Позитивная жизнь    

Что можно приготовить из шпината?

Что можно приготовить из шпината?

Употрeбление в пищу шпината — хорошая профилактика paка прямой кишки, остеопороза, артрита, инфаркта и инсульта. Продукт богат железом, фолатами (солями фолиевой кислоты). Он полезен для нервной, иммунной, кровеносной системы человека. В шпинате в большом количестве содержатся витамины (аскорбиновая кислота, ретинол). Он богат веществами с антиоксидантными свойствами.

Продукт низкокалориен. Его полезно включать в рацион людям, которые хотят похудеть. Чем больше шпината ест человек, тем лучше он выглядит. Кроме того потрeбление шпинатных листьев положительно сказывается на зрении. Вещества, которые в них содержатся, препятствуют отслоению сетчатки глаза.

Какие вкусные и необычные блюда можно приготовить из этого полезного продукта? Есть немало интересных рецептов со шпинатом, которые хозяйки могут взять на вооружение.

Фото: Depositphotos

Для приготовления салата «Рокфор» потребуется запастись набором продуктов, состоящим из:

  • листьев шпината — 200 г;
  • авокадо — 1 плод крупного размера;
  • мягкого сыра Дорблю или Донаблю — 150 г;
  • оливкового масла — для заправки;
  • соли и перца — по вкусу;
  • 1 веточки розмарина и 1 помидора — для украшения готового блюда.

ПроцеДypa приготовления необычного шпинатного салата не отличается сложностью.

Авокадо моют, разрезают по центру и извлекают косточку. Мякоть нарезают небольшими кубиками. Шпинат моют, просушивают. Сыр нарезают кубиками.

На блюде выкладывают «подушку» из шпинатных листочков, поверх нее — кубики сыра. Их обкладывают нарезанной мякотью авокадо, формируя из нее кольцо. Блюдо сбрызгивают оливковым маслом, солят, перчат и украшают розмарином и помидором, нарезанным дольками.

Фото: Depositphotos

Для приготовления необычного гарнира из шпината, запеченного под яйцами, потребуется запастись ингредиентами:

  • шпинатными листьями — 600 г;
  • репчатым луком — 2 головки крупного размера;
  • куриными яйцами — 4 шт.;
  • подсолнечным маслом — для жарки и для смазывания формы для запекания;
  • солью и перцем — по вкусу;
  • маринованным болгарским перцем — для украшения кушанья.

Шпинат промывают, бланшируют в подсоленном кипятке. Затем его откидывают на дуршлаг и дают лишней жидкости стечь. После остывания шпинатных листьев их отжимают и мелко нарезают.

Лук режут небольшими кубиками и обжаривают на сковороде с добавлением подсолнечного масла. Лук должен стать прозрачным, но еще не золотистым. В этот момент к нему добавляют шпинат. Тушат содержимое сковороды в течение 5 минут. Солят, перчат.

Перекладывают шпинат в форму для запекания ровным слоем. Сверху разбивают яйца. Солят. Отправляют форму в духовку на 5 минут. Подают кушанье горячим, украсив его ломтиками маринованного перца.

Фото: Depositphotos

Из шпината можно приготовить вкусную овощную запеканку, которая наверняка понравится домочадцам, даже если они и не любят этот продукт.

Чтобы приготовить вкусное и полезное кушанье, необходимо взять набор продуктов, состоящий из:

  • шпината — 300 г;
  • баклажанов — 2 шт.;
  • помидоров — 2 шт.;
  • болгарских перцев — 2 шт.;
  • репчатого лука — 1 головка среднего размера;
  • твердого сыра — 50−70 г;
  • соли, перца, подсолнечного масла.

С баклажанов снимают кожицу, нарезают их кружочками, солят оставляют на 10 минут. Шпинатные листья моют, просушивают, нарезают. Помидоры режут кружками, болгарский перец и лук — мелкими кубиками. Сыр натирают на терке.

Дно и стенки жаропрочной формы для запекания смазывают маслом. Выкладывают в нее нарезанные овощи слоями: баклажаны — помидоры — лук — шпинат — болгарский перец. Посыпают тертым сыром и отправляют в духовку на 15 минут.

Фото: Depositphotos

Включая шпинат в повседневный рацион своих близких, можно не только его разнообразить, но и позаботиться об их здоровье. Экспериментируйте, пробуйте новые рецепты блюд со шпинатом, чтобы привычный вкус этого полезного продукта питания обрел новое и более интересное «звучание».



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Крылья Победы – Судьба одного сборника: Предисловие к сборнику ответственного редактора Меркушева А.И.

Крылья Победы – Судьба одного сборника: Предисловие к сборнику ответственного редактора Меркушева А.И. Судьба этого сборника сложна, а путь его к читателю был долгим и извилистым. Как и вся наша жизнь немедленно становится историей, так и события Великой Войны неминуемо и неумолимо уходят в прошлое. Удержать их в поле нашего зрения и в нашей памяти — и наш кровный, родной долг, и наша почётная забота....

19 04 2021 10:56:23

Почему старики часто лгут?

Почему старики часто лгут? В советские времена существовал весьма устойчивый социальный стереотип, проникнутый духом героической эпохи: «Пожилой человек не может лгать». Ну, а как иначе? Ведь старики — они кто? Первые комсомольцы, строители коммунизма, вставшие на борьбу с ненавистной «поповщиной» и прочими атрибутами «старого мира»....

18 04 2021 13:14:33

Чем удивляет Уиллис-тауэр? Впечатления Тевфика Арифа

Чем удивляет Уиллис-тауэр? Впечатления Тевфика Арифа Даже скептически настроенного человека не может оставить равнодушным вид тянущегося ввысь небоскреба. Такого, как Уиллис-тауэр, расположенного в крупнейшем городе американского штата Иллинойс — Чикаго. В высоту величественное здание тянется почти на полкилометра и является самой высокой точкой штата. Прибыв в Чикаго впервые, Тевфик Ариф не мог не посетить легендарную высотку Willis Tower....

17 04 2021 20:50:17

Как не потерять самооценку и стать востребованным кандидатом на рынке труда?

Как не потерять самооценку и стать востребованным кандидатом на рынке труда? Пандемия, а затем затяжной карантин больно ударили не только по экономике и работодателям. Многие люди остались без работы. Работодатели имеют сейчас огромные преимущества перед кандидатами....

16 04 2021 20:42:54

Как приготовить из яблок конфеты, мармелад, желе, пастилу?

Как приготовить из яблок конфеты, мармелад, желе, пастилу? Лучшая альтернатива вредным магазинным сладостям — приготовленные из фруктов и ягод натуральные и полезные домашние лакомства. Каждой хозяйке под силу побаловать своих домочадцев собственноручно сделанными из яблок конфетами, мармеладом, пастилой, желе. О том, как приготовить эти вкусные яблочные лакомства, по вкусу не уступающие магазинным, вы узнаете из статьи....

15 04 2021 21:45:15

Чем может обернуться самоизоляция? Хроники карантина: «Социальные сети? Та я вас умоляю!..»

Чем может обернуться самоизоляция? Хроники карантина: «Социальные сети? Та я вас умоляю!..» Новую жизнь любая уважающая себя женщина начинает с новой прически и… новой юбки, потому как старая, благодаря длительной самоизоляции, уже «всю твою красоту не вмещает». Роза Марковна не была исключением....

14 04 2021 0:22:21

Развод? Прекрасный повод создать свой бизнес!

Развод? Прекрасный повод создать свой  бизнес! Недавно встретилась с одной знакомой на фотосессии. Оказалось, она только что развелась с мужем. Он нашел новую работу в другом городе, а заодно и новую семью. А знакомая с дочкой-копией папы осталась...

13 04 2021 2:39:18

Как прошли последние годы А. Блока? Экскурсия в квартиру-музей поэта

Как прошли последние годы А. Блока? Экскурсия в квартиру-музей поэта Экскурсия наша близилась к концу. Мы прошли по всем четырем комнатам квартиры № 21. И спустились затем на второй этаж в печальную квартиру № 23, в которой скончался Александр Блок. Ощущение тепла, уюта и «странных сближений» сразу же уступили место анфиладе пустых сквозных коридоров....

12 04 2021 9:51:18

Свободный, или Куда уводят мечты и кумиры?

Свободный, или Куда уводят мечты и кумиры? «Вильгельм-Дроня»… Его давно уже называли так. И за глаза, а порою и в глаза. По имени-отчеству его величали только гардеробщица тетя Вера, да редактор переводческого отдела Лев Зусьевич — оба люди пожилые, хранящие верность церемонным обращениям....

11 04 2021 5:37:13

Почему не стоит выкладывать снимки своих детей в Интернете?

Почему не стоит выкладывать снимки своих детей в Интернете? Мы живем в век Интернета. Многие люди уже не могут представить свой день без социальных сетей. Они постоянно выкладывают на своих страничках фотографии, делятся с окружающими подробностями своей жизни....

10 04 2021 4:10:19

Как наводит уборку клининговая компания?

Как наводит уборку клининговая компания? Какой самый лучший способ убрать квартиру? Позвонить в клининговую компанию и заказать уборку. В назначенное время приедут специалисты и за несколько часов наведут идеальный порядок. Что именно входит в услуги клининга и как часто они требуются обычным семьям, нам рассказали сотрудники компании Cleacom....

09 04 2021 3:37:57

Творчество братьев Стругацких: легко ли быть богом?

Творчество братьев Стругацких: легко ли быть богом? В начале 60-х братья Стругацкие открыли своим читателям целую новую вселенную. И не одну. Вначале это была вселенная строителей коммунизма, бесстрашных, шагавших, не думая о себе, в огонь — ради великих целей. Потом появились раздумья о сущности людской и была создана новая вселенная — вселенная прогрессоров, желавших дать людям счастье. Счастье для всех, даром, и пусть никто не уйдет обиженным....

08 04 2021 23:25:39

​Почему спорить совершенно бесполезно?

​Почему спорить совершенно бесполезно? Спорить — пожалуй, самое приятное человеческое времяпрепровождение после еды, питья и процесса размножения. Никакая человеческая деятельность, физическая или умственная, дома или на работе, с друзьями или недругами, у нас или в Древней Греции, никогда не обходилась без споров и конфликтов. Умение договариваться и искать компромисс — только посредством неимоверного усилия воли и разума над вечно бунтующим духом раздора, насилием над своим...

07 04 2021 17:17:36

Что произошло в России осенью 1917 года — революция или переворот?

Что произошло в России осенью 1917 года — революция или переворот?  События, произошедшие в России в октябре 1917 года, в советское время называли Великой Октябрьской социалистической революцией. Начиная с периода «заката» советской системы появилось утверждение, что захват власти большевиками был не революцией, а переворотом. Так как всё-таки правильнее называть эти важнейшие исторические события?...

06 04 2021 17:25:37

Есть ли секреты в профессии дворника?

Есть ли секреты в профессии дворника? Наверное, в каждом возрасте есть свои преимущества. Вот взять, например, меня нынешнего. Худо-бедно, но пенсия уже есть. А потому в будущее можно смотреть с определенной долей оптимизма. Не пропадем. На коммуналку, пару новых носков, хлеб и кефир хватит. Ну, а со всем остальным… Бог не выдаст, свинья не съест. Выкрутимся, если что. Правда, силенки уже не те, что в...

05 04 2021 2:17:50

Появился вросший ноготь у ребенка? Причины, симптомы, способы удаления

Появился вросший ноготь у ребенка? Причины, симптомы, способы удаления Что делать, если у ребенка появился вросший ноготь? Этот вопрос задают себе многие родители, но ответ очевиден — нужно сразу обращаться к врачу для диагностики и принятия необходимых мер....

04 04 2021 5:32:30

Как правильно заряжать автомобильный аккумулятор?

Как правильно заряжать автомобильный аккумулятор? Подзарядка автомобильной батареи (АКБ) уже не так и востребована у автовладельцев. Многие с этим не сталкиваются ни разу за время эксплуатации машины. Но раз на раз не приходится, и знать основы правильной подзарядки аккумулятора автомобиля всё-таки нужно....

03 04 2021 2:53:43

Какие формы жизни могут быть в космосе? Загадка Энцелада

Какие формы жизни могут быть в космосе? Загадка Энцелада  Вода нужна для того, чтобы могла существовать белковая жизнь. И весь парадокс в том, что много воды лишь на Земле. Получается, что жизнь может быть только на нашей планете?...

02 04 2021 23:43:28

Кто придумал Щелкунчика? г нас

Кто придумал Щелкунчика? г нас Автором оригинала, безусловно, является немецкий писатель аж с четырьмя именами. Эрнст Теодор Амадей Гофман (прирожд. Вильгельм) сочинил оригинальную версию детской сказки в 1816 году....

01 04 2021 16:17:10

О чем писали забытые поэты? Часть 1

О чем писали забытые поэты? Часть 1 Кажется, Андре Моруа сказал, что «память о мертвых есть совесть живых». Леонид Филатов остался в памяти десятками сыгранных ролей, но более всего циклом передач «Чтобы помнили», посвященным ушедшим актерам. За это низкий поклон памяти актера… Но как до обидного мало передач и заметок об ушедших поэтах!...

31 03 2021 6:36:26

Чем страшна глаукома и как предупредить ее возникновение?

Чем страшна глаукома и как предупредить ее возникновение? Страшная болезнь, приводящая к полной потере зрения, грозит каждому из нас после 35 лет. Речь идет о глаукоме. Именно с этого возраста, по утверждению медиков, у человека значительно возрастает риск возникновения этого коварного заболевания, которое может протекать пpaктически бессимптомно на своих начальных стадиях....

30 03 2021 19:12:56

Кто такие синглтоны и хорошо ли ими быть?

Кто такие синглтоны и хорошо ли ими быть? Совершенно очевидно, что семья, в ее традиционном понимании, в последнее время все увереннее сдает свои позиции. Количество разводов зашкаливает, современному человеку все труднее даются компромиссы и необходимость жертвовать своим личным прострaнcтвом....

29 03 2021 1:49:10

Что такое ступа Просветления?

Что такое ступа Просветления? Ступа Просветления — главная из буддийских ступ. Такие ступы сооружены по всему миру. В 2005 году на острове Огой, на самой его высокой (512 метров) точке, что находится на озере Байкал, открылась для верующих и просто туристов одна из таких...

28 03 2021 10:15:58

Как приготовить макароны быстро и вкусно? Два рецепта из домашней копилки

Как приготовить макароны быстро и вкусно? Два рецепта из домашней копилки Проще простого: сварить макароны, посыпать их сыром, либо смешать с обжаренным фаршем. Быстро и вкусно. Это если на «скорую руку», если некогда кудесничать на кухне, если все уже стучат ложками....

27 03 2021 21:15:48

Дикий Запад — не всё Голливуд, или Кто такой Билли Кид?

Дикий Запад — не всё Голливуд, или Кто такой Билли Кид? Когда в 1776 году Соединённые Штаты объявили независимость от Англии и из 13 колоний образовали государство, продвижение на Запад ещё не было завершено. В то время как границы в основном соответствовали нынешним, власть государства внутри страны была ещё, мягко говоря, неорганизованна....

26 03 2021 16:27:10

Почему некоторые дети становятся жертвами школьного моббинга?

Почему некоторые дети становятся жертвами школьного моббинга? Школьный моббинг, как ни странно — давно изученное явление. Достаточно почитать «Очерки бурсы» Н. Помяловского или автобиографические романы М. Горького, как становится понятным — детская жестокость наличествовала всегда, конечно, в разных вариациях....

25 03 2021 19:57:20

Какая одежда имеет плохую энергетику?

Какая одежда имеет плохую энергетику? Одежда имеет энергетику и может оказывать влияние на жизнь своего хозяина — так утверждает учение фэн-шуй. Есть вещи, которые делают своего обладателя счастливым, а есть и те, которые притягивают к человеку несчастья. Что же это за вещи? Попробуем разобраться....

24 03 2021 4:43:10

Фильм «Балканский рубеж». Почему молчали русские в 1999-м?

Фильм «Балканский рубеж». Почему молчали русские в 1999-м? «В чём сила, брат?» — спрашивал народный экранный герой 90-х Данила Багров в фильме Алексея Балабанова. Хороший вопрос! «Сила — в правде», — отвечал сам же Данила. Фильм «Балканский рубеж» 2019 года неожиданно для меня оказался силён по многим параметрам, и один из них — он основан на реальных событиях. Да таких, какие многие ещё хорошо помнят....

23 03 2021 18:32:52

Какие сказки имеют «доработанный» сюжет?

Какие сказки имеют «доработанный» сюжет? Первое знакомство с книгами происходит у нас ещё в раннем детстве, когда нам читают сказки родители или дедушка с бабушкой. А сказки очень разные и интересные. Повзрослев, пойдя в школу, читаем уже сами. Но лишь некоторые из нас потом, изучив иностранные языки, с удивлением обнаруживают, что отдельные сказки были явно «списаны» у других народов. Проще говоря, переведены своими словами....

22 03 2021 6:43:12

Что такое тахина и с чем ее едят?

Что такое тахина и с чем ее едят? Тахина (или тахини) — это паста на основе кунжута, которая является ходовым продуктом не только в странах Средней и Ближней Азии, но и в Африке, Индии, Японии. Благодаря ярко выраженному ореховому аромату паста разнообразит вкус привычных блюд. Входит тахина также в состав тахинной халвы. А также на основе кунжутной пасты можно создавать великолепные соусы....

21 03 2021 22:53:11

Обновление без ремонта: освежаем интерьер

Обновление без ремонта: освежаем интерьер Если хотите обновить квартиру или дом, необязательно делать долгий, выматывающий ремонт. Достаточно немного освежить интерьер. Но важно не только понимать, какой декор и мебель выбрать, но и то, как все это объединить в одном...

20 03 2021 16:37:18

Можно ли стать миллионером, отказавшись от капучино?

Можно ли стать миллионером, отказавшись от капучино? Этот пример с чашкой кофе приводят повсюду, он уже давно всем «набил оскомину». Суть: если вы перестанете покупать себе по утрам капучино и вместо этого направите стоимость не выпитой вами чашки кофе на инвестиции, то спустя некоторое время станете миллионером....

19 03 2021 10:33:37

Какими бывают популярные иллюзии и заблуждения в боевых искусствах?

Какими бывают популярные иллюзии и заблуждения в боевых искусствах? Обычно начинающие единоборцы не очень хорошо в единоборствах разбираются. Это нормально, для того мы и учимся, чтобы уметь и понимать. Впрочем, совсем ничего не зная, мало кто приходит. Большинство начинают с поиска информации....

18 03 2021 11:24:43

Какие минусы есть у удаленной работы?

Какие минусы есть у удаленной работы? Многие советуют перейти на удаленную работу, перечисляя все положительные стороны. Но об отрицательных почему-то умалчивают. Ниже представлены все минусы, с которыми могут столкнуться люди, собирающиеся перейти на удаленку....

17 03 2021 21:49:43

Проектирование зданий и сооружений: комплексный подход

Проектирование зданий и сооружений: комплексный подход Успешность функционирования любого здания или сооружения полностью определяется степенью грамотности их проектирования. И здесь для перспективной работы с объектом требуется индивидуальный подход к каждому решению, при котором реализуется целый комплекс мероприятий по возведению и обустройству....

16 03 2021 13:46:53

Банк Русский Стандарт стал использовать биометрические данные для идентификации своих клиентов

Банк Русский Стандарт стал использовать биометрические данные для идентификации своих клиентов БРС объявил, что начал собирать биометрические данные клиентов для передачи в Единую биометрическую систему. Такими данными являются, к примеру, фото и голос человека....

15 03 2021 12:46:54

Кто твой герой? Два ключевых типа героев в художественном сознании И. С. Тургенева

Кто твой герой? Два ключевых типа героев в художественном сознании И. С. Тургенева Одним из самых объемных по времени написания произведений И. С. Тургенева можно считать статью «Гамлет и Дон Кихот». Задумка была еще задолго до ее создания, а революционные события 1848 года стали решающими в возникновении творения. В 1857 году началась работа, а к концу 1859 (1860), наконец, закончена....

14 03 2021 6:17:37

Как избавиться от плохого настроения?

Как избавиться от плохого настроения? Все мы живые люди. Каждый из нас неоднократно сталкивался с проблемами на работе, неудачами в личной жизни и так далее. И как правило, после подобного рода событий возникает плохое настроение. Что же...

13 03 2021 19:30:41

Почему Иоганн Батист Штраус запрещал сыновьям играть на скрипке? Интересные факты из жизни музыкального гения

Почему Иоганн Батист Штраус запрещал сыновьям играть на скрипке? Интересные факты из жизни музыкального гения Иоганн Батист Штраус был родоначальником известной музыкальной династии Штраусов. Композитор оставил миру более 250 музыкальных работ, в числе которых знаменитый марш Радецкого, Венский вальс, триумфальный австрийский марш, Песня Дуная....

12 03 2021 15:41:33

Какие 10 танцев вошли в историю кино?

Какие 10 танцев вошли в историю кино? Часто фильм запоминается благодаря своей музыкальной теме или песне, которая потом будет звучать долгие годы в исполнении самых разных исполнителей! Иногда такую роль выполняет танец — впечатление от него в исполнении актеров фильма остается у зрителей навсегда....

11 03 2021 9:42:31

В чем заключаются тонкости купли-продажи нежилых помещений?

В чем заключаются тонкости купли-продажи нежилых помещений? Риэлтерские услуги… Без них пpaктически невозможно обойтись. Особенно, если предстоит покупка или продажа нежилых помещений под кафе, офис, магазин, площадь для производства продукции, склад для хранения сырья и готовых...

10 03 2021 10:43:32

Я не заметил, как она ушла — потрясающее стихотворение!!!

Я не заметил, как она ушла — потрясающее стихотворение!!!Я не заметил, как она ушла.Не мог поверить, что не возвратится.Но стала......

09 03 2021 16:10:53

Родина серых щей, или Что посмотреть в Чагоде?

Родина серых щей, или Что посмотреть в Чагоде?  Ровно на половине пути из Санкт-Петербурга в Вологду находится посёлок Чагода. Находящийся в пятнадцати километрах от трассы, он неизвестен большинству туристов. Обычно они пролетают мимо указателя «Чагода» на полном ходу, даже не задумываясь, что в том направлении может скрываться что-нибудь интересное. А между тем это хорошее место для того, чтобы сделать небольшую передышку в дальней дороге. Сегодня я расскажу вам, что интересного можно...

08 03 2021 17:53:17

Почему блогер — не писатель, и почему это хорошо?

Почему блогер — не писатель, и почему это хорошо? Всех нас с раннего детства учат читать и писать. И уже тогда, в детстве, мы почти все поняли: тот, кто читает — читатель, а тот, кто пишет — писатель. Просто и ясно?.. Наверное....

07 03 2021 10:59:25

Когда заработал первый на Земле урановый реактор? г нас

Когда заработал первый на Земле урановый реактор? г нас Эрудированный читатель скажет, что давно уже не секрет — первый урановый реактор («Чикагская поленница») заработал в США, на территории Чикагского университета. Его создала в 1942 году комaнда физиков под общим руководством Энрико Ферми. Но на самом деле первый атомный реактор на Земле заработал намного-намного раньше — не только до появления Homo Sapiens, но и задолго до эпохи динозавров. Как это произошло и откуда люди об этом...

06 03 2021 19:51:15

Как избавиться от прокрастинации?

Как избавиться от прокрастинации? Каждый день наполнен множеством дел. Часть из них традиционно откладывается на потом. И только приближение крайнего срока заставляет взяться за их выполнение. Хотя последний момент редко бывает результативным....

05 03 2021 1:24:12

Сколько заpaбатывает cтpиптизер?

Сколько заpaбатывает cтpиптизер?  Выпал снег и закрыл серую землю белоснежным одеялом. В это утро я сидела за своим компьютером и просматривала материал для очередной статьи, когда обнаружила, что на одной из социальных страничек, мне пришёл запрос. Особо не вникая в детали, я нажала «Принять»....

04 03 2021 23:58:46

Как правильно выбрать цвет одежды?

Как правильно выбрать цвет одежды? Задавались ли вы когда-нибудь вопросом: «Какой цвет одежды должен преобладать в вашем гардеробе? И существуют ли определённые правила по выбору цветовой гаммы?» Правил, возможно, нет. Ведь сколько в мире людей, столько мнений, нравов и вкусов. Но всё-таки существуют некоторые рекомендации, которых следует придерживаться. Именно об этом и хочется сегодня поговорить....

03 03 2021 20:50:55

Как русский силач Петр Крылов стал Королем гирь?

Как русский силач Петр Крылов стал Королем гирь? После премьеры фильма «Поддубный» многие люди открыли для себя славного русского борца прошлого столетия. Однако не только Иван Поддубный достоин того, чтобы о нём помнили. Были в России в это же время и другие удивительные силачи....

02 03 2021 19:14:47

Что женщине не стоит делать во время критических дней?

Что женщине не стоит делать во время критических дней? Многим дeвyшкам не понаслышке знакомы неприятные ощущения в виде болей внизу живота, слабости, раздражительности, связанные с критическими днями. Учитывая происходящее с организмом, женщины вносят коррективы в свой привычный ритм жизни: меньше двигаются, больше отдыхают, избегают светлой одежды, активных занятий спортом и посещений бассейна....

01 03 2021 16:54:51

Как музыка влияет на наш мозг?

Как музыка влияет на наш мозг? Музыка доставляет нам немало удовольствия. Многие не представляют и дня без прослушивания любимых мелодий. Каждый из нас может похвастаться своими музыкальными предпочтениями. Кто-то в восторге от рока, а кто-то от классической музыки, кто-то любит джаз, а кого-то прельщают народные песни. Каким образом наш мозг определяет то, как мы воспринимаем те или иные музыкальные композиции? Почему одна музыка нам приятна, а другая...

28 02 2021 16:43:28

Всякая ли дорога ведёт к Храму?

Всякая ли дорога ведёт к Храму? Интересно иногда внезапно увидеть воочию пути и дороги, предназначенные нам когда-то для прохождения и освоения близлежащих обочин. Типа вот этой, привычной, но по каким-то неведомым причинам не пройденной нами....

27 02 2021 6:49:53

Гостиница, квартира или гостевой дом - что снять на сутки в чужом городе?

Гостиница, квартира или гостевой дом - что снять на сутки в чужом городе?  По каким критериям мы выбираем посуточное жильё, отправляясь в незнакомый город? Главное для каждого — чистота, удаленность от центра и цена. Рассмотрим варианты проживания для тех, кто экономит на жилье ради чего-то другого. Ради еды, удовольствий, вида трaнcпорта до этого самого, чужого города....

26 02 2021 15:13:38

Как проходили Екатерининские гулянья?

Как проходили Екатерининские гулянья? Прошло Введенье с пробным заездом на санях, настал день Катерины-Санницы. Вот тут-то и началось настоящее катание на санках да салазках....

25 02 2021 12:46:12

Стоит ли учиться печатать вслепую?

Стоит ли учиться печатать вслепую? Хоть графоман я со стажем, но всё руки не доходили проверить, насколько быстро и точно умею набирать текст. С одной стороны, скорость в авторских статьях, да и рекламных текстах, не важна, но с другой — быстрый писака успеет унавозить аудиторию большим количеством публикаций и оторвётся от конкурентов по числу читателей и заработанных денег....

24 02 2021 2:46:20

Как приготовить говядину с имбирем и подобрать к ней вино?

Как приготовить говядину с имбирем и подобрать к ней вино? Имбирь часто используют в приготовлении мяса. Он не просто придает пикантный вкус, но обладает рядом полезных свойств, среди которых — стимуляция работы пищеварительного тpaкта, что важно для переваривания мяса....

23 02 2021 20:16:37

Как правильно критиковать себя?

Как правильно критиковать себя? Самокритика — это способность человека объективно воспринимать себя, свои слова и поступки, видеть и исправлять собственные ошибки. Наличие самокритики — признак психически зрелой и склонной к самоанализу и саморазвитию личности....

22 02 2021 2:22:55

Как пережить вдовство?

Как пережить вдовство? Существует ряд трагических событий, которые настигают нас внезапно, к ним нельзя привыкнуть, невозможно подготовиться заранее. Это, прежде всего, cмepть близкого человека (наряду с такими личностными катастрофами, как полная слепота во взрослом возрасте, плен без возможности возвращения на Родину, пожизненное заключение и т. п.)....

21 02 2021 13:47:49

Как настроить свое настроение?

Как настроить свое настроение? Многим знакома ситуация, когда просыпаешься утром без настроения: все кажется унылым, скучным, неинтересным, все валится из рук. Но еще хуже, когда раздражают окружающие и нет никакого желания заниматься делами. Словом, день не задался. Про такое начало дня говорят, что встал не с той ноги. А можно ли вставать всегда с нужной ноги?...

20 02 2021 0:57:10

Какими целебными свойствами обладает подорожник?

Какими целебными свойствами обладает подорожник? С детства мы знаем о том, что к ранке следует приложить листок подорожника, чтобы остановить кровь. Это популярное народное средство способствует быстрому заживлению ссадин, порезов, царапин. Одними ли ранозаживляющими свойствами славится это распространенное в наших краях растение, которое мы можем видеть вдоль дорог? Попробуем разобраться в этом...

19 02 2021 11:39:16

Что предложит гостям «Аll inclusive» по-крымски?

Что предложит гостям «Аll inclusive» по-крымски?  Ещё год назад при приближении каникул мой левый родительский глаз лёгкими подёргиваниями верхнего века начинал напоминать о неизбежном, а в голове крутился один вопрос: как же сделать так, чтобы каникулы у ребёнка удались, а я ещё при этом и смогла бы полноценно...

18 02 2021 8:40:50

Как дeвyшке оградить себя от ceкcуальных притязаний поклонника на начальном этапе знакомства.Часть 6

Как дeвyшке оградить себя от ceкcуальных притязаний поклонника на начальном этапе знакомства.Часть 6 Здравствуйте Друзья. Сегодня продолжим рассматривать цикл тем под общим названием — Как дeвyшке оградить себя от ceкcуальных притязаний поклонника на начальном этапе знакомства. В предыдущей публикации были рассмотрены способы поведения дeвyшки идущей впервые в гости к новому поклоннику....

17 02 2021 0:19:43

Какие десерты приготовить к новогоднему столу ?

Какие десерты приготовить к новогоднему столу ? В предновогодней суете для многих хозяек особенно актуален вопрос выбора блюд для праздничного стола. Традиционными новогодними и рождественскими кушаньями в наше время никого не удивишь! Добавить оригинальности меню можно, взяв на вооружение несколько новых и простых в приготовлении рецептов полезных и вкусных десертов. Такие лакомства с успехом заменят привычный торт «Наполеон» на вашем праздничном столе в новогоднюю...

16 02 2021 10:42:30

Что такое двигательная болезнь и как с ней бороться?

Что такое двигательная болезнь и как с ней бороться? Тот, кому знакомы неприятные ощущения, вызываемые ездой в трaнcпорте, вроде головокружения, тошноты, усиленного слюноотделения, холодного пота и сонливости, не понаслышке знает, что такое двигательная болезнь. Перечисленные выше симптомы довольно часто возникают у людей во время поездки. В народе эти страдания называют укачиванием....

15 02 2021 16:21:56

Первая любовь. Встретить медведя - к удаче?

Первая любовь. Встретить медведя - к удаче? Близится к концу лето. Каникулы пролетели незаметно. Вроде только еще вчера звенел последний звонок. И кажется, еще совсем недавно я слезно прощалась со школьными подругами, отправляясь к бабушке в деревню на все...

14 02 2021 13:19:45

Какие сериалы понравятся фанатам «Игры престолов»?: Топ-5 проектов, похожих на популярное шоу

Какие сериалы понравятся фанатам «Игры престолов»?: Топ-5 проектов, похожих на популярное шоу Если вы только что закончили смотреть эпическую сагу «Игра престолов», начавшуюся в 2011 году и завершившуюся весьма неутешительным образом, будьте готовы присоединиться к толпе безутешных фанатов, отчаянно ищущих замену любимому шоу. Что сравнится с популярным сериалом? Что заполнит пустоту внутри и грусть от того, что последний сезон был скомканным и очень коротким?...

13 02 2021 17:43:20

Легко ли выбраться из болота?

Легко ли выбраться из болота? У человека могут быть прекрасные замыслы. Но что-то препятствует взяться за их воплощение. Лень? Или же нет — кое-что похуже. Трясина, в которой страдалец находится. И часто даже не догадывается об этом. Он с детства был погружён в это месиво и не представлял, что может быть как-то иначе....

12 02 2021 22:33:10

Как пресечь деструктивную критику?

Как пресечь деструктивную критику? Деструктивная критика является мощным разрушающим фактором, лишающим жертву дара речи, вводящим его в замешательство на какое-то время, пока агрессор собирается с силами для нового удара по самолюбию ошарашенного человека....

11 02 2021 21:58:41

Как стать мастером маникюра? С чего начать обучение, плюсы и минусы, куда пойти учиться

Как стать мастером маникюра? С чего начать обучение, плюсы и минусы, куда пойти учиться Мастер маникюра — специалист по уходу за ногтями, способный правильно обработать ногтевые пластины, придать им правильную форму и нанести декоративное покрытие. Как стать мастером маникюра? Ведь это не просто профессия, приносящая доход, а одно из направлений искусства, которое реализует человека как личность и раскрывает его талант....

10 02 2021 2:53:36

Как правильно спасать утопающего?

Как правильно спасать утопающего? С наступлением летнего сезона наступает и сезон гибели людей на воде. Статистика неутешительна: за последние 5 лет в России утонуло более 60 тыс. человек, из них 14 тыс. — дети. Чаще всего люди тонут по своей собственной вине, купаясь в неположенных местах или в пьяном виде. Иногда у человека при купании отказывает сердце. Что делать, если вы увидели тонущего человека?...

09 02 2021 11:13:58

Почему гобой называют сердцем музыкальных инструментов?

Почему гобой называют сердцем музыкальных инструментов? Гобой пришёл из древности, его прародительницей является простая пастушья дудочка. Тёплое выразительное звучание этого удивительного деревянного духового инструмента проникает в душу человека, заставляя её трепетать в унисон с природой....

08 02 2021 10:58:46

Бывают ли пресноводные акулы?

Бывают ли пресноводные акулы?  В морях ученые насчитали свыше 450 видов акул. Цифра просто удивительная сама по себе, поскольку устоялось в обществе мнение на тот счет, что видов акул совсем, дескать, немного. Ну, от силы — с десяток. Любопытное массовое заблуждение....

07 02 2021 19:54:25

Как летом ухаживать за жирной кожей лица?

Как летом ухаживать за жирной кожей лица? Чтобы уход за кожей помог сохранить красоту и молодость, косметика должна быть «правильной» — соответствовать типу кожи и возрасту. Из-за жаркой погоды в летний сезон жирной коже некомфортно: усиливается жирный блеск, появляются угри и черные точки....

06 02 2021 1:33:34

В чем особенности художественного стиля Уэса Андерсона?

В чем особенности художественного стиля Уэса Андерсона? Все, кто хоть раз был знаком с творчеством Уэса Андерсона, однозначно, скажут, что его фильмы отличаются симметрией, центрированием и, конечно же, использованием красочной палитры. В его фильмах большое внимание уделяется деталям, они могут рассказать куда больше, чем диалог, звучащий на фоне....

05 02 2021 13:27:25

Баллады 1960-х. Какова история хитов о синем бархате и золотом молчании?

Баллады 1960-х. Какова история хитов о синем бархате и золотом молчании? В поп-музыке нередко случается, что кавер на песню становится куда популярнее оригинала. Именно так произошло и с двумя знаменитыми балладами 1960-х — «Blue Velvet» и «Silence Is...

04 02 2021 7:13:53

Почему Болонья красная? Город портиков и башен

Почему Болонья красная? Город портиков и башен  В России говорят: «Что ни город, то норов». В Италии это разумеется само собой. У каждого города, даже у самого маленького, есть свои особенности, которыми он славится и которыми заманивает туристов....

03 02 2021 2:39:17

Визит к ускользающему. Как Иосиф Бродский «оторвался от России»? Часть 2

Визит к ускользающему. Как Иосиф Бродский «оторвался от России»? Часть 2 Эссе памяти родителей было написано Бродским в 1985 году на английском языке. Он очень сдержанно, поэтично и четко объяснил...

02 02 2021 10:39:29

Что такое изомальт и что с ним делать?

Что такое изомальт и что с ним делать? Пищевая промышленность в последние десятилетия пополнилась ещё одним сладким ингредиентом — изомальтом. Он является продуктом переработки растительного сырья, поэтому привлекает внимание не только профессиональных кулинаров, но и любителей....

01 02 2021 12:38:48

Зачем рекрутёрам фальшивые рабочие места?

Зачем рекрутёрам фальшивые рабочие места? Рынок труда нужен для того, чтобы работодатели и соискатели нашли друг друга. В этом им помогают рекрутинговые компании, оказывая посреднические услуги. Увы, но нередко потенциальные кандидаты, обращаясь к рекрутёрам, не находят работу. Обладая необходимыми для трудоустройства знаниями и навыками, они «клюют» на фальшивую приманку и остаются ни с чем....

31 01 2021 6:28:17

Как устранить неисправность «Артефакт» на видеокарте?

Как устранить неисправность «Артефакт» на видеокарте? Как известно, технический прогресс не стоит на месте. Ежедневно с конвейеров заводов сходят сотни тысяч различных радиоэлектронных приборов. Одним из таких приборов стал компьютер. Он плотно влился в нашу жизнь и стал надёжным помощником не только в частном, но и в народном хозяйстве....

30 01 2021 16:57:20

Кантри-хиты 1950-х. Как превратить урок истории в забавную песню?

Кантри-хиты 1950-х. Как превратить урок истории в забавную песню? Если вы смотрели британский сериал «Horrible Histories» («Ужасные истории»), то знаете, что он несёт в себе не только развлекательную, но и просветительскую функцию. Создатели сериала попытались познакомить зрителя с реальными историческими фактами — пускай и поданными в комедийном ключе....

29 01 2021 2:59:43

Какие работы на газоне проводятся весной?

Какие работы на газоне проводятся весной? Приятно иметь около дома газон — красивую зеленую лужайку с аккуратно подстриженной травой. Заботливые хозяева в зимний период, конечно, дали «живому изумрудному ковру» полноценно отдохнуть под пышным «снежным одеялом». Да и вообще старались лишний раз его не беспокоить, защищали площадку от выметания снега и не давали образоваться насту, который мешает растениям свободно дышать. Когда же снег весной начал активно таять, пришло время уделить...

28 01 2021 22:26:16

Путешествие по России. Какая она, Русь изначальная, гоголевская?

Путешествие по России. Какая она, Русь изначальная, гоголевская?  Череповеси — холм над водой, родина легенды русского рока Александра Башлачёва и город, в котором учился Игорь Северянин… Здесь, на «железном поле», где сейчас раскинулся завод-гигант, издревле добывали «чешую», а почти в самом центре индустриального города — милая городская усадьба XIX века с красивой историей…...

27 01 2021 9:19:37

Скуловая имплантация в Москве

Скуловая имплантация в Москве Обычный человек считает, что при потере зуба он сможет в любой момент обратиться к стоматологу и поставить имплантат. Каково же бывает его удивление, когда врач сообщает, что процеДypa невозможна. Как разрешить ситуацию, что может стать причиной отказа от имплантации и есть ли способ восстановить зуб? Об этом и о скуловой имплантации в Москве пойдет речь далее....

26 01 2021 0:27:46

Библейский колодец Иакова и его техасский тёзка: что у них общего?

Библейский колодец Иакова и его техасский тёзка: что у них общего?  Оба колодца по-своему интересны и заслуживают нашего внимания. Один из них создан матушкой-природой, другой — дело рук человеческих. Объединяет их лишь название — колодец Иакова....

25 01 2021 22:46:14

Как японцы воспитывают детей? Система «икудзи»

Как японцы воспитывают детей? Система «икудзи» Пpaктически все японцы восхищаются воспитанием своих детей. Да и не удивительно это, ведь обычно они доброжелательны, приветливы и сдержанны в эмоциях и чувствах. В Японии очень редко можно увидеть малыша, устраивающего истерику в магазине игрушек. Поэтому стоит изучить их методы воспитания, некоторые из которых можно смело применять на пpaктике....

24 01 2021 8:28:46

Как Арета Франклин заставила себя уважать? Ко дню рождения певицы

Как Арета Франклин заставила себя уважать? Ко дню рождения певицы Думаю, ни для кого не секрет, что популярное выражение «Респект и уважуха» звучит, как «масло масляное», ведь слово «respect» и означает то самое «уважение». В поп-музыке же это слово, в первую очередь, ассоциируется с Аретой Франклин. В карьере этой афроамериканки было немало хитов, но именно «Respect» стал её «визитной карточкой»....

23 01 2021 12:41:43

Как спасает кототерапия? Часть 2

Как спасает кототерапия? Часть 2 Но потребность в шприцах отпала, причём на весьма долгое время. В субботу, выходя из лифта вместе с Санькой, который решил опробовать подаренный на день рождения скейтборд, Наталья неожиданно натолкнулась на первом этаже на Артёма Ивановича....

22 01 2021 0:11:14

Завод «Руссо-Балт»: какие автомобили выпускались в царской России?

Завод «Руссо-Балт»: какие автомобили выпускались в царской России? Когда в разговорах всплывает жизнь в царской России, то многие вспоминают про высокие урожаи зерновых, огромные успехи в выплавке чугуна и стали, достижения русской военной науки и что-то в этом духе. Между тем в истории нашей страны была ещё одна интересная страница — автомобильная....

21 01 2021 12:40:30

О чем писать посты в соцсетях? 21 идея

О чем писать посты в соцсетях? 21 идея Никак не можете придумать, на какую тему написать пост в социальных сетях? Есть темы, которые интересны пpaктически всем людям, независимо от их пола, возраста, социального положения. Важно только писать таким языком, на котором говорит ваша аудитория....

20 01 2021 4:33:39

Что такое счастье и где его найти?

Что такое счастье и где его найти? Однозначно ответить трудно. Счастье многолико. И каждый человек понимает счастье по-своему. Слишком богаты и разнообразны потребности, вкусы, желания. И часто то, что приносит радость одним, оставляет безразличными других....

19 01 2021 16:36:17

Песенная история: какие песни мы не знаем о войне? Часть 3

Песенная история: какие песни мы не знаем о войне? Часть 3 При работе над поиском известных и малоизвестных песен о войне мне почему-то вспомнились два старых советских фильма: «Отпуск в сентябре», снятый по пьесе А. Вампилова с Олегом Далем в главной роли, и «Единственная», по рассказу Павла Нилина с Валерием Золотухиным в главной роли. Они основательно подзабыты сейчас, но попытаюсь вкратце напомнить их содержание....

18 01 2021 7:35:43

Любовь и деньги: возможно ли любить бесплатно?

Любовь и деньги: возможно ли любить бесплатно? Мне всегда было интересно, почему в возвышенных отношениях между мужчиной и женщиной всегда должно присутствовать низменное материальное начало — деньги. Вот Он. Вот Она. Он любит Её, Она отвечает Ему взаимностью. И вроде бы пора поставить точку — им достаточно их любви. Но не тут-то было…...

17 01 2021 18:11:32

Как появился праздник Ивана Купала и с чем он связан?

Как появился праздник Ивана Купала и с чем он связан? Иван Купала — это самый таинственный и мистический праздник в году, дошедший до наших дней из древности. Спустя столетия это праздничное действо остается не менее популярным и у современных людей. Иван Купала привлекает своими необычными традициями и обрядами. Однако как появился этот праздник и с чем он связан, мало кто знает....

16 01 2021 1:40:38

Что нового на пляже «Новый»?

Что нового на пляже «Новый»?  Традиционно считается, что западное побережье Крыма обходится туристам дешевле. При этом море здесь мелкое и прогревается быстрее, чем на востоке или юге полуострова. Сильных ветров почти не бывает, а пляжи — широкие, песчаные, с пологим дном....

15 01 2021 11:26:48

15 хитрых психологических приёмов, которые полезно знать каждому

15 хитрых психологических приёмов, которые полезно знать каждомуПолезные и интересные психологические лайфхаки, которые помогут как в стрессовых ситуациях, так......

14 01 2021 20:38:51

Кого из классиков литературы экранизируют чаще всего?

Кого из классиков литературы экранизируют чаще всего? В свое время известный киношный сайт IMDb подвел своеобразные промежуточные итоги по количеству экранизаций. Выяснилось, что кинематограф, несмотря на огромный штат сценаристов и драматургов, по-прежнему очень зависим от писательской братии и не только чутко следит за новинками книжного рынка, но также не гнушается повторов, раз за разом обращаясь к бесcмepтной классике литературы....

13 01 2021 18:13:47

Что такое компьютерная томография (КТ)?

Что такое компьютерная томография (КТ)? Диагностике принадлежит важная роль в решении проблем со здоровьем. От точности и своевременности выявления нарушений нередко зависит эффективность лечения. Поэтому диагностических методов становится все больше, а их возможности — все шире....

12 01 2021 18:32:25

Как стать блогером? Пять шагов к успешному блогу

Как стать блогером? Пять шагов к успешному блогу Сейчас появилось много блогеров. Они пишут посты, снимают видео, проводят флешмобы. Жизнь блогеров кажется интересной, легкой и притягательной. В этом материале мы расскажем, как стать популярным автором в Интернете....

11 01 2021 12:32:30

Полжизни мы находимся в поиске другого, ВАЖНОГО для нас человека. Как найти "своего человека" и зачем нам нужен еще кто-то?

Полжизни мы находимся в поиске другого, ВАЖНОГО для нас человека. Как найти "своего человека" и зачем нам  нужен еще кто-то? Полжизни мы находимся в поиске другого, по-настоящему ВАЖНОГО для нас человека. Зачем нам нужен еще кто-то? Ведь, кажется, проще простого — живи в свое удовольствие и радуйся!...

10 01 2021 4:42:28

Еще:
Лайфхаки -1 :: Лайфхаки -2 :: Лайфхаки -3 :: Лайфхаки -4 :: Лайфхаки -5 :: Лайфхаки -6 :: Лайфхаки -7 :: Лайфхаки -8 :: Лайфхаки -9 :: Лайфхаки -10 :: Лайфхаки -11 :: Лайфхаки -12 :: Лайфхаки -13 :: Лайфхаки -14 :: Лайфхаки -15 :: Лайфхаки -16 :: Лайфхаки -17 :: Лайфхаки -18 :: Лайфхаки -19 :: Лайфхаки -20 :: Лайфхаки -21 :: Лайфхаки -22 :: Лайфхаки -23 :: Лайфхаки -24 :: Лайфхаки -25 ::