Позитивная жизнь    

Можно ли с помощью валерианы снизить давление?

Можно ли с помощью валерианы снизить давление?

Корень валерианы содержит в своем составе макро- и микроэлементы, большой процент селена и железа, органические кислоты, алкалоиды, дубильные соединения, различные витамины и полисахара, эфирные масла.

Общеизвестно, что валериана оказывает седативный эффект, снимая ощущение тревоги, повышенную возбудимость. Помогает справиться с неврозами, истерией и прочим. Доказано влияние этого растительного средства на сердечно-сосудистую систему: препараты валерианы принимают при тахикардии, на начальных стадиях стенокардии, при болях в сердце. Валериана также обладает способностью понижать кровяное давление и улучшать самочувствие гипертоников.

Каким образом валериана влияет на давление? При повышенном давлении она оказывает помощь за счет расширения сосудов и седативного воздействия на нервную систему. Нормальная циркуляция крови позволяет снизить артериальное давление.

Однако валериана воздействует постепенно: не следует ждать быстрого действия, тем более от разового приема. Чтобы ощутить гипотензивный эффект, ее надо принимать несколько месяцев с перерывами, поскольку действие валерианы наращивается со временем.

  • Следует знать, что передозировка вызывает обратную реакцию: артериальное давление повышается, ухудшая общее состояние больного.
Валериана лекарственная
Фото: ru.wikipedia.org

При высоком давлении препараты валерианы используют в качестве вспомогательного средства вместе с медикаментозной терапией. Валериану вводят в сборы трав для усиления эффекта. Настойка и отвар валерианы обладают успокаивающим эффектом, на фоне которого цифры на тонометре уменьшаются.

Валериана еще более эффективно будет снижать давление, если вместе с ее приемом придерживаться правильного питания и вести здоровый образ жизни. Важно достаточное количество времени проводить на свежем воздухе, заниматься физическими упражнениями или совершать пешие прогулки. Это необходимо для нормализации кровообращения. Коррекция меню заключается в том, чтобы исключить из рациона жареные, жирные, соленые и мучные блюда.

Как принимают валериану при гипертонии?

Таблетки

Таблетки валерианы достаточно удобны в приеме и всегда могут быть под рукой — в сумке или кармане. Принимать надо 3 раза в день по 2 таблетки до еды. Чтобы снизить давление на длительный период, принимать их надо в течение месяца.

Фото: o-krohe.ru

В период беременности женщинам рекомендуют как таблетированную форму препарата, так и настои, отвары корня и корневищ валерианы. А вот аптечную настойку употрeбллять не стоит, поскольку она содержит спирт.

Аптечная настойка

Аптечная настойка включает экстpaкт корней валерианы и 70% спирта. При ее продолжительном применении наблюдается гипотензивный эффект.

Рекомендуется употрeбллять по 20−30 капель 3−4 раза в день. Длительность курса лечения врач устанавливает индивидуально, исходя из возраста и состояния больного.

Настойку валерианы можно принимать еще таким образом: хлеб разделить на маленькие куски, на один накапать 4 капли настойки и съесть. Каждые 2−3 часа есть по кусочку. Валерьянка поможет при гипертензии, если использовать ее в течение 3−4 недель.

  • Спиртовую настойку валерианы не рекомендуют принимать детям до 12 лет, беременным женщинам и людям с повышенной чувствительностью к валериане. Ее также не стоит принимать тем, у кого наблюдается склонность к понижению давления, чтобы еще больше не снизить его.
Настойка. Валериана лекарственная
Фото: Depositphotos

Настойку желательно употрeбллять дома, поскольку она снижает концентрацию внимания и имеет резкий запах.

Настои и отвары

Для нормализации давления. Настой улучшит работу сердца, снизит артериальное давление, поможет при тахикардии, неврозах, нейродермитах.

1 ст. ложку корня и корневищ валерианы залить 500 мл горячей воды и оставить в термосе на 8 часов. Принимать 3 раза в день: 2 недели — по 3 ст. ложки, затем 2 недели — по 2 ст. ложки, после этого месяц — по 1 ст. ложке. Можно принимать по 1 ст. ложке трижды в день в течение 2 месяцев.

Для снижения давления и очищения сосудов. Популярностью пользуется этот рецепт с валерианой.

100 г семян укропа перемешать с 2 ст. ложками молотого корня валерианы и залить кипятком. В теплый отвар добавить 2 ст. ложки меда. Настоять день. Принимать по 1 ст. ложке за 30 минут до приема пищи в течение 20 дней.

Валериана лекарственная
Фото: LoggaWiggler, pixabay.com

От бессонницы и высокого давления. Норвежские врачи рекомендуют любопытный способ лечения бессонницы, который также помогает снизить артериальное давление и улучшить общее самочувствие при гипертонии.

Для этого нужно перед сном вдыхать пары настойки валерьяны поочередно правой и левой ноздрями, каждой по 2−3 раза, не более. Курс — 3−4 месяца.

При этом в первое время нужно быть осторожным, поскольку «передозировка» паров валерьяны может спровоцировать головные боли. Процедуры с валерианой более четырех месяцев проводить не стоит.

Противопоказания и побочные эффекты

Валериану относят к безвредным препаратам, но и она иногда приводит к нежелательным симптомам. Возможны:

  • чувство подавленности;
  • сбои в пищеварении;
  • сонливость;
  • тошнота;
  • головокружение и головные боли.
Валериана лекарственная
Фото: WikimediaImages, pixabay.com

Эти побочные эффекты возникают при слишком длительном приеме препаратов валерианы или их избыточном употрeблении. Нельзя использовать это средство при энтероколитах и индивидуальной непереносимости.

  • Не рекомендуют регулярно принимать препараты валерианы гипотоникам, а также тем, кому необходима концентрация внимания и быстрая реакция.

Поэтому, перед тем как начать прием такого, на первый взгляд, безобидного средства, не помешает консультация лечащего врача. Только он знает, как долго и какими дозами лучше принимать конкретному больному лечебные средства.



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Что такое холодно?

Что такое холодно? Разные народы, живущие в разных местах земли, представляют себе «холодно» по-разному. Для палермитанца температура +5 — ужасная холодрыга, тогда как в России при такой температуре пломбиры на улице очень хорошо раскупаются. На Аляске во времена «Золотой лихорадки» говорили, что по-настоящему холодно тогда, когда плевок на лету замерзал и падал уже ледышкой. По крайней мере, так написано у Джека...

19 04 2021 4:57:48

Как выбрать идеальные обои в спальню? Пpaктические советы

Как выбрать идеальные обои в спальню? Пpaктические советы Если у вас появилась идея поменять обои в спальне, наверняка появится и потребность разобраться со множеством идей, собственных желаний и предложений продавцов обоев. Эта статья поможет определиться с выбором обоев в вашей конкретной ситуации....

18 04 2021 6:42:14

Путешествие по России. Чем интересен город Боровск?

Путешествие по России. Чем интересен город Боровск?  Небольшой провинциальный городок Боровск Калужской области не находится в списке российских городов, представляющих интерес для туризма. И очень зря! Он обладает богатой историей, интересен для паломников и туристов, увлекающихся историей, этнографией, космонавтикой, и не только....

17 04 2021 9:58:44

Как создать миниатюрный водоем на даче своими руками?

Как создать миниатюрный водоем на даче своими руками? Юркие золотые рыбки, весело снующие по всему водоему, почти прозрачные стрекозы, застывшие над его зеркальной гладью, летний зной и звенящая тишина… Ради такой картины стоит потрудиться. Впрочем, необходимо не так уж и много. Так насколько сложно создать на участке миниатюрный пруд своими...

16 04 2021 8:28:27

Как выбрать детскую шапку ребенку? Семь советов

Как выбрать детскую шапку ребенку? Семь советов Из этой статьи вы узнаете: как выбрать размер шапки, как правильно стирать головной убор, на что обращать внимание при выборе. Прочитаете о видах демисезонных и зимних шапок, популярных производителях и брендах....

15 04 2021 14:34:51

Профессиональный уход и защита цвета: решайтесь на смелые эксперименты и воплощайте яркие бьюти-образы с Head & Shoulders Supreme Защита от повреждений для окрашенных волос!

Профессиональный уход и защита цвета: решайтесь на смелые эксперименты и воплощайте яркие бьюти-образы  с Head & Shoulders Supreme Защита от повреждений для окрашенных волос! На смену модной небрежности и натуральному окрашиванию в один цвет, популярным в прошлом году, приходят гладкая текстура и необычные пастельные тона. Окрашивание — серьезная нагрузка для волос и кожи головы, которая сильно страдает от воздействия обесцвечивающих и красящих веществ....

14 04 2021 10:20:21

Слушать или читать книги? Мнение читателя о видах аудиокниг

Слушать или читать книги? Мнение читателя о видах аудиокниг Любите ли вы читать книги? А ваши дети и внуки любят читать? Сама не представляю жизни без книг. Дети любят читать, но им все время некогда. Внуки между книгой и компьютерной игрой выберут игру. Для них читать книги — тяжкая обязанность. Мир меняется и ничего тут не поделать. Зато развитие технических средств дает новые возможности для получения удовольствия от хорошей книги....

13 04 2021 22:27:32

Что делать тем, кто боится потерять работу?

Что делать тем, кто боится потерять работу? «Кризис! Скоро грянет кризис!» — подобными заголовками пестрит весь Интернет, а предчувствие кризиса ощутимо витает в воздухе. Наша экономика тревожно «замерла» в ожидании ввода нового пакета антироссийских санкций. Рубль лихорадит, от этого не спасают даже аномально высокие цены на нефть....

12 04 2021 6:59:25

Как избавиться от бессонницы?

Как избавиться от бессонницы? Многие люди сталкивались с таким явлением, как бессонница. Человек после долгого трудового дня хочет расслабиться, выспаться, ворочается с боку на бок, а долгожданный сон все не приходит. Чтобы знать, как бороться с этим явлением, нужно выяснить его причину....

11 04 2021 10:29:51

Как различать классы жилых комплексов Москвы?

Как различать классы жилых комплексов Москвы? Сегодня строительные компании Москвы предлагают покупателям большой выбор недвижимости на любой вкус. Помимо планировки, этажа и района, будущие новоселы могут выбирать класс ЖК, который напрямую влияет на цену квартиры. Если научиться различать классы жилых комплексов перед покупкой, это позволит сэкономить семейный бюджет и не переплатить за ненужные опции....

10 04 2021 6:35:16

Как превратить балкон в огородик и почему хорошо иногда казаться жадиной?

Как превратить балкон в огородик и почему хорошо иногда казаться жадиной? Моё выращивание овощей на балконе и прочее земледелие началось нетрадиционно, но зато сугубо по-пацански, стоило только в конце 80-х переехать в новую квартиру....

09 04 2021 11:26:25

В мире изобретений: есть ли устройства для лентяев?

В мире изобретений: есть ли устройства для лентяев? Помните сюжет сказки про Емелю? Тогда перейдем сразу к тому, что означает слово «лентяй». В русском языке оно указывает на человека, который не любит работать, бездельничает, лодырничает, придумывая всякие отговорки и оправдания, чтобы не заниматься делами. Сказочному Емеле это очень хорошо удавалось....

08 04 2021 13:47:52

Железы смешанной секреции: чем занимается поджелудочная железа?

Железы смешанной секреции: чем занимается поджелудочная железа? Именно поджелудочная железа вспоминается первой, когда речь заходит о железах смешанной секреции. Этот орган классифицируется как железа, входящая в состав пищеварительной системы, поскольку продуцирует целый ряд пищеварительных ферментов. Велика ее роль и в метаболизме углеводов....

07 04 2021 23:39:13

Что за растение - помидофель?

Что за растение - помидофель? Весна многим прибавила забот. Особенно той части населения, которая имеет огород или сад. А они, как известно, требуют особого старания и стремления чем-либо удивить родственников и знакомых....

06 04 2021 19:41:18

Как учить школьника дисциплине и чем может помочь тайм-менеджмент?

Как учить школьника дисциплине и чем может помочь тайм-менеджмент? Одна из основных задач, стоящих перед современным школьником — умение управлять своим временем. Формирование отношения ко времени как к важному ресурсу позволит заложить фундамент самоорганизации и самодисциплины....

05 04 2021 9:20:28

Для чего нужен робот в постели? География и демография

Для чего нужен робот в постели? География и демография Наша цивилизация столкнулась с трудноразрешимой демографической проблемой. Оптимального её решения пока нет. Но имеются спopные варианты. В частности, ограничение рождаемости в некоторых странах....

04 04 2021 10:59:29

Малые города России: чем прекрасен Белёв?

Малые города России: чем прекрасен Белёв?  Последнее время я очень часто задаюсь вопросом: зачем люди ездят за границу, если матушка-Россия настолько велика, что не хватит жизни её объехать? Причём контрасты, касающиеся буквально всего, чаще можно наблюдать не в больших мегаполисах, а именно в маленьких городах, расположенных за несколько десятков, а то и сотен километров от их перенаселенных собратьев....

03 04 2021 8:13:49

Истории моего рода. В сердце волчьем стpaxa нет?

Истории моего рода. В сердце волчьем стpaxa нет? Я хочу предложить вам рассказ о своих предках. Речь пойдёт об истории из жизни моего прадеда… Филипп Максимович был добрый и честный человек, он являлся вторым мужем моей пpaбабушки Марьи Ананьевны. Поженились они уже после того, как отгремела Гражданская война. Наверное, моя пpaбабушка была очень привлекательной женщиной, если молодой неженатый парень выбрал среди всех дeвyшек в жёны женщину с детьми....

02 04 2021 8:34:28

Чем полезна квашеная капуста?

Чем полезна квашеная капуста? В холодное время года квашеная капуста часто появляется на нашем столе. Ее можно есть как самостоятельное блюдо и добавлять в супы, рагу, салаты. Продукт даже можно использовать в косметических целях. Чем же он полезен и при каких проблемах со здоровьем показан к употрeблению? Есть ли противопоказания к введению в рацион квашеной капусты? Попробуем вместе разобраться в этих...

01 04 2021 7:13:22

Как снимали «Мизери» по Стивену Кингу?

Как снимали «Мизери» по Стивену Кингу? Лента «Мизери» снята по одноименному роману Стивена Кинга 1987 года. Роль медсестры и большой поклонницы творчества писателя Пола Шелдона (Джеймс Каан) исполнила актриса Кэти Бейтс, впоследствии получившая за свою роль Оскар. По сюжету книги и фильма известный литератор попадает в автокатастрофу и становится заложником в доме женщины, спасшей ему жизнь....

31 03 2021 18:22:17

Что послушать у The MOODY BLUES кроме «Ночей в белом атласе»? Часть 2. В поисках потерянного аккорда

Что послушать у The MOODY BLUES кроме «Ночей в белом атласе»? Часть 2. В поисках потерянного аккорда Альбом The MOODY BLUES «In Search of the Lost Chord» («В поисках потерянного аккорда») увидел свет в 1968 году. Тогда на рок-сцене уже вовсю цвела психоделия, густо замешанная на галлюциногенных наркотиках, причудливых мелодиях и экзотических восточных учениях....

30 03 2021 21:45:14

Кто живёт на южном полюсе? Фауна и флора Антарктики

Кто живёт на южном полюсе? Фауна и флора Антарктики Антарктикой называют южную полярную область земного шара. Она состоит из континента Антарктиды и окружающих ее вод трёх океанов: Индийского, Тихого и Атлантического. Это царство холода, полярных ночей (в зимнее время) и светлых зим (в летнее). Температура редко поднимается выше нуля градусов. Земля Антарктики покрыта толстым слоем льда и снега, а кругом — ледяной океан. Могут ли здесь водиться растения и животные?...

29 03 2021 6:18:18

Готовить еду в алюминиевой фольге опасно?

Готовить еду в алюминиевой фольге опасно?Существует множество рецептов приготовления рыбы, мяса и овощей в алюминиевой фольге. Такой......

28 03 2021 13:24:54

На каком пальце следует носить кольцо?

На каком пальце следует носить кольцо? Надевая кольцо, мы не часто задаемся вопросом, на каком пальце его желательно носить. Нас больше интересует то, как оно будет смотреться, подойдет ли к наряду, подчеркнет ли красоту своей обладательницы. А зря. Еще древние знали, что к таким вещам следует относиться серьезно....

27 03 2021 1:49:43

В чем особенности зрения у сильного и слабого пола?

В чем особенности зрения у сильного и слабого пола? Целым рядом медицинских исследований доказано, что мужчины и женщины различаются не только по внешнему виду, но и на таком уровне, как зрение. Психология зрения (существует и такое странное, на первый взгляд, понятие) во многом определяет «правила» ориентации взгляда перед собой. Особенно ярко это проявляется в общении....

26 03 2021 5:37:53

Байки старьевщицы: как продать старые вещи? Возврат

Байки старьевщицы: как продать старые вещи? Возврат Если кто сталкивался с возвратом оплаченного товара, знает, что это не всегда просто. Даже в современных реалиях интернет-продаж, учитывая страхование сделок....

25 03 2021 10:10:59

Как вентилятор охлаждает человека, не охлаждая воздух?

Как вентилятор охлаждает человека, не охлаждая воздух? Наступают жаркие дни, и в ход идут кондиционеры и вентиляторы. С первыми всё понятно: в наружном блоке расположен тепловой насос — такой же, как в холодильнике, но более компактный и мощный. Вентилятор устроен значительно проще, он не охлаждает воздух вообще. Но охлаждает человека. Как?...

24 03 2021 11:20:38

Самовосстанавливающиеся устройства: какой технике не нужен ремонт?

Самовосстанавливающиеся устройства: какой технике не нужен ремонт? У любого изделия есть срок службы. Изготовитель опытным путем устанавливает его. Если неисправность по вине изготовителя появилась в ходе службы изделия, то при наличии гарантийного талона вам могут обменять изделие на новое или же бесплатно отремонтировать. Такие правила ремонта техники действовали в СССР. На Западе они совсем другие — все за свои деньги....

23 03 2021 11:49:59

Где золото Третьего рейха? 1. О чем говорят документы

Где золото Третьего рейха? 1. О чем говорят документы Уже более чем полвека историки, политики, военные, писатели и журналисты активно ищут пропавшее золото Третьего рейха. В конце войны в банках рейха имелось очень большое количество драгоценностей (в основном — золота в слитках), захваченных в странах Европы и в Советском Союзе....

22 03 2021 13:49:14

Как отучить себя от привычки мыслить негативно?

Как отучить себя от привычки мыслить негативно? Давно уже доказан тот факт, что негативное мышление вредит психическому и физическому здоровью человека. Плохие мысли делают нас несчастными, приводят к комплексам и страданиям. Научившись освобождать свой мозг от них, можно улучшить общее самочувствие, начать радоваться...

21 03 2021 5:30:53

Алисин кинозал - 7. Что мы знаем о первых - немых - экранизациях «Алисы в Стране чудес»?

Алисин кинозал - 7. Что мы знаем о первых - немых - экранизациях «Алисы в Стране чудес»? «Алиса в Стране чудес» стала классикой ещё при жизни Льюиса Кэрролла (1832−1898). В 1886 году писатель даже смог увидеть постановку своей сказки на театральной сцене. А вот экранизации уже не застал....

20 03 2021 16:26:53

Можно ли прожить без знаний по черчению? Часть 2

Можно ли прожить без знаний по черчению? Часть 2 Славику в начале шестого класса тоже «досталось» от одноклассников. Его фамилия, как оказалось, тоже «внезапно» заинтересовала тех, у кого языки были, как уже говорилось выше, похожи даже не на острые ножницы, а скорее на бритвы, периодически высовывающиеся изо рта....

19 03 2021 18:16:36

Как не стать «мамочкой» своему мужу?

Как не стать «мамочкой» своему мужу? В каждом мужчине, каким бы самодостаточным и автономным он ни был, живет маленький мальчик, с детства приученный к женской заботе и вниманию. С первых дней жизни его опекали мама и бабушки, воспитательницы детского сада и учительницы в школе. И когда его, уже взрослого, начинает «нянчить» женщина, он, несмотря на свои протесты, бессознательно возвращается в счастливое детство....

18 03 2021 3:52:34

Почему нельзя бросать мужчин? Грустный репортаж из кризисного центра

Почему нельзя бросать мужчин? Грустный репортаж из кризисного центра По статистике, от насилия в семьях страдает 95% мужчин, но данные эти сильно занижены — не каждый мужчина побежит в полицию или в суд жаловаться на жену-тирана. Домашние изуверы в ангельском обличье прекрасно это понимают и не прекратят унижать, оскорбллять и даже избивать своих супругов, пока те не вспомнят, наконец, что они мужчины, и не обратятся в компетентные органы или к юристам....

17 03 2021 17:14:40

Как мальчишка становится мужчиной? Часть 2. Будни кадета

Как мальчишка становится мужчиной? Часть 2. Будни кадета После «разборок», устроенных сыном, Анжела, казалось, на какое-то время поутихла в своих желаниях. Она вновь полностью погрузилась в домашние дела, шитьё и вязание. Нашла работу, расположенную недалеко от дома, и после окончания рабочего дня спешила домой....

16 03 2021 21:56:45

Что будет после информационного общества? Сценарии будущего

Что будет после информационного общества? Сценарии будущего В отличие от «исторических фантазий» на тему прошлого, футуристические поджанры киберпанка связаны с самим киберпанком. Можно сказать, что это время после киберпанка и альтернативные варианты дальнейшей истории. Прогресс, упадок или нечто среднее?...

15 03 2021 12:43:31

Какие лампы выбрать в фары вашего авто?

Какие лампы выбрать в фары вашего авто? Качественный свет фар — залог безопасной езды, который дает водителю возможность чувствовать себя уверенно на дороге в темное время суток независимо от погодных условий....

14 03 2021 3:57:55

Инструкция о том, как перебороть страх… и наконец-то решиться купить новый диван + КОНКУРС

Инструкция о том, как перебороть страх… и наконец-то решиться купить новый диван + КОНКУРС Журнал ШколаЖизни.ру предлагает всем читателям поучаствовать в предновогоднем КОНКУРСЕ с великолепным подарком для вашего дома. Об этом читайте в конце статьи....

13 03 2021 9:55:32

Не пора ли начинать КВН? Из истории телевизора

Не пора ли начинать КВН? Из истории телевизора Попробуйте спросить у десятка своих знакомых: «Что такое КВН?» Большинство с готовностью ответит, что это игра «Клуб Весёлых и Находчивых». Да ещё добавят, что одноименную передачу периодически показывают по первому каналу телевидения. Однако мало кому известна другая расшифровка этой аббревиатуры: КВН-49 — это марка первого советского телевизора....

12 03 2021 9:37:17

Как эффективно терять лишние килограммы?

Как эффективно терять лишние килограммы? Бегаете по утрам, изнуряете себя диетами или ограничиваете калорийность, но вес не уходит? Попробуем добавить ещё 3 копейки к сбросу веса и улучшению здоровья и внешнего вида....

11 03 2021 4:53:35

Правильные подарки для нее и для него: выбираем с Oral-B

Правильные подарки для нее и для него: выбираем с Oral-B В воздухе еще пахнет новогодними мaндаринками и хвоей, но уже наступил февраль. Сезон праздников продолжается: впереди 14 февраля, 23 февраля и 8 марта — пора за подарками! Oral-B знает толк в трендах: электрические зубные щетки с 3D-технологией есть пpaктически в каждом вишлисте. Добавляйте бестселлеры Oral-B в свой список покупок!...

10 03 2021 9:51:54

Как мальчишка становится мужчиной? Часть 4. Прыжок с парашютом

Как мальчишка становится мужчиной? Часть 4. Прыжок с парашютом И вот наступил день их первого прыжка. Галичев, который хотел прыгать непременно первым, стоял в списке третьим и теперь бубнил что-то недовольным тоном себе под нос. Женя Грошев, которого вообще поставили последним, воспринял это спокойно....

09 03 2021 16:23:21

Александр Николаевич Бенуа: монархические тенденции в живописи или тонкий реализм мастера?

Александр Николаевич Бенуа: монархические тенденции в живописи или тонкий реализм мастера? Прежде всего хотелось бы узнать, какие живописные ассоциации у вас вызывает эта необычная фамилия — Бенуа? Вы совершенно правы! Короли и императоры, придворная свита и, конечно, красота замков и дворцов. Ведь любимые темы в живописи великого мастера — «Франция времен Людовика ХIV» и «Петербург XVIII-го, начала ХIX века»....

08 03 2021 20:56:44

В чем секрет успеха Николая Мирошниченко?

В чем секрет успеха Николая Мирошниченко? Судьба и врачи предопределили его будущее как никакое, но парень стал пианистом-виртуозом. Его пальцы движутся чуть не вдвое быстрее, чем у признанных мастеров, читает с листа он не хуже выпускника консерватории. Как так?...

07 03 2021 20:10:46

Какие продукты мы ошибочно считаем полезными?

Какие продукты мы ошибочно считаем полезными? Многие из нас стараются придерживаться правильного питания, чтобы быть здоровыми и хорошо выглядеть. Однако далеко не всем известно, что многие продукты, которые в народе принято считать здоровой и полезной пищей, в действительности не так уж и полезны. Давайте вместе попробуем разобраться, о каких продуктах идет речь?...

06 03 2021 11:55:17

Печенье «К чайковскому», или Как поднять настроение в пасмурный осенний вечер?

Печенье «К чайковскому», или Как поднять настроение в пасмурный осенний вечер? За окном темно и сыро. После трудного рабочего дня хочется только завернуться в плед, взять кружку любимого горячего напитка и что-нибудь сладенькое. Последняя вкусняшка была доедена позавчера, а бежать в магазин неохота. Что делать? Испечь супербыстрое домашнее печенье «К чайковскому»!...

05 03 2021 2:33:12

Кто придумал пельмени?

Кто придумал пельмени? Какие-то мы безалаберные. Итальянцы отняли у нас славу изобретателей радио, приписав её какому-то Маркони, хотя всем известно, что радио придумал Попов, а итальянец Маркони просто запатентовал изобретение. Мы даже внимания на это не обратили, а когда спохватились, было уже поздно — Нобелевская премия уехала в Италию…...

04 03 2021 14:10:43

Нужно ли корчевать деревья?

Нужно ли корчевать деревья? Баба Галя жила одиноко. Вроде в городе у нее была какая-то родня, но не торопилась вспоминать о деревенских корнях, которые, к тому же, вовсе не рвались снабжать городских свежими овощами и фруктами прямо со своего огородика, а то и дивными, пальцем пиханными колбасками, изготовленными трудовыми сельскими ручками из собственного кабанчика. В общем, с родственниками баба Галя отношений не поддерживала и считала себя круглой сиротой....

03 03 2021 5:55:15

Что такое ступа Просветления?

Что такое ступа Просветления? Ступа Просветления — главная из буддийских ступ. Такие ступы сооружены по всему миру. В 2005 году на острове Огой, на самой его высокой (512 метров) точке, что находится на озере Байкал, открылась для верующих и просто туристов одна из таких...

02 03 2021 0:43:35

Кто придумал первый смайлик? Скотт Фалман и его радостное изобретение

Кто придумал первый смайлик? Скотт Фалман и его радостное изобретение Наше общение в соцсетях, чатах и других изобретениях интернет-эры трудно представить без эмотиконов —символов, выражающих эмоции. Смайлики и эмодзи выражают наше отношение к человеку, события и чувства, вызванные ими. Сначала никто не уделял значкам особого внимания, но постепенно они становились все популярнее....

01 03 2021 2:33:49

Как писали о Н. В. Гоголе в начале XX века?

Как писали о Н. В. Гоголе в начале XX века? 1 апреля 1809 года в Сорочинцах Миргородского уезда Полтавской губернии в семье Гоголей-Яновских, дворян во втором поколении, родился мальчик, названный Николаем в честь Святителя Николая — великий русский писатель Николай Васильевич Гоголь....

28 02 2021 15:56:41

Полвека КАМАЗу. Что происходило с началом выпуска машинокомплектов?

Полвека КАМАЗу. Что происходило с началом выпуска машинокомплектов? Самыми приятными событиями заводской жизни были открытие первой заводской столовой, первого туалета (по проекту) в заводском корпусе, который посещали сначала без всякой надобности, полное заселение административно-бытового корпуса (АБК), соединённого тоннелями с заводским....

27 02 2021 12:19:29

Mecячные #ЭтоНеСтыдно

Mecячные #ЭтоНеСтыдно Бренд Always запускает социальную кампанию, призванную преодолеть замалчивание и стыд в отношении темы мecячных и помочь дeвoчкам-подросткам сохранить уверенность в...

26 02 2021 9:58:16

Чем вредны чаи с целебными травами?

Чем вредны чаи с целебными травами? Многие лекарственные травы мы привыкли ежедневно пить в виде чая или фитосбора, при этом забывая о том, что у них есть ряд противопоказаний к применению. Думая, что получаем пользу от ромашкового или мятного чая, мы, сами того не осознавая, можем навредить своему здоровью. Давайте попробуем разобраться, каких побочных действий можно ожидать от употрeбления самых популярных лекарственных растений и трав....

25 02 2021 9:12:48

Мир насекомых. Кто из самцов молится о том, чтобы самка не оторвала ему голову?

Мир насекомых. Кто из самцов молится о том, чтобы самка не оторвала ему голову? Есть какая-то ирония в том, что это насекомое прозвали «богомолом». Ведь если богомол и молится, то явно каким-то своим — крайне кровожадным — богам. Он даже выглядит жутковато и напоминает некоего инопланетного кузнечика-кентавра — с треугольной большеглазой головой и странными пропорциями тела (верхняя часть тела может подниматься над нижней почти вертикально)....

24 02 2021 10:39:23

Как слетала в космос первая женщина-космонавт?

Летом 1963 года произошло памятное событие. Речь идет о покорении космоса первой женщиной-космонавтом, Валентиной Терешковой. Об этом важном событии в истории космонавтики сохранилось много интереснейших фактов. Знаете ли их вы?...

23 02 2021 4:41:50

Что такое сон-трава?

Что такое сон-трава? Еще одно название этого растения — прострел — связано с легендой о бдительном архангеле, который при помощи громовой стрелы разогнал нечисть, что повадилась прятаться среди побегов этого весеннего цветка. С тех пор считается, что любые темные силы сторонятся сон-травы, опасаясь приближаться на расстояние меньше 12...

22 02 2021 8:17:31

Как питались белорусские крестьяне?

Как питались белорусские крестьяне? Белорусская кухня, как русская и украинская, очень традиционна. Пища разделялась на постную и скоромную, в зависимости от православного календаря. Несмотря на явную схожесть, в белорусской кухне были и свои, оригинальные, блюда....

21 02 2021 19:46:27

Вымрут ли бананы?

Вымрут ли бананы? Бананы — не яблоки! — самые распространенные в мире фрукты. Ежегодно на земном шаре их потрeбляется 50 миллионов...

20 02 2021 12:33:44

Почему автор теории врожденной преступности Чезаре Ломброзо изменил мнение о Льве Толстом?

Почему автор теории врожденной преступности Чезаре Ломброзо изменил мнение о Льве Толстом? Вы стали бы общаться с человеком, который назвал вас cyмacшедшим в книге, разошедшейся по всему миру? Да не просто общаться, а принимать его в своем доме? Между тем Лев Николаевич Толстой именно так и поступил, ответив на письмо врача-психиатра Чезаре Ломброзо приглашением приехать в Ясную Поляну....

19 02 2021 4:47:50

Мягкие кровли. Почему стоит выбрать гибкую черепицу? Инструкция по монтажу

Мягкие кровли. Почему стоит выбрать гибкую черепицу? Инструкция по монтажу Эта статья для тех, кто задумал строить дом или дачу. Что самое главное в доме? Правильно — крыша! Если она потечет — плохо придется и стенам, и всему остальному. Вот я и решила рассказать о кровельных материалах....

18 02 2021 9:26:49

Может ли пневмония протекать без симптомов?

Может ли пневмония протекать без симптомов? Эпидемия коронавируса заставила нас узнать больше об угрозах пневмонии. Кашель, одышка и высокая температура — повод обратиться к медикам и пройти тестирование на COVID-19. Однако вирус не всегда сообщает больному о том, что уже начал разрушать его...

17 02 2021 17:38:24

7 моделей самосаботажа: разбираем и перестраиваем

7 моделей самосаботажа: разбираем и перестраиваем Часто мы сами возводим преграды на своем пути. Так проявляется саморазрушительное поведение. Люди используют его, чтобы защититься, а потом попадают в ловушку. Психиатр Марк Гоулстон в книге «Не мешай себе жить» рассказал о 40 моделях самосаботажа и о том, как с ними справиться. Разберем некоторые из них....

16 02 2021 21:59:17

Как сушить продукты в дегидраторе?

Как сушить продукты в дегидраторе? Сушилка для овощей, фруктов, рыбы, мясных и молочных продуктов — замечательное приобретение. С давних времен сушка продуктов была одним из лучших способов заготовки запасов. Непрерывная циркуляция теплого воздуха позволяет сохранить в еде большую часть полезных веществ и витаминов....

15 02 2021 8:19:49

Что делать, если проигрыватель не открывает фильм? Удобный конвертер видео ВидеоМАСТЕР

Что делать, если проигрыватель не открывает фильм? Удобный конвертер видео ВидеоМАСТЕР Наверное, у каждого случалась такая неприятность: наготовили вкусняшек, скачали любимый фильм и настроились на приятный вечер… Но не тут-то было! Проигрыватель отказался воспроизводить видео из-за неподходящего формата. Обидно? Ещё бы! Но ситуация поправимая, даже не придётся рыскать по всему Интернету в поисках файла с другим расширением....

14 02 2021 5:31:24

Для чего нужен консилер?

Для чего нужен консилер? Современной женщине, желающей выглядеть привлекательно и молодо, не обойтись без знания тонкостей макияжа. Одним из замечательных бьюти-продуктов, применяемых в этом тонком и непростом деле — является консилер. Что это за средство и для чего оно предназначено? Рассмотрим наиболее распространенные ошибки, которые допускают женщины в его...

13 02 2021 2:50:35

Возвращение Персея. Как это было?

Возвращение Персея. Как это было? Удачливый герой «Метаморфоз» Овидия — Персей. И он был бы полностью удачлив, если бы не притязания Полидекта — царя небольшого острова Серифа (в Эгeйском море) на руку и сердце матери Персея. Полидект чувствовал, что Персей никак не радуется союзу царя и матери. И он посылает Персея в дальние страны — добыть голову Медузы....

12 02 2021 2:45:45

Какие продукты помогут человеку стать умнее?

Какие продукты помогут человеку стать умнее? Правильно подобрав рацион, мы можем стать умнее. Это возможно благодаря наличию у некоторых продуктов питания замечательного свойства стимулировать мозговую активность. Из какой пищи должен состоять повседневный рацион человека, занимающегося умственным трудом? Какие продукты необходимы школьникам, студентам и всем, кто хочет быть умнее? Попробуем разобраться в этих вопросах....

11 02 2021 20:34:13

Шесть оттенков пошлости. №4. Какая связь между любовью и белой стрекозой?

Шесть оттенков пошлости. №4. Какая связь между любовью и белой стрекозой? Далеко не всякая Дypaцкая песня вызывает раздражение или злорадный сарказм. Иногда, при всём осознании бредовости, ты испытываешь к ней только позитивные чувства и даже некоторую симпатию. Обычно так происходит с произведениями, которые создают не прожжённые и расчётливые профессионалы, а жизнерадостные незамутнённые дилетанты....

10 02 2021 5:32:20

Как зародить интерес к классической литературе? Часть 2. Авторские методы

Как зародить интерес к классической литературе? Часть 2. Авторские методы Цели и задачи определены, текст родителями прочитан, но я обещала нечто авторское, некий способ, который должен стимулировать интерес к работе над произведением. Переходим к самому интересному....

09 02 2021 22:41:21

Что такое гериатрия, или Как дружить со старостью?

Что такое гериатрия, или Как дружить со старостью? В последние годы в нашей стране значительно вырос интерес к такому разделу медицины, как гериатрия. В поликлиниках появились новые специалисты — врачи-гериатры, в больницах открывают целые отделения с таким же названием. Но большинство наших граждан не понимают, о чем идет речь, когда говорят о гериатрии. Так что же это за загадочная наука и для чего она нужна?...

08 02 2021 23:57:38

Эстетическое тейпирование лица. Как выглядеть моложе без пластической операции?

Эстетическое тейпирование лица. Как выглядеть моложе без пластической операции? Одним из последних достижений современной косметологии является процеДypa, называемая эстетическим тейпированием лица. Благодаря «пластырному лифтингу» возможно достичь отличного результата и выглядеть значительно моложе своих...

07 02 2021 10:45:33

Путешествие из Литвы в Париж: что посмотреть в Литве?

Путешествие из Литвы в Париж: что посмотреть в Литве?  Литва — небольшая и «негромкая» страна в Прибалтике, о которой мало что известно. Столица — Вильнюс (в недавнем прошлом Вильно), население Литвы чуть больше 3 млн. человек, некогда часть Великого княжества Литовского, простиравшего свои границы далеко на юго-восток (о чем любят упоминать нынешние литовцы, как и большинство в других странах, обеспокоенных былым величием и в поисках новой самоидентификации)....

06 02 2021 14:30:30

За какие фильмы любят Веру Фишер в России?

За какие фильмы любят Веру Фишер в России? Вера Фишер — известная бразильская артистка, которую любят миллионы россиян. Она завоевала их сердца благодаря таланту, обаянию и привлекательной внешности. В свои картины она вкладывается, как правило, полностью, не жалея энергии и сил. Но мало кто знает, что прежде, чем стать звездой экрана, ей пришлось пройти немало испытаний на своем пути....

05 02 2021 16:54:50

Минутка, или Сколько в нашей жизни счастья?

Минутка, или Сколько в нашей жизни счастья? В конце концов, это становилось невыносимым! Угловая квартира в доме № 13 на 4-й Хребтовой регулярно оглашалась жалобными воплями, которые в идеале должны были изображать вальс Шопена «Минутка». Но «Минутка» исполнялась в темпе медленно надвигающихся танков!...

04 02 2021 18:12:10

Чем отличается временная прописка от постоянной?

Чем отличается временная прописка от постоянной? Надо ли прикрепляться к поликлинике, если прописан в другом месте? Следует ли гражданам вставать на учет по новому месту жительства, регистрации, или же можно обойтись минимальным перечнем прав и возможностей? Определимся, какими правами вообще обладает гражданин РФ, в чем разница двух вариантов прописки....

03 02 2021 10:50:30

Как правильно спорить с мужчиной? Советы психологов

Как правильно спорить с мужчиной? Советы психологов Спорить с мужчиной, к тому же любимым, занятие нeблагодарное. Споры, как известно, приводят к конфликтам и ссорам, а это не укрепляет отношений. Иногда мы не можем удержаться и ввязываемся в спор, пытаясь доказать любимому свою правоту. А потом жалеем об...

02 02 2021 23:51:22

Занимательная топонимика. Сколько Берлинов в США?

Занимательная топонимика. Сколько Берлинов в США?  В топонимике США, стране эмигрантов, очень много названий городов иных стран и континентов. Люди, эмигрировавшие из Старого Света и начинавшие свою жизнь на новом месте, хотели хотя бы назвать свой город/поселение привычным для них именем. Сколько же таких городов в США?...

01 02 2021 10:22:17

Как мышонок Тишка стал художником? Сказка

Как мышонок Тишка стал художником? Сказка Новелла о семейных узах и детской непосредственности....

31 01 2021 13:36:55

Что посмотреть в Иваново — городе невест? Коллекция Бурылина

Что посмотреть в Иваново — городе невест? Коллекция Бурылина Замечательный это был человек — Дмитрий Геннадьевич Бурылин. Промышленник, фабрикант, меценат, он считался хорошо образованным человеком своего времени. Но… не в области истории. Как же получилось так, что его именем назван самый большой музей в Иваново, фактически являющийся историческим?...

30 01 2021 1:34:57

Для чего в СССР обезьянам отдали остров?

Для чего в СССР обезьянам отдали остров? Спор ученых о том, каким образом на Земле появился человек, имеет несколько гипотез. На первом месте стоит версия, что человек произошел от обезьян. Мол, в силу неких особых природных причин им пришлось покинуть деревья и для защиты от хищников взять в руки палки....

29 01 2021 13:40:17

Кто такая Параскева Пятница и чем она может помочь?

Кто такая Параскева Пятница и чем она может помочь? Параскева Пятница — известная каждому православному человеку Святая. Иконе этой Святой молились наши предки, молятся великой чудотворице и современные христиане. В данной статье мы собрали шесть интересных фактов о Параскеве Пятнице, о которых вы, вероятнее всего, не знали, и реальные истории помощи Параскевы....

28 01 2021 6:51:30

Как правильно критиковать себя?

Как правильно критиковать себя? Самокритика — это способность человека объективно воспринимать себя, свои слова и поступки, видеть и исправлять собственные ошибки. Наличие самокритики — признак психически зрелой и склонной к самоанализу и саморазвитию личности....

27 01 2021 2:55:57

Алисин кинозал - 25. В каких фильмах, мультфильмах и сериалах можно найти отсылки к «Стране чудес»?

Алисин кинозал - 25. В каких фильмах, мультфильмах и сериалах можно найти отсылки к «Стране чудес»? Сказки Льюиса Кэрролла породили столько ярких образов и «мемов», что их можно встретить даже в экранизациях, не имеющих прямого отношения к «Алисе в Стране чудес». Даже само имя Алиса стало вызывать у нас устойчивые ассоциации с дeвoчкой, попадающей в странные миры и необычные ситуации....

26 01 2021 15:36:13

Как формируется мужской хаpaктер? Часть 2

Как формируется мужской хаpaктер? Часть 2 Наступили их последние осенние каникулы. На следующий год, куда бы оба ни поступили, осенних каникул уже не будет ни у того, ни у другого. После летних придётся набраться терпения и сразу ожидать новогодних праздников и следующих за ними дней отдыха....

25 01 2021 18:45:59

Так ли страшен зарубежный принц, как его рисуют?

Так ли страшен зарубежный принц, как его рисуют? Это реальная история из жизни моей подруги, которую я искренне называю Скарлетт, настолько она хаpaктером похожа на не опускающую руки ни при каких обстоятельствах героиню «Унесенных ветром»....

24 01 2021 19:34:49

Как Отис Реддинг записал первый поcмepтный хит №1?

Как Отис Реддинг записал первый поcмepтный хит №1? Чернокожий американский певец Отис Реддинг — тот самый, что написал песню «Respect», которая стала хитом № 1 для певицы Ареты Франклин. Но если Франклин прожила долгую жизнь и умерла в 2018 году в возрасте 76 лет, то Реддингу повезло куда меньше. На вершину американского топа ему удалось взобраться только после своей преждевременной cмepти…...

23 01 2021 3:55:48

Отношения: как узнать, какой он любовник?

Отношения: как узнать, какой он любовник? Многие женщины, начиная встречаться с мужчиной, глядя на него, гадают, будет ли он хорош в постели, какой он любовник? Чтобы узнать об этом до того, как вы перейдете к более близким отношениям, можно применить несколько...

22 01 2021 21:13:49

Какие пять советов дать тому, кто пережил развод?

Какие пять советов дать тому, кто пережил развод? Состояние после развода — непростое время. Тем более ценными будут толковые, а главное — конкретные, выполнимые советы. Ведь если придерживаться данных нескольких не слишком сложных правил, жизнь после развода легко превратится из «сплошного кошмара» во вполне сносное времяпрепровождение. А вскоре вы, возможно, захотите заняться поисками нового спутника....

21 01 2021 8:38:11

Как возвратить совесть в сферу услуг?

Как возвратить совесть в сферу услуг? Хочется помочь ребятам с инвалидностью. Тем, которых дурят. Потому что они не могут понять, что их дурят....

20 01 2021 13:58:43

Чем полезна морковь и что из нее приготовить?

Чем полезна морковь и что из нее приготовить? Популярнейшим овощем на нашем столе является морковь. Каждый с детства знает, что рыжий корнеплод очень полезен, особенно для зрения и кожи. При каких проблемах со здоровьем полезно есть морковь и что можно из нее приготовить? Попробуем вместе разобраться в этих...

19 01 2021 14:54:19

Малые города России. Чем интересен город Лиски?

Малые города России. Чем интересен город Лиски?  Таким образом, после появления нового направления станция Лиски начала быстро расширяться и скоро пpaктически соединилась с селом Новопокровское....

18 01 2021 21:38:11

Школьники на удаленке. Как организовать обучение в «заключении»?

Школьники на удаленке. Как организовать обучение в «заключении»? Когда в первый раз школьников перевели на удаленное обучение, родители не сразу поняли, чем им (папам и мамам) это грозит. До пандемии коронавируса у многих раньше было стойкое мнение, что учат в наших школах плохо: программы — черт-те что, учителя — никакой критики не выдерживают. А родителям некогда с детьми заниматься, у мам после работы и по дому дел полно, а папы… Что папы — им бы только в танчики поиграть....

17 01 2021 10:17:39

Бируанг - солнечный мишка. Чем он необычен?

Бируанг - солнечный мишка. Чем он необычен? Живёт в горах и предгорьях Юго-Восточной Азии, покрытых тропическими и субтропическими лесами, один из самых редких видов медведей — бируанг, или малайский медведь, или солнечный медведь. Он занесён в международную Красную Книгу, как находящийся в уязвимом положении....

16 01 2021 14:57:44

Чем опасна искусственная елка?

Чем опасна искусственная елка? Приближается любимый всеми, веселый и запоминающийся новогодний праздник. Основное событие произойдет, конечно же, рядом с украшенной лесной гостьей. Кто успеет — купит ее на новогоднем базаре. Выбор там есть — ель или сосна, которой часто заменяют первую. Кроме того, предлагаются и синтетические елки. Они разные по размерам, оттенкам цвета иголок. Но есть у них минус, который сразу бросается в глаза — высокая стоимость. Но не только! Вот об...

15 01 2021 15:48:16

Какая профессия считается одной из самых опасных? Ко Дню сурдопереводчика

Какая профессия считается одной из самых опасных? Ко Дню сурдопереводчика В этом году Россия отмечает день специалиста по языку жестов 31 октября, в мире же он празднуется в первую среду мая. Исследования, проведенные в Rochester Institute of Technology, привели ученых к выводу, что работа сурдопереводчика является одной из наиболее опасных....

14 01 2021 10:49:30

Как оригинально завернуть гoлyбцы?

Как оригинально завернуть гoлyбцы? Гoлyбцы являются любимым блюдом во многих российских семьях. Как правило, хозяйки заворачивают начинку из мясного фарша и риса в лист капусты в форме конвертика. Но это не единственный способ придать гoлyбцам форму. Сделать подачу блюда оригинальной можно, завернув фарш с рисом и...

13 01 2021 1:39:35

Как сделать ceкc незабываемым? Топ-10 полезных привычек

Как сделать ceкc незабываемым? Топ-10 полезных привычек Качество ceкcа зависит не только от опытности партнерши, ее темперамента, техники и готовности к экспериментам, но и от физического здоровья. Вот почему, помимо изучения Камасутры с возлюбленным, следует уделить внимание и другим аспектам....

12 01 2021 22:17:52

Собирать ли ребенку аптечку в летний лагерь отдыха?

Собирать ли ребенку аптечку в летний лагерь отдыха? Первая реакция: а зачем? Там же обязательно есть медпункт, где круглосуточно дежурит медработник. Следуя такой логике, домашнюю аптечку тоже можно на свалку вынести — поликлиники и больницы имеются в шаговой доступности. Но аптечка маленькому туристу...

11 01 2021 5:44:47

Здоровые дети — здоровое будущее!

Здоровые дети — здоровое будущее! Тамара Морозова, личный...

10 01 2021 7:48:45

Еще:
Лайфхаки -1 :: Лайфхаки -2 :: Лайфхаки -3 :: Лайфхаки -4 :: Лайфхаки -5 :: Лайфхаки -6 :: Лайфхаки -7 :: Лайфхаки -8 :: Лайфхаки -9 :: Лайфхаки -10 :: Лайфхаки -11 :: Лайфхаки -12 :: Лайфхаки -13 :: Лайфхаки -14 :: Лайфхаки -15 :: Лайфхаки -16 :: Лайфхаки -17 :: Лайфхаки -18 :: Лайфхаки -19 :: Лайфхаки -20 :: Лайфхаки -21 :: Лайфхаки -22 :: Лайфхаки -23 :: Лайфхаки -24 :: Лайфхаки -25 ::