Услышать голос сердца. Как найти свои истинные цели?
1. Обмани свое эго
Отложите все предметы, освободите руки, расчистите прострaнcтво вокруг. Быстро выполните задание, а затем в течение 20 секунд запишите ответ на вопрос.
Задание № 1. Добегите до противоположной стены и вернитесь на свое место. Вопрос: что вы больше всего любите? Первое, второе, третье? У вас 20 секунд!
Задание № 2. Обегите вокруг своего стула и сядьте на место. Вопрос: о чем вы мечтаете? Три самые заветные мечты?
Задание № 3. Обнимите близких и вернитесь на место. Вопрос: вы — миллиардер, что будете делать с деньгами? Первое, второе, третье.
Прочитайте свои записи. Это подарок от вашего бессознательного. Когда мы делаем что-то галопом, эго не успевает контролировать нас, поэтому есть возможность добраться до истинных желаний.
2. Пять жизней
Представьте, что случилось невероятное и вы можете прожить пять жизней. Что будете делать в каждой из них? В первой можете остаться собой настоящим. Во второй — стать знаменитым ученым XIX века и часами работать в лаборатории. В третьей — превратиться в богемного художника. В четвертой — побыть на месте Брэда Питта или Одри Хепберн. В пятой — сбежать от мира и стать отшельником.
Запишите свои истории. А теперь подумайте, какие способности вы проявляете в каждой из жизней? Какие конкретные действия и занятия стоит включить в реальность, чтобы все ваши таланты были учтены?
3. Телесное проживание
Освободите прострaнcтво вокруг — проверьте, что в каждую сторону можете сделать по два шага. На одном полюсе вы будете человеком, которому важно иметь цель, на другом — человеком без цели. Расслабьтесь, позвольте себе принимать все мысли и чувства, которые придут.
Закройте глаза и станьте человеком, которому важно иметь цель. Ответьте на вопрос: «Почему вам важно ставить перед собой цели? Каким вы становитесь, когда хотите достичь цели?» Осознайте свои ощущения.
Теперь сделайте два шага вправо. Здесь у вас нет абсолютно никакой цели. Найдите преимущества этого состояние. Осознайте свои ощущения, чувства, мысли.
Сделав глубокий вдох, шагните два раза влево. Здесь у вас есть цель. Возможно, вы вспомните время, когда у вас была яркая цель. Что она значит для вас? В чем плюсы ее наличия?
Снова сделайте два приставных шага вправо. Здесь — полное отсутствие цели. Какие плюсы есть в этом? Что хорошего? Какие чувства у вас сейчас возникают?
Сделайте один приставной шаг туда, где вы видите плюсы и минусы отсутствия и наличия цели одновременно. Осознайте свои чувства, когда вы и не там, и не там, а как будто над этой полярностью. Осознайте и запомните свои мысли и чувства. Когда будете готовы, сделайте глубокий вдох и откройте глаза. Возьмите тетрадь и запишите свои переживания.
Это упражнение позволяет почувствовать через тело состояние, в котором у человека есть цель, и как оно реагирует на состояние без цели, найти срединное положение. Дело в том, что на нас постоянно действуют две силы. Перемещаться из одной крайности в другую — это искусство. Попробуйте быть и полностью расслабленным, и полностью настроенным на достижение желаемого. Для этого цель должна быть мотивирующей.
4. Быть, уметь, делать
Это упражнение поможет осознать ваши истинные потребности, выявить, что стоит за вашими действиями. В произвольном порядке дайте ответы на следующие вопросы: каким вам важно быть? что вы должны для этого уметь? что вы должны для этого делать?
А теперь вспомните момент, когда вы одновременно были всемогущим, смелым, отважным, искренним и далее по списку из первой колонки? В вашем детстве это было абсолютно естественно и «даром». После человек учится, приобретает навыки, читает книги, кому-то что-то доказывает только для того, чтобы опять стать счастливым. Однако детская непосредственность всегда остается в нас, как и счастье. Как сказал Зигмунд Фрейд, «счастлив тот человек, который смог реализовать свои детские мечты». Чтобы понять, что делает вас счастливыми, что дает вдохновение, нужно вспомнить и осуществить их.
5. Эскапистские мечты
Что вы представляете, когда вам хочется сбежать от реальности? У вас есть вилла на острове посреди океана? Вы забиваете победный гол на футбольном чемпионате мира? Рядом с вами самый привлекательный человек на Земле?
Вот несколько примеров: «Я представляю себя пилотом новейшего истребителя — сбиваю опасного врага», «Я просто наблюдаю за жизнью богатых знаменитостей. Но меня покоряют не их деньги и вещи, а уверенность и беззаботность. Они отлично проводят время и ни о чем не тревожатся». А что ответите вы? Не сдерживайте себя. Это должны быть именно фантазии — совершенно нереалистичные.
В чем суть упражнения? Мечта о бегстве от реальности — ключ к вашей настоящей потребности. Все, чего вам недостает, отражается в этой фантазии. Пилоту необходима власть и свобода. Наблюдатель за жизнью богатых завидует их уверенности в себе и беззаботности. Исследуйте свои эскапистские мечты и попробуйте разгадать, какую потребность скрывает каждая из них.
По материалам курса «Быть с собой 2.0», книг «Интегральный коучинг» и «Мечтать не вредно».
Отзывы (через Facebook):
Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:
Очень простые упражнения и очень эффективные! Боли в спине и плечах уходят......
02 03 2021 12:56:46
Знаю людей с железной волей, мне с ними бывает удивительно хорошо: сказано — сделано. Ими сказано — всеми вокруг и ими самими сделано. Это так здорово, если они разумны!...
01 03 2021 16:18:52
Россию трудно назвать страной, в которой к животным относятся как к равным. Если, к примеру, во многих из европейских метрополитенов четвероногие друзья свободно допускаются к проезду — только намордник надень, то в российских городах отношение к животным не такое человечное....
28 02 2021 17:56:25
Эх, как я когда-то завидовал младшему отцову брату — Толику! У него была Танька. А у меня… Ну, сами понимаете. Хотя я был ничуть не хуже. На удочку у меня получалось даже лучше. Правда, к тому времени Толик уже на сетки перешел, но всё равно. У меня пятерки были! По природоведению, русскому… А у...
27 02 2021 5:55:27
Сейчас уже никого не удивляет то обстоятельство, что у многих в пользовании не один, а два мобильных телефона. Но мало кто задумывается при этом над вопросом о том, как влияет сотовая связь на наш организм. А иные и вовсе этим никогда не интересовались. А...
26 02 2021 23:35:45
Одна из самых сложных загадок планеты — египетские пирамиды. Три — самые высокие находятся в Гизе и представляют собой единый архитектурный комплекс, в котором главная роль принадлежит пирамиде Хеопса. Загадки начинаются с того, что в этих пирамидах никогда не было саркофагов для фараонов....
25 02 2021 0:17:27
Когда просишь своих знакомых назвать первого русского премьер-министра, вспоминают кого угодно. И Егора Гайдара, и Бориса Немцова, и Примакова, и Павлова, и многих других. Однако если подходить к вопросу строго и научно, то…...
24 02 2021 3:51:12
Мы часто забываем знаменитых ученых вместе со школьными программами точных наук. Только потом на склоне лет, прочитывая интересную литературу, вдруг поражаемся, как мало знаем о них, как мало нам давали в школе точной и правдивой информации. А ведь первооткрыватели научного знания заложили основы жизни современной цивилизации....
23 02 2021 8:53:21
Все мы в самом раннем детстве начинаем разговаривать. Кто-то немного раньше, кто-то — позже. С помощью речи ребенок познает окружающий мир, учится строить свои первые простые диалоги. И любой ребенок (при сохраненном слухе и прочих равных благоприятных условиях) научается разговаривать, ведь формирование речи заложено в нас генетически. Так нужно ли развивать речь ребенка, если рано или поздно он все равно заговорит?...
22 02 2021 21:52:52
Сдох мамонт от какой-то болезни, замерз, а потом оттаял, и выпорхнули из его полуистлевшей шкурки бациллы. Северный ветер разнес заразу по всему земному шару, люди заболели и умерли… Этот сценарий для фильма ужасов сойдет, но ученые на сеансе будут смеяться....
21 02 2021 14:10:37
Человек, страдающий от панкреатита, должен придерживаться диеты, прописанной врачом. Тяжелая жирная пища ему противопоказана. Многих людей, столкнувшихся с этой неприятной болезнью, интересует вопрос, можно ли им есть баклажаны? Подходит ли этот продукт для рациона человека с больной поджелудочной железой?...
20 02 2021 2:41:50
Порой в искусстве встречаются удивительные явления. Эффект красочного многоцветия достигается при помощи скупой, даже аскетичной палитры. Всего два цвета — красный и чёрный. А создают они яркий, причудливый и загадочный мир. Такими предстают произведения в стиле мезенской росписи. Это старинный народный промысел, у которого немало загадок....
19 02 2021 13:56:40
Если не устраивает отражение в зеркале, а в голове звучит вопрос «Как выглядеть молодо после 50 лет?», то эта статья для вас....
18 02 2021 15:51:41
С годами кожа теряет сияние, становится тусклой, появляются морщины, сосудистая сетка, порой прыщи и жировики — словом, для поддержания ровного тона требуются долгие утренние манипуляции с тональными средствами и корректорами, не то что в молодости, когда достаточно просто нанести блеск для губ, чтобы выглядеть неотразимо....
17 02 2021 7:41:36
Друзья, скажите, какие у вас ассоциации со словом «апельсин»? Оранжевый, круглый, сочный цитрусовый плод, богатый витамином С? Да, это так, а еще — порезанный колечками украшает праздничный стол! Лично мне нравится «спрятать» его в выпечку. Пирог к чаю апельсиновый — любопытно?...
16 02 2021 7:52:43
Одним из самых объемных по времени написания произведений И. С. Тургенева можно считать статью «Гамлет и Дон Кихот». Задумка была еще задолго до ее создания, а революционные события 1848 года стали решающими в возникновении творения. В 1857 году началась работа, а к концу 1859 (1860), наконец, закончена....
15 02 2021 13:49:10
О похищениях инопланетянами слышали все. Это одна из популярных тем в СМИ. Верить или не верить в существование инопланетян и в случаи похищения ими людей — личное дело каждого, и...
14 02 2021 16:46:24
Надеюсь, прочитавшие статью о двух Николаях Мирошниченко, отце и сыне, испытали на себе описанный метод — например, попробовали учиться играть на гитаре. Да хоть на кастрюле-баpaбане, музыка есть во всем. Но может быть и так, что вспомнили расхожую истину о повторении — матери учения, и вариацией на эту нему не заинтересовались. А почему?...
13 02 2021 11:20:27
Латинская Америка. Огромный континент, очень богатый всевозможными полезными ископаемыми, теплые океаны, песчаные пляжи на многие тысячи километров, экваториальные леса, зеленый океан без конца и без края. Край богатства — для очень некоторых, и бедности, переходящей в нищету — для всех остальных. Но есть тема, в которой Латинская Америка опережает всю планету!...
12 02 2021 14:46:43
Популярным в наших краях летним напитком является хлебный квас. Он прекрасно освежает в жару, а его приятный сладковатый вкус нравится детям и взрослым. Применим он и в приготовлении холодных блюд, таких как окрошка. Какова история напитка? Как приготовить его в домашних...
11 02 2021 10:23:46
Чем ближе начало учебного года, тем жестче полемики, возникающие на просторах Интернета. Все больше сетований учителей на плохую подготовку детей, все жарче ответы их оппонентов — родителей, упрекающих педагогов в нежелании исполнять свои профессиональные обязанности. Почему педагоги и родители не слышат друг друга? И где в этом поиске истины дети?...
10 02 2021 4:55:23
Вяленые помидоры — вкуснейшая закуска. Можно в салат, можно красиво украсить пиццу или несладкий пирог, можно просто с хлебом и вином. Но если их покупать в магазине — выходит недешево — 250−300 рублей за 250-граммовую баночку. Между тем вяленые помидоры очень просто сделать самостоятельно, подобрав по вкусу приправы....
09 02 2021 9:15:29
Время в жизни каждого из нас имеет огромное значение. Мы ежедневно ориентируемся на ход часов, заглядываем в календарь, планируя какое-либо событие. Течение времени замечаем, празднуя зимой наступление нового года. Когда говорим «две тысячи восемнадцатый год», то подразумеваем, что столько времени минуло от Рождества Христова. А откуда произошла традиция вести отсчет времени именно от этого события?...
08 02 2021 14:56:10
Дневной сон является обязательным элементом распорядка жизни детей до 5−7 лет. Став школьниками, большая часть ребятишек перестаёт нуждаться в отдыхе после обеда и тратит это время на игры и чтение (особенно в летние месяцы, когда беготня по двору откладывается до вечерней прохлады)....
07 02 2021 5:31:38
Психологи и психотерапевты давно заметили, что количество жалоб на плохое самочувствие, апатию и подавленность феврале резко возрастает. Причинами являются и короткий световой день, и надоевшая зима, но не...
06 02 2021 17:50:11
Будучи в отпуске в Вене, кажется, что и недели мало, чтобы познакомиться со всеми достопримечательностями австрийской столицы. Однако рано или поздно вся эта имперская роскошь Вены может наскучить и захочется чего-то другого: маленьких уютных поселков с их размеренной полукрестьянской жизнью, живописных лесов и воспеваемых в гимне страны гор....
05 02 2021 11:43:54
Речной paк — бесхрeбeтный обитатель чистых пресных вод. Его ловля ведется с целью добычи диетического низкокалорийного мяса, богатого кальцием, йодом, белками, токоферолом, витаминами группы В. Зимний лов paков, вопреки распространенному мнению, — прибыльное занятие. Однако чтобы заполучить хороший улов, следует учесть некоторые нюансы, касающиеся зимней ловли члeнистоногих....
04 02 2021 7:18:35
Первые техники массажа были подсказаны человеку самой природой ещё в древности. На интуитивном уровне он понимал, что поглаживая или потирая больное или ушибленное место, можно быстро достичь облегчения....
03 02 2021 4:38:37
В Великую Отечественную войну было очень много безвестно павших героев, чей подвиг так и остался неизвестен. Тем приятнее рассказать о воине, для которого та война началась утром 22 июня 1941 на западной границе СССР, а закончилась в мае 1945 года — в Берлине. Вспомним об Амет-Хане Султане....
02 02 2021 6:38:20
17 ноября 1788 года родился будущий основоположник русского сценического реализма Михаил Щепкин. «Я родился в Курской губернии Обоянского уезда в селе Красном, что на речке Пенке», — этой фразой, написанной А. С. Пушкиным, начинаются биографические записки первого актера русского театра. Именно великий поэт, дороживший дружбой с актером, подтолкнул на написание «Записок актера Щепкина», подарив ему тетрадь с написанным началом....
01 02 2021 4:14:56
Традиционно сотрудники сферы здравоохранения, да и не только они, убедительно предостерегают нас от попыток самолечения при возникновении каких-либо заболеваний. В качестве аргументов приводятся примеры, иллюстрирующие, как человек может навредить сам себе, начав предпринимать какие-либо меры, до конца не разбираясь в патогенезе заболеваний....
31 01 2021 6:44:36
Давно известный факт, что при изучении нового языка отличный способ пополнить словарный запас — это чтение книг. На полках магазинов можно встретить множество изданий — адаптированных, разного уровня сложности, а также опубликованных без...
30 01 2021 11:32:22
Я встречал немало взрослых «серьёзных» людей, которые относятся к фэнтези пренебрежительно. И во многом их можно понять. Одни обвиняют этот жанр в том, что за последние десятилетия он сильно потеснил научную фантастику. Это действительно интересная тенденция, которая свидетельствует о разочаровании людей в техническом прогрессе и желании «сбежать» в вымышленные миры со средневековым антуражем, мифическими существами и магией....
29 01 2021 22:21:24
— Если бы все дело было только в качестве техники, фотография не заслуживала бы называться профессией и видом искусства....
28 01 2021 22:53:11
Каких только растений не создала природа! Оказывается, есть дерево, плоды которого напоминают пушечные ядра и при падении издают грохот, сравнимый с пушечным выстрелом. А его родич, бразильский орех, настолько свободолюбив, что высаженный на плантациях отказывается обильно плодоносить. Живёт он в тропических лесах Южной Америки по соседству с орхидеями, которые ему нужны для привлечения насекомых-опылителей....
27 01 2021 13:32:51
Все, наверное, слышали термин «цветной слух». И хотя он сохранился и до наших дней, все же это определение не совсем точно. Цветной звук — лишь одно из проявлений синестезии, феномена, при котором человек слышит цвета, видит звуки и испытывает другие подобные сенсорные ощущения....
26 01 2021 0:52:29
Май и июнь — это месяцы, когда ученики и студенты подводят итоги в своей учебе. Кого-то ждут летние каникулы, а кто-то ещё должен будет сдать ряд экзаменов....
25 01 2021 12:49:43
У многих детей младшего возраста наблюдаются проблемы с речью. Чтобы не запустить проблему, важно начать заниматься с ребенком в домашних условиях....
24 01 2021 23:16:18
Это многолетнее травянистое растение из семейства толстянковых присутствует на многих приусадебных и дачных участках. Такая популярность обусловлена, с одной стороны, его декоративными качествами, с другой — освещенными во многих книгах по фитотерапии целебными свойствами....
23 01 2021 3:37:35
От закрытых границ сейчас некомфортно всем, особенно российским гражданам, которые планировали отпуск за пределами нашей огромной страны, так что вопрос туризма сейчас — больной вопрос. Об этом предпочитают не говорить. Однако мы с мужем — не туристы, поехали на зимовку и «застряли» в Таиланде. Но разговор сегодня о...
22 01 2021 8:30:25
Раньше, чем беременность обозначится яркими полосками на бумажном тесте или радостную весть сообщит будущей маме врач-гинеколог, женщина часто видит вещий сон…...
21 01 2021 13:41:29
Все мы любим летний сезон за обилие свежих овощей, фруктов и ягод на нашем столе. Одним из популярных лакомств, появляющихся во второй половине июня, является шелковица....
20 01 2021 3:18:55
На первый взгляд, вопрос «Есть ли жизнь на Венере?», кажется совершенно абсурдным. Какая может быть жизнь на планете, где адские условия?...
19 01 2021 15:57:25
Война моторов требует развитой и изощренной логистики. Танк без горючего превращается в неподвижную мишень, а если у него еще кончились боеприпасы, то он становится просто кучей металла с экипажем внутри. В самом начале Великой Отечественной войны первый бой рано утром 22 июня 1941 года вместе с пограничниками приняли военные железнодорожники. Приняли бой и погибли…...
18 01 2021 20:28:35
Хочется что-то сделать. И в глубине души живёт ощущение, что это выведет на новый этап в жизни. Но тут же выпускает свои когти нерешительность. Она опутывает, точно верёвками — тонкими, но порвать их очень сложно. Постоянно мелькают мысли: а вдруг? И услужливое воображение начинает рисовать всякие «вдруг», к которым может привести то действие, на которое трудно решиться....
17 01 2021 22:34:52
Заключительную часть своего хит-парада группы The MOODY BLUES я начну с альбома 1970 года «A Question of Balance». В отличие от предыдущего, он был уже не столь концептуален и затрагивал самые разные темы....
16 01 2021 19:50:12
Момент, когда ребенок распаковывает подарок, самый волнующий. Мы собрали удивительные, добрые и необычные книги. Каждая из них достойна оказаться под елкой. И будьте уверены: вам гарантированы улыбки, вост opги и крики «Ура!». А что самое главное, каждую можно купить со скидкой 50% в интернет-магазине издательства МИФ....
15 01 2021 16:10:45
Едва ли не в каждой русской сказке есть обращение холопа к господину: «Не вели казнить, вели слово молвить!» Что значит «молвить»? Произнести, сказать, донести до ушей господина какую-то весть, которая может быть и радостной, и безрадостной....
14 01 2021 17:36:49
Таинственное мерцание хрустальных бокалов за стеклянными дверцами серванта… Рядом на полке — белоснежные тонкие, почти прозрачные, чашки и пузатый чайник из старинного китайского сервиза. Саксонские расписные фарфоровые блюда соседствуют с неподражаемой «гжелью». Потрескивает камин. Мерно постукивает маятник массивных напольных часов....
13 01 2021 16:39:11
Обычай доставлять почту на лошадях возник ещё до нашей эры. Подобные службы существовали в разных странах. Была такая служба и в России....
12 01 2021 15:59:32
Мой сынуля уже три часа не выходит из комнаты. Я слышу звон мечей и громкий шум сражения. Сынок «воюет», а время обеда давно прошло. Я на цыпочках подкрадываюсь к сыну с тарелкой блинчиков и тихонько ставлю ее на край его стола. У моего ребенка дрогнула рука, что-то в его игре сорвалось, и он наградил меня уничтожающим взглядом....
11 01 2021 4:42:10
Витлуф, или «белый лист» — названия листового цикория. Это полезнейшее растение нашим хозяйкам, в отличие от француженок, мало знакомо и пpaктически не применимо в приготовлении блюд. Лишь так называемый кофейный напиток из корней цикория можно увидеть на нашем столе. А совершенно напрасно!...
10 01 2021 6:44:49
Самоизоляция внесла коррективы в наш стиль жизни, но высвободила время для просмотра и прочтения того, на что давно не хватало времени. Хочу порекомендовать три полюбившихся отечественных фильма последних лет про одну из любимых тем — космос. А точнее, советский космос....
09 01 2021 6:24:32
Асгард, Мидгард, Ётунхейм — три мира германо-скандинавской мифологии — по своей сути перекликаются с аналогичными мифами других народов. Окунувшись в таинственный мир асов, ётунов и прочих существ, начинаешь лучше представлять людей, увидевших и до сих пор видящих их в своём воображении....
08 01 2021 4:14:34
К кому-то крошечные розы попадают в качестве подарков, кто-то сам их покупает не в силах устоять перед нарядными кустарничками. Эти ярко цветущие малышки на подоконниках дарят дому настроение праздника....
07 01 2021 15:36:56
Во времена Великой Отечественной стали знаменитыми новые генералы и маршалы — победители в войне моторов. Всем известны имена Черняховского, Василевского, Рокоссовского и многих других. Они отлично проявили себя на победном этапе окончания войны. Но и в начале войны, во время разгрома и отступления, тоже были свои герои. Герои, про которых мы часто очень мало знаем....
06 01 2021 10:48:59
Книга Стивенсона «Остров сокровищ» сделала автора знаменитым и, как это часто бывает, подарила ему множество поклонников. А среди них было немало тех, кто всерьёз решил отыскать некие пиратские сокровища....
05 01 2021 3:40:27
Все мы любим смотреть фильмы. И, безусловно, среди них есть такие, которые с первого раза западают в душу и являются источником вдохновения. И зачастую никакие годы не подвластны над подобного рода картинами....
04 01 2021 1:15:48
Мало кто теперь знает, что названия трибун Большой спортивной арены (БСА) стадиона в Лужниках не просто так называются «зона А, В, С или D», а не только «Запад-Север-Восток-Юг». Это уже сохранившееся историческое наследие времён строительства стадиона в 50-е годы....
03 01 2021 8:23:17
Известно, что у каждого дерева или растения есть своя неповторимая энергия, оказывающая влияние на состояние человека, который с ним соприкасается. Это касается и всем нам знакомой рябины. Какими магическими свойствами обладает это красивое, украшенное гроздьями багряных ягод дерево? Способно ли поделиться своими силами с человеком, как может повлиять на его жизнь?...
02 01 2021 5:18:50
Последние 50 лет люди активно путешествуют. Но не для всех и не всегда это доступно. На помощь приходят Интернет и старое доброе телевидение. Лично я открыл для себя Аляску таким образом. Что может быть интересного в заснеженном мире, который находится значительно севернее средней полосы России?...
01 01 2021 2:41:37
Иногда, казалось бы, на пустом месте, вскользь оброненные фразы могут вызвать негативную реакцию собеседника. Не слишком тактичные люди произносят их случайно, не желая кого-то обидеть. Но добиваются, пусть и невольно, именно этого. И так повышают напряжённость в рабочем коллективе, в семье, портят праздники и настроение....
31 12 2020 16:40:16
По законам Российской Федерации мужчины в возрасте 18−27 лет должны пройти службу в армии. Отводом от воинской службы может стать только плохое состояние здоровья. Призыв в армию в нашей стране осуществляется два раза: в апреле−июле и в октябре−декабре. Срок службы составляет 1 год. Так как служба в армии касается многих, был принят Всероссийский день призывника. И отмечается он в России ежегодно 15 ноября....
30 12 2020 13:40:56
Все применяемые в медицинской пpaктике вещества при правильном использовании оказывают неоспоримо благотворное действие на работу органов и систем. Потому они и допускаются к применению по результатам доклинических исследований. Однако о каком бы препарате ни шла речь, действие его надо рассматривать, учитывая и плюсы, и минусы его...
29 12 2020 0:10:16
Эритрея — самое молодое государство в Африке и, к сожалению, одно из беднейших в мире. Тридцать лет эритрейцы боролось за свою независимость, а теперь массово бегут из страны. Напрашивается вопрос:...
28 12 2020 5:35:15
Помидор — растение из Южной Америки, прошедшее сложный и долгий путь окультуривания. Вначале в Европе считалось ядовитым, но красивым декоративным растением. Потом, когда признали его неядовитость, помидор превратился в огородную культуру и попал в салаты. Но помидор — очень водянистый плод. И однажды люди придумали делать из него томатный сок....
27 12 2020 22:29:37
Paк печени причисляется к одной из самых cмepтоносных разновидностей злокачественных новообразований. Ежегодно заболевание выявляется у порядка 600 тысяч человек. Наиболее современные методики лечения paка печени применяются в израильских клиниках. Именно там используется новейшее и высокотехнологичное оборудование. Благодаря опытным специалистам больные имеют возможность получить квалифицированную помощь. Качество услуг в израильских...
26 12 2020 2:39:48
Повторная свадьба — явление новое, но стремительно набирающее популярность. Почему звезды и простые люди решают снова провести свадебную церемонию, читайте в нашем новом материале....
25 12 2020 14:50:22
Гордая и выносливая, овеянная легендами, чаще трагическими, птица фламинго неизменно привлекает наше внимание. Огненная окраска оперения фламинго подчёркивает её необычность. Это одна из немногих птиц, кто выpaбатывает «птичье...
24 12 2020 1:15:56
Длительная самоизоляция и дистанционное обучение показали родителям все сложности процесса обучения не только при выполнении домашних заданий, но и непосредственно на школьных уроках. Между тем нам необходимо, чтобы дети получили качественное образование и знания, а не просто отбыли положенные 11 лет в школе. Мы подготовили несколько советов о том, как помочь ребенку хорошо учиться и усваивать...
23 12 2020 11:58:55
Спортивные бальные танцы ежегодно завоёвывают всё большую популярность по всему миру. Дети и подростки мечтают связать свою жизнь с этим направлением. Успех занятий зависит не только от таланта и целеустремленности учеников, но и от хорошего тренера....
22 12 2020 8:29:42
Мезотерапия — медицинская методика, которая повышает тонус и упругость кожи, помогает устранить признаки возрастных изменений и старения. Посредством этого способа можно избавиться не только от проблем с кожей, но и целлюлита....
21 12 2020 21:59:16
Разные красивые кустарники, многие из которых традиционно украшали склоны гор Китая или Японии, постепенно переселяются в наши сады. Во время прогулки по частному сектору на придомовых газонах все чаще можно встретить оригинальные декоративные растения. Какие-то их них уже привычны взору, а какие-то только входят в моду у создателей интересных ландшафтов и любителей ландшафтного дизайна....
20 12 2020 2:23:17
Вряд ли ошибусь, если скажу, что во все времена слабый пол нуждался в сильном мужском плече. А по этой причине главным в желании дeвyшки или женщины было найти надежную опору для семейной жизни. Это желание, безусловно, фигурирует и сейчас, если анализируется ситуация с точки зрения, какими качествами должен обладать идеальный мужчина, кандидат на должность мужа....
19 12 2020 4:29:41
Всякий раз, когда фирменный поезд «Воронеж-Москва» отправляется, в динамиках звучит узнаваемая многими мелодия. То, что это короткое музыкальное произведение называется «Прощание славянки», известно большинству из пассажиров, но кто автор этой бесcмepтной композиции?...
18 12 2020 11:14:52
Летняя жара, солнце и время не щадят деревянные поверхности — фасады, террасы, полы и пр. — от пересыхания, потери цвета и быстрого старения. Бороться с этим помогают масла-воски для древесины производства немецкой компании Osmo — одной из ведущих в мире в сегменте защитных средств для дерева....
17 12 2020 17:57:10
Аварийность на дорогах России растёт вместе с уровнем автомобилизации населения, все мы ежедневно наблюдаем на дорогах автомобильные аварии и их последствия. По статистике в нашей стране ДТП фиксируются каждые 5 секунд....
16 12 2020 9:16:10
У каждого из нас в жизни были случаи, когда нам выпадала прекрасная возможность взяться за новый престижный проект, выступить на публике, устроиться на работу, связанную с активным общением и т. д. И вот, испытав минутный восторг, человек через какое-то время начинает паниковать, замечает, что в его душе поднимается волна стpaxa, возникают мысли о провале или огромном количестве трудностей, «подводных камней» на пути к желаемому триумфу....
15 12 2020 16:53:18
Предупрежден — значит, вооружен. Ознакомьтесь с самыми распространенными приемами, которые используют мошенники, чтобы обманом выманить наши деньги....
14 12 2020 17:26:29
Яркими звездами вспыхивают воспоминания… Стопка глянцевых, вкусно пахнущих открыток на нянином столе. Няня аккуратно надписывает одну за другой. Приятельниц у ней много, и всем к Новому году надо отправить по открытке — крохотный трогательный символ тепла и дружбы, увы, канувший в прошлое. Сейчас уже не рассылают открыток друг другу…...
13 12 2020 14:41:10
Во время работы над необычным «Русским альбомом» творчество Бориса Гребенщикова (БГ) буквально обрело «второе дыхание». В 1992 году он даже решает вернуть в состав своей группы басиста Александра Титова и реанимировать АКВАРИУМ....
12 12 2020 5:39:46
Наша цивилизация подошла к точке невозврата к стабильному состоянию. Человек стремительно разрушает среду своего обитания. Это касается многих факторов. Глобальные катастрофы могут отбросить цивилизацию в период пещерного существования для тех, кто выживет. Не случайно сформировалась наука, называемая биоэтикой....
11 12 2020 22:48:14
Ежегодно 25 июня отмечается День дружбы и единения славян! Особенно популярен этот праздник в дружественных странах — России и Белоруссии....
10 12 2020 3:15:19
Пpaктически в каждой культуре существует миф о всемирном потопе. С чем это связано? Может, это некое преувеличение, объясняемое тем, что древними, не обладавшими обширными знаниями народами в отсутствие надежных средств информации большие наводнения воспринимались как вселенские катастрофы....
09 12 2020 15:34:41
Самый частый вопрос, блуждающий среди экспертов по мафии: «А существует ли мафия на самом деле?» Возможно, что сегодня, когда сей термин употрeбляется в речи, в прессе и на телевидении чуть ли не ежедневно, такая постановка вопроса может показаться глупой. Тем не менее споры на сей счет как шли, так и продолжают идти до сих пор....
08 12 2020 2:47:12
Мы знаем, что Гоголь сжег второй том «Мертвых душ» в феврале 1852 года, хотя и в настоящее время существует множество версий, по одной из которых, люди, окружавшие Гоголя в это время, просто спрятали рукопись, объявив ее сожженной....
07 12 2020 18:37:46
Как известно, термометры бывают разными. Но все они выполняют одну и туже функцию — показывают температуру. При этом данные устройства специально приспособлены человеком для конкретного использования — показывают температуру воздуха, воды, тела и так далее....
06 12 2020 23:34:16
Одна из проблем в семейной жизни — бытовые споры, которые порой начинаются на «пустом месте» и превращаются затем в скандалы на повышенных тонах с битьем посуды, когда кончаются аргументы. Увы, редко какая семейная пара обходится без выяснения отношений....
05 12 2020 11:23:45
Новая линейка Fairy Pure & Clean — это 100% природные эфирные масла, высокое качество и эффективность Fairy, теперь в полностью переpaбатываемой...
04 12 2020 20:41:31
Установлено, что при хранении овощей с течением времени содержание в них нитратного азота подвержено колебаниям. Зависит содержание этих веществ и от способа переработки овощей....
03 12 2020 16:11:34
Среди металлов алюминий занимает первое место по своей распространенности на нашей планете. Но в металлическом виде люди его стали получать относительно недавно. Парадокс весь в том, что этот серебристо-белый металл весьма активно соединяется с другими химическими веществами. По этой причине алюминий был пpaктически совсем неизвестен именно как металл....
02 12 2020 6:54:28
Когда в июле 99 Максим был вынужден поступить настройщиком пианино в Озинскую ДШИ, то рояль безусловно худо-бедно звучал, но многие клавиши западали, туше было неравномерным, молоточки имели огромные канавки в фильцах и пр....
01 12 2020 10:23:47
Время — как сито: отсеивая все лишнее и мелкое, оставляет в памяти самое дорогое и важное. Только вот зачем?...
30 11 2020 21:10:53
Иногда жизнь настолько однообразна год от года, что каждый прожитый день превращается в «день сурка». Жизнь похожа на монотонный конвейер: утро с привычным кофе, рабочий день в офисе, ужин в кругу семьи и быстрое засыпание перед рабочим буднем....
29 11 2020 5:21:53
Пожалуй, наступает такой момент, когда невозможно молчать. Я не буду повторять того, о чем уже захлебываясь кричат СМИ всех мастей. С маниакальной настойчивостью они оповещают перепуганных жителей Земли о все новых жертвах злобного коронавируса....
28 11 2020 18:46:11
Человек, который считает себя глупым, спросил меня, как можно глупость преодолеть. И вот как я рассуждаю… У умного человека выстроена огромная иерархия, он различает разновидности ума и в каждой разновидности видит тех, кому до него далеко, и тех, до кого ему самому еще расти и расти. Умный он или нет?...
27 11 2020 13:42:59
О целебных свойствах одуванчика люди знают с древности. И хоть это растение считается сорным, оно способно укрепить состояние здоровья всех члeнов семьи от мала до велика....
26 11 2020 16:16:17
Тест на беременность считается одним из самых точных и удобных средств для определения интересного положения. Но как узнать беременность в кратчайшие сроки, если нет возможности его приобрести? Хотите разобраться? Читайте в статье....
25 11 2020 11:31:31
Винные шкафы — это специальная система хранения вина, поддерживающая заданный температурный режим и определенную влажность. Разного объема, внешнего вида и функциональной наполненности, такие шкафы призваны сохранить бутилированное вино в наиболее благоприятных условиях....
24 11 2020 15:58:10
Первые мотоциклы были собраны англичанином Э. Батлером в 1884 году и немцами В. Майбахом и Г. Даймлером в 1885-м. Вот с того периода мужская часть населения планеты и поклоняется данному трaнcпортному средству. Впрочем, не только трaнcпортному, но и гоночному. Мотоцикл оказался хорошо приспособленным для быстрой езды по дорогам любого качества....
23 11 2020 15:54:53
Еще:
Лайфхаки -1 :: Лайфхаки -2 :: Лайфхаки -3 :: Лайфхаки -4 :: Лайфхаки -5 :: Лайфхаки -6 :: Лайфхаки -7 :: Лайфхаки -8 :: Лайфхаки -9 :: Лайфхаки -10 :: Лайфхаки -11 :: Лайфхаки -12 :: Лайфхаки -13 :: Лайфхаки -14 :: Лайфхаки -15 :: Лайфхаки -16 :: Лайфхаки -17 :: Лайфхаки -18 :: Лайфхаки -19 :: Лайфхаки -20 :: Лайфхаки -21 :: Лайфхаки -22 :: Лайфхаки -23 :: Лайфхаки -24 :: Лайфхаки -25 ::