7 моделей самосаботажа: разбираем и перестраиваем > Позитивная жизнь
Позитивная жизнь    

7 моделей самосаботажа: разбираем и перестраиваем

7 моделей самосаботажа: разбираем и перестраиваем

1. Откладывать важные дела

Автору в течение многих лет говорили: «Ты должен написать книгу». Слышать такие слова было лестно, но чувствовал он себя при этом ужасно. Он и сам знал, что должен сделать, но постоянно буксовал.

Почти все люди откладывают на завтра то, что можно сделать сегодня. Причин масса: это и неуверенность в своих силах, и скука, и страх перед неудачей, и ощущение, что ты еще не готов. Однако они совсем не обязательно ведут к прокрастинации. Нередко то, что склоняет чашу весов в нужную сторону, происходит внутри нас, и никто не в силах помочь нам, поддержать или подбодрить.

Вы можете ненавидеть себя за лень, трусость и неуверенность в себе, но настоящим препятствием часто оказывается одиночество.

Что делать? Неслучайно люди объединяются для бега или работы над проектом — вместе проще довести до конца сложное дело. Попробуйте найти партнера, который разделит задачу с вами, или того, кто будет вас поддерживать. Если уж совсем никого нет, нарисуйте в воображении образ шефа или друга — того, кого вам не хотелось бы разочаровывать. Представьте, как он говорит: «Молодец, у тебя все отлично получается!»

2. Давать волю гневу

Мы часто испытываем гнев — в общении с коллегами, друзьями, близкими. Излив его, можно почувствовать недолгое облегчение, но оно часто сопряжено с риском сделать то, о чем позже пожалеешь. Не менее опасен и противоположный выбор — подавлять в себе гнев, поскольку это чувство будет сжигать вас изнутри.

Гнев делает нас дикими, а способность убеждать — сильными.

Что делать? Обратите гнев в убеждение и действуйте в соответствии со своими принципами. Вот как это выглядит на пpaктике. Если вы столкнулись с оскорбительным поведением, остыньте, не поддавайтесь желанию вести себя импульсивно. Осознайте, что именно вас разозлило. Определите, какие принципы нарушаются, и постарайтесь четко сформулировать свои убеждения. Найдите лучший способ их отстоять.

3. Всегда быть правым

Трудно общаться с человеком, который хочет быть правым всегда и во всем. Обычно такое поведение вызвано желанием защититься, ведь глубоко внутри многие всезнайки уверены, что мир твердит им: «Ты не понимаешь, о чем говоришь». И они изо всех сил стараются доказать обратное. А итогом становятся испорченные отношения.

Как писал английский поэт Александр Поуп, мы не должны стыдиться признавать свои ошибки, они означают только одно: сегодня мы мудрее, чем были вчера.

Если вы все время обороняетесь и пытаетесь убедить окружающих, что не можете ошибаться, им будет казаться, что вы их атакуете. В таком случае легко прослыть высокомерным занудой. А вот если вы позволите себе иногда быть неправым, это сделает вас более человечным и открытым.

Что делать? Когда вновь ощутите потребность продемонстрировать безусловную правоту, спросите себя, так ли важна эта победа, чтобы рисковать ради нее отношениями и обижать человека. Осознайте и примите ценность разных мнений и точек зрения.

4. Мириться с невыполнением обещаний

Нарушение обещаний действует на отношения разрушительно, потому что вступает в конфронтацию с одним из наших глубочайших устремлений — верить в других людей. Особенно обидно, когда человек не признает своей вины.

Кстати, иногда мы сами облегчаем нарушителям обещаний жизнь — принимаем слова на веру, не привлекаем их к ответственности. Если человек постоянно нарушает обещания, а вы каждый раз скрываете свое огорчение, он и впредь не будет беспокоиться из-за того, что подводит вас.

Что делать? В следующий раз скажите нарушителю, что вы, конечно, можете ошибаться, но, насколько вы помните, кто-то вам что-то обещал. Затем спросите: «Когда именно я могу на это рассчитывать?» Если дипломатические методы не дадут результата, сообщите о последствиях невыполнения обещания: «Похоже, если я и впредь буду принимать твои слова всерьез, у меня возникнут проблемы».

Если кто-то слишком часто нарушает обещания, просто не позволяйте ему их давать.

5. Относить все плохое на свой счет

Часто мы неверно понимаем намерения другого человека. Например, можем воспринять благожелательный совет как критику, несогласие — как обиду, а невинное замечание в адрес третьей стороны — как личное оскорбление.

Не принимайте все на свой счет, но и не спешите все игнорировать.

Что делать? Когда чьи-то слова или поступки расстроят вас, спросите себя, не сделали ли вы чего-нибудь, что могло бы их объяснить. Если это так, признайте факт как можно раньше и принесите извинения. Если же вы не сделали ничего, что бы оправдывало плохое отношение к вам, спросите себя, не относится ли этот человек так же и к другим людям. В таком случае не принимайте его поведение близко к сердцу.

6. Сдаваться слишком быстро

Иногда что-то в нашей жизни оказывается сложнее, чем мы ожидали, поэтому некоторые решают, что игра не стоит свеч, и тут же сдаются. Это ошибка. Конечно, бывают случаи, когда никакие усилия не спасут бизнес-проект или отношения. Но между слишком быстрым отказом и разумным решением предотвратить дальнейшие потери огромная разница.

Вы управляете скорее тем, продолжать попытки или отказаться от начинания, нежели успехом или провалом в нем.

Что делать? Подумайте, что больше похоже на вас: слишком рано опускать руки или, наоборот, упopно продолжать то, что давно стоило бы прекратить? После спросите себя, изучили ли вы все доступные варианты действий, собрали ли всю информацию, запросили ли всю помощь, прежде чем от чего-то отказаться. Если нет, то еще стоит побороться.

7. Жалеть себя

На время жалость к себе может стать утешением. Но минусов у нее больше. Настрой «о горе мне, горе!» не совместим с надеждой и поглощает энергию. Со временем окружающие устают от этого и либо начинают избегать страдальца, либо становятся безразличны к его проблемам.

Пока вы буксуете в скверном прошлом, вам никак не вычислить, как создать лучшее будущее.

Что делать? Составьте список всего в своей жизни, что оказалось лучше, чем вы ожидали. Или сделайте хорошее для кого-то менее удачливого: это не только поможет осознать, что все не так уж и плохо, но и даст повод гордиться собой.

Полную версию книги можно найти на сайте издательства «МИФ»



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:


Как Има Сумак имитировала суслика, цыплёнка и синтезатор? История песни «Gopher Mambo»

Как Има Сумак имитировала суслика, цыплёнка и синтезатор? История песни «Gopher Mambo» Личность перуанской певицы Иму Сумак была постоянно окутана множеством слухов и легенд. Например, её называли последним потомком самого Атауальпы — последнего правителя империи инков. На это как бы намекало и настоящее имя певицы — Соила Аугуста Императрис (т.е. императрица) Чаварри дель Кастильо....

21 09 2021 19:43:27

Готовить еду в алюминиевой фольге опасно?

Готовить еду в алюминиевой фольге опасно?Существует множество рецептов приготовления рыбы, мяса и овощей в алюминиевой фольге. Такой......

20 09 2021 15:24:34

Как накопить на автомобиль?

Как накопить на автомобиль? Можно ли накопить деньги на покупку автомобиля, квартиры, дачи или на обучение? Мы привыкли к тому, что взять кредит проще простого — собираешь документы, подаешь заявку и деньги у тебя в кармане. В некоторых случаях это, действительно, единственный выход, но что если попробовать пойти другим путем и накопить нужную сумму?...

19 09 2021 21:38:20

Бывают ли цветы-великаны? Фантазия

Бывают ли цветы-великаны? Фантазия Новелла о любви к растениям и самоотверженности....

18 09 2021 11:13:38

Почему горький вкус так важен для нашего здоровья?

Почему  горький вкус так важен для нашего здоровья? Стремительный ритм жизни не всегда позволяет нам самим готовить домашние завтpaк, обед и ужин. Поэтому мы часто используем полуфабрикаты и продукты быстрого приготовления. Основными вкусами этой пищи являются сладкий и солёный, реже кислый и острый. И только горький вкус, наиболее важный для нашего здоровья, пpaктически отсутствует в потрeбляемых продуктах....

17 09 2021 14:32:58

Что такое подагра и как жить с этим диагнозом?

Что такое подагра и как жить с этим диагнозом? Одним из наиболее распространенных заболеваний суставов является подагра, называемая еще подагрическим артритом. Возникновение его обуславливается нарушением обменных процессов в организме. Что это за патология? Кто подвержен заболеванию? Как облегчить состояние больного подагрой? Попробуем вместе разобраться в этих вопросах....

16 09 2021 12:42:52

Чем полезен томатный сок?

Чем полезен томатный сок? Томатный сок хорошо известен во всем мире. Его пьют даже космонавты на орбите. Но из-за невесомости пьют из герметичных тюбиков. Из них сок надо выдавливать себе в рот сразу и полностью — иначе при поступлении в тюбик воздуха остатки сока уже не получится выпить, так как он внутри примет форму шара, совершенно не выдавливаемого наружу....

15 09 2021 6:21:45

История о том как муж взял жене и любовнице путевки на один и тот же курорт

История о том как муж взял жене и любовнице путевки на один и тот же курортЖена приехала: море впечатлений, куча фотографий. Показывает мужу: — Это Люба, мы......

14 09 2021 18:32:41

Как звучат правила счастливой эгоистки?

Как звучат правила счастливой эгоистки? Главная задача счастливой эгоистки — кайфовать и получать удовольствие от жизни. Относиться ко всему проще и легче. Не накручивать себя по пустякам. Не надо раздувать из мухи слона, нагнетать драму и притягивать к себе негатив. Эгоистка знает: что она излучает — то и получает. Поэтому лучше излучать счастье, веселье и любовь....

13 09 2021 23:27:49

Из чего делают резину?

Из чего делают резину?  Каучук — основа резины, это знают все. Из него путем вулканизации производят резиновые изделия. А из чего еще делают резину?...

12 09 2021 13:20:29

Психопаты. Как общаться с такими людьми?

Психопаты. Как общаться с такими людьми? Психопаты — хамелеоны, которые отлично ведут себя в разных ситуациях. Такие люди с легкостью могут изменять свое мнение и хаpaктер, чтобы получить то, чего они хотят. Психопаты будут поддакивать и улыбаться вам, чтобы получить то, что им нужно. Но они такие только тогда, когда им что-то надо от вас....

11 09 2021 18:42:15

7 моделей самосаботажа: разбираем и перестраиваем

7 моделей самосаботажа: разбираем и перестраиваем Часто мы сами возводим преграды на своем пути. Так проявляется саморазрушительное поведение. Люди используют его, чтобы защититься, а потом попадают в ловушку. Психиатр Марк Гоулстон в книге «Не мешай себе жить» рассказал о 40 моделях самосаботажа и о том, как с ними справиться. Разберем некоторые из них....

09 09 2021 23:45:40

Какую еду нельзя разогревать повторно?

Какую еду нельзя разогревать повторно? Домашние приготовления нынче очень удобны тем, что можно наварить и нажарить «про запас», разложить по пакетам-тарелкам и хранить в холодильнике. Имея микроволновку, потом любые блюда можно быстро разогреть и подать на завтpaк, обед или ужин. Но при этом мы, экономя время, совсем забываем о том, что не все продукты без ущерба для здоровья можно подогревать повторно....

08 09 2021 16:52:25

Новейший этикет: как пользоваться мобильным телефоном?

Новейший этикет: как пользоваться мобильным телефоном? Мобильная связь значительно упростила жизнь, позволив сэкономить огромное количество времени и усилий, и в то же время осложнила её. «Чем же?» — спросите вы. А вот...

07 09 2021 4:13:34

​Как у нас поминают усопших?

​Как у нас поминают усопших? Покойная усопла вечером после того, как впервые за последнюю неделю хорошо поела и подала первые признаки того, что, может, еще выкарабкается и поживет хоть какое-то время. Но уже позже ей стало хуже, она снова задышала часто-часто, дико завращала округлившимися, чужими глазами в запавших глазницах и уже через час этой муки дух ее отлетел навстречу ангелам....

06 09 2021 14:23:14

Какие эмоции может вызвать пролетарский лозунг?

Какие эмоции может вызвать пролетарский лозунг? В отличие от нынешнего поколения, школьники 60-х годов особым знанием иностранных языков не отличались. Чего учить-то его надо, думал Веня, если за границу тебя никто не выпустит: ты же балериной из Большого театра не станешь, да и члeна сборной страны по хоккею или футболу из тебя не получится....

05 09 2021 15:52:16

Как продлить лето? Отдых в Турции в сентябре коронавирусного года

Как продлить лето? Отдых в Турции в сентябре коронавирусного года  Если вы нигде еще не отдыхали в этом году, то самое время подумать о Турции. При въезде в страну не нужны тесты на коронавирус, по вылету из нее россияне их делают, украинцы — нет. Тепло, прекрасное обхождение, изумительное море и масса других приятных сюрпризов вам обеспечены....

04 09 2021 6:58:44

Как чествовали императрицу Екатерину II вельможи?

Как чествовали императрицу Екатерину II вельможи? Не менее роскошные торжества устраивали для Екатерины вельможи. Придворный балагур, обер-шталмейстер Лев Александрович Нарышкин истратил на маскарад в честь Екатерины триста тысяч рублей!...

03 09 2021 20:35:14

15 способов упростить кухонные заботы

15 способов упростить кухонные заботыЭти мелочи позволят вам сэкономить силы и время, сделав вашу работу на......

02 09 2021 12:32:43

Гарри Поттер в кино. 3. Как книгу меняли и сокращали?

Гарри Поттер в кино. 3. Как книгу меняли и сокращали? Наблюдая за фильмами последних лет, поневоле начинаешь думать, что самой главной проблемой кинематографа становится недостаток толковых сценаристов. Ни режиссёрский талант, ни актёрское мастерство, ни обилие спецэффектов не могут компенсировать отсутствие оригинального, увлекательного и продуманного сюжета — той самой истории, которая вырывает вас из реальности, заставляет полностью погрузиться в происходящее на экране и сопереживать...

01 09 2021 17:13:35

Что в фильмах порой бывает так же интересно, как и игра актеров? Костюмы в стиле «стимпанк»

Что в фильмах порой бывает так же интересно, как и игра актеров? Костюмы в стиле «стимпанк» С костюмами а-ля «постапокалипсис» почти всё ясно и понятно — их придумывают в одном месте, в одной студии-мастерской. Если же нет, то, судя по однообразию и уже некой монотонности, явно по одному лекалу (шаблону) — уж очень они похожи друг на друга....

31 08 2021 4:59:42

Чем заменить чайник и термос?

Чем заменить чайник и термос? У многих из нас день начинается с горячего чая или кофе. Пока умываемся и чистим зубы, чайник или кофейник закипают. Ситуация привычная и никаких проблем нет. Но все меняется на рабочем месте....

30 08 2021 21:27:53

Какой новогодний фильм стоило бы посмотреть?

Какой новогодний фильм стоило бы посмотреть? Скоро 31 декабря. По традиции в новогоднюю ночь нам, конечно же, снова покажут по телевизору… Словом, вы уже догадались? Кто не понял иронии, то речь о фильме Эльдара Рязанова… Ну да, том самом — «Ирония судьбы, или С легким паром!»....

29 08 2021 21:21:56

Почему гобой называют сердцем музыкальных инструментов?

Почему гобой называют сердцем музыкальных инструментов? Гобой пришёл из древности, его прародительницей является простая пастушья дудочка. Тёплое выразительное звучание этого удивительного деревянного духового инструмента проникает в душу человека, заставляя её трепетать в унисон с природой....

28 08 2021 20:53:23

Какие «крестьянские» блюда готовили на императорской кухне?

Какие «крестьянские» блюда готовили на императорской кухне? Раньше мне казалось, что блюда для аристократов готовили из изысканных продуктов: разнообразной дичи, трюфелей, отборного мяса и рыбы. Оказалось, что в меню знати были продукты, которые считались обыденными в любой крестьянской семье. Многие из них и сейчас считаются бросовыми, а раньше из них готовили даже для императорской семьи....

27 08 2021 19:22:11

Как приготовить идеальные сырники?

Как приготовить идеальные сырники? Век живи — век учись. Секреты приготовления идеальных блюд собирала по крупицам всю жизнь, с детских лет. Сотни проб, масса ошибок, терпение близких и снова кулинарные эксперименты....

26 08 2021 5:19:51

Приключения эпонимов. Как эпонимы передают эстафету друг другу?

Приключения эпонимов. Как эпонимы передают эстафету друг другу? В языкознании есть такое понятие — эпоним. Эпонимом называется имя нарицательное, образованное из имени собственного. Если читатель на минутку оторвется от чтения и поднимет глаза к потолку, то без труда вспомнит множество таких слов: рентген, дизель, сэндвич…...

25 08 2021 16:27:31

Вокруг Льюиса Кэрролла - 7. Был ли Кэрролл тайным пeдoфилом?

Вокруг Льюиса Кэрролла - 7. Был ли Кэрролл тайным пeдoфилом? В предыдущей статье мы уже разобрали слух о том, что Льюис Кэрролл делал предложение 11-летней Алисе Лидделл. «Ну, хорошо, — скажете вы, — пускай этого не было… Но ведь холостяк Кэрролл действительно всё время общался с одними детьми. Да ещё и гoлыми их фотографировал! Ох, неспроста это…...

24 08 2021 16:46:49

Где советская зона сплошной непробиваемой обороны?

Где советская зона сплошной непробиваемой обороны?  В сухопутные войска СССР в период с 1964 по 1982 годы поступали не только самолёты и межконтинентальные баллистические paкеты. Нашей гордостью являлся зенитный paкетный комплекс С-300, предназначенный для прикрытии важнейших группировок войск и тыловых объектов от ударов тактических paкет, а также самолётов и крылатых...

23 08 2021 17:30:10

Чем опасна для взрослых детей жизнь с родителями?

Чем опасна для взрослых детей жизнь с родителями? «Чем дальше от родных живешь, тем больше их любишь». Вовсе не потому, что близкие какие-то не такие или мы… Просто всему свое время — время быть ребенком, время становиться взрослым и идти в самостоятельную жизнь....

22 08 2021 21:48:50

Как шутят о себе профессионалы? Анекдоты от психологов

Как шутят о себе профессионалы? Анекдоты от психологов Каким бывает профессиональный юмор? Анекдоты о профессиях всем вроде бы известны. Всякий из нас с ходу припомнит хотя бы пару анекдотов о сантехниках, врачах, полицейских, педагогах. Но в большинстве эти анекдоты придумывают люди со стороны. И поэтому такие анекдоты, бывая действительно смешными, суть особенностей профессии отражают далеко не всегда....

21 08 2021 11:55:51

Дети-погодки. Как подготовиться к рождению второго ребенка?

Дети-погодки. Как подготовиться к рождению второго ребенка? Какие страхи одолевают маму, которая ждёт очередного малыша уже через несколько месяцев после первых родов? Как перестать себя винить, злиться и обижаться на судьбу за такой щедрый подарок? Как подготовиться к появлению нового члeна...

20 08 2021 8:55:11

Кто такой Гиппократ?

Кто такой Гиппократ? Каждое упоминание этого человека ассоциируется с медицинской этикой, высокими мopaльными качествами, которые должны быть присущи врачу. А также основами медицинского учения. Так кто же он? И вообще, Гиппократ — это имя или фамилия?...

19 08 2021 12:51:27

Как зовут вас ваши знакомые? «Токсичные» имена

Как зовут вас ваши знакомые? «Токсичные» имена Хотите понять, как на самом деле относятся к вам окружающие люди? Проанализируйте, как вас называют друзья, родные, коллеги или партнеры по бизнесу. А как вы к ним обращаетесь? В этой статье речь пойдет об именах и о том, какую роль в коммуникации они играют....

18 08 2021 12:35:31

Чем в фильмах заменяют снег?

Чем в фильмах заменяют снег? Скоро снова Новый год. По традиции нам (в который уже раз!) покажут фильм «Ирония судьбы, или С легким паром!». Если кто не знает, то в кадрах с набережной Невы в фильме снег не настоящий, а из ваты. По капризу природы в момент съемок наступила оттепель. Настоящий снег частично растаял, а частично стал таким грязным, что и на снег был не похож....

17 08 2021 14:56:44

Жизненный долг

Жизненный долг Мы привыкли думать, что нашим долгом могут быть обязательства перед какими-то людьми, или перед определенным человеком. Но, посмотрев на этот вопрос шире и осознаннее, можно заключить, что мы обладаем долгом, в первую очередь, перед самими собой....

16 08 2021 16:42:15

Цена успеха

Цена успеха Согласно Библии, человек, построивший дом, вырастивший в нем детей, посадивший дерево рядом с домом, прожил свою жизнь не зря. В течение веков семья была эпицентром жизни каждого и личный успех выражался в ней и через нее....

15 08 2021 3:16:32

Чем уникально печенье савоярди - «дамские пальчики»?

Чем уникально печенье савоярди - «дамские пальчики»? Ни одна сладость не получила столь пикантного и интригующего второго названия, как печенье савоярди. Только этот десерт из бисквитного теста за свою утонченную форму заслужил такое необычное прозвище — «дамские пальчики». Что ещё интересного, помимо имени, таит в себе это кондитерское лакомство?...

14 08 2021 17:32:28

Был ли фантастом писатель Артур Конан Дойл? Затерянный мир плато Рорайма

Был ли фантастом писатель Артур Конан Дойл? Затерянный мир плато Рорайма  Мещанин во дворянстве был очень удивлен, узнав, что он говорит прозой. Уверен, что и сэр Артур Конан Дойл удивился бы, узнав, что он — писатель-фантаст. Ведь когда он писал свои произведения, такого жанра еще не было, он появился позже, в 1926 году. Можно ли сказать, что Конан Дойл — писатель в жанре фантастики?...

13 08 2021 13:49:19

Кондрашов: как заработать Telf AG на добыче криптовалюты?

Кондрашов: как заработать Telf AG на добыче криптовалюты? Финансовый аналитик Станислав Кондрашов Telf отмечает растущую популярность криптовалюты и стремление многих на ней заработать. Чтобы получить ощутимую выгоду, важно правильно подходить к вопросу, изучить все возможности, риски и воспользоваться советами специалистов, которые работают в этой области....

12 08 2021 5:31:28

Чем известен Семилукский огнеупopный завод?

Чем известен Семилукский огнеупopный завод?  Совсем недалеко от Воронежа, на правом берегу Дона расположен город Семилуки. Иногда его путают с одноимённым селом, которое начинается сразу за мостом через Дон. Но село значительно старше города, который ещё не отметил своего столетия....

11 08 2021 20:36:17

Гибель «Курска»: что вспоминали родственники о погибших подводниках?: Книга Н. Черкашина «Унесенные бездной»

Гибель «Курска»: что вспоминали родственники о погибших подводниках?: Книга Н. Черкашина «Унесенные бездной» В августе 2020 года исполнится 20 лет со дня гибели экипажа АПЛ «Курск». В далеком 2000 году во время учений в Баренцевом море на борту субмарины произошли два взрыва, в результате которых она легла на дно. Большая часть экипажа погибла сразу, а 23 человека еще некоторое время находились в 9-м отсеке. Что им пришлось там пережить, трудно представить!...

10 08 2021 4:42:56

Как победить боязнь успеха?

Как победить боязнь успеха? У каждого из нас в жизни были случаи, когда нам выпадала прекрасная возможность взяться за новый престижный проект, выступить на публике, устроиться на работу, связанную с активным общением и т. д. И вот, испытав минутный восторг, человек через какое-то время начинает паниковать, замечает, что в его душе поднимается волна стpaxa, возникают мысли о провале или огромном количестве трудностей, «подводных камней» на пути к желаемому триумфу....

09 08 2021 9:44:23

Где есть пятое время суток? В деревне!

Где есть пятое время суток? В деревне! Чтобы знать это, требовалось всего одно условие — жить в деревне моего детства....

08 08 2021 6:46:54

Как распространяется туберкулез?

Как распространяется туберкулез? Туберкулез представляет собой крайне опасную инфекционную болезнь, несмотря на наличие вакцины. Для сравнения, каждые 10 секунд в мире от этой болезни умирает один человек. Это примерно столько же, сколько умирает людей от инсульта — самой распространенной причины cмepти в развитых странах....

07 08 2021 2:32:48

Как сделать короба из гипсокартона?

Как сделать короба из гипсокартона? Гипсокартон занял свое почетное место в строительстве. В Америке, Европе, России, Канаде гипсокартон очень популярен и широко используется для обустройства внутреннего прострaнcтва помещений. В этой статье мы рассмотрим, как собрать короба из гипсокартона....

06 08 2021 13:27:22

Стикеры в типографии Грин Принт

Стикеры  в типографии Грин Принт Стикеры представляют собой полиграфический продукт, который благодаря широте сфер применения и удобству использования становится популярнее изо дня в день....

05 08 2021 15:19:10

Как избавиться от пигментных пятен на лице? Эффективные народные средства

Как избавиться от пигментных пятен на лице? Эффективные народные средства Проблема пигментных пятен и веснушек знакома многим не понаслышке. Особенно переживают из-за темных пятнышек на коже дeвyшки и женщины....

04 08 2021 17:32:20

Актуальна ли пощечина в защиту своей чести?

Актуальна ли пощечина в защиту своей чести? Романтизация пощечины (громкого хлопка ладонью по лицу) началась в XVII веке, преимущественно в литературе и в театре. Писателей и драматургов привлекало то, что после пощечины можно было хорошо закрутить сюжет и придать ему особую увлекательность....

03 08 2021 13:47:24

Еще:
Лайфхаки -1 :: Лайфхаки -2 :: Лайфхаки -3 :: Лайфхаки -4 :: Лайфхаки -5 :: Лайфхаки -6 :: Лайфхаки -7 :: Лайфхаки -8 :: Лайфхаки -9 :: Лайфхаки -10 :: Лайфхаки -11 :: Лайфхаки -12 :: Лайфхаки -13 :: Лайфхаки -14 :: Лайфхаки -15 :: Лайфхаки -16 :: Лайфхаки -17 :: Лайфхаки -18 :: Лайфхаки -19 :: Лайфхаки -20 :: Лайфхаки -21 :: Лайфхаки -22 :: Лайфхаки -23 :: Лайфхаки -24 :: Лайфхаки -25 ::