именем....

06 07 2021 18:49:46

Что делать, если ребенок стал игроманом?

Что делать, если ребенок стал игроманом? Наша современная жизнь хаpaктерна тем, что менее чем за два десятка лет в нее прочно вошли гаджеты. И каждый из них оказывает определенное влияние на жизнь...

05 07 2021 22:25:12

Как заново изобрели колесо?

Как заново изобрели колесо? Как утверждают ученые, с момента изобретения колеса прошло пять тысяч лет. С тех пор его с успехом применяли пpaктически во всех сферах жизни. Не удалось обойтись без него и в космосе. Но здесь случился парадокс: то, что служило верой и правдой на Земле, отказалось работать на другой планете....

04 07 2021 2:18:38

Алисин кинозал - 19. Какие фильмы по сказкам Льюиса Кэрролла были сняты в 1990-е годы?

Алисин кинозал - 19.  Какие фильмы по сказкам Льюиса Кэрролла были сняты в 1990-е годы? Хотя фильмы по «Алисе» снимались с завидной регулярностью, их техническая сторона долгое время оставляла желать лучшего. Лишь в 1990-х годах компьютерные спецэффекты достигли того уровня, который позволял режиссёрам адекватно изображать причудливые миры Льюиса Кэрролла....

03 07 2021 6:27:40

О каких мужчинах мечтают представительницы разных знаков Зодиака?

О каких мужчинах мечтают представительницы разных знаков Зодиака? Представительницы разных зодиакальных созвездий мечтают встретить своего принца на белом коне. Каждая женщина рисует в воображении индивидуальный образ идеального мужчины, наделяя его разными качествами. Разобраться в том, каким видят своего избранника дамы, рожденные под разными знаками Зодиака, помогут астрологи....

02 07 2021 23:10:34

Легко ли стать настоящим героем? Часть 3

Легко ли стать настоящим героем? Часть 3 «Что ты там сказал?» — мэр районного центра Степанцов, к которому Антону удалось прорваться, грохотал в трубку так, что даже привычному к громким голосам на заводе Антону стало не по себе....

01 07 2021 10:49:21

Как фальсифицируют продукты? Современность

Как фальсифицируют продукты? Современность Прошли тысячелетия с тех пор, как продукты начали фальсифицировать. Тотальные масштабы подделки продуктов питания, превращавшие нормальную еду в источник заболеваний, заставили правительства ряда европейских стран принять в XIX веке законы по борьбе с фальсификацией продуктов. Шло время, ужесточались законы. Но продовольствие фальсифицируют и сейчас....

30 06 2021 4:18:43

Как прекратить ревновать мужа к его детям от первого бpaка?

Как прекратить ревновать мужа к его детям от первого бpaка? Одной из главных проблем для женщин, которые вышли замуж за мужчину с детьми, является неумение правильно установить отношения с ними, постоянные раскачивания то в сторону приторной любезности, то холодного отчуждения....

29 06 2021 15:33:51

Вокруг Льюиса Кэрролла - 7. Был ли Кэрролл тайным пeдoфилом?

Вокруг Льюиса Кэрролла - 7. Был ли Кэрролл тайным пeдoфилом? В предыдущей статье мы уже разобрали слух о том, что Льюис Кэрролл делал предложение 11-летней Алисе Лидделл. «Ну, хорошо, — скажете вы, — пускай этого не было… Но ведь холостяк Кэрролл действительно всё время общался с одними детьми. Да ещё и гoлыми их фотографировал! Ох, неспроста это…...

28 06 2021 3:41:51

Как вентилятор охлаждает человека, не охлаждая воздух?

Как вентилятор охлаждает человека, не охлаждая воздух? Наступают жаркие дни, и в ход идут кондиционеры и вентиляторы. С первыми всё понятно: в наружном блоке расположен тепловой насос — такой же, как в холодильнике, но более компактный и мощный. Вентилятор устроен значительно проще, он не охлаждает воздух вообще. Но охлаждает человека. Как?...

27 06 2021 5:24:22

Какой была «потешная» флотилия Петра Первого?

Какой была «потешная» флотилия Петра Первого? Военно-морской флот, который прочно увязывают с именем Петра Великого, вообще-то, существовал и до него. Отец Петра, Алексей Михайлович, приложил усилия к тому, чтобы военные суда появились на Волге и Западной Двине, ещё в середине ХVII столетия. Но именно Пётр Первый способствовал всемерному развитию флота, его укрупнению и приданию ему прочной, регулярной основы....

26 06 2021 12:53:31

Как выигрывают в лотерею? Случайные неслучайности

Как выигрывают в лотерею? Случайные неслучайности Перед праздником сейчас всегда можно особо не заморачиваясь решить проблему с подарками. Как совсем уж дежурный вариант — подарить лотерейные билеты. Что-нибудь типа «Русского лото» в подарочной упаковке. Выиграет или не выиграет человек, неважно. Просто таким пустяком можно сделать ему приятное, как бы внушив маленькую надежду на чудо. Ведь всё-таки Новый год!...

25 06 2021 11:49:44

Как научиться считывать язык тела? Поза, движения рук

Как научиться считывать язык тела? Поза, движения рук Знаете ли вы, что существует более 1000 сигналов, знаков тела, передающих информацию. Признано, что женщина лучше справляется с переговорами. Считывание сигналов в ней заложено природой. До года мать общается с малышом исключительно языком тела. Не в этом ли секрет острой женской интуиции?...

24 06 2021 9:49:18

Как снимали кино в Италии? Часть 4. Взлеты и падения 60-х

Как снимали кино в Италии? Часть 4. Взлеты и падения 60-х После целого десятилетия подъема итальянская кинопромышленность в 60-х дошла до пика своего величия. Уже в 1960 году на экраны вышли сразу три фильма, не только завоевавшие все возможные награды на международных кинофестивалях, но и разделившие три первых места по количеству денежных сборов внутри страны....

23 06 2021 23:41:26

Легко ли построить свой мост в новую жизнь? Размышления после выставки

Легко ли построить свой мост в новую жизнь? Размышления после выставки Автобус — занятная вещь! В нём иногда происходят удивительные случайные встречи. Вот и на этот раз так получилось, что пассажиры оказались знакомы друг другу. Это были коллеги, а точнее, те, кто недавно были таковыми — их связывала организация, судьбу которой они так и не узнали....

22 06 2021 8:58:23

Может ли онлайн-гадание на рунах навредить?

Может ли онлайн-гадание на рунах навредить? «Казенный дом, разлучница, тяжелый недуг» — вот некоторые «ужастики» попыток предсказать свою судьбу. Мнительные особы могут настроиться на плохое и призвать его в свою жизнь. Существует риск подорвать здоровье, впав в депрессию и разочарование....

21 06 2021 23:32:10

Что стоит посмотреть в Санкт-Петербурге, если никогда там не был?

Что стоит посмотреть в Санкт-Петербурге, если никогда там не был? Санкт-Петербург — один из красивейших городов России, поэтому посетить его стоит каждому. Но, кроме прочего, это еще и очень большой город, поэтому, чтобы оставить яркое впечатление о северной столице, запланируйте несколько экскурсий....

20 06 2021 10:45:31

Нужен ли в рационе питания кисель?

Нужен ли в рационе питания кисель? Сегодня немногие хозяйки готовят дома кисели. Эта когда-то очень популярная еда несправедливо оказалась забытой. А совершенно напрасно! Помимо того, что кисель доступен для бюджета каждой семьи, он еще и чрезвычайно полезен....

19 06 2021 6:54:24

Как испечь праздничное печенье с предсказаниями?

Как испечь праздничное печенье с предсказаниями? Печенье с предсказаниями или поздравлениями позабавит ваших гостей, а уж дети наверняка будут в восторге от него. В приготовлении это лакомство несложное, лишь на последнем этапе потребуется оперативность....

18 06 2021 15:30:26

Прогулки по Львову: где находится львовский Монмартр?

Прогулки по Львову: где находится львовский Монмартр?  Многие города мира являются родными братьями друг друга. Ну, может, не родными братьями, но точно приходятся родственниками в прошлом....

17 06 2021 5:54:42

Успешное выращивание пеларгонии. Как цветок относится к воде?

Успешное выращивание пеларгонии. Как цветок относится к воде? Когда-то этот милый цветок многие ошибочно называли геранью. Да еще вместе с фикусом он неожиданно был причислен к символам мещанства. Правда, потом — реабилитирован. А вот любима пеларгония была всегда....

16 06 2021 8:45:42

Зачем нужна ароматерапия?

Зачем нужна ароматерапия? Ароматерапия применяется в качестве вспомогательного метода лечения не только при душевных недугах и эмоциональных расстройствах. В зависимости от применяемых веществ сеансы ароматерапии усиливают действие антидепрессантов и антисептиков. Могут применяться и в качестве...

15 06 2021 12:15:49

Как родители заботятся о детях в дикой природе? Феномен семьи

Как родители заботятся о детях в дикой природе? Феномен семьи Говорят, смелые, как львы, влюбчивые, как кошки, но щедрые как цапли, и заботливые, как скалярии — это что-то новое. Представляем вам самые колоритные семейные пары из дикой природы....

14 06 2021 13:23:44

Самая короткая консультация у психолога за всю историю

Самая короткая консультация у психолога за всю историю— Я первый раз у психолога! — говорит раздраженно мужчина. Желваки ходят. Всем видом — «какого черта!». — Меня жена уговорила! — Что и?!! Сын у нас. У меня. Дeбил! — распаляется он. 😮😮😮😮...

13 06 2021 21:29:54

Что связывает проклятие тамплиеров с предсказанием Нострадамуса?

Что связывает проклятие тамплиеров с предсказанием Нострадамуса? Таких связующих моментов не так уж и мало, когда и предсказания, и проклятия относились к сфере деятельности инквизиции. И так повелось, что в жизни своей люди серьезно относятся к подобного рода изречениям, часто сталкиваясь с необходимостью осознания внезапно возникающих вопросов, касающихся повседневной жизни и быта не только одного человека, но и целой семьи. Когда, например, существует такое понятие, как проклятие рода, говорящее о том,...

12 06 2021 19:32:22

Еще:
Лайфхаки -1 :: Лайфхаки -2 :: Лайфхаки -3 :: Лайфхаки -4 :: Лайфхаки -5 :: Лайфхаки -6 :: Лайфхаки -7 :: Лайфхаки -8 :: Лайфхаки -9 :: Лайфхаки -10 :: Лайфхаки -11 :: Лайфхаки -12 :: Лайфхаки -13 :: Лайфхаки -14 :: Лайфхаки -15 :: Лайфхаки -16 :: Лайфхаки -17 :: Лайфхаки -18 :: Лайфхаки -19 :: Лайфхаки -20 :: Лайфхаки -21 :: Лайфхаки -22 :: Лайфхаки -23 :: Лайфхаки -24 :: Лайфхаки -25 ::