Как повысить себе настроение? > Позитивная жизнь
Позитивная жизнь    

Как повысить себе настроение?

Как повысить себе настроение?

Посидеть за любимой книгой, заварить ароматный чай, постоять под душем, отправиться загорать, включить заводную музыку и подвигаться под нее, посидеть с друзьями в кафе, съесть изысканное блюдо.

Стоит отсеять наименее полезные, оставив те, на которые не придется изрядно тратиться, что благоприятно повлияет на здоровье и прольется «бальзамом» на душу.

Пользоваться этими методами не всегда хочется, но попробовать нужно. В плохом настроении трудно сделать перелом. Оно накатывает и поглощает, порой целиком.

Но «не хочу» — это позиция капризного ребенка, а взрослый, рассчитывающий на серьезное отношение к себе, выполнит то, что требуется. Жизнь изменится к лучшему, если научиться преодолевать собственные сомнения и действовать решительно. Отыскали тренировочный костюм и отправились заниматься спортом в зал.

Бодрость вернут физические упражнения. Кто-то выберет бег по утрам, кто-то отправится в танцзал, кто-то встанет под контрастный душ.

Фото: AndiP, pixabay.com

Специалисты утверждают, что мимика формирует эмоции, а не наоборот. А еще важна осанка. Сгорбившийся вряд ли готов менять свое настроение. Расправленные плечи, улыбка — первый шаг сделан. Легко и привычно сформировать на лице недовольство, гораздо труднее — выражение любви и радости.

Как настроиться на позитив? Собственное недовольное лицо мало кому понравится. Его фото может повлиять на желание измениться, поэтому небольшая фотосессия не повредит. Медитация перед зеркалом «у меня нет настроения» действует с точностью до наоборот. Улыбка не заставит себя ждать. Это хороший способ посмеяться над собой.

Нет причин грустить, но и радости нет. Как повлиять? Пообщаться с зеркалом, магазинной витриной, окном чужой машины, восхититься увиденным, сказать себе, что улыбка к лицу. Это оказывает благотворное действие. Если до зеркала далеко — любая зеркальная поверхность подойдет. Смешливую паузу лучше потянуть минуту и больше — тот период, в течение которого от негатива не останется следа.

Справиться с состоянием расстройства можно моментально. Смех через силу выручит в этом случае. Вызывают его так…

Приоткрыть рот и сделать резкий выдох. Подержать возникшую улыбку, думая, что все получилось, отрицательных чувств больше нет. Даже мысль должна нести другой настрой. Любая проблема способна разрешиться без негативных эмоций и обид, в которых нет ни смысла, ни выгоды. Сказав это себе, можно прогнать чувства, снижающие эффективность.

Фото: Victoria_Borodinova, pixabay.com

На позитив отвечать следует позитивом. Как в песне «От улыбки». Любое хмурое лицо расплывется от радости, если ею с ним поделиться. Сразу станет веселее, если, например, погладить кошку и услышать ее ответное довольное мурлыкание. Сделать приятное другому человеку — прекрасное средство улучшить собственный настрой.

Как избежать ссор с мужем, ставших привычными? Отложить разговор до момента, когда появится состояние физической расслабленности. Переговоры пройдут мирно в ходе совместного отдыха. Неприятные моменты можно выяснить в полусонном состоянии. Следующий разговор советуют начинать, основательно выспавшись.

Отвлечение внимания от негатива тоже помогает поднять настроение. Была проблема, но она проанализирована, принято решение. Сто раз возвращаться к ней мыслями не стоит.

Побороться с тревогой поможет смена фокуса. Стоит заняться делом, понаблюдать за облаками, применить дыхательные упражнения. Контроль за дыханием поможет отвлечься. Изменить интерьер и ввести в него свет, позитив, яркие аксессуары, приятные глазу картины, надеть красивую одежду, наполнить воздух приятными ароматами.

В основе изменения душевного состояния — физические нагрузки. Каждый выберет то, что ему больше подходит. Спортзал, танцпол, занятия йогой. Физическая активность — прямой путь к улучшению настроения. А после — обязательный отдых, короткий сон.

Нет средства лучше шопинга, чтобы вернуть себя к жизни. Разве что еще spa и парикмахерские услуги. Стоит это недешево, лучше использовать реже.

Фото: nuno_lopes, pixabay.com

Совсем не затратно предаться музыкальным минуткам. Можно петь самому, можно слушать любимых исполнителей. Только не стоит выбирать грустные, располагающие к серьезным размышлениям мелодии, чтобы не поставить заслон радости. Правда, исследователи Великобритании доказали, что негатив уходит на задний план, если послушать грустную красивую музыку. Она способна понизить уровень стресса.

Изменить место пребывания или компанию — также неплохое решение. Меняются люди, виды вокруг — меняется и настрой. Стоит назначить встречу другу или просто выйти прогуляться.

Чтение книг, веселых историй, просмотр любимых фильмов — отличный способ отвлечься. Только не в случае с серьезным душевным кризисом. Если человеку жизнь не мила — анекдот только усугубит ситуацию и разозлит. В этом случае нужно продвигаться пошагово: сначала полностью «обнулить» чувства, потом начать улыбаться. Но статья — не для решивших свести счеты с жизнью.

Плитка шоколада, еда гурманов — вкусные поставщики радости. Но не всегда полезные. Сочетание такого способа со спортом принесет пользы больше.

Фото: Depositphotos

И не стоит забывать о ceкcе — тут активность, полезность и сладость одновременно, «три в одном». Сразу заулыбаетесь — проверено!



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:


Как правильно выстраивать личные границы? Одно слово, которое улучшит вашу жизнь

Как правильно выстраивать личные границы? Одно слово, которое улучшит вашу жизнь Наверно, все смотрели фильм с Джимом Керри «Всегда говори ДА», где жизнь главного героя круто меняется, когда он на любой вопрос или предложение начинает давать только положительный ответ. Его будни становятся насыщенными, перед ним открывается множество дверей, он в конце концов встречает свою любовь....

02 08 2021 17:31:16

Куда ушёл Билли и что пел доктор Роботник? История хитов группы The POPPY FAMILY

Куда ушёл Билли и что пел доктор Роботник? История хитов группы The POPPY FAMILY Начну с загадки. Скажите, что общего у столь разных исполнителей, как The BAND, BACHMAN TURNER OVERDRIVE, STEPPENWOLF, RUSH, Пол Анка, Леонард Коэн, Нил Янг, Джони Митчелл, Брайан Адамс, Шанайя Твейн, Аврил Лавин, Аланис Мориссетт, Селин Дион и, прости Господи, Джастин Бибер? А общая у них родина — страна бобров и кленового...

01 08 2021 23:56:43

Как избавиться от сухости кожи у кошек?

Как избавиться от сухости кожи у кошек? Сухость кожи у кошек — такое же обычное явление, как и у людей. Особенно остро дает знать о себе эта проблема зимой, когда на улице холодает и мы включаем отопление в квартире....

31 07 2021 23:34:59

Оптимизм — глупость или сила?

Оптимизм — глупость или сила? Существует мнение, что оптимисты в большинстве своём глупы. Многие, пpaктически все, величайшие умы человечества были склонны к тягостным размышлениям, мизантропии и даже впадали в глубокие депрессии. Однако есть среди них и те, кто все же придерживался оптимизма, был действительно счастлив, словно нарушая закон «Горе от ума». Как же им это удавалось? Выходит, оптимизм не равно глупость?...

30 07 2021 12:31:54

О чем пишут фантасты? Клиффорд Саймак «Кольцо вокруг Солнца»

О чем пишут фантасты? Клиффорд Саймак «Кольцо вокруг Солнца» Люди пишут книги по целому ряду причин. Кто-то из-за желания заработать денежку, кто-то ради славы. Но, наверное, значительно более важный фактор, это желание донести до людей свои мысли, свои идеи....

29 07 2021 11:54:21

Как приготовить фруктовые чипсы?

Как приготовить фруктовые чипсы? Картофельные чипсы сегодня пробовал, наверно, каждый. Изобретенные в 1853 году Джорджем Крамом — по одной версии, его сестрой Кэтрин Уикс — по другой, эти хрустящие кусочки жареного картофеля, тонкого как бумага, быстро завоевали популярность не только в Америке, но и во всем мире....

28 07 2021 1:43:53

Как справляться со стрессами, тревожностью и депрессией?

Как справляться со стрессами, тревожностью и депрессией? Беда не приходит одна. Стрессы случаются со всеми, но иногда они не останавливаются на достигнутом и зовут своих друзей — тревожность и депрессию, чтобы сплясать на ваших костях. Как же предотвратить их появление или хотя бы смягчить удар?...

27 07 2021 11:28:42

Путешествие по России. Как узнать Урал?

Путешествие по России. Как узнать Урал?  Урал — хрeбeт России, удивительный край с загадками тысячелетий, здесь своя картина мира, здесь жили, если верить Бажову, «стары люди», которые горы называли Камнями, умели плавить металл ещё до нашей эры и делали копья и кинжалы для скифов. Как у человека есть судьба, так есть судьба и у мест. Судьба Урала — загадочная, неизведанная, интересная…...

26 07 2021 2:36:34

Как MANOWAR боролись с «фальшивым металлом»? К 65-летию Джоуи Де Майо

Как MANOWAR боролись с «фальшивым металлом»? К 65-летию Джоуи Де Майо Если бы в 10 классе меня попросили составить рейтинг любимых рок-исполнителей, то в первой десятке однозначно была бы американская группа MANOWAR. Ну, что тут сказать? Я был подростком, а хеви-металл в СССР второй половины 1980-х как раз достиг пика популярности. И MANOWAR были среди тех, кто выдавал на гора чистейший образец этого стиля....

25 07 2021 3:16:28

Чем хорош эгоцентризм?

Чем хорош эгоцентризм? В народе эгоистов не любят. Кому охота быть с человеком, который всегда ведет себя как «Его Величество» и нуждается в обслуживающем персонале в виде близких людей. Про эгоцентриков многие не слышали и ставят их в один ряд с эгоистами. Но разница большая....

24 07 2021 20:51:24

Как отличить оригинальный парфюм от подделки?

Как отличить оригинальный парфюм от подделки? Покупка люксового парфюма — маленький праздник. Ведь вы получаете не просто вкусно пахнущую вещь, а маленькую историю в красивом флаконе, которая, окружая ароматическим облаком, позволяет чувствовать себя прекрасной и желанной. Дeвyшки не скупятся на духи, и недобросовестные дельцы не упускают случая подзаработать. Рассказываем, как не купить кота в мешке и распознать фальшивую продукцию....

23 07 2021 4:38:28

Где разместить объявление?

Где разместить объявление? Обзор 7 самых популярных досок объявлений России и...

22 07 2021 3:48:50

Что такое бедекер?

Что такое бедекер?  Всего полтора века назад путешествия стали превращаться из трудного предприятия, доступного немногим, в разновидность изысканного и, главное, массового развлечения. В первую очередь, это произошло благодаря железным дорогам....

21 07 2021 0:50:42

Что такое путешествие вне тела? Из истории исследования феномена

Что такое путешествие вне тела?  Из истории исследования феномена Страх cмepти — одно из самых мучительных человеческих страданий. Есть ли жизнь после cмepти? И если есть, то в какой форме? На эти вопросы пытаются ответить учёные....

20 07 2021 20:21:56

Города России. Что можно посмотреть в Семилуках? Часть 1

Города России. Что можно посмотреть в Семилуках? Часть 1  Город Семилуки расположен совсем недалеко от Воронежа, на высоком и живописном правом берегу Дона. Добраться в этот районный центр из областного просто — это возможно на собственном автомобиле, на маршрутном такси либо даже на электричке. А если времени и сил много, можно доехать и на велосипеде....

19 07 2021 17:10:31

Дриопа, Лотос, Аполлон, Приап. Как они связаны между собой?

Дриопа, Лотос, Аполлон, Приап. Как они связаны между собой? Неуемное желание соединиться с женщиной против ее желания приводит к печальным последствиям. Само по себе такое действие преступно (в современном мире), последствия чаще всего очень неприятны (а иногда и трагичны) для женщины и ее потомков. Воззрения героев древнегреческих мифов, видимо, сильно отличались от нынешней морали: олимпийские боги силой принуждали женщин к соитию. О двух таких несчастных рассказывает Овидий в девятой книге...

18 07 2021 9:39:16

Почему такие фильмы, как «Лед», нужны в наше время?

Почему такие фильмы, как «Лед», нужны в наше время? Почему такие фильмы, как «Лед» и «Лед 2», нужны в наше время? С одной стороны, оба этих фильма получили и получат шквал критики. С другой — кассовые сборы говорят сами за себя!...

17 07 2021 16:21:52

Как проявили себя настоящие генералы РККА летом 1941-го?

Как проявили себя настоящие генералы РККА летом 1941-го? В армиях мирного времени происходит некая сепарация старших офицеров и генералов. Хорошие вояки редко умеют правильно подлизаться к власть имущим. Посему в высший генералитет по мере выхода на пенсию старых львов, заслуживших свои звания на поле боя, постепенно пролезают не военные, а политики....

16 07 2021 6:53:54

Что надо знать о лоукостерах, отправляясь в путешествие?

Что надо знать о лоукостерах, отправляясь в путешествие?  Во время каникул, длинных выходных или в отпускной сезон наши соотечественники обычно отправляются смотреть мир. Путешествие — это всегда увлекательно, познавательно и хорошо с точки зрения смены обстановки. В последние десятилетия исполнить нашу мечту о дальних странах помогают авиакомпании-лоукостеры, продающие авиабилеты по очень привлекательным ценам....

15 07 2021 17:58:53

Константин Гюйгенс. Какой след он оставил в истории?

Константин Гюйгенс. Какой след он оставил в истории? Это имя — Гюйгенс — знакомо со школы тем, кто дошел до изучения физики. Но почему-то учителя ни разу не обмолвились о том, что у гениального физика был замечательный отец — поэт, музыкант,...

14 07 2021 5:14:11

Как сохранить макияж в течение всего дня?

Как сохранить макияж в течение всего дня? Большинство женщин интересует вопрос, как сохранить макияж на протяжении всего дня? Нередко мы сталкиваемся с ситуацией, когда нанесенный с утра слой косметики уже через несколько часов начинает растекаться или скатываться, портя при этом всю красоту, на которую было потрачено столько усилий. Визажисты делятся с нами несколькими секретами стойкого мейкапа....

13 07 2021 19:42:41

Как повысить свою психологическую устойчивость?

Как повысить свою психологическую устойчивость? Нынешнее время, словно изнутри насыщенное страхом и неопределённостью, поставило ряд неотложных задач перед каждым человеком. И одна из них — повысить свою психическую устойчивость. Без неё невозможно продуктивное функционирование в условиях вынужденной изоляции, адекватная саморегуляция физиологических и эмоциональных процессов, оптимальная адаптация к условиям ограниченного жизненного прострaнcтва....

12 07 2021 11:54:18

Павел Яблочков. Как свеча русского изобретателя осветила мир?

Павел Яблочков. Как свеча русского изобретателя осветила мир? В 1877 году Лувр, Оперный театр и центральная улица Парижа озарились необычайным светом. Первое время парижане собирались у фонарей, чтобы полюбоваться их яркостью. А годом ранее издания европейских стран пестрели заголовками: «Россия — родина электричества», «Свет приходит к нам с Севера — из России»....

11 07 2021 14:39:46

Песенная история: какие песни мы не знаем о войне? Часть 2

Песенная история: какие песни мы не знаем о войне? Часть 2 «Час расплаты готовь! Cмepть за cмepть! Кровь за кровь! В бой, славяне! Заря впереди!» Это слова из песни Никиты Богословского на слова Бориса Ласкина. Они прозвучали в короткометражном фильме «Ночь над Белградом» из одного из «Боевых киносборников» за 1942 год....

10 07 2021 18:11:52

Помните маму, которая в 2009 году родила восьмерняшек? Посмотрите как у них всё сложилось!

Помните маму, которая в 2009 году родила восьмерняшек? Посмотрите как у них всё сложилось!Помните маму, которая в 2009 году родила восьмерняшек? На тот момент у......

09 07 2021 18:36:17

А вы любили субботники?

А вы любили субботники? Не знаю как вы, а я субботники любил. Не нынешние, которые по зову сердца и совести, а ещё те, которые проходили в другой стране и были добровольными, но обязательными....

08 07 2021 9:38:51

Приметы о ножах - народная мудрость или проявление первобытного мышления?

Приметы о ножах - народная мудрость или проявление первобытного мышления? Есть бытовые предметы, особенно легко «обрастающие» поверьями. Один из таких — самый обыкновенный нож. Казалось бы, почему столь распространенный предмет, используемый повсеместно и для самых разных работ, вдруг приобрел почти сакральное значение?...

07 07 2021 4:23:39

Как правильно называть свекровь?

Как правильно называть свекровь? Ещё столетие тому назад в патриархальной российской семье, состоящей из нескольких поколений, было принято, чтобы невестка, входя «под покров мужнина дома», называла его родителей «отцом» и «матерью», уравнивая их в правах со своими. Ни о каком статусе хозяйки и речи не шло. Молодая невестка становилась «дочерью» и попадала под прямое покровительство матери мужа....

06 07 2021 18:20:16

Так ли опасен холестерин? Правда и стереотипы

Так ли опасен холестерин? Правда и стереотипы Холестерин… Это слово употрeбляется уже, наверное, только в негативном ключе, но так ли он вреден на самом деле? Возможно, что это отношение не более чем неверное информирование или даже целенаправленная дезинформация. Кто знает… Попробуем разобраться с распространёнными стереотипами и заблуждениями....

05 07 2021 10:17:38

Чем интересен фильм «Лето» с Кэтрин Хепбёрн?

Чем интересен фильм «Лето» с Кэтрин Хепбёрн? Фильм «Лето» («Summertime») стал культовым как для фанатов Венеции, так и для неизлечимых романтиков. Сюжет рассказывает историю секретарши Джейн Хадсон, которая долго откладывала деньги на путешествие по Европе и вот приезжает в Венецию. Приезжает в поисках чего-то, что сама не в состоянии...

04 07 2021 19:45:45

Кто подарил нам народную сказку? Ко дню рождения А. Н. Афанасьева

Кто подарил нам народную сказку? Ко дню рождения А. Н. Афанасьева 23 июля 1826 года в городе Богучар Воронежской губернии родился Александр Николаевич Афанасьев — человек, подаривший нам чудеса народных сказок....

03 07 2021 4:38:56

Что может испортить фиговый листок? Юмористическое эссе

Что может испортить фиговый листок? Юмористическое эссе В Москве все меньше и меньше достопримечательностей остаётся… Вот и Аполлону на квадриге над портиком Большого театра фиговый листок на причинное место, как оказалось, нацепили. Не на чем теперь многочисленным туристам в Москве остановить свой взгляд....

02 07 2021 15:40:53

Стоит ли бить тревогу, если по утрам охота поспать?

Стоит ли бить тревогу, если по утрам охота поспать? Отсутствием бодрости по утрам сегодня никого не удивить. Причины этого явления ищут в перегрузках на работе и малом количестве часов, отведенных на сон. Иногда для того, чтобы прекратить засыпать на ходу, нужно обращаться к врачу, а не брать отпуск на...

01 07 2021 23:17:21

Почему керамогранит можно сравнить со шкатулкой самоцветов?

Почему керамогранит можно сравнить со шкатулкой самоцветов? Сказы Павла Бажова, а точнее — история-легенда из его сборника «Малахитовая шкатулка» про живущего на Урале волшебного, справедливого и щедрого на подарки козла-оленя по прозвищу Серебряное копытце, из-под ножки которого градом сыпались горы самоцветов, порой возникает в памяти при пролистывании страниц каталога образцов удивительного современного стройматериала — керамогранита. В первую очередь — из-за удивительной палитры расцветок....

30 06 2021 17:38:42

Как проходит эрзац-жизнь?

Как проходит эрзац-жизнь? В 7 утра Афанасия разбудил дребежащий звук старого будильника. Елозя ступнями, искал тапочки на холодном полу. Они привычно расположились задником к двери. Надев тапочек в первую очередь на правую ногу, Афанасий в согласии с ритуалом встал с правой ноги!...

29 06 2021 9:14:57

Стихосложение-26. Какие бывают поэтические игры и кто такие графоманы?

Стихосложение-26. Какие бывают поэтические игры и кто такие графоманы? Одним из любимых развлечений поэтов является не только выпивка и бесконечные чтения стихов, но и поэтические игры и конкурсы. Обычно для таких мероприятий хватает и двух человек. Цель этих игр та же, что и у других — забава и развитие пpaктических навыков....

28 06 2021 12:11:13

Как подобрать гардероб под свой тип фигуры?

Как подобрать гардероб под свой тип фигуры? Сегодня предстоит шумное и в то же время ответственное мероприятие и вы обязательно должны выглядеть на все сто? Остается забежать в магазин, выбрать понравившуюся одежду, поинтересоваться у продавца, модно ли это сегодня, и все! Коллеги умрут от зависти, начальник наконец-то обратит на вас внимание, а любимый человек от вашей красоты и вовсе сойдет с ума! Но не все так просто....

27 06 2021 18:14:37

Что такое ЭКО и кому это нужно?

Что такое ЭКО и кому это нужно? Что такое ЭКО, каковы показания к ЭКО, какие факторы влияют на успешность экстpaкорпopaльного оплодотворения?...

26 06 2021 21:36:51

Как получать тысячи долларов, рисуя иллюстрации?

Как получать тысячи долларов, рисуя иллюстрации? В школах и университетах нам не рассказывают, как заpaбатывать деньги на том, что любишь. Поэтому без экспертной помощи быстро не разобраться. Предлагаем свой пошаговый план движения в направлении хрустящего доллара. В сфере иллюстрации конечно…...

25 06 2021 3:31:32

Что за растение настурция?

Что за растение настурция? Одно из названий этого растения — капуцин, происходит от итальянского слова сapuccio, капюшон. Настурцию назвали так из-за сходства формы цветка с этой деталью гардероба. И в самом деле, он внешне напоминает капюшон монаха-капуцина. Но это не самая интересная особенность растения, которое является одновременно и декоративным, и...

24 06 2021 3:57:24

Кулинарам на заметку: нужно ли гасить соду уксусом?

Кулинарам на заметку: нужно ли гасить соду уксусом? Разрыхлитель теста под названием «Пекарский порошок» был изобретён еще в 1835 году немецким химиком Юстусом фон Лиебигом, но до сих пор можно встретить массу рецептов, в которых присутствуют доморощенные варианты его замены. Причем не совсем верные....

23 06 2021 6:50:52

РАЗРЫВ ШАБЛОНА

РАЗРЫВ ШАБЛОНА Жизнь любит пошутить и щёлкнуть по носу тех, кто высоко его задирает. Она часто смеется над нашими планами и ожиданиями, разбивая их и внося в них собственные...

22 06 2021 20:43:49

Можно ли в 40 лет создать свою жизнь заново? Инструкция к действию

Можно ли в 40 лет создать свою жизнь заново? Инструкция к действию 40 лет в человеческой жизни — это важный рубеж. Назад дороги уже нет, а впереди — пугающая своей неопределенностью реальность. Говорят об этом периоде часто. Так чем же он «страшен», особенно для...

21 06 2021 10:26:50

Где купить квартиру — в новостройке или в «доме с историей»?

Где купить квартиру — в новостройке или в «доме с историей»? Когда перед потенциальными новоселами во весь рост поднимается вопрос о приобретении долгожданного жилья, последний часто звучит довольно знакомо: «Где же лучше покупать квартиру — в здании из числа только что выстроенных или остановить свой взгляд на доме «с...

20 06 2021 19:58:46

Сидим дома-2. Как проходит самоизоляция?

Сидим дома-2. Как проходит самоизоляция? На третьей неделе самоизоляции формируется привычка жить в заданных условиях. Именно теперь появилось ощущение острой нехватки физической активности....

19 06 2021 4:49:30

Аккумуляторы как неоценимые помощники при самоизоляции

Аккумуляторы как неоценимые помощники при самоизоляции Из-за пандемии коронавируса большинство россиян оказались в домашнем заточении. Но все ли готовы к продолжительной автономной жизни? Сможете работать за компьютером и одновременно присматривать за малышом? А если вдруг надолго останетесь без электричества? Вот почему сейчас так важно позаботиться об альтернативном питании для вашей техники....

18 06 2021 4:59:29

«ЛЮБО, БРАТЦЫ, ЛЮБО…». ЧТО МЫ ЗНАЕМ ОБ ЭТОЙ ПЕСНЕ?

«ЛЮБО, БРАТЦЫ, ЛЮБО…». ЧТО МЫ ЗНАЕМ ОБ ЭТОЙ ПЕСНЕ? В 1942 году вышел фильм «Александр Пархоменко». Поскольку рождение фильма произошло задолго до моего собственного рождения, то посмотреть этот фильм я смог только где-то в конце 50х годов прошлого столетия. Надо заметить, что знакомство с героями времён Гражданской войны во времена моего «босоногого» детства происходило не столько по учебникам истории, сколько по замечательным фильмам, посвященным этим героям — «Чапаев», «Кочубей, «Олеко...

17 06 2021 23:45:40

Пасха. Чему будем радоваться 28 апреля 2019 года?

Пасха. Чему будем радоваться 28 апреля 2019 года?  Какое особенное значение отмечают служители церкви в торжестве дня «первого воскресенья после весеннего равноденствия и мартовского полнолуния»? Именно при таком условии выявляется время празднования Пасхи....

16 06 2021 5:43:47

Зачем нужен сон?

Зачем нужен сон? Подробно изучить и понять механизмы сна стало до конца возможным только при появлении современных технологий. Хотя тема эта интересовала исследователей довольно давно, именно технический прогресс помог выяснить, что сон организму нужен совсем не для отдыха, как предполагалось ранее....

15 06 2021 11:15:20

Почему надо чаще улыбаться?

Почему надо чаще улыбаться? Давно доказано, что при улыбке наше лицо становится красивее. И это действительно так!...

14 06 2021 22:12:51

Еще:
Лайфхаки -1 :: Лайфхаки -2 :: Лайфхаки -3 :: Лайфхаки -4 :: Лайфхаки -5 :: Лайфхаки -6 :: Лайфхаки -7 :: Лайфхаки -8 :: Лайфхаки -9 :: Лайфхаки -10 :: Лайфхаки -11 :: Лайфхаки -12 :: Лайфхаки -13 :: Лайфхаки -14 :: Лайфхаки -15 :: Лайфхаки -16 :: Лайфхаки -17 :: Лайфхаки -18 :: Лайфхаки -19 :: Лайфхаки -20 :: Лайфхаки -21 :: Лайфхаки -22 :: Лайфхаки -23 :: Лайфхаки -24 :: Лайфхаки -25 ::