Как избавиться от рутины в делах? > Позитивная жизнь
Позитивная жизнь    

Как избавиться от рутины в делах?

Как избавиться от рутины в делах?

Что с этим делать? Как возобновить душевное горение и волнение? Как восстановить готовность заниматься своим делом систематически и с удовольствием? Ответы на эти вопросы — в сегодняшней статье.

Чтобы решить данную задачу, лучше всего параллельно трудиться в двух направлениях:

  1. Над формированием связки между приятными ощущениями и выбранной деятельностью.
  2. Над умением не только работать, но и качественно отдыхать.

Работа в удовольствие

Начнем с первого направления.

Для чего нужна связь между приятными ощущениями и выбранным занятием? Как раз для того, чтобы оно не приедалось. Разве может надоесть то, что доставляет удовольствие? Наоборот, к получению удовольствия стремишься снова и снова. И кажется, что его всегда недостаточно; хочется, чтобы его было как можно больше.

Если вы найдете и «зафиксируете» приятные ощущения, связанные с вашим делом, то любое воспоминание о нем будет вновь вызывать их к жизни. А значит, вас будет тянуть к вашему занятию — в том числе и для того, чтобы опять получить эти приятные ощущения. Вот такая вот цепочка получается.

Фото: Depositphotos

А теперь давайте разложим ее на конкретные шаги:

1. Для начала необходимо научиться сосредотачиваться на деле по максимуму. Так, чтобы вы не видели, не слышали и не замечали ничего, кроме него. Если утрировать — чтобы вы не реагировали, даже если у вас над ухом из пушки стрелять будут.

2. Работая, время от времени останавливайтесь и вслушивайтесь в себя, в свои ощущения. Какие они? Люди, которым удается по-настоящему сконцентрироваться на том, что они делают, обычно говорят, что время на этот период будто останавливается, а сами они чувствуют радость, умиротворение, тишину в сердце, удовлетворенность, защищенность, внутреннюю устойчивость и гармонию, глубокий покой. Получается ли у вас испытать какие-то из этих приятных ощущений? Какие?

3. Сосредоточьтесь на приятных ощущениях и постарайтесь прожить их как можно глубже и полнее. Это нужно для того, чтобы они как можно сильнее «впечатались» в вашу душу и в ваше тело. Поверхностные чувства легко приходят и легко уходят, не оставляя следа. Ваша же задача, напротив, сделать так, чтобы та радость, которую вы испытали, задела вас за живое и оставалась в вашем сердце как можно дольше. Слейтесь с ней, пусть она станет неотъемлемой частью вас.

Фото: Depositphotos

4. Крепко запечатлев приятные переживания в телесной и душевной памяти, переходите к аналитической работе. Возьмите ручку, листок бумаги и разбейте его на две части. В левой как можно подробнее перечислите по пунктам, какие элементы вашего дела наиболее важны, ценны, дороги для вас и дарят вам радость. В правой же части укажите те приятные ассоциации, которые с каждым из этих пунктов связаны. Чем больше их будет, тем лучше. Постарайтесь постепенно прожить как можно глубже каждое из получившихся сочетаний. Результатом этой работы и станет прочная связь между удовольствием и занятием, которое вы для себя выбрали.

5. В НЛП есть довольно популярное упражнение, которое тоже направлено на построение данной связи.

  • Так, как только приятные переживания в ходе работы достигнут своего апогея, вам необходимо будет дотронуться до какой-либо части своего тела или сделать какой-нибудь жест, который легко будет воспроизводить в любой обстановке без привлечения к нему внимания со стороны окружающих. Например, можно коснуться мочки уха или почесать нос. В дальнейшем, когда вам нужно будет подтолкнуть себя к продолжению работы, вам достаточно будет только повторить это движение — и вам захочется вернуться к работе, чтобы вновь испытать приятные ощущения.

По сути, это нехитрый и в то же время надежный способ их активировать. Понятно, что с первого раза такая связка прочной не станет, поэтому упражнение следует периодически повторять до тех пор, пока вы эту связь не почувствуете. А укрепляться она будет с каждым новым повторением.

Фото: Depositphotos

Полноценный отдых

Работа в удовольствие — это, конечно, хорошо, но пренебрегать отдыхом тоже нельзя. Качественным, полноценным отдыхом.

Обязательное условие такого отдыха — глубокий сон такой продолжительности, которая именно вам позволит восстановиться после дневного труда и встать утром с постели бодрыми и с готовностью действовать.

Качественному отдыху будут способствовать и длительные прогулки, и занятия спортом на свежем воздухе, и выезды на природу (не в условиях карантина, конечно). Это даст вам возможность разгрузить голову и «перезагрузиться».

Важно помнить, что качество вашего отдыха также напрямую зависит от качества вашей работы. Чем глубже вы погружаетесь в нее и отключаетесь от всего остального, тем проще вам будет расслабиться и как следует отдохнуть.

Если вы не умеете «концентрированно» работать, то вы не сумеете и «концентрированно» отдохнуть, а так и останетесь болтаться где-то посередине — и трудиться вполсилы, и отдыхать вполсилы, то есть никак. Это как в поговорке: «Не зная горького, не узнаешь и сладкого». То есть все познается в сравнении, на контрасте. В «золотой» же середине все сглажено, утрировано, размыто. Это сумерки, в которых вроде бы что-то видно, а в деталях это рассмотреть невозможно.

Фото: Depositphotos

Кстати, необходимый высокий уровень концентрации внимания возможен в том случае, если вы умеете жить «здесь и сейчас». То есть если вы умеете не переживать о том, что случилось с вами в прошлом или может произойти в будущем, а постоянно находитесь в настоящем.

  • Все, что для этого необходимо сделать, — это одергивать себя каждый раз, когда ваши мысли привычно унесутся куда-то прочь, и возвращать их в настоящее, к тому, чем вы прямо сейчас заняты. Через некоторое время этот навык у вас сформируется, и вы будете меньше отвлекаться.

В том случае, если вас что-то сильно беспокоит и вы никак не можете сосредоточиться, проанализируйте свою проблему. Главная идея анализа — разобрать, что сейчас не так и что необходимо сделать, чтобы было так, как вам нужно, и перестало вас беспокоить.

Как всегда, выполнять анализ лучше на бумаге и с ручкой в руках, поскольку это поможет вам не отвлекаться и четче формулировать свои мысли. Плюс, их впоследствии не нужно будет вспоминать — они ведь уже зафиксированы на бумаге. (Напомню, что при печатании на компьютере не будет такой связки мелкой моторики с мышлением.) После того как вы составите план действий по выходу из неприятной ситуации, ваша тревога уляжется, и вы сможете вернуться к отложенной работе и продолжить ее.

Фото: Depositphotos

Еще один прием, позволяющий не доходить до изнеможения в течение дня, — это смена видов деятельности. Погружаясь в каждое последующее занятие, вы будете отключаться от каждого предыдущего. А значит, сможете в определенной степени перезагрузиться и отдохнуть. А уж разнообразием дел, которые необходимо обязательно выполнить, никто из современных людей не обделен…

Если вы будете менять не виды деятельности, а концентрироваться то на одном аспекте работы, то на другом, вы также не будете выматываться в течение дня. Более того, вы и занятие свое благодаря этому сможете изучить во всех нюансах, что, согласитесь, весьма полезно. Да и не надоест оно вам еще очень и очень долго…

Таким образом, чтобы дело (особенно любимое) продолжало радовать вас долгое время и не скатывалось в рутину, вам следует:

  • сформировать крепкую связку между работой и удовольствием;
  • научиться жить настоящим и в настоящем;
  • в течение дня периодически переходить от одного дела к другому или от одного аспекта деятельности к другому;
  • и, наконец, обеспечить себе качественный отдых.

Итак, теория у вас уже есть. Теперь — время переходить к действию.



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:


Бывают ли полезными пищевые добавки?

Бывают ли полезными пищевые добавки? Многие, услышав слова «пищевые добавки», начинают задумываться об опасностях и негативном влиянии таких элементов. Огромное количество публикаций, где перечисляются опасные «е», заставляют нас считать, что компоненты, которые добавляются в продукты при их промышленной обработке — красители, загустители, ароматизаторы, консерванты — ничего, кроме вреда, нашему организму принести не могут....

02 08 2021 16:28:39

Как сэкономить при строительстве дома?

Как сэкономить при строительстве дома? Планируя строительство дома, мы начинаем считать затраты на материалы и в целом понимаем, что суммы выходят достаточно подъемные. Но потом с удивлением обнаруживаем, что строительная бригада возьмет за работу сумму, сопоставимую со стоимостью стройматериалов, и энтузиазм сразу снижается. Можно ли сэкономить на строительстве, если взяться за руководство своими силами?...

01 08 2021 9:36:25

Как выбрать недорогое напольное покрытие для дачи?

Как выбрать недорогое напольное покрытие для дачи? Сейчас нет дефицита в выборе строительных материалов. Но выбор напольного покрытия для дачи не так прост, как кажется. Статья поможет определиться в этом...

31 07 2021 5:34:40

Как в СССР зародилось стахановское движение?

Как в СССР зародилось стахановское движение? В конце 20-х годов ХХ столетия в молодом Советском Союзе появилась новая форма труда, предполагавшая ускоренное построение социализма, а затем и коммунизма. Речь идёт о стахановском движении, некогда охватившем тысячи людей. И хотя это движение в литературе именуется исключительно «стахановским», надо заметить, что у его истоков стоял другой, также довольно выдающийся человек....

30 07 2021 22:28:44

По какой причине погибла группа туристов Игоря Дятлова?

По какой причине погибла группа туристов Игоря Дятлова? Тайна гибели группы Дятлова уже многие годы не дает покоя исследователям. У меня имеется своя, несколько необычная, версия причин произошедшего. Опыт более 25 лет работы в области пpaктической астрологии привёл меня к выводу, что в подобных загадочных случаях, как правило, действует «человеческий фактор». То есть причина гибели заключается в действиях самих «дятловцев»....

29 07 2021 9:15:59

Как выучить английский язык с нуля? Пять первых шагов к цели

Как выучить английский язык с нуля? Пять первых шагов к цели В современном мире английский язык — это способ общения с людьми. Говоря «с людьми», я имею в виду почти кого угодно. Дело в том, что сейчас английский уже не особая графа в резюме, но необходимая часть ваших умений....

28 07 2021 2:42:21

Женщины, Запомните этот Текст и Повесьте его На Стену

Женщины, Запомните этот Текст и Повесьте его На СтенуЭтот текст не на холодильник, а все стены обклеить!Не унижайся. Не будь......

27 07 2021 14:46:21

Как не нарываться на семейные ссоры?

Как не нарываться на семейные ссоры? Одна из главных психологических ошибок в семейной жизни — диктатура требований. То есть стремление облегчать себе быт за счет других. Это может выражаться различными способами. От вполне, казалось бы, безобидного напоминания «Не забудь сделать…» до категоричного «Попробуй только не сделать!»....

26 07 2021 23:25:15

Как подготовиться к приходу гостей за десять минут?

Как подготовиться к приходу гостей за десять минут? Иногда гости приходят внезапно. Или может случиться, что визит был давно запланирован, а времени на подготовку совсем нет. Но оказывается, создать атмосферу для встречи гостей можно за минимальное время....

25 07 2021 11:49:48

Что предопределяет судьбу? Картинка на шкафчике

Что предопределяет судьбу? Картинка на шкафчике Жизнь Лепёшкина была предопределена картинкой на его шкафчике в детском саду. Что бы он ни делал, куда бы он ни стремился — он всегда утыкался в этот яркий наклеенный рисунок....

24 07 2021 13:52:40

Искусство жить, или искусство выживать?

Искусство жить, или искусство выживать? Искусство жить, или искусство выживать?...

23 07 2021 14:12:32

Какие продукты не стоит хранить в холодильнике?

Какие продукты не стоит хранить в холодильнике? Большинство из нас, не успев вернуться домой из супермаркета, спешат к холодильнику, чтобы поскорее выложить продукты. Не дай Бог, они в тепле испортятся! Бытует мнение, что в холоде абсолютно любая еда хранится дольше и лучше. Но это не совсем...

22 07 2021 18:21:14

Как живут дикие племена в современном мире?

Как живут дикие племена в современном мире?  При современном уровне цивилизации на нашей планете существуют и так называемые дикие племена. Живут они исключительно на том уровне, какой был и много тысяч лет назад, когда человек охотился на мамонтов с помощью камней, ловил руками рыбу и собирал дикие ягоды....

21 07 2021 14:17:28

Как снимали фильм ужасов «Звонок», 2002 г.?

Как снимали фильм ужасов «Звонок», 2002 г.? Выяснилось, что городская легенда о зловещей видеокассете, после просмотра которой человек умирает ровно на седьмой день — вовсе не выдумка. Когда племянница Рэйчел Келлер (Наоми Уоттс) становится одной из жертв проклятья, журналистка начинает отчаянные поиски загадочной дeвyшки с черными волосами, чье изображение может погубить ее малолетнего сына, случайно посмотревшего ужасное видео…...

20 07 2021 6:30:57

Что объединяет чемодан, чечевицу и Мать Рыб? Рождественские традиции

Что объединяет чемодан, чечевицу и Мать Рыб? Рождественские традиции  За каждым устоявшимся праздником тянется цепь обычаев и традиций, иногда кажущихся бессмысленными и даже абсурдными. Новый год, как очень старый праздник — не исключение, он будоражит воображение непосвященных не меньше, чем чудеса магии....

19 07 2021 20:59:30

Нежность для Людмилы. Чем прославился Анри Барбюс?

Нежность для Людмилы. Чем прославился Анри Барбюс? 9 июля 2019 года. Мы с дочерью и подругой в Питере, поглощенные единственной мечтой — взять штурмом Академию Художеств и пополнить именем дочери ряды студентов этого достославного учебного заведения. Все иное: красоты города, переливающаяся то бирюзовым, то стальным блеском Нева, задумчивые красавцы-корабли воспринимаются нами по какому-то остаточному принципу. Вначале экзамены, а потом уж можно гулять со спокойной душой. И все же…...

18 07 2021 0:15:25

Какие марафоны считаются экзотическими и опасными?

Какие марафоны считаются экзотическими и опасными? Древняя греческая легенда гласит, что марафонский бег ведет свое исчисление с 490 года до нашей эры. Дескать, тогда грек Фидиппид пробежал довольно большое расстояние, успел сообщить о том, что греческое войско победило вражеское, и тут же умер от слишком напряженного и долгого бега....

17 07 2021 8:20:28

Какие фильмы создают новогоднюю атмосферу?

Какие фильмы создают новогоднюю атмосферу? Есть фильмы, которые хорошо смотреть именно на новогодние праздники. Они создают соответствующую атмосферу, сюжет обычно привязан к Рождеству или Новому году. Представленный список не является «истиной в последней инстанции». Просто подборка фильмов — хороших новогодних фильмов, чтобы разнообразить праздничный досуг. С ненавязчивой рекомендацией кому смотреть и почему....

16 07 2021 1:30:10

Отдых на Каспии: что в нем было особенного в годы юности?

Отдых на Каспии: что в нем было особенного в годы юности? Время — как сито: отсеивая все лишнее и мелкое, оставляет в памяти самое дорогое и важное. Только вот зачем?...

15 07 2021 17:34:34

Как ухаживать за кожей лица осенью? Полезные советы

Как ухаживать за кожей лица осенью? Полезные советы По мнению косметологов, осенью меняется структура кожи — в ней образуются свободные радикалы, ускоряющие старение. Правильное очищение, питание, посещение косметолога будут эффективны в борьбе с возрастными изменениями....

14 07 2021 19:57:29

Как развивалась конная почта?

Как развивалась конная почта? Пешая почта, известная с древнейших времён, обладала серьёзным недостатком — малой скоростью доставки корреспонденции. Естественно, этот вопрос пытались решить....

13 07 2021 1:34:56

Что может рассказать доктор под праздник День полиции?

Что может рассказать доктор под праздник День полиции? Интересно бывает пообщаться с врачами. Нет, не на приёме в кабинете по причине несварения желудка или общего облысения организма, а просто так. Зайти по-дружески к какому-нибудь старому приятелю и, поджидая его, выписывающего очередных своих бывших подопечных, наматывать на ум некоторые истории из жизни....

12 07 2021 16:54:23

Сколько лет может летать пассажирский авиалайнер?

Сколько лет может летать пассажирский авиалайнер? 28 апреля 1988 года рейсовый пассажирский Боинг-737 при подъеме на высоту около 7000 метров вдруг потерял значительную часть обшивки в переднем салоне. Погибла стюардесса, которую выбросило потоком воздуха из самолета, чудом не переломился самолет. Героический экипаж сумел посадить самолет, не допустив того, чтобы он разломился в воздухе или при посадке....

11 07 2021 8:22:50

Пошли в лес и заблyдились. Что делать?

Пошли в лес и заблyдились. Что делать?  Ситуация не столь уж и редкая, как может показаться. Особенно часто в числе заблyдившихся оказываются грибники и ягодники из числа горожан. Почему-то принято считать, что недалеко от населенного пункта потеряться невозможно. Опасное заблуждение для тех, кто верит в него....

10 07 2021 19:13:27

Из грязи в князи: как сегодня становятся богатыми и знаменитыми?

Из грязи в князи: как сегодня становятся богатыми и знаменитыми?  Ни сократовский большой ум, ни божий дар в виде исключительного таланта, ни тем более сомнительная добродетель или наивная доброта не гарантируют и сотой доли успеха и преуспевания на поприще под названием «жизнь». Успеха, который обеспечивают железная воля, бесчувственная наглость, а также безжалостность ко вкусу других и еще больше к своему....

09 07 2021 4:17:30

Как выбрать мебель для своего заведения? Основные правила и советы

Как выбрать мебель для своего заведения? Основные правила и советы Почему в конкретном баре или кафе народ готов просидеть вечерами, а в другом люди покидают место, не заказав даже чай? Можно решить, что дело в кулинарных талантах мастер-шефа или вышколенной обслуге. Но чаще всего выбор людей падает на интерьер заведения, его стиль, качество и удобство мебели, находящейся в нём....

08 07 2021 5:28:32

Бывают ли тихие дискотеки?

Бывают ли тихие дискотеки? Чтобы ответить на вопрос, сначала надо уяснить себе, что такое вообще дискотека? Такого слова до середины минувшего века вообще не существовало в устной речи. Появилось оно во Франции и писалось как discothèque. Под данным словом в широком смысле понималось некое культурное мероприятие молодежи с танцами под пластинки....

07 07 2021 18:56:48

Как происходило Успение Богородицы? Интересные факты

Как происходило Успение Богородицы? Интересные факты Христианский праздник Успения Пресвятой Богородицы уже на протяжении многих столетий отмечается нашей православной Церковью 28 августа. Относится он к самым большим Богородичным праздникам, в преддверии которого христиане несут особое молитвенное покаяние и держат пост....

06 07 2021 6:33:38

Как стать поэтом? Пособие для чайников

Как стать поэтом? Пособие для чайников Это краткое пособие для тех, у кого случилось раннее весеннее вдохновение, но как выплеснуть его в нужное русло — нет идей. А также для тех, кто решил стать поэтом. И не так, чтобы: «Я — поэт, зовусь я — Цветик, от меня вам всем приветик!» А прямо таки поэтом, может, и не с большой буквы, но и не с самой маленькой. Ну и, конечно, для тех, кто решил открыть в себе новый, ранее неведомый талант....

05 07 2021 10:48:20

Чем славно филиппинское захолустье Моалбоал и стоит ли включить его в маршрут?

Чем славно филиппинское захолустье Моалбоал и стоит ли включить его в маршрут?  Моалбоал — маленький сонный городок в юго-западной части острова Себу, что на Филиппинах. Добраться из города Себу можно на автобусе за 3 часа или на машине за 2. Встречались мне смельчаки, которые ехали сюда на скутерах по несколько часов, но это дело утомительное и рискованное — арендованные скутера не всегда в идеальном состоянии....

04 07 2021 14:34:41

Какой наряд выбрать для романтического свидания?

Какой наряд выбрать для романтического свидания? Каждую женщину, которая готовится к романтическому свиданию, интересует вопрос, как одеться, чтобы выглядеть в глазах мужчины ceкcуально. Следовать последним веяниям моды — не лучшая идея. Не каждый модный фасон преобразит даму и добавит ей шарма....

03 07 2021 23:33:52

Чем вредны чаи с целебными травами?

Чем вредны чаи с целебными травами? Многие лекарственные травы мы привыкли ежедневно пить в виде чая или фитосбора, при этом забывая о том, что у них есть ряд противопоказаний к применению. Думая, что получаем пользу от ромашкового или мятного чая, мы, сами того не осознавая, можем навредить своему здоровью. Давайте попробуем разобраться, каких побочных действий можно ожидать от употрeбления самых популярных лекарственных растений и трав....

02 07 2021 16:59:25

Какие зарубежные сериалы XXI века стоит посмотреть? Часть 8. «Мост», «Лиллехаммер»

Какие зарубежные сериалы XXI века стоит посмотреть? Часть 8. «Мост», «Лиллехаммер» Как правило, по поводу детективов, снятых в Скандинавии, высказываются радикально противоположные мнения. Одни хвалят их за мрачность, «атмосферность» и даже красоту природных пейзажей. Другие (не без оснований) утверждают, что они не мрачные, а унылые, не атмосферные, а скучные. ...

01 07 2021 16:23:58

Какие бывают измены?

Какие бывают измены? Они были до того разные, что все удивлялись такой крепкой дружбе с самого детского садика. Ольга была серьезная, обстоятельная женщина, вышла замуж раз и навсегда. Мужа имела грубого, не стесняющегося в выражениях, но все его выпады терпела ради детей. А Мария слыла беспечной хохотушкой, любила менять мужей, считая, что когда уходит страсть, бpaк погибает на второй день....

30 06 2021 0:14:42

Стоит ли раскачивать лодки?: Кое-что о законах физики и необычных пассажирах

Стоит ли раскачивать лодки?: Кое-что о законах физики и необычных пассажирах Не так давно в Демократической Республике Конго разбился небольшой пассажирский самолёт чешского производства — Let L-410. Почти все пассажиры, около 20 человек, погибли. Лишь единственный счастливчик чудом остался в живых....

29 06 2021 11:35:27

Решение бизнес-задач. Кого позвать на «мозговой штурм»?

Решение бизнес-задач. Кого позвать на «мозговой штурм»? Двигатель бизнеса — конкуренция. Она, в свою очередь, немыслима без оригинальных, ярких идей. Сами по себе, просто — «с неба», они появляются не так уж часто. Поэтому придумано большое количество хитроумных способов, как заставить родиться на свет очередную нестандартную, креативную идею....

28 06 2021 1:53:11

Какое масло для тела выбрать: кокос, орех, флёрдоранж? Секреты применения для правильного питания и увлажнения кожи

Какое масло для тела выбрать: кокос, орех, флёрдоранж? Секреты применения для правильного питания и увлажнения кожи Растительные масла — один из самых ценных природных компонентов в косметологии ещё со времён Клеопатры. По своим свойствам они превосходят многие другие косметические ингредиенты и содержат большое количество полезных веществ....

27 06 2021 4:50:16

Как не попасть в капкан мужчины-женоненавистника?

Как не попасть в капкан мужчины-женоненавистника? Много ли в обществе мужчин-женоненавистников? Окунаясь в общественную и социальную жизнь, кажется, что их там нет. Да, в такой среде их действительно трудно вычислить. Мужчины-женоненавистники любят маскироваться. Проявляют себя во всей красе они обычно только дома, в четырех стенах, которые способны скрыть их неподобающее поведение от людских глаз....

26 06 2021 3:59:33

«Говорят, царь - ненастоящий!» Какие 10 фактов подмены Петра I известны историкам?

«Говорят, царь - ненастоящий!» Какие 10 фактов подмены Петра I известны историкам? Школьная программа изучения истории России, к сожалению, скрывает некоторые факты. Она много внимания уделяет самозванцу Лжедмитрию. Но был еще один самозванец. Хотите знать кто? Петр Первый! О фактах, доказывающих его подмену, поговорим в данной статье....

25 06 2021 18:43:23

Литература и маркетинг. Есть ли точки соприкосновения?

Литература и маркетинг. Есть ли точки соприкосновения? В писательской среде продолжительное время обсуждается тема гибели литературы. В числе главных виновников называют маркетологов, которые превратили художественность в товар, который можно и нужно продавать....

24 06 2021 17:11:44

Где мужчины носят юбки?

Где мужчины носят юбки?  Довольно давно в подавляющем большинстве стран было просто определить по одежде со спины в идущих впереди лиц мужского и женского пола. Как правило, к первым относились те, кто носил брюки. Ко вторым — носившие юбки или платья. При этом считалось, что так было всегда. Про исключения из этого правила знали очень немногие народы....

23 06 2021 18:23:42

Как привлечь внимание дeвyшки.Часть 3.

Как привлечь внимание дeвyшки.Часть 3. Здравствуйте Друзья. Сегодня рассмотрим третью и заключительную часть темы-Как привлечь внимание дeвyшки. Поправляя свой костюм и другие предметы одежды, вы показываете свой интерес к новой знакомой. Дополнительно, можно привлечь внимание интересующей особы какой-либо экстравагантной деталью в вашем гардеробе (старинные часы, запонки, необычный галстук и т....

22 06 2021 17:52:34

Айва и Ахматова. Где можно отдохнуть душой? Часть 2

Айва и Ахматова. Где можно отдохнуть душой? Часть 2 Дом был из разряда тех, в котором «отдыхаешь душой». Мерно стучали небольшие стенные часы, круглый стол в центре комнаты был застелен плюшевой скатертью. И зеленые плюшевые занавески украшали маленькое окно....

21 06 2021 9:40:34

Идеальный первый подарок для новорожденных от PAMPERS

Идеальный первый подарок для новорожденных от PAMPERS Один из вопросов, актуальных для любого человека, чьи родственники, близкие или знакомые стали родителями: что подарить новорожденному крохе? Подобрать подарок для молодых родителей — непростая задача, ведь хочется подарить что-то действительно полезное и приятное....

20 06 2021 3:27:33

Как вырастить елку?

Как вырастить елку? Зелёная хвойная красавица хорошо приживается во всех климатических зонах России. Она на приусадебном участке — и украшение, и вклад в улучшение качества окружающего...

19 06 2021 9:29:47

Как выбрать стиральную машину?

Как выбрать стиральную машину? Срок службы крупной бытовой техники в среднем составляет 7−10 лет. Потом приборы начинают ломаться, да и на рынке появляются модели с новыми функциями, вызывая желание перемен. В этой статьей рассмотрим критерии, на которые стоит обратить внимание перед тем, как купить стиральную машину....

18 06 2021 7:23:19

Безопасно ли сейчас в Чернобыльской зоне отчуждения?

Безопасно ли сейчас в Чернобыльской зоне отчуждения?  Взрыв огромной силы разделил жизнь множества людей на «до» и «после». Массовая эвакуация и комплекс мероприятий по дезактивации не спасли тысячи людей от страшного заболевания — лучевой болезни. Градообразующее предприятие — Чернобыльская атомная электростанция — уничтожило выросший вокруг него населенный пункт…...

17 06 2021 11:26:40

Как добавить в жизнь радость?

Как добавить в жизнь радость? Вот скажите, пожалуйста, положа руку на сердце, вам хватает в жизни радости? Однозначно, не всем… Поэтому каждый раз, когда вы встречаете очередного гуру и духовного учителя, вы немедленно начинаете приставать с нему со своим любимым вопросом: «Как научиться радоваться жизни?»...

16 06 2021 11:46:45

Как появился День семьи, любви и верности?

Как появился День семьи, любви и верности? Я люблю Владимирскую область. Не за то, что Владимир фактически является нашим «соседом». Не знаю, но почему-то именно эти места кажутся мне исконно русскими....

15 06 2021 9:25:58

Какова история песен из фильма «Приключения Петрова и Васечкина»?

Какова история песен из фильма «Приключения Петрова и Васечкина»? Нередко случается так, что те фильмы, которые тебе нравились в детстве, спустя годы «блекнут» и воспринимаются уже не с таким восторгом. Причины тому могут быть самые разные....

14 06 2021 8:46:33

Еще:
Лайфхаки -1 :: Лайфхаки -2 :: Лайфхаки -3 :: Лайфхаки -4 :: Лайфхаки -5 :: Лайфхаки -6 :: Лайфхаки -7 :: Лайфхаки -8 :: Лайфхаки -9 :: Лайфхаки -10 :: Лайфхаки -11 :: Лайфхаки -12 :: Лайфхаки -13 :: Лайфхаки -14 :: Лайфхаки -15 :: Лайфхаки -16 :: Лайфхаки -17 :: Лайфхаки -18 :: Лайфхаки -19 :: Лайфхаки -20 :: Лайфхаки -21 :: Лайфхаки -22 :: Лайфхаки -23 :: Лайфхаки -24 :: Лайфхаки -25 ::