Позитивная жизнь    

Как понять себя и прийти к верному решению? Несколько простых упражнений

Как понять себя и прийти к верному решению? Несколько простых упражнений

Упражнение 1. Почувствовать свое тело

Отключаться от беспокойных мыслей, тревог внешнего мира и услышать свое тело поможет медитация.

Сядьте в удобную позу. Выпрямите спину, делайте медленные вдох и выдох около минуты. Направьте свое внимание на тело. Мысленно медленно расслабьте части тела сверху вниз: голову, шею, плечи, руки, торс, бедра, ноги. Уделите этому столько времени, сколько потребуется.

Подумайте о решении, которое вам надо принять, почувствуйте, где в этот момент в теле происходят ощущения и какие они? Чувствуете ли вы напряжение или, наоборот, легкость? Сопровождается ли это ощущение эмоциями: страхом, подавленностью, радостью, волнением?

Сосредоточьтесь на зоне, где есть негатив. Делайте глубокий вдох и выдох, каждый раз «выталкивая» неприятные ощущения из тела. Остановитесь, когда избавитесь от этих чувств.

Негатив ушел, наполните эту часть тела позитивной энергией. Продолжайте глубоко дышать и с каждым вдохом мысленно направляйте в тело нежность, тепло, свет, радость, любые приятные для вас эмоции и ощущения.

Фото: Depositphotos

Снова обратите свое сознание к вопросу вашего выбора или решения. Что поменялось? Возможно, появились новые мысли и чувства?

Тренируйте навык общения с собой через тело, и эта пpaктика обязательно принесет свои плоды.

Упражнение 2. Увидеть свое истинное желание

Каждый раз, делая правильный выбор, мы чувствуем мгновенный душевный отклик в виде эмоций: радости, восторга, подъема энергии или умиротворения. Гипнотерапевт Михаил Гинзбург предложил методику, позволяющую проверить верность своего устремления еще до принятия решения.

Возьмите бумагу и ручку и напишите название вашей идеи или желания. Пометьте срок, в который вы хотели бы осуществить задуманное. Например: «Провести лето 2020 года всей семьей в деревне».

Мысленно окажитесь в намеченной ситуации. Не старайтесь воображать. Настройтесь увидеть картину такой, какая она сразу предстает перед глазами, разглядывайте детали.

Опишите все, что вы видите в этом сюжете вашей случившейся жизни. Описывайте как можно более подробно, например: «5 августа 2020 г. Солнце светит в окно, я просыпаюсь и иду в наш цветущий сад…».

Винсент Ван Гог, «Цветущий сад с дорожкой», 1888 г.
Фото: artchive.ru

Прислушайтесь к своим чувствам. Какие эмоции и мысли появились у вас, когда желание осуществилось? Вы спокойны и счастливы или немного скучаете по городской жизни? А может быть, беспокоитесь о том, что будет по приезде в город?

Опыт визуализации поможет вам осмыслить ваше желание, увидеть в нем возможные скрытые страхи или иные потребности.

Упражнение 3. Услышать свою интуицию

Большинство понимает интуицию как вспышку осознания, внутренний голос, направляющий часто в противоположную сторону от здравого смысла. Интуиция говорит с нами на языке ощущений, образов и мыслей.

Постарайтесь выполнять упражнение в тихом месте, где вам не могли бы мешать. Сядьте в удобную позу и расслабьтесь.

Оглядитесь вокруг и выберите два предмета в интерьере, они будут символичным образом вашего вопроса или решения. Расположите предметы на расстоянии друг от друга.

Фото: Depositphotos

Мысленно соедините два предмета линией. Представьте, как она выглядит, какого цвета и фактуры, какие эмоции вызывает. Встаньте на линию. Постарайтесь понять свои ощущения: страх, волнение, сосредоточенность, радость или другие.

Каково вам находиться между двумя предметами в состоянии выбора? В какой точке линии вы находитесь? В какую сторону смотрите? Подсознание уже начинает раскрывать вам истинные ощущения и стремления к одному из предметов.

Сойдите с линии. Выключитесь. Посмотрите на предметы — какие эмоции они вызывают сейчас? Если чувствуете, что остались вопросы, снова вернитесь мысленно на линию, приблизьтесь к предметам, потрогайте их. Выявите из многообразия ощущений «основные» чувства — нравится или нет, хорошо или плохо, холодно или тепло.

Теперь проанализируйте предметы. Какие у них хаpaктеристики, тем они и напоминают объект выбора. Игра в «На что похоже?» может дать свои полезные ответы.

Интерпретируя полученные телесные ощущения, ассоциативные чувства и образы, будет проще принять правильное решение, к которому подводят вас подсознание и интуиция.



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Как получить желаемую должность, если недостаточно квалификации?

Как получить желаемую должность, если недостаточно квалификации? Как выглядит профессиональный рост: вы устраиваетесь на работу, учитесь чему-то новому и поднимаетесь по карьерной лестнице. А если, отучившись по специальности, понимаете, что работать не сможете и нашли другое направление профессиональной деятельности? Тогда вы попадаете в список соискателей, которым не хватает квалификации....

12 05 2021 6:38:26

Чилийский колокольчик, Пабло Неруда и Габриэла Мистраль. Что их связывает?

Чилийский колокольчик, Пабло Неруда и Габриэла Мистраль. Что их связывает? Копиуэ, или лапажерия, или чилийский колокольчик — национальный цветок Чили. Пабло Неруда — известный чилийский поэт и политический деятель. Габриэла Мистраль — чилийская поэтесса, учитель и общественный деятель. Прежде чем рассказать об удивительном растении, ставшем символом братства и любви, национальном цветке Чили копиуэ, вернёмся в школьные годы и вспомним географию....

11 05 2021 6:42:19

При каких проблемах со здоровьем поможет боярышник?

При каких проблемах со здоровьем поможет боярышник? Одним из популярных средств народной медицины является боярышник. Это растительное сырье (плоды, листья, соцветия) эффективно в борьбе со многими заболеваниями. Чтобы получить терапевтический эффект, необходимо знать, как правильно употрeбллять боярышник и при каких проблемах со здоровьем его рекомендуют использовать травники....

10 05 2021 5:58:12

Микрозелень — польза для организма или вред для кошелька?

Микрозелень — польза для организма или вред для кошелька? Не так давно к нам пришла мода на микрозелень. Так называются растения («недоросшие» зелень, специи, некоторые овощи) в фазе прорастания первых листочков....

09 05 2021 12:48:51

Как приготовить воздушную шарлотку? Хозяйкины секреты

Как приготовить воздушную шарлотку? Хозяйкины секреты Для тех, кто никогда не пёк пироги и кексы, этот рецепт может стать отправной точкой в мир вкусной и удачной домашней выпечки. Для тех, кто давно имеет статус кулинара высшего класса, секреты этого простейшего рецепта тоже могут пригодиться. Сколько поваров — столько хитростей....

08 05 2021 8:49:41

Как мариновать фрукты на зиму?

Как мариновать фрукты на зиму? Многие хозяйки готовят варенье и закатывают его в банки, чтобы побаловать своих близких в холодную пору года вкусным и полезным лакомством. Однако есть и более интересный способ сделать фруктовые заготовки на зиму: дары сада можно замариновать. Как это сделать, вы узнаете из...

07 05 2021 0:13:23

Стоит ли закаляться в период вынужденной самоизоляции?

Стоит ли закаляться в период вынужденной самоизоляции? Во время эпидемии подвергать свой организм дополнительным нагрузкам — похоже на совет cyмacшедшего, не правда ли? То, что сначала покажется лишним стрессом, является спасением от побочных эффектов профилактики коронавирусной инфекции COVID-19....

06 05 2021 13:53:44

Как правильно делать добро?

Как правильно делать добро? С самого детства человеку в голову вбивают понятия о том, как важно быть добрым. Так как мы все родом из детства, то зачастую буквально воспринимаем правило «Будь всегда добр». В голове крутятся установки «Уступи», «Помоги». Но так бывает до первого удара....

05 05 2021 13:45:14

Как подкова стала символом счастья?

Как подкова стала символом счастья? Подкову дарят на счастье уже минимум 1000 лет. Можно юбилей праздновать, ведь именно с Х века «лошадиные ботинки» (так дословно переводится английское слово horseshoes) считаются в христианстве символом защиты от злых сил. Подкова на входной двери была чуть ли не обязательным оберегом от нечистого....

04 05 2021 5:11:43

Что возможно сделать, когда кажется, что всё безнадёжно?

Что возможно сделать, когда кажется, что всё безнадёжно? Увы, возникают ситуации, когда опускаются руки и кажется, что обстоятельства сильнее в разы. И даже нет сил подумать, как быть. Хочется уткнуться в подушку и вообще исчезнуть из мира. Даже плакать не получается — слёзы не идут. В голове — вакуум. Мысли испарились. А звуки за окном — это что-то нереальное, как будто доносящееся из иной галактики....

03 05 2021 16:48:18

Влюбленные в чадо. В чем самая распространенная ошибка родителей?

Влюбленные в чадо. В чем самая распространенная ошибка родителей? «Мой ребенок — самый лучший». Правильная позиция, не спорю. Только об этом не стоит говорить — стоит этим жить....

02 05 2021 1:12:30

Какие современные бытовые приборы облегчат процесс уборки в доме?

Какие современные бытовые приборы облегчат процесс уборки в доме? Мечта любой хозяйки — научиться делать уборку так, чтобы она отнимала минимум времени и сил. Благодаря техническому прогрессу сегодня эта мечта стала...

01 05 2021 14:20:43

Как создавали и кому вручали орден Отечественной войны?

Как создавали и кому вручали орден Отечественной войны? Орден Отечественной войны был первым боевым орденом времён Великой Отечественной. До его появления, разумеется, были другие ордена и медали, однако руководство СССР посчитало крайне целесообразным ввести новую награду....

30 04 2021 21:41:53

Психология общения. Что такое конфликтогены?

Психология общения. Что такое конфликтогены? Иногда, казалось бы, на пустом месте, вскользь оброненные фразы могут вызвать негативную реакцию собеседника. Не слишком тактичные люди произносят их случайно, не желая кого-то обидеть. Но добиваются, пусть и невольно, именно этого. И так повышают напряжённость в рабочем коллективе, в семье, портят праздники и настроение....

29 04 2021 3:25:35

Какую роль сыграла селедка в истории человечества? Часть 2, реалистическая

Какую роль сыграла селедка в истории человечества? Часть 2, реалистическая Рассказ о том, что капиталистическое развитие в Нидерландах, а впоследствии во всей Европе, было подстегнуто изобретением простого рыбака из зеландского городка Бирвлит (Biervliet), которого звали Виллем Бейкельс (в другом варианте: Якоб Виллем Бейкельзон), скорее всего, является красивой легендой. К этой версии историки относятся скептически по ряду причин....

28 04 2021 11:13:35

Телевизионные путешествия на Север. Как появился город-призpaк Мак-Карти на Аляске?

Телевизионные путешествия на Север. Как появился город-призpaк Мак-Карти на Аляске?  Мы отправляемся за край известного нам мира. Это один из «городов-призpaков», бывший крупный центр по добыче медной руды. Сейчас здесь проживает менее 50 человек. Что они тут делают и о чем мечтают?...

27 04 2021 23:29:14

Как понять аниме и с чего начать?

Как понять аниме и с чего начать? С 2014 года популярность аниме беспрерывно растёт и развивается, а мы остаёмся за бортом этой обширной культуры. Что же это такое? Данным вопросом задаются как подростки, которые хотят подражать своим сверстникам, так и взрослые, которые не понимают, что происходит с их ребёнком и почему он постоянно кричит «ня»....

26 04 2021 13:41:12

Всё ли правильно в нумерологии?

Всё ли правильно в нумерологии? Что такое нумерология, или, как некоторые называют её, цифровой анализ, каждый понимает по-своему. Одни считают её наукой, другие — предсказанием, третьи — развлечением. Многие люди в той или иной степени занимались нахождением своих чисел жизненного пути, судьбы, души, личности и зрелости. Но есть некоторые...

25 04 2021 5:51:43

Стоит ли делать бизнес на автомойке самообслуживания?

Стоит ли делать бизнес на автомойке самообслуживания? Строительство автомойки самообслуживания — бизнес, который набирает популярность в последние годы. Насколько он прибыльный и всем ли...

24 04 2021 12:22:55

Почему трудно прийти на личную консультацию к психологу?

Почему трудно прийти на личную консультацию к психологу? Если в поисковой строке Яндекса набрать запрос «Задать вопрос психологу», результат поиска составит 38 млн. ссылок. Тридцать восемь миллионов страниц, на которых можно написать психологу и получить ответ (специализированные сайты, личные блоги, сообщества). О чем же...

23 04 2021 17:38:16

Топ сериалов про вирусы и эпидемии, или Как выжить на карантине?

Топ сериалов про вирусы и эпидемии, или Как выжить на карантине? В связи с экстренной ситуацией во всем мире большинство стран находятся в режиме самоизоляции. Ради своей безопасности и безопасности окружающих каждый должен временно изолироваться от всего общества и посидеть некоторое время дома. Но чем же заняться в это время и не сойти с ума от скуки? Предлагаю небольшую подборку сериалов на тему вирусов и эпидемии, чтобы немного скрасить ваши будни....

22 04 2021 19:18:33

Почему при любых катаклизмах наш народ начинает скупать гречку? Эффекты и парадоксы

Почему при любых катаклизмах наш народ начинает скупать гречку? Эффекты и парадоксы Почему наш народ при первых же сигналах любого бедствия бросается скупать гречку? Почему во время пандемии коронавируса пустеют полки с рисом у испанцев и макаронных изделий у итальянцев? Потому что в такие моменты проявляется эффект Гиффена, объясняют специалисты по макроэкономике и маркетингу....

21 04 2021 9:50:48

Что объединяет кредит, зло и добро?

Что объединяет кредит, зло и добро? Внучка попросила своего дедушку взять для нее кредит в банке, чтобы она смогла купить себе машину. Клялась и божилась, что будет исправно платить взносы. Но хватило ее запала ненадолго — семейный бюджет был скромный и его не хватало даже на еду. Платить за кредит стало нечем....

20 04 2021 13:58:51

Как раскрасить фигурки из гипса?

Как раскрасить фигурки из гипса? Гипсовые фигурки — замечательные ёлочные игрушки и стильные элементы декора. Их можно раскрашивать на свой вкус, создавая неповторимый дизайн. Но раскрасить фигурку из гипса не так просто, как может показаться с первого взгляда. Для этого надо знать маленькие, но очень важные секреты, о которых и расскажет эта статья....

19 04 2021 22:44:13

Где получить качественные ритуальные услуги в Москве? Новый уровень обслуживания

Где получить качественные ритуальные услуги в Москве? Новый уровень обслуживания Почти всегда cмepть приходит неожиданно для близких родственников умершего. В некоторых случаях они осознают природность случившегося. Но бывают и такие ситуации, когда cмepть забирает из жизни молодых или даже юных граждан, детей. В этом случае горе родителей ни с чем несоизмеримо. Они не всегда осознают то, что происходит, и могут наделать много ошибок....

18 04 2021 18:54:35

Как защитить школьника и его близких от коронавируса? 1. Симптомы у детей

Как защитить школьника и его близких от коронавируса? 1. Симптомы у детей Миф о бессилии коронавируса перед обаянием ребенка развенчан. Болезнь поражает несовершеннолетних, вызывая у них специфические симптомы. Своевременная диагностика позволяет предотвратить распространение заразы и не допустить...

17 04 2021 15:24:59

Где находится душа России? Сёла Вятское, Карабиха и Воронино... г нас

Где находится душа России? Сёла Вятское, Карабиха и Воронино... г нас Где находится душа России? Точно не в столицах, не в больших и шумных городах, переполненных людьми и автомобилями… Может, в 40 километрах от Ярославля, в селе, которое хотело стать городом, да так и не стало? И к счастью! Сейчас это село входит в десятку самых красивых деревень России…...

16 04 2021 18:26:19

Стоит ли обращать внимание на троллей в Интернете?

Стоит ли обращать внимание на троллей в Интернете? «В споре рождается истина», — сказал Сократ. Однако сегодня в Интернете вместо взаимного обретения истины вы рискуете быть обвешенными оскорблениями и такими негативными комментариями (зачастую никак к сути не относящимися), что если у вас нет хорошей психологической защиты или просто не хватает здравого смысла никак не реагировать на подобные выпады, то…...

15 04 2021 22:36:43

В чем особенности зрения у сильного и слабого пола?

В чем особенности зрения у сильного и слабого пола? Целым рядом медицинских исследований доказано, что мужчины и женщины различаются не только по внешнему виду, но и на таком уровне, как зрение. Психология зрения (существует и такое странное, на первый взгляд, понятие) во многом определяет «правила» ориентации взгляда перед собой. Особенно ярко это проявляется в общении....

14 04 2021 3:20:38

Почему у женщин не хватает времени для себя?

Почему у женщин не хватает времени для себя? Довольно часто приходится слышать от современных женщин, что «текучка дел» полностью поглощает всё их время, не оставляя для самой себя ни минуты. При этом они выглядят уставшими, измученными, безрадостными. Знакомая ситуация? Давайте разберемся в причинах и поищем...

13 04 2021 20:25:26

Что можно приготовить из цветков тыквы? Цветочные гoлyбцы и не только

Что можно приготовить из цветков тыквы? Цветочные гoлyбцы и не только Тыква, родившись в далёкие времена на территории нынешней Мексики, уверенно шагает по земле, завоёвывая всё больше и больше почитателей. Оказалось, что из её цветков можно приготовить оригинальные и вкусные блюда....

12 04 2021 20:39:51

Как сохранить продукты? Эволюция консервирования

Как сохранить продукты? Эволюция консервирования В давние времена у наших пращуров проблем с сохранением еды не было. Выкопал корень из земли — съел, сорвал плод с дерева — съел, нашел червяка или гусеницу — съел. А если чего-то не нашел в этот раз, значит возвращайся домой голодным....

11 04 2021 20:15:36

Какие магические свойства присущи рябине?

Какие магические свойства присущи рябине? Известно, что у каждого дерева или растения есть своя неповторимая энергия, оказывающая влияние на состояние человека, который с ним соприкасается. Это касается и всем нам знакомой рябины. Какими магическими свойствами обладает это красивое, украшенное гроздьями багряных ягод дерево? Способно ли поделиться своими силами с человеком, как может повлиять на его жизнь?...

10 04 2021 4:56:12

Можно ли утверждать, что к коронавирусу выработался коллективный иммунитет?

Можно ли утверждать, что к коронавирусу выработался коллективный иммунитет? Необходимость отменять ограничительные меры, которые сдерживали распространение коронавирусной инфекции, существует. Только для большинства людей угроза не миновала. Отсутствие запретов и контроля со стороны государства означает, что каждый человек сам должен проявить сознательность и ответственность....

09 04 2021 0:27:55

Можно ли научиться танцевать взрослому?

Можно ли научиться танцевать взрослому? Танцевальный стартап, когда тебе за 30 — это серьезно. Но еще серьезней, если тебе скоро на пенсию. Многие хотели бы научиться танцевать даже в таком зрелом возрасте, но сомневаются в своих силах. Чтобы помочь развеять все страхи, которые мешают прийти на базовый курс (для начинающих) взрослых по танцам, расскажем, как лучше всего подготовиться к первому занятию....

08 04 2021 7:45:52

А если попытаться думать? Памяти Сергея Юрского

А если попытаться думать? Памяти Сергея Юрского Некоторые творцы подобны ключам, открывающим нам самих себя. Таким «ключом» стал для меня и Сергeй Юрский. Впервые я увидела его в раннем детстве, в роли Остапа Бендера. С тех пор герой, созданный гениальными Ильфом и Петровым, обрел для меня зримый образ Сергея Юрского....

07 04 2021 23:57:57

Где найти мемориальные музеи? Значимые объекты, посвященные ВОВ

Где найти мемориальные музеи? Значимые объекты, посвященные ВОВ  В год, когда мир отмечает 75-летнюю годовщину Великой Победы во Второй мировой войне, будет особенно интересно проехаться по памятным местам важных сражений. На прославленных рубежах Великой Отечественной проходили самые ожесточенные бои. Здесь память о воинском подвиге хранят особо бережно. А потомки отважных русских солдат могут прикоснуться к истории в специально созданных мемориальных музеях....

06 04 2021 4:23:22

Не знаете, где выгодно купить или продать золотые инвестиционные монеты? Вам поможет Клуб Нумизмат!

Не знаете, где выгодно купить или продать золотые инвестиционные монеты? Вам поможет Клуб Нумизмат! Покупка золотых монет — разумная и экономически оправданная инвестиция. Это куда лучше, чем хранить деньги под подушкой или в банке (та, которая стеклянная). Ведь в современном мире экономическая ситуация меняется так стремительно, что сложно предположить, что произойдет с валютой в ближайшее время....

05 04 2021 2:42:37

Как приготовить пирог со щавелем?

Как приготовить пирог со щавелем? Поговорим о щавеле. Очень полезная травка, она положительно влияет на нервную систему, сердечную мышцу и кишечный тpaкт. Щавель — кисленькая трава и полезный «сорняк»....

04 04 2021 20:28:57

Как стать блогером? Пять шагов к успешному блогу

Как стать блогером? Пять шагов к успешному блогу Сейчас появилось много блогеров. Они пишут посты, снимают видео, проводят флешмобы. Жизнь блогеров кажется интересной, легкой и притягательной. В этом материале мы расскажем, как стать популярным автором в Интернете....

03 04 2021 20:46:49

Маринованный перец. Как готовиться к зиме тем, кто любит «погорячее»?

Маринованный перец. Как готовиться к зиме тем, кто любит «погорячее»? На дворе осень… Она неистово смывает дождями остатки буйных и жизнерадостных красок лета, выдувает вместе с опадающей листвой даже слабую надежду на возобновление возрождения природы....

02 04 2021 7:53:45

Где отдохнуть душой? Красивейшие подмосковные монастыри

Где отдохнуть душой? Красивейшие подмосковные монастыри  Исторически сложилось, что Подмосковье богато на святые места. В регионе, несомненно, развит религиозный туризм, и стать одним из путешественников может каждый — монастыри открыты для посещения. Старинные постройки хранят в себе частичку истории и культуры....

01 04 2021 4:38:55

Как появилась традиция вести летосчисление от Рождества Христова?

Как появилась традиция вести летосчисление от Рождества Христова?  Время в жизни каждого из нас имеет огромное значение. Мы ежедневно ориентируемся на ход часов, заглядываем в календарь, планируя какое-либо событие. Течение времени замечаем, празднуя зимой наступление нового года. Когда говорим «две тысячи восемнадцатый год», то подразумеваем, что столько времени минуло от Рождества Христова. А откуда произошла традиция вести отсчет времени именно от этого события?...

31 03 2021 10:16:14

Что такое гюльбешекер, он же - десерт из лепестков роз?

Что такое гюльбешекер, он же - десерт из лепестков роз? Малиновое, абрикосовое, клубничное, черничное, вишневое… О чем это? Конечно же, о варенье! Но есть одно особенное лакомство, которое хоть и является, по сути, тем же вареньем, но вкорне отличается от своих «собратьев по виду». Это деликатесный гюльбешекер, то есть розовое варенье, или варенье из лепестков роз....

30 03 2021 3:28:16

Как часто кинематограф путешествует во времени?

Как часто кинематограф путешествует во времени? Путешествия во времени — это настолько обширный пласт кинематографа, причем не только жанра фантастики, что тут впору дипломную работу писать. В одной статье охватить сию тематику невозможно, но мы все-таки попробуем....

29 03 2021 20:59:12

Зачем ходить к стоматологу? Импланты зубов в Москве

Зачем ходить к стоматологу? Импланты зубов в Москве Почему все чаще люди предпочитают устанавливать импланты, а не протезы? Как сохранить зубы здоровыми как можно дольше и сохранить овал лица на долгие годы — об этом читайте в нашем материале....

28 03 2021 22:39:18

Раритетные давности. Каким был кофе Мокко «Красного Октября»?

Раритетные давности. Каким был кофе Мокко «Красного Октября»? И снова в эфире «Раритетные давности»! На этот раз речь пойдет о жестяной баночке из-под кофе «Мокко». Каким же был кофе Мокко «Красного Октября»?...

27 03 2021 2:42:37

Как сделать цветную соль в домашних условиях?

Как сделать цветную соль в домашних условиях? Мы привыкли к тому, что пищевая соль по своему цвету обязательно белая. Но это вовсе не значит, что она всегда именно такая....

26 03 2021 7:23:18

Ботаница и Робовище. Какой могла бы стать старая сказка в наши дни?

Ботаница и Робовище. Какой могла бы стать старая сказка в наши дни? Это — Ботаница. По внешности — нечто среднее между Катей Пушкарёвой и Гретой Тунберг. Когда с ней происходило всё описанное далее, она была студенткой чего-то небольшого гуманитарного со сложным...

25 03 2021 21:22:14

Финансовый Армагеддон. Как подготовиться к новому кризису?

Финансовый Армагеддон. Как подготовиться к новому кризису? Растут цены на продукты, услуги и коммуналку. Доходы населения снижаются. А новостные ленты пугают неумолимо приближающимся финансовым кризисом. В этой статье мы поговорим о том, как пережить новый кризис и выйти из него без потерь, а по возможности — даже победителем....

24 03 2021 18:38:46

Как сделать поп-хит из немецкой пьесы? История «Баллады о Мэкки-ноже»

Как сделать поп-хит из немецкой пьесы? История «Баллады о Мэкки-ноже» Жанр «убийственных баллад» (или, точнее, «баллад про убийства») был прекрасно известен ещё задолго до того, как мрачный Ник Кейв выпустил свой знаменитый альбом «Murder Ballads» (1996). К их числу относится и «Баллада о Мэкки-ноже»....

23 03 2021 20:12:58

Кто хочет вернуться в СССР?

Кто хочет вернуться в СССР?  В последнее время в СМИ, социальных сетях, политических шоу появилось множество дискуссий на тему: «Хорошо было бы вернуться в Советский Союз». Опросы в Интернете впечатляют....

22 03 2021 14:27:37

Зеркала в интерьере дома: какие возможности они дают?

Зеркала в интерьере дома: какие возможности они дают? Возможности зеркал в создании интерьера дома просто безграничны. Если, например, при облицовке помещения камнем сделать зеркальные «вкрапления», то в результате будет получен весьма оригинальный эффект....

21 03 2021 9:48:49

Как заготовить баклажаны?

Как заготовить баклажаны? Заканчиваются хлопоты по сбору урожая, в разгаре процесс овощных заготовок на зиму. В ход идёт все, что выросло в саду-огороде за лето. Найдётся на полках с домашними консервами место и...

20 03 2021 14:27:52

Почему Болонья красная? Город портиков и башен

Почему Болонья красная? Город портиков и башен  В России говорят: «Что ни город, то норов». В Италии это разумеется само собой. У каждого города, даже у самого маленького, есть свои особенности, которыми он славится и которыми заманивает туристов....

19 03 2021 4:16:46

Какие бывают цирконы?

Какие бывают цирконы?  Циркон — минерал природного происхождения, силикат циркония, который встречается в магматических горных породах. В его составе могут присутствовать примеси различных химических элементов, которые определяют прозрачность и окраску кристаллов....

18 03 2021 4:25:45

Что можно и что нельзя делать в Покров?

Что можно и что нельзя делать в Покров? Покров Пресвятой Богородицы, или по-простому Покров, является радостным осенним праздником. Он припадает на 14 октября по новому стилю. В этот день православные христиане радуются явлению Божьей Матери к стенам Царьграда, который был окружен сарацинами....

17 03 2021 10:45:37

Готовить еду в алюминиевой фольге опасно?

Готовить еду в алюминиевой фольге опасно?Существует множество рецептов приготовления рыбы, мяса и овощей в алюминиевой фольге. Такой......

16 03 2021 15:42:40

Чем полезен массаж и каким он бывает?

Чем полезен массаж и каким он бывает? Первые техники массажа были подсказаны человеку самой природой ещё в древности. На интуитивном уровне он понимал, что поглаживая или потирая больное или ушибленное место, можно быстро достичь облегчения....

15 03 2021 12:57:16

Как подготовиться к ремонту квартиры своими силами?

Как подготовиться к ремонту квартиры своими силами? Лето — лучшее время для того, чтобы заняться ремонтом квартиры. Пpaктически одинаковая (без резких перепадов) температура воздуха внутри и снаружи, что способствует качественному ремонту. Можно управиться со всем объемом работ за выходные. Визг дрели или стук молотка не станут раздражать соседей, поскольку многие сейчас в отпусках и находятся на даче или отдыхают еще где-то....

14 03 2021 20:12:34

Как получить от тренировок больший эффект?

Как получить от тренировок больший эффект? Иногда физические нагрузки во время тренировок не дают желаемого результата. Это может быть связано с неправильной подготовкой к упражнениям или неправильному восстановлению после занятий. Что же нужно делать, чтобы тренировки приносили максимум эффекта?...

13 03 2021 4:48:43

Чем интересен пекан — орех со вкусом печенья?

Чем интересен пекан — орех со вкусом печенья? Впервые обнаружив в XVI веке, испанцы назвали его «морщинистым орехом». Сегодня мы, как и коренные американцы индейцы-алгонкины, называем его пеканом....

12 03 2021 23:26:27

Что значил в нашей жизни комсомол? Столетие ВЛКСМ!

Что значил в нашей жизни комсомол?  Столетие ВЛКСМ! 29 октября 2018 года в России отмечают памятную дату — 100-летие создания комсомольской организации — ВЛКСМ. Для нас, выросших в советское время и учившихся в 50−60 годы ХХ века, жизнь без комсомола даже невозможно представить....

11 03 2021 10:26:23

Как это было? Отзыв о мебельном туре в Китай

Как это было? Отзыв о мебельном туре в Китай Рекомендательный отзыв и настоящая история покупки мебели в Китае в рамках шоп-тура. Интересные детали, сравнения и описание поездки....

10 03 2021 19:20:43

Сломанное копье. Как жила и творила Юлия Друнина? Часть 2

Сломанное копье. Как жила и творила Юлия Друнина? Часть 2 Второй раз ей стал оказывать недвусмысленные знаки внимания поэт Степан Щипачев. Пригласил к себе в редакционный кабинет, чтобы отобрать что-то из ее стихов для печати в журнале «Октябрь». Муж проводил ее до редакции, но сам остался ждать на улице....

09 03 2021 23:19:13

Как отличить мужскую симпатию от простого дружелюбия.

Как отличить мужскую симпатию от простого дружелюбия. Здравствуйте друзья. Сегодня рассмотрим тему-Как отличить мужскую симпатию от простого дружелюбия. Намерения мужчин в отношении представительниц прекрасного пола могут разница и быть направленны на достижении сразу нескольких целей....

08 03 2021 15:30:40

Путешествие по Беларуси. Где находится центр Европы?

Витебск — город, «парящий» над Западной Двиной, один из древнейших городов Беларуси, старше его только Полоцк. Витебск — столица знаменитого «Славянского базара», город с великолепно отреставрированными храмами и площадью Победы, самой большой площадью страны....

07 03 2021 23:37:39

Как не замерзнуть в мороз?

Как не замерзнуть в мороз? На термометре за окном -20 и ветер, качающий деревья. Синоптики утверждают, что при ветре мороз покажется намного сильнее. Как же одеться, чтобы не замерзнуть и не простыть? Тем более что идти все же надо и отсидеться дома в тепле не получится....

06 03 2021 19:15:37

Как сделать томатный сок?

Как сделать томатный сок? Такой вопрос становится актуальным в августе-сентябре, когда овощеводы собирают большой урожай томатов и начинают делать из них всевозможные заготовки. Многие считают приготовление томатного сока в домашних условиях довольно пpaктичным видом заготовки, так как на него можно пустить все плоды, непригодные для засолки — подпорченные, слегка подмороженные, с повреждённой шкуркой. Подпорченные фрагменты, разумеется, при заготовках томатов не...

05 03 2021 23:51:29

Что могут рассказать о женщине тарелки в ее серванте?

Что могут рассказать о женщине тарелки в ее серванте? Покупая посуду, каждая хозяйка учитывает собственные предпочтения, касающиеся цвета и формы. Вид тарелки, приобретенной женщиной, по мнению психологов, может поведать очень многое о чертах ее хаpaктера. Чтобы узнать, какова натура дамы, достаточно заглянуть в ее...

04 03 2021 6:26:34

Какие месторождения золота есть в Европе?

Какие месторождения золота есть в Европе?  Когда говорят о золотой лихорадке и богатых золотых россыпях, то мы думаем о пыльном, прокаленном солнцем буше в Австралии или о золотых россыпях в реках и ручьях на Аляске или в Калифорнии. А ведь и в Европе добывают золото. Не слышали?...

03 03 2021 12:17:23

Как Никита Сергеевич Хрущёв плавал в Америку?

Как Никита Сергеевич Хрущёв плавал в Америку? Никита Хрущёв, сменивший Сталина на посту руководителя СССР, запомнился ещё и тем, что активно перемещался не только по своей стране, но и по миру....

02 03 2021 14:31:59

Какие удивительные объекты могут пропасть в ближайшем будущем? Семь природных красот на грани исчезновения

Какие удивительные объекты могут пропасть в ближайшем будущем? Семь природных красот на грани исчезновения  Природные достопримечательности — одно из главных богатств нашего мира, которые нужно бережно охранять, чтобы ими могли любоваться потомки. Но по вине человека, климатических и ландшафтных изменений и в силу других причин некоторые уникальные места в ближайшее время могут быть стерты с лица Земли....

01 03 2021 17:37:44

Как бороться с целлюлитом в домашних условиях?

Как бороться с целлюлитом в домашних условиях? Большинству женщин знакома не понаслышке такая эстетическая проблема, как целлюлит. С этим недостатком можно и нужно бороться! С этим утверждением согласится любая привыкшая ухаживать за собой представительница прекрасного пола....

28 02 2021 18:41:57

Почему у царя Мидаса ослиные уши?

Почему у царя Мидаса ослиные уши? В жизни олимпийцев и к ним приближенных обитателей Древней Греции было много того, что присуще людям: желание быть первым, зависть, жажда справедливого суда, мстительность. Одно из драматических событий, в котором отразились все перечисленные особенности божественного сообщества, описал в «Метаморфозах» Овидий, древнеримский поэт. А художник изобразил, как бы это могло быть....

27 02 2021 4:25:12

Орден тамплиеров — предвестник глобализации мира?

Орден тамплиеров — предвестник глобализации мира? Прежде чем углублляться в тему статьи, хотелось бы разобраться, а что же на самом деле представляли в мировой истории тамплиеры?...

26 02 2021 1:40:36

О чем может поведать горящая свеча?

О чем может поведать горящая свеча? В доме каждого из нас найдутся свечи. Кто-то хранит обычные парафиновые на случай, если не будет света. У кого-то найдутся церковные восковые. Часто мы приобретаем нарядные ароматические свечи для красоты интерьера. Не важно, какую именно свечу вы зажгли. Важно то, что она может вам...

25 02 2021 14:12:58

Как когда-то варили самый вкусный кофе? Ностальгическая зарисовка

Как когда-то варили самый вкусный кофе? Ностальгическая зарисовка На прошлой неделе была у меня апелляция в Питере. И так неудобно назначено время судебного заседания… Ни украсть, ни покараулить!...

24 02 2021 20:15:11

Зачем нужен Всемирный день пожилых людей?

Зачем нужен Всемирный день пожилых людей? Каждый год 1 октября весь мир отмечает Международный (всемирный) день пожилого человека. И что пожилым людям в этот день надо делать — радоваться или грустить?...

23 02 2021 13:10:26

Корсар. Что нужно собаке для счастья? Часть 2

Корсар. Что нужно собаке для счастья? Часть 2 Мест в общежитии после зимней сессии для ребят пока не нашлось, поэтому им пришлось остаться в трёхэтажке до...

22 02 2021 19:13:21

За что бомбить Воронеж?

За что бомбить Воронеж? Выражение «бомбить Воронеж» уже давно стало устойчивым мемом на просторах русского Интернета. Употрeбляют этот интернет-мем в том же смысле, как поговорку «назло тятьке отморожу нос». То есть иронически: как стремление отомстить другому, сделав плохо себе....

21 02 2021 3:51:58

Как исправить прикус без брекетов?

Как исправить прикус без брекетов? Можно ли обрести красивую улыбку без металлических конструкций на зубах, которые приходится носить год и больше? Конечно, да! Об этом мы сейчас и расскажем....

20 02 2021 14:44:22

Можно ли построить дом за 1 000 000 рублей?!

Можно ли построить дом за 1 000 000 рублей?! Для русского человека загородный дом — необходимое прострaнcтво свободы, место приложения своих физических и духовных дел, родовое гнездо, объединяющее несколько поколений, возможность уйти от городской бытовой неустроенности и проблем на работе....

19 02 2021 9:45:23

Как выбрать смартфон для игр?

Как выбрать смартфон для игр? При выборе смартфона очень маленький процент покупателей смотрит на технические хаpaктеристики, больше по старинке обращают внимание на цену и на какие-то базовые спецификации, как, например, наличие фронтальной камеры для того, чтобы делать селфи. Технологии развиваются, и любители многопользовательских игр онлайн хотят иметь возможность наслаждаться любимыми играми на пути до и с работы, и в ближайшем будущем мобильные телефоны вполне могут...

18 02 2021 10:19:17

Как я попал на собеседование в странную компанию и что из этого вышло?

Как я попал на собеседование в странную компанию и что из этого вышло? Попал я на собеседование в очень загадочную компанию. Надо было посетить трёх кадровичек в разных частях здания. А пока я ходил туда-сюда, сотрудники, каким-то образом поняв, что я пришел сюда устраиваться, рассказывали ужасы про контору и особенности офисной...

17 02 2021 14:38:58

О чём молчал герой Сопротивления? Красная гвоздика для русского «Француза»

О чём молчал герой Сопротивления? Красная гвоздика для русского «Француза»  Если подняться по канатной дороге на гору Фарон, можно увидеть великолепную панораму Средиземного моря и французского города Тулон. Одной из главных достопримечательностей горы является военный мемориал, посвящённый вторжению войск антигитлеровской коалиции 15 августа 1944 года (операция «Драгун»)....

16 02 2021 21:22:45

Какую пользу для здоровья принесет включение в рацион блюд из пастернака?

Какую пользу для здоровья принесет включение в рацион блюд из пастернака? Многие хозяйки используют для приготовления блюд пастернак. Этот родственник петрушки и морковки хорошо «играет» в салатах и холодных блюдах, является отличной альтернативой картошке. Корнеплод имеет сладкий вкус, отличается низкой калорийностью. Есть у него и целебные свойства....

15 02 2021 0:43:53

Экологическая безопасность — миф или реальность?

Экологическая безопасность — миф или реальность? Совсем недавно в мире появился еще один вид безопасности — экологическая. Если вы, изнывая от желания узнать, что скрывается за этим определением, по старой доброй привычке спросите Google, он выдаст вам порцию хорошо сбалансированной информации....

14 02 2021 22:54:11

Зверь из сказки, или Кто такой бинтуронг?

Зверь из сказки, или Кто такой бинтуронг? И не кошка, и не медведь — где ещё такого зверя можно встретить, как не в сказке. Оказывается, есть он в реальности и проживает в Юго-Восточной Азии в тропических непроходимых лесах, что и спасает его от вымирания....

13 02 2021 3:23:29

Как почистить свой ноутбук?

Как почистить свой ноутбук? Всё, чего мы касаемся, пачкается, а всё, чего не касаемся, более или менее быстро покрывается пылью. Ничего не поделаешь — мы живём в грязном мире, и сами мы грязные, даже если только-только...

12 02 2021 9:22:34

РАЗРЫВ ШАБЛОНА

РАЗРЫВ ШАБЛОНА Жизнь любит пошутить и щёлкнуть по носу тех, кто высоко его задирает. Она часто смеется над нашими планами и ожиданиями, разбивая их и внося в них собственные...

11 02 2021 0:39:23

Народная медицина: что и как можно лечить крапивой?

Народная медицина: что и как можно лечить крапивой? Полезные для здоровья свойства крапивы определяются её богатым витаминным и минеральным составом. Ткани растения содержат витамины группы B, кальций, калий, фосфор, магний, натрий, фолиевую кислоту, бета-каротин, йод, витамин C, эфирное масло, флавоноиды, дубильные вещества, витамин К. Поэтому крапива широко используется в народной...

10 02 2021 18:19:12

Как правильно выбрать мощность робота-пылесоса?

Как правильно выбрать мощность робота-пылесоса? Большинство роботов-пылесосов похожи по внешнему виду, но различаются «начинкой». Поэтому муки выбора неизбежны. Конструкция щёток, навигация, высота от пола… Но самый важный параметр, конечно, мощность всасывания....

09 02 2021 9:46:39

Привычка к страданию - безобидна ли она?

Привычка к страданию - безобидна ли она? Есть немало людей, которые не умеют радоваться и спокойно жить. Они как будто постоянно носят с собой груду камней — страдальцам кто-то внушил, что они обязаны это делать. Жертвы привыкли воспринимать бессмысленные трудности как норму и жить в агрессивной среде. Если же к этим несчастным относятся хорошо, их это настораживает, они не верят, что их могут любить....

08 02 2021 12:20:26

Любовная магия Древнего Египта: как coблaзнить мужчину с помощью призpaка?

Любовная магия Древнего Египта: как coблaзнить мужчину с помощью призpaка? Может ли женщина так сильно возжелать мужчину, чтобы уговорить благородного призpaка заставить жертву сгорать от желания днем и ночью? Предварительный ответ: да, может. Однако не будем торопиться с...

07 02 2021 3:46:36

Русский пейзаж XIX века: кто его создал и развил?

Русский пейзаж XIX века: кто его создал и развил? Попав в Италию на стажировку, русские живописцы не стремились обратно. Брюллов, Щедрин, Иванов восхищались итальянскими пейзажами и ландшафтами, но отказывали в красоте «стране родимых осин». Холодная Россия их не вдохновляла....

06 02 2021 23:12:38

Древобог, Боровик и его подданные. Где живут лесные духи?

Древобог, Боровик и его подданные. Где живут лесные духи? Как гласят мифы, Древобог, хозяин всех лесов, создал многочисленных лесных духов, поселил их на Земле и доверил им охрану растительного мира нашей планеты. Для современного человека рассказы о мифических существах звучат наивно, но, как говорится, не бывает дыма без огня....

05 02 2021 15:23:45

Чем можно украсить интерьер вашего дома? Вазы из богемского стекла

Чем можно украсить интерьер вашего дома? Вазы из богемского стекла Особой популярностью среди многочисленных покупателей сегодня пользуются вазы Богемия, которые отлично дополняют всякое внутреннее оформление, украшая его, делая солиднее и богаче, а также гораздо привлекательнее....

04 02 2021 11:52:15

Из грязи в князи: как сегодня становятся богатыми и знаменитыми?

Из грязи в князи: как сегодня становятся богатыми и знаменитыми?  Ни сократовский большой ум, ни божий дар в виде исключительного таланта, ни тем более сомнительная добродетель или наивная доброта не гарантируют и сотой доли успеха и преуспевания на поприще под названием «жизнь». Успеха, который обеспечивают железная воля, бесчувственная наглость, а также безжалостность ко вкусу других и еще больше к своему....

03 02 2021 18:28:11

Как выращивали чай в Российской империи и СССР?

Как выращивали чай в Российской империи и СССР? Чай в Россию пришел из Китая. Вначале его применяли как лекарство. Одно время его питие не одобрялось церковью, но потом он вошел в обиход — сначала в высшем обществе, потом среди купцов, а там и среди простого народа. Правда, до XX века чай все же считался роскошью. Это уже при советской власти, когда в Грузии и Краснодарском крае начали появляться чаеводческие хозяйства, он стал обыденным напитком....

02 02 2021 6:27:13

Еще:
Лайфхаки -1 :: Лайфхаки -2 :: Лайфхаки -3 :: Лайфхаки -4 :: Лайфхаки -5 :: Лайфхаки -6 :: Лайфхаки -7 :: Лайфхаки -8 :: Лайфхаки -9 :: Лайфхаки -10 :: Лайфхаки -11 :: Лайфхаки -12 :: Лайфхаки -13 :: Лайфхаки -14 :: Лайфхаки -15 :: Лайфхаки -16 :: Лайфхаки -17 :: Лайфхаки -18 :: Лайфхаки -19 :: Лайфхаки -20 :: Лайфхаки -21 :: Лайфхаки -22 :: Лайфхаки -23 :: Лайфхаки -24 :: Лайфхаки -25 ::