Выбор аксессуаров для йоги – индивидуальный подход во главе угла > Позитивная жизнь
Позитивная жизнь    

Выбор аксессуаров для йоги – индивидуальный подход во главе угла

Выбор аксессуаров для йоги – индивидуальный подход во главе угла

Главным любимцем поклонников этого древнего искусства является коврик для йоги. Именно йога-мат обеспечивает оптимальное сцепление тела с поверхностью. И это сцепление должно быть не только надёжным, но и удобным. Поэтому основным преимуществом качественных ковриков являются ярко выраженные антискользящие свойства. На втором месте стоит эластичность и мягкость, обеспечивающая приятные ощущения при касании.

Фото: ramayoga.ru

Очень важно, чтобы коврик не растягивалася ни по ширине, ни по длине. Чтобы предотвратить это явление, известные производители устанавливают внутри ковриков сетки-каркасы, которые в некоторых случаях заменяются прочной не растягиваемой текстильной основой.

При выборе этого товара следует обратить внимание на запах — фирменные изделия пpaктически не пахнут, в то время как дешёвые модели могут неприятно «благоухать» на весь спортивный зал.

Лучшие товары этой категории производят в Германии и Испании. При этом известная в России компания Ramayoga недавно презентовала коврик собственного производства Пуна, который вполне способен конкурировать с западными аналогами. Оптимальная толщина моделей, используемых для динамичных упражнений, составляет 4−5 мм, а для статических асан — 3 мм.

Фото: kurma. eu

Для регулярной чистки ковриков применяются специальные спреи, в состав которых входят антибактериальные очищающие эфирные масла. Что касается чехлов, то самыми удобными в обращении считаются изделия из натурального льна. Зачастую такие товары украшаются симпатичными принтами в духе восточной философии.

Подушки, валики и мешки для йоги — ещё три разновидности товаров, которые помогают во время упражнений и медитаций. В этом случае предпочтение следует отдавать изделиям с натуральным наполнителем, в роли которого чаще всего выступает гречишная лузга. Именно это сыпучий износостойкий материал способен долгие годы обеспечивать подушке необходимую жёсткость и выносливость. Хорошо, если изделие будет оснащено съёмным чехлом, который всегда можно без проблем постирать в обычной стиральной машинке.

Следующая группа аксессуаров — это кирпичи и блоки, используемые для деликатного растяжения мышечных тканей. Качественные блоки обычно изготавливаются из натурального массива и покрываются экологически чистым лаком. Как альтернативный вариант — максимально лёгкий блок из натуральной пробки. Поддерживающие кирпичи производятся из EVA-пены — инновационного нетоксичного материала, способного выдерживать значительные нагрузки без деформаций.

Фото: ramayoga.ru

Что касается одежды, то некоторые ошибочно думают, что классические лосины и маечки в обтяжку являются самым удобным выбором. Однако йога, в отличие от занятий фитнесом, требует постоянного растяжения сухожилий и мышц. Поэтому в этом случае лучше отдавать предпочтение свободной одежде — шароварам и просторным футболкам.

Стоит отметить, что сегодня уже выпускается специальная, не стесняющая движений одежда для йоги с открытыми швами, создаваемая из натуральных материалов. И это направление в настоящее время быстро становится трендом отрасли. Приобретать товары для йогических пpaктик следует у проверенных продавцов, имеющих устойчивую положительную репутацию как в Интернете, так и реальной жизни.



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:


Бывают ли земледельцы кочевниками? Опыт предков

Бывают ли земледельцы кочевниками? Опыт предков Из курса истории мы знаем, что далекие предки нынешних русских, украинцев, белорусов были земледельцами. Разумеется, оседлыми. Кочевниками же, очевидно, бывают лишь скотоводы, вынужденные перемещаться в поисках пастбищ. Все так. Но не только так. И не всегда именно так....

02 08 2021 18:51:28

Как выбрать витамины для беременных? Лайфхаки для будущих мам

Как выбрать витамины для беременных? Лайфхаки для будущих мам Какие витамины можно принимать беременным женщинам? Как правильно выбрать витамины? Какие особенности приема витаминных комплексов следует учесть при беременности?...

01 08 2021 0:11:14

Страницы истории. Что такое «Линия Сталина»?

Страницы истории. Что такое «Линия Сталина»? В наше время «Линией Сталина» называют линию укреплений, прикрывавших СССР на западной границе. Все укрепленные районы (укрепрайоны, или УРы) — от Карельского на севере до Батумского на юге. Что это были за...

31 07 2021 1:31:19

Куда зовет вересковый ветер?: Часть 1: страна Сид

Куда зовет вересковый ветер?: Часть 1: страна Сид Произошла эта необыкновенная история лет сто назад на Изумрудном острове, что в наши дни зовётся Ирландией. Давно уже жители Ирландии перестали верить в божественных существ, когда-то населявших остров и ушедших от воинственных людских племён в холмы, раскиданные по Вересковой пустоши....

30 07 2021 8:48:13

К чему может привести контакт с НЛО?

К чему может привести контакт с НЛО? Мы с подругой прогуливались по еловой аллее санатория, в котором подлечивали свои остеохондрозы. Погода была отличная, и десятиградусный мороз только способствовал такой прогулке. Небо было чистым и ярко-гoлyбым. Снег искрился и хрустел под ногами. Настроение было отличное....

29 07 2021 16:29:16

Почему бывает скучно жить и как это преодолеть?

Почему бывает скучно жить и как это преодолеть? Жизнь — это путешествие в один конец, продолжительность которого неизвестна никому. Однако все чаще приходится слышать от людей о том, что их жизнь бессмысленна и представляет собой череду однообразных событий....

28 07 2021 8:51:47

Как Дима Маликов подарил Наталье Ветлицкой «Душу»?

Как Дима Маликов подарил Наталье Ветлицкой «Душу»? Кроме ударного хита «Посмотри в глаза», на дебютном альбоме Натальи Ветлицкой хватало и других примечательных песен. Основным автором певицы тогда был Андрей Зуев. Он написал и самую странную песню, которая присутствует аж в двух вариантах....

27 07 2021 16:56:26

Возможно ли не влюбиться в Париж?

Возможно ли не влюбиться в Париж? И снова о Париже… «Я побывал во всех столицах Европы, посетил страны обеих Америк, был частым гостем в Азии и заглянул в Африку, но нигде у меня так не захватывало дух и не стучало так радостно сердце, как в Париже», — хотелось бы мне так сказать....

26 07 2021 16:39:36

Чем хороши велопрогулки? Часть 2

Чем хороши велопрогулки? Часть 2 Польза от езды на велосипеде велика и многогранна. Ведь велосипед — это «друг» не только для человека, для его здоровья и кошелька (поскольку является максимально бюджетным видом трaнcпорта и прекрасной альтернативой дорогого абонемента в спортзал), но и для планеты (учитывая максимальную экологичность велосипеда). Не удивительно, что так много людей при любой возможности с радостью заменяют автомобильную поездку на работу или по магазинам на...

25 07 2021 9:13:40

Как заработать денег, не выходя из дома? Источники удаленного дохода

Как заработать денег, не выходя из дома? Источники удаленного дохода Пандемия спутала все планы, и теперь половине россиян приходиться встречать весну в четырех стенах. Многие еще и потеряли в деньгах, отправившись на удаленку или вынужденный простой по работе. Но есть варианты заработка и из дома....

24 07 2021 16:14:40

Нужно ли корчевать деревья?

Нужно ли корчевать деревья? Баба Галя жила одиноко. Вроде в городе у нее была какая-то родня, но не торопилась вспоминать о деревенских корнях, которые, к тому же, вовсе не рвались снабжать городских свежими овощами и фруктами прямо со своего огородика, а то и дивными, пальцем пиханными колбасками, изготовленными трудовыми сельскими ручками из собственного кабанчика. В общем, с родственниками баба Галя отношений не поддерживала и считала себя круглой сиротой....

23 07 2021 13:53:22

Что делать, если сбил лося (оленя, кабана...)?

Что делать, если сбил лося (оленя, кабана...)? Эта история — из цикла «такое может произойти с каждым». Кажется, что вероятность столкновения с лосём или любым другим диким животным — крайне мала. Но статистика говорит об обратном: только в Ленинградской области в 2017 году было официально зафиксировано около 150 ДТП с лосями. Реальное количество подобных столкновений, скорее всего, минимум раза в два выше. Каждый, кто выезжает за пределы города — в группе...

22 07 2021 1:38:37

Каким должно быть пастбище для коз?

Каким должно быть пастбище для коз? Почему-то большинство людей уверено, что козам и овцам подходит одно и то же пастбище. Но так думать ошибочно....

21 07 2021 1:10:58

В чем опасность наращивания ресниц? Пять факторов, о которых нужно знать!

В чем опасность наращивания ресниц? Пять факторов, о которых нужно знать! Длинные ресницы — мечта каждой женщины. Раньше дамы, чтобы подчеркнуть красоту своих глаз, красили реснички. Сегодня все чаще дeвyшки прибегают к услуге их наращивания....

20 07 2021 23:54:36

Какие деревья не горят при пожаре?

Какие деревья не горят при пожаре? Этот довольно странный, на первый взгляд, вопрос был однажды задан на школьном уроке учителем ботаники в качестве дополнительного с условием, что за правильный ответ гарантирует оценку «5» по предмету на следующем уроке. Интернета в те времена еще не было. Так что единственное место, где можно было найти правильный ответ — школьная библиотека. Но и в ней поиск ничего не дал....

19 07 2021 1:16:47

Инновационные методы домашних занятий с дошкольниками. Что такое морфологический ящик?

Инновационные методы домашних занятий с дошкольниками. Что такое морфологический ящик? Метод морфологического ящика, или метод многомерных матриц, позволяет подобрать максимальное количество вариантов для решения различных задач. Его можно назвать инновационным весьма условно....

18 07 2021 12:40:48

Где ежегодно происходят помидорные сражения?

Где ежегодно происходят помидорные сражения?  В Испании каждый год в конце августа темпераментным южным народом проводится азapтный массовый праздник «La Tomatina», привлекающий многочисленных туристов. Вообще-то, раньше это был сугубо провинциальный праздник, поскольку проводился в небольшом городке Буньоль (Валенсия). Но сейчас сюда съезжаются тысячи «помидорных бойцов» не только со всей Испании, но и из других стран....

17 07 2021 7:55:47

Как стать успешным воспитателем своего ребенка?

Как стать успешным воспитателем своего ребенка? Мы с нетерпением ждем появления малыша в нашей семье. И вот радостное событие произошло. Проходит совсем немного времени и… мы вдруг замечаем, как быстро стали накапливаться усталость и раздражение. Что же произошло?...

16 07 2021 10:43:51

Как правильно сочетать шторы и остальную обстановку в интерьере?

Как правильно сочетать шторы и остальную обстановку в интерьере? Как правильно сочетать шторы и остальную обстановку в интерьере? Нужно ли их сочетать? Уместна ли комбинация нескольких принтов или ярких оттенков в гармоничном завершенном прострaнcтве? Оформить стильный и уютный интерьер вам помогут наши универсальные модели сочетания штор и мебели в интерьере....

15 07 2021 9:59:16

Как действует кедровое масло?

Как действует кедровое масло? Благодаря богатому витаминному и минеральному составу кедровое масло способно поддерживать здоровье кожи и ее сияющий вид. Многие компоненты кедрового масла превосходят по эффективности все аналоги....

14 07 2021 17:26:24

Ф. П. Гааз. Почему доктора-католика канонизировали в России?

Ф. П. Гааз. Почему доктора-католика канонизировали в России? Фридрих Йозеф Гааз был человеком странным. Окружающие не могли понять, почему этот юродивый остается в «варварской» России, ведь может жить в благополучной Европе. И почему, достигнув материального благополучия и положения в обществе, будучи статским советником и императорским лейб-медиком, все свои деньги и силы отдает несчастным, обездоленным и беззащитным....

13 07 2021 12:34:34

Как подготовиться к прививке?

Как подготовиться к прививке? Казалось бы, что к ней готовиться? Обычное дело. Однако для того, чтобы после введения вакцины организм смог сформировать устойчивый иммунитет, необходимо соблюдение определённых условий....

12 07 2021 7:29:49

Как в СССР осуществлялась шефская помощь колхозам?

Как в СССР осуществлялась шефская помощь колхозам? В те далекие времена, когда необъятные нивы нашей Родины трещали от урожаев, желающих работать на этих полях было немного. Жизнь в деревне — не сахар, поэтому молодежь старалась быстрее покинуть родное село для получения образования в городе. В колхозах оставались пожилые люди, на плечи которых обрушивались все тяготы ферм и полей....

11 07 2021 8:15:32

Переуступка квартиры: как работают агентства?

Переуступка квартиры: как работают агентства? Переуступка квартиры на рынке продажи недвижимости первой очереди (новостройки) — это выгодный вариант приобретения жилья. Беспроигрышная сделка, где не может быть обмана и заморозки объектов собственности при строительстве на любой стадии....

10 07 2021 21:47:45

Сидим дома-4. Как проходит самоизоляция?

Сидим дома-4. Как проходит самоизоляция? Пошла пятая неделя жизни в условиях пандемии. Элементарные условия безопасности: мытье рук и носовых проходов с мылом после каждого выхода на улицу, ношение маски в магазине, на трaнcпорте, везде, где много людей, постоянная влажная уборка дома, частое проветривание, чеснок в рационе питания каждый день, приоритет товарам в производственной упаковке....

09 07 2021 20:20:10

Почему необходимо включать в рацион питания спаржу?

Одним из популярных у приверженцев вегетарианства продуктов является спаржа. Эту овощную культуру не следует обходить своим вниманием и тем, кто не разделяет взглядов вегетарианцев. Она вкусна и очень полезна для здоровья. Обогатив спаржей свой рацион питания, можно не только сделать его более разнообразным, но и повысить жизненный тонус, эффективно бороться со многими заболеваниями....

08 07 2021 16:39:29

Как приготовить вкусный домашний кетчуп?

Как приготовить вкусный домашний кетчуп? Каждый сезон начинается с планирования домашних заготовок впрок. По нашему опыту, такие заготовки делаются с расчётом на один-два года. Весной сделайте в подвале полную ревизию, пересмотрите свои заготовки, определитесь, сколько и какие продукты нужно запасать на следующий сезон. Все работы начинаются уже в мае, а продолжаются они до самого ноября....

07 07 2021 5:32:54

Венская закусочная с польской фамилией. Что в ней можно отведать?

Венская закусочная с польской фамилией. Что в ней можно отведать? Чем больше ходишь по прекрасному городу Вене, тем больше понимаешь: австрийцы — это не немцы. Завзятого отношения к труду здесь не встретишь. То ли сказывается более южное, по сравнению с Германией, расположение страны (по жаре-то какая работа?), то ли извечное католичество Австрии. Ведь для католиков труд — Божье наказание. Именно так тpaктуют они библейские слова «в поте лица твоего будешь есть хлеб твой»....

06 07 2021 9:40:26

Как избавиться от комплекса Золушки?

Как избавиться от комплекса Золушки? Наверняка в своей компании, среди одноклассниц и знакомых студенток, вы встречали дeвyшек с комплексом Золушки, которые пользуются огромным спросом у любителей «въехать в Рай на чужом горбу». Проще говоря, их услужливость, нетребовательность и зависимость от окружающих делает их универсальными исполнителями чужой воли....

05 07 2021 22:50:14

На чем летали «сталинские соколы» в ту войну?

На чем летали «сталинские соколы» в ту войну? В начале войны истребительная авиация РККА состояла в основном из старых истребителей Поликарпова, различных модификаций И-16, И-153(Чайка) и модификаций совсем уж старых бипланов И-15, И-15бис. Именно на этих самолетах были обучены летать пилоты РККА. Кроме того, в войсках были еще и МиГ-3, и Як-1. Но война все поставила на свои места....

04 07 2021 16:16:31

В чем секрет успеха знаменитого доктора Захарьина?

В чем секрет успеха знаменитого доктора Захарьина? Им восхищались А. П. Чехов и Л. Н. Толстой. Он лечил русского царя Александра III. Григории Антонович Захарьин — врач-миллионер, эксцентричный ученый, герой легенд …...

03 07 2021 17:38:30

Какую книгу прятали в СССР?

Какую книгу прятали в СССР? Недавно я оказался невольным свидетелем любопытного конфликта. В магазине женщина пожилого возраста, возмущенная хамским поведением (полное невнимание к себе юной продавщицы, болтавшей по мобильному телефону), попросила жалобную книгу. Удивление молодой продавщицы было столь искренним, что я улыбнулся....

02 07 2021 2:32:41

Рок-н-роллы 1950-х. Как были написаны песни про куклу для вечеринки, любовницу из мечты и бессловесного подростка?

Рок-н-роллы 1950-х. Как были написаны песни про куклу для вечеринки, любовницу из мечты и бессловесного подростка? Я продолжаю скрести по сусекам поп-музыки 1950-х годов и сегодня представляю вашему вниманию очередную тройку хитовых рок-н-роллов…...

01 07 2021 11:54:54

Какие ошибки совершают желающие похудеть?: Мысли вслух о похудении

Какие ошибки совершают желающие похудеть?: Мысли вслух о похудении Вообще-то, каких только ошибок не совершают «худеющие». До некоторых и специально не додуматься. Но при всем многообразии есть ошибки типичные, повторяемые раз за разом. Например…...

30 06 2021 10:33:52

Как приготовить идеальные сырники?

Как приготовить идеальные сырники? Век живи — век учись. Секреты приготовления идеальных блюд собирала по крупицам всю жизнь, с детских лет. Сотни проб, масса ошибок, терпение близких и снова кулинарные эксперименты....

29 06 2021 12:42:45

Стоит ли покупать «ватрушку»?

Стоит ли покупать «ватрушку»? В последние годы стал популярен тюбинг. Это катание с гор на особых ледянках, которые в народе называют «ватрушками». «Ватрушки» могут развивать огромную скорость, но не имеют системы торможения. К сожалению, все чаще из-за них как взрослые, так и дети получают травмы или же разбиваются наcмepть....

28 06 2021 10:21:18

Бездонные озера: как живут водоемы, расположенные на карсте?

Бездонные озера: как живут водоемы, расположенные на карсте?  В Боровичском районе Новгородской области есть Боровское озеро. Оно попало в областную программу разведения ценных пород рыб в местных озерах. Всем хорошо было это это озеро, вот только по местным названиям оно — «бездонное». Почему его местные жители так назвали?...

27 06 2021 19:26:47

Как встретить Новый год?

Как встретить Новый год? В детстве я обожала Маяковского. Звенящий ритм строчек зачаровывал, и нередко, на радость взрослым, взобравшись на плюшевый пуфик и дрожа парадными белыми бантиками в горошек, я...

26 06 2021 7:39:15

Какие эмоции может вызвать пролетарский лозунг?

Какие эмоции может вызвать пролетарский лозунг? В отличие от нынешнего поколения, школьники 60-х годов особым знанием иностранных языков не отличались. Чего учить-то его надо, думал Веня, если за границу тебя никто не выпустит: ты же балериной из Большого театра не станешь, да и члeна сборной страны по хоккею или футболу из тебя не получится....

25 06 2021 2:20:11

Как выращивают рис?

Как выращивают рис? Рис — одна из древнейших зерновых культур на Земле. Его начали сеять примерно 9 тысяч лет назад в Юго-Восточной Азии. Где он растет, как его культивируют?...

24 06 2021 23:18:41

Какую косметику предпочитают россиянки?

Какую косметику предпочитают россиянки? Россиянки, независимо от уровня доходов, тратят немало средств на приобретение декоративной косметики и традиционно экономят на продуктах для ухода за кожей. Мы очень зависимы от мнения окружающих, стараемся чтобы нашу привлекательность оценили коллеги по работе, подруги и даже незнакомые мужчины....

23 06 2021 16:51:53

Путешествие «Волынь - Львов»: что посмотреть?

Путешествие «Волынь - Львов»: что посмотреть?  Разглядывая вещи на расстоянии, не забудьте потом поделить их на два: при близком рассмотрении их размеры обычно значительно...

22 06 2021 9:31:48

Есть ли модные тенденции в психологии? Эссе о сочинениях, сомнениях и умении думать самостоятельно

Есть ли модные тенденции в психологии? Эссе о сочинениях, сомнениях и умении думать самостоятельно Чистый лист навевает страх. А порой приводит в ужас. Кто писал сочинение в школе — те поймут, о чём речь. Думаешь-думаешь, а мысли не превращаются в текст. И приходится устраивать себе мозговой штурм, прежде чем что-то начнёт вырисовываться из небытия и складываться в буквы-слова-предложения....

21 06 2021 14:40:38

Как вернуться к будням после новогодних праздников?

Как вернуться к будням после новогодних праздников? Для большинства из нас Новый год — самый любимый праздник. Во-первых, это волшебство, в которое верят и взрослые, и дети. Во-вторых, новогодние каникулы — самые длинные. Но все когда-нибудь заканчивается. Праздники уходят, возвращаются будни, к которым многие оказываются не готовы. Как избежать постпраздничной...

20 06 2021 20:53:45

Что происходило в Венгрии в 1956 году?​

Что происходило в Венгрии в 1956 году?​ В 1956 году был подавлен фашистский путч в Венгрии. Правительство СССР, возглавляемое Н. С. Хрущёвым, долго не предпринимало решительных...

19 06 2021 8:39:12

Как сложилась судьба актеров фильма «Свадьба»?

Как сложилась судьба актеров фильма «Свадьба»? 14 мая 2000 года состоялась премьера фильма «Свадьба». Благодаря блистательной работе режиссера Павла Лунгина, картина полюбилась зрителям и была удостоена таких наград, как «Золотой Овен», «Созвездие», и так далее. Но основополагающую роль в успехе фильма, конечно же, сыграл потрясающий актерский состав, состоящий из Марата Башарова, Марии Мироновой и других не менее талантливых артистов....

18 06 2021 22:36:42

Как сохранить многовековую дружбу и культуру славян?

Как сохранить многовековую дружбу и культуру славян? Ежегодно 25 июня отмечается День дружбы и единения славян! Особенно популярен этот праздник в дружественных странах — России и Белоруссии....

17 06 2021 7:21:44

Как подготовиться к занятиям боевыми искусствами?

Как подготовиться к занятиям боевыми искусствами? К тренировкам в боевых искусствах приходят по-разному. Одни идут в ближайшую дворовую секцию, куда не нужно долго добираться. Другие ездить готовы, лишь бы стоимость устраивала. Третьи тоже готовы добираться полтора-два часа, поскольку твердо знают, что заниматься хотят именно этим и именно здесь....

16 06 2021 0:32:22

Каким может стать мобильник в будущем?

Каким может стать мобильник в будущем? В настоящее время в продаже находится несколько сотен моделей мобильных телефонов. Но все они принципиально отличаются друг от друга только дизайном, набором функций и ценой. В общем же случае действие у них одинаковое и потребитель просто тупо выбрасывает деньги на ветер за функции, которыми вряд ли станет регулярно пользоваться в полном объеме....

15 06 2021 22:27:45

Где обитают души высохших фломастеров?

Где обитают души высохших фломастеров? Погожий день. Хорошее настроение. Иду на работу привычным маршрутом. И едва я прошёл мимо старого пятиэтажного дома-«хрущёвки» с его узкими вентиляционными щелями в подвале, похожими на щели-бойницы в каком-нибудь старинном замке или крепости, как моя неугомонная душа восклицает: «Там души высохших...

14 06 2021 4:52:22

Еще:
Лайфхаки -1 :: Лайфхаки -2 :: Лайфхаки -3 :: Лайфхаки -4 :: Лайфхаки -5 :: Лайфхаки -6 :: Лайфхаки -7 :: Лайфхаки -8 :: Лайфхаки -9 :: Лайфхаки -10 :: Лайфхаки -11 :: Лайфхаки -12 :: Лайфхаки -13 :: Лайфхаки -14 :: Лайфхаки -15 :: Лайфхаки -16 :: Лайфхаки -17 :: Лайфхаки -18 :: Лайфхаки -19 :: Лайфхаки -20 :: Лайфхаки -21 :: Лайфхаки -22 :: Лайфхаки -23 :: Лайфхаки -24 :: Лайфхаки -25 ::