Позитивная жизнь    

Как повысить себе настроение?

Как повысить себе настроение?

Посидеть за любимой книгой, заварить ароматный чай, постоять под душем, отправиться загорать, включить заводную музыку и подвигаться под нее, посидеть с друзьями в кафе, съесть изысканное блюдо.

Стоит отсеять наименее полезные, оставив те, на которые не придется изрядно тратиться, что благоприятно повлияет на здоровье и прольется «бальзамом» на душу.

Пользоваться этими методами не всегда хочется, но попробовать нужно. В плохом настроении трудно сделать перелом. Оно накатывает и поглощает, порой целиком.

Но «не хочу» — это позиция капризного ребенка, а взрослый, рассчитывающий на серьезное отношение к себе, выполнит то, что требуется. Жизнь изменится к лучшему, если научиться преодолевать собственные сомнения и действовать решительно. Отыскали тренировочный костюм и отправились заниматься спортом в зал.

Бодрость вернут физические упражнения. Кто-то выберет бег по утрам, кто-то отправится в танцзал, кто-то встанет под контрастный душ.

Фото: AndiP, pixabay.com

Специалисты утверждают, что мимика формирует эмоции, а не наоборот. А еще важна осанка. Сгорбившийся вряд ли готов менять свое настроение. Расправленные плечи, улыбка — первый шаг сделан. Легко и привычно сформировать на лице недовольство, гораздо труднее — выражение любви и радости.

Как настроиться на позитив? Собственное недовольное лицо мало кому понравится. Его фото может повлиять на желание измениться, поэтому небольшая фотосессия не повредит. Медитация перед зеркалом «у меня нет настроения» действует с точностью до наоборот. Улыбка не заставит себя ждать. Это хороший способ посмеяться над собой.

Нет причин грустить, но и радости нет. Как повлиять? Пообщаться с зеркалом, магазинной витриной, окном чужой машины, восхититься увиденным, сказать себе, что улыбка к лицу. Это оказывает благотворное действие. Если до зеркала далеко — любая зеркальная поверхность подойдет. Смешливую паузу лучше потянуть минуту и больше — тот период, в течение которого от негатива не останется следа.

Справиться с состоянием расстройства можно моментально. Смех через силу выручит в этом случае. Вызывают его так…

Приоткрыть рот и сделать резкий выдох. Подержать возникшую улыбку, думая, что все получилось, отрицательных чувств больше нет. Даже мысль должна нести другой настрой. Любая проблема способна разрешиться без негативных эмоций и обид, в которых нет ни смысла, ни выгоды. Сказав это себе, можно прогнать чувства, снижающие эффективность.

Фото: Victoria_Borodinova, pixabay.com

На позитив отвечать следует позитивом. Как в песне «От улыбки». Любое хмурое лицо расплывется от радости, если ею с ним поделиться. Сразу станет веселее, если, например, погладить кошку и услышать ее ответное довольное мурлыкание. Сделать приятное другому человеку — прекрасное средство улучшить собственный настрой.

Как избежать ссор с мужем, ставших привычными? Отложить разговор до момента, когда появится состояние физической расслабленности. Переговоры пройдут мирно в ходе совместного отдыха. Неприятные моменты можно выяснить в полусонном состоянии. Следующий разговор советуют начинать, основательно выспавшись.

Отвлечение внимания от негатива тоже помогает поднять настроение. Была проблема, но она проанализирована, принято решение. Сто раз возвращаться к ней мыслями не стоит.

Побороться с тревогой поможет смена фокуса. Стоит заняться делом, понаблюдать за облаками, применить дыхательные упражнения. Контроль за дыханием поможет отвлечься. Изменить интерьер и ввести в него свет, позитив, яркие аксессуары, приятные глазу картины, надеть красивую одежду, наполнить воздух приятными ароматами.

В основе изменения душевного состояния — физические нагрузки. Каждый выберет то, что ему больше подходит. Спортзал, танцпол, занятия йогой. Физическая активность — прямой путь к улучшению настроения. А после — обязательный отдых, короткий сон.

Нет средства лучше шопинга, чтобы вернуть себя к жизни. Разве что еще spa и парикмахерские услуги. Стоит это недешево, лучше использовать реже.

Фото: nuno_lopes, pixabay.com

Совсем не затратно предаться музыкальным минуткам. Можно петь самому, можно слушать любимых исполнителей. Только не стоит выбирать грустные, располагающие к серьезным размышлениям мелодии, чтобы не поставить заслон радости. Правда, исследователи Великобритании доказали, что негатив уходит на задний план, если послушать грустную красивую музыку. Она способна понизить уровень стресса.

Изменить место пребывания или компанию — также неплохое решение. Меняются люди, виды вокруг — меняется и настрой. Стоит назначить встречу другу или просто выйти прогуляться.

Чтение книг, веселых историй, просмотр любимых фильмов — отличный способ отвлечься. Только не в случае с серьезным душевным кризисом. Если человеку жизнь не мила — анекдот только усугубит ситуацию и разозлит. В этом случае нужно продвигаться пошагово: сначала полностью «обнулить» чувства, потом начать улыбаться. Но статья — не для решивших свести счеты с жизнью.

Плитка шоколада, еда гурманов — вкусные поставщики радости. Но не всегда полезные. Сочетание такого способа со спортом принесет пользы больше.

Фото: Depositphotos

И не стоит забывать о ceкcе — тут активность, полезность и сладость одновременно, «три в одном». Сразу заулыбаетесь — проверено!



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Что подарить на 8 Марта? Текстильные подарки для любимых женщин

Что подарить на 8 Марта? Текстильные подарки для любимых женщин Не успели пройти новогодние праздники, как уже наступила весна и пора покупать подарки к 8 Марта. Задача усложняется тем, что обычно в окружении достаточно много женщин, а соответственно, подарков тоже требуется немало....

19 04 2021 12:47:26

Почему женщина не хочет ceкcа?

Почему женщина не хочет ceкcа? У современной женщины, пожалуй, нет никаких преград для полноценной ceкcуальной жизни. Тогда почему же все чаще у женщин пропадает желание заниматься ceкcом?! Нужно ли обращаться к врачу, или стоит подождать, когда желание вернется?...

18 04 2021 11:34:32

Стихосложение-29. Должна ли поэзия быть «понятной» и «нравственной»?

Стихосложение-29. Должна ли поэзия быть «понятной» и «нравственной»? В предыдущей статье мы обсуждали вопрос «Чему служит поэзия?». Но к нему тесно примыкает другой: «Должна ли поэзия быть простой и понятной народу или, напротив, быть „темной“, сложной и загадочной?» Ответ, казалось бы, лежит на поверхности: поэзия должна быть всякой, рассчитанной на разные вкусы....

17 04 2021 8:12:50

Алкиона и Кейк. Чем они прогневали богов?

Алкиона и Кейк. Чем они прогневали богов? «Хоть горшком назови, только в печь не ставь», — говорит пословица. Как бы другое имя не сулит особых неудобств, а тем более — неприятностей. Всегда ли это так? Древний автор Овидий Назон в «Метаморфозах» рассказывает, как смена имён привела к трагическому исходу (далее — цитаты из «Метаморфоз»)....

16 04 2021 22:48:14

теодор рузвельт. почему популярен 26-й президент сша?

теодор рузвельт. почему популярен 26-й президент сша? 27 октября 1858 года в семье успешного торговца из Нью-Йорка родился будущий историк и 26-й американский президент Теодор Рузвельт. Биография этого человека в юные годы ничем особенным не отличалась....

15 04 2021 23:57:10

Что говорят о нас ладони?

Что говорят о нас ладони? Хиромантия — почти наука, которую изучают в университетах и академиях. Хиромант — признанная профессия, включённая в международный классификатор. Прочитать зашифрованные в хитросплетении линий ладоней предсказания непосвящённому довольно сложно....

14 04 2021 8:50:38

Почему медики критикуют чипсы?

Почему медики критикуют чипсы? Как известно, картофельные чипсы появились сначала лишь в одном американском ресторане. Произошло это в 1853 году. Считается, что вкусный продукт придумал повар Джордж Крам — сын афроамериканца и индианки. Однако мало кто знает, что Джордж лишь «доработал» французский рецепт....

13 04 2021 5:10:42

Как использовать обычный огурец вместо бытовой химии?

Как использовать обычный огурец вместо бытовой химии? Самое распространенное во всем мире овощное растение — огурец. Он растет на всех континентах. Даже в Антарктиде, правда, в теплицах у полярников. Словом, растение для всех широт. Но мало кто знает, что огурцы служат не только вкусной витаминной добавкой на столе. Они прекрасно справляются с бытовыми проблемами, требующими дорогой «химии»....

12 04 2021 2:56:37

Уход за кожей у каждого индивидуален, мы расскажем вам о том как максимально сохранить молодость любого типа кожи.Основные секреты ухода!

Уход за кожей у каждого индивидуален, мы расскажем вам о том как максимально сохранить молодость любого типа кожи.Основные секреты ухода! Темные круги под глазами не различают: они затрагивают молодежь и стариков и людей всех национальностей. Читайте дальше, чтобы понять, как вы можете помочь предотвратить, управлять и прикрыть темные круги для свежего и полного отдохнувшего взгляда....

11 04 2021 2:35:10

В чем поможет икона «Взыграние Младенца»?

В чем поможет икона «Взыграние Младенца»? Православная Церковь 20 ноября отмечает празднование иконы Божией Матери «Взыграние Младенца». Интересные факты об этом празднике откроет данная статья. Также она расскажет о случаях чудотворной помощи, поэтому станет ясно, при каких именно жизненных неурядицах следует молиться иконе....

10 04 2021 12:55:21

Как Наполеон повлиял на моду?

Как Наполеон повлиял на моду? Слово «мода» тpaктуется обычно как следование каким-то новым веяниям в чем-либо. Но более всего мы это слово связываем с одеждой. Оно и понятно, поскольку именно одежда легко трaнcформируется в новые образцы в эскизах. Любопытно, что некоторые общепринятые во всем мире традиции в одежде появились как пpaктичный элемент вовсе не как удачная дизайнерская находка, а совершенно случайно....

09 04 2021 16:21:18

Почему любую работу лучше поручить специалисту?

Почему любую работу лучше поручить специалисту? В Воркуту отец с матерью попали по воле случая. Но попав, остались там надолго. Заработки были хорошие, отпуска — приличные, а от добра, как говорится, добра не ищут. Вот только с жильем были некоторые сложности…...

08 04 2021 16:24:41

Мама вышла замуж: как подружить ребенка с отчимом?

Мама вышла замуж: как подружить ребенка с отчимом? Приход в семью, по сути, чужого человека — стресс для ребенка. От нас, взрослых, зависит, сможет ли он справиться с этим и сумеет ли новый супруг стать для малыша если не отцом, то хотя бы другом....

07 04 2021 19:31:46

Особенности построения отношений с побывавшей в бpaке дeвyшкой.Часть 2.

Особенности построения отношений с побывавшей в бpaке дeвyшкой.Часть 2. Здравствуйте друзья. Надеемся на то, что все Вы чудесно провели новогодние праздники и набравшись жизненных сил готовы поглощать новые потоки полезной информации. В связи с этим сегодня продолжим рассматривать начатую в предыдущей публикации тему — Особенности построения отношений с побывавшей в бpaке дeвyшкой....

06 04 2021 6:43:23

Стихосложение-10. Каковы особенности сонета, «венка сонетов» и онегинской строфы?

Стихосложение-10. Каковы особенности сонета, «венка сонетов» и онегинской строфы? Одной из самых известных твердых строфических форм в поэзии является сонет. Есть множество разновидностей сонета, но для всех их хаpaктерно сочетание нескольких четырехстиший-катренов с финальными трехстишиями-терцетами или двустишиями....

05 04 2021 23:58:41

Красавица.

Красавица.  А что?...

04 04 2021 3:31:41

Почему Пушкин не любил стоять рядом с женой? Интересные факты из биографии поэта

Почему Пушкин не любил стоять рядом с женой? Интересные факты из биографии поэта Биографию Александра Сергеевича Пушкина знают многие, современное поколение и более старшее. Первое, что приходит на ум вспоминая поэта — это няня Арина Родионовна, красавица Наталья Гончарова и строки: «У лукоморья дуб зеленый, златая цепь на дубе том: и днем, и ночью кот ученый все ходит по цепи кругом». Но, оказывается, в биографии знаменитого поэта много интересных фактов и историй, о которых мало кто знает....

03 04 2021 5:40:40

Безвыходная ситуация? Держите билет в 15-й ряд!

Безвыходная ситуация? Держите билет в 15-й ряд! Кто из нас не бывал в безвыходной ситуации? А кто и как из нее выходил? И помните ли вы ту безвыходную, казалось бы, ситуацию, в которую попадали лет десять назад? Поделюсь секретом, у кого-то из мудрых позаимствованным, но проверенным годами. Работает безотказно — сама лечусь и с вами делюсь с легким сердцем. Лечитесь срочно. Все будет хорошо....

02 04 2021 11:29:36

Клеродендрум. Как вырастить в квартире дерево судьбы?

Клеродендрум. Как вырастить в квартире дерево судьбы? Клеродендрум ещё редко можно встретить в наших домах. Но кому посчастливится добыть черенок этого растения, тот останется доволен. Благоуханные соцветия будут украшать жилище на протяжении нескольких месяцев, даруя мир и благодать....

01 04 2021 10:51:35

Жизненный долг

Жизненный долг Мы привыкли думать, что нашим долгом могут быть обязательства перед какими-то людьми, или перед определенным человеком. Но, посмотрев на этот вопрос шире и осознаннее, можно заключить, что мы обладаем долгом, в первую очередь, перед самими собой....

31 03 2021 16:52:36

Почему стоит поехать в Андалусию зимой или ранней весной? Часть 1: что выбрать - горы или города

Почему стоит поехать в Андалусию зимой или ранней весной? Часть 1: что выбрать - горы или города  Идея посетить зимой Андалусию возникла у нас с мужем не сразу. После нескольких более-менее удачных попыток катания на горных лыжах в Андорре мы стали считать себя профи. Точнее, я себя — продвинутым чайником, муж на фоне меня выглядел кофейником....

30 03 2021 19:47:18

Кто такие курды?

Кто такие курды?  Когда я работал в компании, имевшей филиал в Турции, то временами филиалы менялись работниками. Примерно в середине 90-х к нам прислали одного программиста из Турции. Общались с ним на английском, но в быту он довольно быстро начал говорить на примитивном русском языке. Наш гость из Турции был курдом....

29 03 2021 13:21:22

Чем интересна ель? Удивительные факты о привычном дереве

Чем интересна ель? Удивительные факты о привычном дереве Как часто мы встречаем ель в своей жизни! И не всегда задумываемся о том, какие интересные (и полезные) свойства имеются у этого дерева....

28 03 2021 4:41:52

На что могли обидеться крысы в Год Крысы и при чем здесь Моховая д.10?

На что могли обидеться крысы в Год Крысы и при чем здесь Моховая д.10? Интересно просто так походить по Москве, зная, что взгляд обязательно зацепит знакомый силуэт или очертания, вызывающие воспоминания и размышления. Теперь это нечасто бывает с нынешними самоизоляциями и прочими ограничениями, преподнесенными нам 2020-м, високосным Годом Крысы....

27 03 2021 9:56:18

Как кормить аквариумных рыбок? Мастер-класс от дилетанта

Как кормить аквариумных рыбок? Мастер-класс от дилетанта Всем известно: хочешь, чтобы вышло хорошо — делай сам. Увы, иногда приходится поручать что-то другим. Еще хуже, если и другой перепоручит кому-то задание. Такое напоминает игру в «испорченный телефон». И результат бывает не менее смешным, чем в детской...

26 03 2021 16:15:25

Что изобрел Иван Кулибин?

Что изобрел Иван Кулибин? Часто в разговорах человека, умеющего мастерить, мы называем: «Самоделкин». Или: «Кулибин». И если в первом случае всё понятно из-за «говорящей» фамилии, то в случае с Кулибиным не всякий и вспомнит, чем же известен этот удивительный человек. А в том, что он был весьма незаурядной личностью, сомневаться не приходится....

25 03 2021 1:43:12

Чем полезны пивные дрожжи?

Чем полезны пивные дрожжи? Кто из нас не слышал о таком полезном пищевом продукте, как пивные дрожжи? Еще несколько сотен лет назад они считались панацеей от многих болезней. Врачи рекомендовали их пить страдающим худосочием барышням, чтобы улучшить аппетит и сделать цвет лица более свежим и привлекательным....

24 03 2021 2:19:44

Что запрещено в чаепитии?

Что запрещено в чаепитии? Множество людей на свете обожают чай — крепкий ароматный горячий напиток. Особенно он любим нами в холодную пору года. Что может быть лучше чаепития морозным зимним вечером?...

23 03 2021 7:11:13

При каких проблемах со здоровьем поможет крапива?

При каких проблемах со здоровьем поможет крапива? Известное всем нам с детства растение, жалящее при контакте с ним, с давних времен известно своими целебными свойствами. Его употрeбляли в пищу, им лечили различные болезни, его использовали как косметическое средство. Речь идет, конечно же, о крапиве. Какими полезными свойствами она обладает? При каких проблемах со здоровьем поможет? Попробуем вместе разобраться в этих вопросах....

22 03 2021 21:43:57

Можно ли держать в доме фикус? Народные приметы и поверья

Можно ли держать в доме фикус? Народные приметы и поверья У многих людей дома найдется несколько горшков с цветами. Среди популярных горшечных обитателей наших квартир можно видеть фикус. Это красивое растение, за которым несложно ухаживать. Оно прекрасно вписывается в любой интерьер и даже обладает полезным свойством очищать воздух....

21 03 2021 11:59:20

Как победить бессонницу? 15 способов борьбы с ночным бдением. Часть 2

Как победить бессонницу? 15 способов борьбы с ночным бдением. Часть 2 Бессонница, или инсомния (так ещё называют это неприятное состояние) хаpaктерна и для маленьких детей, и для пожилых. Правда, многие не считают её болезнью, однако менее неприятной она от этого не становится. Можно ли с ней бороться и как?...

20 03 2021 6:58:29

Почему Иоганн Батист Штраус запрещал сыновьям играть на скрипке? Интересные факты из жизни музыкального гения

Почему Иоганн Батист Штраус запрещал сыновьям играть на скрипке? Интересные факты из жизни музыкального гения Иоганн Батист Штраус был родоначальником известной музыкальной династии Штраусов. Композитор оставил миру более 250 музыкальных работ, в числе которых знаменитый марш Радецкого, Венский вальс, триумфальный австрийский марш, Песня Дуная....

19 03 2021 2:15:20

Стоит ли учиться печатать вслепую?

Стоит ли учиться печатать вслепую? Хоть графоман я со стажем, но всё руки не доходили проверить, насколько быстро и точно умею набирать текст. С одной стороны, скорость в авторских статьях, да и рекламных текстах, не важна, но с другой — быстрый писака успеет унавозить аудиторию большим количеством публикаций и оторвётся от конкурентов по числу читателей и заработанных денег....

18 03 2021 2:12:38

Как проходил День Победы 9 мая 2020 года в самоизоляции?

Как проходил День Победы 9 мая 2020 года в самоизоляции? В прежние годы всегда с нетерпением ждали майских праздников. Длинные выходные, выезд на природу, обязательное посещение городских праздничных мероприятий, посвященных Дню Победы, в последние годы поход семьей с «Бесcмepтным полком». Надеялись, что в мае самоизоляцию отменят. Увы, продлили до 15 мая....

17 03 2021 14:32:19

Какова история таких песен Моби, как «Extreme Ways», «In This World» и «Lift Me Up»?

Какова история таких песен Моби, как «Extreme Ways», «In This World» и «Lift Me Up»? После суперуспешного альбома «Play» в музыкальной карьере Моби наступила долгожданная стабильность. И хотя коммерческий успех последующих альбомов был ниже, продавались они неплохо и содержали немало крепких хитов....

16 03 2021 16:55:33

Мужчина спас котенка из-под машины, а тот оказался не таким уж и беззащитным

Мужчина спас котенка из-под машины, а тот оказался не таким уж и беззащитнымСпасенного котенка мужчина принял за породистого, но оказалось необычная внешность объясняется тем,......

15 03 2021 10:32:10

Кто и когда создал первое еврейское гетто?

Кто и когда создал первое еврейское гетто? Пожалуй, каждый знает, что такое «гетто». Кто-то вспомнит гетто времен Второй мировой войны, кто-то кварталы Гарлем и Бруклин в Нью-Йорке. В российских СМИ время от времени появляются статьи об опасности появления мигрантских гетто в Москве. Но что, собственно, значит это слово и как возникло само понятие гетто?...

14 03 2021 19:10:40

Что посмотреть в Калининградской области? «Травяной» замок Тевтонского ордена г нас

Что посмотреть в Калининградской области? «Травяной» замок Тевтонского ордена г нас Замок Шаакен располагается в поселке Некрасово Гурьевского района Калининградской области и считается одним из 9 сохранившихся замков края. Основан около 1270 года на месте прусской крепости...

13 03 2021 4:15:48

Как часто нужно менять постель?

Как часто нужно менять постель? На первый взгляд, этот вопрос в семье каждая женщина решает, исходя из личных соображений. В этом, конечно же, нет ничего плохого. У любой хозяйки свое понятие о чистоте. Однако есть определенные правила от медиков, знать которые лишним не будет....

12 03 2021 12:53:36

Зачем нужны сады ядовитых растений?

Зачем нужны сады ядовитых растений? Ботанические сады — не диковинка, они — неотъемлемая часть каждого современного города. А вот сады ядовитых растений — редкость. Поскольку редкость, то пользуются огромной популярностью среди туристов....

11 03 2021 6:18:23

Молва. Где и как она обитает?

Молва. Где и как она обитает? Едва ли не в каждой русской сказке есть обращение холопа к господину: «Не вели казнить, вели слово молвить!» Что значит «молвить»? Произнести, сказать, донести до ушей господина какую-то весть, которая может быть и радостной, и безрадостной....

10 03 2021 7:14:33

Что такое генератор водородной воды?

Что такое генератор водородной воды? Каждый день человек употрeбляет в чистом виде воду, которая необходима для обменных процессов. Для поддержания красоты и здоровья кожи, для улучшения общего самочувствия. Но не вся вода в равной степени полезна, так как могут содержаться инородные примеси. Чтобы сделать жидкость полезной, используются специальные водоочистители водородной воды....

09 03 2021 0:11:31

Фруктоза — самая сладкая и самая вредная?

Фруктоза — самая сладкая и самая вредная? Фруктоза — моносахарид, наравне с глюкозой входящий в состав сахара, а также содержащийся во фруктах, ягодах и меде. Сегодня отношение к ней неоднозначное. С одной стороны, продукты с фруктозой лежат на полках магазинов «здорового питания», с другой — ученые отчаянно ругают ее. Так вредна или полезна фруктоза? Попробуем разобраться....

08 03 2021 11:22:12

Синеголовник: как вырастить на даче привидение английского сада?

Синеголовник: как вырастить на даче  привидение английского сада? Синеголовник — лекарственное и декоративное растение, хороший медонос и отличный компонент зимних букетов. Кроме того он окутан тайнами и поверьями, что непременно привлечёт цветоводов....

07 03 2021 17:59:17

Что посмотреть в Перовском районе Москвы? Перовский парк — душа Перово

Что посмотреть в Перовском районе Москвы? Перовский парк — душа Перово  Старинные окраины Москвы скрывают немало тайн, туристических объектов и просто интересных мест. Если вы оказались в Москве или живете в другом ее районе, загляните к нам в Перово. Прогулка будет легкой и познавательной....

06 03 2021 5:34:19

Что такое мышиный рай?

Что такое мышиный рай? Дядя Ваня был человеком сугубо одиноким и пьющим. Попросту — запойным алкоголиком, которых полно по нашим городам и весям. Он был безобиден и добродушен, а высшее образование, полученное им в допьющие времена, позволяло соседям считать его человеком интеллигентным и достойным лучшей доли, просто невезучим....

05 03 2021 11:34:55

Какая бывает календула? Полезная и вкусная!

Какая бывает календула? Полезная и вкусная! Календула — в народе «ноготки» — у нас издавна культивируется как декоративное и лекарственное растение. В общем, календула, без сомнения, должна быть в вашем цветнике. Но не только с целительской или эстетической, но и с гастрономической точки зрения....

04 03 2021 17:12:27

Неравный бpaк. Сможешь нести эту ношу?

Неравный бpaк. Сможешь нести эту ношу? Что движет женщиной, которая выбирает мужчину гораздо старше себя, вступая в неравный бpaк? По-моему в первый раз — любопытство (мой случай), ну, а дальше, наверное, болезнь…...

03 03 2021 4:31:46

Как собирать грибы? В ритме вальса!

Как собирать грибы? В ритме вальса! Из колонок тихо тянет Розенбаум. А за окном кленовые листья вальсируют в такт: раз-лист, два-лист, три-кружение, раз-лист, два-лист, три-поворот… Летят, плавно поворачиваясь, планируя на спинке теплого ветерка, в котором уже ощущается осенняя усталость. Желтые и вырви-глаз алые, с зеленоватыми прожилками, с оранжевыми...

02 03 2021 17:41:59

Что за растение короставник? Лекарственно-декоративная флора

Что за растение короставник? Лекарственно-декоративная флора Это растение очень узнаваемо в густом разнотравье. Среди множества других растений его небольшие (30−80 см в высоту) кустики видны издалека, благодаря ярко-лиловым головкам цветков. Им нипочём даже изнуряющая жара длинных летних дней: жёсткий стебелёк, покрытый легким пушком, не сникнет и не засохнет от недостатка влаги....

01 03 2021 2:57:41

В чем опасность купания в Таджикском море?

В чем опасность купания в Таджикском море? На севере Таджикистана есть такой городок — Кайpaккум. Правда, так он назывался раньше. В достаточно давние времена, когда в тех краях проходила моя срочная служба, подарившая немало историй из жизни. Сейчас же у него совершенно иное имя — Гулистон....

28 02 2021 14:25:37

Где встретить Рождество? Усадьбы Остафьево и Дубровицы...

Где встретить Рождество? Усадьбы Остафьево и Дубровицы...  Куда поехать на Рождество? Приглашаю провести этот праздник в главной усадьбе русской литературы «Золотого века», в знаменитом Остафьево — по парку этой усадьбы неспешно прогуливались гостившие здесь Пушкин, Гоголь, Жуковский, Тургенев…...

27 02 2021 18:38:57

Что в фильмах порой бывает так же интересно, как и игра актеров? Костюмы в стиле «постапокалипсис»

Что в фильмах порой бывает так же интересно, как и игра актеров? Костюмы в стиле «постапокалипсис» На мой взгляд, фильмы в стиле «постапокалипсис» лучше всего снимают в США. В Европе тоже неплохо делают подобное кино, но именно подобное — явно берут пример с той же Америки. И европейские фильмы выглядят с околоинтеллигентским «душком» — чуть помягче и деликатнее, что ли....

26 02 2021 15:51:36

Почему мы машинально рисуем во время разговора? Расшифруем свои каpaкули

Почему мы машинально рисуем во время разговора? Расшифруем свои каpaкули У многих есть привычка рисовать что-то во время общения с другими людьми, допустим, по телефону, или думать над чем-то и в то же время на полях тетрадки машинально делать рисунки. Психологи утверждают, что это неосознанное действие может многое поведать о человеке. Все зависит от того, что именно в такие моменты вы изображаете....

25 02 2021 17:31:45

Когда будет очередной конец света?

Когда будет очередной конец света?  Обычно в конце уходящего года или в начале нового средства массовой информации, предсказатели будущего и всяческие ясновидцы-прорицатели начинают пугать человечество грядущим концом света. Наверное, в 1001-й уже раз. При этом даже называются конкретные даты. Но указанное число проходит и все в мире остается по-прежнему. Как к этому относиться?...

24 02 2021 18:45:47

Постановление и протокол. На чем настаивать при нарушении ПДД?

Постановление и протокол. На чем настаивать при нарушении ПДД? Достаточно распространенная ситуация, когда при нарушении ПДД остановивший водителя инспектор ГИБДД предлагает ему подписать постановление об административном нарушении и оплатить штраф. Также не забывают утешить несогласного тем доводом, что нарушитель может обжаловать постановление в течение 10 дней....

23 02 2021 20:37:30

Как выбрать чемодан для отпуска, отвечая на семь вопросов?

Как выбрать чемодан для отпуска, отвечая на семь вопросов? Сегодня стоит только зайти в любой магазин, как глаза сразу разбегаются от великолепного ассортимента представленных дорожных сумок, баулов, чемоданов и саквояжей. Чем же следует руководствоваться, выбирая в дорогу...

22 02 2021 18:20:36

Почему такие фильмы, как «Лед», нужны в наше время?

Почему такие фильмы, как «Лед», нужны в наше время? Почему такие фильмы, как «Лед» и «Лед 2», нужны в наше время? С одной стороны, оба этих фильма получили и получат шквал критики. С другой — кассовые сборы говорят сами за себя!...

21 02 2021 16:42:52

Чем поражает современная молодежная мода?

Чем поражает современная молодежная мода? Что такое современная молодежная мода? Однозначно на этот вопрос невозможно ответить. Тут сколько людей, столько будет и мнений. Причем весьма спopных. Хотя, как говорят, в споре рождается истина, но только не в данном случае....

20 02 2021 8:18:38

Есть ли смысл в карантине при пандемии?

Есть ли смысл в карантине при пандемии? С давних времен опасные эпидемии останавливали при помощи карантинов. Что это такое и откуда появился этот термин? И какой смысл в карантине в условиях пандемии?...

19 02 2021 15:57:53

Для кого подходит квартира-студия?

Для кого подходит квартира-студия? Квартира-студия — мечта и сказка. Мечта, разумеется, в первую очередь — для дизайнера. Потому что дает реальную возможность воплотить в жизнь самые смелые, долго вынашиваемые творческие замыслы и одновременно ощутимо пополнить свои финансовые запасы. Сказка — для заказчика. Свобода, свет, простор....

18 02 2021 22:54:48

Кто такие клакеры и антиклакеры?

Кто такие клакеры и антиклакеры? На Западе еще в XIX веке при постановке нового театрального представления очень многое зависело от того, имеются ли финансы для найма фальшивых зрителей. Тех самых, что по ходу премьеры станут аплодировать происходящему на сцене и кричать «Браво!»....

17 02 2021 3:24:20

Какое кино посмотреть на досуге? Лучшие сериалы от Netflix

Какое кино посмотреть на досуге? Лучшие сериалы от Netflix Большинство людей по всему миру до сих пор сидят на карантине, скучают, не знают чем заняться, что посмотреть. Эта статья специально для вас. Предлагаю посмотреть несколько увлекательных сериалов от Netflix, чтобы скрасить свои дни и отвлечься от грустных мыслей....

16 02 2021 3:29:52

Какие блюда можно приготовить из булгура?

Какие блюда можно приготовить из булгура? Если рис и гречка уже надоели и к курице и рыбе хочется на гарнир других злаков, то на помощь придет булгур. Благо теперь эта крупа стала настолько популярна в мире, что ее можно купить пpaктически в любых супермаркетах....

15 02 2021 2:46:58

Какой уровень сахара в крови является нормой?

Какой уровень сахара в крови является нормой? Нормальная концентрация сахара в крови — это не цифра, а скорее диапазон значений, который может (хоть и незначительно) изменяться в зависимости от различных условий. В частности, известны возрастные и другие особенности....

14 02 2021 19:25:40

Чем прославился Владимир Шухов? 2. Роман с нефтью

Чем прославился Владимир Шухов? 2. Роман с нефтью Первым полигоном, на котором Владимир Шухов испытал свои инженерные умения, был Апшеронский полуостров. Здесь издавна из-под земли сочилась нефть. Люди копали колодцы и вычерпывали оттуда ведрами черно-коричневую резко пахнущую жидкость. Вплоть до XIX века ее сгущали, получая асфальтовую массу, которой скрепляли камни при возведении стен. Ну, и для освещения «земляное масло», петролеум, тоже использовали....

13 02 2021 23:40:39

Какие ошибки в макияже визуально старят?

Какие ошибки в макияже визуально старят? В современном мире не найдется женщины, которая бы не хотела прекрасно выглядеть. Без искусства макияжа в этом деле не обойтись....

12 02 2021 9:11:29

Для чего нужен подводный парашют?

Для чего нужен подводный парашют? При слове «парашют» мы мысленно представляем себе летчика, который опускается на нем. Хотя, конечно, это может быть и вовсе не лётчик-профессионал, а воин-десантник или спортсмен-парашютист. Но вообще применение парашюта гораздо шире....

11 02 2021 16:46:31

Где можно погулять внутри аквариума и остаться сухим?

Где можно погулять внутри  аквариума и остаться сухим?  Необычное всегда активно привлекает любопытных по своей природе людей. На этом принципе построены многие развлечения, пользующиеся большой популярностью. Одно из таких развлечений — посещение океанариума....

10 02 2021 9:58:16

Какие ледниковые периоды известны в истории Земли?

Какие ледниковые периоды известны в истории Земли?  Мы живем в кайнозойскую ледниковую эру, которую еще называют лавразийской гляциоэрой. Началась она 34 миллиона лет назад. За время существования Земли было четыре Великих оледенения. Они происходили по причинам, которые мы только пытаемся угадать, а затем заканчивались, наступал период потепления, так называемая термоэра. Какие Великие оледенения известны, когда это было и почему они происходят?...

09 02 2021 13:33:25

Инновационные методы домашних занятий с дошкольниками. Что такое морфологический ящик?

Инновационные методы домашних занятий с дошкольниками. Что такое морфологический ящик? Метод морфологического ящика, или метод многомерных матриц, позволяет подобрать максимальное количество вариантов для решения различных задач. Его можно назвать инновационным весьма условно....

08 02 2021 12:27:41

Стихосложение-16. В чём особенность восточных поэтических жанров (танка, хайку, рубаи и др.)?

Стихосложение-16. В чём особенность восточных поэтических жанров (танка, хайку, рубаи и др.)? На самом деле мой предыдущий рассказ о нерифмованной поэзии не закончился. Ведь нельзя обойти вниманием такие экзотические жанры классической японской поэзии, как танка и хайку. Последнее время эти необычные жанры всё чаще притягивают внимание наших поэтов, хотя так и не даются им в руки. Почему? Причин здесь несколько....

07 02 2021 11:25:56

Чем может заинтересовать путешественника Минская ТЭЦ-5?

Чем может заинтересовать путешественника Минская ТЭЦ-5?  Возле Руденска в 35 километрах от Минска, в Пуховичском районе, недалеко от поселка Дружный в 1983 году началось строительство атомной электростанции. Эта атомная электростанция должна была выpaбатывать не только электрическую, но и тепловую энергию, необходимую для обогрева Минска. Строительство было в самом разгаре,...

06 02 2021 19:49:23

Как соблюдать правила этикета в поезде? Полезная информация от Rzd-online

Как соблюдать правила этикета в поезде? Полезная информация от Rzd-online Поезд является у жителей нашей страны одним из любимых средств передвижения. Хорошо, конечно, сесть в самолет и через несколько часов оказаться в нужном городе, но воздушные перелеты — удовольствие недешевое, к тому же многие боятся высоты. Если добавить еще к этому необходимость проходить тщательный осмотр, сдавать и получать багаж, становится ясно, что день-другой в поезде с плавно проплывающими за окном пейзажами вполне может быть более...

05 02 2021 17:47:34

Психические расстройства. Как и чем живут «пограничники»?

Психические расстройства. Как и чем живут «пограничники»? Многим незнакомое, но весьма распространенное психическое заболевание пограничное расстройство личности (ПРЛ) иногда называется коротко и даже забавно — «пограничка». А люди, страдающие от этого недуга, зовутся «пограничниками». Кратко и понятно. Но это только на первый взгляд....

04 02 2021 12:18:38

Психосоматика не работает?

Психосоматика не работает? Нет, не работает. Так просто не работает....

03 02 2021 7:17:32

Русский пейзаж XIX века: кто его создал и развил?

Русский пейзаж XIX века: кто его создал и развил? Попав в Италию на стажировку, русские живописцы не стремились обратно. Брюллов, Щедрин, Иванов восхищались итальянскими пейзажами и ландшафтами, но отказывали в красоте «стране родимых осин». Холодная Россия их не вдохновляла....

02 02 2021 13:24:50

Какими мы стали с появлением Интернета?

Какими мы стали с появлением Интернета? Многие еще помнят те времена, когда общение осуществлялось при помощи рукописных писем с ожиданием ответа, который приходил спустя несколько дней, а то и недель. И это считалось совершенно нормальным явлением....

01 02 2021 15:25:43

Где есть пятое время суток? В деревне!

Где есть пятое время суток? В деревне! Чтобы знать это, требовалось всего одно условие — жить в деревне моего детства....

31 01 2021 11:24:59

Как хорошо почистить внутри автомобиля?

Как хорошо почистить внутри автомобиля? Тот, кто имеет машину, довольно часто сталкивается с проблемой наведения в ней чистоты. Речь не о той чистоте, что достигается с помощью пылесоса и мокрой тряпки, а о той, когда крайне сложно добраться до пыли подручными «типовыми» средствами....

30 01 2021 20:40:43

Как за 19 секунд рассказать историю всего на свете?

Как за 19 секунд рассказать историю всего на свете? Согласно современным научным представлениям, всё на этом свете началось с Большого Взрыва. Однако моя история не будет забегать так далеко в прошлое и начнётся с одного концерта канадской рок-группы BARENAKED LADIES....

29 01 2021 9:44:33

Чем знаменита австралийская писательница Колин Маккалоу и почему она не поет в терновнике? Часть 1

Чем знаменита австралийская писательница Колин Маккалоу и почему она не поет в терновнике? Часть 1 В конце января вручается премия за лучший сериал года — «Золотой глобус», учрежденная 65 лет назад для разграничения фильмов на «серьезные» драмы и развлекательные мюзиклы. Премия стала своеобразной альтернативой академическому «Оскару», а еще через два года «Глобус» стал вручаться по разным номинациям и за телевизионные фильмы, в том числе сериалы....

28 01 2021 15:10:24

Какие телеведущие наиболее популярны на российском телевидении?

Какие телеведущие наиболее популярны на российском телевидении? Российское телевидение богато на талантливых и прекрасных телеведущих. Все они интересны по-своему. У каждого из них индивидуальная манера ведения передачи и свой способ достижения высокого рейтинга....

27 01 2021 15:35:48

Когда сажать деревья? Зимой!

Когда сажать деревья? Зимой! Сажать в снег, в мороз?! Не может быть! Но ученые садоводы и лесоводы выяснили, что у «холодной» посадки даже преимущества есть. И высаживать зимой можно не только хвойные, а и лиственные деревья....

26 01 2021 13:43:22

Можно ли утверждать, что к коронавирусу выработался коллективный иммунитет?

Можно ли утверждать, что к коронавирусу выработался коллективный иммунитет? Необходимость отменять ограничительные меры, которые сдерживали распространение коронавирусной инфекции, существует. Только для большинства людей угроза не миновала. Отсутствие запретов и контроля со стороны государства означает, что каждый человек сам должен проявить сознательность и ответственность....

25 01 2021 5:56:48

Сколько SIM-карт может быть в мобильнике?

Сколько SIM-карт может быть в мобильнике? Кажется, совсем недавно со словом «телефон» мы представляли себе лишь аппарат на столе, висящий на стене или находящийся в специальной будочке на улице. Но времена сильно изменились, и теперь пpaктически все осчастливлены наличием электронного устройства, которое чаще всего называют просто мобильником. Такого девайса нет разве что в дремучей тайге, где ближайшая вышка сотовой связи находится за сотни километров....

24 01 2021 7:14:39

Где начинается Русский Север? Валдай и Вышний Волочёк...

Где начинается Русский Север? Валдай и Вышний Волочёк...  Приглашаем вас в места красивейшие, старорусские, с нескончаемыми лесами и прозрачными озёрами, с древним монастырём на острове, где один город колокольный, а другой — о семи островах. Приглашаем вас в места заповедные, где поребрик превращается в бордюр, а подъезд — в парадную. Приглашаем вас в сердце России, в самую середину пути из Москвы в Санкт-Петербург…...

23 01 2021 4:17:41

Каким женщинам не изменяют мужчины?

Каким женщинам не изменяют мужчины? Почти все женщины, приходящие на приём к психологу по поводу супружеских измен, упрямо настаивают на том, что «все мужчины — гулящие», «нет верных мужей», «счастливая семейная жизнь только в кино». Да, это примитивная психологическая защита, не более....

22 01 2021 23:17:50

Кто такой синьор Помидор – овощ, фрукт или ягода? Ода любимому плоду

Кто такой синьор Помидор – овощ, фрукт или ягода? Ода любимому плоду Интересный, вообще-то, товарищ — синьор Помидор. Ну, хотя бы потому, что как истый иностранец… Надеюсь, по этому поводу никто не будет спорить? Ведь то, что Родина этого славного представителя семейства Пасленовых — Южная Америка, общеизвестный исторический факт....

21 01 2021 4:26:54

Как живут люди без гражданства?

Если вы подумали, что речь в статье пойдет о цыганском народе, то ошиблись. Хотя, конечно, цыгане в подавляющем большинстве своем не имеют до сих пор паспортов, а по этой причине считаются во многих странах лицами без гражданства. Но особенность в том, что они не стремятся перемещаться в другую страну из той, в которой живут. Другое дело — так называемые беженцы....

20 01 2021 11:55:31

Где находится пляж «Русалка» в Мисхоре?

«Русалка» считается одним из самых живописных пляжей на Южном побережье Крыма. Сам пляж является центральным на курорте Мисхор, а название получил из-за скульптуры русалки с младенцем....

19 01 2021 22:36:47

Творчество братьев Стругацких: легко ли быть богом?

Творчество братьев Стругацких: легко ли быть богом? В начале 60-х братья Стругацкие открыли своим читателям целую новую вселенную. И не одну. Вначале это была вселенная строителей коммунизма, бесстрашных, шагавших, не думая о себе, в огонь — ради великих целей. Потом появились раздумья о сущности людской и была создана новая вселенная — вселенная прогрессоров, желавших дать людям счастье. Счастье для всех, даром, и пусть никто не уйдет обиженным....

18 01 2021 9:32:51

Советский Союз: куда ходили агитационные поезда?

Советский Союз: куда ходили агитационные поезда? На этой глухой станции жил подпольный советский «падишах», многоженец Василий Иванович. В деревеньке мужчин не хватало, вот две подруги и договорились между собой взять себе одного мужа на двоих....

17 01 2021 19:46:42

​Как у нас поминают усопших?

​Как у нас поминают усопших? Покойная усопла вечером после того, как впервые за последнюю неделю хорошо поела и подала первые признаки того, что, может, еще выкарабкается и поживет хоть какое-то время. Но уже позже ей стало хуже, она снова задышала часто-часто, дико завращала округлившимися, чужими глазами в запавших глазницах и уже через час этой муки дух ее отлетел навстречу ангелам....

16 01 2021 20:33:39

Какие работы на газоне проводятся весной?

Какие работы на газоне проводятся весной? Приятно иметь около дома газон — красивую зеленую лужайку с аккуратно подстриженной травой. Заботливые хозяева в зимний период, конечно, дали «живому изумрудному ковру» полноценно отдохнуть под пышным «снежным одеялом». Да и вообще старались лишний раз его не беспокоить, защищали площадку от выметания снега и не давали образоваться насту, который мешает растениям свободно дышать. Когда же снег весной начал активно таять, пришло время уделить...

15 01 2021 15:50:20

Как освещается проблема расовой сегрегации в кинематографе?

Как освещается проблема расовой сегрегации в кинематографе? Несмотря на то что рабство в Соединенных Штатах было отменено еще в 1865 году, вплоть до середины ХХ века процветала расовая дискриминация и сегрегация — разделение людей по этническому признаку. Тогда входы в магазины для черных и белых отличались, а в богатых домах даже делались отдельные санузлы. Эта важная в социальном аспекте тема освещается и в мировом кинематографе....

14 01 2021 17:58:41

Чего следует избегать при желании взять микрозайм?

Чего следует избегать при желании взять микрозайм? Микрозаймы, особенно выдаваемые онлайн на карту, для многих кажутся идеальным вариантом быстрого решения незначительных материальных сложностей. Это действительно так. В то же время они располагают рядом профильных нюансов, провоцирующих моменты, которых стоит избегать при использовании рассматриваемых вариантов взять деньги в долг....

13 01 2021 20:55:18

Как в СССР появились субботники?

Как в СССР появились субботники? Субботники, которые часто проводятся и в наши дни, у многих людей ассоциируются с Советским Союзом. Всё верно — первые субботники действительно прошли в начале советской поры, но даже не в СССР, а в РСФСР. И именовался долгое время тот душевно-трудовой порыв людей «Великим Почином»....

12 01 2021 2:28:14

Как избавиться от прыщей на лице? Мой опыт

Как избавиться от прыщей на лице? Мой опыт Я никогда не думала, что такая мелочь, как прыщи, может настолько ухудшить жизнь человека. Но когда столкнулась с проблемой высыпаний лично, мое состояние показалось мне настоящей...

11 01 2021 11:34:18

Новые старые сказки. Как боролись с Репкой?

Новые старые сказки. Как боролись с Репкой? Ну и как он мог просчитаться? Как не заметил волчьего блеска в овечьих глазах? Ведь он сам посадил этого Репку, назначил председателем злосчастного ТСЖ....

10 01 2021 23:20:18

Еще:
Лайфхаки -1 :: Лайфхаки -2 :: Лайфхаки -3 :: Лайфхаки -4 :: Лайфхаки -5 :: Лайфхаки -6 :: Лайфхаки -7 :: Лайфхаки -8 :: Лайфхаки -9 :: Лайфхаки -10 :: Лайфхаки -11 :: Лайфхаки -12 :: Лайфхаки -13 :: Лайфхаки -14 :: Лайфхаки -15 :: Лайфхаки -16 :: Лайфхаки -17 :: Лайфхаки -18 :: Лайфхаки -19 :: Лайфхаки -20 :: Лайфхаки -21 :: Лайфхаки -22 :: Лайфхаки -23 :: Лайфхаки -24 :: Лайфхаки -25 ::