Позитивная жизнь    

Можно ли похудеть, не голодая, или Как составить свою программу снижения веса?

Можно ли похудеть, не голодая, или Как составить свою программу снижения веса?

Какие причины мешают нам в процессе похудения?

  • Постоянные мысли о готовке. Нужно готовить еду для всей семьи, а потом еще и себе, для диеты.
  • 5-разовое питание, плюс кефирчик перед сном — постоянно нужно есть, при этом ощущение голода не покидает. Диета — сильнейший стресс для организма.
  • Несмотря на соблюдение всех правил, происходят срывы, в итоге вес не снижается, а диетолог упрекает в отсутствии мотивации и силы воли.
  • Есть подозрения на то, что похудению мешает проблема со здоровьем, но как ее найти — непонятно. Какие анализы сдавать, что проверять — вопрос, на который не ответить без медицинского образования.
  • Кажется, что все вокруг худеют, кроме тебя. Не хватает позитивной поддержки, квалифицированной помощи без осуждения.

Какой может быть идеальная программа похудения?

«Процесс похудения должен быть комфортным и сытным»
Сергeй Клименков, доктор-диетолог
  1. Простое питание, которое легко встроить в обычную жизнь.
  2. Сытое состояние и отсутствие навязчивых мыслей о еде.
  3. Поддержка врача-диетолога, индивидуальные консультации и рекомендации, основанные на самочувствии.
  4. Направления на анализы, назначения препаратов по доступной цене, не по типовым схемам, а по личным потребностям.
  5. Поддержка и общение с единомышленниками, конструктивная критика и полезные советы.

Снижение веса на 3−5 кг в месяц, в комфортном режиме. Готовая личная программа похудения, составленная диетологом и проверенная на пpaктике вами, а не кем-то еще.

Как получить такую программу?

Записаться на курс «КЕТОПОХУДЕНИЕ 1.0» к диетологу Сергею Клименкову, в онлайн -группу по снижению веса.

Подробности программы можно почитать по ссылке.

Курс стартует 13 мая, успейте записаться!

И пусть борьба с лишним весом наконец-то закончится в вашу пользу!



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

Какие предметы в доме притягивают безденежье и неудачи?

Какие предметы в доме притягивают безденежье и неудачи? Многие люди часто задаются вопросом, почему деньги не задерживаются в их руках, утекают как вода сквозь пальцы. К сожалению, подобная проблема, когда несмотря на все старания не получается добиться благосостояния, не редкость. Даже получая приличную зарплату, многие из нас жалуются, что денег на жизнь не хватает. Почему так происходит и как изменить ситуацию к лучшему? Ответ на эти вопросы нам поможет найти древнекитайское учение...

12 05 2021 12:55:43

Почему святой Христофор изображался в столь странном обличье?

Почему святой Христофор изображался в столь странном обличье? Икона — это окно в духовный мир, мост между разными реальностями. Крайне сложно передать на языке земных образов нечто незримое и непостижимое. Поэтому невозможно здесь обойтись без условностей и особых символов. Недаром издавна в иконописи сложились жёсткие каноны. Однако встречаются изображения, совсем не похожие на остальные....

11 05 2021 1:38:42

Как избавиться от разных видов боли без таблеток?

Как избавиться от разных видов боли без таблеток? Это может случиться с кем угодно: внезапное покалывание, пульсирующая или жгучая боль. Но что делать, если нет подходящей таблетки? Предлагаем пять способов, которые помогут остановить боль без каких-либо...

10 05 2021 11:26:33

Как выбрать поставщика перегородок?

Как выбрать поставщика перегородок? Создание проекта перепланировки офиса, работы по нему, поставка и монтаж перегородок — долгий процесс, состоящий из нескольких этапов. Поэтому очень важно выбрать компанию, которая проведет все работы слаженно от начала и до конца....

09 05 2021 21:12:34

Прорубив окна в Европу берите от них самое лучшее и полезное!

Прорубив окна в Европу берите от них самое лучшее и полезное! Оглядываясь на почти прошедший 2018 год не вижу повода для радости, вопреки победным лицемерно пафосным реляциям ЗАО (Закрытое Акционерное Общество от народа) Государства и его рупоров депутатов!...

08 05 2021 13:29:45

Медея и Ясон. Что их соединило?

Медея и Ясон. Что их соединило? Золотое руно — предмет мечтаний одного из царей Древней Греции. Он его получил, а приключения добытчиков этого руна — аргонавтов — дошли до наших дней в пересказе Овидия Назона. Драматичность, а иногда и трагичность событий мифов и легенд — почва, которой питались многие писатели, художники и композиторы....

07 05 2021 8:54:49

Первая дружба - как первая любовь?

Хорошо помню тот день, когда он появился в нашем военном городке. Довольно высокого роста для своего возраста, крепкий, с широкими плечами пловца, весь как молодой бог, он уверенно шагал по нашей улице в багряных лучах заходящего сентябрьского солнца, и только легкая, едва ощутимая неуверенность в жестах и поворотах головы по сторонам, выдавала в нем незнакомца....

06 05 2021 13:18:23

Всемирные потопы и их причины: пора ли нам строить ковчег?

Всемирные потопы и их причины: пора ли нам строить ковчег?  Пpaктически в каждой культуре существует миф о всемирном потопе. С чем это связано? Может, это некое преувеличение, объясняемое тем, что древними, не обладавшими обширными знаниями народами в отсутствие надежных средств информации большие наводнения воспринимались как вселенские катастрофы....

05 05 2021 21:51:51

Каким был город Екатериненштадт? История основания

Каким был город Екатериненштадт? История основания В конце ХVII века, с подачи Петра Первого, в России начались масштабные преобразования. Существенную роль, по замыслу русского царя, в этом должны были сыграть иностранные специалисты....

04 05 2021 4:29:12

Алисин кинозал - 4. Какая она - настоящая Алиса из «Страны чудес»?

Алисин кинозал - 4. Какая она - настоящая Алиса из «Страны чудес»? Прежде чем перейти к непосредственному обзору экранизаций сказок Льюиса Кэрролла, хотелось бы разобрать ещё одну важную тему. Конечно, режиссёры имеют полное право интерпретировать тот или иной образ по-своему. Но перед тем, как что-либо интерпретировать, не мешало бы понять… даже не авторский замысел, а то, каким выглядит персонаж в исходном тексте. В данном случае — персонаж Алисы....

03 05 2021 10:44:48

Как принять ванну с максимальной пользой и удовольствием?

Как принять ванну с максимальной пользой и удовольствием? В современном мире все спешат и между ванной и душем в повседневности обычно выбирают душ. Свое слово в его пользу говорят и скорость, и удобство, и экономия воды. Но ванна — это из области любви к себе. Она помогает расслабиться или взбодриться, все зависит от того, как ее принимать....

02 05 2021 14:40:18

Что есть любовь? Луч солнца в сером движении жизни

Что есть любовь? Луч солнца в сером движении жизни Внезапно, как лезвием по коже, как молнией в спертом воздухе грозы, мелькнул взгляд милой дамы, сидящей в автобусе № 409 в Варне. Вокруг упертые в свои смартфоны затылки однополые, не поймешь кто есть кто, серьезные маски лиц пассажиров, натянутые и восковые....

01 05 2021 2:17:23

Что такое ахи-поке и как его готовить?

Что такое ахи-поке и как его готовить? Забудьте о суши! Сегодня в тренде новое блюдо — ахи-поке (или просто «поке»). Также это блюдо называют «боул». Что же это за экзотика такая?...

30 04 2021 1:37:37

Как рождаются фантастические истории Марины Ефиминюк? Интервью за чашкой кофе

Как рождаются фантастические истории Марины Ефиминюк? Интервью за чашкой кофе Как-то раз я решила развлечь себя чтением фэнтези, выбрала первую попавшуюся книгу из сотни предложенных, уютно устроилась в кресле и погрузилась в волшебный мир романа Марины Ефиминюк «Любовь к дpaконам обязательна»....

29 04 2021 19:32:32

Что такое подводные дома и для чего они строились?

Что такое подводные дома и для чего они строились?  Дома бывают городские, сельские, но не только… Во второй половине XX века очень много говорили о подводных домах. Их считали будущим человечества. Сейчас об этом почти не говорят. Что же такого особенного было в подводном доме и для чего их тогда создавали?...

28 04 2021 13:54:11

Оптимистическая аллергия. Куда деть «лишнее время»?

Оптимистическая аллергия. Куда деть «лишнее время»? Судьба иногда делает не только неожиданные, но и очень крутые повороты. Правда, по большей части не в ту сторону, куда бы хотелось....

27 04 2021 11:48:24

Был ли в 1918 году мятеж Чехословацкого корпуса?

Был ли в 1918 году мятеж Чехословацкого корпуса? Советская история, вспоминая о Гражданской войне в России, как правило, упоминает мятеж Чехословацкого корпуса. Однако, хотя истории мятежа посвящено немало публикаций, остается без ответа вопрос: почему чехословацкие «контрреволюционеры» не объявили войну большевикам, когда находились на территории нынешней Украины, а подняли «мятеж», оказавшись на просторах Сибири?...

26 04 2021 4:44:16

Всем ли были плохи 90-е годы?: Эхо «холодной войны»

Всем ли были плохи 90-е годы?: Эхо «холодной войны» Появилось недавно сообщение, что стилизованные по окраске под российскую авиацию Lockheed Martin F-35 Lightning II появятся в следующем году в небе США....

25 04 2021 1:22:11

Чем вдохновлялся самый «дикий» художник ХХ века? Женщины в жизни Анри Матисса

Чем вдохновлялся самый «дикий» художник ХХ века? Женщины  в жизни Анри Матисса Так сложилось, что женщины играли в жизни художника… Нет, не так. Важнейшей для Анри Матисса была лишь одна дама, с которой он был связан неразрывно — Искусство. В искусстве Матисса значимую роль всегда играли женщины....

24 04 2021 19:50:34

Ресторан над пропастью: где вкусить адреналина?

Ресторан над пропастью: где вкусить адреналина?  Есть категория людей, которым для хорошего настроения постоянно требуется изрядное количество адреналина. «Добывается» он обычно в виде острых ощущений в каких-либо очень нервных ситуациях, зачастую опасных для самой жизни. Это может быть что угодно. Главное же — человек платит деньги устроителям таких мероприятий и не имеет никаких претензий к ним, если что-то пошло не...

23 04 2021 15:14:22

Чем и как кормить собаку для улучшения иммунитета и профилактики заболеваний?

Чем и как кормить собаку для улучшения иммунитета и профилактики заболеваний? Иммунитет собаки — трехуровневая система защиты, состояние которой во многом зависит от сбалансированности рациона. Первый барьер на пути патогенов — кожа, слизистые и среда желудка. Второй — белки плазмы крови (иммуноглобулины). Третья ступень — лимфоциты (белые кровяные клетки). Мы расскажем, как укрепить эти механизмы с помощью питания, на примере рационов Royal Canin....

22 04 2021 21:37:16

Есть ли пещеры в Антарктиде?

Есть ли пещеры в Антарктиде?  Открытый в 1820 году русскими моряками Белый континент по-прежнему очень слабо изучен и хранит много тайн. Некоторые из них находятся глубоко под толщей льда, который в ряде мест превышает 3,5 километра. И это не только теплые подледные озера, но и подледные пещеры!...

21 04 2021 18:50:58

«Лунный кот» и прочее. Кто сочинял хиты для Натальи Ветлицкой после Андрея Зуева и Дмитрия Маликова?

«Лунный кот» и прочее. Кто сочинял хиты для Натальи Ветлицкой после Андрея Зуева и Дмитрия Маликова? Я не случайно уделил в прошлых статьях так много внимания первому альбому Натальи Ветлицкой. К сожалению, ни один из последующих альбомов уже не стал событием в отечественной поп-музыке....

20 04 2021 6:46:26

Как строить отношения с застенчивой дeвyшкой.Часть 2.

Как строить отношения с застенчивой дeвyшкой.Часть 2. Здравствуйте друзья. Сегодня продолжим рассматривать начатую в предыдущей публикации тему>....

19 04 2021 12:50:17

Падая духом, можно сильно ушибиться, или Как быть счастливым человеком?

Падая духом, можно сильно ушибиться, или Как быть счастливым человеком? У многих возникало такое состояние, как депрессия. Но бывают такие люди, которые не в состоянии справиться с этим заболеванием. В этой статье я кратко постараюсь объяснить, что нужно делать, чтобы избавиться от этого недуга и быть счастливым человеком....

18 04 2021 14:34:13

Что такое субфебрилитет?

Что такое субфебрилитет? Все мы знаем, что температура тела здорового человека составляет 36,6°С. Внезапный рост температурных показателей свидетельствует о появившихся проблемах со здоровьем. Однако бывают ситуации, когда градусник показывает 37,1 или 37,2 на протяжении нескольких месяцев или даже лет....

17 04 2021 22:54:50

Какой возраст больше подходит для изучения иностранного языка?

Какой возраст больше подходит для изучения иностранного языка? То, что учить иностранный язык взрослым сложнее, чем детям, давно ни для кого не является секретом, и даже уже не новость. Ученые из Массачусетского института решили проверить данную гипотезу и провели подробное исследование, в ходе которого определили «критическую возрастную отметку»....

16 04 2021 8:25:53

Как распознать болезнь Альцгeймера и что с ней делать?

Как распознать болезнь Альцгeймера и что с ней делать? Это серьезное заболевание чаще встречается у людей пожилого возраста. Поэтому начальные симптомы нередко принимают за «возрастные странности». Патологический процесс необратим, но своевременно начатое лечение способно замедлить его...

15 04 2021 11:20:39

КАК ОТПУСТИТЬ РЕБЕНКА ВО ВЗРОСЛУЮ ЖИЗНЬ И НЕ УМЕРЕТЬ

КАК ОТПУСТИТЬ РЕБЕНКА ВО ВЗРОСЛУЮ ЖИЗНЬ И НЕ УМЕРЕТЬКогда речь заходит об управлении границами между поколениями, современное воспитание детей оказывается......

14 04 2021 4:19:59

Как борются с похмельем в разных странах?

Как борются с похмельем в разных странах? Похмелье не разбирает народы и национальности. Даже в Иране, вроде бы стране со строгими исламскими законами, есть своё «лекарство от похмелья». Так что недуг хорошо знаком жителям всего мира. В этой статье познакомимся поближе с историческими традициями разных...

13 04 2021 15:30:29

Как возрождали Олимпийские игры?

Как возрождали Олимпийские игры? Известно, что самые первые Олимпийские игры, появившиеся в древней Греции, просуществовали довольно долго — с 884 года до нашей эры по 394 год, но уже нашей эры. Ликвидированы они были по приказу императора Феодосия Первого. Более того, через год как раз в тех местах, где располагались олимпийские сооружения, произошла битва византийцев с готами. Олимпия была разрушена....

12 04 2021 13:42:43

Как подготовиться к новому учебному году?

Как подготовиться к новому учебному году? Каждый новый учебный год начинается довольно сложно, и для того, чтобы облегчить его начало, нужно следовать некоторым пpaктическим советам....

11 04 2021 12:59:26

Какие фильмы стоит посмотреть уютным вечером? Семь великих картин Кристофера Нолана

Какие фильмы стоит посмотреть уютным вечером? Семь великих картин Кристофера Нолана Кристофер Нолан, не побоюсь этого слова, великий кинорежиссер с большим талантом. Во всех произведениях Криса присутствуют неожиданные повороты сюжетных линий, а пропустив даже пару минут, иногда сложно понять происходящее. Его фильмы не просто приковывают зрителя к экрану, а заставляют обдумывать фильм после просмотра, пересматривать заново....

10 04 2021 10:29:27

Где в Беларуси можно познакомиться со шляхетской культурой?

Где в Беларуси можно познакомиться со шляхетской культурой?  Шляхта — это воинское сословие, жившее на территории Беларуси в далекие времена, в Королевстве Польском и Великом княжестве Литовском. Шляхта участвовала в политической жизни страны. Когда Великое княжество Литовское присоединилось к Российской империи, шляхетское сословие было ликвидировано....

09 04 2021 0:28:18

Гололед: как избежать травмы?

Гололед: как избежать травмы? Обидно, когда, вместо того чтобы с добрыми друзьями праздновать за красиво накрытым столом, играть в снежки с детьми, танцевать на костюмированных балах, приходится коротать время на больничной койке с трещиной ребра, переломом стопы, вывихнутой лодыжкой или другой травмой. Как же уберечься в гололед?...

08 04 2021 0:12:58

Какие недорогие добавки придадут шампуню целебные свойства?

Какие недорогие добавки придадут шампуню целебные свойства? Здоровые и красивые волосы — мечта каждой женщины. Совсем необязательно пользоваться дорогостоящими уходовыми средствами, чтобы добиться такого результата. Даже недорогой шампунь может обрести целебные свойства, если обогатить его доступными по цене и полезными...

07 04 2021 17:33:46

Можно ли вывести формулу счастья?

Можно ли вывести формулу счастья? Очень интересный и оригинальный научный эксперимент провели в 2016 году в университетском колледже Лондона (UKL). Суть его в том, что были приглашены в колледж 47 случайных прохожих с улицы, которые совершенно не знали друг друга. Им предложили в первом тесте поделиться символичным денежным призом с незнакомцем. Результаты записали и на время второго теста пока не говорили....

06 04 2021 21:32:53

Чем уникальна природа Новой Зеландии?

Чем уникальна природа Новой Зеландии?  Те, кому довелось побывать в Австралии, любят повторять, насколько интересна природа этой страны. Тут тебе и кенгуру, и ехидна, и коала, и гигантские термитники, и много чего другого. Но есть место на Земле, и, скажем так, относительно близко от Австралии, где природа ещё интереснее и разнообразнее. Речь идёт о Новой Зеландии....

05 04 2021 0:48:41

Южный Крым: чем хороши пляжи Солнечногорского и Малореченского?

Южный Крым: чем хороши пляжи Солнечногорского и Малореченского?  Пляжи от Солнечногорского до Малореченского тянутся вдоль трассы 35К-005 «Алушта — Судак». Регион — истинно туристический, если так можно сказать. Курорт включает в себя множество пляжей....

04 04 2021 23:38:13

Что купить к Евро-2020? Основная атрибутика чемпионата

Что купить к Евро-2020? Основная атрибутика чемпионата Когда-то растущая популярность сувениров перед чемпионатом мира по футболу 2018 привела к скупке талисманов и разной всячины, где были изображены символы спортивных состязаний. При наступлении чемпионата по футболу 2020 многие болельщики уже запсаются атрибутикой. Символом является волк Забивака....

03 04 2021 11:31:22

Какие экранизации книжных бестселлеров ждать в 2021–2022 гг.?

Какие экранизации книжных бестселлеров ждать в 2021–2022 гг.? Публика всегда благосклонно воспринимает воплощение на киноэкранах любимых книг. Это дает возможность под новым углом взглянуть на историю, рассказанную на страницах бумажных изданий, и сравнить киношные образы с книжными. Сегодня киноиндустрия с радостью берется за экранизации бестселлеров: это и романы, и мемуары, и детские книги, и комиксы. Не станет исключением ближайшее время — 2021−2022 годы....

02 04 2021 1:48:30

Гимн черноплодке. Что в Нечерноземье растет и плодоносит, совершенно не требуя ухода?

Гимн черноплодке. Что в Нечерноземье растет и плодоносит, совершенно не требуя ухода? Когда советское начальство начало раздавать городским жителям по 6 соток неудобий, это было началом агонии режима. Да-да, еще тогда начала разваливаться советская власть....

01 04 2021 2:18:56

Что посмотреть на досуге? 10 величайших фильмов ужасов по версии Best Horror Movies

Что посмотреть на досуге? 10 величайших фильмов ужасов по версии Best Horror Movies В прошлый раз мы обсуждали список 100 лучших фильмов ужасов по версии авторитетного онлайн-ресурса Slant Magazine. Однако этот сайт — далеко не единственный в своем роде. Другие, не менее популярные зарубежные сетевые издания, также делятся мнением своих создателей, публикуя в Интернете списки, которые могут быть полезны всем поклонникам кино....

31 03 2021 14:47:47

Я блокирую перемены в жизни. Как преодолеть внутренний ступор?

Я блокирую перемены в жизни. Как преодолеть внутренний ступор? Еще Конфуций говорил: «Когда дует ветер перемен, одни строят стены, а другие — ветряные мельницы». Конечно, найдутся те, кто не терпит стабильность и предсказуемость. Но зачастую человеку сложно отбросить мнительность, перестать быть перфекционистом и поверить в себя....

30 03 2021 7:46:33

Звезда и поэт. Как сложился роман Константина Симонова и Валентины Серовой?

Звезда и поэт. Как сложился роман Константина Симонова и Валентины Серовой? Константин Симонов — поэт-фронтовик, военный корреспондент во время Великой Отечественной войны 1941−1945 годов. Хаpaктер, воплотивший в себе образ мужественности той эпохи. И Валентина Серова, самой жизнью своей утверждавшая, что любовь — смысл существования. Какой итог дало пересечение их жизненных орбит?...

29 03 2021 19:20:58

В чем заключаются тонкости купли-продажи нежилых помещений?

В чем заключаются тонкости купли-продажи нежилых помещений? Риэлтерские услуги… Без них пpaктически невозможно обойтись. Особенно, если предстоит покупка или продажа нежилых помещений под кафе, офис, магазин, площадь для производства продукции, склад для хранения сырья и готовых...

28 03 2021 11:56:41

Как Пол Маккартни написал хит для Остина Пауэрса? История песни «A World Without Love» от Peter & Gordon

Как Пол Маккартни написал хит для Остина Пауэрса? История песни «A World Without Love» от Peter & Gordon В феврале 1964 года БИТЛЗ совершили первый вояж в Нью-Йорк и окончательно покорили американскую публику своей харизмой и остроумием. Их песни одна за другой оккупировали верхушку чарта США, что заставило местных журналистов заявить о начале т.н. «британского вторжения»....

27 03 2021 6:25:57

Сражения 1941-го. Как защищали Дубно?

Сражения 1941-го. Как защищали Дубно?  Об этих боях мы не знаем почти ничего. О них не рассказывают ни мемуары, ни кино, это вам не битва под Прохоровкой, про которую написаны тонны воспоминаний и научных трудов. В советское время наши генералы про сражение под Дубно стыдливо молчали, тем больше спекуляций на тему поражений РККА в Великую Отечественную появилось после развала СССР. Что же произошло летом 1941 на Западной Украине, в районе Дубно—Луцк—Броды?...

26 03 2021 18:21:59

Как сузить поры на лице?

Как сузить поры на лице? Каждая женщина, какой бы по счёту юбилей она ни отметила, стремится быть неотразимой. И изо всех сил старается выглядеть на твердую «шестёрку» по пятибалльной шкале. Но манна небесная сама с облаков не сыпется. Чтобы добиться поставленных задач, неизбежно прилагать хоть какие-то усилия....

25 03 2021 9:10:45

Топ-3 способа заработать на перепродаже одежды – раскрываем секреты

Топ-3 способа заработать на перепродаже одежды – раскрываем секреты Одежда, обувь и аксессуары — это те товарные позиции, которые пользуются огромным спросом среди аудитории Интернета. Плюс в том, что вам не нужны гигантские товарные запасы, которые еще нужно где-то хранить (как в случае с габаритной бытовой техникой). Если правильно продумать стратегию продвижения, понять, кто является целевой аудиторией, то в итоге удастся неплохо заработать на одежде....

24 03 2021 1:49:50

Азербайджанская кухня. Как приготовить соусы к мясным блюдам?

Азербайджанская кухня. Как приготовить соусы к мясным блюдам? Сегодня поговорим об азербайджанской кухне. Но речь пойдёт не об известных блюдах, о которых можно почитать в Интернете, кулинарных книгах или журналах. Я расскажу о соусах, которые заготавливают именно в летний период. И приведу несколько рецептов от моей покойной бабушки, которая была асом в приготовлении блюд национальной кухни....

23 03 2021 19:53:47

Кто такая Параскева Пятница и чем она может помочь?

Кто такая Параскева Пятница и чем она может помочь? Параскева Пятница — известная каждому православному человеку Святая. Иконе этой Святой молились наши предки, молятся великой чудотворице и современные христиане. В данной статье мы собрали шесть интересных фактов о Параскеве Пятнице, о которых вы, вероятнее всего, не знали, и реальные истории помощи Параскевы....

22 03 2021 8:24:23

Как слетала в космос первая женщина-космонавт?

Летом 1963 года произошло памятное событие. Речь идет о покорении космоса первой женщиной-космонавтом, Валентиной Терешковой. Об этом важном событии в истории космонавтики сохранилось много интереснейших фактов. Знаете ли их вы?...

21 03 2021 14:30:36

Почему немеют руки?

Почему немеют руки? Все мы когда-нибудь сталкивались с неприятным ощущением, когда руки затекают. Чаще всего такое бывает во время сна, когда рука долгое время находилась под головой и затекла. Явление это временное и происходящее не так уж часто. Причин для беспокойства как будто бы нет. Стоит ли тревожиться, если руки затекают почти каждую ночь и причина совсем не в неудобной...

20 03 2021 19:36:30

Казахстан Темир Жолы снова водит конвенционный запрет на приемку полувагонов

И снова Казахстанские железные дороги собираются ввести запрет, сомнительное свойство которого уже успели отметить многие операторы. Речь идет о конвенционном запрете на проезд по территории Казахстана пустых вагонов без крыши, называемых «полувагонами». Этот запрет будет касаться как собственников вагонов, так и их арендаторов....

19 03 2021 9:41:25

Где находится самое тихое место на Земле?

Где находится самое тихое место на Земле?  Мы живем в мире звуков и порой даже не замечаем этого. Сами звуки имеют разную силу, продолжительность и «информационную» ценность для нас. Мы их условно делим для себя на «полезные» и «вредные». Но в том и другом случае иногда появляется желание побыть в тишине и отдохнуть. Однако не так просто это бывает сделать....

18 03 2021 1:37:29

Топот поколений: куда шагает жизнь? Часть 1

Топот поколений: куда шагает жизнь? Часть 1 Все говорили (сначала шепотом, а затем бойчее, вслух), что после болезни Сенин стал другим. Не особо изменившись внешне — тот же густой ежик подстриженных волос, те же полупрозрачные впрогoлyбь глаза, вислый нос и впалые щеки — внутренне он словно повернулся в три четверти....

17 03 2021 1:59:59

В чем привлекательность маленьких женщин?

В чем привлекательность маленьких женщин? Матушкой-природой было задумано так, что женская красота оказывает на мужчин магическое воздействие. Их всегда интересовали и волновали обладательницы привлекательных тел и правильных черт лица. Рост женщины имел во все времена второстепенное значение....

16 03 2021 14:38:26

Как улучшить рекламный текст? Пять простых правил

Как улучшить рекламный текст? Пять простых правил В этой статье я предложу вам пять приёмов, которые помогут писать сильный рекламный текст для своего продукта. Это не истина в последней инстанции, только мой способ систематизировать знания о рекламе....

15 03 2021 2:47:20

Как правильно критиковать себя?

Как правильно критиковать себя? Самокритика — это способность человека объективно воспринимать себя, свои слова и поступки, видеть и исправлять собственные ошибки. Наличие самокритики — признак психически зрелой и склонной к самоанализу и саморазвитию личности....

14 03 2021 4:22:14

Что мы знаем о счастливых и несчастливых женских именах?

Что мы знаем о счастливых и несчастливых женских именах? Каждому из нас не раз доводилось слышать о существовании счастливых и несчастливых женских имен. Об этом знали и наши далекие предки. Издавна известны имена, которые родители не хотели давать своим дочерям, чтобы не навлечь на них несчастливую долю. Попробуем разобраться, что это за имена. Узнаем и о том, какое женское имя одарит обладательницу счастливой судьбой....

13 03 2021 6:43:35

Кто впервые совершил одиночное кругосветное плавание?

Кто впервые совершил одиночное кругосветное плавание? Отважные путешественники, совершившие то или иное интересное путешествие, всегда тщательно обдумывали свои поступки. Ясное дело, что, к примеру, Фёдор Конюхов или Ален Бомбар не просто так пускались покорять моря-океаны. Были у них предшественники, порой малоизвестные....

12 03 2021 8:13:13

Приметы на сентябрь. Что нам расскажет народная мудрость?

Приметы на сентябрь. Что нам расскажет народная мудрость? Сентябрь в народе называют хмурень, ревун, зоревник. С этим месяцем связано много народных примет. Наши предки подмечали разные явления природы и связывали их с событиями, происходившими в течение года....

11 03 2021 17:31:49

Каковы особенности самооценки у детей дошкольного возраста?

Каковы особенности самооценки у детей дошкольного возраста? В младшем дошкольном возрасте малыш ищет одобрения всех своих поступков у старших товарищей и взрослых, а после, уже ближе к школьному возрасту, учится самостоятельно оценивать свои действия, анализировать их правильность и неправильность....

10 03 2021 6:30:19

Какие преимущества дает лицензия Министерства Культуры?

Какие преимущества дает лицензия Министерства Культуры? На территории России расположено большое количество памятников культуры и архитектуры, которые привлекают туристов из всех уголков планеты. Под действием атмосферных осадков, температурных перепадов, ультрафиолета со временем памятники утрачивают первозданный вид. Выполнять их реконструкцию и реставрацию могут юридические лица, которые получили лицензию Министерства Культуры. Она дает право на выполнение следующих...

09 03 2021 23:17:29

Какое количество бpaков вам уготовила судьба? Ответит нумерология

Какое количество бpaков вам уготовила судьба? Ответит нумерология Существует немало способов заглянуть в будущее и узнать свою судьбу. Один из них — нумерология. Достаточно лишь произвести несложные расчеты на основе даты рождения человека, чтобы узнать, что ему уготовило грядущее. Нумерология подскажет каждому желающему, суждено ли ему вступить в бpaк и сколько раз это знаменательное событие может произойти в жизни....

08 03 2021 0:51:42

Что вредит состоянию кожи?

Что вредит состоянию кожи? Здоровая кожа является одним из непременных условий женской красоты. Представительницы прекрасного пола ежедневно тратят массу усилий, времени и денег для поддержания ее здоровья и свежести. Однако, как показывает жизнь, добиться положительных результатов в уходе за кожей бывает очень сложно....

07 03 2021 11:46:31

Как правильно завершить первое свидание?

Как правильно завершить первое свидание? Вопрос, как завершить первую встречу с поклонником, чтобы она не стала последней и знакомство продолжилось, интересен многим дeвyшкам и женщинам, мечтающим о счастье в любви. Кому из нас не хотелось бы научиться по поведению кавалера вычислять его дальнейшие действия. Любой дeвyшке в начале знакомства интересно знать, серьезны ли намерения мужчины....

06 03 2021 20:41:57

Как мы возвращались из Таиланда в Россию в условиях пандемии? На пути во Владивосток

Как мы возвращались из Таиланда в Россию в условиях пандемии? На пути во Владивосток  Когда писала про карантин в Таиланде, то искренне радовалась, что мы застряли в этом красивом месте, где есть лишь два состояния у погоды — тепло и жарко. Даже мечтали плавно перейти на вторую зимовку, но границы всех соседних стран были плотно закрыты, а власти Таиланда назвали последний срок продления виз — 26 сентября 2020 г....

05 03 2021 4:59:55

Чем хорош минимализм в интерьере?

Чем хорош минимализм в интерьере? Строгость линий. Идеальный порядок. На первый взгляд, создать такой интерьер предельно просто: достаточно убрать из помещения все лишнее. Однако на поверку — под силу только тем, кто тонко чувствует прекрасное и знает, что «мешает ощутить атмосферу прострaнcтва», а какие предметы, напротив, «создают стиль», который набирает все большую популярность. Речь идет о минимализме....

04 03 2021 18:58:47

Кто такой Тиберий? Молодые годы первого тирана Римской империи

Кто такой Тиберий? Молодые годы первого тирана Римской империи Период правления императора Тиберия интересен, как минимум, тем, что в эти годы Принципат, созданный Октавианом Августом «под свои нужды», стал универсальной схемой, а все привилегии и власть стали передаваться по наследству. В отличие от тактичного и аккуратного в своих намерениях Августа, Тиберий представлял собой весьма мрачную личность....

03 03 2021 8:28:23

Финансы и романсы. Чем отличается хороший кредит от плохого?

Финансы и романсы. Чем отличается хороший кредит от плохого? Богатые знают отличие хорошего долга от плохого и управляют своими долгами так же, как и своими доходами. Бедные же не умеют управлять деньгами и поэтому сами становятся их paбами....

02 03 2021 10:44:13

Как в старой России «обновляли» памятники старины?

Как в старой России «обновляли» памятники старины? Всем известно, как много памятников культурного наследия было уничтожено после Октябрьской революции. Можно прямо сейчас набрать в поисковике что-нибудь типа «уничтоженные памятники архитектуры» — и получить целые списки объектов, уничтоженных «в Совдепии»: от памятников российским правителям до снесенных церквей....

01 03 2021 22:53:26

Как понять себя и прийти к верному решению? Несколько простых упражнений

Как понять себя и прийти к верному решению? Несколько простых упражнений Психологи говорят, что за выбор отвечает подсознание — именно там хранятся истинные потребности. Учителя эзотерики направляют искать верный ответ в глубинах своей души. Предлагаем несколько упражнений, которые помогут приблизиться к пониманию себя и своих истинных желаний....

28 02 2021 4:23:12

Как защититься от шума города с помощью пластиковых окон?

Как защититься от шума города с помощью пластиковых окон? Днем и ночью шумит мегаполис. Да и разве бывает город без трaнcпорта, музыки, спортивных соревнований с эмоциональными болельщиками? Даже не слишком громкие разговоры около подъезда, магазин на первом этаже здания, поток пассажиров у станции метро, сливаются в надоедливый, утомляющий нервную систему гул. А вместе с тем в тишине, отдыхе, покое нуждаются все, а особенно — крошечные дети, больные люди, пожилые. Как защитить их от этого «мощного...

27 02 2021 17:32:32

Почему опасно переоценивать свои силы?

Почему опасно переоценивать свои силы? …Однажды воробей пролетал над стадом овец. И увидел, как орёл ринулся с высоты, схватил маленького ягнёнка и унёс, крепко сжав в когтях. Воробей возгордился собою — чем он хуже хищной птицы? Решил, что ему нетрудно будет сделать то же самое. Полетел вниз и опустился на спину самого большого и толстого бapaна, но лишь запутался в шерсти....

26 02 2021 0:45:42

Какие существуют кланы в политике и бизнесе США? Рокфеллеры

Какие существуют кланы в политике и бизнесе США? Рокфеллеры  Клан Рокфеллеров происходит от Джона Дэвисона Рокфеллера. Согласно официальным источникам, он родился в 1839 году в семье лесоруба, был очень бережливым и любознательным мальчиком, рано пошел в бизнес и ему удалось быстро сколотить капитал. Красивая история, будто из учебника для младшей школы. А как было на самом деле?...

25 02 2021 0:57:38

Можно ли колоть разные филлеры?

Можно ли колоть разные филлеры? Филлеры — инъекционные препараты, применяемые в косметологии для борьбы с возрастными изменениями, а также с целью коррекции формы отдельных частей лица — губ, носа, скул, мочек ушей. Мировые производители выпускают средства с различным принципом и сроком действия и с разнообразными возможностями. На сегодняшний день косметологи предпочитают работать с безопасными временными дермальными наполнителями, но в то же время к смене бренда для...

24 02 2021 7:58:44

Как наш подъезд живет на карантие?

Как наш подъезд живет на карантие? Жизнь в нашем многоэтажном доме стала худо-бедно налаживаться. Народ за месяц потихоньку смирился и приспособился к новой окружающей самоизолированной действительности. А что, жить-то как-то надо! Изменилась только суть привычного любопытства соседей....

23 02 2021 10:15:52

Как живут дикие племена в современном мире?

Как живут дикие племена в современном мире?  При современном уровне цивилизации на нашей планете существуют и так называемые дикие племена. Живут они исключительно на том уровне, какой был и много тысяч лет назад, когда человек охотился на мамонтов с помощью камней, ловил руками рыбу и собирал дикие ягоды....

22 02 2021 4:25:43

Как появился праздник Ивана Купала и с чем он связан?

Как появился праздник Ивана Купала и с чем он связан? Иван Купала — это самый таинственный и мистический праздник в году, дошедший до наших дней из древности. Спустя столетия это праздничное действо остается не менее популярным и у современных людей. Иван Купала привлекает своими необычными традициями и обрядами. Однако как появился этот праздник и с чем он связан, мало кто знает....

21 02 2021 16:35:40

Как выбрать надежную блинную сковороду?

Как выбрать надежную блинную сковороду? Блины — исконное русское блюдо. Их готовят и едят не только на Масленицу, но и по выходным на завтpaк или как основное блюдо на ужин, фаршируя разными начинками. Для того чтобы испечь вкусные блины, на кухне достаточно одной надежной...

20 02 2021 11:15:40

Как хорошо почистить внутри автомобиля?

Как хорошо почистить внутри автомобиля? Тот, кто имеет машину, довольно часто сталкивается с проблемой наведения в ней чистоты. Речь не о той чистоте, что достигается с помощью пылесоса и мокрой тряпки, а о той, когда крайне сложно добраться до пыли подручными «типовыми» средствами....

19 02 2021 2:22:38

Как похитили «Мону Лизу»? Ограбление века

Как похитили «Мону Лизу»? Ограбление века Был понедельник, и Лувр был закрыт. Как обычно, в этот день по музею скитались лишь подсобные рабочие, уборщицы и немногочисленные экскурсоводы; типичное начало недели в Лувре, бывшей резиденции французских королей и одной из самых богатых сокровищниц мирового искусства. Произведения искусства попадали в Лувр разными путями: что-то было подарено, что-то куплено, что-то украдено....

18 02 2021 16:18:29

Что такое ступа Просветления?

Что такое ступа Просветления? Ступа Просветления — главная из буддийских ступ. Такие ступы сооружены по всему миру. В 2005 году на острове Огой, на самой его высокой (512 метров) точке, что находится на озере Байкал, открылась для верующих и просто туристов одна из таких...

17 02 2021 7:40:54

Какие найденные вещи сулят нашедшему счастье и благополучие?

Какие найденные вещи сулят нашедшему счастье и благополучие? Народные приметы гласят, что многие вещи не стоит подбирать с земли. Найденные вещи (особенно на перекрестке) могут принести в дом нашедшего несчастье и болезни. Но не все находки стоит обходить десятой дорогой. Есть предметы, которые можно подобрать на улице — и привлечь в свою жизнь богатство и благополучие....

16 02 2021 5:51:23

Что такое аппаратный кошелек для хранения криптовалюты?

Что такое аппаратный кошелек для хранения криптовалюты? Аппаратный кошелек для хранения виртуальных денег — это накопитель, посредством которого обеспечивается надежное хранение монет. Такой кошелек напоминает флешку, автомобильный брелок. Считается, что аппаратный кошелек — один из наиболее безопасных способов хранения, поэтому он получил широкое распространение....

15 02 2021 23:10:33

Чем может обернуться самоизоляция? Хроники карантина: «Социальные сети? Та я вас умоляю!..»

Чем может обернуться самоизоляция? Хроники карантина: «Социальные сети? Та я вас умоляю!..» Новую жизнь любая уважающая себя женщина начинает с новой прически и… новой юбки, потому как старая, благодаря длительной самоизоляции, уже «всю твою красоту не вмещает». Роза Марковна не была исключением....

14 02 2021 13:56:57

Как необычно приготовить кабачки? Такие разные рецепты

Как только наступает кабачковое изобилие, как только цены на эти нежные маленькие тыковки с блестящей кожицей становятся вменяемыми, на нашей кухне начинается парад овощных блюд....

13 02 2021 20:33:44

Как выглядеть идеально? Советы по детокс-уходу за кожей

Как выглядеть идеально? Советы по детокс-уходу за кожей Каждая красивая женщина мечтает, чтобы ее кожа излучала молодость и сияние. Однако добиться этого довольно сложно. На вид нашей кожи влияют многочисленные факторы: возраст, плохая экологическая ситуация, неправильное питание, качество повседневного ухода за собой и само собой разумеется вредные привычки....

12 02 2021 11:50:55

Что посмотреть на досуге? 10 лучших фильмов с Джонни Деппом

Что посмотреть на досуге? 10 лучших фильмов с Джонни Деппом Большинство персонажей, сыгранных в кино Джонни Деппом — это, мягко говоря, люди «не от мира сего». Странный паренек Сэм из «Бенни и Джун». В хлам укуренный журналист из «Стpaxa и ненависти в Лас-Вегасе». Детектив-педант из «Сонной лощины». Безумный Шляпник из «Алисы в стране чудес». Маньяк-парикмахер. Руки-ножницы. И, разумеется, безбашенный пират Джек Воробей. Простите, капитан Джек Воробей. Похоже, Деппу просто скучно изображать...

11 02 2021 13:12:57

Матч-реванш. Куда вел Версальский мир?

Матч-реванш. Куда вел Версальский мир? В этом году у нас великий праздник. Наш праздник. Мы отмечаем 75 лет со дня освобождения Беларуси от немецко-фашистских захватчиков. 75 лет с того момента, как Великая Война, унесшая столько жизней, укатилась с нашей земли обратно, откуда пришла, на запад, оставив, правда, нам в наследство кровь, пропитавшую все вокруг, и злобное железо, которым до сих пор полны наши леса и поля. Но она ушла — и это действительно великий праздник....

10 02 2021 18:15:32

Какие электроприборы нужны на кухне?

Какие электроприборы нужны на кухне? Выстроить алгоритм решения задачи, какие именно электроприборы должны находиться в кухонных шкафах и на столах именно этого домашнего «пищeблока», на самом деле не слишком сложно: достаточно представить себе обычное утро среднестатистической...

09 02 2021 7:36:15

Какие растения самые вредные?

Какие растения самые вредные? Растения — отличные приспособленцы и поражают своей живучестью. Некоторые могут расти без почвы, им достаточного света или влаги, завоевывать любые территории, успешно бороться с вредителями и — самое ужасное — вытеснять другие виды, разрушая целые экосистемы....

08 02 2021 1:56:39

Как поменялось женское платье с эпохи Средневековья?

Как поменялось женское платье с эпохи Средневековья? В любую эпоху женское платье считалось удивительным нарядом, ведь оно умело подчеркивало грацию, элегантность и изящность представительниц прекрасного пола. За многие века дамская одежда претерпевала различные изменения, меняла образы, стили и все больше совершенствовалась. Однако именно история женского платья таит в себе множество интереснейших фактов, которые сохранились и до наших дней....

07 02 2021 10:25:51

Что посмотреть на досуге? 10 величайших фильмов ужасов по версии Slant Magazine

Что посмотреть на досуге? 10 величайших фильмов ужасов по версии Slant Magazine Многие поклонники кинематографа, не доверяя разрекламированным блокбастерам и собственному мнению, полагаются на мнение профессионалов от мира кино. В Сети имеется великое множество различных список и рейтингов, некоторые из которых составляются со знанием дела, а некоторые — просто рядовыми зрителями....

06 02 2021 21:33:45

Как выработать свой собственный стиль?

Как выработать свой собственный стиль? Разглядывая с восхищением фото знаменитых людей на страницах глянцевых журналов или отмечая про себя особую привлекательность незнакомой дамы где-нибудь на вечеринке, мы редко задумываемся над секретом их очарования. Такой человек — словно восточная мозаика: нельзя ни удалить, ни прибавить ни одного фрагмента....

05 02 2021 9:29:54

Что стоит за словами? Правда не зависит от вашей воли Станислав Лем

Что стоит за словами?  Правда не зависит от вашей воли Станислав Лем Хотя, мыслим мы словами, в основном, но при этом мы отдаём себе отчёт в том, что сами слова — это всего лишь чётко структурированные образы (звуковые и знаковые) определённых понятий, выраженные при этом достаточно условно....

04 02 2021 3:33:46

Про царя-охотника Николая II, или Вам тоже ворон не жалко?

Про царя-охотника Николая II, или Вам тоже ворон не жалко? Царская охота в моём представлении — это всегда шумно, весело, почти празднично: разнаряженные слуги, холёные лошади, богатая сбруя, дорогие ружья, провизии вдоволь, довольные приглашенные, музыка, танцы… и чисто символическая пара убитых рябчиков....

03 02 2021 20:52:31

Как раскрутить не существующий ресторан? История в духе Остапа Бендера

Как раскрутить не существующий ресторан? История в духе Остапа Бендера  В Черную Пятницу 23 ноября я подыскивала отели и бюджетные авиабилеты на январские каникулы. Обычно я сначала смотрю на отель или апартаменты на букинге, а потом проверяю реальные отзывы на любимом сайте TripAdvisor. Перейдя по ссылке какого-то англоязычного критика, я на долгое время забыла, что акции Черной Пятницы скоро закончатся....

02 02 2021 5:45:46

Еще:
Лайфхаки -1 :: Лайфхаки -2 :: Лайфхаки -3 :: Лайфхаки -4 :: Лайфхаки -5 :: Лайфхаки -6 :: Лайфхаки -7 :: Лайфхаки -8 :: Лайфхаки -9 :: Лайфхаки -10 :: Лайфхаки -11 :: Лайфхаки -12 :: Лайфхаки -13 :: Лайфхаки -14 :: Лайфхаки -15 :: Лайфхаки -16 :: Лайфхаки -17 :: Лайфхаки -18 :: Лайфхаки -19 :: Лайфхаки -20 :: Лайфхаки -21 :: Лайфхаки -22 :: Лайфхаки -23 :: Лайфхаки -24 :: Лайфхаки -25 ::