Почему французская диета Мадлен Жеста не подходит для нас? > Позитивная жизнь
Позитивная жизнь    

Почему французская диета Мадлен Жеста не подходит для нас?

Почему французская диета Мадлен Жеста не подходит для нас?

Доктор Мадлен Жеста — французский терапевт. Она разработала собственную диету. Теперь эта диета чрезвычайно популярна среди французов как «диета Мадлен Жеста». Это не просто диета, а очищающая методика. Она совсем непохожа на привычные нам рационы правильного питания, и этим вызывает интерес.

За 10 дней диеты на ней можно сбросить от 3 до 5 кг лишнего веса.

Возвращаться к привычному режиму питания после диеты нужно постепенно. Что интересно, в этой диете доктор учла ритм жизни работающего человека.

Начинать диету следует с субботы. Так, в выходные дни нужно придерживаться одного режима питания, а в будние дни — другого.

Цель этой системы: вернуть организму естественные инстинкты, поддерживающие принципы правильного питания.

Три основных закона диеты Мадлен Жеста

Фото: Depositphotos

Содержание жиров, белков и углеводов в рационе питания во время диеты сводится к тому минимуму, при котором организм не будет испытывать стресс, но и не получит лишних калорий.

Для выходных дней (суббота, воскресенье) разработана специальная методика питания — эти дни разгрузочные.

В будни дни энергетическая ценность рациона питания выше, она должна соответствовать 1200−1400 ккал в сутки.

Диета длится строго 10 дней. Начинать ее нужно строго в субботу, если у вас это выходной день.

Рацион питания для выходных дней

Фото: Depositphotos

В выходные дни рацион питания преимущественно состоит из свежевыжатых соков, настоев и бульона. Цель питьевого очищения — вывести из организма так называемые шлаки, токсины, лишнюю воду и поспособствовать получению витаминов, микроэлементов и минеральных солей в легко усваиваемой форме. В эти дни вы потеряете первые 1−2 кг лишнего веса. Это уйдет лишняя вода и токсины, растворенные в ней.

Суббота

Питьевой режим диеты. Начать день можно с фруктового или овощного свежевыжатого сока.

В 12 часов дня нужно съесть что-то из нежирных белковых продуктов: мясо на пару, птицу или рыбу. Один раз за день можно выпить 200−300 мл натурального йогурта. Он содержит много кальция. Также разрешено съесть один фрукт.

Во второй половине дня нужно выпить 3 чашки овощного бульона без соли с интервалом в 1 час. Он содержит много микроэлементов и выводит отложения солей из организма. Варите бульон с добавлением моркови.

На ужин съешьте чашку свежесваренных овощей с зеленью, заправленных 1 ч. ложкой растительного масла. Например, чашку винегрета. Овощи важно не переварить, чтобы они остались слегка хрустящими.

Перед сном разрешается съесть 1 маленький стакан натурального йогурта. Если очень хочется сладкого, можно добавить в йогурт 1 ч. ложку меда.

Воскресенье

Фото: pixabay.com

Это день отдыха, или «лежачий день», как называет его Мадлен Жеста. Воскресенье можно провести в постели и пить полезные напитки.

За весь день следует выпить:

  • 1,5 л чистой воды;
  • 0,5 л овощного бульона;
  • сок из 2-х грейпфрутов;
  • 1 чашку какао с чайной ложечкой меда.

Начинайте день со стакана чистой воды, затем выпейте сок из одного грейпфрута. В следующий раз можно выпить какао. Таким образом, оставьте овощной бульон на вечер. А на ужин съешьте порцию нежирной рыбы с порцией зеленых овощей (пекинская капуста, брокколи, салат, стручковая фасоль, зеленый горошек, стeбли сельдерея, спаржа, шпинат).

Рацион питания в будние дни (1200−1400 ккал)

Фото: pixabay.com

Завтpaк: стакан воды, через 15 минут стакан свежевыжатого фруктового сока, 1 банан.

Второй завтpaк: чашка какао.

Обед: творог средней жирности, 2 ст. ложки меда, фрукты или ягоды (350 г все вместе). Как подать это блюдо: смешайте 200 г творога с 2 ст. ложками меда и ягодами малины. Можно взять любые ягоды или фрукты.

Полдник: сухофрукты (финики, инжир, курага, изюм, чернослив) — 150 г. Через час — стакан цитрусового сока с 1 ч. ложкой меда.

Ужин: мясо или птица (200 г), зеленые овощи или рагу из баклажанов, перца, помидоров (300 г).

Принцип диеты состоит в том, чтобы уменьшить объем желудка, поэтому автор предлагает систему дробного питания.

Мадлен Жеста советует все овощные бульоны варить с морковью и добавлять ее к блюдам из зеленых овощей. Бланшированная морковь — это прекрасный источник витамина А и антиоксидантов. Морковь хорошо сочетается с капустой. Эти овощи не вызывают брожения, когда поступают в желудок одновременно.

Фото: pixabay.com

Во время еды нельзя пить воду и другие напитки. Также не нужно запивать ужин водой или соком, следует выждать время. Нужно помнить, что фруктовые соки усваиваются организмом быстро — в течение 15−20 минут, а какао — в течение 45 минут, поэтому нельзя пить сок и употрeбллять пищу вскоре после какао.

Как видно из предложенного рациона, диета эта строгая. В ней нет круп, картофеля, хлебных изделий. Поэтому нельзя придерживаться диеты более 10 дней. Нельзя менять дни местами, следует придерживаться авторской методики.

Вы начнете диету в субботу, а закончите ее в понедельник. Из 10 дней 4 дня выпадут на выходные, для которых предусмотрен особый рацион.

Овощной бульон для диеты

Рецепт овощного бульона от Мадлен Жеста:

1,5 л воды, 1 кг лука порея, 400 г моркови, 400 г помидоров, несколько веточек тимьяна и сельдерея.

Доведите воду до кипения. Овощи нарежьте крупно и отварите на слабом огне в течение 15−20 минут. Остудите и пейте.

Фото: pixabay.com

Может быть, для французов в их более мягком климате эта диета эффективна и переносится не очень сложно. Разнообразие овощей и салатной зелени во Франции тоже очень высокое.

Что касается нашей страны, для нас она может оказаться сложной. Особенно в холодное время года и для людей, занятых физическим трудом. На этой диете организм получает слишком мало калорий. Людям умственного труда также сложно выдерживать эту диету из-за низкого содержания глюкозы, которая необходима головному мозгу.

Если уж и прислушиваться к советам Мадлен Жесты и сидеть на этой диете, то лучше всего это делать летом, когда стоит жаркая погода и аппетит не слишком высокий. Так что я решила эту диету отложить до теплого времени года и изобилия овощей. Я считаю, что она обязательно даст хороший результат в избавлении от лишних жировых отложений, но чтобы ее достойно выдержать, нужны щадящие условия.




Боитесь ли вы конца света?

Боитесь ли вы конца света? По статистике, в умах огромного количества людей находит отражение идея о конце света. Достаточно посмотреть количество поисковых запросов в Яндексе, чтобы увидеть, сколько людей обеспокоены этой темой. Постоянные новости, которые связаны с негативными событиями, влияют на многих тревожных и боязливых людей и усиливают влияние этой темы....

17 01 2022 10:13:10

Почему любую работу лучше поручить специалисту?

Почему любую работу лучше поручить специалисту? В Воркуту отец с матерью попали по воле случая. Но попав, остались там надолго. Заработки были хорошие, отпуска — приличные, а от добра, как говорится, добра не ищут. Вот только с жильем были некоторые сложности…...

16 01 2022 23:48:26

Как стать манекенщицей... на пенсии?

Как стать манекенщицей... на пенсии? Ольга сидела на диване и нервно курила одну сигарету за другой. В последние полгода вся ее жизнь пошла наперекосяк: муж (скотина, предатель!!!) все-таки ушел к другой; дочь в очередной раз помирилась со своим придурком-мужем и вот уже две недели не звонит ей (воспитывай их, вкладывай последнее, а они…)....

15 01 2022 13:19:36

Какие пироги на Руси называли «царскими» и где в калиннике калина?

Какие пироги на Руси называли «царскими» и где в калиннике калина? Среди разнообразия пирогов в русской кухне особе место принадлежит кулебяке. Это многослойный пирог с множеством начинок: с рыбой, капустой, мясом, кашей, грибами. Начинки перекладывались блинами....

14 01 2022 12:11:44

Кому необходима консультация гинеколога?

Кому необходима консультация гинеколога? Каждая женщина ещё с ранних лет обязательно должна следить за своим здоровьем, это касается как общего здоровья организма, так и конкретно женского здоровья. Всё дело в том, что от этого зависит жизнедеятельность женщины, ведь гинекологические нарушения, нарушения эндокринной системы, нарушение гормонального фона могут негативно сказаться на работе всего организма и вообще на состоянии всего организма в целом....

13 01 2022 13:51:14

Отпуск в сентябре. Часть 2: что нового в родных пенатах?

Отпуск в сентябре. Часть 2: что нового в родных пенатах? На следующее утро я отбыл на местной, подозрительной, забитой доверху и, казалось, самим коронавирусом, пассажирами колымаге к своим родным пенатам (и туда, где ждала меня мама, самый главный пенат)....

12 01 2022 9:42:19

Как привлекали в ряды камикадзе молодежь Японии во Вторую мировую войну?

Как привлекали в ряды камикадзе молодежь Японии во Вторую мировую войну? На войне, как на войне, используются все возможные способы одолеть противника. Как ни крути, это осознанное убийство. Но история знает случаи, когда командование приносило в жертву большое количество солдат, которые становились заложниками правительственной идеологии. Одним из ярчайших примеров этого являлись японские отряды камикадзе, которые участвовали во Второй мировой войне....

11 01 2022 4:53:33

В чем заключается искусство торговли? Некоторые аспекты успешной реализации товара

В чем заключается искусство торговли? Некоторые аспекты успешной реализации товара Когда-то давным-давно товар можно было обменять только на товар. Правда, на другой. Например, шкуру зверя — на мешок зерна. Одна беда: далеко не всегда интересы тех, кто обменивался, совпадали. Поэтому в качестве «промежуточного звена» появились деньги. И стало возможным «обменять» свой товар на деньги, а потом деньги вновь обменять — уже на нужный тебе товар. Казалось бы, все должны быть довольны? Однако прошли годы и столетия, и выяснилось,...

10 01 2022 20:23:54

Финские пуховики: как выбрать, утеплители, особенности

Финские пуховики: как выбрать, утеплители, особенности Финские пуховики заслуженно стали настоящим эталоном верхней одежды для многих людей по всему миру. В данной статье разберем их основные преимущества и особенности, каким брендам можно доверять, а также детали, на которые стоит обратить внимание при выборе и покупке....

09 01 2022 8:45:37

Что вам рассказать за патефон?

Что вам рассказать за патефон? Вспоминал старую песню, которая звучала по радио, и сразу в памяти всплыла вся история звуковой аппаратуры, которая пролетает перед глазами и в нашем сознании....

08 01 2022 15:11:24

Как протезируют зубы? История от Древнего Египта до наших дней

Как протезируют зубы? История от Древнего Египта до наших дней Про протезирование зубов есть масса анекдотов уровня — «…и зубы на полку». Их рассказывают и молодые, и пожилые люди, носящие съемные протезы, которые на самом деле перед сном вынимают изо рта, кладут в стакан с водой. А с утра, едва встав, первым делом надевают зубы. Вроде бы все просто, функционально и эстетично. А как было...

07 01 2022 2:35:17

Как развивалось пожарное дело в России?

Как развивалось пожарное дело в России? Как известно, преобразования Петра Первого затронули практически все сферы тогдашней жизни. Не забыл наш легендарный монарх и про пожарное дело....

06 01 2022 17:18:55

Какой наряд выбрать для романтического свидания?

Какой наряд выбрать для романтического свидания? Каждую женщину, которая готовится к романтическому свиданию, интересует вопрос, как одеться, чтобы выглядеть в глазах мужчины сексуально. Следовать последним веяниям моды — не лучшая идея. Не каждый модный фасон преобразит даму и добавит ей шарма....

05 01 2022 14:56:39

Возможно ли фермерство на Марсе? г нас

Возможно ли фермерство на Марсе? г нас О том, что в ближайшие десятилетия состоится отправка колонистов на Красную планету, речь идет давно. Тут можно сослаться на хорошо разрекламированную экспедицию добровольцев, готовых отправиться в космический полет один конец — без возврата на Землю....

04 01 2022 10:28:25

Можно ли на Западе шутить над полицейскими?

Можно ли на Западе шутить над полицейскими? Курьезные случаи иногда происходят на Западе из-за чрезмерного следования букве его величества Закона. С одной стороны, надо бы лишь приветствовать то, что дорожные полицейские хорошо исполняют свои должностные обязанности. А с другой стороны — очень уж смешные ситуации при этом бывают на дорогах....

03 01 2022 6:49:31

Как распознать вредителя среди любителей ЗОЖ?

Как распознать вредителя среди любителей ЗОЖ? Замечательные люди следят за своим здоровьем, занимаются спортом и не имеют вредных привычек. Иногда среди них встречаются настоящие монстры, которые случайно или специально губят своих родных и знакомых....

02 01 2022 15:49:11

Как зародить интерес к классической литературе? Часть 1. Подготовка к изучению

Как зародить интерес к классической литературе? Часть 1. Подготовка к изучению В системе образования назрела острая необходимость реформирования содержания школьной программы по литературе. Тексты, которые сейчас рекомендованы, тяжелы, архаичны для современных детей. Вместе с тем общий объем классики сокращать нельзя. Но вопросы содержания решаются профессиональным сообществом, а что делать родителям, как помочь своему ребенку понять и принять классическую литературу?...

01 01 2022 12:37:17

Как появились первые биржи в России?

Как появились первые биржи в России? Биржи — неотъемлемая часть нынешней мировой экономики. И эта часть, как ни покажется странным, существует уже несколько столетий....

31 12 2021 14:21:11

Как живётся глухим людям: заглянем в «параллельный мир»? Часть 2 г нас

Как живётся глухим людям: заглянем в «параллельный мир»? Часть 2 г нас Глухих людей можно назвать своеобразной этнической группой — с собственным языком, историей и культурой. Только принадлежность к этой группе даёт не происхождение, а личная особенность — отсутствие или сильное снижение слуха....

30 12 2021 9:10:56

Как одевались русские классики?

Как одевались русские классики? Человека встречают по одежке, в том числе известную личность — например, писателей и поэтов. Некоторые из русских классиков имели свой неповторимый стиль и были узнаваемы в обществе. Одежда стала их способом выражения и многое могла сказать об их характере. Кто из русских классиков мог похвастаться неповторимым стилем?...

29 12 2021 8:11:44

Что такое мезотерапия? Показания к процедуре и ее преимущества

Что такое мезотерапия? Показания к процедуре и ее преимущества Мезотерапия — медицинская методика, которая повышает тонус и упругость кожи, помогает устранить признаки возрастных изменений и старения. Посредством этого способа можно избавиться не только от проблем с кожей, но и целлюлита....

28 12 2021 12:52:43

Что приготовить из ягод облепихи? Заготовки на зиму

Что приготовить из ягод облепихи? Заготовки на зиму У многих садоводов-любителей на приусадебном участке растет кустарник с колючими ветвями, густо покрытыми оранжевыми ягодами — облепиха. Это одно из лучших поливитаминных растений. Его плоды богаты полезными для здоровья веществами. В начале осени принято собирать урожай этой кислой ягоды. Что же можно приготовить из облепихи?...

27 12 2021 14:11:38

Что может быть слаще сахара?

Что может быть слаще сахара? Любимый многими продукт получают при промышленной переработке определенного вида свеклы и тростника. На финише процесса мы имеем вкусный сахар. Химик поправит сейчас, сказав, что под словом «сахар» на самом деле скрывается сахароза, имеющая формулу C12H22O11....

26 12 2021 3:35:16

Как начать новую жизнь?

Как начать новую жизнь? Если ты не счастлива сейчас, то ты идешь против природы. Ирина Верба, личный архив Все твои навыки и базовая, скажем, комплектация в виде характера, устремлений, желаний итд — это заложено для реализации твоей личности в полной мере так, как задумала тебя природа....

25 12 2021 23:36:28

За что в Великую Отечественную попал под трибунал боевой генерал Чуваков?

За что в Великую Отечественную попал под трибунал боевой генерал  Чуваков? Начало войны генерал-майор Никита Емельянович Чуваков встретил в «школьной» должности начальника Высшей специальной школы Генштаба, созданной «в целях решительной перестройки в подготовке кадров Разведывательной службы Красной Армии». На такой пост случайный человек попасть бы не мог…...

24 12 2021 10:31:14

Какова цена жизни на войне?

Какова цена жизни на войне? С июня 42-го по январь следующего, 43-го, наше село было в оккупации. Под немцами. Но это так только говорится, что «под немцами». На самом деле, как только фронт откатился к востоку, в село на постой встала какая-то часть 2-й Венгерской армии. Мадьяры....

23 12 2021 21:35:11

Как распознать фальшивую уверенность в себе?

Как распознать фальшивую уверенность в себе? Уверенные в себе люди всегда были и будут предметом восхищения и подражания. Они не только достигают поставленных перед собой целей, быстрее восстанавливаются после финансовых и эмоциональных потерь, но и становятся примерами для других, мотивируют их на преодоление препятствий и обретение веры в себя....

22 12 2021 3:43:45

Какая почва нужна для роз?

Какая почва нужна для роз? Царица наших садов — роза. Она радует пышным цветением и своей восхитительной красотой, если чувствует себя любимой и ухоженной. Здоровье красавицы на протяжении всей её жизни в первую очередь зависит от состава и состояния почвы....

21 12 2021 11:23:35

Как стать мастером маникюра? С чего начать обучение, плюсы и минусы, куда пойти учиться

Как стать мастером маникюра? С чего начать обучение, плюсы и минусы, куда пойти учиться Мастер маникюра — специалист по уходу за ногтями, способный правильно обработать ногтевые пластины, придать им правильную форму и нанести декоративное покрытие. Как стать мастером маникюра? Ведь это не просто профессия, приносящая доход, а одно из направлений искусства, которое реализует человека как личность и раскрывает его талант....

20 12 2021 4:48:53

Стихосложение-23. Как поймать вдохновение?

Стихосложение-23. Как поймать вдохновение? Пришла пора оставить возвышенные слова и перейти непосредственно к поэтической практике. Итак, как же вызвать вдохновение и не упустить его?...

19 12 2021 4:57:53

Какие артефакты можно было раньше найти в дебрях Кировских лесов? Часть 1

Какие артефакты можно было раньше найти в дебрях Кировских лесов? Часть 1 Как-то по весне, как обычно, в самое половодье, отец с командой вел по Лузе очередной плот на лесозавод…...

18 12 2021 21:40:54

Чем полезна брусника?

Чем полезна брусника? Брусника — маленький полукустарник с бледно-розовыми цветками и ярко-красными ягодами. Это не только красивое растение, но и лекарственное....

17 12 2021 7:22:37

Алисин кинозал - 7. Что мы знаем о первых - немых - экранизациях «Алисы в Стране чудес»?

Алисин кинозал - 7. Что мы знаем о первых - немых - экранизациях «Алисы в Стране чудес»? « Алиса в Стране чудес» стала классикой ещё при жизни Льюиса Кэрролла (1832−1898). В 1886 году писатель даже смог увидеть постановку своей сказки на театральной сцене. А вот экранизации уже не застал....

16 12 2021 21:48:37

Как найти свое место в работе?

Как найти свое место в работе? Концепция сословий и общественных групп представляет собой модель общества и принципы его существования в соответствии с высшими законами. Она помогает нам соблюдать систему этих законов и выстраивать жизнь в строгом соответствии с энергией благости....

15 12 2021 19:41:24

Поминки по Простоте: всплакнём?

Поминки по Простоте: всплакнём? Мы живем в чрезвычайно сложном мире, в котором большинство действий не имеет того сакрального смысла, который в них вкладывается. Многие из них вообще не имеют никакого смысла, но ежедневно совершаются миллионами людей, так как если совершаться не будут, то не будет и смысла....

14 12 2021 16:57:59

Стихосложение-8. Какие звуковые повторы, кроме рифмы, используются в поэзии?

Стихосложение-8. Какие звуковые повторы, кроме рифмы, используются в поэзии? Фонетическое богатство стихотворения не исчерпывается одной только рифмой. В стародавние времена рифмовали редко, зато обожали так называемые аллитерации — сознательные повторения в стихах каких-либо согласных звуков (как, например, у Маяковского: «город грабил, греб, грабастал», «этажи уже заежились, дрожа», «кастаньеты костылей», «дни, как дыни», «могучая музыка, могущая мертвых сражаться поднять»)....

13 12 2021 5:17:50

Как выбрать витамины для беременных? Лайфхаки для будущих мам

Как выбрать витамины для беременных? Лайфхаки для будущих мам Какие витамины можно принимать беременным женщинам? Как правильно выбрать витамины? Какие особенности приема витаминных комплексов следует учесть при беременности?...

12 12 2021 10:14:17

«Однажды в Америке». Как снимали знаменитый фильм Серджио Леоне?

«Однажды в Америке». Как снимали знаменитый фильм Серджио Леоне? Подобно легендарному стрелку с Дикого Запада, появление Серджио Леоне на кинематографическом горизонте было неожиданным, но он, тем не менее, очень быстро заставил воспринимать себя всерьез. Оружием Леоне в этой схватке с всемогущим Голливудом стал не заряженный кольт, но кинокамера и талант рассказчика, благодаря которым он переосмыслил эпический жанр вестерна для страны, которая его выдумала....

11 12 2021 20:11:44

Как научиться «делать» деньги? Секреты состоятельных людей

Как научиться «делать» деньги? Секреты состоятельных людей Заплатить за коммуналку или купить зимнюю куртку ребенку? Где взять деньги на неотвратимо приближающийся платеж за кредит? Эти вопросы не уступают по драматичности гамлетовскому «быть или не быть». Но настоящая драма состоит в том, что постоянные проблемы с деньгами стали нормой жизни для подавляющего большинства людей....

10 12 2021 5:39:31

Что Маяковский думал об Америке? Записки дерзкого поэта

Что Маяковский думал об Америке? Записки дерзкого поэта Владимир Маяковский слыл заядлым путешественником. Он много ездил по стране и ежегодно выезжал за границу, хотя в то время мало кто мог себе это позволить. « Мне необходимо ездить. Обращение с живыми вещами почти заменяет мне чтение книг», ­­­- писал поэт....

09 12 2021 7:17:31

Есть ли запреты на интимные отношения в православной семье?

Есть ли запреты на интимные отношения в православной семье? Давайте побеседуем об интимных отношениях в православной семье. Тема щепетильная, но об этом нужно говорить. Супружеские отношения святы, негоже заходить в спальню и давать советы. Как святы и другие вопросы отношения полов. Нужно запомнить: в интимных отношениях мужа и жены не должно быть...

08 12 2021 17:36:49

Что женщина не должна делать для любимого мужчины?

Что женщина не должна делать для любимого мужчины? Многие женщины ради любимого мужчины готовы горы свернуть. Однако психологи в области семейных отношений утверждают, что излишняя самоотверженность вредит отношениям с любимым. Они не советуют дамам совершать ради избранника сердца поступки, которые он не оценит. Пытаясь помочь любимому, не стоит переусердствовать. Этим можно лишь оказывать ему и себе медвежью услугу. Что же все-таки не следует делать женщине для мужчины?...

07 12 2021 6:49:13

Где советская зона сплошной непробиваемой обороны? г нас

Где советская зона сплошной непробиваемой обороны? г нас В сухопутные войска С С С Р в период с 1964 по 1982 годы поступали не только самолёты и межконтинентальные баллистические ракеты. Нашей гордостью являлся зенитный ракетный комплекс С-300, предназначенный для прикрытии важнейших группировок войск и тыловых объектов от ударов тактических ракет, а также самолётов и крылатых...

06 12 2021 3:42:18

Когда человек «приручил» картошку?

Когда человек «приручил» картошку? Человечество открывало картофель в качестве еды дважды. Первыми были жители Южной Америки, а вторыми — жители Старого света. Причем до сих пор неизвестно, кто именно привез клубни картофеля из Америки в...

05 12 2021 17:50:39

Появился вросший ноготь у ребенка? Причины, симптомы, способы удаления

Появился вросший ноготь у ребенка? Причины, симптомы, способы удаления Что делать, если у ребенка появился вросший ноготь? Этот вопрос задают себе многие родители, но ответ очевиден — нужно сразу обращаться к врачу для диагностики и принятия необходимых мер....

04 12 2021 23:58:48

За какие фильмы любят Веру Фишер в России?

За какие фильмы любят Веру Фишер в России? Вера Фишер — известная бразильская артистка, которую любят миллионы россиян. Она завоевала их сердца благодаря таланту, обаянию и привлекательной внешности. В свои картины она вкладывается, как правило, полностью, не жалея энергии и сил. Но мало кто знает, что прежде, чем стать звездой экрана, ей пришлось пройти немало испытаний на своем пути....

03 12 2021 6:23:19

Как на Руси выбивали просроченные долги?

Как на Руси выбивали просроченные долги? Народная мудрость говорит о том, что даешь деньги кому-либо в долг руками, а забираешь обратно — ногами. Имеется в виду, что с возвращением своих же финансов обычно проблемно....

02 12 2021 22:42:48

В мире животных. Почему гну такая смешная и кого из антилоп можно доить?

В мире животных. Почему гну такая смешная и кого из антилоп можно доить? Далеко не все антилопы отличаются красотой и грациозностью (с человеческой точки зрения, конечно). Самой «нелепой» и «смешной» антилопой по праву можно считать гну. Доктор Ф. Родригес де ла Фуэнте в своей книге « Африканский рай» метко сравнил её с «плохо нарисованной лошадью»....

01 12 2021 10:34:12

Занимательная топонимика. Сколько Берлинов в США? г нас

Занимательная топонимика. Сколько Берлинов в США? г нас В топонимике С Ш А, стране эмигрантов, очень много названий городов иных стран и континентов. Люди, эмигрировавшие из Старого Света и начинавшие свою жизнь на новом месте, хотели хотя бы назвать свой город/поселение привычным для них именем. Сколько же таких городов в С Ш А?...

30 11 2021 1:47:15

Почему человек не чувствует себя свободным? Разговор в офисе

Почему человек не чувствует себя свободным? Разговор в офисе Компания кое-как выкарабкалась. Банкротство её миновало. Однако прежние сотрудники не торопились возвращаться. Они уже разошлись по своим делам. Из прежнего состава остался только весёлый менеджер Женя....

29 11 2021 12:42:27

Еще:
Лайфхаки -1 :: Лайфхаки -2 :: Лайфхаки -3 :: Лайфхаки -4 :: Лайфхаки -5 :: Лайфхаки -6 :: Лайфхаки -7 :: Лайфхаки -8 :: Лайфхаки -9 :: Лайфхаки -10 :: Лайфхаки -11 :: Лайфхаки -12 :: Лайфхаки -13 :: Лайфхаки -14 :: Лайфхаки -15 :: Лайфхаки -16 :: Лайфхаки -17 :: Лайфхаки -18 :: Лайфхаки -19 :: Лайфхаки -20 :: Лайфхаки -21 :: Лайфхаки -22 :: Лайфхаки -23 :: Лайфхаки -24 :: Лайфхаки -25 ::