Позитивная жизнь    

Как превратить фаст-фуд в здоровую пищу? Летние рецепты шаурмы

Как превратить фаст-фуд в здоровую пищу? Летние рецепты шаурмы

Когда в жаркий летний вечер всей семьей мы с удовольствием ели домашнюю шаурму, я разобрала ее на составляющие: мясо, четыре вида овощей, бездрожжевой хлеб, сметана — чем не ужин спортсмена? А вы верите, что шаурма может быть полезной и здоровой пищей? Представляю несколько рецептов домашних блюд, актуальных в летний сезон.

Куриная шаурма

Ингредиенты для домашней шаурмы каждый выбирает по вкусу. Традиционными видами начинки считается мясо или птица — курица, свинина, бapaнина, говядина. В данном рецепте шаурмы остановимся на курице, потому что это наиболее диетический из представленных продуктов, а также самый недорогой и доступный.

На несколько порций шаурмы потребуется:

  • куриная грудка или филе;
  • две пачки лаваша;
  • половина кочана капусты;
  • 1 морковь;
  • 2 помидора;
  • большой огурец;
  • сметана любой жирности;
  • долька чеснока;
  • укроп.

Предварительно курицу нарезают на мелкие кусочки и обжаривают на небольшом количестве масла (оливкового, подсолнечного). Можно добавить специй для курицы по вкусу.

Собрать шаурму — целое искусство
Фото: Depositphotos

Для остальной начинки мелко шинкуют капусту, натирают морковь, помидоры и огурцы нарезают тонкими ломтиками. Все овощи раскладывают на отдельных тарелках.

Чтобы приготовить соус, потребуется сметана, чеснок и свежий укроп. Чеснок необходимо раздавить с помощью ножа или в давилке, размешать в сметане, подсолить, добавить мелко нарезанную зелень.

Следующий шаг — собрать шаурму. Начинка укладывается ровной полосой на лист лаваша, с отступом от правого края. Раскладываются все ингредиенты по очереди: капуста, морковь, мясо, помидоры с огурцами. Начинка щедро смазывается соусом. Шаурма заворачивается и готова к употрeблению.

Шаурма без лаваша

Фото: pixabay.com

Для тех, кто по каким-то причинам не употрeбляет глютеносодержащие продукты, к которым относится лаваш, существует легкий летний вариант шаурмы — без лепешки. По сути, это салат, готовое блюдо, питательное и вместе с тем витаминизированное.

Для приготовления салата потребуются все те же ингредиенты — овощи, сметана или нежирный йогурт, чеснок. Вместо курицы лучше брать говядину, а вместо укропа — зеленый лук, который добавляется не к соусу, а к основным составляющим.

Приготовление начинаем с обжаривания нарезанного полосками мяса. Специи выбираются по вкусу.

Овощи нарезаются так же, как в начинку для шаурмы. Все ингредиенты перемешиваются в общей миске, сдабриваются соусом из сметаны и чеснока. Летний салат с добавлением мяса готов!

Шаурма с нутом

Фото: Depositphotos

Если уж рассмотрели шаурму без мучного, то почему бы не попробовать приготовить это традиционное блюдо без мяса? Вегетарианская версия, известная также как фалафель в лаваше, делается из следующих ингредиентов:

  • лаваш;
  • нут;
  • пшеничная мука;
  • листовой салат;
  • огурцы;
  • помидоры;
  • лук;
  • морковь;
  • соль, перец, кориандр;
  • кунжутная паста тахина.

Предварительно нут замачивается в воде — 150 г на стакан жидкости. Он должен отлежаться не менее 8 часов.

Для приготовления начинки — фалафелей — замоченный нут пересыпают в блендер, разбавляют 50 мл воды и измельчают до получения однородной массы. Добавляют 1 морковь, луковицу и снова шинкуют.

Овощная масса подсаливается, добавляется 5 г кориандра и 2 столовые ложки муки. Должно получиться не слишком густое тесто. Из массы формируются небольшие по размеру котлетки, обваливаются в муке и жарятся во фритюре до образования золотистой корочки.

Помидоры, огурцы, 1 луковица нарезаются и укладываются на лаваш вместе с листьями свежего салата. Сверху выкладываются фалафели в ряд.

Тахина из черного кунжута
Фото: pixabay.com

Вкус нутовых котлет выгодно подчеркивает паста тахина, используемая в готовом виде или приготовленная следующим образом:

  • 200 г кунжута подсушиваются на сковородке;
  • кунжут медленно всыпается в блендер с оливковым маслом, чтобы довести до состояния жидкой сметаны;
  • паста переливается в отдельную емкость;
  • затем в блендере смешиваются 2 зубчика чеснока, пучок петрушки, 3 ч.л. лимонного сока, соль и перец по вкусу;
  • обе массы соединяются.

Тахина добавляется к основным ингредиентам так же, как сметанный соус к традиционной шаурме.

Домашние рецепты шаурмы способны доказать, что фаст-фуд — это не просто вкусно, сытно, но и полезно!



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Почему так трудно отказывать и говорить «нет»?

Почему так трудно отказывать и говорить «нет»? Иногда становится невыносимо больно, страшно, а чувство безысходности накрывает с головой. Наваливается куча дел, с которыми нет сил справиться. И многие из них навязаны кем-то. Трудно отказать! А вдруг этим людям действительно нужна помощь?...

14 05 2021 12:26:15

Куда отправиться из Москвы на один день? Короткие маршруты южного направления

Куда отправиться из Москвы на один день? Короткие маршруты южного направления  Поблизости от Москвы есть много интересных мест, с которыми стоит познакомиться, если вы живете в столице. Отправиться на их исследование можно на один день на личном авто или «своим ходом». Если не хочется тратить много времени на дорогу, стоит рассмотреть ближайшие к Москве города на юге области....

13 05 2021 10:52:51

Цветная капуста и хлопоты с ней

Цветная капуста и хлопоты с ней Цветная капуста — это довольно капризный овощ. Чтобы вырастить ее и получить долгожданный урожай, придется приложить немало усилий. Как же найти правильный подход к требовательному овощу? Именно об этом пойдет речь в данной статье....

12 05 2021 11:30:38

Приметы на октябрь. Что нам расскажет народная мудрость?

Приметы на октябрь. Что нам расскажет народная мудрость? Октябрь является самым непредсказуемым осенним месяцем. У наших предков с этим периодом было связано много примет. По явлениям природы определяли погоду и насколько урожайным будет следующий год....

11 05 2021 6:47:15

Во что поиграть у елки? Игры для взрослых

Во что поиграть у елки? Игры для взрослых Оказывается, игры у елки для взрослых прежде были очень популярны. Если поинтересоваться этим, то можно услышать и подробности. Для этого попросим старшее поколение мысленно вернуться в советские времена, когда новогодними традициями предполагалось после боя курантов и перезвона бокалов с шампанским устраивать на час-полтора развлечения для гостей....

10 05 2021 6:14:57

Где отдохнуть на Волге? Пять мест, не раскрученных в туристическом плане

Где отдохнуть на Волге? Пять мест, не раскрученных в туристическом плане  Волга — одна из самых крупных рек России и наибольшая по водности и площади бассейна в Европе. Она зарождается в лесах Тверской области и тянется до самого Каспийского моря — это более 3500 км. На берегу могучей реки стоят несколько крупных городов-миллионников, а живописные окрестности Поволжья становятся прекрасными туристическими местами для отдыха....

09 05 2021 6:26:52

Как Александр Беляев попал в литературу? Начало творческого пути

Как Александр Беляев попал в литературу? Начало творческого пути Вернувшись из-за границы, Александр Беляев принимает серьёзное решение — оставить юриспруденцию. Для того чтобы заpaбатывать хоть что-то на хлеб насущный, он в качестве режиссёра участвует в постановке оперы «Спящая красавица». А ещё состоит члeном Смоленского симфонического общества и общества любителей изящных искусств....

08 05 2021 8:10:58

Кто такие ковбои?

Кто такие ковбои? Ну, как же — Юл Бриннер, Клинт Иствуд, Роберт Рэдфорд, Вигго Мортенсен… И Теренс Хилл с Бадом Спенсером, наконец. Скачут по прериям, находясь неделями под палящим солнцем, перегоняют стада быков, лошадей, отбиваются от бандитов, от индейцев, мечут лассо, чтобы свалить то ли врага, то ли бычка из стада, мастера родео. Откуда взялись настоящие ковбои, задолго до героев Голливуда?...

07 05 2021 3:52:18

Как правильно покупать сгущенку?

Как правильно покупать сгущенку? Прошли те времена, когда сгущенное молоко было качественным в любом продовольственном магазине. Нынче же велик шанс купить подделку под сгущенку, в составе которой настоящего молока не будет. Заменители его в сочетании с различными пищевыми химическими добавками могут негативно сказаться на здоровье покупателя. Особенно на здоровье детей....

06 05 2021 15:35:20

Что может держать во рту черепаха Тортилла?

Что может держать во рту черепаха Тортилла? Иногда происходящие в жизни события так причудливо переплетаются, что сами по себе создают сложный пазл почти сказочного содержания. Вот один такой...

05 05 2021 6:30:23

Как подобрать женскую обувь для школы?

Как подобрать женскую обувь для школы? Школьники и преподаватели проводят большую часть года в стенах школы, поэтому к выбору школьной одежды и обуви стоит подходить серьезно. Туфли должны быть прочными, удобными, модными, качественными. Рассмотрим ниже, какие варианты лучше предпочесть....

04 05 2021 2:45:51

Как это придумали? Шесть музеев, интересных детям

Как это придумали? Шесть музеев, интересных детям Познавать мир — удивительно интересное занятие! Рассказать детям о простых вещах, изобретении тех или иных предметов, прочно закрепившихся в нашей жизни, помогут музеи. Экспозиции наглядно продемонстрируют определенное изделие, опишут принципы его работы, погрузят в историю возникновения. Поход в музей подстегивает интерес юных исследователей к окружающему миру....

03 05 2021 17:40:19

Как может произойти ответвление сюжета? История Гoлyбой птицы и принцессы Флорины в балете

Как может произойти ответвление сюжета? История Гoлyбой птицы и принцессы Флорины в балете Иногда в искусстве хореографии происходят удивительные явления. Сцена из произведения может быть очень известной, часто исполняться в концертах. Однако её сюжет для многих неясен. К примеру, па-де-де Гoлyбой птицы и принцессы Флорины из балета «Спящая красавица» завоевало широкую популярность. Но мало кто знал, что за история за ним скрывается. Оставалось загадкой, кто же они такие — эти персонажи....

02 05 2021 7:13:56

Почему я выбираю Альфа-Банк?

Почему я выбираю Альфа-Банк? Еще более 10 лет назад я, начинающий тогда копирайтер, столкнулся с необходимостью вывести свои заработанные деньги в свой карман — иначе и не скажешь, так как в самом деле, в те годы многие коллеги по прежней, офисной, работе смотрели на меня, как на чудака. Как это можно сидеть дома, печатать что-то там на ноутбуке и деньги получать?...

01 05 2021 6:25:20

Латынь — язык медиков и мертвых или живее всех живых?

Латынь — язык медиков и мертвых или живее всех живых? Сегодня многие заявляют, что латынь существует лишь для обозначения медицинских терминов, а все эти вычурные изречения современному человеку ни к чему. Наверное, объяснять таким людям, что многие слова (автобус, каникулы, минимум, тpaктор, факт…) в их ежедневном лексиконе корнями уходят в латынь, бесполезно. Однако все это — отличный повод задуматься....

30 04 2021 20:19:52

Скорая помощь для кожи: 5 средств в семейной аптечке

Скорая помощь для кожи: 5 средств в семейной аптечке Кожа — естественный барьер человеческого организма. Именно она первой встречается с нeблагоприятными факторами, которые, будь то экстремальная температура, ультрафиолетовое излучение или бытовая химия, способны причинить серьёзный вред здоровью. Подробнее о средствах первой помощи для кожи, которые должны быть в аптечке каждой семьи, читайте в обзоре....

29 04 2021 22:55:38

Какие безумные поступки совершал Тилль Линдеманн?

Какие безумные поступки совершал Тилль Линдеманн? СМИ уже приутихли после сильного общественного резонанса насчёт последних пopнографических клипов Тилля «Platz eins» и «Till the end». Достаточно грязи было вылито на проект «Линдеманн». Пострадали бедные россиянки. Грозные комментарии: «Как можно? Ну, это уже перебор»....

28 04 2021 9:16:54

Сколько было императорских дворцов в дореволюционной России?

Сколько было императорских дворцов в дореволюционной России?  В последние годы советской власти очень популярными стали слова Чебурашки из кукольного мультфильма: «Мы строили, строили и, наконец, построили. Ура!»...

27 04 2021 19:31:41

Где прячется золото?

Где прячется золото? По кабельному ТВ, на документальных западных каналах («National Geographic», «Explorer») довольно часто показывают многосезонные сериалы про золото. Где же его можно найти? Если судить по сериалам на эту тему — золото...

26 04 2021 19:41:51

При каких проблемах со здоровьем поможет вишня?

При каких проблемах со здоровьем поможет вишня? Одной из наиболее популярных в наших краях ягод можно назвать вишню. И хоть присущий ей кисловатый вкус нравится не всем, каждый знает, что эта ягодка очень полезна для здоровья....

25 04 2021 20:30:21

Как из тихони-школьника вырос герой? Часть 1

Как из тихони-школьника вырос герой? Часть 1 Родионов был худощавым и нескладным. Такими бывают все мальчишки, когда находятся в переходном возрасте. Родионову было тринадцать. Речь его была тихая, невнятная; учителя, особенно словесники, обычно сравнивают речь таких учеников с «кашей» или что-то в этом роде....

24 04 2021 21:45:23

Почему человек не чувствует себя свободным? Разговор в офисе

Почему человек не чувствует себя свободным? Разговор в офисе Компания кое-как выкарабкалась. Банкротство её миновало. Однако прежние сотрудники не торопились возвращаться. Они уже разошлись по своим делам. Из прежнего состава остался только весёлый менеджер Женя....

23 04 2021 9:22:22

Когда надежда становится злом? Рассказ-форум

Когда надежда становится злом? Рассказ-форум Как ни печально, но абьюзеры буквально вытягивают из своих жертв внимание. А ещё оставляют некий зазор для надежды на конструктивный диалог. Порой в стараниях построить гармоничные отношения с агрессором проходит вся жизнь. В лучшем случае страдающий в конце концов просыпается — и приходит в ужас. Силы были потрачены на недостижимую цель. Об этом и многом другом рассуждают герои рассказа-форума....

22 04 2021 18:35:19

Как уменьшить информационный шум вокру?

Как уменьшить информационный шум вокру? Информация в современном мире стала избыточной, обрушиваясь на нас не только с экранов телевизоров и страниц книг, но и навязчиво проступая на полотне монитора яркими, кричащими надписями и множеством мелькающих картинок....

21 04 2021 12:19:44

Какие средства должны быть в женской косметичке?

Какие средства должны быть в женской косметичке? Далеко не все дeвyшки и женщины наносят полноценный макияж каждый день, но существует минимум средств, которые должны быть в арсенале каждой дамы. Поэтому — добро пожаловать на Makeupstore за покупками!...

20 04 2021 9:38:51

Телевизионные путешествия на Север. Чем интересна Аляска?

Телевизионные путешествия на Север. Чем интересна Аляска?  Последние 50 лет люди активно путешествуют. Но не для всех и не всегда это доступно. На помощь приходят Интернет и старое доброе телевидение. Лично я открыл для себя Аляску таким образом. Что может быть интересного в заснеженном мире, который находится значительно севернее средней полосы России?...

19 04 2021 23:26:54

Истории моего рода. В сердце волчьем стpaxa нет?

Истории моего рода. В сердце волчьем стpaxa нет? Я хочу предложить вам рассказ о своих предках. Речь пойдёт об истории из жизни моего прадеда… Филипп Максимович был добрый и честный человек, он являлся вторым мужем моей пpaбабушки Марьи Ананьевны. Поженились они уже после того, как отгремела Гражданская война. Наверное, моя пpaбабушка была очень привлекательной женщиной, если молодой неженатый парень выбрал среди всех дeвyшек в жёны женщину с детьми....

18 04 2021 8:43:37

Доля. Как прощаются с прошлым? Часть 2

Доля. Как прощаются с прошлым? Часть 2 — Ах, как у вас к`расиво! — восторг бабки, поутихший на подступах к дому, принял новые обороты, едва они вошли в квартиру. — Боже! Синяя ванная! Цвет тайны и муд`рости! Волшебно! О!!! Кухня в любимых Р`иточкиных тонах — шоколад, сливки и земляника! Слушайте, это так чудесно, что, п`раво, хочется съесть саму кухню! Ха-ха-ха!...

17 04 2021 11:25:50

Что такое бора?

Что такое бора?  На Земле в различных регионах существуют сезонные ветры. Муссоны, пассаты… У них много названий. Среди прочих сезонных ветров на многих морских побережьях существует ветер «бора». Что это такое?...

16 04 2021 22:44:31

Может ли робот вспотеть?

Может ли робот вспотеть? Будет ли такое время, когда экипажи космических кораблей станут формировать из роботов? В это как-то не верится по той причине, что роботы не в состоянии полностью заменить человека. Но человек не может без ущерба своему здоровью находиться в космосе. Даже на околоземной орбите на организм космонавта действуют опасные различные излучения....

15 04 2021 12:24:20

Уйти в онлайн и не вернуться: как начать бизнес в e-commerсe с нуля?

Уйти в онлайн и не вернуться: как начать бизнес в e-commerсe с нуля? На протяжении последнего десятилетия рынок онлайн-торговли стремительно завоевывает все новые ниши, забирая значимую часть покупателей из оффлайна. Новости последних недель и угроза всеобщего карантина и вовсе поставили под угрозу развитие бизнеса «на улицах» и вынуждают задуматься об открытии интернет-магазинов даже тех, кто никогда об этом не думал....

14 04 2021 18:52:12

Как итальянская мафия переехала в Америку? г нас

Итальянская мафия зародилась на плодородных землях Сицилии, однако каким образом она перекочевала в Новый Свет? Ведь схожесть сицилийской и американской мафии заключается не только в традициях. Эти организации долгое время были объединены и общими интересами, и «трудовыми ресурсами»....

13 04 2021 17:30:36

Стихосложение-8. Какие звуковые повторы, кроме рифмы, используются в поэзии?

Стихосложение-8. Какие звуковые повторы, кроме рифмы, используются в поэзии? Фонетическое богатство стихотворения не исчерпывается одной только рифмой. В стародавние времена рифмовали редко, зато обожали так называемые аллитерации — сознательные повторения в стихах каких-либо согласных звуков (как, например, у Маяковского: «город грабил, греб, гpaбастал», «этажи уже заежились, дрожа», «кастаньеты костылей», «дни, как дыни», «могучая музыка, могущая мертвых сражаться поднять»)....

12 04 2021 7:29:53

Сколько стоит статуэтка «Оскар»? Малоизвестные факты о знаменитой награде

Сколько стоит статуэтка «Оскар»? Малоизвестные факты о знаменитой награде Одна из старейших и наиболее известных кинопремий мира — американский «Оскар», который появился в 1929 году. Об этой премии можно прочитать много интересного. Однако мы обратимся к малоизвестным фактам....

11 04 2021 20:29:45

Возвращение Персея. Как это было?

Возвращение Персея. Как это было? Удачливый герой «Метаморфоз» Овидия — Персей. И он был бы полностью удачлив, если бы не притязания Полидекта — царя небольшого острова Серифа (в Эгeйском море) на руку и сердце матери Персея. Полидект чувствовал, что Персей никак не радуется союзу царя и матери. И он посылает Персея в дальние страны — добыть голову Медузы....

10 04 2021 9:47:50

Как интересно приготовить гречку?

Как интересно приготовить гречку? Гречка — очень полезная крупа, однако мало кто захочет есть ее каждый день. В нашем представлении это скорее крупа, которая быстрее всего исчезает с полок магазинов во времена кризиса, это еда диабетиков и спортсменов, которые поглощают гречку в сочетании с вареной курицей днями напролет....

09 04 2021 16:46:27

Как проходила первая русская кругосветная экспедиция?

Как проходила первая русская кругосветная экспедиция? В самом начале ХIХ столетия на Земле существовало множество «белых» пятен. Были они и на территории огромной Российской империи. Особенно в пределах Русской Америки, на территории нынешней Аляски....

08 04 2021 2:24:26

К чему приводят эксперименты с вениками для бани? Будни советских пограничников

К чему приводят эксперименты с вениками для бани? Будни советских пограничников Сейчас, чтобы не зависеть от прихотей коммунальщиков, в большинстве квартир стоят бойлеры, а вот раньше… Раньше в начале лета обязательно проводили профилактику и ремонт тепловых сетей, чтобы подготовить их и те же котельные к следующему отопительному сезону. Под эту сурдинку в многоквартирных жилых домах отключали горячую...

07 04 2021 9:36:50

У вас есть дома купюры в 1 доллар? Проверьте, возможно, они стоят тысячи!

У вас есть дома купюры в 1 доллар? Проверьте, возможно, они стоят тысячи!Как вы думаете, можно ли стать богатым, имея в кошельке купюру, достоинством......

06 04 2021 11:55:33

Какое ортопедическое кресло купить для работы за компьютером? Обзор Harachair Nietzsche

Какое ортопедическое кресло купить для работы за компьютером? Обзор Harachair Nietzsche Как стул для поэта Никифора Ляписа-Трубецкого, рабочее кресло для меня — не роскошь, а орудие производства: я на нём сижу, я на нём творю. Раньше я как-то обходился дома обычной офисной мебелью. Да что там, совсем недавно мне вообще казалось, что и обычной табуретки в случае чего — более чем достаточно. Но годы берут своё, и остеохондроз не дремлет, так мои взгляды устремились на сегмент ортопедических кресел....

05 04 2021 2:45:42

Как сделать томатный сок?

Как сделать томатный сок? Такой вопрос становится актуальным в августе-сентябре, когда овощеводы собирают большой урожай томатов и начинают делать из них всевозможные заготовки. Многие считают приготовление томатного сока в домашних условиях довольно пpaктичным видом заготовки, так как на него можно пустить все плоды, непригодные для засолки — подпорченные, слегка подмороженные, с повреждённой шкуркой. Подпорченные фрагменты, разумеется, при заготовках томатов не...

04 04 2021 4:52:14

Стоит ли планировать путешествия в связи с эпидемией коронавируса?

Стоит ли планировать путешествия в связи с эпидемией коронавируса? Торнадо, землетрясения, цунами — человечеству то и дело приходится переживать стихийные бедствия. Но нашим туристам и природные катаклизмы не помеха. Некоторые даже ухитряются извлечь выгоду при проживании в отелях, когда из них массово выезжают другие постояльцы. Сегодня, когда в Азии и Европе то тут, то там возникают очаги эпидемии коронавируса, вопрос о планировании путешествий стоит очень остро....

03 04 2021 23:10:36

Как орки стали урками? История создания «смешного перевода» «Властелина Колец»

Как орки стали урками? История создания «смешного перевода» «Властелина Колец» Когда я называю лучшей комедией XXI века… «Властелина Колец» (далее — «ВК»), то многие впадают в ступор. Однако быстро догадываются, что имеется в виду не кинотрилогия Питера Джексона сама по себе, а её т.н. смешной «гоблинский перевод». Мало какой фильм подарил мне столько хорошего настроения и обогатил речь таким количеством мемов....

02 04 2021 17:46:22

Бунт, восстание, переворот, мятеж, революция – чем отличаются эти понятия?

Бунт, восстание, переворот, мятеж, революция – чем отличаются эти понятия?  Понятия «революция», «переворот», «восстание», «мятеж» являются родственными и их часто путают, разные люди разными словами называют одно и то же событие. Однако значения этих терминов всё же отличаются. В каких же случаях правильнее применять каждое из них и есть ли между ними чёткие границы?...

01 04 2021 8:40:49

Можно ли заморозить воду теплом?

Можно ли заморозить воду теплом?  Самое распространенное вещество на нашей планете — обычная вода. Она существует в различных формах — жидкой, парообразной, твердой. Дождевая капелька, туман, снежинка, кристаллик льда — на самом деле всего лишь видоизмененная вода....

31 03 2021 11:37:54

Когда алюминий стоил дороже золота? г нас

Когда алюминий стоил дороже золота? г нас Среди металлов алюминий занимает первое место по своей распространенности на нашей планете. Но в металлическом виде люди его стали получать относительно недавно. Парадокс весь в том, что этот серебристо-белый металл весьма активно соединяется с другими химическими веществами. По этой причине алюминий был пpaктически совсем неизвестен именно как металл....

30 03 2021 2:11:47

Надо ли изучать историю? Часть 2.

Надо ли изучать историю? Часть 2.  Правдива история России или нет неизвестно, однако я сомневаюсь, что современные учебники истории, которых сейчас сразу несколько, отражают достоверную историю нашей страны и содержат описания реально существующих событий....

29 03 2021 4:20:57

Как айфон убивает жаворонков?

Как айфон убивает жаворонков? «Кто рано встает, тому бог дает». «Встанешь пораньше — шагнешь подальше». «Кто рано встает, тот вдвое живет». «Кто рано встает, тот грибки берет, а ленивый да сонливый ходят следом за крапивой». «Раннего мороз не берет». «Ранняя пташка клювик прочищает, поздняя глаза продирает». Надо ли доказывать, что ранний утренний подъем идет на пользу делу и здоровью?...

28 03 2021 5:58:42

Какие блюда можно приготовить из армянского лаваша?

Какие блюда можно приготовить из армянского лаваша? Армянский лаваш — это тонкие, продолговатые лепешки из бездрожжевого теста, в которые у нас принято заворачивать мясо с овощами (шаурму или шаверму, как называют в Питере). Чем же они такие особенные?...

27 03 2021 8:24:52

Как подготовиться к похоронам?

Как подготовиться к похоронам? Если в вашем доме тяжело больной пожилой человек, то стоит трезво посмотреть на ситуацию и заранее подготовиться к cмepти. Жизнь каждого из нас неизменно закончится, поэтому не стоит закрывать глаза на очевидные вещи, лучше спокойно принять ответственность на себя и сделать необходимые...

26 03 2021 4:16:23

Почему так боятся и ненавидят «женщин-амaзoнок»?

Почему так боятся и ненавидят «женщин-амaзoнок»? «Амaзoнка» — один из древних женских архетипов, пришедший к нам из чарующих своей загадочностью мифов и легенд Древней Греции. Кто же они такие, эти...

25 03 2021 11:20:51

Что такое ямская гоньба?

Что такое ямская гоньба? Обычай доставлять почту на лошадях возник ещё до нашей эры. Подобные службы существовали в разных странах. Была такая служба и в России....

24 03 2021 15:38:42

Особенности национальной погоды: каким был климат на Руси?

Особенности национальной погоды: каким был климат на Руси?  Можно ли привыкнуть к непостоянству? Иногда приходится. Особенно если это непостоянство погоды, воспринимаемое нашими современниками почти как норма. И ладно б «просто погода»! Но нет, все серьезнее....

23 03 2021 21:17:51

Где искупаться в Вене?

Где искупаться в Вене?  В Вене много зелени и воды, а искупаться здесь можно не только на Дунайском острове, но и во многих прудах и озерах, которые все, кстати, расположены в черте города....

22 03 2021 15:29:39

Какие удивительные находки сделали археологи за последние 200 лет?

Какие удивительные находки сделали археологи за последние 200 лет?  Пожалуй, каждый из вас согласится: работа археолога — профессия творческая. Ученый должен уметь замечать мельчайшие детали и анализировать их, сопоставляя огромное количество данных. При этом ему нужно постоянно обуздывать свою безграничную фантазию, стараясь делать заключения исключительно на основе имеющихся фактов....

21 03 2021 15:27:45

Чем привлекательна для пенсионеров работа в Анапе?

Не помню, где я прочитала или услышала эти слова, но запомнились: «Чтобы начать работать — надо проснуться, чтобы проснуться — нужно работать». Поэтому мне непонятны разговоры пенсионеров о размере пенсии и об отдыхе. Одни жалуются, что на пенсию не всегда удается купить обновку, все деньги уходят на питание, лекарства и оплату коммунальных услуг. Другие говорят о желании съездить на море, да пенсии не хватает....

20 03 2021 20:41:40

Где отдохнуть в России за небольшие деньги? Бюджетный отдых на популярных направлениях

Где отдохнуть в России за небольшие деньги? Бюджетный отдых на популярных направлениях  Настало время, когда отдых за границу не удается спланировать не только из-за нехватки времени и денег, но и по не зависящим от нас причинам. А так хочется отдохнуть красиво и с размахом, чтобы было о чем рассказать! Настало время вспомнить о родной земле и рассмотреть недорогой отдых в России....

19 03 2021 19:37:57

Зачем учить историю родного края?

Зачем учить историю родного края? Эх, как я когда-то завидовал младшему отцову брату — Толику! У него была Танька. А у меня… Ну, сами понимаете. Хотя я был ничуть не хуже. На удочку у меня получалось даже лучше. Правда, к тому времени Толик уже на сетки перешел, но всё равно. У меня пятерки были! По природоведению, русскому… А у...

18 03 2021 9:10:32

Чем полезен мускатный орех?

Чем полезен мускатный орех? Среди множества специй, которые мы используем в процессе приготовления различных блюд, можно выделить мускатный орех. Эта ароматная пряность является кладезем витаминов и минералов, отличается высоким содержанием флавоноидов, криптоксантина и бета-каротина. Чем же полезна эта специя? Как отражается ее употрeбление на состоянии...

17 03 2021 1:59:29

Как доставляли почту на дирижаблях?

Как доставляли почту на дирижаблях? Любые технические новинки люди склонны применять для облегчения (улучшения) собственной жизни. Так было и с дирижаблями — огромными воздушными судами легче воздуха....

16 03 2021 6:57:52

Чем чистят сапоги и при чем тут сельскохозяйственные вредители?

Чем чистят сапоги и при чем тут сельскохозяйственные вредители?  Люди носят обувь уже много тысяч лет. Исследования ученых показали, что уже около 30000 лет назад люди носили какую-то обувь — это видно по деформации ступней: у тех, кто всегда ходил босиком, пальцы ног не так сильно сжаты. Что именно люди носили на ногах и как ухаживали за своей обувью?...

15 03 2021 5:49:34

Какие планы по освоению Луны есть у человечества?

Какие планы по освоению Луны есть у человечества?  Одна из наиболее сложных в части решения проблем для нашей цивилизации — истощение ресурсов. И хотя некоторые из них способны возобновляться, тем не менее, проблема становится все более острой....

14 03 2021 5:18:52

Чем хорош эгоцентризм?

Чем хорош эгоцентризм? В народе эгоистов не любят. Кому охота быть с человеком, который всегда ведет себя как «Его Величество» и нуждается в обслуживающем персонале в виде близких людей. Про эгоцентриков многие не слышали и ставят их в один ряд с эгоистами. Но разница большая....

13 03 2021 0:53:59

Легко ли быть ослом? Часть 3: как «осёл» превратился в «задницу» и попал в крылатые выражения?

Легко ли быть ослом? Часть 3: как «осёл» превратился в «задницу» и попал в крылатые выражения? Как и другие домашние животные, осёл изрядно «наследил» в нашей речи, став источником множества идиом, крылатых фраз и «мемов». Как правило, очень нелестных. Да что там фразы! В английском языке ослу не повезло уже с названием....

12 03 2021 15:55:21

Чем прекрасна поздняя любовь?

Чем прекрасна поздняя любовь? Поздняя зрелость — время подведения итогов (не окончательных, конечно!) о том, реализованы ли были жизненные планы, исполнены ли все мечты, сколько радостей и тревог выпало на долю. И было ли оно, счастье?...

11 03 2021 4:16:19

Сентябрь стал месяцем прорыва на автомобильном рынке в Европе

Сентябрь стал месяцем прорыва на автомобильном рынке в Европе В связи с пандемией на автомобильном рынке в большинстве стран отмечался спад. В России, например, снизился спрос на новые автомобили. Из-за сокращения покупательской способности люди решают отремонтировать старое авто, а не покупать новую машину у официального дилера. Уже в сентябре текущего года на рынке в Европе отмечен рост продаж. Такое явление зафиксировано впервые с начала 2020 года. Продажи в среднем выросли на 1,1%. За этот период...

10 03 2021 14:39:49

Как коронавирус бьет по короне мирового футбола?

Как коронавирус бьет по короне мирового футбола? Приостановлены почти все европейские чемпионаты, отменены матчи Лиги чемпионов и Лиги Европы на неопределенный срок, и, наконец, перенесен на год ЕВРО 2020 — а ведь это далеко не весь список футбольных событий, пострадавших из-за пандемии коронавируса. Какие потери понесли футбольные клубы?...

09 03 2021 22:46:43

Доля. Как прощаются с прошлым? Часть 1

Доля. Как прощаются с прошлым? Часть 1 Новелла посвящается светлой памяти великого артиста Ростислава Плятта с благодарностью, любовью и благоговением, а также прекрасному фильму «Послесловие». Тема, поднятая в нем, увы,...

08 03 2021 2:43:59

Чем опасен пластик для здоровья?

Чем опасен пластик для здоровья? Растущую тревогу у специалистов медицины и экологии вызывает использование в обществе пластика. Его масштабы уже перерастают все допустимые параметры. Ученые бьют тревогу и призывают к разумному отношению к потрeблению и утилизации пластиковых...

07 03 2021 19:41:44

Маринованный перец. Как готовиться к зиме тем, кто любит «погорячее»?

Маринованный перец. Как готовиться к зиме тем, кто любит «погорячее»? На дворе осень… Она неистово смывает дождями остатки буйных и жизнерадостных красок лета, выдувает вместе с опадающей листвой даже слабую надежду на возобновление возрождения природы....

06 03 2021 0:35:39

Как выбрать принтер?

Как выбрать принтер? Любому современному человеку рано или поздно приходится сталкиваться с ситуацией, когда нужно срочно что-то напечатать (реферат школьнику, ксерокопию документа, фотографию, давно обещанную другу и т. д.). Никаких проблем нет, если дома на столе стоит принтер. Достаточно вставить лист и нажать кнопку, чтобы получить желаемую распечатку....

05 03 2021 15:34:50

Как я случайно залезла к незнакомцу в штаны!

Как я случайно залезла к незнакомцу в штаны!Была раньше у меня любимая сумочка, которую я всегда носила почти на......

04 03 2021 19:45:44

Как подготовиться к отпуску?

Как подготовиться к отпуску? Не за горами лето. Начнется пора отпусков, увлекательных путешествий и незабываемых приключений. В этот период хочется выглядеть особенно красивой и привлекательной. Как же этого достичь?...

03 03 2021 5:19:25

Сколько лет может летать пассажирский авиалайнер?

Сколько лет может летать пассажирский авиалайнер? 28 апреля 1988 года рейсовый пассажирский Боинг-737 при подъеме на высоту около 7000 метров вдруг потерял значительную часть обшивки в переднем салоне. Погибла стюардесса, которую выбросило потоком воздуха из самолета, чудом не переломился самолет. Героический экипаж сумел посадить самолет, не допустив того, чтобы он разломился в воздухе или при посадке....

02 03 2021 0:49:51

Как выращивают рис?

Как выращивают рис? Рис — одна из древнейших зерновых культур на Земле. Его начали сеять примерно 9 тысяч лет назад в Юго-Восточной Азии. Где он растет, как его культивируют?...

01 03 2021 8:39:16

Какие фильмы с участием Ивана Колесникова любимы зрителями?

Какие фильмы с участием  Ивана Колесникова любимы зрителями? Иван Колесников — один из самых востребованных артистов российского кино. Его обаяние и лучезарная улыбка способны обезоружить даже самого хмурого человека. Про него можно смело сказать, что он вырос за кулисами театра, ведь его отец Сергeй Колесников, известный актер, долгое время служил в Московском художественном театре имени Чехова....

28 02 2021 17:43:28

В какие игры играют «опасные дeвyшки из виртуала»?

В какие игры играют «опасные дeвyшки из виртуала»? Компьютерные игры — бич современности. Впрочем, данное утверждение — спopное. Мнение сторонников полного запрета в законодательном порядке подобного рода развлечений как для детей, так и для взрослого населения планеты, разделяют далеко не все....

27 02 2021 16:14:34

Что такое ордена и как они появились?

Что такое ордена и как они появились? Слово «орден» происходит от латинского «ordo», что означает «порядок». В самом начале существования орденов это понятие означало сообщество лиц, связанных одной целью. Тогда ордена не вручали, в орден принимали. Были те ордена изначально монашескими. Как же монашеское сообщество единомышленников так изменилось?...

26 02 2021 15:40:35

Какая почва нужна для роз?

Какая почва нужна для роз? Царица наших садов — роза. Она радует пышным цветением и своей восхитительной красотой, если чувствует себя любимой и ухоженной. Здоровье красавицы на протяжении всей её жизни в первую очередь зависит от состава и состояния почвы....

25 02 2021 3:19:34

Зачем американцы хотели получить пепелац из фильма «Кин-дза-дза!»?

Зачем американцы хотели получить пепелац из фильма «Кин-дза-дза!»? К съемкам одного из фильмов в Советском Союзе был привлечен могущественный Комитет государственной безопасности (КГБ). Собственно, участие кэгэбэшников было не в самих съемках, а в части их организации. Сотрудники данного ведомства целый месяц искали по всей стране пепелац....

24 02 2021 22:44:16

Курьезы истории. Как Турция выиграла у Австрии битву, не вступая в нее?

Курьезы истории. Как Турция выиграла у Австрии битву, не вступая в нее? В исторических хрониках есть описание одной из войн на территории Европы с участием армии Турции, которая стремилась занять Балканы. Политическая и экономическая обстановка позволяла это сделать только военным способом, хотя турки предпочли бы иные пути. Но их на тот момент не было, а «изобретать» торговые удавки в Турции начали намного позже. Словом, назревали именно военные действия. И враг для Турции определился — Австрия....

23 02 2021 11:42:20

Есть ли смысл в карантине при пандемии?

Есть ли смысл в карантине при пандемии? С давних времен опасные эпидемии останавливали при помощи карантинов. Что это такое и откуда появился этот термин? И какой смысл в карантине в условиях пандемии?...

22 02 2021 1:36:51

В какой музей сводить ребенка? В гастрономический!

В какой музей сводить ребенка? В гастрономический!  Поездки с детьми — прекрасная возможность провести время всей семьей и заодно научиться чему-то интересному и полезному. Для экскурсии можно выбрать один из уютных провинциальных городов, сделав акцент на истории, культуре, достопримечательностях. Приятным бонусом будет совмещение прогулок по городу с посещением гастрономического музея. Если это будет экспозиция, посвященная сладостям, радости детей не будет предела!...

21 02 2021 15:39:51

Что посмотреть на досуге? 10 лучших фильмов с Леонардо ДиКаприо

Что посмотреть на досуге? 10 лучших фильмов с Леонардо ДиКаприо Леонардо ДиКаприо — одна из тех суперзвезд Голливуда, которые буквально выросли у зрителя на глазах: юный актер начал пробовать свои силы на телевидении уже в 14 лет, снявшись в эпизодах нескольких популярных телесериалов, включая мегапопулярную в СССР «Санта-Барбару» и «Новые приключения Лэсси»....

20 02 2021 10:46:52

Акид и Галатея. Что с ними сделал Полифем?

Акид и Галатея. Что с ними сделал Полифем? Любовь! Как добиться любви? Как отбиться от любви? Вопросы, которые преследуют людей и часто идут вместе. Ответа нет. Каждая история любви своеобразна. Далеко не каждая — благополучна. Желание обладать любимым или любимой может привести к трагедии. Одна из таких историй — в тринадцатой книге «Метаморфоз» Овидия....

19 02 2021 7:36:20

Что такое фуль? Вареные бобы по-арабски

Что такое фуль? Вареные бобы по-арабски Фуль — традиционное кушанье из бобов на Ближнем Востоке и в Египте. По-арабски это блюдо называется «фуль мадамес», что переводится как «вареные на медленном огне бобы». В общем-то, в названии и заключен краткий рецепт этого блюда....

18 02 2021 0:23:43

Почему день рождения – это личный Новый год? Корпоративный разговор

Почему день рождения – это личный Новый год? Корпоративный разговор С самого утра Даша волновалась. Сегодня был её день рождения. Отношение к нему может быть неоднозначным. Но когда предстоит отмечать эту дату на новом рабочем месте, то понятно, почему улетучиваются позитивные эмоции....

17 02 2021 10:50:20

Города России. Кто главный литератор Шуи?

Города России. Кто главный литератор Шуи?  Местные краеведы утверждают, что Шуя была всегда и к тому же — главным городом Ивановской области. Если насчёт «была всегда» можно спорить, то насчёт «главного города» споры неуместны — не так давно Иваново было селом в составе Шуйского уезда, и именно в Шуе стоит самая высокая колокольня во всей области....

16 02 2021 22:59:45

Кадм и Гармония. Что с ними стало?

Кадм и Гармония. Что с ними стало? Эту легенду рассказал Овидий в четвертой книге «Метаморфоз». У Кадма — царя Фив — были две дочери: Семела и Ино. Обе погибли....

15 02 2021 9:55:30

Как придумать новый мир? Литературная основа телесериала «Ведьмак»

Как придумать новый мир? Литературная основа телесериала «Ведьмак» Экранизация знаменитой саги наделала много шума. Но давайте посмотрим, что же послужило толчком для его создания. Проведем краткую экскурсию по произведениям польского писателя-фантаста Анджея Сапковского. Он не только придумал «мир ведьмака», но и продолжает принимать активное участие в развитии современного фэнтези. Поклонников сериала ждет немало...

14 02 2021 10:28:27

Как распознать близкого вам человека?

Как распознать близкого вам человека? Близкие, важные и значимые для вас люди проживают свою жизнь вместе с вами. Без них ваша жизнь не имеет смысла. И это совсем не важно, находятся ли они физически в данный момент рядом с вами. Важно лишь то, как распознать близкого человека и не пройти мимо него на дорогах жизни....

13 02 2021 11:19:57

Каковы ключевые особенности потолков из гипсокартона?

Каковы ключевые особенности потолков из гипсокартона? Гипсокартон активно используется в ходе ремонтных и отделочных работ. Это относительно дешевый, пpaктичный и долговечный материал, который позволяет реализовывать пpaктически любые дизайнерские задумки. Из гипсокартона собирают межкомнатные перегородки, им облицовывают стены, из гипсокартона делают потолки....

12 02 2021 2:35:43

Бодипозитив — борьба с комплексами?

Бодипозитив — борьба с комплексами? «Моё тело — моё дело!.. Не ваше и не их. А именно — моё», — примерно так, предположительно, рассуждают сторонники бодипозитива. Или пытаются рассуждать. Да и не рассуждения это, а самый настоящий призыв, лозунг....

11 02 2021 7:45:57

Как приготовить королевскую ватрушку?

Как приготовить королевскую ватрушку? Королевская ватрушка приходится по вкусу даже тем, кто не любит творог. Как устоять перед аппетитным десертом с хрустящей корочкой и большим количеством начинки? А приготовить его совсем несложно....

10 02 2021 10:26:14

Австралийская глубинка. Как живут в городе Кубер Педи?

Австралийская глубинка. Как живут в городе Кубер Педи?  Южная Австралия. Песчаные бури, страшная изматывающая жара (столбик термометра поднимается до 45°С), растительности нет. Место, проклятое богом, но не брошенное людьми. Они начали приезжать сюда с 1915 года. Именно тогда был найден первый «благородный» опал....

09 02 2021 6:18:29

Кто из знаменитостей работал преподавателем?

Кто из знаменитостей работал преподавателем? В начале карьеры некоторые знаменитости трудились в сфере преподавания. Но каждый из них мечтал достичь чего-то большего в жизни, поэтому их деятельность не продлилась долго. К счастью для многочисленных поклонников, они смогли реализовать себя и стать всемирно знаменитыми....

08 02 2021 20:25:25

Жара — физическое явление, и только?

Жара — физическое явление, и только? Алексей Фёдорович очень любил Серёжу. За то, что он никогда не опаздывал на занятия, за то, что слёту мог доказать правильность любого закона Ньютона, за то, что знал, почему Кулону удалось открыть закон взаимодействия электрических зарядов, а Кавендишу — нет....

07 02 2021 19:24:39

Как черная редька помогает в борьбе с вирусами?

Как черная редька помогает в борьбе с вирусами? Русские люди любят защищать свой организм от вирусов, добавляя в рацион лимон, имбирь, чеснок и шиповник. В этом списке антимикробных продуктов нечасто фигурирует редька — и совершенно зря!...

06 02 2021 17:10:53

Телевизионные путешествия на Север. Кто такие «лесные люди» Аляски?

Телевизионные путешествия на Север. Кто такие «лесные люди» Аляски?  Даже на Аляске находятся люди, которые стремятся поселиться в еще большей глуши. На примере одной семьи поговорим о «лесных людях» Аляски. Как они тут живут, чем занимаются, а главное — почему поселились в лесу?...

05 02 2021 9:57:39

Как провести семейный досуг с детьми в сети ресторанов «Чайхона №1»?

Как провести семейный досуг с детьми в сети ресторанов «Чайхона №1»? В ресторанах известного московского бренда «Чайхона № 1» еженедельно устраивается шоу-программа для детей....

04 02 2021 4:40:32

Еще:
Лайфхаки -1 :: Лайфхаки -2 :: Лайфхаки -3 :: Лайфхаки -4 :: Лайфхаки -5 :: Лайфхаки -6 :: Лайфхаки -7 :: Лайфхаки -8 :: Лайфхаки -9 :: Лайфхаки -10 :: Лайфхаки -11 :: Лайфхаки -12 :: Лайфхаки -13 :: Лайфхаки -14 :: Лайфхаки -15 :: Лайфхаки -16 :: Лайфхаки -17 :: Лайфхаки -18 :: Лайфхаки -19 :: Лайфхаки -20 :: Лайфхаки -21 :: Лайфхаки -22 :: Лайфхаки -23 :: Лайфхаки -24 :: Лайфхаки -25 ::