Мифы о зубах, в которые пора перестать верить > Позитивная жизнь
Позитивная жизнь    

Мифы о зубах, в которые пора перестать верить

Мифы о зубах, в которые пора перестать верить

Эксперты Colgate собрали 4 мифа о зубах, в которые пора перестать верить.

Миф 1. У человека должно быть 32 зуба. Нет, нормой считается 28 зубов, остальные 4 зуба («зубы мудрости») в процессе эволюции утратили свое значение. Кроме того, от этих зубов часто возникают проблемы в ротовой полости из-за их неправильного роста и развития. Если являетесь обладателем «зубов мудрости», то регулярно посещайте стоматолога.

Миф 2. Молочные зубы можно не лечить — они выпадут сами. Лечить зубы у детей важно по нескольким причинам. Крепкие и здоровые зубы обеспечат нормальную работу желудочно-кишечного тpaкта. Также проблемы с молочными зубами могут создать проблемы в развитии коренных зубов в будущем.

Миф 3. Жевательная резинка устраняет неприятный запах изо рта. Отчасти верно, если вы используете ее сразу после еды. Но жвачка бессильна против галитоза — запаха изо рта, который провоцируется болезнями зубов или десен.

Миф 4. Белый сахар — причина кариеса. Белый сахар — чистый углевод, а именно углеводы являются причиной кариеса. Поэтому употрeбление любой еды, содержащей углеводы, может повлечь за собой это заболевание. В зоне риска оказываются те, у кого в рационе присутствует большое количество выпечки, газированных напитков, фаст-фуда и т. д.

Наши зубы требуют тщательно ухода. При невнимательном отношении мы рискуем получить заболевание десен и зубов. Однако ингредиенты линейки зубных паст Colgate «Древние секреты» помогут предотвратить эти неприятные последствия.

№ 1. Лепестки лотоса

В лотосе полезно все: от лепестков до корней. Китайские целители ценят цветки и стeбли лотоса. Он предотвращают размножение микроорганизмов в полости рта, успокаивает десны. Цветки и листья лотоса легли в основу зубной пасты Colgate «Древние секреты».

В цветке лотоса содержатся жиры, клетчатка, кальций, витамин C, фосфор, каротин, белок, железо и полезные минералы. А за счет большого содержания кальция лотос полезен для укрепления зубoв.

№ 2. Экстpaкт женьшеня

Корень женьшеня содержит незаменимые элементы для заботы о ваших зубах. Кальций, магний и цинк, которые делают зубы сильными и прочными. Зубная паста в линейке Colgate «Древние секреты» с женьшенем и мятой способствует укреплению и восстановлению эмали зубов.

№ 3. Морская соль и водоросли

Морская соль богата йодом. Она обладает антибактериальными свойствами и помогает нейтрализовать кислоты во рту. Соль увеличивает рН-баланс, что затрудняет выживание абразивных бактерий в щелочной среде. То есть соль провоцирует выделение слюны, а ваша слюна создает антибактериальный барьер, который защищает эмаль.

Сочетание соли и морских водорослей в пасте Colgate «Древние секреты» — одна из лучших комбинаций для восстановления белизны зубов. Морские водоросли имеют ферменты, которые борются с зубным налетoм и эффективнo oтбеливают зубы.

№ 4. Алое и лимон

Лимон — отличный источник витамина С, который осветляет зубы. Он действует как отбеливающий агент, который справляется с желтым налетом.

В сoчетании с маслoм лимoна вo мнoгих рецептах красoты и здoрoвья испoльзуется алoэ. Эти ингредиенты применяются китайскими целителями в борьбе с заболеваниями.

Эти компоненты вошли в состав зубной пасты «Древние секреты». Паста с бодрящим мятным и лимонным вкусом дарит ощущение устойчивой свежести на весь день.

Создавая новую линейку, эксперты Colgate разработали продукты с идеальным сочетанием инновационных технологий и уникальных природных ингредиентов, упоминаемых еще в древних китайских рецептах. Комплексный уход за полостью рта с использованием средств серии «Древние секреты» сделает вашу улыбку безупречной.

В премиальную линейку продукции входят зубные пасты, зубные щетки и ополаскиватель для полости рта.

Узнать подробнее о новой серии продукции Colgate «Древние секреты» можно на сайте: www.colgate.ru.



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:


Боги древних славян. Что мы знаем о них?

Боги древних славян. Что мы знаем о них? О славянских языческих богах нам сейчас известно, конечно же, не все. Многие знания о них утеряны, закрыты веками и вряд ли уже будут отвоеваны у времени. Исследователям приходится по крупицам собирать сведения, добывая их в летописях, записках путешественников, фольклоре....

14 06 2021 4:10:10

Что пугает русскоязычных людей в немецком языке?

Что пугает русскоязычных людей в немецком языке? Немецкий язык за его массивную неподъемную грамматику многие считают сложным языком. Есть в нем еще множество различных особенностей, которые русскому человеку сложно понять и принять....

13 06 2021 10:51:56

Как влияет цвет глаз на отношения в паре?

Как влияет цвет глаз на отношения в паре? Об особенностях хаpaктера человека, как известно, говорит цвет его глаз. Влияет он и на то, как складываются его отношения с противоположным полом. Для любовного союза имеет значение совместимость по цвету глаз у партнеров....

12 06 2021 12:16:41

Какую подсветку можно сделать для велосипеда?

Какую подсветку можно сделать для велосипеда? Широко распространенный во всем мире механизм для передвижения — велосипед. Он был изобретен в 1817 году и в 1818 году запатентован под довольно курьезным названием «Машина для бега»....

11 06 2021 20:32:25

Свадебные хиты 1960-х. Какова история песни Бена Кинга «Stand by Me»?

Свадебные хиты 1960-х. Какова история песни Бена Кинга «Stand by Me»? Хотя о свадебных хитах я писал уже не раз, эта тема поистине неисчерпаемая. И сегодня у нас на очереди — хит 1961 года под названием «Stand by Me» («Останься со мной») от Бена Кинга (Ben E. King)....

10 06 2021 10:29:48

Как русский силач Петр Крылов стал Королем гирь?

Как русский силач Петр Крылов стал Королем гирь? После премьеры фильма «Поддубный» многие люди открыли для себя славного русского борца прошлого столетия. Однако не только Иван Поддубный достоин того, чтобы о нём помнили. Были в России в это же время и другие удивительные силачи....

09 06 2021 17:42:20

Эстетическое тейпирование лица. Как выглядеть моложе без пластической операции?

Эстетическое тейпирование лица. Как выглядеть моложе без пластической операции? Одним из последних достижений современной косметологии является процеДypa, называемая эстетическим тейпированием лица. Благодаря «пластырному лифтингу» возможно достичь отличного результата и выглядеть значительно моложе своих...

08 06 2021 3:24:24

Как прогнать зимнюю хандру?

Как прогнать зимнюю хандру? Серьезная проблема для большей части населения — гиподинамия. Особенно опасна зимняя. В общем виде она проявляется в виде нарушений или ослаблений в деятельности ряда функций организма. Прежде всего, это касается систем кровообращения и дыхания. Слабыми становятся мышцы, все время хочется спать, что является следствием так называемой «зимней» усталости. Состояние становится унылым, постепенно переходит в хандру....

07 06 2021 15:25:19

Как и из чего делают веревки?

Как и из чего делают веревки?  Значение веревочки трудно переоценить. Люди уже тысячелетия высоко ценят возможность что-то привязать, обвязать, завязать и так далее. А вот какими веревки бывают и в чем отличие шпагата, веревки, шнура, линя, каната, троса, фала и прочих концов — это вопрос вопросов....

06 06 2021 23:37:43

Почему у царя Мидаса ослиные уши?

Почему у царя Мидаса ослиные уши? В жизни олимпийцев и к ним приближенных обитателей Древней Греции было много того, что присуще людям: желание быть первым, зависть, жажда справедливого суда, мстительность. Одно из драматических событий, в котором отразились все перечисленные особенности божественного сообщества, описал в «Метаморфозах» Овидий, древнеримский поэт. А художник изобразил, как бы это могло быть....

05 06 2021 23:23:35

Почему боулинг как развлечение не теряет своей актуальности?

Почему боулинг как развлечение не теряет своей актуальности? Какие современные развлечения отличаются массовостью в нашей стране? Если не брать в расчет посещение кинотеатров и баров, то, пожалуй, единственным развлечением, которое нацелено на самую широкую аудиторию, останется боулинг....

04 06 2021 19:23:10

Маршал К. К. Рокоссовский — любимец армии или гений стратегии?

Маршал К. К. Рокоссовский — любимец армии или гений стратегии? К. К. Рокоссовский (21.12.1896−3.8.1968) — один из самых ярких, талантливых полководцев Великой Отечественной войны. Великий маршал внес огромный вклад в победу над фашистской чумой ХХ века, унесшей 26 миллионов человек нашей Родины....

03 06 2021 5:52:40

Где отдохнуть в Ленинградской области? Парк-отель «Медвежья гора»

Где отдохнуть в Ленинградской области? Парк-отель «Медвежья гора» Куда отправиться, если вы устали от городской суеты? Конечно, на Дальний восток Ленинградской области. Это — всего около трёхсот километров от Санкт-Петербурга, менее трёх часов по хорошей дороге, но в этом удивительном краю и сейчас, словно сотни лет назад, стоят старинные деревни, окружённые зелёными дремучими чащами и синими бездонными озёрами, а под сенью охраняющих их деревянных храмов живут невероятно отзывчивые и гостеприимные люди....

02 06 2021 1:57:31

Что интересного в Тверской области? И немного о Новгородской...

Что интересного в Тверской области? И немного о Новгородской...  Чудеса, конечно, вещи редкие, и столкнуться с ними — большая удача. Но есть недалеко от Москвы древняя земля, с дремучими лесами и огромными лугами, земля, на которой зарождается великая Волга и на которой чудес, как в русских сказках — видимо-невидимо… Древняя эта земля называется Тверской…...

01 06 2021 23:16:36

Какие существуют кланы в политике и бизнесе США? Кеннеди

Какие существуют кланы в политике и бизнесе США? Кеннеди  Клан Кеннеди в США очень богат и могущественен, но не восходит к первым поселенцам, к пилигримам с «Мэйфлауэра». Сколько же лет этому клану, кто его основал и каким бизнесом занимаются люди, его составляющие?...

31 05 2021 4:34:20

Что посмотреть для вдохновения? Пять кинокартин с искусством в главных ролях

Что посмотреть для вдохновения? Пять кинокартин с искусством в главных ролях Как любое произведение художника для каждого зрителя имеет собственный смысл, так и фильмы из данной подборки скрывают тайны, которые не все способны разгадать. Звучит заманчиво, правда? Предлагаю посмотреть пять совершенно разных кинолент, позволяющих проникнуться любовью к прекрасному....

30 05 2021 8:10:41

Карта памяти Подмосковья: где найти памятники ВОВ?

Карта памяти Подмосковья: где найти памятники ВОВ?  Московская область собрала несколько тысяч монументов, посвященных знаковым сражениям Второй мировой. Во многих населенных пунктах проходили кровопролитные бои, изменившие ход войны во время битвы за Москву. Знаковые мемориалы разбросаны по территории всего Подмосковья. Посетить памятные места, пройти дорогами войны и вспомнить русских героев можно из любой точки области....

29 05 2021 3:37:20

Как правильно испечь панкейки?

Как правильно испечь панкейки? Традиционные американские блинчики, панкейки, вкусны и питательны. Зная некоторые тонкости их приготовления, мы сможем побаловать своих домочадцев и гостей этим блюдом....

28 05 2021 7:26:24

Чего мы не знаем о Леонардо ДиКаприо?

Чего мы не знаем о Леонардо ДиКаприо? Ошибаются те из кинозрителей, кто считает, что Леонардо ДиКаприо стал знаменитым после фильма «Титаник». На самом деле на Западе он был уже в славе и почестях еще до съемок в этом фильме....

27 05 2021 20:44:31

Поклянись, что никому не расскажешь

Поклянись, что никому не расскажешьНикто не знал, откуда она появилась. Приехала в село по направлению учительствовать......

26 05 2021 21:24:37

Зачем нужна таможня и какой она должна быть? г нас

Зачем нужна таможня и какой она должна быть? г нас Все, кто хоть раз пересекал государственную границу, знают, что такое таможня. Пограничная охрана и таможни появились очень давно — с тех самых пор, когда возникли государства, и будут существовать, пока государства существуют. Откуда происходит это слово и когда появились первые таможни?...

25 05 2021 2:34:26

Какие мелодии ассоциируются у вас с разными моментами жизни? Часть 1

Какие мелодии ассоциируются у вас с разными моментами жизни? Часть 1 Говорят, самые сильные ассоциации у человека вызывают запахи и звуки. Как-то мне довелось прочесть исследование, проведенное сервисом опросов интернет-аудитории «Глас Рунета». Имя автора этого исследования значилось как просто Александр, без фамилии. Что же я там...

24 05 2021 19:16:59

Как и зачем в Турции решили построить в одном месте 732 замка?

Как и зачем в Турции решили построить в одном месте 732 замка?  Причуды могут быть самыми разными. Особенно, если имеются «лишние» деньги и хочется чего-либо экзотичного, чтобы восхищенно ахали и поражались широте замысла. Но ближе к делу. А оно таково....

23 05 2021 0:30:49

Чем полезна для здоровья хурма?

Чем полезна для здоровья хурма? «Божественная пища» доступна каждому из нас. Так древние греки называли хурму. Этому плоду присвоено звание лакомства, достойного богов, не случайно. Его мякоть необычайно вкусная и полезная для здоровья человека. Почему врачи и диетологи дают совет есть хурму как можно чаще? Что даст нам включение в повседневный рацион «божественной...

22 05 2021 18:50:12

Чем полезна клюква?

Чем полезна клюква? С наступлением холодного времени года, когда с нашего стола исчезает обилие летних плодов и ягод, появляется необходимость в том, чтобы восполнить нехватку витаминов. Решить эту проблему можно благодаря клюкве, которая как раз в это время начинает появляться на полках супермаркетов. Приобрести ее в магазине можно будет до самой весны. Не стоит проходить мимо этого кладезя витаминов и полезных...

21 05 2021 9:15:36

В чем пророчество фильма «Полеты во сне и наяву»?

В чем пророчество фильма «Полеты во сне и наяву»? Пересмотрела фильм Романа Балаяна «Полеты во сне и наяву». Удивительно, как с возрастом меняется восприятие!...

20 05 2021 1:57:15

Какие обеды подавали на Масленицу? Меню и рецепты. Часть 3

Какие обеды подавали на Масленицу? Меню и рецепты. Часть 3 «Бал в Дворянском собрании с аллегориями и маскарадом был столь великолепен, что о нем много говорили. Роскошные костюмы, двухэтажный золоченый павильон с тропическими растениями, в котором проводилась лотерея в пользу инвалидов. Ели спешно, были увлечены различными играми — аллегориями». Так описывал празднование Масленицы в Петербурге журнал «Москвитянин»....

19 05 2021 21:28:10

Как отличить американский фильм от любого другого?

Как отличить американский фильм от любого другого? С распадом СССР западная культура стала вытеснять советскую. И речь не только об образе жизни, литературе, речи… Свое влияние Запад оказал буквально на все. Но особенно сильно стереотип «лучшего» в мире образа жизни проявился в кино....

18 05 2021 9:34:52

Как мужчине повысить потенцию при помощи иHTиMного массажера-кольца?

Как мужчине повысить потенцию при помощи иHTиMного массажера-кольца? Одним из доступных и эффективных средств для повышения потенции, которое можно приобрести в аптеке, является массажер-кольцо. Производители этого иHTиMного тренажера обещают не только улучшить состояние мужского здоровья без риска ему навредить, но и увеличить размеры пoлoвoго органа. Что представляет собой такой массажер и как им пользоваться, чтобы добиться желаемых результатов?...

17 05 2021 3:16:15

Кто придумал пельмени?

Кто придумал пельмени? Какие-то мы безалаберные. Итальянцы отняли у нас славу изобретателей радио, приписав её какому-то Маркони, хотя всем известно, что радио придумал Попов, а итальянец Маркони просто запатентовал изобретение. Мы даже внимания на это не обратили, а когда спохватились, было уже поздно — Нобелевская премия уехала в Италию…...

16 05 2021 0:58:32

Имплантация зубов: важные особенности операции и её последствия

Имплантация зубов: важные особенности операции и её последствия Потерянный зуб портит улыбку, повышает нагрузку на «соседей» (они расшатываются, эмаль трескается, быстрее прогрессирует кариес, меняется прикус) и доставляет неудобства в повседневной жизни, в том числе в общении....

15 05 2021 22:37:54

Как путешествовать автостопом? Советы и лайфхаки

Как путешествовать автостопом? Советы и лайфхаки Иногда так хочется добавить в жизнь острых ощущений. Один из способов поднять адреналин — проехаться автостопом по родной стране или за границей. Если тщательно подготовиться, можно путешествовать так в любое время года. К тому же, передвигаясь автостопом, можно недурно экономить!...

14 05 2021 1:45:11

Когда появился первый лифт?

Когда появился первый лифт? 1 февраля в России отмечается праздник работников лифтового хозяйства, он же — День лифтовика. Выбор этой даты не случаен: именно в этот день в 1949 году в СССР вышло Постановление Совета Министров СССР «Об организации производства лифтов». Именно с той поры лифтовое хозяйство начало превращаться в отдельную сферу....

13 05 2021 15:26:37

Появился вросший ноготь у ребенка? Причины, симптомы, способы удаления

Появился вросший ноготь у ребенка? Причины, симптомы, способы удаления Что делать, если у ребенка появился вросший ноготь? Этот вопрос задают себе многие родители, но ответ очевиден — нужно сразу обращаться к врачу для диагностики и принятия необходимых мер....

12 05 2021 8:41:37

Как наш подъезд живет на карантие?

Как наш подъезд живет на карантие? Жизнь в нашем многоэтажном доме стала худо-бедно налаживаться. Народ за месяц потихоньку смирился и приспособился к новой окружающей самоизолированной действительности. А что, жить-то как-то надо! Изменилась только суть привычного любопытства соседей....

11 05 2021 8:59:50

Почему стоит поехать в Андалусию зимой или ранней весной? Часть 4: многогранная Севилья

Почему стоит поехать в Андалусию зимой или ранней весной? Часть 4: многогранная Севилья  Все-таки январь, он и в Андалусии январь. Мы отогрелись на солнышке, заливающем полукруглую Площадь Испании, на мозаичных скамейках, встроенных в ниши с мавританскими мотивами....

10 05 2021 0:59:15

Что из себя представляют коралловые рифы и кто в них обитает?

Что из себя представляют коралловые рифы и кто в них обитает? Рифы образуются при помощи живых коралловых полипов на окраинах поверхности моря. Для произрастания им необходим свет, причем его должно быть много, а также чистая и очень соленая вода....

09 05 2021 19:33:45

Как вентилятор охлаждает человека, не охлаждая воздух?

Как вентилятор охлаждает человека, не охлаждая воздух? Наступают жаркие дни, и в ход идут кондиционеры и вентиляторы. С первыми всё понятно: в наружном блоке расположен тепловой насос — такой же, как в холодильнике, но более компактный и мощный. Вентилятор устроен значительно проще, он не охлаждает воздух вообще. Но охлаждает человека. Как?...

08 05 2021 13:54:21

Как научить ребенка готовить? Вкуснофф.рф — помощник юных фуд-блогеров

Как научить ребенка готовить? Вкуснофф.рф — помощник юных фуд-блогеров Когда у меня родилась дочь, я точно была уверена в одном — никакого раннего развития, карточек и обучения чтению в 1 год. Согласно статистике, особого преимущества эти занятия не дают — ребенок все равно научится читать и писать примерно к 6−7 годам, а раньше ему эти навыки и не пригодятся....

07 05 2021 20:49:59

Зачем нужны стероидные гормоны?

Зачем нужны стероидные гормоны? Стероидные гормоны — это собирательное название группы биологически активных веществ, которые продуцируются железами внутренней секреции. Их продукцию осуществляют пoлoвые железы, надпочечники и плацента, а регулируется этот процесс гипофизом и гипоталамусом....

06 05 2021 12:43:23

Как дворяне в старину клады искали?

Как дворяне в старину клады искали? Халява во все времена обладала немалой притягательной силой. А уж что до халявы, связанной с кладами, то против нее не могли устоять даже люди далеко не бедные. Вот и столбовой дворянин из богатого и знатного рода Волконских — дед Михаила Ос opгина, тульского губернатора в 1905 году, — поддался искушению сыскать сокровища, припрятанные при пугачевщине…...

05 05 2021 1:42:48

Как и зачем охотились на оленей?

Как и зачем охотились на оленей? Охота на оленей — сюжет, знакомый ещё по пещерным росписям времён верхнего палеолита. Считается, что именно эти животные были основным источником пищи для наших предков —...

04 05 2021 15:28:44

Как приготовить идеальный омлет? Классика и экзотика

Как приготовить идеальный омлет? Классика и экзотика Популярнейшим блюдом для завтpaка во всем мире является омлет. Казалось бы, нет ничего проще, чем его приготовить. Но это не совсем так. Есть несколько кулинарных секретов, зная которые можно приготовить омлет правильно. Как оказывается, существует немало интересных вариантов приготовления этого популярного и сытного кушанья....

03 05 2021 11:34:52

Можно ли держать в доме фикус? Народные приметы и поверья

Можно ли держать в доме фикус? Народные приметы и поверья У многих людей дома найдется несколько горшков с цветами. Среди популярных горшечных обитателей наших квартир можно видеть фикус. Это красивое растение, за которым несложно ухаживать. Оно прекрасно вписывается в любой интерьер и даже обладает полезным свойством очищать воздух....

02 05 2021 21:42:48

Ленинград в сердце: о чем писали поэты-блокадники?

Ленинград в сердце: о чем писали поэты-блокадники? 27 января 1944 года была снята блокада Ленинграда. Великий город выстоял, не сдался. О подвиге Ленинграда написано бессчетное количество стихов, поэм, песен, романов. Перечислять стихи известных авторов, и в их числе Музы блокадного Ленинграда — Ольги Берггольц, нет смысла. Читатель знает их. Мне бы хотелось вспомнить полузабытых и малоизвестных поэтов, чьи стихи тоже вошли в сокровищницу под названием «Поэзия блокадного Ленинграда»....

01 05 2021 10:42:38

Страх перед будущим: о чём он заставляет задуматься?

Страх перед будущим: о чём он заставляет задуматься? Неизвестность всегда вызывает опасения. У кого-то в большей степени, у кого-то в меньшей. И здесь на первое место выходит страх перед будущим....

30 04 2021 10:30:11

Бывают ли земледельцы кочевниками? Опыт предков

Бывают ли земледельцы кочевниками? Опыт предков Из курса истории мы знаем, что далекие предки нынешних русских, украинцев, белорусов были земледельцами. Разумеется, оседлыми. Кочевниками же, очевидно, бывают лишь скотоводы, вынужденные перемещаться в поисках пастбищ. Все так. Но не только так. И не всегда именно так....

29 04 2021 15:58:52

Что такое киберпанк? Особенности жанра современной литературы

Что такое киберпанк? Особенности жанра современной литературы «Человечество падёт, не дождавшись восстания созданных им машин». Этим изречением можно охаpaктеризовать литературный жанр киберпанк. По сути, это научно-фантастическое направление современной литературы. Некоторые читатели путают этот жанр с Постапокалипсисом, но это диаметрально разные пути, хотя Постапокалипсис и может послужить фоновым оформлением для...

28 04 2021 2:15:55

Что почитать подростку? Три произведения современной детской литературы

Что почитать подростку? Три произведения современной детской литературы В конце 90-х годов прошлого века и в начале века нынешнего молодежь и подростки привыкли, что в отечественной литературе ничего не появляется, детская литература устарела вместе в повестями А. Алексина и «Приключениями Электроника». Оставалось увлеченно читать зарубежных авторов. Однако сейчас ситуация изменилась…...

27 04 2021 19:41:50

Как понять чувства мужчины?

Как понять чувства мужчины? Беседуя с дeвoчками-подростками на темы любви, я слышу от них все те же «старые песни», что звучали в головах их предков женского пола. С той лишь разницей, что тем повезло больше — интернет у них был фиговый....

26 04 2021 9:17:40

Еще:
Лайфхаки -1 :: Лайфхаки -2 :: Лайфхаки -3 :: Лайфхаки -4 :: Лайфхаки -5 :: Лайфхаки -6 :: Лайфхаки -7 :: Лайфхаки -8 :: Лайфхаки -9 :: Лайфхаки -10 :: Лайфхаки -11 :: Лайфхаки -12 :: Лайфхаки -13 :: Лайфхаки -14 :: Лайфхаки -15 :: Лайфхаки -16 :: Лайфхаки -17 :: Лайфхаки -18 :: Лайфхаки -19 :: Лайфхаки -20 :: Лайфхаки -21 :: Лайфхаки -22 :: Лайфхаки -23 :: Лайфхаки -24 :: Лайфхаки -25 ::