В чем особенности и польза аэробных тренировок?

Международную космическую станцию, сокр. МКС (англ. International Space Station, сокр. ISS), как и любой другой спутник, можно наблюдать лишь тогда, когда они освещены солнцем, а самому в это время находиться в темноте — в течение нескольких часов после захода солнца или до его восхода, когда оно не слишком низко находится уже (или еще) под горизонтом наблюдателя. Именно в это время солнце отражается от космической станции, которая ярко...

20 06 2021 0:57:30

Ну кто откажется полакомиться аппетитной, ароматной, сочной, нежной, диетической рыбной котлеткой? Как ни странно, но котлеты из рыбы уступают по популярности свои мясным «собратьям». А ведь существует огромное разнообразие рецептов, способов и секретов приготовления этого блюда, так что каждый сможет найти себе рыбную котлетку по вкусу....

19 06 2021 17:56:24

Эту статью я помещала в журнале, решила знакомит читателей Военной операцией «Вотан»...

18 06 2021 3:21:22

Золото мы знаем прежде всего как металл, имеющий жёлтый цвет. В сплаве с серебром или медью оно приобретает красные или белые оттенки. В наше время ювелирная промышленность разработала и совершенствует технологии получения золотых сплавов всех цветов радуги....

17 06 2021 12:40:47

Благодаря умению правильно распоряжаться семейным бюджетом можно избежать проблемы нехватки денежных средств, которая знакома многим не понаслышке. Каждая хозяйка должна уметь отличать ненужную покупку от вещей, экономить на которых нельзя....

16 06 2021 10:18:30

Казань, столица Татарстана — связующее звено между западом и востоком России, крупнейший религиозный, научный, культурный, политический, экономический и спортивный центр нашей необъятной страны. За сравнительно небольшой период город обзавёлся репутацией одного из самых привлекательных в Европе для туризма. И не...

15 06 2021 18:33:57

А что, если нам, сидя на карантине, устроить себе настоящее путешествие по самым удивительным уголкам планеты с интересными ведущими, которые будут нашими проводниками в мир неизведанного и захватывающего?...

14 06 2021 12:27:33

Многие люди замечали, что домашние питомцы по хаpaктеру часто похожи на своих хозяев. И это не случайность! Сегодня на основании многочисленных исследований психология делает интересные выводы, утверждая, что по зоосимпатиям легко определяется хаpaктер хозяина животного....

13 06 2021 17:41:21

Детские вопросы бывают, как правило, самыми трудными. Но на вопрос: «Почему морковка оранжевая?» — ответ простой....

12 06 2021 11:44:37

Быт съедает очень много времени, особенно в семьях с детьми. А ведь в жизни так много интересных дел, которые хочется успеть, но приходится откладывать, потому что некогда. Я решил провести эксперимент в своей отдельно взятой семье и максимально сократить время на скучную ежедневную рутину, чтобы освободить его для того, что доставляет удовольствие. Делюсь опытом!...

11 06 2021 1:38:17

Любите ли вы киви? Возможно, вам, как и многим людям, не по душе кисловатый вкус этого плода, однако, узнав о том, что он чрезвычайно полезен для здоровья и даже способствует долголетию, вы перемените свое мнение о нем. Какими же полезными свойствами обладает киви и что дает включение его в рацион питания? Попробуем разобраться в этих вопросах....

10 06 2021 18:28:58

Гуру подбора персонала делятся free-рекомендациями — берите на заметку, чтобы смело покорять рынок труда....

09 06 2021 11:58:41

В последние годы в нашей стране значительно вырос интерес к такому разделу медицины, как гериатрия. В поликлиниках появились новые специалисты — врачи-гериатры, в больницах открывают целые отделения с таким же названием. Но большинство наших граждан не понимают, о чем идет речь, когда говорят о гериатрии. Так что же это за загадочная наука и для чего она нужна?...

08 06 2021 16:23:41

Разговор пойдёт об уже всем известной истории, когда президент Украины Порошенко 8 декабря сфотографировался с солдатами ВСУ, где у одного из них был шеврон с эмблемой дивизии СС «Мёртвая голова» (Totenkopf). Но не только об этом, но и о том какое продолжение история получила буквально...

07 06 2021 5:46:35

В жизни нередко бывает, что людям не удается сойтись хаpaктерами и построить отношения. Вроде и любовь есть, и желание быть вместе, а не складывается. В чем же причина?...

06 06 2021 17:47:37

Полупрозрачный полосатый минерал, благодаря своим физическим и декоративным качествам, является любимым поделочным материалом ювелиров и мастеров-камнерезов на протяжении тысяч лет. Оникс — камень, знаменитый также своими магическими свойствами....

05 06 2021 8:36:21

Где бы я хотела жить? Иногда мне кажется, где угодно, лишь бы погода была хорошая, люди, проходящие рядом, улыбались, красивая архитектура, если выглянуть в окно, вкусные булочки за углом моего дома на завтpaк. А завтpaк был бы не раньше, чем в 10 утра, не спеша: с чувством, толком и расстановкой. Эх… даже не знаю, есть такое место или нет. Но даже от слов, написанных ранее, становится как-то теплее на душе,...

04 06 2021 19:42:38

Это настоящая сенсация! Или провокация? Солнце плачет? Как же так! Не может быть! Как же люди, звери будут жить? Неожиданно для всех ответ нашла...

03 06 2021 21:27:47

Ошибаются те, кто полагает, что мороженое придумали не столь уж и давно. Скажем, век или два назад. На самом деле это вкусное лакомство было известно еще до нашей эры!...

02 06 2021 18:22:41

Он сейчас везде. На телеэкранах, на обложках журналов, в киноафишах. Пpaктически ни одна российская картина не обходится без его участия. Александра Петрова по праву можно считать феноменом российского кино....

01 06 2021 9:29:55

В последнее время новости прямо-таки изобилуют сообщениями о новых открытиях в медицине. Или «открытиях», поскольку чаще всего журналисты пересказывают давно известное и зачастую очевидное....

31 05 2021 14:58:25

Христианский праздник Успения Пресвятой Богородицы уже на протяжении многих столетий отмечается нашей православной Церковью 28 августа. Относится он к самым большим Богородичным праздникам, в преддверии которого христиане несут особое молитвенное покаяние и держат пост....

30 05 2021 23:58:29

Все мы слышали слово «одолень-трава». Оно не раз встречается в старинных преданиях и народных сказках. В них идет речь о волшебном растении, обладающем чудодейственными свойствами. Существует ли одолень-трава на самом деле? Что говорят о ней современные...

29 05 2021 10:40:18

Тем, кто начал активно развивать себя, не хватает времени. Они спят по 4 часа в день, изматывают свой организм и, о ужас, бросают непосильную задачу. Нет, не нарочно. Просто отвлекаются и забывают. А затем сознание стоит на страже, как добрый родственник возле больного, чтобы его не потревожили....

28 05 2021 2:15:43

Я, вообще-то, по молодости большим мечтателем был. В таких круглых розовых очках. Хотя собственно очков у меня в те давние времена ещё и не было. Но мечты разные, в т. ч. и идиотские, присутствовали. Поэтому я после горного училища как-то умудрился поступить в лесотехнический ВУЗ…...

27 05 2021 22:57:41

Одной из наиболее популярных у врачевателей древности лечебных процедур было не что иное, как кровопускание. У кровопускания долгая история, насчитывающая не одно тысячелетие....

26 05 2021 2:18:37

Летнее меню радует нас обилием свежих овощей и пряных трав. Оно не обходится без помидоров. Каждый знает, что они богаты витаминами и другими полезными для здоровья веществами. Поэтому на нашем столе летом обязательно присутствуют салаты из свежих помидоров. Но есть томаты полезно не только свежими, а и после тепловой обработки....

25 05 2021 3:24:26

Блюда из куриной печени рекомендуют добавить в свой рацион всем худеющим, тем, кто заботится о своём здоровье, и тем, кому необходим витамин А, фолиевая кислота. Калорийность тушеной печени немного выше, чем у куриной грудки, потому эти блюда часто можно встретить в самых разных диетах. А ещё это очень...

24 05 2021 9:20:54

Здравствуйте друзья. Сегодня продолжим рассматривать начатую в предыдущей публикации тему: Как распознать дeвyшку тирана. Дeвyшка деспотичного склада хаpaктера склона проявлять в отношении избранника психологическое давление, а в редких случаях и физическое воздействие....

23 05 2021 22:27:49

С одной стороны, все знают, что ребенок придет в школу и научится читать, с другой — мы хотим максимально облегчить учебу в начальной школе, ведь, кроме непосредственно знаний, вчерашнему дошкольнику придется осваиваться в новой окружающей среде, подстраиваться под строгие правила и быть дисциплинированным. Поэтому родители заставляют детей осваивать букварь и читать онлайн, читать бумажные книги, чтобы в первом классе заминок с чтением уже...

22 05 2021 10:32:30

Среди банкиров известно, что устаревшие и ветхие бумажные деньги, отслужившие свой срок, принято уничтожать. Но однажды это сделали и с деньгами, совершенно пригодными для дальнейшего обращения (в их пригодности была как раз очень большая опасность). Уничтожили на весьма внушительную сумму. Произошло это в первой половине минувшего века....

21 05 2021 17:46:21

Зимний период принято считать опасным для здоровья. В списке жалоб всегда найдется место и для замечаний по поводу работы желудочно-кишечного тpaкта. К погодным условиям неполадки с пищеварением имеют косвенное отношение. Пытаясь дождаться тепла и улучшения самочувствия, люди откладывают начало лечения, иногда рискуя собственной жизнью....

20 05 2021 19:23:39

В конце 90-х годов на российском телевидении состоялся показ американского комедийного сериала «Альф». Невероятная история о забавном пришельце понравилось огромному количеству телезрителей. Пример отличного «телепродукта 80-х»....

19 05 2021 7:15:27

Где находится душа России? Точно не в столицах, не в больших и шумных городах, переполненных людьми и автомобилями… Может, в 40 километрах от Ярославля, в селе, которое хотело стать городом, да так и не стало? И к счастью! Сейчас это село входит в десятку самых красивых деревень России…...

18 05 2021 22:35:50

Другая страна, другая культура, другие деньги, эпатажные мужчины и скромные женщины, рай торговцев, царство чая. Все это Турция. Город Эдирне. Город мечетей, не разграбленных Османской империей, сохранивший в своей первозданности все культурные объекты....

17 05 2021 12:44:11

Русская кухня определялась православным календарем, поэтому меню иногда расписывали на год. На Масленицу, Сырную неделю, вводились некоторые ограничения, нельзя было есть мясо, но допускалась рыба. Масленичные блюда — блюда, содержащие в большом количестве молочные продукты, масло, яйца и, разумеется, традиционные блины....

16 05 2021 1:50:39

Каждому из нас хотя бы раз в жизни приходилось делать ремонт. Дело это хлопотное и затратное. Но одно дело — заменить надоевшие обои или перестелить линолеум, и совсем другое — затеять перепланировку или выполнить «ремонт под ключ» всей квартиры. Своими силами здесь не обойтись. Иначе ремонт растянется на неопределенный срок, нависнет угроза семейного счастья, а результат может оказаться неутешительным....

15 05 2021 19:38:12

Духовки Piramida являются встраиваемыми. Оборудование включает собственный механизм управления, функционирующий независимо от варочной поверхности. Такая конструкция кухонной техники позволяет ее встраивать в самые удобные для хозяек места....

14 05 2021 10:55:58

В Австрии не принято есть каши или яичницу на завтpaк, равно как и йогурты или кисломолочные продукты. Типичный завтpaк австрийца очень прост и сытен. Он представляет собой свежий хлеб или булочки (называемые «земмель») с разнообразными намазками (Aufstrich)....

13 05 2021 23:22:45

«Врага уничтожить — большая заслуга, но друга спасти — это высшая честь!» — так выразил суть дружбы Константин Симонов. Так что такое дружба?...

12 05 2021 21:19:23

Чернокожий американский певец Отис Реддинг — тот самый, что написал песню «Respect», которая стала хитом № 1 для певицы Ареты Франклин. Но если Франклин прожила долгую жизнь и умерла в 2018 году в возрасте 76 лет, то Реддингу повезло куда меньше. На вершину американского топа ему удалось взобраться только после своей преждевременной cмepти…...

11 05 2021 21:56:29

Пpaктически со всех доходов физлица надо платить налоги. Если это зарплата или работа по гражданско-правовому договору, то НДФЛ удерживает и перечисляет в бюджет работодатель. Но по доходам от бизнеса, даже самого мелкого, налоги надо рассчитывать и платить самостоятельно. А для этого нужно пройти регистрацию в налоговой инспекции, сдавать отчётность и соблюдать массу...

10 05 2021 17:23:19

Каждая женщина ещё с ранних лет обязательно должна следить за своим здоровьем, это касается как общего здоровья организма, так и конкретно женского здоровья. Всё дело в том, что от этого зависит жизнедеятельность женщины, ведь гинекологические нарушения, нарушения эндокринной системы, нарушение гормонального фона могут негативно сказаться на работе всего организма и вообще на состоянии всего организма в целом....

09 05 2021 19:15:18

Новогоднее торжество — это не только посиделки за столом. Чтобы вечер прошёл интересно и запомнился надолго, стоит придумать различные затеи, которые помогут развлечь гостей. Ведь любой праздник держится на юморе, фантазии, шалости. Однако при этом необходимо взять в расчёт некоторые моменты....

08 05 2021 8:37:32

Создать тихий, спокойный, радующий глаз уголок, отвлекающий от повседневных проблем; соорудить собственные оазис, имеющий совсем другой режим жизни, размеренный и неторопливый — вот, пожалуй, основное стремление любителей и создателей альпинария на садовом участке, ближайшей к дому клумбе или даже балконе. А что же это за чудо такое — альпинарий?...

07 05 2021 18:39:29

По-русски он называется Шавен, а французское название заковыристей — Chefchaouen. Иногда в блогах и статьях пишут, как видят: «Шифшаун». Но «Шавен» вернее, так как город берберский, а не арабский, и изначально имеет название Ашавен или Шавен...

06 05 2021 17:51:23

Костюмы в фантастических фильмах — сама фантастика во всех тех творческих методах и проявлениях, что может придумать человек. Порой авторам фильмов сложно технически повторить полёт фантазии писателей-фантастов (особенно, если речь идет об экранизации), но у художников по костюмам нет никаких ограничений — только границы собственной фантазии....

05 05 2021 15:34:36

Начало лета 1992 года запомнилось мне тем, что в наш город впервые приехала швейцарская делегация медработников, и мне выпала удача впервые после окончания института поработать с ними переводчиком....

04 05 2021 22:50:52

Тихий и патриархальный городок, но каков у него хаpaктер! Сколько здесь ярких имён и славных судеб! В Вязьме завязли на три дня немцы, и эти три дня, может быть, спасли Москву. Здесь дым Отечества, действительно, и сладок, и приятен…...

03 05 2021 6:41:40

Здравствуйте друзья. Сегодня продолжим рассматривать начатую в предыдущей публикации тему: Возлюбленный меня игнорирует. Давайте рассмотрим варианты реакции и поведения дeвyшки на всевозможные формы игнорирования со стороны мужчин....

02 05 2021 23:12:44