Позитивная жизнь    

Как сохранять самообладание? Три реакции на стрессы

Как сохранять самообладание? Три реакции на стрессы

В таких условиях крайне важно сохранять спокойствие, позитив и безмятежность. Делать всё возможное без избыточного перфекционизма и эмоциональной привязки к результату.

У домашней хозяйки критических ситуаций и того больше.

У старшего сына из кармана случайно выпала пачка сигарет, муж возвращается с работы домой за полночь, малая залепила пластилином новенький кафель в ванной, молоко убежало, жаркое пригорело, борщ выкипел, стиралка сломалась, трубу прорвало и затопило 2 нижних этажа, детишки затеяли игру в боулинг, а соседи вызвали полицию из-за шума.

Каждый день, как на вулкане — не жизнь, а сплошная борьба со стрессом. В зависимости от темперамента, эмоционального и физиологического состояния, ценностей, принципов общения и стадии стресса (тревога, сопротивление, истощение) люди реагируют на стрессы по-разному.

Три основные поведенческие реакции:

1. Ступор, апатия, бездействие. Чем в этом случае находят себя занять и утешить? «Кино, вино и домино». Смотреть мелодрамы и сериалы, принимать горячительное, играть в компьютерные игры, лайкать котиков в соцсетях, откладывать важные дела до «благоприятного момента», ждать, когда мгла развеется, пока оно — то, что мешает — само как-нибудь рассосётся.

Фото: Depositphotos

2. Игнорирование, отрицание проблем, побег при виде первого же препятствия. Не выходит «каменный цветок», да и ладно, «значит, это не моё».

Как пел Борис Гребенщиков: «Я уезжаю в деревню, чтобы быть ближе к земле».

То есть если вас спрашивают, как в анекдоте:

— Вы в резюме написали, что имеете огромный опыт работы в стрессовых условиях, устойчивость к форс-мажорам, профессиональные навыки выхода из критических ситуаций. В какой области?

И вы отвечаете:
— В Челябинской.

Вы переезжаете в другую область, а то и страну. Однако от себя не убежишь. Ваши раздражающие факторы и накапливающиеся нерешённые вопросы переезжают вместе с вами.

Фото: Depositphotos

3. Мобилизация сил, поиск решений, привлечение помощи.

  • Если вы экстраверт, то сначала пробуете справиться со стрессовой ситуацией самостоятельно. И только в случае неудачи находите тех, кто уже успешно избавлялся от подобных траблов, перекладывая на них часть своих задач. Нанимаете няню, помощницу по хозяйству, объединяете усилия с соседкой, привлекаете специалистов по обустройству быта и воспитанию детей.
  • Если вы интроверт, то предпринимаете всё новые и новые попытки, предпочитая преодолевать трудности и обходить препятствия в одиночку. В лучшем случае — рассказываете о своих переживаниях психоаналитику или близкому человеку: супругу, маме, брату, сестре, другу.

О том, что крутитесь, как белка в колесе, что еле-еле успеваете всех одеть, обуть, накормить, обстирать и спать уложить.

Какая уж тут самореализация? Все мечты о собственной студии дизайна или частной психологической пpaктике идут прахом.

А тем временем в соцсетях вы следите за успешными и ухоженными красавицами, с тремя детьми успевающими развивать своё дело.

Фото: Depositphotos

Ваша самооценка стремительно падает.

Что же делать? Может, с вами что-то не так?

Расслабьтесь. Как говорил профессор Преображенский в романе Булгакова «Собачье сердце»: «Успевает всюду тот, кто никуда не торопится».

Чтобы сохранять самообладание, необходимо определить тип своей реакции и принять её как данность:

  1. В первом случае ступора — дать себе отдохнуть и найти мотивирующего наставника, партнёра или помощника.
  2. Во втором варианте отрицания — отвлечься от текущих проблем, сгенерировать свежие идеи, придумать, чем себя порадовать.
  3. Если вам посчастливилось родиться с третьей реакций на стресс и вы в критической ситуации мобилизуете все внутренние и внешние ресурсы, то вместо того, чтобы пытаться объять необъятное, старайтесь «есть слона по кусочкам» — решать проблемы по мере поступления, действовать по обстоятельствам методом Монте-Карло, то есть простым перебором вариантов.

При этом важно избегать самокритики, осуждения своей реакции и неприятия своего типа личности, потому что ваше поведение в стрессовой ситуации во многом предопределено генетически.

Фото: Depositphotos

В любом случае любите себя такими, как есть.



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Как отличить богатых людей от бедняков?

Как отличить богатых людей от бедняков? Мировоззрение и модель поведения (образ мышления) обеспечивает богатым людям возможность постоянно быть впереди и заpaбатывать пpaктически на всем. Человек же с бедным мышлением не может удерживать большие деньги в руках, тем более — приумножать капитал. Попробуем понять, как мыслят богачи....

12 05 2021 20:45:19

Как можно уложить мозаику в ванной и на кухне?

Как можно уложить мозаику в ванной и на кухне? Для функциональных помещений, где присутствует повышенная влажность, случаются испарения, на стенах и полу часто появляется известковый налет и прочие загрязнения, мозаичная плитка по праву считается одним из лучших материалов. Благодаря своей техничности она надежно защищает вертикальные и горизонтальные поверхности от агрессивных воздействий и демонстрирует высокую прочность....

11 05 2021 20:17:34

Города России. Почему Калуга — это космос?

Города России. Почему Калуга — это космос?  Местные жители говорят: «Космос — наш!» И они правы. Калуга — действительно колыбель космонавтики, но «нельзя вечно жить в колыбели», как сказал один знаменитый калужанин. Космос покинул свою колыбель, но увидеть этот небольшой городок, с которого началось покорение Вселенной, следует обязательно. Здесь всё напоминает о полётах к звёздам…...

10 05 2021 7:26:11

Что либералы и патриоты пишут о потерях людей СССР во время В. О. войны?

Что либералы и патриоты пишут о потерях людей СССР во время В. О. войны? Данные о потерях Красной Армии тщательно скрываются, в то время как существует точная и доступная статистика об убитых и пропавших без вести бойцах и комaндирах Красной Армии — это похоронки, которые присылали родным убитых и пропавших без вести военнослужащих....

09 05 2021 19:33:39

Гавайи в кинематографе: в каких фильмах можно познакомиться с этими райскими островами?

Гавайи в кинематографе: в каких фильмах можно познакомиться с этими райскими островами? Иногда хочется посмотреть колоритные фильмы, где можно окунуться в атмосферу какого-либо государства, познать культуру какого-то народа, отправиться в далекие страны, на тропические острова. Взять, к примеру, сочные, яркие Гавайи. На фоне зеленых гавайских пейзажей разворачиваются события фильмов различных жанров кинематографа — от семейных драм до леденящих кровь ужастиков....

08 05 2021 9:21:48

Что почитать любителю детективов? «Игра Люцифера», Брэдли Беркенфельд

Что почитать любителю детективов? «Игра Люцифера», Брэдли Беркенфельд Вы любите детективные истории и с удовольствием проводите время за чтением художественной литературы этого жанра? Вам наверняка понравится произведение с интригующим и даже несколько пугающим названием «Игра Люцифера», написанное Брэдли Биркенфельдом. Оно как нельзя лучше подойдет для хорошего вечера в компании с увлекательной книгой. Ее автор раскрывает читателям тайны «черного» банковского...

07 05 2021 11:40:57

Как выжить на трассе зимой, если вы застряли? Инструкция по выживанию в заметенной машине

Как выжить на трассе зимой, если вы застряли? Инструкция по выживанию в заметенной машине Предлагаем проверенные советы по безопасности движения зимой, спасающие жизни опытных водителей и дальнобойщиков. Как подготовиться к поездке в зимнее время, а также на случай ЧП, аварии или пробки в метель? Выполните простые шаги этой инструкции и будьте готовы к любой ситуации на...

06 05 2021 3:48:38

Почему картошка может быть лекарством?

Почему картошка может быть лекарством? Помните заведения общепита «Крошка-Картошка», которые появились у нас больше десятка лет назад? Сейчас их уже редко встретишь, а я вспоминаю, с каким удовольствием я заходила туда перекусить и посидеть там с друзьями. В них можно было отведать горячий печеный картофель и выбрать к нему любую начинку по своему вкусу....

05 05 2021 0:57:46

Существуют ли монархи у вещей?

В этой статье речь пойдет об уникальных вещах, которые почтительно называют, приставляя слово «царь». Их отличают не только величественные размеры, но и удивительное мастерство изготовления. Глядя на них, невозможно не испытывать восхищение и веру в человеческие возможности....

04 05 2021 15:34:33

Как подготовиться к ЕГЭ и получить лучший балл за экзамены?

Как подготовиться к ЕГЭ и получить лучший балл за экзамены? Аббревиатуры «ЕГЭ» и «ОГЭ» снятся ученикам и их родителям в кошмарных снах. Школа подливает масла в огонь: учителя нагнетают обстановку и твердят, что от результатов экзаменов зависит будущее, но сами при этом далеко не всегда могут обеспечить качественную подготовку к ним. В таких условиях немудрено занервничать, особенно в начале учебного года....

03 05 2021 3:24:16

Мировой кинематограф. Как прославился Эдгар Райт?

Мировой кинематограф. Как прославился Эдгар Райт? В жизни каждого рано или поздно наступает такой период, когда пора заявить о себе, выложиться на все сто, достигнуть апогея. Для людей искусства этот момент особенно важен, ведь часто именно он задаёт тон дальнейшей карьере творца. Британского кинорежиссёра Эдгара Райта успех настиг спустя десять лет усердного труда на своём поприще....

02 05 2021 17:48:26

Как исправить осанку с помощью простых упражнений?

Как исправить осанку с помощью простых упражнений? Прямая спина — это не только красиво и изящно, но и необходимо для здоровья. Ведь плохая осанка вызывает головные боли, чрезмерную усталость, напряжение мышц и зажим нервов, а иногда может привести даже к проблемам с пищеварением. Портится и внешний вид: появляются морщины на шее, а из-за сгорбленности теряет привлекательность гpyдь....

01 05 2021 14:45:32

Это просто фотомагия! Как эффектно обработать снимок в редакторе фото?

Это просто фотомагия! Как эффектно обработать снимок в редакторе фото? Друзья выкладывают в соцсети сочные фото, а ваши кажутся невзрачными? Дело не только в фотоаппарате или навыках съёмки. Даже профи редко демонстрируют свои шедевры до того, как улучшат их в редакторе фотографий. К счастью, теперь не надо быть асом фотошопа, чтобы превратить неприглядные кадры в «конфетку»....

30 04 2021 12:45:33

Какова она, шапка Мономаха? Сериал «Корона» (The Crown). Сезоны 3-5

Какова она, шапка Мономаха? Сериал «Корона» (The Crown). Сезоны 3-5 На экраны страны в этом году выйдет 4-й сезон сериала «Корона», посвященного биографии королевы Великобритании Елизаветы II. Но если первый и второй сезоны были приняты Ее Величеством благосклонно, отношение к дальнейшим сериям проекта NETFLIX в королевской семье становится все более...

29 04 2021 1:16:30

Что делать, если не получается забеременеть?

Что делать, если не получается забеременеть? К сожалению, проблема бесплодия весьма распространена в современном мире, поэтому мы попросили рассказать о ситуации специалистов центра репродукции в Москве, которые работают на базе отделения гинекологии в ЦКБ № 2 им. Н. А. Семашко. В клинике репродуктивной медицины занимаются искусственным оплодотворением и оказывают другую медицинскую помощь в области репродукции....

28 04 2021 11:55:16

Как добавить эффективности к кардио для жиросжигания?

Как добавить эффективности к кардио для жиросжигания? В этой статье хотелось предложить вашему вниманию не какой-то особенный вид кардиотренировок, а некоторые дополнения при использовании кардио для уменьшения количества подкожного жира....

27 04 2021 17:44:10

Духоборы и Лев Толстой. Что их связывает?

Духоборы и Лев Толстой.  Что их связывает? Духоборство появилось в Российской империи в середине XVIII столетия. Оно подвергалось гонениям со стороны православной церкви и властей. В результате большая часть духоборов, благодаря поддержке Льва Толстого, эмигрировала в Канаду....

26 04 2021 7:33:14

Как сделать томатный сок?

Как сделать томатный сок? Такой вопрос становится актуальным в августе-сентябре, когда овощеводы собирают большой урожай томатов и начинают делать из них всевозможные заготовки. Многие считают приготовление томатного сока в домашних условиях довольно пpaктичным видом заготовки, так как на него можно пустить все плоды, непригодные для засолки — подпорченные, слегка подмороженные, с повреждённой шкуркой. Подпорченные фрагменты, разумеется, при заготовках томатов не...

25 04 2021 20:41:26

Гигиена в космосе. Как соблюдают чистоту на МКС?

Гигиена в космосе. Как соблюдают чистоту на МКС? На орбите Земли, как известно, невесомость. Разумеется, она «действует» и на борту международной космической станции (МКС). Там все, что каким-либо образом не зафиксировано (например, зажимами, клейкой лентой, шнуром и так далее), свободно летает в отсеках. Перемещаются там по воздуху и пылинки. Постепенно они «прилипают» к потной коже тела....

24 04 2021 10:22:15

Чему учат фильмы с Одри Хепбёрн? Часть 1

Чему учат фильмы с Одри Хепбёрн? Часть 1 …Наберите в поисковике: «Одри Хепберн фото» — и Всемирная сеть выдаст вам массу снимков, с большинства из которых на вас будет глазеть глупенькая дeвoчка с наивным взглядом не обременённого интеллектом подростка, явно витающая в облаках и смотрящая на мир сквозь розовые очки. Идеальный образ для того, чтобы нести в массы нужный тип женщины, не правда ли?...

23 04 2021 15:15:46

Как вернуться к будням после новогодних праздников?

Как вернуться к будням после новогодних праздников? Для большинства из нас Новый год — самый любимый праздник. Во-первых, это волшебство, в которое верят и взрослые, и дети. Во-вторых, новогодние каникулы — самые длинные. Но все когда-нибудь заканчивается. Праздники уходят, возвращаются будни, к которым многие оказываются не готовы. Как избежать постпраздничной...

22 04 2021 8:10:53

Где заблyдилась Зима? Часть 2

Где заблyдилась Зима? Часть 2 Приближался Новый год, вон уж и на календаре у тети Наташи число «30» с утра виднелось, а на улице… На улице — грязь, дождик, лужи. Хоть не ходи....

21 04 2021 8:23:46

Как пережить вдовство?

Как пережить вдовство? Существует ряд трагических событий, которые настигают нас внезапно, к ним нельзя привыкнуть, невозможно подготовиться заранее. Это, прежде всего, cмepть близкого человека (наряду с такими личностными катастрофами, как полная слепота во взрослом возрасте, плен без возможности возвращения на Родину, пожизненное заключение и т. п.)....

20 04 2021 19:25:15

Для чего нужен мебельный сейф в доме?

Для чего нужен мебельный сейф в доме? Для того, чтобы не беспокоиться за сохранность вещей и документов в ночное время или в период отсутствия дома, необходимо создать все условия для надежного хранения. Подсознательно многие думают, что лучше хранить все ценности под подушкой, в кубышке. Процентов за это никто не начисляет, но деньги всегда под рукой. В любой момент ими можно воспользоваться, не переживая за недочёт по пересчёту ценных инвестиций....

19 04 2021 23:55:30

Не надо так. 4 неверных стратегии, которые усугубляют выгорание

Не надо так. 4 неверных стратегии, которые усугубляют выгорание Выгорание — проблема нового времени. Кто-то путает её с усталостью, кому-то кажется, что это бaнaльная лень, некоторые видят в этом тягу к прокрастинации. Выгорание ловко маскируется. Но не заметить его не получается. Так что, если вы в течение нескольких месяцев не можете заставить себя делать ни-че-го, остановитесь — не игнорируйте проблему. Ведь выгорание легко может перейти в депрессию....

18 04 2021 13:14:40

Где течет самая загадочная подземная река?

Где течет самая загадочная подземная река?  Пещеры всегда притягивали к себе человека. В них можно было укрыться в непогоду. Спрятаться от хищных зверей. И даже жить, если нет возможности построить более подходящее жилье....

17 04 2021 23:36:16

Как мы сочетаем христианство и язычество? Окружая суевериями церковную жизнь...

Как мы сочетаем христианство и язычество? Окружая суевериями церковную жизнь... Народные поверья существуют, наверное, на любую тему. Кажется, если вдумываться, шагу не удастся ступить без какого-либо предвестия. Чаще почему-то нeблагоприятного. И это впечатление не так далеко от реальности....

16 04 2021 11:34:57

Что такое алекситимия и как ее распознать?

Что такое алекситимия и как ее распознать? Странное поведение некоторых людей не всегда обуславливается нехваткой воспитания или ужасным хаpaктером. Иногда в поступках, которые общество осуждает, виноваты психосоматические расстройства....

15 04 2021 11:33:10

Как номер квартиры влияет на жизнь ее обитателей?

Как номер квартиры влияет на жизнь ее обитателей? Как утверждают нумерологи, числа имеют свойство влиять на судьбу человека. Речь идет не только о дате рождения, но и о номере дома или квартиры, в которой он живет постоянно. От этой цифры зависит, насколько счастливы и удачливы обитатели...

14 04 2021 7:49:36

Почему надо смотреть «Клан Сопрано»? По следам «Крестного отца»

Почему надо смотреть «Клан Сопрано»? По следам «Крестного отца» Новая глава мифологии об итало-американской мафии начинается в комнате ожидания при кабинете психоаналитика в Нью-Джерси. Здесь, тревожно взирая на статую обнаженной женщины, сидит Тони Сопрано, не в меру упитанный, сорока лет, американский муж и отец итальянского происхождения, страдающий от внезапных и неконтролируемых приступов паники....

13 04 2021 13:50:33

Почему каллу в народе называют цветком cмepти?

Почему каллу в народе называют цветком cмepти? Каллы — красивые и элегантные цветы. Однако выращивать их у себя в квартире в горшке рискнет не каждый и не каждый решится принести домой букет из калл. Все дело в том, что за этими цветами закрепилась зловещая репутация....

12 04 2021 2:44:41

Русская архитектура. Как строили в старину?

Русская архитектура. Как строили в старину? Некоторым из нас нынче кажется, что строительство стало чем-то значительным и серьёзным не так давно. А до этого, мол, строили небольшие домики и кое-какие крепости. Может, оно и так, а может, и нет. Только многочисленные исторические исследования позволяют говорить о древней Руси как о стране, в которой была довольно высокая градостроительная культура....

11 04 2021 6:17:26

Зачем нужна операционная система KaiOS?

Зачем нужна операционная система KaiOS? KaiOS. Это загадочное новое название всё чаще встречается на сайтах с новостями из мира мобильных технологий. Что за «кнопочный ренессанс» сейчас происходит и стоит ли к нему присоединиться?...

10 04 2021 21:10:11

Главные тренды сезона осень-зима 2019/2020, выбираем с промокодом Бонприкс

Главные тренды сезона осень-зима 2019/2020, выбираем с промокодом Бонприкс Независимо от времени года каждой женщине хочется выглядеть стильно, неотразимо. Поэтому многие следят за новинками и пополняют свой гардероб с учетом модных трендов. Что же нам приготовил новый сезон осень-зима 2019/2020?...

09 04 2021 22:53:13

Какие деревья и кустарники посадить возле дома?

Какие деревья и кустарники посадить возле дома? Многие хотят иметь собственный дом и земельный участок. И вот мечта достигнута: дом построен или куплен, территория очищена от строительного мусора или хлама бывших хозяев. Но чтобы частный дом ожил и подарил вам уют, радость и защищённость, необходимо создать вокруг него растительный мир....

08 04 2021 5:13:51

Как сварить рассыпчатый рис для гарнира или суши?

Как сварить рассыпчатый рис для гарнира или суши? Рис — традиционная еда жителей Индии и стран Азии, а несколько столетий назад появился и у нас, заняв не последнее место в ежедневном питании. До сих пор этот злак не теряет своей популярности как у гурманов, так и просто у любителей вкусно поесть. А вы знаете, как сварить идеальный рассыпчатый рис? Давайте воспользуемся хитростями поваров и приготовим его правильно....

07 04 2021 3:54:51

Чем полезен боди-балет?

Чем полезен боди-балет? Кому из девочек не хочется танцевать, заниматься балетом? Хотя для многих это так и остается в мечтах. Но их можно реализовать и позже, балетный станок доступен в любом возрасте. Тем более, это очень полезно....

06 04 2021 22:14:23

Модели солнечных очков: какие будут в моде этим летом?

Модели солнечных очков: какие будут в моде этим летом? Даже не слишком теплое весеннее солнце уже настойчиво светит в глаза. Оно словно говорит: «Пора обзаводиться защитой!» И ведь действительно — пора. Подобрать такой необходимый аксессуар, как темные солнцезащитные очки, желательно заранее. Не спеша примерить, посмотреть в зеркало: нравятся ли? И узнать, какие будут в тренде этим...

05 04 2021 15:57:44

Что приобрело и что утратило человечество в неолите?

Что приобрело и что утратило человечество в неолите? История нашей цивилизации на всем своем протяжении связана с городами. Именно с городами связаны наивысшие культурные, технические, социальные достижения. С самого начала — от цивилизаций Междуречья, Египта, до Рима и далее, к нашему времени. И история человечества, которую мы изучаем — это прежде всего история городов....

04 04 2021 11:16:47

Пальма-де-Майорка. Где можно бесплатно погулять в королевском парке?

Пальма-де-Майорка. Где можно бесплатно погулять в королевском парке?  Есть в центре города Пальма-де-Майорка интересное местечко — сад Маривент. Примечательность его в том, что это кусочек бывшего королевского сада, отданный королевской семьёй для бесплатного посещения жителями города....

03 04 2021 10:33:11

Козлобородник. Как вырастить овощную устрицу?

Козлобородник. Как вырастить овощную устрицу? Есть в семействе Астровых полезное и красивоцветущее растение с незвучным названием козлобородник. Ценят его огородники и кулинары, романтики и травники....

02 04 2021 11:34:50

Какое растение способно поцарапать металл?

Какое растение способно поцарапать металл? Если вы подумали, что на снимке заросли молодого бамбука, то ошиблись. На фото стeбли многолетнего растения, называемого ботаниками Equisetum hyemale. Но это, конечно, название для специалистов, разбирающихся во флоре планеты. В просторечье есть более понятное название — хвощ...

01 04 2021 20:29:10

Как раскрутить не существующий ресторан? История в духе Остапа Бендера

Как раскрутить не существующий ресторан? История в духе Остапа Бендера  В Черную Пятницу 23 ноября я подыскивала отели и бюджетные авиабилеты на январские каникулы. Обычно я сначала смотрю на отель или апартаменты на букинге, а потом проверяю реальные отзывы на любимом сайте TripAdvisor. Перейдя по ссылке какого-то англоязычного критика, я на долгое время забыла, что акции Черной Пятницы скоро закончатся....

31 03 2021 12:33:14

Знаете ли вы, что такое распределение?

Знаете ли вы, что такое распределение? Школа — позади. Институт — почти позади. Осталось только вручение дипломов и распределение. Ну, вручение дипломов — штука парадная. Вышел к заместителю декана, пожал руку и получил синюю книжечку. После чего имеешь право писать в анкете «образование высшее, окончил факультет …». А вот...

30 03 2021 2:30:20

Почему ухудшается состояние ногтей?

Почему ухудшается состояние ногтей? Кисти рук — это часть тела, которая пpaктически всегда на виду. Именно поэтому состояние и внешний вид ногтевых пластин привлекает внимание. Однако при определенных условиях состояние ногтей может ухудшаться....

29 03 2021 4:58:36

Как Джоан Джетт превратила мужской рок-н-ролл в женский? Памяти Алана Меррилла

Как Джоан Джетт превратила мужской рок-н-ролл в женский? Памяти Алана Меррилла 29 марта 2020 года в возрасте 69 лет из-за осложнений, вызванных COVID-19, скончался Алан Меррилл. Он стал одной из первых жертв эпидемии коронавируса среди американских музыкантов…...

28 03 2021 19:44:42

Беатрис Галиндо. Благодаря кому открыли Америку?

Беатрис Галиндо. Благодаря кому открыли Америку? В центре испанской столицы есть район, который называется «La Latina». Даже не все местные жители объяснят это название. А уж приезжие точно не знают, что оно означает....

27 03 2021 15:26:48

Чего не хватает растениям?

Чего не хватает растениям? Для определения точного химического состава почвы, в том числе и количественного, необходим специализированный лабораторный анализ. Однако растения, произрастающие на этой почве, способны сами «просигналить» о том, чего именно им не хватает....

26 03 2021 1:43:22

Как питалось дворянство в пост? Блюда из круп, овощей, десерты

Как питалось дворянство в пост? Блюда из круп, овощей, десерты В «Альманахе гастрономов» Игнатия Радецкого сложные, изысканные блюда соседствуют с пищей, которую принято считать крестьянской. Технология многих сохранилась и в наши дни, некоторые же постные рецепты стали редкостью....

25 03 2021 22:38:13

Как появляется комплекс вины и как с ним бороться?

Как появляется комплекс вины и как с ним бороться? Чувство вины — несправедливое, ошибочное, абсурдное, в любом случае ужасное и прежде всего травмирующее психику. Кто-то назвал его «отравой существования». Его испытывают все. Оно появляется в самых тёмных уголках подсознания, вторгаясь в самые смелые начинания, вызывая неприятные чувства, беспокойство и неконтролируемый страх....

24 03 2021 20:47:12

Как айфон убивает жаворонков?

Как айфон убивает жаворонков? «Кто рано встает, тому бог дает». «Встанешь пораньше — шагнешь подальше». «Кто рано встает, тот вдвое живет». «Кто рано встает, тот грибки берет, а ленивый да сонливый ходят следом за крапивой». «Раннего мороз не берет». «Ранняя пташка клювик прочищает, поздняя глаза продирает». Надо ли доказывать, что ранний утренний подъем идет на пользу делу и здоровью?...

23 03 2021 21:22:26

Чем полезен массаж и каким он бывает?

Чем полезен массаж и каким он бывает? Первые техники массажа были подсказаны человеку самой природой ещё в древности. На интуитивном уровне он понимал, что поглаживая или потирая больное или ушибленное место, можно быстро достичь облегчения....

22 03 2021 14:30:18

Как подобрать женскую обувь для школы?

Как подобрать женскую обувь для школы? Школьники и преподаватели проводят большую часть года в стенах школы, поэтому к выбору школьной одежды и обуви стоит подходить серьезно. Туфли должны быть прочными, удобными, модными, качественными. Рассмотрим ниже, какие варианты лучше предпочесть....

21 03 2021 23:32:28

Как легко и быстро приготовить вкусное национальное блюдо Северного Кавказа?

Как легко и быстро приготовить вкусное национальное блюдо Северного Кавказа? Сейчас многие из нас вынуждены пребывать на карантине. А что мы обычно делаем дома с удовольствием? Правильно! Едим. Поэтому хочу с вами поделиться рецептом национальной кухни балкарцев. Будем готовить...

20 03 2021 14:42:36

День Матриархата — что это?

День Матриархата — что это? Мужчины очень часто утверждают, что их жизнь намного труднее женской, женщины убеждают в обратном, но всё же доминирующим видом остаются мужчины, хотя тяжело и тем, и другим. Немного иронии на эту тему всегда кстати....

19 03 2021 23:46:37

Чьими именами названы цвета?

Чьими именами названы цвета? Как известно, любой из цветов, которые только можно увидеть на экранах наших компьютеров и гаджетов, описывается всего тремя числами, представляющими интенсивность красной, зеленой и синей составляющих в данной точке экрана. Простой подсчет показывает, что таким образом можно представить более 16 миллионов цветов. Реально же из этого многообразия используется только около 1200...

18 03 2021 16:59:57

Какова история музыки к фильмам «Шербурские зонтики» и «Мужчина и женщина»?

Какова история музыки к фильмам  «Шербурские зонтики» и  «Мужчина и женщина»? Когда американский юноша по имени Джим Моррисон поступил на факультет кинематографии, этот выбор оказался совершенно бесперспективным. А сложись всё иначе, может быть, мы никогда бы не услышали о рок-звезде из группы The DOORS....

17 03 2021 6:27:26

Head & Shoulders представляет новую экологичную упаковку

Head & Shoulders представляет новую экологичную упаковку Новая упаковка шампуней Head & Shoulders на 100% состоит из переpaбатываемых материалов, включая лимитированную бутылку серого цвета, на 20% состоящую из переработанного пластика, собранного на пляжах мирового океана....

16 03 2021 22:16:47

Какова история главных хитов Сальваторе Адамо и Мишеля Дельпеша?

Какова история главных хитов Сальваторе Адамо и Мишеля Дельпеша? Если верить Агате Кристи, великий сыщик Эркюль Пуаро очень не любил, когда англичане принимали его за француза, и постоянно напоминал им, что он бельгиец. Долгое время я принимал за француза и бельгийского певца Сальваторе Адамо. Что, в общем-то, не удивительно, учитывая, что французский — один из официальных языков Бельгии (наряду с немецким и голландским)....

15 03 2021 2:38:30

Знаменитый корабль-призpaк. Что известно о трагедии на паруснике «Мальборо»?

Знаменитый корабль-призpaк. Что известно о трагедии на паруснике «Мальборо»? История эта произошла в октябре 1913 года. Тогда у берегов Огненной Земли, вблизи Пуанта-Аренас, комaнда английского парохода «Джонсон» заметила дрейфующее судно с зарифленными парусами. Капитан «Джонсона» приказал спустить шлюпку, чтобы приблизиться к странному судну. На корме барка удалось разобрать полустертые слова «Мальборо», «Глазго» — название корабля и порт его приписки....

14 03 2021 20:22:37

Как празднуют День знаний в разных странах мира? Интересные факты

Как празднуют День знаний в разных странах мира? Интересные факты  В разных странах мира День знаний празднуется по-своему. Поэтому интересно сравнить особенности начала учебного года в разных государствах....

13 03 2021 10:29:49

Что хорошего в зеленом чае?

Что хорошего в зеленом чае? Природа наделила этот напиток множеством полезных качеств. Он не только освежает и утоляет жажду, но и благотворно влияет на организм. Меньшая, по сравнению с привычным терпким черным чаем, популярность связана, по-видимому, с менее выразительным вкусом настоя зеленых листьев. Что же особенного в зеленом...

12 03 2021 19:21:54

В чем поможет икона «Взыграние Младенца»?

В чем поможет икона «Взыграние Младенца»? Православная Церковь 20 ноября отмечает празднование иконы Божией Матери «Взыграние Младенца». Интересные факты об этом празднике откроет данная статья. Также она расскажет о случаях чудотворной помощи, поэтому станет ясно, при каких именно жизненных неурядицах следует молиться иконе....

11 03 2021 16:37:16

Как правильно покупать сгущенку?

Как правильно покупать сгущенку? Прошли те времена, когда сгущенное молоко было качественным в любом продовольственном магазине. Нынче же велик шанс купить подделку под сгущенку, в составе которой настоящего молока не будет. Заменители его в сочетании с различными пищевыми химическими добавками могут негативно сказаться на здоровье покупателя. Особенно на здоровье детей....

10 03 2021 22:56:43

Почему коронавирус щадит женщин?: Интересные наблюдения в ходе пандемии

Почему коронавирус щадит женщин?: Интересные наблюдения в ходе пандемии У SARS-CoV-2 есть предпочтения в выборе жертв. Помимо того, что потенциальная добыча должна быть в почтенных годах, желательно, чтобы это был еще и представитель сильного пола. Есть интересная научная версия этого...

09 03 2021 14:25:27

Почему не стоит выходить замуж за богатого мужчину? Пять веских аргументов

Почему не стоит выходить замуж за богатого мужчину? Пять веских аргументов Богатый мужчина и безбедная жизнь — мечта каждой дeвyшки. Но статистика говорит о том, что только 15% дeвyшек ставят себе в ключевой приоритет поиск обеспеченного мужа. Такие дeвyшки замуж выходят не всегда рано, ведь нередко лучшие годы молодости они тратят на поиск «достойной партии». И многим охотницам на богатых мужчин удается добиться желаемого. Но обретают ли они счастье?...

08 03 2021 0:20:14

Как погадать на блинах во время Масленицы?

Как погадать на блинах во время Масленицы? Блинчики — незаменимый атрибут всеми любимого праздника, который принято отмечать в конце зимы, Масленицы. Существует интересное гадание, которое можно будет провести на праздничной неделе. Угостив на Масленицу своего возлюбленного блинами, дeвyшка сможет узнать, каков его хаpaктер по тому, блинчикам с какой начинкой он отдаст предпочтение....

07 03 2021 19:57:28

Психология общения. Как распознать ложь?

Психология общения. Как распознать ложь? Человек нередко сталкивается с ситуациями, когда трудно понять, преподносят ему правдивую информацию или ложь. Наличие навыков анализа поведения человека может играть важную роль в жизни каждого из нас. Умение распознать в человеке лжеца позволит сэкономить время, сохранить здоровье, оградив себя от отрицательных эмоций, уберечь деньги, а в некоторых случаях даже жизнь....

06 03 2021 10:10:19

За что банк может заблокировать вашу карту?

За что банк может заблокировать вашу карту? У всех банков существует распространенная пpaктика — блокировать карту клиента за совершение по ней операций, подозрительных на их взгляд. Человек, который не знает, где его ждет столь неприятный сюрприз, может запросто «сесть в лужу» в самый неподходящий момент — когда деньги ему позарез нужны. Как не оказаться с пустыми карманами в подобной ситуации, вы узнаете из этой статьи....

04 03 2021 15:35:24

Как стать богатым? Документальные сериалы западного ТВ. Часть 1: бразильские алмазы и австралийское золото

Как стать богатым? Документальные сериалы западного ТВ. Часть 1: бразильские алмазы  и австралийское золото Среди разнообразных документальных и информационных сериалов канала National Geographic есть бесcмepтная тема — как добыть много золота (или алмaзoв, или сапфиров, или…) и стать богатым. В тех или иных формах эта тема на канале присутствует по крайней мере уже лет 15. Так как же стать богатым?...

03 03 2021 3:18:30

Создание мобильного приложения – жизненная необходимость для бизнеса в 2020 году

Создание мобильного приложения – жизненная необходимость для бизнеса в 2020 году Давайте вспомним, как неохотно отечественные компании начинали внедрять веб-сайты в 2000 году, а позднее создавали первые корпоративные аккаунты в социальных сетях в 2010. И вот спустя очередную декаду, в 2020 году компаниям предстоит новый вызов — собственное мобильное приложение для каталогов App Store и Google Play....

02 03 2021 9:33:45

Какое место в мировой медицине занимает израильская клиника Ихилов?

Какое место в мировой медицине занимает израильская клиника Ихилов? Вот уже несколько десятилетий израильская медицина не нуждается в рекламе. Пациенты со всего мира, особенно из России и других стран бывшего СНГ, отдают предпочтение лечению именно в Израиле....

01 03 2021 4:45:58

Возможно ли самолечение при отравлении?

Возможно ли самолечение при отравлении? Традиционно сотрудники сферы здравоохранения, да и не только они, убедительно предостерегают нас от попыток самолечения при возникновении каких-либо заболеваний. В качестве аргументов приводятся примеры, иллюстрирующие, как человек может навредить сам себе, начав предпринимать какие-либо меры, до конца не разбираясь в патогенезе заболеваний....

28 02 2021 3:43:17

Какую скрепку рассекретил КГБ?

Какую скрепку рассекретил КГБ? В книге рекордов Гиннесса можно найти любопытный рекорд: во время Второй мировой войны наибольшие потери среди кадровых разведчиков и обученных шпионажу диверсантов понесла гитлеровская Германия. При этом более 90% провалившихся фашистских разведчиков и диверсантов были пойманы на территории СССР....

27 02 2021 8:43:53

Как получить высокий урожай овощей? Личный опыт дачника

Как получить высокий урожай овощей? Личный опыт дачника Само на садовом участке ничего не растет. Обо всех огородных культурах нужно позаботиться и каждому растению подобрать необходимые именно ему условия. Методом проб и ошибок, на личном опыте приходим к нужному...

26 02 2021 0:10:36

Как привлечь к себе энергию богатства и избавиться от бедности?

Как привлечь к себе энергию богатства и избавиться от бедности? У бедности и богатства, как утверждают специалисты модного нынче учения фэн-шуй, разная «энергетика», противоположная по своей сути. Бедным людям сложно вырваться из нищеты, поскольку их окружает «энергетика бедности». Они сами ее излучают и усиливают своими действиями и мыслями....

25 02 2021 14:29:43

Что делать, если на дороге сбили корову?

Что делать, если на дороге сбили корову? Опять весна на белом свете. И опять в сводках о ДТП появились сообщения о столкновениях автомобильного трaнcпорта с животными....

24 02 2021 20:10:47

Какой была Воронежская крепость?

Какой была Воронежская крепость? Большинство из нас привыкли под крепостями подразумевать что-то монументальное. Такое грандиозное сооружение с высокими башнями и узкими бойницами, которому лет эдак 400, если не более. Тем не менее когда-то было время, когда крепостей в России находилось довольно много и счёт их шёл на сотни. Были они разными, и у каждой имелась своя неповторимая...

23 02 2021 23:37:20

Как работает световозвращатель?

Как работает световозвращатель? Глядя на световозвращатель, например, велосипедный, вы наверняка удивлялись, зачем в нём нужна такая структура из многократно повторяющихся ячеек. Неужели нельзя обойтись обычным зеркалом? Оказывается,...

22 02 2021 19:19:49

Как распознать лицемерных людей?

Как распознать лицемерных людей? Лицемеры — это двуличные люди, с высокой степенью социальной адаптации, действующие скрытно и оправдывающие свои безнравственные поступки благими целями. При этом совершение тех же самых поступков другими вызывает у лицемера осуждение....

21 02 2021 10:12:44

Как появилась хирургия? Доисторические времена и античность

Как появилась хирургия? Доисторические времена и античность Лечением болезней люди занимались еще до появления первых Homo Sapiens. Уже неандертальцы умели лечить своих соплеменников. Ведь каждый члeн племени тогда был ценен. Этот период развития называют эмпирическим. Каков был уровень доисторической медицины?...

20 02 2021 3:13:56

Как не набрать лишний вес во время карантина?

Как не набрать лишний вес во время карантина? Среди всех неприятностей, постигших нас в связи с эпидемией, неожиданно выявилась ещё одна: люди, находящиеся в условиях изоляции, стали жаловаться на значительную прибавку в весе....

19 02 2021 19:39:28

Как сложилась судьба актеров сериала «Кадетство»?

Как сложилась судьба актеров сериала «Кадетство»? «Кадетство» — один из нашумевших и рейтинговых сериалов 2006 года. Приключения воспитанников суворовского училища вызывали у зрителей сопереживание и держали в постоянном напряжении. Благодаря интересному сюжету и талантливым киноактерам картина и по сей день пользуется огромным успехом....

18 02 2021 5:55:29

Сломанное копье. Как жила и творила Юлия Друнина? Часть 1 

Сломанное копье. Как жила и творила Юлия Друнина? Часть 1  Принято считать, что те, кто веселит других, сами люди угрюмые и мрачные. Не знаю… Маленькая клоунесса Майя — далекое воспоминание, островок безграничного света и счастья в моей душе. Она и в жизни была такой же искрящейся и веселой, как на арене....

17 02 2021 2:21:56

Как правильно сморкаться?

Как правильно сморкаться? Этот процесс вызывает у большинства людей брезгливость. Причина такого отношения к вполне естественному и необходимому процессу кроется в опыте общения с персонами, которые делают это неправильно, или в собственных негативных воспоминаниях о насморке. Пришло время узнать о проблеме больше и кое-чему научиться....

16 02 2021 5:13:27

Прорубив окна в Европу берите от них самое лучшее и полезное!

Прорубив окна в Европу берите от них самое лучшее и полезное! Оглядываясь на почти прошедший 2018 год не вижу повода для радости, вопреки победным лицемерно пафосным реляциям ЗАО (Закрытое Акционерное Общество от народа) Государства и его рупоров депутатов!...

15 02 2021 15:50:39

Стихосложение-18. Что такое «заумный язык» и неологизмы?

Стихосложение-18. Что такое «заумный язык» и неологизмы? Я уже писал, что главным достоинством поэта является умение очистить помутневшее стекло привычного и обыденного. Увидеть вещи, людей, явления (да и самого себя) свежим взглядом Адама, впервые открывающего мир. Увидеть с какой-то необычной стороны, по-особенному....

14 02 2021 11:37:42

Можно ли прожить без знаний по черчению? Часть 1

Можно ли прожить без знаний по черчению? Часть 1 В школе Славика частенько обижали. И чаще всего эти обиды наносились отнюдь не более старшими по возрасту учениками. Началось всё тогда, когда пребывание в начальной школе сменилось на, казалось бы, такую же школьную жизнь, только называемую «средними классами»....

13 02 2021 9:12:39

Обращение И. В. Сталина к народу 9 мая 1945 года

Обращение И. В. Сталина к народу 9 мая 1945 года 9 мая 1945 года по радио выступил И. В. Сталин. В своём обращении к народу он...

12 02 2021 7:34:13

Почему нельзя жалеть мужчин?

Почему нельзя жалеть мужчин? Чувство жалости нам прививается с детства как нужное и доброе качество, без которого человек утрачивает возможность сопереживать, быть причастным к чужой доле. Нам жалко людей, попавших в неприятности, cмepтельно больных, инвалидов, одиноких, немощных и голодных стариков, тех, кто тратит себя бездумно....

11 02 2021 7:28:50

Возлюбленный меня игнорирует.

Возлюбленный меня игнорирует. Здравствуйте друзья. Сегодня рассмотрим тему: Возлюбленный меня игнорирует. Давайте разберемся, почему мужчина игнорирует дeвyшку, которая ему нравится и для этого изучим причины заставляющие его так поступать....

10 02 2021 9:53:56

Города России: чем хорош Калининград? Архитектура

Города России: чем хорош Калининград? Архитектура  Из Клайпеды в Калининград я выехала рейсовым автобусом ранним утром 22 августа, маршрут идет через Куршскую косу, куда автотрaнcпорт переправляют на пароме. Знакомая дорога, слева виден залив, справа, когда шоссе поднимается — море, заросли горной сосны сменяются смешанным лесом, когда-то сюда ездили по грибы…...

09 02 2021 4:36:28

Чем заняться на карантине?

Чем заняться на карантине?  В мире бушует коронавирус, и чтобы остановить его распространение, страна садится на массовый карантин. Нам предстоит провести несколько дней по домам, чтобы приостановить распространение эпидемии. Чем же заняться в эти внезапные «выходные», если ваш род деятельности не предусматривает работу онлайн или по телефону?...

08 02 2021 9:31:39

Как выбрать витамины для беременных? Лайфхаки для будущих мам

Как выбрать витамины для беременных? Лайфхаки для будущих мам Какие витамины можно принимать беременным женщинам? Как правильно выбрать витамины? Какие особенности приема витаминных комплексов следует учесть при беременности?...

07 02 2021 20:28:11

Чем опасны обычные лютики?

Чем опасны обычные лютики? Культура использования всяческих трав для лечения различных заболеваний насчитывает множество лет. Однако следует помнить, что некоторые лекарственные растения содержат в своем составе токсические вещества....

06 02 2021 23:20:18

Диеты. Чего от них больше — вреда или пользы?

Диеты. Чего от них больше — вреда или пользы? Каждый человек в своей жизни хоть раз садился на диету — чтобы поправить здоровье, привести себя в форму после зимних праздников и просто, чтобы хорошо выглядеть. Причины разные, но ни одна диета не сработает, если не прикладывать своих усилий в достижении цели....

05 02 2021 21:36:54

Как появился русский самовар?

Как появился русский самовар? Лет сто назад самовар был в нашей стране, наверное, такой же распространённой вещью, как нынче телевизор. Более того, самовар стал для многих неотъемлемым национальным символом России. Таким же, как, например, берёза, редька или водка....

04 02 2021 16:30:52

От каких услуг банка стоит отказаться? Не позволяйте собой манипулировать!

От каких услуг банка стоит отказаться? Не позволяйте собой манипулировать! Обычно люди приходят в банк с конкретной целью — позаботиться о своих накоплениях, оформить банковскую карту, взять кредит и т. д. Но вот уйти от банковского работника, не подключив дополнительных услуг/опций, порой бывает очень сложно. В этой статье мы поговорим о том, так ли нам нужна/важна страховка, в чем опасность смс-информирования и почему стоит твердо отказываться от тех банковских услуг, о которых вы не просили....

03 02 2021 7:57:19

Торговые сети. Какие уловки подстерегают покупателей?

Торговые сети. Какие уловки подстерегают покупателей? Как ни старались идеологи марксизма-ленинизма убедить нас в том, что материальные блага — вторичны, общество потрeбления победило. Гипермаркеты — на каждом шагу, семейные уик-энды в торговых центрах стали нормой жизни, а изобилие товаров и услуг уже никого не удивляет....

02 02 2021 6:42:40

Еще:
Лайфхаки -1 :: Лайфхаки -2 :: Лайфхаки -3 :: Лайфхаки -4 :: Лайфхаки -5 :: Лайфхаки -6 :: Лайфхаки -7 :: Лайфхаки -8 :: Лайфхаки -9 :: Лайфхаки -10 :: Лайфхаки -11 :: Лайфхаки -12 :: Лайфхаки -13 :: Лайфхаки -14 :: Лайфхаки -15 :: Лайфхаки -16 :: Лайфхаки -17 :: Лайфхаки -18 :: Лайфхаки -19 :: Лайфхаки -20 :: Лайфхаки -21 :: Лайфхаки -22 :: Лайфхаки -23 :: Лайфхаки -24 :: Лайфхаки -25 ::