Позитивная жизнь    

Почему чернику называют чудо-ягодой и суперпродуктом?

Почему чернику называют чудо-ягодой и суперпродуктом?

Маленькая волшебница съела одну, вторую… Ей показалось, что стало светлее, и она увидела дорожку. Не забыла Фея помощи и велела гномам расселить чудо-ягоду по всему свету.

Такую легенду европейские народы сложили о замечательной ягоде — чернике. У нас у нее много имен: ворон-ягода, чернега, чернишник, теремник и пр. Во все времена считали ее чудесной — от многих хворей ограждала. Поэтому советовали ежедневно и старым, и малым вдосталь есть черники.

Это свободолюбивое растение, поэтому, хотя ее и культивируют, она не очень хорошо приживается в садах, лучше растет в лесах.

Польза черники

Фото: Depositphotos

Современные диетологи считают, что черника обязательно должна быть в рационе тех, кто стремится сохранить молодость. Ягоды ее называют молодильными, поскольку они обладают омолаживающими свойствами благодаря наличию большого количества антиоксидантов, препятствующих процессу старения.

Ученые из США утверждают, что насыщенный черникой рацион эффективен против таких симптомов старения, как потеря памяти, мускульной силы, зрения и нарушения координации движений.

О ее необыкновенной пользе для здоровья говорит и тот факт, что этот суперпродукт рекомендуют в обязательном порядке вводить в рацион летчиков и космонавтов. Возможно, начало этому положил еще генерал авиации Джозеф Кеннеди (отец президента США Д. Кеннеди), когда ввел в меню подчиненных чернику. Известно, что и авиаторы Великобритании во время Второй мировой войны ели эти ягоды и варенье из них с целью не только полакомиться, но и улучшить остроту зрения.

Черника. Ботаническая иллюстрация из книги О. В. Томе
Фото: ru.wikipedia.org

Ученые из Великобритании проводили эксперименты, «закармливая» испытуемых черникой. В итоге выяснилось, что у добровольцев не только улучшилась острота зрения, но и значительно активизировалась работа мозга, что было выражено в укреплении памяти и улучшении концентрации внимания.

Исследователи определили, что благодаря содержащимся в чернике флавоноидам, стимулируется регенерация нервных волокон, нормализуется связь между клетками мозга, что активизирует их работу. Поэтому эта ягода необходима людям умственного труда и учащимся.

Черника богата каротином, витаминами группы В, С, Р, железом, медью, марганцем. Эффективна при анемии. Укрепляет иммунную, сердечно-сосудистую и нервную системы. Содержащийся в ней танин уничтожает бактерии, предупреждает воспалительные процессы, улучшает состояние слизистых оболочек.

Черника обладает мочегонным эффектом, рекомендуется при ожирении. В ней есть оксикумарин, понижающий свертываемость крови, что способствует рассасыванию тромбов и снижает риск возникновения инсультов и инфарктов.

Фото: Depositphotos

Поскольку в чернике содержатся инсулиноподобные вещества, она полезна при сахарном диабете. Глюкоквинин, находящийся в листьях этой ягоды, способствует снижению уровня сахара в крови. Поэтому диабетикам полезно пить чай из них. А немецкие ученые считают, что этот напиток хорош также для лечения ревматизма и подагры.

Рецепты народной медицины

Чтобы восстановить зрение:

  • 1 ст. ложку сушеной черники залить вечером холодной водой на 2 см выше уровня ягод, а утром съесть их за полчаса до еды.

При сахарном диабете:

  • Пить по 2 стакана в день настой из свежих или сушеных листьев черники, собранных до цветения, разделив на равные части: 4−5 ст. ложек заливают 1 л кипятка, держат на водяной бане 20 минут.
  • Пить по 2 ст. ложки черничного сока, наполовину разбавленного водой, 3−4 раза в день за 15 мин. до еды.
  • 1 ст. ложку листьев черники и створок фасоли (1:1) заливают стаканом кипятка, настаивают 20 мин., процеживают и принимают по 2−3 ст. ложки 3−4 раза в день за 20 мин. до еды.
  • Принимать по 50−100 г свежих ягод черники в день.
  • Пить настой: 4 ч. ложки сухих плодов залить 2 стаканами кипятка, настаивать в течение 4−5 часов в термосе. Пить 4−5 раз в день по 50−100 мл до еды.
  • 2 ч. ложки листьев черники залить 250 мл кипятка, настоять 10 мин. Выпить в течение дня.
Фото: ru.wikipedia.org

При диарее:

  • Принимать по 50−100 г свежих ягод черники в день.
  • Пить настой: 4 ч. ложки сухих плодов залить 2 стаканами кипятка, настаивать в течение 4−5 часов в термосе. Пить 4−5 раз в день по 50−100 мл до еды.
  • 2 ч. ложки листьев черники залить 250 мл кипятка, настоять 10 мин. Выпить в течение дня.

Витаминный напиток:

  • Взять по 3 ст. ложки сушеных черники и шиповника, 5 стаканов воды, 4 ст. ложки сока облепихи, 5 ст. ложек меда, имбирь по вкусу. Измельчить плоды шиповника, чернику и залить кипятком. Дать настояться 20 минут, процедить. Остудить. Добавить облепиховый сок, мед и имбирь.

Кому следует быть острожным?

  • Понятно, что аллергикам надо быть осторожными с черникой.
  • При заболеваниях поджелудочной железы и дискинезии желчных протоков, мочекаменной болезни употрeбление сока и сушеных ягод черники следует ограничить.
  • Излишне усердствовать с ее приемом не стоит и здоровым людям. За один прием 200−300 граммов — не более. Иначе — расстройство желудка.
Фото: Depositphotos

Созревает черника примерно в июле. Полезной ягодой надо вволю насладиться свежей, но и про запасы на зиму не забыть — можно заморозить, высушить, сделать сок, варенье, компот, вино.

При сушке нужно учитывать, что черника быстро портится. Делать это лучше в хорошо проветриваемом помещении (но не на солнце) или в духовке (постепенно доводя температуру до 50−60°С, не более). При этом ягоды надо часто перемешивать.

Ну что, в лес и на рынок за черникой? А значит, за здоровьем и молодостью!



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Раритетные давности. Каким был кофе Мокко «Красного Октября»?

Раритетные давности. Каким был кофе Мокко «Красного Октября»? И снова в эфире «Раритетные давности»! На этот раз речь пойдет о жестяной баночке из-под кофе «Мокко». Каким же был кофе Мокко «Красного Октября»?...

07 03 2021 4:17:53

Крылья Победы – Краткий обзор боевых и трудовых подвигов, воспоминаний, документов и фотографий

Крылья Победы – Краткий обзор боевых и трудовых подвигов,  воспоминаний, документов и фотографий Подробные воспоминания ветеранов 567 ШАП изложены в первой части итогового сборника. Данный раздел позволяет получить общее начальное представление о том, насколько самоотверженной была борьба советских воинов в Великой Отечественной войне на примере одного из многих штурмовых авиационных подразделений, о том, что подвиги, порой не всегда отмеченные наградами, совершались людьми пpaктически постоянно. Отдельные эпизоды не имеют отношения к...

06 03 2021 0:27:13

Наращивание ресниц. В чем особенности этой бьюти-процедуры?

Наращивание ресниц. В чем особенности этой бьюти-процедуры? Проснуться и сразу же выглядеть красивой, не тратить на «ежеутренний» макияж время и силы, не бояться, что непогода или неожиданные слезы радости испортят «всю красоту» — для всего этого рецепт один: наращивание ресниц....

05 03 2021 20:15:49

Где стоит абсолютная тишина ради науки? г нас

Где стоит абсолютная тишина ради науки? г нас Современная наука часто сталкивается с помехами, которые создают разные промышленные установки. Довольно часто именно из-за наличия тех или иных помех приходится отказываться от экспериментов или же переносить их выполнение в отдаленные малолюдные регионы. Есть и другой вариант — ограничить уровень помех до уровня, когда они будут почти не сказываться на научных наблюдениях или исследованиях. В некоторых странах именно так и поступают....

04 03 2021 11:22:59

Стихосложение-9. Может ли строфа состоять из одной строчки?

Стихосложение-9. Может ли строфа состоять из одной строчки? Помню один постыдный казус, случившийся со мной в юности. Однажды я написал стихотворение и назвал его «Скользящий сонет». О сонетах я тогда имел представление смутное, знал, что их писал Вильям наш Шекспир, и поэтому решил, что это просто стихи о любви (зато само слово «сонет» казалось мне таким красивым)....

03 03 2021 17:32:16

Личная безопасность: какой метод самообороны наиболее эффективен?

Личная безопасность: какой метод самообороны наиболее эффективен? Какова главная цель самообороны? Вовсе не победа. Цель самообороны — выйти из возможного конфликта с минимальными потерями. Значит, самый надежный метод самообороны — избежать самого возникновения опасной ситуации....

02 03 2021 10:47:42

Как Джоан Джетт превратила мужской рок-н-ролл в женский? Памяти Алана Меррилла

Как Джоан Джетт превратила мужской рок-н-ролл в женский? Памяти Алана Меррилла 29 марта 2020 года в возрасте 69 лет из-за осложнений, вызванных COVID-19, скончался Алан Меррилл. Он стал одной из первых жертв эпидемии коронавируса среди американских музыкантов…...

01 03 2021 5:37:14

Стресс: как пережить трудные времена?

Стресс: как пережить трудные времена? Примерно полвека назад слово «стресс» вошло в нашу жизнь. Сегодня оно стало чем-то само собой разумеющимся. Прожить без стресса можно, разве что уйдя из социума в землянку или тайгу (но и там есть свои стрессовые факторы)....

28 02 2021 19:38:16

Мартынка. Какие сюрпризы преподносит судьба? Часть 1: Реальная история

Мартынка. Какие сюрпризы преподносит судьба? Часть 1: Реальная история Когда в эпоху не так давно минувшую (что для истории каких-нибудь 30 лет!) мне говорили о людях, способных на подвиг, я вспоминала об этом человеке. В самом слове «подвиг» есть что-то величественное, бряцающее и громкое. Ничего подобного в Мартынке не было....

27 02 2021 3:20:31

Куда пропали молодожены?

Куда пропали молодожены? Как много написано о любви! А как много сказано… А еще больше не написано и не сказано. Бесконечная тема, продолжающаяся куда-то в глубины Вселенной, овеянная горными ветрами и освещенная звездами. И в то же время крошечная, как песчинка, застрявшая в ботинке и так же натирающая кровавые мозоли....

26 02 2021 6:55:51

Чем измерить температуру? Плюсы и минусы электронного градусника

Чем измерить температуру? Плюсы и минусы электронного градусника Электронные термометры постепенно вошли в обиход, стали использоваться в поликлиниках и медицинских пунктах школ и детских садов. Такой прибор является более безопасным, по сравнению с ртутным термометром, а показания его считаются не менее точными. Действительно ли градусник на батарейках может полностью заменить...

25 02 2021 16:42:41

Что посмотреть вдвоем? Романтические фильмы о любви вне обстоятельств

Что посмотреть вдвоем? Романтические фильмы о любви вне обстоятельств Завернуться в уютный плед, есть вкусности и смотреть весь день фильмы — еще недавно мы лишь мечтали о таком времяпрепровождении. Жизнь поставила свои условия, и теперь у всех появилось больше времени на семью и дом, любимые хобби и любимых в принципе. Чем заниматься на карантине вдвоем? Смотреть хорошее кино!...

24 02 2021 14:26:20

Почему важно соблюдать психологическую дистанцию?

Почему важно соблюдать психологическую дистанцию? Правильно соблюденная дистанция между вами и другими людьми поможет вам чувствовать себя более комфортно и уверенно в этом мире. Почему же столько людей допускает эту ошибку, «раскрывая душу» перед малознакомыми?...

23 02 2021 17:45:20

Какие напитки вдохновляли великих писателей?

Какие напитки вдохновляли великих писателей? Алкоголь и творчество часто идут рука об руку. Даже настоящие таланты не могут пройти мимо рюмки, стопки, бокала или кружки. А уж если начался творческий кризис, пиши пропало. Вот несколько примеров, как крепкие напитки помогали и мешали творить талантливым писателям....

22 02 2021 1:56:39

Перевал Дятлова. Что произошло с туристами в ту роковую ночь? Часть 1

Перевал Дятлова. Что произошло с туристами в ту роковую ночь? Часть 1 В 2019 году исполняется ровно 60 лет со дня трагедии, приключившейся в горах Северного Урала с группой Игоря Дятлова. 23 января 1959 года молодые люди отправились в туристический поход на лыжах по Северному Уралу. Все они были члeнами туристического кружка Уральского политехнического института (УПИ). Часть ребят были его студентами, другие — уже окончили этот вуз. Молодые туристы пошли в горы и после этого на связь не выходили и домой не...

21 02 2021 5:47:24

Какое растение способно поцарапать металл?

Какое растение способно поцарапать металл? Если вы подумали, что на снимке заросли молодого бамбука, то ошиблись. На фото стeбли многолетнего растения, называемого ботаниками Equisetum hyemale. Но это, конечно, название для специалистов, разбирающихся во флоре планеты. В просторечье есть более понятное название — хвощ...

20 02 2021 22:35:24

Как день недели, в который человек родился, влияет на его хаpaктер и внешность?

Как день недели, в который человек родился, влияет на его хаpaктер и внешность? Известно, что на хаpaктер, внешность и судьбу человека могут влиять многие факторы, например, такие, как дата рождения. Оказывается, аналогичным влиянием обладает и день недели, в который человек появился на свет....

19 02 2021 18:59:26

Как проходит бразильский карнавал?

Как проходит бразильский карнавал? Самый известный и самый популярный среди туристов и путешественников из карнавалов — бразильский. Это необыкновенное, почти фантастическое, феерическое зрелище из ярких нарядов, массового народного веселья надо видеть своими глазами. Но мало кто знает историю появления бразильского карнавала. А она интересна и необычна....

18 02 2021 5:58:20

Байки старьевщицы: как продать старые вещи? Возврат

Байки старьевщицы: как продать старые вещи? Возврат Если кто сталкивался с возвратом оплаченного товара, знает, что это не всегда просто. Даже в современных реалиях интернет-продаж, учитывая страхование сделок....

17 02 2021 7:12:52

День семьи, любви и верности: что нужно знать об этом празднике?

День семьи, любви и верности: что нужно знать об этом празднике? Уже более десяти лет в России отмечают День всех влюблённых, или День святого Валентина, 14 февраля. Повод для романтики и признаний в чувствах быстро прижился в нашей стране. Однако со временем он стал набирать больше противников, нежели сторонников....

16 02 2021 13:35:15

Театр природы. Какие «актеры» бывают в мире животных?

Театр природы. Какие «актеры» бывают в мире животных? Искусство актера основано на перевоплощении. Трудно поверить, но «змеи» в перьях, хвостоголовые рыбы, живые географические карты, эти уникальные обитатели нашей планеты, еще и настоящие «актеры природного театра»....

15 02 2021 0:10:43

Как хорошо почистить внутри автомобиля?

Как хорошо почистить внутри автомобиля? Тот, кто имеет машину, довольно часто сталкивается с проблемой наведения в ней чистоты. Речь не о той чистоте, что достигается с помощью пылесоса и мокрой тряпки, а о той, когда крайне сложно добраться до пыли подручными «типовыми» средствами....

14 02 2021 12:10:17

Почему Дэмьен Шазелл нравится всем?

Почему Дэмьен Шазелл нравится всем? Дэмьен Шазелл, бесспopно, является одной из самых ярких молодых звезд Голливуда. Довольно трудно найти человека, которому не понравилась «Одержимость» или тем более «Ла-Ла Ленд». Причем хорошо о нем отзываются все, от критиков и синефилов до простого зрителя. В чем же секрет авторских и не похожих на другие голливудские картины фильмов Шазелла?...

13 02 2021 11:45:37

Как католическая капелла Раушена стала органным залом Светлогорска?

Как католическая капелла Раушена стала органным залом Светлогорска?  Недалеко от Кенигсберга, на каменистом берегу Балтийского моря утопал в зелени пушистых сосен и мощных дубов маленький городок Раушен. Католическая община Раушена не имела собственной церкви. Чтобы посетить службу, прихожане должны были поехать в Кенигсберг или Кранц....

12 02 2021 2:36:56

Как научить ребенка есть самостоятельно?

Как научить ребенка есть самостоятельно? Умение есть без помощи взрослых — огромное достижение в развитии малыша, а также радость и облегчение для его родителей. Однако, чтобы поскорее добиться этого, важно правильно организовать процесс обучения и не повторять распространенных ошибок....

11 02 2021 3:27:52

Какой тайный смысл скрывают сказки?

Какой тайный смысл скрывают сказки? Читая детям народные сказки, мы вряд ли задумываемся о скрытом смысле, заложенном в них. Лишь наблюдаем, как малыш успокаивается под ритмичное повторение знакомых строк. Поэтичная форма, воспитательное содержание привлекают нас в этом виде фольклора. Однако следует знать: сказки несут и иной, сакральный, смысл, являются носителями тайных знаний, представлений о мироздании, поддерживают связь с предками, направляют на путь роста....

10 02 2021 9:48:59

Новые старые сказки. Как пропал узелок?

Новые старые сказки. Как пропал узелок? Жили-были дед и баба. Дед как-то и говорит: «А собрала ли ты, бабка, узелок? Годы-то наши — преклонные, мало ли?»...

09 02 2021 1:37:19

Человеку вход воспрещен! Где испытывают беспилотные автомобили?

Человеку вход воспрещен! Где испытывают беспилотные автомобили?  Представьте город, в котором есть пешеходные переходы, но нет ни одного пешехода, где ездят автомобили и грузовики, но все без водителя. Добро пожаловать в Mcity (Макити) — искусственный город, построенный исследователями для тестирования беспилотных автомобилей будущего поколения....

08 02 2021 9:51:47

Что может испортить фиговый листок? Юмористическое эссе

Что может испортить фиговый листок? Юмористическое эссе В Москве все меньше и меньше достопримечательностей остаётся… Вот и Аполлону на квадриге над портиком Большого театра фиговый листок на причинное место, как оказалось, нацепили. Не на чем теперь многочисленным туристам в Москве остановить свой взгляд....

07 02 2021 22:28:10

​Как перестать волноваться о мнении чужих людей?

​Как перестать волноваться о мнении чужих людей? Каждый день мы тратим свое время на то, чтобы выглядеть привлекательными в глазах окружающих. Мы зависим от чужого мнения. Люди ведут социальные сети, где размещают свои фотографии, чтобы на них обратили внимание. Но зачем мы тратим свое драгоценное время на...

06 02 2021 8:34:58

Авиценна. Каким был жизненный путь знаменитого ученого?

Авиценна. Каким был жизненный путь знаменитого ученого? Гениального ученого с длинным восточным именем Абу Али Хусейн ибн Абдаллах ибн Сина мы знаем под именем Авиценны. Кем же был этот необыкновенный человек, родившийся более 1000 лет назад (980−1037 гг.) под Бухарой?...

05 02 2021 5:52:14

Как избежать злословия на новой работе?

Как избежать злословия на новой работе? Появление нового сотрудника в коллективе — это часто «целое событие», неожиданное и приятное разнообразие посреди унылых будней, повод посплетничать и высказать собственное мнение о незнакомце. При этом люди, сами того не замечая, демонстрируют обыкновенный исследовательский инстинкт, присущий «братьям нашим меньшим» — словно взволнованная стая при появлении на горизонте незнакомой особи своего вида. Однако законов этологии для отношений в...

04 02 2021 23:50:17

Гибель АПЛ «Курск» глазами ребенка: каковы воспоминания о тех трагических днях?

12 августа 2000 года произошла авария на АПЛ «Курск», в результате которой лодка затонула, экипаж (118 человек) погиб. Много написано и сказано об этой трагедии. Наверное, нет в России человека, который не знал бы о ней. Все подробности можно прочесть в книгах и средствах массовой информации. А мне хотелось бы рассказать о необычном дневнике моей подруги, освещающем те страшные события изо дня в день....

03 02 2021 6:29:17

Стихосложение-2. Зачем люди пишут и читают стихи?

Стихосложение-2. Зачем люди пишут и читают стихи? Как мне кажется, первая «глубинная» причина стихотворчества заключается именно в эстетическом удовольствии от самого ритма, звука, эмоций, образов, хаpaктерных для поэзии. В принципе, любое художественное творчество — это преломление реальности, которое выражается художником в специфической форме и наполняется его переживаниями, видением и опытом....

02 02 2021 23:46:47

Стоит ли приобретать подогреватель для посуды?

Стоит ли приобретать подогреватель для посуды? Горячие, с пылу с жару, блины, поданные к столу целой горкой, теплые детские пеленки, вовремя размороженное мясо для ростбифа… Какие еще услуги готов оказать хозяйке ее «электрический помощник» на кухне — тепловой шкаф?...

01 02 2021 22:47:26

Какие виды парашютов придуманы человеком?

Какие виды парашютов придуманы человеком? Человек издревле мечтал о полетах. А также о том, как бы, сорвавшись с большой высоты, не разбиться. Поэтому средства спасения при падении с большой высоты, или парашюты, придумали очень и очень давно....

31 01 2021 6:28:10

Почему столь печальна участь Кассандры?

Почему столь печальна участь Кассандры? Людям свойственно ошибаться. Людям свойственно предполагать, что мир неизменен, а коли и меняется, то по чуть-чуть и эволюционно. Крайне редки люди, способные предвидеть качественные изменения, новые изобретения, то, что изменяет жизни миллиардов людей на всей Земле. Их часто называют провидцами. Много ли таких в истории...

30 01 2021 4:59:51

Ужас Хэллоуина. Неужели праздник сразу стал «страшилкой»?

Ужас Хэллоуина. Неужели праздник сразу стал «страшилкой»? Когда лето «уходило в закат» и на горизонте начинал маячить туманный призpaк безжалостной Зимы в рваном саване, в один из промозглых вечеров во всех домах кельтов дружно зажигались теплые, подрагивающие на осеннем ветру, желтые огоньки. Они несли надежду: холода удастся пережить. Так зарождался пресловутый...

29 01 2021 7:41:28

Какие ошибки допускают начинающие блогеры?

Какие ошибки допускают начинающие блогеры? Часто случается такая ситуация, что вы активно ведете свой блог, пишете тексты, но собрать много лайков под постом не получается. Это говорит о том, что человек что-то делает неправильно. Ниже приведены десять типичных ошибок начинающих блогеров, которые они допускают чаще всего....

28 01 2021 21:31:28

Почему суп нужно есть ежедневно и как приготовить его вкусно и оригинально?

Почему суп нужно есть ежедневно и как приготовить его вкусно и оригинально? Многие из нас не любят суп, помня, как в детстве мама заставляла есть ненавистное первое. Однако у этого блюда есть много положительных свойств. Чем же полезен суп? Как его приготовить оригинально и вкусно?...

27 01 2021 19:18:26

Остров. Можно ли оказаться в плену сознания?

Остров. Можно ли оказаться в плену сознания? Колыхание морской волны мерно покачивало шлюпку с тремя людьми на борту. «Когда же все это закончится?» — из гpyди одного из них вырвался тихий стон....

26 01 2021 16:14:41

Как избежать мошенничества при аренде жилья?

Как избежать мошенничества при аренде жилья? Съём жилища на неопределённое время — довольно распространённое явление и, к сожалению, очень привлекательное для мошенников. Причём в группе риска оказываются не только те, кто снимает квартиру, но и те, кто сдаёт. Как избежать обмана?...

25 01 2021 11:27:20

Как красиво поздравить с Новым годом? Учимся у классиков

Как красиво поздравить с Новым годом? Учимся у классиков В канун Нового года принято забывать все горести и обиды и шагать со светлыми мыслями в грядущий год. «С новым счастьем!» — звучат пожелания родным и близким. Чтобы сделать поздравление нетривиальным и запоминающимся, можно прислушаться к классикам. Обратимся к письмам и мемуарам. Какие поздравления делали известные русские писатели и...

24 01 2021 19:51:40

Как обезопасить себя от информационных технологий? Ваша «цифровая крепость»

Как обезопасить себя от информационных технологий? Ваша «цифровая крепость» Подключение к сети связано с проблемами информационной безопасности. Дело не только в «разрекламированных» вирусах, там хватает угроз для обычного пользователя. Создаем систему защиты из элементов, которые доступны любому. Начнем с осознания проблемы....

23 01 2021 1:11:21

Что такое аппаратный кошелек для хранения криптовалюты?

Что такое аппаратный кошелек для хранения криптовалюты? Аппаратный кошелек для хранения виртуальных денег — это накопитель, посредством которого обеспечивается надежное хранение монет. Такой кошелек напоминает флешку, автомобильный брелок. Считается, что аппаратный кошелек — один из наиболее безопасных способов хранения, поэтому он получил широкое распространение....

22 01 2021 20:18:14

Что делать, если иHTиMная жизнь угасает?

Что делать, если иHTиMная жизнь угасает? Сколько раз в неделю вы занимаетесь ceкcом? Можете ответить? Каждый день, 2 раза в неделю или вообще не помните, когда это было? Быт затягивает, к вечеру не остается сил и единственное желание — положить голову на подушку и забыться до утра. Знакомая картина для многих, но не все думают, что нужно что-то менять....

21 01 2021 13:54:37

Зубы за один день, или Что делать, если зубы пришли в негодность?

Зубы за один день, или Что делать, если зубы пришли в негодность? Можно ли обрести красивую улыбку, если зубы в полуразрушенном состоянии и кажется, что уже ничего не сделать? Страшно заходить в кабинет к стоматологу и непонятно, с чего начинать лечение, да и стоит ли. Стоматологи дают однозначный ответ в любой ситуации: зубам быть, и неважно, в каком состоянии ваша ротовая полость при первом визите....

20 01 2021 9:39:42

Наша среда обитания. Чем опасно излучение 3G/4G?

Наша среда обитания. Чем опасно излучение 3G/4G? В настоящее время никем не доказано, что облучение от сотовой связи способно спровоцировать какое-то серьезное заболевание, но неизвестность еще больше тревожит. Многие также замечают повышенную утомляемость при использовании смартфонов, телефонов, планшетов, модемов и роутеров. Попробуем разобраться в этом...

19 01 2021 9:30:41

Где искупаться в Вене?

Где искупаться в Вене?  В Вене много зелени и воды, а искупаться здесь можно не только на Дунайском острове, но и во многих прудах и озерах, которые все, кстати, расположены в черте города....

18 01 2021 21:19:17

Как заботиться о гортензии весной?

Как заботиться о гортензии весной? Гидрангея (лат. Hydrangea) — второе название капризной красавицы гортензии, которое переводится как «сосуд с водой». Японские любители великолепного цветка называют его «Адзисай» («солнечный фиолетовый цветок»). Гортензия входит в топ-5 красивоцветущих кустарников, она завораживает изысканностью форм и удивительной яркостью цвета...

17 01 2021 2:57:52

Разжигают ли кролики вожделение? Рэбик - пуп семьи

Разжигают ли кролики вожделение? Рэбик - пуп семьи Мы были далеко не первыми родителями, подвергнувшимися манипулированию со стороны взрослых детей. Мы с мужем никогда не думали о домашних любимцах и не собирались их заводить. Но нас и не спрашивали, когда в один далеко не прекрасный день дети запихнули в квартиру кролика. На время....

16 01 2021 12:46:49

Где находится Эритрея и что ее связывает с А. Пушкиным?

Где находится Эритрея и что ее связывает с А. Пушкиным?  Эритрея — самое молодое государство в Африке и, к сожалению, одно из беднейших в мире. Тридцать лет эритрейцы боролось за свою независимость, а теперь массово бегут из страны. Напрашивается вопрос:...

15 01 2021 7:59:10

Чем полезна наша липа?

Чем полезна наша липа? Часто появляются светлые образы и события прошлого, воспоминания, ностальгия. Особенно душевно зимним вечером мысленно возвратиться в гости к любимой бабушке, в то далёкое время, когда на столе красовался огромный самовар, а в доме стоял аромат свежей заварки липового цвета....

14 01 2021 23:48:39

Как родительские установки влияют на развитие и самооценку ребенка?

Как родительские установки влияют на развитие и самооценку ребенка? То, каким вырастет ребенок, прямым образом зависит от отношения к нему родителей. Именно в семье происходит социализация ребенка, именно здесь юный члeн семьи получает первые понятия о мире....

13 01 2021 4:32:37

Зачем организму соль?

Зачем организму соль? В различных источниках, посвященных здоровому образу жизни, то и дело попадается информация о том, что употрeбление соли вредно для здоровья. И на давление она влияет, и сердечно-сосудистой системе работать мешает, и на суставах плохо сказывается. Создаётся впечатление, что чем меньше соли, тем лучше. А действительно ли это...

12 01 2021 17:31:18

Как молодежь двигает революции?

Как молодежь двигает революции?  Главным двигателем любой революции являются малообразованные слои населения, творческая интеллигенция и молодежь. Как это работает на...

11 01 2021 17:55:10

Нетипичные похоронные церемонии: как необычно проводить в последний путь?

Нетипичные похоронные церемонии: как необычно проводить в последний путь?  Жить многие умеют красиво, но некоторым удается еще и красиво и нетипично уйти из жизни. Похоронные церемонии некоторых известных в мировой истории личностей потомки запомнят надолго. Одни из них трогают за душу, другие оставляют противоречивые чувства....

10 01 2021 15:36:43

Какие фильмы с участием Олега Басилашвили особенно любит зритель?

Какие фильмы с участием Олега Басилашвили особенно любит зритель? 26 сентября 2020 года свой 86-й день рождения отметил народный артист СССР, общественный деятель Олег Басилашвили. В связи с этим событием хотелось бы вспомнить некоторые картины с участием актера, которые особенно любит зритель....

09 01 2021 10:39:14

Какое боевое искусство Восток заимствовал у Запада? Арнис

Какое боевое искусство Восток заимствовал у Запада? Арнис Даже те, кто никогда не занимался боевыми искусствами, слышали, что «оружие — это продолжение рук». Поэтому обучение восточным единоборствам начинается с рукопашного боя, и лишь после его освоения в руки берут традиционное холодное оружие....

08 01 2021 13:40:10

Зачем нужна таможня и какой она должна быть? г нас

Зачем нужна таможня и какой она должна быть? г нас Все, кто хоть раз пересекал государственную границу, знают, что такое таможня. Пограничная охрана и таможни появились очень давно — с тех самых пор, когда возникли государства, и будут существовать, пока государства существуют. Откуда происходит это слово и когда появились первые таможни?...

07 01 2021 12:11:21

Куда плавал Жан-Франсуа Лаперуз?

Куда плавал Жан-Франсуа Лаперуз?  В 1965 году по советскому радио прозвучала весёленькая песенка Я. Френкеля и М. Танича «Ну что тебе сказать про Сахалин?». Благодаря этой песенке советские люди узнали о том, что на этом самом Сахалине есть «далёкий пролив Лаперуза», и даже запомнили его название. Для этого хватило троекратного повторения фразы за три с половиной минуты исполнения....

06 01 2021 9:14:29

Чему учат фильмы Золотого века Голливуда? Часть 1

Чему учат фильмы Золотого века Голливуда? Часть 1 Кино пpaктически сразу же, как только стало массовым, понесло в народ нужные установки. В голливудских произведениях 30−40-х годов курс был взят на всецелое прославление и возвеличивание двух «титанов» Запада — Великобритании и США — и полное оправдание их политики: как внешней, так и внутренней....

05 01 2021 8:27:35

Как устанавливать цену на услуги психолога или коуча

Как устанавливать цену на услуги психолога или коуча В отношении цены на услуги психолога или коуча возникает много вопросов не только у клиентов, но и у самих психологов и коучей. Поэтому, что прояснить закономерности ценообразования в услугах психолога и коуча, я и написал эту инструкцию....

04 01 2021 11:39:37

Как выбрать туфли?

Как выбрать туфли? Светка увидела их в витрине магазина и остановилась, потеряв дыхание. Они были великолепны. На фоне спокойных белых, серых, черных и золотистых драпировок они полыхали жарким солнцем на своей маленькой подставочке. Вся остальная обувь, начиная от сандалий и заканчивая изысканными ботильонами терялась на их фоне....

03 01 2021 17:16:44

Фруктоза — самая сладкая и самая вредная?

Фруктоза — самая сладкая и самая вредная? Фруктоза — моносахарид, наравне с глюкозой входящий в состав сахара, а также содержащийся во фруктах, ягодах и меде. Сегодня отношение к ней неоднозначное. С одной стороны, продукты с фруктозой лежат на полках магазинов «здорового питания», с другой — ученые отчаянно ругают ее. Так вредна или полезна фруктоза? Попробуем разобраться....

02 01 2021 5:52:32

Сколько времени можно хранить запас продуктов?

Сколько времени можно хранить запас продуктов? Бывают в нашей жизни такие моменты, когда привычный ритм внезапно и очень круто меняется. Скажем, неожиданно пришли гости или приехали родственники. Конечно же, очень кстати окажется тут продуктовый запас....

01 01 2021 0:49:31

Как были открыты изотопы?

Как были открыты изотопы?  Еще Менделеев, создавая таблицу элементов, обнаружил, что если сгруппировать элементы по условным тогда «атомным весам», за некоторыми исключениями, получается вполне стройная и логичная система....

31 12 2020 3:47:24

Что послушать у The MOODY BLUES кроме «Ночей в белом атласе»? Часть 2. В поисках потерянного аккорда

Что послушать у The MOODY BLUES кроме «Ночей в белом атласе»? Часть 2. В поисках потерянного аккорда Альбом The MOODY BLUES «In Search of the Lost Chord» («В поисках потерянного аккорда») увидел свет в 1968 году. Тогда на рок-сцене уже вовсю цвела психоделия, густо замешанная на галлюциногенных наркотиках, причудливых мелодиях и экзотических восточных учениях....

30 12 2020 10:59:52

Зачем нужны логические задачи? г нас

Зачем нужны логические задачи? г нас Ответ очевиден, потому что логические задачи формируют мышление и развивают логику человека. Пытаясь решить логическую задачу, человек использует разные варианты логических построений, увеличивая тем самым имеющиеся у него знания....

29 12 2020 18:53:28

Какие цвета помады подчеркивают возраст?

Какие цвета помады подчеркивают возраст? Грамотный макияж помогает даме выглядеть красивее и моложе своих лет. В частности, это касается цвета губной помады. Ее оттенок должен гармонично сочетаться с тоном кожи, цветом волос. Неправильно подобранный тон этого косметического средства для губ может добавить женщине возраст....

28 12 2020 20:38:40

Что посмотреть в Ленобласти? Путешествуем рядом с домом

Что посмотреть в Ленобласти? Путешествуем рядом с домом  Многие почему-то думают, что путешествия — это всегда сложно, дорого и на них нужно какое-то невообразимое количество свободного времени. Нет, нет и ещё раз нет! Не знаете с чего начать? Просто съездите куда-нибудь неподалёку от вашего дома....

27 12 2020 10:31:10

Как проходил день монаха в Средние века?

Как проходил день монаха в Средние века? Вам интересно, как я живу? Чем мы с братьями, ангелами земными, в монастыре нашем занимаемся? Тайны тут особой нет, расскажу. Шестой год я тут, распорядок выучил...

26 12 2020 2:12:58

Что посмотреть на карантине? Топ-5 захватывающих сериалов

Что посмотреть на карантине? Топ-5 захватывающих сериалов Прошел уже месяц жизни на карантине, если вы посмотрели все, что запланировали, то эта статья для вас. Целый список интересных сериалов с захватывающим сюжетом будет ждать вас ниже…...

25 12 2020 12:19:36

Что посмотреть на досуге? 10 величайших фильмов ужасов по версии Best Horror Movies

Что посмотреть на досуге? 10 величайших фильмов ужасов по версии Best Horror Movies В прошлый раз мы обсуждали список 100 лучших фильмов ужасов по версии авторитетного онлайн-ресурса Slant Magazine. Однако этот сайт — далеко не единственный в своем роде. Другие, не менее популярные зарубежные сетевые издания, также делятся мнением своих создателей, публикуя в Интернете списки, которые могут быть полезны всем поклонникам кино....

24 12 2020 0:43:45

Как полакомиться черникой с пользой?

Как полакомиться черникой с пользой? Живет наша семья в небольшом поселке городского типа, где лес просто в шаговой доступности. Естественно, мы часто там бываем. Помню, как я первый раз «встретилась» с черникой…...

23 12 2020 23:54:17

Почему женщина не хочет ceкcа?

Почему женщина не хочет ceкcа? У современной женщины, пожалуй, нет никаких преград для полноценной ceкcуальной жизни. Тогда почему же все чаще у женщин пропадает желание заниматься ceкcом?! Нужно ли обращаться к врачу, или стоит подождать, когда желание вернется?...

22 12 2020 4:56:12

С чем можно носить и где приобрести женские дутики?

С чем можно носить и где приобрести женские дутики? Легкие мягкие женские дутики давно заняли одно из главных мест в гардеробе наших современниц. Эта обувь полностью адаптирована для русской зимы и предназначена для женщин, ведущих активный образ жизни. Одной из самых популярных моделей, имеющей известность во всем мире, является итальянская фирма Pirochi....

21 12 2020 16:16:16

Чем манил людей Северный полюс?

Чем манил людей Северный полюс? Известно, что человечество сначала осваивало тёплые моря и океаны, а лишь потом, основательно подготовившись, осторожно принялось изучать северные воды планеты....

20 12 2020 7:51:46

Мысли вслух о похудении. Сколько мы едим и как двигаемся?

Мысли вслух о похудении. Сколько мы едим и как двигаемся? Сегодняшние «мысли вслух» — о движении и физических нагрузках. По большому счету, «меньше есть и больше двигаться» остается универсальным рецептом. Только скажу бaнaльность: есть мы любим, а двигаться нам лень....

19 12 2020 23:17:13

Кому удалось проехать на велосипеде 80000 километров за три года?

Кому удалось проехать на велосипеде 80000 километров за три года? Люди путешествовали и открывали новые земли по-всякому. Пешком, на лодках, на лошадях, на автомобилях, на санях и так далее. И очень редко для таких целей использовался велосипед. Одно-двухдневные прогулки на двухколёсном трaнcпорте, конечно, не в счёт....

18 12 2020 21:28:21

Европейские юбилейные даты 2019 года: по какому поводу праздник?

Европейские юбилейные даты 2019 года: по какому поводу праздник?  Круглые даты с пятисотлетней историей или событий недавнего прошлого в Европе. Юбиляры 2019 года — события и лица — оказали значительное влияние на ход истории. «Человек любит то, что уходит», — говорит У. Йейтс. И чем больше время уносит их в глубину веков, тем больше ностальгическая тоска и тем жгучее интерес к ним....

17 12 2020 16:27:48

Каким бывает бутерброд в разных странах?

Каким бывает бутерброд в разных странах? Классический бутерброд — ломтик хлеба или булки с нанесенной на него тонкой пластинкой сливочного масла. Собственно, само название продукта четко говорит о составе. Название немецкое, переводится как хлеб с маслом....

16 12 2020 4:28:15

Нужны ли родственные узы?

Нужны ли родственные узы? Нам выпало жить в странный век. Технологии взяли верх над человеческими отношениями. По всей видимости, сегодня те, кто не может без чувств, эмоций, объятий, поцелуев, разговоров (в общем, всего того, что называется близкими отношениями) — лузеры, а фавориты — холодные расчетливые молодые (и не очень) люди, выстраивающие свою жизнь, в том числе личную, без особых переживаний....

15 12 2020 4:12:42

Paбы и работа: как выйти из рабства? г нас

Paбы и работа: как выйти из рабства? г нас У paба, осознавшего свое рабство, есть первая надежда стать свободным человеком. В своей предыдущей статье я затронул тему несвободы среднего человека — рабочего, офисного, трудового рабства, констатировав некоторые общие факты: общую «обязаловку» сначала готовиться к работе — выучиться и получить профессию, потом работать всю жизнь до пенсии, устанавливаемой за него хитрым государством, и при этом не сомневаться в том, что может и должно...

14 12 2020 13:12:28

Почему так важно читать детям вслух?

Почему так важно читать детям вслух? Эксперты из Университета штата Огайо опубликовали данные объемного исследования, в фокусе которого находились дети дошкольного возраста. Ведущий автор этой работы Джессика Логан заявила, что дети, которым регулярно читали родители, на момент поступления в школу слышали на 1,4 миллионов слов больше, чем сверстники, которым родители не читали или читали недостаточно....

13 12 2020 19:46:50

Как стать мастером маникюра? С чего начать обучение, плюсы и минусы, куда пойти учиться

Как стать мастером маникюра? С чего начать обучение, плюсы и минусы, куда пойти учиться Мастер маникюра — специалист по уходу за ногтями, способный правильно обработать ногтевые пластины, придать им правильную форму и нанести декоративное покрытие. Как стать мастером маникюра? Ведь это не просто профессия, приносящая доход, а одно из направлений искусства, которое реализует человека как личность и раскрывает его талант....

12 12 2020 8:11:17

Почему люди слышат цвета и ощущают вкус звуков? Смешанные чувства г нас

Почему люди слышат цвета и ощущают вкус звуков? Смешанные чувства г нас Все, наверное, слышали термин «цветной слух». И хотя он сохранился и до наших дней, все же это определение не совсем точно. Цветной звук — лишь одно из проявлений синестезии, феномена, при котором человек слышит цвета, видит звуки и испытывает другие подобные сенсорные ощущения....

11 12 2020 20:51:49

Какое влияние на хаpaктер оказывает цвет глаз?

Какое влияние на хаpaктер оказывает цвет глаз? Чтобы узнать особенности хаpaктера человека, достаточно хорошенько присмотреться к его глазам. Их цвет может раскрыть много секретов и помочь в определении...

10 12 2020 16:58:26

Тупой лох или «король леса»? Символика оленя

Тупой лох или «король леса»? Символика оленя В разряд обидных прозвищ слово «олень» угодило совсем недавно — буквально на моих глазах. Лет мне уже немало, и я что-то не припомню, чтобы в 1980-е и даже 1990-е годы кто-то обзывал другого «оленем»....

09 12 2020 4:14:59

Свадьба: какое время года выбрать?

Свадьба: какое время года выбрать? Свадьба — удовольствие не из дешевых. Иногда на ее «достойное» проведение средства откладываются годами. И чаще всего материальное составляющее — заслуга старшего поколения. Стараются родители, вносят свой посильный вклад бабушки-дедушки. Однако будет справедливым, если решающее слово — каким именно будет торжество — останется за двумя его участниками, которым предстоит сидеть во главе стола....

08 12 2020 1:16:38

От чего не может излечить корона, или Почему болит голова?

От чего не может излечить корона, или Почему болит голова? К сожалению, один из отцов-основателей США, знал, о чем говорил, так как мальчишкой подpaбатывал в типографии старшего брата, и от запаха краски у него развились приступы мигрени. В борьбе с приступами головной боли корона не помогла ни царю Николаю I, ни королеве Елизавете I, ни королю Генриху VIII, ни другим монархам....

07 12 2020 12:10:51

Какова история медалей в XX веке?

Какова история медалей в XX веке? Уже к середине XIX века многие государства начали чеканить медали для награждения участников боевых действий — даже простых солдат и унтер-офицеров. Медали стали получать отличившиеся в бою участники сражений, даже рядовые и унтер-офицеры. В разных странах учреждены очень разные медали....

06 12 2020 11:13:47

Нужно ли читать детские книги взрослым?

Нужно ли читать детские книги взрослым? Многие люди твердо убеждены в том, что книги, которые стоят мирно и неподвижно на полке с короткой надписью «Для детей», действительно предназначены лишь для неприхотливых детских умов. Да, безусловно, большинство сказок, в конфликте которых вечная борьба между добром и злом, специально созданы для этой маленькой, непоседливой и немного беззаботной категории людей....

05 12 2020 8:21:10

Какая мебель лучше: деревянная, металлическая или пластиковая?

Какая мебель лучше: деревянная, металлическая или пластиковая? Если перед вами стоит вопрос о покупке мебели в квартиру или офис, вам следует задуматься о материале, из которого будет изготовлено изделие. Тщательная оценка его качеств позволит сделать правильный выбор....

04 12 2020 12:14:36

Откуда берутся обиды и как нам вредят?

Откуда берутся обиды и как нам вредят? Все мы порой обижаемся. Иногда это происходит из-за мелочей, на которые не следовало бы обращать внимания. При этом мы страдаем, чувствуем себя плохо. Давайте вместе попробуем разобраться, откуда берутся обиды и почему имеют свойство пагубно сказываться на нашем...

03 12 2020 19:48:39

Что приготовить из ягод облепихи? Заготовки на зиму

Что приготовить из ягод облепихи? Заготовки на зиму У многих садоводов-любителей на приусадебном участке растет кустарник с колючими ветвями, густо покрытыми оранжевыми ягодами — облепиха. Это одно из лучших поливитаминных растений. Его плоды богаты полезными для здоровья веществами. В начале осени принято собирать урожай этой кислой ягоды. Что же можно приготовить из облепихи?...

02 12 2020 0:55:10

Алисин кинозал - 7. Что мы знаем о первых - немых - экранизациях «Алисы в Стране чудес»?

Алисин кинозал - 7. Что мы знаем о первых - немых - экранизациях «Алисы в Стране чудес»? «Алиса в Стране чудес» стала классикой ещё при жизни Льюиса Кэрролла (1832−1898). В 1886 году писатель даже смог увидеть постановку своей сказки на театральной сцене. А вот экранизации уже не застал....

01 12 2020 4:53:59

Чем интересен фильм «Лето» с Кэтрин Хепбёрн?

Чем интересен фильм «Лето» с Кэтрин Хепбёрн? Фильм «Лето» («Summertime») стал культовым как для фанатов Венеции, так и для неизлечимых романтиков. Сюжет рассказывает историю секретарши Джейн Хадсон, которая долго откладывала деньги на путешествие по Европе и вот приезжает в Венецию. Приезжает в поисках чего-то, что сама не в состоянии...

30 11 2020 18:59:36

Финансовый Армагеддон. Как подготовиться к новому кризису?

Финансовый Армагеддон. Как подготовиться к новому кризису? Растут цены на продукты, услуги и коммуналку. Доходы населения снижаются. А новостные ленты пугают неумолимо приближающимся финансовым кризисом. В этой статье мы поговорим о том, как пережить новый кризис и выйти из него без потерь, а по возможности — даже победителем....

29 11 2020 23:57:26

почему мы думаем, что думаем самостоятельно?

почему мы думаем, что думаем самостоятельно? Владимир Чечулин, личный...

28 11 2020 10:54:31

Еще:
Лайфхаки -1 :: Лайфхаки -2 :: Лайфхаки -3 :: Лайфхаки -4 :: Лайфхаки -5 :: Лайфхаки -6 :: Лайфхаки -7 :: Лайфхаки -8 :: Лайфхаки -9 :: Лайфхаки -10 :: Лайфхаки -11 :: Лайфхаки -12 :: Лайфхаки -13 :: Лайфхаки -14 :: Лайфхаки -15 :: Лайфхаки -16 :: Лайфхаки -17 :: Лайфхаки -18 :: Лайфхаки -19 :: Лайфхаки -20 :: Лайфхаки -21 :: Лайфхаки -22 :: Лайфхаки -23 :: Лайфхаки -24 :: Лайфхаки -25 ::