Как избавиться от рутины в делах? > Позитивная жизнь
Позитивная жизнь    

Как избавиться от рутины в делах?

Как избавиться от рутины в делах?

Что с этим делать? Как возобновить душевное горение и волнение? Как восстановить готовность заниматься своим делом систематически и с удовольствием? Ответы на эти вопросы — в сегодняшней статье.

Чтобы решить данную задачу, лучше всего параллельно трудиться в двух направлениях:

  1. Над формированием связки между приятными ощущениями и выбранной деятельностью.
  2. Над умением не только работать, но и качественно отдыхать.

Работа в удовольствие

Начнем с первого направления.

Для чего нужна связь между приятными ощущениями и выбранным занятием? Как раз для того, чтобы оно не приедалось. Разве может надоесть то, что доставляет удовольствие? Наоборот, к получению удовольствия стремишься снова и снова. И кажется, что его всегда недостаточно; хочется, чтобы его было как можно больше.

Если вы найдете и «зафиксируете» приятные ощущения, связанные с вашим делом, то любое воспоминание о нем будет вновь вызывать их к жизни. А значит, вас будет тянуть к вашему занятию — в том числе и для того, чтобы опять получить эти приятные ощущения. Вот такая вот цепочка получается.

Фото: Depositphotos

А теперь давайте разложим ее на конкретные шаги:

1. Для начала необходимо научиться сосредотачиваться на деле по максимуму. Так, чтобы вы не видели, не слышали и не замечали ничего, кроме него. Если утрировать — чтобы вы не реагировали, даже если у вас над ухом из пушки стрелять будут.

2. Работая, время от времени останавливайтесь и вслушивайтесь в себя, в свои ощущения. Какие они? Люди, которым удается по-настоящему сконцентрироваться на том, что они делают, обычно говорят, что время на этот период будто останавливается, а сами они чувствуют радость, умиротворение, тишину в сердце, удовлетворенность, защищенность, внутреннюю устойчивость и гармонию, глубокий покой. Получается ли у вас испытать какие-то из этих приятных ощущений? Какие?

3. Сосредоточьтесь на приятных ощущениях и постарайтесь прожить их как можно глубже и полнее. Это нужно для того, чтобы они как можно сильнее «впечатались» в вашу душу и в ваше тело. Поверхностные чувства легко приходят и легко уходят, не оставляя следа. Ваша же задача, напротив, сделать так, чтобы та радость, которую вы испытали, задела вас за живое и оставалась в вашем сердце как можно дольше. Слейтесь с ней, пусть она станет неотъемлемой частью вас.

Фото: Depositphotos

4. Крепко запечатлев приятные переживания в телесной и душевной памяти, переходите к аналитической работе. Возьмите ручку, листок бумаги и разбейте его на две части. В левой как можно подробнее перечислите по пунктам, какие элементы вашего дела наиболее важны, ценны, дороги для вас и дарят вам радость. В правой же части укажите те приятные ассоциации, которые с каждым из этих пунктов связаны. Чем больше их будет, тем лучше. Постарайтесь постепенно прожить как можно глубже каждое из получившихся сочетаний. Результатом этой работы и станет прочная связь между удовольствием и занятием, которое вы для себя выбрали.

5. В НЛП есть довольно популярное упражнение, которое тоже направлено на построение данной связи.

  • Так, как только приятные переживания в ходе работы достигнут своего апогея, вам необходимо будет дотронуться до какой-либо части своего тела или сделать какой-нибудь жест, который легко будет воспроизводить в любой обстановке без привлечения к нему внимания со стороны окружающих. Например, можно коснуться мочки уха или почесать нос. В дальнейшем, когда вам нужно будет подтолкнуть себя к продолжению работы, вам достаточно будет только повторить это движение — и вам захочется вернуться к работе, чтобы вновь испытать приятные ощущения.

По сути, это нехитрый и в то же время надежный способ их активировать. Понятно, что с первого раза такая связка прочной не станет, поэтому упражнение следует периодически повторять до тех пор, пока вы эту связь не почувствуете. А укрепляться она будет с каждым новым повторением.

Фото: Depositphotos

Полноценный отдых

Работа в удовольствие — это, конечно, хорошо, но пренебрегать отдыхом тоже нельзя. Качественным, полноценным отдыхом.

Обязательное условие такого отдыха — глубокий сон такой продолжительности, которая именно вам позволит восстановиться после дневного труда и встать утром с постели бодрыми и с готовностью действовать.

Качественному отдыху будут способствовать и длительные прогулки, и занятия спортом на свежем воздухе, и выезды на природу (не в условиях карантина, конечно). Это даст вам возможность разгрузить голову и «перезагрузиться».

Важно помнить, что качество вашего отдыха также напрямую зависит от качества вашей работы. Чем глубже вы погружаетесь в нее и отключаетесь от всего остального, тем проще вам будет расслабиться и как следует отдохнуть.

Если вы не умеете «концентрированно» работать, то вы не сумеете и «концентрированно» отдохнуть, а так и останетесь болтаться где-то посередине — и трудиться вполсилы, и отдыхать вполсилы, то есть никак. Это как в поговорке: «Не зная горького, не узнаешь и сладкого». То есть все познается в сравнении, на контрасте. В «золотой» же середине все сглажено, утрировано, размыто. Это сумерки, в которых вроде бы что-то видно, а в деталях это рассмотреть невозможно.

Фото: Depositphotos

Кстати, необходимый высокий уровень концентрации внимания возможен в том случае, если вы умеете жить «здесь и сейчас». То есть если вы умеете не переживать о том, что случилось с вами в прошлом или может произойти в будущем, а постоянно находитесь в настоящем.

  • Все, что для этого необходимо сделать, — это одергивать себя каждый раз, когда ваши мысли привычно унесутся куда-то прочь, и возвращать их в настоящее, к тому, чем вы прямо сейчас заняты. Через некоторое время этот навык у вас сформируется, и вы будете меньше отвлекаться.

В том случае, если вас что-то сильно беспокоит и вы никак не можете сосредоточиться, проанализируйте свою проблему. Главная идея анализа — разобрать, что сейчас не так и что необходимо сделать, чтобы было так, как вам нужно, и перестало вас беспокоить.

Как всегда, выполнять анализ лучше на бумаге и с ручкой в руках, поскольку это поможет вам не отвлекаться и четче формулировать свои мысли. Плюс, их впоследствии не нужно будет вспоминать — они ведь уже зафиксированы на бумаге. (Напомню, что при печатании на компьютере не будет такой связки мелкой моторики с мышлением.) После того как вы составите план действий по выходу из неприятной ситуации, ваша тревога уляжется, и вы сможете вернуться к отложенной работе и продолжить ее.

Фото: Depositphotos

Еще один прием, позволяющий не доходить до изнеможения в течение дня, — это смена видов деятельности. Погружаясь в каждое последующее занятие, вы будете отключаться от каждого предыдущего. А значит, сможете в определенной степени перезагрузиться и отдохнуть. А уж разнообразием дел, которые необходимо обязательно выполнить, никто из современных людей не обделен…

Если вы будете менять не виды деятельности, а концентрироваться то на одном аспекте работы, то на другом, вы также не будете выматываться в течение дня. Более того, вы и занятие свое благодаря этому сможете изучить во всех нюансах, что, согласитесь, весьма полезно. Да и не надоест оно вам еще очень и очень долго…

Таким образом, чтобы дело (особенно любимое) продолжало радовать вас долгое время и не скатывалось в рутину, вам следует:

  • сформировать крепкую связку между работой и удовольствием;
  • научиться жить настоящим и в настоящем;
  • в течение дня периодически переходить от одного дела к другому или от одного аспекта деятельности к другому;
  • и, наконец, обеспечить себе качественный отдых.

Итак, теория у вас уже есть. Теперь — время переходить к действию.



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:


Мелодичные устройства: на чём играли в начале XX века?

Мелодичные устройства: на чём играли в начале XX века? Легко забыть, что музыкальные инструменты постоянно совершенствуются и развиваются. Существует целая субкультура производителей экспериментальных инструментов. Они формируют сообщества, публикуют журналы, у них есть веб-сайты и они создают, играют и записывают музыку с помощью очень странных, красивых и интересных устройств....

27 10 2021 8:10:35

Что такое счастье? Одна из точек зрения

Что такое счастье? Одна из точек зрения Всех волнует вопрос «Что такое счастье?». Некоторые считают, что счастье — это власть. Некоторые, что счастье — это когда есть много денег. А некоторые просто счастливы, не имея ни особой власти, ни кучи денег....

26 10 2021 4:26:45

Бывают ли идеальные преступления?

Бывают ли идеальные преступления? Во взгляде дeвyшки читалась тревога. Сразу было видно, что пришедшая сильно нервничает. Она то и дело закусывала нижнюю губу и судорожно теребила в руках газету, издавая шорох большими газетными...

25 10 2021 16:30:25

Где же всё-таки самое весёлое место?

Где же всё-таки самое весёлое место? Недавно случилось мне проехаться в общественном трaнcпорте. Обычно я езжу на машине, поэтому поездки в вагонах метро, на трамвае или автобусе — для меня дело редкое. В машине же кроме радио, как правило, послушать нечего. Да и те передачи, которые предлагаются радиослушателям, в добрые советские времена не прошли бы ни одной цензуры....

24 10 2021 22:27:11

Серьезная ли болезнь - малярия?

Серьезная ли болезнь - малярия? Ну, подумаешь — болезнь! Комарик покусал и начало лихорадить, надо немного полечиться, попить хинин или какие-нибудь антибиотики — и все. Есть о чем заботиться! Не чума же, так — мелкая неприятность. Но так ли это?...

23 10 2021 4:13:37

В чем секрет успеха фильма «Ведьма из Блэр» (1999)?

В чем секрет успеха фильма «Ведьма из Блэр» (1999)? Имея на руках унизительно скромный бюджет размером около 22−25 тысяч долларов, Дэниэл Мирик и Эдуардо Санчес написали, поставили и смонтировали один из самых успешных независимых кинофильмов в истории кинематографа. «Проект: Ведьма из Блэр» (в России ленту «перевели» как «Ведьма из Блэр: Курсовая с того света») напугал и ошеломил летом 1999 года достаточно зрителей, чтобы заработать в мировом прокате более 248 миллионов....

22 10 2021 14:44:39

Малоизвестные герои войны. Вы слышали о генерале Лукине?

Малоизвестные герои войны. Вы слышали о генерале Лукине? В октябре 1941 года немцам удалось прорвать Западный фронт, окружить обороняющиеся там советские войска и выйти своими танковыми корпусами на оперативный простор. Под угрозой захвата врагом оказалась Москва. Между армией фашистов и Москвой не было наших войск, некому было занять оборону, заступив дорогу немцам. Кто спас тогда столицу Родины?...

21 10 2021 7:44:34

Как появилась фотография?

Как появилась фотография? Сейчас, когда жизнь всё ускоряется, цветные бумажные фотографии из нашего недалёкого прошлого кажутся чем-то архаичным. Что уж говорить про чёрно-белые снимки из альбомов наших родителей? Однако бумажные (отпечатанные) снимки так долго искали своё место под солнцем, что об этом следует рассказать ещё....

20 10 2021 22:52:30

Богатая кутья. Как Марфуша свою судьбу повстречала?

Богатая кутья. Как Марфуша свою судьбу повстречала? С давних времен к Рождественскому Сочельнику, который еще называли Богатой Кутьей, готовились особо тщательно. Даже огонь для печи в этот день добывался трением дерева о дерево. Так хозяйка зажигала двенадцать поленьев, чтобы готовить двенадцать блюд, хоть и постных, но щедро представляющих основные плоды полей и огородов....

19 10 2021 7:58:30

Может ли кот стать мэром города?

Может ли кот стать мэром города? Американцы — большие мастера по части всяких хохм, приколов и странностей. У них это, видимо, в генах сформировалось еще во времена оные и от случая к случаю подкрепляется конкретными...

18 10 2021 18:37:47

Масло Osmo: как эффективно защитить деревянный дом от старения?

Масло Osmo: как эффективно защитить деревянный дом от старения? Летняя жара, солнце и время не щадят деревянные поверхности — фасады, террасы, полы и пр. — от пересыхания, потери цвета и быстрого старения. Бороться с этим помогают масла-воски для древесины производства немецкой компании Osmo — одной из ведущих в мире в сегменте защитных средств для дерева....

17 10 2021 7:39:28

Как вырастить мирт — деревце любви и жизни?

Как вырастить мирт — деревце любви и жизни? Легендарное растение мирт с давних пор почитается многими народами как символ любви и жизни, умиротворения и радости, мира и благополучия. Кроме того, это растение используется в качестве лекарственного сырья и употрeбляется в пищу....

16 10 2021 3:35:25

Кто такой мольфар Михайло Нечай и за что он погиб?

Кто такой мольфар Михайло Нечай и за что он погиб? Летом 2011 года Украину всколыхнуло сообщение с Карпат — убит один из самых известных карпатских мольфаров, 81-летний Михайло Нечай. Он знал день и час своей cмepти, но ничего не сделал, чтобы изменить судьбу. Вышел во двор и пригласил убийцу в дом…...

15 10 2021 20:25:47

Путешествие по России. Что объединяет два села - Савино и Дворяниново?

Путешествие по России. Что объединяет два села - Савино и Дворяниново?  Удивительна наша Россия… В каждом селе, в любой небольшой деревушке можно найти драгоценные камни российской истории: древние церкви, повидавшие многое на своём веку, старинные усадьбы, хранящие память о живших в них когда-то людях. А пейзажи, а воздух, а чистейшая вода… А небольшие, интересные и неожиданные музеи, так отличающиеся от чопopных городских радушием и гостеприимством…...

14 10 2021 17:30:25

Нужна ли вакцинация от гриппа во время пандемии коронавируса?

Нужна ли вакцинация от гриппа во время пандемии коронавируса? Две инфекции в организме человека ссориться не будут. Их совместная деятельность куда опаснее для жизни, чем проказы одного из непрошеных гостей. От давно знакомого неприятеля существует действенная защита, и она показана каждому....

13 10 2021 7:14:30

Чем полезна косметическая глина?

Чем полезна косметическая глина? Одним из доступных и эффективных средств по уходу за кожей и волосами является косметическая глина. Стоит она копейки, приобрести ее можно в любой аптеке, а результат от использования этого продукта порадует любую женщину независимо от возраста. Чем же она...

12 10 2021 3:16:58

От чего зависит долговечность термоса?

От чего зависит долговечность термоса? Вот уже много десятилетий термосы являются нашими постоянными спутниками. Как и всякий бытовой предмет, одни из них быстро выходят из строя, а другие служат нам годами. Какие же факторы влияют на их долговечность?...

11 10 2021 6:22:40

Несколько замечаний к "Теории Относительности" Эйнштейна

Несколько замечаний к "Теории Относительности" Эйнштейна  Когда-то очень давно, лет 30 или чуть более тому назад, я очень скрупулёзно изучал Теорию Относительности. Знакомился не только с данным разделом в физике, но и поднимал все сопутствующие темы, изучал историю создания теории. Даже с биографией автора познакомился. И уже тогда, в восьмидесятые, мне не давали покоя некоторые моменты. Ну никак они не хотели встроиться в, казалось бы, стройную систему (каламбур) ТО....

10 10 2021 3:34:57

Кто подарил нам народную сказку? Ко дню рождения А. Н. Афанасьева

Кто подарил нам народную сказку? Ко дню рождения А. Н. Афанасьева 23 июля 1826 года в городе Богучар Воронежской губернии родился Александр Николаевич Афанасьев — человек, подаривший нам чудеса народных сказок....

09 10 2021 10:25:26

Как правильно снимать Fashion фотографию.

Как правильно снимать Fashion фотографию. Модная фотография|FASHION...

08 10 2021 7:55:13

Как приготовить настоящую мясную солянку? Семь секретов совершенного блюда

Как приготовить настоящую мясную солянку? Семь секретов совершенного блюда Правильная мясная солянка — это настоящий праздник, кулинарная вершина, в которой соединенные вместе простые продукты дарят наслаждение и удовольствие. Для того чтобы это понять, пригласите друзей на праздничный обед, и пусть это будет только солянка. К такому самодостаточному мясному блюду уместно будет добавить тонко нарезанный лимон, соусник со сметаной, свежий ржаной хлеб и графинчик холодной водки....

07 10 2021 9:55:34

Ботаница и Робовище. Какой могла бы стать старая сказка в наши дни?

Ботаница и Робовище. Какой могла бы стать старая сказка в наши дни? Это — Ботаница. По внешности — нечто среднее между Катей Пушкарёвой и Гретой Тунберг. Когда с ней происходило всё описанное далее, она была студенткой чего-то небольшого гуманитарного со сложным...

06 10 2021 7:45:52

Британская психоделика 1960-х. Какова история хитов про электрический банан, Крапивный парк и ленивое воскресенье?

Британская психоделика 1960-х. Какова история хитов про электрический банан, Крапивный парк и ленивое воскресенье? Одним из самых успешных исполнителей «эпохи хиппи» был шотландский паренёк по имени Донован Филипс Литч (не путать с австралийским певцом Донованом — бывшим бойфрендом Кайли Миноуг). Ещё в 1965 году он выпустил свой первый музыкальный хит «Catch the Wind» (№ 4 в Британии, № 23 в США), после чего не покидал чартов вплоть до 1970-х...

05 10 2021 17:23:16

Как снимали кино в Италии? Часть 5. Возрождение и обновление

Как снимали кино в Италии? Часть 5. Возрождение и обновление В 1989 году, спустя почти десятилетие разговоров о кончине итальянского кино, Большой приз жюри Каннского кинофестиваля и Оскар за «Лучший фильм на иностранном языке», полученные Джузеппе Торнаторе и его картиной «Новый кинотеатр «Парадизо», стали для многих итальянцев символом возрождения отечественного кинематографа....

04 10 2021 6:32:21

Борис Михайлович Кустодиев: в чем ошибался великий Бенуа?

Борис Михайлович Кустодиев: в чем ошибался великий Бенуа? …настоящий Кустодиев — это русская ярмарка, пестрядина, «глазастые» ситцы, варварская «дpaка красок», русский посад и русское село, с их гармониками, пряниками, расфуфыренными дeвками и лихими парнями… Я утверждаю, что это его настоящая сфера, его настоящая радость… Бенуа....

03 10 2021 3:27:35

Как наш подъезд живет на карантие?

Как наш подъезд живет на карантие? Жизнь в нашем многоэтажном доме стала худо-бедно налаживаться. Народ за месяц потихоньку смирился и приспособился к новой окружающей самоизолированной действительности. А что, жить-то как-то надо! Изменилась только суть привычного любопытства соседей....

02 10 2021 17:19:53

Зачем нужен анализ на глюкозу в крови?

Зачем нужен анализ на глюкозу в крови? Контроль сахара в крови включен в структуру почти всех медицинских осмотров, поскольку является очень важным для мониторинга уровня здоровья населения. Однако некоторым группам людей рекомендуется сдавать такой анализ регулярно. Кому же особенно важно регулярно контролировать уровень глюкозы в крови?...

01 10 2021 4:16:22

Две большие проблемы, или О чем подумать перед праздниками?

Две большие проблемы, или О чем подумать перед праздниками? У нас в стране есть три большие проблемы, которые нужно срочно решать. Точнее, две, одну уже решили — рыбалка будет бесплатной. Наш неисчерпаемый колодец идей по улучшению жизни — Государственная Дума — напомнил о своём существовании....

30 09 2021 8:46:31

Какие существуют мифы об алкоголе и находят ли они научное подтверждение?

Какие существуют мифы об алкоголе и находят ли они научное подтверждение? Алкоголь уже давно стал частью жизни современного человека. Без него не обходится ни один праздничный стол. Без алкогольных напитков многие мужчины и женщины не могут себе представить не только празднование важных событий, но и возможность расслабиться и повеселиться. Неудивительно, что существует немало мифов, связанных с алкоголем, которые мы принимаем за чистую правду. Что из них соответствует действительности, а что является...

29 09 2021 0:15:34

Как не потерять себя в другом человеке?

Как не потерять себя в другом человеке? Вы, наверное, замечали, что с разными людьми мы чувствуем себя по-разному. С кем-то нам легко, комфортно, весело, спокойно, а с кем-то мы чувствуем напряжение, тяжесть, неловкость. Одни люди дают нам что-то, чего не хватаем нам самим, и поэтому мы тянемся к ним. Порой влечение к людям может быть неосознанным, мы сами не понимаем, почему нас тянет к кому-то....

28 09 2021 3:35:29

Из чего плетут корзины?

Из чего плетут корзины?  Одни корзины выглядят простыми, заурядными — просто ёмкость с ручкой или без неё. Другие же привлекают внимание и удивляют необычным, замысловатым рисунком. Иногда даже не верится, что такие узоры могут быть созданы вручную из обычных… А, кстати, из чего народные мастера плетут...

27 09 2021 20:20:46

На какие экскурсии сходить в Вене? Удивительное рядом

На какие экскурсии сходить в Вене? Удивительное рядом Матерым туристам, приезжающим в Европу, многие местные города, даже столицы, могут казаться одинаковыми или как минимум похожими. Смотреть на бесконечные католические церкви и музеи похожей живописи порой бывает утомительно. И хочется других, более впечатляющих и интересных мест. В Вене таких немало…...

26 09 2021 18:12:38

Как мальчишка становится мужчиной? Часть 4. Прыжок с парашютом

Как мальчишка становится мужчиной? Часть 4. Прыжок с парашютом И вот наступил день их первого прыжка. Галичев, который хотел прыгать непременно первым, стоял в списке третьим и теперь бубнил что-то недовольным тоном себе под нос. Женя Грошев, которого вообще поставили последним, воспринял это спокойно....

25 09 2021 22:15:14

Салинас-Грандес. В какой пустыне нет песка?

Салинас-Грандес. В какой пустыне нет песка?  По данным научных сотрудников ЮНЕСКО (международная организация при ООН) на нашей планете 23% суши — типичные пустыни. Это много, если учесть то, что есть еще категория полупустынь, которые могут стать настоящими типичными пустынями. Ведь различия очень небольшие и часто они относятся только к наличию скудной растительности....

24 09 2021 19:35:41

Как приготовить медвежатину? О настоящем празднике живота

Как приготовить медвежатину? О настоящем празднике живота Я, вообще-то, не охотник. Но с медвежатиной приходилось сталкиваться. Поэтому, надеюсь, рецепт этот может пригодиться и тем, кто ружье только в местном драмтеатре, когда на спектакль ходил, видел. А уж о том, чтобы его в руках подержать. Тем более, выстрелить… Не приведи Господь!...

23 09 2021 13:53:46

Какая бывает бессонница?

Какая бывает бессонница? Часто мы уверены, что бессонница — это отклонение, при котором мы не можем уснуть ночью. Но врачи утверждают, что у человека может нарушаться не только продолжительность сна, но и его глубина....

22 09 2021 9:39:41

Воздушные сражения XX века. Как они проходили?

Воздушные сражения XX века. Как они проходили? Разглядывая странного вида коробчатые сооружения, с тарахтением карабкавшиеся высоко в небеса аж на сотню метров и стремительно, раз в пять быстрее лошади, делавшие круги над ипподромами разных городов, зрители этого диковинного цирка даже в страшном сне не могли предвидеть, что в обоих мировых войнах XX века потомки этих безобидных тарахтелок превратятся в страшных убийц....

21 09 2021 4:46:28

Какие лекарственные растения помогут эффективно бороться с похмельем?

Какие лекарственные растения помогут эффективно бороться с похмельем? Если на следующее утро после застолья вы плохо себя чувствуете, побороть проявления похмельного синдрома вам помогут травяные чаи и настои целебных растений. Они не хуже аптечных препаратов снимают недомогание, спровоцированное распитием спиртного. Так какие же растения помогут бороться с похмельем? Попробуем разобраться в этом...

20 09 2021 2:37:24

Какая гора самая высокая?

Какая гора самая высокая?  Разумеется, Эверест — уверенно ответит большинство из тех, кто еще помнит школьную программу. Почти 9 км! Однако корректно ли ставить вопрос именно таким образом, не указывая точку отсчета высоты? Ведь всё, как известно, относительно. И относительная высота гор в том...

19 09 2021 19:26:44

Василий Вакуленко (Баста) — новый амбассадор Head&Shoulders и лицо кампании #Начнисголовы

Василий Вакуленко (Баста) — новый амбассадор Head&Shoulders и лицо кампании #Начнисголовы Известный музыкант Василий Вакуленко (Баста) стал амбассадором бренда Head& Shoulders в России и объявил старт новой кампании бренда #НачнисГоловы. Ключевая идея коллаборации в том, что уверенность в себе начинается с головы в прямом и переносном смысле: от зарождения идей и постановки целей до безукоризненной прически и чистой кожи головы без перхоти....

18 09 2021 7:58:18

Как прокачать свою энергетику? 3. Саморазвитие

Как прокачать свою энергетику? 3. Саморазвитие В первых двух частях статьи мы рассмотрели те способы, с помощью которых вы сможете получить доступ к своей энергии и научиться ее увеличивать. Теперь давайте поговорим еще о трех приемах получения энергии....

17 09 2021 13:37:56

Народная медицина и дети: какой опыт предков перенимать не нужно?

Народная медицина и дети: какой опыт предков перенимать не нужно? Никто из нас не любит ходить к врачам. Настолько, что даже заболев, мы предпочитаем вначале лечиться самостоятельно. Ну, а если нам самим идти к врачам страшно, то как им доверить детей? Как ухаживать за детьми и если что — лечить их, мы сами знаем. А что не знаем, то подскажут бабушки, тещи, свекрови и народная...

16 09 2021 5:31:46

Как привить ребенку любовь к спорту? Съездить семьей на отдых в Club Med Palmiye

Как привить ребенку любовь к спорту? Съездить семьей на отдых в Club Med Palmiye Каждый родитель мечтает видеть своего ребенка сильным, ловким, спортивным. Но спортсменами не рождаются, необходимо приложить немало усилий, чтобы вырастить атлета....

15 09 2021 21:50:53

Как избавиться от глистов?: Продукты на страже здоровья

Как избавиться от глистов?: Продукты на страже здоровья Вредные гельминты, именуемые в народе глистами, проникают в организм человека с немытыми руками, домашними животными, зараженной или плохо обработанной пищей. Они поселяются в кишечнике и других отделах ЖКТ, потрeбляя питательные вещества и тем самым ухудшая состояние здоровья носителя....

14 09 2021 23:32:43

Где прячется золото?

Где прячется золото? По кабельному ТВ, на документальных западных каналах («National Geographic», «Explorer») довольно часто показывают многосезонные сериалы про золото. Где же его можно найти? Если судить по сериалам на эту тему — золото...

13 09 2021 7:10:14

Как общаться с глупыми людьми? Псевдоинтеллект на грани жестокости

Как общаться с глупыми людьми? Псевдоинтеллект на грани жестокости Сложно спорить, что окружение для себя необходимо тщательно подбирать. Однако не всегда возможно повлиять на то, с кем общаться, и полностью исключить встречи со случайными людьми. Среди них нередко попадаются откровенно глупые. Это могут быть коллеги и даже родственники....

12 09 2021 20:53:10

Как жить с гипсом? Ликбез для пациента

Как жить с гипсом? Ликбез для пациента Тяжелый и неудобный гипс кажется гостем из прошлой эпохи. Использовать его в качестве оружия разрешено только героям кинокомедий, а помыться, не снимая его, получится у ценителей документальных фильмов. Кстати, жить с гипсом не получится — месяц-другой и попрощаетесь....

11 09 2021 10:40:30

Как вылечить гипертонию и артрит с помощью воды?

Как вылечить гипертонию и артрит с помощью воды? Американский врач иранского происхождения Фирейдон Батмангхелидж в конце прошлого века совершил открытие: многие симптомы хронических заболеваний — от артрита до гипертонии — являются признаками хронического дефицита воды в организме. Что это значит?...

10 09 2021 17:48:29

Как когда-то варили самый вкусный кофе? Ностальгическая зарисовка

Как когда-то варили самый вкусный кофе? Ностальгическая зарисовка На прошлой неделе была у меня апелляция в Питере. И так неудобно назначено время судебного заседания… Ни украсть, ни покараулить!...

09 09 2021 8:20:48

Подмосковные усадьбы. Откуда в Середниково гусары?

Подмосковные усадьбы. Откуда в Середниково гусары?  Лермонтов и красавица-соседка Сушкова, отвергшая его любовь, Столыпин и Рахманинов, Шаляпин и даже… Ленин, который хотел, но, к счастью, не сделал эти места своей резиденцией… И, конечно, весёлые и беспечные гусары. Поехали в усадьбу Середниково, в Подмосковье! Вас ждёт путешествие на сто, на двести лет назад, в золотой век русских усадеб…...

08 09 2021 0:35:57

Еще:
Лайфхаки -1 :: Лайфхаки -2 :: Лайфхаки -3 :: Лайфхаки -4 :: Лайфхаки -5 :: Лайфхаки -6 :: Лайфхаки -7 :: Лайфхаки -8 :: Лайфхаки -9 :: Лайфхаки -10 :: Лайфхаки -11 :: Лайфхаки -12 :: Лайфхаки -13 :: Лайфхаки -14 :: Лайфхаки -15 :: Лайфхаки -16 :: Лайфхаки -17 :: Лайфхаки -18 :: Лайфхаки -19 :: Лайфхаки -20 :: Лайфхаки -21 :: Лайфхаки -22 :: Лайфхаки -23 :: Лайфхаки -24 :: Лайфхаки -25 ::