Откуда берутся обиды и как нам вредят? > Позитивная жизнь
Позитивная жизнь    

Откуда берутся обиды и как нам вредят?

Откуда берутся обиды и как нам вредят?

Допустим, кто-то в трaнcпорте вас толкнул и не подумал извиниться. Конечно же, это обидно! Или тот, кого вы любите, сказал вам что-то неприятное или поступил по отношению к вам нехорошо. Снова мы испытываем это чувство, страдаем от обиды, при этом сердимся на любимого человека, на себя, на несправедливость.

Хоть обида и является чувством распространенным и регулярно нами испытываемым, мы редко осознаем, насколько оно вредно. Тот, кто это понимает, стремится побороть обиду и не поддаваться ее пагубному воздействию на собственное здоровье, мopaльное и физическое.

Первым и главным правилом, которое следует твердо усвоить каждому из нас, является то, что нас никто и ничем не может обидеть, если только мы сами этого не позволим.

Именно мы принимаем решение, стоит обидеться или нет. Пустить в душу обиду проще, чем не принимать произошедшее близко к сердцу. Поэтому мы чаще склоняемся к этому варианту. С нами несправедливо обошлись. Как еще показать окружающим свое недовольство? Самый простой способ это сделать — показательно обидеться. Так поступают дети.

Взрослая сформированная личность не должна вести себя, как обиженный ребенок
Фото: Depositphotos

Однако то, что для детей является естественной манерой поведения, для взрослого человека недопустимо. Взрослая сформированная личность не должна вести себя, как обиженный ребенок: дуть губы, отворачиваться, не разговаривать, добиваться внимания при помощи слез. Такое поведение взрослого человека со стороны выглядит нелепо, говорит окружающим о его психологической незрелости.

Каких результатов можно добиться, обижаясь на кого-то и выказывая свою обиду при помощи детских приемов? Разумеется, никаких. Это никак решить проблему не поможет.

Затаенная обида вредит гармоничному развитию личности. Люди, которым свойственно обижаться на всех и вся, редко достигают в жизни успеха.

Пустив однажды в свою душу обиду и позволив ей там укорениться, мы мешаем развитию других положительных чувств. Обида способна уничтожить в человеке все высокие и благородные побуждения.

Затаенная обида вредит гармоничному развитию личности
Фото: Depositphotos

Обиду можно назвать одной из причин многих заболеваний. В народе говорят, что если вы болеете, значит, не смогли кого-то простить. Это очень серьезная проблема. С ней необходимо бороться ради собственного хорошего самочувствия.

Причины обиды следует искать в неоправданных ожиданиях и нереализованных желаниях. Особенно часто обиды проявляются в общении с самыми близкими и дорогими для нас людьми. Именно от них мы ждем чего-то хорошего для себя.

Например:

  • мама мне купит игрушку — не купила;
  • любимый бросит ради меня все дела, и мы поедем на море — не получилось, не поехали;
  • ребенок поступит в университет на престижную специальность — не поступил.

Примеров можно привести множество. В жизни каждого человека подобных ситуаций, вызывающих чувство обиды, хватает. Обиды копятся, каждый день возникают новые. Мы с упреком смотрим на своих близких, а они даже не понимают, почему так происходит и чем они провинились. Отношения портятся. Обидами мы вредим не только себе, но и тем, кто живет с нами рядом. Они тоже испытывают негатив, рождаемый вашей обидой.

Причины обиды следует искать в неоправданных ожиданиях и нереализованных желаниях
Фото: Depositphotos

Обида относится к самым разрушительным эмоциям, которые испытывает человек. Она губительна для здоровья — как физического, так и мopaльного. Более того, эта эмоция способна навредить самочувствию родных и близких. Оставлять проблему без внимания нельзя. С ней следует бороться.

Отучить себя обижаться можно, работая над собой, пользуясь приемами, которые предлагают в таких случаях психологи. Если обида отравляет ваше существование настолько, что от этого страдают отношения с близкими и жизнь не ладится, а справиться с проблемой самостоятельно не получается, есть смысл обратиться за психологической помощью.

Необходимо научиться преобразовывать разрушительное влияние обиды в позитивную энергию, способствующую личностному росту и успеху. Это не только убережет здоровье от возможных проблем, но и позволит стать более счастливым человеком.



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:


На какие экскурсии сходить в Вене? Удивительное рядом

На какие экскурсии сходить в Вене? Удивительное рядом Матерым туристам, приезжающим в Европу, многие местные города, даже столицы, могут казаться одинаковыми или как минимум похожими. Смотреть на бесконечные католические церкви и музеи похожей живописи порой бывает утомительно. И хочется других, более впечатляющих и интересных мест. В Вене таких немало…...

24 07 2021 4:49:55

Как сохранить красоту и молодость зоны декольте?

Как сохранить красоту и молодость зоны декольте? Любой женщине известно, что одними косметическими процеДypaми, предназначенными для поддержания красоты и молодости лица, уход за собой не должен ограничиваться. Не менее важно заботиться о таких деликатных зонах, как гpyдь и шея. Последняя особенно выдает окружающим настоящий возраст дамы....

23 07 2021 4:16:10

День российского военного миротворца: как он появился и когда его празднуют?

День российского военного миротворца: как он появился и когда его празднуют?  В 2016 году Президент РФ В. Путин издал указ, согласно которому ежегодно 25 ноября должен праздноваться День российского военного миротворца. Почему именно эта дата была выбрана для празднования?...

22 07 2021 10:29:39

Какие существуют кланы в политике и бизнесе США? Рокфеллеры

Какие существуют кланы в политике и бизнесе США? Рокфеллеры  Клан Рокфеллеров происходит от Джона Дэвисона Рокфеллера. Согласно официальным источникам, он родился в 1839 году в семье лесоруба, был очень бережливым и любознательным мальчиком, рано пошел в бизнес и ему удалось быстро сколотить капитал. Красивая история, будто из учебника для младшей школы. А как было на самом деле?...

21 07 2021 19:35:26

Города России: сколько лет «бизончику» в Зарайске?

Города России: сколько лет «бизончику» в Зарайске?  В этот город вели 4 реки. Этот город поменял 15 названий, а нынешнее имеет массу версий происхождения. Приглашаем вас в городок прямо «за раем» — в милый, приветливый и неизвестный Зарайск, город легенд, сказаний и поверий. Город, в котором первые жители появились… 20 000 лет назад!...

20 07 2021 4:47:32

Что не стоит делать в Барселоне? г нас

Что не стоит делать в Барселоне? г нас Многие из туристов, прибывающих в столицу Каталонии, сразу же отправляются на самые туристические улицы, в наиболее раскрученные рестораны, а в полдень — на забитые пляжи центра города, протискиваясь между такими же туристами. Можно составить небольшой список того, что не стоит делать в Барселоне (во всяком случае того, что местные точно не делают, да и гостям города бы делать не советовали)....

19 07 2021 10:52:15

Что скрывают древние стены английских замков? г нас

Что скрывают древние стены английских замков? г нас Каждый из них имеет свою самобытную историю. Народная молва населяет их призpaками героев древних лет. Туристы со всего мира стремятся окунуться в таинственную атмосферу старинных замков....

18 07 2021 14:49:27

Как правильно проснуться? Простая утренняя привычка, которая кардинально изменит вашу жизнь

Как правильно проснуться? Простая утренняя привычка, которая кардинально изменит вашу жизнь «Как праздник, утро настает», — сказал когда-то Самуил Маршак. Подавляющее большинство представителей человечества скорее все-таки скажет: «Ненавижу вставать рано утром!» И потянется к кнопке «пауза» на экране будильника, как только он напомнит о своем предназначении....

17 07 2021 8:13:28

Что рассказать детям о ноябре?

Что рассказать детям о ноябре? Дети 3−6 лет отличаются особой любознательностью, поэтому родители или воспитатели детсада обязательно должны охотно отвечать на все их вопросы. Что рассказать детям о ноябре? Ответ на этот вопрос даст предложенная ниже статья....

16 07 2021 3:19:46

Беспроводные технологии или проводная классика?

Беспроводные технологии или проводная классика? До сих пор в среде меломанов гуляет мнение, что беспроводные наушники априори уступают проводным в качестве звучания. Якобы технологии всё ещё недостаточно совершенны, чтобы передавать музыку по воздуху без потерь, а беспроводными наушниками могут пользоваться только те, кому медведь ухо отдавил....

15 07 2021 17:46:59

Матч-реванш. Лишилась ли Европа памяти?

Матч-реванш. Лишилась ли Европа памяти? Можно подумать, что члeны Евросоюза разом лишились памяти, объединившись с Германией в единое политическое целое. Можно подумать, что они забыли обо всем, что произошло во время Второй мировой войны. Но, собственно, а что для них произошло такого особенного?...

14 07 2021 5:40:42

Кинохиты 1950-х. Кто первым спел «Ке Сэра, Сэра» и «Буп-буп-би-дуп»?

Кинохиты 1950-х. Кто первым спел «Ке Сэра, Сэра» и «Буп-буп-би-дуп»? Когда Альфред Хичкок начал снимать свой фильм «Человек, который слишком много знал», он сразу решил, что хочет видеть в главной мужской роли Джимми Стюарта. А вот брать на главную женскую роль Дорис Дэй не хотел абсолютно. Однако деваться было некуда....

13 07 2021 23:49:37

Зачем нужны сады ядовитых растений?

Зачем нужны сады ядовитых растений? Ботанические сады — не диковинка, они — неотъемлемая часть каждого современного города. А вот сады ядовитых растений — редкость. Поскольку редкость, то пользуются огромной популярностью среди туристов....

12 07 2021 11:54:39

Ротанговая пальма. В чём секрет её популярности?

Ротанговая пальма. В чём секрет её популярности? Канат дьявола с ангельской душой — так можно сказать о пальме, произрастающей в джунглях Юго-Восточной Азии, Африки и Австралии. Европейцы, впервые попавшие в заросли ротанговых лиан, назвали их чёртовым канатом....

11 07 2021 2:54:35

Как начать свой день правильно?

Как начать свой день правильно?  Немногие из нас любят утро, считая что оно не может быть добрым. Вполне возможно, что так думают те, кто не знает, как правильно начать свой день. Мы докажем вам, что доброе утро хорошего дня возможно при соблюдении некоторых простых советов....

10 07 2021 0:59:48

Как появилась хирургия? Доисторические времена и античность

Как появилась хирургия? Доисторические времена и античность Лечением болезней люди занимались еще до появления первых Homo Sapiens. Уже неандертальцы умели лечить своих соплеменников. Ведь каждый члeн племени тогда был ценен. Этот период развития называют эмпирическим. Каков был уровень доисторической медицины?...

09 07 2021 8:56:23

Что изобрел Иван Кулибин?

Что изобрел Иван Кулибин? Часто в разговорах человека, умеющего мастерить, мы называем: «Самоделкин». Или: «Кулибин». И если в первом случае всё понятно из-за «говорящей» фамилии, то в случае с Кулибиным не всякий и вспомнит, чем же известен этот удивительный человек. А в том, что он был весьма незаурядной личностью, сомневаться не приходится....

08 07 2021 19:12:15

Куда взывает природа? К Всемирному дню туалета

Куда взывает природа? К Всемирному дню туалета Да, в мире существует и такая знаменательная дата. World Toilet Day, Всемирный день туалета, был введен ООН как всеобщий в июле 2002 года, однако отмечать его стали 19 ноября с 2013 года — слишком много споров было о том, стоит ли называть этот «праздник» общенациональным. Ведь для цивилизованного мира это давно уже неактуально, а вот всякие страны третьего и четвертого миров…...

07 07 2021 0:15:53

Какие цветы подарить мужчине?

Какие цветы подарить мужчине? Наша жизнь полна предрассудков и стереотипов, поэтому многие считают цветы неуместным подарком для мужчины. С другой стороны, никого не удивишь букетами или корзинами цветов, преподнесенными известному артисту, начальнику или просто уважаемому юбиляру. В любом случае, важно знать об отличительных чертах истинного мужского букета, чтобы неудачным выбором не поставить виновника торжества в неловкое положение....

06 07 2021 2:36:20

Какие предметы в доме притягивают безденежье и неудачи?

Какие предметы в доме притягивают безденежье и неудачи? Многие люди часто задаются вопросом, почему деньги не задерживаются в их руках, утекают как вода сквозь пальцы. К сожалению, подобная проблема, когда несмотря на все старания не получается добиться благосостояния, не редкость. Даже получая приличную зарплату, многие из нас жалуются, что денег на жизнь не хватает. Почему так происходит и как изменить ситуацию к лучшему? Ответ на эти вопросы нам поможет найти древнекитайское учение...

05 07 2021 5:58:38

Что такое кальдеры и где они находятся? Йеллоустоун

Что такое кальдеры и где они находятся? Йеллоустоун  Людям очень хорошо живется в кальдерах вулканов. Тут лучшая, самая плодородная земля, лучшие урожаи, быстрее все созревает. Бьют горячие минеральные источники. А в некоторых местах и урожай созревает быстрее, чем в соседней местности — будто сама земля согревает растения....

04 07 2021 23:17:53

Чем запомнятся предновогодние дни 2020? Впечатления, традиции и немного безумия

Чем запомнятся предновогодние дни 2020? Впечатления, традиции и немного безумия Весь декабрь (а для торговли и ноябрь) — постоянное приближение Нового года. Купить подарки, угощения на стол, параллельно закрыть все дела и помочь компании оказаться «в плюсе» под конец года… Предлагаю некоторые личные наблюдения за новогодней суетой....

03 07 2021 21:10:11

Заразен ли стресс?

Заразен ли стресс? Медики определяют стресс как неконтролируемое, чересчур эмоциональное поведение человека. Стресс обычно — следствие чрезмерной нагрузки на организм ряда факторов. Психика не выдерживает такое длительное давление....

02 07 2021 9:53:40

Что вы понимаете в колбасных обрезках?

Что вы понимаете в колбасных обрезках? Да ничего вы в них не понимаете, как, впрочем, и мы все. Прежде всего потому, что не знаем, что это такое. Так же как не знаем, как дойти до ручки, что и где проходит красной нитью и многое другое. Старые времена ушли, пословицы остались, а как они появились — мы давно уже не...

01 07 2021 4:45:55

Как научиться считывать сигналы тела? Распознавание лжи

Как научиться считывать сигналы тела? Распознавание лжи Довольно часто мы задаемся вопросом, насколько искренен собеседник. Ведь именно от этого зависит наша стратегия поведения, будь то деловой партнер или близкий нам человек. Существуют множество признаков, выдающих ложь....

30 06 2021 21:38:20

Как избавиться от шопоголизма?

Как избавиться от шопоголизма? Появившееся не столь давно новое явление, «помогающее» иным бездарно тратить свое время и деньги, на Западе называется шопингом. В переводе на великий и могучий русский это — хождение по магазинам без какой-либо определенной цели....

29 06 2021 13:50:59

Насколько опасны кошки?

Насколько опасны кошки? Алиса лежала в солнечном пятне, пробившемся на коричневую полировку стола через щель в неплотно задвинутых шторах, поворачивалась с боку на бок, грелась. Ее полосатая толстенькая тушка переливалась на солнце, блестела и играла рыжеватыми, снежными и серыми тонами....

28 06 2021 8:14:33

​Какую музыку нужно слушать, чтобы стать работоспособнее?​

​Какую музыку нужно слушать, чтобы стать работоспособнее?​ Музыка — это инструмент, который способен на многое. Она поднимала людей, воодушевляла, отправляла на битву, давала силы. Способна музыка и помогать нам в обычной жизни. Сегодня мы узнаем, какую музыку надо слушать, чтобы стать продуктивнее. В соответствии с недавними исследованиями, при прослушивании музыки люди выполняют работу быстрее и аккуратнее....

27 06 2021 20:27:31

Чем может обернуться самоизоляция? Хроники карантина: «Социальные сети? Та я вас умоляю!..»

Чем может обернуться самоизоляция? Хроники карантина: «Социальные сети? Та я вас умоляю!..» Новую жизнь любая уважающая себя женщина начинает с новой прически и… новой юбки, потому как старая, благодаря длительной самоизоляции, уже «всю твою красоту не вмещает». Роза Марковна не была исключением....

26 06 2021 22:40:12

Что за растение золотой корень?

Что за растение золотой корень? Это многолетнее травянистое растение из семейства толстянковых присутствует на многих приусадебных и дачных участках. Такая популярность обусловлена, с одной стороны, его декоративными качествами, с другой — освещенными во многих книгах по фитотерапии целебными свойствами....

25 06 2021 5:14:17

Как записать ребенка в секцию или кружок в столице?

Как записать ребенка в секцию или кружок в столице? Москва — огромный город с множеством образовательных и развлекательных возможностей. При организации досуга и дополнительных занятий возникает проблема выбора, ведь так много чего хочется узнать, многому хочется научиться. Поэтому зачастую бывает непросто выбрать для ребенка кружок или секцию. Здесь есть несколько шагов…...

24 06 2021 13:59:47

Какие виды парашютов придуманы человеком?

Какие виды парашютов придуманы человеком? Человек издревле мечтал о полетах. А также о том, как бы, сорвавшись с большой высоты, не разбиться. Поэтому средства спасения при падении с большой высоты, или парашюты, придумали очень и очень давно....

23 06 2021 17:18:22

Как я создала интернет-магазин 18+ в декрете?

Как я создала интернет-магазин 18+ в декрете? Наталья Костина запустила свой интернет-магазин badbedshop.ru на шестом месяце беременности. И одновременно растит двоих: дочь Алису и свой бизнес....

22 06 2021 21:29:30

Чем интересен роман Уильяма Голдинга «Повелитель мух»?

Чем интересен  роман Уильяма Голдинга «Повелитель мух»? Существуют множество необычных книг, которые потрясают чувства человека, заставляют на какое-то время остановиться, чтобы «переварить» прочитанное. К таким книгам можно отнести роман Уильяма Голдинга «Повелитель мух»....

21 06 2021 17:16:44

Полезно ли ходить на стадион в качестве болельщика?

Полезно ли ходить на стадион в качестве болельщика? Нет, не затем, чтобы энергично попинать мяч, его же попытаться закинуть в кольцо, прикрученное к щиту, или задумчиво спрыгнуть в воду с трамплина. Потому что любое из перечисленных занятий неизбежно связано с активными движениями и, как правило, в хорошем темпе. А значит, по умолчанию —...

20 06 2021 19:34:41

Итальянское кино: какие они, фирменные «комедии по-итальянски»?

Итальянское кино: какие они, фирменные «комедии по-итальянски»? В годы итальянского «кинобума» местный кинематограф пополнился новым, доселе неизвестным жанром, который получил название commedia all’italiana — «комедия по-итальянски». Ключевой особенностью нового вида комедий стало взаимодействие персонажей из разных социальных классов, что не только давало повод для множества комичных и нелепых ситуаций, но и едкой сатиры. При этом юмор был не высоколобый, а понятный массовому зрителю....

19 06 2021 12:45:31

Какие сорняки можно есть?

Какие сорняки можно есть? На этот вопрос даже ребенок лет пяти сразу назовет одуванчик, когда он цветет. Действительно, это сорное растение съедобно — идет в сыром виде на салаты. Из одуванчиков варят даже вкусное варенье! Но, разумеется, собирают там, где нет поблизости автомобильных дорог....

18 06 2021 14:23:45

Как приготовить настоящий французский луковый суп?

Как приготовить настоящий французский луковый суп? Самое осеннее, самое вкусное и поистине французское блюдо — луковый суп — готовится очень просто, а приносит большое гастрономическое удовольствие и теплую атмосферу семейного уюта....

17 06 2021 6:31:20

Какие стекла в старину вставляли в окна?

Какие стекла в старину вставляли в окна?  Когда мы смотрим в окно через прозрачное стекло, то хорошо видим всё, что находится за ним. При этом ощущение такое, что самого стекла вообще нет. Однако в старину ситуация была совершенно иная....

16 06 2021 23:14:14

Как появился современный пылесос?

Как появился современный пылесос? Начиная любую домашнюю уборку, мы нынче редко берем в руки веник и совок. Да во многих семьях этого ручного «инструмента» и нет в наличии. Их заменяет обычный бытовой пылесос. Как правило, легкий и красивый. С его помощью удается за считанные минуты навести идеальную чистоту. Особенно, если пылесос еще имеет и функцию мытья полов....

15 06 2021 8:39:30

Как улучшить свое финансовое положение?

Как улучшить свое финансовое положение? Независимо от того, большая у него зарплата или очень маленькая, каждый человек способен значительно улучшить свое финансовое положение и обрести достаток. Финансовое благосостояние находится в пределах досягаемости у любого, кто хорошо знает, что именно для этого нужно делать....

14 06 2021 0:50:34

Когда была оловянная чума?

Когда была оловянная чума?  В истории есть один случай особенной эпидемии, который совершенно никак не связан с медициной, но имел все «медицинские» обоснования. Рассказ пойдет о том, как едва не вернулось человечество в пещерный век из-за массовой «болезни» олова....

13 06 2021 0:50:53

Как угощали на балах в XIX веке?

Как угощали на балах в XIX веке? В середине XIX века в Санкт-Петербурге вышел «Альманах гастрономов» под редакцией бывшего метрдотеля двора Его Императорского Высочества Герцога Максимилиана Лейхтенбергского Игнатия Михайловича Радецкого. Радецкий с юношеских лет постигал азы кулинарии, обучался ей в Париже. Книга уникальна тем, что автор собственноручно готовил блюда, которые вошли в Альманах....

12 06 2021 8:50:32

Что посмотреть в Геленджике? Пять вещей, которые нужно сделать обязательно

Что посмотреть в Геленджике? Пять вещей, которые нужно сделать обязательно  Отправляясь на курорт, надо продумать свой досуг. Если вы остановили выбор на Геленджике, то скучать вам не придется. В «городе солнца» есть все возможности провести незабываемый отпуск. Пребывание на пляже можно разнообразить посещением достопримечательностей и получением острых ощущений....

11 06 2021 0:28:56

Как оформить страховку для шенгена в Тинькофф?

Как оформить страховку для шенгена в Тинькофф? Страховку для визы шенген можно оформить в Тинькофф банке быстро и просто. Его страховые услуги пользуются популярностью....

10 06 2021 20:40:27

Путешествие по России. Хотите завоевать Сибирь?

Путешествие по России. Хотите завоевать Сибирь?  Вы ещё не посмотрели фильм «Тобол»? Посмотрите — и ваше завоевание Сибири станет ещё интересней! А мы начнём его с Тюмени…...

09 06 2021 23:24:34

Экологическая среда города. Как различать голоса птиц?

Экологическая среда города. Как различать голоса птиц? На встрече экологов и врачей прозвучало несколько любопытных мыслей насчет однообразия. Однообразная среда (одинаковые окна многоэтажек, скучный стриженый райграс партерных газонов) порождает агрессивность, агрессия приводит к болезням сердца — основной причине cмepтей в городах. Однообразный гул автострад взамен птичьего пения дает тот же эффект....

08 06 2021 20:36:46

В мире животных. Как видят и слышат муравьи?

В мире животных. Как видят и слышат муравьи? Вопрос, как видит или слышит муравей, занимает немногих людей. Но стоит лишь, гуляя по парку, опустить глаза вниз, чтобы заметить нечто интересное....

07 06 2021 23:10:54

Адмирал Колчак - радетель за народ или кровавый диктатор? Часть 2

Адмирал Колчак - радетель за народ или кровавый диктатор? Часть 2 Дни жизни адмирала Колчака были сочтены. Иноземный Иуда уже получил за него тридцать сребреников и готов был совершить последний предательский поцелуй…...

06 06 2021 6:34:13

Как приготовить вкуснейшие блинчики? Три простых рецепта

Как приготовить вкуснейшие блинчики? Три простых рецепта Чтобы блинчики получались всегда удачными, нужно строго придерживаться нескольких хозяйкиных советов. Очень много нюансов в искусстве приготовления вкусных блинчиков....

05 06 2021 3:42:33

Еще:
Лайфхаки -1 :: Лайфхаки -2 :: Лайфхаки -3 :: Лайфхаки -4 :: Лайфхаки -5 :: Лайфхаки -6 :: Лайфхаки -7 :: Лайфхаки -8 :: Лайфхаки -9 :: Лайфхаки -10 :: Лайфхаки -11 :: Лайфхаки -12 :: Лайфхаки -13 :: Лайфхаки -14 :: Лайфхаки -15 :: Лайфхаки -16 :: Лайфхаки -17 :: Лайфхаки -18 :: Лайфхаки -19 :: Лайфхаки -20 :: Лайфхаки -21 :: Лайфхаки -22 :: Лайфхаки -23 :: Лайфхаки -24 :: Лайфхаки -25 ::