Позитивная жизнь    

Как согреться в холода?

Как согреться в холода?

С установлением холодной погоды далеко не во все дома приходит тепло. Из-за дороговизны газа многие экономят, сидя с еле теплыми батареями. Возможно, некоторым поможет согреться опыт австрийского композитора Вольфганга Амадея Моцарта, жившего в ХVIII веке. У великого композитора были и такие времена, когда он едва сводил концы с концами. Тогда, чтобы согреться в холодном доме, он танцевал со своей супругой Констанцией.

Некоторые наши соотечественники уже давно имеют свое тайное оружие против холода. К примеру, пластиковые сосуды, наполненные горячей водой. Их можно использовать в качестве грелки или чтобы нагреть холодную постель.

Помогут пережить холод и домашние питомцы. У каждого есть свой собственный метод согреться, но не всем известно, как греться нельзя.

Как нельзя греться?

Многим свойственно согреваться спиртными напитками. Однако алкоголь лишь создает иллюзию тепла. Человек в состоянии алкогольного опьянения ощущает обманчивое тепло, ему кажется, что ему жарко, он не контролирует себя. В таком состоянии легко получить серьезное переохлаждение, которое выльется в лучшем случае в ОРЗ, а на более крепком морозе и в обморожение.

В холоде нельзя курить. Дело в том, что никотин отрицательно сказывается на стенках сосудов, что повышает вероятность пагубного воздействия холода на организм.

Как греться можно и нужно?

Фото: Depositphotos

В холодные дни не стоит ходить голодным. Сбалансированное меню будет поддерживать баланс тепла в организме. Даже в сильный мороз, чтобы согреться, рекомендовано что-нибудь съесть. Причем это должна быть пища, ускоряющая метаболизм и усиливающая термогенез. Таким образом, получится быстро отогреться.

Продукты, которые нас греют, называют термогенными. Они ускоряют метаболизм, что также способствует сжиганию лишнего жира. В свой рацион в холодное время года стоит включить перечень продуктов, состоящий из:

  • имбиря;
  • зеленого чая;
  • овощей и фруктов;
  • цельнозерновых круп;
  • рыбы;
  • кисломолочных продуктов.

По совету диетологов, морозный день следует начать стаканом теплой воды с небольшим количеством лимонного сока. Это запустит в организме обменные процессы. Спустя полчаса можно приниматься за завтpaк.

На завтpaк лучше подать кашу с небольшим кусочком сливочного масла. Это даст организму необходимую для поддержания тепла энергию.

Фото: Depositphotos

Позавтpaкать можно и омлетом либо запеканкой из творога. Закончить завтpaк — чашкой кофе. Кофеин в этом случае ускорит обменные процессы, что даст нам тепло. При этом не важно, горячим будет кофе или холодным, ведь согревающий эффект наступает не из-за температуры напитка. Согреться поможет и чашка зеленого чая.

Обед также должен согревать. В меню должен обязательно быть суп. Его допустимо заменить борщом. В этих первых блюдах довольно много согревающих компонентов. В крайнем случае, на обед можно выпить просто горячий бульон, приправленный зеленью.

Идеальным продуктом на второе в борьбе с холодом считаются продукты, содержащие полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3. Их много в рыбе:

  • лососе;
  • сельди;
  • скумбрии;
  • сардине.

Также получить полунасыщенные жирные кислоты Омега-3 можно из растительной пищи:

  • авокадо;
  • грецкие орехи;
  • семена льна;
  • миндаль.
Фото: Depositphotos

Эффективными для согревания считаются и небольшие перекусы. Особенно хорош для этой цели банан. В нем содержится много магния, который нормализует работу щитовидки и надпочечников, они в ответе за терморегуляцию организма. Богат фрукт и железом, что улучшает кровоснабжение и поддерживает нормальную температуру тела.

Не нужно лишать себя сладостей в холодные дни. Но лучше отдать предпочтение не тортикам, а черному шоколаду.

Способов согреться в холодную пору года много. Важно знать, которыми из них можно пользоваться, а которыми категорически нельзя, чтобы не навредить собственному здоровью.



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Как купить акции и заработать? План действий для физических лиц

Как купить акции и заработать? План действий для физических лиц Акции — реальная возможность инвестировать накопленные средства и хорошо заработать. Купить физическому лицу акции можно только через посредника, имеющего право на биржевую торговлю. Через брокера. Какого брокера лучше выбрать? Какие акции можно купить и как получить прибыль? Поможет простая инструкция от независимых финансовых экспертов....

12 05 2021 8:13:29

Почему аквариумные рыбки дерутся?

Почему аквариумные рыбки дерутся? Специалисты по содержанию аквариумных рыбок, опираясь на свой богатый опыт, утверждают, что любой вид рыбок выделяется своим нравом. Рыбы, как и люди, могут иметь миролюбивый хаpaктер, а могут отличаться драчливостью, нападать на сородичей и незваных гостей. Разбираясь в поведенческих особенностях рыб, будет легче понять их совместимость и сделать правильную подборку для аквариума....

11 05 2021 1:56:39

Как в жарком климате получали и сохраняли лёд?

Как в жарком климате получали и сохраняли лёд?  Первое, что приходит в голову для ответа на каверзный вопрос: помогали решить проблему льда так называемые ледники. Они в разных местах были известны давно и не представляли собой что-то очень уж сложное по устройству....

10 05 2021 11:16:34

Как Жюль Верн попал в «большую» литературу?

Как Жюль Верн попал в  «большую» литературу? Нетрудно узнать, что Жюль Верн родился в 1828 году, во французском портовом городе Нант. А его первый роман «Пять недель на воздушном шаре» (после которого, собственно, Верн и проснулся знаменитым) был опубликован в самом конце 1862 года. Но читателям он стал доступен 1 января 1863 года. Таким образом, Жюль Верн пришёл в так называемую «большую» литературу уже в зрелом возрасте, в 35 лет. Почему так?...

09 05 2021 12:29:11

Как наложить арест на затонувшее судно?

Как наложить арест на затонувшее судно? Много поменял я разных специальностей и производств, пока не пришел к тому, чем вот уже третий десяток лет занимаюсь. Одним из последних в этой длинной цепочке был Петрозаводский рыбокомбинат. Юристом я на нем начинал. И работы было… Выше крыши!...

08 05 2021 13:51:40

Путешествие по Баварии: как выбрать отель в Мюнхене?

Путешествие по Баварии: как выбрать отель в Мюнхене?  После появления Интернета значительно возросла возможность посетить многие интересные уголки Европы, вроде Баварии, «по обмену». Ведь благодаря Всемирной Сети стали весьма популярны виртуальные «клубы по интересам», которые позволяют буквально «через несколько рукопожатий» поселиться в чужой квартире и даже в частном доме того же...

07 05 2021 23:33:47

Как разлюбить парня? Сила мысли и никакого мошенничества

Как разлюбить парня? Сила мысли и никакого мошенничества Когда читаю в Сети, как любовь губит юные человеческие жизни, то не могу понять одного: если мы не умеем водить машину, то идем в автошколу, если не знаем английского — идем на курсы. Мы обретаем и повышаем навыки в любом деле, но почему-то не считаем нужным учиться управлять собой. И учить этому детей....

06 05 2021 19:22:35

Что купить к Евро-2020? Основная атрибутика чемпионата

Что купить к Евро-2020? Основная атрибутика чемпионата Когда-то растущая популярность сувениров перед чемпионатом мира по футболу 2018 привела к скупке талисманов и разной всячины, где были изображены символы спортивных состязаний. При наступлении чемпионата по футболу 2020 многие болельщики уже запсаются атрибутикой. Символом является волк Забивака....

05 05 2021 18:22:13

10 причин завести котенка

10 причин завести котенка Только представьте: вы пришли домой после суматошного дня, а вас встречает маленький пушистый комочек, который соскучился, мурлычет и жаждет ласки и поглаживаний. Если вы никогда не размышляли о том, чтобы завести кота, или даже были противником животных в доме, эти 10 причин заставят вас задуматься и, возможно, изменить мнение....

04 05 2021 18:19:28

Где в доме больше всего грязи?

Где в доме больше всего грязи? Удивительно, но мусорные корзины, смесители в ванной и унитазы — не самые грязные места в вашем доме. Если мусорка ещё кое-как сумела занять последнее место в хит-параде, то унитазы вообще туда не попали....

03 05 2021 6:22:31

Правила общения с акулой: сразу бить в нос или обнять и погладить?

Правила общения с акулой: сразу бить в нос или обнять и погладить? В наших широтах, так уж повелось, благодаря не слишком жаркому климату, редко встретишь анаконду, леопарда или ядовитого крупного паука. И даже переходя мелкую речку с мутной водой, мало шансов быть обглоданным до самых костей стаей кровожадных голодных пираний, затаившихся в зарослях камышей. Не слишком часто в Средней полосе встречаются и акулы....

02 05 2021 22:15:31

Стихосложение-15. Чем белый стих отличается от верлибра?

Стихосложение-15. Чем белый стих отличается от верлибра? Настала пора поговорить о тех стихотворных жанрах, которые не используют столь эффектный фонетический прием, как рифма. Несмотря на то, что русская поэзия надолго прикипела к рифмовке, в мировой истории безрифменные стихотворения — явление нередкое....

01 05 2021 8:39:20

Чем полезна косметическая глина?

Чем полезна косметическая глина? Одним из доступных и эффективных средств по уходу за кожей и волосами является косметическая глина. Стоит она копейки, приобрести ее можно в любой аптеке, а результат от использования этого продукта порадует любую женщину независимо от возраста. Чем же она...

30 04 2021 5:55:32

Возлюбленный меня игнорирует.

Возлюбленный меня игнорирует. Здравствуйте друзья. Сегодня рассмотрим тему: Возлюбленный меня игнорирует. Давайте разберемся, почему мужчина игнорирует дeвyшку, которая ему нравится и для этого изучим причины заставляющие его так поступать....

29 04 2021 23:40:33

Можно ли лечиться грибами?

Можно ли лечиться грибами? Ах, эти грибочки! Принести из леса корзинку, перебрать, почистить, отварить — и немножко отложить в сковородку, к жареному лучку и нарезанной картошке. Пожарить — и на тарелочку. Еще огурчики и помидорчики нарезать. Вкуснота! И не знал я тогда, что съеденные мною белые да подосиновики имеют и другие плюсы, кроме отличного вкуса. Они ведь еще и лекарственные свойства, оказывается, имеют!...

28 04 2021 16:27:50

Особенности системы Документооборот 1С

Особенности системы Документооборот 1С Документооборот — это неотъемлемая часть деятельность пpaктически всех современных организаций. Различные договора, отчеты, заявления и многие другие важные бумаги постоянно передаются из рук в руки, что обеспечивает полноценную деятельность компании....

27 04 2021 5:53:40

Что такое «эффект Дидро», или Почему богатые плачут горче бедных?

Что такое «эффект Дидро», или Почему богатые плачут горче бедных?  Большинство людей искреннее убеждено, что деньги и богатство решат все или многие их проблемы. Что быть богатым всегда лучше, чем бедным. А между тем они не знают, что жизнь обеспеченного человека труднее и сложнее их жизни....

26 04 2021 16:12:27

Как вылечить душу? Путешествие в Плес

Как вылечить душу? Путешествие в Плес  Путешествие в этот городок доктора должны прописывать всем тем, кто cмepтельно устал от суеты, беготни, шума и cyмacшедшего темпа жизни. Путешествие в этот городок — лучшая профилактика нервных срывов и внутреннего истощения, расстройств сна, депрессии и психологического выгорания....

25 04 2021 1:41:22

Кто хочет вернуться в СССР?

Кто хочет вернуться в СССР?  В последнее время в СМИ, социальных сетях, политических шоу появилось множество дискуссий на тему: «Хорошо было бы вернуться в Советский Союз». Опросы в Интернете впечатляют....

24 04 2021 16:51:16

Какие отечественные фильмы о космосе посмотреть в свободный вечерок?

Какие отечественные фильмы о космосе посмотреть в свободный вечерок? Самоизоляция внесла коррективы в наш стиль жизни, но высвободила время для просмотра и прочтения того, на что давно не хватало времени. Хочу порекомендовать три полюбившихся отечественных фильма последних лет про одну из любимых тем — космос. А точнее, советский космос....

23 04 2021 12:42:33

Есть ли запреты на иHTиMные отношения в православной семье?

Есть ли запреты на иHTиMные отношения в православной семье? Давайте побеседуем об иHTиMных отношениях в православной семье. Тема щепетильная, но об этом нужно говорить. Супружеские отношения святы, негоже заходить в спальню и давать советы. Как святы и другие вопросы отношения полов. Нужно запомнить: в иHTиMных отношениях мужа и жены не должно быть...

22 04 2021 2:13:37

В каком цвете оформить детскую комнату?

В каком цвете оформить детскую комнату? Психологи уже давно твердят, что цвет влияет на психическое состояние человека — как взрослого, так и ребенка. Если правильно оформить детскую комнату, то получится создать для сына или дочери комфортные условия для жизни, что будет способствовать тому, что малыш вырастет счастливым и успешным. Как же влияют разные цвета на детское сознание? Попробуем разобраться в этом вопросе....

21 04 2021 21:47:56

Как избавиться от бессонницы?

Как избавиться от бессонницы? Многие люди сталкивались с таким явлением, как бессонница. Человек после долгого трудового дня хочет расслабиться, выспаться, ворочается с боку на бок, а долгожданный сон все не приходит. Чтобы знать, как бороться с этим явлением, нужно выяснить его причину....

20 04 2021 8:15:13

Секреты радуги, или Какого цвета бывают облака?

Секреты радуги, или Какого цвета бывают облака?  В мифах некоторых северных народов рассказывается о персонажах, которые живут в замке, расположенном среди пятицветных облаков. Как и фольклорная, детская фантазия также стремится к красочному изобилию, расцвечивая тучи во всевозможные оттенки. А какого цвета на самом деле могут быть облака?...

19 04 2021 15:57:56

Что такое гюльбешекер, он же - десерт из лепестков роз?

Что такое гюльбешекер, он же - десерт из лепестков роз? Малиновое, абрикосовое, клубничное, черничное, вишневое… О чем это? Конечно же, о варенье! Но есть одно особенное лакомство, которое хоть и является, по сути, тем же вареньем, но вкорне отличается от своих «собратьев по виду». Это деликатесный гюльбешекер, то есть розовое варенье, или варенье из лепестков роз....

18 04 2021 3:45:39

Как укрепить личностные границы?

Как укрепить личностные границы? У каждого человека есть охраняемое им, неприкосновенное прострaнcтво личности. В него входят чувства и убеждения, жизненные принципы, идеалы, желания и всё разнообразие объектов, к которым мы привязаны....

17 04 2021 9:19:22

Какую мягкую мебель выбрать на кухню?

Какую мягкую мебель выбрать на кухню? Даже в небольшой по площади квартире кухню желательно спроектировать так, чтобы максимально использовать всё прострaнcтво. Удобная рабочая зона, укомплектованная бытовой техникой, очень важна для хозяйки. А для комфортного семейного ужина и совместных бесед на кухне можно поставить мягкую мебель....

16 04 2021 2:15:11

Что такое молдавский горгорос? Жаркое со свининой и капустой

Что такое молдавский горгорос? Жаркое со свининой и капустой У меня однокурсница в Ильинском. Это километров 150 на юг, в сторону Питера, и от Олонца ещё полтора десятка верст по направлению на Питкяранта. Северное Приладожье. Был там когда-то хороший, крупный лесозавод. В своё время в 2−3 смены работал. Даже на экспорт его продукция шла. И весь поселок тот лесозавод кормил. Но лет 15 тому назад закрыли его…...

15 04 2021 13:41:34

Какие артефакты можно было раньше найти в дебрях Кировских лесов? Часть 1

Какие артефакты можно было раньше найти в дебрях Кировских лесов? Часть 1 Как-то по весне, как обычно, в самое пoлoвoдье, отец с комaндой вел по Лузе очередной плот на лесозавод…...

14 04 2021 5:33:45

Как тренироваться в самоизоляции? Между дел и весь день!

Как тренироваться в самоизоляции? Между дел и весь день! Среди многочисленных вопросов, внезапно вставших перед «самоизолированными» россиянами, есть один «вечный»: как не потолстеть? Хотя на этот вечный вопрос и ответ столь же вечный: меньше есть и больше двигаться....

13 04 2021 15:11:53

Зачем картинки в детских книжках?

Зачем картинки в детских книжках? Знакомство малыша со сказками и короткими стишками-«потешками» начинается в самом раннем возрасте. Таким крохам книжки читают вслух родители, бабушки с дедушками, нянечки и воспитатели в детских садах. В этом можно усмотреть некое противоречие: к чему такая красочная обложка и обилие разнообразных картинок в книжке, которую ребёнок не может прочитать сам?...

12 04 2021 2:59:23

Как в литературе появился жанр электронной переписки?

Как в литературе появился жанр электронной переписки? Художественная литература старается не отстать от современных технологий. Это, конечно же, не только уклон авторов в сторону электронных аудиокниг для различных мобильных устройств с «читалками». Это и то, что некоторые писатели неожиданно для себя открыли неизвестный ранее, но очень перспективный литературный жанр для своих произведений, сюжет в которых развивается исключительно на электронной переписке между героями....

11 04 2021 23:25:25

Как избежать переохлаждения?

Как избежать переохлаждения? Собираясь на воскресную прогулку в ближайший лесопарк, планируя очередную поездку на дачный участок, где домик еще только строится, или принимая приглашение знакомых участвовать в марафоне по спортивной ходьбе, всегда не лишним будет продумать вопрос защиты от холода. Потому что с ним шутки плохи. Как именно следует себя вести, чтобы избежать последствий переохлаждения?...

10 04 2021 4:14:33

Устают ли руки от сенсорных экранов?

Устают ли руки от сенсорных экранов? Подростки смеялись над преподавателем физики, который утверждал, что экраны телефонов сделают их калеками. Слушая их высказывания, я подумала, что мopaльно искалечены они уже сейчас. Но физик говорил о скрюченных пальцах....

09 04 2021 15:20:28

Отказ от отчества учителей — новое ощущение свободы или педагогический инфантилизм?

Отказ от отчества учителей — новое ощущение свободы или педагогический инфантилизм? Тенденция к фамильярности, отказу от обращения по отчеству и на «вы» возникла одновременно с ростом общения на виртуальных площадках. Тренд проникает и в школы: все больше учителей заявляют об осознанном отказе упоминания имени отца и обращении на «ты», считая это проявлением высшей свободы и разрушением преград в коммуникациях педагога и ученика. У такого выбора есть свои сторонники и противники....

08 04 2021 2:50:15

Знаменитые «Девчата» глазами поколения 80-х: изменились ли жизненные ценности?

Знаменитые «Девчата» глазами поколения 80-х: изменились ли жизненные ценности? В 1961 году была издана самая знаменитая повесть Бориса Бедного «Девчата». И в то же время по ней был снят знаменитейший одноименный фильм с созвездием прекрасных актеров. И это одна из тех редких книг, которые я читала трижды и буду перечитывать еще несколько раз....

07 04 2021 14:33:12

Как сказать «Очень вкусно!» на тайском языке? г нас

Как сказать «Очень вкусно!» на тайском языке? г нас Сегодня разговор про кухню Таиланда — это вкусная тема! Но вкусно поев, нужно и повара поблагодарить. Ему будет особенно приятно услышать благодарность на его родном языке....

06 04 2021 12:27:11

Как гипоксия может испортить отдых? Часть 1

Как гипоксия может испортить отдых? Часть 1 Причин, по которым после сна человек не чувствует себя отдохнувшим, великое множество. Ради самоуспокоения отсутствие бодрости списывают на бaнaльный недостаток времени на отдых. Но возможно, несчастному не хватает кислорода, который продолжительным сном не заменить....

05 04 2021 14:22:42

Что такое глинотерапия?

Что такое глинотерапия? Каждый, кто хоть раз держал в руке кусочек глины, вспоминает об этом с удовольствием. Многие века человечество использует глину для изготовления посуды и других предметов обихода. Изделия из нее получаются уютные, вызывающие приятные эмоции. Еще с прошлого века европейские психотерапевты заметили, что работа с глиной помогает пациентам бороться с депрессией, избавляться от тревожности, страхов....

04 04 2021 10:58:21

Что нельзя делать с крещенской водой, чтобы она не потеряла свою силу?

Что нельзя делать с крещенской водой, чтобы она не потеряла свою силу? 19 января православные христиане отмечают праздник, называемый Крещением Господним. Одним из главных его атрибутов является вода. Это объяснимо тем фактом, что в этот зимний день все христиане восточного обряда вспоминают и чтут великое событие — крещение Господа нашего Иисуса Христа Иоанном Предтечей в водах реки Иордан....

03 04 2021 21:45:31

Что поможет людям старшего возраста в России?

Что поможет людям старшего возраста в России? В современном обществе быть успешным — значит, постоянно мельтешить перед глазами у как можно большего количества людей: хорошо заpaбатывать и говорить об этом вслух, плодить детей и хвастаться ими в социальных сетях, путешествовать до бесконечности и так же часто размещать свои селфи, где ни попадя....

02 04 2021 12:19:52

Чем опасна для взрослых детей жизнь с родителями?

Чем опасна для взрослых детей жизнь с родителями? «Чем дальше от родных живешь, тем больше их любишь». Вовсе не потому, что близкие какие-то не такие или мы… Просто всему свое время — время быть ребенком, время становиться взрослым и идти в самостоятельную жизнь....

01 04 2021 2:11:54

Самый короткий путь к обогащению!

Самый короткий путь к обогащению! Как вы заpaбатываете деньги? Знания, навыки, физический труд? А как насчет голоса? Во сколько вы оцениваете свой голос?...

31 03 2021 20:14:38

Что мешает женщине быть чувственной?

Что мешает женщине быть чувственной? Дeвyшка сидит в кафе и с интересом рассматривает мужчин. За соседним столиком ей приглянулся очень симпатичный юноша. Дeвyшка сразу принимает расслабленную позу, изображает томный взгляд и облизывает пухлые губы....

30 03 2021 16:24:31

Как Глум помог людям? Сказка по мотивам скандинавской мифологии

Как Глум помог людям? Сказка по мотивам скандинавской мифологии Суровые будни северных народов находили отражение в сказаниях о добре и зле, что породило заметно отличающуюся от картины мира других народов скандинавскую мифологию. По ее мотивам эта сказка....

29 03 2021 12:59:40

Как проходят мои выходные дни? Сатирическая зарисовка

Как проходят мои выходные дни? Сатирическая зарисовка Весь вечер пятницы я сидел дома перед телевизором и пил без остановки напитки из Черноголовки. Потом жена ушла и я немедленно открыл новые уникальные вкусы и перешёл на нефильтрованное королевское удовольствие, закусывая его нереально вкусным мороженым....

28 03 2021 18:57:48

Американцы в Санкт-Петербурге. Что их впечатлило больше всего? Часть 1

Американцы в Санкт-Петербурге. Что их впечатлило больше всего? Часть 1  В сентябре 2018 года приезжали к нам из Хьюстона трое американских друзей сына, прежде в России не бывавших. Очень им хотелось познакомиться с нашей страной, ее главными городами — Санкт-Петербургом и Москвой. Как же прошло это...

27 03 2021 3:18:24

Барон и Банджо: зачем заводить животных? Часть 1

Барон и Банджо: зачем заводить животных? Часть 1 Добрая история о домашних питомцах, которые скрашивают нашу...

26 03 2021 5:56:56

Отдых в Турции: что есть и что пить? Часть 4 г нас

Отдых в Турции: что есть и что пить? Часть 4 г нас Кухня народа — если не его душа, то точно живот. А душа, говорят, тоже обитает в тех краях....

25 03 2021 16:47:48

Как избежать мошенничества при аренде жилья?

Как избежать мошенничества при аренде жилья? Съём жилища на неопределённое время — довольно распространённое явление и, к сожалению, очень привлекательное для мошенников. Причём в группе риска оказываются не только те, кто снимает квартиру, но и те, кто сдаёт. Как избежать обмана?...

24 03 2021 12:38:11

Где проводили лето русские литераторы? Творческие места Подмосковья, которые стоит посетить

Где проводили лето русские литераторы? Творческие места Подмосковья, которые стоит посетить  Вокруг Москвы расположено много достопримечательностей, связанных с русской культурой и литературой. В лучших уголках Московской области можно обнаружить живописные места, где в летнее время жили, отдыхали и работали отечественные литераторы. Сегодня в домах, где великие русские писатели и поэты проводили лето или жили более длительное время, действуют памятные музеи....

23 03 2021 6:20:42

Как экономить семейный бюджет, покупая на Авито? Лайфхак для отслеживания объявлений

Как экономить семейный бюджет, покупая на Авито? Лайфхак для отслеживания объявлений Два года тому назад (так уж вышло) я, счастливая жена и хранительница семейного очага, внезапно превратилась в одинокую маму двух малышей-погодок. В сложившейся ситуации мне приходится работать на двух работах, чтобы обеспечить их, а денег все равно никогда не хватает. Поэтому и родилась идея «профессионально» заняться покупками на сайте объявлений. Но ведь не сидеть же целыми дням на «Авито», просматривая его?...

22 03 2021 8:38:36

Баба Зина и гусь Василий. А вы верите в реинкарнацию?

Баба Зина и гусь Василий. А вы верите в реинкарнацию? Вы верите в реинкарнацию, переселение душ? Я вот верю с некоторых пор. Совсем недавно умер наш пес, которому было почти 10 лет. Эту потерю мы переживаем до сих пор, но…...

21 03 2021 20:23:21

Орден тамплиеров — предвестник глобализации мира?

Орден тамплиеров — предвестник глобализации мира? Прежде чем углублляться в тему статьи, хотелось бы разобраться, а что же на самом деле представляли в мировой истории тамплиеры?...

20 03 2021 8:29:50

ПОТЕРЯШКИ ?!.

ПОТЕРЯШКИ ?!. ПОТЕРЯШКИ ?!. ...

19 03 2021 8:56:10

Каковы правила перевозки собак в России?

Каковы правила перевозки собак в России? Россию трудно назвать страной, в которой к животным относятся как к равным. Если, к примеру, во многих из европейских метрополитенов четвероногие друзья свободно допускаются к проезду — только намордник надень, то в российских городах отношение к животным не такое человечное....

18 03 2021 1:11:48

Свадебные хиты 1960-х. Какова история песен «When A Man Loves A Woman», «Cherish» и «Never My Love»?

Свадебные хиты 1960-х. Какова история песен «When A Man Loves A Woman», «Cherish» и «Never My Love»? Предсказать, какую из поп-песен молодожёны выберут для своего первого танца, пpaктически невозможно. Недаром подавляющее большинство западных свадебных хитов не писалось с расчётом на данные мероприятия. Иногда брачующимся даже было наплевать, что содержание любимой песни вступало в прямое противоречие с радостным духом мероприятия. В чём мы сейчас с вами и убедимся…...

17 03 2021 3:52:55

Почему гобой называют сердцем музыкальных инструментов?

Почему гобой называют сердцем музыкальных инструментов? Гобой пришёл из древности, его прародительницей является простая пастушья дудочка. Тёплое выразительное звучание этого удивительного деревянного духового инструмента проникает в душу человека, заставляя её трепетать в унисон с природой....

16 03 2021 1:30:21

Что могут рассказать о женщине тарелки в ее серванте?

Что могут рассказать о женщине тарелки в ее серванте? Покупая посуду, каждая хозяйка учитывает собственные предпочтения, касающиеся цвета и формы. Вид тарелки, приобретенной женщиной, по мнению психологов, может поведать очень многое о чертах ее хаpaктера. Чтобы узнать, какова натура дамы, достаточно заглянуть в ее...

15 03 2021 23:11:17

Когда алюминий стоил дороже золота? г нас

Когда алюминий стоил дороже золота? г нас Среди металлов алюминий занимает первое место по своей распространенности на нашей планете. Но в металлическом виде люди его стали получать относительно недавно. Парадокс весь в том, что этот серебристо-белый металл весьма активно соединяется с другими химическими веществами. По этой причине алюминий был пpaктически совсем неизвестен именно как металл....

14 03 2021 7:38:56

Что такое карнавал и почему его так называют?

Что такое карнавал и почему его так называют? Карнавал! Только услышав это слово, все представляют себе громкую веселую музыку, буйство красок, фейерверки, веселящихся и танцующих людей в красочных костюмах и масках, шествия праздничных колонн в Рио, ежегодные народные гулянья в Венеции. Так что же такое карнавал и почему его так называют?...

13 03 2021 6:20:27

Что Тёме нужно?

Что Тёме нужно? Из всех самых плохих начал жизни, какие только может вообразить обычный человек, именно ему досталось самое неприятное. Даже если кто-нибудь в запале ссоры, ненависти или вражды, в сердцах может пожелать неприятелю различных гадостей, такого начала жизни точно никто никому не желал....

12 03 2021 3:27:10

Песни борьбы и протеста - 1. Какую песню цитировали Мартин Лютер Кинг и президент Джонсон?

Песни борьбы и протеста - 1. Какую песню цитировали Мартин Лютер Кинг и президент Джонсон? Песни, о которых я хочу рассказать, были написаны в разное время, в разных странах, на разных языках и по разному поводу. Однако все они, так или иначе, превратились в популярные гимны социальной борьбы, звучащие во время забастовок, митингов и акций протеста. Причём, попав в бурлящую народную стихию, эти песни нередко трaнcформируются — в них меняются слова, мелодия и даже первоначальный посыл....

11 03 2021 0:29:32

Что такое микрозелень и с чем её едят?

Что такое микрозелень и с чем её едят? Микрозелень, или (на иностранный манер) микрогрин — это всего лишь молодые побеги обычных растений, только-только выпустившие один или два листочка. Но распробовавшие их за последние годы гурманы возвели микрозелень в статус суперфуда, то есть продукта, обладающего чрезвычайно полезными качествами....

10 03 2021 0:27:12

Как работает ароматерапия?

Как работает ароматерапия? Казалось бы, как может аромат того или иного вещества воздействовать на организм? Одни считают эффект от ароматерапии следствием самовнушения (по принципу плацебо), другие — приписывают некоторым растительным экстpaктам магические свойства. Ведь как-то же надо объяснить, что ароматерапия действительно помогает при некоторых состояниях. И все-таки как и почему это работает?...

09 03 2021 12:54:31

Мартынка. Какие сюрпризы преподносит судьба? Часть 1: Реальная история

Мартынка. Какие сюрпризы преподносит судьба? Часть 1: Реальная история Когда в эпоху не так давно минувшую (что для истории каких-нибудь 30 лет!) мне говорили о людях, способных на подвиг, я вспоминала об этом человеке. В самом слове «подвиг» есть что-то величественное, бряцающее и громкое. Ничего подобного в Мартынке не было....

08 03 2021 23:39:31

Как превратить хобби в бизнес?

Как превратить хобби в бизнес? Как показывает мировая пpaктика, самый успешный бизнес был организован тогда, когда его владелец «горел» идеей. В первую очередь это было хобби, а во вторую — бизнес. Верно и обратное утверждение: невозможно достичь успеха в той сфере деятельности, которая не по...

07 03 2021 11:22:45

Каким может быть современный креатив?

Каким может быть современный креатив? Малопонятное нам широко употрeбляемое слово «креатив» пришло в русский язык из английского (create) и по смыслу своему означает такое суждение, как создавать нечто, отличающееся от принятого в обществе стандарта. По большому счету речь о творческом процессе, в ходе которого появляются неожиданные яркие идеи с воплощением их в реальные примеры....

06 03 2021 7:20:16

Стоит ли закаляться в период вынужденной самоизоляции?

Стоит ли закаляться в период вынужденной самоизоляции? Во время эпидемии подвергать свой организм дополнительным нагрузкам — похоже на совет cyмacшедшего, не правда ли? То, что сначала покажется лишним стрессом, является спасением от побочных эффектов профилактики коронавирусной инфекции COVID-19....

05 03 2021 20:15:28

Физподготовка в боевых искусствах: почему в каратэ так любят отжимания?

Физподготовка в боевых искусствах: почему в каратэ так любят отжимания? Для многих начало занятий восточными единоборствами ассоциируется с усиленной физподготовкой. Не везде это принято, но я начинал заниматься довольно давно и тогда это было более чем распространено. Пришёл учиться боевому искусству, например, каратэ — и оказывается, что половину каждой тренировки занимает разминка заодно с физухой. Бег, прокачка пресса, ходьба в полуприседе… И конечно, отжимания....

04 03 2021 21:14:43

Какими были первые велосипеды?

Какими были первые велосипеды? Происхождение этого вида трaнcпорта окутано легендами. И хоть официально велосипед был изобретен в 1817 году, человечество не может смириться с тем, что раньше не додумалось до столь замечательного средства передвижения. Авторству Леонардо да Винчи или его ученику Джакомо Капротти приписывают рисунок двухколёсного велосипеда с рулём и цепной передачей. Но многие считают его подделкой....

03 03 2021 23:44:43

Поможет ли массаж против отеков ног?

Поможет ли массаж против отеков ног? Какие только техники массажа не входили в моду и обиход в разные времена и эпохи на протяжении всей истории человечества! Отчасти это оправданно. Такое воздействие запускает целый ряд процессов, способных нормализовать нарушенные функции, а в некоторых случаях и восстановить их. Неужели и от отеков поможет?...

02 03 2021 13:35:16

Чем интересен Кестхей — самый старый город на озере Балатон?

Чем интересен Кестхей — самый старый город на озере Балатон?  В Европе много курортных мест, и большинство из них сосредоточены, конечно же, на побережьях или в горах (лыжные курорты). Однако есть и не сильно раскрученные курортные места, отдых на которых ничем не хуже отдыха на море, а людей не так много....

01 03 2021 23:34:53

Что посмотреть на досуге? 10 лучших фильмов с Арнольдом Шварценеггером

Что посмотреть на досуге? 10 лучших фильмов с Арнольдом Шварценеггером Его визитная карточка — суровый взгляд, бревно на плече и легко узнаваемый немецкий акцент. Его самая знаменитая фраза — «I'll be back», и он действительно вернулся, хотя 8 лет почти не снимался в кино. Он — Терминатор. Он — Конан-варвар. Он — Арнольд Шварценеггер, самый знаменитый герой боевиков на планете, культурист, политик и бизнесмен....

28 02 2021 6:21:31

«Денег нет, но вы держитесь». Где взять деньги, когда они очень нужны?

«Денег нет, но вы держитесь». Где взять деньги, когда они очень нужны? Эта фраза, мгновенно ставшая крылатой, недвусмысленно показала всем нам, что нет смысла рассчитывать на существенную помощь от государства. Да, чем может, оно поможет, но особых чудес ждать не следует. Поэтому каждый из нас должен сам думать о достатке своей семьи и прилагать для этого все силы....

27 02 2021 11:14:33

Зачем нужен прозрачный смартфон?

Зачем нужен прозрачный смартфон? Современные технологии — на грани чудес. Удивляться можно многому и долго. Но мы остановимся сейчас только на одном моменте, который при помощи определенных средств позволяет сделать прозрачным то, что ранее традиционно было непрозрачным....

25 02 2021 7:10:47

Как легко и без лишних усилий экономить время?

Как легко и без лишних усилий экономить время? Пожалуй, время — это единственное в нашем мире, над чем мы не имеем власти, и то, с чем обязаны считаться. Тем более, с динамикой современной жизни все больше ощущается его нехватка. Но вместе с тем одни люди успевают больше, а другие всегда сетуют на постоянную занятость и то, что ничего не успевают. Так ли это? Давайте разберемся....

24 02 2021 9:40:50

Галимжан Есенов: как тесть помог бизнесмену разбогатеть?

Галимжан Есенов: как тесть помог бизнесмену разбогатеть? Многие олигархи, которые нажили свои состояния еще во времена СССР, начинают уезжать из Центральной Азии, освобождая места молодым бизнесменам. Новое поколение олигархов захватывает позиции с помощью полезных связей или семейного бизнеса. Среди них — Есенов Галимжан, 38-летний предприниматель из Казахстана, владелец «АТФБанка». Его состояние оценивают в 500 млн долларов, законность происхождения которого СМИ подвергают сомнению....

23 02 2021 6:43:16

Какая птица самая модная?

Какая птица самая модная? Природа не поскупилась с палитрой, когда одаривала пернатых Южной Америки оперением. Пожалуй, самый оригинальный дизайнерский наряд получили колибри и райские птицы. В том, какими красками расписаны их перышки, эти птицы могут одна перещеголять другую. Но есть среди них такая, которой жюри конкурса птичьей красоты, если бы такой проводился, наверняка бы присудило победу....

22 02 2021 11:35:38

Где был произведен первый залп «Катюши»?

Где был произведен первый залп «Катюши»?  Первые paкетные установки «Катюша» за несколько часов до начала Великой Отечественной войны были приняты на вооружение. Серийное производство «Катюш» было секретной отраслью....

21 02 2021 2:32:16

Кто такие снайперы и когда они появились? Часть 1

Кто такие снайперы и когда они появились? Часть 1 В военных мемуарах советских участников Великой Отечественной войны часто упоминаются немецкие снайперы, наносившие огромный урон нашим войскам. Но меткие стрелки были всегда, достаточно вспомнить историю Робина из Локсли, известного как Робин Гуд. А настоящая история метких стрелков на войне началась все же с изобретением нарезного огнестрельного оружия....

20 02 2021 16:44:30

Бывают ли тихие дискотеки?

Бывают ли тихие дискотеки? Чтобы ответить на вопрос, сначала надо уяснить себе, что такое вообще дискотека? Такого слова до середины минувшего века вообще не существовало в устной речи. Появилось оно во Франции и писалось как discothèque. Под данным словом в широком смысле понималось некое культурное мероприятие молодежи с танцами под пластинки....

19 02 2021 5:26:36

Зарисовка

Зарисовка Передо мной пергамент золотой,На нем я вновь слагаю свои вирши.Я взгляд свой бросил в глубину веков,Передо мной идут мои картины жизни....

18 02 2021 2:38:33

Как отмечают Новый год в Вене?

Как отмечают Новый год в Вене?  В каждой европейской столице свои привычки касаемо празднования Нового года. В Вене, столице Австрии, отмечают с размахом не только саму новогоднюю ночь, называемую здесь «Сильвестр», но и Рождество — главный католический праздник года....

17 02 2021 5:28:10

Как прокладывали подводный телеграфный кабель?

Как прокладывали подводный телеграфный кабель? Прокладка телеграфного кабеля по дну Атлантического океана произошла в середине XIX века и оказалась совсем не лёгкой задачей, которую всё же решили умные головы и умелые...

16 02 2021 10:33:51

Как долго существует Саратов?

Как долго существует Саратов? Официальной датой основания Саратова считается 1590 год. По этому поводу есть и соответствующие записи в старинных документах. Однако географическое положение описываемого волжского города довольно удобно для проживания и хозяйственной деятельности, и это наталкивает на мысли о том, что здесь существовало (или могло существовать) более древнее поселение....

15 02 2021 11:12:56

Что такое «синдром свободного времени»?

Что такое «синдром свободного времени»? Ещё совсем недавно, в бывшем СССР, у части населения наблюдался весьма странный феномен. Они почти весь рабочий год ждали наступления отпуска, мечтали о радостях морских купаний, о солнечных ваннах и возможности не вставать на утреннюю зарядку. Но как только вожделенный отпуск наступал, уже через три-четыре дня начинали тяготиться массой свободного времени, не знали, «куда себя деть», а то и заболевали, в связи с чем поездка «на море»...

14 02 2021 14:16:23

Как Маяковский связан с водителем «Антилопы-Гну»? История одного дома

Как Маяковский связан с водителем «Антилопы-Гну»? История одного дома  Этот дом, расположенный на центральной улице города, знает каждый саратовец. «Дом с автомобилем» обращает на себя внимание необычным барельефом и фигурками на тумбах парапета. Лихой водитель мчится на чудо-технике, окруженный дымом и пылью, а над ним парит бог торговли и дорог Меркурий. Младенцы-ангелы резвятся рядом....

13 02 2021 0:36:36

Как сохранять позитивный настрой? Мир принадлежит оптимистам

Как сохранять позитивный настрой? Мир принадлежит оптимистам Анекдот, вынесенный в эпиграф, всего лишь шутка. Но, как известно, в каждой шутке есть доля правды. Оптимистам жить легко и приятно, потому что они рисуют для себя конкретные планы с временными рамками и находят выход из любой сложной ситуации....

12 02 2021 17:10:22

Ландшафтный дизайн. Какие кустарники осенью самые эффектные?

Ландшафтный дизайн. Какие кустарники осенью самые эффектные? Разные красивые кустарники, многие из которых традиционно украшали склоны гор Китая или Японии, постепенно переселяются в наши сады. Во время прогулки по частному сектору на придомовых газонах все чаще можно встретить оригинальные декоративные растения. Какие-то их них уже привычны взору, а какие-то только входят в моду у создателей интересных ландшафтов и любителей ландшафтного дизайна....

11 02 2021 17:55:10

Кто вы по славянскому тотемному гороскопу?

Кто вы по славянскому тотемному гороскопу? Любителей лучше познать себя и окружающих людей через астрологию и гороскопы наверняка заинтересует славянский тотемный гороскоп. Он представлен 12 тотемными представителями животного мира, каждый из которых управляет определенным периодом года....

10 02 2021 2:40:39

Почему женщины надоедают мужчинам?

Почему женщины надоедают мужчинам? Когда в отношениях мужчины и женщины происходит серьёзный разлад, важно понять, какие причины этому способствуют. Знание проблемы — это уже половина решения. Заметим, что чаще всего проблема кроется в самой женщине. Есть типажи женского пола, которые быстро надоедают мужчинам и от которых они убегают, даже не объяснив причину....

09 02 2021 7:52:37

Как строить отношения с застенчивой дeвyшкой.

Как строить отношения с застенчивой дeвyшкой. Здравствуйте друзья. Сегодня рассмотрим тему — Как строить отношения с застенчивой дeвyшкой. Принято считать, что очень не просто встречаться с застенчивой дeвyшкой. Отчасти такое утверждение верно, так как закрытой дeвyшке требуется больше времени, чтобы почувствовать себя комфортно в обществе избранника и без опасений открыться....

08 02 2021 10:42:22

Как интернет-сервисы узнают о вас все? Почта, поиск, социальные сети

Как интернет-сервисы узнают о вас все? Почта, поиск, социальные сети Все мы привыкли к бесплатным популярным сервисам Интернета. Почта, поиск, социальные сети и многое другое. Чем на самом деле вы расплачиваетесь? Рассмотрим самые популярные интернет-сервисы с необычной стороны — за счет чего они существуют. И найдем альтернативы....

07 02 2021 4:47:20

Как лечат варикоз в украинских клиниках?

Как лечат варикоз в украинских клиниках? Варикоз ― болезнь, которая развивается тихо и постепенно, на протяжении многих лет. Основная причина ― постоянное повышенное давление на вены, приводящее к растягиванию сосудов и ослаблению венозного клапана. В результате развивается застой крови, образуются тромбы....

06 02 2021 5:14:27

Имплантация зубов «под ключ»: 5 шагов к новой улыбке

Имплантация зубов «под ключ»: 5 шагов к новой улыбке Что представляет собой имплантация под ключ, её преимущества и выгодная стоимость. Особенности имплантации зубов под ключ, о которых расскажут специалисты стоматологии Менделеев....

05 02 2021 4:39:58

Почему легендарный космонавт Герман Титов летал в космос только один раз?

Почему легендарный космонавт Герман Титов летал в космос только один раз? 20 сентября 2020 года исполняется ровно 20 лет после cмepти знаменитого лётчика-космонавта Германа Титова, а 11 сентября он отметил бы свой 85 день рождения. Он стал вторым человеком в истории, который увидел нашу планету с орбиты, и первым, кто провёл там сутки. Но соответствовал ли этот человек образу безупречного советского героя мирного времени? Как он перенёс испытание славой? И почему он никогда больше не летал в...

04 02 2021 8:10:36

Что предшествовало жевательной резинке в СССР?

Что предшествовало жевательной резинке в СССР? Всемирный фестиваль молодежи и студентов 1957 года приоткрыл «железный занавес» и открыл для народов СССР основной атрибут демократии и свободы — жевательную...

03 02 2021 9:39:38

Как проходила первая русская кругосветная экспедиция?

Как проходила первая русская кругосветная экспедиция? В самом начале ХIХ столетия на Земле существовало множество «белых» пятен. Были они и на территории огромной Российской империи. Особенно в пределах Русской Америки, на территории нынешней Аляски....

02 02 2021 13:23:57

Еще:
Лайфхаки -1 :: Лайфхаки -2 :: Лайфхаки -3 :: Лайфхаки -4 :: Лайфхаки -5 :: Лайфхаки -6 :: Лайфхаки -7 :: Лайфхаки -8 :: Лайфхаки -9 :: Лайфхаки -10 :: Лайфхаки -11 :: Лайфхаки -12 :: Лайфхаки -13 :: Лайфхаки -14 :: Лайфхаки -15 :: Лайфхаки -16 :: Лайфхаки -17 :: Лайфхаки -18 :: Лайфхаки -19 :: Лайфхаки -20 :: Лайфхаки -21 :: Лайфхаки -22 :: Лайфхаки -23 :: Лайфхаки -24 :: Лайфхаки -25 ::