Как работают популярные диеты? > Позитивная жизнь
Позитивная жизнь    

Как работают популярные диеты?

Как работают популярные диеты?

105bca51

Нет, если изучить сколько-то серьезную тематическую литературу, то рекомендации диетологов перестают казаться странными. Но… разве мы когда-нибудь читаем инструкции?

И авторам диет приходится идти на уловки. Особенно — популярных диет, на научность не претендующих, а потому предлагающих самые специфические, а порой странные, методы похудения.

Бессолевая диета

Фото: pixabay.com

Начнем с бессолевой диеты, предполагающей полный или частичный временный отказ от соли. Во втором случае дневное количество соли ограничивается половиной чайной ложки. В первом — заявляется необходимость полного отказа от соли. «Заявляется» — потому что хорошо бы помнить о немалых количествах соли, содержащихся в полуфабрикатах, консервах, готовых блюдах, даже выпечке.

Впрочем, как и при большинстве диет, здесь исключаются полуфабрикаты, копченое, соленое, маринованное, макароны, сдоба.

При частичной бессолевой диете рекомендуется солить уже готовые блюда. Так соль чувствуется куда лучше — значит, и требуется ее меньше.

Но сейчас речь о другом. Напомню: данная диета предназначена для похудения. И… это типичная «диета-обманка». На передний план выводится «бессолевой» принцип… Ведь все помнят, что соль — «белая cмepть»? Есть без неё, конечно, невкусно, но некоторое время пережить можно. В крайнем случае, выручат приправы. Хотя велика вероятность того, что без соли вы съедите меньше.

Кроме того, соль действительно связана с массой тела. Одно из её свойств — задерживать в организме воду. Значит, при ограничении потрeбления соли эта вода станет уходить. Вместе с весом. Можно ли назвать это похудением? Можно. Назвать можно вообще что угодно и как угодно. Особенно если нужно похвастаться «сброшенными килограммами» перед друзьями.

Если же вникнуть поглубже, выясняются некоторые «малозначительные детали». В частности, что, помимо соли, копченостей, выпечки и макарон, предписывается ограничить потрeбление крахмалистых и сахаристых фруктов и овощей, сладкого, мучного и круп. Разрешается до 200 граммов хлеба в день (немного, с учётом прочих ограничений!).

Что остается?

Хоть с солью, хоть без — все равно похудеешь
Фото: pixabay.com

«Бессолевое» меню включает: нежирную говядину, птицу без кожи, рыбу, фрукты, овощи (помним про ограничение крахмалистых и сахаристых!), ржаной хлеб (помним про 200 г в день!), овощные супы, молоко и все кисломолочные продукты, включая, естественно, творог.

Получаем вполне нормальную диету с пониженным содержанием углеводов, на которой сложно не похудеть!

При чем тут соль? Не знаю. Может быть, автор был искренне убежден, что дело действительно в соли. А возможно, кто-то позаимствовал готовую лечебную бессолевую диету, применив её к новой цели — похудению.

Но скорее всего, ограничение соли предназначено для маскировки и отвлечения внимания, по принципу «она же вредная!». К тому же, исключив соль, вы быстро заметите снижение веса. Конечно, за счет потери жидкости, и эти килограммы быстро вернутся, стоит вам вернуться к обычному рациону.

К тому же, помимо воды, теряется и определенное количество жировой ткани. Это и есть реальное похудение! И эта масса вернется не сразу. Просто эта потеря веса невелика и заметна далеко не сразу. А потеря «водной массы» послужит хорошим стимулом к продолжению диеты.

Диета Сэта Робертса

Сладкое масло перед едой?
Фото: pixabay.com

Отдаленно похожа на бессолевую диета Сэта Робертса. Нет, она не предполагает исключать соль. Даже напротив, кое-что добавляет: за час до любого приёма пищи вы выпиваете порцию подслащенной воды и/или растительного масла. В оригинале используется раствор фруктозы, но можно и обычный сахар. Количество сладости варьирует в зависимости от того, на сколько вы хотите похудеть: от 1 до 7 столовых ложек на литр воды. И 2−3 столовых ложки растительного масла. Это на сутки.

За час до еды пьется 1 стакан подслащенной воды и/или ложка масла.

Идея в том, чтобы ещё до приёма пищи употребить смесь быстроусваиваемых углеводов или рафинированных жиров. Предполагается, что вскоре организм «поймет», что сыт, чувство голода уйдёт, и мы попросту съедим меньше.

По сути, это специфический вариант знакомого многим дробного питания. Где вместо обычной пищи для перекусов используется специально приготовленная, но питательная смесь. Расчет идет и на то, что много подслащенной воды и растительного масла вы не выпьете. Эта еда воспринимается мозгом как невкусная и аппетит не стимулирует. Но для организма это все те же углеводы и жиры, что и в любом вкусном продукте. И к «нормальному» приему пищи вы подходите уже сытым.

«Веселая» диета

Фото: pixabay.com

Интересной кажется и т.н. «веселая» диета. Нет, не смешная, а именно «веселая», так она и называется. В ней предлагается использовать продукты, призванные повышать уровень эндорфинов и, соответственно, настроение: орехи, темный шоколад, бананы, белое вино, а также темно-зелёные овощи и оранжевые овощи и фрукты, незасахаренные сухофрукты, натуральные специи.

Это употрeбляется и само по себе, и в качестве замены традиционных кондитерских вкусняшек.

Удовольствие, сопровождающее насыщение и употрeбление «вкусного», связано в т. ч. с подъемом уровня эндорфинов. И часто мы едим не ради получения собственно питательных веществ, а для поднятия настроения, «снятия стресса». И ходим веселыми и толстыми…

Идея «веселой» диеты и состоит в потрeблении небольшими порциями пищи, стимулирующей выработку эндорфинов. Вообще-то, ограничивайся меню этим, получилась бы еще одна вегетарианская диета. С предсказуемым эффектом: перееданием самих «продуктов для настроения» уже от голода.

К счастью, авторы разнообразили рацион за счет продуктов животного происхождения.

Вот пример «усредненного» меню на день:

  • утро: чай/кофе с ванилином (увы, ванилином, а не ванильным или любым другим сахаром!); банан, присыпанный тертым шоколадом;
  • обед: отварное мясо с овощным (без картофеля!) салатом, соевым соусом, специями;
  • полдник: 150 г фруктового салата; несколько кубиков темного шоколада или 100 г сухофруктов;
  • вечер: овощной салат (помидоры, зеленые овощи), брынза, можно бокал вина.

И так далее.

По сути, из «серьезных» углеводов здесь в ограниченном количестве присутствуют те самые бананы, шоколад, вино, сухофрукты. Если это меньше, чем вы обычно потрeбляете, то логично худеете. При чем же тут хорошее настроение? Ну, и оно не помешает…

И напоследок…

Пивная диета

Фото: pixabay.com

Нет, я ни разу не призываю к злоупотрeблению алкоголем. Тем не менее алкогольные диеты существуют, а значит, есть и спрос на них.

Конечно, их можно счесть пропагандой потрeбления алкоголя. Хотя в пресловутой пивной диете разрешается где «до трех бокалов» в день, где до литра. Бутылка-две пива — многие выпивают столько без всякой диеты, обильно закусывая чем-то, далеким от полезности. А человек непьющий едва ли вообще выберет такой способ снижения веса. И во время работы или если предстоят дела, вы не станете прибегать к «алкогольно-оздоровительным» мероприятиям.

Так что сфера применения любых алкогольных диет очень ограниченна. Как и их возможные минусы.

А есть ли явные плюсы?

Смотрим на меню. Помимо весьма небольшого количества спиртного, в него входят низкогликемические крупы, немного хлеба в виде тостов и собственно само пиво или вино.

Существует и стандартное меню на неделю:

Ежедневно — литр пива, плюс 100 г предписанной на этот день пищи. 100 граммов — на весь день!

  • Пн: отварная курица.
  • Вт: гречка.
  • Ср: отварная рыба.
  • Чт: отварное мясо.
  • Пт: любые фрукты и овощи.
  • Сб: 1 л пива «без ничего».
  • Вс: 1,5 литра минеральной воды. Без пива!

Есть «мягкий» вариант диеты:

Для тех, кто послабее, дневная порция продуктов увеличивается аж до 200 граммов, а 6-й и 7-й день повторяют 1-й и 2-й.

100 г пива содержат порядка 5 г углеводов и 45—50 ккал. С учетом исключения большинства углеводов — немного!

Плюс запрет на соль и, естественно, на сахар и любые «улучшатели вкуса». Без соли и при ограничении углеводов задерживавшаяся прежде вода выводится из организма. Само пиво обладает мочегонным эффектом, что еще усиливает выведение жидкости. Поэтому, помимо пива, обязательно пьем не меньше 1,5−2 литров чистой воды!

Ах да, пиво — обязательно холодное. Логика в этом есть: на нагревание съеденного или выпитого расходуются дополнительные калории.

Фото: pixabay.com

Аналогично устроены винные диеты. На день снова требуется до литра вина. Вино в любом случае выбирается сухое, с невысоким гликемическим индексом.

Вообще-то, даже в сухом вине углеводов и калорий больше, чем в пиве. Зато в винных диетах еще строже запрет на углеводы. Фактически, разрешаются лишь некрахмалистые овощи и фрукты (помидоры, огурцы, яблоки, цитрусовые), кусок хлеба, 100−200 граммов сыра, от 1,5 литров воды в день.

В разных вариантах диета продолжается от 3 до 12 дней.

Получается, как с «веселой» диетой: то, что выдвигается на передний план как особая фишка диеты, оказывается основным, а иногда и единственным, источником углеводов.

Какой из всего этого следует вывод?

Увы, чудес не бывает. Похоже, что единственный ключ к похудению — жесткий контроль за употрeблением углеводов. А все «чудо-диеты» либо не работают, либо работают за счет потери жидкости, либо за «вкусной» формой скрывается старая добрая низкоуглеводная диета



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:


Сидим дома-2. Как проходит самоизоляция?

Сидим дома-2. Как проходит самоизоляция? На третьей неделе самоизоляции формируется привычка жить в заданных условиях. Именно теперь появилось ощущение острой нехватки физической активности....

03 12 2021 2:35:32

Как проверить, много ли у нас волевых людей?

Как проверить, много ли у нас волевых людей?  Знаю людей с железной волей, мне с ними бывает удивительно хорошо: сказано — сделано. Ими сказано — всеми вокруг и ими самими сделано. Это так здорово, если они разумны!...

02 12 2021 9:58:44

Хиты эпохи хиппи. Какова история песен «Пошли в Сан-Франциско» и «Волосы»?

Хиты эпохи хиппи. Какова история песен «Пошли в Сан-Франциско» и «Волосы»? В 1967 году наступило так называемое «лето любви». Со всех уголков США длинноволосые парни и дeвyшки стекались в благословенный калифорнийский край, конкретно — в город Сан-Франциско, надолго ставший вотчиной хиппи....

01 12 2021 9:40:26

Что такое депрессия и что с ней делать?

Что такое депрессия и что с ней делать? Депрессией в мире медицинских терминов принято называть расстройство психики, которое хаpaктеризуется подавленным настроением, пессимистической самооценкой и негативным видением окружающей действительности и собственного будущего. Такое состояние резко снижает способность человека к социальной адаптации и качество жизни....

30 11 2021 1:15:55

Где отдохнуть на Волге? Пять мест, не раскрученных в туристическом плане

Где отдохнуть на Волге? Пять мест, не раскрученных в туристическом плане  Волга — одна из самых крупных рек России и наибольшая по водности и площади бассейна в Европе. Она зарождается в лесах Тверской области и тянется до самого Каспийского моря — это более 3500 км. На берегу могучей реки стоят несколько крупных городов-миллионников, а живописные окрестности Поволжья становятся прекрасными туристическими местами для отдыха....

29 11 2021 9:42:30

Муж сказал Жене: «Я БУДУ НЕ ОДИН!» СМЕШНАЯ История жены, которая Очень постаралась. Что было в конце, Я Смеялась до Слез! (читаем)

Муж сказал Жене: «Я БУДУ НЕ ОДИН!» СМЕШНАЯ История жены, которая Очень постаралась. Что было в конце, Я Смеялась до Слез! (читаем)Будучи человеком приличным и воспитанным (мною), муж всегда звонит мне в конце......

28 11 2021 8:36:29

Как вырастить и использовать валериану?

Как вырастить и использовать валериану? Знают об этом растении все, даже кошки. Невзрачное на первый взгляд, оно, тем не менее, то и дело встречается на участках садоводов. По их утверждениям, вырастить у себя на участке этот вид лекарственных трав совершенно несложно....

27 11 2021 16:30:13

Китайская кухня: как готовят горькую дыню - момордику?

Китайская кухня: как готовят горькую дыню - момордику? За несколько месяцев жизни в Китае я неоднократно замечала на прилавках этот странный овощ, похожий на пришельца из другого мира. Будто огромный ярко-зеленый огурец или кабачок с изрытой неровностями шкуркой. После того как этот овощ я попробовала на корпоративных обедах, интерес приготовить его стал нестерпимым....

26 11 2021 5:38:28

Как реагировать на материнскую зависть?

Как реагировать на материнскую зависть? Заглянув в толковый словарь Д. Н. Ушакова, мы можем увидеть, что «зависть — это чувство досады, вызванное превосходством, благополучием другого, желанием иметь то, что есть у него». Завистники формируются из людей с комплексом неполноценности....

25 11 2021 20:45:10

Холенная, упитанная морда...

Холенная, упитанная морда... Ловлю себя на мысли о глобальном заговоре в пределах среды моего обитания! «Холенная упитанная морда с нимбом неоспоримости его или ее мнения!» мне чудятся за каждым углом. Имея право на личное мнение, я украдкой прячу его в пистончик джинсов, оглядываясь в поисках «Холенных упитанных морд с нимбом неоспоримости его или ее мнения»...

24 11 2021 12:46:54

Какой камень считали самым благородным среди всех драгоценных?

Какой камень считали самым благородным среди всех драгоценных? Этому камню веками приписывали особые целительные и мистические свойства. Великий ученый Средневековья Абу Райхан Мухаммад аль-Бируни говорил, что он самый благородный из всех драгоценных камней. Речь идет о безоаре, или о камне безуй, как называли его на Руси....

23 11 2021 22:24:43

Красота или этикет - что предпочесть?

Красота или этикет - что предпочесть? Иногда мы смотрим на фотографии гостей с какого-то мероприятия и возмущаемся их нарядами. Одни нам кажутся слишком вычурными, другие слишком простыми, третьи — не то не по размеру, не то не по фигуре, и мы недоумеваем: неужели у них там нет специалиста по этикету, куда он только смотрит? Давайте попробуем разобраться, куда же и на что он все-таки смотрит....

22 11 2021 2:23:20

«Коварные горничные» - типично «женское кино» или «сериал униceкc»?

«Коварные горничные» - типично «женское кино» или «сериал униceкc»? Открытие было сделано случайно. Четыре длинноногие белозубые улыбающиеся латиноамериканки в костюмах горничных (мини-юбка, смелое декольте, фартук, пышная метелка для смахивания пыли) возникли «из ниоткуда» и, гордо подбоченясь, уверенно выстроились в ряд на верхней панели экрана...

21 11 2021 19:25:39

Корсар. Что нужно собаке для счастья? Часть 2

Корсар. Что нужно собаке для счастья? Часть 2 Мест в общежитии после зимней сессии для ребят пока не нашлось, поэтому им пришлось остаться в трёхэтажке до...

20 11 2021 6:55:13

Что такое ступа Просветления?

Что такое ступа Просветления? Ступа Просветления — главная из буддийских ступ. Такие ступы сооружены по всему миру. В 2005 году на острове Огой, на самой его высокой (512 метров) точке, что находится на озере Байкал, открылась для верующих и просто туристов одна из таких...

19 11 2021 7:47:21

Куда сходить в Евпатории, кроме пляжа?

Куда сходить в Евпатории, кроме пляжа?  Если вы приехали в Евпаторию на целый месяц или даже на целое лето, то ежедневный маршрут «море — пляж» рано или поздно наскучит. Как быть, если стандартный набор достопримечательностей и музеев увиден, аквариум, аквапарк, парк «Крым в миниатюре» и дельфинарий посещены, а Набережная им. Горького исхожена вдоль и поперек?...

18 11 2021 9:41:46

Как преодолеть выученную беспомощность?

Как преодолеть выученную беспомощность? Если я напишу десяток рецептов, то беспомощный, как всегда, положит статью в дальний ящик. Там у него спасение от всех бед, только спасаться руки не доходят. Потому что даже осознать, в чем беда, не получается. Одна сплошная муть. Все плохо, все не так, и с этим ничего не поделаешь....

17 11 2021 4:17:47

Фрунзик Мкртчян: над чем смеётся комик?

Фрунзик Мкртчян: над чем смеётся комик? Интересно, как люди выбирают себе профессию комического актёра? Скорее всего, сначала всех учат просто на артистов, и только потом, когда приходит время окончания учебного заведения, они постепенно распределяются: кто-то уже видит себя только трагиком, кому-то подходят только харáктерные роли, а кто-то видит своё предназначение в том, чтобы стать комиком. А может, это разделение происходит каким-то другим путём?...

16 11 2021 12:31:21

Почему человек держится за свои иллюзии? Эссе

Почему человек держится за свои иллюзии? Эссе Вроде бы понятно, что никто не хочет быть обманутым. Больно осознавать, что прекрасные картины оказались лишь миражом. Но особенно досадно, если человек забывает, что главный источник лжи — это он сам. И часто не торопится расставаться со своими заблуждениями. Более того — держится за них, как за слитки золота....

15 11 2021 8:56:47

Как правильно выбрать мощность робота-пылесоса?

Как правильно выбрать мощность робота-пылесоса? Большинство роботов-пылесосов похожи по внешнему виду, но различаются «начинкой». Поэтому муки выбора неизбежны. Конструкция щёток, навигация, высота от пола… Но самый важный параметр, конечно, мощность всасывания....

14 11 2021 14:17:51

Чем полезна кукушка?

Чем полезна кукушка? Известно, что кукушка никогда не занимается высиживанием яиц и кормлением своих птенцов. Это она полностью перекладывает на других птиц, подбрасывая в их гнезда свои яйца. На первый взгляд, не совсем понятно, с какой целью природа сформировала у кукушки такую странную «привычку» птичьего эгоизма. Но с эволюцией не поспоришь. Тем более, на темы морали....

13 11 2021 19:15:58

Как выходят из кризиса после коронавируса европейские города? Пример Австрии

Как выходят из кризиса после коронавируса европейские города? Пример Австрии Главная тема 2020 года во всем мире, безусловно, пандемия COVID-19. Все страны оказались в разной степени затронуты эпидемией, а также по-разному выходили из этого эпидемиологического, экономического и социального кризиса....

12 11 2021 14:18:36

Является ли измена предательством?

Является ли измена предательством? На языке закона измена — это добровольное пoлoвoе cнoшeние между ceкcуальными партнерами, не являющимися супругами, без ведома и согласия лиц, с которыми оба или один из них состоят в бpaке. Если муж или жена знают о наличии супружеской неверности и согласны с этим, изменой это не является....

11 11 2021 8:21:50

Что такое ахи-поке и как его готовить?

Что такое ахи-поке и как его готовить? Забудьте о суши! Сегодня в тренде новое блюдо — ахи-поке (или просто «поке»). Также это блюдо называют «боул». Что же это за экзотика такая?...

10 11 2021 12:25:26

Стихосложение-18. Что такое «заумный язык» и неологизмы?

Стихосложение-18. Что такое «заумный язык» и неологизмы? Я уже писал, что главным достоинством поэта является умение очистить помутневшее стекло привычного и обыденного. Увидеть вещи, людей, явления (да и самого себя) свежим взглядом Адама, впервые открывающего мир. Увидеть с какой-то необычной стороны, по-особенному....

09 11 2021 5:37:15

Чем отличаются жирные кислоты Омега-3, Омега-6 и Омега-9 и где они содержатся?

Чем отличаются жирные кислоты Омега-3, Омега-6 и Омега-9 и где они содержатся? Полезные свойства ненасыщенных жирных омега-кислот раскрыты не так уж давно, но доподлинно известно, что они являются мощными антиоксидантами и стимуляторами иммунитета, улучшают работу сердечно-сосудистой системы и головного мозга, нормализуют работу пищеварительного тpaкта, омолаживают весь организм и ускоряют процессы регенерации клеток....

08 11 2021 8:38:15

Как выбрать материал для изготовления памятника?

Как выбрать материал для изготовления памятника? По прошествии года с момента похорон, когда грунт утрамбуется, на могиле устанавливается памятник. Это дань памяти и вечной любви. Сегодня в продаже представлен большой выбор надгробий разных стилей и размеров, для изготовления которых используются такие материалы, как:...

07 11 2021 7:23:33

Как привлечь внимание дeвyшки.

Как привлечь внимание дeвyшки. Здравствуйте Друзья. Сегодня рассмотрим тему-Как привлечь внимание дeвyшки. Часто парни озадачены вопросом, как заинтересовать дeвyшку или стать заметным для нее. Из этой публикации вы узнаете, на что обращают внимание дeвyшки и что оценивают в первую очередь во время знакомства с мужчинами....

06 11 2021 11:38:23

Что посмотреть в Иваново — городе невест? Выбор цели

Что посмотреть в Иваново — городе невест? Выбор цели Иваново… Много ли мы знаем об этом русском городе? Может быть, при упоминании этого слова кому-то вспомнится известная песенка в исполнении Андрея Миронова, в которой повторяется знаменитая строчка: «Так и знай, я уеду в Иваново. А Иваново — город невест»....

05 11 2021 22:18:51

Куда ведут тенденции, или Насколько можно верить статистике?

Куда ведут тенденции, или Насколько можно верить статистике?  Общеизвестно, что статистика знает все. Сколько едят картошки фри в Бельгии, а гамбургеров в городе Санкт-Петербург, что во Флориде (США). Вопрос лишь в том, насколько корректно используют статистику, рассчитывая «тенденции» тех или иных процессов?...

04 11 2021 12:12:41

Минос и Скилла. Почему они не соединились?

Минос и Скилла. Почему они не соединились? Любовь не подчиняется разуму, «законов всех она сильней». Любовь приносит радости, любовь приносит муки. В любовном безумии человек готов презреть общепринятые правила, может пойти на преступление. Среди любовных историй, рассказанных Овидием в «Метаморфозах» (восьмая книга), есть рассказ о безответной, можно сказать, преступной...

03 11 2021 5:28:10

Чем полезен киви? Мохнатый плод на страже здоровья и красоты

Чем полезен киви? Мохнатый плод на страже здоровья и красоты Любите ли вы киви? Возможно, вам, как и многим людям, не по душе кисловатый вкус этого плода, однако, узнав о том, что он чрезвычайно полезен для здоровья и даже способствует долголетию, вы перемените свое мнение о нем. Какими же полезными свойствами обладает киви и что дает включение его в рацион питания? Попробуем разобраться в этих вопросах....

02 11 2021 5:28:23

Важный закон притяжения и запретные «никогда»!

Важный закон притяжения и запретные «никогда»!Закон притяжение — основной закон взаимодействия материй в природе. Жить становится легче......

01 11 2021 1:37:14

Что может быть слаще сахара?

Что может быть слаще сахара? Любимый многими продукт получают при промышленной переработке определенного вида свеклы и тростника. На финише процесса мы имеем вкусный сахар. Химик поправит сейчас, сказав, что под словом «сахар» на самом деле скрывается сахароза, имеющая формулу C12H22O11....

31 10 2021 8:26:46

Кто живёт в стране Фантазёрии? Сказка о радужных музыкальных кошках

Кто живёт в стране Фантазёрии? Сказка о радужных музыкальных кошках Вниманию читателей представляется фантазёристая сказка от мамы с дочкой о радужных музыкальных кошках....

30 10 2021 17:41:23

Как раскрутить не существующий ресторан? От славы виртуальной к реальной

Как раскрутить не существующий ресторан? От славы виртуальной к реальной  Все могло накрыться медным тазом, когда Уба получил e-mail от TripAdvisor, в поле «Тема» было написано: «Запрос информации». Он долго не решался открыть его, но когда открыл, у него отвисла челюсть....

29 10 2021 15:29:20

У кого из знаков Зодиака есть склонность к одиночеству?

У кого из знаков Зодиака есть склонность к одиночеству? Любой женщине, мечтающей встретить свою вторую половинку, всегда хочется знать, с кем у нее больше шансов построить счастливые отношения. Гороскоп является неплохим подспорьем, дающим подсказку о совместимости разных представителей знаков Зодиака. Благодаря ему можно больше узнать о хаpaктере своего избранника....

28 10 2021 2:40:23

Экстpaкорпopaльное оплодотворение в Израиле: престиж или успех современной медицины?

Экстpaкорпopaльное оплодотворение в Израиле: престиж или успех современной медицины? Искусственное (экстpaкорпopaльное) оплодотворение относится к наиболее распространенным и успешным техникам вспомогательной репродукции. Благодаря этой процедуре множество супружеских пар по всему миру сумели стать родителями. Именно в сфере экстpaкорпopaльного оплодотворения Израиль вот уже несколько десятилетий удерживает лидирующую позицию по показателям успешного зачатия....

27 10 2021 4:27:56

Что может стать причиной артрита и следует ли сразу идти в аптеку?

Что может стать причиной артрита и следует ли сразу идти в аптеку? Разница в написании между словами «артроз» и «артрит» всего в двух буквах, а разница в природе заболевания — огромна. Ведь латинское окончание «-ит» означает «воспаление». И такое поражение сустава хотя бы один раз в течение жизни настигает каждого человека....

26 10 2021 5:50:59

Витамины для беременных: популярные и безопасные препараты

Витамины для беременных: популярные и безопасные препараты Состав витаминов для беременных разработан с учетом потребностей организма в период вынашивания ребенка. Препараты содержат все необходимые микроэлементы, кислоты, органические вещества. Прием витаминных комплексов снижает риск развития осложнений, поддерживая нормальное течение беременности....

25 10 2021 11:29:36

Как надо обращаться к людям — на «ты» или на «Вы»?

Как надо обращаться к людям — на «ты» или на «Вы»? В сентябре 2019 года мой знакомый школьник, Александр Бобров, похвастался на сайте «Пикабу» тем, что добился права обращаться на «ты» к своей молодой учительнице Елизавете. Хотя, по-моему, этого «права» и добиваться не нужно — просто «тыкать», и всё, и никто тебе ничего не сделает при достаточной смелости с твоей стороны. Главное — не...

24 10 2021 2:12:44

В чём опасность избыточного милосердия?

В чём опасность избыточного милосердия? Милосердие — неотъемлемая черта духовно развитого человека. Однако истоки его находятся по ту сторону нравственности — в области природных инстинктов....

23 10 2021 5:40:45

Самый большой родник в России: что о нем известно?

Самый большой родник в России: что о нем известно?  По дороге через Красный Ключ мы нередко останавливались, чтобы полюбоваться на этот небесно-изумрудный источник. Меня всегда завораживал его сказочный цвет. Словно волшебник растворил в ключевой воде насыщенную гoлyбизну елей, зелень пихт и чистоту летнего неба....

22 10 2021 17:29:15

Что такое «Теория разбитых окон»?

Что такое «Теория разбитых окон»? Как известно, наука умеет много гитик. И все эти свои гитики и умения, а также законы, правила и теоремы наука хранит и располагает в виде, удобном для использования. Расставляет все по полочкам, как книги в огромной библиотеке или же — кому-то такое сравнение ближе — как товары на полках гигантского супермаркета....

21 10 2021 19:20:27

Как возникло соцсоревнование в СССР и чем награждали победителей?

Как возникло соцсоревнование в СССР и чем награждали победителей? Любой вид деятельности в той или иной форме содержит в себе элементы соревнования. При социализме дух соперничества нашел отдельное воплощение в форме так называемого социалистического соревнования на ниве труда. Трудовые коллективы брали на себя определенные обязательства и дружным строем шли к их выполнению и перевыполнению. Статья расскажет, как это было....

20 10 2021 4:33:59

Где готовят самый вкусный плов?

Где готовят самый вкусный плов?  Меж двух великих рек Азии лежит эта древняя страна с благодатнейшей землёй, которая помнит и величавую поступь караванов Великого Шёлкового пути под монотонный ритм верблюжьей сбруи, и грохочущий топот конницы Александра Македонского, и крики его воинов, помнит жестокие подвиги Тамерлана и лёгкие шаги весельчака Ходжи Насреддина....

19 10 2021 10:48:30

Новейший этикет: как пользоваться мобильным телефоном?

Новейший этикет: как пользоваться мобильным телефоном? Мобильная связь значительно упростила жизнь, позволив сэкономить огромное количество времени и усилий, и в то же время осложнила её. «Чем же?» — спросите вы. А вот...

18 10 2021 21:36:17

Как называют себя жители российских населенных пунктов?: Закономерности и необычные названия

Как называют себя жители российских  населенных пунктов?: Закономерности и необычные названия Именование жителей населенного пункта (или области) в науке называется сложным словом «катойконимы», или этнохоронимы. Нет каких-то определенных правил, по которому именуют жителей того или иного российского города, есть лишь некоторые закономерности....

17 10 2021 4:12:44

НЛО прилетело. Ждать ли ceкcа с инопланетянами?

НЛО прилетело. Ждать ли ceкcа с  инопланетянами?  В СМИ появилась информация о появлении НЛО в небе над Ирландией 9 ноября 2018 года. При этом СМИ утверждают, что активность НЛО отмечается в разных местах мира. Что же это было в Ирландии — метеорологический зонд, космический корабль пришельцев с планеты Нибиру или другой летательный аппарат, никто точно сказать не...

16 10 2021 20:51:11

Ремонт квартиры: как закупать материалы? Совет инженера-строителя

Ремонт квартиры: как закупать материалы? Совет инженера-строителя Не зря говорят, что ремонт равносилен двум наводнениям. Его нужно не только сделать, но и пережить. Если нужна перепланировка квартиры — тем более. На человека одновременно сваливается куча вопросов: кого лучше нанять, как закупать материалы, как спрятать стояки и др....

15 10 2021 2:34:54

Еще:
Лайфхаки -1 :: Лайфхаки -2 :: Лайфхаки -3 :: Лайфхаки -4 :: Лайфхаки -5 :: Лайфхаки -6 :: Лайфхаки -7 :: Лайфхаки -8 :: Лайфхаки -9 :: Лайфхаки -10 :: Лайфхаки -11 :: Лайфхаки -12 :: Лайфхаки -13 :: Лайфхаки -14 :: Лайфхаки -15 :: Лайфхаки -16 :: Лайфхаки -17 :: Лайфхаки -18 :: Лайфхаки -19 :: Лайфхаки -20 :: Лайфхаки -21 :: Лайфхаки -22 :: Лайфхаки -23 :: Лайфхаки -24 :: Лайфхаки -25 ::