В каких случаях отдых в санатории может навредить здоровью?
Оздоровительный туризм насчитывает не один век истории. Сегодня он очень популярен, ведь позволяет значительно сэкономить время и средства, объединив терапевтические процедуры с новыми впечатлениями. Правда, не всегда курортник получает желаемый результат.
Неудачники, как правило, винят во всем санатории. Дескать, устаревшее, неработающее лечение. Но при этом забывают о том, сколько грубых ошибок совершили сами. Причиной безалаберного, а порой и преступного отношения к своему здоровью в отпуске является несерьезное отношение к курортной терапии.
Выбор курорта
Фото: Depositphotos
Путевку в санаторий купил за полцены на работе. В наше время некоторые предприятия сохранили эту традицию. Естественно, начальство медицинскую карточку того, кому вручается путевка, не смотрит, да и вряд ли разбирается в медицине. Станет ли вменяемый человек глотать таблетки, купив их по бросовой цене в аптеке и не прочитав даже инструкции к ним? То же правило работает и в отношении к льготным путевкам.
Неужели наши дедушки и бабушки жили в эпоху медицинской безграмотности, ведь именно из советского периода пришла пpaктика распределения путевок в санатории на месте работы? Надеюсь, о профессиональных заболеваниях все слышали. Так вот, основываясь на знаниях о том, как трудовая деятельность вредит здоровью, за предприятиями закреплялись курорты, где было возможно проводить профилактику и терапию приобретенных недугов. Времена и технологии изменились, а традиция осталась.
Приятель съездил в санаторий — вернулся помолодевшим. Все болезни отступили. По его совету можно покупать путевку тому, кто готов при боли в области желудка принять таблетку для понижения давления, которые прописаны посвежевшему приятелю. Результат будет точно таким же невеселым.
Санаторно-курортное лечение подбирается индивидуально, как и любая иная терапевтическая процеДypa или лекарственное средство. Перед тем как планировать оздоровительный отдых, следует проконсультироваться с лечащим врачом. Он — единственный верный советчик в этом вопросе.
Акклиматизация
Фото: Depositphotos
Усталость после поездки сменяется плохим самочувствием, которое начинает внушать опасения — это ощущение знакомо многим любителям дальних стрaнcтвий. Смена климата и часовых поясов негативно сказывается на самочувствии. Чем более резкая перемена, тем острее реагирует организм.
Если не дать себе привыкнуть к новым условиям (а на это иногда нужна целая неделя) и попытаться исправить ситуацию интенсивными оздоровительными процеДypaми, может стать только хуже. Любое воздействие на организм в ситуации, когда он испытывает перегрузки, нежелательно.
Помимо привыкания к другому температурному режиму и распорядку дня, отдыхающего подстерегает еще масса опасностей природного хаpaктера. Это аллергические реакции на местную флору и пищу с непривычными компонентами.
Чтобы не усугубить ситуацию, во время акклиматизации лучше оставаться верным привычному рациону — в меню санаториев всегда есть диетические блюда и работники столовой готовы учесть просьбы отдыхающих. При посещении парков и уголков дикой природы людям, склонным к аллергическим реакциям, не стоит забывать о медицинской маске.
Оздоровительные процедуры
Фото: Depositphotos
Перед началом каких-либо терапевтических мероприятий следует посетить кабинет местного врача. Во всех санаториях большинство процедур проводится исключительно по назначению доктора и в том объеме, в котором они прописаны. Увеличивать или сокращать их количество недопустимо.
Семейный отдых в санатории — явление скверное. Если уже так получилось, что на курорте человека, нуждающегося в лечении, сопровождает кто-то из близких, спутник не должен проходить оздоровительные процедуры «за компанию». Угостив ребенка минеральной водичкой, мать фактически скармливает ему свои лекарства, причем в неконтролируемой дозировке.
Конечно же, в санатории не хватает развлечений, а еда в столовой лишена атрибутов шикарной курортной жизни. Чтобы восполнить пробелы, одни ставят рекорды пеших марш-бросков под палящим солнцем, другие совершают набеги на близлежащие питейные заведения. Не надо забывать и об искушении провести сутки на пляже, получив солнечные ожоги и чудовищную крепатуру от заплывов в море. Дома печальные последствия подобных рекордов воспринимались бы спокойно, но ведь санаторный отдых обязан оздоровить!
Грустное повествование об отдыхающих, которые требуют от поездки в санаторий слишком многого, при этом не возлагая на себя никакой ответственности за состояние собственного здоровья, требует какого-то вывода.
Фото: Depositphotos
Сами виноваты — страсть к дармовщине и дурные привычки до добра не доведут? Доводят они до кабинета врача, которому приходится бороться с последствиями отдыха. Получается, что пострадавших сразу двое — пациент и доктор. Последний, кстати, фигура не посторонняя — именно он должен был объяснить горе-курортнику правила оздоровительного отдыха.
Гораздо проще предупредить ошибку, чем исправлять ее. Это простое правило касается каждого. Не ленитесь спросить совета у лечащего врача, не просите его направить вас на «самый доступный курорт», не связывайтесь с докторами, которые готовы это сделать вопреки медицинским показаниям.
Отзывы (через Facebook):
Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:
США многими мигрантами рассматривается как государство, способное воплотить мечты о счастливой безбедной жизни. И это не удивительно, ведь сегодня многие страны отличаются низким уровнем жизни, в некоторых даже идут военные действия. Поэтому страны со стабильным и высоким уровнем развития всегда привлекали внимание жителей слаборазвитых государств....
20 09 2021 11:58:16
В январе 1980 года на небосклоне советской мультипликации ярко воссияла звезда киевского режиссёра Давида Черкасского. По телевидению прошла трaнcляция «Приключений капитана Врунгеля» — первого в СССР рисованного мультсериала с единым «сквозным» сюжетом....
19 09 2021 7:40:43
Прошло Введенье с пробным заездом на санях, настал день Катерины-Санницы. Вот тут-то и началось настоящее катание на санках да салазках....
18 09 2021 15:36:39
Иногда так хочется добавить в жизнь острых ощущений. Один из способов поднять адреналин — проехаться автостопом по родной стране или за границей. Если тщательно подготовиться, можно путешествовать так в любое время года. К тому же, передвигаясь автостопом, можно недурно экономить!...
17 09 2021 9:32:10
Смешно пытаться в маленькой статье решить серьезную проблему, еще вообще не до конца решенную историками. Начало войны РККА проиграла. Вермахту удалось разгромить и уничтожить приграничные дивизии и армии, взяв огромные трофеи. Но при этом есть примеры генералов, которые в начале войны на позициях своих дивизий все же смогли остановить немецкие войска....
16 09 2021 3:40:19
Борьба с курением в Европе началась сразу же, как только появились курильщики. Какова история этой войны?...
15 09 2021 13:28:56
Кто из дeвyшек не слышал о милых и стильных браслетиках с подвесками от Pandora? Их популярность в последние годы была настолько велика, что чуть ли не каждый производитель бижутерии разного уровня счел необходимым копировать и производить линейку подобных украшений....
14 09 2021 10:35:38
Проблемы со спиной встречаются чуть ли не у каждого второго человека. Разработано множество сложных, дорогостоящих тренажеров, приспособлений для профилактики болезней позвоночника и поддержания здоровья опopно-двигательного аппарата. Но вот о таком простом и эффективном профилакторе, как доска Евминова, знают не все....
13 09 2021 0:33:59
Кругобайкальская железная дорога (в сокращении — КБЖД) — это самая дорогая железная дорога в мире. Проведенная прямо по берегу Байкала, прорубленная прямо в скалах, она строилась долгие годы. Однако ныне КБЖД почти не используется и служит только развлечением для туристов....
12 09 2021 6:26:11
Разнообразие антилоп и газелей настолько велико, что многое осталось за рамками предыдущей статьи. Пришло время восполнить эту «недостачу»....
11 09 2021 5:42:50
Известно, что на хаpaктер, внешность и судьбу человека могут влиять многие факторы, например, такие, как дата рождения. Оказывается, аналогичным влиянием обладает и день недели, в который человек появился на свет....
10 09 2021 20:18:38
Красноярск по его облику можно сравнить с австрийским Инсбруком — такой же небольшой город, гармонично «втиснувшийся» в долину между высокими холмами, разрезанный напополам широкой рекой. Однако если в Инсбрук рвутся толпы туристов, то Красноярск почему-то многие обходят стороной. И зря, ведь в этом чудесном городке на берегу Енисея есть что посмотреть....
09 09 2021 9:48:23
Какие ассоциации или картины возникают при имени Малевича? Вы угадали — это, конечно, «Черный квадрат» (1915 год. Государственная Третьяковская галерея, Москва). Сколько споров, симпатий и антипатий, откликов искусствоведов и художественных критиков породила эта картина!...
08 09 2021 21:19:53
Эта фраза, мгновенно ставшая крылатой, недвусмысленно показала всем нам, что нет смысла рассчитывать на существенную помощь от государства. Да, чем может, оно поможет, но особых чудес ждать не следует. Поэтому каждый из нас должен сам думать о достатке своей семьи и прилагать для этого все силы....
07 09 2021 22:34:51
Явка в Берне на Цветочной улице в доме № 9 до сих пор еще не была провалена: вместо герани на случай провала на окне стоял горшок с кактусом и комнатное растение, как было условлено, не поливали уже две недели....
06 09 2021 22:18:30
Частенько люди сетуют на невезение. Мол, одним жизнь — карамелька, а мне одни муки. Жалуются на судьбу, теряют веру в себя, в своё светлое будущее и перестают мечтать. У всех случаются разочарования. Однако время лечит, и вновь в сладких снах грезятся воздушные замки....
05 09 2021 17:35:22
Аннотации, прилагающиеся к лекарственным препаратам, содержат массу информации. Текст наполнен не очень понятными терминами и специфическими понятиями. Как разобраться в таком потоке информации и надо ли вообще простому обывателю в нём разбираться? На что обратить внимание в первую очередь?...
04 09 2021 9:26:41
Наводившие некогда ужас, уносившие множество жизней бактериальные инфекции сегодня поддаются лечению антибактериальными препаратами. Медицина располагает возможностью определения чувствительности бактерий к тому или иному лекарству из этой группы и подбора наиболее эффективного средства для каждого возбудителя. Перестали ли микробы быть опасными в век антибиотиков?...
03 09 2021 12:19:20
Ох уж эти иностранцы… Нет у них никакого понятия о сермяжной правде жизни. Поэтому и тыкаются они то туда, то сюда… Как слепые кутята. Соответственно, нет и не может быть у них никакого порядка, когда если сказал пацан, так он в лепешку расшибется, но обязательно сделает....
02 09 2021 17:26:15
Бахромчатые, гофрированные, махровые… Такими бывают эти восхитительные цветы только по виду лепестков. Количество же расцветок просто невозможно сосчитать. Однако, чтобы весной грядки в саду вспыхнули яркими красками, необходимо вырастить крепкие и здоровые тюльпаны. Главное — знать агротехнику данных цветов....
01 09 2021 17:38:54
Неизвестный ивановский поэт, приглашающий в свой город, конечно, прав: невесты и ситец — это самые узнаваемые символы прекрасного города Иваново. Города, который хоть и входит в «Золотое кольцо России», но по какому-то недоразумению лишён туристической славы остальных «закольцованных» городов…...
31 08 2021 6:15:11
Одним из главных человеческих инстинктов является ceкcуальное желание. О том, что занятия ceкcом несут пользу для здоровья и доставляют удовольствие, наслышаны все. Интерес к нему присутствует не только у простых обывателей, но и будоражит умы ученых. Что же происходит с человеком во время занятий ceкcом? Чем они...
30 08 2021 0:16:26
Одним из наиболее распространенных корнеплодов, используемых в приготовлении повседневных блюд, является свекла. Ее добавляют в закуски и салаты, варят из овоща борщ, даже делают из него квас. Помимо того, что продукт вкусен, он еще и очень полезен для здоровья. Употрeбляя его, можно противостоять многим заболеваниям....
29 08 2021 5:29:26
Одним из традиционных горячих алкогольных напитков, которыми принято греться во время зимних праздников, является пунш. Что нам известно о его происхождении? Как правильно готовить пунш? Ответы на эти вопросы, а также несколько простых и доступных рецептов этого зимнего согревающего напитка вы найдете в...
28 08 2021 13:36:35
Одно из названий этого растения — капуцин, происходит от итальянского слова сapuccio, капюшон. Настурцию назвали так из-за сходства формы цветка с этой деталью гардероба. И в самом деле, он внешне напоминает капюшон монаха-капуцина. Но это не самая интересная особенность растения, которое является одновременно и декоративным, и...
27 08 2021 7:48:33
Отправляясь на свидание, представительницы прекрасного пола уделяют максимум внимания своей внешности. Однако не только от внешнего вида зависит то, насколько удачно оно пройдет. Многие сталкиваются с проблемой, когда после свидания кавалер так и не перезвонил и вторая встреча с ним не последовала. Почему так происходит и как наладить личную жизнь? Ответ нам дают психологи....
26 08 2021 21:26:40
В ходе реализации проекта Google Book Search компании Google пришлось решать не только технические проблемы, связанные с массовой оцифровкой бумажных изданий на разных языках, но и проблемы юридические....
25 08 2021 2:20:21
Все слышали про Долину Торнадо и смотрели американские фильмы и сериалы про торнадо в США и про героические американские метеослужбы, борющиеся с этими явлениями природы. Что же это такое и какие катастрофические торнадо случались в мире, когда и где?...
24 08 2021 8:58:56
Здравствуйте Друзья. Сегодня продолжим рассматривать начатую в предыдущей публикации тему из общего тематического цикла ....
23 08 2021 2:44:53
Я заметила этого симпатичного мужчину сразу — он задумчиво стоял перед водочной витриной, выбирая себе выпивку на вечер. Я подошла к нему, обняла и спросила, какое свое горе он собрался заливать этой спиртосодержащей отравой?...
22 08 2021 12:42:36
Знаете, какой самый знаменитый в мире жук? Нет, не колорадский. Это «Фольксваген-Жук», которого в англоязычных странах звали «Beetle», в испаноговорящих — «Escarabajo», там, где в ходу португальский, он назывался «Fusca». В Германии его называли «Käfer». Когда началась история этого автомобиля?...
21 08 2021 14:10:20
Икона нередко представляет собой книгу — открытую и загадочную. Немало тайн скрывается за ликами святых. А истории некоторых из них порождают неожиданные вопросы....
20 08 2021 16:54:12
Красивая подача нужна для эффективных продаж услуг и товаров и создания емкой инфографики в учебном процессе. Презентации и фотоколлажи хранятся в семейных архивах, используются для празднования юбилеев, ими делятся в Сети с друзьями. С Crello яркие и высокотехнологичные коллажи онлайн вы сделаете самостоятельно, без услуг типографии или веб-дизайнеров....
19 08 2021 4:31:34
Антона Павловича Чехова можно с уверенностью назвать гурманом. Именно ему принадлежит известная фраза: «Кто не придает должного значения питанию, не может считаться по-настоящему интеллигентным человеком»....
18 08 2021 21:29:15
Существуют несколько версии гибели «Титаника». Но наиболее известны сейчас три из них: столкновение с крупным айсбергом; взрыв загоревшегося в трюмах угля; конструктивные просчеты при постройке. Наиболее вероятной причиной катастрофы считается айсберг, хотя его никто из выживших не видел и само столкновение не ощутил....
17 08 2021 2:53:40
Во времена Петра Первого строительство кораблей шло по определенным правилам. Ведущие мореходные страны мира строили большие корабли из дуба или лиственницы, а на мачты шли сосны. Поэтому страны, для которых был важен сильный флот, старались увеличить количество хорошего леса: вели посадки нужных пород деревьев, закупали лес у соседей, готовых им продать стратегически важный продукт....
16 08 2021 9:52:35
Лето не за горами — пора готовиться к жаркому сезону. Пришло время встряхнуться по полной и избавиться от надоевшего жирка на боках: танцуйте с Fairy! Чистые тарелки и легкость в теле — новый Fairy с формулой поглощения жира отмывает посуду еще эффективнее, не требуя от вас дополнительных усилий. Теперь бороться с жиром легко!...
15 08 2021 14:31:25
Вопрос, какими были бульонные кубики в СССР, возник, когда я повстречал диалог автора и читателя в рецензии к одной публикации на Прозе.ру…...
14 08 2021 5:30:44
фото из...
Конечно, всем известно, что лучше не брать кредиты совсем и спать спокойно. Но, увы, ритм жизни настолько высок, что большинство из нас просто не успевает заpaбатывать столько, чтобы легко позволить себе квартиру, машину, хороший ремонт или путешествия. Кредит же помогает решить вопрос в любой ситуации....
12 08 2021 5:19:17
Компьютеры, ноутбуки и планшеты прочно заняли свои позиции во всех аспектах жизни современного человека: на работе, в кафе, в поездках, встречах с друзьями и дома. Эти маленькие помощники позволяют владельцу просматривать видео- и фотоматериалы, прослушивать аудиодорожки, читать книги, вести рабочие переговоры и общаться с друзьями в социальных сетях....
11 08 2021 23:51:29
Здравствуйте Друзья. Сегодня продолжим рассматривать начатую в предыдущей публикации тему -Как спровоцировать мужчину познакомиться....
10 08 2021 5:50:10
Каждая фамилия отдельно взятого народа уникальна. На данный момент существует множество словарей, описывающих историю происхождения различных фамилий. Немало издано книг… Тем не менее интерес к данной теме у большинства людей не угасает и по сей день....
09 08 2021 17:54:35
В разные времена ответ на этот вопрос звучал по-разному. Нередки случаи, когда Пенсионный фонд отказывает в возможности включения в трудовой стажвремени, затраченного на обучение. Всегда ли это правомерно? Разберёмся....
08 08 2021 11:31:14
Сидя дома в карантине, народ развлекается, готовя различные изыски и выкладывая их фото в Интернет. Не миновала и меня сия участь. Решила присоединиться к этому всенародному флешмобу и опубликовать один из моих любимых кулинарных рецептов в «ШколеЖизни.ру». Как же давно я не писала для этого ресурса! Но и здесь помог карантин. Так что, все что ни делается — к лучшему! Итак, моё блюдо дня — чебуреки....
07 08 2021 3:21:15
У многих в квартирах найдется такой элемент декора, как засушенный букет. Сухие цветочные композиции не утрачивают актуальности уже не одно десятилетие. Чтобы создать своими руками такое украшение для дома, потребуется лишь запастись качественным материалом и подключить фантазию....
06 08 2021 19:31:32
В современном мире с его многообразием игрушек и других развлечений удивить и по-настоящему обрадовать ребёнка не так уж просто. Прибавьте к этому желание, чтобы подарок оказался ещё и нужным, и задача станет вдвойне сложнее. Но, как говорится, нет ничего невозможного....
05 08 2021 18:38:33
Сегодня мы поговорим о Showtime — телеканале, который пользуется большой популярностью в Америке и является главным конкурентом телеканала HBO. Showtime выпускает сериалы собственного производства специально для кабельного телевидения, многие из которых становятся популярными и у нас в России....
04 08 2021 7:31:11
Многим незнакомое, но весьма распространенное психическое заболевание пограничное расстройство личности (ПРЛ) иногда называется коротко и даже забавно — «пограничка». А люди, страдающие от этого недуга, зовутся «пограничниками». Кратко и понятно. Но это только на первый взгляд....
03 08 2021 10:23:23
У всех живущих на Земле, на огромной глубине, под завалами информационных отходов дремлют знания. Чтобы пробудить эти самые знания к жизни, поднять их на поверхность нашего разума, нужны книги. Их голоса, словно заводная трель будильника, пробуждают нас ото сна, пробуждают во имя жизни....
02 08 2021 20:12:38
Еще:
Лайфхаки -1 :: Лайфхаки -2 :: Лайфхаки -3 :: Лайфхаки -4 :: Лайфхаки -5 :: Лайфхаки -6 :: Лайфхаки -7 :: Лайфхаки -8 :: Лайфхаки -9 :: Лайфхаки -10 :: Лайфхаки -11 :: Лайфхаки -12 :: Лайфхаки -13 :: Лайфхаки -14 :: Лайфхаки -15 :: Лайфхаки -16 :: Лайфхаки -17 :: Лайфхаки -18 :: Лайфхаки -19 :: Лайфхаки -20 :: Лайфхаки -21 :: Лайфхаки -22 :: Лайфхаки -23 :: Лайфхаки -24 :: Лайфхаки -25 ::
