Как избежать рутины в иHTиMной жизни? > Позитивная жизнь
Позитивная жизнь    

Как избежать рутины в иHTиMной жизни?

Как избежать рутины в иHTиMной жизни?

Для развития и поддержания ceкcуальной гармонии в семье врачами-ceкcологами был предложен ряд советов, выполнение которых будет эффективной профилактикой возникновения пoлoвых расстройств в иHTиMной сфере.

Не стоит планировать занятия ceкcом заранее. Учиться подстраивать ритм иHTиMной жизни в соответствии с желанием супругов и ceкcуальными возможностями мужа.
Обращать внимание на обстановку иHTиMной близости.

Фото: pixabay.com

Сeкc по расписанию становится чем-то вроде обязанности, рутины, и теряет свою прелесть. Многие семьи планируют иHTиMную близость заранее, пытаясь таким образом втиснуть занятия ceкcом в свой напряженный график между работой и домашними делами, и стараются строго придерживаться установленного ритма иHTиMной жизни. При этом иногда не учитывают состояние здоровья супруга, возможные трудности на работе или просто отсутствие настроения. Все это может стать причиной возникновения проблем в иHTиMной жизни: пoлoвых неудач у мужа или отсутствия opгaзма у жены. Проблемы в ceкcе приводят к ссорам, обидам и взаимным упрекам. Отношения в паре портятся.

Отказ от планирования иHTиMной близости гораздо более предпочтителен. Сeкc должен быть следствием обоюдного влечения мужа и жены, порывом страсти, желанием обоих супругов доставить друг другу удовольствие, а не занятием по заранее утвержденному графику. Пара должна получать наслаждение от иHTиMного общения друг с другом, а не заниматься исполнением супружеского долга.

Фото: pixabay.com

Некоторые супружеские пары занимаются ceкcом ежедневно, некоторые раз в несколько дней, а некоторые раз в неделю или даже реже. Для каждой пары ритм иHTиMной жизни — понятие сугубо индивидуальное. Нет смысла подстраиваться под других и требовать от супруга заниматься ceкcом чаще, чем позволяют его возможности. Любящей жене должно соизмерять свои желания с физическими возможностями мужа. Так же как и мужу должно учитывать настроение супруги. Только прислушиваясь друг к другу и любя друга друга, супруги могут достичь полной гармонии в иHTиMной сфере. Без альтруизма в данном вопросе никак нельзя!

Многие проблемы в семьях возникают по причине отсутствия альтруистического отношения к своей второй половине в плане ceкcа. Либо жена требует от мужа гораздо больше, чем он может ей дать. Следствием становятся неудачи мужчины в постели, подавленное настроение. Либо муж хочет иHTиMной близости чаще, чем этого хочется супруге. Женщина в результате не получает удовольствия от ceкcа. Обе эти ситуации влекут ухудшение отношений в бpaке, становятся причиной ссор и даже измен.

Выходом из ситуации является совместный поиск решения проблемы, анализ причин отказа своей второй половины от ceкcа, альтруистическое, внимательное отношение к партнеру. Любящей паре следует вместе найти взаимоприемлемый способ, который поможет обоим супругам испытывать чувство пoлoвoй разрядки.

Фото: pixabay.com

Ничто так не способствует сохранению хороших отношений, как регулярная иHTиMная жизнь, доставляющая удовольствие обоим супругам. Она является залогом сохранения пoлoвых способностей мужчины до преклонных лет и благотворно влияет на ответное чувство жены.

Обстановка играет немаловажную роль в своем влиянии на чувство желания иHTиMной близости у женщины. Важна она и для поддержания желания иHTиMного общения у обоих супругов.

Для пары важно иметь возможность уединиться. Нахождение за тонкой стенкой родителей или пребывание в комнате спящего маленького ребенка может вызывать у супругов стеснение и приводить к отсутствию желания заниматься ceкcом.

Фото: pixabay.com

На ceкcуальное желание мужчины могут оказывать воздействие многие, казалось бы, незначительные вещи, которые женщине следует учитывать. Неудачным выбором духов, недостаточной мерой соблюдения чистоты тела, несвежестью нижнего белья, в конце концов, собственным лицом в косметической маске или наличием бигуди на волосах жена может «отбить» у мужа желание заняться с ней ceкcом.

Супругам следует заботиться об обстановке, о собственном внешнем виде, о необходимости создания правильного настроения, чтобы иHTиMная близость была в радость и доставляла обоим массу положительных эмоций.

Достаточно супругам приложить немного усилий, чтобы вернуть в иHTиMную жизнь страсть и гармонию. Это укрепит бpaк и сделает отношения более теплыми.



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:


Лучшие инструменты для изучения бизнес-английского

Лучшие инструменты для изучения бизнес-английского Каждый человек мечтает сделать успешную карьеру. Огромным преимуществом при поиске работы и в продвижении вверх по карьерной лестнице является знание английского....

23 07 2021 20:50:49

Кто обитает в верхнем ярусе леса?

Кто обитает в верхнем ярусе леса? Любой лес состоит из нескольких ярусов, которые на научном языке также называются «элементы вертикальной структуры фотосинтеза». Можно сравнить лесной полог с многоэтажным домом, где каждый ярус — это этаж....

22 07 2021 6:10:55

Где искать «Набережную Неисцелимых» в Венеции?

Где искать «Набережную Неисцелимых» в Венеции? С легкой подачи Иосифа Бродского в Венеции появилась никогда не существовавшая набережная Неисцелимых, Fondamenta degli Incurabili. Даже в русскоязычной Википедии указывают, что ныне набережная переименована и называется Fondamenta delle Zattere, набережная...

21 07 2021 18:58:32

Каким был идеал женской красоты на Руси?

Каким был идеал женской красоты на Руси? Когда-то давно на Руси существовал совсем иной идеал женской красоты, чем сегодня. Современных красавиц в те временами таковыми бы не считали. Им грозила бы незавидная участь засидевшийся в дeвках невесты, которую стороной обходят женихи....

20 07 2021 7:35:54

Что подарить ребёнку, или Почему все дети в восторге от игрушки, которая превращается в кофту?

Что подарить ребёнку, или Почему все дети в восторге от игрушки, которая превращается в кофту? В современном мире с его многообразием игрушек и других развлечений удивить и по-настоящему обрадовать ребёнка не так уж просто. Прибавьте к этому желание, чтобы подарок оказался ещё и нужным, и задача станет вдвойне сложнее. Но, как говорится, нет ничего невозможного....

19 07 2021 20:48:41

В каких странах запрещено целоваться?

В каких странах запрещено целоваться? В наше сложное кризисное время многие стараются экономить. Но этот момент порой не касается такого явления, как путешествие молодоженов в медовый месяц. Обычно оно носит хаpaктер туристической поездки в другую страну. И там, за границей, порой происходит так, что молодая пара «нарывается» на штраф, вызывающий недоумение и возмущение....

18 07 2021 14:50:31

Какие книги о похудении содержат полезную информацию?

Какие книги о похудении содержат полезную информацию? Часто авторы популярных изданий о снижении веса предлагают настолько противоречивые методики, что становится необходимым разобраться, какие книги про похудение предлагают эффективные и безопасные способы....

17 07 2021 11:14:43

Народная медицина: что и как можно лечить крапивой?

Народная медицина: что и как можно лечить крапивой? Полезные для здоровья свойства крапивы определяются её богатым витаминным и минеральным составом. Ткани растения содержат витамины группы B, кальций, калий, фосфор, магний, натрий, фолиевую кислоту, бета-каротин, йод, витамин C, эфирное масло, флавоноиды, дубильные вещества, витамин К. Поэтому крапива широко используется в народной...

16 07 2021 7:56:40

Как избавиться от морщин? Альфа-липоевая кислота в антивозрастной косметике

Как избавиться от морщин? Альфа-липоевая кислота в антивозрастной косметике Заветным желанием большинства женщин является всегда быть молодой и прекрасной. Существует немало способов поддержания красоты и молодости кожи. Благодаря научным исследованиям было установлено, что эффективно бороться с возрастными изменениями и проблемами вроде угревой сыпи можно, применяя альфа-липоевую кислоту (АЛК). Что это за вещество? Как оно действует? Может ли стать эликсиром молодости и здоровья...

15 07 2021 5:10:26

Что такое ЭКО и кому это нужно?

Что такое ЭКО и кому это нужно? Что такое ЭКО, каковы показания к ЭКО, какие факторы влияют на успешность экстpaкорпopaльного оплодотворения?...

14 07 2021 6:45:25

Актуальна ли пощечина в защиту своей чести?

Актуальна ли пощечина в защиту своей чести? Романтизация пощечины (громкого хлопка ладонью по лицу) началась в XVII веке, преимущественно в литературе и в театре. Писателей и драматургов привлекало то, что после пощечины можно было хорошо закрутить сюжет и придать ему особую увлекательность....

13 07 2021 18:22:13

Эак. Какой дар он получил от Юпитера?

Эак. Какой дар он получил от Юпитера? Несчастья рода человеческого… Их было очень много. Иногда казалось, что природа хочет избавиться от людей: болезни, землетрясения, наводнения. Как люди переживали все это?...

12 07 2021 13:37:19

Как вычислить манипулятора?

Как вычислить манипулятора? Нередко в своей жизни мы сталкиваемся с ситуациями, когда нами манипулируют. Причем делают это не только чужие или знакомые люди, но и самые близкие. Разобраться в ситуации, чем же она является на самом деле — проявлением любви или желанием управлять нами, бывает довольно сложно. Если же речь идет об отношениях между мужчиной и женщиной, распознать манипулятора становится еще труднее....

11 07 2021 21:14:43

Какую книгу прятали в СССР?

Какую книгу прятали в СССР? Недавно я оказался невольным свидетелем любопытного конфликта. В магазине женщина пожилого возраста, возмущенная хамским поведением (полное невнимание к себе юной продавщицы, болтавшей по мобильному телефону), попросила жалобную книгу. Удивление молодой продавщицы было столь искренним, что я улыбнулся....

10 07 2021 7:44:42

Как начать здоровый образ жизни?

Как начать здоровый образ жизни? В последнее время многие люди ведут нездоровый образ жизни. Поздно встают, едят вредную пищу и совсем не занимаются спортом. Все это негативно сказывается на их здоровье. По статистике более счастливые люди те, кто ведёт правильный образ жизни, зачастую они же и являются долгожителями. В чем же причина бездействия людей? Почему они не хотят изменить свою жизнь к лучшему и быть счастливыми?...

09 07 2021 13:37:43

Собственник в отношениях.Часть 2

Собственник в отношениях.Часть 2 Здравствуйте друзья. Сегодня продолжим начатую в предыдущей публикации тему: Возлюбленный собственник в отношениях. Так, какое же поведение в отношении мужчины собственника для дeвyшки будет целесообразно? Уважение к себе, вот первое из качеств, которое дeвyшка должна развивать в себе....

08 07 2021 9:15:54

Чьими именами названы цвета?

Чьими именами названы цвета? Как известно, любой из цветов, которые только можно увидеть на экранах наших компьютеров и гаджетов, описывается всего тремя числами, представляющими интенсивность красной, зеленой и синей составляющих в данной точке экрана. Простой подсчет показывает, что таким образом можно представить более 16 миллионов цветов. Реально же из этого многообразия используется только около 1200...

07 07 2021 20:18:27

Как человечество приобщилось к курению?

Как человечество приобщилось к курению? Мы знаем, что курение пришло в Европу в XVI веке из Нового Света. Испанские конкистадоры увидели, как индейцы выпускают дым изо рта, попробовали — и им понравилось. Дурная привычка пересекла океан вместе с моряками и закрепилась в Европе. Почему же люди курят и не отказываются от этой вредной привычки?...

06 07 2021 4:16:56

Как в Воркуте метро «построили»?

Как в Воркуте метро «построили»? Наверное, о жизни поколения наших отцов и матерей можно целые романы писать. Но… Как это и заведено, не дает Господь рогов бодливой корове. Поэтому, если что-то масштабное, то — кто-то другой. А я — хорошо, если небольшую историю из жизни. Такую, как вот...

05 07 2021 20:59:34

Как можно применять войлок в рукоделии?

Как можно применять войлок в рукоделии? Так сложилось, что сейчас войлок не самый популярный материал для реализации творческих задумок, для большинства он ассоциируется с валенками и «деревенским» бытом. Те же, кому близко шитье, рукоделие и, в некотором смысле, строительство, наверняка лучше знакомы с современным войлоком и его «возможностями». Но мало кто знает, насколько безграничен потенциал его использования....

04 07 2021 21:39:42

Чем занимались жонглёры в Средневековье?

Чем занимались жонглёры в Средневековье? Современное искусство жонглирование (подбрасывание и манипулирование предметами) к средневековому жонглёрству никакого отношения не имеет. Общее у них только то, что и тогда, и сейчас задача жонглёра — развлекать публику....

03 07 2021 19:23:48

Почему я выбираю Альфа-Банк?

Почему я выбираю Альфа-Банк? Еще более 10 лет назад я, начинающий тогда копирайтер, столкнулся с необходимостью вывести свои заработанные деньги в свой карман — иначе и не скажешь, так как в самом деле, в те годы многие коллеги по прежней, офисной, работе смотрели на меня, как на чудака. Как это можно сидеть дома, печатать что-то там на ноутбуке и деньги получать?...

02 07 2021 22:57:42

Как качественное холодильное оборудование поможет вашему бизнесу?

Как качественное холодильное оборудование поможет вашему бизнесу? Холодильное оборудование играет далеко не последнюю роль в успехе многих сфер современного бизнеса. В первую очередь это касается торговли, где довольно часто встречаются скоропортящиеся товары. Те же фрукты сохранят свою свежесть гораздо дольше, если выложить их на охлаждаемую витрину....

01 07 2021 22:42:20

Как правильно готовить варенье?: Кулинарные хитрости

Как правильно готовить варенье?: Кулинарные хитрости Варенье — любимое лакомство всех сладкоежек. У каждой хозяйки есть свои секреты приготовления этого сладкого продукта. Однако существуют и общие правила, которые необходимо знать, чтобы приготовить качественное и вкусное варенье....

30 06 2021 6:37:19

Что приготовить из творога? Ватрушки и пирожки

Что приготовить из творога? Ватрушки и пирожки Очень мне нравится старый добрый советский мультфильм, в котором персонаж поет такую песенку: «Если внутрь кладут творог, получается пирог, если ж по верху кладут, то ватрушкою зовут. Так и эдак хорошо, так и эдак вкусно!» А вы любите домашнюю выпечку из творога? Тогда давайте жарить и печь. Заодно и узнаем, прав ли герой мультфильма....

29 06 2021 2:12:46

Как сэкономить без потери качества в супермаркете? Три полезных фишки

Как сэкономить без потери качества в супермаркете? Три полезных фишки Часто бывает ситуация, когда рассчитывала купить продуктов на одну сумму, а в чеке получилась совсем другая. Или вроде бы ничего такого и не брала, а чек получился о-го-го… Сегодня расскажу, как закупить нужные продукты и не остаться с пустыми...

28 06 2021 6:16:41

Кто такой Аяз Шабутдинов?

Кто такой Аяз Шабутдинов? Кто же такой этот Аяз Шабутдинов? И насколько можно доверять его проектам? В Интернете ходят самые разные слухи. Мы решили рассказать об этом человеке, а также о его деятельности....

27 06 2021 10:23:38

Цифры для детей: как дошкольник может учиться считать самостоятельно?

Цифры для детей: как дошкольник может учиться считать самостоятельно? Специалисты рекомендуют познакомить ребенка с цифрами до 3 лет, когда мозг максимально активен и обладает уникальной способностью воспринимать и запоминать информацию. Обучать азам арифметики лучше в 4−6 лет. В этом возрасте дети наиболее восприимчивы к счету, у них формируется интерес к математике....

26 06 2021 14:32:16

Как заставить себя жить хорошо?

Как заставить себя жить хорошо? «Человек рожден для счастья!» — вот так-то!.. Ни больше, ни меньше, а вынь, да положь. Раз я родился, то выдайте мне положенное — дайте мне счастья....

25 06 2021 20:35:20

Как Екатерина Дашкова руководила Академией наук в Российской империи?

Как Екатерина Дашкова руководила Академией наук в Российской империи? Российская академия наук во второй половине ХVIII столетия переживала сложные времена. Были проблемы и финансовые, и организационные, и бытовые. И со всем этим надо было что-то делать, потому что правившая в это время Екатерина II много общалась с заграничными представителями и хотела, чтобы в России жизнь была не хуже. И чтобы наука, равно как и образование, в империи всё-таки развивались....

24 06 2021 11:32:28

Как в России переименовывали города? Тутаев

Как в России переименовывали города? Тутаев  Когда я учился в Москве, моей любимой книгой был красный томик «Имена московских улиц», книга интереснейшая и полезнейшая. Особенно интересной делало ее в те времена то обстоятельство, что советская столица была плотно нашпигована топонимами идеологическими и коммунистическими. И вдруг, гуляя среди всего этого великолепия, узнаёшь необычные вещи....

23 06 2021 13:19:57

О каких мужчинах мечтают представительницы разных знаков Зодиака?

О каких мужчинах мечтают представительницы разных знаков Зодиака? Представительницы разных зодиакальных созвездий мечтают встретить своего принца на белом коне. Каждая женщина рисует в воображении индивидуальный образ идеального мужчины, наделяя его разными качествами. Разобраться в том, каким видят своего избранника дамы, рожденные под разными знаками Зодиака, помогут астрологи....

22 06 2021 15:24:24

Тренинги для новых сотрудников «ПАУЛЬ ХАРТМАНН» – быстрый старт на пути к успеху

Тренинги для новых сотрудников «ПАУЛЬ ХАРТМАНН» – быстрый старт на пути к успеху С 16 по 27 апреля 2018 компания PAUL HARTMANN проводила тренинговые недели для новых сотрудников. Welcome-тренинги для новичков — отличная возможность ближе познакомиться со специалистами из других регионов, узнать секреты эффектных продаж в сфере медицинского оборудования, осознать свою ценность для коллектива....

21 06 2021 12:57:28

Какой краской красить трубы отопления в квартире?

Какой краской красить трубы отопления в квартире? Окрашивание труб отопления — непростая задача даже для специалиста. Необходимо подобрать особые материалы, способные выдерживать высокую температуру в течение длительного времени. Кроме того, необходимо учитывать состояние коммуникаций, химический состав ЛКМ и целый ряд других важных факторов. Попробуем разобраться, какой краской красить трубы отопления в квартире и как правильно организовать процесс для получения качественного результата....

20 06 2021 11:57:49

Способен ли кишечник «жить своим умом»?

Способен ли кишечник «жить своим умом»? Все живое разумно. Обладают ли отдельные сегменты человеческого тела своими собственными мозгами, ученые уже выяснили. Серого вещества в кишечнике, как и ожидалось, не нашли, но кое-что интересное о нем и не только рассказать...

19 06 2021 6:46:28

Как приготовить домашнюю наливку?

Как приготовить домашнюю наливку? Прекрасным дополнением к приятной беседе за столом станет наливка. В отличие от водки, которую пьют ради опьянения, наливка дарит приятные вкусовые ощущения. Ее не закусывают. Так что же такое наливка и как ее приготовить своими...

18 06 2021 10:58:13

Олени и люди: откуда взялись «рогоносцы» и «куколдисты»?

Олени и люди: откуда взялись «рогоносцы» и «куколдисты»? Изучая мир оленей, никак не обойти стороной такую щекотливую тему, как происхождение прозвища «рогоносец». Рога, конечно, могут быть самые разные, но в культуре устоялась традиция награждать обманутого мужа именно оленьими разлапистыми рогами. Как, например, на французской карикатуре 1815 года с аллегорическим названием «Праздник Ордена Рогоносца перед престолом Её Величества, Неверности»....

17 06 2021 22:53:55

Летняя поездка в Литву. Чем запомнился Вильнюс?

Летняя поездка в Литву. Чем запомнился Вильнюс?  Для меня ушедший 2018 год был богатым на разные поездки, но особенно интересным было посещение...

16 06 2021 0:21:24

Как доставляли первый советский вымпел на Луну?

Как доставляли первый советский вымпел на Луну? По озвученным вице-президентом США Ричардом Никсоном подсчётам спецслужб, доставке первого советского вымпела на Луну предшествовали три неудачных paкетных пуска. Один из ближайших соратников С. П. Королёва Б. Е. Черток в книге «Paкеты и люди» вспоминает, что американцы ошиблись. Вымпел был доставлен с шестой попытки....

15 06 2021 11:18:27

Города России. Что посмотреть в Рыбинске?

Города России. Что посмотреть в Рыбинске?  А что вы знаете о Рыбинске? Небольшой город уездного масштаба в Ярославской области на берегу Волги, бывшая «столица бурлаков», бывший Щербаков и бывший Андропов. Да, ещё, конечно, огромное Рыбинское водохранилище рядом — местные называют его морем, с которым связано множество тайн и легенд… И это всё? Разумеется, нет! На самом деле Рыбинск — это…...

14 06 2021 11:16:13

Отношения в паре. Можно ли перевоспитать «пополамщика»?

Отношения в паре. Можно ли перевоспитать «пополамщика»? Как известно, дурное приживается очень быстро, а искореняется с огромным трудом. На смену яростным пикаперам, усмирять которых мэтры психологии более-менее успешно научили женщин, пришли не менее коварные «пополамщики»....

13 06 2021 5:54:14

Русский пейзаж XIX века: кто его создал и развил?

Русский пейзаж XIX века: кто его создал и развил? Попав в Италию на стажировку, русские живописцы не стремились обратно. Брюллов, Щедрин, Иванов восхищались итальянскими пейзажами и ландшафтами, но отказывали в красоте «стране родимых осин». Холодная Россия их не вдохновляла....

12 06 2021 13:43:20

Стихосложение-6. Какие рифмы считаются бaнaльными, а какие — оригинальными?

Стихосложение-6. Какие рифмы считаются бaнaльными, а какие — оригинальными? Рифмы при стихосложении бывают «богатые» и «бедные». Однако «богатство» рифмы — не единственное её достоинство. Не менее важную роль играют такие качества, как уместность и оригинальность. Я специально упоминаю сразу два качества, и вот почему....

11 06 2021 9:16:11

Имплантация зубов: важные особенности операции и её последствия

Имплантация зубов: важные особенности операции и её последствия Потерянный зуб портит улыбку, повышает нагрузку на «соседей» (они расшатываются, эмаль трескается, быстрее прогрессирует кариес, меняется прикус) и доставляет неудобства в повседневной жизни, в том числе в общении....

10 06 2021 15:40:23

Какие мистические совпадения прослеживаются в истории России?

Какие мистические совпадения прослеживаются в истории России? Однажды мы говорили о мистическом совпадении, связанном с династией Романовых. Что ж, с «романовских совпадений» начнем и теперь....

09 06 2021 1:19:16

Изъятие младенца. Как органы опеки могли бы изменить ход истории?

Изъятие младенца. Как органы опеки могли бы изменить ход истории? «Нет, ну надо изымать… — сказала чиновница из опеки и повернулась к участковому надзирателю, который жался у входа в пещеру. — Будем составлять акт…»....

08 06 2021 19:25:49

Дома и постройки из профилированного бруса: каковы особенности и нюансы?

Дома и постройки из профилированного бруса: каковы особенности и нюансы? В наши дни существует довольно много технологий строительства частных домов. Если вы уже давно интересуетесь этой темой, скорее всего, вам не раз приходилось встречать различные статьи и обзоры, в которых все они противопоставляются друг другу. Выводы авторов этих материалов могут быть самыми разными, но варианту строительства из бруса от них почему-то «достается» больше всего....

07 06 2021 9:37:25

Княжеская птица – дрофа. Сможет ли человек спасти её от вымирания?

Княжеская птица – дрофа. Сможет ли человек спасти её от вымирания? Когда-то в степях и полупустынях нашей планеты во множестве обитали прекрасные птицы — дрофы. Деятельность человека изменила ландшафт, и в наши дни эта птица занесена в Красную книгу....

05 06 2021 14:18:36

Неравный бpaк. Сможешь нести эту ношу?

Неравный бpaк. Сможешь нести эту ношу? Что движет женщиной, которая выбирает мужчину гораздо старше себя, вступая в неравный бpaк? По-моему в первый раз — любопытство (мой случай), ну, а дальше, наверное, болезнь…...

04 06 2021 6:24:19

Еще:
Лайфхаки -1 :: Лайфхаки -2 :: Лайфхаки -3 :: Лайфхаки -4 :: Лайфхаки -5 :: Лайфхаки -6 :: Лайфхаки -7 :: Лайфхаки -8 :: Лайфхаки -9 :: Лайфхаки -10 :: Лайфхаки -11 :: Лайфхаки -12 :: Лайфхаки -13 :: Лайфхаки -14 :: Лайфхаки -15 :: Лайфхаки -16 :: Лайфхаки -17 :: Лайфхаки -18 :: Лайфхаки -19 :: Лайфхаки -20 :: Лайфхаки -21 :: Лайфхаки -22 :: Лайфхаки -23 :: Лайфхаки -24 :: Лайфхаки -25 ::