Как не допустить развития праздничного стресса?: Советы для женщин > Позитивная жизнь
Позитивная жизнь    

Как не допустить развития праздничного стресса?: Советы для женщин

Как не допустить развития праздничного стресса?: Советы для женщин

Причины стрессового состояния:

  1. Приготовления к празднику лежат исключительно на женщине — так «положено по традиции» (а раз «положено» — то нечего и жаловаться!).
  2. Спешка в покупках, в приготовлении блюд, в уборке дома (всё надо успеть самой — ведь никто не поможет).
  3. Поход по магазинам и стояние в очередях, несмотря на усталость (а заблаговременно нельзя купить те же подарки детям, консервы и другие непортящиеся товары по списку?).
  4. Измученный, «непраздничный» внешний вид в день торжества (на себя времени не хватило).
  5. Переживания о семье (всем ли понравится угощение? не напьётся ли муж? будет ли довольна свекровь подарками и вниманием?).

Картина — хуже не придумаешь. И так почти в каждой российской семье.

Никакого планирования, всё откладывается на последние дни. Муж в подготовке к праздникам участия не принимает («не мужское это дело!»). Дети требуют внимания к себе, всё портят, таскают сладости, вертятся под ногами. Как говорят многие женщины: «Да лучше б этих праздников не было вовсе! От них остаётся только досада на мужа, который напился и уснул за столом, на неугомонных детей, да и на себя саму…»

Фото: Depositphotos

Понятно, что формат этой статьи не предусматривает программу привития культуры населению, однако существуют некоторые универсальные рекомендации:

  • Не ожидайте от праздников «чуда», относитесь к ним как к возможности разнообразить рутину повседневности.
  • Заранее ставьте пред собой задачи по уборке, покупкам и приготовлению блюд.
  • Попросите близких помочь вам, даже если раньше вы все делали сами (пора становиться современной женщиной!).
  • Оцените свои возможности, не преувеличивайте их.
  • Часть предпраздничных дел сделайте заранее (разгрузите канун праздника).
  • Не сравнивайте нынешнее положение дел с «добрыми, старыми временами» — это иллюзия, что тогда всё было хорошо, ведь и в прошлом вы жаловались на жизнь и часто бывали недовольны.
  • Не пейте много алкоголя. Злоупотрeбление алкогольными напитками ухудшит ваше состояние.
  • Попробуйте в этом году отметить праздники другим, непривычным для вас способом.
  • Проводите время с людьми, которые вас поддерживают и переживают за вас.
  • Разыщите старых друзей, вспомните годы учёбы, смешные случаи.
  • Не забывайте про себя — помните, что вы женщина и нужно выглядеть достойно.
  • Следите за своими расходами. Если после праздников вы останетесь без денег, то будете сожалеть о напрасных покупках, и воспоминания о празднике омрачатся самобичеванием.
Фото: Depositphotos

Праздниками нужно наслаждаться, поэтому не стоит изматывать себя во время подготовки к ним. Загадывайте желания, делайте для себя маленькие сюрпризы. Учитесь жить красиво!




Куда отправиться из Москвы на один день? Короткие маршруты северного направления г нас

Куда отправиться из Москвы на один день? Короткие маршруты северного направления г нас К северу от столицы расположено много населенных пунктов, обладающих неповторимостью и уникальностью. Там можно найти интересные для посещения места, музеи, природные красоты, словом, то, ради чего совершают экскурсии в соседние города и области....

17 01 2022 7:44:50

В чем заключаются магические и лечебные свойства офита?​

В чем заключаются магические и лечебные свойства офита?​ Офит относится к группе серпентина. Его еще называют змеевик. Наименование камня несет свое происхождение от слова «офис», что в переводе с греческого означает «змея». Этот минерал отличается полупрозрачностью, волокнистостью и плотностью структуры, имеет золотисто-оливковый окрас. Камню издавна приписывают магические и лечебные свойства....

16 01 2022 0:50:25

Возлюбленный флиртует с другими девушками.Часть 3.

Возлюбленный флиртует с другими девушками.Часть 3. Здравствуйте друзья. Сегодня рассмотрим третью и заключительную часть темы- Возлюбленный флиртует с другими девушками. Как же себя вести, когда инициатором флирта с другой девушкой явился любимый мужчина. Стоит спокойно реагировать на ситуацию, пытаясь даже посмеяться над ней. Деликатно дайте понять спутнику, что вы в курсе происходящего и что не стоит заходить слишком далеко....

15 01 2022 4:50:41

Какие 4 умных гаджета пригодятся в каждом доме?

Какие 4 умных гаджета пригодятся в каждом доме? Ритм жизни требует, чтобы мы успевали массу дел. Но на быт у нас часто совсем не остается времени. Одним из первых признаков того, что люди все внимательнее относятся к своему расписанию, стал спрос на продукты питания с длительным сроком годности....

14 01 2022 8:36:58

Как успешно трудоустроиться? 5 рекомендаций от профессионалов

Как успешно трудоустроиться? 5 рекомендаций от профессионалов Гуру подбора персонала делятся free-рекомендациями — берите на заметку, чтобы смело покорять рынок труда....

13 01 2022 1:24:45

Где отдохнуть с палатками у воды на юге Подмосковья? г нас

Где отдохнуть с палатками у воды на юге Подмосковья? г нас В выходные дни очень часто хочется вырваться из большого города и отправиться на природу. Многие любят отдых на природе дикарем. Так приятно взять палатку, спальный мешок и отправиться куда-то на берег речки или же озера!...

11 01 2022 7:35:35

Кто написал музыку к фильму «Le jouet» («Игрушка»)?

Кто написал музыку к фильму «Le jouet» («Игрушка»)? Идея одной из лучших французских комедий пришла в голову молодого журналиста Франсиса Вебера случайно. Однажды он увидел у витрины большого магазина мальчика в окружении растерянной свиты служанок и охранников. Последние держали в руках множество пакетов с игрушками, но маленький богач всё равно был чем-то недоволен. Он бился в истерике и кричал своей «челяди», что всё расскажет папе и тот их...

10 01 2022 23:48:12

Как узнать будущее по домашним цветам?

Как узнать будущее по домашним цветам? У каждого дома найдется хоть пара горшочков комнатных растений. Комнатные цветы не только насыщают воздух кислородом, радуют глаз и облагораживают помещение, они также способны предсказать будущее своему владельцу. Гадание на горшечной растительности — простой способ узнать, что подготовил день грядущий. Для этого необходимо внимательно осмотреть зеленого питомца....

09 01 2022 11:32:31

Действительно ли инструкции по технике безопасности «пишутся кровью»?

Действительно ли инструкции по технике безопасности «пишутся кровью»? Эту историю мне рассказали ребята-гляциологи. Я, вообще-то, к этой науке, что занимается изучением всяких природных льдов во всех их разновидностях, — ни с какого боку. Но вот политическую экономию должен был знать любой советский студент....

08 01 2022 17:36:12

Чем страшна ответственность?

Чем страшна ответственность? Есть такие слова, которые производят пугающее впечатление. В их числе — «ответственность». Едва заслышав его, можно впасть в ступор. Оно и понятно — у многих остались детские страхи. К примеру, дежурные не помыли доску — часто было такое. И тут же выслушивает выговор староста класса. А горе-дежурные — они вроде бы ни при чём. Ответственным-то назначен другой ученик....

07 01 2022 6:14:33

Рок-н-роллы 1950-х. Какая женщина первой стала исполнять рок-н-роллы, а какая - сочинять?

Рок-н-роллы 1950-х. Какая женщина первой стала исполнять рок-н-роллы, а какая - сочинять? Наверное, одним из самых последних открытий в поп-музыке 1950-х годов для меня стала американка Ванда Джексон. Я и не подозревал, что в те годы могла существовать певица с таким «диким», по-настоящему рок-н-ролльным, голосом. Кто-то даже сравнил его с «динамитом, обёрнутым в наждачную бумагу»....

06 01 2022 16:48:39

Путешествие по Беларуси. Где находится центр Европы? г нас

Путешествие по Беларуси. Где находится центр Европы? г нас Витебск — город, «парящий» над Западной Двиной, один из древнейших городов Беларуси, старше его только Полоцк. Витебск — столица знаменитого « Славянского базара», город с великолепно отреставрированными храмами и площадью Победы, самой большой площадью страны....

05 01 2022 17:23:14

Куда зовет вересковый ветер?: Часть 1: страна Сид

Куда зовет вересковый ветер?: Часть 1: страна Сид Произошла эта необыкновенная история лет сто назад на Изумрудном острове, что в наши дни зовётся Ирландией. Давно уже жители Ирландии перестали верить в божественных существ, когда-то населявших остров и ушедших от воинственных людских племён в холмы, раскиданные по Вересковой пустоши....

04 01 2022 9:59:33

Генетика личного и семейного счастья от Бориса Сорина

Генетика личного и семейного счастья от Бориса Сорина Борис Сорин: « Мы живем по внутренним законам, которые сами, против нашей воли, разрушают как наше внутреннее благополучие, так и отношения. Ответы на то, почему так происходит, дает И Д Е А Л-метод, по которому я уже много лет успешно работаю»....

03 01 2022 0:52:54

Чем хороши светодиодные лампы?

Чем хороши светодиодные лампы? В мире освещения за последние десятилетия произошел настоящий «лампочный» переворот. С привычных лампочек накаливания в целях экономии день за днем дорожающего электричества люди стали переходить на энергосберегающие люминесцентные лампы (они же «экономки»). А затем на ещё более экономичные светодиодные лампы....

02 01 2022 15:26:25

Могут ли мужчины быть заботливыми отцами?

Могут ли мужчины быть заботливыми отцами? Так сложилось, что в современном обществе мужчины не всегда становятся заботливыми отцами. Мы часто слышим, что многие из них не выдерживают груза ответственности и бросают семью после рождения детей. Конечно, им проще в этом плане. Отец так не связан родственными узами с ребенком, как любящая мама....

01 01 2022 21:13:24

Где найти няню для ребенка?

Где найти няню для ребенка? Редко кому из родителей удается виртуозно «усидеть сразу на двух стульях». Приходит время, и молодой матери нужно делать выбор: вернуться на прежнюю работу или продолжать нянчиться с малышом самостоятельно. Если последнее, статью можно дальше не читать. А вот когда нужна няня, начинаются поиски. И данная задача не так проста, как кажется на первый взгляд. Почему?...

31 12 2021 22:29:51

Акид и Галатея. Что с ними сделал Полифем?

Акид и Галатея. Что с ними сделал Полифем? Любовь! Как добиться любви? Как отбиться от любви? Вопросы, которые преследуют людей и часто идут вместе. Ответа нет. Каждая история любви своеобразна. Далеко не каждая — благополучна. Желание обладать любимым или любимой может привести к трагедии. Одна из таких историй — в тринадцатой книге « Метаморфоз» Овидия....

30 12 2021 2:16:51

Как формируется мужской характер? Часть 1

Как формируется мужской характер? Часть 1 Боже, как эти двое любили друг друга! Казалось, у них не было ничего общего: она была девочкой из детдома, у него же был полный семейный комплект, состоящий из мамы, папы, брата, бабушки и серого кота британской породы....

29 12 2021 19:45:41

Как выбрать правильный чемодан для путешествий?

Как выбрать правильный чемодан для путешествий? В путешествиях чемодан — это, безусловно, тот самый аксессуар, который может сказать о своем владельце многое: о его образе жизни, вкусах и привычках, состоянии души и прочем. Но если отбросить лирику, то остаются функциональные качества багажных аксессуаров — как ни крути, а они созданы специально для того, чтобы без проблем провозить багаж. Поэтому выбор багажной продукции является довольно ответственным делом, о чем мы с вами сейчас и...

28 12 2021 22:18:42

Можно ли заморозить воду теплом? г нас

Можно ли заморозить воду теплом? г нас Самое распространенное вещество на нашей планете — обычная вода. Она существует в различных формах — жидкой, парообразной, твердой. Дождевая капелька, туман, снежинка, кристаллик льда — на самом деле всего лишь видоизмененная вода....

27 12 2021 10:38:19

Какую книгу прятали в СССР?

Какую книгу прятали в СССР? Недавно я оказался невольным свидетелем любопытного конфликта. В магазине женщина пожилого возраста, возмущенная хамским поведением (полное невнимание к себе юной продавщицы, болтавшей по мобильному телефону), попросила жалобную книгу. Удивление молодой продавщицы было столь искренним, что я улыбнулся....

26 12 2021 14:33:38

Где стоят светофоры-монстры?

Где стоят светофоры-монстры? С некоторых пор в мире начался ажиотаж по украшению улиц городов, парков и скверов разного рода арт-объектами. Основная их задача — делать то или иное место более оригинальным и активно привлекать туристов своей необычностью....

25 12 2021 19:40:29

Кто помнит Диба Фарах Пехлеви? К юбилею единственной коронованной императрицы Ирана. Часть 1

Кто помнит Диба Фарах Пехлеви? К юбилею единственной коронованной императрицы Ирана. Часть 1 Для меня история Диба Фарах Пехлеви интересна не просто как еще одна сказка о королевах и принцессах, ставших такими неожиданно как для себя, так и для королевского двора. Мои родители работали на строительстве завода в поселке Чамгордан, недалеко от Исфахана, в 1969—1971 годах. Там в одноэтажных коттеджах проживала группа советских специалистов-монтажников, участвовавших в строительстве металлургического завода....

24 12 2021 12:46:23

Как чудак-коллекционер стал прототипом Плюшкина?

Как чудак-коллекционер стал прототипом Плюшкина? Вспомним « Мертвые души» Гоголя. Его герои нами воспринимаются как образцы типов русских помещиков того времени. Собакевич, Ноздрев, Манилов, Коробочка, Плюшкин… Кто-то радеет о крестьянах, кто-то просто живет в мечтах, а делами приказчик крутит, кто-то дерет с крепостных все семь шкур. И ведь Гоголь никого из них не придумал, у каждого был реальный прототип. А кто был прототипом героя Плюшкина?...

23 12 2021 14:24:55

Рамбутан, или Как в Азии продлевают жизнь?

Рамбутан, или Как в Азии продлевают жизнь? Рамбутан, родственник клёна и конского каштана, считается в Азии божественный деревом, плоды которого способны продлевать жизнь человеку. Это тропическое дерево любители экзотики могут вырастить в домашних условиях и попробовать вкус чудодейственного плода....

22 12 2021 21:22:16

До чего же и из чего же? О детских хитах Юрия Чичкова

До чего же и из чего же? О детских хитах Юрия Чичкова Юрий Михайлович Чичков (1929−1990) был, наверное, одним из самых плодовитых детских композиторов Советского Союза. Он написал огромное количество самых разных песен, которые охватывали практически все темы, востребованные той эпохой: комсомол, пионерия, герои войны, любовь к родине, любовь к матери, уважение к учителям, счастливое детство и т. д. и т. п....

21 12 2021 2:36:28

Каким организмам не нужен кислород? г нас

Каким организмам не нужен кислород? г нас Еще со школы мы помним, что все живые организмы на Земле нуждаются в кислороде. Это считалось аксиомой. Однако затем ученые обнаружили на планете первый многоклеточный организм, которому для поддержания процессов не требовался данный газ....

20 12 2021 7:35:34

Почему важно говорить о редких заболеваниях? г нас

Почему важно говорить о редких заболеваниях? г нас 28 февраля мир отмечает Международный день редких заболеваний (Rare Disease Day). Учрежденный по инициативе европейской организации по изучению редких болезней EURORDIS, он приходится на самый редкий день в году, 29 февраля, но в невисокосные годы переносится на последний день зимы....

19 12 2021 2:16:17

Какая нота в музыке главней?

Какая нота в музыке главней? В городе N, где жила девочка Маша, городские власти впервые за 200 лет, наконец-то, надумали сделать парк. Раньше такого парка в городе не было и очень детям, да и вообще горожанам, его не хватало. И вот чудо свершилось....

18 12 2021 1:10:10

Писать стихи не сложно

Писать стихи не сложно Он сидел на зеленом диване в коридоре с белыми стенами. Белые двери, белый потолок, даже двери и то за тонированы белой пленкой и только этот диван был зеленым по середине коридора, и я среди людей, но одиноко сидящий с поникшей...

17 12 2021 1:51:32

От каких болезней спасало кровопускание?

От каких болезней спасало кровопускание? Одной из наиболее популярных у врачевателей древности лечебных процедур было не что иное, как кровопускание. У кровопускания долгая история, насчитывающая не одно тысячелетие....

16 12 2021 9:43:53

Почему колонисты Марса никогда не вернутся на Землю? г нас

Почему колонисты Марса никогда не вернутся на Землю? г нас Уже несколько лет подряд в С М И можно увидеть сенсационную новость о том, что в ближайшее десятилетие состоится полет на Марс с целью создать там колонию. Новость, безусловно, актуальная, если учесть, что на Земле прогнозируется катастрофа в нынешнем веке из-за парникового эффекта, таяния льдов Антарктиды, поднятия уровня мирового океана, загрязнения отходами среды обитания…...

15 12 2021 22:46:14

Где провести романтический уикенд в Подмосковье? г нас

Где провести романтический уикенд в Подмосковье? г нас Романтичные выходные — прекрасная возможность укрепить отношения в паре или подстегнуть только зарождающиеся чувства. Для молодых людей и девушек существует много мест вокруг столицы, куда можно отправиться в поездку на выходные, чтобы с пользой провести время, насладиться природными и архитектурными красотами и найти немного романтики....

14 12 2021 9:50:22

Волк. Как сохранить в себе Человека? Часть 2

Волк. Как сохранить в себе Человека? Часть 2 На исходе 1978 года во дворе появились новые соседи, переехали в квартирку умершей соседки. Новому жильцу — главе маленькой семьи — умершая приходилась бабушкой, до этого семья снимала квартиру где-то на окраине города, а сейчас решили переехать. Хоть и старый дом, и общий двор-колодец, но все же собственное жилье, к тому же в центре....

13 12 2021 8:28:24

Чем удобен стриппер — инструмент для снятия изоляции?

Чем удобен стриппер — инструмент для снятия изоляции? Некоторые электрики и электронщики недоумевают, зачем их коллеги пользуются для зачистки проводов специальным инструментом — стриппером. Пока не попробуешь его в деле, кажется, что удобно и без него. Так стоит ли пробовать — вдруг привыкнешь?...

12 12 2021 8:19:40

Как правильно вялить помидоры? Средиземноморское лакомство своими руками

Как правильно вялить помидоры? Средиземноморское лакомство своими руками Вяленые помидоры — вкуснейшая закуска. Можно в салат, можно красиво украсить пиццу или несладкий пирог, можно просто с хлебом и вином. Но если их покупать в магазине — выходит недешево — 250−300 рублей за 250-граммовую баночку. Между тем вяленые помидоры очень просто сделать самостоятельно, подобрав по вкусу приправы....

11 12 2021 5:22:44

Как придать сосискам оригинальный вкус?

Как придать сосискам оригинальный вкус? Одним из наиболее часто подаваемых к столу продуктов являются сосиски. Для многих хозяек это недорогое колбасное изделие из отварного рубленого мяса или его заменителей — настоящая палочка-выручалочка....

10 12 2021 22:58:26

Опасны ли гигантские айсберги? г нас

Опасны ли гигантские айсберги? г нас Самый крупный из наблюдаемых айсбергов близок к своему концу. Ледяной титан не оправдал надежд журналистов и паникеров: он не поднял уровень Мирового океана и не остановил судоходства в районе Фолклендских островов. Вряд ли вы следите за жизнью гигантских айсбергов, поэтому коротко напомню о чём речь....

09 12 2021 7:26:31

Для чего человеку кисть руки? Оказывается, чтобы драться... г нас

Для чего человеку кисть руки? Оказывается, чтобы драться... г нас Я всегда считал, что борьба возникла раньше кулачного боя. Не у какого-то конкретного народа, а вообще в истории. Это не только моё мнение. Борьба возникает раньше в силу своей естественности. Обратите внимание: многие ли животные используют удары для драки, охоты или самозащиты? Кошки? Они скорее цепляют лапой, с силой прорезая когтями. Как и, к примеру, медведи....

08 12 2021 5:28:33

Подвязка невесты – трогательный свадебный атрибут?

Подвязка невесты – трогательный свадебный атрибут? Белоснежная и легкая, как облако, фата на голове счастливой невесты, лаконичная бутоньерка на лацкане строгого костюма жениха, трогательно сжимающего в своих ладонях пальцы любимой, на один из которых он уже совсем скоро наденет символ их брака — обручальное кольцо… А...

07 12 2021 14:44:28

Какие аксессуары должны быть в гардеробе стильной женщины?

Какие аксессуары должны быть в гардеробе стильной женщины? Что лучше: носить лишь украшения из драгоценных металлов, перчатки, ремни и сумки из натуральной кожи или можно позволить себе текстиль, эко-кожу и бижутерию? Чем старше становится женщина, тем острее стоит вопрос, ведь то, что позволено девушке 18 лет, недопустимо для 40-летней....

06 12 2021 13:51:31

Народная медицина. Какие растения полезны для женского здоровья?

Народная медицина. Какие растения полезны для женского здоровья? Женское здоровье — вещь хрупкая и деликатная. От того, насколько женщина здорова и хорошо себя чувствует, зависит и ее внешний вид, и настроение, и работоспособность. Народная медицина знает множество рецептов, направленных на укрепление женского здоровья....

05 12 2021 20:57:35

Почему из белорусской земли растут кресты? Загадка Туровского креста и не только

Почему из белорусской земли растут кресты? Загадка Туровского креста и не только Крест в белорусском Турове признали Чудотворным, поскольку он необъяснимым образом произрастает из земли. К нему отовсюду стекаются паломники, возле него свершаются чудеса… О Туровском кресте сегодня знают во многих странах. Но, оказывается, кресты растут также в Витебской, Минской и Гродненской областях…...

04 12 2021 18:19:38

Что делать при встрече с клещом? Алгоритм действий

Что делать при встрече с клещом? Алгоритм действий Это тема становится очень актуальный каждую весну, а иногда ещё и осенью — то есть в периоды повышенной активности иксодовых клещей. Даже те, кто уже сталкивался с этим обитателем газонов и лесопарковых зон, нередко впадают в растерянность, обнаружив такую находку. Что же...

03 12 2021 9:29:46

Путешествие по России. Что посмотреть в Туле? г нас

Путешествие по России. Что посмотреть в Туле? г нас Тула — город, где каждый путешественник находит что-то своё. Кто-то любит Тулу самоварную, кто-то — пряничную, кто-то — песенную под звуки тульской гармонии… Но прежде всего Тула — это город героев и мастеров, щит и арсенал России, непокорённая крепость русская....

02 12 2021 23:25:51

Хотите поужинать вкусно и недорого? Вам в Тануки!

Хотите поужинать вкусно и недорого? Вам в Тануки! Кафе и рестораны с японской кухней занимают отдельную нишу среди заведений общественного питания. Культура японской кулинарии, подачи блюд и общая атмосфера Страны восходящего солнца, царящая в специализированных ресторанах, создают особенный антураж, который пришелся по душе русским людям....

01 12 2021 12:59:26

Сколько раз мир бывал на грани ядерной войны? г нас

Сколько раз мир бывал на грани ядерной войны? г нас Наверное, все же незнание часто бывает благом. В детстве как-то раз я услышал обрывок разговора отца с друзьями, в котором было упомянуто, что в момент Карибского кризиса все офицеры их отдела просидели пару недель в бомбоубежище....

30 11 2021 10:13:44

Чего не хватает растениям?

Чего не хватает растениям? Для определения точного химического состава почвы, в том числе и количественного, необходим специализированный лабораторный анализ. Однако растения, произрастающие на этой почве, способны сами «просигналить» о том, чего именно им не хватает....

29 11 2021 0:17:41

Еще:
Лайфхаки -1 :: Лайфхаки -2 :: Лайфхаки -3 :: Лайфхаки -4 :: Лайфхаки -5 :: Лайфхаки -6 :: Лайфхаки -7 :: Лайфхаки -8 :: Лайфхаки -9 :: Лайфхаки -10 :: Лайфхаки -11 :: Лайфхаки -12 :: Лайфхаки -13 :: Лайфхаки -14 :: Лайфхаки -15 :: Лайфхаки -16 :: Лайфхаки -17 :: Лайфхаки -18 :: Лайфхаки -19 :: Лайфхаки -20 :: Лайфхаки -21 :: Лайфхаки -22 :: Лайфхаки -23 :: Лайфхаки -24 :: Лайфхаки -25 ::