Стоит ли включить в свой рацион блюда из фасоли? > Позитивная жизнь
Позитивная жизнь    

Стоит ли включить в свой рацион блюда из фасоли?

Стоит ли включить в свой рацион блюда из фасоли?

Какими же целебными свойствами обладает фасоль и при каких болезнях врачи рекомендуют употрeбллять ее в пищу? Попробуем вместе разобраться в этих вопросах.

Родиной фасоли является южноамериканский континент. Сначала это растение выращивали как декоративный цветок, лишь в XVII веке его стали использовать в приготовлении пищи. С тех пор фасоль возделывают как овощную культуру.

Сегодня ее массово выращивают на территории Украины, Узбекистана, стран Прибалтики. Блюда из фасоли — неотъемлемая составляющая болгарской и кавказской кухни.

Бобы фасоли — ценный пищевой продукт. В них содержится до 31% белка. Блюда из них могут быть альтернативой мясным кушаньям.

Фото: Depositphotos

Фасолевые бобы хаpaктеризуются уникальным химическим составом. Они богаты:

  • инулином;
  • флавоноидами;
  • органическими кислотами (яблочной, лимонной);
  • витаминами (пантотеновой кислотой, пиридоксином, никотиновой и аскорбиновой кислотами).

Содержатся в фасоли и вещества, регулирующие обмен веществ и белковый синтез. Речь идет о бетаине, тирозине, лейцине, лизине, холине.

Присутствует в ней и аргинин, хаpaктеризующийся инсулиноподобным влиянием на обменные процессы, протекающие в организме человека. В связи с этим обстоятельством продукт показан людям, страдающим от сахарного диабета. Он хаpaктеризуется сахароснижающим действием.

Отвар с растительным сырьем фасоли и черники — эффективное средство народной медицины, показанное больным, страдающим от сахарного диабета средней степени тяжести. Официальная медицина также признает это средство действенным.

Фото: Depositphotos

Однако прежде чем прибегнуть к его приему человеку, страдающему от сахарного диабета, следует проконсультироваться со своим лечащим врачом и получить «добро» на такую терапию. Бесконтрольно применять подобные растительные средства врачи настоятельно не рекомендуют. Медики настаивают на прохождении терапии фасолевые отваром под врачебно-лабораторным контролем, предусматривающим отслеживание показателей содержания сахара в крови больного. Самолечение может навредить здоровью.

Помимо сахароснижающего действия, фасоль обладает и другими целебными свойствами. Употрeбллять ее полезно для профилактики заболеваний сердца и сосудов в связи с высоким содержанием магния и фолиевой кислоты.

Полезен продукт и тем, кто борется с лишним весом, поскольку обладает свойством подавлять аппетит. В бобах фасоли содержится много клетчатки, благодаря которой улучшается функционирование пищеварительной системы. Употрeбляя такую пищу, можно улучшить моторику кишечника.

Фото: pixabay.com

Есть у фасоли и свойство укреплять иммунитет, повышать устойчивость к инфекциям, очищать организм от токсинов. Употрeбляя ее, можно замедлить процессы старения за счет высокого содержания в продукте веществ с антиоксидантными свойствами.

  • Несмотря на пользу для здоровья, фасоль следует осторожно употрeбллять людям, страдающим от заболеваний ЖКТ. Врачи рекомендуют воздержаться от него пациентам с диагнозом «подагра». Злоупотрeбллять такой пищей не стоит и здоровому человеку. Переедание грозит вздутием живота и болевыми ощущениями.

Как интересно приготовить бобы фасоли, спросите вы. Вам наверняка понравится оригинальный рецепт фасолевых котлет.

Фото: Depositphotos

Потребуется отварить бобы фасоли (400 г) в подсоленной воде. В горячем виде их перетирают до получения пастообразной массы. Для этого можно воспользоваться ситом, мясорубкой или блендером. К пасте добавляют картофельное пюре (из 2−3 клубней), 1 сырое куриное яйцо. Массу тщательное перемешивают, солят, перчат по вкусу. Добавляют немного пассерованного лука.

Делают из получившегося фасолевого фарша котлеты. Каждую обваливают в сухарях и обжаривают на сковороде до золотистой корочки. Подают вегетарианские котлеты из фасоли вместе с томатным соусом.

Если у вас нет противопоказаний к употрeблению фасоли, обязательно включите ее в свой рацион питания, чтобы улучшить состояние здоровья и укрепить иммунитет.



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:


На какой бумаге писал Пушкин? Тайны усадьбы Гончаровых

На какой бумаге писал Пушкин? Тайны усадьбы Гончаровых  Предлагаю вам провести день в старинной усадьбе Гончаровых! Целый день гулять по тихим аллеям и представлять, как бегала здесь юная, но уже очаровательная Наташа… Смотреть на окна господского дома — там, за одним из них, Пушкин просил руки Натальи у её деда Афанасия Николаевича…...

17 09 2021 20:38:15

Инновационные методы домашних занятий с дошкольниками. Что такое морфологический ящик?

Инновационные методы домашних занятий с дошкольниками. Что такое морфологический ящик? Метод морфологического ящика, или метод многомерных матриц, позволяет подобрать максимальное количество вариантов для решения различных задач. Его можно назвать инновационным весьма условно....

16 09 2021 17:38:56

Как легко и быстро приготовить вкусное национальное блюдо Северного Кавказа?

Как легко и быстро приготовить вкусное национальное блюдо Северного Кавказа? Сейчас многие из нас вынуждены пребывать на карантине. А что мы обычно делаем дома с удовольствием? Правильно! Едим. Поэтому хочу с вами поделиться рецептом национальной кухни балкарцев. Будем готовить...

15 09 2021 11:32:55

Чем занять себя в период самоизоляции?

Чем занять себя в период самоизоляции? Удаленная работа или дистанционное обучение продолжает, как и прежде, занимать значимую часть времени. Однако, долгое время находясь дома, невольно начинаешь замечать, что время, которое раньше тратили на проезд, сверхурочные, макияж, шопинг, сейчас полностью принадлежит вам....

14 09 2021 18:31:19

Как превратить физический труд в физическую культуру? Немного конкретики...

Как превратить физический труд в физическую культуру? Немного конкретики... Мы уже выяснили, что физический труд — особенно труд домашне-дачный — возможно рассматривать в качестве физкультуры. Правда, не всегда....

13 09 2021 18:42:37

Как правильно делать добро?

Как правильно делать добро? С самого детства человеку в голову вбивают понятия о том, как важно быть добрым. Так как мы все родом из детства, то зачастую буквально воспринимаем правило «Будь всегда добр». В голове крутятся установки «Уступи», «Помоги». Но так бывает до первого удара....

12 09 2021 8:47:28

Почему холодно купаться в воде комнатной температуры?

Почему холодно купаться в воде комнатной температуры?  Что такое комнатная температура? От +15 до +25 градусов, та температура, при которой нам комфортно находиться дома в домашней одежде. А если попробовать приложить эти значения температуры к купанию в воде? Выйдет от «ужасно холодно, купаются одни моржи» до «холодновато, но купаться можно». Почему температуры, комфортные или даже жарковатые для нас на берегу, в воде оказываются совсем некомфортными?...

11 09 2021 22:36:55

Как забронировать квартиру для отпуска?

Как забронировать квартиру для отпуска? Съемное жилье — один из самых популярных вариантов размещения на время отпуска. Апартаменты (квартиры или студии), комнаты, загородные дома можно арендовать на срок от суток в любой точке мира, и проживание в них обходится, как правило, в разы дешевле, чем размещение в отелях и гостиницах....

10 09 2021 3:38:14

Какие маски могут быть у депрессии? Ко Всемирному дню психического здоровья

Какие маски могут быть у депрессии? Ко Всемирному дню психического здоровья Депрессия коварна, она может прятаться за соматикой, таиться до поры до времени и принимать разные маски. Такую форму психиатры так и называют: скрытой или маскирующейся депрессией. У Мэрилин Монро болезнь «ударила» по сну, у «принцессы сердец» Дианы она вызвала булимию....

09 09 2021 1:34:39

Что такое эфирное масло?

Что такое эфирное масло? «Эфирное масло» — это словосочетание сегодня встречается в текстах, касающихся самых различных сфер: и в рецептах приготовления домашней косметики, и в пособиях по народной медицине, и на витринах аптек, и даже в каталогах парфюмерных магазинов. Что же такое эфирное масло, с чем связано такое повышенное внимание?...

08 09 2021 8:38:31

Ловкость рук. Какими фокусами можно развлечь гостей?

Ловкость рук. Какими фокусами можно развлечь гостей? Новогодняя и постновогодняя недели вплоть до Старого нового года — время гостей и застолий. Кроме тостов под поедание оливье и холодца и других традиционных угощений, просмотра телевизора или семейных фильмов, разнообразить застолье и развлечь гостей помогут фокусы. Они будут тем более к месту, если к вам пришли гости с детьми....

07 09 2021 4:19:46

Как избегать аварий?

Как избегать аварий? Аварийность на дорогах России растёт вместе с уровнем автомобилизации населения, все мы ежедневно наблюдаем на дорогах автомобильные аварии и их последствия. По статистике в нашей стране ДТП фиксируются каждые 5 секунд....

06 09 2021 10:49:13

Как облегчить самочувствие, если вы переели за столом?

Как облегчить самочувствие, если вы переели за столом? Многим из нас знакома проблема переедания. Особенно часто она наблюдается в праздничные дни. Стол, ломящийся от вкусных блюд, вызывает у нас желание все попробовать. Мы забываем о чувстве меры, предаваясь гастрономическим удовольствиям....

05 09 2021 9:42:16

Как менялись каноны красоты? Типажи внешности

Как менялись каноны красоты? Типажи внешности Мы знаем, что лица бывают «геометрическими» — круглыми, квадратными, трапециевидными и т. д. Несмотря на форму, они могут быть как отталкивающими, так и притягательными. Сегодня фото- и кинооператоры классифицируют внешность женщин и мужчин по другому принципу — индивидуальность в зависимости от типажа....

04 09 2021 6:20:39

Как выбрать стиральную машину?

Как выбрать стиральную машину? Срок службы крупной бытовой техники в среднем составляет 7−10 лет. Потом приборы начинают ломаться, да и на рынке появляются модели с новыми функциями, вызывая желание перемен. В этой статьей рассмотрим критерии, на которые стоит обратить внимание перед тем, как купить стиральную машину....

03 09 2021 19:15:52

Сэволюционируем?

Сэволюционируем?  Народные философы-путешественники...

02 09 2021 16:59:30

Где лучше всего учиться за рубежом?

Где лучше всего учиться за рубежом? В наши дни учеба за рубежом стала реальностью для множества людей. Руководитель компании «Второй паспорт» Юрий Моша рассказал нашему изданию, на каких условиях можно попасть в вузы и колледжи разных стран....

01 09 2021 14:40:15

Что есть можно, когда ничего нельзя? Печеные яблоки

Что есть можно, когда ничего нельзя? Печеные яблоки Бывает ли так, что ничего нельзя есть? Бывает: набирается букет болезней, и запреты на то или другое сыплются чуть ли не от всех врачей...

31 08 2021 3:55:22

Как приготовить морковные котлеты?

Как приготовить морковные котлеты? Давно известно о том, как полезна морковь, особенно детям. Многие с детства любят морковные котлеты. Такое блюдо из моркови можно готовить по-разному, поэтому оно нравится и взрослым....

30 08 2021 14:11:44

Алисин кинозал - 3. Есть ли мораль в сказке «Алиса в Стране чудес»?

Алисин кинозал - 3. Есть ли мораль в сказке «Алиса в Стране чудес»? Сказка Кэрролла полна логических нелепостей, которые создают определённые трудности для её экранизации. Однако режиссёрам приходится решать ещё одну важную задачу — найти подходящий тон и настроение повествования. Это непросто, учитывая стилистическую «пестроту», заложенную самим автором....

29 08 2021 5:25:14

За что люди любят клён?

За что люди любят клён? «Клён ты мой опавший, клён заледенелый…»… — почему мы так трепетно относимся к этому дереву, почему с замиранием сердце ожидаем, когда начнут опадать осенние, жёлтые и багряные, кленовые листья?...

28 08 2021 22:12:18

В чём секрет везения счастливых женщин?

В чём секрет везения счастливых женщин? Женщины — создания эмоциональные и непредсказуемые. Их природа гибка и изменчива. Они наделены особой силой. Эта сила поистине магическая, ведь нежные прикосновения матери, её ласковые слова способны исцелить даже больного ребенка....

27 08 2021 6:17:53

Что такое гималайский мак и можно ли его вырастить в своем саду?

Что такое гималайский мак и можно ли его вырастить в своем саду? Некоторые представители рода Меконопсис из семейства Маковые забрались высоко в горы и получили необычный подарок от неба — гoлyбой цвет. С тех пор люди с благоговением любуются небесной окраской этого...

26 08 2021 7:26:46

Над чем смеется кухня «Мастера и Маргариты»?

Над чем смеется кухня «Мастера и Маргариты»? Самый мистический роман ХХ века «Мастер и Маргарита» до наших дней вызывает многочисленные дискуссии, дает пищу для осмысления. Работая с «Альманахом гастрономов» Игнатия Радецкого, обнаружила рецепты блюд, о которых упоминал Михаил Булгаков. Решила восстановить некий пробел восприятия, который вполне объясним у современного читателя....

25 08 2021 12:38:38

Алисин кинозал - 17. Где мы можем увидеть Алису агрессивную, а где курящую?

Алисин кинозал - 17. Где мы можем увидеть Алису агрессивную, а где курящую? Самым «урожайным» десятилетием для экранизаций «Алисы» стали 1980-е годы. По моим данным тогда сняли целых семь фильмов (это не считая мультиков, о которых мы поговорим отдельно). О двух самых необычных — мюзикле «Алиса во Дворце» и к-ф «Алиса» Я. Шванкмайера — я уже писал. Пришло время разобрать остальные — более традиционные киноадаптации....

24 08 2021 15:16:14

Как рекламировать свой бизнес? Нестандартные идеи

Как рекламировать свой бизнес? Нестандартные идеи Каждый бизнесмен стремится найти необычные рекламные ходы, чтобы с их помощью выделиться среди конкурентов, привлечь внимание посетителей и потенциальных партнёров. И пока соперники состязаются друг с другом, применяют старые и проверенные методы, используя такие стандартные каналы коммуникации, как реклама в прессе, на радио и на телевидении, вы можете превзойти их, применив в деле оригинальные способы...

23 08 2021 14:23:28

Где найти резервы для украшения городов?

Где найти резервы для украшения городов? Интересная ситуация сложилась в столице. В каком ещё городе имеется сразу девять действующих железнодорожных вокзалов: Белорусский; Казанский; Киевский; Курский; Ленинградский; Павелецкий; Рижский; Савёловский и Ярославский. Так ведь помимо самих вокзалов у каждого направления есть станции, полустанки и платформы в черте города....

22 08 2021 17:41:35

Какие салаты можно приготовить с солеными огурцами?

Какие салаты можно приготовить с солеными огурцами? Очень редко праздничный стол обходится без соленых огурцов. Они всегда хороши сами по себе или в составе всем привычного оливье или винегрета. А какие еще холодные блюда можно приготовить с добавлением соленых огурцов?...

21 08 2021 22:47:32

Как выбрать врача для всей семьи?

Как выбрать врача для всей семьи? Забота о себе и здоровье своих близких — всегда приоритетна. Выбор семейного врача, который сможет дать необходимые направления на диагностику, предоставить назначения и развернутые рекомендации, имеет множество...

20 08 2021 13:48:38

Справедливо ли винить во всем женщин?

Справедливо ли винить во всем женщин? В Греции очень легко запутаться, разбираясь в её мифах и историях, слишком много несуразиц. Очевидцев давно уже нет, поэтому местные как начнут пересказывать о чём-то друг другу, друзьям и соседям, те — знакомым… Каждый придумает что-нибудь непременно от себя....

19 08 2021 21:11:31

#ЛучшеТебяМужчиныНет: Gillette поможет выразить свои чувства: Выбирай подарки, от которых он почувствует себя настоящим героем

Каждый день, заботясь о своих близких, он старается быть лучшим: самым сильным, смелым, внимательным и мудрым. Бритье — всего лишь один пункт в его списке утренних дел. Но именно оно дает ему возможность выглядеть так, как он хочет, задает настроение на весь день и помогает чувствовать себя уверенно. Подарите своему герою праздничный настрой и ощущение уверенности — подарите Gillette!...

18 08 2021 0:35:10

Почему стоит покупать недвижимость в Таиланде?

Почему стоит покупать недвижимость в Таиланде? Вопрос приобретения недвижимости за границей возникает в том случае, если семья хочет выгодно вложить средства и иметь источник дохода, не зависимый от местной экономики. По этой причине рассматривается покупка жилья именно за территорией нашей страны....

17 08 2021 8:38:26

Почему блогерство — не искусство?

Почему блогерство — не искусство?  Человечество, достигнув очередной точки своего развития, замедляет свой быстрый бег, приостанавливается, словно выбившись из дыхания, прощается с прошлым, заодно упраздняя многое из достигнутого и накопленного до этого, на его взгляд, лишнего и ненужного для своего дальнейшего забега, упрощается и потом нередко и вовсе откатывается назад в своем развитии....

16 08 2021 16:27:45

Какое число приносит удачу? Счастливые и несчастливые цифры

Какое число приносит удачу? Счастливые и несчастливые цифры Мы с вами живем в мире цифровых значений. Все можно представить в виде цифр, расположенных последовательно или таблицей. Магия цифр иной раз заставляет человека верить в нечто мистическое из разряда того, что наука не может доказать. Скажем, в счастливые и несчастливые для людей цифры....

15 08 2021 4:33:51

Ф. П. Гааз. Почему доктора-католика канонизировали в России?

Ф. П. Гааз. Почему доктора-католика канонизировали в России? Фридрих Йозеф Гааз был человеком странным. Окружающие не могли понять, почему этот юродивый остается в «варварской» России, ведь может жить в благополучной Европе. И почему, достигнув материального благополучия и положения в обществе, будучи статским советником и императорским лейб-медиком, все свои деньги и силы отдает несчастным, обездоленным и беззащитным....

14 08 2021 3:59:51

Алисин кинозал - 16. Какие фильмы по «Алисе в Стране чудес» были сняты в 1970-е годы?

Алисин кинозал - 16. Какие фильмы по «Алисе в Стране чудес» были сняты в 1970-е годы? После череды статей, посвящённых весьма нестандартным экранизациям сказки Льюиса Кэрролла, пришло время сделать перерыв и снова обратиться к более «адекватным» фильмам, т. е. тем, которые всё-таки пытаются следовать букве первоисточника....

13 08 2021 0:57:12

Как вырастить мирт — деревце любви и жизни?

Как вырастить мирт — деревце любви и жизни? Легендарное растение мирт с давних пор почитается многими народами как символ любви и жизни, умиротворения и радости, мира и благополучия. Кроме того, это растение используется в качестве лекарственного сырья и употрeбляется в пищу....

12 08 2021 18:52:33

Какие фильмы с участием Олега Басилашвили особенно любит зритель?

Какие фильмы с участием Олега Басилашвили особенно любит зритель? 26 сентября 2020 года свой 86-й день рождения отметил народный артист СССР, общественный деятель Олег Басилашвили. В связи с этим событием хотелось бы вспомнить некоторые картины с участием актера, которые особенно любит зритель....

11 08 2021 20:24:51

Какие существуют мифы об алкоголе и находят ли они научное подтверждение?

Какие существуют мифы об алкоголе и находят ли они научное подтверждение? Алкоголь уже давно стал частью жизни современного человека. Без него не обходится ни один праздничный стол. Без алкогольных напитков многие мужчины и женщины не могут себе представить не только празднование важных событий, но и возможность расслабиться и повеселиться. Неудивительно, что существует немало мифов, связанных с алкоголем, которые мы принимаем за чистую правду. Что из них соответствует действительности, а что является...

10 08 2021 22:15:28

Как научиться держать под контролем свои эмоции?

Как научиться держать под контролем свои эмоции? Для того чтобы всегда быть здоровыми, необходимо беречь свою нервную систему, а следовательно, и весь организм от пагубного воздействия различных стрессовых ситуаций. Любая такая ситуация приводит к возникновению отрицательных эмоций: обиды, гнева, раздражения, ярости. Если с ними не бороться, они будут накапливаться, отрицательно влияя на самочувствие и состояние здоровья. Умение управлять своими эмоциями способно существенно помочь...

09 08 2021 3:55:18

О чем пишут фантасты? Рэй Бредбери о будущем из настоящего

О чем пишут фантасты? Рэй Бредбери о будущем из настоящего Рэй Дуглас Бредбери. Американец. Родился в 1920, умер в 2012 году. Один из творцов американской фантастики. Его произведения печатались с 1939 по 2010 год. О чем он писал? О мире, о Вселенной, о людях. О том, что могло бы случиться,...

08 08 2021 3:13:18

Почему электронный тонометр неправильно показывает давление?

Почему электронный тонометр неправильно показывает давление? Приборы для измерения давления есть во многих семьях — их покупают для контроля артериального давления во время беременности, при гипертензии и других заболеваниях сердечно-сосудистой системы. Но, конечно, популяризации прибора способствовало изобретение полуавтоматических и автоматических тонометров. Измерение давления с их помощью стало простым и доступным любому человеку, независимо от образования....

07 08 2021 18:56:16

Из чего состоит воздух?

Из чего состоит воздух?  Воздух — это газовая смесь, пригодная для дыхания живых существ. Подробно эту тему школьники изучают во время подготовки доклада о воздухе (в 3 классе) по «окружающему миру». На этих уроках детям подробно объясняют значение воздуха для жизни на Земле, его состав и важность природоохранных мероприятий для чистоты и поддержания состава воздуха....

06 08 2021 3:14:43

Геpaкл, Деянира и кентавр. Почему Геpaкл сжег себя на костре?

Геpaкл, Деянира и кентавр. Почему Геpaкл сжег себя на костре? Статуя Геpaкла с детства поражала меня своей мощью. Можно сказать, он был первый культурист. Сколько в мире его подражателей — неизвестно, но (почти наверняка) каждый мальчик хотел быть Геpaклом. Ну, в крайнем случае, хоть чуть-чуть похожим на него. И конечно, все слышали о его 12 подвигах (а самые просвещенные — о 13). Овидий рассказал сюжет древнегреческого мифа про Геpaкла в девятой книге...

05 08 2021 15:15:56

Какие они - модные блогеры современности?

Какие они - модные блогеры современности? Ошибочно думать, что со временем человек как-то меняется, становится лучше. Меняются атрибуты, антураж, мода, сама жизнь… Но человек остается тем же, с его глубоко запрятанными инстинктами, желаниями и устремлениями....

04 08 2021 6:53:29

Так кто же победил в битве при Бородино?

Так кто же победил в битве при Бородино? Даже спрашивать, кто победил, странно. Конечно же, французы! Великая Армия Наполеона, войдя в Россию, только побеждала. И по дороге на Москву, и по дороге обратно, в направлении на Березину и далее в Европу. Как же им все это удается — непрерывно побеждая русских варваров, оставлять в России почти всю свою армию, едва успев сбежать самим с жалкими остатками своего победоносного войска?...

03 08 2021 7:51:27

Ребро Адама в кисло-сладком соусе, или Чем занять себя на карантине?

Ребро Адама в кисло-сладком соусе, или Чем занять себя на карантине? Первую информацию о новом вирусе в Китае воспринял очень спокойно. Даже с юмором: «Подумаешь, какая-то змея съела неизвестную летучую мышь, а потом этой (наверное, жареной) змеятиной закусили в тесной китайской компании». Привычное для Китая дело. Разберутся, как обычно....

02 08 2021 23:26:13

Печать на холсте – интересный способ декорирования помещения

Печать на холсте – интересный способ декорирования помещения Продумывая детали интерьера, мы планируем организовать прострaнcтво таким образом, чтобы мебель стояла эргономично, поверхности стен, полов и потолков радовали взор и в целом помещение было бы комфортным, отвечающим заданным потребностям. Если с мебелью и отделкой вопрос более-менее понятен, то вот с выбором декора требуется особая аккуратность....

01 08 2021 8:48:21

Способен ли кишечник «жить своим умом»?

Способен ли кишечник «жить своим умом»? Все живое разумно. Обладают ли отдельные сегменты человеческого тела своими собственными мозгами, ученые уже выяснили. Серого вещества в кишечнике, как и ожидалось, не нашли, но кое-что интересное о нем и не только рассказать...

31 07 2021 6:53:51

Как защититься от шума города с помощью пластиковых окон?

Как защититься от шума города с помощью пластиковых окон? Днем и ночью шумит мегаполис. Да и разве бывает город без трaнcпорта, музыки, спортивных соревнований с эмоциональными болельщиками? Даже не слишком громкие разговоры около подъезда, магазин на первом этаже здания, поток пассажиров у станции метро, сливаются в надоедливый, утомляющий нервную систему гул. А вместе с тем в тишине, отдыхе, покое нуждаются все, а особенно — крошечные дети, больные люди, пожилые. Как защитить их от этого «мощного...

30 07 2021 21:50:17

Еще:
Лайфхаки -1 :: Лайфхаки -2 :: Лайфхаки -3 :: Лайфхаки -4 :: Лайфхаки -5 :: Лайфхаки -6 :: Лайфхаки -7 :: Лайфхаки -8 :: Лайфхаки -9 :: Лайфхаки -10 :: Лайфхаки -11 :: Лайфхаки -12 :: Лайфхаки -13 :: Лайфхаки -14 :: Лайфхаки -15 :: Лайфхаки -16 :: Лайфхаки -17 :: Лайфхаки -18 :: Лайфхаки -19 :: Лайфхаки -20 :: Лайфхаки -21 :: Лайфхаки -22 :: Лайфхаки -23 :: Лайфхаки -24 :: Лайфхаки -25 ::